Скачки сахара в крови: это должен знать каждый. Почему происходит резкое повышение, скачки и колебания сахара в крови

О некоторых причинах повышения уровня сахара в крови известно всем, но есть и очень коварные причины, которые подкрадываются незаметно! Стресс на работе, препараты от простуды, спортивные напитки, китайская кухня...что еще повышает уровень сахара в крови читайте дальше.

1. Скачок: Кофеин

Ваш уровень сахара в крови может подняться после употребления кофе - даже черный кофе без каких-либо добавок - из-за содержания кофеина. То же самое касается черного, зеленого чая и энергетических напитков. Каждый человек с диабетом реагирует на продукты питания и напитки по-разному, так что лучше отслеживать только индивидуальные реакции. По иронии судьбы, другие компоненты кофе могут помочь предотвратить диабет 2 типа у здоровых людей.

2. Скачок: Продукты не содержащие сахара

Многие продукты, которые не содержат сахара, могут его наоборот повышать. Почему? В них по-прежнему содержатся углеводы из крахмала. Следует тщательно проверять общее количество углеводов на этикетке. Нужно также обращать внимание на сахарные спирты, такие как ксилит и сорбит. Они добавляют сладости, но содержат меньшее количество углеводов, чем сахар (сахароза). Этого может быть достаточно, чтобы повысить уровень сахара в крови.

3. Скачок: Китайская кухня

Китайская кухня завоевывает популярность с каждым днем. Блюда из пряной говядины с кунжутом или курица с кисло-сладким соусом в тандеме с рисом могут стать причиной проблем со здоровьем. Продукты с высоким содержанием жира способствуют повышению уровню сахара в крови. Те же проблемы вызывают и пицца, картофель-фри и другие вкусности, которые содержат много углеводов и жиров. Проверяйте уровень сахара в крови спустя 2 часа после еды, чтобы знать, как пища влияет на вас.

4. Скачок: Простуда

Уровень сахара в крови повышается, когда организм борется с болезнью. Пейте воду и другие жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Позвоните своему врачу, если у вас диарея или рвота продолжается в течение более 2 часов. Если болезнь продолжается в течение 2 дней и вам не становится лучше. Помните, что некоторые лекарства (антибиотики и противоотечные), которые очищают пазухи, могут влиять на уровень сахара в крови.

5. Скачок: Стресс на работе

Чувствуете себя разбитым и уставшим на работе? Это сказывается на вашем здоровье. В состоянии стресса, ваше тело выделяет гормоны, которые способствуют росту уровня сахара в крови. Это характерно для людей с сахарным диабетом 2 типа. Научитесь расслабляться с помощью глубокого дыхания и физических упражнений. Кроме того, попробуйте повлиять на вещи, которые вызывают стресс, если это возможно.

6. Скачок: Сдобные булочки

Какая разница между кусочком белого хлеба и булочкой? В ней содержится много углеводов, больше чем в ломтике хлеба, а также калорий. Так что, если вам захотелось сдобы - следите за уровнем сахара.

7. Скачок: Спортивные напитки

Они разработаны для того, чтобы помочь быстро пополнить водный баланс, но некоторые из них содержат столько же сахара, как и сладкие напитки. Обычная вода - это все, что нужно после умеренной тренировки длительностью менее часа. Спортивные напиток эффективны при более интенсивных тренировках. Перед употреблением напитка проконсультируйтесь со своим врачом. Проверьте наличие калорий, углеводов и минералов, которые содержатся в напитке и являются ли они безопасными для вас.

8. Скачок: Сухофрукты

Сухофрукты - это здоровый выбор, но стоит помнить, что они содержат больше углеводов при этом имея меньший размер. 2 столовые ложки изюма, сушеной клюквы или вишни равны по количеству углеводов небольшому кусочку фрукта.

9. Скачок: Стероиды и мочегонные препараты

Люди принимают кортикостероиды (преднизон) для лечения сыпи, артрита, астмы и многих других заболеваний. Эти препараты могут повышать уровень сахара в крови и даже вызвать диабет у некоторых людей. Мочегонные средства имеют похожий эффект. Некоторые антидепрессанты также могут повышать или понижать уровень сахара в крови.

10. Скачок: Препараты от простуды

​

Противоотечные (псевдоэфедрин или фенилэфрин) повышают уровень сахара в крови. В состав лекарств против простуды иногда входит сахар или алкоголь, так что внимательно изучайте инструкцию, чтобы не пропустить эти ингредиенты. Антигистаминные не вызывают проблем с сахаром в крови. Поинтересуйтесь у фармацевта о возможных последствиях приема лекарств, прежде чем их купить.

Сегодня, что такое скачки сахара в крови, известно многим. Как показывают медицинские исследования, 3,3-5,5 ммоль/л – допустимая нормами концентрация сахара. Однако эти цифры далеко неустойчивы, поскольку в течение суток в крови происходят скачки глюкозы, связанные с некоторыми физиологическими процессами.

Так наименьший уровень сахара наблюдается ночью и в ранние утренние часы. После того, как человек позавтракает, концентрация сахара увеличивается, а в конце дня и вовсе достигает максимума. Затем происходит спад, действующий до следующего приема пищи.

Резкий скачок сахара – следствие влияния разных факторов. Систематичность данного явления говорит о том, что человек, возможно, страдает от сахарного диабета или у него есть какие-то другие проблемы. Тщательное обследование у специалиста в данном случае просто необходимо.

Стоит отметить, что изменение химического состава, и в частности повышение сахара в крови распознать совсем несложно. Человек начинает испытывать упадок сил и апатию.

• сильная жажда;
• бледность;
• тошнота;
• головные боли;
• падение зрения.

Все это говорит о том, что самое время обратиться за консультацией к эндокринологу. Ведь при малейшем отклонении от нормы, надо оперативно принимать меры, корректирующие данное состояние.

Основными причинами отклонения уровня сахара от норм являются:

• употребление провоцирующих продуктов;
• чрезмерная калорийность употребляемой пищи;
• стрессовые ситуации;
• изменение гормонального уровня;
• малоподвижность, отсутствие физических нагрузок.

Скачки сахара напрямую связаны с нарушением углеводного баланса. Кроме того, повышение уровня сахара может быть следствием внутренних проблем организма. Таких, как нарушение работы печени, панкреатита и пр.

Стоит отметить, что резким скачкам сахара в крови подвержены и совершенно здоровые люди. В этой ситуации организм способен самостоятельно прийти в норму, но в целях профилактики консультация врача все-таки необходима.

Для начала, необходимо выявить причину данного состояния. Если человек уже болен диабетом, то нужно вспомнить, какое из предписанных доктором правил, он нарушил, после чего, воспользовавшись его рекомендациями, нормализовать картину. Это, прежде всего, определение степени повышения сахара, после чего, естественно, посещение доктора. Специалист определит, почему произошли резкие скачки, что стало их причиной.

Если повышение глюкозы было внезапным и резким, то эндокринолог, как правило, назначает специальные препараты, которые плавно и результативно приводят сахар в состояние нормы. При этом стоит отметить, что медикаментозный подход нормализует картину только на период действия препаратов. Оптимальный уровень сахара в крови – это кардинальное изменение некоторых привычек больного и его отношение к своему организму.

Стоит отметить, что справиться с отклонением от нормы благодаря этому методу, можно только здоровым людям. Что же касается страдающих от диабета, то тут, бесспорно, рекомендуется только визит в лечебное учреждение.

Скачки сахара в крови можно избежать

Внезапные скачки уровня сахара у диабетиков, необходимо корректировать только при участии специалиста. Больному рекомендуют придерживаться особого меню, направленного на полную нормализацию состояния.

Специальная диета не даст глюкозе повышаться, если:

• соблюдать калорийность употребляемых продуктов;
• рацион будет сбалансированным;
• придерживаться частых приемов пищи, а продукты разделять на меленькие порции;
• отказаться от всего, что способно вызывать скачки уровня сахара в крови;
• употреблять необходимое количество воды.

В группе риска инсулинозависимой формы, находятся пациенты, страдающие от лишнего веса. Вы спросите, почему происходят скачки сахара при диабете II типа?: Причины нужно искать непосредственно в образе жизни. Изменение показателей – это правильное питание и физическая нагрузка.

Помните, внезапные резкие скачки уровня сахара, если их игнорировать, приведут к таким неприятностям, как диабетическая кома – состояния, опасного для здоровья, да и жизни в целом.

Показатель уровня сахара в крови здорового человека натощак составляет от 3.5 до 6.1 ммоль/л, но этот показатель может колебаться, отклоняясь от нормы в сторону повышения или, наоборот, резко понижаясь. Скачки глюкозы происходят по разным причинам и часто бывают у людей, которым небезразлично свое здоровье: они систематически посещают врача, контролируют уровень глюкозы, соблюдая диету, выполняя ежедневно физические упражнения и принимая назначенные доктором лекарства.

Медики утверждают, что каждый скачок уровня глюкозы в крови имеет свою причину, указывающую на существующую проблему со здоровьем, которую необходимо диагностировать с помощью специалиста. В дальнейшем, для того чтобы пациенты самостоятельно могли избежать ситуаций колебания уровня сахара, врачи разъясняют им распространенные причины, способные спровоцировать резкий скачок глюкозы в крови.

Почему у людей происходит колебания уровня сахара в крови

Отвечая на этот вопрос, медики в первую очередь называют следующие причины, способные резко повышать или понижать уровень глюкозы в составе крови человека:

• Увеличение физической нагрузки, может вызвать колебания уровня сахара в составе крови в сторону понижения. Это особенно актуально для тех людей, чей образ жизни отличался пониженной подвижностью. В этом случае резкий скачок сахара может спровоцировать не только интенсивная тренировка, но и подъем по лестнице (сломался лифт) или быстрая, не свойственная вашему темпу ходьба, если вы утром спешили на автобус. Такие малозаметные факторы, повышающие привычную физическую нагрузки на организм, способны привести к колебанию концентрации сахара в крови, резко понизив его уровень.
• В ежедневной суете на работе вы не забывали о регулярном диетическом приеме пищи, лекарственной терапии и ежедневных физических нагрузках. Поэтому, измерив его уровень, вы недоумеваете, почему показатель поднялся? Скачок глюкозы могли спровоцировать стрессы, влияние которых зачастую недооцениваются людьми. Гормоны, вырабатываемые организмом при нервном перенапряжении, могут резко поднимать его концентрацию, повышая допустимый предел показателя глюкометра.
• Некоторые лекарственные препараты (мочегонные, противозачаточные, гормональные) и алкоголь существенно влияют на повышение уровня сахара в крови. Резкие скачки глюкозы не только отрицательно сказываются на здоровье, но и значительно затрудняют диагностику гипер- или гипогликемии.
• Систематическое нарушение в режиме питания и диете часто является причиной, отвечающей на вопрос: «Почему скачет сахар?». Ежедневное дробное питание продуктами с низким гликемическим индексом поможет избежать повышения и резких колебаний глюкозы.
• Инфекционные, вирусные и простудные заболевания также могут провоцировать колебания содержания глюкозы, вызывая гипергликемию.
• Гормональные изменения во время беременности иногда приводит к повышению концентрации глюкозы у женщины. Медики такое состояние называют гестационным диабетом, который требует постоянного наблюдения будущей мамы у врача.

Отзывы и комментарии

У меня СД 2 типа - инсулинонезависимый. Подруга посоветовала снижать уровень сахара в крови с помощью препарата DiabeNot . Заказала через интернет. Начала приём. Соблюдаю нестрогую диету, начала каждое утро проходить пешком 2-3 километра. В течении двух последних недель замечаю плавное снижение сахара по глюкометру утром до завтрака с 9.3 до 7.1, а вчера даже до 6.1! Продолжаю профилактический курс. Об успехах отпишусь.

Важное условие хорошего самочувствие больных диабетом – контроль уровня глюкозы в крови. Показатель возрастает или падает в зависимости от разных факторов, в т.ч. приема пищи.

Резкое увеличение уровня глюкозы распознать несложно. Состояние сопровождается отсутствием сил и апатией. Первое, что должен сделать человек, обнаружив этот симптом – обратиться за консультацией к эндокринологу. Признаки скачка сахара:

• сильное чувство жажды;
• бледность кожи;
• симптомы отравления;
• мигрень;
• ухудшение зрения.

У больных диабетом 1 и 2 типа скачок сахара вызывается нарушением режима питания, например, употреблением запрещенных сладостей.

Падение уровня глюкозы вызвано:

• стрессовым состоянием;
• вирусным или инфекционным заболеванием, которое сопровождается повышением температуры тела больного;
• эпилепсией;
• гормональной перестройкой организма (в подростковом возрасте, во время беременности и т.д.).

Отклонение концентрации глюкозы от нормы – нарушение, требующее корректировки.

При диабете 1 типа сахар в крови скачет из-за пропуска инъекции или неправильного питания, часто после еды.

Причины скачков сахара

От чего же у больных диабетом меняется уровень глюкозы в крови? Причины отклонения от нормы заключаются в:

• употреблении запрещенных продуктов;
• увеличении калорийности рациона;
• сильном стрессе;
• изменении уровня гормонов;
• отсутствии физической нагрузки.

Сахар скачет на фоне нарушения углеводного баланса в организме больного диабетом. После приема пищи отмечается повышение уровня глюкозы. Некоторые продукты способствуют медленному и равномерному увеличению сахара в крови, а после приема пищи, богатой углеводами, скачки происходят резко и внезапно, поэтому пациентам нужно следить за гликемическим индексом блюд.

Увеличение глюкозы в крови обусловлено и внутренними проблемами организма: нарушением работы печени, панкреатитом и др.

Скачки сахара в крови встречаются и у здоровых людей. В этом случае организм приходит в норму самостоятельно, но для профилактики необходима консультация специалиста.

Что делать при скачке сахара?

Разобравшись, почему резко прыгает сахар в крови при диабете, задумайтесь о мерах по нормализации состояния.

Первоначально необходимо определить степень повышения уровня глюкозы и посетить врача. Специалист выяснит, почему у больного скачет сахар, какие причины вызвали отклонение и что нужно делать для улучшения самочувствия пациента.

При резком доктор назначит специальные препараты. Таблетки эффективно понижают сахар до уровня нормы. Недостаток медикаментозного подхода – недолговечность: состояние стабилизируется только на время действия таблетки.

Чтобы уровень глюкозы в крови был близок к норме, пересмотрите собственные привычки и всерьез займитесь здоровьем.

Если уровень сахара упал, исправить состояние поможет высокоуглеводная пища. Организм даст знать о необходимости сладкого желанием срочно съесть кусок торта или пирожное. Этот метод исправления отклонения от нормы подходит только для здоровых людей, а больным диабетом следует обращаться к врачу при изменении состояния.

Как избежать скачков сахара?

Если сахар скачет в крови у больного диабетом, что делать – подскажет врач. Основа корректировки отклонения – специальный режим питания, направленный на нормализацию состояния.

Диета подразумевает:

• соблюдение допустимой калорийности потребляемых продуктов;
• сбалансированный рацион;
• частое употребление пищи небольшими порциями;
• полный отказ от запрещенных блюд;
• поддержание водного баланса в организме.

Помните: резкие скачки сахара приводят к серьезным последствиям, вплоть до диабетической комы – состояния, сопряженного с опасностью для здоровья и жизни.

Особую группу риска составляют пациенты, имеющие раннюю стадию развития диабета первого или второго типа. Человек не подозревает о заболевании и не понимает причины, почему скачет глюкоза в крови.

Группу риска развития инсулиннезависимой формы недуга составляют пациенты преклонного возраста с лишним весом. Почему иногда скачет сахар при диабете 2 типа? Ответ прост: ищите причины в образе жизни. На изменение показателя влияют продукты питания, употребляемые в пищу пациентом, и его физическая активность.

Точный ответ на вопрос «почему резко скачет сахар в крови?» Вы найдете на приеме у эндокринолога.

Кома при скачке сахара у больных диабетом

Скачки глюкозы чреваты осложнениями, в т.ч. диабетической комой. При первом типе заболевания кома называется кетоацидотической, а при инсулиннезависимой форме недуга – гиперосмолярной.

Кетоацидотическая кома развивается постепенно и характеризуется образованием ацетона в моче больного. Сначала организм сам справляется с возросшей нагрузкой, а затем появляются:

• сильная слабость и сонливость;
• постоянно возрастающая жажда;
• симптомы интоксикации организма.

В результате наступают обмороки, которые заканчиваются комой.

Гиперосмолярная кома развивается на протяжении нескольких недель. Симптомы аналогичны кетоацидотической разновидности, но проявляются медленнее. Результат сильного повышения концентрации сахара – потеря рассудка, завершающаяся коматозным состоянием.

Если человек близок к диабетической коме, необходима срочная госпитализация. Своевременное обращение в «скорую помощь» поможет спасти пациента.

При постоянно повышенном уровне сахара отправляйтесь в клинику и пройдите обследование. Состояние указывает на проблемы внутренних органов, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом, который определит, от чего резко скачет сахар в крови у пациента.

После анализов доктор обязательно проводит беседу с больным, выясняя подробности следования рекомендованному рациону. При необходимости диета корректируется, назначают физические упражнения и медикаменты, улучшающие обмен веществ. При диабете 1 типа уточняются дозы ежедневных инъекций.

Зачастую больные диабетом сами провоцируют повышение концентрации сахара. Чтобы не допустить развития гипогликемии, придерживайтесь рекомендаций врача. Запомните: постоянно растущий уровень глюкозы – причина серьезных осложнений, вплоть до комы и летального исхода. Повышение сахара провоцируется употреблением в пищу запрещенных продуктов. Следует подумать, прежде чем съесть «запретный плод» - какую цену придется заплатить за сиюминутное удовольствие?

Диабет – не приговор, но необходимо внимательно следить за рационом, и тогда жизнь и здоровье будут вне угрозы.

Уровень глюкозы может повышаться и понижаться на протяжении всего дня. Скачет сахар в крови из-за употребления большого количества сладкого, стрессовых ситуаций, вредных привычек, физических нагрузок. Чтобы исключить сахарный диабет, нужно сдать анализы крови. Эта болезнь способствует резкому ухудшению самочувствия.

Причины скачков сахара в крови

Чаще наблюдаются резкие скачки сахара в крови при диабете. Диабетикам нужно строго контролировать его уровень, используя специальные приборы. Но есть разные факторы, что влияют на повышение или снижение параметра гликемии. Скачки глюкозы в организме вызывают следующие причины:

• Употребление некоторых медпрепаратов. Приводит к повышенному уровню употребление лекарств, что содержат подсластители и ароматизаторы. Особенно много этих компонентов в детских медсредствах.
• Постоянные нервные ситуации, волнения и переживания вгоняют организм в стрессовое состояние. В результате глюкоза расщепляется в организме неравномерно, поэтому происходит колебания уровня.
• Нерегулярное или неправильное питание. Неверно составленная диета, когда присутствует пища с высоким содержанием углеводов, гликемическим индексом и наличием глюкозы, оказывает первостепенное влияние на скачки гликемии.
• Болезни и, как следствие, ослабление иммунитета. В борьбе с вирусом организм хуже справляется естественными процессами, дополнительно больному назначают сиропы и таблетки от кашля с сахаром в составе. В комплексе эти факторы вызывают скачок гликемии.
• Неправильная работа эндокринной системы, болезни поджелудочной железы, печени. Такие процессы провоцируют гормональные сбои, нарушение метаболизма, что не может не сказаться на уровне сахара.
• Беременность. На фоне происходящих изменений, в том числе и гормональных, в организме женщины может резко меняться уровень глюкозы.

Помимо сахарного диабета, скачки появляются из-за заболеваний органов печени, поджелудочной железы, эндокринной системы. Все эти органы связаны с процессами расщепления глюкозы.

Возможные симптомы

Безпричинная тошнота или рвота должна заставить задуматься о повышенном сахаре.

Признаки и ощущения, по которым можно понять, что поднимается уровень гликемии в крови, следующие:

• Тревожат приступы тошноты или беспричинная рвота.
• Бледнеет кожа из-за нарушения кровообращения.
• Порезы и ранки долго кровоточат и заживают.
• Мучает постоянное чувство жажды. У человека пересыхает во рту, а после употребления жидкости, желание попить не проходит.
• Не оставляет чувство постоянной усталости. Постепенно человек становится апатичным, нет желания работать из-за отсутствия энергии.
• Резкая потеря веса на фоне постоянного голода.
• Болит голова, снижается острота зрения, ухудшается память, появляется рассеянность.

Что делать при превышении нормы?

Если у взрослого или у ребенка появились симптомы повышенной глюкозы в крови, нужно срочно обратиться к врачу. Возможно скачет сахар при сахарном диабете, который нужно лечить медикаментозно, точнее - инсулином. Если в повышенном сахаре виноват не диабет, нужно выяснить влияющий фактор и устранить его. Для этого проводится опрос пациента, оцениваются жалобы, изучаются результаты анализов.

Когда выяснено, почему прыгает показатель гликемии, доктор назначает лечебную диету. Правильное питание нормализует обмен веществ, ускоряет расщепление сахара и правильное его усваивание. Если причина, почему повышается сахар, в некорректном рационе, то важно исключить из меню быстрые углеводы, жирные и продукты с консервантами, и придерживаться таких правил приема пищи:

Если резко поднялся гликемический показатель крови, нужно:

• Съесть продукт с корицей или немного самого порошка. Пряность улучшает способность клеток перерабатывать глюкозу.
• Выпить нежирный йогурт без подсластителей и фруктов.