هل Actimel صحي ومحتوى من السعرات الحرارية. ما هي فوائد Actimel عند استخدامه بانتظام؟

ما هي البكتيريا والفيتامينات المفيدة الموجودة في أكتيميل؟ يحتوي أكتيميل على العصيات اللبنية L. Casei Imunitass. كما أنه يحتوي على فيتامينات B6 وD3 المهمة للمناعة - 15% من الاحتياج اليومي. كيف يعمل العصيات اللبنية L. Casei Imunitass؟ 70% من الخلايا المناعية في جسمنا توجد في الأمعاء. Actimel، بفضل العصيات اللبنية L. Casei Imunitass، له تأثير إيجابي على 3 مستويات من دفاع الجسم: البكتيريا المعوية الداخلية، والخلايا المسؤولة عن امتصاص الطعام في جدران الأمعاء، وكذلك الخلايا الجهاز المناعيأمعاء. وهكذا متى الاستهلاك اليومي‎يساعد على تقوية جهاز المناعة لدينا. لماذا من الضروري تقوية جهاز المناعة؟ يتعرض جسم الإنسان كل يوم للكثيرين العوامل السلبية: البيئة، الجراثيم، الفيروسات، الإجهاد، قلة النوم وما إلى ذلك. ونتيجة لذلك، يضعف جهاز المناعة ويزداد خطر الإصابة بالمرض. لمنع حدوث ذلك، يجب مساعدة الجهاز المناعي. ما هي مدة الصلاحية ودرجة حرارة تخزين أكتيميل؟ مدة صلاحية Actimel 35 يومًا ودرجة حرارة التخزين من 2 إلى 6 درجات. هل يمكن إعطاء أكتيميل للأطفال؟ أكتيميل هو منتج عائلي. إذا كنت لا تزال غير متأكد ما إذا كان يمكنك إعطائه لطفلك، استشر طبيب الأطفال الخاص بك. ما هو أفضل وقت في اليوم لتناول أكتيميل؟ يمكن تناول أكتيميل في أي وقت من اليوم. ولكن يوصى به - في الصباح (قبل الإفطار). كم مرة يجب أن تأخذ أكتيميل؟ بما أن الجهاز المناعي يحتاج إلى دعم مستمر، يجب تناول أكتيميل يوميًا - كل صباح قبل الإفطار. هل أكتيميل مفيد للجسم؟ يوصى باستخدام Actimel لأي شخص يرغب في تعزيز دفاعات الجسم الطبيعية. لكن من المهم أن يكون باقي نظامك الغذائي متنوعًا ومتوازنًا. هل صحيح أن أكتيميل يساعد على تقوية جهاز المناعة؟ أجريت أكثر من 28 التجارب السريريةفي جميع أنحاء العالم، كشفت نتائجها عن التأثير الإيجابي لـ Actimel على مختلف معايير المناعة. هل صحيح أنني إذا تناولت أكتيميل بانتظام، فلن أمرض؟ أكتيميل ليس دواءً، ولكنه منتج غذائي ذو خصائص مثبتة - وله تأثير إيجابي على جهاز المناعة، لكنه لا يضمن ذلك. الغياب التامأي أمراض. ما هي المدة التي تحتاجها لشرب أكتيميل لتشعر بتأثير ملحوظ؟ ينبغي تناول أكتيميل بانتظام، حيث يحتاج الجهاز المناعي إلى دعم مستمر. هل يمكن تسخين أكتيميل (في الميكروويف أو على الموقد)؟ يجب أن يؤخذ أكتيميل باردًا أو في درجة حرارة الغرفة. هل هناك موانع لاستخدام أكتيميل؟ Actimel هو منتج غذائي، لذلك ليس له موانع مباشرة. ومع ذلك، ينبغي إيلاء الاهتمام ل المعايير اليوميةاستهلاك الفيتامينات B6 و D3. بالإضافة إلى ذلك، تذكر خصائصك الشخصية: إذا كان لديك عدم تحمل لمنتجات الألبان أو حساسية تجاه بعض الفواكه، فمن الأفضل استشارة الطبيب أولاً. هل هناك إدمان على أكتيميل؟ من المستحيل الاعتماد على Actimel. وعلى العكس من ذلك، ينصح باستخدام المنتج بانتظام. تعمل بكتيريا Lactobacillus L. Casei Imunitass في الأمعاء، حيث يوجد 70% من الجهاز المناعي. علاوة على ذلك، بعد فترة من الوقت بعد التوقف عن استخدام أكتيميل، يتم التخلص منها من الجسم بطبيعة الحالوالتوقف عن التأثير على جهاز المناعة. ولهذا السبب يوصى بشرب أكتيميل يوميًا بشكل منتظم تأثير إيجابيمن أجل المناعة. هل هناك "جرعة زائدة" من أكتيميل؟ نظرًا لأن Actimel ليس دواءً، ولكنه منتج حليب مخمر غني ببكتيريا البروبيوتيك، فلا يمكن أن يكون هناك جرعة زائدة. يوصى باستهلاك زجاجة واحدة على الأقل يوميًا للحصول على تأثير إيجابي دائم على جهاز المناعة. هل يمكنني تناول أكتيميل أثناء الحمل؟ أكتيميل منتج غذائي، لذلك لا توجد موانع لاستخدامه. علاوة على ذلك، أثناء الحمل، من المهم بشكل خاص أن يعمل الجهاز المناعي بشكل لا تشوبه شائبة، لأنه لا يحمي الأم فقط، ولكن أيضا الطفل الذي لم يولد بعد. وفيتامين ب6، وهو جزء من أكتيميل، هو أحد هذه العناصر العناصر الأساسيةللأمهات الحوامل. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى تناول الفيتامينات B6 وD3 يوميًا. بالإضافة إلى ذلك، تذكر خصائصك الشخصية: إذا كان لديك عدم تحمل لمنتجات الألبان أو حساسية تجاه بعض الفواكه، فمن الأفضل استشارة الطبيب أولاً.

الزبادي اللذيذ. عادة نطبخ في المنزل، لكن عندما لا تكون هناك طريقة للطهي، أو نريد فقط الزبادي في الطريق، نشتري فقط أكتيميل وأكتيفيا. من بين أنواع الزبادي التي يتم شراؤها من المتجر، هذه هي الأنواع الوحيدة التي يمكنك تناولها والحصول على بعض الفوائد على الأقل.

كان طفلي يشرب أكتيميل باستمرار بسرور كبير حتى تسمم به. وكما أخبرنا أحد ممثلي الشركة، فقد اتضح أن الدفعة بأكملها بها شقوق صغيرة في الأغطية. وكان التسمم خطيرا جدا. الآن لن نشتري هذا المنتج.

لقد سمعت وقرأت الكثير عن Actimel. ولكن رفض، على الرغم من أكثر مراجعات سلبية، لا أستطيع منه. ببساطة لأن Actimel بالنسبة لي هو أفضل بداية للزبادي. لقد حاولت مرات عديدة أن أصنع زبادي خاص بي - مع مقبلات خاصة، ومع البيفيدوبكتريا الطبيعية، ومع أكتيفيا، وما إلى ذلك.. الأمر نفسه... لقد سمعت وقرأت الكثير عن Actimel. ولكن، على الرغم من المراجعات الأكثر سلبية، لا أستطيع رفض ذلك. ببساطة لأن Actimel بالنسبة لي هو أفضل بداية للزبادي. لقد جربت أشياء كثيرة لصنع الزبادي لشعبي - مع مقبلات خاصة، ومع البكتيريا المشقوقة الطبيعية، ومع أكتيفيا، وما إلى ذلك. على أي حال، عائلتي بأكملها تحب الزبادي المبني على أكتيميلكا.

اشرب مع مستخلص الفوكويدان

لتقوية جهاز المناعة وتطبيع عملية التمثيل الغذائي! http://zahar88.gbsie.com/?l=ru&m=fucoidan اشرب مع مستخلص الفوكويدان
لقيادة نمط حياة صحي !!!
مشروب وقائي متخصص
لتقوية جهاز المناعة وتطبيع عملية التمثيل الغذائي! https://zahar88.gbsie.com/?l=ru&m=fucoidan

أشربه بشكل دوري، كعلاج، لكنني بدأت ألاحظ أنه إذا كنت على معدة فارغة، تبدأ حرقة المعدة، لذا فهو مفيد مثل عصير دوبري

فيما يتعلق بالأحداث الأخيرة، أبحث عن بديل لـ Actimel بين الشركات المصنعة الروسية... لقد جربت Imunele - إنه ليس هو نفسه، لا يوجد مثل هذا التأثير... أخبرني

- لذيذ
- يجلب الفوائد

إذن عليك فقط أن تقول - المنتج جيد. وكل ذلك... ومن الخطأ في رأيي معرفة ما إذا كان هذا المنتج أو ذاك "كيميائياً" أم لا "كيميائياً". عليك أن تنظر إلى ما إذا كان لذيذًا أم صحيًا أم ضارًا. وإذا أكتيميل:
- لذيذ
- يجلب الفوائد
- لا يوجد أي ضرر منه (إلا في الحالات التي يكون فيها شخص لديه حساسية من المكونات)
إذن عليك فقط أن تقول - المنتج جيد. ولماذا يجب علينا سياج الحديقة؟

ربما تكون هذه كيمياء، لن أجادل، ولكن بمساعدة Actimel تخلصت من الإمساك، والذي لم أتمكن من علاجه لمدة عامين من أي طبيب. كنت أحتقر الحليب الذي يتم شراؤه من المتجر، لكن أنا وزوجي كنا في إجازة وأردنا فقط شيئًا من الحليب المخمر، لذلك اشتريت زجاجتين وشربته على الفور. حسنًا، بشكل عام، كان التأثير مفاجئًا وممتعًا، والآن أشربه صباحًا ومساءً وأنا سعيد جدًا).

يبدو لي أن Actimel يساهم في زيادة المناعة - فقد أصبح الصيام أقل بكثير، وتحسن ما يسمى بنوعية الحياة. ربما ليس من Actimel فقط (أنا و... في السابق، منذ عامين أو ثلاثة أعوام، كنت أشربه من وقت لآخر كمكافأة. لطيف ومنعش والكثير من النكهات وما إلى ذلك. منذ عام بدأت أشربه كل يوم في الصباح - بعد بعض الأحداث التي غيرت موقفي تجاه الصحة.

يبدو لي أن Actimel يساهم في زيادة المناعة - فقد أصبح الصيام أقل بكثير، وتحسن ما يسمى بنوعية الحياة. ربما ليس من Actimel وحده (لقد قمت أيضًا بتغيير جدول العمل/الراحة الخاص بي، واضطررت إلى إعادة النظر في بعض الأشياء الأخرى)، ولكن مع ذلك.

سوف أكمل.

شكرا جزيلا لك على منتج جيد Actimel، كان طفلي في إجازة مرضية باستمرار، ويشكو من الصداع وآلام في البطن، وكان يشرب Actimel لمدة عامين، ولم يتغيب عن المدرسة يومًا، ولم يتناول حبة واحدة، على الرغم من أنه قبل ذلك لم يتم فحصه أو نعالج في أي مكان، نشرب المشروب المعجزة، زجاجتين في اليوم.

هل اكتيميل مفيد؟ شرب في كميات كبيرةيحتوي على الفيتامينات والعصيات اللبنية. إذا كنت تستخدم Actimel بانتظام، فيمكنك تقوية جهاز المناعة لديك وتحسين عملية الهضم بيديك، دون مساعدة الأدوية.

يمكن الآن العثور على مشروبات الألبان مثل Imunele أو Activia أو Actimel في أي محل بقالة. إن الحملة الإعلانية، التي غالبًا ما تتضمن نجومًا مثل إيفان أورجانت، تخلق بالطبع صورة إيجابية للمنتج. لدى الجمهور المستهدف انطباع بأن Actimel والمشروبات المماثلة هي أكثر صحة فقط.

ومع ذلك، هل هذا صحيح؟ ما هي المنتجات المصنوعة من الحرف مثل Actimel وماذا يوجد فيها؟ مكونات نشطةوما هو تأثيرها على أجسامنا؟ بعد كل شيء، فإن تكوين مشروب الحليب المخمر معقد حقًا. بالإضافة إلى الكريمة والفراولة والعديد من أصناف الألبان والزبادي والمحليات فهو يحتوي على:

• مثخن. المادة محايدة، ولا يوجد دليل على أن لها تأثيرات سلبية أو إيجابية على الصحة؛
• الفراولة الطبيعية أو النكهات الأخرى. وبحسب مراقبة مشتريات الأطباء فإن النكهات المستخدمة في أكتيميل ليست ضارة. على الرغم من أنه من المعروف عمومًا أن مثل هذه المواد قد لا تحتوي على أكثر من غيرها تأثير إيجابيعلى الجسم؛
• القرمزي هو مادة تلوين باهظة الثمن. يخرجه اصناف نادرةالحشرات.
• صمغ. يتم استخراجه من بعض البذور. يعزز التأثير على براعم التذوق، كما لم يحدد الأطباء أي آثار سلبية؛
• سترات الصوديوم. خليط من حمض الليمون والصوديوم. ليس له أي ضرر آثار جانبية. يستقر ويعزز أحاسيس الذوق.

فائدة

تساعد فيتامينات المجموعة د الموجودة في أكتيميل على امتصاص الجهاز الهضمي لدينا العناصر المعدنيةمن المنتجات الأخرى. بفضل هذا يتم تقوية العظام والمفاصل والأربطة. كما أن هذا المزيج من الفيتامينات والمعادن يقوي جهاز المناعة وله تأثير مفيد على وظائف الكلى والمعدة والقلب والأوعية الدموية. تعمل فيتامينات ب على تحسين وتسريع عملية التمثيل الغذائي لدينا. وهذا يسهل على الجسم هضم البروتينات والدهون والكربوهيدرات. يعمل الجهاز المناعي بشكل أفضل. أنها تبدو أكثر جمالا تغطية الجلدويصبح الشعر وعضلة القلب والجهاز العصبي أقوى.

تعمل مجموعة فيتامين C على استقرار جهاز المناعة وتحسين عمليات التمثيل الغذائي.

والمادة الرئيسية في منتجات المصانع مثل Actimel هي بكتيريا اللاكتيك. أنها تساعد الجسم على القتال الكائنات الحية الدقيقة الضارة، لا تدعنا نمرض. تدمير المواد الضارة: السموم والنفايات. وبالتالي، من خلال تناول Actimel، يمكنك إفادة الجسم بيديك. ومع ذلك، ما هي الكمية التي تحتاجها لشرب منتج الحليب المخمر للحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن؟ بعد كل شيء، التحسن ليس ملحوظًا في البداية، ولن تحصل على نفس الانطباع الجيد الذي حصل عليه أبطال الإعلان.

بعد المضادات الحيوية

يحتوي أكتيميل على كميات كبيرة من بكتيريا اللاكتيك. أنها تفيد الجسم. ولكن إذا مرض الشخص واحتاج إلى تناول المضادات الحيوية، تأثير إيجابييمكن تخفيض الشراب إلى الصفر. بعد كل شيء، الأدوية مثل البنسلين تدمر البكتيريا. ليست فقط مسببة للأمراض، ولكنها مفيدة أيضًا، على سبيل المثال، بكتيريا الجهاز الهضمي لدينا المسالك المعوية. كما سيتم تدمير البكتيريا الموجودة في مشروبات الحليب المخمر بواسطة المضادات الحيوية.

من ناحية، سيتم تقليل تأثير العصيات اللبنية. من ناحية أخرى، فمن الضروري تجديد النباتات الخاصة بك. الاستهلاك المنتظم للزبادي Actimel , على سبيل المثال، مع الفراولة، سوف تساهم عملية عاديةالهضم. بمساعدة Actimel، يمكنك جعل تناول المضادات الحيوية أقل صدمة للجهاز الهضمي.

موانع

لا يجب عليك استخدام Actimel إذا كان هناك رفض فردي لقبول المواد المدرجة في التركيبة، أو يتفاعل الجسم معها بحساسية. بشكل عام، يجب على مرضى الحساسية المزمنة توخي الحذر عند تكوين نظامهم الغذائي وتفضيل المزيد منتجات بسيطةعلى سبيل المثال الكفير أو. معرفة خلفي الجهاز الهضميالأهواء المستمرة فمن الأفضل التخلي عن حرف المسوقين المعاصرين.

في أي عمر يمكنك تناول "أكتيميل"؟ تشعر العديد من الأمهات الشابات بالقلق بشأن ما إذا كان أطفالهن يمكنهم استخدام منتجات مثل Actimel من Danone. من الأفضل عدم القيام بذلك حتى سن الثالثة، ثم في بعض الأحيان يمكنك تدليل طفلك بهذا المشروب بدلاً من الحليب المعتاد والكفير الحامض. عند إعطاء شيء جديد لطفل ليجربه، نتأكد دائمًا من عدم حدوث رد فعل تحسسي. مطلوب المزيد من الاهتمام إذا كان الطفل عرضة للحساسية.

يحب الأطفال طعم المشروب المنقوع بالفراولة والتوت والفواكه الأخرى. هذه لحظة ممتعة أخرى - لأن الأطفال في كثير من الأحيان لا يحبون منتجات الألبان. وفي الوقت نفسه، من السهل على طفلك أن يتعلم الشرب من الزجاجات بيديه. إذا كنت تشرب المشروب بانتظام طفولةسيساعد الطفل على تثبيت مستوى المناعة وتحسين عملية الهضم.

يمكن للمرضى الذين يعانون من ذلك تناول كميات محدودة جدًا من الحلويات والأطعمة السكرية السكرى. وللأسف يحتوي أكتيميل على هذه المادة ويجب مراعاة المشروب في كمية السكر الإجمالية التي يتم تناولها يوميا. إذا كان المريض يعاني من مرض السكري ويرغب في استخدام أكتيميل، فهذا الاحتمال والحد الأقصى جرعة يوميةينبغي تحديدها مع طبيبك.

إذا لم يكن هناك تعصب فردي أو حساسية، فإن شرب أكتيميل لن يحقق أي فائدة أثناء الحمل والرضاعة. المزيد من الضررمن الكفير. على أية حال، أثناء الحمل، من الأفضل أن تهتمي بنظامك الغذائي وتفضلي الأطعمة الطبيعية. وإذا كنت بحاجة إلى إدخال بعض المنتجات المشكوك فيها في نظامك الغذائي اليومي، فيجب عليك التحدث مع طبيبك أو أخصائي التغذية والحصول على تعليماته.

نتائج البحث

شكك الأطباء فيما إذا كان المنتج عبارة عن ابتكار عادي للمسوقين بحملة إعلانية عالية؟ ولعل النكهات الغذائية من الفراولة والفراولة البرية وقناع الفواكه مواد مؤذيةفي التشكيلة؟

ولاختبار هذه الأطروحة، تم اختبار تأثير المشروب على مجموعة إحصائية مكونة من 400 مريض. شرب هؤلاء الأشخاص زجاجة من المشروب كل صباح لمدة 50 يومًا. ولجعل النتائج أكثر صدقا، كان ممنوعا استخدامها الأدويةالتي لها تأثير على المناعة. كما تم تقسيم أفراد التجربة إلى مجموعات حسب الحضور الأمراض المزمنةواللياقة البدنية العامة .

ولم يكن من الممكن وضع المسوقين في مكانهم، فقد زادت قوة المرضى بفضل الاستخدام المنتظم لأكتيميل. وكانت النتائج ملحوظة، ولكن ليس في المجموعة أكثر أو أقل المرضى الأصحاء. بالضبط إذا لوحظ الأمراض المزمنةفي كثير من الحالات، بعد دورة تناول "أكتيميل"، أصبحت التغييرات الإيجابية ملحوظة. وكشفت الدراسة عن البيانات التالية:

• تتحسن الرفاهية العامة؛
• يحتاج المرضى أقل الرعاىة الصحيةالأطباء؛
• استقر أداء الجهاز الهضمي.
• كان الاستيقاظ في الصباح الباكر أسهل؛
• زيادة مستوى الشهية.
• شعرت بمزيد من الطاقة والرغبة في التصرف.

حاليا في سوقنا هناك الكثير منتجات الحليب المخمرةأن تتسع عيناك ويدور رأسك من السؤال: ماذا تختار عند الشراء وأيها مفيد وأيها ليس كذلك؟

حسنًا، من الواضح أن المشروبات التقليدية مثل الكفير أو الحليب المخمر أو الزبادي، بشرط أن يتم إنتاجها وفقًا لجميع القواعد التقليدية، هي مشروبات صحية. ولكن ماذا تفعل بمنتجات مثل Actimel، هل هي مفيدة؟ http://site/ وتبرز أهمية الموضوع خاصة عندما يشربه الأطفال لأنه مشروب حلو ويحبه الأطفال أكثر من الكفير.

مما يتكون أكتيميل (دانون)؟

حليب منزوع الدسم

كل شيء واضح معها، الشيء الوحيد هو أنها قليلة الدهون، مما يعني الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهونيتم امتصاصهم منه بشكل أسوأ.

سكر

لا يجلب هذا المشروب أي فائدة، فهو يضاف فقط للذوق، وهناك بالفعل كمية كافية من السكر في نظامنا الغذائي، على أقل تقدير.

مركزات الفاكهة

يتم الحصول عليه عن طريق غلي الفواكه حتى تصبح هريسة سميكة، ثم يتم تجفيفها وتحويلها إلى مسحوق. ثم إنه بالفعل، عند استخدامه في إنتاج الغذاءمخفف بالماء ويضاف إلى المنتج بهذا الشكل. من الواضح أن مثل هذا المنتج لا يحقق أي فائدة على الإطلاق.

مثخن

في أكتيميل، يتم استخدام نشا التابيوكا المعدل كمكثف، والذي يتم الحصول عليه من الحبوب، والذي يتم تحضيره بدوره من جذور نبات الكسافا. لا يمكن تسمية هذا المنتج بأنه ضار، ولكنه مفيد أيضًا نظرًا لعملية المعالجة متعددة المراحل.

البكتين

كما أن لديها اختصار E440. يتم الحصول على هذه المادة من الفواكه والخضروات الغنية بالبكتين. يمكن تسمية هذا المكمل بأنه مفيد، فالبكتين لا يهدد بجرعة زائدة، علاوة على ذلك، يمتص المواد الضارة المختلفة من الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحسن حركة الأمعاء، مما يعني أنه يحارب الإمساك.

منظم الحموضة

E331 - سترات الصوديوم، E330 - حامض الستريك. مسؤول عن طعم المنتج ولكن غرضه الأساسي هو زيادة مدة الصلاحية. يتم الحصول على هذه الإضافات صناعيًا، وعلى الرغم من أنها مسموحة، إلا أنه يجب عليك توخي الحذر عند استخدامها. هُم الاستهلاك المفرطيؤدي إلى اختلال التوازن الحمضي التوازن القلويفي الجسم، وهو أمر محفوف بالمخاطر امراض عديدةالجهاز الهضمي وترسب الأملاح وتكوين الحصوات.

توابل

يضيفونه فقط لتعويض الرائحة. عصير فواكهالذي فقد بالفعل كل ما لديه الخصائص الطبيعيةفي عملية المعالجة. ومن الواضح أنه مطابق للطبيعي، مما يعني أنه لن يجلب أي شيء جيد لجسمنا.

الملبنة المجبنة

هذه هي بكتيريا حمض اللاكتيك التي تساهم في تخمير الحليب وهي العنصر الضروري الوحيد للحصول على منتج الحليب المخمر هذا. إنها مفيدة فقط لجسمنا وهي مسؤولة عن تنظيم البكتيريا المعوية.

ماذا ننتهي به؟

من بين جميع المكونات التي يتكون منها أكتيميل، http://site/، الحليب، البكتين والعصيات اللبنية مفيدة، والباقي يشكل عبئًا غير ضروري على أجسامنا، مما يضيف فقط الذوق والجاذبية لهذا المنتج.

لا يمكن تسمية Actimel بمنتج ضار بالصحة، ولكن بشرط عدم استخدامه كل يوم. يجب أن تكون حذرًا عند تناوله من قبل الأطفال، لأن أولويات ذوقهم لم تتشكل بعد وسرعان ما يعتادون على شرب المشروبات الحلوة والمنكهة فقط.

بالمناسبة، من خلال النظر في المراجعات، يمكنك أن ترى أنه في الآونة الأخيرة ليس من غير المألوف أن لا يشرب الأطفال على الإطلاق الماء العادي، إعطاء الأفضلية للمشروبات مثل الأكتيميل والعصائر والمشروبات الغازية، وهو نوع من الإدمان ومن الصعب جداً محاربته.

يمكنك اليوم رؤية عدد كبير من منتجات الألبان المختلفة على أرفف المتاجر. وهي تختلف في هيكلها ونوعها وسعرها والشركة المصنعة. للمستخدم العاديوهذا يجعل من الصعب جدًا فهم أي منها يمكن أن يفيد صحته، وأي استهلاك سيكون عديم الفائدة تمامًا أو حتى ضارًا نظرًا لكونه مزيفًا. لذا درجة عاليةأصبح منتج الحليب Actimel، الذي يتم الإعلان عنه على أنه زبادي علاجي فريد من نوعه يحسن الصحة ويحسن المناعة، شائعًا الآن. ولكن هل كل شيء سلس كما هو الحال في الإعلانات؟ هل يتسبب Actimel فجأة في ضرر لجسمنا؟

ما هو تكوين أكتيميل؟

كما تعلم، يمكن التوصل إلى استنتاج حول فائدة أو ضرر منتج معين من خلال الحصول على معلومات حول تركيبه. وتنص المعايير الدولية على ضرورة إدراج مكونات المنتجات الغذائية على الملصق أو العبوة. لذلك في زبادي أكتيميل يُشار إلى أنه يحتوي على الماء والقشدة، ونوعين من الحليب (منزوع الدسم وجاف منزوع الدسم)، بالإضافة إلى أنه مصدر حمض الستريكوبداية الزبادي. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي هذا المنتج على الجلوكوز وسترات الصوديوم وبعض إضافات الفاكهة بالإضافة إلى المنكهات ومكثف بالكود E1442. يحتوي Actimel أيضًا على بعض العلكة الخروبوحصة من الصبغة القرمزية وعدد من الفيتامينات (B6، D3، وأحياناً فيتامين C). يعتبر أيضًا أحد المكونات المهمة هو العصيات اللبنية الحية L.Cacel المناعية.

دعونا نحاول فهم فوائد أو أضرار بعض المكونات بمزيد من التفاصيل.

ما هي فوائد أكتيميل؟

فيتامين د3 هو أحد مشتقات فيتامين د، وهذه المادة هي مادة منظمة طبيعية لامتصاص الكالسيوم والفوسفور في جسمنا، بالإضافة إلى أن هذا الفيتامين مسؤول عن إيصالهما إلى العظام. كما أن له تأثيراً إيجابياً على نشاط جهاز المناعة لدى الإنسان، والكلى، السبيل الهضميونظام القلب والأوعية الدموية.

يُطلق على فيتامين ب6 أيضًا اسم البيريدوكسين، وهو ضروري لإطلاق كل شيء العمليات الأيضية، الامتصاص الطبيعي للبروتين والأحماض وتنشيط جهاز المناعة. ويمكنه أيضًا تحسين نشاط الأوعية الدموية والقلب والجهاز العصبي المركزي والجلد والشعر.

فيتامين C مألوف لدى الجميع حمض الاسكوربيك. له تأثير إيجابي على جهاز المناعة ويشارك في العمليات البيولوجية المختلفة.

إذا تحدثنا عن فائدة أكتيميل بناءً على فوائد جميع الفيتامينات المذكورة، فإن هذا المشروب مفيد بالتأكيد. ومع ذلك، ليس من الواضح مقدار ما تحتاجه للشرب للحصول على الكمية المطلوبة من هذه المواد.

النكهات وعوامل التلوين والمكثفات

يحتوي زبادي أكتيميل على نكهات طبيعية. ولكن الأمر يستحق النظر في ذلك في الصناعات الغذائيةعادة ما تستخدم الألدهيدات العطرية الاصطناعية لنقل رائحة الفواكه المختلفة إلى المنتجات.

إذا تحدثنا عن المثخن بالكود E1442، فهو نشا معدل، عند ملامسته للماء ينتفخ ويجعل المنتج لزجًا. فمثل هذه المادة لا تضر ولا تنفع.

يحتوي هذا الزبادي أيضًا على صبغة قرمزية أصل طبيعي– وهي مصنوعة من حشرات خاصة تعيش على الصبار. في بعض الحالات قد يسبب أو لا يسبب رد فعل تحسسي، على الرغم من أن هذا محتمل بشكل خاص عند الأطفال.

العلكة وكذلك سترات الصوديوم

العلكة هي في الأساس مكمل عشبي طبيعي يتم الحصول عليه من بذور الخروب. إنه يلعب دور مثخن ويعزز أيضًا طعم المنتج.

وسيترات الصوديوم هي منتج كيميائي حصريًا. ويتم استخلاصه من حامض الستريك من خلال مزجه مع الصودا الكاوية. حتى الآن، لا يوجد تأكيد رسمي للتسمم بهذه المادة المضافة، لذلك تعتبر آمنة بشكل عام للبشر. تستخدم سترات الصوديوم في إنتاج الغذاء لتحسين الطعم، كما أنها تلعب دور المثبت الجيد والمواد الحافظة.

العصيات اللبنية

هذه المكونات هي الأكثر قيمة في القائمة الكاملة لمكونات زبادي Actimel. هم البروبيوتيك - البكتيريا الحية المفيدة. يمكن لهذا المكون أن يقوي جهاز المناعة حقًا، حيث أن العصيات اللبنية تحفز نمو البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي، وتؤدي إلى انخفاض عدد الكائنات الانتهازية واختفاءها. بكتيريا خطيرة. من بين أمور أخرى، يدعي الخبراء أن هذه العصيات اللبنية تنتج بشكل فعال أجسام مضادة لها أنواع معينةالفيروسات. صحيح، هناك سؤال حول مدى سلامة العصيات اللبنية بعد أكثر من شهر من التخزين (يُشار إلى مدة الصلاحية البالغة 35 يومًا على العبوة) في ظروف التعايش مع مكونات الزبادي الأخرى.

وبالتالي فإن فائدة زبادي أكتيميل ليست كاملة 100%. ومع ذلك، هناك مراجعات تفيد بأنه ساعد بعض المستهلكين على التغلب على مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وحرقة المعدة وحركات الأمعاء غير المنتظمة. ومع ذلك، لا يوجد بالضبط معلومات علميةأن استهلاكه له بالفعل تأثير إيجابي على حالة الجسم.

بالإضافة إلى الضرر من هذا المنتجقد تتكون من احتمال كبيرتطور الحساسية عند الأطفال الصغار. والحقيقة هنا هي الانتباه إلى كلمة "قد" والتي تعني أن هذا قد لا يحدث.

وعليه، إذا تحدثنا عن فوائد أكتيميل كمشروب حليب مخمر، وتذكرنا سعره، فربما يكون من الأفضل استبداله بالكفير العادي. ومع ذلك، حتى هنا سيكون هناك متشككون سيقولون أن 0.5٪ كحول في الكفير ليس أيضًا هبة من السماء... لذا، إليك شيء يجب أن تفكر فيه... لإعادة ملء الأمعاء البكتيريا النافعةسيكون شربها في شكل كبسولة أكثر فعالية. لذلك من المرجح أن يتم تسليمهم إلى الأمعاء، كما لو كانوا يتجاوزون المعدة. هذا رأيي. ماذا يعتقد القراء؟ أعتقد أنهم سيتحدثون في التعليقات إذا أرادوا ذلك. وأخيرا، سأقول أن أكتيميل لذيذ، ولذلك يحبه الكثيرون، وأنا منهم!