Употребление аскорбиновой кислоты при планировании и во время беременности. Почему беременным нельзя аскорбиновую кислоту с глюкозой

Аскорбинка – это витаминизированный препарат, используемый в лечении болезней пищеварительного тракта, для нормализации процессов метаболизма. Роль аскорбинов общепризнанна: он нужен и очень полезен для нормальной работоспособности и выполнения всех жизненно важных функций в человеческом организме. Поступает он в составе продуктов питания или в готовом медицинском препарате. Аскорбиновая кислота при беременности особенно необходима для правильного развития плода в утробе. При простом рационе у будущей мамы может формироваться дефицит витаминов и других микроэлементов. Многих беременных беспокоит вопрос: сколь безвредна аскорбинка в их положении и не может ли она спровоцировать ?

Показания

Согласно инструкции, препарат назначается при авитаминозах или гиповитаминозах С и при повышенной потребности человеческого организма в нем:

1. В период интенсивного роста новорожденного при искусственном вскармливании.
2. При неправильном или несбалансированном питании мамочки.
3. При длительных стрессах, ожоговых болезнях, напряженной работе, хронических инфекционных заболеваниях.
4. Назначается аскорбиновая кислота с глюкозой при беременности, а также в период грудного кормления.
5. При переизбытке (интоксикации) железа в организме.

В лабораториях аскорбины используется для маркирования эритроцитов.

Полезны и их положительное влияние уже давно доказано медиками:

1. Он содействует укреплению стенок сосудов у мамочки и в плаценте. Снижая риски отслаивания последней, улучшает процессы снабжения плода необходимым количеством кислорода в период его вынашивания.
2. Аскорбиновая кислота при беременности необходима и для укрепления иммунной системы поскольку будущая мать подвержена таким патологиям, как: кровоточащие и ослабевшие десна, излишняя чувствительность кожного покрова.
3. Позитивно воздействует и на психомоторику женщины в период вынашивания малыша, избавляя ее от постоянных депрессивных состояний, перепадов в настоянии и повышенной утомляемости.
4. Содействуя обезвреживанию продуктов распада обмена веществ, аскорбин помогает организму легче справиться с токсикозом.
5. При приеме организм полностью всасывает железо, содержащееся в ней, что предотвращает формирование анемии – этим страдает львиная доля женщин в период вынашивания плода.

Применение

Можно ли аскорбиновую кислоту при беременности для лечения простуды? О том, что витамин С очень полезен при простуде, каждый знает с детства. Женщине в период вынашивания принимать его можно, но в дозволенных количествах и в первых триместрах, потому как другие препараты в этом периоде запрещены.

Минимальная дозировка во II и III триместрах составляет 60 мг. Ее необходимо придерживаться обязательно. В противном случае у плода, адаптировавшегося к увеличенным дозам, может развиться синдром отмены. Зафиксированы случаи, когда при лечении беременные принимали увеличенную дозу препарата. Это было сопряжено развитием цинги у новорожденного. А введенная аскорбиновая кислота при беременности внутривенно вызывала угрозы выкидыша.

Минимальная дозировка препарата во период лактации должна составлять не больше 80 мг. Диета кормящей, в которую входит адекватное количество витамина вполне достаточно для профилактики недостатка его у малыша. Теоретически опасность для грудничка, при употреблении мамой аскорбинки в высоких дозах, существует. Придерживаться суточной нормы витамина в период кормления грудью строго обязательно.

Что касается инъекционных форм лечения, то исследования использования аскорбинов на животных не проводились. Неизвестно до сих пор может ли нарушать репродуктивные функции введение витамина инъекционным способом у беременных. По крайней мере, такие уколы назначаются женщинам в период вынашивания в экстренных случаях.

Специалисты-медики рекомендуют принимать женщинам витаминные комплексы: «Витрум» или «Элевит», а не аскорбин в чистом виде. В их составе содержится нужное количество: витамина С, железа, а также при беременности эти компоненты необходимы для матери и ребенка. В комплексах они сбалансированы и этого вполне достаточно для профилактики дефицита этих микроэлементов.

Дозировка

Препараты в виде драже, порошкообразные, а также лиофилизат разведенный принимаются после еды. Дозировка в профилактических целях составляет 1-2 штуки (драже) в сутки в нормальном состоянии. А при беременности на протяжении 15 дней – 6 штук (300мг), а дальше – 2 шт (100 мг) в сутки.

Порошкообразный препарат перед употреблением разводится в пропорциях: 1 г порошка на 1 литр сока или воды.

Аскорбиновая кислота при беременности в растворе вводится внутримышечно или внутривенно 50÷150мг. В случае отравления его назначают в количестве 3 г в сутки.

Оптимальная суточная дозировка во время беременности составляет 80÷100 мг. Если женщина не смогла отказаться от табакокурения, суточная доза препарата может увеличиться до 150 мг. Притом самостоятельно увеличивать порцион не рекомендуется. А если врачом назначены комплексы, то в их составе уже содержится определенная доля препарата.

Не забывайте, что всего хорошего должно быть в меру. Аскорбин способен проникать сквозь плаценту, а плод, впитывая ее, адаптируется и у него развивается неприятная и опасная реакция. Проявляется она в виде отмены, проще говоря: при больших дозировках аскорбиновая кислота прерывает беременность. Следовательно, злоупотреблять ею нельзя.

Побочные действия

В аннотации к употреблению препарата сказано, что при применении он может вызывать побочные действия:

1. Головные боли и головокружение
2. Возбудимость и бессонницу
3. Постоянное ощущение усталости
4. Нефролитиаз
5. Повышение АД
6. Накожную сыть (аллергию)
7. Тошноту и рвоту

Аналоги

Синонимами аскорбинки выступают препараты:

Продукты в которых содержится витамин С

Пополнить дефицит в организме можно введя в рацион такие продукты питания как:

1. Помидор
2. Сладкий перец (красный)
3. Рябина черноплодная
4. Шпинат и прочая зелень
5. Брокколи
6. Капуста (белокочанная)
7. Черная смородина

Аскорбинка может быть не только полезна женщинам в период вынашивания ребенка, но и серьезно навредить им. Поэтому в чистом виде вещество следует употреблять очень аккуратно и ответственно. Лучше всего пересмотреть свой рацион и пополнять их недостаток продуктами, содержащих витамин С и другие немаловажные для плода микроэлементы.

Важнейшим из веществ, поступающих в наш организм, является аскорбиновая кислота, которая в переводе обозначает «нет цинге». Витамин С – единственная биологически активная её составляющая, поэтому их часто отождествляют. Все знают, насколько полезен сей витамин для человека, но как на него реагирует организм беременной женщины – этот вопрос достоин отдельного обсуждения, о нём и поговорим дальше.

Функции витамина С в организме и польза для беременных

Аскорбиновая кислота играет в организме человека такую роль:

• создаёт условия для создания коллагена;
• принимает участие в создании серотонина и других гормонов;
• необходима для преобразования холестерина и восстановления витамина Е;
• закладывает основы формирования интерферона, укрепляя иммунитет;
• создаёт основу для усвоения железа в тонком отделе кишечника;
• не даёт гемоглобину соединяться с глюкозой при её переизбытке в крови;
• очищает печень от токсинов;
• помогает организму бороться со стрессом;
• обеспечивает свёртываемость крови в ранах;
• укрепляет стенки сосудов, сердечные мышцы;
• необходима для преобразования жиров в энергию.

Знаете ли вы? Не все пищевые добавки под знаком Е вредны: добавки Е300-Е305 – это аскорбиновая кислота в виде кальциевой, натриевой, калийной соли, которые вносят, чтобы продукты не окислялись.

Польза витамина С для беременных проявляется в следующем:

1. Кожа становится более эластичной, поэтому уменьшается риск возникновения растяжек.
2. Мышцы становятся более эластичными, поэтому легче растягиваются в родах.
3. В организме беременной женщины увеличивается количество крови, что создаёт большую нагрузку на сосуды. Аскорбиновая кислота воздействует на крепость стенок сосудов и препятствует отслоению плаценты, носовым кровопотерям, кровоточивости дёсен.
4. Улучшение кровообращения противодействует образованию варикозного расширения вен.
5. Он способствует нормальному развитию нервной системы малыша.
6. Иммунная система реагирует на него укреплением защитных сил организма по отношению к простудным заболеваниям.
7. Серотонин, который вырабатывается под его влиянием, отвечает за хорошее настроение беременной женщины, дофамин – за ощущение удовольствия, а это важно для развития плода.
8. Адреналин и норадреналин, на выработку которых влияет аскорбинка, помогают справляться со стрессом, повышенными физическими нагрузками при родах.
9. Повышая усвояемость железа, помогает обеспечить нормальный уровень гемоглобина в крови и поступление кислорода в клетки, препятствуя возникновению гипоксии плода.
10. Защищает от действия вредных веществ.
11. Оказывая влияние на присоединение глюкозы к гемоглобину, противодействует гестационному диабету.
12. Участвуя в выработке коллагена и соединительной ткани, способствует росту хрящевых и костных тканей малыша, укрепляет волосы и ногти будущей матери.

Суточная норма в интересном положении

Если пара планирует зачатие, усиленное поступление витамина рекомендовано мужчинам. Однако в I триместре беременности женщинам следует избегать приёма витаминных добавок, достаточно разнообразить питание. В этот период иммунная система будущей мамы ослабевает, чтобы организм не отторгал плод, воспринимая его как инородное тело. Дополнительный приём аскорбинки может вызвать нежелательное усиление иммунного ответа и плохое самочувствие женщины, хотя исследования на тему повышенных доз проводились только на крысах и вред передозировки пока не доказан.

Знаете ли вы? В 2017 г. учёные из Салфордского университета Манчестера установили, что с помощью витамина С можно остановить рост злокачественных стволовых клеток.

Одно из распространённых заблуждений – с помощью витамина С можно прервать беременность. Если у кого-то произошёл выкидыш, скорее всего, подействовала совокупность нескольких факторов.

Врач может рекомендовать приём аскорбиновой кислоты, если обнаруживается отслойка плаценты или на лицо явные симптомы её недостатка в организме. Недостаток возникает при употреблении менее 60 мг аскорбинки в день. Длительный дефицит витамина С может вызвать цингу (выпадение зубов и кровотечение вследствие разрушения соединительной ткани дёсен).

Во II и III триместрах усиленный иммунитет уже не угрожает выкидышем, поэтому по рекомендации врача можно принимать витамины дополнительно. Дневная норма витамина С для беременных составляет 100 мг, включая тот, который поступает в организм женщины с едой.

Курение ухудшает всасываемость витамина С, поэтому норма его дневного употребления для беременной женщины, которая продолжает курить, составляет 135 мг.

Существует также верхний предел нормы употребления, составляющий 2 000 мг в день.

Важно! Увлечение аскорбиновой кислотой без рекомендации врача может привести к тому, что малыш, получая повышенные дозы в утробе матери, после родов будет ощущать её нехватку («реакция отмены») и может заболеть цингой.

Сочетание с глюкозой

• ускорить обмен веществ;
• улучшить свёртываемость крови;
• укрепить сосуды;
• устранить последствия токсикоза в виде обезвоживания и восстановить водно-электролитный баланс;
• остановить маточные кровотечения.

Противопоказано такое сочетание больным сахарным диабетом и недостаточностью глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы.

В каких продуктах содержится

Витамин С входит в состав пищи растительного происхождения: фрукты, ягоды, овощи, зелень.

Фрукты и ягоды

Больше всего аскорбиновой кислоты в следующих фруктах и ягодах, мг на 100 г:

• барбадосская вишня (до 3300);
• шиповник свежий (650);
• облепиха, чёрная смородина (200);
• киви (90);
• красная рябина (70);
• папайя, помело (61);
• садовая земляника (60);
• апельсин (60);
• грейпфрут (45);
• лимон, белая смородина (40);
• мандарин (38);
• манго (36);
• фейхоа (33);
• крыжовник (30);
• морошка (29);
• малина (25);
• айва (23);
• дыня, голубика, ананас (20);
• вишня, клюква, брусника, ежевика, рябина чёрная, хурма, черешня (15);
• абрикос, авокадо, банан, персик, черника, яблоки (10);
• алыча (13);
• виноград (6);
• груша (5);
• гранат (4).

Знаете ли вы? Аскорбиновая кислота используется для проявления фотографий.

Овощи и зелень

Витамин С имеют в своём составе овощи, мг на 100 г продукта:

• красный болгарский перец (250);
• зелёный болгарский перец (150);
• брюссельская капуста (120);
• брокколи (90);
• цветная капуста (70);
• краснокочанная капуста (60);
• капуста кольраби (50);
• капуста белокочанная (45);
• брюква, капуста квашеная (30);
• пекинская капуста (27);
• помидор, редис (25);
• картофель, репа (20);
• кабачки (15);
• репчатый лук, огурец, свёкла, чеснок (10);
• баклажаны, савойская капуста, морковь (5).

Витамином С богата зелень, мг на 100 г продукта:

• петрушка (150);
• укроп (100);
• черемша (100);
• кресс-салат (69);
• шпинат (55);
• щавель (43);
• стебли сельдерея (38);
• листья одуванчика (35);
• лук-порей (35);
• зелёный лук (30);
• кинза (27);
• базилик (18);
• листья салата (15);
• ревень (10).

Разрушение витамина С при тепловой обработке

Во время тепловой обработки витамин С разрушается, поэтому для уменьшения его потери при приготовлении важно соблюдать такие правила:

1. Нагревать на сильном огне.
2. Готовить в эмалированной посуде.
3. При варке опускать овощи в кипяток.
4. Не нарезать овощи, а варить их целиком.
5. Запекать или жарить овощи предпочтительнее, чем варить.
6. Подкислять воду при варке (например, томатной пастой).
7. Не переваривать.

Разрушение проходит при всех видах термической обработки, а также при хранении. Чем больше времени проходит от момента сбора фруктов или овощей до момента употребления, тем больше витамина С уничтожается.

Аптечные формы

В аптечной сети аскорбиновая кислота продаётся в таких разновидностях:

• раствор для инъекций;
• драже;
• жевательные таблетки;
• шипучие таблетки;
• порошок.

Раствор в ампулах объёмом 1 и 2 мл включает 50 или 100 мг витамина С (5 или 10% раствор), а также натрия гидрокарбонат, натрия метабисульфит, динатрия эдетат и воду для инъекций. Необходим при:

• кровотечениях;
• гиповитаминозе;
• инфекциях;
• переломах;
• интоксикациях;
• незаживающих ранах;
• геморрагическом диатезе;
• дистрофии;
• надпочечниковой недостаточности.

Раствор вводится внутримышечно или внутривенно (струйно или через капельницу). Если препарат назначен в виде капельницы, его растворяют в растворе натрия хлорида (физрастворе).

При беременности вначале обычно назначают не больше 300 мг в сутки, а через 10-15 дней уменьшают до 100 мг.

Важно! Максимально за 1 раз можно вводить не больше 200 мг витамина, а за сутки – не более 500 мг.

Драже с аскорбиновой кислотой – это маленькие шарики жёлтого цвета и цитрусового вкуса, 1 такое драже включает 50 мг витамина С. Употребляется при беременности в количестве 6 штук в сутки, с последующим уменьшением через 10-15 суток до 2 штук.

Круглые плоские таблетки с апельсиновым вкусом розово-оранжевого оттенка, предназначенные для разжёвывания, содержат 0,5 г аскорбиновой кислоты, сорбит, аспартам, целлюлозу, ароматизатор и другие вспомогательные вещества. Беременным в таком виде и такой дозировке не назначаются.

Одна шипучая таблетка жёлтого цвета с оранжевыми точками содержит 250 или 1000 мг аскорбиновой кислоты, гидрокарбонат натрия (пищевую соду), натриевую соль, сахарозу, краситель, ароматизатор и другие составляющие.

При беременности дозировку 1000 мг не назначают. Одну таблетку витамина С дозировкой 250 мг надо растворить в стакане кипячёной воды, разжёвывать её не нужно. Принимают по 1 стакану от 10 до 15 дней.

Витамин С расфасовывают в пакетики по 500 или 1000 мг в виде порошка, который нужно растворить в 0,5 л или 1 л кипячёной воды соответственно. Беременным рекомендовано принимать 0,5 стакана растворённого порошка в сутки, в отдельных случаях врач может назначить приём 1 стакана.

Противопоказания

Приём аскорбиновой кислоты противопоказан в таких случаях:

1. Аллергия на препарат.
2. Предрасположенность к формированию тромбов.
3. Сахарный диабет, гестационный диабет.
4. Болезни почек тяжёлого характера.
5. Предрасположенность к образованию камней в почках, наличие в анамнезе случаев формирования камней.
6. Непереносимость фруктозы (для драже).
7. Гемохроматоз, талассемия и другие проблемы, связанные с нарушением всасываемости железа в организме.
8. Злокачественные опухоли.

Итак, аскорбиновая кислота имеет большое значение для здоровья беременных женщин и их ещё не родившихся малышей. Чтобы обеспечить ею организм, питание должно быть разнообразным, содержать овощи, фрукты, ягоды, зелень, а приём в виде лекарственных препаратов должен проходить под наблюдением врача.

Видео: можно ли беременным аскорбиновую кислоту

Период беременности диктует женскому организму совершенно новые правила. Появляются новые привычки и пристрастия, возрастает потребность в различных минералах и витаминах. О полезных свойствах витамина С или иначе- аскорбиновой кислоты известно всем. Однако не все знают, можно ли принимать аскорбиновую кислоту при беременности и если можно, то когда и в каких дозах это необходимо делать.

Витамин С – это настоящий помощник при укреплении любого иммунитета. Он улучшает состояние сосудов укрепляет кости и хрящи. Это чудо-средство отвечает за качество крови, правильное протекание метаболических процессов и общее нормальное функционирование организма.

Если в теле человека существует дефицит витамина С, то возникают разнообразные негативные проявления, например, начинают кровоточить десны, появляются гематомы, медленно заживают раны. Человек, которому не хватает аскорбиновой кислоты, становится вялым, апатичным и раздражительным.

Можно ли аскорбиновую кислоту при беременности? Однозначно, можно. Однако и злоупотреблять даже самым полезным витамином в этот период не стоит.

Аскорбиновая кислота во время беременности

После зарождения новой жизни женщина старается максимально насытить свой организм полезными веществами. Безопасна ли аскорбиновая кислота на ранних сроках беременности, когда происходит закладка всех жизненно важных органов и систем?

Аскорбиновая кислота относится к препаратам, которые в гестационный период необходимо принимать с осторожностью, ведь далеко не во всех случаях она приносит пользу матери и ребенку.

Первый триместр – время, когда желание укрепить иммунитет должно соразмеряться с реальными потребностями организма и быть тщательно продуманным. Применение аскорбиновой кислоты в это время может быть обусловлено желанием укрепить иммунитет, особенно если первый этап вынашивания приходится на осенне-зимний период.

Аскорбиновая кислота помогает предупредить железодефицитную анемию, так как способствует усвоению железа и повысить способность организма сопротивляться вирусам. Несмотря на все это, максимальная допустимая доза витамина С в первом триместре составляет 2 грамма в сутки. При этом важно учитывать все источники поступления вещества в организм – не только таблетки, но и ягоды, фрукты, овощи.

Тем не менее, некоторые врачи не рекомендую принимать витамин С в первом триместре. На этом этапе ребенок является для материнского организма своего рода чужеродным объектом. Соответственно, чтобы не произошло выкидыша, иммунитет женщины снижается, ухудшается ее самочувствие. При этом витамин С очень активен по отношению к иммунитету. Укрепляя иммунную систему, он оказывает тем самым прямое воздействие на процесс вынашивания, повышает маточный тонус и может привести к выкидышу. Пополнять витаминный запас рекомендуется в период планирования беременности, то есть еще до зачатия.

Аскорбиновая кислота при планировании беременности является одним из самых необходимых веществ, которые должны поступать в организм будущей матери. Особенно актуален прием витамина С в период планирования для женщин, имеющих вредные привычки. Аскорбинка является отличной профилактикой анемии, укрепляет сосуды и нейтрализует накопившиеся токсины.

Найти это полезное вещество можно не только в специальных комплексах, но и в привычной нам еде, например, в свежих фруктах и овощах, ягодах. Витамином С богаты перец, шиповник, лимон, черная смородина, облепиха, щавель томаты и многие другие продукты питания. Если же принимать драже, содержащие витамин, то рекомендуется делать это за несколько месяцев до предполагаемого зачатия.

Во втором и третьем триместрах включение аскорбинки в рацион в разумных пределах также оправдано. Угроза прерывания беременности отступает, а необходимость укрепить иммунитет возрастает. Витамин С в эти периоды способствует улучшению эластичности тканей, что снижает риск появления стрий и создает благоприятные условия для прохождения ребенка по родовым путям. Витамин С также повышает свертываемость крови, что значительно снижает риск развития кровотечений при родах.

Аскорбиновая кислота с глюкозой при беременности также относится к разрешенным препаратам. Основным свойством глюкозы является регулировка обмена веществ. Ее назначают при интоксикации организма или почечной недостаточности. Однако избыток глюкозы может привести к нарушению выработки инсулина. Введение аскорбиновой кислоты с глюкозой назначают в случаях тяжелого токсикоза или для купирования маточного кровотечения.

Второй и третий триметры беременности связаны с большими физическими нагрузками на женский организм. Появление варикозного расширения вен именно в этот период, к сожалению, не редкость. Аскорбиновая кислота при беременности играет ключевую роль в укреплении стенок сосудов и является отличным средством для профилактики варикоза.

Норма употребления витамина С на 2 и 3 этапах вынашивания составляет не менее 60 мг. При этом форма приема может быть совершенно любой: в виде витаминного препарата – драже или инъекций, или же как часть питания – в виде овощей, фруктов и ягод.

Аскорбиновая кислота внутривенно при беременности назначается в случаях опасности выкидыша по причине наличия кровянистых выделений или кровотечений. Введенное таким образом, вещество лучше и быстрее усваивается организмом.

Несмотря на все полезные свойства, в период вынашивания малыша злоупотреблять витамином не стоит. Плацента не является барьером для проникновения вещества, поэтому ее чрезмерное употребление может привести к «синдрому отмены» или вызвать тяжелые аллергические реакции.

Показания к применению

Можно ли пить аскорбиновую кислоту при беременности? Самостоятельно в гестационный период лучше не принимать никаких витаминов, даже если вы уверены в их эффективности. Аскорбиновая кислота в это время назначается по определенным показаниям:

• Лечение заболеваний дыхательной системы;
• Анемия;
• Анорексия;
• Снижение иммунитета;
• Профилактика кровотечений;
• Дефицит витамина С в организме;
• Сильная утомляемость.

Недостаток вещества приводи к ряду неприятных проявлений, среди которых плохой сон, боли в конечностях, кровоточивость десен, общая слабость и т.д.

Противопоказания и побочные эффекты

Приему витамина С даже в умеренных дозах может нанести вред организму матери и ребенка в том случае, если существуют определенные противопоказания. К факторам, при наличии которых следует отказаться от применения аскорбиновой кислоты относят:

• Тромбофлебит;
• Сахарный диабет;
• Заболевания ЖКТ;
• Тромбозы, повышенная свертываемость крови;
• Индивидуальная непереносимость.

В некоторых случаях при превышении максимально допустимой дозы или слишком длительном применении витамина могут проявить себя побочные эффекты, среди которых головная боль, боль в животе, диарея, судороги, расстройство сна, раздражение ЖКТ, повышение температуры и приливы. Чтобы не допустить развития побочных эффектов, необходимо строго следовать рекомендациям специалистов и не заниматься самолечением.

Аскорбиновая кислота – полезное соединение, которое может обеспечить здоровье беременной женщины и ее малыша. Умеренное и рекомендованное лечащим врачом потребление витамина С укрепит организм матери и ребенка, не нанося при этом никакого вреда.

Материнский инстинкт – очень сильное чувство, которое заставляет оберегать малыша еще задолго до того, как кроха появится на свет. С ранних сроков беременности, как только женщина узнает о своем новом положении, она старается изменить свои привычки, питание, образ жизни. Как правило, здравомыслящие женщины отказываются от курения, алкоголя, стараются больше находиться на свежем воздухе. Отдельный вопрос – это питание и витамины. Современные гинекологи не рекомендуют будущим мамочкам пить поливитаминные комплексы без надобности, особенно, если питание женщины адекватное – в нем есть молочные продукты, мясо, рыба, фрукты и овощи. Исключение составляет фолиевая кислота – ее пьют обязательно. Если женщина живет в регионе с низким содержанием йода в почве, обязательно назначается йод. При особых показаниях женщине может понадобиться магний. Но будущие мамочки стараются обеспечить себя всем необходимым и, прежде всего, защититься от простудных заболеваний.

Как известно, лучше всего с вирусными болезнями борется витамин С – аскорбиновая кислота. Иммунитет при беременности снижается, риск заболеть возрастает в разы. Это очень нужный и важный витамин для любого организма, особенно для беременной женщины. Но как понять, что вам его не хватает?

Признаки дефицита аскорбиновой кислоты

Чтобы понять, нужно ли вам принимать аскорбинку дополнительно, нужно знать, как проявляется нехватка витамина С в организме.

1. Человек с нехваткой витамина С в организме имеет очень низкий иммунитет, не может противостоять внешним вирусам, постоянно болеет. Зачастую такие люди цепляют новые ОРВИ, не успев справиться со старыми заражениями. Причем сами болезни переносятся довольно тяжело – с высокой температурой, плохим самочувствием, сильной интоксикацией.
2. При дефиците витамина С ощущается болезненность костей при движении.
3. Женщина становится пассивной или раздражительной, появляется апатия, нервное состояние нестабильное. Если будущая мамочка работает, нехватка витамина сказывается и на концентрации внимания, ухудшается память, работоспособность падает.
4. О дефиците витамина С можно судить по состоянию кровеносных сосудов. Отсутствие нужного количества витамина С делает ткани слабыми, на коже остаются синяки даже после незначительного физического контакта или надавливания. Также появляется носовое кровотечение.
5. Еще одно свидетельство нехватки витамина – это кровоточивость и рыхлость десен, открытие прикорневого пространства, в некоторых случаях – потеря зубов.
6. Витамин С влияет на гемоглобин, развивается анемия.
7. Нехватка витамина С сказывается на аппетите, женщина отказывается от еды, теряет вес.
8. Недостаток аскорбиновой кислоты влияет и на кожу будущей мамы – эпидермис становится сухим и раздраженным, трескается.

В сложных случаях развивается болезнь цинга, которая может привести к образованию незаживающих язв на теле. При беременности данное заболевание крайне опасно для малыша в утробе. Именно поэтому женщина должна тщательно следить за своим организмом и реагировать на любые его изменения.

Польза аскорбиновой кислоты при беременности

Мы уже выяснили, что нехватка витамина С в организме крайне нежелательна, но как влияет аскорбиновая кислота на беременность?

1. Одна из главных проблем беременных женщин – это частые болезни. Иммунитет снижается, все силы организма направлены на рост и развитие малыша в утробе. Болеть при беременности крайне нежелательно – во-первых, интоксикация и высокая температура опасны для плода, во-вторых, нельзя принимать лекарства, особенно на ранних сроках. Но все мы люди, работаем в коллективе, избежать болезней очень сложно. Витамин С позволяет укрепить ослабленный иммунитет – это прекрасная профилактика ОРВИ.
2. Достаточное количество аскорбиновой кислоты в организме беременной женщины укрепляет кровеносные сосуды, уплотняет плаценту, снижает риск ее преждевременного старения и отслаивания. Здоровая плацента – достаточное питание ребенка, отсутствие кислородного голодания.
3. Как было отмечено, аскорбиновая кислота нужна для эластичности кожи, это очень важно для беременной женщины, особенно на позднем сроке. Аскорбиновая кислота защитит будущую мамочку от растяжек, либо минимизирует их количество.
4. Аскорбиновая кислота обезвреживает продукты в процессе их распада, облегчая обмен веществ в организме. Это значит, что витамин С способствует уменьшению проявлений токсикоза. К тому же, витамин придает продуктам особую кислинку, а кислые продукты помогают справиться с чувством тошноты.
5. Еще одна частая проблема беременных женщин – это низкий гемоглобин, железодефицитная анемия. Даже если вы потребляете много железа, оно не будет полностью усваиваться без должного количества аскорбиновой кислоты, эти вещества работают в паре.
6. Кроме того, аскорбиновая кислота положительно влияет на психологическое состояние женщины, делает ее более стрессоустойчивой и спокойной, помогает легче пережить домашние и рабочие проблемы.
7. Особенно полезна аскорбиновая кислота перед родами, ведь она делает ткани более растяжимыми и эластичными, это позволяет женщине родить без разрывов, облегчает прохождение малыша по родовым путям.
8. Аскорбиновая кислота очень нужна и для малыша в утробе – она обеспечивает его физическое и умственное развитие, помогает формироваться иммунитету.
9. Очень часто женщина при беременности сталкивается с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, одно из самых распространенных – симфизит, или расхождение лонного сочленения. В числе прочих, одной из причин развития патологии является нехватка витамина С в организме.
10. Аскорбиновая кислота повышает свертываемость крови, это позволяет снизить риск развития маточных кровотечений в процессе родов.
11. Очень часто женщины в период вынашивания малыша сталкиваются с варикозным расширением вен. Резко возросшая нагрузка, большой вес – все это отражается на состоянии вен, болезнь развивается именно при беременности. А аскорбиновая кислота позволяет держать вены и кровеносные сосуды в тонусе.
12. Аскорбиновая кислота обезвреживает и выводит из организма ядовитые вещества, токсины и тяжелые металлы. Кроме того, витамин С позволяет снизить уровень холестерина в крови.

Аскорбиновую кислоту можно принимать в таблетках или в виде порошка, самые популярные препараты на основе витамина С — это Аскорутин, Цевикап, Асвитол, Роствит и т.д. Но гораздо полезней и приятней употреблять продукты с большим содержанием аскорбиновой кислоты. Среди рекордсменов по содержанию этого витамина можно выделить шиповник, красный сладкий перец, черная смородина, облепиха, петрушка, брюссельская капуста, укроп, киви, цитрусовые, клубника, шпинат, хрен и т.д.

Вред аскорбиновой кислоты

Прием аскорбиновой кислоты при беременности должен быть ограничен, передозировка также опасна, как дефицит любого микроэлемента. Вы должны потреблять не более 60мг витамина в сутки. Если вы принимаете поливитамины для беременных, непременно загляните в их состав – если в них уже есть аскорбиновая кислота, принимать ее дополнительно не нужно! Передозировка этого вещества может привести к таким симптомам, как головные боли, возбудимость, кожная сыпь, тошнота и рвота, повышение артериального давления. При возникновении любого из этих симптомов обязательно покажитесь врачу.

Кроме этого, у аскорбиновой кислоты есть и противопоказания. Принимать витаминную добавку не стоит, если у вас есть склонность к тромбообразованию, тромбоз или тромбофлебит. Также от аскорбинки стоит отказаться при сахарном диабете и выкидышах в анамнезе. Кроме того, аскорбиновая кислота может давать индивидуальную непереносимость, при возникновении аллергической реакции от дополнительного приема витамина следует отказаться.

Помните, что аскорбиновая кислота – это не безвредная конфетка, которую можно есть в любом количестве. Помните о своем здоровье и о малыше в утробе, принимайте витамин С только по назначению, не превышая допустимых доз.

Видео: что будет, если съесть много аскорбиновой кислоты

Чтобы иметь возможность полноценно функционировать и поддерживать хорошее самочувствие, организму необходимы витамины. Насколько бы разнообразен не был наш рацион, полностью обеспечить организм всеми необходимыми веществами невозможно. Даже с полноценного и сбалансированного питания не все вещества усваиваются. Количество витамин, потребляемых организмом, колеблется в определенных пределах и зависят от ситуации, состояния организма, текущего самочувствия степени нагрузки на организм. Должен поступать весь комплекс витамин и минералов для удовлетворения естественных потребностей организма. Беременные женщины нуждаются в витаминах в двойне, поскольку витамины необходимы не только для поддержания состояния женщины, но и для нормального развития плода. Аскорбиновая кислота при беременности приобретает особую значимость, поскольку этот витамин принимает участие во многих жизненно важных процессах. Потребность в нем увеличивается при изменении функционального состояния организма, в период адаптации организма к новым условиям, для повышения иммунитета и защиты от инфекционных заболеваний.

Можно ли аскорбиновую кислоту при беременности?

Аскорбиновую кислоту не только можно, но и нужно принимать в период вынашивания ребенка. Это основной элемент, потребность в котором резко возрастает. Он обеспечивает надежную защиту от бактериальных и вирусных агентов, стимулирует выработку интерферона, способствует надежному укреплению иммунитета. Его рекомендуют применять для повышения сопротивляемости и выносливости, в период вирусных заболеваний и эпидемий гриппа.

При нехватке человек начинает часто болеть, наблюдаются постоянные рецидивы. Процесс выздоровления достаточно длительный. Нехватка витамина С сопровождается упадком сил, плохим самочувствием, слабостью. Отмечаются заболевания ротовой полости и зубов, десен. Нехватка отрицательно сказывается на состоянии волос, кожи. Возникает сухость, десны кровоточат, раны плохо заживают, появляется склонность кровотечениям, что особо негативно отразится на течении родов, может иметь серьезные последствия.

Если обеспечить поступление витамина С,происходит укрепление сосудов, многих органов. Является хорошим антиоксидантом, выводит из организма свободные радикалы, продукты метаболизма, предотвращает образование холестерина. Также участвует в выработке других витаминов и коферментов, способствует нормальном обмену железа, соответственно, повышает гемоглобин и предотвращает риск развития анемии. Стимулирует выработку в женском организме волокон эластина и коллагена, что является хорошей профилактикой растяжек и варикозного расширения вен, будет в дальнейшем стимулировать нормальную родовую деятельность, поможет избежать разрывов, ускорит послеродовое восстановление.

Аскорбиновая кислота при планировании беременности

Подготовка к зачатию является не менее важным этапом, чем сама беременность. В это время организм должен получать необходимое количество витамин, микроэлементов, полноценное питание. Витамин С нужен в двойной дозировке, что поможет организму подготовиться к вынашиванию, восстановить собственные силы, отрегулировать защитные механизмы. Особенно важно это тем женщинам, которые недавно бросили курить. Это позволит организму быстрее очиститься и восстановиться, нормализует биохимический обмен. Витамин С является профилактикой анемий, повышает свертываемость крови, предотвращает развитие тромбов, различных отложений. Оказывает антитоксическое действие, нейтрализует бактерии и вирусы, устраняет очаги воспаления и нормализует иммунитет.

ATC

A11GA01 Ascorbic acid

Действующие вещества

Аскорбиновая кислота

Фармакологическая группа

Витамины и витаминоподобные средства

Фармакологическое действие

Антиоксидантные препараты

Регулирующие окислительно-восстановительные процессы препараты

Восполняющие дефицит витамина C препараты

Показания к применению аскорбиновой кислоты при беременности

Витамин С показан всем людям в суточной дозировке для профилактики авитаминоза. Показанием к применению является беременность и планирование беременности. Витамин С следует принимать при появлении усталости, сонливости, при недомогании и нехватке сил. Применяется для профилактики анемии, пониженной свертываемости крови, токсикозе. Принимается при хрупкости сосудов, частых носовых кровотечениях, кровоточивости десен, ломкости и выпадении волос, ногтей, при отечности и появлении бледного цвета лица. При снижении эластичности кожи, первых признаках варикозного расширения вен, появлении пигментных пятен и сосудистой сеточки также рекомендуется прием витамина С.

Форма выпуска

Витамин выпускается в форме таблеток, драже, раствора для инъекций.

Аскорбиновая кислота в драже при беременности

Можно принимать витамины в драже. Они содержат небольшую дозировку. Есть драже по 50, 25 и 100 мг. Женщине при беременности нужно употреблять не менее 1000 мг в сутки. Драже удобно глотать, так как сверху они покрыты гладкой желатиновой оболочкой, которая легко растворяется в желудке. Минус этого средства состоит в том, что их неудобно употреблять, поскольку суточная доза составляет в среднем 20 драже.

Аскорбиновая кислота в таблетках при беременности

При беременности целесообразно принимать витамин С в таблетках. Таблетки выпускаются в дозировке 100 и 500 мг. Оптимальный вариант – таблетки по 500 мг. Рекомендуется принимать одну таблетку утром, вторую – вечером.

Аскорбиновая кислота в ампулах при беременности

Аскорбиновая кислота может применяться в ампулах при внутримышечных инъекциях или для инфузионного вливания.

Фармакодинамика

Аскорбиновая кислота стимулирует выработку других витамин, способствует лучшему усвоению питательных элементов. Принимает участие в обмене многих жизненно важных структур и соединений, способствует синтезу необходимых ферментов, способствует ускоренному усвоению углеводов.

Обладает выраженными антиагрегатными и антиоксидантными свойствами. Участвует в цикле Кребса, синтезе гормонов, коллагена, ускоряет регенерацию тканей. Снижает проницаемость сосудов. Активизирует обменные процессы, способность к образованию белков, синтез протеолитических ферментов, усиливает секреторную активность эндокринных желез, способствует синтезу антител, усиливает способность к фагоцитозу, в результате чего снижается интоксикация, отечность, уменьшаются аллергические и воспалительные реакции.

Фармакокинетика

Абсорция происходит в тонкой кишке. Примерно на 25% связывается с белками плазмы. Заболевания пищевода, желудка, кишечника снижают уровень абсорбции. Максимальное количество препарата в крови обнаруживается примерно через 4 часа. Обладает способностью внедряться в железы внутренней секреции. Депо находится в коре надпочечников, легких, почках, щитовидной железе, печени. При дефиците снижается концентрация витамина в плазме. Значительная часть передается ребенку. Конечным продуктом обмена является неизмененный аскорбат.

Использование аскорбиновой кислоты при беременности во время беременности

Укрепляет стенки сосудов в организме женщины, плода, а также в плаценте. Благодаря этому существенно снижается риск развития кровотечений, предотвращается вероятность отслойки плаценты. Плод качественно и своевременно получает все необходимые вещества, своевременно выводятся продукты обмена, и подается кислород с питательными веществами.

Витамин дает возможность предотвратить развитие кровоточивости десен, различных кровотечений. При его недостаче сосуды становятся ломкими, от малейших прикосновений могут появляться синяки. Регулярное применение витамина С - это надежная профилактика родовых и послеродовых кровотечений. Снижается риск развития анемии, повышается свертываемость крови, улучшаются показатели гемодинамики.

Витамин С оказывает также положительное воздействие на психоэмоциональное и нервное состояние организма. Обезвреживает метаболиты, выводит и нейтрализует токсины, что существенно облегчает состояние.

Аскорбиновая кислота при беременности в 1 триместре

В первом триместре существенно снижается иммунитет женщины. Поэтому ей в это время требуется большое количество витамина. Он поможет защитить от бактериальной и вирусной контаминации, предотвратит развитие анемии. Существенно облегчит токсикоз благодаря антиоксидантным и антитоксическим свойствам. Стимулирует выработку витамина Д (для предотвращения рахита, нормального формирования скелета ребенка. Однако на ранних сроках следует с осторожностью принимать этот витамин и не превышать рекомендуемую дозировку. Максимум - 2 грамма. Превышение этой дозы может вызвать передозировку, что зачастую заканчивается выкидышем.

Аскорбиновая кислота при беременности во 2 триместре

Снижает риск возникновения растяжек, разрывов, грыж. Предупреждает риск развития анемии, нормализует состав крови и повышает свертываемость, что впоследствии сыграет важную роль во время родов. Это надежная профилактика разрывов и залог нормальной родовой деятельности.

Аскорбиновая кислота при беременности в 3 триместре

В последнем триместре особенно важен прием витамина С, поскольку в это время увеличивается нагрузка на суставы и сосуды. Также витамин помогает готовиться к родам: повышается сократительная активность мышц, эластичность тканей, снижается порог чувствительности и болевых ощущений.

Противопоказания

Нет таких случаев, когда препарат был бы противопоказан.

Побочные действия аскорбиновой кислоты при беременности

Побочных эффектов при приеме лекарственного средства практически не наблюдается. Если принять его в большом количестве, избыток просто выводится из организма. Однако это опасно при беременности, поскольку передозировка может привести к выкидышу. Обычно побочные эффекты возникают только на фоне передозировки.

Способ применения и дозы

В соответствии с инструкцией, беременные должны получать ежедневно 100 мг. При наличии токсикоза, вредных привычек, каких-либо патологий, суточная доза увеличивается до 150 мг в сутки. На практике многие специалисты назначают женщинам по 1000 мг в сутки. Только эта доза может полноценно удовлетворить все потребности организма женщины и плода. Максимальная доза составляет 2000 мг в сутки. Превышение этой дозировки влечет за собой передозировку и интоксикацию.

Уколы аскорбиновой кислоты при беременности

Уколы делают при развитии анемии, во многих патологических состояниях. Используют как подпитку для организма при ослаблении, упадке сил, кровопотере, сниженном иммунитете.

Аскорбиновая кислота с глюкозой при беременности

Витамин С и глюкоза назначается при тяжелых токсикозах, для нормализации обменных процессов. Такое сочетание может применяться для купирования воспаления и остановки кровотечений, а также в восстановительный период после перенесенных заболеваний.