Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков? Восстанавливаем кишечник после антибиотиков

Под микрофлорой кишечника понимают совокупность самых разных микроорганизмов, населяющих этот орган и тесно взаимодействующих между собой. Полезные бактерии помогают переваривать пищу, с их помощью организм усваивает полезные вещества. Жизнедеятельность вредоносных бактерий зависит от наличия продуктов брожения. Питаясь ими, они производят продукты гниения, что негативно сказывается на здоровье всего организма.

Микрофлора кишечника чрезвычайно разнообразна, ее состояние не менее важно, чем состояние печени и почек, например.

Значение нормальной микрофлоры кишечника

Нормальную микрофлору составляет 99 % всех микроорганизмов населяющих кишечник. К ним относятся бактериоды, бифидобактерии, энтерококки. К этой же группе относят лактобациллы, кишечную палочку. И только 1% составляют условно-патогенные микробы: протей, клостридии, а также синегнойная палочка, стафилококки. Отметим, что когда кишечник здоров, патогенная микрофлора практически отсутствует.

Здоровая нормальная микрофлора кишечника человека очень важна, так как в немалой степени отвечает за здоровье всего организма. В частности, они выделяют антибактериальные вещества, предотвращающих гниение, а также нейтрализуют токсические, патогенные бактерии. Полезные микроорганизмы обеспечивают усвоение полезных веществ, способствуют нормальному пищеварению. При нарушении нормальной микрофлоры все эти процессы нарушаются, что самым негативным образом сказывается на здоровье человека.

Что такое дисбактериоз ?

Нормальная микрофлора кишечника после антибиотиков всегда нарушается. Антибактериальные препараты действуют губительно не только на болезнетворные бактерии, но убивают и естественную среду организма, нарушая, тем самым, микрофлору кишечника. Такое состояние, когда возникает дисбаланс между полезными и вредоносными микробами, называют дисбактериозом.

Это патологическое состояние сопровождается выраженными симптомами: метеоризмом, урчанием в животе. Нередко наблюдается расстройство кишечника, каловые массы приобретают зеленоватый оттенок и зловонный запах.

Если вовремя не принять необходимых мер для восстановления баланса микроорганизмов, состояние здоровья будет только ухудшаться. Патогенные микробы будут усиленно размножаться, что может спровоцировать воспалительные заболевания кишечника.

Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков?

Первым делом следует изменить свой рацион в пользу молочнокислых продуктов, легких овощных супов. Полезны каши и нежирное мясо птицы. А вот наваристые бульоны, жареные, острые, соленые и маринованные продукты следует исключить. Категорически запрещается алкоголь.

Для восстановления баланса после приема антибиотиков, рекомендуют принимать специальные средства. Вот некоторые препараты, которые вам может назначить врач:

Аптечные препараты для восстановления микрофлоры кишечника после антибиотиков

Для нормализации микрофлоры доктор может порекомендовать такие препараты, как: Линекс, Бифиформ, Бифидумбактерин, Хилак-форте и т.п. Назначают двухнедельный прием Фестала, Мезима, Панкреатина. Лучше всего начинать их принимать еще во время курса лечения антибиотиками.

Очень эффективны препараты, которые содержат живые бифидо- и лактобактерии: LB-комплекс, Нормофлорины и пр.

Если имеется расстройство стула, следует принимать слабительные, либо вяжущие растительные средства.

Народные средства

Существуют эффективные народные средства, с помощью которых можно в короткие сроки восстановить нарушенную антибиотиками микрофлору. Вот несколько рецептов, которые могут вам пригодиться:

Насыпьте в миску по 1 ч. л. сушеной травы череды, измельченных листьев подорожника, сухих цветков ромашки, фиалки, календулы. Добавьте столько же измельченных плодов жостера. Все перемешайте. Насыпьте в термос 2 ст. л. сбора. Туда же налейте пол-литра кипятка. Через 2-3 часа настой можно процедить. Принимайте по половине стакана до еды. Для лечения детей до 14 лет достаточно 1 ст. л. средства.

Самым настоящим народным рецептом является такой: налейте в банку 500 мл теплой питьевой воды. Насыпьте 2 г хлебопекарных дрожжей, положите 1 ст.л. натурального меда, столько же сахара. Накройте марлевой салфеткой, уберите в теплое, темное место. Держите не больше 2 час, чтобы не получилась хмельная бражка. Разделите весь объем на две порции, пейте перед едой. Храните в холодильнике, чтобы остановить процесс брожения. Каждый день готовьте новый, свежий дрожжевой напиток.

Увеличьте потребление квашенной белокочанной капусты, пейте ее рассол по половине стакана дважды за день. Это природные источник полезных ферментированных элементов.

Очень полезно пить каждый день свежевыжатый сок красной свеклы. Это средство поможет восстановить уровень эритроцитов, который обычно сильно понижается после лечения антибиотиками, особенно длительного.

Обязательно ежедневно употребляйте натуральный, несладкий йогурт. Лучше всего есть его на завтрак, перед началом рабочего дня. Полезны также простокваша, домашний кефир, другие продукты с живыми лактобактериями.

В заключении необходимо отметить, что нарушить нормальную микрофлору достаточно легко, а восстановить гораздо труднее. Поэтому никогда не назначайте сами себе антибактериальные средства, не занимайтесь самолечением. Последствия такого легкомысленного отношения к собственному здоровью чревато серьезными последствиями. При необходимости обратитесь к врачу, который назначит нужное вам лечение. Будьте здоровы!

Не все бактерии, живущие в желудочно-кишечном тракте человека, являются патогенными. Часть из них в процессе эволюции составили прочный симбиотический комплекс с клетками и тканями человека. В пример можно привести микрофлору кишечника. Обитая в толстом кишечнике, симбиотические прокариоты расщепляют клетчатку, вырабатывают витамины, участвуют в процессах всасывания питательных веществ.

Как нарушается микрофлора кишечника?

Антибактериальные средства – не единственная причина патогенного отклонения количества бактерий-симбионтов. Зачастую это происходит по следующим причинам:

• питание фастфудами, отсутствие рациональности и сбалансированности в рационе питания;
• длительный прием антибиотиков;
• табачная или алкогольная доза средней или сильной степени;
• инфекционные процессы в организме и, особенно, в кишечнике;
• психоэмоциональные стрессы;
• тенденция с понижению иммунитета.

Самый опасный путь гибели бактерий-симбионтов – антибактериальные средства. Чтобы не пришлось восстанавливать полное отсутствие полезных сожителей, врач, вместе с назначенными антибиотиками, прописывает средства, повышающие количество полезной микрофлоры.

Симптомы обнаруженного дисбактериоза

Расстройства микрофлоры не являются однозначными по своему проявлению. Вариант развития дисбактериоза зависит от вида нарушения баланса микрофлоры: отсутствии или снижении отдельных видов, полном отсутствии полезной микрофлоры или превышении количества отдельными представителями прокариотов. Зная вариант развития нарушений, можно правильно назначить средства для восстановления баланса микрофлоры. Чем раньше можно дифференцировать разновидность нарушения, тем более быстро можно приступить к лечению, устранив развивающиеся последствия дисбаланса микрофлоры.

Симптомы нарушения микрофлоры проявляются многообразно:

• нарушения актов дефекации как в сторону частого и жидкого стула (понос), так и в случае их отсутствия (запоры);
• усилившийся метеоризм и патологические явления в слизистой кишечника;
• изменившиеся вкусовые ощущения и дурной запах изо рта;
• болезненные ощущения в области живота тянущего, резкого или эффекта высокого давления в полости кишечника и желудка;
• вздувшийся живот;
• отклонения от нормального ритма сердечных сокращений;
• чувство жжения в сердце или околосердечной области;
• урчание и позывы к испражнению сразу после приема пищи.

При отсутствии лечения состояние больного ухудшается и описанные симптомы усугубляются, появляются новые признаки, более опасные для здоровья и жизни пациента.

Диагностика отклонений

Пусковым механизмом для отклонений кишечной микрофлоры от нормального баланса являются другие патологии метаболизма в организме. По этой причине распознать характер нарушения микрофлоры, полагаясь на проявляемые признаки, особенно в начальной стадии патологии, затруднительно.

Главные методы в дифференциации дисбаланса симбиотических прокариотов – биохимические и бактериологические. Биохимический анализ проводится с забором крови, а бактериологический предполагает анализ кала на бактериологический состав. Для получения достоверных результатов рекомендуется сделать не только копрологический анализ, но и провести бактериологический анализ желчи и мочи.

Наиболее достоверный результат получается при использовании химических способов исследования, таких как хроматографический или масс-спектрометрия. Подобные анализы отличаются высокой стоимостью и чаще используются при восстановлении кишечной микрофлоры ребенка.

Бактериологический состав кишечника для каждого человека индивидуален по количественному составу, поэтому рекомендуется исследовать динамику восстановления микрофлоры, проводя анализы с многократным повторением для уточнения нормального бактериологического кишечного баланса, свойственного отдельному организму человека.

Как лечить нарушенную микрофлору кишечника?

Лечение медикаментозными средствами отклонений баланса микрофлоры кишечника следует проводить с использованием двух типов препаратов: пребиотиков и пробиотиков.

Под пробиотиками рассматриваются лекарственные средства, направленные на подселение в кишечник человека готовых прокариотов – бифидобактерий, лактобактерий и кишечных палочек молочнокислого характера. Эти группы прокариотов составляют компоненты пробиотика.

Пребиотики не содержат готовых микроорганизмов, но создают благоприятную среду для активной деятельности и размножения полезной микрофлоры.

Для более успешного лечения состояний дисбактериоза применяют пробиотики и пребиотики в одном курсе. Если судить о приоритете лекарственных средств между собой, то в первую очередь понадобятся пробиотики для восстановления готовой микрофлоры. Последствия лечения антибиотиками, дисбактериозы, воспалительные неспецифические заболевания желудочно-кишечного тракта хронического характера устраняются пробиотиками.

Линекс относится к лекарствам более универсального действия как по бактериальному составу, так и по устранению разнообразных состояний нарушения кишечной микрофлоры. Устраняет диарею и запоры, диспепсию и дисбактериоз, метеоризм и рвоту и т.д. Содержит полный набор кишечных бактерий, необходимых для нормального пищеварения.

Лактобактерин относится к пробиотикам, содержит ацидофильные лактобактерии. Выпускается в виде таблеток, порошка, расфасованного во флаконы или вагинальных свечей. Восстанавливает микрофлору как в кишечнике, так и в ротовой полости.

В аптеках можно приобрести также Ацилакт, Флорин форте и Биобактон. Восстановление бифидовых бактерий – главное направление в нормализации всей микрофлоры кишечника, поэтому препараты для восстановления бифидовых бактерий в кишечнике имеют широкое представительства в современной фармацевтике.

Бификол в форме порошка выпускается во флаконах. Для употребления внутрь порошок разводится до суспензионной массы. Содержит одинаковое количество двух видов бактерий: кишечной палочки и бифидных бактерий.

Дюфалак содержит только лактулозу, поэтому применяется при выявленной недостаточности только этого вида бактерий.

Аналоги препаратов, содержащих бифидовые бактерии или определенный вид других представителей прокариотов, также разнообразны: Бифидумбактерин, Порталак и другие.

Из группы пребиотиков лидером по популярности и распространенности является Хилак форте. Возрастной контингент для использования средства не имеет ограничений: от новорожденных до возраста глубокого старчества.

Не включая бактериальных компонентов, Хилак форте способствует восстановлению микрофлоры естественным путем, создавая наиболее комфортную среду для размножения немногочисленных прокариотов. Если дисбактериоз сопровождает хронические заболевания пищеварительной системы, то пробиотики и пребиотики недостаточны для лечения и составляют дополнительные условия для устранения тяжелых симптомов болезни. В таких случаях комплексное лечение будет включать не только пребиотики и пробиотики, но и компенсирующее лечение препаратами с высоким содержанием ферментов.

Большее распространение получают суппозитории из пробиотиков или пребиотиков, так как механизм их действия исключает разрушение по ходу движения по желудочно-кишечному тракту до места основного действия.

Народная медицина для восстановления кишечной микрофлоры

Возникающие проблемы в деятельности желудочно-кишечного тракта зачастую связаны с недостаточным питьевым режимом. По этой причине возникающая проблема должна устраняться нормальным потреблением жидкости. Нормализовать процесс пищеварения помогает напиток, у которого бродильные процессы будут прогрессировать. Приготовить такой напиток несложно: в теплой воде разводится немного сухих дрожжей и пища для их основной деятельности – сладости. Лучшими сладкими продуктами будут мед, сиропы, варенья, сладкий сок фруктов. После перемешивания продуктов смесь рекомендуется поместить в теплое место на пару часов.

Многие фрукты быстро восстанавливают бактериальный баланс в кишечнике – сливы, абрикосы, мед. Ингредиенты для приготовления блюда рекомендуется измельчить и тщательно размешать.

Нормальному содержанию микрофлоры способствует сбалансированное питание, которое не должно исключать орехов, кисломолочных продуктов, растительных жиров, зелени, крупяных изделий, свежих овощей и фруктов.

Фитотерапия не менее действенна при обнаружении проблем с пищеварением, возникших после приема антибактериальных средств. Для приготовления настоя из трав пригодятся сенная трава, ромашка лекарственная, мелисса. Издавна в народе лечились при восстановлении бактериального баланса кислыми ягодами или зверобоем.

Восстановление микрофлоры – процедура с длительным сроком и тщательным соблюдением инструкций врача, поэтому при лечении надо запастись свободным временем и терпением. Тем более, что болезненных ощущений или явного дискомфорта препараты или народные средства, восстанавливающие деятельность кишечника, не проявляют.

Восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков очень сложно, поэтому принимать бифидобактерии нужно с начала антибактериальной терапии и не менее 1-2 недели по ее окончании.

Сведения о микрофлоре

Микрофлорой называют ряд бактерий, участвующих в обеспечении жизнедеятельности организма. Большая часть полезной флоры заселяет кишечник, оставшаяся треть распределяется на кожные покровы и органы мочеполовой системы.

Основными задачами микрофлоры является:

• обеспечение защиты от вирусных и бактериальных инфекций;
• очистка от токсических выделений;
• контроль водно-электролитного процесса, газообразования;
• продукция гормонов, витаминов;
• регулировка усвоения полезных веществ.

Влияние антибактериальных средств на баланс микрофлоры

Кишечник насыщен бифидо и лактобактериями. Они нужны организму, отвечают за правильную работу органа. К условно-патогенной среде относят энтерококки, кишечную палочку, дрожжеподобные грибы. При нормальном балансе они не представляют угрозы для человека.

Антибактериальные препараты нарушают эту гармонию и приводят к уничтожению как вредных, так и полезных бактерий.

Наиболее опасны средства из макролидного, хинолинового, клиндамицинового, цефалоспоринового, амино пенициллинового ряда. Менее выраженное действие имеет Эритромицин.

При приеме антибиотиков разрушается флора кишечника. При отсутствии лечения это приводит к снижению иммунитета, нарушению в работе ЖКТ, ухудшению выработки витаминов, гормонов, не полному всасыванию полезных веществ.

Симптомы повреждения микрофлоры

Негативное влияние антибиотиков может иметь проявления в:

1. Появлении диареи.
2. Вздутии.
3. Повышенной утомляемости.
4. Головных болях.
5. Апатии.
6. Депрессии.
7. Неприятных ощущениях. Боль в животе обычно локализуется в нижней его части.
8. Ломкости волос, ногтей, из-за плохой усвояемости витаминов.

Нормализация баланса микрофлоры у детей

Основными симптомами дисбактериоза у детей является боль и тяжесть в животе после приема лекарства. Это связано с тем, что из-за недостатка ферментов пища плохо переваривается и не полностью усваивается.

Остатки начинают гнить и провоцируют метеоризм, вздутие. Далее появляется диарея, обезвоживание. Может наблюдаться неприятный запах изо рта, гнилостный “аромат” испражнений, остатки непереваренной пищи в кале, слабость, сонливость.

Если своевременно не оказать помощь ребенку, то возникает:

• стоматит;
• молочница у девочек;
• аллергия на непереваренный белок;
• ослабление иммунитета;
• авитаминоз.

У малышей до года кишечник стерилен. Заселение бифидобактерий и иной флоры начинается при родах и продолжается при кормлении грудью. Тем не менее у грудничков риск дисбактериоза значительно выше, так как полное формирование оканчивается около года.

Проявляется болезнь обычно сильным плачем, срыгиванием, диареей, потерей веса, нарушением аппетита. При лечении детей следует неукоснительно соблюдать рекомендации врача. Но обычно достаточно материнского молока и введения кисломолочных продуктов после достижения 6 месяцев.

Классификация препаратов

Средства, восстанавливающие микрофлору, бывают в виде таблеток, капсул, готовых суспензий, порошков для разведения, капель.

Обычно применяют ряд препаратов по группам:

1. Пребиотики . Эти лекарства являются лишь основой “роста” новой флоры. Они не подлежат перевариванию. К этой группе относят галактозу, олигосахариды, лактулозу, инулин, изомеры фруктозы. Пребиотики встречаются в кукурузе, луке, цикории, чесноке, пшенице. Из медицинских средств выделяют Дюфалак, Лактусан, Нормазе.
2. Пробиотики . Это комплексные средства с содержанием живых полезных бактерий. Они помогают побороть патогенную флору и нормализовать баланс. Известны такие лекарственные пробиотики, как Бифидумбактерин, Лактобактерин.
3. Симбиотики . Имеют ряд бактерий, в составе пробиотические и пребиотические свойства. Сюда относят Бификол, Бифиформ. Некоторые медикаменты имеют комбинированный состав вместе с пребиотиками, например, Бифидо-бак, Ламинолакт.
4. Иммуномодуляторы . Возобновляют защитные функции организма. Это настойка лимонника, эхинацеи, элеутерококка, экстракт прополиса.

Медикаменты для флоры, применяемые после антибиотиков

Лекарства, поддерживающие микрофлору, делятся на типы, основываясь на назначение и свойства. Из пробиотиков большая часть содержащихся бактерий не достигает места назначения, поэтому их лучше вводить с применением зонда или клизмы.

Выделяют следующие средства группы:

1. Линекс. При нарушении микрофлоры обеспечивает организм бифидо и лактобактериями. Препарат поликомпонентный, поддерживает деятельность существующей полезной среды, сохраняя ее и заселяя новыми микроорганизмами. Выпускается в капсулах. У взрослых прием препарата производится в целом виде, детям разрешено раскрывать капсулу и растворять порошок в соке или воде. Запрещен медикамент при непереносимости лактозы.
2. Бифидумбактерин. Бывает в порошке и капсулах. Недорогой и эффективный препарат комбинированного типа, назначают, когда окончен прием антибиотиков.
3. РиоФлора. Укрепляет иммунитет, повышает уровень иммуноглобулинов А, поддерживает флору, предотвращает дисбактериоз.

Пребиотики помогают побороть патогенный микроорганизм еще в процессе приема антибактериальных средств.

Наиболее эффективные средства группы:

1. Хилак Форте. Угнетает патогенную среду, нормализует работоспособность кишечника. Форма выпуска – капли. Лекарство помогает справиться с запором, диареей, вздутием, метеоризмом, уменьшает тошноту. Детям препарат разводят в воде или соке.
2. Дюфалак и Нормазе. Действующее вещество – лактулоза. Расщепление этого компонента происходит лишь в нижних частях пищеварительного тракта. Процесс приводит к понижению кислотности и размножению полезных бактерий.

Из синбиотиков пропить после или в процессе курса антибиотиков можно:

1. Бифиформ. В состав входят бифидобактерии, энтерококки. Бывает лекарство в виде капсул или порошкообразной формы.
2. Биовестин. Комбинированный препарат. Жидкая эмульсия помогает наладить пищеварение, переваривание и всасывание полезных веществ, улучшает иммунитет, участвует в синтезе веществ.
3. Бифидобак. БАД с рядом микроорганизмов. Помогает вырабатывать витамины, участвует в обменных процессах, стимулирует иммунитет. Производится в капсулах.
4. Мультидофилус. Стимулирует работу кишечника. Содержит лактобациллы и бифидобактерии.
5. Аципол. Капсулы устойчивы к кислотности желудка. Внутри содержатся ацидофильные лактобациллы и штаммы кефирного грибка. Средство избавляет от пищевой аллергии, инфекций, устраняет расстройство. Если принимать на фоне антибиотиков, то можно предотвратить молочницу.

Эффективны и препараты на основе спорообразующих бактерий. Это объясняется тем, что кислота желудка на них никак не влияет.

Среди таких препаратов:

• Споробактерин;
• Биоспорин.

Препараты для профилактики сохранения микрофлоры до приема антибиотиков

Чтобы защитить микрофлору и не позволить ее разрушить при употреблении антибактериальных средств, рекомендуется начать пить вспомогательные препараты сразу или заранее. Курс лечения включает пребиотики, витамины, энтеросорбенты.

Из пребиотиков в качестве профилактики эффективны Хилак Форте, Лактофильтрум. Эти средства в отличие от пробиотиков не содержат бактерий, а являются почвой и стимулятором для роста новой флоры.

Энтеросорбенты борются с интоксикацией. Наиболее популярны: Смекта, Энтеросгель, Полисорб.

Витаминные комплексы помогают предотвратить снижение иммунитета, ухудшение усвояемости полезных веществ, авитаминоз.

Пробиотики следует принимать после антибиотиков, они не эффективны для профилактических мер. Диета для микрофлоры

Чтобы нормализовать микрофлору, помимо приема препаратов, необходимо еще правильно питаться. Нельзя переедать, кушать следует часто, но маленькими порциями . Разгрузочные дни можно проводить на яблочной или кефирной диете.

Соблюдение питьевого режима — не менее важный этап, в сутки следует потреблять около 2 литров жидкости. Объем соли необходимо сократить. Продукты нужно отваривать или готовить на пару.

Запрещается потребление:

• консерв;
• жирного мяса, Бульонов, рыбы;
• мороженого;
• пряностей, копченостей;
• сдобы;
• кондитерских изделий;
• майонеза;
• кетчупа;
• алкоголя;
• кофе;
• перловки, ячки, пшенички;
• белого хлеба;
• бобовых;
• грибов;
• редиса.

Питание можно разнообразить фруктами и овощами богатыми клетчаткой, нежирным мясом, кефиром, ряженкой, йогуртом, гречкой, геркулесом, черносливом, медом.

Растительные препараты

После приема антибиотиков восстановить флору помогают некоторые травы, в частности их настои:

1. Календула и зверобой. Для приготовления настойки смешивают зверобой и календулу в равных частях. 1 столовую ложку заливают кипятком и настаивают 15-20 минут. Готовый отвар процеживают и пьют по 50-80 мл незадолго до еды, за 30 минут. Этот напиток имеет бактерицидное действие, подавляет болезнетворные бактерии, стимулирует процесс пищеварения, устраняет интоксикацию.
2. Шалфей и подорожник. Чтобы приготовить средство, смешивают подорожник и шалфей в равных пропорциях. Траву заливают кипятком (достаточно будет 1 литра) и варят около 5 минут. Процеживают и остужают, принимают по 50-60 мл трижды в сутки за полчаса до еды. Лекарственное средство имеет вяжущее, регенерирующее, бактерицидное действие.

Народные рецепты

Чтобы ускорить восстановление флоры на фоне приема соответствующих препаратов, можно прибегнуть к домашним методам борьбы с дисбактериозом.

Наиболее популярны:

1. Смесь кураги, меда, чернослива. Все ингредиенты соединяют в равных частях и хранят в холодильнике. Принимают по 1 столовой ложке средства.
2. Чеснок с простоквашей. На 1 стакан напитка понадобится 2 зубчика чеснока, которые следует тщательно измельчить. Принимают средство перед отходом ко сну.
3. Чесночная настойка. 5 головок чеснока измельчают и соединяют смесь с литром оливкового или льняного масла. Настаивают в темном месте трое суток. Настойку пьют по 1 чайной ложке ежедневно натощак.

Чтобы избавиться от вздутия, народные средства предлагают укропную воду . Для этого 2 столовые ложки семян растения заливают 250 мл горячей воды и настаивают в термосе 2 часа. Пьют понемногу каждые 10-15 минут.

Длительность полного восстановления

Продолжительность терапии варьирует от 2 недель до нескольких месяцев. В основном это зависит от вида антибактериального средства, состояния органов ЖКТ пациента, типа болезни и ее тяжести, методов терапии. Намного быстрее выздоровление наступает, если пробиотики вводят сразу на фоне употребления антибиотиков, а не по окончании основной терапии.

Для стабилизации флоры после приема антибиотиков разработана масса средств в форме таблеток, капсул, капель, сиропов.

Симбиотики и пребиотики можно начинать пить раньше или совместно с антибактериальной терапией, что позволяет предотвратить негативные последствия. Пробиотики в этот период неэффективны . Их назначают после основного курса лечения.

Правильно подобрать средство может только врач, опираясь на характер патологии, степень тяжести заболевания, возраст пациента, индивидуальные особенности организма.

Антибиотики спасли жизни миллионов людей. Однако, их применение не обошлось без такого побочного эффекта как нарушение здоровой микрофлоры кишечника. Следует отметить, что нормальная микрофлора препятствует размножению в организме чужеродных микроорганизмов.

Она также активно участвует в общем метаболизме, снабжая слизистую оболочку кишечника необходимыми веществами. Здоровая микрофлора оптимизирует пищеварение, отвечает за формирование иммунитета, синтезирует некоторые витамины и заменимые аминокислоты.

В кишечнике присутствуют полезные микроорганизмы, к которым относятся бифидо- и лактобактерии, а также условно-патогенные. Они включают:

• кишечную палочку;
• некоторые виды энтерококков;
• дрожжевые грибки.

Эти бактерии тоже необходимы кишечнику для нормальной работы. Они участвуют в образовании каловых масс. В здоровом состоянии между полезными и условно патогенными микроорганизмами существует идеальное равновесие, обеспечивающее как бесперебойное снабжение организма полезными веществами, так и вывод из него отработанных продуктов метаболизма.

Прием антимикробных и антибактериальных препаратов нарушает этот баланс, так как губительно воздействует не только на «чужаков», но и на «своих». Однако, следует учесть, что при здоровом кишечнике и развитом иммунитете организм не поражается чужеродными микроорганизмами.

Симптомы у женщин и мужчин

После курса лечения антибиотиками и во время его прохождения могут возникнуть следующие симптомы, характерные для проблемной микрофлоры:

• нарушение стула (диарея или запор);
• метеоризм, то есть повышенное газообразование.
• Слабые болезненные ощущения в области живота.
• Тошнота, особенно после еды.
• Сонливость, слабость, изнурительные головные боли, быстрая утомляемость.
• Ухудшение качества волос, их выпадение, ломкость ногтей.
• Появление кожных высыпаний.
• Развитие молочницы, то есть кандидоза, характеризующейся патологическим ростом в организме колоний дрожжеподобных грибков.

У мужчин может появиться депрессия и даже склонность к суициду, а у женщин - резкие перепады настроения от неоправданной эйфории до истерики.

Подобные явления принято называть дисбактериозом, то есть отклонением от баланса в организме содержания полезных и условно патогенных бактерий.

Чем можно восстановить микрофлору?

Начинать восстанавливать естественный микробный баланс кишечника нужно еще во время прохождения курса лечения антибиотиками. Для этого желательно включить в рацион такие кисломолочные продукты как кефир, ряженку и творог.

А вот сыр в любом виде, наоборот, нужно исключить, так как он провоцирует в больном кишечнике образование гнилостной микрофлоры. После прекращения курса антибиотиков нужно обязательно пролечиться для предотвращения дальнейшего развития дисбактериоза.

Медикаменты

При медикаментозном лечении кишечную флору восстанавливают в следующей последовательности:

• уничтожают патогенную микрофлору. Для этого используют такие препараты как Бактисубтил, Энтерол, Бактериофаг и т. п. На этой стадии лечения необходимо принимать энтеросорбнты для оптимального вывода из кишечника ядовитых продуктов метаболизма. Например, «Фильтрум» или обычный активированный уголь.
• Заселяют кишечник полезными бактериями. На этом этапе лечения врач подбирает необходимый препарат с учетом особенностей пациента. Например, Бифидумбактерин, Лактобактерин, Линнекс и др. Эти средства называют пробиотиками.

• Достигают необходимого баланса и поддерживают его. Для этой цели «подкармливают» организм средствами, стимулирующими рост необходимых для здоровья кишечника бактерий. Такие препараты называются пребиотиками. К ним относятся, например, Дюфалак, Лактофильтрум, Хилак-Форте.

После этого необходимо заняться восстановлением полноценного функционирования кишечника, а также скорректировать иммунный статус. Для этого нужно организовать лечебное питание и начать принимать витаминный комплекс, назначенный врачом.

Народные средства

Для восстановления нормальной работы кишечника и нормализации его микрофлоры можно воспользоваться следующими народными средствами.

Лечение натуральной простоквашей . Для приготовления лечебной простокваши нужно приобрести непастеризованное натуральное молоко и заквасить его в естественных условиях. Для этого будет достаточно нагреть продукт до кипения, но не кипятить, и оставить в тепле на двое суток.

Для лечения достаточно одного дня в неделю. В этот день после пробуждения три часа нельзя есть и пить. Затем в течение дня рекомендуется выпить от полутора до двух литров простокваши. Если приступы голода становятся острыми, то можно включить еще в рацион 50 г меда. После четырех недель кишечник заработает как часы, а после трех месяцев гарантируется полное излечение и активизация иммунитета.

Лечение свежим картофельным соком поможет при упорных запорах и начавшемся колите. Это средство обладает сильным антибактерицидным и в то же время ранозаживляющим свойством. Для лечения микрофлоры кишечника его применяют совместно со свекольным соком в соотношении 1:1. После приготовления смесь должна постоять в тепле в течение двух часов.

Принимать картофельно-свекольный сок нужно каждое утро, за один час до завтрака. Это нужно делать до достижения результата, то есть до полной нормализации стула.

Лечение медом. Для восстановления микрофлоры лучше применять прополисный мед. Его следует растворить в стакане теплой воды или настое шиповника и принимать в течение полутора месяцев после трапезы.

Также можно использовать для улучшения микрофлоры следующий рецепт: на литр теплой воды взять 50 г меда и 10 г сахара, 3 г свежих дрожжей, размешать и оставить при комнатной температуре на двое суток. Потом процедить и хранить в холодильнике. Принимать медовуху нужно утром, за час до завтрака в течение 30 дней по 100 мл.

Лечение продуктами пчеловодства запрещено при аллергии ни них.

Лечение прополисом. Этот продукт пчеловодства обладает сильным бактерицидным и противовоспалительным действием. Для восстановления функции кишечника раз в день нужно 12 капель спиртовой настойки растворить в 50 мл воды или молока, и выпить после еды. Также полезно в течение дня жевать кусочек этого средства. Оно представляет собой воскоподобное вещество темного цвета с приятным смолистым запахом.

Особенно подходит для восстановления здоровья кишечника у детей. Для приготовления лекарства нужно срезать несколько мясистых листьев этого растения и на двое суток положить в холодильник. Затем измельчить, добавив в пюре мед в количестве 10 г на 100 г массы алоэ. Принимать следует детям по 5 г (это количество помешается в чайной ложке) через час после легкого завтрака Взрослым дозу необходимо увеличить в два раза и употреблять лекарство два раза в день - утром и вечером

Мумие . Это средство даже в таблетках замечательно лечит кишечник. Для лечения одну таблетку мумие, купленного в аптеке, растворить в 50 мл теплой воды. Пить два раза в день по одной таблетке в течение месяца до еды.

ВНИМАНИЕ! Лечение мумие не совместимо с приемом алкоголя. Это опасно, так как грозит отравлением организма.

Льняное масло рекомендуется принимать каждое утро, сразу после сна в количестве 2 мл, рассасывая на языке. Оно хорошо помогает при диарее, диспепсии, метеоризме. При хорошей переносимости это можно делать в течение всей жизни. Особенно льняное масло полезно мужчинам, так как нормализует липидный обмен, препятствуя холестериновым отложениям на стенках сосудов.

Касторовое масло прекрасно помогает при запорах, связанных с образованием каловых камней. Но его не стоит использовать при лечении при наличии воспалительных заболеваний кишечника, в том числе и остром колите.

Также хорошим средством от дисбактериоза является тривиальный . Для лечения за час до завтрака рекомендуется тщательно разжевать зубчик и проглотить, не запивая водой. В начале могут наблюдаться болезненные ощущения в животе, исчезновение которых со временем будет являться признаком излечения. Делать это нужно в течение одного месяца. Для удаления специфического запаха через час можно пожевать свежую петрушку с лимонной корочкой.

Лекарственные травы

5 г сухой смеси нужно заварить 500 мл горячей воды и настоять в течение 30 мин. на водяной бане. Принимать по 100 мл после трапезы 4 раза в сутки до получения устойчивого результата.

Сбор №2 применяют при диарее, связанной с нарушением микрофлоры кишечника из-за приема антибиотиков, в течение пяти дней. Для его приготовления нужно взять в равных частях:

• плоды ;
• корень лапчатки прямостоячей;
• ольховые шишки;

Приготовить аналогично предыдущему рецепту и пить по 100-150 мл два раза в сутки перед приемом пищи.

Через пять день этот сбор нужно заменить на чай из кипрея обыкновенного, который рекомендуется пить до полного излечения.

Лечебное питание

При восстановлении микрофлоры кишечника категорически запрещаются:

• алкоголь;
• газированные напитки;
• кондитерские изделия на основе белой муки и маргарина;
• майонез;
• копченая и жареная еда.
• Консерванты и улучшители вкуса.

Питание при лечении должно быть преимущественно раздельным, то есть белки употреблять отдельно от углеводов и жиров.

На завтрак лучше всего есть салат из свежих овощей с растительным маслом и цельнозерновым хлебом. При диарее его можно заменить на гречневую кашу с 5 г сливочного масла.

Второй завтрак должен включать животный белок в сочетании с вареными овощами. Например, 100 г запеченной рыбы с зеленой фасолью или 100 г куриной грудки с цветной капустой. Для активизации перистальтики кишечника перед едой можно съесть тертое яблоко или морковку.

Обед при лечении может состоять из овощного супа, двух яиц (100 г очищенных креветок, отварных кальмаров, котлеты из говядины или свинины на пару) с гарниром из свежих овощей.

Ужин предпочтителен с использованием кисломолочных продуктов. Например, творог с медом, кефир со свежими ягодами.

На ночь можно съесть печеное яблоко или выпить стакан натуральной простокваши.

Из напитков предпочтительнее всего зеленый чай, а также отвары трав и талая вода. Последней рекомендуется выпивать в день не менее пяти стаканов.

При здоровом кишечнике маловероятно заражение чужеродными бактериями. Следовательно, основная задача каждого человека поддерживать его микрофлору в нормальном состоянии. Для этого нужно обратить внимание на оздоровление образа жизни и организацию правильного питания, а также стараться избегать стрессов.

Для этого необходимо:

После лечения антибиотиками по назначению врача нужно обязательно пройти курс восстановительной терапии для восстановления естественной микрофлоры кишечника.

ВАЖНО! Не стоит при недомоганиях принимать антибиотики без назначения врача. Это может привести к запущенному дисбактериозу.

Практически невозможно справиться с инфекционными заболеваниями. Эти препараты способны уничтожить попавшие в организм вредоносные микроорганизмы.

Однако у этом заключается нее только польза. Антибиотики устраняют как вредные бактерии, так и полезные, без которых невозможна нормальная жизнедеятельность организма. Поэтому бесконтрольное использование антибиотиков приводит к плачевным результатам.

Антибиотики помогут справиться с инфекционными заболеваниями.

Основной причиной широкого распространения неприятных последствий приема антибиотиков считается их доступность. Каждый может купить в аптеке любой антибиотик и принимать его в любых количествах.

Итогом становится разбалансировка в , утраченный иммунитет. Причем многие начинают использовать данные средства даже в ситуациях, когда они совершенно не нужны.

В частности, столкнувшись с вирусными заболеваниями, люди стремятся избавиться от симптомов с помощью курса антибиотиков. При этом многие даже не имеют представления о правилах приема этих препаратов.

Чтобы антибиотики приносили исключительно пользу, в случае заболевания надо обраться к грамотному специалисту, который подберет оптимальный препарат.

Только употребление соответствующих заболеванию средств в сочетании с биопрепаратами позволит достичь желаемого результата: излечиться, не причинив вреда здоровью. В противном случае пациент столкнется с молочницей, дисбактериозом, обезвоживанием, потерей витаминов.

Восстановление после антибиотиков

После приема антибиотиков необходимо очистить кишечник.

Чтобы организм «забыл» обо всех неприятных последствиях приема антибиотиков надо провести ряд процедур:

• Очистить кишечник. Это позволит удалить не только частички медикаментозных средств, но и остатки вредных бактерий. Для этого можно просто воспользоваться . Утром выпивают пару таблеток, запивают стаканом теплой воды. Далее в течение дня надо продолжать пить воду, чтобы организм, выводя жидкость, устранял и все вредоносные компоненты.
• Описанный выше способ не принесет результата, если антибиотики принимались длительное время. В продолжение приема антибиотики превратятся в сложные соединения, а потом осядут в тканях. В таком случае можно попробовать раствор теплой воды с яблочным уксусом и медом. Эти компоненты будут способствовать расщеплению вредных веществ. В итоге они выведутся из организма.
• В качестве действенного безобидного средства подходят кисломолочные продукты. Чтобы , творог и прочее принесли максимальную пользу, надо принимать их отдельно от других продуктов. Обычно ими ужинают или полдничают.
• Хороший результат дает прием антиоксидантов. Они могут быть разными. Популярна аскорбиновая кислота. Стоит такое средство недорого, продается в любой аптеке. Еще более простой способ – включить в рацион блюда, в составе которых есть пектин. Это любимые многими мармелад, зефир. Дополнить рацион можно орехами, натуральным какао. Все эти продукты имеют в своем составе антиоксиданты. Аналогичными свойствами наделена петрушка. Ее можно употреблять в свежем виде, можно заваривать как лекарственную траву и пить отвар.
• Любители фиточаев могут заваривать крапиву. Если выпивать отвар крапивы ежедневно, можно избавиться от последствий действия антибиотиков, оздоровить организм. Можно пользоваться пакетированным аптечным чаем из крапивы. Можно заваривать ее из сырья россыпью: на литр кипятка – ложка крапивы.

Народные средства

Зверобой поможет улучшить состояние желудка.

Чтобы нормализовать состояние кишечника, в применяют перечисленные ниже средства.

В 0,5 л кефира добавляют сок лука, чеснока, порубленную зелень укропа, петрушки, смесь сушеной ромашки и зверобоя (ложку).

В подготовленную смесь добавить кипящей воды объемом пол-литра. После того, как отвар настоится (примерно час), его процеживают. Разовый прием – стакан.

Эффективен отвар пижмы, зверобоя, шалфея. Если принимать данный отвар ежедневно в продолжение недели, состояние кишечника улучшится. Пройдет вздутие, прочие неприятные симптомы.

Медикаментозные средства восстановления кишечной флоры

После курса антибиотиков надо обеспечить поступление в организм достаточного количества микроорганизмов, способных улучшить состояние кишечника. Для этого нужны . Сегодня применяют несколько видов таких средств.

Пробиотики первого поколения. В этих средствах используется 1 штамм бактерий. Самые популярные препараты этой разновидности – Лактобактерин, . Они помогают восстановить разрушенную микрофлору, нормализовать работу кишечника, его способность усваивать все полезные вещества. Приема таких препаратов вполне достаточно при незначительном нарушении микрофлоры.

Если поражение кишечника более серьезное, следует принимать препараты 2-го поколения. К ним относят Бактисубтил. Бактерии, являющиеся составной частью данного средства, помогают уничтожить патогенную флору. Если нарушения работы кишечника сильно осложняют жизнь, человек мучается от вздутия, диареи, ему обычно назначают Энтерол. После его приема нежелательные симптомы проходят.

Аципол – пробиотики 3-го поколения. Их прием позволяет избавиться от нежелательных проявлений дисбактериоза. Это становится возможным благодаря наличию в их составе целого ряда штаммов полезных бактерий.

Тяжелый дисбактериоз лечится пробиотиками 4-го поколения. К ним можно отнести Бифидумбактерин-форте. Такие средства обогащены сорбентами, очищающими организм от вредоносных бактерий и продуктов их жизнедеятельности.

Еще более эффективен Ацидофилус. Это средство содержит полезные бактерии, которые быстро заселяют кишечник, устраняя всю отрицательно действующую флору. Ацидофилус способен не просто восстановить нормальный бактериальный фон, но и уничтожить грибки.

Несмотря на безопасность пробиотиков, их доступность, пред их использованием все же лучше консультироваться со специалистами.

Как восстановить микрофлору кишечника, расскажет видео:

Естественное восстановление кишечника