Главная Калькуляторы Гормонотерапия – зачем она нужна? Мужские гормоны в женском организме: для чего они нужны

Гормонотерапия – зачем она нужна? Мужские гормоны в женском организме: для чего они нужны

Гормональные препараты предназначены для лечения эндокринных нарушений. Их назначают женщинам и мужчинам. Существуют более 50 препаратов для заместительной гормональной терапии.

Все гормональные средства делят на натуральные и синтетические. Натуральные содержат гормоны, полученные из свежих или замороженных желез скота, а также из биологических жидкостей животных или человека. Синтетические аналоги получены химическим способом, но выполняют аналогичные функции.

Какими бывают гормоны:

гипофиза (передней и задней доли);
щитовидной железы и антитиреоидные вещества;
поджелудочной железы (инсулин и глюкагон);
сахаропонижающие вещества;
паращитовидной железы;
коры надпочечников;
половые;
анаболические вещества.

Гормональные препараты могут быть в виде водного или масляного раствора, таблеток, мазей. Их вводят подкожно, внутримышечно, принимают перорально или втирают в кожу.

13 фактов о гормональной терапии

Когда назначают гормональные препараты

Натуральные гормоны вырабатываются эндокринными железами нашего организма. Эти вещества оказывают дистальное воздействие, то есть на расстоянии от железы, в которой образовались. Гормональные средства назначают при дисфункции гипофиза, щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной и яичников, а также некоторых заболеваниях, которые не затрагивают эндокринную систему.

При каких болезнях назначают гормоны

Сахарный диабет. Заболевание диагностируют при отсутствии гормона инсулина, без которого глюкоза не поступает в клетки и не создается достаточно энергии для нормальной жизнедеятельности. Препараты с инсулином решают эту проблему.
Надпочечниковая недостаточность. При дисфункции надпочечников пациент слабеет, теряет вес и страдает от симптомов нарушенного кровообращения. Восстановить стабильную работу органа позволяют гормоны глюкокортикоиды и минералокортикоиды.
Гипотиреоз. Это состояние развивается при снижении функциональности щитовидной железы, когда перестает вырабатываться левотироксин. Сам по себе гормон малоактивен, но в клетках он превращается в трийодтиронин и регулирует биосинтез белка.
Гипогонадизм. Заболевание характеризуется недостаточностью половых желез. При гипогонадизме у женщин и мужчин развивается бесплодие, а гормональная терапия является единственной возможностью зачать ребенка.

Помимо недостаточности желез, бывает также чрезмерная активность. Нередко у пациентов диагностируют переизбыток гормонов. Это состояние не менее опасно и также требует лечения. Для сокращения количества гормонов назначают препараты, блокирующие секрецию или удаляют саму железу.

Эстрогены и прогестины – женские гормоны – оказывают эффект контрацепции. Также их могут назначить в период перименопаузы для ослабления симптомов. Анаболические стероидные мужские гормоны эффективны для лечения дистрофических состояний.

Противозачаточные делят на комбинированные с эстрогеном и гестагеном и препараты с прогестероном. Гормональная контрацепция предпочтительна если у женщины один постоянный партнер. Защитой от инфекций при хаотичных половых связях будут только презервативы.

Действие гормональных контрацептивов обусловлено тем, что вещества провоцируют изменения в шейке матки, которые мешают проникновению сперматозоидов. Патологические изменения, способные стать причиной бесплодия, могут развиваться при длительном приеме гормональным контрацептивов (без остановки более 3 лет). Однако многие специалисты уверяют, что после отмены контрацепции вероятность беременности только повышается.

Гормональные контрацептивы не влияют на вес, способствуют очищению кожи и сокращению количества волос на теле. Гормоны могут наладить цикл и снизить риск рака яичников. Некоторые отмечают увеличение груди и повышение ее упругости при приеме гормональных контрацептивов.

Современные средства контрацепции оказывают минимум побочных действий. С помощью гормонов можно перенести сроки менструации и уменьшить симптомы ПСМ.

Гормоны для контрацепции назначают максимум на год. Желательно делать перерывы на несколько месяцев и регулярно посещать гинеколога. Оральные контрацептивы противопоказаны курильщикам, пациентам с опухолями и варикозным расширением вен.

Основной метод – гормональная терапия. В зависимости от выраженности патологии, врачи назначают противозачаточные, препараты с прогестероном, средства с гормоном даназолом или аналоги гонадотропинов.

Гормональные контрацептивы при эндометриозе снижают болевой синдром и уменьшают эндометрий. Обычно препараты назначают на полгода, при необходимости можно продлить курс на 3-6 месяцев. При успешном лечении участки эндометриоза значительно уменьшаются.

Популярные контрацептивы:

Регулон;
Ярина;
Марвелон.

При эндометриозе могут назначить препараты с прогестероном. Это вещество подавляет секрецию эстрогенов, которые провоцируют рост эндометрия матки. Курс лечения составляет 6-9 месяцев. Лучшими препаратами группы считаются , Визанна и Депо-провера.

Гормон даназол при эндометриозе сокращает количество половых гормонов, чем и уменьшает очаги патологии. Оптимальный курс лечения составляет 3-6 месяцев

Еще один метод лечения эндометриоза – аналоги гонадотропин-рилизинг гормонов. Они снижают функциональность яичников и подавляют выработку половых гормонов. Во время терапии исчезают месячные и могут возникнуть симптомы менопаузы. Чтобы это предотвратить, врачи назначают небольшое дозы гормонов. Лечение составляет максимум полгода. После отмены препаратов работа яичников восстанавливается.

Препараты с гонадотропин-рилизинг гормонами:

Бусерелин;
или ;
Синарел.

Гормональная терапия от климакса

Ближе к 50 годам организм женщины подвергается перестройке. Происходит затухание детородной функции, снижается уровень эстрогенов, кости становятся хрупкими, а ткани менее эластичными. Женщина ощущает характерные симптомы: приливы, головные боли, потливость, эмоциональная нестабильность, остеопороз.

Заместительная гормональная терапия при климаксе способствует сокращению количества инсультов, инфарктов, патологий опорно-двигательной системы, а также поддержанию тонуса таза и стабилизации нервной системы. Симптомы климакса исчезают.

Если нет противопоказаний, заместительную терапию могут назначить на 5-8 лет. Гормоны не рекомендованы при наличии злокачественной опухоли, нарушениях кровообращения, маточных кровотечениях, инсульте и инфаркте в анамнезе, болезнях печени.

Какие гормоны назначают при климаксе:

Анжелик. С эстрадиолом и дроспиреноном.
Фемостон. Содержит эстрадиол и дидрогестерон, который налаживает природный цикл.
Овестин. Содержит эстриол – необходимый для восстановления эластичности слизистой.
Ливиал. Включает синтетический тиболон. Оказывает комплексное эстроген-гестагенное воздействие.
Норколут. Средство на основе гестагена с норэтистероном.

Гормоны при беременности

Одной из главных причин раннего выкидыша является нестабильность гормонального фона женщины. Как правило, прерывание беременности происходит при недостаточности прогестерона или эстрогенов.

Нехватка прогестерона опасна тем, что не создаются условия, необходимые для развития плода, а дефицит эстрогенов приводит к истончению эндометрия матки и отторжению эмбриона. Во время беременности необходимо лечить не только проблемы с половыми гормонами, но также все гормональные нарушения.

Препараты с прогестероном:

Дюфастон. Препарат содержит синтетический аналог прогестерона – дидрогестерон. Он гораздо активнее и стабильнее натурального гормона, поэтому эффективно поддерживает беременность. Как правило, препарат отменяют после 20 недели, когда снижается потребность организма в прогестероне. Дюфастон не влияет на кожу, волосы, сон и уровень глюкозы в крови. При возникновении кровянистых выделений нужно срочно обратиться к врачу для повышения дозы. Дюфастон несовместим с фенобарбиталом, который назначают при эпилепсии.
Утрожестан. Препарат содержит микронизированный прогестерон. Утрожестан нормализует уровень женских гормонов и влияет на андрогены (мужские половые гормоны). Избыток андрогенов в организме женщины способен навредить беременности. Препарат может влиять на скорость реакции и вызывать сонливость.

При правильном приеме эти препараты не провоцируют пороки развития у плода. Они помогают нормализовать эндокринную систему и гормональный фон, чем только поддерживают беременность и обеспечивают полноценное развитие ребенка. Отказ от терапии влияет не только на организм матери, но также на физическое и умственное развитие ребенка. Однако гормоны не назначают при сахарном диабете, болезнях печени, бронхиальной астме, нарушениях кровообращения, злокачественных опухолях и эпилепсии.

Гормональная терапия для мужчин

Уже с 25 лет уровень тестостерона постепенно снижается, а к 45 показатели падают на 30%. В этот период могут назначить гормоны для устранения симптомов (быстрая утомляемость, ухудшение настроения, слабость, снижение полового влечения). Гормоны также подходят для лечения эректильной дисфункции.

Возможно применение таблеток, капсул, геля, инъекций и даже пластырей с тестостероном. Среди самых распространенных препаратов можно выделить Андриол, Метилтестостерон, Андрогель, Андродерм, инъекции Небидо, Сустанон-250 и Тестэнат.

Гормональная терапия у мужчин иногда вызывает побочные эффекты. Может повышаться риск рака предстательной железы, усиливаться жирность кожи, возникать проблемы со спермой и андрогенная алопеция.

Нужно помнить, что любой медикамент может быть опасен при неправильном использовании. Подбирая гормоны, важно учитывать пол и возраст пациента, сопутствующие патологии, привычки, наличие аллергии, наследственность и образ жизни.

Женские гормоны - это важнейшие вещества, которые во многом определяют функционирование менструального цикла, репродуктивные способности и в целом состояние здоровья. У каждого из них есть название и особенности. Сейчас о них речь и пойдет, а еще будет рассказано о норме, симптомах недостатка гормонов и о повышении их уровня.

Эстрадиол

Так называется главный, наиболее активный женский гормон, относящийся к подклассу эстрогенов, которые производит фолликулярный аппарат яичников.

Наибольшее количество эстрадиола вырабатывает кора надпочечников (парные эндокринные железы). Это стероидный гормон, и данное происхождение указывает на его высокую биологическую активность.

Основная функция эстрадиола заключается в обеспечении активного роста ткани, покрывающей матку с внутренней стороны, а также в увеличении кровотока.

Концентрация эстрадиола в крови не постоянная. С возрастом она уменьшается. Важно оговориться, что эстрадиол есть и в мужском организме. Он важен для мужчин, его нехватка приводит к развитию стойкого бесплодия.

Зачем эстрадиол в организме?

У каждого женского гормона-эстрогена есть огромный перечень особенностей, определяющих его пользу для организма. И вот, в каких процессах участвует эстрадиол:

Он обеспечивает правильное формирование половых органов женщины.
Нормализует и регулирует менструальный цикл.
Влияет на формирование вторичных половых признаков, которые проявляются в подростковом возрасте.
Участвует в формировании яйцеклетки.
Влияет на увеличение матки, происходящее в период, когда плод развивается.
Участвует в формировании сексуального поведения. Оказывает влияние на данный фактор на психофизиологическом уровне.
Задерживает выведение воды и натрия из организма.
Активирует обновление костной ткани.
Способствует выведению холестерина.
Усиливает свертываемость крови.
Препятствует образованию тромбов, так как уменьшает уровень жирности крови.
Позитивно влияет на сон.
Укрепляет сердечную мышцу.
Улучшает процесс усвоения таких веществ, как цинк, калий, магний, медь, железо и тироксин.

Как можно видеть, этот женский половой гормон крайне важен для полноценного функционирования организма. Если врач фиксирует его дефицит, то пациентке назначается курс медицинских препаратов с содержанием искусственного или натурального аналога эстрадиола.

Также при недостаточной выработке эстрадиола рекомендуется употреблять продукты, в состав которых входят фитоэстрогены. Среди них:

Бобы, чечевица, горох и фасоль.
Зерно, льняное семя, ячмень и пшеница.
Овощи: огурцы, свекла, картофель, перец, тыква, морковь, баклажаны.
Фрукты: слива, яблоки, гранат.
Оливковое масло и дрожжи.

Нормы, причины отклонений и симптомы

Концентрация эстрадиола у здоровой девушки может варьироваться от 225 пг/мл до 475 пг/мл. Норма женского гормона зависит от массы факторов, среди которых возраст, фаза менструального цикла, особенности питания, подверженность стрессу и т. д.

Нехватка эстрадиола, как правило, возникает по следующим причинам:

Воспаления и болезни репродуктивных органов.
Дисфункция эндокринной системы и гипофиза.
Задержка полового развития.
Чрезмерные физические нагрузки.
Плохо сбалансированное питание. Сюда можно отнести высокоуглеводные диеты, сыроедение, строгое вегетарианство, переедание.
Резкое похудение или, наоборот, интенсивный набор веса.
Пристрастие к алкоголю и курению.
Препараты, используемые в рамках химиотерапии.
Применение неподходящих оральных контрацептивов.
При беременности - дисфункция плаценты, угроза преждевременных родов или выкидыша.

Целый ряд причин может указывать на то, что в организме у девушки не хватает женского гормона. Какие именно? К наиболее заметным можно отнести:

Сухость и ухудшившаяся эластичность кожи.
Выпадающие волосы. В редких случаях - гирсутизм (то есть оволосение по мужскому типу).
Отеки конечностей.
Нерегулярный менструальный цикл.
Перепад настроения и раздражительность.
Сниженное половое влечение.
Постоянная усталость.
Боли в груди.
Бессонница.

В любом случае уровень эстрадиола можно определить лишь посредством анализа венозного биоматериала. До его забора женщине нельзя будет курить, пить алкоголь, напрягаться физически, заниматься сексом, нервничать и пить Анализ желательно сдавать на 5-й день цикла, а контрольный забор крови на 20-е сутки. Впрочем, более точно все скажет врач.

Эстриол

Это малоактивный женский гормон, также относящийся к эстрогенам. Его синтез начинается только после оплодотворения. Происходит это под действием хорионического гонадотропина, уровень которого в период беременности постоянно растет.

Эстриол влияет на матку и, соответственно, на зародыш. Он стимулирует его рост и развитие, активирует энергетический обмен и ферментные системы, регулирует биохимические процессы, улучшает кровоток.

До наступления четвертой недели беременности содержание эстриола не превышает и 1,4 нмоль/л. Но потом уровень увеличивается. В конце срока он может достигать свыше 106 нмоль/л.

Эстрон

Его другое название - фолликулин. Третий гормон, относящийся к эстрогенам. Он в 5 раз менее активен, чем эстрадиол. Но это не умаляет его значение. Более того, в периферических тканях и в печени пресловутый эстрадиол конвертируется в эстрон. Наоборот тоже.

Если говорить о свойствах, то вот в каких процессах участвует эстрон:

Стимуляция деления клеток внутренней слизистой матки.
Нормализация цикла.
Корректировка уровня глюкозы.

Стоит отметить, что эстрон назначают в качестве препарата при недостаточной функции яичников. К таковым относится бесплодие, недоразвитость половых органов, нарушения в работе матки, нерегулярный цикл или же отсутствие менструаций, а также расстройства, связанные с климаксом.

Прогестерон

Это типично женский половой «гормон беременности». Его действительно так называют. Прогестерон также имеет химическое происхождение. Интересно, что он синтезируется из холестерина.

Если в женском организме его будет недостаточно, то плодное яйцо просто не сможет присоединиться к матке. И оплодотворенная яйцеклетка окажется отторгнута маткой, поскольку та будет продолжать сокращаться. Именно прогестерон ее «останавливает» и способствует ее увеличению в размерах.

Также надо отметить, что этот гормон подготавливает женскую грудь к процессу выработки молока. К остальным его свойствам можно отнести:

Стимулирование аппетита.
Регулирование общего гормонального фона.
Расслабляющее воздействие на гладкие мышцы кишечного тракта. Это помогает желудку в полной мере усваивать полезные вещества, поступающие с пищей.
Нормализация эмоционального и психического состояния.
Регуляция жировых запасов.
Позитивное влияние на наращивание мышечной массы, быстрое ее восстановление.

Интересно, что в сочетании с другими гормонами прогестерон дает противозачаточный эффект, поэтому его используют в изготовлении оральных контрацептивов.

Согласно мнению медиков, этот гормон в продуктах не содержится. Однако другие источники утверждают, что он входит в состав оливок, малины, красного сладкого перца, авокадо, сырых орехов, семечек, семян, рыбьего жира и тунца.

Нормы и нехватка прогестерона

Прогестерон - это такой женский гормон, показатели которого в течение жизни у девушки находятся в динамическом равновесии. Обозначить это можно следующим образом:

Первая фаза цикла. Максимальный нормальный показатель - 3,6 нмоль/л.
Овуляционные дни. От 1,52 до 5,4 нмоль/л.
Период цикла от овуляции до менструации. От 3,01 до 88,8 нмоль/л.
Постменопауза. Обычно максимальный показатель составляет 0,64 нмоль/л.

Кстати, если какой женский гормон и «зашкаливает» в период беременности, так это именно прогестерон. На третьем триместре его показатель может составлять свыше 770 нмоль/л.

Отклонения от нормы происходят как в меньшую, так и в большую сторону. Обычно они происходят по следующим причинам:

Эндокринные патологии.
Недостаток питания или строгие диеты.
Недостаточность лютеиновой фазы.
Строгие диеты.
Эндометриоз или миома.

Нехватка прогестерона проявляется в ПМС, затруднительном зачатии, переменчивом настроении. А вот на его избыток указывает лишний вес, хронические проблемы с кожей (не выводимые акне и прыщи), отечность, депрессии и скачки артериального давления.

В любом случае большинство состояний поддаются так называемой медикаментозной коррекции. Так что не следует бояться обращаться к врачу. Нужно будет лишь пройти обследование, сдать анализ на женские гормоны и получить рекомендации.

Окситоцин

Так называется женский гормон задней доли гипофиза. Он стимулирует гладкую мускулатуру матки, увеличивает сократительную активность и в определенной мере тонус миометрия. Норма свободного окситоцина варьируется от 0,8 до 2,2 нг/мл.

Его еще называют «гормоном нежности». Считается, что именно сентиментальность и чувствительность указывает именно на избыток окситоцина. А еще повышенная плаксивость и навязчивость. Пик его концентрации приходится на послеродовой период.

В общем, это - гормон-нейропередатчик. Он оказывает непосредственное влияние на психоэмоциональную сферу и социальное поведение. И вот что может быть причиной недостатка женского гормона:

Менопауза (естественная или хирургическая).
Длительный стресс и депрессия.
Фибромиалгия.
Ухудшения в работе щитовидной железы.
Рассеянный склероз.
Постоянное одиночество.
Шизофрения.
Аутизм.

Лучший источник женского гормона с названием окситоцин - это объятия, поцелуи, нежные прикосновения и секс. Но также считается, что его уровень можно повысить, поедая финики, авокадо и бананы.

Тестостерон

Да, это андроген, а не эстроген. Однако и его необходимо упомянуть, рассказывая о том, как повысить женские гормоны. Потому что в организме каждой девушки тестостерон играет важнейшую роль. А именно:

Позитивно влияет на состояние костной и мышечной ткани.
Поддерживает тонус. Когда тестостерон в норме, то девушка всегда чувствует себя бодрой и не сталкивается с усталостью и переутомлением.
Значительно увеличивает либидо и влечение, активизируя работу половых рецепторов.
Вызывает чувство удовлетворения и поднимает настроение.
Улучшает память, повышает концентрацию.

Для девушек норма данного гормона составляет от 0,31 до 3,79 нмоль/л. Но бывает, что она превышена. Как правило, данное явление сопровождается симптомами недостатка эстрогенов - женских гормонов.

Почему же тестостерон может быть превышен? Как правило, это обусловлено его излишним производством половыми органами. Либо употреблением каких-то препаратов.

Из симптомов, указывающих на это, можно отметить бессонницу, снящиеся кошмары, повышенный аппетит и сексуальную агрессию. Еще нередко избыток тестостерона у девушек сопровождается резким выпадением волос, угрями, повышенным оволосением, а также болями в области поясницы и яичников. На нехватку указывает пониженное либидо.

Считается, что его выработке способствует активное потребление свежих овощей и фруктов, морепродуктов, злаков, орехов и зелени. Но вообще за советом по поводу нормализации уровня тестостерона девушке надо обращаться к доктору.

Тироксин

Решив сдать анализ крови на женские гормоны, в результатах девушка увидит и это наименование. Если выражаться простым языком, то тироксин отвечает за фигуру и ум, а еще регулирует обменные процессы. Его содержание колеблется от 62 до 141 нмоль/л. Чем оптимальнее концентрация - тем лучше у девушки фигура и кожа. О его нехватке можно узнать по следующим симптомам:

Кожа начинает шелушиться.
Тонус пропадает, его сменяет сонливость, вялость и быстрая утомляемость.
Ногти и волосы становятся ломкими.
Давление понижается.
Появляются отеки на лице, а на щеках - нездоровый румянец.

Лечится нехватка тироксина просто. В этом помогает прием препаратов с заместителями тироксина и высоким содержанием йода.

На избыток гормона указывают другие признаки. А именно:

Ускоренный обмен веществ. Как следствие: ненормальная худоба и повышенный аппетит.
Диарея.
Потливость.
Нервозность.
Учащенное сердцебиение.

Понизить выработку тироксина помогают не только препараты, прописанные врачом, но и диета. Девушке надо ограничить себя в потреблении йодсодержащих продуктов (молока, морепродуктов, яиц, рыбы и т. д.).

Соматропин

Его условно называют гормоном стройности и красоты. Он особенен тем, что вырабатывается только во время сна. Поэтому, чтобы не страдать от излишнего веса и избежать преждевременного старения, необходимо высыпаться. Его выработку усиливает:

Здоровый сон.
Недостаточность глюкозы.
Умеренные физические нагрузки.
Полипептидные и мужские гормоны.

Каковы симптомы недостатка женского гормона? К самым заметным можно отнести:

Преобладание жировой массы над мышечной.
Хрупкость костей.
Психологические проблемы и депрессия.
Нарушение сердечной функции.
Ослабление эмоциональных реакций.

Обычно уровень соматропина налаживают нормальным сном и контролем количества потребляемых сладких продуктов. Есть препараты, повышающие его выработку, но их назначает при аденоме гипофиза, и без рецепта их не продают.

Последствия гормонального сбоя

Напоследок хотелось бы сказать, что содержание всех вышеперечисленных веществ не может быть одинаковым у всех девушек. Но оно должно быть оптимальным для каждой, в зависимости от особенностей ее организма. Если не обратить внимания на гормональный сбой, и не начать исправлять ситуацию, то в дальнейшем это может привести к тяжелым последствиям, среди которых:

Выкидыши и бесплодие.
Поликистоз яичников.
Фиброзно-кистозные образования в молочных железах.
Астма.
Миома матки.
Сахарный диабет.
Злокачественные образования.
Инфаркт.
Атеросклероз.
Инсульт.

Врач оперативно установит причину и назначит терапию. Перед этим, естественно, понадобится сдать кровь на общий и гормональный анализ, пройти УЗИ, провериться на ЗППП. Возможно, придется сходить к гинекологу и эндокринологу.

Для лечения обычно прописывают препараты с содержанием искусственных или естественных гормонов, гомеопатические средства и нейролептики.

Этот вид контрацепции – самый естественный, т.к. симулирует нормальный гормональный фон женщины. Что немаловажно, гормональная контрацепция очень редко допускает сам факт возможности оплодотворения, в отличие от других видов предохранения, т.к. гормоны, которые входят в препараты, корректируют время овуляции. Соответственно гормональные контрацептивы нужны для защиты от нежелательной беременности, но есть и другие функции, о которых мы поговорим дальше.

Различают такие гормональные контрацептивы:

Оральные. Бывают комбинированными (содержат и эстроген, и гестаген, — гормоны, отвечающие за половую функцию) и моно компонентными (в составе содержится только гестаген). Комбинированные в свою очередь бывают одно-, двух- или трехфазными. Моно компонентные – таблетки мини-пили, с минимальной дозой гестагена.

Инъекционные. Также бывают комбинированными и некомбинированными.

Подкожные. Только моно компонентные некомбинированные (под кожу внедряется ампула с гестагеном).

Чаще всего назначаются именно оральные комбинированные трехфазные контрацептивы. Вероятность возникновения беременности на фоне приема этих таблеток очень низкая. В случае если существуют противопоказания к эстроген содержащим препаратам (мигрени, болезни сердца, период кормления грудью и прочее) или же возникают побочные эффекты (эстроген часто вызывает раздражительность, головную боль, тошноту и судороги), тогда стоит перейти на более щадящие некомбинированные мини-пили. К сожалению, в процентном отношении они проигрывают комбинированным препаратам, но их прием не влечет за собой возможные недомогания.

Гормональные контрацептивы также назначаются при лечении нарушений и сбоев в менструальном цикле, при дисгармонии. Прием этих препаратов восстанавливают нормальную работу половых функций.

Если вы решили выбрать для предохранения именно гормональные контрацептивы, то перед началом приема необходимо проконсультироваться с гинекологом и эндокринологом, чтоб определиться с видом препарата, который подойдет конкретно вам. В случае если начать прием самостоятельно, могут возникнуть нежелательные последствия.

Гормональная контрацепция требует к себе очень тщательного и внимательного подхода. В ее силах дать стопроцентный показатель по защите от нежелательной беременности, только многие женщины пропускают или не доводят до конца приемы таблеток, желая скорректировать цикл на свое усмотрение (во время поездки на море, важных мероприятий и прочее). Этого делать категорически нельзя, необходимо строго следовать инструкции.

Таких важных веществ как гормоны в нашем организме насчитывается чуть более 30-ти. В этот раз мы разберем самые основные из них, которые отвечают за наше постоянное самочувствие, тонус и активность.

Окситоцин.

Это гормон позитива. С его помощью мы способны испытывать чувство влюбленности, а дефицит данного гормона влияет на уровень нашей тоски и не спокойствия.

Выработка напрямую зависит от количества получаемых положительных эмоций. Увеличить наличие данного гормона можно при помощи употребления шоколада, бананов, авокадо и таких продуктов с селеном, таких как спаржа, патиссоны, кабачки или сельдерей.

Инсулин.

Находится в поджелудочной железе. Служит преобразователем углеводов в энергию. Нестандартная выработка приводит к развитию диабета и прочих сосудистых проблем.

Обмен инсулина ухудшается при чрезмерном потреблении быстрых углеводов (булочек, пирожных и т.д.). Стимулируется при потреблении медленных углеводов (овощей, круп, хлеба грубого помола и т.д.). Инсулин считается двигательным гормоном, который легко увеличивается на 5-7% после часа физической нагрузки.

Норадреналин.

Находится в надпочечниках. Служит защитой от стресса, стимулирует иммунитет и снимаем спазмы. В его синтезе присутствует такая аминокислота как торзин (в больших количествах содержится в хороших йогуртах) и бета-каротин (морковные салаты с растительным маслом или свежие морковные соки).

Эстроген.

Преимущественно женский гормон, вырабатывающийся в яичниках у женщин, и в небольших количествах в семенниках у мужчин. Благодаря данному гормону сосуды находятся в эластичном состоянии, а кожа имеет упругость.

Наиболее важным для эстрагенов является витамин Е (растительные масла, злаковые изделия и бобовые), витамин К (шпинат, говяжья печень, яичные желтки, тыква), фолиевая кислота Вс (капуста, петрушка и в небольших количествах прочая зелень).

Соматропин.

Вырабатывается при помощи гипофиза. Отвечает за сжигание жиров, крепость суставов и тонус мышц. При его недостатке мышцы становятся дряблыми, грудь обвисает, а живот обретает несуразный вид.

Все что нужно, чтобы этого избежать, это принимать повышенное количество витамина С и ненасыщенные жирные кислоты (рыбий жир, тунец, скумбрия, сельдь), белки (говядина, индейка, курица, рис, фасоль).

Тироксин.

Вырабатывается данный гормон в щитовидке. Избыток вызывает похудение, а недостаток - ожирение и ухудшение интеллекта. При дисбалансе человека мучает частая бессонница.

Для борьбы в этом случае следует увеличить количество йода в организме при помощи морской капусты, морепродуктов и продуктов, содержащих в себе йод.

Ренин.

Находится в почках. Отвечает за сосудистый тонус. Является нередкой причиной почечной гипертонии. На скачки данного гормона влияют процессы воспаления почек, которые нарушают водно-солевой обмен.

Для поддержания его в норме, необходимо съедать в день не более 10 граммов соли (чайная ложка), не преувеличивать с острым, копченым и газированными напитками.

Тестостерон.

Гормон мужественности находится в надпочечниках у всех и преимущественно в семенниках у мужчин. Недостаток делает человека раздражительным. При этом снижается потенция и тонус организма в целом. Талия обретает не лучший вид.

Повышают тестостерон продукты, которые содержат цинк (говядина, постная свинина, баранина, крабы, устрицы, мидии и тыквенные семечки).

Совет. Чтобы узнать состояние вашей эндокринной системы, нужно просто сделать анализ крови, который определит состояние вашего гормонального статуса.