عبارات عن أفضل لحظات الحياة. نقاط مهمة يجب معرفتها عن الربو عند الأطفال. يمكن إعطاء الستيرويدات للأطفال

قصة الكاتبة الأسترالية ريبيكا شاروك، التي لا تنسى أي شيء أبدًا.

إلى الإشارات المرجعية

ريبيكا شاروك. صورة من الأرشيف الشخصي لامرأة أسترالية. انقر لتكبير الصورة

"أذكر عندما كان عمري سبعة أيام، لفوني ببطانية قطنية وردية اللون. كنت دائمًا على علم عندما كانت والدتي تحملني بين ذراعيها. شعرت غريزيًا أنها كانت الأكثر عزيزي الشخصبالنسبة لي،" تتذكر الكاتبة ريبيكا شاروك البالغة من العمر 27 عامًا.

وقد يبدو أن الذكريات الموصوفة وهمية، أو أن الفتاة تخلط بينها وبين الحلم. ومع ذلك، فإن الأمر ليس كذلك: ولد مواطن من مدينة بريسبان الأسترالية بمتلازمة نادرة - فرط نشاط الدم. هذه حالة عصبية فريدة تسمح للشخص بتذكر كل ما حدث له على الإطلاق. وقصة الفتاة روتها هيئة الإذاعة البريطانية.

كيف علم شاروك عن المتلازمة

يمكن للأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الذاكرة أن يتذكروا على الفور وبسهولة تصرفاتهم، وما كانوا يرتدونه، وأين كانوا في أي وقت. يمكنهم بسهولة إعادة سرد بيان صحفي أو أي حدث بدقة التصوير الفوتوغرافي.

أنها كذلك متلازمة نادرةأن الكثير من الناس ببساطة لا يعرفون ذلك. منذ الطفولة، اعتقدت شاروك أن ذاكرة جميع الناس هي نفس ذكرياتها. تغير كل شيء في 23 يناير 2011، كما تذكرت الفتاة بالضبط. أظهر لها والداها تقريرًا على شاشة التلفزيون عن الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية. وعندما بدأ الصحافي الذي يظهر على الشاشة بالإعجاب بملامح المتلازمة، تفاجأ شاروك: «لماذا يعجبون بها إلى هذا الحد؟ ما هو غير المعتاد في هذا؟"

ثم افترض الوالدان أن ابنتهما تعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية. أبلغوا عن شكوكهم إلى جامعة كاليفورنيا، حيث كانوا يدرسون المتلازمة. وبعد أسبوعين، اتصل العلماء بالعائلة عبر سكايب. للتأكد من ذلك، أمضوا وقتًا طويلاً يسألونها عن تفاصيل صغيرة من طفولتها والتي ينساها الناس عادةً.

يقول شاروك: "في بداية كل شهر، أقوم باختيار أفضل اللحظات التي أمضيتها في ذلك الشهر خلال السنوات الماضية".

في عام 2013، تم التأكد رسميًا من إصابة الفتاة بفرط نشاط الغدة الدرقية. وتصيب هذه المتلازمة، التي تم اكتشافها في أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، 60 شخصا في جميع أنحاء العالم، وفقا لبي بي سي. كاتب يعتقدأن هناك حوالي 80 من هؤلاء الأشخاص.

ما هو معروف عن فرط التعرق

لا يزال البحث عن طبيعة المتلازمة الفريدة حديثًا للغاية ويتطلب ذلك في كثير من الأحيان تأكيدات إضافية. هناك عدد قليل جدًا من الحالات المسجلة في العالم لدراسة هذه الحالة بالتفصيل. يقترح بعض العلماء أن الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية لديهم تضخم في الفص الصدغي للدماغ، وهو المسؤول عن الذاكرة. وترتبط أيضًا بالمتلازمة النواة المذنبة، التي تساعد على التعلم.

أظهرت الدراسات الاستقصائية العلمية أن الأشخاص ذوي الذكريات الفريدة يصفون بدقة 87% من الأحداث التي يمكن التحقق منها. يحب الكثير منهم أن يعيدوا في رؤوسهم ذكريات ما حدث لهم في تاريخ محدد طوال حياتهم، أو أن يفكروا في كل الأشياء التي رأوها لافتات دعائية. بعض الناس "يعيدون قراءة" كتابهم المفضل في رؤوسهم، بينما يتذكر آخرون كلمات جميع الأغاني التي سمعوها من قبل.

يميل الأشخاص المصابون بالتوحد إلى مواجهة صعوبة أكبر في تجربة التواصل وجهًا لوجه. وذلك لأن تصورهم للعالم يختلف بشكل كبير عن الطريقة التي يرى بها الشخص العادي "النمط العصبي" العالم. ما الذي يجب أن تتذكره عند التواصل مع شخص مصاب بالتوحد؟ فيما يلي عشر نقاط مهمة ستساعدك على فهم الشخص المصاب بالتوحد بشكل أفضل.

كاتب الأطفال مايكل روزين هو أحد الذين اعتادوا على ترك المشكلة دون حل. سأل روزن أليس رو - الكاتبة البريطانية التي تكتب عن مرض التوحد - عن كيفية رؤية الأشخاص المصابين بالتوحد للعالم وكيف يختلف تصورهم للعالم عن "النمط العصبي".

تعيش أليس رو بنفسها مع متلازمة أسبرجر. ووفقا لها، يجب علينا جميعا أن نفهم أن كل واحد منا لديه صورته الخاصة للعالم، والتي تختلف عن الطريقة التي يرى بها شخص آخر العالم. ولكل شخص تجربته الفريدة في التواصل مع العالم. ويقول رو إنه إذا وضعنا ذلك في الاعتبار، فيمكننا أن نفهم بعضنا البعض بشكل أفضل.

أخبرت أليس رو مايكل روزين عن عشر طرق ينظر بها الأشخاص المصابون بالتوحد إلى العالم أثناء التواصل.

وفقا لمنظمة الصحة العالمية، يولد طفل واحد من بين 160 طفلا في جميع أنحاء العالم مصابا باضطراب طيف التوحد. في المملكة المتحدة، تعد نسبة الأطفال المصابين بالتوحد بين الأطفال حديثي الولادة أعلى من المتوسط ​​العالمي: حيث يتم تشخيص إصابة طفل واحد من كل مائة طفل بهذا الاضطراب.

مصدر: بيكسلز.كوم

يؤثر اضطراب طيف التوحد على الطريقة التي يرى بها الشخص ويسمع ويشعر ويتفاعل مع العالم والناس. قد يجد الشخص المصاب بالتوحد صعوبة أكبر في التحدث مع الآخرين والتعرف على علامات التواصل. في مثل هذه المواقف يشعرون بقلق كبير.

يجد العديد من الأشخاص المصابين باضطراب طيف التوحد صعوبة في إدراك الكلام عند وجود ضجيج في الخلفية.

ش أناس مختلفونيتجلى التوحد بطرق مختلفة. بالنسبة للبعض، قد تكون مظاهر الانفصال أكثر وضوحًا من غيرها. قد يكون بعض الأشخاص المصابين بالتوحد صاخبين جدًا ومنفتحين، بينما قد يكون البعض الآخر هادئًا وبعيدًا. ويفضل بعضهم التواصل باستخدام الإيماءات والإشارات.

على الرغم من أن العديد من الأشخاص المصابين بالتوحد يواجهون صعوبات تواصل مماثلة، إلا أن تأثير هذه الاختلافات على حياتهم يمكن أن يكون مختلفًا تمامًا.

قد يواجه الأشخاص المصابون بالتوحد صعوبة في فهم كلام الآخرين في خلفية من الضوضاء.

قد يتمكن الشخص "النمط العصبي" (أي الشخص الذي لا يعاني من اضطراب طيف التوحد) من التركيز على ما يقوله هذه اللحظةشخص معين، لأن دماغه قادر على قطع كافة الأصوات والضوضاء التي لا علاقة لها بالمحادثة.

لكن العديد من الأشخاص المصابين بالتوحد غير قادرين على تصفية الصوت وغير قادرين على الانفصال ضجيج في الخلفيةمن الكلام. في هذه الحالة، العديد من التدفقات الصوتية في وقت واحد - ضجيج الشوارع، والموسيقى، ومحادثات المارة - تتنافس في وقت واحد على انتباههم.

قد يكون سماع ما يقوله شخص ما أمرًا صعبًا بالنسبة لشخص مصاب بالتوحد. إنه يحتاج إلى المزيد من الجهد للتركيز على التحدث، وعلى الأرجح سيتعين عليه أن يطلب من المحاور تكرار ما قيل.

قد لا يتمكن الأشخاص المصابون بالتوحد من التقاط الإشارات والإشارات التي يفهمها الآخرون بسهولة

قد لا يتمكن الأشخاص المصابون بالتوحد من التعرف على الفروق الدقيقة مثل نبرة الكلام وتعبيرات الوجه. كما أنهم يجدون صعوبة في فهم كيف تغير هذه الفروق الدقيقة معنى ما يقال.

مصدر: بيكساباي.كوم

ونتيجة لذلك، فإن الأشخاص المصابين بالتوحد هم أكثر عرضة لأخذ الكلمات حرفيا. يجدون صعوبة في فهم السخرية أو السخرية أو الاستعارات أو التلاعب بالألفاظ.

لكن لا تعتقد أن أي شخص مصاب بالتوحد غير قادر على فهم الفروق الدقيقة في المحادثة. العديد من الأشخاص المصابين بالتوحد قادرون على تعلم قراءة وفك رموز مثل هذه الإشارات غير اللفظية، ولكن هذا غالبًا ما يكون صعبًا جدًا بالنسبة لهم.

السياق يساعد على الفهم

في بعض الأحيان يكون من الصعب على الشخص المصاب بالتوحد أن يفهم المعنى الحقيقيما يتحدث عنه الآخرون إذا كانوا يفتقرون إلى المعلومات لفهم السياق. لذلك، من المهم جدًا عند التحدث مع شخص مصاب باضطراب طيف التوحد توفير السياق الأكثر اكتمالًا لفهم الموقف.

أليس تعطي مثالا. إذا رأيت فجأة طائرًا أسود على شاطئ برايتون وصرخت: "واو، انظر إلى هذا الطائر!"، فمن المرجح أن محاورك المصاب بالتوحد لن يفهم ما تقصده بالضبط. ولكن إذا أضفت: "من الغريب أن نرى الشحرور بجانب البحر"، فسيكون الأمر أسهل بكثير بالنسبة له.

من الصعب على الشخص المصاب بالتوحد أن يعرف متى يكون من المناسب التحدث مع الآخرين

يميل الأشخاص المصابون بالتوحد إلى مواجهة صعوبة أكبر في "قراءة" إشارات معينة في السلوك البشري، وفهم الإيماءات وتعبيرات الوجه، لذلك يصعب عليهم تحديد متى يبدأون محادثة ومتى يكون من الأفضل عدم القيام بذلك.

إذا تحدثت أولاً، قم بدعوة الشخص المصاب بالتوحد إلى المناقشة، واطرح أسئلة مباشرة، وسوف تساعده على اتخاذ القرار بالتحدث.

قد يتحدث الأشخاص المصابون بالتوحد ببطء ورتابة

بالنسبة للعديد من الأشخاص المصابين بالتوحد، تتطلب المحادثة تفكيرًا طويلًا ومتأنيًا.

قد يتحدثون ببطء شديد ورتابة، وقد يتلعثمون، أو يؤكدون على كلمات غير متوقعة، أو يدخلون، كما يبدو لنا، في تفاصيل غير ضرورية.

مصدر: بيكساباي.كوم

وبما أن مثل هذه المحادثة تبدو عادة غريبة بالنسبة لشخص "طبيعي عصبي"، فقد يتشتت انتباه المحاور المصاب بالتوحد عن المحادثة، أو يتوقف عن الاستماع، أو يتوقف عن محاولة فهم ما يقال له.

لذلك، من المهم جدًا عدم التسرع في التعامل مع الشخص المصاب بالتوحد والاستماع بعناية إلى محاورك.

قد تكون سهولة التواصل واضحة

يمكن للعديد من الأشخاص المصابين بالتوحد عالي الأداء تقليد التفاعلات غير الرسمية بسهولة. ومع ذلك، بينما نعتقد أنهم يستمتعون بالمحادثة، فهم في الواقع مشغولون بعمل صعب للغاية.

في بعض الأحيان يفضلون إرسال رسالة نصية أو إرسالها بريد إلكتروني- بالنسبة للأشخاص المصابين بالتوحد، غالبًا ما يكون هذا شكلاً من أشكال التواصل أقل إرهاقًا من المحادثة وجهًا لوجه.

أحيانًا يعبر الأشخاص المصابون بالتوحد عن مشاعرهم بطرق غير متوقعة

قد يعبر الأشخاص المصابون بالتوحد عن مشاعرهم بطريقة غير معتادة بالنسبة للأشخاص "النمطيين العصبيين" أو يتفاعلون مع أحداث معينة بطرق غير متوقعة للغاية لأن تصورهم لما يحدث يختلف تمامًا عن المفهوم المقبول عمومًا.

على سبيل المثال، تتذكر أليس أنها عندما حصلت على علامة ممتازة في امتحانها ودخلت الجامعة، اعتقد الجميع أنها ستكون سعيدة. لكن بدلاً من الفرح، شعرت الفتاة بالقلق، لأن دخول الجامعة يعني لها أن حياتها كلها وروتينها اليومي المعتاد ستتغير.

اليوم، يتوجه العديد من الراغبين في شراء سيارة إلى إحدى الشركات المتخصصة لطلب توصيل السيارة إلى مدينة أخرى، أو حتى من بلد آخر. في هذه الحالة، من المهم أن نتذكر النهج الصحيحوعناية خاصة عند شراء السيارة. تحتوي هذه المراجعة على أهم النقاط التي يجب عليك معرفتها عند شراء وتسليم سيارة عن بعد.

1. أبحاث السوق

قبل أن تشتري، ناهيك عن البدء في تسليم السيارة، فإن الأمر يستحق قضاء بعض الوقت كباحث في السوق. قبل استخدام خدمات أي شركة، يجب عليك دراسة المراجعات حولها، وكذلك التحقق مما إذا كان لديها ترخيص لنوع النشاط ذي الصلة. وأخيرا، تحتاج إلى التحقق من جميع التفاصيل مع التأمين.

2. تحقق من التأمين الخاص بك

قبل طلب تسليم السيارة، يجب عليك دائمًا التحقق من كيفية سير الأمور مع التأمين وما إذا كان بإمكانه تغطية المشكلات "الناشئة بشكل غير متوقع"، إذا كان من المقدر أن تحدث مثل هذه الأشياء.

3. حدد المواعيد النهائية

السيارة ليست رسالة أو حتى حاوية بها طرد، إنها شيء كبير جدًا ويصعب نقله. ولهذا السبب تحتاج إلى معرفة وحساب جميع أوقات التسليم منذ البداية، وهذا ضروري بشكل أساسي لإنقاذ نفسك من المشاكل والصداع غير الضروري.

4. موقع وقوف السيارات

قبل أن يتم تسليم السيارة، عليك أن تهتم مسبقًا بمكان ركنها سيارة جديدة. الشيء واضح، لكن هذه التفاصيل الصغيرة هي التي ينسىها العديد من مشتري السيارات، ونتيجة لذلك يخلقون لأنفسهم الكثير من الصعوبات والصداع غير المخطط لها. ومن الجدير أيضًا ألا ننسى التاريخ المحددشراء الشحنة.

5. الاقتصاد أو العمل

تمنح العديد من الشركات العميل خيار كيفية تسليم السيارة بالضبط. يمكن إجراء النقل في الداخل والخارج شكل مفتوح. يعتمد الاختيار على سمك المحفظة وما فوق الجهاز العصبيعميل. يمكنك نقل السيارة دون حماية، ولكن يجب أن تكون مستعدًا لذلك أنواع مختلفةمتاعب.

6. التفتيش

بعد شراء السيارة، يجب عليك بالتأكيد فحصها بحثًا عن جميع أنواع العيوب. مستوحاة من عملية الشراء، يجب على أصحاب السيارة الجديدة السعداء أن يذهبوا أولاً إلى المحطة الفنية وبعد ذلك فقط يركبون الحصان الحديدي الجديد على المسار.

سيجده كل من سائقي السيارات المبتدئين وذوي الخبرة مفيدًا.

يا رفاق، نضع روحنا في الموقع. شكرا لك على ذلك
أنك تكتشف هذا الجمال. شكرا للإلهام والقشعريرة.
انضم إلينا فيسبوكو في تواصل مع

ماكس فراي هو الاسم المستعار الأدبي لمؤلفين - سفيتلانا مارتينشيك وإيجور ستيبين. يدعي المعجبون أن كتبهم تسبب الإدمان لدرجة أن الشخصيات المذهلة قصص لا تصدقومن المستحيل أن تمزق العالم الخيالي بعد الصفحات الأولى. تُسمى هذه الكتب أيضًا بمضادات الاكتئاب الأدبية الممتازة ومقاتلة ضد الحياة اليومية.

موقع إلكترونيجمعت عدة عبارات من كتب ماكس فراي - معالج جيدوإعطاء الإيمان بالمعجزات والأمل في أن تتحقق جميع الرغبات.

1. أنت بحاجة إلى أن تحب نفسك وتمدحها. لا تعهد بمثل هذه المهمة المسؤولة للغرباء!
2. لدي قاعدة ممتازة: إذا لم تعد تحب ما يحدث، عليك أن تغادر على الفور.
3. أنت وأنا رائعان، لقد فعلنا كل ما في وسعنا. ويبقى أن نفعل كل ما لا نستطيع، ومن ثم يتم ضمان النجاح.
4. تحيا الشخصية المنقسمة - أقصر طريق للتوازن العقلي!
5. إذا كنت تسقط من منحدر إلى الهاوية، فلماذا لا تجرب الطيران؟ ماذا لديك لتخسر؟
6. الجميع يغادر دائمًا إلى الأبد. من المستحيل العودة - دائمًا ما يعود شخص آخر بدلاً منا.
7. انتظر وأمل - الطريق الصحيحفجأة تصاب بالجنون، ولكن الركض في أنحاء المدينة والقيام بأشياء غبية هو بالضبط ما تحتاجه!
8. في بعض الأحيان تكون الخطوة الحاسمة إلى الأمام نتيجة لركلة جيدة في المؤخرة.
9. أفضل رحلة هي تلك التي لا تنتهي أبدًا.
10. أي امرأة هي طائر مجنون. المشكلة هي أن معظم الناس لا يريدون أن يتعلموا الطيران. إنهم يريدون فقط بناء أعشاش.
11. واحد سر مهم: عليك أن تذهب إلى حيث تريد، وليس إلى المكان الذي من المفترض أن تذهب إليه.
12. إذا كان المشهد الحالي للوجود لا يطاق، فيجب علينا أن نقلب كل شيء رأسًا على عقب على الفور، وننزل السماء إلى الأرض ونرى ما سيحدث.
13. إذا لم يكن هناك مخرج قريب، فيجب عليك إنشائه بنفسك، من المواد المرتجلة.
14. كل شخص هو عجلة الحظ الخاصة به، والسبب الوحيد لمشاكله. يبدو الأمر بحماقة أن العالم مليء بالأشخاص الأشرار المذنبين بكل شيء. قد يكون ممتلئا، ولكن هذا لا يهم.
15. بالمناسبة، هل لاحظت أن هذا العالم مليء بالأشخاص الذين هم على يقين تام من أنهم يفهمون جيدًا ما يحدث للآخرين؟
16. عندما تعرف ما الذي تتحدث عنه مع شخص ما، فهذه علامة على التعاطف المتبادل. عندما يكون لديكما شيء تصمتان عنه معًا، فهذه هي بداية الصداقة الحقيقية.
17. أنت لا تزال محظوظا للغاية، لقد تمكنت للتو من التعود عليه.
18. "النصر بأي ثمن" ليس شعاري؛ ولكن شعاري يبدو مختلفا: "النصر بثمن بخس".
19. هناك لحظات في حياة كل شخص يجب أن يرمي فيها نفسه في الهاوية حتى يقتنع أخيرًا بأنه كان دائمًا قادرًا على الطيران.
20. دعنا نعود إلى المنزل، السير ماكس. سوف نأكل ونحزن ونفكر.

الأفلام هي أحد مصادري الأكثر إلهامًا. في اللحظات الصعبة، تذكرني الأفلام التحفيزية بأن أكون أقوى.

في هذه المقالة، قمت باختيار 25 اقتباسًا ملهمًا من الأفلام التي ستعلمك دروس الحياة الأكثر قيمة.

1. كن عازما. بدلاً من أن تنوي تجربة شيء ما، فقط افعله.

افعل هذا الفعل، أو لا تفعله على الإطلاق. ليس هناك مجال للمحاولة. - سيد يودا، حرب النجوم.

2. تعلم كيف تترك الأمور وترى بوضوح إلى أين تريد أن تذهب بعد ذلك.

لا يمكن العثور على الحب حيث لا يوجد، ولا يمكن إخفاؤه حيث يوجد. -ديفيد شويمر، "اصنع قبلة".

3. التجارب الماضية دروس قيمة، تعلم منها.

أوه نعم، الماضي يمكن أن يضر. ولكن يمكنك إما الهروب منه أو تعلم درس منه. - رفيقي، "الأسد الملك".

4. فقط كن على طبيعتك لأنك فريد من نوعه، وسوف ترى، وسوف تتألق.

لماذا تحاول جاهداً أن تتلاءم مع ما إذا كنت قد ولدت لتبرز؟ -"ماذا تريد الفتاة"

5. الحياة أقصر من أن تفوت أي شيء، حاول أن تعيش بشكل أبطأ.

الحياة تتحرك بسرعة كبيرة. إذا لم تتوقف عن النظر حولك مرة واحدة، فسوف تفوتك. - فيريس، يوم عطلة فيريس بيولر.

6. يجب أن تحب نفسك وتعتني بنفسك، لأن هذه هي حياتك أولاً.

لا يمكنك أن تعيش حياتك من أجل الآخرين. عليك أن تفعل ما هو مناسب لك، حتى لو كان ذلك يؤذي من تحبهم. - "يوميات العضو".

7. كل شخص لديه خيار. يمكنك اختيار طريقك الخاص في الحياة.

نحن نكون ما اخترناه لنكون. - العفريت الأخضر، سبايدرمان.

8. أنت تستحق ما تريده عندما تعمل بجد من أجله. ولا يحق لأحد أن يأخذ هذا منك.

لا تدع أي شخص حتى يجعلك تشعر بأنك لا تستحق ما تريد. - هيث ليدجر، "10 أشياء أكرهها فيك".

9. ليس هناك وقت مثالي لأي شيء، افعله الآن وإلا ستندم عليه لاحقاً.

أنا لا أندم على ما فعلته، بل أندم على ما لم أفعله. - متجر "الإمبراطورية".

10. ليس عليك الاختباء لمجرد أنك تخاف مما سيعتقده الآخرون عنك. لديك خيار أن تعيش حياتك.

إن إظهار أنفسنا كما نحن حقًا ليس قدرة، بل هو خيارنا. – دمبلدور وهاري بوتر وغرفة الأسرار.

11. استمر في التحرك، يمكنك القيام بذلك يومًا ما.

تشغيل تشغيل الغابة! - "فورست غامب".

12. الأشياء الأقل توقعًا تحدث في الأوقات غير المناسبة في الحياة.

كانت أمي تقول دائمًا: "الحياة مثل الصندوق". الشوكولاتة، فأنت لا تعرف أبدًا أي واحدة ستحصل عليها." - "فورست غامب".

13. لا تستسلم أبدًا في سعيك لتحقيق حلمك، حارب من أجله بكل ما تستطيع.

لا تدع أحدًا يخبرك أبدًا أنك غير قادر على فعل شيء ما، ولا حتى أنا. نعم؟ هذا هو حلمك، يجب عليك حمايته. عندما لا يستطيع الناس القيام بشيء ما بأنفسهم، فإنهم يريدون أن يخبروك أنك لا تستطيع القيام بذلك أيضًا. إذا كنت تريد شيئا، اذهب واحصل عليه. - كريس جاردنر، السعي وراء السعادة.

14. لا تتعثر في عالمك الصغير لأن اقتراح الحياة هو الاستكشاف واكتساب الخبرة.

انظر إلى العالم، تعال إلى أشياء خطيرة، انظر إلى ما خلف الجدران، اقترب، ابحث عن بعضكما البعض واشعر. هذا ما تقدمه الحياة. – “ حياة لا تصدقوالتر ميتي."

15. توقف عن محاولة إرضاء الجميع، لأن ذلك مستحيل. افعل ما تشعر بالراحة في فعله.

لا يمكنك أن تعيش حياتك في إرضاء الآخرين. يجب أن يكون الاختيار لك. - الملكة البيضاء، أليس في بلاد العجائب.

16. ثق بنفسك. ثقتك ستفتح طريقك نحو السعادة والنجاح.

بعد فترة من الوقت، سوف تتعلم تجاهل ما يناديك به الناس وتؤمن فقط بمن أنت. - "شريك."

17. في طريقك إلى أهدافك وأحلامك، ستواجه بالتأكيد العديد من الصعوبات، فقط تمسك بها!

إذا كنت ستحاول، فاذهب حتى النهاية. خلاف ذلك، لا يجب أن تبدأ حتى. قد يعني هذا أنك ستفقد صديقتك أو زوجتك أو أقاربك أو وظيفتك. وربما عقلك. قد تضطر إلى الصيام لمدة ثلاثة أو أربعة أيام. ربما ستتجمد على مقعد في الحديقة. قد ينتهي بك الأمر في السجن. قد تتعرض للسخرية. قد تتعرض للتخويف والتجاهل. التجاهل هدية. كل شيء آخر هو اختبار لقدرتك على التحمل. ما مدى رغبتك في تحقيق ذلك. وسوف تفعل هذا، على الرغم من أسوأ الاحتمالات لنفسك. وسيكون أفضل من أي شيء يمكنك تخيله. - هنري تشيناسكي، فاكتوتوم.

18. احسب كل لحظة، واستمتع بحياتك ولا تضيعها.

علينا جميعًا أن نقرر ما يجب فعله بالوقت الممنوح لنا. - "سيد الخواتم، أخوة الخاتم"

19. الأشياء الصغيرة التي تفعلها اليوم ستؤتي ثمارها على الأرجح في المستقبل.

ما يهم هو ما تفعله الآن. - "الصقر الأسود سقط."

20. لا تعتبر الفرص الضائعة شيئًا سيئًا، فأنت لا تعرف أبدًا ما تحاول الحياة أن تعلمك إياه.

حياتنا تحددها الفرص، حتى تلك التي نضيعها. - "حالة بنجامين باتون الغريبة"

21. إن تحقيق العظمة يعتمد على مقدار الجهد الذي تبذله طوال الوقت.

الرجال العظماء لم يولدوا عظماء، بل أصبحوا عظماء. - ماريو بوزو، "العراب".

22. بدلاً من البحث عن السعادة، عش اللحظة، حيث توجد السعادة.

وما زلت أؤمن بالسماء. لكن على الأقل أعلم الآن أن هذا ليس المكان الذي يمكنك العثور عليه، لأنه ليس المكان الذي ستذهب إليه. إنه ما تشعر به في تلك اللحظة عندما تكون جزءًا من شيء ما، وإذا وجدت تلك اللحظة، فستستمر إلى الأبد. - "شاطئ".

23. إذا كنت تبحث عن شخص يكملك، فلن تجد الانسجام بداخلك أبدًا عندما تكون وحيدًا.

فقط عندما تحقق الانسجام داخل نفسك سوف تجد تواصلًا حقيقيًا مع الآخرين. - "قبل الفجر".

24. حافظ دائماً على الأمل. كن متفائل.

أعرف ما يجب أن أفعله الآن، يجب أن أستمر في التنفس لأن الشمس ستشرق غدًا. من يدري ما قد تجلبه الموجة؟ - "منبوذ."

25. قبل أن تفعل أي شيء، افهم بنفسك سبب حاجتك إليه. والهدف من ذلك هو سبب مهمدعم ما ستفعله.

للعثور على شيء، أي شيء، حقيقة عظيمةفيما يتعلق بالنقاط المفقودة، يجب عليك أولا أن تعتقد أنه سيكون لديك نوع من الميزة في هذا. - "جميع رجال الملك."

هل لديك اقتباسات من الأفلام التي ألهمتك حقًا؟ شاركهم!