Главная Аудитория 1 Как эффективно исправить сколиоз в домашних условиях. Основные причины искривления позвоночника и как исправить неправильную форму позвоночного столба

Как эффективно исправить сколиоз в домашних условиях. Основные причины искривления позвоночника и как исправить неправильную форму позвоночного столба

Существует несколько типов проявления асимметрии позвоночника. При выяснении обязательно отталкиваются от того, что у взрослого человека позвоночник в нормальном состоянии имеет изгибы. Это естественные искривления, приобретенные в первые годы жизни во время получения навыков сидения и ходьбы. Плавные изгибы играют роль своеобразной амортизации при ходьбе и защиты всех элементов позвоночника от опасной нагрузки. Но если эти искривления намного больше нормальных, то их относят к патологиям, требующим лечения. Самое опасное, что человек может родиться с этой проблемой или приобрести ее самостоятельно.

Существует три разновидности искривления, которые отличаются между собой направлением кривизны позвоночника относительно тела:

Сколиоз;
Лордоз;
Кифоз.

Наиболее распространенный и у всех на слуху именно сколиоз. Это такой неестественный изгиб, кода позвоночник прогибается влево или вправо, и чаще всего в грудном отделе. Поскольку в норме не должно быть ни малейшего изгиба позвоночника в стороны, даже незначительная кривизна считается болезнью. В отличии от сколиоза, при кифозе или лордозе изгиб направлен назад или вперед соответственно. Кифоз обычно поражает грудной отдел, когда лордоз чаще наблюдается в отделе поясницы. Эти типы искривления являются усугубленной формой естественной кривизны позвоночного столба, и считаются болезнью только при угле деформации более 15 градусов.

Как выявить искривление?

Явным признаком кривизны позвоночника можно считать заметное нарушение осанки. Например, при сколиозе одно плечо может быть выше второго, при лордозе сильно выпячивается живот, а при кифозе возвышается горб на спине. Не редки и такие симптомы, как боль в спине при движении. Но всего этого может и не быть, если болезнь в самом начале. Тогда кривизна возникает лишь к вечеру, когда было проведено много времени в вертикальном положении, а утром после отдыха позвоночник хорошо держит свою форму.

Для выявления заболевания используют следующие исследования:

Рентгенография;
Компьютерная томография;

Если есть сопутствующие неврологические нарушения, то за консультацией направляются к невропатологу и пульмонологу.

Причины появления искривления

Опора всего тела и внутренних органов нуждается в постоянной поддержке мышцами спины и связками, поэтому сильно страдает от их ослабления. Такая слабость может наблюдаться с рождения или быть вызванной недостатком движения и физической подготовки. Очень характерно, что появление деформаций позвоночника начинается у школьников и подростков. Неправильная поза за партой с сильным наклоном головы к тетради, или с одной рукой, лежащей не на парте, а, например, на колене, постепенно изменяют форму позвоночника. Так же не полезно с первых классов носить тяжелый рюкзак, особенно, на одном плече. Это приводит к сутулости и изменяет положение плечей одновременно, что именуется кифосколиозом.

К врожденным причинам кривизны относят дегенеративные изменения формы позвонков из-за токсического воздействия на плод. Это могут быть и лекарственные препараты, химические вещества и перенесенные матерью серьезные заболевания. Под опытным надзором женской консультации такое случается довольно редко. Так же может привести к возникновению лордоза врождённый вывих тазобедренного сустава. Но чаще искривление приобретается совсем маленькими детьми, которые уже умеют ходить. Иногда и из-за перенесенных в детстве тяжелых болезней, вызывающих паралич или приводящих к мягкости костей.

Нередко нарушение прямой формы позвоночника сопутствует другим заболеваниям, например, остеохондрозу, разнице в длине ног и хромоте, дисплазии тазобедренного сустава, или является следствием переломов спины и костей таза.

Чтобы уберечь себя от неполадок со здоровьем спины и сохранить привлекательность, стоит заботиться об осанке, не сутулиться без надобности, тем более, длительное время. Это касается как учеников и студентов, сидящих за партой, так и тех, кто проводит свободные и рабочие часы сидя за компьютерным столом. Если регулярно стараться держать спину ровно, то со временем красивая осанка неизбежно перейдет в привычку, которая останется на всю жизнь.

Основой крепкого и подвижного позвоночника являются сильные мышцы, способные удержать каждый позвонок на своем месте. Даже элементарная утренняя зарядка способна поддерживать тонус мышц, и ей не следует пренебрегать. Нужно понимать, что единоразовая большая нагрузка на позвоночник с ослабленными связками и мышечным корсетом способна привести к сильным повреждениям не только межпозвонковых дисков, но и костной ткани. Поэтому, прежде чем поднять мешок картошки, нужно здраво оценить свои возможности.

Поскольку степень искривления может быть разной, то и способ лечения выбирают менее или более интенсивный. Небольшие искривления позвоночника можно откорректировать и в домашних условиях с помощью таблеток и специальных упражнений. Все меры должны быть направлены на возобновление нормального тонуса мышц, устранение спазмов и возвращение подвижности позвонкам. Особенно актуальны БАДы с содержанием кальция с глюкозамином и хондроитином в комплексе. Хороший эффект так же наблюдается от лечебного массажа, способствующего укреплению мышц.

Помимо традиционных способов, нередко применяют народное лечение. Например, очень действенным считается сухое тепло в виде шерстяного шарфа, согревающего поврежденную область спины. Целебным действием обладают ванны с настоем ромашки. Но вылечить искривление тяжело без специальной гимнастики. Даже элементарные упражнения «кошечка» и «собачка» с поочередным прогибом спины способны за пару месяцев улучшить ситуацию.

Вот несколько действенных упражнений при искривлении

Необходимо «показать» позвоночнику, каким он должен быть. Для этого нужно максимально вытянуться вверх, направляя макушку к потолку и прижавшись плотно к стене. Касание к плоскости стены должно быть в нескольких точках – пятками, икрами и ягодицами, а так же лопатками. Плечи в этот момент должны быть разведены. Стоять так можно столько, сколько получится, не доводя организм до усталости и боли.

Вернуть крепость мышцам можно вот таким способом: нужно лечь на фитбол животом, или на пол, подложив под живот подушку. Ладони держать на затылке, словно при упражнениях на пресс, и поднимать корпус тела назад, стараясь оторвать его от подушки, максимально высоко, и задержаться на пару секунд. Повторить не меньше десяти раз, но не до усталости.

Гибкость и эластичность придаст регулярно выполняемое вот такое упражнение: необходимо сесть на пол, выпрямить ноги и держать спину вертикально. Делать по очереди наклон к ногам, потом к полу левее, а затем правее ног.

Чтобы ускорить процесс восстановления межпозвоночных дисков, хорошо делать прогибы. Нужно стать на ладошки и колени, и не отрывая рук сесть на пятки, а руками хорошо потянуться вперед, растягивая позвоночник. Подняться на четвереньки и медленно выпрямить ноги, подавая корпус вперед, касаясь в итоге тазом пола. Такие "качания" проделать 6-10 раз.

В медицинской практике используют иглорефлексотерапию, физиопроцедуры, вытяжение позвоночника и даже хирургическое вмешательство в особо тяжелых случаях - когда кривизна влияет на работу внутренних органов или грозит нарушению целостности позвонков. Каким бы сложным не было лечение, начать его стоит на любой стадии искривления, чтобы качественно улучшить свою жизнь.

Сегодня предлагаем статью на тему: "Как исправить искривление позвоночника в домашних условиях?". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Решая, как исправить сколиоз, врач анализирует состояние больного и разрабатывает длительную схему ведения пациента. В домашних условиях при правильном подходе можно вылечить лишь 1 степень бокового искривления позвоночника.

Устранить чрезмерные динамические нагрузки.
Стимулировать активность мышечного корсета спины.
Постепенное увеличение физических нагрузок при выполнении упражнений.
Воздействие на вторичные симптомы болезни во время ее лечения.
Выработка правильного стереотипа походки и осанки.

В поисках ответа на вопрос, можно ли исправить сколиоз, человек встречается в большинстве случаев с применением лечебной гимнастики. Она является основой лечения сколиоза 1 и 2 стадии. Упражнения назначаются врачом, в зависимости от особенностей искривления и состояния мышечного каркаса спины.

При 3 степени сколиоза обязательно ношение корригирующего корсета, который будет ограничивать подвижность позвоночника, и поддерживать его в правильном положении. Санаторно-курортное лечение, физиопроцедуры, мануальная терапия – дополнительные мероприятия. Они должны применяться в сочетании с основной терапией.

Выбор тактики лечения патологии строится также на анатомических и патологических особенностях строения спины больного.

Анатомические особенности позвоночника у школьников и подростков:

позвонки гибкие за счет хрящевой структуры;
склонность к клиновидной деформации позвонков;
слабость мышц спины;
рост позвоночника до 17-20 лет.

Данные анатомические особенности требуют особого подхода к терапии искривления. Чтобы исправить сколиоз у школьника 1 стадии, достаточно гимнастических упражнений. При 2 степени патологии врачи назначают ношение ортопедических корсетов.

У взрослых позвоночный столб не «растет», а позвонки утрачивают гибкость. Состояние мышечного корсета спины зависит от образа жизни человека и ежедневного стереотипа поведения, походки, физических нагрузок.

Вышеописанные элементы строения позвонково-мышечных блоков влияют на поиск врачом механизмов, как убрать боковое искривление позвоночника у взрослых или детей.

В большинстве случаев только лечебной гимнастикой и ношением корсета полностью вернуть вертикальную ось в физиологическое положение не удастся, поэтому назначаются дополнительные методы лечения:

Лечебная физкультура.
Санаторно-курортное лечение.
Массаж.
Мануальная терапия.
Вытяжение (тракция).

Как помогает корсетирование

Корсетирование (ортезирование) наряду с лечебной гимнастикой является одним из основных методов лечения патологии. Для чего назначают корсет при сколиозе:

с целью устранения биомеханических нарушений в позвоночнике;
для коррекции деформаций;
при необходимости предотвратить дальнейшее искривление;
для создания механической стабильности в поврежденном сегменте;
в качестве временного способа расслабления мышечного каркаса спины.

Ортезы выравнивают тонус мышц с обеих сторон туловища, что поддерживает вертикальное положение тела. Компенсирующие ортезы рационально применять при 1 степени патологии. Они эластичные и мягкие, поэтому при 3 или 4 степени смещения не могут полноценно удерживать позвоночный столб. Данные фиксаторы продаются в аптеке под названием «фиксатор осанки».

Для исправления боковой деформации позвоночника 2 степени применяются компенсационно-реклинирующие ортезы. Они выполняют опорную функцию для костного остова вертикальной оси туловища и при этом компенсируют мышечную недостаточность.

Изделия снижают давление на тела позвонков и дугоотростчатые суставы, а также ограничивают амплитуду движений позвоночника. Они носятся не менее 4 часов, чтобы обеспечить «реклинационное действие».

Конструкция моделей сделана таким образом, чтобы убрать дополнительное давление с области деформации и одновременно расслабить мышцы.

Исправление сколиоза 3 степени с помощью корсета достигается сильным воздействием устройства на вогнутость. Для этого в стенку изделия встраивается металлическая или пластиковая пластина, обеспечивающая непосредственное давление на зону повреждения.

В конструкции реклинаторов предусмотрено специальное кольцо, обеспечивающее сильную опору на область таза при ношении изделия. Расположение верхней точки давления зависит от размеров искривления. Наиболее эффективен в данном случае корсет Милуоки. Его носят не только днем, но и ночью.

Убрать боковое искривление позвоночника 4 степени с помощью ортезирования невозможно. При такой патологии показано хирургическое лечение.

Лечебная физкультура - эффективный метод борьбы с болезнью

Исправление бокового смещения с помощью лечебной физкультуры является одним из базовых методов. Одновременно с упражнениями в реабилитационных центрах Дикуля и Бубновского применяются силовые нагрузки на специальных тренажерах с наклонной скамьей. Они позволяют ускорить лечебный эффект.

При лечении заболевания некоторые физические нагрузки негативным образом воздействуют на позвоночный столб. Необходимо исключить:

тяжелую атлетику;
велосипедный и конный спорт;
борьбу, дзюдо и другие виды восточных единоборств;
снарядную гимнастику.

Занятия видами спорта без вертикальной нагрузки способствуют исправлению бокового смещения:

танцы;
плавание;
игровые виды спорта.

Решая, можно ли исправить сколиоз в домашних условиях, следует пройти тщательное обследование. Оно поможет установить степень заболевания и выявить его анатомические основы.

Сколиоз приводит к серьезным осложнениям и инвалидности. Лечить его необходимо на ранних стадиях, когда можно вернуть ось позвоночника в правильное положение.

Позвоночник выполняет важнейшую роль для человеческого организма, он считается несущей балкой для всего скелетного каркаса. Если рассматривать со строительно-архитектурной точки зрения, то такая балка должна быть прямой и жесткой.

Но в человеческом организме эти законы не работают, поскольку позвоночник по форме схож с буквой S и обладает гибкостью за счет позвонков. Между ними располагаются диски, которые и обеспечивают амортизацию и эластичность позвоночного столба.

Понятие

Позвоночная гибкость может обернуться против человека. При гиподинамическом образе жизни позвоночные изгибы как бы цементируются и уже не могут вернуться в нормальное положение.

В результате развивается сколиоз – патологическое искривление позвоночного столба в виде бокового отклонения от нормы. Даже незначительный сколиоз является патологией, поскольку в дальнейшем может привести к еще большему искривлению.

Классификация

Сколиоз подразделяется специалистами по нескольким параметрам:

По происхождению;
По расположению;
По типу искривления;
По градусу искривления;
По степени деформации.

Виды

По происхождению сколиоз бывает:

Врожденным – когда формирование патологической кривизны происходит при неправильном расположении или развитии плода либо на фоне генетических нарушений;
Приобретенным – когда патологическое искривление возникает при отставании мышечного роста и сильном опережении роста скелетного. Также приобрести сколиоз можно в учебные годы из-за неправильной осанки и вследствие некоторых патологических состояний;
Идиопатическим – когда нет определенной причины развития заболевания;
Возрастным – такая форма сколиоза наблюдается после 40 вследствие дегенеративных процессов в костных тканях вроде остеоартроза или остеопороза.

Классификация по градусу искривления выглядит следующим образом:

Угол менее 10° - I степень;
11-25° - II степень;
26-50° - III степень;
Более 50° - IV степень.

На картинке изображены четыре степени сколиоза

Типы искривления сколиоза подразделяются так:

S – образное поражение, образующее 2 дуги;
С – образная деформация с образованием одной дуги;
Σ – образная деформация, вызывающая образование 3 дуг.

В соответствии с местом локализации сколиоз бывает нескольких типов:

Люмбальным или поясничным;
Торакальным или грудным;
Шейным;
Смешанным или тораколюмбальным с кривизной в пояснично-грудном переходе;
Комбинированным – когда формируется две дуги по S-искривлению.

Кроме того, существует классификация Кобба, подразделяющая патологию на следующие группы:

Сколиозы травматического происхождения , возникающие из-за болезней или травм грудной клетки;
Искривления миопатического характера , обусловленные слабой мышечной и связочной развитостью или патологиями этих тканей;
Идиопатические сколиозные поражения;
Невротические сколиозные деформации, обусловленные нервносистемными патологиями вроде ишиаса или полиомиелита;
Искривления диспластического или врожденного характера .

Симптомы и признаки

Симптоматические проявления патологического позвоночного искривления заключаются в нарушении позвоночной конфигурации, расстройствах внутренних органов и нервносистемных функций. Подобные нарушения проявляются обычно следующим набором симптомов:

Невооруженным глазом видно деформацию столба;
В детском возрасте сколиоз может проявляться ассиметричным расположением ягодичных складок кожи;
Изменяется грудноклеточная структура, межреберные промежутки на внешней стороне сколиоза выпячиваются, а на внутренней – западают;
Скручивание позвонков, смещение вокруг оси;
На фоне изменений объема забрюшинного и загрудинного пространства происходит нарушение деятельности различных внутренних структур вроде желудка или сердца, кишечника или легких;
Шейный сколиоз может провоцировать недостаточное кровообращение, что приведет к поражению клеток мозга;
На фоне сколиоза укорачивается одна конечность, из-за чего нарушается походка и возникает плоскостопие;
Искривление тазовой области;
Депрессивное состояние, раздражительность и эмоциональные расстройства в связи с неполноценным существованием.

На фото наглядно видно, как выглядит правосторонний, левосторонний и s образный сколиоз позвоночника

На первом этапе развития искривления практически не видно. Если говорить о сколиозе 2 степени, то у пациентов проявляется ассиметричное расположение ягодиц и лопаточных углов, скрученное смещение позвонков относительно оси.

На этой степени патологии еще нет функциональных нарушений внутренних органов, но имеют место предпосылки для перехода в 3 степень, когда положение значительно усугубляется.

Причины возникновения

Сколиоз может развиться по множеству причин приобретенного или врожденного характера.

Врожденная форма искривлений занимает четверть от всех случаев патологии и обуславливается неправильным формированием позвоночника в процессе внутриутробного развития. Приобретенные формы возникают преимущественно в детско-подростковую пору (4-15 лет), когда наблюдается активный рост организма.

Распространенными причинами приобретенного сколиоза чаще всего бывают:

Травматические поражения ног и тазовой области;
Мышечные воспалительные процессы (миозиты);
Неправильная осанка в процессе учебной деятельности;
Укороченность одной ноги;
Остеохондроз, радикулопатия или грыжевые процессы;
ЖКТ или почечные патологические нарушения.

Подобные формы сколиоза поддаются корректировке и устранению. Для этого нужно устранить основной причинный фактор. Если же сколиоз носит структурный характер, и сопровождаются анатомическими структурными изменениями, то дело с выздоровлением обстоит здесь гораздо сложнее.

Структурные сколиозы развиваются вследствие таких состояний:

Спинномозговые поражения при сирингомиелии или полиомиелите;
Дистрофическая деформация мышечных тканей в спине или шее;
Позвоночная опухоль;
Сифилитические или туберкулезные позвоночные поражения;
Травмы позвонков;
Врожденные изменения грудноклеточной структуры;
Соединительнотканные патологии наследственного характера;
Патологии, провоцирующие развитие остеопороза вроде рахита, патологий паращитовидки и пр.

Как определить заболевание?

Диагностических методов, определяющих наличие сколиоза, довольно много, но одним из первых и точных на сегодня считается рентген. Это дешевый и доступный, но при этом высокоинформативный способ диагностики, но пользоваться им можно не чаще раза в три месяца. Учитывая, что современные рентген аппараты обладают меньшим лучевым воздействием.

Снимок делают панорамно, от нижней челюсти до тазовой области. Дополнительно осуществляют боковые снимки и в разных проекциях, чтобы определить наличие возможных осложнений.

Последствия

Сколиоз кардинально снижает качество жизни пациентов. Их мучает психологический и физиологический дискомфорт, люди стесняются носить тесную одежду, бывать на пляже, поэтому они переживают тяжелейшие стрессовые волнения.

С дальнейшим прогрессированием патологического процесса начинается давление на жизненно значимые органы, что в дальнейшем ведет к нарушению их деятельности.

Сколиоз на последних этапах развития способен вызвать дыхательные, пищеварительные и вещественнообменные нарушения, опасные сбои в системе кровообращения по малому кругу, что приводит к кислородной, а затем и сердечной недостаточности.

Согласно статистике, практически каждый больной сколиозом имеет ишемическую патологию сердца. Поэтому подобная позвоночная деформация нуждается в обязательной коррекции.

Как вылечить сколиоз позвоночника у взрослых?

Тактика лечения подбирается в соответствии со степенью, локализацией и происхождением сколиоза. В целом лечение характеризуется оперативными или консервативными методиками.

Последние предполагают использование медикаментов, физиотерапевтических и массажных процедур, мануальных способов лечения.

Сколиозные поражения на 1-2 этапах патологического развития основной терапевтической целью выступает достижение нормального позвоночного изгиба. На заключительных стадиях подобные корректировки невозможны, поэтому специалисты пытаются добиться позвонковой стабильности и предупредить дальнейшее прогрессирование деформации.

Методы исправления дефформации в домашних условиях

Справиться с деформацией в домашних условиях можно, основываясь на следующих принципах:

Всегда контролировать свою осанку – во время сидения за столом или ходьбы;
Выполнение специальных гимнастических элементов, действие которых направлено на снятие излишней напряженности, увеличение гибкости и силы спинномышечных тканей, общее улучшение состояния и разработку хрящевых и связочных тканей.

Хирургическое лечение

При III-IV стадии сколиозной деформации единственным вариантом является оперативная коррекция. Она заключается в установке на позвонки специальных имплантатов, представляющих собой подвижные или неподвижные конструкции. Примером подобных имплантатов являются пластинчатые эндокорректоры Медилар или Лака-Сампиева-Загороднего.

Сколиоз и беременность

При беременности у страдающей сколиозными деформациями женщины может произойти резкое усиление болевой симптоматики. Хотя большинство дам с патологией на начальных этапах без проблем переносят период беременности, не испытывая какого-либо дискомфорта.

На заключительных стадиях деформации ребра сдавливают внутренние органы, нарушается кислородное питание внутренних органов, в т. ч. ребенка, что негативно сказывается на его головном мозге.

Профилактика

Родителям нужно следить за осанкой детей.

Важно вести подвижный образ жизни, чтобы не происходило цементирования позвонков в неправильном положении.

Противопоказания

Долгое сидение в неизменном положении;
Велосипедная езда, теннис и прочие подобные спортивные занятия;
Портфели, сумки или дипломаты, носить можно только рюкзак (за спиной).

Какой врач лечит?

Лечением сколиоза занимаются преимущественно ортопеды и невропатологи.

Берут ли в армию?

От военной службы освобождаются пациенты со сколиозными деформациями спины второй степени тяжести и более.

Инвалидность

Инвалидность при сколиозе устанавливается в процессе МСЭ (специальная медико-социальная экспертиза).

Чаще всего эксперты дают инвалидность при III-IV степени тяжести патологии, когда наблюдаются неврологические и вертебрологические нарушения.

Видео о современном методе борьбы со сколиозом:

Искривление позвоночника как исправить

Такую болезнь, как искривление позвоночника, достаточно важно изначально выявить, то есть обнаружить на ранних стадиях. Тогда лечение будет наиболее эффективным, потому что деформационные процессы еще не зашли очень далеко. Процесс лечения происходит комплексно, и состоит из следующих составляющих этапов:

проведения лечебной гимнастики;
мануальной терапии;
массажных процедур и др.

При этом необходимо постоянно контролировать наличие правильной осанки, которая в первую очередь влияет на состояние позвоночника.

Правильная осанка

Диагностика заболевания

Искривление позвоночного столба достаточно часто встречается у населения. Это заболевание связано с неблагоприятными изменениями систем костной и мышечной, а также опорно-двигательного аппарата. Такого рода деформации могут быть приобретенными либо врожденными. Самой распространенной разновидностью является сколиоз. Это быстро прогрессирующее заболевание, которое тянет за собой нарушения функциональной работы внутренних органов.

Для того чтобы выпрямить позвоночник, необходимо сначала определить в нем наличие деформации. Это можно выявить по следующим признакам:

по выпирающим углам лопаток – правой или левой;
тогда, когда правое плечо выше левого либо наоборот;
присутствует определенная сутулость и др.

Чтобы поставить правильный диагноз болезни сколиоз, необходимо обратиться за помощью к хирургу или травматологу-ортопеду. При этом может потребоваться провести рентген-диагностику и определить угол отклонения, чтобы узнать степень искривления или сколиоза.

Рентгенография сколиоза

Какие нужно принимать меры для лечения сколиоза?

Эффективность проводимых процедур по лечению болезни зависит от многих факторов. Например, таких как: возраст пациента; тип и степень искривления позвоночного столба. Если это первая и вторая степень, тогда применяется консервативное лечение. В таком случае больному приписывают сбалансированное и полноценное питание, которое должно быть богато на микроэлементы, в преимуществе – кальций и фтор, а также витамины.

Для сна используется жесткая кровать, на которой можно расположить специальный ортопедический матрас либо установить твердый щит. При этом данное спальное место должно соответствовать росту. Во время сидения за столом нужно поддерживать прямую и правильную осанку, а также наблюдать за тем, чтобы ноги упирались в пол.

Как правильно сидеть на стуле

Помимо выше указанных мер, необходимо регулярно заниматься лечебной гимнастикой. Данное мероприятие проходит под контролем лечащего врача клиники. Специальные упражнения и определенная физическая нагрузка помогают укрепить все мышцы корпуса, улучшить осанку, а также укрепить позвоночник и улучшить дыхательный процесс. Лечебная физкультура может включать в себя различные виды упражнений на воде, а также плавание, прохождение курсов массажа и коррекцию положением.

Если болезнь достигла второй или третьей степени, тогда дополнительно могут назначаться для ношения ортопедические корсеты.

Ортопедический корсет

В том случае, когда основной причиной, которая обусловила появление деформации позвоночника, явилась врожденная аномалия нормального развития, к примеру, ног – одна короче другой, тогда рекомендуется носить специальную ортопедическую обувь либо подкладывать толстую стельку.

Если болезнь прогрессирует, то необходимо проводить хирургическое вмешательство, которое выполняется в ортопедических клиниках. При этом могут быть установлены механические эндокорректоры. Такие приспособления помогают исправить деформацию позвоночного столба. После этого, необходимо провести поддерживающее лечение. Здесь врачом будет назначен нормальный режим дня и полноценное питание, а также массаж, лечебная физкультура и другие физиотерапевтические процедуры.

Какие профилактические меры предупреждающие сколиоз?

Одним из наиболее важных условий, соблюдение которого позволяет надолго сохранить позвоночник здоровым и прямым, является постоянный контроль за правильной осанкой. При этом нужно выполнять норму двигательной активности. Сюда входит регулярная утренняя гимнастика, прогулочная ходьба, активный отдых, бег и плавание.

Плаванье - эффективный способ лечения и профилактики скалиоза

Лечение искривления позвоночника в домашних условиях

Для того чтобы вовремя начать лечение такой неприятной болезни, как искривление позвоночного столба, необходимо как можно раньше ее выявить. Диагностировать эту проблему и назначить правильный курс лечения сможет квалифицированный врач. Если в результате обследования обнаружилось искривление позвоночника как исправить эту деформацию в домашних условиях, возникает вопросом буквально сразу.

установите у себя дома жесткую кровать;
подготовьте рюкзак либо ранец;
сделайте свое рабочее место максимально удобным;
вам может понадобиться ношение корсета;
подберите секцию для спортивных занятий.

Конечно, чем раньше обнаружиться болезнь, тем быстрее и эффективнее пройдет ее лечение. При этом стоит заметить, что, если деформация позвоночного столба была обнаружена у детей до восьми лет, тогда можно полностью вылечить заболевание. Если данная болезнь обнаружилась у подростка, которому больше пятнадцати лет, тогда течение заболевания будет только приостановлено.

Сидячая работа - группа риска

Достаточно часто сколиоз возникает в результате выполнения однообразной и постоянно сидячей работы. Тогда необходимо чаще делать гимнастические упражнения, желательно на том месте, где вы работаете. При этом рекомендуется поменять стул, на котором сидите, на более удобную модель.

Необходимые изменения

Постарайтесь кардинально изменить свой образ жизни. Спать необходимо только на жесткой поверхности. Ни в коем случае не используйте мягкий и толстый матрас, мягкий диван либо пружинную сетку. Рабочее место должно быть удобным.

Правильно чередуйте работу с отдыхом. Обязательно включите в режим дня активные мероприятия, такие как: занятия спортом; танцами; плаваньем и другими. При этом нужно все упражнения выполнять симметрично, как с левой, так и с правой стороны, для того, чтобы равномерно развивался мышечный корсет.

ЛФК при сколиозе

Обязательно занимайтесь лечебной гимнастикой. Здесь можно посещать специализированные центры, в которых профессиональные врачи и инструктора проводят такие мероприятия. Очень полезно повисеть на турнике. При этом нельзя с него спрыгивать. Используйте для этого стульчик. Не носите через плечо сумки. Нагрузка должна быть распределена равномерно. Поэтому воспользуйтесь ранцем или рюкзаком.

Хорошо помогают в вопросах выравнивания позвоночника занятия танцами и хореографией. Если ребенку меньше десяти лет, в этот период еще идет формирование скелета. Поэтому такие упражнения будут способствовать полному выравниванию позвоночника. Можно использовать следующие такие нагрузки, как: езда на велосипеде, плаванье, футбол или играть в различные активные игры.

Нельзя прыгать с высоты, бегать на дальние расстояния, кататься на коньках или играть в игры, где требуются прыжки или есть опасность упасть. В этих случаях нагрузка на скелет только будет усиливаться.

Если степень деформации позвоночного столба очень высока, тогда потребуется курс массажа, акупунктура и электростимуляция. Данные лечебные процедуры проводятся в клинике под наблюдением врача. Достаточно часто хороший эффект дает использование ортопедического корсета. Данное средство также подбирается при помощи врача, который учитывает все особенности телосложения человека.

Видео - Искривление позвоночника как исправить

Одним из самых распространенных заболеваний позвоночника в современном мире является сколиоз. Болезнь характеризуется прогрессирующим развитием и часто начинается еще в детстве. Если вовремя заняться лечением сколиоза в домашних условиях, то многих осложнений получится избежать.

Принципы лечения сколиоза

Быстро вылечить сколиоз невозможно и именно на домашнее ответственное, комплексное лечение возлагают надежду врачи. В зависимости от степени искривления позвоночника, врач назначает комплекс лекарственных мероприятий и профилактических процедур.

Важно! Если игнорировать болезнь, не действовать по предписаниям врача, то болезнь будет прогрессировать. В итоге это приводит к развитию осложнений, многие из которых вылечить уже невозможно или требуется хирургическое вмешательство.

Сколиоз 1 степени

Сколиоз 1 степени в домашних условиях лечится комплексом нескольких упражнений:

взять палку, сесть на табурет, завести её за голову и положить на плечи. При этом шею необходимо держать ровно, спину тоже. Просидеть нужно 15 минут. Проделывать упражнение 2 раза;
встать возле стены и прижаться к ней головой, плечами и икрами. Стоять необходимо 10–15 минут;
скрутить простынь, положить на твёрдую поверхность, на которой сможете расположиться сами. Лягте на скрученный рулон, чтобы он находился вдоль позвоночника. Проделывать упражнение 2 раза в день по 10 минут;
повиснуть на турнике, делать повороты влево и вправо по несколько раз (сколько сможете).

Какие цели ставятся при домашнем лечении:

остановить прогрессирование болезни;
стабилизировать позвоночник;
укрепить мышцы, которые держат позвоночной столб;
скорректировать уже деформированные участки спины.

Сколиоз 2 степени

станьте в просторном месте, и выполните упражнение «ласточку»;
станьте ровно возле стены, и постепенно опускайтесь вниз, колени согнуться - поднимайтесь;
лягте на спину и сделайте «ножницы»;
затем «велосипед»;
поочерёдно подводите ноги к животу коленом;
встаньте на колени, упритесь ладошками, и выполните прогибы вверх и вниз;
станьте всей стопой на стул и делайте наклоны к ноге, ноги меняйте;
далее, нужно стать коленями на пол, ягодицами сесть на пятки, руки вытяните и делайте наклоны вперёд, ложась грудью на пол;
руки замкнуть, завести их назад и развести локти.

Сколиоз 3 степени

При третьей степени сколиоза в домашних условиях выполняют такие упражнения:

лечь спиной на пол, руки заключить в замок, переведите их к затылку, локти опускайте вниз - к полу и поднимайте вверх;
подводить поочередно ноги к животу, дотрагиваясь до него коленом;
приподнимитесь на плечах чтобы в спине был прогиб;
в этом же положении прогните грудной отдел;
перевернуться на живот, упереться в пол руками и поднимите туловище;
перевернитесь спину, сделайте упражнение «Велосипед».
затем «Ножницы»;
поднимите ноги вверх и расставьте их в противоположные стороны, затем сведите вместе;
снова лягте на живот и поднимите голову с плечами;
повернитесь на спину и вытянетесь насколько сможете;
опять животом вниз и имитируйте плавание.

На что обратить внимание

Кроме массажа, регулярного прохождения курсов физиотерапевтических процедур и ЛФК, нужно включать в программу по выздоровлению закаливание организма, правильное сбалансированное питание. Свой вклад в выздоровление вносят прогулки на свежем воздухе, активный образ жизни. Важен постоянный контроль осанки, спать следует обязательно на ортопедическом матрасе.

Народная медицина предлагает свои средства для снятия болей. Из-за деформации спины часто случаются боли при сколиозе. Теплые ванны с растительными экстрактами, солевые компрессы помогают быстро купировать болевые приступы.

Подробно о лечении сколиоза дома

Контролировать осанку

Если появились подозрения о развитии сколиоза, можно каждые две недели проводить тесты. Они помогут понять, насколько правильно у ребенка формируется (или уже сформирован) скелет спины. Если осанка правильная, то все части тела будут симметричны относительно позвоночника: отсутствует поворот таза, изгибы позвоночника. Пропорции тела с ростом человека меняются, так что нужно контролировать осанку постоянно, но особенно, в детском (школьном) возрасте.

Пропорции нормальной осанки в зависимости от возраста:

У дошкольников. Плечи не должны выступать вперед, а вот лопатки немного выступают назад. Живот выдается вперед, в районе поясницы есть небольшой изгиб позвоночника вперед.
У школьников. Плечи находятся в ровном горизонтальном положении. Лопатки не выступают, они прижаты к спине. Позвоночник имеет умеренные физиологические изгибы. Живот практически не выпячивается. Обе половины туловища симметричны.
У молодых людей. Лопатки плотно прижимаются к спине. Соски расположены на одинаковом уровне, есть треугольник талии. Живот вообще не выделяется вперед, он втянут.

Упражнения для лечения

Когда врач диагностировал сколиоз, первое, чем нужно заняться, это специально разработанными физическими упражнениями. Выполнять их легко, а при регулярной практике будет виден положительный результат.

В чем поможет ЛФК:

межпозвоночные хрящи постепенно тренируются, связки и суставы приобретут способность восстанавливаться;
позвоночник, который постоянно в напряжении, будет разгружаться;
сила гибкости мышц увеличивается;
укрепляется общее самочувствие.

Чтобы правильно выполнять упражнения, нужно их разучить вместе со специалистом по ЛФК. Далее лечебную физкультуру нужно делать дома каждый день. Каждое упражнение в среднем выполняется 15 раз.

Стандартный комплекс упражнений:

Лечение сколиоза у подростков

Лечение сколиоза у подростков особо не отличается от лечения у взрослых, может быть лучше только эффект. В домашних условиях лечат с помощью специальных всем известных упражнений:

«ласточка»;
«ножницы»;
«велосипед»;
разные виды ходьбы на месте (руки за голову, закидываем голень; руки за спину, ходим на пятках; руки вверх - ходим на носочках).

Массажные и мануальные процедуры должны выполнять специалисты.

Сколиоз у детей

Детям сколиоз лечат в домашних условиях также, как и взрослым. Сколиоз в детском возрасте лучше поддаётся лечению. Рекомендуется регулярно ездить на велосипеде, заниматься плаванием. Следить за своей осанкой. Не стоит кричать на ребёнка, когда он сутулится при выполнении домашнего задания, в школе на уроках. Такие факторы заставляют напрягать мышцы и получается, что он занимает положение и позу ещё хуже. Устные предметы можно предложить делать лёжа.

Чтобы лечение сколиоза в домашних условиях сработало, нужно терпение, регулярность и положительный настрой. Но важно уметь правильно обращаться с позвоночником. Сидеть нужно только с прямой спиной, иначе будут нарушаться физиологические изгибы тела, вследствие чего позвоночник деформируется. Ягодицы, при правильном сидении, должны находиться на стуле, а поясница прилегать к спинке стула. Следует постоянно следить за своей осанкой, стараться правильно питаться и вести активный образ жизни. При таком подходе получится улучшить свое состояние и не допустить развитие сколиоза у ребенка.

Человек с красивой осанкой не только уверен в себе, но и является образцом правильного образа жизни. Ожирение, сидячая работа, ослабление спинных мышц и многое другое могут стать причинами искривления позвоночника. В результате этого человек становится сутулым, неуверенным в себе, его мучают боли в спине. Поэтому важно как можно раньше заняться профилактикой искривления. А если такая патология уже имеется, предпринять все меры для исправления осанки.

Причины развития патологии

Неправильная форма позвоночного столба может быть как врожденной аномалией, так и приобретенной. Причины у таких искривлений разные.

Основные формы:

наследственная наклонность и генетические отклонения;
врожденные заболевания ЦНС;
обменно-дистрофические нарушения в организме (рахит, );
новообразования в позвоночнике;
травмы;
туберкулез костей;
миозит.

В детском возрасте позвоночник имеет слабый мышечный корсет, и при регулярном неправильном положении тела изменяет свою форму. Искривление позвоночного столба во взрослом возрасте встречается на фоне длительно развивающихся заболеваний, таких, например, как или .

Виды патологии

В норме у человека формируются 4 естественных изгиба в позвоночнике: в зоне крестца, шейного отдела, в поясничном и в грудном отделе. Искривления – аномальные отклонения изгибов от естественной оси позвоночного столба в ту или иную сторону.

Дугообразный – дуга кривизны равномерная.

Угловатый – образование угла из нескольких рядом расположенных позвонков.

Лордоз

Отклонение позвоночника спереди. Часто формируется в поясничном и шейном отделах позвоночника. При поясничном может нарушаться подвижность ног, при шейном – подвижность плечевого пояса, появляются частые головные боли.

Первые признаки и степени развития

Симптомы патологии при разных ее видах зависят от локализации и степени изогнутости позвоночного столба:

1 степень невооруженным глазом определить сложно. Искривление имеет вид обычной сутулости. Внешне наблюдаются асимметрия ягодиц и плеч, опущение головы вниз, сведение плеч вперед. Угол дуги не превышает 10 о.

2 степень характеризуется увеличением кривизны дуги от 10 до 25 о. Контуры талии и шеи асимметричны. Ребра выпячиваются в сторону искривления. Физические нагрузки даются с трудом, при длительном сидении появляется боль в спине.

3 степень – угол кривизны может достигать до 50 о. Бросается в глаза реберный горб, мышечные контрактуры. Возникают спазмы в спинных мышцах. Даже небольшие физические нагрузки даются с трудом.

4 степень – угол дуги превышает 50 о.Деформация сильно выражена. Это сильно отражается на функциональности внутренних органов.

Обратите внимание! Симптомы аномалии во многом зависят от места ее локализации. Если искривлен поясничный отдел позвоночника, появляются двигательные нарушения нижних конечностей, возможно расстройство функций половых органов. Патология в шейном отделе приводит к частым головным болям, головокружениям.

Диагностика
Деформацию позвоночного столба можно определить при внешнем осмотре больного. Предположить у себя искривление можно и самостоятельно:

При положении прямо положение одного плеча ниже второго.

Лопатки выпирают не одинаково при положении стоя.

Разное расстояние от рук до талии.

Диагноз могут подтвердить такие методы как компьютерная томография, рентгенография, МРТ.

Методики исправления искривления

В стационарных условиях позвоночник исправляют только в случае операции. В остальных случаях многие рекомендации специалиста можно выполнять дома.

В процессе лечения больной должен:

исключить большие нагрузки на позвоночник;

работать над формированием правильной осанки;

укрепить мышечный корсет;

устранить вторичные признаки патологии.

Методов лечения искривления позвоночника есть много. Перед тем, как начать использовать какой-то из них, нужно выяснить причину патологии и степень ее сложности.

Во взрослом возрасте можно самостоятельно исправить искривление 1 степени при регулярном выполнении необходимых упражнений. При 2 степени необходимо в лечение включить комплекс дополнительных мер. Кроме упражнений используют курсы массажа, мануальную терапию. У детей скорректировать положение позвоночного столба легче, чем у взрослых. 3 и 4 степень искривления полностью устранить невозможно. Но чтобы деформация позвоночника не происходила дальше, нужно проводить все процедуры, назначенные врачом.

Как лечить искривление позвоночника? Для исправления осанки применяют:

лечебную гимнастику;

массаж;

мануальную терапию;

плавание;

ортезирование;

рефлексотерапию.

На последних стадиях искривления, если нарушено нормальное функционирование организма, проводят хирургическое вмешательство.

Лечебный массаж

Это один из самых применяемых методов лечения. Помогает нормализовать тонус мышц, укрепить их, стимулирует кровообращение. Массаж выполняется в правильной последовательности. Сначала массируют спину, потом – поясницу и ягодичные мышцы, в конце – грудную клетку и живот.

При искривлении 2-3 степени проводится дифференцированный массаж. Избирательно применяются разные приемы на определенных участках. В области дуги искривления необходим тонизирующий массаж. Сначала участок интенсивно растирается, потом проводится поглаживание, надавливание, поколачивание подушечками пальцев.

Упражнения для спины

Комплекс упражнений направлен на укрепление спинных мышц. Это дает возможность держать позвоночник в правильном положении. Есть разные виды и степени искривления. Поэтому перед началом занятий врач должен составить программу упражнений, которые подойдут в каждом конкретном случае.

Правила ЛФК:

Нагрузка на занятиях должна увеличиваться постепенно.

Количество подходов корректировать в зависимости от самочувствия человека.

Чередовать нагрузки на разные группы мышц.

Отказаться от упражнений, в которых присутствует переразгибание спины и вертикальные вращения.

Перейдите по адресу и прочтите о том, что такое ревматический полиартрит и как лечить заболевание.

Исходное положение стоя. Вытягивать корпус вверх, одновременно поднимать руки вверх. Оставаться так несколько секунд. Повторить 20-30 подходов.

Расставить ноги на ширину плеч. Наклонять торс поочередно то в правую, то в левую сторону.

Лечь на живот. Вытягивать поочередно руки и ноги вверх.

Стать на четвереньки. На выдохе выгнуть спину колесом (поза кошки). Удержаться несколько секунд, на вдохе вернуться в исходную позу.

Если систематически выполнять ЛФК, то через несколько лет можно полностью избавиться от искривления 1 и 2 степени. При прогрессирующем сколиозе занятия должен строго контролировать врач. Поэтому проводить их нужно в специализированных учреждениях.

Ортезирование

Для коррекции осанки дополнительно используют специальные приспособления (ортезы). Различные пояса и корсеты помогают перераспределить нагрузку на позвоночнике, воздействовать на боковые точки дуги. Чтобы достичь эффекта от использования ортезов, их необходимо одевать по несколько часов в день на протяжении нескольких лет.

У ортезирования есть и минусы. Корсет или пояс берет нагрузку с позвоночника на себя. В последующем это приводит к ослаблению спинных мышц. При снятии ортеза процесс может только усугубиться. Поэтому ношение таких приспособлений обязательно должно сочетаться с регулярными занятиями лечебной физкультурой.

Советы для профилактики искривления позвоночника у детей:

Правильно подбирать высоту стола и стула для ребенка. Локти должны размещаться чуть выше уровня стола.

Ребенок должен правильно сидеть за партой. Спину держать прямо, ноги касаются земли, локти на столе.

Заниматься плаванием, физкультурой.

Не поднимать вес более 20 кг женщинам, и более 50 кг – мужчинам.

Не сидеть длительно в одном положении. Делать перерывы по 5-7 минут.

Избегать постоянных наклонов по время различных работ. Если нужно что-то поднять, нужно слегка присесть, но не наклоняться.

Чтобы снизить нагрузку на позвонки при подъеме тяжестей, их нужно держать поближе к телу.

Искривление позвоночника влечет за собой ряд неприятных последствий. Это не только сутулость и перекос корпуса, но и ухудшение работы внутренних органов, затруднение дыхания, головные боли. Поэтому важно не пропустить ранние этапы развития патологии и не оставить ее без внимания. Для формирования правильной осанки необходимо с раннего детства проводить профилактику искривлений. Основой здоровья человека является здоровый позвоночник.

Видео — урок по сохранению вашего здоровья позвоночника и для предупреждения искривления:

Различные нарушения в структуре позвоночника встречаются с каждым годом все чаще. Одной из распространенных проблем является патологическое искривление. В результате развития данного процесса может нарушаться двигательная активность и страдать работа внутренних органов. Потому так важно вовремя начинать лечение этой патологии.

Наличие небольшого искривления позвоночника характерно для всех людей. Эта особенность заложена природой для уменьшения нагрузки на позвоночный столб, который много времени находится в вертикальном положении.

Однако, как только физиологические изгибы начинают отходить от нормы, врач фиксирует различные виды искривления позвоночника.

Одной из самых распространенных разновидностей искривления является сколиоз. Под данным термином принято понимать боковое искривление позвоночника, причем чаще всего аномалия локализуется в грудном отделе. Чаще всего данная проблема впервые диагностируется у школьников младше 15 лет.

Врачи выделяют такие виды искривления позвоночника:

С-образный сколиоз – это самая распространенная форма, которая характеризуется аномальным искривлением в определенном направлении.
S-образный сколиоз – для него характерно наличие сразу двух дуг аномальной кривизны. Первая считается основной, а вторая – компенсаторной. Она образуется для выравнивания позвоночника и находится выше.
Z-образный сколиоз – отличается образованием сразу трех дуг кривизны. Первые две видны особенно сильно. Последнюю кривизну позволяет выявить только снимок. Именно эта форма искривления позвоночника в виде сколиоза считается наиболее тяжелой и с трудом поддается лечению.

Еще одним видом заболевания является лордоз. Под данным термином понимают избыточное отклонение позвоночной оси кпереди. Обычно избыточная выпуклость формируется в области шеи или поясницы. Иногда ее можно заметить в зоне физиологического грудного кифоза.

При развитии поясничного лордоза ограничивается подвижность ног. При поражении шеи появляются выраженные головные боли и появляются проблемы с движением плеч и рук. При выпирании позвонков есть риск нарушения работы отдельных органов. Чем сильнее степень искривления позвоночника, тем тяжелее проявляются поражения легких, почек или сердца.

При аномальном искривлении позвоночной оси диагностируют кифоз. Врачи выделяют две основные формы данного нарушения. При дугообразном кифозе наблюдается равномерная кривизна. Угловатая форма заболевания сопровождается выпиранием нескольких позвонков с формированием угла.

Причины и симптомы

Причины искривления позвоночника могут быть приобретенными или врожденными. Под воздействием определенных факторов в столбе происходят аномальные процессы. К наиболее распространенным причинам структурных изменений относятся:

наследственная склонность;
врожденные отклонения, которые провоцируют болезни соединительнотканных структур позвоночника;
травматические повреждения;
новообразования в позвоночнике доброкачественного или злокачественного характера;
поражения центральной нервной системы – к ним относят полиомиелит, церебральный паралич, состояния после инсульта;
туберкулез костей;
ревматизм;
запущенные случаи сифилиса;
болезни, которые сопровождаются обменно-дистрофическими изменениями, – в эту категорию входят рахит, остеопороз.

У взрослых людей аномальные искривления могут быть следствием остеохондроза или межпозвоночной грыжи.

Неструктурные искривления носят вторичный характер и развиваются в результате болезни органов или костей. К провоцирующим факторам относят:

врожденные патологии костей таза или ног – причиной служит плоскостопие, косолапость, врожденные вывихи бедра;
травматические повреждения позвоночника или тазовых костей;
односторонний болевой синдром, который присутствует долгое время, – его могут провоцировать патологии почек, болезни печени, образование конкрементов в желчном пузыре;
выраженные рубцовые поражения мягких тканей с определенной части туловища, которые провоцируют натяжение мышечной ткани;
миозиты – воспаление мышц.

У детей позвоночник может искривляться при стремительном росте скелета, который сопровождается слабостью мышц. Появление патологии у школьников обусловлено неправильным положением туловища при выполнении уроков.

Искривление позвоночника имеет характерные симптомы, которые зависят от разновидности аномалии и ее локализации. Немаловажное значение имеет и степень изгиба:

Первая степень характеризуется углом дуги не более 10 градусов. При этом пациент не испытывает серьезных изменений в самочувствии. Внешние дефекты на этой стадии тоже не видны. Заподозрить искривление поможет сутулость, неодинаковая высота лопаток, приподнятое плечо.
Вторая степень диагностируется при угле искривления 10-25 градусов. В позвонках можно обнаружить структурные изменения в зависимости от типа их скручивания. Для данной патологии характерны отличия в тонусе мышц спины или грудной клетки. При продолжительном пребывании в сидячем положении появляются боли в спине. Человек плохо переносит физические нагрузки.
При третьей степени угол искривления составляет 26-50 градусов. На этом этапе явно видна деформация груди и позвоночника. У пациента наблюдаются постоянные спазмы в мышцах спины. Ему сложно переносить даже небольшие физические нагрузки. Данная патология сопровождается постоянной одышкой.
При четвертой степени недуга угол превышает 50 градусов. Сильное искривление негативно влияет на работу легких, сердца, желудка, печени.

Симптомы искривления напрямую зависят и от области его расположения. При локализации аномалии в районе шеи у пациента часто болит голова, появляются головокружения, нарушается двигательная активность.

Если патология поражает поясницу, есть риск появления двигательных нарушений в ногах. У женщин нередко страдает работа яичников. У мужчин нарушается половая активность.

Диагностика и обследование

Чтобы решить, как исправить данную аномалию, нужно провести тщательное обследование. Врач выявляет патологию по таким признакам:

сутулость;
разная высота плеч;
асимметричное расположение лопаток.

Чтобы определить степень выраженности недуга, применяют сколиозомер. Чтобы подтвердить диагноз, человека направляют на рентгенографию. Благодаря выполнению снимка удается отличить истинную форму заболевания от сколиотической осанки. Установить причины и выявить возможные осложнения патологии помогают компьютерная томография и ультразвуковое исследование.

Методы лечения

Даже небольшой изгиб позвоночника считается аномальным, а потому лечение нужно начинать немедленно. На 1-2 стадии недуга исправление строения позвоночного столба вполне возможно. В запущенных случаях лечение помогает лишь приостановить прогрессирование патологии. У взрослых пациентов восстановить нормальную структуру позвоночника нельзя.

Для борьбы с искривлением используют такие методы:

массаж;
медикаментозная терапия;
лечебная гимнастика;
физиотерапия;
хирургическое вмешательство.

На начальной стадии недуга врач подбирает такое лечение, которое придаст позвоночнику физиологичное положение и поможет устранить корешковые синдромы. Основным методом помощи является выполнение специальных упражнений в комбинации с применением мануальных техник.

После коррекции достигнутые результаты следует закрепить. Предупреждение осложнений требует выполнения манипуляционной терапии как минимум раз в год.

Средства физиотерапии и лекарственные препараты являются дополнением к основным методам. Они применяются для борьбы с сопутствующими неврологическими проявлениями.

Если у человека наблюдается прогрессирующее поражение позвоночника как при 3-4 степени, ему нужно носить ортопедический корсет. Хирургическое вмешательство показано при сложных деформациях. Однако даже с помощью операции не удастся восстановить структуру позвоночного столба.

Профилактика

Профилактика искривления позвоночника включает такие компоненты:

рациональное питание;
устранение патологий, которые могут спровоцировать искривление, – к ним относят остеохондроз, межпозвоночные грыжи;
предотвращение травматических повреждений;
занятия спортом;
соблюдение режима труда и отдыха.

Детям школьного возраста во время стремительного роста показано носить специальные корректоры осанки.

При развитии искривления позвоночника есть риск серьезного нарушения работы внутренних органов. Чтобы не допустить появления подобных проблем, очень важно обратиться к врачу, который проведет полную диагностику и подберет действенную терапию.

Сколиоз — это нарушение опорно-двигательного аппарата, наиболее распространенное на сегодняшний день заболевание, которое встречается у детей. Но и у во взрослом возрасте проблема сколиоза может остаться.

Позвоночник должен иметь естественные искривления в пояснице и шее прогибы вперед, а в крестцовом и грудном отделах — прогибы назад. И если появляется хоть небольшая деформация, то это может привести к сколиозу. Также у взрослых является неправильное или полное отсутствие лечение в раннем возрасте.

Под болезнью спины сколиоз подразумевается искривление позвоночника. В естественном и правильном положении спина должна быть прямой и симметричной. При сколиозе же позвоночник может быть изогнут влево или вправо.

В свою очередь, сколиоз различают в зависимости от формы:

С — образный. Когда у человека только одна искривленная дуга;
S — образный. Если есть две искривленных дуги позвоночника;
Z — образный. Когда у позвоночника есть три искривленных дуги. Но такой вид сколиоза встречается реже всего.

Причин развития сколиоза может быть несколько:

Сидячая работа, где большую часть времени спина, ноги и шея находятся в неправильном положении;
Врожденная проблема деформированных позвонков;
, вызванным недостатком кальция в организме;
Рахит, полиомиелит, неправильный обмен веществ;
Травмы спины, ног, тазовых костей;
Миозит;
Плохо развитые мышцы в шейном, грудном и поясничных отделах.

Сколиоз у взрослых, как правило, можно заметить и без дополнительного обследования. Но все-таки есть некоторые признаки, по которым можно определить это заболевание:

неравномерность положения плеч, лопаток, локтей, таза. Можно отметить, что одно плечо ниже другого, лопатки выпирают, тазовые кости также асимметричны;
спина искривлена, походка нарушена;
боли в шейном отделе, частые головные боли;
мышцы спины очень быстро перенапрягаются даже от незначительных и повседневных действий;
грудной отдел позвоночник имеет прогиб либо вперед, либо назад;
болезни сердца, легких, желудочно-кишечного тракта.

Как только вы заметили у себя один или несколько признаков сколиоза, необходимо сразу обращаться к врачу. Исправление сколиоза у взрослых — сложная, но вполне достижимая задача. Как убрать сколиоз? Об этом и поговорим в нашей статье.

Терапевт

Как при любом другом заболевании если вам необходимо помощь и лечение специалиста, то в поликлинику в первую очередь необходимо идти к своему терапевту. Именно он должен сделать все необходимые обследования и либо назначить лечение, либо дать вам направление к специалисту, профилем которого является лечение конкретно вашего заболевания.

В случае если диагностирован сколиоз первой степени, то терапевт, может самостоятельно, или, получив необходимую консультацию у невропатолога и ортопеда, назначить необходимое лечение.

Невропатолог

Осмотр невропатолог необходим если больной жалуется на боли в спине, есть проблемы с чувствительностью кожи в области позвоночника, имеются проблемы с сухожилиями. Специалист проводит дополнительное обследование и выявляет все неврологические отклонения. Далее, назначается соответствующее лечение.

Ортопед

Основным профилем этого врача является исправление возможных искривлений позвоночника. Сколиоз на ранних стадиях лучше всего лечить именно у ортопеда. После необходимого осмотра врач дает заключение и назначает лечение или дает направление к другому квалифицированному специалисту.

Хирург

Осмотр и лечение этого специалиста необходимы в крайних случаях. К примеру, если поставлен диагноз сколиоза 3 или 4 степени. И когда уже без хирургического вмешательства нельзя продолжать лечение. Также причиной может быть влияние искривленного позвоночника на работу внутренних органов.

Мануальный терапевт и специалист по лечебной физкультуре

Это те специалисты, помощь которых потребуется терапевту в лечении сколиоза на ранних стадиях. Мануальный терапевт работает напрямую с мышцами спины. При этом восстанавливается положение позвоночника, работа внутренних органов, сухожилий.

Специалист по лечебной физкультуре разрабатывает программу упражнений при сколиозе для укреплении мышц спины. Все необходимые упражнения нужно проводить под строгим присмотром специалиста, по крайней мере в первое время.

Мануальное лечение

Мануальное лечение сколиоза заключается в работе специалиста, который, выполняя определенные действия руками, добивается улучшения состояния суставов, работы внутренних органов. Чтобы добиться наилучшего результата такую терапию надо совмещать с лечебной физкультурой, физиотерапией.

Стоит обращать особое внимание на квалификацию мануального терапевта. В первую очередь специалист должен обладать всеми необходимыми знаниями и опытом.

Мануальный специалист может вылечить следующие заболевания:

сколиоз 1 или 2 степени;
неправильная осанка у ребенка. Максимальный возраст ребенка — 18 лет;
сколиотическая болезнь у ребенка не старше 9 лет.

Противопоказания при обращении к мануальному терапевту:

злокачественные заболевания;
нарушение работы позвоночника, как последствие заболевания туберкулезом;
видимые нарушение обмена веществ.

Мануальная терапия в лечении сколиоза не предусматривает резких движений и действий с чрезмерной силой. Как правило, назначается посещение специалиста один раз в неделю. Именно такое планомерное лечение может привести к хорошему результату.

Можно ли и как исправить сколиоз у взрослых в домашних условиях

Любые действия, направленные на лечение определенной болезни необходимо совершать только после консультации со специалистом. В данном случае, после посещения терапевта и получения соответствующих рекомендаций можно приступать к самостоятельному лечению. Если это , то первые тренировки должны проходить под присмотром инструктора по ЛФК и только уже после можно продолжать в домашних условиях.

Также способствовать оздоровлению могут частые прогулки на свежем воздухе, закаливание, сбалансированное питание, ортопедический матрас, занятия спортом, правильная осанка.

Хирургическая операция

Данная операция назначается пациенту с 4, или в крайнем случае с 3 степенью искривления позвоночника. Как правило, здесь речь идет о косметических ярко выраженных дефектах.

Операция на сколиоз назначается только в том случае, если все другие способы лечения не помогли. В результате хирургического вмешательства решаются следующие проблемы:

исправляются неестественные искривления;
сдавливание спинного мозга;
сдавливание в будущем нервных окончаний;
развитие сколиоза в будущем.

У взрослых операции назначаются если сколиоз напрямую влияет на работу внутренних органов, когда это может угрожать жизни и здоровья человека.

В целом же исправление осанки (лечение сколиоза) в значительной степени отличается от лечения этого же заболевания у ребенка. Сформированные кости и позвоночник менее подвержены изменениям, поэтому все необходимые процедуры требуют большего времени. И если в детстве нас учили держать спину ровно, но мы, как всегда, не слушали взрослых, то, уже будучи сами взрослыми, стало понятно, что правильная осанка напрямую будет влиять на здоровье не только позвоночника, но и всего организма.

Как вылечить сколиоз, занимаясь всего по 3 минуты в день? Смотрите видео лечебной гимнастики при сколиозе (искривлении позвоночника) в домашних условиях:

Сейчас читают.