أنا آكل الطباشير بكميات كبيرة. الطباشير الغذائي: ما هي فوائده وكيفية استخدامه بشكل صحيح

يعرف الكثير من الناس الشعور بالرغبة التي لا تقاوم في تناول قطعة من الطباشير. والبعض لا يستطيع الاستغناء عن جزء يومي من هذا المكمل. ما الذي يسبب هذه الحاجة في الجسم، وما نوع الطباشير الذي يمكن استخدامه؟

طباشير الطعام الذي لا يحتوي على مواد مؤذيةويتم تنقيته.

ما الذي يسبب الرغبة في أكل الطباشير؟

مثل هذه الشذوذ في تفضيلات الذوق، مثل الرغبة غير المتوقعة في تناول الطباشير، غالبا ما تشير إلى مشاكل في الجسم. ينبغي أن يكون مفهوما أن قطعة المادة البيضاءلن تتخلص من السبب الحقيقيظهور الرغبة. ويقول الخبراء أن المشكلة قد تكمنفي (فقر الدم). نقص الحديد يسبب انخفاض الهيموجلوبين. هذه الحالة تؤدي إلى الشيخوخة السريعة للجسم.نقص الكالسيوم- سبب آخر لتناول الطباشير. دون الحصول على هذا العنصر الدقيق بالكميات المطلوبة، يبدأ الجسم في إرسال مثل هذه "الإشارات" الغريبة.

لتطبيع الحالة، تحتاج إلى مراجعة نظامك الغذائي اليومي والبدء في تناول المكملات الغذائية، على سبيل المثال، طباشير الطعام.

منذ 10 إلى 15 عامًا فقط، كتبوا على السبورة باستخدام الطباشير المقطوع، والذي يمكن حتى تناوله. هذا هو بالضبط نوع الطباشير الذي تذوقه الكثيرون. ولا يحتوي في تركيبته على أي مواد ضارة، لكن ليس له أيضاً أي فوائد خاصة للجسم.

كربونات الكالسيوم- المكون الرئيسي الطباشير المقطوع. يتم استخدامه لإنتاج الأدوية التي تعوض نقص العناصر الدقيقة في الجسم، وتحسين حالة الشعر والأظافر و أنسجة العظام.

هل من الممكن تناول الطباشير الطبيعي أثناء الحمل؟

خلال فترة الحمل الجسد الأنثوييتعرض لضغوط هائلة. تعاني كل امرأة حامل تقريبًا من نقص المغذيات الدقيقة مواد مفيدة. يمكن أن تتجلى هذه المشكلة في رغبة لا تقاوم في مضغ قطعة من الطباشير. قد تحب النساء الحوامل أيضًا رائحة الصابون والتبييض. يقول الخبراء أنه لا يوجد كميات كبيرةالطباشير (الغذاء الصف، كربونات الكالسيوم ) استخدم أثناء الحمل إلى الأم الحامليستطيع. ومع ذلك، يجب عليك اختيار مثل هذه "الأطعمة الشهية" بعناية. تحتوي أقلام الرسم على إضافات مختلفة وتختلف تمامًا في الذوق عن الأصل. من الأفضل عدم أكلها. ستكون قطعة من الطباشير الطبيعي للمرأة الحامل مصدر جيدالكالسيوم. قبل استخدام هذا منتج غير عاديينصح باستشارة الطبيب. وقد تحتاج الأم الحامل إلى إجراء فحص لمعرفة سبب هذه الرغبة.

الطباشير الغذاء: فوائد وأضرار للجسم.

وفقًا للأطباء، فإن الطباشير الصيدلاني الذي تم تنقيته من مختلف الشوائب والشوائب الضارة هو المناسب للاستخدام. سيجلب فوائد استثنائية للجسم: فهو يقوي جدران الأوعية الدموية ويعوض نقص أيونات الكالسيوم.

ينبغي أن يؤخذ هذا الطباشير وفقا ل جرعة العمر. بالنسبة لمحبي الطباشير، فإن المنتج الأكثر لذة هو المنتج المنقى من الدرجة الغذائية. بضع قطع صغيرة يوميًا لن تسبب ضررًا للجسم بالتأكيد. على الرغم من أنه من ناحية أخرى، لا ينبغي أن تتوقع الكثير من الفوائد من هذه "الأطعمة الشهية". نقص العناصر الغذائية في الجسم لن يؤثر بأي شكل من الأشكال!

الطباشير الغذاء: التطبيق

لا يستطيع معظم أكلة البطيخ العيش بدون طعامهم المفضل ليوم واحد. كل واحد منهم لديه "الجرعة" الخاصة به. ما هي كمية الطباشير التي يمكنك تناولها دون الإضرار بجسمك؟ ويوصي الخبراء بعدم الإسراف في تناول هذه المادة.

بعض الناس يستطيعون التأقلم زيادة الحموضةالطباشير يساعد المعدة. للقيام بذلك، طحنه إلى مسحوق وتناول ملعقة صغيرة يوميا.

بعض المستحضرات الصيدلانيةمصممة لتقليل مستويات الحموضة عصير المعدةتحتوي على كربونات الكالسيوم. تحتوي المادة على خصائص مضادة للحموضة ويمكن استخدامها للقرحة الهضمية.

هل من الممكن إعطاء الطباشير للأطفال؟

يمكن أيضًا ملاحظة تفضيلات الذوق غير المتوقعة عند الأطفال. بالنسبة للآباء، يعد هذا نوعًا من الإشارة إلى أن الجسم المتنامي يفتقر إلى العناصر الغذائية. إذا بدأ طفلك بتناول الطباشير، يجب أن تفكري في حقيقة أن النظام الغذائي للطفل غير متوازن.

نقص الكالسيوم أثناء النمو النشطيمثل الهيكل العظمي خطر جديللعادي التطور الجسديطفل. العنصر الدقيق ضروري لتقوية أنسجة العضلات والعظام، ويشارك في التكوين اسنان قوية. يمكن أن تتطور الرغبة في تناول الطباشير لدى الطفل المصاب انخفاض الهيموجلوبين. فقر الدم بسبب نقص الحديد عند الأطفال هو مرض خطير. يبدأ الجسم يعاني من نقص الأكسجين، مما يؤدي إلى التعب السريع والدوخة. مع مثل هذه المشاكل، يجب عليك بالتأكيد الاتصال بطبيب الأطفال الخاص بك.

لا فائدة من حرمان طفلك من الرغبة في تناول قطعة من الطباشير. ومع ذلك، يجب عليك اختيار الأنسب لهذا الغرض. منتج آمن. الطباشير المدرسية أو تلك المخصصة للرسم غير صالحة للاستخدام على الإطلاق المضافات الغذائية. الطباشير الصيدلية تعتبر غير ضارة. يتم إنتاجه على شكل أقراص غلوكونات الكالسيوم. يتم حساب الجرعة اعتمادا على عمر الطفل.

يمكن أيضًا إعطاء الطباشير النظيف (درجة الطعام) للطفل ليمضغه. ونادرا ما نجده في الصيدليات. في أغلب الأحيان مثل هذا "الحساسية" ( كربونات الكالسيوم الغذائية ) يتم شراؤها من خلال المتاجر عبر الإنترنت. تدابير إضافيةإن تناول الطباشير باستمرار (حتى طباشير الطعام) ليس خيارًا.

للتعويض عن نقص العناصر الدقيقة في الجسم، يجب عليك ضبط نظامك الغذائي. لفقر الدم، من المفيد تناول الأطعمة المدعمة بالحديد. وتشمل هذه: الكبد (لحم الخنزير ولحم البقر)؛ الحنطة السوداء; رمان؛ البرقوق. موز.

إذا كنت تريد حقا أن تأكل بضع قطع من الطباشير، بالطبع، يمكنك ذلك. فقط يجب أن يكون منتجًا عالي الجودة. يجب أن نتذكر أنه يمكنك فقط استخدام الطباشير الأبيض (درجة الطعام) الذي تم تنقيته من المواد الضارة المختلفة.

شراء الطباشير الغذاء الصف في المتجر الإلكتروني للمنتجات البيئية

ولإثراء الجسم بالمعادن والعناصر المفقودة، يفضل الناس بشكل متزايد المواد الطبيعية، مثل طباشير الطعاموالطين. تخفي هدايا الطبيعة غير المميزة هذه الكثير من المكونات المفيدة.

ما هي فوائد الطين؟ كيفية استخدامها

يزيل الطين ويمتص النفايات والسموم. كما أنه يشبع الجسم بالمعادن المهمة:

• المغنيسيوم؛
• الكالسيوم.
• السيليكون، الخ.

الطين هو مساعد كبير في التعامل مع المشاكل. الجهاز الهضمي. غالبًا ما يستخدم لتطهير الجسم ويساعد في حالات التسمم ويعمل كمادة ماصة. وجودها في صيدلية منزليةلن تكون زائدة عن الحاجة.

على الرغم من أن الطين ليس ضارًا، إلا أنه يجب ألا تبالغ في استخدامه، فقد يعاقبك الجسم على عدم معرفة الحدود. وينصح بالبدء بتناوله بنصف ملعقة صغيرة قبل الإفطار. هذه الكمية من الطين ستكون كافية في المراحل الأولى:

• علاج المعدة
• تنظيف الجسم من السموم.

يمكنك استخدامه مع العصير، الماء، ضخ الأعشاب. يحظر شرب القهوة والمشروبات الكحولية. بمجرد بدء العلاج بالطين، يجب ألا تتناول الأدوية أو الحقن أو تضيف السكر إلى سائل الشرب في نفس الوقت.

الطباشير المفيد للطعام - كيفية اختياره

1. يعلم الجميع عن فائدة الطباشير، على الرغم من أنه لا يعرف الجميع ما الذي يمكن تناوله، وما الذي لا يمكن تناوله.
2. تحتاج إلى شرائه فقط في المتاجر المتخصصة، ولا تأخذ بأي حال من الأحوال القرطاسية ومستلزمات البناء، لأنها تحتوي على شوائب مختلفة.
3. الطباشير الصحي للطعام عديم اللون والرائحة. أنه يحتوي على الحد الأقصى للمبلغ معادن مفيدةويعتبر مصدراً للكالسيوم. ولهذا السبب فهو ذو أهمية كبيرة للنساء الحوامل، لأن الطفل النامي في البطن يحتاج إلى هذا العنصر لنمو الهيكل العظمي.
4. ل امتصاص أفضلالعناصر الغذائية الطباشيرية، يجب غسلها

السائل مع عصير الحمضيات (عصير الليمون هو الأفضل).

على الرغم من فائدته التي لا يمكن إنكارها، لا ينبغي الإفراط في استخدام الطباشير. وقد لا يمتصه الجسم بالكامل ويستقر في الكلى مكونًا الحصوات.

يقدم الموقع http://mel-ok1.ru تشكيلة كبيرة من الطين الطبيعي والطباشير الغنية مكونات مفيدة. هنا يمكنك اختيار المنتجات التي تحتاجها، بعد أن تعرفت مسبقًا على المنتجات المعروضة وخصائصها. سيساعدك المتخصصون في المتجر عبر الإنترنت في حل أي أسئلة قد تكون لديكم فيما يتعلق بالمنتجات التي تفضلها. هنا سوف تجد منتجات ذات جودة عالية وبأسعار معقولة.

غالبًا ما يتم تناول الطباشير لزيادة مستويات الكالسيوم في الجسم.

يحتاج الإنسان إلى الكالسيوم منذ ولادته، ويمكن أن يكون الطباشير نفسه أحد مصادره. لكن الإضافات المختلفة قد تكون غير مرغوب فيها بل ومضرة بالتغذية. هناك عدة أنواع من هذه المادة، متشابهة من الخارج، ولكنها تختلف في التركيب الكيميائي:

• مبنى. يحتوي على إضافات كيميائية ضرورية للأعمال الضارة بالصحة.
• شغل مكتبي. للقوة، يضاف الجبس، وتضاف أصباغ للون. إنه ليس خطيرًا، ولكنه غير مخصص للطعام.
• صارم. يستخدم لتغذية الحيوانات وغير مناسب للإنسان.
• طعام. هذا المنتج خالي من الشوائب قدر الإمكان ويمكن استخدامه في الطعام.
• الطباشير الملون للأطفال. أثناء إنتاجها، يؤخذ في الاعتبار أن الطفل يضع كل شيء في فمه ويمكنه أن يعض قطعة، وبالتالي يتم تقليل كمية المواد المضافة.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الكالسيوم الموجود في أقلام التلوين لا يمتصه الجسم بشكل جيد. لذلك، حتى اختيار الأنواع الآمنة للجسم، فإن الأمر يستحق التفكير في مدى استصواب تناوله.

ماذا يحدث إذا كان هناك الطباشير؟

الرغبة في مضغ قلم التلوين لا تحدث من تلقاء نفسها. إذا كان الجسم يفتقر إلى الكالسيوم، فإنه يبحث عن طرق لحل هذه المشكلة، مما يسبب ضرورة تعويض هذا النقص بأي شكل من الأشكال. قد تنشأ هذه الحاجة عند النساء الحوامل والأطفال الصغار ويتم التخلص منها عن طريق تناول مركب الفيتامينات.

بمجرد دخوله إلى المعدة، يغير الكالسيوم خصائصه. تحت تأثير عصير المعدة، فإنه يتأكسد ويتوقف عن أن يكون محايدا كيميائيا. ونتيجة لذلك، فإنه يهيج الغشاء المخاطي دون توفير تأثير علاجي. لا يتم الاحتفاظ بالكالسيوم في الجسم، لذلك يصبح اتباع نظام غذائي عديم الفائدة. لا يساعد في علاج حرقة المعدة، لكنه يسبب الإمساك واضطرابات التمثيل الغذائي.

إذا شعر الإنسان بالرغبة في مضغ الطباشير، أو أصبح مستعداً للاستمتاع برائحة البياض الطازج لساعات، فهذا يكفي إشارة إنذارجسم. وهذا يعني أن الشخص يفتقر بشكل كارثي إلى بعض العناصر الدقيقة. تَغذِيَة الإنسان المعاصرلا يمكن أن يسمى كاملة. على الرغم من وفرة المنتجات على أرفف المتاجر، فمن المستحيل تقريبا العثور على حليب طبيعي تماما، دون إضافات، وكذلك الجبن والجبن. أي أن منتجات الألبان هذه هي المصدر الرئيسي للكالسيوم للإنسان. إذا لم يحصل الجسم على ما يكفي منه، فإنه "يعطي إشارة" يمكن للشخص من خلالها تخمين مكان الحصول على العنصر النزرة المفقود: بعد كل شيء، الطباشير الطبيعي يتكون من 99٪ من كربونات الكالسيوم. هذا هو المكان الذي تنشأ فيه هذه الحاجة المرضية لأكل الطباشير.

السبب الثاني للرغبة الشديدة في تناول الطباشير هو فقر الدم بسبب نقص الحديد. لذلك، إذا كان الشخص يستهلك كمية كافية من منتجات الألبان، ولا تختفي الرغبة في الطباشير، فمن المنطقي التبرع بالدم للتحليل والتحقق من الهيموجلوبين. من الممكن أن يتم الكشف عن انخفاض محتوى الحديد، ونتيجة لذلك، مستوى منخفضالهيموجلوبين.

هل الطباشير ضار لجسم الإنسان؟

أولاً، إذا كنت تستهلك كمية زائدة من الطباشير. حتى أنقى الطباشير يمكن أن يكون ضارًا بالصحة إذا تم تناول أكثر من قطعة واحدة يوميًا لفترة طويلة. مع مثل هذه "الجرعات الزائدة"، يزداد خطر ترسب أملاح الكالسيوم في الكلى وجدران الأوعية الدموية، مما يخلق مواقف تهدد الحياة. في الوقت نفسه، لا يتم استخدام الكالسيوم الموجود في الطباشير عمليا للغرض المقصود منه - فهو لا يترسب في العظام، لأن امتصاصه يتطلب الأحماض المختلفةوتوافر فيتامين د بشكل يمكن الوصول إليه. من الصحي تناول 100 جرام الجبن الطبيعيتحتوي على الكالسيوم وفيتامين د، مع وجود أحماض في القشدة الحامضة والتوت - فستعمل آلية استيعاب العنصر الثمين بشكل صحيح، وسينتهي الكالسيوم في العظام وليس في الكلى.

ثانيا: إذا كان الطباشير يحتوي على جميع أنواع الشوائب. كقاعدة عامة، حتى الطباشير غير الملون (الأبيض)، الذي يسمى الطباشير المدرسي أو القرطاسية، يحتوي، بالإضافة إلى أملاح الكالسيوم، على مجموعة كاملة من المواد المختلفة الضارة بجسم الإنسان. يمكن أن يكون هذا جصًا أو غراءًا أو خليطًا من العناصر الدقيقة الأخرى. وبالتأكيد لا ينبغي عليك تجربة الطباشير الملون - فقد تكون الصبغة سامة.

لا عدد كبير منالطباشير الأبيض النقي، دون الروائح الأجنبيةوالذوق لن يجلب أي ضرر كبير للجسم ولا أي فائدة معينة. إذا كانت هناك مشكلة حقيقية تتمثل في نقص المغذيات الدقيقة، فإن الحل الصحيح هو استخدامها الأدويةالكالسيوم والحديد، فضلا عن تحسين التغذية.

بيئة الحياة. الصحة: ​​قرأت منذ زمن طويل كتاباً عن الطب التبتي في العصور الوسطى وتذكرت هذه العبارة التي تقول إن المرأة الحامل يمكنها أن تأكل أي شيء: التراب والجليد والطباشير ولا ينبغي منعها من ذلك. ثم اكتشفت أن النساء الحوامل لا يأكلن الثلج فحسب، بل يأكل الناس الأرض وأكثر من ذلك بكثير.

باختصار:

1. لماذا يأكل الناس الطباشير؟ هل هو خطير؟

2. لماذا يحب الناس مضغ الثلج؟

الجواب: هذا رد فعل قديم لتحسين تدفق الدم إلى الدماغ، وهو علامة فقر الدم بسبب نقص الحديد، انخفاض ضغط الدم أو انخفاض لهجة.

منذ وقت طويل قرأت كتابًا عن الطب التبتي في العصور الوسطى وتذكرت هذه العبارة:أن المرأة الحامل يمكنها أن تأكل أي شيء : الأرض والجليد والطباشير ولا يمكن منعهم من القيام بذلك. ثم اكتشفت أن النساء الحوامل لا يأكلن الثلج فحسب، بل يأكل الناس الأرض وأكثر من ذلك بكثير.

يعتبر الكثيرون ظهور الأهواء علامة حتمية تقريبًا حالة مثيرة للاهتمام. ولا يوجد تفسير واضح لهذه الظاهرة. بدون شك، أهمية عظيمةلقد التغيرات الهرمونية. زيادة مستوى هرمون البروجسترون، مما يؤثر على توازن العناصر الكبرى والصغرى، وتغيير تفاعل الجهاز العصبي.للبروجستيرون تأثير مباشر على العواطف، وتغيير المواقف تجاه بعض الأحداث والمواد والمنتجات والأفعال. بالإضافة إلى ذلك، فإن حقيقة الحمل لها أهمية كبيرة، حيث تغير موقف المرأة تجاه نفسها وأهميتها واحتياجاتها.

اليوم سنركز على مشكلة أكثر خطورة. بيكا كلوروتيكا - الرغبة الشديدة في تناول أشياء غير صالحة للأكل على الإطلاق: قد يكون الطباشير والجير والأرض وورق الحائط وأشياء أخرى علامة على وجود اضطرابات خطيرة في الجسم. إذا كنت ترغب في شم رائحة أبخرة العادم، أو رائحة مزيل طلاء الأظافر، أو غسل أرضية خرسانية بشكل مستمر، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيبك.

بعض الأطفال بسبب نمو سريعيضطرون أيضًا إلى المعاناة من نقص المعادن. ومن هذا يمكننا أن نستنتج: يجب موازنة نقص الكالسيوم مع الأطعمة.وفقا للأطباء المؤهلين، يمكن تناول الطباشير الصيدلاني فقط. يطلق عليه غلوكونات الكالسيوم.

قد تنشأ الرغبة في تناول الطباشير عندما يكون هناك نقص في الكالسيوم في الجسم.قد يشير هذا أيضًا إلى انخفاض مستويات الهيموجلوبين. في هذه الحالة يجب عليك الاتصال بأخصائي. يمكن للطبيب فقط أن يحيلك إليه الاختبارات اللازمةوقبل كل شيء، فحص الدم. بناء على البيانات البحوث المختبريةمن المرجح أن يصف الأخصائي الكالسيوم مع إضافة فيتامين د3. ويعتمد هذان المكونان على بعضهما البعض - فلا يمتص الجسم الكالسيوم بدون الفيتامين.

شملت إحدى الدراسات أكثر من 400 امرأة سبق لهن الحمل أو الحمل. هذه اللحظة. تم سؤال جميع المشاركين عما هو غير عادي وحتى غريب عادات الاكلاضطهدتهم أثناء الحمل. وكانت النتائج صادمة حقا. يعد الصابون والبوليسترين والطباشير وحتى الرماد مجرد قائمة جزئية من العناصر التي حاولت النساء الحوامل وضعها في أفواههن. وتشمل الرغبة الشديدة والرغبة الشديدة الأخرى: الفلفل والبصل الخام وجذر عرق السوس والسردين والثلج.

وذكرت إحدى النساء اللاتي تمت مقابلتهن، والتي لم تدخن قط في حياتها، أنها استمتعت حقًا بتناول رماد السجائر. كان زوجها يدخن، وفي إحدى الأمسيات الرهيبة، عندما نظرت إلى منفضة السجائر، أدركت أنها تريد أن تلعقها. وفي تلك اللحظة بدا لها أنها لذيذة بشكل لا يصدق.

بالطبع، اندهش الباحثون في المقام الأول من الطريقة التي حدث بها ذلك المنتجات غير الغذائيةتفضل النساء الحوامل: الرماد، الطباشير، البوليسترين. المهم هو أن جميع المنتجات التي ذكرتها النساء كان لها طعم قوي ومحدد للغاية. من بين أمور أخرى: الفلفل الحلو، عرق السوس، الصابون، الفجل، الخ.

يبدو أن النساء الحوامل فقط يعانين في بعض الأحيان من شهية منحرفة، لكن الأبحاث الحديثة أظهرت أن عددًا كبيرًا من الرجال يعانون من اضطراب يسمى بيكا، حيث تتطور لديهم شهية لأشياء غير صالحة للأكل مثل التراب أو الطباشير أو الرمل.

Geophagy ، الاستهلاك البشري للأرض والرماد والأوساخ وما إلى ذلك ،- ظاهرة طالما شغلت عقول العلماء. "الناس يأكلون الأرض" تم ذكرها لأول مرة من قبل أبقراط، أي منذ 2000 عام. ومنذ ذلك الحين، لوحظت حالات أكل الأرض بشكل متزايد، والآن، وفقًا لمصادر موثوقة، لا توجد قارة واحدة ولا دولة واحدة لم يتم ملاحظة هذه الظاهرة الغريبة فيها.

يقول العلماء، إن البحث الذي أُجري في مدغشقر، حيث تنتشر ظاهرة البيكا إلى حد كبير، أظهر أن هناك أشخاصًا في العالم تنتشر فيه ممارسة تناول الأشياء غير الصالحة للأكل بين الرجال. لماذا نشأ مثل هذا الاضطراب بين الرجال حيث أنه عادة ما يلاحظ عند النساء الحوامل أو الأطفال؟

"أعتقد أن الدراسات السابقة تجاهلت الرجال ببساطة ونظرت في الغالب إلى النساء الحوامل"، يقول مؤلف الدراسة كريستوفر جولدن، عالم الأوبئة البيئية. تقليديا، وصفت دراسات Geophagy (استهلاك الأرض) والبيكا المرض بأنه يؤثر على النساء الحوامل أو الأطفال.

وفي عام 2009، قام جولدن وزملاؤه بدراسة سلوك بعض ممثلي 16 قرية في مدغشقر، والتي تقع في منطقة محمية ماكيرا الطبيعية. وشمل المشاركون في الدراسة كلا من النساء والرجال. وقد وجد أنهم يستهلكون أحيانًا 13 مادة غير صالحة للأكل، بما في ذلك الرمل والتربة وفضلات الدجاج والأرز الخام وجذور الكسافا الخام والفحم والرماد والملح نفسه.

أفاد ما يقرب من 53 بالمائة من القرويين الذين شملهم الاستطلاع أنهم يتناولون أشياء غير صالحة للأكل.بين الرجال البالغين، لوحظت الذروة بنسبة 63 في المئة. وخلافا للصورة النمطية، أبلغ أقل من واحد في المائة من النساء الحوامل عن استهلاك مواد غير صالحة للأكل حصرا أثناء الحمل.

وقد ادعى بعض الناس أنهم يأكلون مثل هذه الأشياء بسبب خصائصها العلاجية.وقال الذهبي، وخاصة لتخفيف مشاكل في المعدة. يعتقد الكثير من الناس أن البيكا يفيد أجسادهم ككل. في السابق، اعتقد العلماء أن هناك سببين لممارسة الوصول إلى الذروة: لسد نقص المغذيات الدقيقة في النظام الغذائي وتطهير الجسم. الجهاز الهضميتخلص من الديدان.

يمكن تفسير نقص المغذيات الدقيقة في حالة النساء الحوامل والأطفال؛ حيث يتطلب نظامهم الغذائي كمية أكبر من مواد معينة مقارنة بالنظام الغذائي لأشخاص آخرين. ومع ذلك، لا يستطيع العلماء تأكيد ذلك جسم الإنسانقادرة حقًا على امتصاص العناصر النزرة من التربة، لذا فإن البيكا، وفقًا لغولدن، عديمة الفائدة تمامًا للصحة.

بيكا مميزة ليس فقط سكان الريفالدول النامية.على سبيل المثال، يأكل العديد من الأميركيين أيضًا أشياء غير صالحة للأكل، كما يقول جولدن. قال: "كان أحد زملائي في الجامعة يأكل الطباشير. إنه أمر شائع إلى حد ما، على الرغم من أنه يعتبر عارًا لذا نادرًا ما يتم الحديث عنه".

تقول سوزان ألبرز، عالمة النفس في كليفلاند كلينيك: " الوحم هو اضطراب في الشهية يحظى باهتمام وأبحاث أقل من اضطرابات الأكل الأخرى مثل فقدان الشهية والشره المرضي. لكن دراسة هذا الاضطراب مهم جدا، لأنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرةبالصحة لأن السموم الضارة يمكن أن تدخل الجسم مع الأشياء غير الصالحة للأكل".

أثناء المجاعة في منطقة الفولغا في 1920-1921. وانتشرت الزراعة في كثير من المناطق، وكانت الأرض، وخاصة الطينية، تباع في الأسواق كمنتج صالح للأكل. كتب درافيرت أن الطين الذي أكله سكان مقاطعة سمارة يحتوي على كمية كبيرة من منتجات تحلل المواد العضوية. كما اتضح فيما بعد، كانت هذه السابروبيل، والتي استخدمها الناس في الغذاء منذ العصور القديمة.

ذكر درافيرت هنود فنزويلا الذين عاشوا في حوض النهر. وجد الأورينوكو، الذين غمروا النهر لمدة 2-3 أشهر، أنفسهم معزولين عن البر الرئيسي واضطروا إلى تناول الطين الغريني فقط، والذي قاموا بشويه على النار. في المتوسط، تناول شخص واحد حوالي كوبين من الحمأة يوميًا. كان الطين عمومًا طعامًا شائعًا لسكان العديد من مناطق الأرض - حيث تم استهلاكه على ساحل غينيا وجزر الأنتيل، في بلاد فارس، في جزيرة جاوة، في كاليدونيا الجديدة والهند وبوليفيا وسيبيريا، إلخ.

يرتبط استخدام أنواع معينة من المعادن بالطقوس الدينية.على سبيل المثال، في الصين، كان التراب الدياتومي شائعًا جدًا وكان يُطلق عليه "الطعام الأسود" أو "الأرز الترابي". الدياتوميت هي صخور تتكون أساسًا من بقايا الدياتومات السيليسية، والتي تستخدم كدواء وغذاء. في العصور القديمة كان يعتقد ذلك التراب الدياتومي ذو أصل خارق للطبيعة وهو طعام التنانين والخالدينلذلك يجب أن يكون لاستخدامه تأثير مفيد على صحة ورفاهية المؤمنين.

في جاوة، يُعتقد أن الطين يسهل الولادة ويقلل من عدد المضاعفات، ففي غيابه تأكل النساء الشظايا الفخار. تأكل النساء الحوامل من قبيلة تعيش على سفوح كينيا في أفريقيا "التربة البيضاء" من أكوام النمل أو "التربة السوداء" من أكوام النمل الأبيض.

ليس البشر فقط هم الذين يستخدمون المعادن في الغذاء. ومن المعروف أن الحجارة تبتلعها العديد من الطيور.وخاصة عائلة الدجاج، وكذلك الأسماك والفقمات والفظ والدلافين (تم استخراج ما يقرب من 10 كجم من الحجارة والحصى من معدة أحدهم). الغرض من أحجار المعدة هذه هو تعزيز طحن الطعام وبالتالي عملية الهضم.

الأماكن التي يتم الاحتفال بها السمات المميزة المظهر المستمرعادة ما تسمى الحيوانات البرية لغرض استخدام المواد الترابية في الغذاء "لعق الملح الحيواني" في الأدبيات العلمية باللغة الروسية. المرادف الإنجليزي هو لعق المعادن. في البيئة الناطقة بالتركية، تسمى هذه الأماكن كوديور. بالإضافة إلى الصلبة المعادنفي لعقات ملح الحيوانات، غالبًا ما تشرب الحيوانات مياه الينابيع المعدنية. هذه الحقيقة، في رأينا، تتعلق حصريًا بمكملات الصوديوم.

تقوم العديد من ذوات الحوافر المجترة، وخاصة الخنازير البرية والدببة، بزيارة لعقات الملح، خاصة في فصلي الربيع والخريف. هذا يرجع إلى الحاجة إلى التغذية المعدنية, ولكن، على ما يبدو، ليس فقط. حتى لو تم تغذية ذوات الحوافر البرية بملح الطعام، فإنها لا تزال تلعق الملح. يعتقد عالم الحيوان د. شابوشنيكوف أن السولونات هي مصدر ليس فقط ملح الطعام، ولكن أيضًا معادن أخرى ضرورية لتطبيع عمل الجهاز الهضمي، خاصة أثناء الانتقال من الأعلاف الشتوية القاسية إلى الأعلاف الصيفية النضرة. خلال هذه الفترة تعاني الحيوانات من اضطرابات هضمية هائلة.

تجدر الإشارة إلى أن العديد من المعادن المكونة للصخور ومخاليطها لها تأثير إيجابي على البكتيريا التكافلية في أمعاء الحيوانات، وتطبيع تكوين وتركيز العصائر الهضمية، وتعزز امتصاص الأعلاف، وشفاء الجروح والقروح. المعدة والأمعاء، ويزيد من مكانتها الجهاز المناعيعمومًا.

ورغم الانتشار النسبي لهذه الظاهرة، إلا أن العلماء لم يتمكنوا حتى الآن من الاتفاق على الأسباب التي تدفع الإنسان إلى أكل التربة. ومع ذلك، من بين الإصدارات العديدة، هناك ثلاثة إصدارات توحي بأكبر قدر من الثقة. الأول يقول أن تناول التربة غير الصالحة للأكل يساعد على التغلب على الشعور الحاد بالجوع: على الرغم من أن الجسم لا يتلقى أي مواد مغذية، إلا أنه من الممكن التخلص من آلام الجوع الحادة لفترة من الوقت.

أما الفرضية الثانية، فهي على العكس من ذلك، تتحدث عن العناصر الغذائية التي لا يمكن استخلاصها إلا من الأرض; وتشمل هذه العناصر الدقيقة مثل الحديد والزنك والكالسيوم. وأخيرا، فإن الفرضية الثالثة تمرر أكل الأرض كنوع من الحماية التي تحمينا من الفعل الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراضوالسموم النباتية.

تبين أن الفرضية الأولى لا يمكن الدفاع عنها، لأنه لوحظت حالات أكل الأرض حتى عندما يكون هناك الكثير من الطعام. بالإضافة إلى ذلك، كان الناس يتناولون التراب بكميات قليلة لا تستطيع أن تشبع المعدة وتسد جوعهم. كما أن نظرية الحصول على العناصر الغذائية من التربة ليست لها ما يبررها - حيث تشير البيانات إلى أن الركيزة الأكثر تفضيلاً للجيوفجي هي الطين، وهو فقير بالعناصر الدقيقة.

وبالمناسبة، لو كانت هذه وسيلة لتجديد احتياطيات الكالسيوم، لازدهرت عملية الأكل الجيولوجي بين الأطفال وكبار السن عندما تكون احتياجات الكالسيوم مرتفعة، لكن الإحصائيات لا تؤكد ذلك. وقد وجد البعض علاقة بين أكل التربة وفقر الدم، لكن الدراسات أظهرت أن الناس يستمرون في تناول التربة حتى لو تم تصحيح نقص الحديد. علاوة على ذلك، يميل الطين بشكل عام إلى الارتباط العناصر الغذائية، تأتي مع الطعام، مما يجعلها غير قابلة للامتصاص. ونتيجة لذلك، استقر العلماء على حقيقة أن الطين المأكول يؤدي وظيفة وقائية.

انتباه خاصيجب أن تتحول إلى الجليد.تجربة النساء الحوامل وبعض الناس درجات متفاوتهالرغبة في أكل الثلج، ولعق رقاقات الثلج. يذكر بعض المؤلفين أنه ببساطة نتيجة لنقص الحديد.

يسمى أحد أشكال الرمح باجوفاجياوهذا يعني رغبة قهرية في مضغ الثلج. على الرغم من أن العدد الهائل من القمم لا يزال لغزا للعلماء، نظرية جديدةقد يفسر سبب رغبة بعض الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد في مضغ الأطعمة المجمدة والثلج. أظهرت الأبحاث أن ذوبان الجليد يوفر أداءً إدراكيًا معززًا لدى بعض الأشخاص المصابين بفقر الدم بسبب نقص الحديد.

ميليسا هانت طبيب نفساني سريريمن جامعة بنسلفانيا، أعطى المشاركين الأصحاء الذين يعانون من نقص الحديد إما كوبًا من الثلج أو ماء دافئقبل أن يخضعوا لاختبار الانتباه لمدة 22 دقيقة (لتشخيص اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط). ووجدت أن المشاركين الذين يعانون من نقص الحديد أدوا بنفس أداء المشاركين الأصحاء عندما تناولوا كوبًا من الثلج. إذا شربوا كوبًا ماء دافئ، وكانت نتائجهم أسوأ بكثير. وفي الوقت نفسه، لم يكن هناك اختلاف في المشاركين الأصحاء.

قد يهمك هذا:

وخلصت هانت وزملاؤها إلى أن الثلج يساعد على تحسين الأداء المعرفي والانتباه لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد، وربما إلى حد ما لدى أشخاص آخرين.

وتسمى هذه الظاهرة منعكس الغوص في الثدييات (كما سبب محتملعمل الجليد). عندما تكون معظم الفقاريات التي تتنفس الهواء مغمورة في الماء، فإنها تبطئ معدلات ضربات القلب وتنقبض الأوعية الدمويةفي الذراعين والساقين. وهذا يقلل من وصول الأكسجين إلى محيط الجسم، مما يحافظ عليه للحياة أجهزة مهمة، بما في ذلك الدماغ.

هذا نوع من المنعكس البدائي، لكنه محفوظ عند البشر. من المهم أن نلاحظ أن المنعكس يتم تشغيله لدى الشخص الذي على اتصال به ماء بارد، ولكن ليس دافئا. لذلك ربما يؤدي مص مكعب من الثلج إلى زيادة تدفق الأكسجين والدم إلى الدماغ. بالنسبة لأولئك الذين لديهم كمية كافية من الحديد، فإن مثل هذه الفائدة غير محتملة.نشرت