איך לעצור פעימות לב חזקות. דופק תכוף: מה לעשות בבית כדי לנרמל את תפקוד הלב
לשאלה איך להוריד את הדופק צריך לתת תשומת לב מירבית. אחרי הכל, אם אדם סובל ממחלת לב או שיש לו תגובה לגירויים מסוימים בצורה של דופק מוגבר, אתה בהחלט צריך לדעת איך להפחית את הדופק בבית.
מהו דופק
קצב הלב (HR) הוא תכונה אינדיבידואליתבכל אדם, אבל הגבולות הרגילים הם מצב רגוענע בין 60 ל-90 התכווצויות, החורג מהן הוא לעתים קרובות סימן למחלה קשה. אם פעימות הלב מואצות, הרקמות מקבלות פחות חמצן, וזה תורם לנשימה מוגברת.
לעתים קרובות קצב הלב עולה כי תופעה זו מעוררת על ידי גורמים מסוימים.
אך ישנם מקרים שאין סיבות ספציפיות לתופעה זו; הדופק הופך תכוף כאשר לחץ רגיל. כך או כך, אי אפשר להתעלם מעלייה בקצב הלב. כי הלב הוא ה"מנוע" בגוף, בו הוא תלוי לחלוטין חיי אדם. על מנת להפחית את הדופק, יש לברר תחילה מה הגורם לתופעה זו.
במקרים מסוימים, קצב לב מוגבר מעט, 85-100, הוא די תופעה נורמלית. אבל זה דווקא חריג. הסיבה העיקרית לטכיקרדיה היא אכילת יתר, עומס יתר עצבני, ריצה, משקל עודף, שחרור הורמונים, מחסור בוויטמין B, שימוש בתרופות, מחלות לב, לחץ דם גבוה. ברגע שמזהים את הסיבה, יש לפעול מיד.
כיצד להפחית את קצב הלב עם לחץ דם תקין ויתר?
ישנם מספר טיפים המתאימים לנרמול קצב הלב הן עם לחץ דם תקין והן עם לחץ דם גבוה.
מערכת הפחתת הדופק הטבעית אינה דורשת שיטה מורכבת, פשוט ומתאים לחלוטין לכולם.
אתה רק צריך למלא מספר תנאים:
- לטפל ב"מנוע".זֶה דרישת חובה, יש צורך להתרחק מכל הרגעים המעוררים דופק מהיר. לדוגמה, אתה יכול להוריד דופק לבהפחתת צריכת קפה, תה, סודה. לא מומלץ להשתמש לרעה באלכוהול ובעישון. אם תחליט לקחת תרופה מסוימת, עליך לקרוא את הוראות השימוש ולוודא זאת התרופה הזולא יגרום לעלייה בקצב הלב. בנוסף, הרופא תמיד יספר לך על תופעות לוואי;
- להיפטר ממשקל עודף. עודף משקלמוסיף לחץ ללב. אם תורידו את המשקל, גם העומס לא יהיה כל כך גדול. אם תבחרו בשיטות הנכונות, אפשר למנוע בעיות רציניותעם בריאות. העובדה היא שיש לתרופות הרזיה השפעה שליליתעל עבודת הלב;
- להתאמן. אם תבצעו פעילות גופנית מתונה, תוכלו לחזק את כלי הדם ואת מערכת הלב וכלי הדם כולה. הם יעזרו לך להיפטר מצב חרדה, להרוות את הגוף בחמצן, למשל, במהלך ריצה נינוחה. הנקודה העיקרית היא שאתה צריך להתחיל עם עומסים פשוטים למדי, ולאחר מכן להגדיל אותם בהדרגה;
- לאכול נכון. אם התזונה מאוזנת, תהיה לכך השפעה מיטיבה על תפקוד ה"מוטורי". זה חל על הימנעות משומנים, המכילים כמויות גדולות של כולסטרול. מומלץ לאכול יותר ירקות, פירות, בשר רזה, דגי ים ודגי אוקיינוס;
- להיות מסוגל להירגע. כשהלב שלך פועם חזק מאוד, אתה צריך לשטוף את הפנים שלך מים קרירים, נסו למתוח את שרירי הבטן, שפשפו את האצבעות. אתה צריך למצוא את השיטה המתאימה לך ביותר. טוב מאוד כאשר אדם יכול להוריד את הדופק בעצמו, אך כאשר הוא עולה על מאה פעימות לדקה, ואין לכך סיבה, כאשר לאחר פעילות גופנית הדופק אינו יורד במשך חמש דקות, אז מומלץ להתקשר אַמבּוּלַנס. אחרי הכל, אם תהסס, אתה יכול ליצור איום רציני על הבריאות שלך, ואולי אפילו על חייך.
משמש גם: טיפות לב, טבליות הרגעה, מים קרים ואוויר צח.
- אם נפשי ו התרגשות יתר רגשית, אז אתה צריך להיפטר מיד מרגעים כאלה. מומלץ לצאת החוצה ולהתחמק מצרות. בזכות האוויר מסתבר השפעה חיוביתעל מצב כלי הדם ופעילות הלב.
- איך אתה יכול להפחית במהירות את קצב הלב שלך? לִשְׁתוֹת מַרגִיעַ. זה טוב אם התרופה הזו היא צמחית. אלה כוללים "Barboval", motherwort, ולריאן. לקרנות הללו אין כמעט השפעה תופעות לוואי. הרגע הלא נעים היחיד עלול להתעורר עקב חוסר סובלנות לרכיבים הכלולים במוצר.
- רצוי לשתות מעט מים קרים, שבאופן רפלקסיבי הופכים את הדופק המהיר לפחות תדיר. טוב לעסות את נקודות הפעימה בצוואר.
- בצע תרגילים פשוטים שבהם אתה עוצר את הנשימה. עמוד ליד חלון פתוח ועשה נשימה עמוקהועצור את הנשימה, ספר לעצמך עד חמש או עשר. ואז לאט לנשוף את האוויר.
- איך להפחית את הדופק בזמן ריצה? נסו לנשום דרך האף, להיות רגועים ככל האפשר, ליהנות מהתהליך, ובשום פנים ואופן לא "להכריח" את הגוף. החלף בין הליכה לריצה אם אתה מרגיש שכוחך אוזל.
- אם מחלת לב תורמת לעלייה בקצב הלב, אז כדי להפחית את הפעימה יש צורך תחילה לאוורר את החדר. לאחר מכן קח את התרופה שהרופא רושם לה טיפול שיטתיטכיקרדיה. אסור ליטול תרופות לבד המומלצות על ידי חברים ומכרים!
- מניחים "Validol" או "Corvalment" מתחת ללשון. תרופות אלו מרגיעות ובהתאם מורידות את קצב הלב.
- ישנם מקרים בהם הדופק אינו יורד, אלא להיפך, האדם רק מחמיר. דרוש כאן רופא. סימנים לאי ספיקת לב כוללים שיעול, עור חיוור, עורהאוזניים והאף כחלחלים ויש קשיי נשימה. אם קיימים סימנים כאלה, עליך להתקשר לאמבולנס. עד הגעת הרופאים, יש צורך לבצע את האמצעים המוצעים.
שיטות לא מסורתיות ועממיות
שיטות אלו יכולות להפחית במהירות את קצב הלב בבית. אחד מ דרכים יעילותנחשב לאימון אוטומטי. אדם, המשתמש בביטויים מסוימים, משכנע את עצמו שדופק הלב פוחת. אתה צריך להרגיש את מה שאתה אומר.
כיצד להפחית את פעימות הלב תרופות עממיות? למטרה זו מתאימים תמיסות של שורשי אלקמפן, עשב, שום, בצל ועשבי תיבול, כמו גם סירופ דבש וורדרד וריבת דומדמניות. chokeberry. עדיף להכין ריבה "גולמית" - לטחון את פירות היער עם סוכר ולשים אותם במקום קריר, שכן המוצר הזהמכיל יותר ויטמינים. טיפול עם תרופות עממיות לא רק מועיל לכל הגוף, אלא לעתים קרובות טעים.
מתכון להכנת תמיסת שום
טוב לשיפור תפקוד הלב ולנרמול לחץ הדם.
קח 350 גרם שום, כתוש או סוחט אותו, יוצקים פנימה 200 מ"ל של אלכוהול 96%. השתמש רק בכלי אחסון מזכוכית או קרמיקה. סוגרים היטב את המיכל ומניחים במקום חשוך וקריר למשך 10 ימים.
טכיקרדיה היא לא רק לא נעימה ו מצב כואב. אם הלב מתחיל לפעום בקצב מטורף (מעל 100 פעימות לדקה), זה מסוכן ביותר. זה לא משנה מה בדיוק - מחלה או רגשות חזקים - גרם לדפיקות הלב המהירות, העיקר להחזיר אותו לשגרה בהקדם האפשרי. לכן, כל אחד צריך לדעת איך להוריד במהירות את הדופק בבית, גם אם אין ביד התרופות הדרושות.
מדוע דופק מהיר מסוכן?
עלייה חדה בקצב הלב מסוכנת לא רק לבריאות, אלא גם לחיי אדם. זה עלול להסתיים הפרעה חריפה מחזור הדם במוחולהוביל לשבץ מוחי. דופק מוגבר עלול לגרום לאי ספיקת חדרית חריפה. אם תפקוד הלב אינו מנורמל באופן מיידי, זה יכול להיות קטלני. מצב מסוכן- הלם אריתמי.
לעתים קרובות מתי עלייה בקצב הלבלחץ דם נמוך הוא ציין. זה לא מבשר טובות, שכן סביר להניח שהאדם פיתח תת לחץ דם.כדי לפצות על זרימת הדם, הלב מתחיל לפעום מהר מאוד.
אם קצב לב מוגבר מתרחש במנוחה או מצויין הרבה זמן, אז נדרש ביקור במרפאה.
קרא גם:
איך להוריד במהירות את הדופק בבית בעזרת תרופות?
תרופות מארון התרופות הביתי שלך יעזרו להרגיע את הדופק, אך לא ייפטרו מהגורם שגרם לדופק לעלות. כדי להפחית את קצב הלב שלך, עליך לקחת אחת מהתרופות הבאות:
- validol (שים את הטבליה מתחת ללשון וממיסים);
- valocordin;
- ולריאן;
- תועלת אמא;
- טיפות קורוואלול (להמיס 20-30 טיפות פנימה מים קרים).
תרופות המורידות את הדופק אינן מבטלות מיד התקף של טכיקרדיה. לכן, אם אדם לא מרגיש טוב יותר לאחר 5 דקות, אתה לא צריך לתת לו עוד צרור כדורים. זה יוביל לעובדה שהדופק יירד לרמה קריטית, ותצטרך להתמודד עם ברדיקרדיה.
התרופות אמורות להחזיר את הדופק לקדמותו תוך 15-30 דקות.
שיטות פיזיולוגיות של "אילוף" הדופק
אם אין תרופות בהישג יד או שהמשימה היא איך להוריד את הדופק עם לחץ דם נמוך בבית, אז רצוי להשתמש בבדיקות וגליות - מהלכים מיוחדים, עוזר לנרמל במהירות את קצב הלב. הדבר חשוב במיוחד במקרים בהם יש צורך להימנע מחשיפה תרופות, שכן תרופות לטכיקרדיה יורידו במקביל את לחץ הדם עוד יותר.
באילו בדיקות נרתיק ניתן להשתמש כדי להפחית את קצב הלב?
- עיסוי צוואר באזור עורק הצוואר. על ידי עיסוי החלק הקדמי של הצוואר, שבו נמצאים מספר רב של קולטנים, אתה יכול להפחית ביעילות את קצב הלב שלך.
- המבחן של אשנר. זה מתבצע בצורה כזו: אדם חייב לעצום את עיניו ולהפעיל לחץ באצבעותיו גלגלי עינייםבין 20 ל-30 שניות.
- "כלב צלילה" עליך לנשום עמוק, לעצור את הנשימה, לצבוט את האף ולשמור על הפה סגור. מניחים את הפנים שלך באגן עם מים קריםאו לכסות אותו בחתיכות קרח. התאמץ כאילו אתה רוצה לנשוף בכוח. טכניקה זו תוביל להתרגשות עצב הוואגוסויפחית את קצב הלב.
- גררו רפלקס סתימה (על ידי לחיצה על שורש הלשון) או רפלקס שיעול.
- התכופף והתאמץ ("תנוחת תרנגולת אמא").
אם אתה צריך שיטות כיצד להוריד את קצב הלב שלך בלחץ דם תקין, אתה יכול לעשות את הפעולות הבאות:
- להשכיב את האדם על הרצפה (או משטח שטוח אחר);
- לשחרר את הצוואר מלבוש צמוד (צעיף) ו חזה, לספק גישה חופשיתאוויר;
- להרטיב מגבת במים קרים ולהחיל אותה על הפנים שלך;
- לקחת נשימות עמוקות ולעצור את הנשימה.
אילו שיטות עממיות יעזרו להוריד את קצב הלב שלך?
שיטות רפואה אלטרנטיביתלא מתאים להפחתת דופק חירום. אבל בעזרתם, אתה יכול לשפר את תפקוד הלב, אשר יפחית את הסבירות להתקף של טכיקרדיה. עם קצב לב מוגבר מרפאים מסורתייםמומלץ להשתמש בהרכבים הבאים:
- לְהִתְבַּשֵׁל תה ירוק, מצננים מעט, יוצקים פנימה כמה כפות חלב ושותים. זה יעזור להפחית את מספר פעימות הלב ולייצב את לחץ הדם;
- דבש. יש לצרוך אותו מדי יום. כאשר הדופק עולה, עסו את הבסיס 7 חוליה צוואריתשימוש במוצר גידול דבורים זה כשמן עיסוי;
- מרתח שושנים. זה יעזור לחזק את הלב ולנרמל את הדופק;
- דומדמניות שחורות. משפיע באופן חיובי על קצב הלב;
- מרתח של עשבי תיבול מרפא - נענע, ולריאן, תולעת, סנט ג'ון, אורגנו - לצרוך 30 דקות לפני הארוחות;
- עירוי של פירות עוזרר. שתו 20 טיפות 2 עד 3 פעמים ביום;
- עירוי של פרחי אמא וקלנדולה. קח מדי יום;
- תה מרפא, הכולל מליסה לימון, ולריאן, קונוסי כשות וזרעי שמיר.
כיצד להימנע ממפגש עם טכיקרדיה?
כדי למנוע מהלב לגרום לבעיות כמו טכיקרדיה, לפעמים מספיק להתאים את אורח החיים שלך. איך בדיוק?
- לעתים קרובות קוצר נשימה, קצב לב מוגבר וחולשה מתרחשים אצל אנשים בישיבה המעדיפים לשכב על הספה על פני הליכה ולעשות ספורט. כדי שהלב שלך יעבוד כמו שעון, מספיק ללכת באוויר הצח כל יום ולעשות תרגילים;
- להיפטר קילוגרמים מיותרים- משמעות הדבר היא הפחתת הסיכון לטכיקרדיה במספר פעמים;
- סקור את התפריט - צמצם צריכת מזונות עם כולסטרול. לא צריך להיות אוכל שומני בתפריט, אוכל מטוגן. זה שימושי להגביל את צריכת ממתקים, מלח, ביצים, חמאה, קמח, מוצרים מעושנים ומשומרים. תבלינים חמים מעוררים גירוי של מערכת העצבים, מה שמוביל להגברת קצב הלב, אז כדאי גם להיזהר איתם;
- עדיף להימנע מקפה מבושל חזק ותה שחור;
- עישון ואלכוהוליזם הם אויבי הלב. עדיף להיפטר מהתמכרויות הרסניות.
כדי להרגיע את פעימות הלב שלהם, אנשים פונים בדרכים שונות: מסורתי (רפואי) ולא מסורתי (עממי). דופק מהיר הוא אחד התסמינים העיקריים של מחלת טכיקרדיה, אז הילחם מצב דומהחשוב מאוד. התעלמות ומניעת טיפול יובילו להחמרות ו השלכות שליליותלבריאות טובה.
הסיבות למצב
קצב הלב תלוי ישירות מצב נפשיאדם.במקרה של לחץ או הלם עצביםקצב הלב שלך עולה, וזה נורמלי. אם התקפי דופק חזק חוזרים על עצמם במצב רגוע ונמשכים בין 5 דקות לשעתיים, זה מצביע על התפתחות טכיקרדיה. הגורמים העיקריים לעלייה בקצב הלב בבני אדם:
- הפרעות הורמונליות;
- מחלות אנדוקריניות;
- נוכחות של זיהומים הגורמים לעלייה בטמפרטורת הגוף ובקצב הלב;
- שימוש יתר משקאות אלכוהוליים, סמים נרקוטיים;
- תקופת הריון אצל נשים;
- הפרעת שינה חמורה;
- עייפות כרונית;
- VSD מסוגים שונים;
- עבודה פיזית אינטנסיבית ושוברת גב;
- תנודות בלחץ הדם (ירידה/עלייה);
- מחלות של מערכת הלב וכלי הדם;
- משקל גוף עודף;
- אֲנֶמִיָה;
- חוסר ויטמינים וחומרים מזינים בגוף;
- אונקולוגיה.
תסמינים
יש לזה שם אחר - הפרעת קצב. מחלה זו מלווה בתסמינים הבאים:
הזן את הלחץ שלך
הזז את המחוונים
- קוצר נשימה ונשימה לסירוגין;
- הזעה מוגברת;
- דחף להקיא;
- פחד פאניקה;
- מרגיש כאילו הלב שלך פועם מהר.
אם התסמינים חוזרים על עצמם שוב ושוב, ודי קשה להאט או להקל עליהם, יש לפנות מיד לרופא (רופא כללי או קרדיולוג). חשוב מאוד להחריג מחלות מסוכנות(הפרעות בבלוטת התריס וטכיקרדיה), המעוררות דופק מהיר. לשם כך, אדם נותן בדיקות הכרחיותועובר בחינה מקיפה.
עזרה ראשונה בבית להרגעת פעימות הלב
ניתן להרגיע את פעימות הלב בדרכים שונות, העיקר לעשות זאת נכון וללא נזק. כדי להפחית את פעימות הלב המהיר, מבוצעות אמצעי עזרה ראשונה. זה נעשה בכל מקרה, בלי קשר לסיבה שעוררה את זה. עזרה ראשונה יכולה להינתן באופן עצמאי או על ידי אדם אהוב שנמצא בקרבת מקום. כל הפעולות מתבצעות עד הגעת האמבולנס או הגעת הרופא. הפעילויות התומכות כוללות:
- נשימה נכונה. קח נשימה עמוקה, הפסק לנשום למשך 5-7 שניות. לאחר מכן, נשוף לאט את האוויר שהצטבר בפה שלך.
- עיסוי עצמי. לעסות עם האצבעות עורק הצוואר. הוא ממוקם מתחת לסת תחתונהבצד ימין.
- טיפולי מים לפנים. אתה צריך לשטוף את הפנים שלך במים קרים או למרוח קומפרס לח על המצח שלך.
- זירוז מאולץ של הקאות. אפשר להשתמש בכף קטנה או באצבעות כדי ללחוץ על הלשון (בבסיס). טכניקה זו תעזור להפוך את פעימות הלב שלך למתונות יותר.
איך לשלוט?
אם בדיקות רפואיות אינן מגלות פתולוגיות כלשהן לגבי הלב ו בלוטת התריס, והגורם לדופק המהיר הוא גורמים משניים, עליך לעקוב אחר המלצות פשוטות:
- מסרב הרגל מגונהעישון, לשלוט או להפסיק לשתות אלכוהול לחלוטין.
- הסר משקאות המכילים קפאין וקפה מהתזונה שלך.
- עבודה לסירוגין ומנוחה, לא לעבוד יותר מדי. כאשר אדם מסדיר את לוח הזמנים של העבודה והמנוחה שלו, הוא יכול להתאפס בקלות ביצועים מוגבריםלחץ דם, ולהקל על ביטויים אחרים של דופק מהיר.
- לבצע מדי יום תרגילי נשימהאו לתרגל מדיטציה, ללמוד להירגע במהירות.
- למדוד באופן קבוע לחץ עורקיולהרגיש את הדופק.
- עוברים מעת לעת בדיקות רפואיות, לתרום דם לניתוח.
טיפול בבית
תרופות
כל משפחה צריכה מלאי מינימוםתרופות לטיפול בבית. ניתנת עזרה שלא תסולא בפז בבית תרופותכדי להפחית את קצב הלב. הם נקבעים בקפדנות על ידי הרופא המטפל; שימוש לא מורשה אסור. לפני הגעת האמבולנס, אתה יכול לקחת אחת מהתרופות הבאות:
- "ואלידול";
- "התאוששות";
- "Corvalol" ואנלוגים אחרים.
תרופות אלו משמשות להקלה על הביטויים של התקף טכיקרדיה בצורה של דופק מהיר, מסייעות בהתמודדות עם הסימפטום, בוויסות הדופק והפחתת לחץ דם גבוה. אם אדם מאובחן כחולה טכיקרדיה, הוא יישלח לטיפול אל מחלקת אשפוזקרדיולוגיה, שם הוא יהיה תחת השגחה רפואית לזמן מסוים.
האם ניתן להפחית במהירות דופק גבוה? דופק מהיר, ובהתאם, דופק, מתרחשים בהשפעת גורמים שונים: פעילות גופנית, מתח, מחלות מדבקות, מתח רגשי וכו'.
אם קצב הלב עולה, הדבר מוביל בהכרח למתח יתר של שריר הלב, אשר טומן בחובו השלכות חמורות.
גורמים לטכיקרדיה
הדופק נקבע לפי תדירות התכווצות שריר הלב ובדרך כלל אצל מבוגר הוא 70-80 פעימות לדקה. בילדים מתחת לגיל 7, הדופק מהיר יותר ועומד על כ-100-120 פעימות לדקה. אינדיקטור זה תלוי במידה רבה בגיל האדם. ככלל, לאנשים מבוגרים יש קצב לב גבוה, מה שמעיד על התפתחות של יתר לחץ דם ומחלות לב וכלי דם אחרות.
מהן הסיבות לדופק גבוה?
בנוסף, דופק גבוה יכול להיות סימפטום להתפתחות של מחלות חמורות יותר:
- קרדיונורוזיס וטכיקרדיה;
- אי ספיקת לב ואנדוקרדיטיס;
- דלקת לב ראומטית ודלקת שריר הלב;
- אי ספיקת מסתם אבי העורקים;
- אנמיה וטירוטוקסיקוזיס.
שליטה סימפטומטית בתדירות הכיווץ הגבוהה של שריר הלב לא תוביל להתאוששות. לכן, אם מתגלה בעיה, עליך לפנות מיד לעזרה מרופא לצורך אבחנה מדויקת.
מדוע טכיקרדיה מסוכנת?
דופק גבוה עשוי להצביע על הפרעות אנדוגניות חמורות למדי.
יתר על כן, כאשר הוא מתמודד עם בעיה זו, אדם עשוי להרגיש:
- חרדה מתמדת;
- התקפי פאניקה בלתי סבירים;
- קוצר נשימה;
- יכולת עבודה נמוכה;
- ישנוניות ועייפות;
- נִרגָנוּת.
אם הדופק אינו מופחת בזמן, הדבר עלול לעורר שיבושים המודינמיים בגוף, שעלולים להוביל לפגיעה בכלי הדם, בפרט לעלייה בחדירותם.
יתר על כן, קצב לב מוגבר יוצר מטען כבדעל שריר הלב, מה שמוביל להשלכות הבאות:
- קרדיופתיה;
- אוטם שריר הלב;
- פרפור של חדרי הלב.
אתה יכול להילחם בטכיקרדיה בבית, אבל רק לאחר התייעצות עם קרדיולוג. טיפול לא נכוןיכול לעורר סיבוכים ותהליכים בלתי הפיכים בגוף.
נטילת תרופות פרמצבטיות
איך אתה יכול להוריד במהירות את הדופק שלך?
כדי לייצב את קצב הלב שלך אתה יכול להשתמש מוצרים פרמצבטיים, שיש אפקט הרגעה. אין להם כמעט תופעות לוואי חמורות, ולכן הם זמינים ללא מרשם.
בין היעילים ו תרופות בטוחותלִכלוֹל:
- "Valocordin";
- "דיפנין";
- "פלקאיניד"
- "תמיסת ולריאן".
אם אתם סובלים מעודף משקל, רצוי להקפיד על פעילות גופנית מתונה. ירידה במשקל תוריד את קצב הלב שלך ותפחית את העומס על שריר הלב וכלי הדם.
תרופות ביתיות לטכיקרדיה
איך להוריד את הדופק? האם ניתן לייצב את הדופק בבית?
יישום של כל תרופות פרמצבטיותיש להסכים עם מומחה. אחרי הכל, גם בהיעדר התוויות נגד ישירות, הם יכולים לעורר תופעות לוואי: ישנוניות, עייפות, בחילות וכו'.
מיד ראוי לציין כי אם טכיקרדיה מתרחשת ללא סיבה מיוחדת, אתה צריך מיד להתייעץ עם רופא.
אם קצב הלב עולה עקב מתח רגשי, מתח חמור, יעזור להתמודד עם המצב:
- עיסוי סינוס קרוטיד. הנח את האצבעות על האזור שמעל סחוס בלוטת התריס. עיסוי בתנועות מעגליות קלות אזור שצויןלמשך 20 שניות;
- תה ירוק. תה ירוק עם מעט חלב יעזור להוריד את קצב הלב שלך. משקה זה ממריץ את מערכת הלב וכלי הדם ומסייע בייצוב הקצב;
- פרובוקציה של רפלקס הגאג. על ידי לחיצת האצבע על גב הלשון, אתה יכול להתגרות רפלקס הקאות. למרות האופי האקזוטי של השיטה, היא עוזרת להפחית את הדופק במהירות רבה.
מאבק בטכיקרדיה בבית יכול להתרחש רק אם ידוע בוודאות שהיא לא מעוררת מסיבות אנדוגניות. כל טיפול סימפטומטימבלי לגלות את הסיבות, זה יכול להסתיים בצורה אסון.
דרך חירום להילחם בטכיקרדיה
אם קצב הלב עולה על 200-220 פעימות לדקה, עליך להתקשר מיד לאמבולנס ולבצע את הפעולות הבאות:
- לעורר רפלקס הסתה;
- קח נשימה עמוקה מאוד ונשוף במהירות;
- בכוח מתון, לחץ על גלגלי העיניים באזור הפינה הפנימית;
- בצע עיסוי צוואר באזור הפעימה של עורק הצוואר.
אם לא תפחית את קצב הלב, זה יכול להוביל לאוטם שריר הלב או שבץ. חוץ מזה, ב ארון תרופות ביתיעַל מקרים דומיםתמיד צריכות להיות תרופות שיכולות להוריד את קצב הלב שלך.
מְנִיעָה
תדירות התכווצות שריר הלב ב במצב טובאצל מבוגר זה בערך 80 פעימות לדקה. חריגה ממדד זה מובילה בהכרח למתח יתר של שריר הלב ולהתרחשות של פתולוגיות קרדיווסקולריות.
כדי להימנע מכך, עליך לעקוב אחר המלצות המניעה הבאות:
- אין להתעלל בקפה חזק ובמשקאות אלכוהוליים;
- הימנע מאכילת מזונות מלוחים מדי;
- רצוי להיפטר מהתמכרות לניקוטין;
- אתה צריך ללכת לספורט ולרדת במשקל אם זה מוגזם;
- יש צורך לכלול מזונות עשירים באשלגן וברזל בתזונה שלך; הם יעזרו לחזק את שריר הלב.
טכיקרדיה כשלעצמה לא מחלה רצינית, אבל בדיוק זה מעורר התפתחות של מספר רב של מחלות לב וכלי דם.
טכיקרדיה - קצב לב מוגבר מעל 90 פעימות לדקה. ניתן לראות את משך קצב הלב המוגבר והדופק המוגבר בין שניות למספר שעות או ימים. טכיקרדיה לא תכופה ולא ממושכת אינה מסוכנת, אינה מחלה ואינה מצריכה טיפול. כדי להרגיע את הדופק, תזדקקו ל: תמיסת עוזרד (אלכוהולית), תמיסת פרופוליס (אלכוהולית), קורוואלול, ולוקרדין או ואלוסרדין, שורש ולריאן, עפר, מליסה לימון או תה ירוק.
תפסיק לעבוד פיזית, תנוח, תירגע. נסו לנשום עמוק, באופן שווה, לתת גישה אוויר צח: פתח את החלון, את החלון. אתה יכול לטבול את הפנים שלך בקערת מים קרים לכמה שניות. אם פעימות הלב לא מפסיקות, אז זה לא קשור לפעילות גופנית מוגזמת.
אתה יכול להפחית את קצב הלב שלך על ידי נטילת טינקטורה של תערובת של פרופוליס ועוזרר. מערבבים את התוכן של שני הבקבוקונים במיכל אחד. שתו 25-30 טיפות שלוש פעמים ביום, חצי שעה לפני הארוחות, עד לסיום התערובת. 
טכיקרדיה אינה מחלה. זהו ביטוי נפרד ויכול להיות סימפטום של המחלה. קצב לב מוגבר עלול להיגרם מפחד או יותר מדי פעילות גופנית. האצה תכופה של הדופק, פעימות הלב מובילה לשחיקה של שריר הלב, מה שעלול לגרום לשבץ או עצירה פתאומיתלבבות. תכשירי מגנזיום וסידן מחזקים את דפנות כלי הדם, אך נטילתם מצריכה התייעצות עם הרופא.
