Главная Аудитория 2 Запор постоянное вздутие живота газы. Колики и вздутие живота у младенцев: меры профилактики, лечение. Почему вздутие кишечника и запоры вызывает изменение рациона

Запор постоянное вздутие живота газы. Колики и вздутие живота у младенцев: меры профилактики, лечение. Почему вздутие кишечника и запоры вызывает изменение рациона

Организм у каждого человека индивидуален, и частота дефекаций также может отличаться. Нормальное может происходить трижды на протяжении суток или столько же за неделю.

Запор (констипация, обстипация) возникает при затруднениях в нормальном опорожнении кишечника. Характеризуется отсутствием стула в течение двух и более суток, малым выходом кала, его твердостью и сухостью. Появляется чувство недостаточного освобождения кишечника, а также метеоризм и, как следствие, .

Вздутие живота и запор могут сопровождаться также:

приступообразными или схваткообразными болевыми синдромами, локализующимися в различных областях живота;
тошнотой;
изжогой и частой отрыжкой с неприятным запахом (послевкусием);
живот становится твердым и вздутым, появляется чувство распирания.

Запоры и вздутие живота могут сопровождаться также нетипичными симптомами:

общей слабостью и сонливостью;
отсутствием аппетита;
плохим настроением;
головными болями и легким головокружением;
аритмией;
чувством жжения в районе сердца.

Как правило, запор и вздутие диагностируются с легкостью без помощи специалистов.

Причины возникновения запоров и вздутия живота

Запоры и вздутие живота могут возникнуть вследствие таких факторов, как:

Развитие метеоризма при запоре происходит вследствие:

Нарушения перистальтики кишечника, которая продвигает его содержимое к выводному отверстию. Вследствие этого происходит замедление движения каловых масс.
Повышенной активности микроорганизмов.
Невозможности выхода газов из-за наличия большого количества каловых масс в кишечнике.

Лечение

Перед тем как начать лечение систематически возникающих запоров и вздутия, необходимо выяснить причину их появления. Только специалист может произвести необходимую диагностику и подсказать, что делать в каждом конкретном случае.

Очистительная клизма является
самым эффективным способом опорожнения кишечника. В ходе этой процедуры каловые массы вымываются большим количеством воды. Применение клизмы не должно быть частым, так как она может вызвать привыкание, травмировать кишку и способствовать выходу из организма полезной микрофлоры. Кроме того, существуют определенные противопоказания: геморрой, выпадение толстой кишки и др. Очищать организм при помощи клизмы рекомендуется не чаще 1–2 раз в месяц.

Слабительные препараты могут быть в форме свечей, таблеток и жидкостей. В их состав входят как натуральные, так и синтетические компоненты. Они могут обладать как быстродействующим, так и слабительным эффектом. Применяются в каждом конкретном случае индивидуально. При злоупотреблении средствами могут возникнуть частые акты дефекации. Но все слабительные препараты помогают бороться только с симптомами заболевания, а не с основной причиной недуга. Также к ним возможно привыкание.

Метеоризм и запоры можно устранить с помощью следующих лекарственных средств:

Соблюдение питьевого режима. Ежедневно необходимо выпивать полтора – два литра чистой воды.

Лечение вздутия живота и запоров подразумевает отказ от продуктов, вызывающих метеоризм:

Позволит справиться с неприятными симптомами наличие в меню:

Активный образ жизни не только поможет справиться с запором и вздутием живота, но и поспособствует укреплению организма в целом.

Необходимо помнить, что лечить запор и метеоризм как самостоятельное заболевание можно лишь при полной уверенности в здоровье всего организма. Без выяснения первопричины данных расстройств лечение не будет иметь никакого эффекта.

Первые признаки запоров и вздутия живота - повод пересмотреть свой образ жизни. Необходимо соблюдать следующие правила:

Выявление причины, правильное лечение, диета и активный образ жизни помогут избавиться от запоров и вздутия живота за короткий промежуток времени.

Любому знакомы такие неприятные симптомы, как пученье в кишечнике и связанная с ним задержка на несколько дней стула. Эти признаки говорят о том, что у человека повышенное образование газовой смеси в органах ЖКТ. Оно возникает обычно непосредственно из-за нарушения пищеварительного процесса. Для здоровых людей вздутие живота и запор серьезной проблемой не являются, но способны значительно ухудшить качество их жизни. Именно поэтому все те, кто имеет склонность к появлению в любой момент такой деликатной проблемы, как метеоризм, прикладывают многочисленные усилия, чтобы срочно избавиться от нее. В том случае, когда повышенное газообразование и длительные задержки стула спровоцированы алиментарными нарушениями питания, их очень просто можно нормализовать при помощи несложных физических упражнений, специальной диеты и употребления молочно-кислых продуктов с лактобактериями.

Факторы, провоцирующие проблему

Если кишечник начинает плохо работать, у человека происходит нарушение процесса дефекации. Обычно у него становится затрудненным или совершенно невозможным его опорожнение, что вызывает появление сильных болей и дискомфорта. Плотные каловые массы, скопившиеся в толстом кишечнике, препятствуют естественному выведению газов. Именно поэтому задержки стула и вздутия живота являются частыми спутниками. Возникновение одной патологии всегда влечет за собой другую. Запор и вздутие живота причины своего появления чаще всего имеют одинаковые:

Основные признаки недуга

Помимо собственно длительной задержки стула при этой патологии человека обычно беспокоят чувство распирания в животе и непосредственно болевой синдром. Облегчение может наступить только после отхождения газов или удачного акта дефекации.

Если сопровождающиеся повышенным образованием газов метеоризм и запор протекают несколько дней, от них следует срочно избавляться, иначе в короткие сроки возникают такие негативные признаки, как вздувшийся до огромных размеров живот и бледная с желтоватым оттенком кожа.

Вполне может появиться следующая неспецифичная для этой патологии симптоматика:

возникает болезненность в мышцах брюшной полости;
у пострадавшего от этого патологического явления человека изо рта всегда неприятно пахнет из-за постоянной отрыжки пищей, значительно снижается аппетит возможно появление тахикардии и болей в сердце;
его всегда сопровождает общая нервозность и расстроенный сон.

При длительных задержках стула очень часто у человека выходят только газы, а каловые массы остаются в кишечнике, причем этот процесс всегда сопровождается громкими и резкими звуками. Такая разновидность патологии называется флатуленцией, и приносит страдающему от нее пациенту большое количество моральных неудобств, так как может проявиться в любом месте и в самое неподходящее время. При ее появлении лучше всего обратиться к специалисту и выяснить истинную причину ее возникновения.

Опасность длительных задержек стула

Запоры требуют к себе самого серьезного отношения, так как, кроме того, что они часто сопровождаются болью при дефекации, метеоризмом и тяжестью в животе, могут еще привести и к таким опасным осложнениям, как кишечная непроходимость, геморроидальное кровотечение дивертикулез толстой кишки и т. д.

Основными доводами того, что при запорах со вздутиями необходимо срочное посещение врача являются следующие факты:

длительная задержка стула, сопровождаемая повышенным образованием газов, вызывает осложнение воспалительных процессов в прямой и сигмовидной кишке (проктосигмоидит, вторичный колит);
если застой содержимого происходит в слепой кишке, возможно появление такой патологии, как рефлюкс-энтерит – обратное забрасывание каловых масс в тонкую кишку с одновременным развитием энтерита;
длительные запоры, протекающие с метеоризмом, нередко осложняются гепатитом или заболеваниями желчевыводящих путей;
долго протекающая задержка стула способствует появлению в прямой кишке различных патологий (парапроктит, или воспаление околопрямокишечной клетчатки, трещины прямой кишки, а также геморрой).

Иногда запоры и вздутия живота становятся причиной расширения толстой кишки и могут привести к ее удлинению, что делает негативную симптоматику еще более упорной.

Самым грозным и опасным осложнением считается развитие злокачественного новообразования. Тревожная симптоматика, способная подсказать человеку, что у него, возможно, возник рак, является наличие кровавых прожилок в каловых массах, сильная потеря в весе и общее плохое самочувствие.

Лечение недуга

О том, что делать при появлении негативной симптоматики, необходимо спрашивать у специалиста, ведь эти признаки являются самыми частыми проявлениями, свидетельствующими о развитии в кишечнике человека какого-либо воспалительного процесса, обострений патологий печени, появлении глистных инвазий, неврозов и других неприятных недугов. Именно поэтому причины и лечение запоров и вздутий живота напрямую зависит друг от друга.

При этом патологическом дисбалансе кишечника назначается комплексная терапия, состоящая из устранения выявленной соответствующими диагностическими исследованиями его первопричины, коррекции питания, восстановления в кишечнике микрофлоры и непосредственном купировании излишнего газообразования. После того как основное лечение первичного заболевания проведено, дальнейшая терапия проводится в домашних условиях. Ее основой является:

прием специальных медикаментозных средств, позволяющих эффективно лечить метеоризм;
коррекция питания с обязательным учетом сочетания продуктов;
употребление для облегчения состояния больного человека травяных чаев, приготовленных по народным рецептам.

Необходимо уменьшить до минимума употребление пищевых стимуляторов, приводящих пищеварительные органы к чрезмерному возбуждению, таких как шоколад, какао и кофе.

Животный жир также подлежит изгнанию из рациона, так как его чрезмерное количество достаточно легко провоцирует возникновение спазмов и нарушение пищеварения.

Эти советы предназначены для пациентов любого возраста. Все гастроэнтерологи стараются при возникновении дисфункции в кишечнике не использовать медикаментозную терапию, если патология не спровоцирована инфекционными или органическими причинами. Лучше всего в такой ситуации действует проверенная веками народная медицина. Средства, приготовленные по собранным в ней рецептам, не только эффективно справляются с негативными проявлениями патологии, но и полностью безопасны. Применять их могут даже беременные женщины и грудные дети.

Что делать при запоре, который сопровождается дискомфортом в области живота, болями, спазмами и обильным газообразованием?

Нормой считается, если кишечник не опорожнялся менее недели, и при этом не было какого-либо дискомфорта и болевых ощущений.

Запор имеет несколько ярко выраженных симптомов: повышенное образование газов, вздутие живота, боли в области кишечника, появление тяжести.

В запущенных случаях у больного наблюдается повышенная температура, обильное потоотделение, общая слабость, тошнота и головные боли.

Причины возникновения

Разовые запоры в кишечнике возникают не часто и быстро проходят сами собой. Основными причинами появления таких проблем с кишечником могут служить употребление нездоровой и трудно выводимой пищи, недостаток жидкости в кишечнике, смена основных продуктов питания, сбой в обмене веществ, физиологические особенности кишечника.

В ходе проявления разового запора может появляться вздутие живота, тяжесть. Они бывают у всех и проходят без вмешательства из вне в течение нескольких дней.

Сложнее ситуация обстоит с хроническими запорами, которые возникают в случае длительного ведения малоподвижного образа жизни, неправильного питания, частых сбоев обмена веществ в организме, болезней кишечника.

Сами по себе хронические запоры проходят редко. Длятся они по несколько месяцев и могут появиться снова после терапии.

Сильный запор требует качественного лечения у специалиста. Самолечением заниматься не следует, т. к. это может привести к обострению проблем с пищеварением и другим серьезным заболеваниям.

Сидячий или лежачий образ жизни (вкупе с вредной пищей и постоянным стрессом) сейчас очень распространен и часто приводит к продолжительным запорам в кишечнике.

Если человека мучают частые запоры, то важно уделять прессу особое внимание. Желательно делать каждый день по 5-15 подходов три-четыре недели и постепенно общее состояние улучшится.

Конечно, одни упражнения не помогут полностью избавиться от тяжелого хронического запора, но подойдут в качестве профилактики проблем с кишечником.

Постоянный стресс является главной причиной многих заболеваний, в том числе и запоров в кишечнике.

Сам по себе частый стресс не может являться причиной запора, но он значительно затрудняет применяемое лечение.

Постарайтесь отводить время на процесс опорожнения кишечника каждый день, желательно по несколько раз в сутки (утром и вечером).

Во время этого расслабьтесь и не пытайтесь ускорить процесс, т. к. это может только усугубить ситуацию.

Как лечить?

Что делать при запоре в домашних условиях? Медикаментозные способы лечения запора, правильное питание и питьевой режим могут помочь избавиться от запора, но не всегда.

Например, при частом употреблении лекарств от запора может возникнуть обратный эффект – кишечник не сможет самостоятельно избавиться от каловых масс.

Правильные режимы питания и употребление жидкости помогают избавиться от запора, но их нужно придерживаться длительное время.

Чтобы ускорить процесс выздоровления и закрепить результат, рекомендуется увеличить свою физическую активность. Запор у лежачего больного можно убрать при помощи специального массажа.

Постарайтесь чаще гулять в течение дня, делать гимнастику по утрам, качать пресс. Особое внимание следует уделить упражнениям на пресс: нужно выполнять 5 - 10 подходов каждый день утром и вечером, т. к. это позволяет «размять» кишечник.

Идеально будет, если вы запишетесь на йогу, в тренажерный зал, сможете делать сами себе массаж живота.

Вот несколько эффективных упражнений от запора, которые можно делать в домашних условиях:

«велосипед» – распространенное упражнение, знакомое многим с ранних лет. Нужно прилечь на спину и задрать ноги вверх в полусогнутом состоянии. Далее начните вращать ими в одну сторону, имитируя тем самым движение педалей на велосипеде, затем сделайте передышку и вращайте ногами так же, только в другую сторону;
расположитесь на спине и подтяните ноги к животу под углом 90 градусов, затем верните ноги в исходное положение, после снова подтяните к животу. Выполняйте несколько подходов;
сядьте и сведите ноги, которые должны быть согнуты в колене под углом 90 градусов, затем разведите и снова сведите. Повторять упражнение следует несколько минут;
упритесь ладонями в пол. В этом положении следует отводить назад согнутую в колене ногу. Сделайте так 10 раз, после чего переключитесь на другую ногу;
локтями упритесь в пол, голову следует опустить. Из этого положения необходимо выполнять приседания по очереди вправо и влево. Во время выполнения упражнения держите спину прямо.

Кроме упражнений от такой проблемы кишечника поможет избавиться массаж.

Ниже представлены несколько эффективных видов массажа от запора, сделать которые можно самостоятельно:

слегка поводите рукой по животу по часовой стрелке;
разминайте руками стопы;
на руках массажируйте большим пальцем тыльную сторону мизинца;
человек, делающий массаж, должен обмотать правую руку влажной тканью. Правую руку нужно плавно двигать по правой части живота – от бедра до ребер. Левой рукой проделывается аналогичное действие, только рука должна двигаться сверху вниз. Затем смените направление движения рук;
массажируйте большим пальцем одной руки промежуток между большим и указательным пальцами второй. Массаж можно прекратить, как только почувствуете легкие болевые ощущения.

Препараты для решения проблемы

Если возник запор, то, что нужно делать срочно, чтобы избавиться от него – это главный вопрос, волнующий больного.

Использовать препараты от запора можно только в очень тяжелых случаях и желательно при одобрении специалиста, т. к. некоторые из них могут иметь побочные эффекты для определенных групп людей.

Если человека часто мучают запоры, то можно употреблять эти препараты по рецепту врача.

Стимулирующие препараты от запоров позволяют очень быстро избавиться от этой проблемы, но имеют ряд противопоказаний и вызывают боли в животе у взрослых и детей.

Препараты отличаются низкой стоимостью и высокой эффективностью, но их не рекомендуется употреблять продолжительное время.

К таким лекарствам относятся:

Нельзя самостоятельно назначать себе препараты от запора без согласования со специалистом, если у вас помимо запора есть какие-либо другие заболевания кишечника.

Также медикаментозные препараты от запора не стоит принимать постоянно. Если запор сопровождается сильными болями в животе, высокой температурой, сильной тошнотой и другими проблемами с кишечником, то немедленно обратитесь к врачу.

Диета при запоре

Одной из главных причин появления запора является неправильное питание.

Часто употребляя эти продукты, человек рискует получить проблемы с кишечником:

слишком крепкие чай и кофе;
различные приправы, особенно острые и соленые (полностью исключать не нужно, но употребление следует ограничить);
жирные продукты (масла, маргарин, майонез);
жаренные продукты;
шоколад, конфеты;
копченые и консервированные продукты;
слишком вязкие продукты (некоторые каши, пюре и т. д.);
свежий белый хлеб, хлебобулочные изделия.

Взамен включите в рацион и употребляйте как можно чаще:

соки из фруктов натощак. Самые эффективные – это соки из абрикоса, моркови, томата. От запоров могут быть полезны отвары из сухофруктов и некоторых трав. Благодаря этим продуктам нормализуется уровень жидкости в кишечнике;
некоторые молочные продукты, которые содержат полезную микрофлору – простокваша, кефир, топленое молоко. Для разнообразия рекомендуется употреблять неострые и несоленые сыры, сметану, йогурт и творог, которые улучшают микрофлору кишечника;
овощи, ягоды и фрукты в чистом виде. В определенных количествах эти продукты могут быть полезны при запорах: квашеная и свежая капуста, различная зелень, кабачки, киви, крыжовник, рябина, арбуз, дыня, слива, инжир, горох и свекла;
подсолнечное, оливковое, льняное и конопляное масла;
продукты, богатые белком. Это могут быть морепродукты, нежирная рыба, индейка, курица. Отварите или запеките перед употреблением, ни в коем случае не ешьте консервированную еду;
каши из овса, гречки, ячменя. Они должны иметь полувязкую консистенцию;
супы из овощей на нежирном бульоне.

Соблюдение строгой диеты, которую пропишет вам врач, поможет избавиться от хронических запоров всего за несколько месяцев.

Употребление жидкости в нужном количестве поможет облегчить проблему, связанную с запором.

Врачи считают, что для нормальной жизнедеятельности организма необходимо потреблять около 1.5-2 л воды ежедневно (зависит от массы тела).

При нехватке жидкости для нормального функционирования тканей вода берется из кишечника.

Если в кишечнике образуется недостаток воды, то кал становится тверже, выходит тяжелее, что приводит к запорам.

Из-за этого могут образовываться каловые камни, которые разлагаются прямо в кишечнике, и вывести их не представляется возможным.

При появлении запоров в кишечнике вместо клизм и слабительных потребляйте больше жидкости.

Для тех, кто страдает заболеванием почек или сердечной недостаточностью, не рекомендуют слишком сильно и резко увеличивать количество потребляемой воды за сутки.

Пейте воду за полчаса до приема пищи и через 2 часа после. Рекомендуется пить теплую или минеральную воду.

В последнем случае выбирайте бутилированную воду из известных минеральных источников (Ессентуки, Баталинская и т. д.).

Осложнения после запоров

Запоры могут нести за собой некоторые неприятные заболевания. При запорах из каловых масс выводятся токсины в организм, которые нарушают обмен веществ, ослабляют иммунитет и могут привести к интоксикации.

Также из-за интоксикации на коже могут появляться раздражения, покраснения, различные высыпания и т.д.

Помимо этого человек может ощущать постоянную тяжесть в животе, апатию, боль в ногах, головокружение, газообразование, обильное потоотделение, тошноту.

Во время продолжительных запоров организм становится уязвим к инфекционным заболеваниям.

форма кала изменилась. Например, он приобрел форму твердых шариков, которые тяжело выходят во время процесса (овечий стул). Данное явление может идти вместе со стулом «нормальной» формы;
во время процесса выходит жидкость и слизь, а каловые массы идут значительно позже или вообще не выходят за весь процесс;
во время испражнения из заднего прохода идет кровь. Даже если вы обнаружили несколько капель, то желательно не откладывать поход к специалисту, т. к. это может быть признаком более серьезных заболеваний. Если у вас обильное кровотечение, которое не останавливается, то немедленно вызывайте скорую помощь;
острое проявление таких симптомов запоров, как сильная боль в животе, повышение температуры, боли в голове, ногах, тошнота, метеоризм, судороги.

При сильно запущенных случаях запора может понадобиться хирургическое вмешательство, т. к. каловые массы при долгом нахождении в кишечники становятся более плотными и не могут выйти самостоятельно или при помощи слабительного/клизмы.

Также особо тяжелые случаи запора могут привести к внутреннему кровотечению в кишечнике.

Запор сопровождает сильное вздутие живота, при котором не отходят газы. Если газы не выходят продолжительное время, то обратитесь в медицинское учреждение, т. к. есть вероятность появления сильных болевых ощущений, резкого повышения температуры тела и даже потери сознания.

Запор случается у каждого человека и в большинстве случаев не представляет серьезной опасности для здоровья.

Однако если он появился у малолетних детей или людей старше 70 лет, то им необходимо оказать немедленную помощь.

Также не стоит откладывать поход в больницу, если запор беспокоит человека уже давно. В редких случаях запор может замучить до появления более серьезных заболеваний кишечника.

Метеоризм - довольно неприятное явление, которое доставляет дискомфорт и сопровождается такими симптомами: боль, вздутие живота, газы. Что делать? Как бороться и как предупредить возникновение этой проблемы?

Причины метеоризма

Вас беспокоит вздутие живота? Что делать в такой ситуации? На сегодняшний день существует большое количество разнообразных медикаментозных препаратов, которые устраняют рассматриваемую проблему. Большинство из них можно приобрести без рецепта врача. Но стоит отметить, что они в основном однократно устраняют неприятные симптомы. Также методы народной медицины оказывают положительное действие, но только в том случае, если излишнее газообразование не связано с наличием заболеваний органов пищеварительной системы.

Народные рецепты

Самым эффективным средством нетрадиционной медицины считается укроп. Если у вас расстройство пищеварения, запоры, тяжесть в желудке, болит живот, вздутие, что делать? В целях профилактики или для терапии принимайте укроп. Он обладает целебными свойствами: с его помощью эффективно устраняют различные заболевания пищеварительной системы, растение хорошо снимает спазмы мышц желудка и кишечника, препятствует образованию процессов брожения, гниения и избыточному газообразованию, а также стимулирует аппетит, изгоняет гельминтов и действует как слабительное средство.

Заварите 1 ст. л. семян укропа, настаивайте один час. Принимать небольшими равными порциями в течение дня.
Разотрите 1 ст. л. семян укропа в кашицу, заварите стаканом кипятка. Отвар необходимо настаивать в термосе сорок минут, затем процедить. Настой принимать по сто миллилитров за полчаса до еды.
Укроп можно использовать в качестве приправы к пище.

Диагностика

Часто беспокоят болевые ощущения, сильное вздутие живота? Что делать в такой ситуации, подскажет врач. В этом случае методы народной медицины не смогут помочь. Прежде чем назначить лечение, специалист порекомендует необходимые исследования:

анализ кала на дисбактериоз;
исследование желудочного сока и желчи;
бактериологическое исследование кала;
УЗИ органов, отвечающих за пищеварение.

Вздутие живота. Что делать? Лекарства

Основные эффективные и безопасные медикаментозные средства от вздутия живота:

«Мезим». Относится к пищеварительным ферментным препаратам. Нормализует работу пищеварительной системы, активизирует секрецию поджелудочной железы, оказывает анальгезирующее воздействие.
«Эспумизан». Уменьшает газообразование, способствует выведению газов и улучшает перистальтику кишечника.
Пробиотики. Это группа препаратов, которые имеют в своем составе лактобактерии, бифидумбактерии. Указанные вещества активизируют секреторную функцию желудка, улучшают усвоение пищи и препятствуют образованию патогенной микрофлоры в кишечнике. Некоторые пробиотики: «Линекс», «Лактовит», «Бифидумбактерин», «Лактобактерин», «Хилак-форте», «Бифи-форм» и др.
Энтеросорбенты. Это препараты, которые абсорбируют токсические вещества и улучшают работу пищеварительного тракта: «Энтеросгель», «Энзим».
Активированный уголь. Препятствует всасыванию вредных веществ в кровь, нормализует пищеварение.

Часто метеоризм сопровождается поносом, запорами, болевыми ощущениями. В таких случаях назначаются препараты с учетом преобладающего симптома.

Вздутие живота, понос. Что делать? Принимать такие лекарства, как тримебутина малеат, «Лоперамид» и спазмолитики (отилония бромид, пинаверия бромид).
При запорах: «Макрогол», «Сорбитол».
При сильных болях назначаются тримебутина малеат, гиосцин бутилбромид и спазмолитики.

Упражнения от излишнего газообразования

Под рукой нет лекарства, а сильно мучает вздутие живота? Что делать в таком случае? Можно воспользоваться комплексом несложных упражнений, которые избавят от метеоризма:

Наклоны вперед. По очереди совершайте наклоны то к одной, то к другой ноге. Упражнение рекомендуется выполнять не менее десяти раз.
«Велосипед». Лягте на спину, поднимите ноги вверх и совершайте движения ими, имитируя езду на велосипеде.
Лягте на живот на твердую поверхность. Старайтесь как можно больше прогнуться в пояснице, опираясь на руки. Упражнение рекомендуется выполнить десять раз.

Способы быстрого устранения метеоризма

Бывают жизненные ситуации, при которых человек испытывает большой дискомфорт от вздутия живота, но обстоятельства не позволяют принять необходимое лекарство или воспользоваться проверенным народным рецептом. В таких случаях есть способы, которые помогут облегчить состояние и снять симптомы метеоризма:

Быстрое облегчение. Необходимо понимать, что как образование газов внутри кишечника, так и их выход - это естественные процессы, необходимые организму. Поэтому не нужно держать газ в себе (если находитесь общественном месте, то найдите ванную комнату или туалет и побудьте там, пока дискомфорт не уйдет; если трудно выпустить газ, то необходимо изменить положение тела, совершите прогулку).
Грелка или компресс. Устранить вздутие живота можно следующим образом: положив грелку или теплый компресс на проблемное место.

Причины избыточного газообразования при беременности

Метеоризм во время беременности считается нормальным явлением. Это связано с определенными изменениями, происходящими в организме женщины.

С ростом малыша матка постоянно увеличивается в размерах и начинает оказывать давление на кишечник. Таким образом, вздутие живота становится более выраженным с увеличением срока беременности. Это приводит к скоплению газов в кишечнике, что, в свою очередь, обуславливает запоры и нередко сопровождается болевыми ощущениями.
Во время беременности в крови повышается уровень гормона прогестерона. Он снимает спазм мышц, предотвращая выкидыш. И в то же время данный гормон оказывает расслабляющее действие на мышцы кишечника, что приводит к застаиванию в нем пищи, вызывая газообразование.
Другие причины: неправильное питание, употребление продуктов, повышающих газообразование, заболевание органов пищеварительной системы, ферментная недостаточность и т. д.

Как избавиться будущей маме от такого неприятного явления, как вздутие живота? Что делать? Прежде всего, не стоит стесняться делиться этой проблемой с лечащим врачом. Доктор пропишет необходимые лекарственные препараты, которые будут безопасны для плода. Заниматься самолечением категорически запрещается.

Избавление от метеоризма и беременность

Вздутие живота - что делать? Этот вопрос беспокоит многих будущих мам. Остановить естественные изменения, которые происходят в организме женщины в положении, невозможно. Но облегчить состояние будущей мамы и избавить ее от метеоризма вполне реально. Гинеколог должен направить беременную на консультацию к гастроэнтерологу, для того чтобы установить или исключить наличие заболеваний пищеварительного тракта. И только доктор может назначать необходимые лекарства, которые необходимо принимать, строго следуя инструкции или назначениям. Важно знать, что заниматься самолечением опасно для здоровья будущего ребенка.

В остальном беременной женщине необходимо следовать общим правилам предупреждения рассматриваемой проблемы.

Профилактика избыточного газообразования

Соблюдая простые правила, можно избегать образования избыточных газов в кишечнике:

гуляйте на свежем воздухе, совершайте пешие прогулки;
занимайтесь спортом;
пейте больше жидкости;
избегайте стрессов;
употребляйте только правильно приготовленную пищу: тушите, варите продукты;
исключите из рациона все жирное;
введите для себя правило на завтрак съедать овсяную кашу или хлопья грубого помола;
ограничьте употребление пищи, которая богата активными углеводами;
не употребляйте газированные напитки, не жуйте жвачку;
откажитесь от курения;
старайтесь тщательно пережевывать пищу;
ешьте небольшими порциями.

У большинства людей случается такая неприятная ситуация, как запор, а потом и вздутие живота. Это происходит в результате нарушений в пищеварении. Если данные симптомы происходят изредка, то избавиться от проблемы можно самому. Но когда это происходит постоянно, то без помощи специалистов здесь не справиться.

Причины запора со вздутием

Газы в кишечнике является нормальным явлением, у здорового человека ежедневно выделяется до 200 мл «хлопков». При этом частота отхождения через прямую кишку должна быть не более 18 раз за 24 часа. При учащенном «газоспуске» с сопровождающимся приступом боли или дискомфорта происходит образование запоров, чему можно выделить огромное количество причин. Вздутие живота и запор имеет многочисленные причины, физиологического и патологического характера.

Физиологическими причинами выступают кратковременные проблемы, не зависящие от заболеваний. Это может быть стандартное последствие переедания, особенности вредных привычек (к примеру, алкоголь), или перестройка органической системы человека. К временным проблемам также можно отнести:

Заглатывание пищи с воздухом.
Поступление воздуха с курением, при рассасывании леденцов и жевании жвачки.
Чрезмерное употребление газированных напитков.
Ослабление брюшных мышц из-за гиподинамии или старения, наличие плохой перистальтики, мешает выходу газов и приводит к запорам.
Употребление продуктов, вызывающих повышенное газообразование – капуста, бобовые и др.
Прием в пищу продуктов, из-за которых начинается брожение в кишечнике – пиво, квас, ржаной хлеб.
Постоянное переедание.
Поедание вредных блюд: жареного и жирного.
Зрелый возраст.
Употребление молочной продукции при непереносимости лактозы.

В этих случаях, достаточно подкорректировать рацион питания и искоренить некоторые привычки.

Запор и вздутие живота имеет и патологические причины в виде:

острой кишечной инфекции;
непроходимости кишечника;
атонии органа желудочно-кишечного тракта;
дисбактериоза;
заражения гельминтами и простейшими;
панкреатита или энтерита;
цирроза печени;
невроза и иных заболеваний нервной системы;
колита.

Определить причины метеоризма и запора следует, пройдя обследование в медицинском учреждении.

Вероятные опасности и последствия

Когда возникает запор, то каловые массы отвердевают и собираются в толстой кишке. Они не дают газам выходить из кишечника и провоцируют вздутие живота. Продолжительный запор и метеоризм способны довести до серьезных заболеваний: геморроидальное кровотечение, анальные трещины и дивертикулез прямой кишки.

Запоры сильное газообразование в кишечнике, опасны своими последствиями:

Образование воспаленных узлов в сигмовидной и прямой кишке.
Когда кал задерживается в слепом отделе кишечника, есть риск развития рефлюкс-энтерита, тогда каловые массы будут забрасываться в тонкий кишечник.
Развитие гепатита и иных патологий желчевыводящих путей.
Возникновение тяжелых заболеваний, как геморрой и парапроктит.

Метеоризм и запор могут стать причиной расширения и удлинения прямой кишки, а это ухудшает симптоматику болезни и ее лечение. Самым опасным осложнением считается развитие онкологии, которое можно определить по наличию крови в кале, резкому похудению и частому плохому самочувствию.

Болезни, сопровождающиеся метеоризмом

Вздутие живота и запор может предупреждать о следующих заболеваниях:

Проблемы пищеварительной системы – язва, хронический дисбактериоз, полипы, опухоли, непроходимость кишечника, накопление каловых масс.
Проктологические патологии – геморрой, трещины заднего прохода, парапроктит.
Неполадки в эндокринной системе – сахарный диабет, недостатки в работе щитовидки, сбой функций надпочечников.
Психологические проблемы – нервное перенапряжение, конфликтные ситуации, депрессия и страхи.
Неврологические патологии – инсульт, паркинсонизм, рассеянный склероз, опухоли спинного мозга.
Атеросклероз – развивается из-за плохой перистальтики, которая бывает от недостаточного кровообращения в области малого таза.

При наличии данных патологий запор, провоцирующий вздутие живота, принимает хронический вид, и терапия должна проводиться комплексно, вместе с основной причиной.

Об особенностях лечения

Данные проблемы, возникшими вследствие физиологических причин, можно лечить самостоятельно в домашних условиях. Если есть уверенность, что проблем со стороны пищеварительных органов нет, то можно начинать терапию. Для этого следует пересмотреть весь рацион питания, увеличить физические нагрузки и активность, отказаться от некоторых привычек. Кроме этого помогут лекарственные препараты и рецепты народной медицины. Чтобы устранить запор и газы, необходимо восстановить микрофлору кишечника и купировать причину газообразования.

Помимо этого, назначается физическая гимнастика с комплексом специальных упражнений, улучшающих перистальтику кишечника и нормальной работы ЖКТ. Также применяются физиотерапевтические сеансы, помогающие устранить запор и снизить газообразование.

Диета

Для борьбы с рассматриваемыми проблемами требуется ограничить себя в поедании блюд, вызывающих газообразование и брожение. Отказаться нужно от таких продуктов:

Жареные, копченые и жирные продукты питания.
Любые соленья и маринады.
Какао, кофе и шоколад.
Крепкий черный чай.
Разные кисели.
Бобовые культуры.
Хлеб из муки высшего сорта.
Цельное молоко.
Сдобную выпечку.

Каждый день требуется употреблять в большом объеме клетчатку, она имеется в овощной и фруктовой продукции.

Как избавиться от запора при метеоризме с помощью тех же продуктов питания. Необходимо включать в меню следующую пищу:

Отварные овощи: тыква, свекла, морковь.
Нежирные сорта рыбы и мяса.
Паровой омлет.
Хлеб ржаной с отрубями.
Супы из овощей, без картофеля.
Чай зеленый, ягодный компот.
Соки из фруктов и овощей, только что выжатые.
Кисломолочная продукция низкой жирности.
Различные каши на воде.
Чернослив.

При запорах нужно пить много воды, теплой, но не горячей, не менее 1,5 литров в сутки. Кроме воды пить много компота, отваров из ягод и травяных.

Преимущества лечебной гимнастики и ее выполнение

Гимнастика направлена на улучшение работы кишечника и избавления от запоров. Задания преимущественно выполняются лежа в постели или на полу. Они довольно простые, их легко освоить любому человеку. Запоры и вздутие живота быстро проходят, если делать гимнастику регулярно. Кишечник начнет работать из-за улучшения кровообращения в области малого таза. Улучшится перистальтика, и отхождение газов станет легче. Вот некоторые упражнения:

В конце комплекса требуется походить на месте минуты 2-3, высоко поднимая колени. Выполнять гимнастику можно спустя час после приема еды.

Об использовании физиотерапии

Физиотерапевтические процедуры назначаются, как вспомогательное лечение, потому что у него много противопоказаний. Они несут временное избавление от проблемы, но полностью не вылечивает. Обычно применяются такие процедуры:

Мониторная очистка кишечника – делают всего 3-5 сеансов. Проводится промывание кишечных петель водой, травяными отварами или растворами сорбентов. Определенное значение имеет температура жидкости, она поступает в прямую кишку под небольшим давлением. Минусом лечения считается дискомфорт для пациента и вымывание родной микрофлоры из кишечника.

Электрические импульсы – они воздействуют на нервные окончания кишечника, безболезненно стимулируя его на рефлекторное сокращение для лучшего очищения.

Медикаментозное лечение

Если надоели метеоризм и запоры, причины, лечение зависит именно от них. Когда причины частых запоров и метеоризма кроются в физиологических процессах, то помочь могут специальные лекарственные средства. Для этих целей разработаны многие препараты из разных фармакологических групп:

Если причина данной проблемы в патологических изменениях органов пищеварения, то лекарственные средства может назначать только врач.

Народные рецепты

Средства по рецептам народной медицины часто помогают наладить работу кишечника. Самым простым и действенным средством считается укропная вода. Готовить ее просто: 2 ложки семян укропа или фенхеля покипятить минут 10 в двух стаканах воды. Пить в течение дня по 100 мл. Укропную воду дают даже маленьким детям.

Отвар из ромашки следует делать перед приемом. Половину ложки травы залить 100-120 мл кипятка, настоять минут 15 и пить минут за 15 до еды. В отвар можно положить чуть-чуть меда.

Лечение народными средствами лучше согласовать с лечащим врачом, так как у терапии имеются противопоказания.

Все должны знать, что делать при вздутии живота и частых запорах. Необходимо уметь помочь самому себе и не мучиться неприятными ощущениями, дискомфортом и болью. В случае острых приступов, попросить помощи у медиков.

В связи с тем, что условия жизни и пищевое поведение подавляющего большинства людей далеки от нормы, такое малоприятное состояние, как вздутие живота испытывать приходилось всем. Причины тому могут быть самые разные даже у здорового человека, не говоря уже о том, что проблемы с пищеварением подобного рода – частые спутники воспалительных и инфекционных заболеваний ЖКТ. Поэтому владение информацией, от чего вздутие живота и как лечить такое дискомфортное болезненное состояние, будет всегда кстати.

Почему пучит живот: «популярные» причины

Мы есть то, что мы едим. Банально, но именно употребление определенной группы продуктов становится наиболее частой причиной тому, что у совершенно здорового человека пучит и болит живот, возникает дискомфорт в кишечнике, наблюдаются проблемы с пищеварением, дефекацией.

В основном это продукты с большим содержанием грубой растительной клетчатки и веществ, вызывающих брожение. К самым «опасным» причисляют:

Говядину, баранину.
Квашеную капусту.
Почти все виды бобовых культур.
Грибы.
Щавель, шпинат, томаты, лук.
Арбузы, яблоки, виноград, груши, крыжовник, некоторые экзотические для наших широт плоды.
Шоколад.
Ржаной хлеб.
Молоко.
Газированные воды и напитки, квас, пиво.

Нередко после еды пучит живот от слишком жирной пищи. Переваривается она долго, пищеварительная система не справляется со сложной задачей, в результате чего живот распирает изнутри, возникает ощущение переполненности желудка и тяжести в кишечнике.

У любителей плотно покушать тоже постоянно пучит живот и газы. В данном случае проблема заключается в элементарном переедании и повышенных нагрузках на ЖКТ.

Различные диетические и пищевые добавки с клетчаткой, подсластители вкуса в продуктах питания – ещё одна распространенная причина проблем с пищеварением. Искусственные вещества, особенно при резком и избыточном включении в рацион, провоцируют вздутие и тяжесть в животе, диарею или запор, явления метеоризма.

Если болит желудок и пучит кишечник после употребления определенных продуктов, возможно проблема заключается в недостатке ферментов, расщепляющих углеводы, например, лактозу. Причем у одних людей непереносимость лактозы – врожденная особенность, у других развивается после 6 лет.

Глютеновая болезнь – тяжелая форма непереносимости определенных продуктов питания. У лиц, страдающих этим заболеванием, нарушается процесс усвоения питательных веществ, сильно пучит живот, наблюдается диарея, избыточное газообразование в кишечнике от мучного, при употреблении злаковых протеинов (пшеница, ячмень, рожь и др.).

Как одну из «безобидных» причин метеоризма рассматривают заглатывание лишнего воздуха. Происходит это если:

Слишком быстро есть.
Разговаривать и есть одновременно.
У курильщиков.
При воспалительных заболеваниях горла, вызывающих затруднение глотания.
При наличии брекетов, зубных протезов во рту.

Попытки избавиться от изжоги раствором пищевой соды – ещё один из факторов, из-за которого вздувается живот. При попадании соды в кислую среду желудка начинается бурная реакция с интенсивным газообразованием. В результате живот начинает раздуваться от избытка углекислого газа.

«Провокатор» избыточного газообразования – длительный или неправильный прием слабительных препаратов. Чаще всего такие проблемы возникают у женщин, принимающих слабительные и очищающие кишечник средства в попытках сбросить лишний вес.

Иногда урчание и тяжесть в животе у здорового взрослого человека появляется от нервного перенапряжения. Стресс, эмоциональная перегрузка могут стать причиной спазмов в кишечнике и как следствие, нарушения нормальной перистальтики.

Запор и метеоризм

Болезненные состояния, когда плохо работает кишечник, обычно сопровождаются нарушениями процесса дефекации, т. е. диареей, поносом или, наоборот, запорами. В последнем случае опорожнение невозможно или затруднено, вызывает сильный дискомфорт, боль. Каловые массы накапливаются в толстой кишке, становятся плотными и делают невозможным выведение газов естественным путем. Именно поэтому запор и вздутие кишечника – частые спутники.

Неприятные симптомы вызывает метеоризм – чрезмерное газообразование в кишечнике. Характерный болевой синдром внизу живота возникает из-за движения больших объемов газа по кишечнику. Причины болезненного состояния множественны, возрастных ограничений нет. Часто возникает метеоризм у младенцев, маленьких детей, беременных, пожилых людей.

Почему вздутие кишечника и запоры вызывает изменение рациона

Пищеварительная система человека привыкает к поступлению и перевариванию тех или иных продуктов. Когда рацион резко меняется, организму сложно сразу перестроится.

Например, в период диеты для похудения, состоящей в основном из «чистящих» кишечник овощей, наблюдается крепкий живот, чувство распирания в кишечнике, запор, боли в желудке. Аналогичные и множество других неприятных симптомов возникают при резком переходе на вегетарианство. Или наоборот, от мяса пучит тех людей, основу обычного рациона которых составляют растительные продукты.

В данном случае предупредить проблему просто. Чтобы не искать ответы на вопрос, от чего пучит живот у взрослого, любые изменения в режиме питания и рационе нужно вносить постепенно. Это главное правило.

Причина возникновения таких явлений, как отрыжка, тошнота, боли в желудке, распирание кишечника, понос или запор – пищевая аллергия на новый для организма продукт в рационе. Провокатором аллергической реакции, проявляющейся, в том числе, указанными симптомами, могут быть цитрусовые, яйца, некоторые ягоды и овощи, мед, сладости, блюда из рыбы, морепродуктов, красного мяса. Если при употреблении незнакомого продукта болит желудок, нужно исключить его из рациона.

Причина вздутия живота при гастритах и дисбактериозе

Гастрит – воспалительное заболевание слизистой желудка. Возникает на фоне пониженной или повышенной кислотности, протекает в острой и хронической форме.

Больные с острой формой гастрита при пониженной кислотности часто жалуются на чувство переполненности желудка, запоры или жидкий стул, газы в кишечнике. После употребления продуктов, затрудняющих процесс переваривания, у них нередко урчит живот, возникают режущие боли.

Хронические гастриты сопровождаются аналогичной симптоматикой, но в менее выраженной форме. Болезненные ощущения и дискомфорт в ЖКТ появляются только в периоды обострения.

При дисбактериозе, т. е. нарушении баланса в микрофлоре кишечника, распирание внизу живота обусловлено иными факторами. Дело в том, что за ферментативные функции кишечника отвечают особые микроорганизмы. Одни бактерии в процессе переработки пищи выделяют газ (углекислый, водород, азот, метан), другие поглощают его. Если равновесие этих симбиотических связей нарушается по какой-либо причине, возникает метеоризм.

При дисбактериозе количество полезных лакто- и бифидобактерий, бактероидов сокращается, а колонии условно патогенных микроорганизмов увеличиваются. В результате «разбалансировки сил» объем углеводов, питательных веществ и аминокислот в кишечнике повышается. Кишечная среда ощелачивается, усиливаются процессы гниения с активным выделением метана и водорода. В результате избыточного газообразования болит низ живота, пучит, тошнит.

Дисбактериоз, сопровождающий гастрит с повышенной кислотностью, развивается из-за увеличения количества патогенных бактерий Aspergilla. В данном случае к обычной симптоматике заболевания присоединяется клиническая картина интоксикации организма. После еды тошнит, дует живот, во рту появляется привкус плесени, развивается состояние, как при алкогольном опьянении.

Вздутие живота как симптом больного кишечника

Повышенное газообразование с характерными для такого состояния болезненными проявлениями может наблюдаться при следующих заболеваниях кишечника:

Мезентериальная ишемия – нарушение циркуляции крови в кишечнике – по большей части встречается у пожилых людей. При этом редком заболевании происходит сужение или закупорка артерий кишечника, из-за чего у больных после приема пищи возникает вздутие в верхней части живота, сильная желудочная боль, тошнота. Часто случается запор или диарея.

Народные способы устранения симптомов вздутия живота, метеоризма

Самое популярное лечебное средство при вздутии живота и неполадках в кишечнике – активированный уголь. Принимают сорбент трижды в день, по таблетке. При метеоризме рекомендуется порошок угля тополя по 2-4 ч. л. до и после еды.

Если от газов полный живот, устранить дискомфорт поможет анисовое или укропное масло. Нужно капнуть на кусочек рафинада 4-7 капель и рассосать сладость. Аналогичным действием обладает высушенная зелень укропа, растертая в порошок. Если добавлять такую специю в блюда, можно быстро вывести газы из ЖКТ.

Наиболее эффективные пути устранения проблем с пищеварением и повышенным газообразованием в кишечнике – корректировка рациона:

Из меню желательно вывести полностью продукты, вызывающие брожение и продлевающие процессы переработки пищи.
Вместо молока пить кисломолочные напитки (кефир, простоквашу, йогурты).
Говядину и баранину заменить диетическими видами мяса (индюшатина, телятина, курятина, крольчатина).
Чаще есть блюда из отварного риса.
Приправлять пищу специями и пряностями, понижающими газообразование (петрушка, укроп, тмин, анис, фенхель, кардамон, имбирь).

Кроме кисломолочных напитков что пить, если пучит живот? Конечно травяные чаи. Лучшие помощники здесь – ромашка, зверобой, мать-и-мачеха, мята.

Если вздутие живота, спазмы, желудочно-кишечные колики, метеоризм возникают часто, народная медицина советует в качестве лекарственного средства использовать молодые стрелки чеснока. Зелень мелко рубят, сушат на воздухе. Затем измельчают в порошок. Принимают по щепотке после еды дважды за день.
При лямблиозе смешивают измельченный чеснок и корень хрена (по 15 г каждого), заливают стаканом водки. Настаивают в шкафу 10 суток, встряхивая содержимое периодически. Потом процеживают, принимают по столовой ложке, запивая чистой водой, до еды.
При холецистите рекомендовано пить за полчаса до еды по ½ стакана морковно-свекольного сока с добавлением меда и коньяка (все ингредиенты в равных пропорциях).
При язве желудка и 12-персной кишки избавиться от вздутия живота помогает капуста. Что делать? Можно перед едой (за 30 минут) пить свежий капустный сок. Начинать лечение с 1-2 ст. л., ежедневно увеличивая объем снадобья, пока не дойдет до половины стакана. Либо часто есть салат из мелко нашинкованной капусты порциями по 100 граммов.

Быстрее избавиться от вздутия живота и уменьшить газообразование в кишечнике можно и без лекарств. С поставленной задачей неплохо справляются специальные физические упражнения, способствующие нормализации функций кишечника. Например, глубокие приседания, махи и поднимание ног. Для профилактики кишечных расстройств полезно ежедневно делать разминочную гимнастику (утром или вечером), заниматься плаваньем, спортивной ходьбой, бегать трусцой.

Вздутие и газообразование: лечение травами

В народной медицине есть масса рецептов, которые используют при лечении болезней ЖКТ, в симптоматику которых входит вздутие живота. Отвары, настои и чаи из лекарственных растений применяют также для избавления от дискомфорта в животе, вызванного избыточным газообразованием:

Вздутие живота у беременных

В период вынашивания ребенка у большинства женщин запоры, метеоризм, вздутие живота случаются довольно часто. Причинами тому, помимо неправильно составленного рациона и нарушения режима питания могут быть:

Заболевания ЖКТ в анамнезе.
Гормональные перестройки.
Снижение двигательных функций желудка и кишечника.
Дисбаланс пищеварительных ферментов.
Ношение тесной одежды.
Стресс, эмоциональные всплески, нервные перенапряжения.
Давление на желудок и кишечник увеличившейся маткой.
Нарушение питьевого режима (недостаточное поступление жидкости в организм).
Плохая экология.

Внимание! Лечение вздутия живота, запора, метеоризма у беременных, вызванных тем или иным заболеванием, проводится исключительно под руководством гастроэнтеролога. Никаких самостоятельных мер принимать не следует.

Если проблемы в системе пищеварения у беременной возникают не из-за болезни желудка или кишечника, а из-за неправильного питания, необходимо скорректировать рацион. Ограничить или отказаться полностью от продуктов, богатых клетчаткой и стимулирующих газообразование (бобы, капуста белокочанная, ржаной хлеб, некоторые овощи в свежем виде). От газированных напитков, кваса, кофе тоже нужно отказаться. Пить при беременности разрешается только чистую воду без газа, чай зеленый или травяной.

Есть желательно не спеша, маленькими порциями. Режим питания – дробный, по 5-7 раз в день. Чтобы предупредить вздутие живота полезно вечером пить натуральные йогурты, кефир, кисломолочные напитки, обогащенные живыми бифидобактериями.

Чтобы избавиться от дискомфорта в животе, беременным разрешается пить настои, чаи и отвары из целебных растений. Во время приступов метеоризма, сопровождающихся сильной болью в животе, можно применять медикаментозные препараты от вздутия, но только после консультации с врачом.

Колики и вздутие живота у младенцев: меры профилактики, лечение

Из-за того, что микрофлора желудка и кишечника новорожденного не сформирована до конца, работа пищеварительной системы претерпевает перестройку, колики, газы, проблемы с дефекацией у младенцев первого года жизни возникают довольно часто. Чтобы минимизировать вероятность наступления болезненных состояний, необходимо проводить профилактику кишечных колик у детей:

В период кормления грудью не употреблять продукты, провоцирующие вздутие живота и активное газообразование в кишечнике.

Перед каждым кормлением выкладывать малыша на животик (10 минут), а затем массировать 1-2 минуты животик круговыми движениями слева направо. Такая зарядка и массаж благотворно сказываются на перистальтике, двигательной активности кишечника.
Правильно прикладывать и кормить ребенка грудью, чтобы малыш не заглатывал воздух.
Не пропускать кормления, чтобы голодный малыш не сосал грудь с жадностью.
После кормления держать младенца «столбиком» 10-15 минут, чтобы легче вышла отрыжка воздуха.
Стараться не давать новорожденному сосать соску.

При искусственном вскармливании и начале прикорма грамотно подбирать молочные смеси. Особенно если у ребенка проявляются симптомы пищевой аллергии или невосприимчивости лактозы.

Если вздутия не удалось избежать, нужно помочь малышу. В первую очередь поправить ситуацию можно попробовать народными средствами. Оптимальный вариант – поить ребенка укропной водичкой или травяными чаями с фенхелем, ромашкой. Такие лекарственные снадобья безопасны, подавляют процесс газообразования в кишечнике, способствуют уменьшению колик и боли в животе.

Можно применять при метеоризме и болях в животике у новорожденных и детей младшего возраста Эспумизан. Препарат выпускают в удобной для приема форме эмульсии, которую при сильных приступах дают ребенку одноразово. Если колики возникают часто, допускается регулярный прием Эспумизана (3-5 раз в сутки) после консультации у педиатра.

Как видим, способов не допустить и быстро избавиться от дискомфорта, вызванного вздутием живота, метеоризмом и нарушением дефекации существует множество. Главное, точно знать причину развития болезненного состояния, вовремя принять соответствующие меры и подобрать правильные средства для лечения взрослых и детей.