فيتامين د يوقف نمو الخلايا السرطانية. فيتامين د يوقف نمو الخلايا السرطانية للحفاظ على الجمال

بناءً على طلب إحدى العائلات التي تخطط للسفر إلى كندا وهي قارئة منتظمة لمدونتنا، أقوم بنشر هذه التدوينة التي ستكون مخصصة لـ الأدويةوكل ما يمكن أن ينسب إليهم في كندا. سيساعدك هذا أيضًا على تحديد ما يجب أن تأخذه معك إلى كندا لأول مرة.

وبشكل أكثر تحديدًا، سأحاول إجراء مقارنة بين الأدوية التي استخدمناها في أوكرانيا والأدوية التي نستخدمها هنا في كندا. يرجع ذلك إلى حقيقة أن التعليم الصيدلانيليس لدي واحد (ولكن في المقابل أستطيع أن أشير إلى أنني نشأت في عائلة من الأطباء ذوي المؤهلات المختلفة :))، لن أتعمق دائمًا في جميع أسماء الأدوية أو مكوناتها. لكنني سأوضح بالتأكيد ما أتذكره.

سأشير أيضًا مسبقًا إلى أننا جميعًا، إلى حد ما، "سجلات"، لذلك يعرف الجميع بشكل أفضل ما يجب أن يأخذوه معهم لأول مرة فيما يتعلق بهذه الحقيقة. سأقدم نسخة أكثر القياسية. ومن المهم أيضًا حقيقة أنه لا يمكنك تناول جميع الأدوية تقريبًا هنا إلا بوصفة طبية، خاصة للأمراض المزمنة أو تلك التي تتطلب علاجًا بالمضادات الحيوية.

لذا، أمامي مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بالحياة اليوم في كندا، والتي يتناقص حجمها بشكل متزايد منذ وصولنا إلى البلد الجديد. أتذكر جبل الأدوية الذي حملناه معنا من أجل توفير كل شيء. لست نادما على أننا جلبنا كل هذا، لأنه من الأفضل أن تكون آمنا في هذه الحالة. على الرغم من أننا ببساطة تخلصنا من 70 بالمائة من تلك المجموعة بعد تاريخ انتهاء الصلاحية. ولتسهيل التصنيف، سأبدأ بالرأس، باعتباره الجزء العلوي وأحد أهم مكونات جسمنا :)) بالطبع، مسكن للألم. لسوء الحظ، بعد أن وصلت إلى الثلاثينيات من عمري، أصبحت على دراية تامة بالصداع، علاوة على ذلك، الصداع النصفي. لذلك، في حقائبي أضع أكثر من غيرها وسائل مختلفة: نيميسيل، كيتانوف (كيتونال)، سبامولجون. كندا لديها نظائرها الخاصة - تايلينول، كما أنه يعتمد أيضًا على الأسيتومينوفين، إذا لم أكن مخطئًا، والذي يستخدم كخافض للحرارة للأطفال والكبار. هذا هو الخيار الأكثر لطفًا للجسم. ومن حيث المبدأ، يمكن أن يساعد، ولكن ليس كثيرا وليس لفترة طويلة. هناك أيضا أدفيل(الإيبوبروفين)، وهو خيار أقوى يمكنه التعامل تمامًا مع الصداع المعتدل والآلام الأخرى. كلاهما متاح أيضًا في شكل مخصص للأطفال (للأطفال من 3 أشهر)، والذي يستخدم لتقليل الحمى وتخفيف أعراض البرد. ربما يكون هؤلاء هم "الضيوف" الأكثر شيوعًا في مجموعة الإسعافات الأولية لدينا.

ولكن عندما يحدث الصداع النصفي، فإنهم غير قادرين على تخفيفه. أي شخص يعرف ما هو الصداع النصفي الحقيقي سيفهمني. إنه كابوس يجب أن نعيشه. فقط نيمسيل أو كيتانوف يساعدني في هذا. ولحسن الحظ، يحدث هذا نادرًا جدًا. وكان الصداع الذي أصابني في البداية مرتبطًا بالزيادة ضغط الدملذلك أحضرت أيضًا الدواء لهذه الحالة. لكن لحسن الحظ، بعد الانتقال إلى كندا، اختفت هذه المشكلة تمامًا.

التهاب الأنف، التهاب الجيوب الأنفية، أو ببساطة، سيلان الأنف، على هذا النحو، يتم علاجه في كندا حصريًا عن طريق الشطف مياه البحر:) لا يوجد بيناسول، فيبروسيل، مركب يوفوربيوم، الذي اعتدنا عليه في أوكرانيا. ولكن هناك اوتريفين :)صحيح، للبالغين فقط. وبناءً على ذلك، أنصح بأخذ شيء مضيق للأوعية لمن يسافرون مع أطفال تقل أعمارهم عن 10 سنوات. (أوتريفين، نازيفين موجودان دائمًا في مجموعة الإسعافات الأولية لدينا). نعم، لا يمكنك استخدامه لفترة طويلة أو كثيرة، ولكن في الأيام الأولى من المرض مياه البحر، بغض النظر عن مدى صحة ودقة شطف أنفك به، فلن يسمح لطفلك بالتنفس بحرية في الليل. خلال السنة الأولى من مرضي، أصبت بسيلان في الأنف، والذي استمر وأصبح شديدًا لدرجة أنه تم وصف المضادات الحيوية لي. ثم اكتشفت أن هذه أيضًا وصفة هنا. لا أعرف ما إذا كان من الصحيح أن أوصي بإحضارها معك من أوكرانيا، لأن هذا دواء خطير إلى حد ما ويجب استخدامه بحذر شديد. لذلك أفضل عدم التوصية به فقط إذا كنت على دراية تامة بشروط وقواعد استخدامه.
يمكنك أيضًا العثور على جميع أنواع المساحيق الدافئة هنا بدون وصفة طبية، مثل Fervex. لكننا نفضل شاي الزنجبيلمع الليمون والعسل، أو النبيذ الساخن للبالغين، وبالنسبة لأولئك الذين يقاومون بشكل خاص هذا النوع من العلاج، مشروب المشروب الأيرلندي :))

التهاب الحنجرة، التهاب البلعوم، التهاب الحلق.أتذكر أننا أخذنا بعض البخاخات والأقراص من أوكرانيا لهذه الأمراض، لكننا لم نستخدم أي شيء أبدًا، على الرغم من أنني أصاب بالتهاب اللوزتين باستمرار 1-2 مرات في السنة. إذا لم تكن الحالة خطيرة، فهناك العديد من المعينات التي تسهل مسار المرض. في العام الماضي عانيت من التهاب قيحي في الحلق، ووصف لي الطبيب محلولًا سيئًا للشطف. بعد 3 أيام نسيت التهاب الحلق.

التهاب الأذن الوسطى. في أوكرانيا، كنت على دراية بالدواء واختبرته بنفسي. كانديبيوتيك,فأخذتها معي. لقد ساعدني مرتين. هو بطلان في الأطفال دون سن 6 سنوات. لا أعتقد أنه من الضروري أن تأخذها معك. ولكن إذا كنت تعرف شيئًا محددًا آخر قمت بالتحقق منه وتريد تشغيله بأمان، فلماذا لا.

الشعير، والتهاب الملتحمة.لسوء الحظ، غالبا ما عانت ماشا منه. من أوكرانيا أحضرنا اختبارًا جيدًا فلوكسال,والتي يمكن استخدامها حتى من قبل الأطفال حديثي الولادة. هنا أدوية مماثلةفقط على النحو الذي يحدده الطبيب. أطلب منكم دائمًا إرسال هذه القطرات من أوكرانيا، لأنها تساعد بسرعة ومثبتة. أما بالنسبة للقطرات المخصصة للعيون الجافة والمتعبة (Visin) التي تحمل نفس الاسم (Visin) فهي متوفرة هنا أيضًا، وتباع بدون وصفة طبية.
بالنسبة لأولئك الذين في كثير من الأحيان الهربس على الشفاه (les feux sauvages) ،هناك مرهم ممتاز متاح بدون وصفة طبية - أبريفا.إذا بدأت في استخدامه من الساعات الأولى من ظهور الهربس، فمن المرجح ألا يكون هناك مزيد من التطوير :)

الفيتامينات، وأدوية تقوية المناعةإلخ. ( إشنساعلى سبيل المثال) نطلب من شركة Amway، مثل العديد من المنتجات المنزلية الأخرى. بشكل عام، هناك وضع خاص مع الفيتامينات، لأنه في كندا ليس من المعتاد تناول الفيتامينات كإجراء وقائي أو لتقوية جهاز المناعة في فترة الخريف والشتاء. يُعتقد أنه إذا كنت تمارس الرياضة وتتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا، فلن تحتاج إلى الفيتامينات. وهناك بعض الحقيقة في هذا. لذلك، لا فائدة من تناول الفيتامينات معك. هنا، بدون وصفة طبية، يمكنك شراء أكثر من غيرها نظائرها المختلفةنوع سنتروم. لم أر أي عوامل تقوية للمناعة هنا، ولكن جميع الأنواع شاي الاعشابويمكنك أن تجد الكثير من المكملات الغذائية التي لها تأثير مماثل. على سبيل المثال، .

نحن أيضًا معجبون جدًا بالعلاج العطري، ولكن لسوء الحظ فإن الاختيار هنا محدود للغاية الزيوت الأساسية أو أنها مكلفة للغاية. لقد عثرت مؤخرًا على متجر جميل اسمه Avril، والذي يحتوي على مجموعة جيدة من الزيوت. لكن في أغلب الأحيان أشتري البذور للإنبات هناك. لا تزال هناك زيوت. ولكن إذا أمكن، نطلب الزيوت من أوكرانيا.
أتذكر في أوكرانيا أنني كنت أعطي ماشا بشكل موسمي بعض الأفلوبين أو غيره من العلاجات المثلية للوقاية. في كندا هذا ليس ضروريا.
مضادات الهيستامين (كلاريتين، لوراتادين، ديفينهيدرامين، ديازولينإلخ) متاحة أيضًا للبيع مجانًا هنا، بما في ذلك للأطفال على شكل شراب ( بينادريل). لا ينبغي تناوله إلا إذا كان أحد أفراد الأسرة يعاني من حساسية شديدة ويساعده دواء معين.
أدوية الالتهابات المعوية.المرض المعروف باسم الجهاز الهضمي شائع هنا - إنه شيء من هذا القبيل انفلونزا المعدةوالذي يحدث مع أو بدون حمى، ويتميز بالضعف العام والغثيان والقيء والجفاف. بشكل عام، يتم العلاج في المنزل عن طريق امتصاص كميات وفيرة من السوائل (محاليل الإلكتروليتات) وأدوية الغثيان والانزعاج الهضمي العام. كل هذا يباع بدون وصفة طبية. في المزيد في حالات نادرةمطلوب العلاج في المستشفى. اضطررت في العام الماضي إلى اللجوء إلى الخيار الأخير بسبب الجفاف الشديد. ولكن بعد بضع ساعات من الحقن الوريدي، عدت إلى المنزل لإنهاء علاجي. :) كربون مفعللم أره معروضًا للبيع هنا، ولكن منذ ما يقرب من 4 سنوات في كندا لم تكن لدينا حاجة لاستخدامه. لقد أخذنا معنا أيضًا مضادات الحموضة (ريني، مالوكس، الماجيل). توجد أدوية مماثلة هنا أيضًا، وغالبًا ما يتم تضمينها في الشراب الذي يتحسن الحالة العامةالجهاز الهضمي بعد التسمم.
كانت بعض الأدوية الأخرى التي حملناها معنا في البداية مرتبطة بأمراض مزمنة ونظائرها التي لا تباع بوصفة طبية: أدوية تفاقم التهاب المعدة والتهاب البنكرياس (ميزيم، بنكرياتين، رانيتيدين، فيكالين، إلخ) حتى تحصل على تشخيص وأنت تمر بكل شيء البحوث اللازمة، قد لا تمر سنة أو شهر واحد، لذلك من الأفضل في هذه الحالة أن تكون آمنًا.
اليود، الأخضر اللامع... :) لن أقول شيئًا عن برمنجنات البوتاسيوم الخضراء الرائعة، لأنني لم أستخدمها أبدًا، ولكن يتم بيع محلول اليود بنسبة 2٪ هنا بدون وصفة طبية. إلى جانب الكحول، وبيروكسيد الهيدروجين.
المهدئات (التهاب العصب الجديدوالشركة) لم تعد هناك حاجة إلى هذه الأموال جزئيًا في كندا، باستثناء ربما أثناء الجلسة :) ولكن في أغلب الأحيان يساعدني التمويل المعتاد شاي اعشابمع تأثير مهدئ.
القلب (كورفالول، فالوكوردين)من المنطقي أن تأخذه إذا كنت تعرف بالضبط ما الذي يساعدك وإذا كانت هذه المشكلات ليست خطيرة.

طقم الطوارئ في حالة الإصابة ( الضمادات والصوف القطني والضمادات واللصقاتإلخ.)يمكن العثور عليها في صيدلية عادية. منذ أن أخذت دورة الإسعاف في السنة الأولى، أخذت هناك مجموعة كاملة لمثل هذه الحالة.
مستحضرات الحروق والمطهرات وشفاء الجروح ( بانثينول، ليفوميكول، الخ.) . بالطبع، نحن لا نتحدث عن الحروق والجروح الخطيرة. لقد أخذنا معنا فقط Boro Plus، وهو كريم لشفاء الجروح يعتمد على الأعشاب. أنه يعزز الشفاء السريع. وجدنا نظائرها المحلية - بوليسبورينو كريم الإسعافات الأولية.
ميزان الحرارة، وسادة التدفئة، حقنةوغيرها من "الملحقات" لمجموعة الإسعافات الأولية متاحة للبيع مجانًا هنا. لم نأخذ معنا سوى جهاز قياس ضغط الدم، لأننا لم نكن نعرف ما إذا كان من الممكن شراؤه هنا. من حيث المبدأ، لم نأسف لذلك، لأن حماتي تأتي إلينا كل عام، والتي تعاني من مشاكل في ضغط الدم. لكنني رأيت أجهزة قياس ضغط الدم معروضة للبيع.

أدوية السعال.هذا خاص نقطة مثيرة للاهتماملأن السعال لا يتم علاجه بشكل خاص هنا. وليس هناك شك في شراء شراب السعال لطفلك من الصيدلية. الجميع أدوية مماثلة- حسب وصفة الطبيب. ولكن يبدو أنه في العام الماضي ظهر في السوق الكندية شراب سعال رائع يعتمد على لسان الحمل - هيليكسيا. يوجد أيضًا مرهم دافئ ممتاز يعتمد على الزيوت العطرية - فيكس فابو روب,للأطفال والكبار.
أتذكر أنني اشتريت حبوبًا مضادة لدوار الحركة (درامين) على متن الطائرة، لكننا لم نكن بحاجة إليها على الإطلاق.
بالنسبة للأطفال الصغار جدًا الذين يعانون من التسنين، هناك أيضًا مواد هلامية مسكنة للألم. هناك أيضًا أدوية مضادة للمغص.
البروبيوتيكللبالغين يمكن العثور عليها دون مشاكل. بالنسبة للأطفال الصغار جدًا، توجد قطرات biogaia (بيوجايا)ولكنها ليست رخيصة وغير متوفرة في كل مكان. بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 سنوات، من الواقعي العثور على البروبيوتيك. من غير المرجح أن تحملها معك، لأنها تتطلب ظروف تخزين خاصة. لقد خرجنا من هذا الوضع بشراء صانع الزبادي وصنع الزبادي محلي الصنع. تتوفر مبتدئات المتجر الجاف في كل محل بقالة تقريبًا.
ورأيت أيضًا كريمات ومراهم لعلاج آلام العضلات والتهاب المفاصل في السوق المفتوحة. ولكن إلى أي مدى هي نظائر مباشرة لوسائلنا المعتادة، لا أعرف.

تلخيصًا لكل ما هو مكتوب أعلاه، أستطيع أن أقول إنه سيظل من الأرخص رؤية الطبيب أولاً، ثم الذهاب إلى الصيدلية بتعليماته، لأن الدواء الموصوف، في أغلب الأحيان، يمكن تغطيته بالتأمين الحكومي، أو التأمين الجماعي (إذا لديك واحد).في مكان العمل). يتم تغطية معظم أدوية الأطفال عن طريق التأمين إلى أقصى حد ممكن. وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك مراجعة طبيبك سواء هذا الدواءمغطى بالتأمين أم لا، أو يمكنك حتى طلب المزيد التناظرية الرخيصةالأدوية، إن وجدت.

يريد كل واحد منا أن يتمتع بصحة جيدة، وأن يعيش حياة طويلة، وإذا أمكن، الاستغناء عن الأدوية وزيارات الأطباء. يتم استخدام هذه الرغبات البشرية الطبيعية بشكل فعال للغاية في تطوير الإعلانات لمختلف مجمعات الفيتامينات والمكملات الغذائية ومضادات الأكسدة.

والولايات المتحدة ناجحة بشكل خاص في هذا. يتم إنتاج وبيع حوالي 3500 مكمل غذائي مختلف بالفيتامينات والمعادن المتعددة هنا. إحصائيًا، يستخدم سبعة من كل عشرة أمريكيين بعضًا من هذه المكملات، وأربعة من كل عشرة يستخدمون ذلك بانتظام.

لقد تم الإعلان عن الفيتامينات الأمريكية في الدول الأوروبية لفترة طويلة حتى أن استخدامها أصبح هو القاعدة، علاوة على ذلك، فإن عدد المكملات الغذائية الموجودة على الرف هو الذي أصبح مقياسًا لنمط حياة صحي. ما إذا كان الأمر كذلك هو أن يقرر كل شخص بشكل فردي.

في روسيا، لا توجد إحصائيات حول استخدام المكملات الغذائية حتى الآن، لأن مجمعات الفيتامينات تدخل حياتنا للتو. علاوة على ذلك، سنحاول في المقالة إلقاء نظرة فاحصة على ماهية الفيتامينات (الأمريكية)، وأي منها يمكن رؤيتها في الأسواق الروسية، وما هو التأثير الذي يعد به المصنعون من تناولها.

محلي أم مستورد؟

يطرح كل روسي تقريبًا هذا السؤال عندما يصف الطبيب الفيتامينات. تجدر الإشارة إلى أن معالجينا اليوم ليسوا في عجلة من أمرهم لوصف المكملات الغذائية ويوصون فقط بأخذ دورة معينة لتقوية الجسم بعد الإصابة بمرض خطير.

ومع ذلك، فإن الإعلانات لها نتائج، وبدأت الفيتامينات الأمريكية تغمر سوقنا، وتأسر الجميع بآفاق مشرقة. في الواقع، أود أن أبرد حماسة قرائنا إلى حد ما: يجب أن يصف الطبيب أي مكمل فيتامين بعد إجراء تحليل خاص، والذي سيُظهر أي فيتامين تفتقر إليه حاليًا. لكن ما يكفي من الاستطرادات، دعنا ننتقل مباشرة إلى النظر في المجمعات الأكثر فعالية.

للنساء

كما تظهر الإحصاءات، غالبا ما يتم استهلاك الفيتامينات الأمريكية أو المحلية من قبل النصف العادل للبشرية. يتم تسهيل ذلك من خلال التركيز التسويقي على المستهلك الأكثر استجابة، وشغف الجنس العادل بالأنظمة الغذائية، والتي من الضروري خلالها مكملات الفيتاميناتتجديد إمدادات المواد اللازمة.

يعتبر أحد المجمعات الأكثر شعبية "متعددة الإناث" من Solgar. هذه تركيبة كاملة من الفيتامينات والمعادن لكل يوم. وهي مصممة خصيصا للنساء المشغولات. سعره 1500 روبل.

ومع ذلك، اليوم في السوق الروسية، يمكنك العثور على الفيتامينات (الأمريكية) في كثير من الأحيان من شركة Nutrilite. وعلى وجه الخصوص، يمكن تمييز ما يلي بالنسبة للنساء:

1. مجمع "Iron Plus" (770 روبل) والذي يشمل بالإضافة إلى الحديد حمض الفوليك وتركيز السبانخ.
2. مركب "Beauty Formula" (2020 روبل) والذي يشمل البيوتين وفيتامين C وكذلك السيليكون والكولاجين.

سننظر في الفيتامينات الأمريكية للنساء أكثر، لأنها يتم تقديمها إلى السوق في تشكيلة ضخمة.

للنساء الحوامل والمرضعات

يعد الحمل فترة خاصة في حياة كل امرأة، ومن الطبيعي أن تتأكد من حصول الطفل على جميع المواد اللازمة للنمو والتطور. تتمتع الفيتامينات الأمريكية بثقة كبيرة بين مواطنينا، بالمناسبة، ربما يتم تسهيل ذلك من خلال السعر المرتفع المرتبط بالجودة الجيدة.

بادئ ذي بدء، أود أن أذكر الأدوية من شركة فيتاماكس. هذا هو "Nutriklinz" الفريد الذي يحتوي على الأعشاب الطبية والفيتامينات والإنزيمات والعصيات اللبنية. فبفضله يتم تطهير الجسم من السموم والسموم ويقوم الجميع بعملهم بشكل ممتاز أنظمة إفرازوهو أمر مهم جدًا للأم الحامل. سعر الدواء 2570 روبل.

الفيتامينات الأمريكية للنساء عبارة عن مجمعات فريدة لا مثيل لها ستجعلك تشعرين بالخفة والراحة. خيار ممتاز للأمهات الحوامل هو عقار "Vitabalance". يحتوي على مكونات تهدف إلى الحفاظ على جميع أعضاء وأنظمة الجسم، فضلاً عن تلبية احتياجاته من المعادن والفيتامينات والعناصر الدقيقة.

انتبه إلى فيتامينات Solgar. هذا إمداد غذائيللأمهات الحوامل فهو يحتوي على:

• السليلوز الجريزوفولفين.
• حامض دهني؛
• التيتانيوم.
• السيليكون.
• الجلسرين النباتي؛
• ستيرات المغنيسيوم.

علاوة على ذلك فإن المجمع لا يحتوي على:

• الغولتين؛
• قمح؛
• سكر؛
• نشاء؛
• الأصباغ والنكهات.

الدواء المسمى هو مصدر كامل للفيتامينات والمعادن. هذه هي الفيتامينات A، C، D، E، مجمع B الكامل، وكذلك المعادن: اليود والحديد والمغنيسيوم والزنك والسيلينيوم والنحاس والمغنيسيوم والمنغنيز والكروم والصوديوم والبوتاسيوم. بالإضافة إلى ذلك، يتم إثراء التركيبة بالأحماض الأمينية، وهو أمر مهم للغاية بالنسبة للمرأة في مثل هذه الفترة الصعبة.

تعتبر الفيتامينات الأمريكية للحامل أفضل وسيلة لتزويد الجسم بكل احتياجاته المواد الضروريةهذا ضمان للجودة و شعور رائعلكل من الأم والطفل.

لمن هم فوق 40

يصف علماء النفس هذا العصر بأنه عصر الأزمة. تبدأ الجاذبية الخارجية في التلاشي، ويتراكم التوتر والتعب، ويكبر الأطفال ويبدأون حياتهم الخاصة، مما يزيد في كثير من الأحيان من مخاوف والديهم. تم إنشاء أفضل الفيتامينات الأمريكية خصيصًا للسماح لك بالبقاء على قيد الحياة في فترة صعبة من الحياة بأقل خسارة.

قامت شركة General Vitamin Corporation بتطوير تركيبة الإجهاد خصيصًا لهذه الحالات. هذا مركب من الفيتامينات B، C، E، بالإضافة إلى ذلك، يتم تضمين بانتوثينات الكالسيوم والعناصر النزرة هنا: ويحتوي الدواء على مواد ضرورية لبناء الأنسجة في أجسامنا. بالإضافة إلى ذلك، فهو مهم جدًا لإنتاج الهيموجلوبين وتكوين الأجسام المضادة.

إذا كنت تستخدم هذا الدواء بانتظام، فإنه يضمن صحة جيدة. سوف تشعر أنك أقوى وأكثر مرونة. توفر صيغة الإجهاد إمدادًا جيدًا بالطاقة، وتبدأ خلايا الدماغ في العمل بشكل طبيعي، ويصبح الرأس صافيًا. يقل التوتر ويتحسن النوم - سوف تستيقظ مستريحًا في الصباح. هذا عامل قوي مضاد للشيخوخة، وهو محدد بشكل خاص التعب المزمنوالتوتر والمشاكل نظام القلب والأوعية الدموية. التكلفة - 1650 روبل.

للحفاظ على الجمال

تعتمد جاذبية المرأة على عدة عوامل مختلفة. هذا هو في المقام الأول مزاج جيد والبهجة. المرأة المبتسمة تصبح أجمل وأصغر سنا أمام أعيننا. حالة الجلد والشكل والشعر والأظافر مهمة أيضًا. من الواضح بالفعل ما يجب اختياره مجمع فيتامينالأمر الذي سيوفر تحسينًا في كل هذه المؤشرات أمر صعب، لذلك سنخبرك بشكل منفصل عن المجمعات التي تساعد على تطبيع الوزن وتحسين حالة الشعر. ومع ذلك، أولا وقبل كل شيء، نحن بحاجة لضمان صحة جيدة والمزاج.

تقدم لك Natura Vigor البقاء بصحة جيدة. هذا هو الفيتامينات المثالية المكملات المعدنية. تختلف هذه الدراج عن غيرها من حيث أنها تتكون من طبقتين. بادئ ذي بدء، يتم امتصاص طبقة من 12 معدنًا سريع الذوبان، وبعد 6 ساعات يبدأ امتصاص 13 فيتامينًا. وبالتالي، فإن فيتامين C والنحاس وB12 والحديد لا يلتقيان أبدًا، مما يضمن امتصاصهما الطبيعي.

يحتوي المجمع على جميع العناصر الدقيقة التي يحتاجها الجسم. الدواء متوازن بحيث لا يوجد نقص أو فائض. أي أنه يمكن تناوله يومياً بشكل مستمر. حزمة واحدة تكلف 1790 روبل وتستمر لمدة 5 أشهر.

هذه فيتامينات أمريكية الصنع ويثق بها عدد كبير من الناس حول العالم. بناء على المراجعات، يمكننا أن نضيف أن المجمع المسمى يساعد على التحسن المصلحة العامةويحسن المزاج ويقوي جهاز المناعة ويقاوم فيروسات البرد والأنفلونزا.

لفقدان الوزن

وخاصة في هذه المجموعة أود أن أشير إلى الأنواع الأمريكية المعروفة ومن أشهرها مركب L-carnitine. تحت تأثيره، يتم تحسين عملية التمثيل الغذائي وتسريعها، أي أنه يتم إنتاج الطاقة من احتياطيات الدهون الزائدة.

يمكن سماع مراجعات الفيتامينات الأمريكية المذكورة في أغلب الأحيان من الرياضيين:

• الدواء يسمح لك بزيادة القدرة على التحمل.
• يساعد على حرق الدهون الزائدة بشكل أسرع:
• يحمي العضلات أثناء التدريب.
• يروج لهم شفاء سريعبعد النشاط البدني.

ولكن حتى أولئك البعيدين عن الرياضة يمكنهم استخدامها لتجنب مشاكل القلب والسمنة.

المجمع الشعبي الثاني لفقدان الوزن هو Chromium Picolinate. يلعب هذا العنصر دورًا حيويًا في العمليات البيوكيميائية في الجسم. بادئ ذي بدء، يساهم هذا العنصر في تطبيع عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات. وهذا مهم بشكل خاص للمرضى السكرى. أي أن هذا الطعام يساعد على تقليل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات، والتي غالباً ما تكون السبب في زيادة الوزن. الوزن الزائد. إذا كنت تخطط فقط للممارسة طعام غذائي، فإن هذا الدواء سيساعدك في البداية وسيحسن نتائجك بشكل ملحوظ.

للأظافر والشعر

من حيث الأهمية، في المرتبة الثانية بعد موضوع فقدان الوزن للنساء هي صحة الشعر والأظافر. وهذا هو المكان الذي تبدأ فيه المشاكل في أغلب الأحيان. الإجهاد والنظام الغذائي والبيئة - كل هذا يؤثر على تجعيد الشعر بطريقة غير مواتية. يأتي وقت لا تساعد فيه منتجات العناية الجديدة ولا نصيحة مستشار صالون التجميل، وكل ذلك لأن المشكلة تحتاج إلى علاج من الداخل.

توفر الفيتامينات الأمريكية للشعر والأظافر الظروف المثالية لنمو الضفائر الجميلة والأظافر الرائعة. تقدم لكم شركة Natura Vigor مجمع "البشرة، الشعر، الأظافر". يحتوي على:

• فيتامين ج، د، ب1، ب2، ب6؛
• حمض الفوليك؛
• البيوتين.

بالتوازي، يشمل المجمع:

• بانتوثينات الكالسيوم؛
• الفوسفور.
• الزنك.
• السيلينيوم؛
• مستخلص الكركم.
• الكولاجين.
• مستخلص بذور الفلفل الأسود.

ونتيجة لذلك، فإن تناول هذه التركيبة يمكن أن يعزز لمعان الشعر ويمنع تقشر الجلد وهشاشة الأظافر وترقق بنية الشعر.

وهناك فيتامينات شعر أمريكية أخرى. على سبيل المثال، الجلد والشعر والشعر من Solgar. تشتمل التركيبة على الزنك والنحاس وكذلك السيليكون. عادة، يتم استخدام السيليكون للعناية بالشعر من الخارج، ولكن هنا تحصل على هذا العنصر من الداخل. وبالتالي، يمكن أن يبدأ شعرك بالتألق حرفيًا بعد بضعة أشهر فقط من البدء في تناوله.

لا يتفق جميع خبراء التجميل على أن مجمعًا واحدًا يمكن أن يؤثر بشكل فعال على الجلد والشعر. وفي هذا الصدد تنقسم الفيتامينات الأمريكية للشعر والأظافر والجلد إلى عدة مستحضرات مختلفة عالية التخصص:

1. نوترا سكين ( شعر فائق) من Natura Vigor الذي يحتوي بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن على خلاصة الصبار وزهرة البابونج. نتيجة تناوله يمنع تكون التجاعيد، و العمليات الالتهابيةبما في ذلك حب الشباب، يتم علاجها بشكل أسرع بكثير.
2. سوبر هير (شعر خارق). إنه المزيج المثالي من الفيتامينات الأساسية و المعادنوالعناصر النزرة والأحماض الأمينية.

تسمح لك الفيتامينات الأمريكية للنساء بالحفاظ على الشباب وتأخير عملية الشيخوخة بشكل كبير. وبعد فترة ستلاحظ أن بشرتك وشعرك أصبحا أكثر صحة، وأصبح من الأسهل عليك النهوض إلى العمل في الصباح.

من أجل المناعة

جداً عنصر مهملدعم مناعة قويةهو حمض الاسكوربيك. لذلك ينصح بتجربة دواء سولغار “فيتامين سي وثمر الورد”. أنه يحتوي على الوركين وفيتامين C، مما يقوي جهاز المناعة ويمنع العمليات الالتهابية المختلفة.

الدواء يسهل تطور نزلات البرد والانفلونزا، ويمنع تطورها الأورام السرطانية‎يقلل من الأضرار التي تلحق بالجسم نتيجة التدخين ويضمن صحة البشرة.

للرجال

يتم وضع الفيتامينات الأمريكية للرجال بشكل أقل تكرارًا في الإعلانات. ربما لأن النساء أكثر استجابة لتقنيات التسويق. ومع ذلك، فإن النصف القوي للبشرية لا يحتاج إلى فيتامينات أقل. علاوة على ذلك، إذا كانت العمليات الكيميائية الحيوية التي تحدث في الجسم تتطلب مجموعة قياسية من الفيتامينات والمعادن، إذن قوة الذكوريحتاج إلى دعم.

يتم تسهيل ذلك جيدًا بواسطة عقار Mega Man من Nanura Vigor. يتضمن التركيب الفيتامينات A و E والزنك. بالإضافة إلى ذلك، فهو غني بما يلي:

• مركز البروستاتا البقري والغدد التناسلية البقرية.
• مستخلص الجينسنغ السيبيري؛
• مستخلص أوراق الديامين؛
• حبوب لقاح النحل.

تساعد هذه التركيبة الغنية على زيادة الرغبة الجنسية وإطالة العمر ولها تأثير محفز واضح. تضمن التركيبة المسماة الوقاية من التهاب غدة البروستاتا وتطبيع نشاط الأمعاء وزيادة الشهية والأداء.

للأطفال

الشيء الأكثر أهمية هو القبول مستحضرات فيتامينالخامس طفولة. في هذا الوقت يتم تشكيل جميع الأجهزة والأنظمة، يتم وضع جميع أسس النمو والتنمية. لذلك، تحظى الفيتامينات الأمريكية للأطفال بشعبية كبيرة في منطقة ما بعد الاتحاد السوفيتي.

ومن بينها عقار “كانجافيتس مع فيتامين سي” من شركة سولجار. هذا أقراص للمضغمع طعم فاكهي لطيف سيحبه أي طفل. يتضمن:

• الكالسيوم.
• صوديوم؛
• المغنيسيوم؛
• فيتامين ه؛
• ليسيثين الصويا؛
• مسحوق من الخضار والفواكه الطبيعية.

من أجل النمو الكامل للطفل، يحتوي التركيب على:

• بانتوثينات الكالسيوم؛
• كلوريد البوتاسيوم
• حديد؛
• بيتا كاروتين.
• فيتامين أ؛
• أكسيد الزنك؛
• الريبوفلافين.
• الكولين.
• المنغنيز.
• نحاس؛
• حمض الفوليك؛
• البيوتين.
• يوديد البوتاسيوم؛
• الكروم. في 12؛
• فيتامين د؛
• النكهات الطبيعية.

تضمن هذه التركيبة النمو الكامل لطفلك والأداء الممتاز في المدرسة. يجب أن تبدأ في تناوله من سن الثالثة، وحتى نهاية فترة المراهقة، يمكن أن يصبح الدواء ملكك مساعد جيدو صديق.

الشركات المصنعة الأخرى لديها أيضًا فيتامينات قابلة للمضغ للأطفال. هذا المنتج قابل للمضغ للأطفال من ناتورا فيجور. وهذا مخصص للأطفال مما يعزز المناعة ويمنع الإصابة بالأنفلونزا. يحتوي كل قرص على فيتامينات أ، ج، د3، هـ، ب1، ب2، ب6، ب12. المجمع غني بالمغنيسيوم والسيليكون والمضافات المنكهة.

إن تناول الفيتامينات يوميًا يزود الجسم المتنامي بالفيتامينات ويسرع الشفاء من الأمراض. وهذا بدوره يمنع الكساح واضطرابات النمو، ويقوي الأسنان والعظام، ويحسن عملية التمثيل الغذائي ويقوي الجهاز العصبي، ويخفف من التعب المدرسي.

يُنصح الأطفال دون سن 4 سنوات بتناول قرص واحد مرة واحدة يوميًا، وما فوق هذا العمر - قرصين يوميًا. يلاحظ العديد من الآباء أنه بعد تلقي هذه الدورات بانتظام، بدأ أطفالهم يمرضون بشكل أقل بكثير.

دعونا نلخص ذلك

كما ترون، هناك الكثير من الفيتامينات من الشركات المصنعة الأمريكية في السوق اليوم. في لدينا مقالة قصيرةولم نتمكن من الحديث إلا عن جزء صغير منها، وقد مرت أي من هذه المجمعات التجارب السريريةوهي معتمدة حتى تتمكن من استخدامها دون أي قلق.

اذا حكمنا من خلال المراجعات، فإن الفيتامينات الأمريكية تعطي تأثيرا ممتازا. تقريبًا منذ الأيام الأولى تشعر بتحسن في صحتك، ويتحسن مزاجك وأدائك. بالطبع، الفيتامينات ليست إكسيرًا سحريًا، وإذا توقفت عن تناولها، فإن تأثيرها سيختفي ببطء.

تحتوي كل كبسولة على جرعة يومية فقط من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يستخدمها الجسم لتلبية احتياجاته. من المهم بشكل خاص تناول مجمعات الفيتامينات والمعادن عالية الجودة خلال فترات زيادة الضغط الجسدي والعقلي والتعافي بعد مرض خطير. إذا حكمنا من خلال المراجعات، فإن عددًا من الأدوية المحلية التي يتم بيعها في شبكة البيع بالتجزئة لا تعطي نفس النتائج التي تمت مناقشتها في مقالتنا، لذلك إذا كنت تعتني بصحتك، فتأكد من الانتباه إلى الأدوية الموصوفة.

هل يحدث هذا؟ بالطبع لا، يمكن لأي شخص، حتى لو لم يكن على دراية تامة، أن يثبت بسهولة أن جميع الفيتامينات الـ 13، دون استثناء، ضرورية للغاية بالنسبة لنا وأن غياب أي منها أو نقصه الخطير سيؤدي حتماً إلى أكثر الأضرار. عواقب وخيمة. ومع ذلك، إذا سألتني ما هو الفيتامين الذي يجب أن نقلق عليه نحن مرضى السرطان أولاً، فسأقول فيتامين د دون أي تردد.

في الآونة الأخيرة، أصبحت هذه الثقة أقوى بشكل خاص بالنسبة لي، لأنه ببساطة، وبأعداد كبيرة، تظهر أعمال تظهر الدور الحاسم الذي يلعبه فيتامين د ليس فقط في تطور عملية السرطان، ولكن الأهم من ذلك، في احتمالية الإصابة بالسرطان. أنواع كثيرة من السرطان.

ولو كان السرطان. على الرغم من أنه، السرطان، كان منذ فترة طويلة في المجموعة الرائدة من القتلة، ولكن من الإنصاف أن نقول أنه في معظم البلدان المتقدمة، يظل القاتل رقم واحد أمراض القلب والأوعية الدموية. لا يمكن وصف نتائج المنشورات الأخيرة إلا بأنها مذهلة. نتائج دراسة مدتها خمس سنوات، "يمكن أن يؤدي فيتامين د إلى تحسينات مذهلة في وظائف القلب، كما وجدت الدراسة"، نُشرت للتو في أبريل، وشملت 160 مريضًا يعانون من قصور القلب المزمن (غالبًا ما يؤدي إلى نتائج مميتة) تم تقسيمهم إلى مجموعتين. وقد تلقوا جميعًا علاجًا قياسيًا، لكن المرضى في إحدى المجموعات تلقوا بالإضافة إلى ذلك فيتامين د.

باستخدام الموجات فوق الصوتية، تم قياس المرضى ما يسمى. "الكسر القذفي" هو قيمة تشير إلى كمية الدم التي يتم إخراجها مع كل منها معدل ضربات القلب. فتبين أنه لدى من تناولوا فيتامين د، ارتفع هذا المؤشر المهم، مقارنة بالمجموعة الضابطة، بمعدل ثلاثين بالمائة.

إليكم دراسة أخرى استمرت 54 شهرًا (أجريت تحت رعاية معهد الطب (IOM))، والتي شملت 422.800 من البالغين الأصحاء تمامًا. وبحلول نهاية الفصل الدراسي، على مدى أربع سنوات ونصف، توفي بعضهم، للأسف، لأسباب مختلفة. ماذا يمكنني أن أقول، كلنا فانون، لكن تبين أن نقص فيتامين د يزيد من خطر الوفاة لأي سبب بنسبة 88%.

ولكن ما هو النقص، أين ذلك المستوى "السحري" من فيتامين د الذي يزيد من فرص بقائنا، إن لم يكن غنيا، إذن؟ على الأقل، صحيح.

بصراحة، لن أعود إلى هذا الموضوع، فيتامين د، لقد تمت مناقشته في هذا الموقع أكثر من مرة وبتفاصيل كبيرة ()، لولا العدد المتزايد من الأعمال، وعلى أساسه يمكننا أن نقول بالفعل بثقة تامة من الناحية المثالية، من الضروري الحفاظ باستمرار على فيتامين د في بلازما الدم عند مستوى 40-60 نانوجرام/مل وقيمة 40 نانوجرام/مل هي نوع من القيمة العتبية التي تفتح الطريق لحياة أفضل. أ حياة أفضل، وهذا هو احتمال أقل للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض المناعة الذاتية، والسكتة الدماغية، ضغط مرتفع، مرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني، التهاب المفاصل الروماتويدي، المرضمرض كرون والتصلب المتعدد والزهايمر وأنواع عديدة من السرطان.

أي منها بالضبط؟ من تلك التي تم توثيقها، أي. وتشير نتائج الدراسات المنشورة في المجلات المحكمة إلى أن أكثر أنواع السرطان انتشارا هي سرطان البروستاتا والثدي والمبيض والرئة والبنكرياس. هناك 16 نوعاً من السرطان إجمالاً، هذا ما تم تأكيده، لكن بالحكم على آلية عمل فيتامين د، والتي سيتم مناقشتها لاحقاً، يمكن توسيع هذه القائمة لتشمل جميع أنواع السرطان الظهارية.

ليس من قبيل الصدفة أنني عندما أتحدث عن فيتامين د، أبدأ وأضع في المقام الأول دوره ليس في التأثير على تكوين السرطان الموجود، رغم أن هذا ليس صغيرا أيضا، ولكن في الوقاية من السرطان، هذا هو دوره الأساسي.

لماذا، على الرغم من الكم الهائل من الأبحاث التي تشير مباشرة إلى الدور الرئيسي لهذا الفيتامين في الوقاية من السرطان، هل هو صامت، لا، في هذه الحالة ليس علمًا، ولكن على وجه التحديد أولئك الذين، بواجبهم، ملزمون ببساطة بذلك جلب هذه المعلومات إلى الجماهير. أنا بعيد كل البعد عن نظريات المؤامرة، ولكن كيف نفسر هذا الصمت، أو الأسوأ من ذلك، نشر معلومات لا أساس لها من الصحة.

ينشر نفس معهد الطب (IOM)، الذي أجريت تحت رعايته الدراسات المذكورة أعلاه، أطروحات مطولة حيث يمكنك العثور على كل شيء، باستثناء الشيء الرئيسي، وهو ذكر العلاقة القائمة بين مستوى فيتامين د في بلازما الدم وخطر الإصابة بالسرطان.

والخبر السار هو أن هناك الكثير من الأشخاص المهتمين الذين يدركون جيدًا حجم المشكلة ومستعدون للتحرك وهم يتصرفون بالفعل.

ومن الأمثلة على ذلك الهيكل غير الربحي GrassrootsHealth. اتحاد من العلماء والمؤسسات والأفراد الملتزمين بحل مشكلة نقص فيتامين د في جميع أنحاء العالم. (اتحاد من العلماء والمؤسسات والأفراد الملتزمين بحل الوباء العالمي لنقص فيتامين د) يبذل بالفعل جهودًا هائلة من أجل واسع الانتشارمثل هذه المعلومات الحيوية. وهذا لا يتعلق فقط بتوصيل المعلومات إلى عامة الناس. بالإضافة إلى ذلك، قاموا بتنظيم خوارزمية يمكن بموجبها لأي شخص أن يطلب مجموعة اختبار مقابل رسوم معقولة للغاية لتحديد قيمة 25(OH)D (القيمة التي تحدد محتوى فيتامين د في بلازما الدم). ليس من الضروري على الإطلاق طلب هذه المجموعة، ويمكن إجراء هذا التحليل في أي عيادة محلية. لكن من الضروري للغاية القيام بذلك، لأننا جميعًا مختلفون ويمكنك تحديد الجرعة اليومية من فيتامين D3 (أي D3، وليس D2 بأي حال من الأحوال) التي تحتاج إلى تناولها فقط من خلال معرفة محتواها الأولي. لنفترض أنه إذا أظهر اختبارك 20 نانوغرام/مل، فوفقًا للمنهجية التي طورتها GrassrootsHealth، ستحتاج إلى تناول 5000 وحدة دولية/يوم للوصول إلى مستوى العتبة وهو 40 نانوغرام/مل و10000 وحدة دولية/يوم من أجل الوصول إلى مستوى 60 نانوجرام/مل مل (يمكن الاطلاع على الجدول على الموقع الإلكتروني.) http://www.grassrootshealth.net)

إنني أشارك تمامًا الاهتمامات والأهداف التي تضعها منظمة GrassrootsHealth وأقوم بكل ما بوسعي، لذلك أكتب هذا النص على أمل نقل هذه المعلومات ليس فقط لمرضى السرطان، ولكن أيضًا الأشخاص الأصحاء. سيكون من المفيد جدًا أن يتم وضع هذا النص على صفحاتهم من قبل كل من يقرأه هنا، ومن يدري، كم عدد الأشخاص الذين يمكن أن ينقذهم من العديد من المشاكل.

هل حقا أن مهمة؟ دعونا ننظر إلى الأرقام. أولا، للوقاية من السرطان.

في هذا مسألة خطيرة، ولا في أدنى درجةلا أريد أن أكون بلا أساس، لذلك سأشير إلى الأعمال الأصلية، وهو ما لا أفعله عادة.

شارون إل. ماكدونيل، كارول باغيرلي، كريستين بي فرينش، ليو إل. باجيرلي، سيدريك إف جارلاند، إدوارد د. جورهام، جوان إم لابي، روبرت بي هيني. ترتبط تركيزات مصل 25-هيدروكسي فيتامين د ≥40 نانوغرام/مل بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان بنسبة أكبر من 65%: تحليل مجمّع للتجربة العشوائية ودراسة أترابية مستقبلية. بلوس وان، 2016؛ 11 (4): e0152441 DOI: 10.1371/journal.pone.0152441

هنا، على وجه الخصوص، يظهر أن احتمالية الإصابة بأشكال مختلفة من السرطان لدى النساء ذوات المستوى العالي 25(OH)D -40 نانوجرام/مل أقل بنسبة 65%، مقارنة بالنساء اللاتي لديهن هذا المؤشر أقل من 20 نانوجرام/مل.

لكن العمل الذي يثبت مثل هذا الاعتماد على سرطان الثدي،

جرعات مكملات فيتامين د ومصل 25-هيدروكسي فيتامين

D في النطاق المرتبط بالوقاية من السرطان

سيدريك إف جارلاند 1، كريستين بي فرينش 2، ليو إل باجيرلي 2 وروبرت بي هيني 3

1جامعة كاليفورنيا، سان دييغو، 9500 جيلمان درايف، لا جولا، كاليفورنيا 92093، الولايات المتحدة الأمريكية؛

2 جراسروتس هيلث، ص.ب. صندوق بريد 234208، إنسينيتاس، كاليفورنيا 92023، الولايات المتحدة الأمريكية؛

3 جامعة كريتون، 2500 كاليفورنيا بلازا، أوماها، شمال شرق 68178، الولايات المتحدة الأمريكية.

حيث تبين أن مستوى 50 نانوجرام/مل يرتبط بانخفاض احتمالية الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 50%.

تم الحصول على نتائج مماثلة في الأعمال المنشورة مؤخرًا:

بلوس وان، 2016؛ 11 (4): e0152441

شبكة العلاقات العامة 6 أبريل 2016

جامعة كاليفورنيا في سان دييغو الصحة 6 أبريل 2016

بمعنى آخر، كل هذه الدراسات وجدت ذلك مستوى منخفضيرتبط فيتامين د باحتمالية أكبر لأن ينتهي به الأمر في "سلك السرطان".

ولكن هذا، كما تبين، لا يمثل سوى نصف المشكلة. والأسوأ من ذلك بكثير هو أن هذا المستوى المنخفض نفسه يرتبط بشكل مباشر بـ "عدوانية" السرطان.

خذ على سبيل المثال سرطان البروستاتا. هنا، ربما مثل أي نوع آخر من السرطان، هناك نطاق كبير، من السرطان المستمر ببطء لسنوات إلى الانتشار السريع العدواني.

http://www.northwestern.edu/newcenter/stories/2016/03/vitamin-d-prostate-cancer.html

انخفاض فيتامين د ينبئ بسرطان البروستاتا العدواني

يرتبط انخفاض مستوى فيتامين د في وقت الجراحة بسرطان مميت محتمل لدى الرجال

انخفاض مستويات فيتامين د يتنبأ بعدوانية سرطان البروستاتا

يرتبط انخفاض مستويات فيتامين د في وقت الجراحة بـ احتمال كبيرالسرطان القاتل عند الرجال

ليس هناك ما يمكن إضافته إلى هذا. ربما لا يكون هذا النوع من الإدمان من امتيازات سرطان البروستاتا على الإطلاق.

وماذا يمكننا وينبغي علينا أن نفعل، الذين يعيشون بالفعل مع هذا التشخيص؟هل يجب أن نحاول رفع مستويات فيتامين د لدينا أم أن الوقت قد فات لشرب بورزوم؟

دعونا نحاول توضيح آلية عمل فيتامين د وما هو موجود فيه والذي له مثل هذا التأثير على عملية السرطان. في شكله الأكثر عمومية والذي يمكن الوصول إليه يبدو مثل هذا. يحول جسمنا فيتامين د إلى الكالسيتريول (آسف، لم أتمكن من العثور على ترجمة روسية)، وهو شكله الهرموني النشط، الذي تستخدمه الأعضاء المصابة بالورم لإصلاح الضرر الناتج والذي يبدأ في حد ذاته موت الخلايا المبرمج (التدمير الذاتي المبرمج). الخلايا السرطانية.

ولكن هذا ليس هو الشيء الأكثر أهمية. والأهم من ذلك، أن الكالسيتريول مع الكالسيوم يشكلان مادة تشبه الغراء E-cadherin (مرة أخرى بدون ترجمة، آسف)، والتي تؤثر على بنية الخلايا الظهارية، مما يسمح لها بالاحتفاظ بمجموعة الخلايا السرطانية التي تشكل الورم وداخل حدود معينة. منعهم من مغادرة هذا الهيكل شبه. إذا انخفض مستوى فيتامين د، تنتهك سلامة البنية، مع كل العواقب المترتبة على ذلك. لذلك، من المهم بالتأكيد الحصول على مستويات كافية من فيتامين د في أي مرحلة من مراحل عملية السرطان.

أما بالنسبة للنصائح العملية حول كيفية وأين من الأفضل الحصول عليها، فقد كتبت بالفعل عن هذا http://montreal15.livejournal.com/5415.htmlوالآن، ليس هناك سوى القليل الذي يمكنني إضافته إلى هذا.

اكتشف الباحثون في جامعة ماكجيل الأساس الجزيئي لآلية الوقاية من السرطان في فيتامين د. النموذج النشطيحيد الخلايا السرطانية. الأشخاص الذين لديهم تركيزات عالية من فيتامين د في دمائهم يعيشون لفترة أطول!

وجد الفريق، بقيادة أساتذة قسم علم وظائف الأعضاء جون وايت وديفيد جولدسمان، أن الشكل النشط لفيتامين د يتداخل مع وظيفة ووظيفة بروتين cMYC من خلال آليات مختلفة. هذا البروتين يعزز انقسام الخلايا.

يتم تسجيل زيادة في مستوى هذا البروتين في الأنسجة في أكثر من نصف حالات السرطان. ونشرت هذه النتائج في وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم.

وعلى مدى السنوات القليلة الماضية، كان هناك اهتمام كبير بدورها في تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض. وتشير البيانات الحديثة إلى وجود علاقة مباشرة بين التركيزات المنخفضة من هذا الفيتامين في الأنسجة وحدوث مرض أشكال مختلفةالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.

اكتشف مرشح العلوم البروفيسور ستيفن كريتشيفسكي علاقة مثيرة للاهتمام:

لقد وجدنا نقصًا في فيتامين د (أقل من 20 نانوجرام لكل ملليلتر من الدم) لدى واحد من كل ثلاثة من المشاركين في الدراسة. وقال كريتشيفسكي إن هذا يرتبط بارتفاع معدل الوفيات بين كبار السن إلى خمسين بالمائة.

تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن نقص فيتامين (د) يستحق اهتماما كبيرا بالصحة العامة، وخاصة لدى كبار السن.

على الرغم من أنه يمكن الحصول على فيتامين د من بعض الأطعمة ومباشرة من الشمس خلال فصلي الربيع والصيف، إلا أن اتباع نظام غذائي سيئ والتعرض لأشعة الشمس بشكل متكرر يسبب نقص الفيتامين. درجات متفاوتهفي بعض فئات سكان العالم.

يمكن أن تظهر بشكل مختلف لدى الأشخاص، اعتمادًا على الخصائص الفسيولوجية لجسم كل شخص.

ومن المعروف أن فيتامين د يشارك في العديد من الأمراض العمليات الفسيولوجيةويرتبط نقصه بزيادة معدلات الإصابة بالسرطان. هذا الارتباط واضح بشكل خاص فيما يتعلق بـ الأمراض الخبيثة الجهاز الهضميمثل سرطان القولون، وبعض أشكال سرطان الدم.

وقال البروفيسور وايت: لقد خصص مختبري سنوات لدراسة الآليات الجزيئية لسلوك فيتامين د في الخلايا السرطانية، وخاصة دوره في منعها من الانقسام. لقد وجدنا أن هذا الفيتامين يتحكم في إنتاج وانحطاط بروتين cMYC. والأهم من ذلك، وجدنا أن فيتامين د يشارك بشكل مباشر في إنتاج MXD1، وهو خصم طبيعي لـ cMYC الذي يحيد وظيفته.

وقام أعضاء الفريق بتطبيق فيتامين د على جلد الفئران، مما أدى إلى انخفاض مستويات cMYC وانخفاض نشاطه. علاوة على ذلك، في الفئران التي تفتقر إلى مستقبلات محددة لهذا الفيتامين، مستوى عالكميك في الأقمشة المختلفةبما في ذلك الجلد والغشاء المبطن للأمعاء الغليظة.

وتشير هذه النتائج إلى أن فيتامين د الموضعي قد يكون فعالا مثل فيتامين د عن طريق الفم في الوقاية من السرطان.

الوقاية الكيميائية بالفيتاميندأي آثار جانبية

تشير مقارنة النتائج إلى قدرة فيتامين د على تقليل وظائف cMYC وتشير إلى أنه قادر على إبطاء انتقال الخلايا من حالة سرطانيةإلى خبيثة. فهو قادر على التحكم في تكاثرهم.

وقال الدكتور وايت إنه وفريقه يأملون أن تقنع النتائج الناس بعدم إهمال تناول هذا الفيتامين وستشجع إجراء تجارب واسعة النطاق حول فعالية مكملات فيتامين د المنتظمة في الوقاية الكيماوية من السرطان.

وفكرة الوقاية من هذا المرض الوراثي بفيتامين د ليست جديدة. عندما يرتبط الفيتامين بمستقبلات محددة، فإن نتيجة تدخله تؤدي إلى تحييد العديد من السموم والخلايا السرطانية. نقص الفيتامين يثبط آليات الحماية، مما يفتح الطريق أمام تطور الحالات الخبيثة.

وهذا هو أحد الأسباب التي تجعل بعض أشكال السرطان أقل شيوعًا أو غائبة لدى الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من خط الاستواء مقارنةً بالأشخاص الذين يعيشون بعيدًا عن خط الاستواء.

تعود المعلومات حول تأثير فيتامين د المضاد للسرطان إلى أربعينيات القرن الماضي، عندما أشار فرانك أبيرلي إلى العلاقة بين خط العرض الجغرافيوالوفيات بالسرطان، مما يشير إلى قدرة ضوء الشمس على "تكوين مناعة مضادة للسرطان".

يتم هيدروكسيل كل من سلائف فيتامين د، المعينة D2 وD3، في الكلى والكبد إلى شكل 25-هيدروكسي فيتامين د (25(OH)D)، وهذا هو الشكل غير النشط والمخزن؛ و1,25-هيدروكسي فيتامين د (1,25(OH)2D)، وهو الشكل النشط بيولوجيًا لفيتامين د الذي يتحكم فيه الجسم.

هناك أدلة متزايدة على أن شكل 1,25(OH)2D له خصائص مضادة للسرطان، ومع ذلك، أصبح من المعروف أن خلايا الكلى ليست وحدها القادرة على إنتاجه. وهذا يعني إمكانية وجود تركيزات عاليةمضاد للسرطان 25(OH)D في أنسجة مختارة.

ووفقا لمرشح العلوم، عالم الأوبئة سيدريك جارلاند، فقد تم اختبار وتأكيد نظريات مماثلة حول التسبب في بعض أنواع السرطان في أكثر من مائتي دراسة وبائية.

يعتمد فهم فسيولوجيا هذه العمليات على ألفين ونصف تجربة معملية. ووفقا لجارلاند، فإن "[فيتامين د] هو المادة الأكثر أهمية للوقاية الكيماوية، وهو ليس صناعيا وليس له أي آثار جانبية".

توفر ملاحظات سيدريك جارلاند المزيد من الأدلة دور مهمفيتامين د في الحفاظ على الصحة.

فيما يلي بعض أبرز النقاط الرئيسية في بحثه:

يمكن الوقاية من حوالي ستمائة ألف حالة من حالات سرطان الثدي والأمعاء المسجلة سنويًا في العالم من خلال إدخال ممارسة التناول المستمر لفيتامين د بين السكان. لكننا نتحدث عن نوعين فقط من السرطان.

دعم المستوى المطلوبيمكن لفيتامين د الموجود في أنسجة الجسم أن يمنع ما لا يقل عن ستة عشر نوعًا مختلفًا من الأمراض الخبيثة، بما في ذلك سرطان البنكرياس والرئة والمبيض والبروستاتا والجلد.

دراسة واسعة النطاق لتأثير فيتامين د على العمليات الخبيثةوأظهر أن هذا الفيتامين يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 60 (!) بالمائة. يعد هذا اكتشافًا ثوريًا لدرجة أن جمعية السرطان الكندية بدأت بالفعل في التوصية بهذا الفيتامين كوسيلة وقائية للسرطان.

وبناء على دراسة نشرت في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة، يمكن القول أن النساء المصابات بهذا المرض بشرة عادلةإن المرأة التي تقضي بانتظام وقتا كافيا في الشمس المفتوحة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي بمقدار النصف.

تشير الأبحاث التي أجراها الدكتور ويليام جرانت، وهو عالم مشهور عالميًا وخبير في فيتامين د، إلى أنه يمكن الوقاية من حوالي 30 بالمائة من وفيات السرطان (2 مليون سنويًا في جميع أنحاء العالم) باستخدام هذا الفيتامين.

تجدر الإشارة إلى أن العمليات الالتهابية في الجسم يمكن أن تسبب نقص فيتامين د والعديد من الأمراض المزمنة.

تجنب واقي الشمس

يعكس لون البشرة آلية التكيف مع شدة ضوء الشمس. يعتمد إنتاج فيتامين د على هذه العملية، كما أن هناك إمكانية تدمير كمية صغيرة منه حمض الفوليكتحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية.

يشير باحثون من جامعة ليدز إلى أن الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة جدًا لا يمكنهم قضاء وقت كافٍ في الشمس لإنتاج الكمية المطلوبة من فيتامين د - وإلا فسيعانون من حروق الشمس. الحل هو التخلص من واقيات الشمس العادية واستبدالها بأخرى غير سامة لزيادة تعرضك لأشعة الشمس.

الأدلة على فوائد فيتامين د واسعة ومتنامية. وقد تتعارض مع أحد مبادئ الطب، التي تنص على أنه يجب على الإنسان تغطية نفسه بواقي الشمس عندما يكون في الشمس.

وبحسب بعض العلماء، فإن هذه التصرفات قد تؤدي إلى أكثرالوفيات الناجمة عن السرطان أكثر مما يمكنهم منعه.

لا عجب أن يسمى فيتامين د "أشعة الشمس" - فالجسم ينتجه تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية. واقيات الشمس تمنع هذه العملية. يدعو أطباء الجلد والمنظمات الصحية إلى استخدام هذه المنتجات للوقاية من سرطان الجلد. الآن يشكك بعض العلماء في هذا الادعاء. ويكمن السبب في الدور المهم الذي يلعبه فيتامين د في الوقاية من أنواع مختلفة من السرطان.

تشير الأبحاث الشاملة إلى أن 83 بالمائة من ما يقرب من ثمانمائة واقي من الشمس في السوق إما غير فعال بما فيه الكفاية أو يحتوي على مكونات غير آمنة للصحة.

17% منها فقط آمنة وفعالة؛ وهي قادرة على الحماية الكاملة من الأشعة فوق البنفسجية من الطيف A و B. وتستند هذه المعلومات إلى ما يقرب من 400 دراسة أجرتها مختلف المنظمات الحكومية والعلمية والصناعية.

العديد من منتجات الوقاية من الشمس لا توفر حماية كافية ضد الأشعة فوق البنفسجيةأ

اثنا عشر بالمائة من هذه المنتجات تحمي من حروق الشمس فقط (الطيف ب). وترتبط أشعة الطيف أ بدورها بالضرر و الشيخوخة المبكرةالجلد ومشاكل المناعة وإمكانية إثارة تطور سرطان الجلد.

يتم تدمير واقيات الشمس بواسطة أشعة الشمس

ومن المفارقة أن العديد من مكوناتها تفقد خصائصها في الشمس خلال ساعات قليلة أو حتى دقائق، مما يسمح للأشعة فوق البنفسجية بالتأثير على الجلد. هناك أدلة على أن 54% من مستحضرات الوقاية من الشمس المتوفرة في السوق قد تحتوي على مكونات غير مستقرة ومجموعات من المكونات التي لا تدوم طويلاً كما هو مذكور على الملصق.

تعد شركة Natural Factors اليوم واحدة من أكبر الشركات المصنعة منتجات الطعامفي أمريكا الشمالية. يبدأ تاريخ العلامة التجارية في الخمسينيات من القرن الماضي في واد بين بحيرتين جنوب أرمسترونج (الولايات المتحدة الأمريكية)، حيث توجد قطعة أرض خاصة - مزرعة العوامل الطبيعية. يمنح هذا الموقع العضوي شركة Natural Factors السيطرة الكاملة على مصادر المواد الخام ذات الجودة الأفضل. تقوم هذه الشركة بمراقبة عملية الإنتاج بأكملها، بدءًا من اختيار أفضل البذور وحتى المنتج النهائي. قليل من الشركات المصنعة في العالم يمكنها أن تتباهى بهذه الدرجة من السيطرة على أنشطتها. تتمتع مزرعة Natural Factors Farm بتربة خصبة فريدة من نوعها تحتوي على كميات هائلة من المواد العضوية. مرة اخرى سمة مميزةهذه الشركة حريصة في اختيار البذور. تضمن الشركة أنها غير صحية وغير معدلة وراثيًا. وتزرع المزرعة العديد من الأعشاب الطبية مثل الإشنسا بوربوريا والقتاد والبرسيم والخزامى. كما تتمتع الشركة بالسيطرة الكاملة على الحصاد. على سبيل المثال، يتم فحص زهور الإخناسيا بعناية وتتم معالجة رؤوس الزهور الناضجة فقط لأنها تحتوي على أعلى مستويات المكونات النشطة. وهذه ميزة كبيرة مقارنة بالحصاد الميكانيكي الذي لا يأخذ في الاعتبار نضج النباتات. لهذا السبب تقدم شركة Natural Factors فقط المكونات الأنقى والأكثر ثقة، والتي يتم زراعتها في مزرعتنا العضوية.

عوامل طبيعية

مكملات أوميغا 3 الجيدة. ولكن مثل معظم الناس، قد يكون هناك تجشؤ مريب. لقد لاحظت أنني أتجشأ فقط عندما أتناوله قبل الوجبات. أولئك. انها ليست بهذه الأهمية.
لقد جربت هذه الشركة لمعرفة ما إذا كانت مناسبة لي أم لا. واجهت مشاكل مع زيوت السمك الأخرى. إما زنخ أو الكبسولات كبيرة.
الجرعة والجودة جيدة. زوجي يأخذ أيضًا أوميغا 3 من نفس الشركة.
من الأفضل أن تختار مع جرعة عاليةنظرًا لأن المدخول اليومي من أوميغا 3 يجب أن لا يقل عن 1000 مجم ونتيجة لذلك ستحتاج إلى تناول 1-2 كبسولة وعدم الإفراط في الدفع.
راض تماما عن هذه الشركة. يبدأ الدماغ بالعمل بجهد أكبر..

01.05.2016 الساعة 14:39 كتب: يفغينيا سوسلوفا

عوامل طبيعية

بصراحة، لقد اشتريت المكمل من شركة Natural Factors بدافع الفضول الخالص، دون أن آمل بشكل خاص في الحصول على أي نتائج. ومع ذلك، فإنه موجود بشكل غير متوقع! ولكن أول الأشياء أولا. يحتوي على الكولين والسيليكون ومكونات أخرى مصممة لإنتاج الكولاجين في الجسم. القطرات أكثر سمكًا قليلاً من الماء. لسوء الحظ، لا أستطيع أن أشيد بهذا المنتج لرائحته وطعمه. لأنهم في رأيي هم ببساطة وحشية. ولكن هناك طريقة للخروج من خلال مزجه مع بعض العصير، على سبيل المثال البرتقال. استخدمته لعدة أشهر وأذهلتني النتائج، أظافري لم تعد تتكسر، تغطية الجلدتغيرت، وتوقفت مفاصلي عن إزعاجي. أفكر في طلب المزيد.