الوضعية الصحيحة للطفل أثناء النوم. الراحة قصيرة جدًا. ما يجب القيام به. الأوضاع أثناء النوم

كم من الوقت يجب أن ينام الأطفال؟ كم يستغرق من الوقت النوم ليلاطفل حديث الولادة؟ هل يجب أن تستمعي إلى الموسيقى عندما يكون طفلك نائماً أم يجب أن تلتزمي بالصمت التام؟ ما هي مراحل النوم التي يمر بها الأطفال، وما الذي يجب أن يعرفه الوالدان عنها؟ وبما أن مثل هذه الأسئلة غالبا ما تتعلق بالآباء والأمهات الشباب، فقد حاولنا الإجابة عليها في مقالتنا.

من منا لم يتأثر بمشاهدة الأطفال الصغار وهم نائمون؟ يمكن للآباء الصغار في بعض الأحيان قضاء ساعات في النظر إلى الطفل، والإعجاب بكيفية نوم الطفل، وتجعيد أنفه مثل شخص بالغ، وتحريك شفتيه. وفي الوقت نفسه، بناءً على تدفق نوم الوليد، يمكن للأب والأم الملتزمين تحديد ما إذا كان كل شيء على ما يرام مع الطفل، وما إذا كانت هناك أي تشوهات في النمو.

يولد أطفالنا ضعفاء للغاية، ونتيجة لذلك يحتاجون في البداية إلى تجميع القوة حتى يبدأوا في الاهتمام بالعالم من حولهم. نظرًا لأننا نعيش في قاع محيط ضخم من الهواء، بغض النظر عن مدى إضاءة الهواء المحيط بنا، فلا ينبغي لنا أن ننسى أن أيًا منا يضغط عليه عمود جوي يزن 250 كيلوجرامًا.

لكن البالغين معتادون على هذا العبء ولا يلاحظون ذلك عمليا. ومن الأيام الأولى يصبح الطفل مسطحًا تقريبًا تحت تأثير الجو. يصعب عليه تحريك ذراعيه وساقيه، ويواجه صعوبة في إدارة رأسه، حتى عند تناول الطعام. ليس من المستغرب أن يكون لدى الطفل القوة الكافية فقط لامتصاص ثدي أمه، ثم النوم والنوم والنمو تدريجياً واكتساب القوة.

مدة نوم الأطفال في مختلف الأعمار

في المراحل الأولى من حياة الطفل، تختلف مدة النوم بشكل كبير حسب عدد الأيام التي يعيشها. ورأي الطب في هذا الشأن هو كما يلي:

1. في الأسبوعين الأولين، ينام الأطفال حديثي الولادة حرفيًا طوال اليوم، أي 20-22 ساعة. علاوة على ذلك، نظرًا لأن الأطفال لا يميزون بعد بين مفهومي "النهار" و"الليل"، فإنهم ينامون أثناء النهار بشكل متقطع لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات، بينما في الليل يستمر نوم الطفل حديث الولادة لفترة أطول قليلاً فقط، حوالي أربع ساعات. ولكن لا يزال الجسم الضعيف يجبرك على الاستيقاظ - يحتاج الطفل إلى تناول الطعام والحصول على "الوقود" اللازم، والذي بفضله يستطيع الطفل العيش. من الغباء أن تشعر بالتوتر بشأن الاستيقاظ ليلاً لإطعامك - دون إطعام كل ثلاث إلى أربع ساعات، سيموت الطفل ببساطة.
2. ثم يبدأ الطفل بالعودة إلى وضعه الطبيعي قليلاً، وخلال الأسابيع القليلة التالية تنخفض مدة النوم قليلاً، إلى ما يقرب من 16 - 18 ساعة يومياً، اعتماداً على شخصية الطفل. الآن، مع وجود روتين يومي مصمم بشكل صحيح، أصبح من السهل تعليم الطفل أن ينام لمدة ست ساعات في الليل، ولن يحدث أي ضرر معين من مثل هذه الفترة الطويلة بدون طعام. خلال النهار، بعد النوم لبضع ساعات، ثم تناول وجبة جيدة، لا ينام الطفل على الفور، ولكنه "يمشي" لفترة من الوقت - يتعرف على البيئة، ويتواصل مع الوالدين والأحباء. ثم يأخذ الضعف أثره، وينام الطفل مرة أخرى من أجل الحفاظ على قوته.
3. في نهاية الشهر الثالث تقريبًا، "يفوز" الطفل بالمزيد من الوقت من الطبيعة من أجل الدراسة العالماكثر امتلائا. الآن يجب أن يكون نوم الطفل حوالي 15-16 ساعة.
4. ومن ثلاثة أشهر إلى ستة أشهر، يطول نوم الطفل تدريجياً إلى 8-10 ساعات، على الرغم من بقاء إجمالي وقت النوم اليومي في حدود 15 ساعة. ينقسم الوقت المتبقي إلى ثلاث فترات، ويحتاج الطفل إلى ملئها خلال النهار. تحدث الفترة الأولى في الصباح، بعد الرضاعة الصباحية، وتستمر من ساعة ونصف إلى ساعتين، وتقع "ساعتان هادئتان" أخريان في النصف الثاني من اليوم.
5. ومن ستة أشهر إلى تسعة أشهر، تقل مدة النوم اليومية للطفل تدريجياً إلى 12 ساعة. وبالإضافة إلى النوم، حوالي تسع ساعات، يحتاج الطفل أيضاً إلى النوم خلال النهار مرتين، قبل الغداء وبعده، لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين.
6. ينام الأطفال البالغون من العمر تسعة أشهر بالفعل ما بين 10 إلى 11 ساعة، ويحتاجون أيضًا إلى قيلولتين قصيرتين خلال النهار. سيستمر هذا النظام لمدة عام تقريبًا. الآن يجب على الطفل أن يلتزم بالروتين اليومي بشكل صارم، دون الإخلال به سواء في أيام الأسبوع أو في عطلات نهاية الأسبوع، أو أثناء رحلة لزيارة جدته على سبيل المثال. صحيح أن هناك استثناءات - مرض الطفل.
7. حتى سن سنة ونصف، يقلل الطفل تدريجيا من مدة النوم اليومي. في الليل ينام الطفل لمدة ثماني إلى تسع ساعات، وينصح أن ينام حوالي ساعة ونصف خلال النهار، بعد تناول وجبة الغداء.

سيساعدك الجدول المضغوط على التنقل بين هذه الفترات الزمنية بشكل أسهل.

عمر الطفل	مدةالنوم أثناء النهار/الليل
أول أسبوعين	~20 - 22 ساعة، مع فترات بين الاستيقاظ من 2 إلى 4 ساعات
الأشهر الأول - الثاني	~ 18 ساعة / حتى 5 ساعات
3 اشهر	~ 16 ساعة / حتى 6 ساعات
من 3 إلى 6 أشهر	~ 14 ساعة / حتى 7 ساعات
من 6 إلى 9 أشهر	~ 12 ساعة / حتى 9 ساعات
من 9 أشهر إلى سنة	~11 ساعة / حتى 10 ساعات
ما يصل إلى سنة ونصف	~10 ساعات / حتى 9 ساعات

تأثير الوالدين على وتيرة النوم ليلا

مدة نوم الطفل في مختلف الأعماريعتمد إلى حد كبير على الوالدين. لذلك، ابتداءً من الشهر الثاني أو الثالث، يجب على الأم وضع روتين يومي للطفل، يشير إلى فترات النوم التقريبية، ولحظات الرضاعة، والمشي، والاستحمام، وما إلى ذلك. المصالح الخاصة. هذا يفعل كما يلي:

• خلال النهار، يجب وضع الطفل في السرير في ساعات محددة بدقة؛
• قبل الذهاب إلى السرير، يوصى بإجراء "عملية تكتيكية" كاملة، وتمديد فترة اليقظة الأخيرة لفترة كافية و"إرهاق" الطفل بمقدار 24 عامًا. ساعات، نتيجة لذلكثم سوف ينام بشكل سليم للغاية.

تتضمن المرحلة المسائية الأخيرة عادةً الاستحمام الإلزامي للطفل والمشي لمسافات طويلة والتواصل مع الوالدين وبالطبع الرضاعة المسائية. نظيفًا ومغذيًا، في حفاضات جديدة ومليئة بحب الأم، ينام الطفل بسرعة، دون أعصاب، وينام لفترة طويلة، ويشعر بوجود أحبائه.

بالنسبة للأطفال البالغ من العمر ستة أشهر، من المهم تشكيل نوع من طقوس النوم. يتعلم الأطفال بسرعة الإجراءات المستمرة التي تتكرر كل يوم في نفس الوقت. على سبيل المثال:

• تبدأ الأم بغسل وجه الطفل بكرات مبللة من الصوف القطني ومسح الجسم بالمناديل - وهذا يعني أن الصباح قد حان وحان وقت الاستيقاظ؛
• يستحم الطفل في الحمام، ويتغذى، ثم يغني له تهويدة - وهذا يعني أن الوقت قد حان للنوم لفترة طويلة، وقد حان الليل؛
• من المفيد أن تصاحب الإجراءات المتكررة بالموسيقى، والكلمات الرثاء، ولكن دائما نفس الشيء، يحتاج الطفل إلى التعود عليها، ثم سيتم تطوير شيء مثل رد الفعل المشروط؛
• استبعاد من التواصل الاجتماعي في المساء ألعاب نشطةوأي النشاط البدني– نفس جلسات التدليك والإحماء على سبيل المثال.

هل يمكن للطفل أن ينام بمفرده أثناء النهار؟

بدءا من سن ثلاثة أشهر، يكون الآباء أيضا قادرين تماما على تنظيم النوم المستقل. يبكي الطفل ويريد النوم مع أمه عندما يكون خائفاً وغير مرتاح. في سريره الخاص، سوف ينام دون مشاكل، ويشعر بالأمان فيه، ويتم تلبية جميع الاحتياجات الفسيولوجية بشكل كامل وكامل.

بعد وضع طفلك في السرير أثناء النهار أو المساء، اجلسي بجانبه، تحدثي معه، ربتي عليه - دعيه يشعر بوجودك، حتى عندما يغمض عينيه. ولا تغادر إلا بعد التأكد من نومك بشكل سليم. ولكن لا يزال، إذا كان الطفل خائفا ويبكي، فأنت بحاجة إلى الرد على الفور. بما أنها تبكي فهذا يعني أنها تطلب المساعدة، وهناك سبب للقلق، ووجود الأم فقط هو الذي يهدئ الطفل (أسباب بكاء المولود الجديد).

ما الذي يسبب قلة النوم؟

في الأسابيع والأشهر الأولى من حياته، يتكيف الطفل مع العالم الذي يجد نفسه فيه. علاوة على ذلك، فإن النوم يساعده مساعدة مهمة. في الليل، يحتاج الطفل إلى النوم طالما أنه من المفترض أن ينام (انظر الجدول)، وإلا فمن الضروري تحديد أسباب عدم النوم والقضاء عليها بسرعة. النوم السليم.

1. عندما ينام الطفل قليلاً أثناء النهار، ليس لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات، ولكن أقل بكثير، يستيقظ، على سبيل المثال، مرة واحدة كل نصف ساعة، ونتيجة لذلك يشعر بالتعب أثناء النهار، ويصبح أكثر إثارة - ومن هنا تأتي الصعوبات عندما الذهاب للسرير.
2. عنصر مهم نوما هنيئاهو تلبية احتياجات الطفل. الحفاضات المبللة، والملابس الدافئة بشكل مفرط، والبرودة المفرطة في الغرفة - كل شيء يصبح السبب. نوم بدون راحة.
3. يجب أن تكون الغرفة التي ينام فيها الطفل جيدة التهوية (بينما يتم تهوية الطفل، يتم نقل الطفل إلى غرفة أخرى). بعض الآباء، خوفًا من إصابة الطفل بنزلة برد، لا يفتحون النوافذ في الحضانة على الإطلاق، لكن القيام بذلك بالطبع خطأ.
4. يجب على الطفل بالتأكيد المشي في الهواء الطلق خلال النهار - في عربة أطفال، في حبال مع والدته، ومن الأفضل المشي قبل النوم بثلاث أو أربع ساعات.
5. في بعض الأحيان يزعج الطفل آلام البطن.

تأثير مراحل النوم على الطفل

لدى الشخص البالغ عدة مراحل - حوالي ستة، لكن الأطفال الصغار يميلون إلى التناوب بين مرحلتين فقط:

1. هادئ و حلم عميق. الأطفال في مثل هذه اللحظات يكونون مرتاحين تمامًا ويستريحون.
2. النوم المضطرب (السطحي). يستريح الطفل أيضًا، ومع ذلك، يكون دماغه نشطًا، ويتقلب الطفل ويتقلب، ويرتجف، ويحرك ذراعيه، ويتجهم. من السهل جدًا إيقاظه الآن - عن طريق تغيير الأشياء والتحدث بصوت عالٍ جدًا.

تشغل مرحلة الهدوء الأغلبية - 60 بالمائة من المدة الإجمالية، والمرحلة السطحية - بقية الوقت. خلال ساعتين إلى ثلاث ساعات من النوم، تستبدل كلتا المرحلتين بعضهما البعض بعد 20-30 دقيقة. بينما لا يزال الطفل صغيرًا جدًا، تستمر الفترات المقابلة:

• ما يصل إلى ستة أشهر – 50 دقيقة (30 دقيقة عميقة و20 دقيقة مضطربة). في المجمل يتعلق الأمر بثلاث أو أربع دورات؛
• من ستة أشهر إلى سنتين – 70 دقيقة. ويعتمد عدد الدورات في هذا العمر على إجمالي مدة النوم؛
• من سنتين إلى ستة - ما يصل إلى 120 دقيقة.

صحيح، كلما كبر الطفل، تمت إضافة المراحل الأخرى المميزة للبالغين إلى مراحل النوم بشكل أسرع - سطحي بطيء، متناقض، على سبيل المثال. ولكن يجب على الآباء أن يفهموا؛ في رأيك، ينام الطفل بشكل سليم، إلا أن مرحلة النوم العميق يتم استبدالها من وقت لآخر بمرحلة القلق، وخلال هذه الفترة يمكن لأي عطسة أن توقظ الطفل. لذلك، حاولي ألا تقاطعي نوم طفلك حديث الولادة قبل الأوان:

• الحفاظ على الصمت من خلال القضاء على ضوضاء الشارع وكتم صوت التلفزيون؛
• إطفاء الأضواء الساطعة عن طريق التبديل إلى ضوء الليل في المساء؛
• قم بتغطية النوافذ بالستائر خلال النهار.

الاستنتاجات

تبدأ من ولادة الطفل حتى سنة واحدة، ثم تصل إلى سنتين أو أكثر، وهي المدة نوم الطفليمكن أن يتغير كل شهر أو شهرين، وفي الأطفال حديثي الولادة - حتى بعد أسبوعين. تعتبر الفترات التي نقدمها متوسطة، لأن جميع الأطفال أفراد، ولا ينبغي "دفعهم" إلى "سرير Procrustean"، مما يجبرهم على النوم في وقت محدد بدقة.

بدلا من ذلك، يبدو الأمر كما يلي: الطفل على ما يرام مع نظام مماثل تقريبي على الأقل. ولكن إذا كان نوم الطفل ينحرف بشكل ملحوظ عن الحدود المتفق عليها، فقد حان الوقت لاستشارة طبيب الأطفال.

يعتمد الأمر بشكل أساسي على الوالدين فيما إذا كان طفلهما سيبدأ تدريجياً في النوم لفترة أطول وأطول في الليل - فالقواعد البسيطة ستساعد في تحقيق نوم سليم طويل الأمد.

بمجرد ولادة الطفل، يقضي معظم وقته في النوم. لا يزال صغيراً وغير معتاد على العالم من حوله. من المهم بالنسبة لأمي أن تعتني به وتضمن له الأمان و نوم مريح. كيف يجب أن ينام المولود الجديد: بجانب أمه أو في سريره، على جانبه أو ظهره، في حفاضات أو تحت بطانية، أي مرتبة تختار؟ الشكوك طبيعية بالنسبة للأم الشابة، يمكننا حلها بشكل أكبر.

كيف يجب أن ينام المولود الجديد في سريره؟

هل يجب أن ينام المولود الجديد في سرير أم أن النوم المشترك أفضل؟قد يشعر الطفل حديث الولادة في سريره بعدم الراحة في الأشهر الأولى، ولكن وفقًا لقواعد السلامة، يتم تخصيص مكان منفصل للطفل للنوم. سرير عادي سيفي بالغرض، وسيتمكن طفلك من الراحة فيه لسنوات.

كيف يجب أن ينام المولود الجديد في سرير فيديو كوماروفسكي:

كيف يجب أن ينام الأطفال حديثي الولادة في سرير الأطفال:

• الوضع الأمثل هو على جانبك. من الخطر الاستلقاء على ظهرك، ومن الممكن حدوث قلس؛
• لا يتم استخدام الوسادة إلا بعد عمر 1 - 1.5 سنة، وتحتاج المرتبة إلى وسادة متينة؛
• ليست هناك حاجة لتغطية الطفل ببطانيات ناعمة، فمن الأفضل استخدام حفاضة، ولفها ببطانية رقيقة، ووضعها على كيس النوم.

ما هو السطح الذي يجب أن ينام عليه المولود الجديد؟ ل التنمية السليمةيحتاج جسم الطفل إلى سطح صلب. وهو الأكثر أمانا، فلن يدفن الطفل أنفه، ولن يجعل التنفس صعبا. يجب أن ينام المولود الجديد على سطح صلب و النوم معامع الوالدين.

يجب أن ينام الطفل حديث الولادة بشكل صحيح منذ ولادته، وتعتمد على ذلك الصحة وتكوين الهيكل العظمي والروتين والسلامة.

يجب أن ينام الطفل حديث الولادة بشكل صحيح منذ ولادته. تعتمد الصحة وتكوين الهيكل العظمي والروتين والسلامة على هذا.

ما هي المرتبة التي يجب أن ينام عليها المولود الجديد؟اختيار المرتبة هي عملية مسؤولة. المواد المختارة صحية وآمنة، ومن الأفضل اختيار ألياف جوز الهند كحشو. إنهم ينتجون مراتب ذات نوابض وبدون نوابض، ويقرر الوالدان أي مرتبة يجب أن ينام عليها الطفل حديث الولادة.

على أي جانب من المرتبة يجب أن ينام المولود الجديد؟إذا كانت المرتبة ذات وجهين، فيفضل أن يستلقي الأطفال أقل من سنة على الجانب الصلب. ثم يتم قلب المرتبة إلى الجانب الناعم.

كيفية اختيار مرتبة الأطفال لنوم صحي بالفيديو:

على أي جانب يجب أن ينام المولود الجديد؟

لماذا يجب أن ينام المولود الجديد على جانبه؟هذا أفضل وضعل النوم الآمنلا يعاني الطفل من صعوبة في التنفس، فإذا تجشأ الطفل فلن يدخل الطعام إلى داخله.

للتأكد من أن الطفل يستلقي على جانبه ولا يحاول التدحرج، يمكنك وضع مساند من بطانية أو حفاضات أسفل مسند الظهر، أو حامل نوم لتثبيت الوضع. يمكن لليدين إيقاظ الطفل، وينصح بارتداء سترة بأكمام مغلقة أو قفازات مخدشة.

ما هي المدة التي يجب أن ينام فيها المولود الجديد على جانبه، وكم مرة يجب أن يقلبه؟من أجل التطوير الموحد للهيكل العظمي، كل بضع ساعات، من الضروري تحويل الطفل على جوانب مختلفة.

في أي وضعية يجب أن ينام المولود الجديد؟

ينام بعض الأطفال على بطونهم منذ ولادتهم، بينما تضع أمهاتهم آخرين على ظهورهم أو جوانبهم. يجب أن ينام الطفل بطريقة تمكنه من التنفس بحرية، وتشكل عظام الجمجمة ووضعيته بشكل صحيح.

تختلف الآراء حول الوضعية التي يجب أن ينام فيها الأطفال حديثي الولادة. لا ينصح بترك الطفل على بطنه لفترة طويلة حتى يتعلم الإمساك برأسه. النوم على الظهر خطير لأن الطفل قادر على التجشؤ والطعام يجعل التنفس صعباً.

في أي وضعية يجب أن ينام المولود الجديد؟

• على الجانب. هذا وضع شائع وآمن لأولئك الذين يبصقون بشكل متكرر. من المهم تغيير جانب إلى آخر بشكل دوري؛
• على الظهر. عليك أن تكون حذرا مع الموقف الخاص بك. يحرك الطفل ذراعيه ورجليه دون وعي أثناء نومه وقد يصاب بالخوف. سيسمح لك التقميط بتقييد الحركات وسيشعر الطفل بالهدوء. إذا كان الطفل يعاني من انسداد في الأنف أو صعوبة في التنفس، فلا يجب وضعه على ظهره، بل من الأفضل وضعه على جانبه؛
• على المعدة. تعمل هذه الوضعية على تقوية عضلات الرقبة والذراعين، ولكنها غير مناسبة للنوم خلال فترة حديثي الولادة. الجهاز التنفسيغير كامل، هناك خطر كبير للاختناق. وينصح بوضعه على بطن الطفل أثناء النهار، تحت إشراف الوالدين.

ماذا يقول فيديو وضعية الطفل:

هناك العديد من المناقشات في المنتديات حول الوضع الذي يجب أن ينام فيه المولود الجديد. إذا ظهرت أي شكوك، فمن المستحسن الاتصال بطبيب الأطفال الذي سيخبرك بأفضل وضعية للطفل.

كيف يجب أن ينام الطفل في الشهر الأول؟

كم من الوقت يجب أن تنام؟ طفل عمره شهر واحد? عادة، يستمر النوم حوالي 20 ساعة يوميا مع فترات راحة لتناول الطعام. يتم الخروج من مستشفى الولادة في موعد لا يتجاوز عمر الطفل 3 أيام على الأقل. هذه فترة زمنية قصيرة جدًا وسيحتاج الطفل إلى وقت للتكيف مع نمط النوم الجديد. يجب أن تكون أمي قريبة لأقصى قدر من الوقت.

درجة حرارة الجسم الطبيعية لحديثي الولادة هي 37 درجة مئوية، ولا تعتبر مرتفعة، ولا داعي للذعر.

في أي درجة حرارة يجب أن ينام المولود الجديد؟درجة حرارة الهواء المثالية في الغرفة هي 18 - 22 درجة مئوية، ومن المهم منع المسودات المحتملة. يحتاج الهواء إلى الترطيب. الهواء الجاف يجعل التنفس صعبًا ويدخل الغبار إلى الأنف. عند درجة حرارة مريحة، يكفي تغطيتها بغطاء دافئ. إذا كان المنزل باردا، يتم استخدام بطانية.

كيف يجب أن ينام الطفل في عمر 2-3 أشهر؟

في عمر 2-3 أشهر، ينام الأطفال حوالي 15-16 ساعة، وهذا لا يعني أنهم ينامون طوال الوقت منفصلين عن أمهم. يستطيع الطفل البالغ من العمر شهرين أن ينام على صدره ويغفو بين ذراعيه. خلال النهار، يكون النوم قصيرًا ويستمر حوالي 40 دقيقة. في الليل، ينام الطفل لفترة أطول، ويستيقظ للتغذية على فترات تبلغ حوالي 3 ساعات.

يتحرك الطفل البالغ من العمر شهرين أكثر، لكنه غير قادر بعد على تثبيت رأسه بقوة، ولا ينصح بالنوم على بطنه.

ينام الطفل البالغ من العمر 3 أشهر حوالي 10 ساعات ليلاً، ويستيقظ ليتغذى. خلال اليوم المدة الإجماليةالنوم 5-6 ساعات.

ما هي الوسادة التي يجب أن ينام عليها المولود الجديد؟من المهم اختيار وسادة من مواد طبيعية بارتفاع 1-2 سم مع حشوات مضادة للحساسية.

وسادة العظام لحديثي الولادة:

في أي زاوية يجب أن ينام المولود الجديد؟يجب أن ينام المولود الجديد فقط على سطح مستو. وينصح لاحقاً بوضع منشفة تحت المرتبة بحيث لا تزيد زاوية ميلها عن 30 درجة. يمكنك أيضًا استخدام وسادة كبيرة مائلة خاصة.

الميل مطلوب ل الدورة الدموية الطبيعيةالدم ومنع تصلب الرقبة.

يتساءل الكثير من الناس عما إذا كان يجب أن ينام المولود الجديد بعد كل رضعة. في عمر 3 أشهر، يكون الطفل أكثر نشاطًا، لكن نمط النوم والتغذية والاستيقاظ لا يزال قائماً.

كيف يجب أن ينام الطفل في عمر 4-5 أشهر؟

تقل مدة النوم في هذا العمر. خلال النهار ينام الطفل حوالي 4 ساعات، وفي باقي الوقت يأكل، ويتعلم الزحف والجلوس، ويستكشف العالم بنشاط. يمكن للطفل البالغ من العمر 4 أشهر أن ينام في وضعية الاستلقاء على بطنه، ويمسك رأسه بإحكام، وإذا كان هناك نقص في الهواء، يكون قادرًا على رفع رأسه وتغيير وضعه.

غالبًا ما ينقلب الطفل البالغ من العمر 5 أشهر بشكل لا إرادي ويستيقظ أثناء نومه. عليه أن ينتظر هذه الفترة، وبعد ذلك سيتمكن من التحكم في تحركاته.

ما الضوء الذي يجب أن ينام فيه المولود الجديد؟خلال النهار، ينام الطفل جيدًا في الضوء، لكنه يحتاج إلى الحماية من أشعة الشمس الساطعة. لهذا الغرض، يتم استخدام الستائر، ومصدات السرير، وأغطية خاصة لعربة الأطفال.

لمنع طفلك من الخوف من الظلام أثناء النوم، يمكنك استخدام ضوء الليل. المنتج مناسب أيضًا للتغذية ليلاً. ليست هناك حاجة لإضاءة الضوء الرئيسي، فالطفل نصف نائم وينام بشكل أسرع بعد الأكل.

يتم امتصاص فيتامين د في غياب الضوء. الظلام المعتدل يساعد على منع تكوين العظام بشكل غير سليم. في الليل، يكون الطفل أكثر راحة مع إطفاء الأنوار.

كيف يجب أن ينام الطفل في عمر 6-10 أشهر؟

من ستة أشهر يصبح الطفل متحركًا ويتم التحكم في حركاته. هو نفسه يختار وضعية مريحة للنوم. يستطيع الطفل النوم على بطنه وجنبه وظهره كما يحب. هذه اللحظة. تزداد مدة النوم ليلاً. الأطفال على الرضاعة الطبيعيةيمكنهم أيضًا الاستيقاظ بشكل متكرر، وفي بعض الأحيان ينامون طوال الليل على جهاز اصطناعي أو يستيقظون للتغذية 1-2 مرات.

كلما كبر الطفل، أصبح من الأسهل وضع جدول زمني للنوم والاستيقاظ. ينام الطفل البالغ من العمر 10 أشهر مرتين في اليوم لمدة 1.5 ساعة، وفي الليل لمدة 10 ساعات، ويستيقظ ليتغذى مرة واحدة.

أين يجب أن ينام المولود الجديد؟يمارس بعض الآباء النوم المشترك، بينما يضع آخرون طفلهم في السرير أو المهد منذ الولادة. إذا كان طفلك ينام مع أمه لمدة تصل إلى ستة أشهر، فهذا هو الوقت المناسب لنقله إلى سرير منفصل.

في حالة المغص المتأخر، يمكن للأم دائمًا وضع الطفل على بطنها، فالدفء الطبيعي يساعد على تحسين عملية الهضم. بعد ذلك، تحتاج إلى استئناف النوم المنفصل.

كيفية اختيار سرير الأطفال من 0 إلى 2-3 سنوات، نصيحة من فيديو لجراح العظام:

أين يجب أن ينام الطفل البالغ من العمر عامين؟بالنسبة للطفل الأكبر سنا، لا يزال السرير العادي مناسبا للنوم. لن يسقط الطفل منه ويظل السرير مريحًا بالنسبة لطوله. يمكن للطفل أن ينام مع وسادة و الجانب الناعمفراش. يستطيع الطفل البالغ من العمر عامين النوم دون دوار الحركة.

كيف يجب أن ينام الطفل البالغ من العمر سنة واحدة؟

للحصول على نوم صحي لطفل يبلغ من العمر سنة واحدة، من الضروري التنظيم الوضع الصحيح. كقاعدة عامة، ينام الطفل مرة واحدة يوميا في المنزل، ويستكشف العالم بنشاط أثناء المشي.

يجب عليك الذهاب إلى السرير في نفس الوقت كل ليلة واتباع الإجراءات المعتادة قبل الذهاب إلى السرير:

كيف يجب أن ينام المولود الجديد في عربة الأطفال؟

أثناء المشي، ينام الأطفال بسرعة بسبب دوار الحركة. سوف ينام الطفل جيدًا إذا كان يرتدي ملابس مناسبة للطقس. يجب حماية عربة الأطفال من المسودات والأمطار. وفي الشارع ينام الأطفال عادة على ظهورهم.

لتلخيص، يمكننا أن نقول ذلك الموقف الأمثللكي ينام الطفل - على جانبه. عندما يبدأ الطفل في رفع رأسه، يمكنه النوم على بطنه وعلى ظهره، وفي هذه الحالة سوف ينقلب. لا يحتاج الأطفال أقل من سنة إلى وسادة، كما أن سطح المرتبة يحتاج إلى سطح صلب. والأهم أن الطفل يتغذى بصحة جيدة ومبهج!

كم من الوقت يجب أن ينام المولود الجديد؟ إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة ويتغذى جيدًا ويستلقي في حفاضات جافة، فيمكنه النوم طوال الوقت بين الرضعات. في الشهر الأول (فترة حديثي الولادة) ينام الطفل أكثر من 20 ساعة يومياً.

في نهاية فترة حديثي الولادة، يبدأ الطفل في "المشي" لفترات أطول من الزمن. يمكن أن تصل إلى 1.5 ساعة، ويبلغ إجمالي وقت استيقاظ الطفل 4-6 ساعات يوميًا. يتم تحديد مقدار النوم الذي يجب أن ينامه الطفل في شهر واحد بحلول هذا الوقت. تختلف معايير النوم اليومية للأطفال حديثي الولادة من 17 إلى 20 ساعة.

وفي الأشهر اللاحقة من حياة الطفل تظل حاجته للنوم قائمة مستوى عال. لن ينام الشخص كثيرًا مرة أخرى في حياته. ومع ذلك، يزداد وقت الاستيقاظ تدريجيًا، وبحلول عمر شهرين، "يمشي" الطفل بسهولة وبشكل مثير للاهتمام (يبتسم وينظر إلى الهواتف المحمولة ويهلل ويلعب بيديه) لمدة ساعتين. وبعد ذلك يأكل وينام حتى الاستيقاظ التالي. المعيار - مقدار النوم الذي يجب أن ينامه الطفل خلال شهرين - يبقى عند مستويات عالية: 15-18 ساعة في اليوم.

في بعض الأحيان يزيد وقت استيقاظ الطفل إلى 2.5 أو حتى 3 ساعات. في عمر ثلاثة أشهر، لا ينام الطفل في كثير من الأحيان لمدة 3 ساعات متتالية (وهذا ينطبق بشكل خاص على المشي في الصباح مباشرة بعد الاستيقاظ والمشي في المساء قبل النوم). وفي الوقت نفسه، فإن المشي لمسافات طويلة مع ممارسة التمارين الرياضية الكاملة والسباحة يتبعه نوم طويل ومتواصل (طوال الليل مع استراحة قصيرة للتغذية). لذلك، فإن المعايير الطبية - كم يجب أن ينام الطفل عند 3 أشهر - أقل قليلاً. هم 14-18 ساعة في اليوم.

بعد 3 أشهر، ينضج الطفل بشكل ملحوظ، ويصبح اجتماعيا ونشطا. تختلف المتوسطات حول مقدار النوم الذي يجب أن ينامه الطفل في عمر 4 أشهر. وفقا لبعض البيانات، فإن معدل النوم يصل إلى 17 ساعة في اليوم، وفقا للآخرين - ما يصل إلى 15 ساعة من إجمالي النوم اليومي. يتأثر هذا الرقم في 4 أشهر عدد كبير منعوامل: الخصائص الفرديةنفسية الطفل وحالته الصحية والظروف البيئية.

محدد موضع النوم لحديثي الولادة

غالبًا ما يهتم الآباء الصغار بالسؤال عن الوضع الذي يجب وضع طفلهم فيه، وكيف يجب أن ينام المولود الجديد؟ هل أضعه على ظهره أم على جنبه أم أتركه ينام على بطنه؟ إن عدد الأساطير الطبية وغيرها من الأساطير الخاصة بالآباء يجعل الأمهات والآباء عديمي الخبرة خائفين ويحذر من "العواقب" المحتملة: سوف "يختنق" الطفل أو "يُسحق".

يعتقد الأطباء أكثر وضع جيدالطفل على جانبه.

في هذا الوضع، لن يختنق بسبب تجشؤه (إذا حدث ذلك أثناء نومه) ولن يضغط على بطنه. ومع ذلك، فإن هذا الوضع نفسه غير مستقر، وإذا لم تدعم ظهر الطفل بوسادة، فسوف يستيقظ بسرعة.

إذا كنت ترغب في وضع الطفل على ظهره، فيجب أن يكون الرأس أعلى من الجسم والساقين. يتم إنشاء هذا الميل من خلال الوضع المائل بشكل مصطنع أسفل سرير الأطفال أو عربة الأطفال أو المهد.

هل يستطيع المولود الجديد النوم على بطنه؟ الوضع "على بطنك" هو وضع مريح وآمن من الناحية الفسيولوجية. يسعى العديد من الأطفال الصغار بشكل غريزي إلى هذا المنصب. في هذا الوضع، لن يختنق الطفل بسبب التجشؤ، ولكن بعد الرضاعة قد يتجشأ أكثر من اللازم. لذلك، إذا نام الطفل بعد تناول الطعام مباشرة، فعليك وضعه على جانبه ودعمه بوسادة من الخلف.

وإذا نام بعد "المشي"، فيمكنك وضعه بأمان على بطنه. سيؤدي ذلك إلى إطالة وقت نومه ومنع المغص. بالإضافة إلى ذلك، يتأثر الوضع المريح أثناء النوم بتقميط المولود الجديد أو ارتداء القميص الداخلي والسروال القصير الخاص بالطفل بحرية.

إذا كان الطفل مقمطًا، فلا يمكن الحديث عن أي وضعية "على البطن". يمكنه حقاً أن يدفن أنفه عميقاً في الوسادة.

لكي ينام الطفل على بطنه، يجب أن يرتدي ثوبًا فضفاضًا وسترة وبلوزة ومغطى من الأعلى. بالرغم من الطفولة- أن يكون الطفل قادراً على تحريك ذراعيه ورجليه واتخاذ وضعية مريحة.

ملامح نوم المولود الجديد

الأطفال حديثي الولادة هم أشخاص مثل البالغين تمامًا. لديهم رغباتهم، ويشعرون بالألم والفرح والسعادة وخيبة الأمل. يمكنهم تجربة مشاعر اليوم الماضي أثناء نومهم أو حلمهم أو ابتهاجهم أو البكاء في أحلامهم.

بكاء الطفل في المنام يعني أنه يشعر بالسوء، وغير مريح (الرطب، والجوع، أو شيء يؤلمه، فهو عطشان، هناك ضيق في مكان ما، أو شيء ما في الطريق). كما قد يبكي الطفل لأنه يشعر بالملل أو الحزن أو الوحدة في سرير منفصل.

تريد شيئا مثيرا للاهتمام؟

أسباب بكاء الرضيع أثناء نومه:

• ألم في البطن (مغص).
• أريد أن آكل (هذه المشكلة غالبا ما تطارد أولئك الذين يطعمون الطفل "بالساعة" ولا يعطوه الحليب في وقت مبكر).
• تشعر بالعطش (عادة ما تتطور هذه الحالة في غرف جافة ودافئة للغاية، حيث تتجاوز درجة حرارة الهواء +20 درجة مئوية).
• السرير المبلل (تبول أو تبرز، بردت الحفاضات وبدأت في تبريد الطفل). وفي الوقت نفسه، يمكن للأطفال النوم بملابس مبللة وعدم الاستيقاظ إذا بقي الدفء حولهم.
• الطفل ساخن - سبب تافه، وهو ما لا يفكر فيه معظم الآباء الصغار. هناك رأي مفاده أنه يجب عليك أن تلبسي طفلك ملابس أكثر دفئًا منك. هذا لا يتوافق مع فسيولوجيا الإنسان. لذلك، إذا بكى الطفل أثناء نومه، فربما يكون حارًا فقط.
• البرد هو خطأ هؤلاء الآباء الذين يحبون القسوة. قد لا يكون الطفل دافئًا بدرجة كافية، ولهذا السبب يواجه صعوبة في النوم، ويرتعش ويبكي أثناء نومه.

لماذا ينزعج المولود الجديد أثناء نومه؟

• غالبًا ما يجفل الطفل في وضعية الاستلقاء إذا سمع صوتًا حادًا نسبيًا. هناك حركة غريزية حادة للذراعين يتبعها استيقاظ.
• يرتجف الأطفال حديثي الولادة أثناء نومهم عندما يبكون كثيرًا ولفترة طويلة قبل أن يناموا.
• أيضًا، في فترة ما بعد الولادة (الشهر الأول)، قد يرتجف الطفل بسبب صدمة الولادة, مرض عصبي. إذا أصبحت الرعشة إيقاعية، فهي تشنج. التشاور مع طبيب الأعصاب ضروري. بالإضافة إلى ذلك، فإن الوخز المتكرر (8-10 مرات) والاستيقاظ في الليل، والذي يصاحبه مظهر خائف للطفل، يجب أن يكون سببا للقلق واستشارة الطبيب.
• تشنجات الوليد في النوم عندما ألم: مغص، مشكلة التسنين.

إذا كان الطفل عرضة للارتعاش أثناء نومه، فيجب نومه على بطنه أو قماطه. الجزء العلويالجذع والذراعين.

بالإضافة إلى ذلك، تنتج صناعة ملابس الأطفال الحديثة حفاضات معجزة مع سحاب (تشبه أكياس النوم للأطفال الرضع). مثل هذه الأجهزة تمنع الوخز أثناء النوم والاستيقاظ المتكرر لهذا السبب.

همهمات وتوترات حديثي الولادة أثناء النوم

عندما ينام الطفل فإن جسده يعمل. فهو يهضم الطعام ويبني كتلة العضلات, أنسجة العظام. لذلك، فإن المواقف التي يكون فيها المولود الجديد يئن ويتوتر أثناء نومه هي القاعدة. ربما يريد طفلك فقط التبرز أو التبول.

هل الفم المفتوح في الحلم سيء؟

غالبًا ما يلاحظ الآباء كيف ينام مولودهم الجديد فتح الفم. هل هذا سيء؟ وهل يستحق إغلاق فم الطفل (تحريك ذقنه بعناية نحو الفك العلوي)؟

إذا كان الطفل يعاني من مشاكل في التنفس الأنفي (سيلان الأنف، وتورم الجيوب الأنفية)، فهو يحتاج إلى فم مفتوح للتنفس. ومع ذلك، فإن التنفس عن طريق الفم يكون غير مريح، ويصبح الغشاء المخاطي للفم جافًا جدًا، وغالبًا ما يستيقظ الطفل ويبكي.

لكي ينام الطفل بشكل سليم وهادئ، لا بد من تنظيف أنفه من المخاط والقشور قبل الذهاب إلى السرير.

كما يمنع التحكم في المناخ جفاف الأغشية المخاطية. من الضروري في غرفة الأطفال الحفاظ على الرطوبة المثلى (حوالي 70٪) ودرجة الحرارة (حتى +20 درجة مئوية).

من الأمثلة البارزة على تأثير التحكم في المناخ النوم في الخارج. يلاحظ العديد من الآباء أنه حتى الأطفال المتقلبين ينامون بشكل أفضل في الشارع، أو للنزهة، أو فقط على الشرفة، دون البكاء أو الاستيقاظ المبكر.

سبب آخر للفم المفتوح هو وضعية النوم غير المريحة. إذا تم رمي الرأس إلى الوراء، ثم الفك الأسفلقد يسقط لا إراديا تحتاج إلى إراحة رأسك على وسادة صغيرة أو حفاضة ملفوفة.

التنفس من خلال الفم أثناء نومك ليس أمراً طبيعياً. التنفس عن طريق الفم، على عكس التنفس عن طريق الأنف، لا ينقي الهواء من الغبار ولا يسخنه داخل الممرات الأنفية. التنفس بهذه الطريقة يمكن أن يسبب عدوى الجهاز التنفسي.

ينام الطفل بين ذراعيك

تتطور عادة النوم بين ذراعي والدتك عندما تنام بشكل غير صحيح أو بعد المرض. إذا كانت هذه العادة تتعلق فقط بالنوم، فلا تبدو ضارة - فالطفل ينام كثيرًا ولدى الأم الوقت للقيام بكل الأشياء الممكنة. إنه أمر سيء أن لا ينام الطفل بمفرده ويستيقظ إذا تم نقله إلى سرير أو عربة أطفال. ماذا تفعل إذا كان الطفل ينام بين ذراعيه فقط؟ كيف تعلم الطفل أن ينام في سريره الخاص؟

يمكنك اللجوء إلى الطرق التالية:

• تعليم الطفل باستمرار أن ينام بشكل مستقل (للآباء الصبورين للغاية).
• ضعي طفلك في السرير معك. مع هذا النوم، يفوز الجميع: الأم تحصل على قسط كاف من النوم، والطفل يتلقى الاتصال الجسدي اللازم مع الأم.

ومع ذلك، فإن بعض الأطفال لديهم حاجة أكبر للاتصال الجسدي.

إذا كنت تحاول باستمرار تعليم طفلك أن ينام بمفرده، لكنه لا يريد أن يتعلم، فلا تثبط عزيمتك. استرخي واشتري حمالة وحاولي الاستمتاع بالأشهر الأولى من حياة طفلك. من الممكن أنه خلال ستة أشهر، لن يكون لدى طفلك مثل هذه الحاجة القوية لأن يكون قريبًا منك.

لماذا ينام الطفل بشكل سيء: أسباب اضطرابات النوم

عادة، يجب أن ينام الطفل حديث الولادة معظم الوقت. تشير قلة النوم أو قلة النوم إلى أن الطفل غير مرتاح أو مريض أو مزعج أو يعاني من الألم. دعونا ندرج الأسباب التي تجعل المولود الجديد لا ينام جيداً أثناء النهار والليل:

• الأحاسيس المؤلمة: المغص المعويوانتفاخ البطن، وهي غازات لا تستطيع الخروج وتسبب الألم. وكذلك دسباقتريوز والتسنين المؤلم وأي مشاكل وأمراض فسيولوجية أخرى.
• في كثير من الأحيان لا ينام الطفل ليلاً بسبب الأنشطة المسائية النشطة للغاية. الأنشطة التنموية قبل النوم، والألعاب النشطة، وركن رياضي للأطفال، والضيوف المتأخرين، والضوضاء والمرح - تجلب الفرح للطفل، ولكن إذا ظهرت في غير وقتها، فإنها تؤخر النوم. أي العمل النشط(جسديًا أو عقليًا) يجب إجراؤه في موعد لا يتجاوز 1.5 ساعة قبل موعد النوم. بعد ذلك، تحتاج إلى إعطاء الطفل حمامًا دافئًا (لتهدئته)، ومنحه تدليكًا مريحًا (ضربات خفيفة) وتشغيل موسيقى هادئة حتى ينام.
• سبب آخر لعدم نوم المولود الجديد في الليل هو الاستيقاظ متأخرًا لحضور "المهرجان" الأخير في المساء. إذا حدث أن استيقظ الطفل عندما يحين وقت النوم ليلاً، فحاول ألا تلعب الحيل على الطفل. أعطيه حمامًا دافئًا وحاولي وضعه في السرير خلال ساعة واحدة من الاستيقاظ.
• ينام المولود الجديد قليلاً عندما تكون البيئة صاخبة جداً أو عندما تكون الغرفة ذات إضاءة ساطعة جداً.
• لا ينام الطفل جيداً في الليل وغالباً ما يستيقظ إذا كان الهواء في الغرفة جافاً وحاراً جداً. إن نوم الطفل الأعمق والأكثر صحة هو في الهواء الطلق، في بطانية آمنة ودافئة.

لماذا لا ينام المولود الجديد في الليل وينام في النهار؟ تحدث هذه الحالة غالبًا عند الأطفال المولودين في المساء. إنهم "يخلطون" الوقت، فيستيقظون و"يمشون" في الليل، وبعد ذلك ينامون بهدوء أثناء النهار. ماذا تفعل في هذه الحالة؟

الطريقة الوحيدة هي التحلي بالصبر وإعادة تدريب طفلك على ذلك الوضع العادييوم. للقيام بذلك، عليك إيقاظه أثناء النهار، ورفعه، وممارسة التمارين الرياضية، ثم تحميمه في حمام بارد (+32 +34 درجة مئوية) - لتحفيزه. الحركات النشطة. في الليل - إطعام دون تشغيل الضوء، النوم بجانبك. يمكن أن تستمر فترة "إعادة التدريب" لمدة تصل إلى 10-14 يومًا.

إذا كان المولود الجديد لا ينام طوال اليوم، فهذه علامة مشكلة عصبية. تؤدي قلة النوم الكافي لدى الطفل إلى تأخر النمو والتطور. لذلك، يُسمح بالانحرافات الصغيرة عن القاعدة، ولكن يجب أن تنبهك الانحرافات المهمة وتصبح سببًا لزيارة الطبيب والفحص.

لقد ناقشنا لماذا لا ينام الطفل جيدًا في الليل، والآن سننظر في ما يجب فعله إذا كان الطفل لا ينام جيدًا.

ماذا تفعل إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في النوم ليلاً

قد تكون القيلولة أثناء النهار قصيرة أو نادرة. ولكن يتم فرض متطلبات مختلفة تمامًا على الراحة الليلية. لكي تستعيد الأم قوتها، يجب أن ينام الطفل بسلام طوال الليل مع استراحة قصيرة للتغذية.

لكي توفري لنفسك ولطفلك الراحة المناسبة، عليك مراعاة ما يلي: يجب إطعام الطفل، وملابسه الجافة، والتنفس. هواء نقيوالحصول على فرصة التحرك و"المشي" قبل النوم.

ما الذي يجب إتمامه:

1. خلق ظروف مواتية للنوم: لقد تحدثنا بالفعل عن التحكم في المناخ، وسنضيف تهوية الغرفة قبل النوم، وإذا لزم الأمر، نافذة مفتوحة للهواء النقي.
2. ل الظروف المواتيةوتشمل أيضًا الملابس والحفاضات المصنوعة من القطن الطبيعي، وغياب الضوضاء، والأصوات الحادة، والإضاءة الساطعة. حتى الشخص البالغ يجد صعوبة في النوم في الضوء الساطع.
3. ستضمن لك الحفاضة الجافة والنظيفة نومًا مريحًا طوال الليل. لمنع طفلك من التبرز أثناء نومه ليلاً، حاولي "إقناعه" بالتبرز في المساء أو أثناء النهار.
4. "المشي" الكامل قبل النوم. يجب أن يكون هذا المشي لمدة قصوى مع السباحة والتمارين الرياضية والألعاب والتهدئة اللاحقة.
5. في كثير من الأحيان يمكن تسهيل النوم الجيد أثناء الليل عن طريق الاستحمام ماء باردتليها التغذية. يتم تنظيم هذا الاستحمام في نهاية "المشي"، عندما يتحرك الطفل بالفعل بما فيه الكفاية وهو جائع. بعد الاستحمام، يُعطى الطفل الثدي، ويأكل وينام بأمان طوال الليل.
6. لكي ينام طفلك بسلام في الليل، يجب أن يحصل على تغذية جيدة. في بعض الأحيان يتعين على الأم تناول وجبة عشاء دسمة حتى تسمح القيمة الغذائية للحليب للطفل بالنوم بسلام حتى الصباح والاستيقاظ للتغذية مرة واحدة (للمولود الجديد - مرتين).

من الأسبوع الأول إلى الأسبوع الثاني عشر من حياته، يتكيف الطفل ويعتاد على العالم من حوله، على الإيقاعات والوقت، ويحتاج الوالدان إلى معرفة مقدار النوم الذي يجب أن ينامه طفلهما. بناءً على معايير النوم، يمكن للأمهات تحديد ما إذا كان جدول نوم الطفل صحيحًا أو ما إذا كان الطفل مريضًا.

كم يجب أن ينام الطفل في الأسبوع الأول من حياته؟

نمط نوم حديثي الولادة

في الأيام الأولى من حياته، ينام الطفل ويأكل فقط. ليس لديه جدول نوم صارم، حيث يعتاد المولود الجديد على وقت العالم من حوله.

وكقاعدة عامة، ينام الطفل من 18 إلى 20 ساعة يوميا. هذه المرة كافية لاستعادة القوة والطاقة التي ينفقها الطفل في التعرف على العالم الخارجي، وكذلك لتطوير جميع أجهزة الجسم.

مراحل ومدة نوم المولود الجديد أسبوع واحد من الحياة

ينام الأطفال حديثي الولادة حوالي 24 ساعة. وفي نفس الوقت يستيقظون كل 2-3 ساعات لتناول الطعام.

يمكن للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أن يستيقظوا بعد 1.5 ساعة. بعد كل ذلك حليب الثدييهضم في 75 دقيقة.

يحتاج الطفل خلال النهار إلى 9 ساعات للنوم، وفي الليل يحتاج إلى 10 إلى 11 ساعة للراحة.

أسباب النوم المضطرب عند الوليد في الأسبوع الأول من الحياة

تبدأ ليلة الطفل في هذا العمر عند الساعة 21:00 وتنتهي عند الساعة 9:00 صباحًا. خلال هذه الفترة يجب أن ينام المولود جيدًا. لكن لا تنسي أنك تحتاجين إلى إطعامه 3-4 مرات خلال الليل.

قد تتعطل أنماط النوم أثناء النهار والليل إذا كانت الغرفة خانقة.

الغرفة تحتاج إلى تهوية.

أيضًا، لكي ينام الطفل بشكل سليم، فمن الضروري. يجب أن يكون مريحًا ودافئًا ولكن ليس ساخنًا.

كم من الوقت يجب أن ينام الطفل في الأسبوع الثاني من ولادته؟

نمط نوم طفل عمره اسبوعين

ينام الطفل البالغ من العمر أسبوعين من 18 إلى 20 ساعة يومياً. في هذا الوقت ينمو. يتطور جسده، وتبدأ جميع الأنظمة في التكيف، وخاصة الجهاز العصبي. بالإضافة إلى ذلك، أثناء النوم تظهر الطاقة التي ينفقها الطفل على فهم العالم من حوله.

المراحل والمدة طاب مساؤكفي طفل الأسبوع الثاني من الحياة ليلاً و النهار

ينام المولود خلال النهار من 8 إلى 9 ساعات، وفي الليل من 10 إلى 11. وينقطع نومه من أجل تناول الطعام.

يرجى ملاحظة أن الأطفال يستيقظون بعد 1.5-2 ساعة. ويمكن للأطفال الذين يتغذون على التركيبات أن يناموا لمدة تصل إلى 3 ساعات.

لماذا ينام الطفل بشكل سيئ أو لا ينام في الأسبوع الثاني من الحياة؟

قد يواجه الطفل صعوبة في النوم لعدة أسباب.

• أولاً ، قد يصاب بالحرارة. تأكد من أنه دافئ تحت البطانية. لجعل الأمر أكثر راحة، حاولي تقميط طفلك.
• ثانيًا ‎يؤثر على درجة حرارة الغرفة. لمنع انسداد الغرفة ، يجب تهويتها.

كيف وكم ينام الأطفال حديثي الولادة في الأسبوع الثالث من العمر؟

أنماط النوم والاستيقاظ عند الرضع بعمر ثلاثة أسابيع

في هذا العمر، يبدأ الأطفال في النشاط. يمكنهم تحريك أيديهم بوعي ورفع رؤوسهم لبضع ثوان والنظر لفترة طويلة إلى الشيء محل الاهتمام. علاوة على ذلك، يستيقظ الأطفال قبل الوقت المخصص للتغذية، ولا يذهبون إلى الفراش مباشرة بعد تناول الطعام، ولكن في وقت لاحق.

لاكتساب القوة، يحتاج الأطفال إلى 18 ساعة من النوم العميق يومياً.

مراحل ومدة النوم عند المولود الجديد ثلاثة أسابيع من العمر ليلاً ونهاراً

ينام الطفل في عمر الثلاثة أسابيع باستمرار 8 ساعات نهاراً و10 ليلاً، وفي الوقت نفسه يستيقظ كل 2-3 ساعات لتناول الطعام وفحص البيئة الخارجية.

تلاحظ العديد من الأمهات ذلك أكثر من غيرهن نوم عميقللأطفال من الساعة 11 مساءً حتى الساعة 9 صباحًا.

لماذا ينام الطفل بشكل سيئ في عمر 3 أسابيع؟

قد لا ينام الطفل بسبب الانزعاج.

• على سبيل المثال، قد يكون ساخنا.

عادة ما يتم لف الأطفال وتغطيتهم ببطانية. لمعرفة ما إذا كان طفلك يشعر بالحرارة، ضعي إصبعك في الياقة. إذا لم يتعرق الظهر، فكل شيء طبيعي.

• قد يكون الطفل باردًا أيضًا.

يمكنك التحقق من ذلك من خلال النظر إلى الصنبور المتجمد.

• بالمناسبة، فإن الازدحام في الغرفة يجعل من الصعب أيضًا النوم.

كم ينام الطفل عادة في الأسبوع الرابع بعد الولادة؟

ملامح النوم ليلا ونهارا الرضعأربعة أسابيع

في عمر شهر واحد، يبدأ الطفل بالفعل في فهم ما هو النهار والليل. يطور نمط نومه.

في المجموع، يستريح الطفل 18 ساعة في اليوم. هذه المرة كافية لنمو وتطور الجسم، وكذلك لاستعادة الطاقة التي تنفق على التعرف على العالم الجديد.

مدة ومراحل النوم عند حديثي الولادة بعمر أربعة أسابيع

بالفعل خلال شهر واحد، يكون لدى الطفل 4 فترات نوم أثناء النهار وواحدة في الليل.

في المجموع، ينام الأطفال 8 ساعات خلال النهار. تنقسم هذه المرة إلى فترتين صباحيتين مدة كل منهما 3 ساعات، وفترتين مسائيتين مدة كل منهما 30-40 دقيقة.

لاحظت العديد من الأمهات أن أطفالهن ينامون 4 مرات لمدة ساعتين. وتؤثر هذه العادة سلباً على الحالة النفسية والعاطفية للطفل.

في الليل ينام الأطفال لمدة 10 ساعات.

اضطراب النوم عند الأطفال حديثي الولادة لمدة 4 أسابيع من العمر: الأسباب الرئيسية

قد لا ينام المولود الجديد لعدة أسباب.

• أولاً قد ينزعج من محفز خارجي مثل الموسيقى أو المحادثة. من المستحسن مراقبة العوامل المحيطة.
• ثانيًا - قد يشعر الطفل بالبرد أو الحرارة. يجب أن يتم التقميط حتى يشعر بالراحة.
• ثالث قد تؤثر ظروف الغرفة، مثل الاختناق أو الرطوبة، على نومك. من الضروري تهوية الغرفة قبل النوم.

كيف ينام الأطفال حديثي الولادة في الأسبوع الخامس من العمر؟

جدول نوم الطفل بعمر خمسة أسابيع

الطفل في هذا العمر ينام 18 ساعة في اليوم. هذه المرة كافية لتجديد احتياطياتك من القوة والطاقة.

يحتاج الطفل البالغ من العمر خمسة أسابيع بالفعل إلى مزيد من الاهتمام من الوالدين، حيث يمكنه البقاء مستيقظًا لمدة تصل إلى 3-4 ساعات يوميًا.

بالإضافة إلى ذلك، يلتزم الطفل بـ 4 وجبات في اليوم قيلولةومرتين في الليلة.

مدة ومراحل النوم عند الرضع في عمر 5 أسابيع من العمر ليلاً وأثناء النهار

خلال النهار، ينقسم نوم الطفل إلى 4 فترات وتصل إلى 8 ساعات.

كقاعدة عامة، في الفترتين الأولتين من النهار، ينام الطفل لمدة 3 ساعات، وفي الفترتين المسائيتين الأخيرتين - لمدة 30-40 دقيقة. وهذه المرة كافية للحصول على قسط كاف من النوم وعدم الدخول في نوم عميق.

في الليل، يمكن للأمهات أن تنام بسلام، لأنه في غضون 10 ساعات، سيحتاج الطفل إلى إطعام 1-2 مرات.

لماذا ينام طفلي بشكل مضطرب أو لا ينام على الإطلاق خلال 5 أسابيع؟

• سبب شائع نوم سيءهي غرفة خانقة. قبل وضع الطفل على الأرض، يجب عليك تهويته.
• كما أن الطفل قد لا ينام بسبب الوسادة أو اللحاف غير المريح. يُنصح بالتحقق مما إذا كان ساخنًا أم باردًا.
• يمكن أن يكون ألم البطن أيضًا سببًا للنوم المضطرب. تظهر بسبب حقيقة أن الأم المرضعة أكلت منتجًا لم تتناوله من قبل.

كم يجب أن ينام الطفل في الأسبوع السادس من العمر؟

أنماط نوم طفل عمره ستة أسابيع في الليل وأثناء النهار

بحلول عمر 6 أشهر، يتمتع المولود الجديد بنمط نوم واستيقاظ مستقر.

خلال النهار يستمر الطفل في النوم 4 مرات. وفي الليل يمكن مقاطعته 1-2 مرات للتغذية.

في المجموع، ينام الطفل 18 ساعة في اليوم. هذه المرة كافية لاكتساب القوة والبدء في استكشاف العالم من حولنا مرة أخرى.

في هذا العصر، يمكن للطفل أن يرفع رأسه بشكل مستقل. الوضع الرأسييتبع الأشياء عن طريق إدارة رقبته.

ما مقدار النوم الذي يجب أن ينامه الطفل البالغ من العمر 6 أسابيع؟

ينقسم نوم الطفل أثناء النهار إلى 4 فترات وتصل إلى 8 ساعات. يحتاج الطفل إلى نومتين عميقتين مدة كل منهما 3 ساعات ونومتين عميقتين مدة كل منهما 30-40 دقيقة.

يقتصر نوم الطفل ليلاً على 10 ساعات. علاوة على ذلك، يمكن تقسيمها إلى 2-3 فترات، حيث يحتاج الطفل إلى الرضاعة ليلاً.

لماذا ينام الطفل البالغ من العمر 6 أسابيع بقلق في الليل/النهار؟

• السبب الأكثر شيوعًا لضعف النوم لدى الطفل في هذا العمر هو ارتباطات النوم غير الصحيحة. أي أنه لا يمكنه الاستيقاظ ليلاً والبكاء والنوم إلا بعد هزه أو حمله.

• قد يستيقظ الطفل من الاهتزاز. التقميط ينقذك منهم.
• بالمناسبة، يمكن أن تكون أسباب قلة النوم أيضًا انسدادًا في الغرفة أو مرضًا.

ما مقدار النوم الذي يجب أن ينامه الطفل البالغ من العمر سبعة أسابيع بشكل طبيعي؟

أنماط النوم عند الأطفال بعمر سبعة أسابيع، ليلا ونهارا

في الشهر السابع يبدأ الطفل بالتعبير عن نفسه بقوة.

يجب على الوالدين تعويده على الألعاب النشطة في النصف الأول من اليوم والأنشطة الهادئة في فترة ما بعد الظهر. ثم سوف ينام الطفل جيدًا.

يحتاج الطفل في هذا العمر إلى 18 ساعة من النوم يومياً. إذا كان طفلك ينام لفترة أطول، فقد يشعر بالإعياء.

لا ينبغي أن يُفطم الطفل عن جدول النوم والاستيقاظ.

كم وكيف يجب أن ينام الطفل في الأسبوع السابع؟

لا تختلف قيلولة الطفل البالغ من العمر 7 أسابيع عن قيلولة الطفل البالغ من العمر 6 أسابيع.

تنقسم الراحة إلى 4 فترات: 2 لمدة 3 ساعات و 2 لمدة 30-40 دقيقة.

ومن المستحسن أن تتم الفترات الأولى من النوم العميق في النصف الأول من اليوم، والفترات الضحلة الثانية في المساء.

في يوم واحد فقط، يمكن للطفل أن ينام ما يصل إلى 8 ساعات. ويحتاج إلى 10 ساعات للراحة ليلاً.

لماذا ينام الطفل بشكل سيئ في الليل وأثناء النهار في الأسبوع السابع من العمر: الأسباب

لقد كتبنا أعلاه عن الألعاب النشطة، ويجب أن تتم خلال النهار.

سبب آخر لضعف النوم هو الوسادة أو المرتبة غير المريحة. وبما أن الطفل قد بدأ بالفعل في التحرك، فيمكنه بالطبع أن ينزلق أثناء النوم ويستلقي كما يريد.

في هذه المشكلة، التقميط ينقذ الوالدين. ملفوفًا ببطانية دافئة، لن يرغب الطفل في الزحف أو التحرك في أي مكان.

بالمناسبة، يمنع التقميط أيضًا الطفل من التجفل.

كم ينام المولود الجديد في الاسبوع الثامن من عمره؟

جدول النوم للأطفال بعمر ثمانية أسابيع - النهار والليل

لا يختلف جدول نوم الأطفال بعمر 8 أسابيع عن جدول نوم الأطفال بعمر 5،6،7 أسابيع. كقاعدة عامة، يحتاجون إلى 18 ساعة من الراحة كل يوم.

يستطيع الأطفال بالفعل رفع رؤوسهم في وضع مستقيم أو الاستلقاء على بطنهم.

بالإضافة إلى ذلك، يميز الأطفال بالفعل بين مفاهيم النهار والليل.

مراحل النوم ومدته عند طفل عمره 8 أسابيع

في هذا العمر، ينام الأطفال لمدة 10 ساعات ليلاً. تستيقظ الأمهات عليهم مرة واحدة فقط لإطعامهم وتغييرهم.

وخلال النهار يحصل الأطفال على ما يكفي من النوم 8 ساعات. وتنقسم إلى 4 فترات: 2 نوم عميق لمدة 3 ساعات و2 نوم سطحي لمدة 30-40 دقيقة.

اضطراب النوم عند الطفل في عمر 8 أسابيع: الأسباب

وكقاعدة عامة، في هذا العصر ينام الطفل بسلام. أما إذا انزعج من محفز خارجي، صوت أو موسيقى، فسوف يستيقظ.

• يمكن أيضًا أن يكون سبب قلة النوم هو المرض. عندما يشعر الطفل بالسوء، فإنه لن ينام.
• بالإضافة إلى ذلك، إذا كان الجو حارا أو باردا، فقد يبدأ الطفل في البكاء.
• قد يكون السبب الآخر هو الازدحام في الغرفة. تهوية الغرفة قبل النوم بنصف ساعة.

كيف وكم ينام الطفل في الأسبوع التاسع من العمر؟

جدول النوم المناسب للأطفال بعمر 9 أسابيع

مستقرة 4 مرات راحة يوميةويستمر أيضًا عند الأطفال بعمر 9 أسابيع. ولكن مع مرور الوقت ينخفض ​​بمقدار ساعة واحدة.

لكن نومي ليلاً لا يتغير. في المجمل، يحتاج الأطفال إلى 17 ساعة للراحة.

إنهم بحاجة إلى القوة لدراسة العالم من حولهم، وتعلم كيفية إبقاء رؤوسهم مستقيمة والاعتماد على ساعديهم، والاستلقاء على بطنهم، وكذلك التقلب على جانبهم.

ما هي المدة التي يجب أن ينامها الطفل أثناء النهار والليل؟

تتغير مدة نوم الطفل أثناء النهار بمقدار ساعة واحدة وهي 7 ساعات.

بالإضافة إلى ذلك، ينام الطفل 4 مرات خلال النهار: 2 نوم عميق لمدة 2-3 ساعات و2 نوم سطحي لمدة 30-40 دقيقة. كقاعدة عامة، تتم الأولى قبل الغداء، والثانية بعد ذلك.

ووقت الليل لا يتغير. 10 ساعات كافية لنوم الطفل. بالطبع، في الليل، سيتعين على الأم الاستيقاظ مرة واحدة لإطعامها.

لماذا ينام الطفل البالغ من العمر 9 أسابيع بشكل سيئ أثناء النهار أو في الليل؟

• للتأكد من أن طفلك ينام بشكل سليم، لفه بملاءة ناعمة ودافئة، ثم قم بتغطيته ببطانية (إذا كانت الغرفة باردة).
• انتبه على محفز خارجي- الموسيقى والراديو والتلفزيون. اطفئهم.
• قبل وضع طفلك في السرير، قومي بتهوية الغرفة في حالة شعوره بالاختناق.
• وبالطبع علم طفلك أن ينام بمفرده. لا ينبغي له أن يستيقظ ليشعر بيديك أو يهتز.
• بالمناسبة، يمكن أن يكون سبب قلة النوم هو آلام في البطن وأمراض أخرى.

كيف يجب أن ينام الرضيع في الأسبوع العاشر من ولادته؟

كم من الوقت يجب أن ينام الطفل في الليل وفي النهار؟

بمجرد زيادة منطقة رؤية الطفل لأنه تعلم أن يمسك رأسه أثناء الاستلقاء على بطنه، يبدأ في مراقبة الأشياء المحيطة.

ولكي يتمتع الطفل بقدر كبير من القوة والطاقة الكافية لمدة 7 ساعات من اليقظة اليومية، عليه أن ينام 17 ساعة على الأقل يومياً.

مدة ومراحل النوم عند الطفل بعمر 10 أسابيع

ينقسم نوم الطفل أثناء النهار إلى 4 فترات، منها فترتان نوم عميق مدة كل منهما 2-3 ساعات وفترتان نوم سطحي مدة كل منهما 30-40 دقيقة. ويستحسن أن تقع الأولى في النهار والثانية في المساء.

يحتاج الأطفال إلى 10 ساعات للراحة ليلاً. أثناء الليل، يمكن للأم أن تزعج طفلها مرة واحدة لإطعامه.

لماذا لا يستطيع الطفل النوم في النهار أو في الليل، ما الذي يزعجه؟

غالبًا ما يكون ألم البطن هو سبب اضطرابات النوم. يجب على أم الطفل أن تراقب ما تأكله. طفل على تغذية اصطناعيةيمكن نقلها إلى خليط آخر.

قد يواجه الطفل أيضًا صعوبة في النوم بسبب مرتبة غير مريحة أو بطانية ساخنة أو غرفة خانقة أو ببساطة الجوع.

كم يجب أن ينام الطفل في الأسبوع الحادي عشر من العمر؟

أنماط النوم لدى الأطفال بعمر 11 أسبوعًا في الليل وأثناء النهار

يظل جدول نوم الطفل في هذا العمر دون تغيير تقريبًا. يجب أن ينام الطفل من 16 إلى 17 ساعة يومياً.

لقد كان "يمشي" لفترة أطول قليلاً من المعتاد، وقد ينام أقل خلال النهار. بالإضافة إلى ذلك، يتم الحفاظ على 4 قيلولة في اليوم. من الضروري أن يكون لدى الطفل القوة اللازمة للألعاب النشطة.

مراحل النوم ومدته عند الرضع بعمر 11 أسبوعًا

عند الأطفال في هذا العصر، ينقسم النوم أثناء النهار إلى 4 فترات. ينام الأطفال مرتين في الصباح لمدة 2-3 ساعات ومرتين بعد الظهر لمدة 30-40 دقيقة. يرجى ملاحظة أن الروتين الليلي للأطفال بعمر 11 أسبوعًا لا يتغير، فهو 10 ساعات. يمكنك أيضًا إطعامه مرة واحدة في الليلة.

لماذا ينام الطفل في عمر 11 أسبوعًا بشكل سيئ أثناء النهار أو في الليل: الأسباب

يمكن أن يكون سبب اضطراب النوم هو الإرهاق. يمكن للطفل أن يرهق نفسه مستلقيًا على بطنه ممسكًا برأسه. سيظهر الإرهاق أيضًا بسبب توتر العضلات، لأن الطفل في هذا العصر سيحاول الزحف إلى الألعاب والانقلاب على جانبه.

يمكن أيضًا أن يكون سبب قلة النوم هو الجوع، أو انسداد الغرفة، أو مرتبة صلبة، أو وسادة غير مريحة، أو الحرارة، أو البرودة، أو الارتعاشات الليلية، أو المرض.

نوم الأطفال في الأسبوع الثاني عشر من الولادة

ملامح النوم ليلا ونهارا عند الرضع 12 أسبوعا

بحلول ثلاثة أشهر، يجب أن يتعلم الطفل ليس فقط الحفاظ على رأسه، ولكن أيضا لتحريكه إلى الجانبين: أعلى، أسفل، يمين، يسار. وينبغي له أيضًا أن يستريح على ساعديه وهو مستلقي على بطنه وينقلب على جنبه.

لكي يدخل الطفل مزاج جيدوإذا كان لديه ما يكفي من القوة والطاقة لتطوير قدراته الذاتية، فإنه يحتاج إلى 16-17 ساعة من النوم.

وفي الوقت نفسه، يجب أيضًا الحفاظ على قيلولته لمدة 4 أيام.

مراحل النوم ومدته عند الأطفال 12 أسبوعًا من العمر

تلاحظ العديد من الأمهات أن نوم الطفل عند عمر 3 أشهر لا يدوم أكثر من 4 ساعات متتالية.

على الرغم من هذا النظام، تتم الراحة النهارية في 4 فترات. ينام الأطفال مرتين لمدة 2-3 ساعات في النصف الأول من اليوم، وبعد الغداء مرتين لمدة 30-40 دقيقة. معدل النوم اليومي لطفل يبلغ من العمر 12 أسبوعًا هو 6-7 ساعات.

لكن الجدول الليلي للطفل لا يتغير، فهو يحتاج إلى 10 ساعات للنوم. وفي هذه الحالة قد ينام الطفل طوال الليل ولا يستيقظ لينعش نفسه.

أسباب قلة النوم عند الأطفال بعمر 12 أسبوعًا

• في هذا العصر، يجب أن ينام الأطفال بشكل مستقل. لا يحتاجون إلى هزهم أو التقاطهم. لن يتمكن الطفل من النوم إذا قام الوالدان بتغيير أساليب التأرجح.
• قد ينزعج النوم أيضًا بسبب المرض، وغالبًا ما يعاني الأطفال من آلام في المعدة.

الأسباب الأخرى لضعف النوم هي الاختناق أو الرطوبة في الغرفة، والبرد، والحرارة، والفراش غير المريح (وسادة، مرتبة، بطانية)، والمحفزات الخارجية (الموسيقى، التلفزيون، الصوت، الهاتف).

من الصعب جدًا على الأطفال تحقيق روتين يومي واضح. يعتاد الطفل للتو على العيش وهذا يشكل عبئا كبيرا عليه، لكن من المستحيل السماح بالفوضى. من المهم الامتثال القاعدة اليوميةينام. إنها 18-20 ساعة. في الليل، يمكن للطفل أن يستيقظ لتناول الطعام بمعدل 2-3 مرات. بعد بضعة أشهر، عندما يعتاد الطفل عليه قليلاً، يمكنه النوم لمدة ساعتين في اليوم أقل، أي 16-18 ساعة.

لا يهم المولود الجديد متى يستيقظ أو ينام. لهذا الخيار الأفضلسيحاول تعويد الطفل على الروتين اليومي للعائلة. بالطبع، سيتعين عليك الاستماع إلى الإيقاعات الحيوية للطفل. وسيتم إنشاء نظام أكثر وضوحا بعد ثلاثة أشهر.

النوم المضطرب لحديثي الولادة وأسبابه

يقولون عن النوم الصحي السليم - "مثل الطفل". لكن طفليستيقظ عدة مرات أثناء الليل.

يغلق الطفل عينيه وينام. وجهه يجعل التجهم لطيف. وتسمى هذه الفترة بمرحلة النوم السطحي أو المرحلة النشطة. مدتها في المتوسط ​​حوالي 40 دقيقة. خلال هذا الوقت، قد يبدو بعض الأطفال نائمين بسرعة، والبعض الآخر يرتعش مقل العيونويحركون أذرعهم وأرجلهم ويرتعدون مما يربك الوالدين. في مثل هذه اللحظات يكون من السهل جدًا إيقاظ الطفل.

وبعد ذلك تبدأ مرحلة النوم العميق. ظاهريًا، يمكن تمييزها بوضعيتها المريحة وتعبيرات وجهها الهادئة. مدة هذه الفترة لا تزيد عن ساعة، لكن مع نمو الطفل تزداد المدة.

عند الأطفال بعمر شهر واحد، يتناوب النوم الضحل والعميق ما يصل إلى 6 مرات أثناء الليل. تسود المرحلة النشطة من النوم، لذلك يستيقظ الطفل حتى مع وجود مصدر إزعاج بسيط. كالجوع مثلاً، أو حركاتك اللاإرادية، ترتعش.

لا ينبغي أن تخاف الأم من اصطحاب طفلها إلى سريرها بعد استيقاظه ليلاً. ستكون قادرة على احتضانه وإطعامه، وسوف ينام بسرعة.

غالبًا ما يحدث أن تغادر الأم الغرفة، بعد أن وضعت طفلها النائم على ما يبدو في سرير الطفل، وتسمع البكاء على الفور، مُعلمة أن الطفل قد استيقظ. على الأرجح، لم يكن لدى الطفل الوقت الكافي للنوم العميق. من المفيد قضاء المزيد من الوقت مع طفلك أكثر من المعتاد.

السرير ليس مكاناً للعب

غالبًا ما يكون سبب قلة النوم لدى الآباء والأمهات الصغار هو الألعاب الليلية، عندما يستيقظ الطفل ويبقى مستيقظًا لفترة طويلة. إذا أصبحت هذه عادة، سوف ينساها الآباء النوم الطبيعي. أحد التفسيرات قد يكون أن الطفل يتعلم اللعب على السرير ويعتبره مجالاً للتسلية. من المهم أن نوضح للطفل أن السرير هو مكان للنوم.

بالطبع، هناك المزيد أسباب خطيرةالتي تتدخل