هجمات العدوان عند الطفل. الهجمات العدوانية عند النساء: الأسباب والعلاج. هجمات العدوان المفرط لدى الرجال
تحدث المشاعر السلبية والهجمات العدوانية للجميع من وقت لآخر، ولكن بينما يفضل معظمنا كبح جماح أنفسنا، لا يستطيع بعض الناس كبح جماح أنفسهم ويتعرضون لهجمات عدوانية لا يمكن السيطرة عليها. إن العدوان عند الرجال والنساء اليوم أمر مرفوض بشكل عام. لكن عدد الأشخاص غير القادرين على التعامل مع عواطفهم لا يتضاءل، وتعاني عائلاتهم وأحبائهم من هجمات عدوانية لدى الرجال - وهم يقعون في معظم الأحيان مشاعر سلبية. ما يجب القيام به مع التهيج والعدوان لدى الرجال وهل من الممكن التعامل مع هذه المشكلة بمفردك؟
يعتبر السلوك العدواني أكثر سمة من سمات الذكور. ويرجع ذلك إلى عمل الهرمونات و عوامل اجتماعية، وكذلك التعليم. ويستمر بعض الرجال في اعتباره بديلاً عن القاعدة، دون أن يدركوا ذلك السلوك العدوانيلا يفسد علاقتهم بالآخرين فحسب، بل يؤثر أيضًا سلبًا على رفاهيتهم.
من المعتاد التمييز بين العدوان "الإيجابي" أو الحميد - في شكل ردود فعل دفاعية أو شجاعة أو إنجازات رياضية - والعدوان السلبي أو الخبيث الذي يميز البشر فقط. تحت تأثير رد الفعل هذا، يرتكب الشخص إجراءات سلبية مدمرة بشكل حاد، والتي لا تتم الموافقة عليها من قبل المجتمع.
هناك أنواع عديدة من الهجمات العدوانية لدى الرجال، ويمكن أن تكون أسباب حدوثها مختلفة أيضًا:
- الأمراض اعضاء داخلية- حاد و الأمراض المزمنةغالبًا ما تسبب الأعضاء الداخلية المصحوبة بألم وأعراض أخرى التهيج والعدوان لدى الرجال. خاصة إذا لم يتم علاج هؤلاء المرضى وإخفاء حالتهم عن الآخرين.
- الخلل الهرموني - يعتمد مستوى العدوانية على تركيز هرمون التستوستيرون وبعض الهرمونات الأخرى في الدم. يمكن أن يحدث الخلل الهرموني بسبب التسمم الدرقي وأمراض البنكرياس والغدد الكظرية والغدد الأخرى.
- الأمراض والإصابات العصبية – زيادة الضغط داخل الجمجمةوالإصابات والأمراض الأخرى الجهاز العصبيقد يسبب السلوك العدواني.
- اضطراب في الشخصية - العدوان غير الدافعقد يشير مشاكل خطيرةأما بالنسبة للنفسية فهناك الكثير، ومن أهم علاماتها عدوانية المريض.
- الصدمة النفسية - التنشئة الصارمة للغاية، وتجارب العنف والعدوان في مرحلة الطفولة غالبًا ما تثير نوبات من العدوان لدى الرجال في مرحلة البلوغ.
- الإجهاد - التجارب السلبية والتهيج والفشل الشخصي وغيرها من المشاكل تسبب تهيجًا خفيًا أو واضحًا يتحول بسهولة إلى عدوان.
- الإرهاق المفرط - يؤدي الإجهاد الجسدي والنفسي العصبي المفرط إلى إرهاق الجهاز العصبي، وفقدان السيطرة على مشاعر الفرد وسلوكه.
- تعاطي الكحول والمواد ذات التأثير النفساني - تحت تأثير هذه المواد تتغير شخصية الشخص وموقفه. إذا لم تتمكن من الحصول على جرعة جديدة مادة ذات تأثير نفسيأو خلال فترة الامتناع عن ممارسة الجنس، تزداد عدوانية الشخص عدة مرات، وتتوقف الدوافع التقييدية (الاجتماعية والأخلاقية) عن ممارسة تأثيرها.
- سمات الشخصية والتربية - في بعض الأحيان يمكن أن تكون العدوانية سمة شخصية أو نتيجة لا تعليم مناسب. في مثل هذه الحالات، لا يمكن التعامل مع مظاهر العدوان إلا من خلال ضبط النفس وتعلم طرق أخرى لحل النزاعات.
أنواع
يمكن أن يكون عدوان الذكور مختلفًا. هناك عدة أنواع رئيسية من السلوك العدواني.
العدوان النشط- "تنتشر" المشاعر السلبية في شكل أفعال أو كلمات أو سلوكيات هدامة. وينقسم العدوان النشط بدوره إلى جسدي ولفظي ومعبري.
- جسدي – عندما يستخدم الإنسان قوته لإحداث الأذى أو الدمار.
- لفظيًا أو لفظيًا - تتجلى المشاعر السلبية في الصراخ والشتائم والسب.
- التعبيرية - يتم التعبير عنها بوسائل الاتصال غير اللفظية: تعبيرات الوجه، والإيماءات، والتنغيم.
العدوان التلقائي- الأفعال العدوانية موجهة نحو الذات. في هذه الحالة، يمكن للناس أن يؤذوا أنفسهم ضرر حقيقي، تسبب ضررا جسديا.
سلبي أو مخفي- هذا النوع من العدوان هو سمة من سمات العلاقات العائلية. عدم الرغبة في الدخول في صراع مفتوح، يتجاهل الناس الطلبات المقدمة إليهم ولا يكملون العمل المعين. يعتبر العدوان السلبي لدى الرجال شكلاً مقبولاً اجتماعياً من أشكال العلاقة. ولكن في كثير من الأحيان، فإن الأشخاص الذين لا يمنحون أنفسهم الفرصة للتعبير علنا عن تجاربهم "تتراكم" المشاعر السلبية، والتي يمكن أن تؤدي إلى انفجار.
تعتبر أكثر أنواع العدوان شيوعًا عند الرجال الأسرة والكحول والمخدرات. رجل عدواني في العالم الحديثنادرًا ما يجد متنفسًا مقبولًا اجتماعيًا لمشاعره، لذلك يتجلى عدوانه في العلاقات الأسرية والشخصية، وكذلك عند "التحرر" من العواطف بعد تناول المشروبات الكحولية أو المخدرات.
عائلة- معظم الأنواع الشائعةعدوان. يمكن التعبير عن عدوان الزوج في الأفعال الجسدية والعنف الأخلاقي أو التذمر المستمر أو الفشل السلبي في أداء واجبات الزوج والأب. يمكن أن تكون أسباب العدوان العائلي لدى الرجال مختلفة: سوء الفهم و المواقف العصيبةوالغيرة والمشاكل المالية أو المنزلية وكذلك الانتهاكات الحياة الجنسيةأو إهمال المسؤوليات المنزلية.
عدوان الكحول والمخدرات – تأثير سامتسبب المشروبات الكحولية والمخدرات على الدماغ موت الخلايا العصبية وتقلل من قدرة الشخص على إدراك الموقف بشكل مناسب. يؤدي تحرير الغرائز إلى حقيقة أن الشخص يتوقف عن اتباع قواعد السلوك المقبولة عمومًا ويعود إلى الحالة "البدائية".
علاج
نادرا ما يطلب الرجال العدوانيون المساعدة بأنفسهم، وعادة ما تسأل زوجات المعتدين عن كيفية التعامل مع عدوان أزواجهن.
هناك طرق كثيرة للتعامل مع العدوان، لكن الأهم هو فهم الشخص ورغبته في التعامل مع شخصيته. من المستحيل مساعدة طاغية محلي يستمتع بتخويف عائلته. مثل هذا الشخص لا يرى مشكلة في سلوكه ولا يريد تغيير أي شيء.
عند التواصل مع هؤلاء الأشخاص أو عند التفاعل معهم الناس العدوانيينالذي لن تساعده، يجب عليك اتباع القواعد التالية:
- عدم الاتصال – تجنب أي محادثة أو تواصل أو أي تفاعل مع هؤلاء الأشخاص.
- لا تجيب على الأسئلة ولا تستسلم للاستفزازات - وهذا هو أهم شيء عند التعامل مع المعتدين على الأسرة. بغض النظر عن مدى صعوبة الأمر، يجب ألا تستسلم له أساليب مختلفةالاستفزازات والتزم الهدوء.
- من المهم أن تطلب المساعدة حتى لا تخجل ولا تصبح معتمداً على المعتدي. طلب المساعدة يساعد على تجنب المزيد من العدوان.
يمكنك التعامل مع الهجمات العدوانية بنفسك باستخدام التقنيات التالية:
- السيطرة على سلوكك - تحتاج إلى معرفة المواقف أو العوامل التي يمكن أن تسبب العدوان وتجنب مثل هذه المواقف أو إيجاد طرق أخرى لحل المشكلة.
- القدرة على الاسترخاء - القدرة على التبديل وإعادة الضبط التوتر العصبييساعد على تقليل العدوان.
- تمارين التنفس أو التمارين البدنية - طريقة جيدةللتعامل مع العدوان هو القيام ببعض التمارين أو "التنفس" من خلال العواطف.
- المهدئات – الاستعدادات العشبيةتساعد في التغلب على التهيج وتحسين النوم وتقليل العدوانية.
الهجمات العدوانية المنتظمة هي سبب لاستشارة طبيب الأعصاب وأخصائي الغدد الصماء والمعالج. فقط بعد استبعاد الغدد الصماء و الأمراض العصبيةيمكنك البدء في علاج العدوان. من المهم أيضًا إنشاء روتين يومي وتقليل الإجهاد الجسدي والعقلي وتخصيص وقت للرياضة والمشي في الهواء الطلق كل يوم.
يمكن أن تكون أسباب السلوك العدواني مشاكل في العمل أو صعوبات مالية أو الحياة اليومية. عند الرجال، قد يكون هذا نتيجة الامتناع عن ممارسة الجنس لفترات طويلة أو الغيرة. مثل هذا السلوك دائمًا ما يكون مزعجًا للآخرين وللمعتدي نفسه. على عكس الأوغاد السريريين الذين يستمتعون بنشر السلبية على الآخرين، الأشخاص الأصحاءبعد نوبات الغضب، يشعرون بالندم ويحاولون التعويض.
من المهم أن تعرف! العراف بابا نينا:"سيكون هناك دائمًا الكثير من المال إذا وضعته تحت وسادتك..." اقرأ المزيد >>
إن نوبات الغضب التي تهدد الصحة البدنية للآخرين هي أحد أعراض الاضطراب العقلي الخطير الذي يتطلب معاملة خاصة. عدوان الذكور مدمر بشكل خاص.
- 1. نشيط.ينظر في الناس مع السلوك المدمروالتي تتميز بغلبة أساليب الانتقام الجسدي: الشتائم والصراخ والاستياء المستمر والتنغيم وتعبيرات الوجه والإيماءات.
- 2. سلبي. وهو أكثر شيوعا في الأسر التي لديها علاقات صعبة، عندما يتجاهل الزوجان أي طلبات من بعضهما البعض دون الدخول في صراعات. وهذا أمر طبيعي لكل من النساء والرجال. مع مرور الوقت، تتراكم المشاعر السلبية وتنتشر يومًا ما. خطر العدوان السلبي هو أنه يصبح سببا لجرائم خطيرة ضد أحبائهم.
- 3. العدوان التلقائي. ترتبط هذه الحالة بالطاقة السلبية الموجهة إلى الداخل. الشخص عرضة للعدوان التلقائي أذى جسدي(حتى إلى القبر) على نفسه.
- 4. المخدرات والكحول.يحدث في حالة التسمم بالكحول أو المخدرات بسبب موت الخلايا العصبية. يفقد الإنسان القدرة على الإدراك الصحيح العالم، الاستسلام للغرائز البدائية.
- 5. عائلة.هل هو أخلاقي أم الضغط الجسديشريك واحد فيما يتعلق بآخر. عادةً ما يكون سبب هذا العدوان هو عدم الرضا الجنسي والغيرة والقضايا المالية وانعدام التفاهم المتبادل. في عالم الحيوان، يُظهر الذكور هذا النوع من العدوان على وجه التحديد: من يزأر بأعلى صوت يملك الأرض. هذا السلوك (عادة عند الرجال) يدمر الصحة النفسيةأجبر الأقارب على أن يكونوا قريبين من المعتدي. الشكل المتطرف لهذا النوع من العدوان هو الانتقال من التهديدات والإساءة إلى العنف الجسدي.
- 6. مفيدة. بمثابة أداة للحصول نتيجة مرغوبة. على سبيل المثال، هدف الشخص هو ركوب حافلة مكوكية، ولكن لا توجد مقاعد فارغة. يقوم بالتعدي على أحد الركاب حتى يتخلى عن مقعده.
- 7. مستهدفة أو دوافع.إجراءات مخططة مسبقًا ضد شخص معين. قد يكون هذا انتقامًا للخيانة أو الرغبة في إذلال شخص ما. عادة ما يظهر العدوان المستهدف من قبل الأشخاص الذين نشأوا في أسرة مختلة ولم يعرفوا رعاية أقاربهم.
- 1. الإرهاق والإجهاد المستمر.بسبب الإيقاع المفرط النشاط حياة عصريةيعاني الناس باستمرار من الحرمان من النوم والتعب. يؤدي إلى زيادة التهيجوالمزاج الحار . عادة لا يكون الشخص على علم بهذه المشاعر، وعندما يتم التعبير عن السلبية المتراكمة في هجمات العدوان، فهو لا يفهم أسباب رد الفعل هذا.
- 2. فرط نشاط الغدة الدرقية- الاضطرابات الهرمونية، فشل النشاط الغدة الدرقية. تحدث هذه المتلازمة في كثير من الأحيان عند النساء. يمكن لأي شخص أن يشعر بالجوع ولكن لا يزال يعاني من نقص الوزن. كمية كبيرة من الطعام المستهلكة لا تؤثر على شخصيتك بأي شكل من الأشكال. أعراض علم الأمراض هي: زيادة العصبيةوالنشاط الزائد واحمرار الجلد والتعرق الزائد.
- 3. الوزن الزائد. الدهون الزائدة تشجع إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم، الذي التأثير السلبيعلى النفس. لمنع حدوث ذلك، يكفي التخلص من الوزن الزائد.
- 4. الأورام والإصابات. زيادة استثارةغالبا ما يرتبط بأضرار في القشرة الدماغية. وفي الوقت نفسه، يتم استبدال العدوان والنشاط المفرط باللامبالاة. تشير كل هذه الأعراض إلى إصابة خطيرة أو تطور ورم خبيث.
- 5. تقلبات الشخصية.يعيش العديد من الأشخاص المصابين بالفصام حياة طبيعية ولا يشكلون أي خطر على المجتمع. خلال فترات التفاقم، فإنهم يعانون من زيادة في العدوانية، الأمر الذي يتطلب معاملة خاصة.
- 6. الأمراض العصبية. نوبات لا يمكن السيطرة عليهايمكن أن يكون العدوان علامة على أمراض خطيرة وغالبا ما يؤدي إلى تطور مرض الزهايمر. يفقد المريض تدريجياً معنى الحياة وينسحب على نفسه. علامات علم الأمراض هي زيادة العدوانية وفقدان الذاكرة الجزئي.
- 7. الاعتلال الاجتماعي واضطرابات التوتر وإدمان الكحول. الأول يتضمن شذوذًا في الشخصية عندما لا يحتاج المريض إلى التواصل بل ويخاف منه. هذا علم الأمراض الخلقيةيرتبط بتخلف الجهاز العصبي. تؤدي اضطرابات التوتر إلى العداء، خاصة عندما يكون الشخص في وسط المشاكل بشكل منتظم. إن نوبات العدوان التي لا يمكن السيطرة عليها هي أحد أعراض إدمان الكحول.
- غياب اتصال عاطفيمع أحبائهم؛
- السلوك العدواني لأحد الوالدين.
- عدم احترام الطفل.
- موقف عدائي أو غير مبال.
- انعدام الحرية؛
- استحالة تحقيق الذات.
- 1. نقل عدد من المسؤوليات إلى المرؤوسين وأفراد الأسرة الآخرين.مع العمل الجاد والكثير من الأعمال المنزلية، تحتاج إلى تقليل قائمة المهام اليومية وترك الوقت للراحة المناسبة.
- 2. تجنب المواقف العصيبة.عليك أن تحاول أن تحدد بنفسك أكثر سبب شائعالتهيج. إذا كنت لا تحب ركوب حافلة مكتظة أو ركوب سيارة أجرة أو المشي. إذا كان هذا هو التواصل القسري مع زميل غير سارة، فابحث عن وظيفة أخرى، حتى مع راتب أقل. سيساعد ذلك في الحفاظ على صحتك، لأن عواقب الإجهاد غالبا ما تصبح مشاكل في القلب والأعضاء الحيوية الأخرى.
- 3. النوم ما لا يقل عن 7-8 ساعات يوميا.معظم الناس لا يشعرون بالارتياح بعد 5 ساعات من النوم. لن تساعد القهوة ومشروبات الطاقة هنا، لأن الجسم لا يتعافى تماما خلال هذا الوقت. ونتيجة لذلك، يتم التعبير عن التعب المتراكم في نوبات الغضب وتطور الأمراض المختلفة.
- 4. عند ظهور أول علامة على التهيج، اشرب شاي اعشاب : بالنعناع أو بلسم الليمون أو الاستخدام المهدئاتعلى أساس طبيعي.
- 5. تعلم كيفية محاربة العدوان سلميا: اضرب وسادة، وقم بتمارين الضغط، وكسر طبقًا غير ضروري. الشيء الرئيسي هو عدم إيذاء أي شخص.
- 6. الاتصال بالماء.يمكنك غسل الأطباق والاستحمام.
- 7. تعلم بعض تمارين الاسترخاءمن التصور أو التأمل أو تمارين التنفس.
- 8. اذهب إلى كرة القدمواهتف عاطفيًا لفريقك المفضل.
- 9. اكتشف - حل.بعض الأشخاص مناسبون للتمارين النشطة (الرقص والجري)، والبعض الآخر - الجمباز أو اليوغا. يجب أن تكون حذرًا بشأن المصارعة: فبعض الأنواع تساعد في التخلص من المشاعر السلبية، والبعض الآخر يؤدي فقط إلى إدامة العدوان الجسدي.
- إذا لم تنهار، يمكنك الخروج منتصرا من أي موقف؛
- كل شخص يحقق هدفه الخاص، فلا يوجد صح أو خطأ؛
- أنا لست مهتما بآراء الآخرين، فقط أعرف الحقيقة الكاملة عن نفسي؛
- ليست هناك حاجة للمناقشة أو التوبيخ أو إظهار ازدرائك لأي شخص؛
- استخدم فقط التعبيرات المحايدة في مفرداتك، وتجنب السخرية والعدوان فيها؛
- تحدث دائمًا بهدوء، باستخدام الحد الأدنى من العواطف؛
- عدواني هو إشارة إلى أن الوقت قد حان للتهدئة.
- حتى مع الغضب، من المستحيل تحقيق الهدف، لذلك يجب أن تكون هادئا وتعتني بصحتك.
عرض الكل
أنواع العدوان
حدد عالم النفس الشهير إريك فروم نوعين رئيسيين من العدوان: الحميد - والغرض منه هو حماية المصالح الشخصية والخبيث - وهو نموذج مكتسب من السلوك المرتبط بالإذلال أو ممارسة الضغط النفسي أو حتى العنف الجسدي ضد الآخرين من أجل زيادة المرء. سلطة. يقسم علماء النفس اليوم العدوان إلى الأنواع التالية:
أكثر أنواع العدوان شيوعا هي الكحولية والعائلية. في مثل هذه الحالات، غالبًا ما يتجاهل الناس مساعدة علماء النفس، وإذا لم تؤثر الهجمات على الآخرين، يحاول الأقارب إبقاء الأمر سرًا. ولهذا السبب أصبحت مثل هذه المواقف هي القاعدة في المجتمع، خاصة فيما يتعلق بعدوانية الذكور.
الأسباب
يمكن أن يظهر العدوان غير المنضبط لأسباب نفسية معينة أو يكون علامة على تطور مرض خطير:
ملامح العدوان عند الرجال
بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه، تفشي المرض غير المنضبطالعدوان هو سمة من المرضى النفسيين الذكور. تتميز بالعاطفة الواضحة ونقص الانضباط وضبط النفس. عادة ما يكون هؤلاء الناس إدمان الكحول، الميل إلى العدوان والصراع. فيما يتعلق بشركائهم، غالبًا ما يظهر المرضى النفسيون رعاية ومساعدة مفرطة: فهم يعتنون بهم بشكل جميل ويبتسمون. كل هذا مخادع. مع هذا المرض، يستطيع الرجل أن يتظاهر بالمرأة ويخدعها لفترة طويلة، وبعد ذلك، في حالة نوبة، يمكنه إذلالها وإهانتها والتخلي عنها.
تعود نسبة كبيرة من النوبات العدوانية لدى الرجال إلى الاختلالات الهرمونية.تعتمد المشاعر الإنسانية إلى حد كبير على نسبة الهرمونات المهمة، التي لا يؤدي نقصها إلى العدوان فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى الاكتئاب الشديد أو الأمراض النفسية الشديدة. هرمون التستوستيرون هو المسؤول عن الرغبة الجنسيةوالعدوان. ولهذا السبب يطلق على الرجال الوقحين والغاضبين اسم "ذكور التستوستيرون". يساهم نقص السيروتونين في تطور عدم الرضا المستمر.
قد يكون التهيج المفاجئ لدى الرجال علامة على أزمة منتصف العمر.تمر خاصية الحد الأقصى للشباب، ويبدأ الشخص في وزن جميع قراراته بعناية. إنه يشك في كل شيء تقريبًا: حياته المهنية، وزوجته، وأصدقائه. مثل هذا البحث عن الذات، إلى جانب الشعور بالفرص الضائعة، يدمر الخلايا العصبيةتجعل الرجل أقل تسامحًا واجتماعيًا. إنه يعتقد أنه لا يزال هناك وقت لتغيير حياته تمامًا مرة واحدة. يبدو أن لا أحد يفهم هذا ويمكن وضع هؤلاء المنتقدين في مكانهم بالقوة. تمر هذه الحالة بعد فترة زمنية معينة. من المهم أن نفهم أن فترات الاكتئاب هي ظاهرة طبيعيةوليس سببا لتدمير حياتك.
الذروة القادمة أزمة العمر- مَعاش. يتحمل الرجال هذه الفترة أصعب بكثير من النساء. يبدو أن الحياة قد توقفت، وأن من حولك توقفوا عن احترامك بعد التقاعد مباشرة.
بين النساء
عدوان المرأة ليس دائما دفاعا عن النفس. واحد من أسباب مهمةويرى علماء النفس ضعف الشخصية وعدم فهم الآخرين وعدم القدرة على التكيف مع متاعب الحياة. المشاكل المستمرة وعدم المساعدة في حلها تؤدي إلى الانهيارات العاطفية. الطاقة العدوانية الموجهة نحو الجانب الأيمن، يسمح للمرأة ليس فقط بالتغلب على الصعوبات، ولكن أيضًا بتجنب التهديدات. يعتقد الخبراء أن نوبات العدوان القصيرة يمكن أن تنشط الطاقة الحيوية.
يصبح إيقاع الحياة الحديث أو المشاكل في المدرسة أو العلاقات مع الرجل سببًا للعدوان لدى الفتيات والنساء. ويبررون سلوكهم بالمشاكل المالية أو قلة الحب والاهتمام. ونتيجة لذلك، فإنهم يأخذون الأمر على شركائهم وأطفالهم. يعد العنف الجسدي أمرًا نادرًا بين الجنس اللطيف، لكنه يمكن أن يدمر الأشياء أو يكسر الأطباق عمدًا.
غالبًا ما ترتبط نوبات العدوان التي لا يمكن السيطرة عليها باكتئاب ما بعد الولادة.إن ولادة طفل ورعايته تضع عبئاً كبيراً على أكتاف المرأة. خلال هذه الفترة، يختبر الجسم التغيرات الهرمونيةتصبح الأم أكثر حساسية وغالباً لا تستطيع التعامل مع عواطفها. بعد الولادة، تنقلب حياتك كلها رأسًا على عقب: فقد أصبحت وظيفتك المفضلة شيئًا من الماضي، ويظهر قدر لا يصدق من الأعمال المنزلية، ولا يوجد وقت ولا قوة لممارسة الهوايات. كل هذا يدفع المرأة إلى اليأس، وتصبح متوترة وتخرج كل السلبية ليس فقط لأحبائها، ولكن أيضا لطفلها.
للتخفيف من الحالة ومنع هجمات الغضب، من الضروري تقسيم المسؤوليات بين جميع أفراد الأسرة.
عند الأطفال والمراهقين
يمكن أن تحدث هجمات عدوانية غير محفزة لدى الطفل نتيجة للتربية غير السليمة. الرعاية المفرطة أو عدمها تترسب في ذهن الطفل. من الصعب تصحيح ذلك، لأن الأطفال ينظرون إلى هذا الموقف بشكل حاد للغاية. عند الأولاد، تحدث ذروة العدوانية في 13-14 سنة، عند الفتيات - في 11-12 سنة. يغضب الطفل بعد عدم حصوله على النتيجة المرجوة أو بدون سبب على الإطلاق. جميع المراهقين على يقين من أن لا أحد يفهمهم.
والنتيجة هي التهيج المستمر والعزلة. في مثل هذه الحالات، لا ينبغي للوالدين الضغط على الطفل، لكن ترك كل شيء يأخذ مجراه أمر خطير أيضًا.
يسلط الضوء على علماء النفس الأسباب التاليةالتي تسبب عدوانية الأطفال:
وبالتالي، يمكن للوالدين أنفسهم إثارة العدوان لدى الطفل. ومن المهم أن نتذكر أن عدم وجود التنشئة السليمة سبب رئيسيتطوير الحالة المرضية، مما قد يؤدي إلى الحاجة إلى العلاج.
علاج
من الجيد أن يخاف الشخص من غضبه ويخشى العواقب التي لا يمكن إصلاحها ويقيم الوضع بوقاحة ويطلب المساعدة من المتخصصين. إن العثور على سبب السلوك العدواني وعلاجه هو مهمة الطبيب النفسي.
يتحقق الأخصائي من وجود أو عدم وجود تأثير على نفسية العوامل مثل الصدمات السابقة والاختلالات الهرمونية وقلة الروتين. بعد ذلك، إذا لم تكن هناك مشاكل تحتاج إلى علاج بالأدوية، يتم تحويل المريض إلى طبيب نفسي.
سيوصي عالم النفس بتغيير وتيرة الحياة: استرح أكثر، خذ إجازة. من المهم جدًا إيقاف العدوان عن طريق التحول إلى نشاط آخر: هواية أو رياضة للتنفيس عن السلبية بمساعدة المعتدلين النشاط البدني. يمكن تسامي هذه الحالة إلى مشاعر أخرى، ولكن فقط في حالة عدم وجود خطر على الآخرين.
في حالات الأمراض الشديدة، يصف الطبيب النفسي المهدئات المهدئات. لا ينصح باستخدام المهدئات ومضادات الاكتئاب إلا في حالات استثنائية.يتم العلاج الدوائي في المنزل تحت إشراف الطبيب المعالج. معظم طرق فعالةعلاج النوبات العدوانية: إجراءات المياه, العلاج الطبيعي، تدليك.
السيطرة على الغضب على المدى الطويل
ينصح علماء النفس:
عليك أن تتعلم كيفية الصراع بشكل صحيح وبناء مع الآخرين - وهذا سيسمح لك بحل الموقف وتجنب الفضيحة.
كيفية التعامل بسرعة مع الغضب
لإتقان ضبط النفس، تحتاج إلى دراسة العبارات الخاصة التي اختارها علماء النفس. يجب أن تكررها بعناية عدة مرات لنفسك عند أول ظهور للغضب:
ينصح علماء النفس بعدم الاحتفاظ بالسلبية المتراكمة داخل نفسك لتقليل خطر التطور مضاعفات خطيرةالمتعلقة بكل من العقلية و الصحة الجسدية. لقد وجد العلماء أن أي سلبية ستظهر عاجلاً أم آجلاً، مما قد يشكل خطورة على الآخرين. لذلك، إذا كان الشخص غير قادر على التحكم بشكل مستقل في مشاعر الغضب والعدوان، فإن الأمر يستحق الاتصال بطبيب نفساني.
