हार्मोन्स संतुलित कसे करावे. मादी शरीरात वाढलेली पुरुष संप्रेरक - कारणे

जर तुम्हाला तुमच्या शरीरावर अतिरेक जाणवला नको असलेले केस, मासिक पाळी गायब होणे किंवा तुमचे त्वचा झाकणेकाही प्रकारे बदलले आहे - हे जास्तीमुळे होऊ शकते पुरुष संप्रेरकतुमच्या शरीरातील टेस्टोस्टेरॉन. गर्भधारणेदरम्यान टेस्टोस्टेरॉन वाढल्यास काळजी करण्याची गरज नाही, हे आहे सामान्य प्रतिक्रियाशरीर परंतु असे काही वेळा आहेत जेव्हा काही अप्रिय रोगाच्या प्रभावाखाली नर हार्मोन तयार होऊ लागतो.

निःसंशयपणे, पुरुष हार्मोन्स स्त्रीच्या शरीरात असणे आवश्यक आहे, परंतु वाजवी मर्यादेत. जेव्हा टेस्टोस्टेरॉनची पातळी जास्त वाढते अनुज्ञेय आदर्श, यामुळे अनियोजित वजन वाढू शकते, मिशा वर दिसतात वरील ओठआणि स्तन इ. या त्रास टाळण्यासाठी, एखाद्या विशेषज्ञशी वेळेवर संपर्क साधण्यास मदत करेल.

तुला गरज पडेल:

1. स्त्रीरोगतज्ज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्टशी सल्लामसलत;

2.औषधे;

3. रक्त आणि मूत्र चाचण्या, जननेंद्रियाच्या अवयवांचे अल्ट्रासाऊंड, अल्ट्रासाऊंड वापरून अधिवृक्क ग्रंथींची तपासणी इ.;

4. म्हणजे पारंपारिक औषध;

5. हार्मोनल एजंट

अर्ज:

1. जर तुम्हाला स्वतःमध्ये काही बदल दिसले तर सर्वात पहिली गोष्ट म्हणजे स्त्रीरोगतज्ज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्टकडे जाणे आणि टेस्टोस्टेरॉन हार्मोनच्या उपस्थितीसाठी तपासणी करणे. तुमच्या अनुभवांबद्दल तुमच्या सर्व भीती आणि शंका डॉक्टरांना सांगा, तुमच्या शरीरातील बदल, वैशिष्ट्ये सांगा. मासिक पाळीइ. या प्रकरणातील मुख्य गोष्ट म्हणजे निष्कर्षापर्यंत घाई न करणे आणि स्वतःहून उपचार सुरू न करणे, कारण हे आनुवंशिकतेमुळे असू शकते;

2. तुमच्या भीतीची पुष्टी झाल्यास, पिट्यूटरी आणि थायरॉईड संप्रेरकांच्या पातळीसाठी चाचणी घ्या, तसेच अनुवांशिक विश्लेषणअतिरिक्त गुणसूत्राच्या उपस्थितीसाठी. डॉक्टर तुमच्यासाठी लिहून देतील आवश्यक उपचार. जर तुमच्या डॉक्टरांनी ठरवले की तुम्हाला हार्मोनल औषधे घेणे आवश्यक आहे, तर ते निर्देशानुसार घ्या. तुम्ही अचानक गरोदर राहिल्यास, तुमची औषधे घेणे थांबवू नका. हे तुम्हाला तुमचे हार्मोन्स नियंत्रणात ठेवण्यास आणि गर्भपाताचा धोका दूर करण्यात मदत करेल;

3. ट्यूमर नाकारण्यासाठी अंडाशय आणि अधिवृक्क ग्रंथींचे अल्ट्रासाऊंड करण्याचे सुनिश्चित करा, जे टेस्टोस्टेरॉन वाढण्याचे कारण देखील असू शकते. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला काय टाळायला सांगतात ते ऐका सर्जिकल हस्तक्षेपआपल्या शरीरात;

4.तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांवर पूर्ण विश्वास नसल्यास किंवा तुम्हाला सांगितलेल्या औषधांनी उपचार करण्याची भीती वाटत असल्यास, दुसऱ्याशी संपर्क साधा आणि तपासा अतिरिक्त प्रक्रिया, परंतु उपचार थांबवू नका. आपण आपल्या शरीरावर काळजीपूर्वक उपचार करणे आवश्यक आहे, कारण अन्यथा, दुर्लक्ष केल्याने अधिक जटिल समस्या उद्भवू शकतात: लठ्ठपणा, मधुमेह, वंध्यत्व;

5. हार्मोनल आणि औषधे व्यतिरिक्त, किरकोळ विकार सामान्य करण्यासाठी पारंपारिक औषध घ्या.

पारंपारिक औषध:

1. लाल मूळ वनस्पती घ्या. तो सामान्य स्थितीत आणतो हार्मोनल पार्श्वभूमी. लाल रूट शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांशी जुळवून घेते, म्हणून ते शरीरावर वेगळ्या प्रकारे प्रभावित करते. स्त्रियांमध्ये, ते एस्ट्रोजेन वाढवते, आणि पुरुषांमध्ये - टेस्टोस्टेरॉन. औषध वापरण्याची पद्धत सूचनांमध्ये लिहिली आहे. लाल रूट गोळ्या आणि औषधी वनस्पती म्हणून विकले जाते. औषध कसे घ्यावे ते ठरवा आणि स्वतःसाठी सर्वोत्तम पर्याय विकत घ्या;

2. कॅफीन महिला संप्रेरकांना देखील सुधारते, त्यांची पातळी वाढवते. तुम्ही दिवसातून अनेक कप कॉफी प्यायल्यास, तुम्ही तुमचे हार्मोन्स समायोजित करू शकता: टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी होईल आणि इस्ट्रोजेनची पातळी वाढेल. परंतु, जर तुम्हाला हृदयाची समस्या असेल आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, अशा प्रकारे दुर्लक्ष केले पाहिजे;

3. अधिक पुदिना चहा प्या किंवा फक्त पुदिना बनवा. मिंट शरीरातून टेस्टोस्टेरॉन काढून टाकते, म्हणून पुरुषांना पिण्याची शिफारस केलेली नाही;

4. फार्मसीमध्ये अंबाडीच्या बिया विकत घ्या आणि दिवसातून दोनदा एक चमचा धुऊन खा उकळलेले पाणी;

5. रेड क्लोव्हर हेड्स, सॉरेल आणि ऋषी यासारख्या "स्त्री" औषधी वनस्पती घ्या. लाल क्लोव्हरची वीस डोकी उकळत्या पाण्यात एक लिटर ओतली जातात, थंड करून प्यायली जातात. नियमित चहा. आपण चवीनुसार मध किंवा साखर घालू शकता. सॉरेलचा वापर अन्न, सॅलड, पाई, उकळत्या सूप आणि कच्चे खाण्यासाठी केला जातो;

6.ब्रू घोड्याचे शेपूटकिंवा वन्य लवंगा, औषधी वनस्पती दिवसातून दोनदा प्या;

7. कंडोमशिवाय सेक्स करा. शुक्राणूंची पातळी वाढण्यास मदत होईल महिला हार्मोन्स, तुम्हाला अनावश्यक पुरुषांपासून वाचवत आहे.

शरीरातून पुरुष संप्रेरक काढून टाकण्यासाठी आणि जीवनाचा आनंद घेण्यासाठी सर्वात इष्टतम मार्ग निवडा!

प्रत्येक व्यक्तीचे शरीर नर आणि मादी दोन्ही हार्मोन्स तयार करते.

त्यांचा समतोल लिंगावर अवलंबून असतो आणि कमतरतेच्या दिशेने चढ-उतार आणि त्यापैकी कोणत्याहीपेक्षा जास्तीचा केवळ स्थितीवरच नाही तर हानिकारक प्रभाव पडतो. प्रजनन प्रणाली, परंतु सर्वसाधारणपणे आरोग्याच्या स्थितीवर देखील.

सामान्यतः, स्त्रीच्या रक्तातील टेस्टोस्टेरॉनची पातळी 0.2-2 mcg/ml असते, जी पुरुषांमधील नैसर्गिक पातळीपेक्षा दहापट कमी असते.

त्याची वाढलेली सामग्री अशा लक्षणांद्वारे प्रकट होते जसे वजन वाढणे आणि प्रामुख्याने पोट आणि छातीवर चरबी जमा होणे, पुरळ, टक्कल पडणे आणि हर्सुटिझमचे स्वरूप - त्यानुसार केसांची वाढ पुरुष प्रकार. याशिवाय, वाढलेली पातळीहा हार्मोन अनेकदा वंध्यत्वाकडे नेतो.

महिलांमध्ये टेस्टोस्टेरॉन कसे कमी करावे आणि अँटीएंड्रोजन औषधांचा वापर न करता हे केले जाऊ शकते?

गोळ्यांशिवाय महिलांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कशी कमी करायची ते पाहूया. जास्त असल्यास निरोगी पातळीवृषणात तयार होणारे लैंगिक वैशिष्ट्यांचे वाढ करणारे संप्रेरक क्षुल्लक आहे, ते लगेच सुरू करणे आवश्यक नाही औषध उपचार, अनेकदा गुंतागुंतांनी भरलेले.

सुरुवातीला, तुम्ही तुमची जीवनशैली, दैनंदिन दिनचर्या आणि पौष्टिकतेकडे लक्ष दिले पाहिजे, जे हार्मोनल संतुलन राखण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते.

1. वृषणात तयार होणारे लैंगिक वैशिष्ट्यांचे वाढ करणारे संप्रेरक जास्त असल्यास, चरबीयुक्त मांसाचा वापर कमी करण्याची शिफारस केली जाते, लोणी, हार्ड चीज, अंडी, विशेषतः अंड्यातील पिवळ बलक आणि असंतृप्त लिपिड्स असलेले इतर पदार्थ, ज्यापासून शरीर हा हार्मोन संश्लेषित करते. पुरेशी प्रथिने मिळवण्यासाठी तुम्ही उकडलेले स्किनलेस चिकन, शेंगा, खाऊ शकता. दुबळा मासा, दुग्ध उत्पादने.
2. स्वादुपिंड सक्रियपणे इन्सुलिन तयार करण्यास भाग पाडणारे अन्न, उलट, टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी करते. हे अन्न आहे ज्यामध्ये आहे मोठ्या संख्येनेकर्बोदके
3. साधे कार्बोहायड्रेट, जे शरीराद्वारे त्वरीत शोषले जातात, ते प्रामुख्याने फळे आणि मिठाईंमधून मिळू शकतात. तथापि, त्यांचा गैरवापर केला जाऊ नये: जास्त साधे कार्बोहायड्रेटस्वादुपिंडाच्या व्यत्ययाने भरलेले आहे, ज्यामध्ये टाइप II मधुमेह मेल्तिसच्या विकासासह, तसेच वजन वाढणे, जे भारदस्त टेस्टोस्टेरॉन पातळीसह स्वतःच एक गंभीर समस्या बनते.
4. कॉम्प्लेक्स कार्बोहायड्रेट्स - स्टार्च, फायबर - तृणधान्ये, संपूर्ण धान्य ब्रेड आणि भाज्यांमध्ये आढळतात. ते हळूहळू शोषले जातात, शरीराला दीर्घकाळ ऊर्जा प्रदान करतात आणि त्यांच्या पचन दरम्यान स्वादुपिंड थोड्या प्रमाणात इन्सुलिन तयार करते. हे उच्च सामग्रीसह उत्पादने आहे जटिल कर्बोदकांमधेउच्च टेस्टोस्टेरॉन पातळीसाठी आहाराचा आधार बनला पाहिजे.
5. आहारातील कर्बोदकांमधे कमी होणे आणि प्रथिने आणि चरबीचे प्राबल्य यावर आधारित दुकन आहार आणि इतर हार्मोनल असंतुलनाच्या बाबतीत प्रतिबंधित आहेत. अन्नाची शिफारस केलेली नाही जस्त समृद्धआणि मॅग्नेशियम. तसेच, तुम्ही अल्कोहोलिक पेये आणि मजबूत कॉफी खूप वेळा पिऊ नये: ते सेवन केल्यानंतर लगेच टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी करतात, परंतु काही दिवसांनी ते वाढण्यास कारणीभूत ठरतात.

वय-संबंधित हार्मोनल असंतुलनासाठी आहार सुधारणे खूप प्रभावी आहे, आनुवंशिक पूर्वस्थितीहायपरएंड्रोजेनिझममध्ये, तथापि, अंडाशय आणि अधिवृक्क ग्रंथींच्या ट्यूमर, हायपोथालेमिक-पिट्यूटरी प्रणालीच्या विकारांच्या बाबतीत लक्षणीय परिणाम होण्याची शक्यता नाही.

शारीरिक क्रियाकलाप सुधारणा

भारी शारीरिक व्यायाम, तसेच सतत तणाव आणि झोपेची कमतरता यामुळे टेस्टोस्टेरॉनचे अतिरिक्त उत्पादन होऊ शकते.

शरीराची ही प्रतिक्रिया शक्ती आणि सहनशक्ती वाढवते, तर संपूर्ण स्थितीवर विपरित परिणाम करते.

तथापि बैठी जीवनशैलीभारदस्त टेस्टोस्टेरॉन पातळीसह जीवन यामुळे होत नाही बाह्य प्रभाव, देखील हानिकारक आहे, कारण शारीरिक क्रियाकलाप आपल्याला अतिरिक्त हार्मोन "बर्न" करण्यास परवानगी देतो.

अशा प्रकारे, मध्यम इष्टतम आहे शारीरिक क्रियाकलाप, ओव्हरलोड आणि सतत शारीरिक निष्क्रियता दोन्ही दूर करणे. सामर्थ्य व्यायामाची शिफारस केलेली नाही; एरोबिक्स, धावणे आणि पोहणे अधिक फायदे आणेल.

शारीरिक क्रियाकलाप देखील सामना करण्यास मदत करेल जास्त वजन, जे अनेकदा हायपरअँड्रोजेनिझम सोबत असते.

हार्मोन्स

जर रक्त तपासणीमध्ये गंभीर हार्मोनल असंतुलन दिसून आले जे इतर मार्गांनी दुरुस्त केले जाऊ शकत नाही, तर औषधोपचार आवश्यक असू शकतात. सामान्यतः, जेव्हा टेस्टोस्टेरॉनची पातळी जास्त असते, तेव्हा एस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टिन औषधे लिहून दिली जातात - मादा हार्मोन्स, ज्यामध्ये अँटीएंड्रोजेनिक गुणधर्म देखील असतात. तोंडी गर्भनिरोधक.

हायपरंड्रोजेनिझमच्या उपचारांमध्ये बहुतेकदा वापरले जाते:

• डायथिलस्टिलबेस्ट्रॉल;
• अँड्रोकर;
• डायना -35;
• डेक्सामेथासोन;
• सायप्रोटेरॉन;
• डिगोस्टिन.

ही औषधे त्वरीत अतिरिक्त वृषणात तयार होणारे लैंगिक वैशिष्ट्यांचे वाढ करणारे संप्रेरक झाल्याने समस्या आराम मदत, मुरुम आणि पासून सुरू वाढलेली चरबी सामग्रीत्वचा आणि विकारांसह समाप्त पुनरुत्पादक कार्य, पुरुष पॅटर्न केसांची वाढ कमी करा आणि अॅन्ड्रोजेनिक एलोपेशिया आढळल्यास टाळूच्या केसांची वाढ पुनर्संचयित करा.

वापरण्यासाठी अनेक contraindications आहेत हार्मोनल औषधेनिषिद्धहे थ्रोम्बोसिस आणि त्यांची प्रवृत्ती, रक्तवहिन्यासंबंधी रोग, मायग्रेनच्या हल्ल्यांचा इतिहास, यकृत आणि स्वादुपिंडाचे विकार, हार्मोनवर अवलंबून घातक रचना, तसेच गर्भधारणा आणि स्तनपान.

काही प्रकरणांमध्ये, त्यांचा वापर गंभीर आहे दुष्परिणाम, जसे की सूज, गर्भाशयाच्या रक्तस्त्राव, मोठ्या प्रमाणात रक्ताच्या गुठळ्या रक्तवाहिन्या. म्हणून, हार्मोनल औषधांसह उपचार तज्ञांच्या देखरेखीखाली केले पाहिजेत. त्यांच्या वापरासह किंवा डॉक्टरांनी सांगितलेल्या डोसपेक्षा जास्त स्व-औषध अस्वीकार्य आहे.

अँटीएंड्रोजन आणि एस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टोजेन एजंट्ससह थेरपीचा आधार शरीराची नियमित तरतूद आहे. लहान डोस मध्येहार्मोन्स म्हणून, वेळेवर औषधे गहाळ करणे हा एक गंभीर ताण आहे, ज्यामुळे त्यांच्या गर्भनिरोधक प्रभावात, धोका कमी होतो गर्भाशयाच्या रक्तस्त्राव, आरोग्य बिघडण्याची शक्यता.

तुम्हाला माहित आहे का की पुरुषांच्या रक्तातील टेस्टोस्टेरॉन हार्मोनची पातळी स्त्रियांच्या तुलनेत 7-12 पट जास्त असते? मानदंड बद्दल मोफत टेस्टोस्टेरॉनस्त्रीच्या शरीरात वाचा.

पूरक आणि औषधे

जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ- हाताळण्याचा दुसरा मार्ग वाढलेले टेस्टोस्टेरॉन. ते नेहमीच प्रभावी नसतात, परंतु ते हार्मोनल औषधांपेक्षा सौम्य असतात आणि गुंतागुंत होण्याचा धोका कमी असतो.

सर्वात सामान्यतः वापरले जाणारे माध्यम आहेत:

• जीवनसत्त्वे सी आणि ई;
• थंड पाण्याचे मासे तेल;
• लेसीथिन

हे उपाय ग्रंथींचे कार्य सुधारतात अंतर्गत स्राव, अधिवृक्क ग्रंथी पासून सुरू आणि हायपोथालेमिक-पिट्यूटरी प्रणाली सह समाप्त.

मधमाशी रॉयल जेलीइस्ट्रोजेन सारखे पदार्थ समाविष्टीत आहे, आणि मासे चरबी, पॉलीअनसॅच्युरेटेडने समृद्ध चरबीयुक्त आम्ल, टेस्टोस्टेरॉन उत्पादनात गुंतलेल्या एन्झाईम्सला प्रतिबंधित करते.

च्या उपचारांसाठी विशेषतः डिझाइन केलेले जटिल आहार पूरक देखील आहेत हार्मोनल असंतुलन. यामध्ये VitalWoman, Vision, Prostosabal सारख्या साधनांचा समावेश आहे. नैसर्गिक घटकांवर आधारित, त्यात जीवनसत्त्वे, फायटोस्ट्रोजेन्स आणि सूक्ष्म घटक असतात.

आहारातील पूरक औषधे नसतात हे असूनही, आपण त्यांचा वापर तज्ञांच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय करू नये. पूर्ण परीक्षाशरीर आणि भारदस्त टेस्टोस्टेरॉन पातळी कारणे ओळखा.

औषधोपचार गैर-हार्मोनल उपचारहायपरअँड्रोजेनिझम रोगाच्या कारणांवर अवलंबून असतो आणि असंतुलनाची कारणे ओळखल्यानंतरच निर्धारित केले जाऊ शकते.

भारदस्त टेस्टोस्टेरॉन पातळीसह अल्कोहोलयुक्त पेये पिण्याची शिफारस केलेली नाही हे तथ्य असूनही, काहीवेळा तुम्ही थोडी बिअर घेऊ शकता: त्यात असलेल्या हॉप्समध्ये फायटोस्ट्रोजेन समृद्ध असतात.

लोक उपायांसह महिलांमध्ये टेस्टोस्टेरॉन कसे कमी करावे

हार्मोनल औषधांच्या वापरासाठी काही विरोधाभास असल्यास आणि आहार आणि जीवनशैलीद्वारे टेस्टोस्टेरॉनची पातळी सामान्य करण्याचा प्रयत्न परिणाम देत नसल्यास, आपण पारंपारिक औषधांकडे वळले पाहिजे.

हर्बल औषध अनेकदा औषध उपचार पेक्षा कमी परिणाम नाही, तर नैसर्गिक घटकम्हटले जाण्याची शक्यता खूपच कमी आहे दुष्परिणामआणि येथे योग्य वापरशरीरासाठी व्यावहारिकदृष्ट्या सुरक्षित.

फायटोएस्ट्रोजेनने समृद्ध औषधी वनस्पती महिला संप्रेरकांच्या कमतरतेची भरपाई करतात, जी वयानुसार सर्वात महत्वाची बनते, रजोनिवृत्तीच्या बदलांमुळे हायपरएंड्रोजेनिझमसह.

अँटीएंड्रोजेनिक प्रभाव असलेल्या वनस्पती शरीरावर वाढलेल्या टेस्टोस्टेरॉनच्या पातळीचा प्रभाव कमी करतात.

• पेपरमिंट सर्वात प्रवेशयोग्य आणि एक आहे प्रभावी माध्यमटेस्टोस्टेरॉन कमी करण्यासाठी. हर्बल ओतणे चहा आणि कॉफीची जागा घेऊ शकते. पुदीना नेहमीच्या चहाप्रमाणेच तयार केला जातो: वाळलेल्या किंवा ताजी औषधी वनस्पती उकळत्या पाण्याने ओतल्या जातात आणि 10-15 मिनिटे ओतल्या जातात. ओतणे एक आनंददायी चव आहे जे लिंबू आणि मध सह चांगले जाते.
• ऋषी औषधी वनस्पती, ताजी किंवा वाळलेली, एक ओतणे म्हणून देखील प्रभावी आहे. ते दिवसातून 50 मिली 3-4 वेळा घेतले पाहिजे.
• मोमोर्डिका, ज्याला कडू काकडी देखील म्हणतात, ही एक भाजी आहे जी अणकुचीदार खरबुजाच्या आकारासारखी दिसते. दक्षिण रशियामध्ये ते बहुतेकदा शोभेच्या वनस्पती म्हणून घेतले जाते. ठेचलेली फळे देखील उकळत्या पाण्याने तयार केली जातात, ते एका तासासाठी ओतले जातात, त्यानंतर जेवणानंतर अर्धा ग्लास दिवसातून ताणलेले द्रावण घेतले जाते.
• रेड क्लोव्हर ही एक वनस्पती आहे जी मोमोर्डिकासारखी विदेशी नाही, परंतु हायपरएंड्रोजेनिझमसाठी कमी प्रभावी नाही. अर्धा ग्लास वाळलेल्या फुलांचे ग्लास उकळत्या पाण्याने तयार केले जाते आणि थर्मॉसमध्ये 6-8 तास ओतले जाते. परिणामी ओतणे 14 ग्लासेसच्या डोसमध्ये सकाळी प्यालेले असते.
• फ्लेक्ससीडमध्ये केवळ फायटोस्ट्रोजेन्सच समृद्ध नसतात, तर त्यात अनेक जीवनसत्त्वे असतात आणि त्याचा स्थितीवर सकारात्मक परिणाम होतो. पचन संस्था. दोन चमचे फ्लेक्स बियाणे एका ग्लास उकळत्या पाण्याने तयार केले जातात आणि नंतर दोन तास ओतले जातात. जेवण करण्यापूर्वी सकाळी अर्धा ग्लास ओतणे प्या.
• फळ बटू पाम, किंवा त्याऐवजी, त्यांच्या decoction एक स्पष्ट antiandrogenic प्रभाव आहे. एक डेकोक्शन तयार करण्यासाठी, आपण 0.5 लिटर पाण्यात दोन चमचे वाळलेली ठेचलेली फळे (आपण ते फार्मसीमध्ये खरेदी करू शकता) घ्या, नंतर त्यावर पाणी घाला, मिश्रण उकळी आणा आणि काही मिनिटे आगीवर सोडा. . थंड झाल्यावर, डेकोक्शन दिवसातून 3-4 वेळा, अर्धा ग्लास जेवण करण्यापूर्वी घेतले जाते.
• प्रत्येक फार्मसीमध्ये उपलब्ध उच्च टेस्टोस्टेरॉन पातळीविरूद्ध आणखी एक उपाय म्हणजे peony rhizomes चे टिंचर. हे जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून एकदा 30 थेंब घेतले जाते, एक चतुर्थांश ग्लास पाण्यात विसर्जित केले जाते.

हर्बल उपचार कालावधी अवलंबून असते वैयक्तिक वैशिष्ट्येशरीर, थेरपीला प्रतिसाद आणि रुग्णाच्या स्थितीची तीव्रता.

जरी प्रभाव हर्बल उपायते औषधांपेक्षा शरीरावर सौम्य असतात आणि दुष्परिणाम होऊ शकतात.

वैयक्तिक असहिष्णुता सहसा उद्भवते, विशेषत: एलर्जीच्या प्रतिक्रियांना प्रवण असलेल्या लोकांमध्ये.

म्हणून, उपचार सुरू करण्यापूर्वी आपण एखाद्या विशेषज्ञचा सल्ला घ्यावा.

हायपरअँड्रोजेनिझमपासून मुक्त होणे नेहमीच सोपे नसते, कधीकधी आपल्याला अनेक प्रयत्न करावे लागतात विविध पद्धतीत्यापैकी एक प्रभावी होण्यापूर्वी थेरपी. तथापि, बर्याच प्रकरणांमध्ये रिसॉर्ट न करता टेस्टोस्टेरॉनची पातळी सामान्य करणे शक्य आहे हार्मोनल उपचार, ज्याची शक्यता अनेक रुग्णांना घाबरवते.

विषयावरील व्हिडिओ

आमच्या टेलिग्राम चॅनेलची सदस्यता घ्या @zdorovievnorme

हार्मोन्स हे सेंद्रिय निसर्गाचे जैविक पदार्थ आहेत जे सतत सक्रिय असतात. ते विशिष्ट ग्रंथीच्या पेशींमध्ये तयार होतात. ते रक्तामध्ये देखील प्रवेश करतात आणि शरीरातील चयापचयवर विशिष्ट परिणाम करतात. याव्यतिरिक्त, ते शारीरिक कार्यांवर देखील परिणाम करतात. अवयवांमध्ये काही विशिष्ट प्रक्रियांसाठी हार्मोन्स देखील असतात. हार्मोन्स पुरुष आणि स्त्रिया, मानव आणि प्राणी इत्यादींमध्ये असतात. हार्मोन्सचे प्रमाण कसे कमी करावे, लेखात पुढे वाचा.

हार्मोन्सच्या कृतीची यंत्रणा

बहुतेक संप्रेरकांचे वैशिष्ट्य असे आहे की ते पाण्यात विरघळतात, वाहक प्रथिनांसह एकत्रित होत नाहीत आणि पेशी केंद्रक, त्याच्या साइटोप्लाझममध्ये किंवा अगदी पृष्ठभागावर असलेल्या रिसेप्टरशी जोडणे सुरू होताच हार्मोनल प्रक्रिया सुरू करतात. प्लाझ्मा पडदा.

जेव्हा हार्मोन एका विशिष्ट पेशीपर्यंत पोहोचतो, तेव्हा तो विशेष रिसेप्टर्सच्या संपर्कात येतो, त्यानंतर शरीरात सर्व टप्प्यावर बदल होऊ लागतात. प्रत्येक हार्मोनचा स्वतःचा मित्र असतो - एक रिसेप्टर. या प्रकरणात, हार्मोन-रिसेप्टर कॉम्प्लेक्स उद्भवते.

हार्मोन्सचे मुख्य वर्ग:

स्टिरॉइड्स;

अमीनो ऍसिड डेरिव्हेटिव्ह्ज;

प्रथिने संयुगे;

बहुतेक स्त्रियांना हार्मोन्स कसे कमी करावे हे माहित नसते. या प्रकरणात, आम्ही पुरुष संप्रेरक अर्थ मादी शरीर(वृषणात तयार होणारे लैंगिक वैशिष्ट्यांचे वाढ करणारे संप्रेरक पातळी). अशा परिस्थितीत महिलांना अशक्तपणा येऊ शकतो विशिष्ट चक्रशरीर ओठांच्या वर व्हिस्कर्स वाढू शकतात. वंध्यत्व देखील येऊ शकते. पहिली गोष्ट म्हणजे स्त्रीरोगतज्ञाला भेट द्या. नंतर काही चाचण्या (मूत्र, रक्त) घ्या आणि आवश्यक असल्यास जननेंद्रियाच्या अवयवांचे अल्ट्रासाऊंड करा. औषधे लागू करा आणि लोक उपाय.

हार्मोन्सचे प्रमाण कसे कमी करावे - पारंपारिक पद्धती

सह हार्मोन्सचे प्रमाण कमी करण्यासाठी आपण उपचार सुरू करू शकता होम थेरपी. आपण लाल रूट आणि सेंट जॉन wort एक decoction घेणे सुरू करू शकता. हे decoction आपण आणण्यासाठी परवानगी देते सामान्य स्थितीहार्मोनल प्रणाली. परंतु जर तुमची स्मरणशक्ती चांगली नसेल, तर तुम्ही असा डेकोक्शन घेणे सुरू करू नये, कारण असा उपचार बराच काळ टिकतो. आणि जर तुमची स्मरणशक्ती चांगली असेल तर एक महिना डेकोक्शन घ्या.

तुम्ही सेवन करत असलेल्या संप्रेरकांचे प्रमाण कमी करण्यात देखील हे तुम्हाला मदत करू शकते. पुदिना चहा. तो भांडायला लागतो पुरुष पेशीमादी शरीराच्या रक्तात. या व्यतिरिक्त पुदिना तुम्हाला शांतपणे झोपू देते. हे करण्यासाठी, 500 मि.ली गरम पाणीआणि एक चमचा कच्चा माल टाका. दिवसातून तीन वेळा डेकोक्शन घ्या, 100 मि.ली.

तुमचे हृदय निरोगी असल्यास, नियमित कॅफीन होऊ शकते एक उत्तम सहाय्यकहार्मोन्सचे प्रमाण कमी करण्यासाठी. यासाठी दिवसभर दूध न पिता अनेक कप कॉफी पिणे आवश्यक आहे. यामुळे इस्ट्रोजेन तयार होत असल्यामुळे टेस्टोस्टेरॉन दाबले जाते. ज्यानंतर हार्मोनल प्रणाली सामान्य केली जाते.

पौष्टिकतेसह हार्मोन्सचे प्रमाण कसे कमी करावे?

तुम्ही साखर, नैसर्गिक रस, मध, भाजलेल्या भाज्या, बटाटे, मांस, पूर्ण चरबीयुक्त दूध आणि मलई आणि सोया उत्पादने.

जेव्हा तुम्ही हार्मोन्स कमी करण्यात यशस्वी होता, तेव्हा तुम्ही संप्रेरक निर्मितीच्या पुढील प्रक्रियेचे निरीक्षण केले पाहिजे. कारण तुम्ही औषधे घेणे पूर्ण केल्यावर तुमचे हार्मोन्स पुन्हा वाढू शकतात.

योगाने हार्मोन्स कसे कमी करावे?

अजूनही बऱ्यापैकी आहे मनोरंजक मार्गहार्मोन्स कमी करण्यास मदत करणारा योग आहे. अशा क्रियाकलाप आत्म्यामध्ये आणि शरीरात आंतरिक सुसंवाद साधण्यास मदत करतात. योगाचा सराव केल्यानंतर, शरीर स्वतःच शरीरातील सर्व उल्लंघने आणि विचलन दूर करण्यास सुरवात करते, सर्व काही संतुलित केले जाते. डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय तुम्ही स्वत: ची औषधोपचार करू नये किंवा हार्मोनल औषधे घेऊ नये, कारण यामुळे स्थिती आणखीच बिघडू शकते आणि यामुळे हार्मोनल असंतुलन आणखी वाढू शकते.

हार्मोनल संतुलन आहे मुख्य अटआरोग्य, परंतु ते तोडणे सोपे आहे. प्रत्येक व्यक्ती हा हार्मोनल चढउतारांच्या नैसर्गिक कालावधीतून जातो - तारुण्यकिंवा रजोनिवृत्ती, परंतु काही वेळा शरीरातील हार्मोन्स आवश्यक संतुलन गमावतात. उदाहरणार्थ, हे विषारी पदार्थांच्या संपर्कात आल्याने किंवा अपुरी झोप असलेल्या अस्वास्थ्यकर जीवनशैलीमुळे होऊ शकते किंवा खराब पोषण, रोग कंठग्रंथीकिंवा मधुमेह. एक मार्ग किंवा दुसरा, समस्येचे निराकरण करण्याचे सर्वोत्तम मार्ग शोधण्यासाठी असंतुलनाचे कारण समजून घेणे महत्वाचे आहे. पारंपारिक उपचारसहसा हार्मोनल औषधांचा वापर समाविष्ट असतो - गर्भ निरोधक गोळ्या, इन्सुलिन इंजेक्शन्स आणि इतर. तथापि, अशा उपचारांचे अनेक तोटे आणि साइड इफेक्ट्स आहेत. एखाद्या व्यक्तीला असे व्यसन लागू शकते ज्यामुळे समस्या टाळण्यासाठी त्यांना आयुष्यभर औषध वापरावे लागते. हार्मोनल औषधेलक्षणे गुळगुळीत करा, परंतु रोगांपासून मुक्त होण्यास मदत करू नका. याव्यतिरिक्त, ते धोका वाढवतात हृदयविकाराचा झटका, ऑस्टिओपोरोसिस, औदासिन्य स्थिती, वंध्यत्व आणि कर्करोगाच्या ट्यूमर. काही तरी पर्याय असावा! सुदैवाने, आपले केस नैसर्गिकरित्या परत मिळविण्याचे अनेक मार्ग आहेत. हार्मोनल संतुलन. सर्व प्रथम, विकारांची लक्षणे आणि कारणे यावर निर्णय घेणे योग्य आहे आणि नंतर आपण उपचार सुरू करू शकता जे कोणत्याही दुष्परिणामांसह नसतील, जसे की सर्वात लोकप्रिय औषधांच्या बाबतीत आहे.

हार्मोनल असंतुलनाची चिन्हे

तुम्ही अनुभवत असलेल्या रोगाच्या प्रकारानुसार लक्षणे मोठ्या प्रमाणात बदलू शकतात. तथापि, काही आहेत सामान्य चिन्हे, व्ही वेगवेगळ्या प्रमाणातबहुतेक रुग्णांचे वैशिष्ट्य. यामध्ये प्रजनन प्रणालीच्या समस्या आणि मासिक पाळीत अनियमितता यांचा समावेश होतो. नैराश्य विकारआणि चिंता, तीव्र थकवा, निद्रानाश, शक्ती कमी होणे, भूक मध्ये बदल, पचन समस्या, केस गळणे आणि त्याची गुणवत्ता खराब होणे.

हार्मोनल विकारांची सामान्य कारणे

जर तुम्हाला झोपेची समस्या, वजनातील चढउतार आणि भूक मध्ये बदल, वाढलेला ताण आणि मंद चयापचय होत असेल तर ते जास्त इस्ट्रोजेनमुळे असू शकते. उलटपक्षी, त्यात फारच कमी असल्यास, कमी कामवासना, प्रजनन समस्या, विस्कळीत मासिक पाळी आणि अस्थिर मनःस्थिती यांसारखी चिन्हे आहेत. हायपोथायरॉईडीझम वजन वाढण्याशी संबंधित आहे तीव्र थकवा, पचन समस्याआणि अनियमित चक्र. कमी टेस्टोस्टेरॉनद्वारे स्वतःला प्रकट करते स्थापना बिघडलेले कार्य, तोटा स्नायू वस्तुमान, जास्त वजन, तीव्र थकवा आणि मूड बदलणे. हायपरथायरॉईडीझममुळे तणाव, केस आणि वजन कमी होणे, झोपेचा त्रास आणि एरिथमिया होतो. मधुमेहाचा संबंध वजन वाढण्याशी आहे चिंताग्रस्त विकार, अंधुक दृष्टी, तीव्र थकवा, श्वास घेण्यात अडचण आणि त्वचारोगविषयक समस्या. एड्रेनालाईनमधील चढ-उतारांमुळे थकवा, स्नायू दुखणे, नैराश्य, झोप आणि एकाग्रतेच्या समस्या आणि प्रजनन प्रणालीतील समस्या उद्भवतात.

हार्मोनल संतुलनात व्यत्यय आणणारे रोग कशामुळे होतात?

विविध घटक, तसेच त्यांचे संयोजन, वर सूचीबद्ध रोग होऊ शकते. सर्वात सामान्य पाचन समस्या आहेत आणि अन्न ऍलर्जीजास्त वजन, दाहक प्रक्रियाखराब आहार आणि बैठी जीवनशैली, अनुवांशिक पूर्वस्थिती, कीटकनाशके, रसायने, निकोटीन आणि अल्कोहोल यांच्या संपर्कात येणे आणि अपुरी विश्रांतीसह वाढलेली तणाव पातळी यामुळे उद्भवते. आपण आपल्या शरीरावर अशा घटकांचा प्रभाव तटस्थ करू इच्छिता? या नैसर्गिक मार्गांचा लाभ घ्या!

निरोगी चरबी खा

शरीराला आवश्यक आहे विविध प्रकारचेसंतृप्त चरबी आणि अगदी कोलेस्टेरॉलसह चरबी. चरबी हार्मोन्स तयार करण्यास मदत करतात जे जळजळ होण्याची शक्यता कमी करतात आणि चयापचय उत्तेजित करतात, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते. जास्त वजन. आदर्श स्रोत निरोगी चरबीआहेत खोबरेल तेलआणि avocado. लक्षात येण्यासाठी आठवड्यातून अनेक वेळा त्यांचा आहारात समावेश करा सकारात्मक बदलशक्य तितक्या लवकर.

निरोगी औषधी वनस्पती वापरा

अॅडाप्टोजेन्स नावाच्या विशेष वनस्पती शरीराला हार्मोनल संतुलन पुनर्संचयित करण्यास आणि प्रतिकार करण्यास मदत करतात विविध रोग. यापैकी काही वनस्पती थायरॉईडच्या समस्यांवर मात करण्यास, नैराश्यापासून मुक्त होण्यास आणि एड्रेनालाईनची पातळी कमी करण्यास मदत करतात. तत्सम वनस्पतींमध्ये समुद्री बकथॉर्न, आले, लेमनग्रास, एल्युथेरोकोकस आणि इतरांचा समावेश आहे. तुमच्या आजारासाठी आवश्यक उपाय निवडा आणि ते चहा किंवा औषधी थेंबांच्या स्वरूपात नियमितपणे वापरा.

तुमची पचनसंस्था मजबूत करा

आपल्या पचनाची काळजी घेणे ही आपल्या आरोग्याची गुरुकिल्ली आहे, कारण अलीकडेच हे सिद्ध झाले आहे की पचनसंस्थेशी संबंधित समस्या उद्भवू शकतात. स्वयंप्रतिकार रोग, उदाहरणार्थ, संधिवात किंवा थायरॉईड विकार. अँटिबायोटिक्स, कार्बोहायड्रेट्स आणि साखरेने भरलेला आहार, फायबर कमी असलेले आहार, विषारी पदार्थ, तीव्र ताण आणि जुनाट जळजळ यामुळे पचनाचे विकार होऊ शकतात. आरोग्य आणि दिसण्याच्या अनेक समस्या टाळण्यासाठी शक्य तितका संतुलित आहार घेण्याचा प्रयत्न करा.

शरीरावर कॉस्मेटिक उत्पादने वापरू नका

अनेक बॉडी क्रीममध्ये हानिकारक असतात रासायनिक पदार्थ, जसे की पॅराबेन्स. उत्पादनांचा वापर करण्यापूर्वी त्यांच्या रचनांचे संशोधन करा आणि त्यामध्ये नैसर्गिक पदार्थ निवडा आवश्यक तेले, नारळ, शिया किंवा एरंडेल तेल.

नियमित व्यायाम करा

व्यायामामुळे तुमचे आरोग्य चांगले राहण्यास मदत होतेच शारीरिक तंदुरुस्ती, पण मजबूत देखील हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली, चयापचय गतिमान करते आणि व्यक्तीला दीर्घकाळ निरोगी राहण्यास मदत करते. तज्ञांच्या मते, नियमित कार्डिओ प्रशिक्षण सर्वात प्रभावी आहे.

अधिक झोप घ्या आणि तणाव मर्यादित करा

हे पूर्ण करण्यापेक्षा सोपे वाटू शकते, परंतु तुम्हाला किती झोप येते याचे निरीक्षण करणे खरोखर महत्वाचे आहे. रात्रीच्या विश्रांतीदरम्यान कॉर्टिसॉल, स्ट्रेस हार्मोनची पातळी कमी होते. जी व्यक्ती पुरेशी झोप घेऊ शकत नाही त्याला सतत तणाव जाणवतो आणि यामुळे गंभीर हार्मोनल असंतुलन होऊ शकते. अशा प्रकारे, नित्यक्रमाचे सोपे स्थिरीकरण आणि जास्त काळ रात्रीची झोपतणाव पातळी कमी होऊ शकते.

तुमचे कॅफिन आणि अल्कोहोलचे सेवन कमी करा

कॅफिन शरीरात कित्येक तास राहते, ज्यामुळे मध्यभागी परिणाम होतो मज्जासंस्था, हृदय गती वाढवणे, एकाग्रता वाढवणे आणि मेंदू हार्मोन्स कसे तयार करतो हे ठरवणे. केव्हाही हार्मोनल समस्याअसा प्रभाव वगळण्याचा सल्ला दिला जातो.

पुरुष संप्रेरकांच्या सामान्य गटाला सामान्यतः एंड्रोजेन्स म्हणतात. ते पुरुष स्नायू, जननेंद्रियाच्या अवयवांच्या निर्मितीसाठी, केसांच्या वाढीसाठी जबाबदार आहेत लैंगिक आकर्षण. मुख्य पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरॉन आहे. शिवाय, हे नर आणि मादी दोन्ही शरीरात असते. स्त्रीला संतुलित विकासासाठी या हार्मोनची आवश्यकता असते. सेबेशियस ग्रंथी, अस्थिमज्जाआणि दुसऱ्या प्रकारची इतर लैंगिक वैशिष्ट्ये. अंडकोष आणि अधिवृक्क ग्रंथी पुरुषांमध्ये एंड्रोजन विकासाचे केंद्र आहेत आणि स्त्रियांमध्ये अंडाशय. तथापि, जेव्हा मादीच्या शरीरात अॅन्ड्रोजनचे प्रमाण जास्त असते तेव्हा परिस्थिती नियंत्रणाबाहेर जाते. या घटनेची कारणे, रोगाची लक्षणे, निदान पद्धती आणि उपचार पद्धती पाहू या.

महिलांमध्ये हार्मोनल विकारांची कारणे

आम्हाला आधीच आढळले आहे की मादी शरीरात पुरुष हार्मोन्स, एका विशिष्ट प्रमाणात, सर्वसामान्य प्रमाण आणि अगदी गरज आहे. तथापि, त्यांचा अतिरेक शरीरातील गंभीर विकार आणि संभाव्य रोग दर्शवितो.

हार्मोनल विकारांची कारणे:

1. आनुवंशिक पूर्वस्थिती (सामान्यतः मातृ रेषेद्वारे प्रसारित होते).
2. गंभीर ताण, जास्त काम, मज्जासंस्थेला त्रास देणार्‍या वातावरणाचा सतत संपर्क.
3. टेस्टोस्टेरॉनसह प्रथिने संपर्क कमी होणे.
4. शरीरात चयापचय बिघडणे
5. डिम्बग्रंथि गळू किंवा ट्यूमर.
6. तीव्र वजन कमी होणे.
7. असंतुलित आहार.
8. टेस्टोस्टेरॉन (कोबी, नट, अल्कोहोल इ.) वाढवणारे पदार्थ वारंवार खाणे.

तसेच पुरुष हार्मोन्स मध्ये मादी शरीरमध्ये उत्पादित केले जातात वाढलेले प्रमाणगर्भधारणा आणि रजोनिवृत्ती दरम्यान. पहिल्या आणि दुसर्‍या दोन्ही प्रकरणांमध्ये, प्रत्येक गोष्ट विशिष्ट वेळेनंतर स्वतःच सामान्य झाली पाहिजे. पण जर अप्रिय लक्षणेतुम्हाला बराच काळ त्रास देत आहे किंवा गर्भधारणेदरम्यान तुमच्या आरोग्यावर परिणाम होत आहे, तुम्ही नक्कीच संपर्क साधावा वैद्यकीय सुविधा.

हार्मोनल असंतुलनाची चिन्हे

स्त्रियांमध्ये पुरुष संप्रेरकांची खालील लक्षणे वैयक्तिकरित्या किंवा एकाच वेळी अनेक लक्षणे प्रकट करू शकतात.

• चेहऱ्यावर किंवा त्वचेच्या इतर भागात मुरुम, मुरुम आणि ब्लॅकहेड्स दिसणे (हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे सेबेशियस ग्रंथीचुकीच्या पद्धतीने कार्य करण्यास प्रारंभ करा).
• चिंताग्रस्त विकार, चिडचिड, नैराश्य.
• अनियमित मासिक पाळी, ओव्हुलेशन होत नाही.
• शरीरावर आणि चेहऱ्यावर अनैसर्गिक केसांची वाढ होते.
• पुरुषांची आठवण करून देणारे शारीरिक बदल (शरीराची रचना, आवाज बदल, डोक्यावर टक्कल पडणे).
• अतिरिक्त पाउंड्सचा अवर्णनीय लाभ.
• जास्त घाम येणे.
• कमी करा किंवा पूर्ण अनुपस्थितीकामवासना

जर तुम्ही वेळेवर अशा लक्षणांकडे लक्ष दिले नाही तर हार्मोनल असंतुलन होऊ शकते मधुमेहआणि वंध्यत्व.

महत्त्वाचे! लहान मुलींनाही असे विकार होऊ शकतात हे फार कमी लोकांना माहीत आहे.

जर तुम्ही वेळ वाया घालवला आणि वैद्यकीय मदत घेतली नाही, तर तुम्हाला पुढे स्त्रीलिंगी आकृती, लैंगिक प्रवृत्ती बदलणे आणि इतर रोगांसारख्या समस्या येऊ शकतात.

अनेकदा पती-पत्नींना मूल होण्याच्या समस्येचा सामना करावा लागतो आणि स्त्रियांमध्ये पुरुष संप्रेरकांचे प्रमाण वाढलेले असू शकते याची त्यांना शंका नाही.

मुळे होणाऱ्या सर्व समस्या आणि आजारांना तोंड देण्यासाठी हार्मोनल असंतुलन, सर्व प्रथम, प्रभावी निदान आवश्यक आहे.

निदान पद्धती

येथे हार्मोनल रोगस्त्रीरोगतज्ज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्टशी संपर्क साधा.

सर्व डायग्नोस्टिक्स साधारणपणे प्राथमिक आणि दुय्यम विभागली जाऊ शकतात.

1. प्राथमिकमध्ये तपासणी, रुग्णाची विचारपूस आणि प्रसूतीचा समावेश होतो सामान्य विश्लेषणेस्पष्ट करण्यासाठी सामान्य स्थितीरुग्ण आणि इतर रोगांची उपस्थिती जी सध्याच्या हार्मोनल असंतुलनावर परिणाम करू शकते.
2. दुय्यम: शरणागती हार्मोनल चाचण्या, स्त्रीरोग अल्ट्रासाऊंड, स्तन तपासणी. अधिवृक्क ग्रंथी आणि पिट्यूटरी ग्रंथी तपासणे देखील आवश्यक आहे.

मासिक पाळीच्या बाहेर टेस्टोस्टेरॉनसाठी रक्त चाचण्या घेण्याचा सल्ला दिला जातो. संभोगापासून दूर राहण्यासाठी हार्मोन चाचण्या घेण्याच्या काही दिवस आधी देखील शिफारस केली जाते, मद्यपी पेये, धूम्रपान आणि शारीरिक क्रियाकलाप.

एखाद्या विशेषज्ञला भेट देताना, त्याला सर्व गोष्टींची माहिती द्या औषधेजे तुम्ही वापरत आहात किंवा नुकतेच घेणे पूर्ण केले आहे.

लक्ष द्या! ठरवण्याचा प्रयत्न करू नका हार्मोनल विकारस्वतंत्रपणे आणि अनधिकृत उपचार करा. सर्वसमावेशक तपासणीनंतर केवळ उच्च पात्र तज्ञच संपूर्ण चित्र काढू शकतात.

उपचार पर्याय

सर्व परीक्षांचे निकाल प्राप्त झाल्यानंतर आणि डॉक्टरांनी पुष्टी केली आहे उच्चस्तरीयस्त्रीमधील पुरुष हार्मोन्स संकलित केले जातात वैयक्तिक योजनाया संप्रेरकांची घट. यात हे समाविष्ट असू शकते:

• विशेष औषधे लिहून.
• फिजिओथेरप्यूटिक व्यायाम.
• हार्मोनल औषधे.
• साठी उपचारांची सर्जिकल पद्धत गंभीर आजार(ट्यूमर, गर्भाशय, इ.) काढून टाकणे
• विशेष आहार.

लक्षात ठेवा की कोणत्याही औषधोपचाराचे दुष्परिणाम होतात. उदाहरणार्थ, रिसेप्शन हार्मोनल गोळ्यानैसर्गिक संप्रेरक संतुलनात व्यत्यय आणण्याच्या जोखमीशी संबंधित. विशिष्ट प्रकारच्या उपचारांना सहमती देताना, परिणामांचा विचार करणे सुनिश्चित करा.

टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी करण्याचा एक सामान्य मार्ग म्हणजे साखर आणि जलद कार्बोहायड्रेट सोडणे. हे सर्वज्ञात आहे की साखर इंसुलिन सोडण्यास उत्तेजित करते, ज्यामुळे अंडाशय टेस्टोस्टेरॉन तयार करतात.

बरेच लोक योगाबद्दल सकारात्मक बोलतात चांगल्या प्रकारेकेवळ मानसिकच नाही तर हार्मोनल संतुलन देखील पुनर्संचयित करा. योग तुमची गोष्ट नसल्यास, कोणत्याही प्रकारचे शारीरिक व्यायाम देखील मदत करू शकतात.

म्हणून, हार्मोनल असंतुलनाची लक्षणे काळजीपूर्वक ओळखून, वेळेवर वळणे एक चांगला तज्ञआणि योग्य उपचार निवडून, तुम्ही सर्व त्रासदायक लक्षणांपासून मुक्त होऊ शकता उच्च सामग्रीमादी शरीरात नर हार्मोन्स आणि टाळा अप्रिय परिणामज्यात अशी घटना घडू शकते.