Как вылечить гипертонию навсегда. Как лечить гипертонию народными средствами: лучшие рецепты от давления с лимоном, чесноком, калиной, клюквой, пустырником. Быстрые способы понизить давление без таблеток: описание

Треть жителей нашей планеты в возрасте от 25 лет и старше страдают от повышенного кровяного давления. Гипертония, или артериальная гипертензия, диагностирована у более чем 40 процентов взрослых россиян (для сравнения: в США – 15 процентов).

И многие из них предпочитают лечение гипертонии народными средствами. При всём богатстве выбора методов народной медицины – надо ли отказываться от традиционных?

А если совсем не лечиться?

Впрочем, статистика относительна. Она учитывает лишь тех гипертоников, кто хоть раз обращался по поводу проблем с артериальным давлением в больницу. Но даже девять из десяти пациентов, чьё заболевание зафиксировано в медицинской карточке, не выполняют врачебные предписания.

Ничем хорошим это не заканчивается. Гипертонические кризы, инсульты, инфаркты мозга – отнюдь не редкий результат небрежения к своему здоровью. Ежегодно более полумиллиона жителей бывшего СССР умирают от ишемии сердца и инсультов, вызванных артериальной гипертензией.

Причём гипертония перестала быть заболеванием пожилых людей. Она молодеет на глазах. В последние десять лет смертность мужчин от 35 до 45 лет от ишемической болезни увеличилась в мире на 80 процентов!

Симптоматика

• АД выше 140 миллиметров ртутного столба (систолическое) и 90 мм (диастолическое);
• слабость, быстрая утомляемость, раздражительность, снижение памяти;
• мигрени, головокружения, шум в голове;
• бессонница;
• одышка;
• расстройства зрения;
• боли в области сердца.

При периодическом, но неустойчивом повышении давления до 160–170/90–100 единиц говорят о первой стадии гипертонии – стадии функциональных изменений. Вторая степень болезни (начало органической патологии) характеризуется постоянными показаниями тонометра в районе 180–200/105–110, поражением глаз и почек, возникновением гипертонических кризов – резких повышений давления крови после физических нагрузок, стрессов, ночи без сна, употребления алкоголя или солёного с сильными головными болями, тошнотой, кровотечениями из носа, головокружениями до обморочного состояния. При третьей стадии АД держится в пределах 220–230/115–120 мм рт. ст. и выше, наблюдаются выраженные органические изменения в кровеносных сосудах и внутренних органах.

Самое опасное – бессимптомное течение гипертонии, наблюдающееся у более чем половины пациентов. За это болезнь получила название «молчаливого убийцы».

Факторы риска

Причины повышенного давления крови до конца неясны. Ему способствуют:

• эндокринные заболевания,
• болезни почек и печени,
• атеросклероз,
• курение,
• приём пересоленной пищи,
• стрессоопасные профессии,
• недосыпание,
• травмы центральной нервной системы,
• плохая наследственность.

Диагностика

Даже совершенно здоровым людям сейчас советуют вести постоянный мониторинг артериального давления. Сделать это несложно: нужно лишь два-три раза в день измерять своё АД тонометром и фиксировать в тетради с указанием даты, времени, показаний прибора и неприятных симптомов. Такой дневник поможет врачу выявить гипертонию и подобрать подходящие медикаменты.

Ранняя диагнистика позволяет обнаружить болезнь в самом начале, когда её можно вылечить проще и с меньшими денежными затратами.

Лечение гипертонии

Оно должно быть комплексным. Необходимо прежде всего позаботиться о снижении веса, отказаться от алкоголя и курения, нормализовать сон и психологические нагрузки, обеспечить своему организму в достаточном количестве свежий воздух и физические тренировки.

Медикаменты

Кардиолог может выписать ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента – АПФ (каптоприл, лизиноприл, эналаприл), антагонисты кальция (амлодипин, верапамил), блокаторы AT 1-ангиотензиновых рецепторов (вальзартан, лозартан), вазодилататоры (гидралазин, папаверин), альфа- и бета-адреноблокаторы (доксазозин, теразозин; атенолол, бисопролол), мочегонные и седативные препараты (ацетазоламид, фуросемид; диазепам, новопассит), комбинированные средства (адельфан, энап-Н). Многие из этих лекарств необходимо принимать пожизненно, даже если симптомы заболевания исчезают.

Физиопроцедуры

Может быть назначено успокаивающее, расслабляющее физиолечение (электросон, электрофорез лекарственных препаратов). Снимает боль и понижает давление магнитотерапия. Полезны лечебные ванны – жемчужные, хвойные, сероводородные, углекислые. Некоторые из них можно принимать для лечения гипертонии в домашних условиях.

Например, чесночная ванна. Необходимо кашицу из тридцати-сорока растолчённых долек чеснока залить ведром кипятка и, укутав, дать настояться в течение шести-десяти часов. Настой вновь разогреть, но не кипятить. Вылить в ванну и добавить горячей воды или настоя листьев берёзы в пропорции один к десяти. Усилит действие такой ванны добавление настоев тысячелистника, зверобоя, мелиссы, перечной мяты.

Хорошо снижают давление чесночные контрастные ножные ванны. Нужно держать ноги две минуты в очень горячей воде, потом полминуты – в холодной. Общая продолжительность процедуры – двадцать минут.

Лечение чесноком

Чеснок вообще очень полезен для лечения гипертонии народными средствами. Так, неплохим эффектом обладает ежеутренний приём натощак измельчённого зубчика чеснока. Запивать его следует 60 миллилитрами воды, в которой примешена чайная ложечка яблочного уксуса.

Можно принимать сухой чеснок. Сушить его нужно на воздухе на марле в мелко нарезанном виде. Потом смолоть, уложить в банку и хранить под плотно закрытой крышкой с сухом тёмном холодном месте. Глотать по полчайной ложки трижды в день до приёма пищи, запивая настоем мелиссы или перечной мяты.

Есть и такой рецепт. Измельчить двадцать долек чеснока, пять луковиц, пять лимонов, очищенных от цедры и семян. Кашицу смешать с килограммов сахара и двумя литрами кипячёной охлаждённой воды. Настаивать в холодном тёмном помещении десять дней, время от времени встряхивая. Принимать по столовой ложке трижды в сутки за 15–20 минут до еды.

Диета

Из рациона питания должны быть исключены или хотя бы ограничены жирное, сладкое, острое, пряное, копчёное, особенно солёное. (Ежедневная норма употребления соли – не более 3 граммов, то есть полчайной ложки). Свежий хлеб лучше заменить сухарями или отварным рисом.

Снижают давление продукты, богатые кальцием (творог) и калием (фрукты, овощи). Полезно всё, что не содержит холестерина и задерживает развитие атеросклероза: молочное, белок яйца, варёное говяжье мясо, горох, продукты с высоким уровнем витамина С. Жидкость следует ограничить полуторами литрами в день.

Зимой и весной показано принимать комплексы витаминов и микроэлементов, особенно те, кто имеют в своём составе жирные кислоты Омега-3 и Омега-6: гипоавитаминоз провоцирует обострение заболеваний сердца и сосудов.

Существует специальная так называемая «гипертоническая диета», на которой рекомендуется сидеть раз в неделю или две.

Чесночную настойку для неё готовят так. Заливают 50 граммов толчёного чеснока стаканом водки или спирта, настаивают в течение двенадцати дней, регулярно встряхивая, в тёплом тёмном месте. Ещё через сутки процеживают через несколько слоёв марли. Держат в прохладе без доступа солнечных лучей.

7.45. Двадцать капель спиртовой настойки чеснока запивают полстаканом настоя рябины. Для её приготовления нужно залить стаканом кипящей воды столовую ложку плодов ягоды. Дождаться, пока остынет, процедить.

8.00. Принять отвар шиповника. Двадцать ягод варить десять минут в стакане кипятка, сутки настаивать, процедить. Можно положить мёд или варенье.

10.00. Стакан отвара боярышника, приготовленного по тому же рецепту, что и из шиповника.

11.45. Снова 20 капель чесночной настойки. Запить третью стакана свекольного сока.

12.00. Вегетарианские щи (250–500 мл): на поллитра – литр воды по 40 граммов свёклы, капусты, моркови, лука, чеснока, 50 граммов гороха. Варить без соли.

14.00. Стакан отвара шиповника с добавлением 20 капель настойки чеснока.

16.00. Стакан сока моркови, в котором растворена чайная ложка сока чеснока.

18.00. Щи (тоже 250–500 мл).

20.00. Полстакана морковного сока с добавлением чайной ложки чесночного сока.

22.00. Стакан компота из сухофруктов (изюм, инжир, курага), в который вмешаны 20 капель чесночной настойки.

Что же касается избавления от артериальной гипертензии голодом… Да, во время длительного голодания можно сбросить пару десятков килограммов излишков веса и нормализовать давление. Однако и то и другое, как правило, быстро возвращаются, а то и зашкаливают за прежние значения. Современные исследования показывают, что голодание и даже вегетарианство, как ни странно, способствует наращиванию массы тела, росту АД и развитию атеросклероза.

Нетрадиционные методики

Существует множество авторских методик лечения гипертонии без лекарств. Популярность в интернете получил метод И.В. Стрельникова «Гипертонии – нет». Серьёзные кардиологи, однако, относятся к ней крайне скептично: сочетание умеренных физических нагрузок, психической релаксации и диеты могут снизить артериальное давление при лечении гипертонии первой-второй степени на десять-двадцать единиц и без авторства Стрельникова. А купившие «волшебный» диск за две тысячи рублей жалуются: ничего полезнее записи звуков дождя на нём не обнаружили. «Революция» не удалась, обернувшись в лучшем случае компиляцией из того же интернета.

С гораздо большим уважением врачи относятся к дыхательной гимнастике А.Н. Стрельниковой, реально помогающей при лечении многих заболеваний. При гипертонии эффективны первые пять упражнений («ладошки», «погончики», «насос», «кошка» и «обними плечи»), дающие около пятисот вдохов и движений за одно занятие. Только из «насоса» надо исключить наклоны.

Экстравагантно выглядят сочеты лечить артериальную гипертензию… водой: поставить с вечера стакан около себя, утром потянуться, помассировать голову и тридцать раз переливать воду из одного стакана в другой, держа оба высоко над головой. И выпить мелкими глотками. И так каждое утро на протяжении месяца. Пожалуй, единственное действие здесь, способное снизить повышенное давление, – массаж головы . В остальном переливанием воды из пустого в порожнее с таким серьёзным заболеванием вряд ли справишься!

Равно как и «синим» йодом по индийскому методу, нанося его полосами на кожу определённых участков тела в некоторые дни месяца. Науке эффект такого воздействия неведом.

А вот лечебный эффект гирудина, содержащегося в медицинских пиявках, общеизвестен. Механический, ведущий к потере небольшого количества крови и разгрузке регионарного кровотока; биологический и рефлекторный: в секрете слюнных желёз пиявок содержатся около сотни биоактивных веществ, в том числе «работающих» антисклеротически и противоишемически, да ещё в биологически активных точках. Благодаря гирудотерапии можно нормализовать давление, уменьшить дозы применяемых лекарств. Но, к сожалению, лишь ненадолго. Вылечиться пиявками от гипертонии полностью невозможно.

Не пришли учёные к единому выводу насчёт избавления от повышенного давления с помощью соды . Но некоторые из них считают, что приём половинки чайной ложки пищевой соды вместе с таблеткой помогает выводить из организма избытки жидкости и соли, а следовательно, нормализовать АД.

Неплохо помогают от артериальной гипертензии перепелиные яйца . Их принимают утром за полчаса до завтрака, выпивая сырыми по пять-шесть штук (детям нужно давать по одному-два). Курс занимает три-четыре месяца.

Можно глотать скорлупу яиц , на 90 процентов состоящую из легкоусваимого организмом карбоната кальция. Но скорлупу надо специально обработать: выложить в кастрюльку с холодной водой, прокипятить пять минут; залем слить воду, добавить новую, ещё пять минут кипятить; положить скорлупу на сутки в 9%-ный яблочный уксус; промыть, обсушить в месте, не доступном для солнца. Перемолоть в кофемолке.

Кстати, пяти- , шестипроцентный яблочный уксус помогает быстро снизить артериальное давление. Достаточно смочить им тряпочку и приложить на пять-десять минут к ступням.

В любом случае, какой бы авторской методикой или народным средством лечения гипертонии вы ни пользовались, помните, что они действенны на ранних стадиях развития болезни. При гипертоническом кризе нужно вызывать скорую, а до её приезда постараться расслабиться, принять привычный препарат и попарить ноги в горячей воде.

Фитотерапия против гипертонии

Калина

Первое средство при лечении гипертонии народными методами. Эта ягода имеет успокаивающие и общеукрепляющие свойства. Радикальным действием против повышенного давления она не обладает, однако в сочетании с медикаментами облегчение принесёт.

Для приготовления настоя в трёхлитровую банку помещают три стакана ягоды, залив двумя литрами кипящей воды. Банку плотно закрывают и оставляют на четыре-пять часов в тёплом месте. Затем процеживают в эмалированную кастрюльку. В ягоды добавляют полкило мёда и растирают через сито в ту же посуду. Принимают по трети стакана трижды в день перед едой или после неё. Курс длится три недели. Можно повторять несколько раз с перерывами в неделю.

Но лучше готовить на каждый приём свежую порцию настоя: 10 граммов ягод калины растереть, нагреть со стаканом кипятка на водяной бане под крышкой в течение четверти часа. Охлаждать 45 минут. Процедить, отжать, долить до стакана.

Полезна для лечения гипертонии калиной и её кора. Для получения отвара нужно 15 граммов измельчённой коры залить двумя столовыми ложками воды, полчаса кипятить, затем процедить, отжать, довести до исходного объёма. Принимать по одной-две столовой ложке трижды в день после еды.

Действенны при гипертонии также сироп из калины и свежая ягода в чистом виде, растёртая с сахаром или замороженная в морозилке (можно просто рассасывать калиновый «лёд»).

Другие ягоды

Хорошим эффектом для снижения давления обладают свежие земляника, чёрная и красная смородина, жимолость (последняя особенно полезна для пожилых людей, повышенное АД у которых сопровождается головокружением и головной болью).

Размятую с сахаром клюкву нужно принимать три раза в день по столовой ложке после еды. Ещё один рецепт: вскипятить два стакана тёртой ягоды со стаканом воды, в котором растворены 100 граммов сахара. Процедить и пить как чай.

Сок из боярышника следует пить по две столовые ложки дважды-трижды в день за полчаса до еды.

Овощные соки

Сок из свёклы смешать в равной пропорции с мёдом. Принимать по две-три столовые ложки три раза в день.

Морковный сок можно пить несколько месяцев трижды в день до еды по столовой ложке.

Более сложный состав. Смешать сок одного лимона, по стакану свекольного, морковного сока, тёртого хрена (последний нужно предварительно настоять с водой полтора суток) и мёда. Принимать по столовой ложке два-три раза в день за час до приёма пищи или два-три часа спустя. Курс – два месяца.

Травы и травяные сборы

Фитотерапия при гипертонии эффективна, но действие оказывает не быстро. Зато наверняка. В отличие от таблеток, которые действуют сразу, но со временем эффект ослабевает. На первой стадии болезни лучше применять сборы из большого количества трав, меняя их каждые два месяца.

• По одной части плодов боярышника, зверобоя, душицы, мелиссы, донника, по две – астрагала, листьев берёзы и брусники, побегов омелы
• Поровну побегов багульника, плодов боярышника, листьев берёзы, мать-и-мачехи, донника, болотной сушеницы, мелиссы, полевого хвоща, укропа
• Поровну барвинка, сушеницы, чабреца, пустырника, плодов черноплодной рябины, корней конского щавеля и пырея
• Три части ягод боярышника, по две – астрагала, перечной мяты, цветов калины, по одной – крапивы, донника, семян льна, цветков ромашки, корней солодки
• Поровну побегов омелы, плодов шиповника и рябины, соплодий хмеля, цветов чёрного паслёна, лепестков магнолии, листьев кипрея, пастушьей сумки, зверобоя, тысячелистника, спорыша
• Поровну побегов багульника, малины, калины, омелы, цветов конского каштана и коровяка, листьев грецкого ореха, земляники, пустырника, буквицы, вереска
• Поровну корней цикория и валерианы, плодов тмина, лепестков розы, листьев земляники, цветов клевера, пустырника, перечной мяты, пастушьей сумки, полевого хвоща, тысячелистника

Через полгода, после достижения стойкого эффекта, можно переходить на сборы меньшего состава. Например, такие (здесь и далее – всего брать поровну):

• побеги почечного чая, плоды боярышника, шиповника, мелиссы, донника;
• ягоды черноплодки, плоды тмина, побеги малины, полевой хвощ, пустырник;
• корни валерианы, листья брусники, плоды рябины, цветки клевера, перечная мята;
• листья берёзы и кипрея, лепестки роз, душица, укроп;
• листья брусники, цветы календулы, сушеница, мелисса;
• побеги багульника и малины, листья земляники, цветы клевера;
• плоды рябины и шиповника, цветки ромашки, спорыш.

И в том и в другом случае можно действовать тремя способами – в зависимости от индивидуального состояния организма (в случае гипертонического криза, например, травы не помогут): пить только травы; постепенно перейти на них с таблеток; комбинировать фитотерапию и фармакологию.

Другие сборы

При лечении гипертонии второй степени (и даже третьей) травы должны выступать лишь в качестве вспомогательного средства для усиления действия лекарственных препаратов или уменьшения их дозы. Можно применять следующие сборы:

• плоды шиповника и фенхеля, корни пырея и шлемника, побеги омелы, листья брусники и берёзы, барвинок, пустырник, донник, полевой хвощ, сушеница;
• корни конского щавеля, валерианы, пырея, соплодия хмеля, цветы клевера, листья берёзы, брусники, мать-и-мачехи, укроп, пастушья сумка, душица, полевой хвощ, сушеница;
• плоды обыкновенной и черноплодной рябины, шиповника, боярышника, лепестки роз, листья кипрея, побеги багульника, калины, малины, сушеница, барвинок, пустырник, пастушья сумка, рута;
• корни кирказона, белой кувшинки, конского щавеля, аира, побеги малины, цветы конского щавеля, плоды тмина и чёрного паслёна, листья кипрея, лепестки магнолии, мелисса, душица, чабрец, пустырник, крапива, спорыш;
• побеги малины, плоды тмина, корневища аира и конского щавеля, листья кипрея, земляники, берёзы, мать-и-мачехи, цветы липы, календулы, клевера, мелисса, душица, пастушья сумка, чистотел, пустырник;
• корни цикория и пырея, семена льна, листья берёзы, кипрея, брусники, цветы ромашки, плоды шиповника, укропа, обыкновенной и черноплодной рябины, пустырник, буквица, полевой хвощ, донник;
• цветки календулы, боярышника, коровяка, клевера, бутоны софоры, корни солодки и луносеменника, листья грецкого ореха, берёзы, земляники, перечная мята, буквица, сферофиза, астрагал.

При отсутствии эффекта снижения давления в течение недели необходимо увеличить количество трав или поменять сбор. Каждый можно принимать не более двух месяцев. Через год лечения переходят на более лаконичные составы:

• побеги багульника, плоды шиповника и тмина, листья кипрея, сушеница;
• плоды боярышника и фенхеля, листья берёзы, цветы клевера, чабрец;
• корни валерианы, цветы ромашки, пустырник, мята, хвощ;
• плоды тмина, льняное семя, листья берёзы, земляники, брусники, пустырник;
• соплодия хмеля, побеги почечного чая, цветы боярышника, вереск, мелисса;
• корни солодки, побеги малины, листья брусники, хвощ, мелисса, вербена;
• корни валерианы, цветы конского каштана, плоды тмина, душица, мята.

До того как воспользоваться рецептами народной медицины, необходимо посоветоваться с врачом: не всегда повышенное давление – симптом гипертонии. В каждом десятом случае причиной его могут быть нарушения в работе щитовидной железы (читайте как лечить щитовидку в домашних условиях), почек, надпочечников, крупных сосудов.

Повторимся: лечиться фитотерапией и другими народными методами неопасно лишь на ранних стадиях развития заболевания.

А главное, что нужно сделать, – поменять образ жизни на более здоровый!

Видео: Гипертония в программе «Здоровье»

lechenie-narodom.ru

Причины и симптомы

Гипертоническая болезнь — это патология системы кровообращения, основным симптомом которой является повышенное кровяное давление. Гипертензия возникает вследствие нарушения регуляции тонуса артерий в ЦНС, при котором кровяное давление повышается и остается на этом уровне. Но гипертония чаще всего не является самостоятельной болезнью, а лишь выступает симптомом более серьезных патологий, например, воспалительных процессов в почках, атеросклероза, мозговой опухоли.

Симптомы заболевания узнать нетрудно:

• учащенное сердцебиение;
• ощущение пульсации в голове;
• потливость;
• отек лица и конечностей в утреннее время;
• тревожность;
• озноб.

Болезнь опасна тем, что в любой момент может начаться гипертонический криз, и пациент может оказаться в реанимации. Причиной становится скачок артериального давления, в результате которого больной может потерять сознание и даже зрение. Гипертонический криз возникает в результате стресса, переутомления, перепада температур, изменения атмосферного давления. Факторами, располагающими к развитию гипертонии, могут быть ожирение, пищевые предпочтения (если пациент злоупотребляет жареными, жирными и солеными блюдами). Не последнюю роль играют и вредные привычки, прежде всего злоупотребление алкоголем.

Указанные причины приводят к накоплению в организме солей кальция и натрия, в результате чего стенки сосудов уплотняются, а просветы артерий и вен сужаются.

Сердце вынуждено совершать более сильный толчок, чтобы обеспечить прохождение крови по сосудам. Это приводит к повышению артериального давления.

Консультация с врачом

На начальной стадии лечение гипертонии народными средствами может дать стопроцентный результат. Вторая и третья стадии требуют комплексной терапии. Народные методы лечения призваны обеспечить отток крови от головы и очистить организм от избытка солей. Эти способы помогают облегчить состояние больного и расширить сосуды.

Народные средства от гипертонии представлены в медицине в огромном количестве. Однако использовать все сразу нельзя: придется выбрать наиболее эффективные народные рецепты. Как это сделать, посоветовать трудно. Можно ознакомиться с отзывами в социальных сетях или проконсультироваться с врачом. Большинство пациентов делают выбор на основании собственного опыта. Рассмотрим самые эффективные народные средства, которые получили положительные отзывы от больных.

Первая помощь

Борьба с гипертонией начинается тогда, когда больной впервые замечает у себя симптомы заболевания. При пульсации в голове, тошноте, учащенном сердцебиении любое народное средство должно быть направлено на снижение артериального давления. Рассмотрим, как лечить гипертонию народными средствами при первом проявлении признаков заболевания:

Народное лечение заболевания на начальной стадии необходимо сочетать с общими профилактическими мерами:

• При частых головных болях необходимо сесть на строгую диету, исключающую жирную, жареную, острую и соленую пищу. Как утверждают народные целители, частые мигрени свидетельствуют о засоренности толстой кишки и неправильном рационе.
• Чаще отдыхайте, старайтесь высыпаться, исключите любые волнения из своей жизни. Если тревога не оставляет вас, займитесь духовными практиками, позволяющими наладить душевное равновесие, например йогой.
• Больше гуляйте на свежем воздухе. Размеренная ходьба и посильные физические нагрузки ускорят обмен веществ в организме и будут способствовать его очищению.
• Не допускайте набора лишнего веса тела.
• Употребляйте меньше соли и ограничьте потребление солений и копченых продуктов.
• Желательно включить в рацион картофель «в мундирах». Употреблять в пищу его нужно неочищенным.

Духовные практики

Профилактика гипертонии в сочетании с народными средствами позволит быстро избавиться от заболевания на начальной стадии. В запущенных случаях патологию придется лечить длительное время.

Настойки и отвары для лечения

Народные средства при гипертонии готовятся на основе лекарственных растений, ягод и плодов. Если вы не знаете, как вылечить гипертонию навсегда, воспользуйтесь одним из них, но курс терапии должен быть не менее 2-3 месяцев:

Лечение гипертонии в домашних условиях можно проводить и с помощью соков, включив их в свой рацион. Отлично помогают следующие соки и отвары плодов:

Клюквенный сок

• клюквенный;
• брусничный;
• рябиновый;
• отвар ягод шиповника или боярышника;
• отвар донника.

Если вы раздумываете над тем, как лечить гипертонию в домашних условиях, попробуйте эти незатейливые средства лечения.

Другие средства

Вода с добавлением отваров трав, масел, соды и других средств поможет навсегда избавиться от гипертонии.

Любой лечащий врач посоветует при повышенном давлении пить больше прохладной чистой воды. Это средство отлично снижает давление и способствует очищению организма.

Кроме того, помочь могут теплые ванны. Вот несколько проверенных рецептов, как избавиться от артериальной гипертензии:

• В отдельно взятой посуде нагреть 0,3 л касторки. В другой посуде растворить соду и добавить полученный раствор к касторке. Сюда же влить 0,2 л олеиновой кислоты. Добавить в смесь 0,75 л скипидара. Разлить смесь по бутылкам и хранить в прохладном темном месте. Перед приемом ванны добавить в теплую воду 40 мл смеси. Длительность процедуры — четверть часа. При каждом последующем принятии ванны следует добавлять по 5 мл раствора.
• Приготовить настой, залив 5 л кипятка 50 г березовых листьев, 30 г душицы, по 15 г хмеля, чабреца, цветков липы и шалфея. Добавить отвар в ванну с водой. Длительность процедуры — четверть часа.
• Добавить в теплую ванну 40 мл скипидара. Длительность процедуры — четверть часа.

После ванны можно принять потогонный чай с медом и лимоном.

Масло лаванды

Неплохо помогает ароматерапия, но она способна обеспечить лишь временное облегчение. Хорошо снижают артериальное давление масла лаванды, мяты, вербены. Достаточно добавить несколько капель масла в чашку с горячей водой или аромалампу и поставить посуду посередине комнаты.

Современная народная медицина предлагает избавиться от гипертонии с помощью магнитов. Конечно, речь идет не о тех магнитах, которые применяются в технике, а о специальных магнитных аппликаторах, клипсах, браслетах. Магниты накладываются на чистую кожу в определенных местах:

• на шее ниже челюсти, где пульсирует сонная артерия;
• за ухом во впадине у основания затылка;
• по бокам складки в локте;
• посередине складки, образующейся при сгибе запястья.

В труднодоступных местах магниты прикрепляют к коже лейкопластырем. Народные целители советуют для достижения эффекта носить магниты в течение недели, при этом каждые 3 часа магниты и кожу нужно очищать. Местоположение магнитов тоже нужно периодически менять.

Лечение медом

Народные средства для лечения гипертонии порой могут показаться странными. Например, апитерапия (лечение пчелиным ядом) — эффективный, но болезненный метод. Он предполагает ужаление пчелами в области затылка и почек. Сначала проводят биологическую пробу: если у больного есть аллергия на пчелиный яд, это средство лечения ему не подходит. При благоприятной реакции сначала проводится ужаление 2-3 пчелами. Жало в первые дни извлекают, потом его можно уже не доставать. На первой стадии заболевания достаточно укусов 5 пчел.

Если вы размышляете, как вылечить гипертонию в домашних условиях, можно использовать мед, который на зиму приобретает каждая семья. Это народное средство можно соединять с травяными отварами и овощными соками.

Отвар из шиповника

• Смешать по стакану сока моркови, хрена, лимона и свеклы. Добавить стакан меда и хорошо перемешать. Принимать трижды в сутки по 1 ст. л. за час до приема пищи. Терапевтический курс должен длиться не менее 2 месяцев.
• Приготовить отвар из плодов шиповника. Для этого 1 ст. л. сушеных ягод залить 0,5 л кипятка и настоять в термосе в течение нескольких часов. Процедить, охладить, добавить ложку меда и принимать по четверти или половине стакана трижды в сутки.
• Растолочь 100 г ядер грецкого ореха и смешать с 60 г меда. Разделить смесь на несколько частей и съесть в течение суток. Курс терапии — полтора месяца.
• Стакан тертой клюквы смешать со стаканом меда. Принимать по 1 ст. л. трижды в сутки за четверть часа до приема пищи.
• Залить 0,5 кг меда 0,5 л водки или спирта. Полученную смесь кипятить на небольшом огне, пока не образуется белая пенка. Отдельно залить стаканом кипятка смесь, полученную из щепотки душицы, пустырника, валерианы, спорыша. Через полчаса настой процедить, смешать с медово-спиртовой смесью и настаивать трое суток. Первую неделю пить по 1 ч. л. дважды в сутки за полчаса до приема пищи. На второй неделе лекарство принимают по 1 ст. л. до тех пор, пока оно не закончится. Затем нужно сделать перерыв на 7 дней и вновь продолжить курс терапии. Лечение с недельными перерывами следует проводить в течение года.
• 0,5 кг меда смешать с 3 кг очищенного лука (предварительно из него нужно выжать сок), 0,5 л водки или спирта, 30 г перегородок грецких орехов. Настоять смесь в течение 10 суток и принимать по 1 ст. л. трижды в сутки. Усиленный эффект от этого средства можно получить, если совмещать его с апитерапией.

Чесночная терапия

Отдельное место среди средств от гипертонии занимает чеснок. Настойки, отвары из него — традиционный метод борьбы с сосудистыми и сердечными заболеваниями. Чтобы вылечить гипертонию, можно воспользоваться одним из рецептов:

Чесночная настойка

• Взять 20 чесночных зубков, 5 лимонов и 5 луковиц. Лимоны, чеснок и лук очистить и перемолоть в мясорубке или миксере. Высыпать в смесь 1 кг сахара, затем налить 2 л воды (предварительно ее нужно вскипятить и остудить). Настоять в течение 10 суток, затем поставить в холодильник. Пить по 1 ст. л. трижды в сутки за четверть часа до приема пищи, пока болезнь не отступит.
• Очищенные зубки чеснока высушить и перемолоть в кофемолке. Принимать это средство по 1/2 ч. л. трижды в сутки до приема пищи. При непереносимости вкуса можно запивать отваром перечной мяты.
• Растворить в стакане воды 1 ч. л. яблочного уксуса. Очистить зубок чеснока и растолочь. Съесть чеснок утром натощак и запить водой с уксусом.
• Хорошее воздействие на организм человека оказывают чесночные ванны. Чеснок очистить, растолочь и высыпать в 2 ванночки: одну — с холодной водой, другую — с горячей. Подержать ноги в теплой ванночке в течение четверти часа, затем — в холодной. Произвести еще одну смену, последней должна быть именно холодная ванна. Это средство помогает не только при гипертензии, но и при бессоннице, варикозе, мигрени.
• Зубчики чеснока очистить и мелко порезать, сложить в посуду так, чтобы заполнить ее на 2/3. Залить посуду растительным маслом и поставить на солнце. Настаивать в течение 10 суток. Затем процедить и поставить в темное прохладное место. Принимать по 1 ч. л. через полчаса после еды.
• Луковицу и несколько зубчиков чеснока с кожицей перемолоть, сложить в кастрюлю. Сюда же добавить 1 ст. л. высушенных ягод рябины. Налить в посуду со смесью 5 л воды и кипятить в течение четверти часа. Затем добавить по 1 ст. л. сушеного укропа и петрушки (если берется сырая трава, необходимо взять по 2 ст. л. каждого вида). Полученный отвар настоять в течение часа и отправить в холодильник. Принимать по 1,5 ст. л. четырежды в сутки за полчаса до приема пищи в течение 10 суток. Затем сделать перерыв на 14 суток. Во время приема рекомендуется массировать зону затылка.

Все перечисленные средства довольно эффективны.

Отзывы и нетрадиционные варианты лечения

Среди указанных средств довольно сложно выбрать подходящий конкретному больному. Большинство пациентов, которые излечились от гипертонии народными средствами, утверждают, что им помогли овощные соки и отвары. Особенно много положительных оценок дано в отношении свекольного сока. Почти каждый вылеченный утверждает, что наряду с другими средствами принимал настойку или отвар корней валерианы для снижения давления.

Свекольный сок

Отзывы многих пользователей предупреждают: чеснок, клюквенный и брусничный соки и другие продукты, раздражающие слизистую желудка, не рекомендуется принимать пациентам с проблемами ЖКТ. С медом и пчелопродуктами тоже следует быть осторожным: пациент может не знать, что у него аллергия на мед или укусы пчел.

Разумнее каждое средство предварительно проверить, собрать о нем отзывы. А еще лучше — проконсультироваться с врачом, народным целителем или гомеопатом. Они расскажут о свойствах каждого из перечисленных способов лечения и порекомендуют лучший.

Порой от безысходности люди прибегают к нетрадиционным методам лечения: заговорам, белой магии. Например, от головной боли знахари рекомендуют очистить лимонную корку от мягкого содержимого и приложить к виску. Держать корку надо до тех пор, пока не начнет жечь, а кожа не покраснеет. Знахари верят: боль следует вытеснять еще большей. Насколько эффективно работает этот метод, трудно сказать. Большую роль играет самовнушение.

Есть и вовсе непонятные методы. Так, знахари предлагают посадить возле дома вербену и поливать ее водой после мытья волос. Если вы верите в подобные способы, никто не мешает вам их испробовать. Но гораздо больший эффект принесут правильное питание, посильные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе. Не стоит забывать и о медицинском контроле. При отсутствии эффекта от применения народных средств, возможно, придется обратиться за медицинской помощью.

Видео

Гипертония

sosudoved.ru

Как лечить гипертонию в домашних условиях народными средствами и методами

Действие фармакологических препаратов схоже с эффектом натуральных средств: снятие сосудистых спазмов, улучшение кровотока, разжижение крови, стимуляция работы почек, успокоительный эффект. Для лечения гипертонии народными средствами в домашних условиях имеется ряд противопоказаний, поэтому разумно применять их лишь проконсультировавшись с доктором.

Травами от повышенного давления

Преимущество фитотерапии при гипертонии состоит в ее универсальности. Травы можно пить независимо от давности болезни, степени ее тяжести. Единственным противопоказанием является непереносимость человеком компонентов конкретных растений, а условием эффективного лечения гипертонии – длительность приема травяных сборов. С заболеванием успешно справляются растения, обладающие сосудорасширяющим, успокаивающим, мочегонным, регуляторным действием:

• черноплодная рябина;
• брусника;
• тмин;
• пустырник;
• мелисса;
• малина;
• валериана;
• спорыш;
• береза;
• укроп;
• арника;
• сушеница;
• барбарис;
• пастушья сумка.

Для приготовления целебных отваров, настоев используют плоды, семена, стебли и листья растений. Стойкий эффект лечения обеспечивает сочетание трав с различным действием, поэтому разумно пользоваться готовыми аптечными сборами от гипертонии, в которых соблюдены пропорции лекарственных компонентов. В целях профилактики гипертонии можно добавлять травы в чай, использовать их для принятия ванн, применять эфирные масла при ароматерапии.

Чесноком

Способность чеснока предотвращать окисление холестерина объясняет его эффективность при лечении, профилактике повышенного давления. Еще он разжижает кровь, что препятствует слипанию кровяных телец, формированию сгустков, тромбов, закупорке сосудов. Употребление чеснока нормализует коронарный кровоток, стимулирует питание миокарда. Самый простой рецепт приготовления лекарственного снадобья от гипертонии:

1. Измельчить в мясорубке три большие головки чеснока и столько же свежих лимонов.
2. Лимонно-чесночную массу залить 1,5 л вскипевшей воды.
3. Оставить снадобье на сутки в темноте.
4. Пока лекарство настаивается, несколько раз его перемешать.
5. Процедить настой, выпивать по столовой ложке перед утренним, дневным и вечерним приемом пищи, пока снадобье не закончится.

Особенности лечения гипертонии с помощью народной медицины

Лечение гипертонии травами и чесноком – не единственные методы народной медицины. Для решения конкретных проблем, возникающих при этой патологии, используют соки свежих фруктов и овощей, делают ингаляции, применяют примочки и протирания. Цель предлагаемых методов – купировать головную боль, снять спазм сосудов, уменьшить головокружение, сопровождающую гипертонию тошноту.

Народное средство от высокого давления

Пропитанный столовым уксусом кусок ткани, уложенный на лоб, действует как скорая помощь при гипертонии. Эффективно лечение повышенного давления и другими средствами, которые употребляют по 20 мл несколько раз за день:

• смесь меда с мякотью лимона, натертым хреном, соком морковки и свеклы, настоянная 4 часа;
• измельченный лимон, смешанный с калиной и медом;
• мед, смешанный с лимонным соком и газированной минеральной водой.

Лечение гипертонии 2 степени

Эта патология является самой распространенной разновидностью гипертонии, характеризуется стойким повышением давления, сопровождается головокружением, отеком ног, раздражительностью, болью в висках. Избавиться от этих проявлений гипертензии помогает:

Как снять внутричерепное давление в домашних условиях

Определить внутричерепное давление самостоятельно нельзя, поэтому использовать народные методы его понижения можно только после постановки официального диагноза. Если врач не обозначил противопоказаний для приема лекарственных трав, то воспользуйтесь рецептами целебных настоек, снимающих головную боль, уменьшающих объем накопившегося ликвора, улучшающих мозговое кровообращение:

1. Две недели настаивать на водке цветы клевера (полная поллитровая банка сухой травы, залитая доверху). Принимать водный раствор процеженного настоя (ложка на половину стакана – суточная норма) в течение месяца.
2. Ложка сухой лаванды на 2 ст. кипятка. Настаивать час, принимать раз за день по 20 мл.

Снижать внутричерепное давление помогает втирание перед сном подогретого лавандового масла в виски, периодическое протирание в течение дня ушных раковин холодной водой. Эффективны и безопасны при гипертонии ингаляции с лаврушкой. 25 листиков заливают 2 ст. кипятка, настаивают пять минут, затем дышат парами лавра, наклонившись над емкостью, укутав голову полотенцем.

Видео о рецептах лечения давления народными средствами

• Гипертоническая болезнь
• Диетологические ключи к здоровью
• Физкультура для лечения гипертонии
• Повышение стрессоустойчивости
• Отказ от вредных привычек

В последние десятилетия современная медицина многого добилась в части, как вылечить гипертонию навсегда. Это и ранняя диагностика, и методы лечения, применяемые в зависимости от стадии заболевания, и профилактические меры.

У большинства людей с диагнозом «гипертония» давление незначительно превышает норму. Некоторые данные свидетельствуют о том, что эти больные могут полностью нормализовать свое давление без лекарств, изменив питание и образ жизни, снимая стресс, занимаясь физкультурой и следя за своим давлением с помощью аппарата.

Гипертоническая болезнь

Гипертонию или повышенное артериальное давление иногда называют «молчаливым убийцей» из-за отсутствия симптомов.

В процессе развития болезни медленно подготавливается почва для инфаркта или инсульта. Длительное и постоянно повышенное давление ведет к поражению внутренних органов и сердца. Поэтому важно знать свое артериальное давление для своевременного принятия мер для восстановления здоровья.

Гипертония диагностируется в процессе исследования, которое проводит врач путем наблюдения за больным, и систематического измерения давления.

Как правило, это значения давления 140 и 90 мм рт. ст. и выше.

Различают три стадии заболевания. На первой стадии отмечается лишь повышенное давление. На второй и третьей имеется поражение одного или нескольких органов. Причем третья характеризуется не только поражением, но нарушением функций органов. Соответственно тяжести заболевания назначается лечение, включающее как медикаментозные, так и немедикаментозные методы. Препараты и методы выбирает лечащий врач.

Полного излечения можно достичь лишь на первой стадии заболевания, и есть возможность у больных со второй. Для этого нужно изменить образ жизни, включая питание, отказ от вредных привычек.

Вернуться к оглавлению

Диетологические ключи к здоровью

Лечить гипертонию с успехом можно при помощи питания, которое базируется на строгом соответствии энергозатрат ценности рациона с ограничением суточной калорийностью. Составить меню и рассчитать энергетические затраты организма должен специалист в области диетотерапии. А в рацион желательно включать:

1. Бобовые, фрукты, овощи должны составлять до половины пищи. Такая пища содержит много фитохимикатов, обладающих антиоксидантным эффектом. У съедающих ежедневно более 10 порций фруктов и овощей снижается риск заболеваний сердечно-сосудистыми заболеваниями, падает уровень «плохого» холестерина.
2. Цельнозерновые продукты насыщают организм витаминами группы В, магнием, фосфором, железом, цинком и другими. Цельное зерно содержит клетчатку, которая необходима для пищеварения.
3. Омега-3-жирные кислоты — пищевые жиры, снимающие воспаление. Способствуют очищению сосудов, снижают риск инфаркта и инсульта. Содержатся в жирной рыбе, орехах, льняном масле.
4. Кальций крайне важен для хорошей работы сосудов. Способствует снижению артериального давления, эластичности стенок сосудов и выведению из организма натрия, что помогает справляться с гипертонией.
5. Нежирные источники белка нежирное мясо, яйца, орехи, сыр. Белок необходим для сохранения мышечной массы.

Для лечения давления следует отдать предпочтение полезным и натуральным продуктам питания, которые принесут максимальную пользу организму в целом.

Включайте в свое меню миндаль, авокадо, томаты, лосось, овсянку. Эти пять продуктов защищают артерии, позволяют снизить давление, помогают нормально работать сердцу.

Вернуться к оглавлению

Регулярный прием порции овощного супа способен нормализовать давление и предупредить ишемическую болезнь сердца. Овощи (брокколи, томаты, морковь, лук репчатый), из которых готовится суп, содержат вещества, снижающие давление. Такой суп очень полезен для здоровья, и его можно считать не просто едой, а лекарством.

Кроме того, контролировать давление помогают и некоторые травы, которые можно употреблять в виде чаев, отваров:

1. Сельдерей. Популярен у китайских медиков. Всего четыре черешка, съедаемые человеком ежедневно, могут значительно снизить давление.
2. Чеснок. У этого растения много полезных свойств, одно из которых — способность нормализовать давление, снижая уровень холестерина в крови. Употребление 15 г чеснока в неделю приведет к заметному снижению давления.
3. Боярышник. Это мощное средство используется для повышения тонуса сердечной мышцы, расширяет кровеносные сосуды. Употребляют его в виде настоя. Чайную ложку сухих ягод настаивают в стакане кипятка и выпивают в течение дня.
4. Портулак. Это растение богато магнием, поэтому входит в число трав, способствующих .

Для восстановления давления полезно включать в свой рацион пряности: душистый перец, базилик, шафран, фенхель.

Если при неоднократном измерении артериального давления его показатели выше 140/90 мм рт.ст., человеку ставят диагноз «артериальная гипертензия». Считается, что вылечить ее полностью нельзя. Можно лишь осуществлять контроль над давлением с помощью отрегулированного режима дня, применения традиционных медикаментозных и народных средств.

Как лечить гипертонию народными средствами?

Лечат гипертонию невропатолог или терапевт. Как правило, больному назначают аптечные препараты из нескольких групп:

• лекарства, снижающие давление
• сосудорасширяющие препараты
• мочегонные средства

Одновременно с этим принимаются меры по устранению причины развития сосудистой патологии, если таковые известны.

ВАЖНО: Гипертензия второй и последующих степеней обязательно требует медикаментозного лечения, контролируемого квалифицированным врачом. Одновременно с этим имеет смысл использовать средства народные, обладающие теми же сосудорасширяющими и мочегонными свойствами. Если же болезнь только дает о себе знать, сдержать ее можно с помощью только лишь одних народных средств, не «садясь» на таблетки пожизненно

Продукты и питание при гипертонии: что можно, а что нельзя?

Диета при гипертонии имеет значение. Питаясь по правилам, гипертоник сможет держать давление под контролем и избавиться от лишнего веса, который, как уже упоминалось, часто и является причиной патологии.

Принципы диеты для гипертоников таковы:

1. Больному артериальной гипертензией нельзя голодать. Соблюдение поста ему также противопоказано.
2. Питание должно быть дробным. Принимать пищу ежедневно необходимо в 5 приемов.
3. В рационе необходимо ограничить соль и сахар. Первая задерживает воду в организме, из-за чего увеличивается объем крови и, соответственно, усиливается ее давление на стенки сосудов. Если норма для здорового человека – до 15 г соли в сутки, для гипертоника она снижается до 5 г. Кушать соленья и маринады ему нельзя, дополнительно солить пищу нежелательно. Чрезмерное же употребление сахара приводит к накоплению лишних килограммов и возникновению эндокринологических проблем. Употреблять его в чистом виде гипертонику нельзя. Торты, букли, конфеты ему лучше заменить медом свежими фруктами, сухофруктами.
4. Обязателен отказ от жирного мяса. Доказано, что жирная свинина, баранина, прочее, употребляемая в пищу регулярно, приводит к образованию на стенках сосудов холестериновых бляшек, которые препятствуют кровотоку. Поэтому лучше отдать предпочтение постной говядине, курице или индейке. Из них можно готовить разнообразные и действительно вкусные блюда. В процессе готовки жиры дополнительно, например, для жарки, использовать нельзя.
5. По очевидным причинам запрет также накладывается на копчености, колбасы, мясные консервы.
6. Обогатить рацион фруктами и овощами.
7. Включить в меню продукты, в значимом количестве содержащие магний и калий. Это – крупы и злаки, такие овощи, как морковь, свекла и капуста, курага, прочие.
8. Есть морскую рыбу. Она является источником полезных жиров и многих минералов.
9. Полностью отказаться от алкоголя.

Можно ли кофе и шоколад при гипертонии?

«Кофеман» и «гипертоник» — понятие несовместимое. Об этом врачи твердят в один голос. Поэтому, если появились признаки повышения артериального давления, от привычки начинать утро с чашечки бодрящего горьковатого напитка следует отказаться.

ВАЖНО: Кофе содержит кофеин, и это главная причина, почему его нельзя пить при гипертонии. Кофеин блокирует выработку аденозина, который способствует расслаблению стенок сосудов и поддержанию просвета между ними достаточно расширенным. Поэтому у кофеманов артериальное давление стойко повышенное

Отказываться ли от кофе совсем или пить его периодически и некрепкий – вопрос индивидуальный, ответить на него может только врач. Если все-таки употреблять напиток, то лучше с молоком.

А вот любители шоколада могут не расстраиваться, но только при условии, что он натуральный. Продукт из какао бобов содержит вещества флаванолы, способствующие понижению давления.

ВАЖНО: Гипертонику можно употреблять только черный шоколад с минимальным содержанием сахара

Видео: Гипертония — питание при высоком давлении

Чеснок при гипертонии: народные рецепты

Чеснок не просто придает блюдам вкус. Издревле он известен как лекарство от многих болезней. Его едят или принимают в виде препаратов при простуде, глистных заболеваниях, а также заболеваниях сердца и сосудов.

Свойством убивать бактерии и прочие болезнетворные микроорганизмы, повышать иммунитет, нормализовать гормональный фон и поддерживать в тонусе стенки сосудов чеснок обладает из-за своего уникального состава: растительного белка, клетчатки, органических кислот, витаминов и минералов.
Гипертонику следует взять на вооружение следующие рецепты с чесноком.
РЕЦЕПТ № 1 : спиртовая настойка чеснока
Две средние головки очищают, делят на зубчики и мелко нарезают, после чего всыпают в непрозрачную неметаллическую посуду и заливают 100 мл спирта или водки. Плотно закрывают и настаивают неделю. Дважды в день 2-3 капли настойки разводят в столовой ложке воды и пьют до еды
РЕЦЕПТ № 2: Отвар из чеснока и лечебных трав
Головку чеснока чистят и измельчают, смешивают с аптечными или заготовленными самостоятельно цветками и плодами боярышника, хвощем и тысячелистником (по 2 столовые ложки каждого препарата). Настаивают в стакане кипятка около получаса. Процеженный отвар пьют по 100 мл трижды в день

ВАЖНО: Чтобы нейтрализовать запах чеснока, нужно просто съесть яблоко или сырую морковь

Лимон при гипертонии: народные рецепты

Для осуществления контроля над артериальной гипертензией можно использовать все части лимона: цедру, сок и мякоть. Содержащиеся в них лимонная кислота, витамины и соли кальция способствуют снижению давления.

РЕЦЕПТ № 1: Лимонно-медовый лечебный напиток.
Из половины лимона выжимают сок и смешивают его с чайной ложкой меда. Полученную смесь растворяют в стакане минеральной воды. Пьют дважды в день, натощак и перед сном
РЕЦЕПТ № 2: Отвар из лимонной цедры
Натертую на мелкой терке лимонную цедру (2 столовые ложки) отваривают в течение получаса в 500 мл воды. Остывший и процеженный напиток пьют трижды в день до еды. Разовая доза – 100 мл. Можно подсластить его небольшим количеством меда
РЕЦЕПТ № 3: Витаминная смесь для гипертоников
Два лимона моют, разрезают и очищают от косточек, после пропускают через мясорубку вместе с цедрой. Далее таким же образом измельчают по стакану изюма, кураги и ядер грецких орехов. Смесь едят после основных приемов пищи, можно с чаем

Калина при гипертонии: народные рецепты

Калина может быть использована для комплексного лечения артериальной гипертензии, так как она обладает следующими свойствами:

• седативным
• антиоксидантным
• проивоатеросклеротичесикм
• мочегонным
• сосудоукрепляющим

Если есть свежие ягоды калины, можно просто есть их с небольшим количеством меда в качестве десерта, либо заливать кипятком и пить. Также есть такие рецепты:
РЕЦЕПТ № 1: Отвар для нормализации давления
Стакан свежих ягод калины или полстакана сушеных в термосе заливают литром кипятка и настаивают ночь. При процеживании сливают напиток в стеклянную или эмалированную посуду, добавляют 150 мл меда. Хранят напиток в холодильнике. Предварительно разогрев его, пьют по 100 мл трижды в день
РЕЦЕПТ № 2: Настойка из коры калины
Две столовых ложки измельченной в порошок коры калины заливают 100 мл спирта или водки, настаивают 5 дней. Пьют по 40 капель дважды в день

Клюква при гипертонии: народные рецепты

Клюква действительно уникальна – с ее помощью можно как понижать, так и повышать давление крови. Дело в том, что она положительно влияет на состояние сосудов и работу сердца.

Чтобы ягода – целительница сохранила пользу, лучше есть ее сырой, в салатах, кашах или просто с медом.
РЕЦЕПТ № 1: Медово-клюквенная смесь
Стакан перебранных ягод клюквы доводят до пюреобразного состояния и смешивают со стаканом меда. Смесь хранят в стеклянной таре в холодильнике и едят по 1 столовой ложке дважды в день
РЕЦЕПТ № 2: Медово-клюквенный морс
Дважды в день приготовленную по приведенному выше рецепту смесь в количестве 1 столовой ложки разводят в стакане теплой воды и выпивают до еды.

Какие травы помогут при гипертонии: список

В качестве альтернативы таблеткам или в дополнение к ним рекомендуется лечить гипертензию отварами и спиртовыми настойками:

• валерианы
• хмеля
• мелиссы
• барбариса
• арники
• омелы белой
• магнолии
• барвинка
• боярышника
• бессмертника
• одуванчика
• календулы
• зверобоя
• спорыша
• мяты перечной

Если нет возможности собрать эти травы в экологически чистых местах и заготовить ее, фитопрепарат можно без труда найти в каждой аптеке.

ВАЖНО: Лечение артериальной гипертензией той или иной травой возможно лишь случае, если у человека нет противопоказаний к ее применению, например, аллергии

Видео: Какие травы снижают давление?

Пустырник при гипертонии: народные рецепты

Проще всего купить спиртовую настойку пустырника и пить ее по инструкции. Но существуют и другие рецепты применения лекарственной травы для нормализации давления.
РЕЦЕПТ № 1: Водный настой пустырника
В стакан кипятка под крышкой до полного остывания настаивают 3 столовые ложки измельченной травы. После процеживания пьют по 2 столовые ложки натощак и за час до каждого приема пищи, то есть 5 раз в день.
РЕЦЕПТ № 2: Мультикомпонентный отвар с пустырником
По одной столовой ложке берут: пустырник, крушину, багульник и бессмертник. 10 минут прокипячивают смесь трав в 500 мл воды. После под крышкой дают остыть. Пьют по 100 мл после основных приемов пищи

Трава пустырник — прекрасное натуральное средство для снижения давления

Народные средства, которыми лечится гипертония, доступные. И они намного дешевле таблеток из аптеки. Гипертоники вскоре убеждаются в том, что их приготовление не занимает много времени и быстро входит в привычку.

Видео: Как лечить гипертонию в домашних условиях?

Гипертония диагностируется у каждого десятого взрослого человека, причем чаще всего заболевание обнаруживается случайно при профилактическом осмотре. Обычно люди не следят за своим артериальным , и потому болезнь незаметно перетекает в более тяжелую форму, которая труднее поддается лечению и может представлять угрозу для жизни человека.

Что такое гипертония

Главный признак развития гипертонии – повышение артериального . Уровень давления измеряется с помощью тонометра, где фиксируется сила сердечных сокращений (систолическое или верхнее давление) и тонус сосудов (диастолическое или нижнее давление).

Норма измерения давления установлена ВОЗ в рамках от 90 (60) мм ртутного столба до показателей 140(90) мм рт.ст. При артериальном давлении выше указанных показателей при условии двукратного измерения в состоянии покоя, то диагностируется артериальная гипертония.

Как возникает гипертония? Очаг заболевания возникает в коре головного мозга, поражая центральную нервную систему. В результате сосуды перестают получать от мозга правильные команды для снижения либо повышения тонуса. Любой стресс, который в норме усиливает частоту сердечных сокращений, начинает повышать давление и становится опасным.

Такой механизм возникновения характерен для первой стадии заболевания. Далее постоянные скачки давления нарушают баланс между другими важными системами организма, что приводит к патологическим состояниям.

Эндокринная система реагирует на стрессовую ситуацию выбросом гормонов гипофиза в кровь. В результате нарушается работа надпочечников, которым мешают правильно функционировать суженные под воздействием давления артерии. Возникает стабильное повышение уровня давления, которое и называется гипертонической болезнью.

Важно! Основной причиной возникновения гипертонии являются постоянные стрессы вкупе с неправильным образом жизни, частыми перееданиями, повышенным потреблением алкоголя и минимальными физическими нагрузками.

Гипертония может быть первичной и вторичной, т.е. возникающей на фоне других заболеваний. Например, спровоцировать гипертонию могут хронические заболевания надпочечников и почек, сужение аорты, повышение функции щитовидной железы.

Причины возникновения

Суть развития гипертонии – отсутствие нормальных реакций (расширения сосудов) после устранения стрессовых ситуаций. Такие состояния характерны для следующих лиц:

• Злоупотребляющих солеными продуктами – потребление соли сверх нормы (15 г в день) ведет к задержке жидкости, повышению нагрузки на сердце, что может вызывать спазм артериальных сосудов;
• Любителей алкогольных напитков и курильщиков;
• Лиц, чья работа связана с постоянными ночными сменами, экстренными ситуациями, напряженной физической и интеллектуальной деятельностью, тяжелыми стрессовыми ситуациями, частыми отрицательными эмоциями;
• Больных хроническими заболеваниями почек, заболеваниями щитовидной железы, ;
• Людей, чьи родственники болели гипертонической болезнью, переносили или миокарда.

Гипертонию могут вызывать употребление вредной пищи и курение

Скачки давления присущи чаще всего людям пожилого возраста, но проблемы с давлением при наличии определенных факторов могут возникать и у молодых людей.

У 35% мужчин среднего возраста наблюдается гипертония, а у более старшего поколения (свыше 60 лет) скачки давления фиксируются почти у каждого второго мужчины. У женщин в силу особенностей гормонального фона гипертония наблюдается реже, чем у сильного пола, однако, с наступлением , шансы заболеть артериальной гипертензией у обоих полов уравниваются.

Возникновению гипертонии способствуют низкая физическая активность, лишний вес, частые переедания – всё то, что называется неправильным образом жизни. Устранив такие факторы, человек сам может предотвратить развитие гипертонии без медикаментозного лечения. Но если запустить заболевание, то гипертония перерастет в другие стадии, которые чреваты наступлением гипертонического криза и преждевременной смертью.

Характеристика степеней гипертонии и их симптомы

Артериальная гипертония по своему клиническому течению подразделяется на два основных подтипа:

1. Доброкачественная гипертония – характеризуется относительно невысокими показателями повышения давления, гипертонические кризы фиксируются достаточно редко, лечение имеет благоприятный прогноз и редко отягощается осложнениями.
2. Злокачественная гипертония – начинает проявлять себя в молодом возрасте, скачки давления наблюдаются часто, гипертонические кризы регулярны, состояние плохо купируется лекарствами, часто вызывает осложнения.

Клинические симптомы гипертонии зависят от поражения определенных органов:

• Поражение мозга:

1. Головные боли (в затылочной области) носят непостоянный, пульсирующий характер;
2. Чувство тяжести в голове;
3. Нарушения сна;
4. Тошнота и головокружение;
5. Дрожание («тремор») рук.

• Поражение сердца:

1. Сердцебиение;
2. Возникновение одышки (сначала только пр ходьбе, после – в состоянии покоя);
3. Онемение ног и рук;
4. Боли в области сердца;
5. Отечность стоп и кистей.

• Поражение почек:

1. Боли в пояснице;
2. Отечность лица, век;
3. Тошнота;
4. Задержка жидкости;
5. Боли при мочеиспускании.

При значительном спазме сосудов (обычно на последних стадиях заболевания) могут проявляться нарушения зрения: мелькание точек и вспышек света, снижение остроты зрения, кровоизлияния в сетчатку.

Доброкачественное течение болезни развивается постепенно, с нарастанием симптомов и проходит три стадии, которые называют степенями гипертонии.

Первая степень

Это самая легкая степень заболевания, при которой верхний показатель давления может колебаться от 140 до 159 мм рт. ст., а нижний составляет 90-99 мм рт. ст. При первой стадии заболевания риск появления осложнений достаточно низок (низкая степень риска).

Приступы повышения давления проходят, как правило, без последствий, не вызывая дополнительных симптомов. Рост давления может возникать в течение нескольких дней или наблюдаться на протяжении нескольких недель. При этом периоды обострений обычно чередуются с полным исчезновением клинических симптомов заболевания – в спокойные периоды больной чувствует себя хорошо.

Важно! Первая степень гипертонической болезни чаще всего протекает бессимптомно.

Могут наблюдаться следующие расстройства:

• Головные боли, нарастающие при нагрузках;
• Ноющие болевые ощущения в грудной области (в области сердца);
• Сильные головокружения (вплоть до обморока);
• Возникновение «черных точек» перед глазами;
• Учащение сердцебиения;
• Появление шума в ушах.

Все эти симптомы проявляют себя при гипертонии 1 степени крайне редко. При осмотре пациента поражения органов-мишеней не наблюдаются: работа почек не нарушена, сердечный выброс не уменьшается, отсутствует гипертрофия желудочков.

Гипертонические кризы отсутствуют – в редких случаях они могут проявлять себя у женщин в климактерический период и у метеозависимых пациентов.

Считается, что гипертония 1 степени не вызывает осложнений. Но риск неблагоприятных последствий все же существует:

• Постоянные скачки давления приводит к недостаточному кровоснабжению тканей – некрозу, что со временем может вызвать .
• Из-за расстройства кровообращения нарушается обмен веществ, из-за чего могут возникнуть патологические состояния (например, почек).
• Из-за постоянного сужения сосудов крови сердце начинает перенапрягаться, что приводит к гипертрофии сердечной мышцы.

Осложнений при гипертензии 1 степени можно избежать без применения лечебных препаратов, просто перейдя на здоровый образ жизни, ликвидируя первопричину возникновения заболевания.

Вторая степень

Показатели давления при 2 степени гипертензии повышаются до 160-179 мм рт. ст. (систолическое) и до 100-109 мм рт.ст (диастолическое). В состоянии покоя давление при гипертонии не приходит в норму, больной может ощущать скачки давления вне зависимости от внешних условий.

Гипертония 2 степени проявляется аналогично гипертензии 1 степени, но клиническая картина может дополняться следующими симптомами:

• Тошнотой и головокружениями;
• Онемение пальцев;
• Потливость;
• Хроническая усталость;
• Отек лица;
• Возникновение патологий глазного дна, ослабление зрения;
• Ощущение пульсации в голове;
• Частые гипертонические кризы (скачки давления могут возникать до 59 единиц).

Перейдя на здоровый образ жизни, можно избежать медикаментозного лечения гипертонии

Вялость, слабость, отечность и утомляемость возникают из-за того, что в патологический процесс оказываются вовлечены почки. Приступ гипертонии может сопровождаться одышкой, слезоточивостью, рвотой, расстройством стула и мочеиспускания.

Признаки поражений органов-мишеней проявляются все чаще, повышается опасность возникновения , инсульта и других осложнений гипертонии ( , мозга, др.). Опасность осложнений классифицируется как средняя и высокая (риск 2 и риск 3) – это означает, что они могут возникнуть в течение 10 лет в 20-30% всех случаев заболевания.

Врач при осмотре обнаруживает у больного гипертрофию левого желудочка сердца, высокий уровень белка в моче, сужение артерий сетчатки глаза, повышение креатина в крови.

Симптомы гипертонии на второй стадии переносятся больным тяжелее – человек практически постоянно испытывает повышение артериального давления. На этой стадии болезнь отступает неохотно, даже при наличии адекватного лечения, и часто возвращается с новой силой.

Третья степень

Самая тяжелая по степени протекания и симптомам форма – гипертония 3 степени, характеризующаяся устойчивым и значительным повышением давления – от 180 мм рт. ст. и выше (систолия), от 110 мм. рт. столба и более (диастолия). Патологические процессы наблюдаются во всех внутренних органах и являются необратимыми.

Клиническая картина при 3 степени гипертензии отягощается следующими симптомами:

• Изменение походки;
• Стойкое ухудшение зрения;
• Кровохарканье;
• Постоянная ;
• Нарушения координации движения;
• Гипертонический приступ значительной продолжительности с нарушениями зрения и речи, резкими болями в сердце, замутненностью сознания;
• Ограничение способности передвигать самостоятельно и обходиться без посторонней помощи.

Болезнь охватывает все внутренние органы – проявляются нарушения коронарного, мозгового и почечного кровообращения, повышается риск инсультов, инфарктов, развития сердечной и .

При обследованиях в условиях стационара наблюдаются значительные поражения всех систем, ухудшение проводимости сердечной мышцы, сужение артерий сетчатки глаз, сжатие глазных вен.

Чем сильней запущена болезнь, тем тяжелей и страшней ее последствия. Осложнения при гипертонии 3 степени нередко ведут к смертельному исходу.

Некоторыми специалистами выделяется гипертония 4 степени – состояние, при котором летальный исход неизбежен. Здесь лечение направлено в первую очередь на облегчение состояние больного, но вылечить такую гипертонию невозможно.

Как лечить гипертонию

Артериальная гипертензия не входит в число неизлечимых заболеваний, поэтому лечение нужно проводить в обязательном порядке, чтобы не допустить в дальнейшем развития осложнений, опасных для жизни и здоровья человека.

Обратите внимание! Лечение гипертонии не будет давать положительного эффекта без участия в нем самого больного. Обязательное условие терапии – придерживаться всех рекомендаций и советов врача.

Способы лечения гипертонии зависят от того, в какой стадии находится заболевание. При начальной (1 степени) недуга обычно не назначаются медикаменты – достаточно лишь изменить образ жизни, скорректировать питание и вес. При второй стадии к терапии подключают лекарственные препараты, а 3 степень требует подбора комбинаций определенных медикаментозных средств.

Здоровый образ жизни и правильное питание – лучший способ избавиться от болезни

Лечение первой стадии

При легкой степени гипертонии для нормализации состояния пациента обычно применяется немедикаментозная терапия:

• Контроль массы тела. Лишний вес отягощает течение заболевания, поэтому следует стараться не отходить от нормы и не злоупотреблять перееданиями.
• Отказ от алкоголя и табакокурения.
• Коррекция образа жизни: исключение стрессовых ситуаций и эмоциональных перегрузок. Больше отдыхать, стараться укреплять нервную систему.
• Умеренные физические нагрузки. От активных занятий в спортзале следует отказаться, но для поддержания физической формы и общего улучшения самочувствия рекомендуется бег, плавания, занятия гимнастикой, спортивная ходьба, кардиотренировки.
• Правильное питание. Диета при гипертонии должна исключать соленые, острые, копченые, маринованные продукты. Предпочтение следует отдавать зелени, овощам, крупам, нежирным сортам рыбы и мяса, растительным маслам. Питание при гипертонии должно быть дробным и частым: 4-5 раз в день небольшими порциями.
• Снижение потребления соли. Сократить (а по возможности – и вовсе исключить) потребление соли до 5-10 г за сутки.

Дополнительно врачом могут назначаться вспомогательные методики терапии гипертонии: физиотерапия, дыхательная гимнастика, мануальная терапия, психотерапия, массажные процедуры.

Обратите внимание! Можно ли при гипертонии курить или употреблять алкоголь? Курение и алкоголь при гипертонии не допустимы! Табакокурение оказывает негативное влияние на состояние сосудов и работу сердца. Алкоголь допустим в количестве не более 40-50 мл в сутки, лучше если это будет натуральное виноградное вино – не более 1 бокала в день.

Медикаменты при легкой стадии гипертонии назначаются редко, обычно, если присутствует основное заболевание, провоцирующее повышение давления. В остальных случаях обходятся применением натуральных растительных средств (народные средства).

Народное лечение гипертонии:

• Пустырник . Расслабляет стенки сосудов и действует успокоительно на нервную систему. Можно заваривать растение самостоятельно и пить в виде чая, либо приобрести готовую настойку пустырника.
• Мята . Снимает нервную возбудимость и позволяет устранить скачки артериального давления. Растение добавляют в чай.
• Рябина, клюква, смородина . Ягоды можно употреблять свежими либо заготавливать их впрок (перетирать с сахаром). Они помогают нормализовать давление и улучшить состояние сосудов.
• Мёд, лимон, свекла . Свекольный сок и сок лимона в одинаковой пропорции смешать. Добавить ложку липового мёда и пить после еды.
• Цикорий . Регулярный прием напитка стабилизирует АД.

Нетрадиционное лечение заболевание предлагает профессор Неумывакин гипертония по которому лечится с применением обычной перекиси водорода (см. видео). По отзывам больных довольно эффективно снижает давление пластырь от гипертонии, который действует на основе натуральных растительных средств.

Но все народные и нетрадиционные способы лечения применять самостоятельно, без консультации врача, не стоит. Любое средство, кроме положительного эффекта, может отрицательно сказаться на здоровье, усугубив заболевание либо вызвав побочные реакции.

Лечение второй стадии

Гипертония 2 степени лечится в несколько этапов. Обычно пациентам выписывают минимум лекарств, а основной упор делается на изменение образа жизни, соблюдение диеты, снижение веса.

Без лекарственных препаратов при 2 стадии гипертонии не обойтись – больному назначают специальные комбинации лекарственных средств, которые способствуют нормализации давления и препятствуют прогрессированию недуга.

В лечении болезни используются медикаменты и народные средства

Основные препараты при гипертонии:

• Диуретики : Клопамид, Фуросемид, Триамтерин. Позволяют вывести из организма лишнюю жидкость, что позволяет урегулировать давление.
• Седативные препараты : валериана, пустырник. Успокоительные средства, снижающие нервное возбуждение.
• Бета-адреноблокаторы : Пиндолол, Пропранолол, Атенолол. Оказывают влияние на нервные рецепторы сердечно-сосудистой системы.
• Антагонисты : Верапамил, Нифедипин, Амлодипин. Действие направлено на стабилизацию давления.
• Ингибиторы АПФ (Рамиприл, Каптоприл) и вазодилататоры (Нитропруссид, Диазоксид)

Все препараты обладают рядом побочных действий и противопоказаны при некоторых состояниях. Поэтому самостоятельно выбирать лекарства от гипертонии не рекомендуется. Врач подбирает препараты с учетом возраста больного, наличия нарушений сердечно-сосудистой системы, сопутствующих заболеваний и нарушений со стороны других органов.

Этапы лечения:

• Основная терапия предполагает прием диуретиков, которые позволяют избавиться от первопричины повышения давления – задержки жидкости в организме. Одновременно назначают прием антагонистов .
• При неэффективности действия препаратов, назначенных на первом этапе, врач назначает комбинацию из двух лекарственных средств, но с различными механизмами воздействия. Наиболее удачная комбинация – диуретики плюс бета-адреноблокаторы. Если больным противопоказаны адреноблокаторы, то назначают ингибиторы АПФ или вазодилататоры.
• Третий этап лечения основан на применении диуретиков в комбинации с Каптоприлом или Метилдопом.

Лечение препаратами при 2 стадии гипертонии назначается спустя 2-3 месяца после выполнения врачебных рекомендаций по корректировке образа жизни, т.е. устранения причин, вызывающих гипертонию. Если за этот период давление не нормализуется, переходят к медикаментозной терапии, не пренебрегая, тем не менее, профилактическими мерами.

Прием лекарственных средств должен быть регулярным. При стабилизации давления, даже в течение длительного периода, нельзя прерывать курс приема препаратов, т.к. это может вызвать резкий скачок давления.

Если лекарственная терапия не дает положительных результатов, для лечения пробуют лекарство от гипертонии из других групп и другие комбинации лекарственных средств.

Лечение третьей стадии

При усугублении течения болезни врач назначает сильнодействующие лекарства либо препараты остаются теми же, но увеличивается их дозировка.

На этой стадии медикаментозная терапия направлена на снижение давление, но снижение не должно быть резким (до 15% от начальных показателей), чтобы не допустить возникновения осложнений. Наблюдая за самочувствием пациента, врач определяет надо ли продолжать снижение давления либо оставить его в достигнутых пределах, стабилизируя тем самым состояние больного.

На тяжелой стадии применяется комбинация из нескольких препаратов: антагонист кальция плюс бета-адреноблокатор плюс диуретик и альфа-адреноблокатор.

Если, помимо гипертонии, у больного наблюдается почечная, коронарная или , одновременно назначается медикаментозное лечение этих состояний, а иногда требуется и хирургическое вмешательство.

Вылечить гипертонию возможно на начальной стадии развития. Но если пренебрегать профилактикой, болезнь может вернуться вновь с новой силой и вызвать необратимые осложнения. Принцип жизни без гипертонии прост – следует избегать всех факторов риска развития заболевания и следовать рекомендациям врача.

Как лечить гипертонию? Лечение гипертонии или артериальной гипертензии зависит от особенностей течения заболевания, причин, ее вызывающих, и индивидуальной реакции организма. При установленном диагнозе гипертонии лечение назначает специалист, однако есть ряд дополнительных мер и способов улучшения самочувствия, основанных на изменении режима и диеты. Подобные народные методы лечения гипертонии чаще всего оказываются действенными при так называемом гипертоническом синдроме. При диагнозе гипертония самые эффективные методы лечения – те, который воздействуют на причину, вызывающую повышение артериального давления, а не те, что снижают его временно. Как лечить гипертонию, решает врач, однако первоочередной задачей пациента должно стать изменение образа жизни. Лечение гипертонии на первых ее стадиях хорошо поддается немедикаментозной терапии при условии соблюдения назначений врача.

Диагностика причины заболевания и лечение гипертонии

Гипертония - одно из самых сердечно-сосудистой системы, особенно в развитых странах. Статистики утверждают, что артериальной гипертензией страдают до 30 % взрослого населения России. С возрастом распространённость болезни растет и достигает 65 % у людей пенсионного возраста.
Стойкое повышение артериального давления может иметь разнообразные причины. Возникновению гипертонической болезни способствуют более 20 комбинаций в генетическом коде человека. Эссенциальная или первичная гипертензия – наиболее распространенная форма гипертонии (до 95%), диагностируемая путем исключения гипертензий иной этиологии.
Остальные случаи гипертонии называются вторичными, симптоматическими, имея в основе симптома повышенного артериального давления почечные, эндокринные, гемодинамические нарушения функций, а также обусловленные приемом некоторых медицинских препаратов, биологически активных добавок (чаще всего это сочетание длительного приема оральных контрацептивов, курения и излишнего веса). Выделяют также артериальную гипертонию беременных.
Артериальная гипертензия развивается как следствие перенапряжения психической деятельности под влиянием психоэмоциональных факторов, которые вызывают нарушения корковой и подкорковой регуляции вазомоторной системы и гормональных механизмов контроля артериального давления. Эксперты Всемирной Организации Здравоохранения выделяют ряд факторов риска возникновения гипертонической болезни. К ним относят следующие:

• возраст (после 65 лет риск значительно увеличивается);
• пол (женщины болеют чаще);
• гиподинамия, малоподвижный образ жизни;
• употребление избыточного количества поваренной соли с пищей;
• злоупотребление алкоголем;
• гипокальциевая диета, недостаток кальция в воде, несбалансированный рацион питания;
• курение, активное и пассивное;
• сахарный диабет;
• ожирение, излишний вес;
• наследственность и другие факторы.

Лечение гипертонии базируется на выделении основных факторов, способствующих ее развитию. Синдром первичной гипертонической болезни на начальном этапе нередко характеризуется достаточно длительным периодом лабильной артериальной гипертонии, иногда осложняющейся гипертоническими кризами. Человек может не ощущать ухудшения самочувствия вплоть до начала гипертонического криза и не подозревать о болезни до постановки диагноза врачом.
К симптомам артериальной гипертензии на этом этапе относят:

• головные боли;
• кардиалгии, боли в области сердца;
• общую слабость, гипотонию;
• нарушения сна, часто вызванные повышенным образованием мочи в ночной период.

Развитию гипертонической болезни также способствуют ночные смены или ночной образ жизни. У здорового человека, даже при наличии повышенного давления эпизодически в течение дня показатели артериального давления нормализуются в ночное время в процессе сна и отдыха. У больных гипертонией кровяное давление остается повышенным в течение суток вне зависимости от режима.
Гипертоническая болезнь относится к категории мультифакторных полиэтиологических заболеваний, что означает: в ее возникновении и развитии играют роль несколько факторов. Так, при выраженной наследственной склонности к развитию артериальной гипертензии можно при помощи мер профилактики (здоровый образ жизни, режим, правильный выбор медикаментов) отсрочить или избежать гипертонии.
Выделяют внутренние и внешние факторы, влияющие на развитие заболевания. К внутренним факторам относят:

• • аномалии внутриутробного развития (например, низкую или высокую массу тела при рождении);
  • симптоматические компоненты, например, связанные с родовспомогательными практиками во время появления на свет ребенка;
  • наследуемые полигенные факторы, влияющие на процессы регуляции артериального давления.
    Среди внешних факторов, помимо перечисленных выше, выделяют следующие, оказывающие негативное влияние на организм:
    • климат, в странах с жарким и влажным климатом отмечается более высокий процент заболеваемости;
    • вредные условия труда;
    • микроклимат жилого помещения;
    • несбалансированный режим труда и отдыха, энергозатратные виды отдыха;
    • дефицит витаминов, эссенциальных биоэлементов;
    • взаимоотношения с людьми, особенно в аспекте индивидуальной психоэмоциональной реакции.

Проявления гипертонического криза

Гипертонический криз является результатом резкого нарушения механизмов регуляции артериального давления, что провоцирует значительное повышение артериального давления и расстройство циркуляции крови во внутренних органах. Во время гипертонического криза наблюдается симптоматика нарушения кровоснабжения головного мозга и сердца. У больных встречаются следующие жалобы и симптомы:

• • • резкое и значительное повышение артериального давления, при этом у людей с обычно нормальными или пониженными показателями артериального давления они могут не достигать высоких величин;
    • гиперемия, покраснение лица, области груди;
    • ухудшение зрения, «мошки», мелькание перед глазами;
    • бессонница, нарушения сна, тревога, страхи;
    • головные боли, особенно в затылочной части головы;
    • шум, звон в ушах, нарушения слуха, ощущение «оглушенности»;
    • одышка;
    • боли в грудной части;
    • неврологические нарушения, онемения конечностей, головокружение, помрачение сознания.

Гипертонический криз может быть осложненным, угрожающим жизни, когда для сохранения жизни медицинскую помощь нужно стремиться оказать в течение часа, и неосложненным (до 24 часов). При гипертоническом кризе, которым осложняется злокачественная гипертония, лечение надо начинать незамедлительно вне зависимости от симптоматики, так как поражение органов, наиболее страдающих при кризе, зависит от времени до начала терапии и отмечается при всех кризах и при злокачественной гипертензии в бескризисные периоды.
Гипертонический криз всегда считается осложненным при сочетании следующих заболеваний и/или факторов:

• • • гипертоническая энцефалопатия;
    • острое нарушение мозгового кровообращения;
    • острый коронарный синдром;
    • острая левожелудочковая недостаточность;
    • расслаивающая аневризма аорты;
    • феохромоцитома;
    • прием наркотических препаратов: амфетаминов, кокаина и т. п.;
    • преэклампсия и эклампсия, особенно опасные в гестационный период;
    • тяжелая артериальная гипертензия, сочетанная с субарахноидальным кровоизлиянием или травмой головного мозга;
    • гипертония в послеоперационный период, особенно при угрозе кровотечения.

Гипертонический криз представляет опасность для всех больных, вне зависимости от наличия или отсутствия нарушений функций сердечно-сосудистой системы и головного мозга. Именно поражением органов-мишеней опасна гипертония.

Как лечить артериальную гипертензию в стадии криза

Лечением гипертоний любой этиологии в стадии криза занимаются исключительно специалисты. Народные средства от гипертонии недопустимы для терапии жизнеугрожающих состояний.
Терапию начинают с обеспечения покоя пациента и точного измерения давления: в течение трех раз с промежутком между каждым измерением. При оказании первой медицинской помощи и в медицинском учреждении по показаниям используют такие препараты, как Эналаприлат парентерально, Нитроглицерин (при остром коронарном синдроме и острой недостаточности левого желудочка); нитропруссид натрия (при гипертонической энцефалопатии), бета-адреноблокаторы (Метопролол, Эсмолол), препараты-диуретики, медикаменты нейролептического действия и так далее.
Выбор препарата при лечении гипертонического криза основан на этиологии, симптоматике поражения внутренних органов и противопоказаний и при попытках самостоятельно подобрать медикаменты, а особенно полагаясь на народные средства от гипертонии, можно значительно навредить здоровью вплоть до летального исхода.
К осложнениям гипертонического криза, вызванным отсутствием срочной терапии или лечением артериальной гипертонии в стадии криза относят такие тяжелые поражения органов и нарушения их функций, как ретинопатия, отек зрительного нерва, нарушения и полную потерю зрения, аритмическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, синдром диссеминированного внутрисосудистого свертывания крови (ДВС-синдром), гемолитическая анемия, острое нарушение мозгового кровообращения, отек легких, головного мозга, почечную недостаточность и летальный исход.

Гипертония: лечение основывается на результатах диагностики

Неприятные ощущения, связанные с повышением кровяного давления: шум в ушах, головные боли и другие симптомы начинающейся гипертонической болезни, во многом совпадают с признаками обычного переутомления. Большинство больных, отмечая ухудшение самочувствия и безуспешно пытаясь бороться с ним различными способами, даже не задумываются о показателях своего кровяного давления, а также не представляют себе реальный масштаб опасности - многочисленные осложнения гипертонической болезни.
За это свойство маскировать симптомы под явления обычной усталости гипертония получила название «невидимый убийца». Не так уж редко диагноз ставят только врачи Скорой помощи при неотложном вызове, когда болезнь уже имела возможность прогрессировать довольно длительное время. При этом повышенное артериальное давление не требует сложной диагностики, может быть выявлено при обычном профилактическом осмотре или самостоятельно, если лечением гипертоний любой этиологии заняться на начальном этапе, развитие заболевания можно в большинстве случаев успешно предотвратить.
К методам самодиагностики относится наблюдение за своим состоянием, а также проверка артериального давления, предпочтительно специалистом. Следующие симптомы, отмечаемые на регулярной основе, относятся к проявлениям скрытой гипертонии:

• • • головные боли, особенно в затылочной области;
    • головокружения, помрачения сознания;
    • слабое, учащенное биение сердца (тахикардия);
    • потливость;
    • покраснение лица, груди;
    • ощущение пульсации в голове;
    • озноб без видимых причин;
    • повышенная тревожность;
    • ухудшение памяти, снижение концентрации внимания;
    • ощущение внутреннего напряжения, сложности с достижением расслабленного состояния;
    • раздражительность, гневливость;
    • снижение работоспособности;
    • «мушки» перед глазами;
    • отеки век и лица после сна;
    • отеки рук, онемение пальцев.

Диагностикой и лечением гипертонии необходимо начинать заниматься сразу же, как только подобные симптомы были замечены на регулярной основе. Появление и исчезновение их самостоятельно не означает, что не может быть выявлена гипертония. Самые эффективные методы лечения при этом заболевании – те, что начаты как можно ранее.
При обращении к специалисту для диагностики используются три основные метода: измерение артериального давления, физикальное обследование, электрокардиограмма. Если диагностирована гипертония, самые эффективные методы лечения – воздействующие на факторы, провоцирующее стойкое повышенное давление до начала изменения органов-мишеней заболевания, поэтому для точного определения направлений лечения гипертоний различной этиологии специалистом также могут быть назначены следующие виды обследований: общий анализ крови, общий анализ мочи, специфические анализы крови и мочи, УЗИ сердца и внутренних органов, ЭКГ, допплерография сосудов, различные пробы и т. п. На основании обследования и анамнеза ставится диагноз артериальная гипертония. Чем лечить, как воздействовать на причину заболевания, подскажет врач.

Народные средства от гипертонии

Эффективные народные методы лечения гипертонии – достаточно сомнительное с точки зрения специалистов заблуждение. Хотя эксперты выделяют как артериальную гипертензию, так и гипертонический синдром, реакцию организма на стрессы, волнения, переживания или несоблюдение диеты, режима в виде повышения давления.
Подобные эпизоды, свидетельствующие о начальном этапе развития артериальной гипертензии, нередко успешно корректируются седативными, мочегонными средствами, кальцийсодержащими продуктами и так далее.
При начальной стадии такого заболевания, как гипертония, народные методы лечения основываются на употреблении овощных соков, травяных чаев, овощей, ягод, фруктов, продуктов природного происхождения.
Если не полагаться только на народные средства от гипертонии, эффективные методы терапии возможны при сочетании приема, например, измельченной клюквы с медом, диуретических сборов (лист брусники) и медикаментов, назначенных врачом.
Однако самолечение гипертонии, базирующееся исключительно на альтернативной медицине, опасно. Если заниматься лечением артериальной гипертонии, вызванной эндокринологическими факторами, при помощи диуретических сборов, болезнь будет прогрессировать. При диагнозе гипертония народные методы лечения не исключаются, но дополняют общий курс терапии, назначенный врачом.

Среди полезных при повышенном кровяном давлении продуктов выделяют следующие: чеснок, боярышник, печеный картофель, калина, свекла, черноплодная рябина, морковь, клюква, мед, имбирь и другие. Умеренное употребление в пищу данных продуктов при условии отсутствия противопоказаний может помочь укреплению здоровья и улучшению самочувствия не только при диагнозе гипертония.

Как лечить гипертонию без медикаментов?

Если специалистом поставлен диагноз первичная гипертония, методы лечения начальной стадии могут и не включать приема лекарственных средств, особенно на постоянной основе. Лечение первичного гипертонического синдрома базируется в первую очередь на восстановлении нарушенных функций организма путем его оздоровления. Таким образом, для лечения гипертоний наиболее распространенных форм нередко достаточно вернуться к здоровому образу жизни.

Мотивация для спорта: как физические нагрузки влияют на здоровье
Итак, если выявлена начальная стадия заболевания артериальная гипертония, чем лечить больного, не прибегая к медикаментам? Поскольку развитию заболевания способствуют вредные привычки, то в первую очередь при диагнозе гипертония методы лечения будут такие:

• • • исключение продуктов и напитков, вызывающих нервное возбуждение и повышение артериального давления (кофеинсодержащие напитки повышают давление на 5 и более пунктов после приема средней чашки кофе, не говоря уже о тонизирующих напитках, препаратах и т. п.);
    • снижение количества соли в пище, причем как добавляемой в процессе приготовления пищи, так и уже присутствующей в полуфабрикатах, консервах, выпечке и продуктах фабричного изготовления. За уровнем натрия надо тщательно следить;
    • отказ от курения, как активного, так и активного;
    • активный образ жизни, увеличение количества двигательной активности в течение дня: ходьба пешком вместо поездок на транспорте, прогулки во время отдыха вместо просмотра телевизора, зарядка по утрам, бассейн помогают не только поддерживать тело в тонусе, но и укреплять стенки сосудов;
    • убрать из рациона продукты с высоким содержанием жиров и холестерина;
    • добавить продукты с высоким содержанием магния: согласно исследованиям, 85% людей, страдающих от артериальной гипертензии, испытывают нехватку магния, а магний коррелирует с усвоением кальция, напрямую влияющего на показатели артериального давления. К таким продуктам относят капусту, печеный картофель, морепродукты, молочные продукты (творог, молоко), мясо, рыбу, птицу, яйца, семена, орехи, сухофрукты, горький шоколад и т. п. При необходимости врач может назначить прием препаратов магния перорально или в виде инъекций;
    • отказаться от алкогольсодержащих напитков, в том числе от пива;
    • при наличии лишнего веса необходимо принять меры по его снижению, возможно, при помощи врача-диетолога. Проведенные исследования показывают, что люди с избыточным весом, страдавшие гипертонией, в 60% случаев после снижения веса не испытывают необходимости в приеме медикаментов;
    • контроль принимаемых препаратов: биологически активных добавок, гормоносодержащих средств, в том числе оральных контрацептивов. Артериальная гипертония на фоне приема противозачаточных медикаментов совсем не редкость, поэтому при начале курса и на его протяжении специалисты советуют контролировать показатели давления на регулярной основе, а в случае их повышения выбирать иные способы предохранения;
    • при отсутствии противопоказаний надо обогатить ежедневный рацион продуктами, содержащими клетчатку, а также витамин С. Ученые-исследователи доказали, что недостаток витамина С – один из факторов, предрасполагающих к повышению артериального давления;
    • продолжительность сна при симптомах артериальной гипертензии должна составлять не меньше 7-8 часов в сутки. Желательно вставать и ложиться спать ежедневно в одно и то же время, рекомендуется сменить характер работы: ограничить частые командировки и ночные смены;
    • стресс является одним из основных факторов, провоцирующих повышение артериального давления, поэтому больным гипертонией рекомендуется освоить методы психологической релаксации: медитацию, самовнушение, аутотренинг. Важно научиться видеть положительные стороны вещей и работать над своим характером, менее выраженно реагировать на раздражители, снижая вероятность повышения артериального давления в ответ на конфликтные ситуации или неприятные известия.

Фактически, как и при любых других заболеваниях, первичными назначениями является нормализация образа жизни. В случае симптомов артериальной гипертензии это особенно важно, причем вне зависимости от возраста человека. Сердечно-сосудистые заболевания, снижение тонуса стенок артерий наблюдается сегодня и у 30-летних людей, а рост диагноза «артериальная гипертония» начинается с возрастного барьера в 40 лет. Поэтому, как ни банально это звучит, здоровый образ жизни должен начинаться в детстве. Закладывая в раннем возрасте полезные пищевые привычки, прививая активный отдых в противовес сидению у компьютера, пропагандируя своим поведением отказ от злоупотребления алкоголем и никотином, родители оказывают и себе, и детям большую услугу по профилактике будущих заболеваний, в том числе и гипертонии.
Помимо здорового образа жизни у специалистов есть и необычные советы для тех, кому поставлен диагноз гипертония. Чем лечить? Не только медикаментами, изменением рациона и отказом от вредных привычек, но и такими удивительными способами, как:

• • • всегда говорить правду. Как доказали ученые, ложь вызывает спазмы сосудов и скачки кровяного давления;
    • больше смеяться. Смех не только повышает настроение, просмотр комедии, чтение анекдотов, сопровождаемые смехом, помогают насытить организм энергией, способствуют легкому вибрационному массажу внутренних органов, улучшению циркуляции крови, расслаблению мышечных тканей;
    • завести животное. Во-первых, это добавляет такой необходимой физической активности, особенно, если животное – любознательный щенок, а во-вторых, согласно исследованиями, кошки и собаки при прямом контакте помогают успокаиваться, снимать стресс, снижать артериальное давление.

Артериальная гипертония – заболевание, поддающееся коррекции и терапии при своевременно начатом лечении и соблюдении назначений врача. Однако при прохождении курса лечения, медикаментозного или альтернативного, следует помнить, что гипертония диктует образ жизни, и прекращать самостоятельно курс нельзя, даже если самочувствие улучшилось и симптомы исчезли. Тем более нельзя возвращаться к вредным привычкам.