ماذا يحدث إذا تحملت شيئًا فشيئًا؟ كيف تكبح جماح نفسك إذا كنت تريد ذلك حقًا في موقف حرج

وحقا – ماذا سيحدث بعد ذلك؟ حتى لو كنت شديد الحساسية، ننصحك بالتغلب على نقاط ضعفك والاستمرار في التعرف على هذا الموضوع. على الرغم من أنه غير سارة للغاية، فمن المهم للغاية.

إن عددًا لا بأس به من الأمراض الخطيرة والمعيقة وحتى المميتة التي تسبب ألمًا فظيعًا وانزعاجًا هائلاً تبدأ بأحداث صغيرة غير محسوسة تقريبًا. أحد هذه العوامل هو احتباس الطعام المهضوم في الجسم الجهاز الهضميفي غضون بضعة أيام.

يعتبر الكثير من الناس أن مثل هذا الحدث محض هراء. "حسنًا، لا ولا، ما الفرق؟ سوف تمر بضعة أيام وستحل المشكلة من تلقاء نفسها." لكنها لن تحل دائما! ولكن هناك فرق كبير جدا!

عواقب الزيارات غير المنتظمة إلى المرحاض متنوعة تمامًا. على سبيل المثال، تصبح جدران الأمعاء متضخمة بالرواسب الأجنبية. يتسمم الجسم ككل بسبب منتجات تحلل الطعام والتعفن والتحلل وفضلات البكتيريا. يحدث الإمساك وقد تتطور البواسير. وأخطر وأخطر الأمراض المحتملة هو تنكس الأورام في المستقيم. وبطبيعة الحال، لا ينشأ على الفور، ولكن هذا ليس سببا للاسترخاء.

يرجى ملاحظة أن هذه القائمة لا تشمل جميع الأمراض، ولكن فقط الأمراض الأكثر شيوعا. بالإضافة إلى ذلك، عام التأثير السلبيتطور أي أمراض يمكن أن يدفع الجسم ويفاقمها ويجعل الدورة أكثر خطورة. يطرح سؤال طبيعي: كيف يمكنك تحديد أن الاحتفاظ بالطعام على المدى الطويل هو أمر طبيعي بالنسبة لك؟

كم يوما يمكنك البقاء دون الذهاب إلى المرحاض؟

لا يوجد شيء معقد حول هذا الموضوع. من النوع المشهور إجراءات النظافةوفقًا لعلماء وظائف الأعضاء، يجب أن تحدث مرة كل أربع وعشرين إلى ست وثلاثين ساعة. إذا حدث ذلك بشكل ملحوظ في كثير من الأحيان أو أقل، فهذا في حد ذاته سبب مهم للقلق. من الضروري العثور على سبب الإمساك والقضاء عليه في أسرع وقت ممكن.

لنفترض أنك لم تفعل شيئًا واترك الوضع يأخذ مجراه. حسنًا، استعد لزيادة مستمرة في مدة الإمساك. سوف يصبح تسمم جسمك أقوى وأقوى. سيأتي وقت ترتفع فيه درجة الحرارة ويحدث الغثيان ويظهر الالتهاب.

يعتمد الكثير على ما تأكله. هناك حالات معروفة عندما نظام غذائي متوازنوالنشاط البدني الثقيل هواء نقيذهب دون حركة الأمعاء لمدة تصل إلى 15 يوما. كما تفهم، فإن النفايات من الأطعمة المصنعة لا تزال موجودة وتتعفن بشكل منهجي في الأمعاء. مثل هذا "الامتناع عن ممارسة الجنس" يسبب ضررًا جسيمًا وأحيانًا لا يمكن إصلاحه للجسم.

علاوة على ذلك، إذا تحملت ولم تذهب إلى المرحاض، طعام غير مهضومسوف تتحجر وتصبح صعبة للغاية، ولا يمكن حل المشكلة إلا بمساعدة عملية جراحية في البطن. وهناك آخرون العواقب المحتملةلكن الشيء الرئيسي هو أن الإمساك في أي حال يعني الحاجة إلى الاهتمام الوثيق.

هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عندما تتحمل الرغبة في الذهاب إلى المرحاض لفترة طويلة؟

من الواضح أنه لا يوجد شيء جيد.

من المؤكد أن كل واحد منا على دراية بمثل هذا الموقف المحرج عندما "ينفد صبره"، ولكن ببساطة لا توجد طريقة للذهاب إلى الحمام. أنت عالق في ازدحام مروري لمدة ساعة، أو تقوم بإعداد تقرير في اجتماع عمل مهم، أو تمشي في شوارع مهجورة ليلاً في موعد رومانسي... أيًا كان! ماذا تفعل في مثل هذه الحالة وما مدى ضرر تحملها؟

يمشي الشخص البالغ في المتوسط ​​من 4 إلى 7 مرات يوميًا مثانةيمكن للشخص البالغ أن يحمل ما يصل إلى كوبين من السوائل. بالطبع، نحن جميعًا مختلفون، وقد يختلف عدد مرات التبول اعتمادًا على سعة المثانة وحساسية المثانة وكمية السوائل التي تستهلكها.

zdorovieinfo.ru

كقاعدة عامة، تتضاءل الرغبة في التبول أثناء النوم، لذلك إذا قمت بزيارة المرحاض أكثر من مرتين في الليل، فقد يكون ذلك علامة على فرط حساسية المثانة أو عدد من الأمراض الأخرى.

هل يمكن أن تنفجر المثانة؟

عندما تكون المثانة ممتلئة، ترسل المستقبلات الموجودة في جدار المثانة إشارة إلى عقلك بأنك بحاجة لقضاء حاجتك. العضلة العاصرة الداخلية لديك ( العضلة الجوهريةالمثانة) تفتح وتخرج البول.

لكن انتظر لحظة، لو كان الأمر بهذه البساطة، لما تمكنا من التحكم في التبول! لحسن الحظ، هناك شيء آخر. تسمح لك العضلة العاصرة الخارجية، وهي خط الدفاع الأخير ضد السراويل المبللة، بالتحكم في الرغبة في الذهاب إلى المرحاض.

لكنه ليس كلي القدرة أيضًا. في مبارزة بين الحاجة الطبيعية والقاعدة الاجتماعية، في ما يقرب من مائة في المئة من الحالات، سيفوز الأول. لذا، إذا لم تكن مصابًا بسرطان المثانة وما إلى ذلك نظام الجهاز البولى التناسلىصحي وعملي، ليس لديك ما تخشاه: لن تنفجر المثانة - سوف تبلل نفسك فقط.

ولكن لا يزال الأمر يستحق القلق!

حبس البول لفترة طويلة قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى المسالك البولية. مثانتك ليست حوض سباحة في فندق خمس نجوم، بل هي مستنقع قذر تنتهي فيه جميع النفايات الصناعية. لذلك، كلما تأخرت في التبول، كلما تكاثرت البكتيريا في المثانة. وهذا يمكن أن يؤدي إلى العدوى، وهو أمر غير سارة في حد ذاته. بالإضافة إلى ذلك، سوف تشتهي شيئًا صغيرًا حتى عندما تكون المثانة فارغة. لذا، إذا انتظرت لفترة طويلة مرة واحدة، فإنك تخاطر بالذهاب إلى المرحاض كل خمس دقائق بعد ذلك.

ظهور آلام في البطن بعد تحمل الشخص لفترة طويلة وعدم الذهاب إلى المرحاض لفترة قليلة ليس دائمًا رد فعل طبيعيجسم. أعراض إضافية ومدتها متلازمة الألمفي كل من الرجال والنساء قد يشير إلى تطور الأمراض.

حالة غير خطرة

إذا كان الإنسان قد تحمل رحلة قصيرة إلى المرحاض، والآن يؤلمه أسفل بطنه، لكن هذا حدث لأول مرة، فلا داعي للقلق. بسبب التمدد غير المعتاد، عانت المثانة، مثل أي عضلة في الجسم، من فرط الحركة النشاط البدني. في غضون 1-3 أيام يجب أن يتعافى - سيختفي الألم تمامًا.

أضرار الصبر الطويل

في كثير من الأحيان، يتم الإشارة إلى خطر الذهاب إلى المرحاض لفترة طويلة بالنسبة للفتيات، ولكن من المهم مراعاة أن هذا لا يقل خطورة بالنسبة للأولاد. يكون خطر الإصابة بالتهاب المثانة أعلى عند النساء بسبب بنية القناة البولية والمثانة. عند الرجال، مع الصبر لفترة طويلة، لا يمكن أن يحدث التهاب فحسب، بل يمكن أن يحدث التهاب البروستاتا أيضًا.

بالنسبة للنساء، يزداد خطر الامتناع عن استخدام المرحاض أثناء الحمل. تؤدي المثانة المتضخمة إلى الضغط على الرحم وتسبب انقباضات نشطة، مما قد يؤدي إلى الإجهاض.

إجهاد العضلات واحتقانها

إذا كنت تتحمل ذلك كثيرًا، فسوف تتمدد جدران المثانة وتضعف. في الشباب، لن تنشأ أي أمراض، ولكن بعد 40 عاما، فإن هذا محفوف بمخاطر عالية للإصابة بالعدوى وتسمم الدم والتسمم. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الأحماض تبدأ في اختراق الغشاء المخاطي الرقيق، مما تسبب في تكوين القرح والتآكلات.

على خلفية التعرض المستمر، قد تظهر الخلايا المتحولة، والتي بمرور الوقت تتحول إلى أنسجة الورم. الصبر المطول هو نذير الركود. وهذا يزيد من خطر تكون الحصوات في المثانة.

التهابات خطيرة

قد يرتبط الألم الشديد بالتهاب المثانة الجرثومي، والذي يحدث بسبب التراكم المفرط للكائنات الحية الدقيقة في البول. نظرًا لأن السائل يتكون من الكبريتات والأحماض والكرياتين والكلوريدات والفوسفات واليوروبيلين، فإن البكتيريا تتكاثر فيه بشكل أكثر نشاطًا. إذا لم تقم بإفراغ المثانة بشكل متكرر، فقد يؤدي ذلك إلى التهاب الحويضة والكلية، وهو تلف الكلى.

الحجارة في جهاز التصفية

إذا لم يخرج البول من المثانة بشكل متكرر ولفترة طويلة، فقد يرتفع مرة أخرى إلى الكليتين. يستقر هذا الخليط المركز المملوء بالمخاط والبروتينات والأملاح والمعادن المتحللة في أعضاء الترشيح. ولهذا السبب، يمكن العثور على الحجارة ليس فقط في المثانة، ولكن أيضًا في الكلى.

ويسمى الارتفاع العكسي للبول بالارتجاع المثاني الحالبي، أو VUR. ويرافقه عدة مراحل:

1. يؤثر البول على الحالب فقط.
2. يصل السائل إلى الكلى.
3. تراكمات توسع الحالب.
4. تظهر الرواسب الجيرية في القنوات والكلى.
5. تتدهور وظيفة العضو، وتصبح الأنسجة الداخلية أرق.

الحالات المتقدمة من المرض تؤدي إلى تطور تصلب الكلية، الفشل الكلوي. يصبح الألم أثناء VUR شديدًا وطويل الأمد لدرجة أن الشخص لم يعد لديه شك حول وجود مرض في الجهاز البولي.

لن تنشأ الأمراض الموصوفة من الامتناع عن ممارسة الجنس مرة واحدة. ومع ذلك، مع ثابت غياب طويلتدفق البول، يزيد خطر الإصابة بالأمراض إلى 80-90٪، خاصة إذا تم دمج الحالة مع انخفاض في المناعة، على سبيل المثال، أثناء نزلات البرد.

أعراض خطيرة تتطلب استشارة الطبيب

في حالة عدم وجود مرض، فإن الانزعاج المرتبط بحقيقة أن الشخص قد عانى من الرغبة الحادة في الذهاب إلى المرحاض، يختفي بعد مدة أقصاها 3 أيام. في الحالات التي توجد فيها أعراض إضافية، يجب ان تزور الطبيب:

• ألم شديد لأكثر من 3 أيام.
• زيادة درجة الحرارة؛
• الغثيان والقيء والإسهال.
• الرغبة المتكررة في الذهاب إلى المرحاض.
• نزيف؛
• تغير في رائحة ولون البول باتجاه تركيز حاد.
• ظهور إفرازات غزيرة ذات رائحة كريهة.
• ألم ينتشر إلى أسفل الظهر أو العجان أو الفخذ.

يمكن أن تحدث أعراض مماثلة في كل من النساء والرجال. إذا اضطر الشخص إلى تحمل الرغبة في الذهاب إلى المرحاض بانتظام، فقد يؤدي ذلك إلى تطور الالتهابات والالتهابات الصاعدة، حيث يتم سحب الحالب والكلى إلى هذه العملية.

تمتلئ المثانة باستمرار بالسوائل المعالجة، والتي قد تحتوي على بكتيريا. إذا كانت تعمل على جدران المثانة لفترة طويلة، فهذا يؤدي إلى امراض عديدة. متى أعراض غير سارةويجب على المريض استشارة الطبيب لمنع تطوره الأمراض المزمنةنظام الجهاز البولى التناسلى.

تقديم الخاص بك الإحليلحاول شد العضلات المحيطة بالإحليل قليلاً. استرخي، وحاول ألا تضغط على المثانة. لا تجهد عضلاتك دون داعٍ، لأن القيام بذلك لن يؤدي إلا إلى إهدار جهودك.

تغيير موقفك.اجلس بشكل مختلف أو قف. قد تضطر إلى تغيير الأوضاع أكثر من مرة لأنك تحتاج إلى العثور على وضعية تضع الحد الأدنى من الضغط على المثانة. فيما يلي بعض أوضاع الجسم المناسبة:

• لا تضغط على معدتك. هذا يضع الضغط على المثانة.
• عبور ساقيك أثناء الوقوف. عندما تقف في هذا الوضع، ينقبض مجرى البول.
• اجلس وعقد ساقيك - هذا الوضع سيقلل الضغط على المثانة.
• اجلس بشكل مستقيم، واسترخي. ارفعه قليلا الجزء العلويالجسم، استند إلى ظهر الكرسي أو الكرسي بذراعين. يجب أن تكون المعدة مريحة.
• لا تميل إلى الأمام. حرك حوضك للأمام قليلاً وحاول شد عضلات البطن.