Materiał na temat zdrowego stylu życia (zajęcia) na temat: Sprawozdanie z pracy wychowawcy klasy na temat zapobiegania złym nawykom. Profilaktyka złych nawyków u dzieci
Na bazie klasy 1 „A” gimnazjum nr 14 przeprowadziliśmy prace doświadczalne, których celem było rozpoznanie rodzajów i przyczyn złe nawyki i zarys planu działania w celu zapobiegania im. W trakcie tej pracy przeprowadziliśmy rozmowy z wychowawcą klasy 1 „A” z kl pracownik medyczny z rodzicami i samymi dziećmi.
Tabela nr 1
Profilaktyka złych nawyków w I klasie „A” gimnazjum nr 14
|
Sanitariusz |
Rodzice |
||
|
Wychowawca klasy 1 „A” wykonuje wiele pracy z dziećmi, aby zapobiegać złym nawykom:
|
Pracownik służby zdrowia często odwiedza klasę. Lekarz przeprowadził z klasą rozmowy na tematy takie jak: „Twoje złe nawyki”, „Ty i otaczający Cię świat” i inne, dzięki którym dzieci szczegółowo dowiedziały się, czym są złe nawyki i jak sobie z nimi radzić. |
Rodzice gimnazjalistów często rozmawiają ze swoimi dziećmi o złych nawykach i ich zapobieganiu, poruszając nie tylko te najczęstsze (alkohol, palenie, narkomania), ale także takie nawyki, jak: obgryzanie paznokci, długopisów, mycie rąk przed jedzeniem, nie oszukiwać starszych. |
Dzieci same starają się kontrolować siebie nawzajem, jeśli nauczyciel nie ma na to czasu: opowiadają o prawidłowym siedzeniu sąsiada przy biurku i przypominają o myciu rąk przed jedzeniem. |
Zatem z tabeli widzimy, że w klasie włożono wiele pracy, aby zapobiec złym nawykom uczniów, zarówno ze strony nauczyciela, lekarza, jak i rodziców i samych dzieci. Taka praca powinna być prowadzona nie tylko w liceach i gimnazjach, ale także w szkołach średnich.
Przeprowadziliśmy także ankietę składającą się z 9 pytań, z której wynikami ustaliliśmy, na ile uczniowie klasy 1 „A” wiedzą, jakie są złe nawyki i czy wykonuje się jakąkolwiek pracę z dziećmi
1. Czy wiesz, jakie są złe nawyki?
- · nie, nie wiem;
- Chyba, ale nie jestem pewien
- 2. Czy masz złe nawyki?
- · Tak, mam;
- · nie, nie mam;
- · Nie wiem
- 3. Czy Twoi rodzice mają złe nawyki?
- · Tak, oni mają;
- · nie, moi rodzice nie mają złych nawyków;
- · Nie wiem
- 4. Czy Twoi znajomi mają złe nawyki?
- · Tak, oni mają;
- · Nie mam;
- · Nie wiem
- 5. Czy rodzice rozmawiają z tobą o niebezpieczeństwach wynikających ze złych nawyków?
- · Często rozmawiaj;
- · rzadko mówić;
- · nie rozmawiaj
- 6. Czy nauczyciel rozmawia z Tobą o niebezpieczeństwach związanych ze złymi nawykami?
- · Wykonuje często;
- · wydaje rzadko;
- · nie prowadzi
- 7. Czy wiesz jak sobie radzić ze złymi nawykami?
- · Ja wiem;
- · Nie wiem;
- · niepewny
- 8. Czy chciałbyś nie mieć złych nawyków?
- · Chciałbym;
- · zostawiłby wszystko tak, jak jest;
- · nie chciałbym
- 9. Które z poniższych nawyków uważasz za złe? (podkreślać)
- · Palenie;
- · Obgryzać paznokcie;
- · siorbanie przy stole;
- · spacer po mieście
Podsumowując ankietę, dowiedzieliśmy się, że:
- · wie, jakie są złe nawyki – 87% uczniów klasy;
- · 79% facetów uważa, że mają złe nawyki;
- · 85% ma rodziców ze złymi nawykami;
- · 78% ma znajomych, którzy mają złe nawyki;
- · prawie wszyscy rodzice uczniów rozmawiają z nimi o złych nawykach – 97%;
- · 100% uczniów odpowiedziało, że wychowawca rozmawia z nimi o niebezpieczeństwach związanych ze złymi nawykami;
- · ale tylko 36% dzieci odpowiedziało, że wie, jak sobie radzić ze złymi nawykami;
- · 97% uczniów klasy chce pozbyć się złych nawyków i ich nie mieć;
- · 93% dzieci spośród wymienionych złych nawyków wybrało prawidłowe odpowiedzi (palenie, obgryzanie paznokci, siorbanie przy stole);
Tym samym większość dzieci odpowiedziała, że wie, czym są złe nawyki i jak z nimi walczyć. Zarówno nauczyciel, jak i rodzice rozmawiają z dziećmi.
Przygotowaliśmy także wykres, z którego możemy zobaczyć, na ile dzieci znają rodzaje złych nawyków (SCHEMAT)
Zidentyfikowaliśmy także złe nawyki uczniów klasy 1 „A” (SCHEMAT).
Z wyników wykresu widzimy, że:
- · część uczniów w klasie zapomina umyć ręce przed jedzeniem – 45%;
- · wiele dzieci z podniecenia żuje długopisy, ołówki i inne przybory szkolne – 52%;
- · w klasie jest też sporo dzieci obgryzających paznokcie – 37%;
- · są dzieci, które po lekcjach zapominają posprzątać swoje miejsce pracy (szczególnie po lekcjach rysunku) – 19%;
- · są w klasie uczniowie, którzy przebierając się, nie odkładają ubrań na swoje miejsce, lecz je rozrzucają – 14%;
- · niewielka część dzieci, ale nadal istnieją, nadaje kolegom przezwiska – 4%.
Odbyliśmy także indywidualną rozmowę z dwójką uczniów klasy 1 „A” – Valerią Chirkową i Jakowem Ipatowem. Celem naszej rozmowy z dziećmi było sprawdzenie, czy Lera i Yasha wiedzą, co to są złe nawyki, jak z nimi walczyć i jakie złe nawyki mają same dzieci.
Złe nawyki uczniów są źródłem frustracji nauczycieli i rodziców. Aby uczniowie mogli prowadzić zdrowy tryb życia, konieczna jest wczesna profilaktyka, która uchroni ich przed szkodliwym uzależnieniem.
Złe nawyki to problem, z którym bardzo często spotyka się współczesna młodzież. Jeśli wcześniej starsze nastolatki cierpiały na złe nawyki, teraz jest to typowe dla uczniów Liceum. Co przyciąga facetów do tak destrukcyjnych przywiązań? Najprawdopodobniej nastolatki chcą wyglądać jak dorośli.
Złe nawyki pozwalają im w pewnym stopniu czuć się wolnymi i niezależnymi. Każde dziecko w wieku szkolnym wie, czym jest zdrowy styl życia, ale z jakiegoś powodu niektóre dzieci w ogóle go nie pociągają. Zdrowy styl życia to przede wszystkim praca nad sobą. Osoba, która się jej przestrzega, musi dobrze się odżywiać, ćwiczyć i co najważniejsze, na zawsze porzucić wszelkie złe nawyki. Jaka jest wartość zdrowego stylu życia?
Istnieje wiele możliwych odpowiedzi na to pytanie. Każdy widzi w tym swoje zalety. Niektórzy mają nadzieję, że taki styl życia przedłuży młodość i urodę, innych pociąga możliwość zachowania szczupłej i sprawnej sylwetki oraz świetnego samopoczucia.
Niestety, nie wszystkie współczesne nastolatki w pełni rozumieją, jak ważne jest monitorowanie stanu własnego organizmu już od najmłodszych lat. Niektórzy uważają, że nawet bez tego zawsze pozostaną tak zdrowe i piękne, jak są teraz. O ukształtowaniu tak nieodpowiedzialnego podejścia do problemu właściwy obrazżycie ma decydujący wpływ na współczesne kino, środki środki masowego przekazu.
Wcześniej stosunek uczniów do złych nawyków był przeważnie negatywny. Osiągnięto to między innymi dzięki temu, że radzieckie Ministerstwo Kultury monitorowało, o czym mówią filmy fabularne i co mówi się w mediach. W tamtych czasach bardzo aktywna była propaganda przeciw paleniu i piciu alkoholu.
Ale kilkadziesiąt lat temu młodzi ludzie mieli okazję oglądać zupełnie inne filmy, w których główni bohaterowie pojawiali się przed widzem z butelką piwa i papierosem w dłoni. W tamtych czasach bardzo aktywna była propaganda przeciw paleniu i piciu alkoholu. W tamtych czasach filmy amerykańskie cieszyły się ogromną popularnością. Obserwowały je dzieci w wieku szkolnym, a w ich podświadomości zapisano informację, że palenie jest modne.
W końcu to właśnie demonstrują główni bohaterowie na ekranie. Oczywiście za kształtowanie się tak nieodpowiedzialnego podejścia do własnego zdrowia winne są nie tylko filmy, ale także całe społeczeństwo i ideologia publiczna. Jeśli kiedyś palenie było czymś bardzo wstydliwym, to w pewnym momencie społeczeństwo uznało, że jest to modne. W tej chwili staje się już oczywiste, że problem złych nawyków, na jakie cierpią dzieci w wieku szkolnym, wymaga bardzo poważnego podejścia. W tym przypadku ważne jest zintegrowane podejście.
Tylko w ten sposób wychowamy zdrowe pokolenie, które myśli o swojej przyszłości. Jakie zatem powinny być główne metody kompetentnej edukacji opartej na wdrażaniu zdrowego stylu życia? Kształtowanie prawidłowych wartości życiowych jest określone w rodzinie. Szkoła, przyjaciele i najbliższe otoczenie niewątpliwie odgrywają ważną rolę w życiu nastolatka. Jeśli rodzice chcą wychować swoje dziecko w zdrowiu, muszą je edukować już od najmłodszych lat.
Pierwszą rzeczą do zapamiętania jest to, że rodzice powinni stać się pozytywnym przykładem dla dziecka. Ważne jest, aby nie tylko go pouczać, ale także pokazywać na własnym przykładzie, jak jasne i bogate może być życie bez złych nawyków. Jeśli matka dorastającej córki pozwoli sobie na palenie, wówczas słowa rodzica o szkodliwości palenia zabrzmią dość komicznie. Już od najmłodszych lat należy przyzwyczajać dziecko do odpowiednie odżywianie, właściwa rutyna dzień.
Ważne jest, aby pokazać mu tylko to zdrowy człowiek mogę cieszyć się życiem, ponieważ złe przeczucie zniechęca do wszelkiej chęci zabawy i rozrywki. Aby dziecko usłyszało wszystko, co rodzice próbują mu przekazać, muszą stać się dla niego osobami, których opinia jest absolutnie autorytatywna. Możesz także uwzględnić starszych braci, siostry i innych krewnych.
Bardzo ważne jest, aby już od najmłodszych lat dziecko słyszało opinie wszystkich członków rodziny na temat zdrowego trybu życia i jego wagi. Szczególną uwagę należy zwrócić na młodzież wkraczającą w okres dojrzewania. W tej chwili uczniowie bardziej niż kiedykolwiek są skłonni do wyrażania siebie i są bardzo podatni na wpływy innych ludzi. Wykłady na temat szkodliwości alkoholu i palenia powinni prowadzić także nauczyciele szkół średnich.
Jednocześnie bardzo przydatne jest zaangażowanie psychologów i innych specjalistów, którzy potrafią znaleźć podejście do nastolatków. Propagowanie zdrowego stylu życia powinno stać się jednym z podstawowych zadań nauczycieli. Specjalna uwaga powinny być dawane uczniom z tzw. rodzin defaworyzowanych. Dla takich dzieci nauczyciele stają się czasem jedynymi wychowawcami.
Podczas rozmowy z nastolatkiem bardzo ważne jest, aby skupić się na potrzebach ucznia, a nie na nauczycielach czy rodzicach. Mówiąc najprościej, nie trzeba opisywać mu jakichś mglistych perspektyw tego, co stanie się z nim za wiele lat, jeśli podda się złym nawykom, ani mówić, że jego zdrowy tryb życia potrzebny jest przede wszystkim jego rodzinie i otaczającym go osobom.
Ważne jest, aby uczeń zdawał sobie sprawę, jak bardzo sam potrzebuje tego zdrowego stylu życia i to właśnie teraz. Na przykład rozmawiając z dziewczyną, możesz wspomnieć, jak nieatrakcyjni są palacze i pijące kobiety dla osób płci przeciwnej. Uczennice w adolescencja z reguły już zaczynają interesować się chłopcami. Na pewno pomyślą o tym, jak złe nawyki wpłyną na jej relacje z nimi.
Młodej damie można przypomnieć, że dziewczyny prowadzące niezdrowy tryb życia są postrzegane przez chłopców bardziej jako „swój chłopak”, a nie jako kruche i bezbronne stworzenie, które należy chronić i chronić. Możesz jej także powiedzieć, jak bardzo starzeje się skóra kobiet palących. Wszystko to trzeba przedstawić w dość dyskretnej formie, aby nastolatek mógł wszystko zrozumieć.Aby zdobyć zaufanie młodej damy i jeszcze bardziej przekonać ją do swojego punktu widzenia, możesz dać jej zaimprowizowaną lekcję piękna. Możesz jej na przykład opowiedzieć o pielęgnacji skóry i makijażu. Jednocześnie konieczne jest ponowne zidentyfikowanie wszystkich problemów, które mogą pojawić się w przypadku skóry paląca kobieta. Nastoletnim chłopcom można powiedzieć, jak złe nawyki szkodzą ich sprawności fizycznej.
W niektórych szkołach istnieje zwyczaj zapraszania na takie wykłady mężczyzn cieszących się autorytetem wśród uczniów. Może to być na przykład znany aktor lub piosenkarz. Wiele gwiazd zgadza się na prowadzenie takich rozmów całkowicie bezpłatnie. W ten sposób przyczyniają się do rozwoju zdrowy naród. W rozmowie z nastolatkami warto wspomnieć o swoim podejściu do alkoholu i palenia.
Można podkreślić, że wszystko, co ten czy inny sławny człowiek osiągnął w życiu, udało mu się osiągnąć po kategorycznej odmowie alkoholu i palenia. Rodzice nastolatków powinni pamiętać, że otoczenie ma ogromny wpływ na ich dzieci. Ważne jest, aby zawsze mieć świadomość, z kim dziecko się komunikuje i w jakim społeczeństwie woli spędzać wolny czas. Jeśli uczeń wda się w złe towarzystwo, czas włączyć alarm.
W takim przypadku ważne jest, aby zrobić wszystko, aby przenieść nastolatka na bardziej użyteczną rozrywkę. Trzeba zrozumieć, że człowiek nabywa wszystkie złe nawyki z bezczynności. Kiedy nastolatek jest zajęty, nie ma czasu myśleć o złych nawykach. Przed nim stoją zupełnie inne cele. Dlatego tak ważne jest racjonalne organizowanie czasu wolnego dziecka. Najlepiej wysłać go do jakiegoś klubu lub zaproponować uczęszczanie na zajęcia prowadzone w szkole. Zajęcia w szkołach sportowych są bardzo dobrym sposobem na profilaktykę złych nawyków. Z reguły gromadzą się tam ludzie prowadzący zdrowy tryb życia. Obracając się w takim środowisku nastolatek nie będzie chciał wyróżniać się na tle innych sportowców i raz na zawsze wybierze zdrowy tryb życia. Każda aktywność lub hobby samo w sobie jest dobrą profilaktyką przed złymi nawykami. Uczeń, którego pasją jest jakaś aktywność, będzie poświęcał jej wyłącznie swój wolny czas.
Nie będzie już miał ochoty błąkać się bez celu po ulicach z papierosem i piwem w rękach. W walce o właściwy sposób życia zarówno nauczyciele, jak i rodzice uczniów muszą działać zgodnie i harmonijnie. Lepiej połączyć siły. W ten sposób możesz znacznie szybciej osiągnąć upragniony cel. Ponadto rodzice powinni zawsze utrzymywać kontakt z nauczycielem i dowiadywać się od niego wszystkiego, co dotyczy ich dziecka. To jedna z zasad godnego wychowania.
Zapobieganie złym nawykom wśród uczniów to zadanie, przed którym powinni stanąć zarówno nauczyciele, jak i rodzice uczniów. Powinna stać się obowiązkowym elementem pracy wychowawczej....
Temat lekcji: ZŁE NAWYKI
Cel: Wyjaśnij, które nawyki są pożyteczne, a które szkodliwe.
Zadania:
Kształtowanie świadomej postawy uczniów wobec własnego zdrowia;
Uczyć się techniki aktywne utrzymanie zdrowego stylu życia;
Promocja zdrowego stylu życia;
Wzmacnianie poczucia kolektywizmu, koleżeństwa i wzajemnej pomocy.
Pobierać:
Zapowiedź:
Aby skorzystać z podglądu utwórz konto Google i zaloguj się na nie: https://accounts.google.com
Zapowiedź:
Rady psychologa dla rodziców pierwszoklasistów
DLA RODZICÓW DZIECI PIERWSZEJ KLASY
(porada psychologa)
Rozpoczęcie nauki w szkole to punkt zwrotny w życiu każdego dziecka. Charakterystyczną dla przedszkolaków nieostrożność, nieostrożność i zanurzenie w zabawach zastępuje życie pełne wielu wymagań, obowiązków i ograniczeń: teraz dziecko musi codziennie chodzić do szkoły, systematycznie i ciężko pracować, przestrzegać codziennych zajęć i przestrzegać różnych norm i zasady życie szkolne, spełniać wymagania nauczyciela, wykonywać na lekcjach to, co określa program nauczania, pilnie odrabiać prace domowe, osiągać dobre wyniki w nauce praca edukacyjna itp.
W tym samym okresie życia, w wieku 6-7 lat, zmienia się cały wygląd psychologiczny dziecka, przekształca się jego osobowość, możliwości poznawcze i umysłowe, sfera emocji i przeżyć, krąg społeczny.
Dziecko nie zawsze jest świadome swojej nowej pozycji, ale na pewno ją czuje i doświadcza: jest dumne, że stało się dorosłe, cieszy się ze swojej nowej pozycji. Doświadczenie dziecka nowego statusu społecznego wiąże się z pojawieniem się „wewnętrznej pozycji ucznia”.
Posiadanie „wewnętrznej pozycji ucznia” ma ogromne znaczenie dla pierwszoklasisty. To ona pomaga małemu uczniowi pokonać koleje życia szkolnego i wypełnić nowe obowiązki. Jest to szczególnie ważne w pierwszych etapach nauki szkolnej, kiedy przyswajany przez dziecko materiał edukacyjny jest obiektywnie monotonny i mało ciekawy.
Wielu dzisiejszych pierwszoklasistów osiąga wysokie kwalifikacje w nauce jeszcze przed przybyciem do szkoły. Intensywne przygotowanie do szkoły, uczęszczanie do przedszkoli, liceów, gimnazjów itp. często prowadzi do tego, że wejście do szkoły traci dla dziecka element nowości i uniemożliwia mu przeżycie znaczenia tego wydarzenia.
W utrzymaniu „wewnętrznej pozycji ucznia” u pierwszoklasisty nieocenioną rolę odgrywają rodzice. Ich poważne podejście do życia szkolnego dziecka, dbałość o jego sukcesy i niepowodzenia, cierpliwość, obowiązkowe zachęcanie do wysiłków i wysiłków, wsparcie emocjonalne pomagają pierwszoklasiście poczuć znaczenie jego działań, pomagają zwiększyć poczucie własnej wartości i pewność siebie dziecka .
NOWE ZASADY
Liczne „można”, „nie można”, „trzeba”, „powinno się”, „dobrze”, „źle” spadają jak lawina na pierwszoklasistę. Zasady te dotyczą zarówno samej organizacji życia szkolnego, jak i włączania dziecka w nowe dla niego zajęcia edukacyjne.
Normy i zasady są czasami sprzeczne z bezpośrednimi pragnieniami i motywacjami dziecka. Trzeba się dostosować do tych norm. Większość uczniów klas pierwszych radzi sobie z tym zadaniem całkiem skutecznie.
Jednak rozpoczęcie nauki w szkole to stresujący czas dla każdego dziecka. Wszystkie dzieci wraz z przemożnym uczuciem radości, zachwytu czy zaskoczenia wszystkim, co dzieje się w szkole, doświadczają niepokoju, zagubienia i napięcia. U pierwszoklasistów w pierwszych dniach (tygodniach) uczęszczania do szkoły zmniejsza się odporność organizmu, mogą wystąpić zaburzenia snu i apetytu, może wzrosnąć temperatura, a choroby przewlekłe. Dzieci wydają się być kapryśne, rozdrażnione i płaczą bez powodu.
Dla wszystkich uczniów klas pierwszych istnieje okres adaptacji do szkoły, związany z przystosowaniem się do jej podstawowych wymagań. Tylko u niektórych trwa miesiąc, u innych kwartał, u jeszcze innych cały pierwszy rok akademicki. Wiele zależy tutaj od Cechy indywidulane samego dziecka, na jego istniejących przesłankach opanowania działań edukacyjnych.
DOJRZAŁOŚĆ PSYCHOFIZJOLOGICZNA
Włączenie do nowego środowisko socjalne początek opanowywania działań edukacyjnych wymaga od dziecka jakościowo nowego poziomu rozwoju i organizacji wszystkich procesy mentalne(percepcja, uwaga, pamięć, myślenie), większa zdolność kontrolowania swojego zachowania.
Jednak możliwości pierwszoklasistów w tym zakresie są nadal dość ograniczone. Wynika to w dużej mierze z cech rozwoju psychofizjologicznego dzieci w wieku 6-7 lat.
Według fizjologów, w wieku 7 lat kora półkule mózgowe jest już w dużej mierze dojrzały (co zapewnia możliwość przejścia do systematycznej nauki). Jednak najważniejsze, specyficznie ludzkie części mózgu odpowiedzialne za programowanie, regulację i kontrolę złożonych form aktywność psychiczna. Dzieci w tym wieku nie ukończyły jeszcze swojej formacji (rozwoju rejony czołowe mózg kończy się dopiero w wieku 12-14 lat, a według niektórych danych dopiero w wieku 21 lat), w wyniku czego regulujące i hamujące działanie kory okazuje się niewystarczające.
Niedoskonałość funkcji regulacyjnej kory objawia się osobliwościami sfery emocjonalnej i organizacją aktywności charakterystyczną dla dzieci. Pierwszoklasiści łatwo się rozpraszają, nie potrafią się długotrwale skoncentrować, mają słabą wydajność i szybko się męczą, są pobudliwi, emocjonalni i wrażliwi.
Motoryka i drobne ruchy rąk są nadal bardzo niedoskonałe, co powoduje naturalne trudności w opanowaniu pisania, pracy z papierem i nożyczkami itp.
Uwaga uczniów klas I jest nadal słabo zorganizowana, ma niewielką objętość, jest słabo rozłożona i niestabilna.
Pierwszoklasiści (a także przedszkolaki) mają dobrze rozwiniętą pamięć mimowolną, która rejestruje żywe, bogate emocjonalnie informacje i wydarzenia z życia dziecka. Pamięć dobrowolna oparta na aplikacji specjalne techniki i sposoby zapamiętywania, w tym metody logicznego i semantycznego przetwarzania materiału, nie są jeszcze typowe dla pierwszoklasistów ze względu na słabość rozwoju samych operacji umysłowych.
Myślenie pierwszoklasistów ma głównie charakter wizualny i przenośny. Oznacza to, że aby móc wykonywać mentalne operacje polegające na porównywaniu, uogólnianiu, analizie i logicznym wyciąganiu wniosków, dzieci muszą polegać na materiale wizualnym. Działania „w umyśle” są nadal trudne dla pierwszoklasistów ze względu na niedostatecznie ukształtowany wewnętrzny plan działania.
Zachowanie pierwszoklasistów (w związku z ww ograniczenia wiekowe w rozwoju dobrowolności, regulacji działań) również często charakteryzuje się dezorganizacją, brakiem koncentracji i brakiem dyscypliny.
Stając się uczniem i zaczynając opanowywać zawiłości działań edukacyjnych, dziecko dopiero stopniowo uczy się zarządzać sobą, budować swoje działania zgodnie ze swoimi celami i intencjami.
Rodzice i nauczyciele muszą zrozumieć, że zapisanie dziecka do szkoły samo w sobie nie gwarantuje pojawienia się tych ważnych cech. Potrzebują specjalnego rozwoju. I tu trzeba uniknąć dość powszechnej sprzeczności: już od progu szkoły żąda się od dziecka czegoś, co jeszcze nie jest uformowane.
Pierwszoklasiści, którzy przekroczyli już siedmioletni wiek, są bardziej dojrzali pod względem rozwoju psychofizjologicznego, umysłowego i społecznego niż sześciolatkowie. Dlatego też dzieci siedmioletnie, przy zachowaniu wszystkich pozostałych warunków, z reguły łatwiej angażują się w działalność edukacyjną i szybciej opanowują wymagania szkoły masowej.
Czasem pierwszy rok nauki decyduje o całym późniejszym życiu szkolnym dziecka. Wiele na tej ścieżce zależy od rodziców pierwszoklasisty.
Jak pomóc dziecku dostosować się do szkoły.
Najważniejszą i niezbędną rzeczą dla dziecka w każdym wieku, a zwłaszcza dla pierwszoklasisty, jest właściwa codzienna rutyna. Większość rodziców o tym wie, jednak w praktyce dość trudno ich przekonać, że wiele trudności w nauce i pogarszający się stan zdrowia wiąże się właśnie z naruszeniami reżimu. Bardzo ważne jest, aby wspólnie z dzieckiem ustalić plan dnia i NAJWAŻNIEJSZE jest jego przestrzeganie. Nie można wymagać od dziecka organizacji i samokontroli, jeśli sami rodzice nie potrafią przestrzegać zasad, które sami ustalili.
Budzenie
Nie ma potrzeby budzić dziecka, może ono odczuwać wrogość wobec matki, która zawsze przeszkadza mu ściągając kocyk. O wiele lepiej jest nauczyć go obsługi budzika, niech będzie to jego osobisty budzik.
Jeśli dziecko ma trudności ze wstawaniem, nie ma potrzeby dokuczać mu, nazywając go „ludzią”, ani wdawać się w kłótnię o „ostatnie minuty”. Możesz rozwiązać problem inaczej: ustaw zegar pięć minut wcześniej: „Tak, rozumiem, z jakiegoś powodu nie chce mi się dzisiaj wstawać. Połóż się na kolejne pięć minut. Możesz zwiększyć głośność radia.
Kiedy dziecko jest rano poganiane, często robi wszystko jeszcze wolniej. To jego naturalna reakcja, potężna broń w walce z niepasującą mu rutyną.
Nie ma się już co spieszyć, lepiej podać dokładną godzinę i wskazać, kiedy ma zakończyć to, co robi: „Za 10 minut musisz iść do szkoły”. „Jest już 7:00, za 30 minut siadamy do stołu”.
...No to dziecko wstało (na półtorej godziny przed pójściem do szkoły), zrobiło poranne ćwiczenia, zjadło śniadanie (śniadanie musi być gorące i nie należy mieć nadziei, że dziecko zje w szkole...).
Wyjście do szkoły
Jeśli dziecko zapomniało włożyć do torby podręcznik, śniadanie, okulary; Lepiej przeciągnąć je w milczeniu, niż wdawać się w napiętą dyskusję na temat jego zapominalstwa i nieodpowiedzialności.
„Oto twoje okulary” jest lepsze niż „Czy naprawdę dożyję chwili, gdy nauczysz się samodzielnie zakładać okulary?”
Nie krzycz i nie pouczaj przed szkołą. Na pożegnanie lepiej powiedzieć: „Niech dzisiaj wszystko będzie dobrze”, niż „Spójrz, zachowuj się dobrze, nie baw się”. Dużo przyjemniej jest dziecku usłyszeć poufne zdanie: „Do zobaczenia o drugiej” niż „Po szkole nie krępuj się nigdzie, idź prosto do domu”.
Powrót ze szkoły
Nie zadawaj pytań, na które dzieci zwykle odpowiadają.
Jak sprawy w szkole?
Cienki.
Co robiłeś dzisiaj?
Nic.
Pamiętaj, jak czasami irytowało to pytanie, zwłaszcza gdy oceny nie spełniały oczekiwań rodziców („oni potrzebują moich ocen, nie mnie”). Obserwuj dziecko, jakie emocje „wypisują” się na jego twarzy. („Czy to był ciężki dzień? Pewnie nie mogłeś doczekać się końca. Cieszysz się, że wróciłeś do domu?”).
Wróciłem do domu ze szkoły. Pamiętaj – kiedy Twoja wydajność spada! Dlatego bezwzględnie konieczne jest, aby najpierw zjadł obiad, odpoczął i w żadnym wypadku nie siadał od razu do zajęć (a to niestety często się zdarza). Odpoczywać trzeba nie na leżąco, nie przed telewizorem czy magnetowidem, ale w powietrzu, w środku aktywne gry, w ruchu.
Higienistki uważają, że normalny czas chodzenia uczniów szkół podstawowych wynosi co najmniej 3–3,5 godziny.
Często zdarzają się też przypadki, gdy rodzice pozbawiają swoje dzieci spacerów – w ramach kary za złe oceny, złe zachowanie itp. Nie możesz sobie wyobrazić najgorszego! Karali nie za przestępstwo, ale samo dziecko, jego nastrój w szkole jutro!
Dla dzieci osłabionych, często chorych, ze słabym układem nerwowym najlepsze wakacje W dobrze wentylowanym pomieszczeniu będzie półtorej godziny drzemki. Sen pomaga również złagodzić obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego i służy jako dobra profilaktyka zaburzeń postawy. Dotyczy to jednak szczególnie osłabionych dzieci – dla wielu ruch jest najlepszym odpoczynkiem.
Najlepszy czas na przygotowanie zajęć to 15-16 godzin. Co 25-30 minut - przerwa, minuty wychowania fizycznego z muzyką (przywracają wydajność, opóźniają zmęczenie). Przygotowywanie lekcji należy zacząć od mniej skomplikowanych (pamiętaj o ćwiczeniach!), a następnie przejść do najtrudniejszych.
Smutnym punktem jest telewizja. Młodsi uczniowie nie powinni siedzieć przed telewizorem dłużej niż 40-45 minut dziennie! A w przypadku dzieci pobudliwych i osłabionych lepiej też skrócić ten czas. Nigdy nie oglądaj telewizji, leżąc.
To czas na sen
Utrzymanie wymaganej długości snu w nocy jest szczególnie ważne w walce ze zmęczeniem. Uczeń pierwszej klasy powinien spać 11,5 godziny na dobę, w tym 1,5 godziny w ciągu dnia. Aby Twój sen był głęboki i spokojny, musisz przestrzegać podstawowych zasad: przed pójściem spać nie graj w hałaśliwe, ekscytujące gry, nie uprawiaj sportu, nie oglądaj strasznych filmów, nie angażuj się w znęcanie się itp.
A to wpływa stopniowo: pamięć, uwaga i wydajność pogarszają się. Zmniejszona wydajność i zwiększone zmęczenie można zaobserwować, jeśli poświęci się wystarczająco dużo czasu, ale niespokojny sen, częste przebudzenia co często ma miejsce, gdy w pokoju, w którym śpi dziecko, włączony jest telewizor i radio.
Lepiej, aby przedszkolaki i młodsze dzieci w wieku szkolnym były kładzone do łóżka przez rodziców (matkę i ojca). Jeśli przed pójściem spać porozmawiasz z nim poufnie, wysłuchasz uważnie, uspokoisz jego lęki, pokażesz, że rozumiesz dziecko, wtedy nauczy się otwierać swoją duszę, uwolnić się od lęków i niepokojów i spokojnie zaśnie.
WSPARCIE EMOCJONALNE
1) w żadnym wypadku nie porównuj swoich przeciętnych wyników ze standardem, czyli z wymaganiami program nauczania, osiągnięcia innych, odnoszących większe sukcesy uczniów. Lepiej nigdy nie porównywać swojego dziecka z innymi dziećmi (przypomnij sobie swoje dzieciństwo).
2) Możesz porównywać dziecko tylko ze sobą i chwalić je tylko za jedno: poprawę własnych wyników. Jeżeli we wczorajszym zadaniu domowym popełnił 3 błędy, a w dzisiejszym zadaniu domowym 2, należy to uznać za prawdziwy sukces, który rodzice powinni szczerze i bez ironii docenić. Przestrzeganie zasad bezbolesnej oceny sukcesów szkolnych należy łączyć z poszukiwaniem zajęć, w których dziecko będzie mogło się realizować i utrzymaniem wartości tej aktywności. Bez względu na to, w czym dziecko cierpiące na niepowodzenia szkolne odnosi sukcesy – w sporcie, pracach domowych, rysowaniu, projektowaniu itp., w żadnym wypadku nie należy go obwiniać za niepowodzenia w innych zajęciach szkolnych. Wręcz przeciwnie, należy podkreślić, że gdy już nauczy się robić coś dobrze, stopniowo nauczy się wszystkiego innego.
Rodzice muszą cierpliwie czekać na sukces, bo w szkole najczęściej zamyka się błędne koło lęków. Szkoła powinna jeszcze przez bardzo długi czas pozostać obszarem łagodnego oceniania.
Trzeba wszelkimi sposobami łagodzić cierpienia w sferze szkolnej: obniżyć wartość ocen szkolnych, czyli pokazać dziecku, że jest kochane nie za dobrą naukę, ale kochane, cenione, oczywiście powszechnie akceptowane jak własne dziecko, nie po coś, ale mimo wszystko.
Jak mogę to zrobić?
1. Nie okazuj dziecku troski o jego sukcesy w szkole.
2. Bądź szczerze zainteresowany życiem szkolnym dziecka i przenieś swoją uwagę z nauki na relacje dziecka z innymi dziećmi, na przygotowanie i organizację wakacji szkolnych, obowiązków służbowych, wycieczek itp.
3. Podkreśl, wyróżnij jako niezwykle istotny obszar aktywności, w którym dziecko odnosi większe sukcesy, pomagając w ten sposób zyskać wiarę w siebie.
1. Jasny podział i regulacja uwagi rodzicielskiej wobec dziecka według formuły „zwracaj uwagę na dziecko nie tylko wtedy, gdy jest złe, ale gdy jest dobre, i bardziej, gdy jest dobre”. Najważniejsze jest, aby zauważyć dziecko, gdy jest niewidoczne, gdy nie płata figli, mając nadzieję na zwrócenie na siebie uwagi.
Główną nagrodą jest miła, kochająca, otwarta i pełna zaufania komunikacja w tych momentach, gdy dziecko jest spokojne, zrównoważone i coś robi. (Chwal jego aktywność, pracę, a nie samo dziecko, i tak w to nie uwierzy). Podoba mi się twój rysunek. Cieszę się, że mogę zobaczyć, jak współpracujesz z konstruktorem itp.).
2. Dziecko musi znaleźć przestrzeń, w której mogłoby realizować swoją demonstracyjność (kluby, taniec, sport, rysunek, pracownie plastyczne itp.).
Nigdy nie wysyłaj dziecka do pierwszej klasy i jakiejś sekcji lub klubu jednocześnie. Już sam początek życia szkolnego u 6-7-letnich dzieci uważany jest za silny stres. Jeśli dziecko nie będzie miało możliwości swobodnego spacerowania, relaksu i odrabiania zadań domowych, mogą wystąpić u niego problemy zdrowotne i początek nerwicy. Dlatego jeśli muzyka i sport wydają się być niezbędnym elementem wychowania Twojego dziecka, zacznij zabierać je tam na rok przed rozpoczęciem nauki w szkole lub w drugiej klasie.
NAUCZYCIEL
Nauczyciel, nawet ten najbardziej rygorystyczny, nie zawsze sprawiedliwy, jest dla dziecka „najlepszy”, zwłaszcza na początku, a Twój negatywny stosunek do jej wymagań tylko utrudni dziecku określenie własnego statusu ucznia. Kryteria „co jest możliwe” i „czego nie” są częściej ustalane przez nauczyciela, więc nie złość się, jeśli w odpowiedzi na twoje żądanie usłyszysz: „Ale Zofia Pietrowna powiedziała, że to nie jest możliwe”. Zofia Pietrowna jest najwyższym autorytetem, przed którym blednie nawet władza rodzicielska. Nie denerwuj się i pamiętaj: przeciwstawienie się tej uwadze zwrotem: „Twoja Zofia Pietrowna dużo wie…” lub tym podobnym jest techniką zabronioną. Jeśli Twoje dziecko wstaje przed świtem, bo ma dziś dyżur i mówi, że musi przyjść przed wszystkimi, potraktuj to tak samo poważnie, jak on to robi. Jeśli poprosił Cię o przygotowanie czegoś do szkoły, a z jakiegoś powodu tego nie zrobiłeś, gwałtowna reakcja, a nawet łzy nie powinny być dla Ciebie niespodzianką. Sam żądasz poważnego podejścia do szkoły, a dziecko nie wie, jak oddzielić to, co ważne, od tego, co nie, dla niego wszystko jest równie ważne: czysty zeszyt i kredki, mundur sportowy i kwiat, który obiecałeś przynieść na zajęcia.
Ponad pół wieku temu słynny nauczyciel J. Korczak pisał: „Cała współczesna edukacja ma na celu zapewnienie dziecku komfortu, konsekwentnie, krok po kroku, starając się uśpić wszystko, co jest wolą i wolnością dziecka, męstwem jego duch, siła jego żądań. Uprzejmy, posłuszny, dobry, wygodny i nie ma myśli, że będzie wewnętrznie słaby i słaby w życiu.
Zapowiedź:
„Działania są owocem myśli. Jeśli myśli są rozsądne, pojawią się dobre uczynki. Gracia i Morales Baltazar Jeszcze wczoraj był bardzo mały, a ty nosiłaś go w ramionach i nazywałaś dzieckiem. Dla niego nie istniał nikt oprócz Ciebie, a Twoim głównym problemem była terminowa zmiana pieluszek. Dopiero wczoraj... A dziś jest już prawie dorosłym, Twoim dzieckiem. Ma swoje zdanie na wiele spraw, stara się być niezależny. Próby te najczęściej prowadzą do konfliktów, nieporozumień i rosnącej alienacji między wami. Czasami po prostu się poddajesz i nie wiesz, co dalej. Jak zrozumieć swoje dziecko? Jak się z nim zachować? Jak uchronić go przed błędami, skoro jest jeszcze zupełnie niedoświadczony? Chcesz dla niego jak najlepiej, ale dlaczego coraz częściej odchodzi, trzaskając drzwiami? Skąd biorą się te wszystkie konflikty dosłownie „niespodziewanie”, bo jeszcze niedawno wydawało Ci się, że doskonale znasz i rozumiesz swoje dziecko? Pytania, pytania, pytania... A wśród nich te wiecznie ważne: co robić i kto jest winien. Nie spiesz się z rozpaczą, wielu rodziców boryka się z podobnymi problemami! Lepiej wspólnie spróbować znaleźć wyjście z tej sytuacji. Bardzo ważne jest, aby w rodzinie panowała atmosfera miłości, dobrej woli i wzajemnego szacunku, aby kontrola rodzicielska nie była nadmierna i nie zakłócała rozwoju samodzielności i odpowiedzialności dzieci. Ogólnie rzecz biorąc, zrozumienie dziecka oznacza umiejętność zajęcia jego stanowiska i spojrzenia na sytuację jego oczami. Czy naprawdę czujesz swojego syna lub córkę na tyle dobrze, że zawsze potrafisz określić jego (jej) nastrój? Niestety, wielu rodzicom tylko się wydaje, że są „dostrojeni do długości fali” swojego dziecka, ale w rzeczywistości są to pobożne życzenia. 1. Środowisko nastolatka i złe nawyki Z małych i bezradnych stają się nastolatkami. Kiedy dzieci dorastają, problemy, przed którymi stoimy, stają się coraz poważniejsze. Dziś chciałbym zachęcić Cię do zastanowienia się nad złymi nawykami, które czekają na każdego człowieka w życiu. ścieżka życia, czasem przekreślając całe życie. Jak chronić dziecko przed narkotykami? Być może dzisiaj tego nie znajdziemy unikalny przepis, ale spróbujmy to rozgryźć. Nawyk to druga natura... Jak często słyszymy te słowa. Każdy człowiek ma wiele nawyków, zarówno szkodliwych, jak i pożytecznych. Nawyki to zautomatyzowane działania, które zachodzą niezależnie od pragnień danej osoby. Dobre nawyki pomagają nam czuć się zebrani, zorganizowani i gotowi do pokonywania trudności. Pomagają osobie znajdującej się w stresie i pod presją czasu. Niestety, ludzie – zarówno dorośli, jak i dzieci – spontanicznie kształtują nie tylko pożyteczne, ale i złe nawyki. Nie każdy nawyk pojawia się przez przypadek. Opiera się na mechanizmie wzmacniającym. Jeśli nawyk się powtórzył pozytywne wzmocnienie, wówczas się utrwali i będzie trudny do usunięcia. Problem złych nawyków rozwiązują zarówno psychologowie, jak i nauczyciele, a ze złymi nawykami dzieci walczą także rodzice. Jak to zrobić? Spróbujmy przejść od teorii do praktyki. 1.1.Palenie Jak chronić dziecko przed paleniem? Być może nie znajdziemy dzisiaj unikalnego przepisu, ale spróbujemy go rozgryźć. Od dawna wiadomo, że tytoń jest szkodliwy dla organizmu. Eksperymenty wykazały, że zwierzęta umierają pod wpływem nikotyny. Wtedy narodziło się powiedzenie: „Kropla nikotyny zabija konia”. Mówiąc ściślej, kropla nikotyny może zabić nie jednego, ale trzy konie. Slajd 22. Nikotyna jest silną trucizną na nerwy. Dla człowieka śmiertelna dawka wynosi 0,08 g nikotyny (taka ilość zawarta jest tylko w 10 papierosach). Nie cały dym dociera do płuc. Palacz dostaje około 25% tego „dymnego bukietu”, 60% rozprasza się w atmosferze, ale 15% trafia do płuc innych osób. W organizmie dziecka dopiero kształtują się mechanizmy, które dzięki pracy wątroby, nerek i płuc pozwalają na szybkie i możliwie najszybsze pozbycie się substancji toksycznych. Stąd smutna statystyka: zachorowalność na przeziębienia u dzieci palaczy jest 3 razy większa, na astmę oskrzelową 4 razy częściej, a alergie 2 razy częściej w porównaniu do dzieci z rodzin niepalących. Środki unikania bierne palenie: W rodzinie powinno obowiązywać tabu dotyczące palenia w obecności dziecka; Mieszkanie wymaga częstego i regularnego wietrzenia; Naucz dziecko prawidłowe zachowanie w obecności osób palących; Wyjaśnij dziecku, dlaczego ktoś z jego rodziny pali, ale pod żadnym pozorem nie powinien tego robić. Kiedy palisz po raz pierwszy, boli Cię gardło, serce bije szybciej, a w ustach pojawia się nieprzyjemny smak. Wszystkie te dyskomfort, kojarzone z pierwszym papierosem, nie są przypadkowe. Ten reakcja obronna ciało i trzeba to wykorzystać – rzucić kolejnego papierosa. Aż nadejdzie godzina, kiedy to już nie będzie takie proste. Wyróżnia się 3 etapy palenia. 1. Nieregularne palenie jest uzależnieniem psychicznym. 2. Długotrwałe palenie jest uzależnieniem psychofizjologicznym. 3. Intensywne palenie jest uzależnieniem fizjologicznym. Ważne jest, aby wyjaśnić dziecku niebezpieczeństwa, jakie niesie palenie dla jego zdrowia. Jednocześnie główny nacisk należy położyć na rzeczy istotne dla dziewczynki lub chłopca. Palenie wpływa na wzrost. Szybko postarza osobę i czyni ją mniej atrakcyjną. Ani jednej osobie palącej nie udało się osiągnąć wyżyn w sporcie. Co zrobić, jeśli dowiesz się, że Twoje dziecko próbowało palić? Poproś go, aby wyjaśnił, dlaczego zdecydował się spróbować palić. Syn lub córka muszą zrozumieć, że za szczerą spowiedzią nie grozi kara. Powinieneś zrozumieć powody, dla których Twoje dziecko próbowało palić. Dziecko powinno wiedzieć, że jego zachowanie bardzo cię zdenerwowało. Poproś go, aby cię uspokoił: obiecał, że nie powtórzy ponownie swojego przestępstwa. 1.2. Alkoholizm w dzieciństwie jest straszny! W nowoczesny świat Problemy te nagle stały się „młodsze”: wśród palaczy, pijaków i narkomanów jest dziś tak wielu nastolatków, że dorośli po prostu nie mają prawa ignorować tego problemu. Nie ma gwarancji, że Twoje własne dziecko, wczoraj posłuszne i skromne, jutro nie uzależni się od tytoniu, alkoholu lub nie zacznie brać narkotyków; Oczywiście należy starać się tego unikać. Co jednak zrobić, aby nastolatek nie osunął się na dno, nie popadł w alkoholizm czy narkoman, nie zamienił prawdziwego życia na halucynacyjne delirium? Po pierwsze, jest to tutaj ważne osobisty przykład: co dziecko widzi od dzieciństwa, co Ty, Twoi najbliżsi, przyjaciele rodziny sądzicie o paleniu i alkoholu? Jak zazwyczaj spędzasz święta? Druga kwestia to Twój stosunek do informacji, które w dużych ilościach napływają z ekranu telewizora, z radia, ze stron gazet i czasopism: jeśli radośnie śmiejesz się z dowcipów o narkomanach, bądź dumny z „wyczynów” naszych pijaków rodacy („Nikt na świecie Rosjanin nie wypije za dużo!”), chichoczesz sceptycznie, czytając o marskości wątroby, czego więc chcesz od nastolatka? Będzie miał dokładnie takie same odczucia w tej kwestii, jak Ty! Bądź ostrożny w swoich wypowiedziach, a jeszcze lepiej, przemyśl swoją koncepcję życia i zmień swoje nastawienie. 1.3. Uzależnienie « Podróżnik spacerujący wzdłuż rzeki usłyszał rozpaczliwe krzyki dzieci. Biegnąc do brzegu, zobaczył tonące w rzece dzieci i rzucił się na ratunek. Widząc przechodzącego mężczyznę, zaczął wołać do niego o pomoc. Zaczął pomagać tym, którzy jeszcze byli na wodzie. Widząc trzeciego podróżnika, wezwali go na pomoc... On jednak nie zważając na wołania, przyspieszył kroki... „Czy jest wam obojętny los dzieci?” – pytali ratownicy. Trzeci podróżnik odpowiedział im: „Widzę, że radzicie sobie razem. Pobiegnę do zakrętu, dowiem się, dlaczego dzieci wpadają do rzeki, i spróbuję temu zapobiec.. Przypowieść ta ilustruje możliwe podejścia do rozwiązania problemu narkomanii. Możesz ratować „tonące” dzieci, budując szpitale i ośrodki rehabilitacyjne, walczyć z handlarzami narkotyków. To powinno być i jest wykonywane przez profesjonalistów. Zadaniem nauczycieli i rodziców jest „pobiec do zakola rzeki i zapobiec wpadnięciu dzieci do wody”, czyli wykonać swoją pracę - zapobieganie. Co powinniśmy dziś wiedzieć o narkomanii? Każdy okres życia społeczeństwa charakteryzuje się trudnościami i sprzecznościami. Pieriestrojka wpłynęła na wiele aspektów życia i przyniosła nie tylko pozytywne skutki, ale także wiele nowych problemów, m.in.: przestępczość nieletnich, narkomania i nadużywanie substancji psychoaktywnych. Problemy te mają charakter globalny, mają charakter publiczny i najczęściej dotykają młodzież o niestabilnym zdrowiu psychicznym. Tak więc narkotyki stały się dziś rzeczywistością, ich niebezpieczeństwo wiąże się z trzema głównymi punktami: 1) Narkotyk to narkotyk, który stale zwiększa potrzebę jego zażywania. Uzależnienie od narkotyków, nadużywanie substancji to przyjmowanie trucizn, które stają się częścią procesy metaboliczne organizmu, powodują konieczność przyjmowania coraz to nowszych i większych dawek. 2) Przywiązanie do narkotyków i ich nadużywanie prowadzi do szybkiej degradacji osobowości nastolatka, który jest gotowy za wszelką cenę zdobyć substancję i popełnia przestępstwa, nie cofając się przed niczym. Co więcej, w 90% przypadków sądy nie ustalają źródeł i szefów biznesu narkotykowego. 3) Narkotyki i substancje psychoaktywne powodują spadek wydajności, ruchy stają się powolne, uwaga jest rozproszona, reakcja na jakikolwiek bodziec staje się niewystarczająca, nastolatek traci orientację w świecie zewnętrznym, następuje degradacja moralna i intelektualna. Atrakcja następujące powody początek zażywania narkotyków: 1. Bezpłatna oferta wypróbowania leku. 2. Z ciekawości. 3. Nie zdaje sobie sprawy ze szkodliwości i szkodliwości nałogu, na który reakcja jest 15–20 razy silniejsza niż na alkohol. 4. Niska samo ocena nastolatek 5. Chęć oderwania się od melancholii i samotności. Podkreślają naukowcy i praktycy zajmujący się problematyką narkomanii konkretne czynniki promowanie angażowania młodzieży w towarzystwo osób zażywających narkotyki. Rodzice również powinni o tym wiedzieć i pamiętać. 1. Trudności w relacjach ze starszymi lub brak kontroli ze strony rodziców. 2. Część nastolatków za wszelką cenę stara się wykazać, lub wyróżnić na tle rówieśników – ze względu na to, że są przyzwyczajeni do zwiększonej uwagi w rodzinie. Mają potrzebę zaskakiwania, osiągnięcia i zrobienia czegoś, czego inne nastolatki nie robiły wcześniej. 3. Często stosowana jest siła przymusu, zwłaszcza wobec osób o słabej woli lub nastolatków pozbawionych uwagi dorosłych. Co roku na podziemne rynki naszego kraju trafiają najnowsze odmiany leków. W Rosji z powodu narkomanii popełnia się ponad 20 tysięcy przestępstw. W ciągu ostatnich pięciu lat łączna ilość skonfiskowanych narkotyków wzrosła z 12 do 85 ton. Jak wynika z badań socjologicznych, 12% uczniów do 16 roku życia przynajmniej raz w życiu próbowało narkotyków, 1% zażywa je regularnie. Przedstawiciele środowiska przestępczego są niezwykle zainteresowani powtarzaniem przez młodzież swoich pierwszych doświadczeń z używaniem narkotyków. W końcu to pieniądze. Każdy rodzic powinien być świadomy oznak uzależnienia dziecka od narkotyków: 1. Nagła zmiana przyjaciele. 2. Gwałtowne pogorszenie zachowania. 3. Zmiana nawyków żywieniowych. 4. Przypadki zapomnienia, niespójna mowa. 5. Nagłe zmiany nastroju. 6. Całkowita utrata dotychczasowych zainteresowań. 7. Nagłe zakłócenie koordynacja ruchów. 8. Częste wzmianki o narkotykach w żartach i rozmowach. 9. Na tle pełnego zdrowia - rozszerzone źrenice, zaczerwienienie oczu, kaszel, katar, wymioty. Jednak bycie uważnym wobec dziecka nie oznacza bacznego monitorowania każdego jego kroku i podejrzeń, że wszystko jest złe. Oznacza to kochanie go i wspieranie go. Dawno temu słynna aktorka Marlene Dietrich tak powiedziała o swojej matce: „Kiedy byłam mała, podłoga była twardsza pod moimi stopami. Jest twardszy niż kamień, kiedy potrzebujesz wsparcia, i znacznie twardszy niż kamień, gdy stoisz bez pomocy i gotowy biec na całość. 2. Odpowiedzialność nieletnich. Kodeks wykroczeń administracyjnych Art. 20. 20. Spożywanie alkoholu oraz wyrobów zawierających alkohol lub narkotyków lub substancje psychotropowe V w miejscach publicznych. Art. 20. 21. Występowanie (w miejscach publicznych w stanie nietrzeźwości). Artykuł 20.22. Picie alkoholu i wygląd oraz używanie środków odurzających i psychotropowych przez nieletnich w wieku poniżej 16 lat. Polega na nałożeniu kara administracyjna dla rodziców lub ich przedstawicieli prawnych w wysokości od 3 do 5 minimalne rozmiary wynagrodzenie. Kodeks karny. Art. 228. Nielegalna produkcja, nabywanie, przechowywanie, transport, spedycja lub sprzedaż środków odurzających lub substancji psychotropowych (kara pozbawienia wolności od 3 do 10 lat). Art. 230. Namawianie do zażywania środków odurzających lub substancji psychotropowych (kara pozbawienia wolności od 2 do 8 lat). Art. 231. Nielegalne uprawy (kary w wysokości od 500 do 700-krotności płacy minimalnej). Art. 232. Organizowanie miejsc zażywania środków odurzających lub substancji psychotropowych (kara pozbawienia wolności od 3 do 7 lat). Spróbuj pomóc im to zrozumieć... Media często kreują atrakcyjne obrazy osób pijących alkohol i palących, ale prawdziwe życie nie tyle i nie więcej niż wśród osób niepijących i niepalących. Alkohol i narkotyki otępiają umysł i mogą zaburzać koordynację, ale nie rozwiązują żadnego problemu. Ani papieros, ani alkohol, ani narkotyki nie zmienią dziecka w dorosłego. Tylko czas i doświadczenie mogą tego dokonać. Ponadto picie alkoholu przez nieletnich jest niezgodne z prawem, podobnie jak palenie przez dzieci poniżej 14 roku życia. Uwolnienie się od tytoniu, alkoholu i narkotyków w przyszłości pomoże ci zdobyć dobrych przyjaciół i lepszą pozycję w społeczeństwie.Aby odnieść sukces w życiu, dzieci muszą nauczyć się skutecznie komunikować, umieć działać w zespole i dobierać przyjaciół, którzy nie są uzależnieni od alkoholu i narkotyków. Absolutna większość Sławni aktorzy, muzycy, piosenkarze, których często widzimy na ekranach, dochodzą do wniosku o konieczności trzeźwego trybu życia, a ci, którzy tego nie rozumieją, kończą źle. Techniki zwalczania złych nawyków.
Notatka dla rodziców od ich dziecka. Nie psuj mnie Nie bój się być wobec mnie stanowczy Nie polegaj na sile Nie składaj obietnic, których nie możesz dotrzymać Nie sprawiaj, że czuję się młodsza Nie poprawiaj mnie przy nieznajomych Nie zapominajcie, że uwielbiam eksperymentować Nie zapominaj, że nie mogę się pomyślnie rozwijać bez uwagi i aprobaty A poza tym bardzo Cię kocham, proszę odpowiedz mi tak samo... Kochajcie swoje dzieci, ale nie bądźcie ślepi! |
Miejska państwowa specjalna placówka edukacyjna dla uczniów i uczniów niepełnosprawnych
możliwości zdrowotne „Specjalne (korekcyjne) Szkoła ogólnokształcąca– internat VIII typu nr 13”
Raport
„Praca wychowawcy klasy nad profilaktyką złych nawyków”
Opracowany przez:
Nedopasenko O.V.,
Nauczyciel klasowy
8 klasa „B”.
Jurga 2015
Z doświadczeń wychowawcy klasy w zapobieganiu złym nawykom”
„Działania są owocem myśli.
Jeśli myśli są rozsądne, pojawią się dobre uczynki.
Gracian i Morales Baltazar,
Hiszpański pisarz
Złe nawyki uczniów są źródłem frustracji nauczycieli i rodziców. Aby uczniowie mogli prowadzić zdrowy tryb życia, konieczna jest wczesna profilaktyka, która uchroni ich przed szkodliwym uzależnieniem.
Jeśli wcześniej nastolatki w szkołach średnich cierpiały na złe nawyki, teraz jest to typowe dla gimnazjalistów. Co przyciąga facetów do tak destrukcyjnych przywiązań? Najprawdopodobniej nastolatki chcą wyglądać jak dorośli.
Złe nawyki pozwalają im w pewnym stopniu czuć się wolnymi i niezależnymi. Każde dziecko w wieku szkolnym wie, czym jest zdrowy styl życia, ale z jakiegoś powodu niektóre dzieci w ogóle go nie pociągają. Zdrowy styl życia to przede wszystkim praca nad sobą. Osoba, która się jej przestrzega, musi dobrze się odżywiać, ćwiczyć i co najważniejsze, na zawsze porzucić wszelkie złe nawyki.
Jednak nie wszystkie współczesne nastolatki w pełni rozumieją, jak ważne jest monitorowanie stanu własnego organizmu już od najmłodszych lat. Niektórzy uważają, że nawet bez tego zawsze pozostaną tak zdrowe i piękne, jak są teraz. Współczesne kino i media mają decydujący wpływ na ukształtowanie się tak nieodpowiedzialnego podejścia do problemu prawidłowego stylu życia.
Wcześniej stosunek uczniów do złych nawyków był przeważnie negatywny. Radzieckie Ministerstwo Kultury monitorowało, o czym mówią filmy fabularne i co mówi się w mediach; w tamtych czasach prowadzono bardzo aktywną propagandę przeciw paleniu i piciu alkoholu.
Ale kilkadziesiąt lat temu młodzi ludzie mieli okazję oglądać zupełnie inne filmy, w których główni bohaterowie pojawiali się przed widzem z butelką piwa i papierosem w dłoni. W tamtych czasach filmy amerykańskie cieszyły się ogromną popularnością. Obserwowały je dzieci w wieku szkolnym, a informacja, że palenie jest modne, zapadała w ich podświadomość.
Oczywiście za kształtowanie się tak nieodpowiedzialnego podejścia do własnego zdrowia winne są nie tylko filmy, ale także całe społeczeństwo i ideologia publiczna. W tej chwili stało się już oczywiste, że problem złych nawyków, na jakie cierpią dzieci w wieku szkolnym, wymaga bardzo poważnego podejścia.
Rodzina, rodzice, szkoła, przyjaciele i najbliższe otoczenie niewątpliwie odgrywają ważną rolę w życiu nastolatka. Mama i tata powinni stać się pozytywnym przykładem dla dziecka. Ważne jest, aby nie tylko go pouczać, ale także pokazywać na własnym przykładzie, jak jasne i bogate może być życie bez złych nawyków. Ważne jest, aby pokazać mu, że tylko zdrowy człowiek może cieszyć się życiem, ponieważ zły stan zdrowia zniechęca do wszelkiej chęci zabawy i rozrywki. Aby dziecko usłyszało wszystko, co rodzice próbują mu przekazać, muszą stać się dla niego osobami, których opinie są absolutnie autorytatywne. Ale czy jest wielu rodziców, którzy sami nie cierpią z powodu złych nawyków? Oto jest pytanie. W naszej szkole często mamy do czynienia z takimi rodzicami.
Dla naszych dzieci nauczyciele są wychowawcami już od najmłodszych lat. Dlatego kształtowanie negatywnego stosunku do używania tytoniu i alkoholu, zaszczepianie szacunku do siebie i swojego zdrowia, zwiększanie zainteresowania zdrowym trybem życia jest zadaniem będącym obowiązkowym elementem pracy edukacyjnej.
Zwracam uwagę na przybliżone opracowanie godziny zajęć na temat zapobiegania złym nawykom.
PALENIE A ZDROWIE
Cele i zadania:
korekcyjno-wychowawcze:ukształtować negatywny stosunek do palenia i zwiększyć zainteresowanie zdrowym stylem życia;
korekcyjne i rozwojowe:rozwijać zainteresowania poznawcze; poszerzyć wiedzę na temat zagrożeń związanych z paleniem i zdrowym trybem życia, umiejętność porównywania, uogólniania i prawidłowego wyrażania swoich myśli;
korekcyjno-wychowawcze:pielęgnuj szacunek do siebie i swojego zdrowia, poczucie własnej wartości; aktywne pozycje życiowe i negatywny stosunek do palenia;
oszczędzające zdrowie:zapobiegać zaburzeniom postawy.
Rodzaj lekcji: mastering nowego materiału.
Metody i techniki nauczania:historia, rozmowa, gra, samodzielna praca, modelowanie sytuacji.
Formy organizacji aktywność poznawcza: indywidualna, frontalna, praca w parach.
Wyposażenie materiałowe i techniczne oraz zaplecze dydaktyczne:komputer, prezentacja; ilustracje, kartki, kółka z białego papieru.
Terminy i koncepcje:tytoń, nikotyna, bierni palacze.
Podczas zajęć.
I. Moment organizacyjny.
Ćwiczenia".
Wstań proszę. Aby ułatwić Ci pracę i myślenie na zajęciach, wykonamy ćwiczenie, które poprawi krążenie mózgowe.
Pochyl się, nie zginając kolan, i spróbuj dotknąć czubkami palców podłogi, pozostań w tej pozycji do 20 sekund.
(uczniowie wykonują ćwiczenia według wskazówek nauczyciela)
II. Aktualizowanie wiedzy.
Rozmowa wprowadzająca.
Dlaczego człowiek musi przestrzegać zasad higieny osobistej?
(uczniowie odpowiadają na pytania)
Gra „Tak-nie”.
Do tablicy dołączone są rysunki. Spójrz na nie, pozwól dziewczynom wybrać te, na których zostaną pokazane prawidłowe działania, a chłopcy się mylą. Wyjaśnij swój wybór.(Chłopiec uprawia sport, dziewczyna je, chłopak pali, dzieci do późna oglądają telewizję, chłopak myje zęby, dziewczyna nie uczesała się, dziewczyna czesze włosy itp.)
(uczniowie podchodzą do tablicy, wybierają ilustracje i wyjaśniają swój wybór)
III. Wyznaczanie celów, planowanie działań na lekcji.
1. Czytanie historii „Co wybrać”
- Słuchać historii.
(może powiedzieć przeszkolony uczeń)
Co wybrać
Mam dwóch przyjaciół: Vadima i Tolyę. Vadim jest bardzo niezależny. Niedawno zaczął palić i teraz wygląda jak dorosły. Dziewczyny zwracają na niego uwagę. Ale słyszałem, że to jest bardzo szkodliwe: w papierosach jest trucizna, zatruwa organizm. Osoby palące częściej chorują i częściej umierają.
A Tola nie wygląda tak modnie jak Vadim z papierosem. Ale Tolya jest zawsze wesoła, wesoła i silna. Uprawia sport.
I ciągle myślę, co mam zrobić: palić jak Vadim, czy uprawiać sport jak Tola?
(uczniowie słuchają, odpowiadają na pytania)
Gdzie jest miejsce naszego bohatera: obok Wadima czy Toli?
Które miejsce wybierzesz?
Jaki jest temat zajęć? („Palenie a zdrowie”)
Dziś trzeba dowiedzieć się, dlaczego panuje przekonanie, że palenie jest szkodliwe dla zdrowia, dlaczego jest niebezpieczne, dlaczego ludzie zaczynają palić i dlaczego tak trudno jest sobie poradzić z tym nałogiem – paleniem.
IV. Opanowanie nowego materiału.
1. Powody, dla których ludzie zaczynają palić.
Dlaczego dzieci zaczynają palić?
Niektóre dzieci chcą stać się dorosłe, zanim ten okres nastąpi. Dlatego zaczynają palić i pić alkohol.
Palenie jest jednym z najczęstszych złych nawyków.
Podnieś rękę, kto w rodzinie pali?
Kto z Was pali?
Jak się czujesz, gdy jesteś w tym samym pomieszczeniu z palaczami?
(kaszel, nudności, zawroty głowy)
2. Opowieść o szkodliwości tytoniu.
I to nie bez powodu, ponieważ papieros zawiera pokruszoną trawę - tytoń. Tytoń zawiera truciznę i nazywa się nikotyna. To jedna z najniebezpieczniejszych trucizn pochodzenia roślinnego.
Wróble i gołębie giną, jeśli przyłoży się im do dzioba szklany pręt nasączony nikotyną. Królik umiera od ¼ kropli, a pies od ½. Dla mężczyzny dawka śmiertelna to 2-3 krople. Spójrz: czy kropla wody to dużo czy mało?
(nauczyciel za pomocą pipety kładzie kroplę wody na szklance)
½ to połowa, ¼ to czwarta część tej kropli. A jeśli przełożymy to wszystko na papierosy, to jedna paczka papierosów wypalona na raz jest śmiertelna dla osoby dorosłej, a połowa paczki jest śmiertelna dla dziecka. Potwierdza to wiele faktów.
Dawno, dawno temu we Francji odbył się potworny konkurs „Kto najwięcej pali”. W rezultacie dwóch nieszczęsnych zwycięzców zmarło po wypaleniu 60 papierosów, a reszta uczestników w poważnym stanie skończyło się w szpitalu. Takich przykładów jest wiele. Śmierć może nastąpić także od jednego papierosa, jeśli zostanie wypalony po raz pierwszy.
Podnieś rękę, kto próbował palić?
Kto teraz pali?
Opowiedz nam o swoich wrażeniach, o swoim stanie, gdy próbowałeś palić pierwszy raz.
(Oświadczenia uczniów opcjonalne)
Kiedy palisz po raz pierwszy, odczuwasz ból gardła, szybkie bicie serca, nieprzyjemny smak w ustach, ciemne widzenie, zawroty głowy i nudności. W ten sposób organizm walczy z trucizną i „mówi” właścicielowi: „Nie rujnuj się! Nigdy więcej nie próbuj!”
A jeśli po pierwszym papierosie następuje kolejny, organizm przestaje się opierać, człowiek przyzwyczaja się do palenia i trudno mu rzucić palenie. Ale trzeba się do tego przyzwyczaić! Dlaczego?
3. Wpływ palenia na organizm człowieka.
Przeczytaj artykuł.
Wpływ palenia na organizm człowieka.
Palenie sprzyja rozwojowi choroby układu krążenia. Najbardziej wrażliwy na tytoń jest układ nerwowy, który bardzo szybko „reaguje” na działanie trucizn dymu tytoniowego. Palacze mogą skarżyć się na zmęczenie, drażliwość, zawroty głowy, nerwowość i bóle głowy. Palenie ma niekorzystny wpływ na zmysły. Nikotyna otępia percepcja smaku. Jeśli palisz przez wiele lat, Twój wzrok i słuch mogą się pogorszyć. Pierwszy cios otrzymują narządy oddechowe. Obserwuje się, że pod wpływem tytoniu zęby ulegają zniszczeniu obfite ślinienie, trawienie pogarsza się, apetyt maleje. Rozwija się wrzód żołądka. Palenie ma szkodliwy wpływ na wątrobę i przyczynia się do rozwoju chorób krtani, gardła, przełyku i jamy ustnej. Głos staje się szorstki i ochrypły.
Wymień, na które narządy człowieka wpływa palenie.
Wniosek: udowodnili to naukowcy i lekarze palący mężczyzna skraca życie, umiera wcześniej, częściej choruje i nie wygląda dobrze: żółta skóra, zęby, palce, kaszel, ochrypły głos, ciągłe nieprzyjemny zapach tytoń
4. Rozmowa „Palenie bierne”.
Co dzieje się z ludźmi, którzy nie palą, ale przebywają w towarzystwie osób palących?(odpowiedzi dzieci)
Dlaczego to się dzieje?
Okazuje się, że ty i ja stajemy się bierni palacze. Dym tytoniowy Jest to dla nas nie mniej szkodliwe niż dla samego palacza. Jeśli palacz kilka razy weźmie dym papierosowy do ust i wydycha go na serwetkę, pozostanie brązowa plama. To smoła tytoniowa, trucizna znajdująca się w dymie. Jeśli posmarujesz smołą uszy królika, zachoruje i umrze.
Co zrobić, jeśli w pobliżu znajduje się osoba paląca?
(Odsuń się i poproś, żeby nie palić.)
Czy palą w Twoim domu lub mieszkaniu? Co powinieneś zrobić?
(Przewietrz pomieszczenie, nie przebywaj w tym pomieszczeniu)
Okazuje się, że dzieci z rodzin, w których palą w domu, częściej zapadają na przeziębienia, zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc. Te dzieci chorują częściej wczesne dzieciństwo, częściej opuszczają zajęcia szkolne i generalnie mają mniejsze rezerwy zdrowia na przyszłe życie.
Minuta wychowania fizycznego.
V. Konsolidacja badanego materiału.
1. Zapamiętywanie wersów poetyckich.
Wokoło dym z papierosów
Nie ma dla mnie miejsca w tym domu...
2. Rozmowa „Walcz z paleniem”.
Czy wszędzie można palić?
Walka z tytoniem trwa na całym świecie. W wielu krajach palenie w miejscu pracy jest zabronione. Poważny pracodawca może odmówić zatrudnienia lub zwolnić palacza.
Żyjemy w Rosji, gdzie ludzie wciąż nie zdawali sobie sprawy, jakie szkody wyrządza palenie samemu palaczowi, jego rodzinie i otaczającym go dzieciom.
3. Narysuj znak zakazu.
Wyraźmy swój protest przeciwko paleniu – narysuj znak zakazujący palenia.
(Uczniowie otrzymują kółka białego papieru i rysują znak.)
Bardzo najlepszy znak Powiesimy go w naszej klasie, a resztę powiesimy w szkole.
4. Modelowanie sytuacji.
Obejrzyjmy scenę:
Wania. Brawo! Wszyscy nasi dorośli odeszli! Anya, spróbujmy czegoś interesującego! Spróbujmy nauczyć się palić.
Ania. NIE! Co ty! To nie jest dobre!
Wania. Mój przyjaciel Tolik powiedział mi, że nie jest to trudne. Ale świetnie! Siedzisz... Palisz... Jak dorosły! Chodź, Aniu! Rodzice i tak nie będą wiedzieć. I nic nie stanie się raz!
(Obejrzyj skecz i zaproponuj swoje odpowiedzi)
Co byś odpowiedział Wania? Wyjaśnij swoją odmowę.
Teraz nauczyłeś się mówić nie; Mam nadzieję, że ta umiejętność przyda Ci się w przyszłym życiu.
5. „Jak rzucić palenie?”
A co z tymi, którzy już palą? Kto ma ochotę rzucić palenie?
Czy jest to łatwe? W przypadku niektórych osób potrzeba od 4 do 10 prób rzucenia palenia. Im mniej doświadczenia, tym łatwiej to zrobić.
(wysłuchaj prezentacji, odpowiedz na pytania)
6. Samodzielna praca w parach „Drabina porad”.
Stwórz drabinę porad. Masz karty z poradami: od czego zacząć? Ułóż je w kolejności kroków.
Drabina wskazówek:
Podejmij decyzję (zobacz siebie bez papierosa).
Kupuj nasiona, cukierki itp. zamiast papierosów.
Powiedz sobie nie (podejmij decyzję).
Powiedz „nie” przyjaciołom i osobom wokół ciebie.
Rozwijaj motywację (dlaczego rzucam palenie).
Podziękuj sobie.
(Praca w parach. Zdaj raport z wykonanej pracy)
VI. Podsumowanie lekcji.
1. Ogólna rozmowa.
Czy podobała Ci się ta aktywność?
Czego nowego się nauczyłeś?
Jaki wniosek dla siebie wyciągnąłeś?
O czym powiesz swoim znajomym?
2. Promocja „Wymienię papierosa na cukierka”.
Proponuję zorganizować w naszej klasie wydarzenie „Wymień papierosa na słodycze”.
Dzieci, które nie palą, również otrzymają w nagrodę słodycze.
Jakie są szkody spowodowane narkotykami?
Narkomani rzadko dożywają trzydziestki. Zazwyczaj osoby uzależnione od narkotyków to osoby, które doświadczają spadku sprawności fizycznej i psychicznej siła mentalna by walczyć w życiu o swoje miejsce pod słońcem.
Absolutnie wszyscy badacze (czy to lekarze, socjolodzy, nauczyciele itp.) zgadzają się, że narkomania jest najbardziej niebezpieczna w adolescencja kiedy światopogląd danej osoby dopiero się kształtuje.
Jeden z amerykańskich narkologów R. Christophsen pisze: „Nigdy nie spotkałem chronicznego narkomana w wieku powyżej 30 lat. Faktem jest, że człowiek zaczyna zażywać narkotyki w wieku osiemnastu lat, a w wieku dwudziestu lat staje się „przewlekły”, to znaczy potrzebuje codziennego spożywania swojego dopingu, praktycznie nie ma szans dożyć trzydziestki, a nawet jeśli przed początkiem uzależnienia wyróżniał się atletyzmem. zdrowiem.”
Uzależnienie od narkotyków jest bardzo straszna choroba, gdyż wyraża się to w bolesnym uzależnieniu od wszelkich środków odurzających – czy to leków, marihuany, czy mocniejszych narkotyków.
Narkoman w poszukiwaniu pieniędzy na kolejną dawkę może zrobić absolutnie wszystko – kradzież, oszustwo, a w niektórych przypadkach nawet morderstwo. Po zażyciu leku czuje się trochę lepiej. To właśnie dla tak krótkotrwałej ulgi osoba uzależniona, często nawet świadomie, pozbawia się wszelkich innych radości życia.
Biorąc narkotyk, osoba uzależniona po prostu podpisuje na siebie wyrok śmierci. Jednak leki są bardzo drogie. A ci, którzy je dystrybuują, zarabiają na tym ogromne pieniądze. Takich pieniędzy nie zarobi się uczciwą pracą, ale handlarze narkotyków zawsze potrzebują kupców na swój towar, którzy będą skłonni zapłacić każdą kwotę za dawkę tak potrzebnej im substancji. Jednocześnie uciekają się do najróżniejszych trików, aby skłonić osobę do pierwszego spróbowania narkotyku.
Często pierwsza dawka jest sprzedawana za niewielką kwotę lub podawana za darmo. Handlarze narkotyków mogą celowo wysyłać swojego agenta do grupy nastolatków lub uczniów, aby mógł „wbić ich w igłę”. Są zdeterminowani zrobić wszystko, aby chociaż jeden z ich znajomych zaczął brać lub chociaż raz spróbował tej trucizny. Już pierwsza dawka leku może być śmiertelna.
Lek zabija najsilniejszych, najmądrzejszych i ludzie o silnej woli. Prawie nikt nie jest w stanie sobie z tym poradzić. Narkotyki stanowią zagrożenie dla zdrowia.
Dzieci i młodzież często umierają z powodu przedawkowania narkotyków. Bardzo poważnym problemem jest występowanie narkomanii wśród dzieci i młodzieży. duża ilość rodzice.
W niektórych krajach oprócz narkomanii liczba osób używających lotnych substancji toksycznych, m.in. różnego rodzaju rozpuszczalniki, chemiczne środki czyszczące do odzieży, środki do zwalczania owadów i gryzoni. Podczas wdychania oparów takich substancji uzyskuje się typowy obraz zatrucia z pewnymi zaburzeniami czynności ośrodkowego układu nerwowego. system nerwowy. Przy małej dawce takich substancji powoduje to krótkotrwałe omdlenia i halucynacje. Przy dużej dawce może nastąpić śmierć.
Skutki omdlenia, a także innych zaburzeń ośrodkowego układu nerwowego, są związane z niedoborem tlenu w komórkach mózgowych. Po takim uderzeniu większość wcześniej aktywnie funkcjonujących komórek mózgowych umiera.
Osobliwości działanie farmakologiczne narkotyków w taki sposób, że ich wielokrotne zażywanie prowadzi do wyraźnego uzależnienia fizycznego i psychicznego. Wszystkie tego typu substancje spożywane przez człowieka mogą powodować zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego o różnym czasie trwania. Głównym mechanizmem tego efektu jest głód tlenu oraz rozregulowanie pomiędzy głównymi ośrodkami układu nerwowego. Podobny stan postrzegane jest jako coś niezwykłego i przyjemnego. Zaburzone postrzeganie siebie i innych wydaje się wielu sposobem na wyjście z trudnych sytuacji życiowych.
Powtarzające się używanie powoduje uzależnienie i uzależnienie u człowieka. W tej sytuacji człowiek szuka wyjaśnienia i powodu do ucieczki od rzeczywistości. Powstawaniu uzależnienia od jakiegokolwiek leku towarzyszy również zmiana reakcji na jego użycie. Jeśli zanim rozwinie się trwałe uzależnienie od substancji, łagodne zatrucie narkotykiem spowoduje zmianę w postrzeganiu otaczającego świata i poprawę nastroju, to po uzależnieniu potrzebna jest znacznie większa dawka, aby uzyskać ten sam efekt.
Dzieje się tak, że w wyniku uzależnienia narkotyk przestaje wywoływać euforię uzależnionego i staje się w zasadzie po prostu niezbędny do przeżycia. Wtedy ta narkotyczna substancja stanie się jedynie środkiem do wyeliminowania agresywności, złości, melancholii i apatii.
Pod ciągłym wpływem środków odurzających człowiek staje się coraz bardziej wycofany, niegrzeczny, traci rodzinę, przyjaźnie i inne. powiązania społeczne, tracąc niemal wszystkie wartości kulturowe i moralne. Wszystko to staje się możliwe dzięki wyraźnym zaburzeniom w ośrodkowym układzie nerwowym i mózgu.
Głównym celem narkotyków jest mózg. Wielu naukowców od dawna ustaliło związek między normalną aktywnością mózgu a oczekiwaną długością życia. Stwierdzono również, że wszelkie zaburzenia w funkcjonowaniu ośrodkowego układu nerwowego prowadzą do zakłócenia funkcjonowania wielu narządów i układów. Im szybciej organizm zostanie wprowadzony w działanie środków odurzających, tym bardziej katastrofalny będzie na niego wpływ.
Zdaniem lekarzy szerzenie się narkomanii we współczesnym świecie stwarza dla obecnych i przyszłych pokoleń nie mniejsze zagrożenie niż dawne epidemie dżumy czy cholery. W ostatnim czasie znacznie wzrosła liczba osób nadużywających substancji psychoaktywnych. To jest o o osobach nadużywających substancji chemicznych, biologicznych lub leczniczych. Substancje te powodują uzależnienie, ale nie są prawnie uznawane za substancje odurzające. W związku z tym istnieją różne opinie i pogłoski, że nie wszystkie leki są niebezpieczne. To kolejny mit. Tyle, że są narkotyki mocne i słabe, a różne rodzaje narkomanii przebiegają na różne sposoby. Jedyną wspólną rzeczą jest wynik: osoba całkowicie traci kontrolę nad sobą. Aby uratować ludzi przed uzależnieniem od narkotyków, wszystkie państwa na świecie podejmują ekstremalne środki.
W Rosji posiadanie narkotyków – nawet w małych dawkach – jest zabronione. Jest to karalne przez prawo. Nigdy nie dotykaj narkotyków, nie bierz ich, nie wkładaj do kieszeni, nie chowaj ich nigdzie. Należy pamiętać, że uzależnienie od narkotyków to choroba, która całkowicie zmienia osobowość człowieka, czyniąc go podłym. Narkoman może przekazać Ci narkotyk do przechowania i sam donieść na Twój temat, aby odwrócić od siebie podejrzenia.
Nie próbuj narkotyków pod żadnym pozorem. Jeśli tak się stanie, odmów przyjęcie kolejnej dawki, aby nie popaść w uzależnienie. Jeśli czujesz, że wpadłeś w sieć narkomanii, natychmiast skonsultuj się z dorosłymi, którym ufasz.
Szkody spowodowane paleniem dla osób w pobliżu palacza
Dzisiaj Negatywne konsekwencje palenie jest znane każdemu. Szkodliwość palenia jest oczywista zarówno dla samych palaczy, jak i dla ich bliskich, którzy cierpią z powodu biernego palenia i są również narażeni na ryzyko spowodowane konsekwencjami palenia. W szczególności udowodniono, że skutki palenia są ważny czynnik ryzyko zachorowania na raka płuc.
Bierne palenie przyczynia się do rozwoju chorób charakterystycznych dla palaczy. Szkodliwość palenia dla osób przebywających w tym samym pomieszczeniu co palacz wynika z faktu, że jest on zmuszony do wchłaniania substancji uwalnianych przez tzw. „boczny strumień” dymu. Główny strumień dymu dostaje się do płuc palacza, a część dymu uwalniana do atmosfery jest wdychana przez wszystkich w pobliżu.
Bierne palenie jest nieuniknione, jeśli regularnie przebywasz w towarzystwie palaczy. Według badania naukowe w ciągu godziny osoba wdycha dawkę dymu odpowiadającą wypaleniu połowy papierosa. Eksperci obliczyli, że bierne palenie przez 8 godzin powoduje w organizmie takie same szkody, jak aktywne palenie jednego papierosa co 5 godzin. Podczas biernego palenia to samo substancje toksyczne, podobnie jak w przypadku aktywnego.
Szkody spowodowane paleniem są dodatkowo pogłębiane przez fakt, że boczny strumień dymu zawiera jeszcze więcej substancji rakotwórczych niż główny strumień. Konsekwencje palenia wynikają z faktu, że poszczególne dawki substancji rakotwórczych kumulują się w organizmie aż do osiągnięcia krytycznych wartości progowych.
Szkodliwość palenia przez rodziców dla dzieci
Dziecko aktywnych palaczy w procesie biernego palenia nabywa dysfunkcję układu oddechowego i inne konsekwencje palenia, na które cierpią jego rodzice. Ryzyko zachorowania na raka płuc u dzieci zależy również od palenia tytoniu przez rodziców, przy czym większy wpływ ma palenie przez matkę.
Szkodliwość palenia dotyczy nie tylko poszczególnych rodzin, ale także całej populacji. Palenie szkodzi niepalącym członkom rodziny palacza, palenie przez rodziców jest niewątpliwie szkodliwe zarówno dla dzieci, jak i dla dziecka w łonie matki. Konsekwencje palenia mogą być porażką procesy fizjologiczne w ciele płodu.
Nałóg palenia jest szczególnie niebezpieczny dla dzieci i młodzieży, które uczą się od rodziców. Zachamowany wzrost ogólny rozwój, zaburzenia metaboliczne, utrata słuchu, utrata wzroku, liczba zaburzenia nerwowe- to cena za palenie dzieci i młodzieży. Palące dzieci w wieku szkolnym z reguły mają obniżone zdolności umysłowe, osiągają słabe wyniki w nauce i bardzo często łamią dyscyplinę. U nastolatków nikotyna wpływa przede wszystkim na wciąż delikatny układ nerwowy i układu sercowo-naczyniowego. Szczególnie niepokojące jest to, że według krajowych badań w wieku 12-13 lat pali około 7%, a wśród 16-latków już 40% chłopców, a w szkołach średnich także niektóre dziewczęta.
W związku z tak uderzającymi danymi na temat szkodliwości palenia warto zastanowić się, co powstrzymuje palaczy przed rezygnacją z papierosów, fajek itp.? Na podstawie swoich subiektywnych odczuć palacze często twierdzą, że papieros łagodzi uczucie stresu. A może palenie powoduje stres? Większość palaczy przyznaje, że pierwszy wypalony papieros nie tylko nie sprawił im przyjemności, ale spowodował natychmiastowe pogorszenie stanu zdrowia, a jego smak wydawał się obrzydliwy. „Przyjemność” palenia wynika po prostu z przyzwyczajenia.
Palenie jest kosztownym nawykiem
Wiadomo, że w wielu krajach rozwiniętych cena papierosów jest sztucznie utrzymywana na poziomie wysoki poziom. Dotyczy to zwłaszcza krajów, w których prowadzona jest świadoma polityka mająca na celu zapobieganie paleniu obywateli.
Kupując papierosy, nie zaszkodzi pomyśleć o tym, ile będzie kosztować leczenie skutków palenia, takich jak próchnica zębów, choroby przewlekłe drogi oddechowe I przewód pokarmowy, nowotwory i wiele innych. Jeśli do kwoty wydanej na papierosy dodamy wszystkie koszty leczenia skutków palenia, okaże się, że realny koszt wypalonego papierosa jest znacznie wyższy niż cena płacona za niego w sklepie.
Dlaczego myślisz, że będziesz mieć szczęście?
Głęboko się mylisz, jeśli myślisz, że nie będzie to miało na ciebie wpływu negatywne konsekwencje palenie. Nie jesteś wyjątkiem i żyjesz, jak wszystkie żywe organizmy, zgodnie z prawami natury. Jeśli palisz i tak umrzesz wcześniej!!! Każdy papieros odgryza kawałek odmierzonego Tobie segmentu życia. Czy warto to kontynuować?..
Uzależnienie od piwa
Jeśli chcesz być zdrowy, nie musisz palić.
Jeśli chcesz być rozsądny, po co pić?
A żeby pozostać przy życiu, nie zaprzyjaźniaj się z igłą.
„Uzależnienie od narkotyków drogą do AIDS!” - Powiedz przyjacielowi.
Wychowanie fizyczne i sport leczą mózg i serce.
A zdrowie wzmacnia osiągnięty rekord.
