احموا أقدامكم بالخردل حتى يأتوا. حمامات القدم الساخنة مع الخردل لعلاج السعال

الإصابة بنزلة برد في يوم خريفي ممطر، بالإضافة إلى المجموعة المعتادة الأدويةمعظمنا يستخدم العلاجات لعلاج نزلات البرد الطب التقليدي. سنخبرك في هذه المقالة بكيفية تبخير قدميك بالخردل. هذا الطريقة التقليديةعلاج معروف للجميع منذ الصغر، وبديل جيد للصقات الخردل التي لا يحبها الكبار والصغار كثيراً.

تأثير علاجي

إذا قمت ببخار قدميك بالخردل وفقًا لجميع القواعد، فإن هذا الإجراء يمكن أن يجلب بعض المتعة لشخص مريض.

عادة، لعلاج نزلات البرد بهذه الطريقة، يتم استخدام مسحوق جاف، والذي، على عكس اللصقات الخردل، يباع في أي متجر. ولكن الخردل هو مادة قوية، والحصول على تأثير إيجابيقبل استخدامه، تحتاج إلى معرفة القواعد الأساسية لاستخدامه للأغراض الطبية وموانع المحتملة.

ما يتم توفيره تأثير الشفاءهذه التوابل الشهيرة؟ بسبب المحتوى العالي من الزيوت العطرية التي لها تأثير مهيج قوي ولها قدرة اختراق عالية، مما يجعلنا نشعر بتأثير الوخز على الجلد.

في مكان تعرض الخردل للجلد، يبدأ التهيج ويزداد تدفق الدم، ونتيجة لذلك، يتسارع تدفق الدم في جميع أنحاء الدورة الدموية بأكملها. يتم تنشيط دفاعات الجسم و النضال النشطمع أسباب المرض. منذ الخردل لديه مبيد للجراثيم و تأثير مضاد للميكروبات، فإن ارتفاع درجة حرارة القدمين له تأثير قمعي على الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.

مؤشرات وموانع

يتم توضيح مؤشرات إجراءات الاحترار مع الخردل أعراض البرد: السعال، والتهاب الحلق، والضعف والشعور بالضعف، وسيلان الأنف.
ولكن إذا كنت تعاني من الحمى، فلا ينبغي عليك تبخير قدميك بالخردل، لأن الإجراء نفسه يمكن أن يثير زيادة أخرى في درجة الحرارة.

على الرغم من أن الإجراء بسيط للغاية، إلا أن هناك موانع لا ينبغي نسيانها. لا يمكنك تبخير قدميك بالخردل:

• النساء الحوامل بسبب زيادة الدورة الدموية في منطقة الحوض.
• في أمراض جلدية(الصدفية، الأكزيما، التهاب الجلد العصبي)؛
• في توسع الأوردةالأوردة والقروح الغذائية.
• أثناء تفاقم أي أمراض مزمنة.
• في حضور رد فعل تحسسيعلى مسحوق الخردل.

الطريقة التقليدية

قبل تنفيذ هذا الإجراء البسيط، قم أولاً بإعداد كل ما تحتاجه: مقياس حرارة لقياس درجة حرارة الماء، ومسحوق الخردل، وحوض، ومنشفة، وجوارب دافئة. ثم املأ الحوض الماء الساخندرجة الحرارة 40 درجة وأضف 0.5 كوب من مسحوق الخردل الجاف. يجب أن يكون هناك الكثير من الماء في الحوض بحيث تكون ساقيك مغمورة فيه حتى كاحليك.

حاول الحفاظ على درجة حرارة السائل في الحوض بإضافة الماء الساخن بشكل دوري. لتعزيز فعالية الإجراء، يمكنك رش القليل من الزيت العطري ذو التأثير العلاجي في الماء، وسيكون لهذا تأثير استنشاق طفيف وتحسين إفراز البلغم. كما الزيوت الأساسية في الطب البديلتستخدم الصنوبريات زيوت الحمضيات، زيت الكافور، يمكنك إضافة البابونج، والصودا، ووركين الورد. تعمل أبخرة الخردل مع المواد المضافة على ترطيب الغشاء المخاطي وتخفيف احتقان الأنف وتقليل سيلان الأنف.

يجب ألا تزيد مدة الإجراء عن نصف ساعة، ومن الأفضل إجراؤه في غرفة دافئة مع إغلاق الأبواب لتجنب المسودات المحتملة. عند الانتهاء من تبخير قدميك، جففهما بمنشفة، وارتدي جوارب صوفية دافئة واذهب إلى السرير. إذا لم تكن المرة الواحدة كافية، كررها مرتين يوميًا (صباحًا ومساءً) حتى الشفاء التام.

الطريقة الجافة

هناك طريقة أخرى لتبخير قدميك بالخردل، وتسمى أيضًا الطريقة "الجافة". من الأفضل استخدامه إذا كان لديك سعال. خذ زوجين من الجوارب القطنية النظيفة والجافة وقم بتسخينهما على المبرد أو بأي طريقة أخرى. قبل الذهاب إلى السرير، اغسلي قدميك وجففيهما بمنشفة صلبة وجافة، ثم ارتدي زوجًا واحدًا من الجوارب، ثم اسكبي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الخردل الجاف في الثانية. ضع الزوج الثاني فوق الأول واذهب إلى السرير.

سيكون للمكونات النشطة لمسحوق الخردل تأثير دافئ، وسيكون للزيوت الأساسية تأثير علاجي. وبما أن مدة التعرض طويلة، فإن طريقة "الخردل في الجوارب" فعالة للغاية. من الضروري استخدام زوجين من الجوارب بالضبط لتجنب حرق قدميك.

إذا قررت تبخير قدمي طفلك، فاتبع نفس التوصيات، ولكن قللي وقت الإجراء إلى 10-15 دقيقة وقللي كمية المسحوق الجاف بنسبة 1:2 من الكمية المعتادة للبالغين.

لا يمكن تنفيذ هذا الإجراء في المجال الطبي فحسب، بل أيضًا في لأغراض تجميلية. أضف القليل من الصودا إلى الماء الساخن مع الخردل أو ملح البحرقم ببخار قدميك ثم افركهما بفرشاة صلبة أو حجر الخفاف. سوف ينعم الجلد الخشن للقدمين بسرعة ويسهل إزالته.

ارتفاع القدمين – سهل و على نحو فعالمنع المرض على مرحلة مبكرة. حمامات بالخردل و مغلي مختلفةالأعشاب لها تأثير علاجي ومريح وتقوي جهاز المناعة وتساعد في محاربة الأعراض الأولى للأنفلونزا أو نزلات البرد. يهتم الكثير من الآباء بما إذا كان من الممكن تحريك أرجل أطفالهم. لا ينصح أطباء الأطفال بإجراء هذا الإجراء للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4-5 سنوات. كملاذ أخيريمكنك الاستحمام من عمر 2-3 سنوات ولكن فقط بعد استشارة طبيب الأطفال. ممنوع أرجل الخردل للأطفال أقل من سنة!

حمامات القدم مفيدة للسعال وسيلان الأنف وغيرها من الأعراض المبكرة لنزلات البرد أو السارس، ولكن بدون حمى. في الماء الدافئ، تتوسع الأوعية الدموية، وتتسارع الدورة الدموية وتصبح أكثر حرية. وهذا يعزز تدفق السوائل، وتخفيف التورم والالتهاب. ونتيجة لذلك، يبدأ الطفل في التنفس بشكل أسهل وسيكون قادرًا على النوم بشكل أسرع. بالإضافة إلى ذلك، فإن زيادة تدفق الدم يحفز ويسرع تنشيط جهاز المناعة.

تعمل حمامات القدم، إلى جانب طرق العلاج الأخرى، على تسريع عملية الشفاء ومنع انتشار البرد في جميع أنحاء الجسم. ومع ذلك، ليس دائما هذا الإجراءآمن. لذلك، لا يمكنك تحريك قدميك إذا كنت تعاني من الحمى أو الحساسية. إذا لم تكن هناك مثل هذه الأعراض، فمن المهم إعداد الحمام بشكل صحيح. في هذه المقالة سننظر في كيفية تهدئة قدم طفلك بالخردل.

عندما لا تستطيع أن ترتفع بقدميك

• حرارة. إذا ارتفعت درجة الحرارة فوق 37 درجة، فلا ينبغي أن تحوم قدميك. سيؤدي هذا الإجراء إلى زيادة أكبر في الحمى وزيادة الحمل على القلب؛
• إذا كان لديك حساسية. يتعرض بعض الأطفال لرد فعل سلبي تجاه القرفة، زيوت عطريةوالأثيرات والأعشاب التي تضاف إلى الحمام. لذلك، من المهم استخدام المكونات الآمنة فقط والتي لا يعاني الطفل من حساسية تجاهها بنسبة 100%؛
• الأمراض الجلدية والتهيجات. الأكثر شيوعا بين الأطفال دون سن 3 سنوات هو أهبة. لا ينصح باستخدام حمام الخردل والأعشاب الأخرى حتى لو كان هناك احمرار بسيط، مثل لدغة البعوض. الخردل يهيج الجلد، لذلك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الوضع.

كيفية تحريك قدم الطفل بشكل صحيح

ومن المهم في هذا الإجراء التحضير المناسبماء. يجب ألا تزيد درجة الحرارة عن 38-40 درجة! حتى لو بدا لك أن الماء دافئ قليلاً، فلا تحيد عن هذه القاعدة. هذه هي درجة الحرارة المثالية ل طفل صغيرالذي يعطي التأثير المطلوبوالقلب لا يتلقى ضغوطا إضافية.

كحاوية يتم فيها طهي الأرجل على البخار، من الأفضل أن تأخذ دلوًا بدلاً من الحوض. بهذه الطريقة، سيتم تسخين قدمك وكاحلك. قبل الاستخدام، اشطفي الوعاء بالماء وصودا الخبز، ثم ضعي منشفة من الكتان في الأسفل. إنه يخلق تأثير تدليك خفيف، ونتيجة لذلك يتم تدفئة الساقين بشكل جيد. صب الماء في وعاء وأضف ملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة من الخردل وحركه وضع قدميك هناك.

بعد دقيقتين إلى ثلاث دقائق من بدء الـvaping، قم بإضافة المزيد الماء الساخن. تذكر درجة الحرارة! لا ينبغي أن يكون أعلى من 40 درجة. يستمر التبخير لمدة 5-10 دقائق، وخلال هذه الفترة يمكنك تدليك ساقي الطفل بخفة. لا يمكن أخذ هذه الحمامات أكثر من ثلاث مرات في اليوم!

بعد التبخير، تأكد من شطف وغسل قدميك ماء نظيف، جففي وارتدي جوارب قطنية طبيعية. كيف تستحم الطفل بشكل صحيح، انظر. ثم ضع الطفل تحت البطانية. للحفاظ على دفء طفلك، من الأفضل أن تأخذي حماماً قبل النوم. بجانب، إجراء مماثليهدئ ويريح، مما يساهم أيضًا في الحصول على نوم كامل وسليم.

حمامات القدم مع إضافات أخرى

يرجى ملاحظة أن الخردل يحرق ولسعات. لذلك، ليس كل طفل قادر على تحمل هذا الإجراء لمدة عشر دقائق بهدوء. خلال هذا الوقت، قم بإلهاء طفلك وسرد قصة واللعب. إذا كان طفلك يبكي ومنزعجًا، جربي الاستحمام بدون الخردل.

حمام منتظم مع ماء دافئ. ينظف الأنف، ويخفف سيلان الأنف، ويزيل السعال، ويساعد على ذلك المراحل الأوليةنزلات البرد وآمنة تماما للأطفال. ضعي الأرجل لمدة 5-10 دقائق في ماء ساخن مسخن إلى 38-40 درجة.

إذا لم يكن طفلك يعاني من الحساسية، أضيفي الأعشاب إلى الماء. يمكنك تحضير البابونج أو الخيط. نادراً ما تسبب هذه الأعشاب الحساسية وتساعد في علاج تهيج الجلد والطفح الجلدي. خذ 100-150 جرامًا من العشب الجاف واسكبه في لتر ماء باردووضعها على النار. بعد الغليان، يطهى لمدة 15 دقيقة أخرى ويترك للوقوف لمدة نصف ساعة. ثم أضف المرق إلى الماء واستحم لمدة 5-10 دقائق.

لقد عانى كل شخص مرارًا وتكرارًا من حالة تشير إلى ظهور الأنفلونزا أو نزلات البرد، فعندما تؤلم المفاصل ويظهر التهاب في الحلق والأنف، ترتفع درجة الحرارة، مما يؤدي إلى ضعف شديد.

خلال هذه الفترة، من المهم أن تفعل كل شيء التدابير اللازمةللتخلص من هذه الأعراض الضارة.

واحدة من الأفضل العلاجات الشعبيةللسعال وسيلان الأنف مسحوق الخردل.

كيف يكون الخردل مفيدا لنزلات البرد؟

يحتوي الخردل الجاف على إنزيمات غير مستقرة، لهذه الأسباب إذا قمت بخلطه مع الماء الساخن (من 60 درجة) ستضيع فوائده.

لذلك، قبل وضع لصقات الخردل أو صب المسحوق في الجوارب، يجب ترطيبها أو تخفيفها بالماء الدافئ. ومع ذلك، إذا قمت بخلط خليط الخردل مع الماء المغلي أو ماء باردفإن فعالية مثل هذا الإجراء ستكون صفراً.

يظهر التهيج الموضعي الناتج عن الخردل بسبب تفاعلات الجلد المنعكسة التي تحدث عند التهيج النهايات العصبية. يشار إلى العلاج بهذا التوابل من أجل:

1. التهاب رئوي؛
2. التهاب شعبي؛
3. منتشر أمراض الجهاز التنفسيوما إلى ذلك وهلم جرا.

لكن في بعض الحالات قد تتطور حساسية تجاه الخردل.

مسحوق الخردل في الجوارب

انها بسيطة ولكن وصفة فعالةمما يسمح لك بالتخلص من السعال وسيلان الأنف. لذلك، يجب استخدام مسحوق الخردل في شكل جاف. تحتاج أولاً إلى تحضير الجوارب الصوفية أو القطنية ثم صب ملعقة صغيرة فيها. خليط جاف.

يجب أن تكون مدة هذا العلاج 7 ساعات على الأقل. لذلك يمكن القيام بذلك أثناء النوم. إذا تم تطبيق الإجراء على الطفل، فمن المستحسن ارتداء الجوارب المصنوعة من القماش الرقيق أولاً، ثم الجوارب الدافئة التي يجب صب الخردل فيها.

الخردل لنزلات البرد، سكب في الجوارب - هذا تقليدي إجراء طبيالاحماء قدميك. بعد كل شيء، هناك الكثير من نقاط الانعكاس العصبي على القدمين، والتي من خلالها يمكنك التأثير على الجسم. إذا قمت بتطبيق الحرارة عليهم، فيمكن تدفئة الجسم كله لفترة طويلة.

اللصقات الخردل

للتخلص من السعال وسيلان الأنف أثناء نزلات البرد، يمكنك استخدام جدا طريقة فعالة– لصقات الخردل، والتي تستخدم خارجياً، وتستخدم أيضاً لنزلات البرد.

أولاً، يتم إنزال جص الخردل المُجهز ماء دافئ(37 درجة)، حيث يجب الاحتفاظ به لمدة دقيقة تقريباً، ومن ثم تطبيقه على الجلد في المنطقة:

• الثديين.
• باطن القدمين؛
• ظهورهم.
• شعبتان؛
• رئتين.

عند علاج البالغين تكون مدة هذا الإجراء 20 دقيقة. وإذا تم استخدام هذا العلاج على المرضى أكثر أصغر سنا، فيجب أن تكون مدة الجلسة 5 دقائق.

ومع ذلك، بغض النظر عن العمر، يجب إزالة لصقات الخردل على الفور إذا شعور غير سارةاحتراق.

بجانب مهمأثناء العلاج باستخدام لصقات الخردل يتم تطبيقها. لذلك يجب تطبيقها على النحو التالي:

1. لنزلات البرد على باطن القدمين.
2. في البرد المزمنوالتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي على الظهر.

تجدر الإشارة إلى أنه يجب استخدام الخردل بعناية خاصة عند علاج الأطفال الصغار. لذا، من الأفضل تنفيذ الإجراء في المساء، حتى يتمكن الطفل من تنظيف حلقه قبل النوم.

البديل الجيد للصقات الخردل هو الكمادات التي تحتوي على مسحوق، والتي يجب صنعها بمعدل 1 ملعقة صغيرة. لكوب واحد من الماء. ولهذا الغرض، يجب ترطيب الشاش المطوي في عدة كلمات بالمحلول، ثم وضعه على ظهر المريض لمدة سبع دقائق.

من الأعلى يتم تغطية كل شيء بكيس من البلاستيك ومعزول.

ما هي الحالات التي يفضل فيها عدم استخدام الخردل لعلاج نزلات البرد؟

لا يمكن علاج كل إنسان بالخردل، حتى لو كان لديه هجمات شديدةسعال. لذلك لا يمكن استخدامه في الحالات التالية:

• آفات جلدية مختلفة.
• الأمراض الجلدية (الأكزيما، التهاب الجلد العصبي المنتشر، مرض في الجلد، الصدفية، تقيح الجلد)؛
• المرض المصحوب بالحمى.

أما الحمامات فلا ينبغي القيام بها أثناء الحمل وأثناء الحمى الشديدة والمزمنة العمليات الالتهابيةالخامس أعضاء الحوض. وبالإضافة إلى ذلك، هو بطلان الإجراء إذا ارتفاع ضغط الدم الشريانيوالدوالي.

أنت شخص نشط إلى حد ما يهتم ويفكر فيك الجهاز التنفسيوالصحة بشكل عام، مواصلة ممارسة الرياضة، والقيادة صورة صحيةالحياة وجسمك سوف يسعدك طوال حياتك. لكن لا تنس إجراء الفحوصات في الوقت المحدد، وحافظ على مناعتك، فهذا مهم جدًا، لا تبالغ في التبريد، وتجنب الإرهاق الجسدي والقوي الزائد العاطفي. حاول تقليل الاتصال بالمرضى إلى الحد الأدنى؛ وفي حالة الاتصال القسري، لا تنس معدات الحماية (القناع، وغسل اليدين والوجه، والتنظيف الجهاز التنفسي).

بمجرد أن يبدأ موسم البرد، يحاول كل شخص إيجاد طرق لحماية نفسه من المرض. لكن ليس من الممكن دائمًا الحفاظ على الصحة. ثم، في هذه الحالة، يجب أن يبدأ العلاج مباشرة بعد ظهور العلامات الأولى. نزلات البرد. إحدى هذه الطرق هي أقدام الرجل. لكن يتساءل الكثير من الناس عن كيفية رفع أقدامهم بشكل صحيح عندما يصابون بنزلة برد.

كما تعلمون، أثناء التدفئة، تتمتع الأوعية الدموية بالقدرة على التوسع، ونتيجة لذلك يبدأ الدم بالتدفق بحرية في جميع أنحاء الجسم. لا يتشكل الركود حتى في أصغر الأنابيب. حمامات نزلات البرد لها تأثيران إيجابيان رئيسيان.

1. سهولة التنفس والبلع. في كثير من الأحيان سيلان الأنف أو الأحاسيس المؤلمةفي الحلق يرافقه تورم في الغشاء المخاطي. ونتيجة لذلك، يصبح التنفس صعبا، وخاصة بالنسبة للأطفال الصغار. تهدف الحمامات الساخنة إلى تسريع حركة الدم عبر الأوعية، مما يؤدي إلى تراجع التورم وتهدئة المنطقة المصابة.
2. تنشيط الخلايا المناعية وتوزيعها في جميع أنحاء الجسم. أثناء نزلات البرد، يحاول الجهاز المناعي محاربة العديد من الفيروسات. وتساعد الحمامات على توزيع الكريات البيض والخلايا الليمفاوية المتكونة في جميع أنحاء الجسم.

يعد نقع قدميك عند الإصابة بنزلة برد أمرًا ضروريًا إلى جانب طرق العلاج الأخرى مثل تناول الأدوية وشرب الكثير من المشروبات الدافئة والفرك. يصف بعض الأطباء مثل هذه الإجراءات للأطفال الصغار الذين يعانون من التهاب الحلق وانسداد الأنف.

ولكن هناك موانع لاستخدام الحمامات الساخنة. وتشمل هذه ما يلي.

1. يعاني المريض من ارتفاع في درجة الحرارة. وقد يؤدي هذا إلى ارتفاع أكبر.
2. الإصابة بالحساسية. وهذا يشمل تلك الحمامات التي يضاف فيها الخردل أو الزيوت الأساسية ذات الرائحة القوية.
3. وجود الأمراض جلد. إذا كان المريض يعاني من التهاب الجلد أو الصدفية المختلفة، فيجب التخلي عن هذه الإجراءات، حيث قد يحدث تهيج أكبر. إذا تم إجراء الإجراء على طفل، فلا ينبغي تعريضه للخطر إذا كان لديه أهبة أو لدغة بعوضة بسيطة.
4. الدورة الشهرية عند النساء.
5. عمر الرضيع يصل إلى سنة واحدة.

فوائد حمام القدم بالخردل لنزلات البرد

الخردل له العديد من الخصائص الطبية.

• عمل مبيد للجراثيم.
• تدمير الفطريات والميكروبات المسببة للأمراض.
• زيادة تدفق الدم.
• تأثير الاحترار.
• تحفيز إفراز البلغم عند السعال.
• زيادة وتحسين قوة العضلات.
• تنشيط الغدد العرقيةلتطهير الجسم.
• التخلص من الأرق.

في الواقع، هناك فوائد للخردل. ولكن من المفيد معرفة كيفية نقع قدميك بشكل صحيح في الخردل عندما تصاب بنزلة برد.

لا يهم من سيتم تنفيذ التلاعب، طفلا أو شخصا بالغا. تحتاج أولاً إلى ملء الحوض بالماء. يجب أن تكون درجة حرارته حوالي أربعين درجة. ثم تحتاج إلى إضافة ملعقتين كبيرتين من مسحوق الخردل وتخلط جيدًا وتغمس الأرجل في الحوض. يستغرق تدفئة قدميك حوالي خمسة عشر دقيقة. إذا كان الماء باردا قليلا، يمكنك إضافة المزيد من الماء الساخن. قبل ذلك مباشرة، يجب إزالة الساقين من الحوض.

بعد مرور الوقت، تحتاج إلى مسح قدميك لتجفيفها ثم ارتداء الجوارب الدافئة. يمكنك تبخير قدميك عدة مرات في اليوم. يجب أن يتم الإجراء الأخير مباشرة قبل الراحة الليلية.

يمكن استبدال حمامات الخردل بأخرى إجراءات فعالةالتالي في النموذج.

1. بسيط حمام ساخنللساقين. للقيام بذلك، تحتاج إلى تسخين الماء إلى درجة حرارة أربعين درجة وتصب في الحوض. ضع ساقيك هناك. بعد أن يتكيف الجلد، بعد دقيقتين أو ثلاث دقائق يمكنك إضافة المزيد من الماء الساخن عند درجة حرارة تصل إلى خمسة وأربعين درجة. مدة هذا الإجراء للأطفال لا تزيد عن عشر دقائق، للبالغين - لا تزيد عن خمسة عشر دقيقة.
2. حمام ساخن بالأعشاب. في هذه الحالة، فإن ضخ البابونج أو النعناع أو المريمية مثالي. للقيام بذلك، يوصى أولا بإعداد وعاء من الماء. قبل هذا تحتاج إلى الشراب جمع الطبيةويضاف إلى الوعاء بعد دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
3. حمامات مع إضافة الزيوت الأساسية. بديل ممتاز للخردل سيكون الزيوت الأساسية من الأوكالبتوس والتنوب، شجرة الشايأو الارز.

إذا كان لدى المريض موانع للحمامات الساخنة مع الخردل أو الزيوت الأساسية، ومن ثم يمكن استخدام طريقة أخرى. تحتاج إلى صب ملعقة واحدة من الخردل في جواربك وارتدائها. من الأفضل أن تكون من القطن أو الصوف. يجب على الأطفال والبالغين الذين يعانون من زيادة حساسية الجلد ارتداء جورب رقيق أولاً وزوج آخر من الخردل. تعتبر طريقة التسخين هذه من أكثر الطرق فعالية لنزلات البرد وسيلان الأنف والسعال. الشيء هو أن هناك العديد من النقاط على القدمين.

لتنفيذ الإجراء، من الأفضل استخدام دلو بدلا من الحوض، لأنه من الضروري تبخير ليس فقط قدم المريض، ولكن أيضا الكاحلين. عندما ينقع المريض قدميه بسبب سيلان الأنف أو البرد أو السعال، يمكن إجراء التدليك باستخدام منشفة أو اليدين لتعزيز التأثير.
لا ينبغي إجراء مثل هذه التلاعبات أكثر من ثلاث مرات في اليوم.

رجل الساق مع الخردل للأطفال

يفكر كل والد فيما إذا كان الطفل يستطيع ذلك. يوصى بإجراء هذه التلاعبات، لكن الأمر يستحق النظر في موانع الاستعمال. يشملوا.

1. حساسية من الخردل أو الزيوت الأساسية.
2. وجود جروح أو شقوق أو جروح على جلد الطفل الرقيق.
3. وجود أهبة أو احمرار آخر.
4. وجود درجة حرارة أعلى من 37.5 درجة.
5. العمر اقل من سنة .

إذا لم تكن هناك موانع، فعليك التفكير في كيفية رفع أرجل طفلك بشكل صحيح. أول شيء عليك القيام به هو الجلوس على الطفل. إذا كان الطفل لا يزال صغيرًا، فيمكنك إغرائه بألعابه أو رسومه المتحركة المفضلة. وأفضل طريقة لتنفيذ الإجراء هي في شكل لعبة مثيرة بالأرجل.

ثم تحتاج إلى تحضير الماء. يجب ألا تزيد درجة حرارته عن أربعين درجة. قد يبدو للوالد أن الماء بارد، ولكن هذا هو بالضبط ما هو مثالي لتنفيذ الإجراءات. لا يزال من غير المجدي غمر الطفل تمامًا في الحمام بالخردل، لأن ذلك يمكن أن يؤثر على عمل القلب ولا يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.

حمامات الخردل للوقاية من نزلات البرد

للحماية من نزلات البرد، يمكن أن يكون الخردل أيضًا إجراءً وقائيًا. يمكن تناول علاجات الخردل عند التعب شكل مزمن, المواقف العصيبة، كوسيلة لإنقاص الوزن والتغلب على الأرق، للسيلوليت والتصبغات الجلدية. الى غاية وصفات فعالةتشمل ما يلي.

1. حمامات الجسم. تساعد مثل هذه الإجراءات في منع حدوث مضاعفات مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي. مسحوق الخردلتحتاج إلى تخفيفه حتى تحصل على قوام كريمي حامض. ثم إضافته إلى الحمام الذي يجب ألا تزيد درجة حرارة الماء فيه عن ستة وثلاثين درجة. لا يستغرق الأمر أكثر من خمس دقائق للوصول إلى هناك. بعد ذلك، تحتاج إلى شطف جميع بقايا الجلد تحت الماء الدافئ ومسحها حتى تجف.
2. حمام لإنقاص الوزن. يخسر زيادة الوزنيمكنك استخدام الخردل، لأن له القدرة على رفع درجة حرارة الجسم حتى تفتح المسام. للاستخدام، تحتاج إلى تخفيف المسحوق حتى تحصل على القشدة الحامضة. أضف إلى الحمام الذي لا تزيد درجة حرارته عن ثمانية وثلاثين درجة. يجب تنفيذ الإجراء كل يومين حتى يتم تحقيق التأثير المطلوب.