دور النظام الغذائي في علاج التهاب الجلد العصبي لدى البالغين والأطعمة المسببة للحساسية. التهاب الجلد العصبي. الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج وصفات علم الأمراض للنظام الغذائي أثناء تفاقم التهاب الجلد العصبي

النظام الغذائي لالتهاب الجلد العصبي ينطوي على الحد من النظام الغذائي الذي يحتوي على الملح، والأطعمة الغنية بالتوابل، والأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات. قيمة الطاقة. مع هذا المرض، من المهم للغاية الجمع بين العمل والراحة بشكل صحيح، والحصول على قسط كاف من النوم. من الضروري أيضًا تناول عوامل تقوية عامة وأدوية تعمل على تطبيع العمل. الجهاز العصبيوالأدوية المضادة للحكة ومضادات الهيستامين.

المنتجات المحظورة

في حالة الأمراض الجلدية، يتأثر العلاج الغذائي بالعملية التي تتم ملاحظتها: حساسية أو معدية. ولكن هناك المبادئ العامةوالتي يجب مراعاتها في أي نوع من الأمراض الجلدية. لقد ثبت ذلك الكربوهيدرات البسيطةيمكن أن تؤدي إلى تفاقم ردود الفعل التحسسية في جسم الإنسان، لذلك في حالة الشرى أو الأكزيما، يجب أن تكون محدودة أو حتى مستبعدة تماما من القائمة.

التغذية لالتهاب الجلد العصبي تنطوي على نظام غذائي متوازنومع ذلك، فإن النظام الغذائي يتضمن استبعاد الأطعمة التالية:

• السكر والحلويات.
• الأطعمة الحارة بشكل مفرط.
• المخللات والمخللات.
• مرق غني.
• الحمضيات.
• الشوكولاتة والكاكاو.
• الطعام السريع.
• منتجات شبه جاهزة.
• المنتجات المدخنة.

جداً شرط مهمهو تقليل الأطعمة التي تحتوي على السكر في النظام الغذائي، لأن التهاب الجلد العصبي غالبًا ما يكون أحد العلامات الأولى لاضطرابات استقلاب الكربوهيدرات لدى مرضى السكري.

بدلا من السكر، يمكنك استخدام البدائل: إكسيليتول أو السوربيتول. الأول هو الأكثر شعبية، لأنه ليس فقط يشبه طعم السكر، ولكن لديه أيضا تأثير إيجابيعلى استقلاب الكربوهيدرات والدهون دون مشاركة هرمون الأنسولين في هذه العملية.

أيضًا، يفضل العديد من الأشخاص الزيليتول أيضًا لأنه له تأثير مضاد للدهون، مما يمنع التنكس الدهني للكبد. الزيليتول، مثل الكحول الخماسي الهيدريك، له تأثير إيجابي للغاية على البكتيريا المعوية ويساعد في الحفاظ على احتياطيات الفيتامينات في الجسم. الجرعة اليومية من الزيليتول تصل إلى 30 جم، ويجب استخدامه لتحلية الأطباق التي لا تزيد درجة حرارتها عن 70 درجة لتجنب الطعم المر.

ماذا تفعل مع السناجب

بالنسبة لالتهاب الجلد العصبي، يجب أن تتوافق كمية البروتين في النظام الغذائي للبالغين مع الكمية المحددة القاعدة الفسيولوجية . لكن في بعض الأحيان لا يجب عليك تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات التي يمكن أن تعمل كمسببات للحساسية (بروتينات السمك وبياض البيض). أطباق اللحوميمكنك تناوله مسلوقاً. من الضروري أيضًا استبعاد استخدام المواد المستخرجة الموجودة في المرق و decoctions مع الفطر واللحوم والأسماك.

أظهرت الدراسات أن احتمالية علاج التهاب الجلد العصبي بشكل أسرع وأكثر فعالية تزداد من خلال اتباع نظام غذائي يحتوي على زيادة المحتوىمنتجات البروتين. وفي هذه الحالة يجب أن تكون مصادرها الرئيسية هي البيض المسلوق والجبن الطازج واللحوم، إذا لم يكن هناك حساسية تجاهها.

الدهون في النظام الغذائي

أما بالنسبة لكمية الدهون الموجودة في القائمة فلا داعي للحد منها.يُنصح في بعض الأحيان باستخدام “النظام الغذائي الكيتوني”، الذي تزيد فيه كمية الدهون بسبب الدهون النباتية. يعتبر هذا النظام الغذائي مفيدًا بشكل خاص في علاج الأكزيما الحقيقية. يمكن تفسير التأثير الإيجابي للمكون الدهني في النظام الغذائي من خلال المحتوى العالي من فيتامينات A وE في الزبدة غير المكررة ودهون الحليب، حيث يمكنها تحسين عمليات الشفاء في مختلف الحالات. الآفات الجلدية، زيادة مقاومة جسم الإنسان للالتهابات والتقليل من مظاهر الحساسية.

يجب أن يحتوي النظام الغذائي للمريض المصاب بالتهاب الجلد العصبي على ما يكفي من الخضار والفواكه، لأنها المصادر الرئيسية للفيتامينات والعناصر الدقيقة القيمة. إذا كان المريض يعاني من السمنة أيضا، فمن الضروري أن تبدأ التغذية العلاجيةمن أيام الصيام. يمكن أن تعتمد على الفواكه والخضروات: على سبيل المثال، الخيار والتفاح.

خلال فترة تفاقم المزمن أمراض جلديةمن الضروري استبعاد التوابل والبهارات من النظام الغذائي التي يمكن أن تسبب تهيجًا شديدًا للجلد وزيادة العمليات الالتهابية. يوصى بتناول الأطباق المطبوخة على البخار أو المسلوقة بشكل أساسي. ومع ذلك، في بعض الحالات يمكن أن يكون اللحم مقلي. سيكون من المفيد للمرضى تناول الأطباق التي تحتوي على الخميرة.

النظام الغذائي لالتهاب الجلد العصبي هو خطة تغذية مضادة للحساسية، والغرض منها هو الحد من جسم المريض من العوامل الخطرة. يجب أن يتم العلاج تحت إشراف أخصائي. يمكنه أيضًا مساعدتك في إنشاء القائمة بشكل صحيح وتقديم توصيات مفيدة إضافية.

الشرط الرئيسي علاج فعالهو نظام غذائي مع تقييد جميع الأطعمة الساخنة والحارة، وكذلك قيود على الملح والكربوهيدرات مع مراعاة النظام اليومي.

يتم وصف المرضى استراحة جيدةوتناول الطعام في أوقات محددة بدقة. يعتمد اختيار المنتجات على طبيعة المرض: سواء كان كذلك الطبيعة المعدية، أو حساسية. الشيء الرئيسي هو اتباع نظام غذائي متوازن. يجب أن تكون الوجبات إما ثلاث مرات في اليوم أو ست مرات في اليوم.

من الضروري إضافة الفواكه والخضروات الغنية بالألياف والفيتامينات إلى نظامك الغذائي. يُنصح بتناول الفواكه والخضروات محلية الصنع أو شراء تلك التي يتم جمعها من حقولنا وحدائقنا بدلاً من معالجتها أو استيرادها.

يمكنك تناول اللحوم المسلوقة ولكن مع الخضار مما يسهل امتصاص البروتين.

من الأفضل أن تحد من استهلاكك للأسماك، لأن بعض أنواع الأسماك يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي وتؤدي إلى زيادة الحكة. بشكل عام، يجب أن تتوافق كمية الطعام البروتيني مع القاعدة المعتادة للمريض.

ينصح خبراء التغذية بعدم الحد من الاستهلاك منتجات الحليب المخمرةوالأجبان الطازجة.

لا يجب أن تحد من كمية الدهون التي تستهلكها، بل يجب عليك إثراء نظامك الغذائي. الدهون النباتية. فهي غنية بالفيتامينات A وE، التي لها خصائص تجديدية وتساعد على استعادة الجلد وتخفيف الحساسية.

يُنصح باستبدال السكر بالسوربيتول أو الزيليتول. من الأفضل إعطاء الأفضلية للإكسيليتول كما هو الحال تأثير إيجابيعلى العمليات الأيضيةالجسم دون مشاركة الأنسولين. كما أنه يمنع تكون الترسبات الدهنية على الكبد، وله تأثير إيجابي على البكتيريا المعوية ويحافظ على الفيتامينات في الجسم.

إذا تطور التهاب الجلد العصبي على خلفية السمنة، فمن الضروري إجراء الاقتران أيام الصيام: يوم واحد - الغذاء النباتي، آخر - منتجات البروتين. العامل الرئيسي في النظام الغذائي لالتهاب الجلد العصبي هو عامل مضاد للحساسية، الذي يحمي الجسم من الإجهاد والتهيج غير الضروريين.

الطب التقليدي لالتهاب الجلد العصبي

نصيحة رقم 1

العلاج الشعبي الفعال في علاج هذا المرض هو الطين أو الطين العلاجي. الطين المأخوذ من البحيرات المالحة هو الأفضل. بعد خمس لفات من هذا القبيل، تختفي الحكة ويتوقف الجلد عن التقشير.

نصيحة رقم 2

الحمامات مع إضافة صبغة من جذور الكالاموس تساعد بشكل جيد. لتحضير مثل هذه الصبغة ، عليك أن تأخذ 20-25 جرامًا من العشب وتصب 200 ملليلتر الماء الساخن‎التسخين في حمام مائي لمدة 15 دقيقة تقريبًا. قم بتبريد المرق إلى درجة حرارة الغرفة، ثم قم بعصر المواد الخام وخفف التسريب المتبقي بالماء إلى 200 مل.

نصيحة رقم 3

مغلي الشوفان يخفف الحكة ويهدئ البشرة. تحتاج إلى تناول كوبين من الشوفان غير المقشر، وإضافة ستة أكواب من الماء وطهيها لمدة ساعتين تقريبًا. ثم يصفى ويعصر ويضاف 4 ملاعق كبيرة. ملاعق من العسل (في حالة عدم وجود حساسية تجاهه). خذ مغلي ربع لتر 3 مرات قبل 40 دقيقة من وجبات الطعام.

نصيحة رقم 4

الحمامات مع عشبة الشيح مفيدة. تحتاج إلى صب الماء المغلي على كمية صغيرة من العشب واتركه يتشرب. صب المرق الناتج في الحمام واستلقي فيه. بعد الإجراء، دون مسح، اترك الجلد حتى يجف: سوف تمتص المناطق المصابة من الجلد الماء العلاجي.

نصيحة رقم 5

مساعد جيدفي مكافحة التهاب الجلد العصبي يتم ضخ بتلات الحرمل. للتسريب، تحتاج إلى تناول 20 جرامًا من الأوراق المطحونة، وصب 500 مل من الماء فوقها واتركها تغلي. بعد أن يستقر المرق، مرره عبر مصفاة وقم بتشحيم المناطق المصابة من الجسم بالمحلول. من الأفضل القيام بذلك كل يوم قبل النوم وتغيير ملابسك الداخلية.

يرتبط كل مرض ببعض الانزعاج والضرورة علاج معقد. متى نحن نتحدث عنحول التهاب الجلد العصبي عند البالغين، فبالإضافة إلى الأدوية، ستحتاج إلى نظام غذائي والتزام صارم به. لا انتعاش بدون التغذية العقلانيةمن دون شك. وحتى لو اضطررت للتخلي عن العديد من الأطعمة اللذيذة والمفضلة تمامًا، وطهي الباقي بطريقة غير معتادة، فإن النتيجة تستحق العناء، لأن الصحة أهم من متعة الطعام. إذن، ما هو النظام الغذائي لالتهاب الجلد العصبي لدى البالغين؟

ما هو وما سبب ذلك؟

التهاب الجلد العصبي هو خلل في الجهاز العصبي، ونتيجة لذلك، اضطراب التمثيل الغذائي. من الأعراض الرئيسية الأكثر وضوحا هي: الحكة المستمرة في الجلد و أنواع مختلفة الاضطرابات العصبيةعلى سبيل المثال، الأرق أو الإفراط في الإثارة. هذا المرض يشبه إلى حد ما الحساسية، على أي حال، فإنه ينجم أيضا عن رد فعل على مسببات الأمراض الخارجية، مثل حبوب اللقاح ووبر الحيوانات والأدوية والمواد الغذائية.

ما الذي يؤدي إلى ظهور مثل هذا المرض؟ لا توجد إجابة محددة حول آلية تفعيل هذه الآلية في جسم الإنسان، ولكن دور مهمفي هذه العملية، تلعب الاضطرابات في عمل الغدد الصماء والجهاز الهضمي والجهاز العصبي، وكذلك زيادة الأحمال والضغط المنتظم، انخفاض حرارة الجسم وارتفاع درجة الحرارة، وحتى سوء التغذية. في الآونة الأخيرة، اتجه العلماء إلى الاعتقاد بأن هناك استعداد وراثي للمرض وتطور التهاب الجلد العصبي نتيجة التطور داخل الرحم من أم تعاني من الحساسية تجاه طفلها. مثل معظم الأمراض المزمنةوتحدث فترات التفاقم في الخريف والربيع، وكذلك في وقت ضعف الجهاز المناعي، على خلفية الحالات السابقة اصابات فيروسيةبادئ ذي بدء، الهربس خطير. كل شخص يزيد عمره عن عامين معرض للخطر.

مبادئ التغذية

السمة الرئيسية للنظام الغذائي لالتهاب الجلد العصبي هي استبعاد الأطعمة التي تعتبر مسببات للحساسية القوية من النظام الغذائي ، ولكن من المهم ليس فقط إزالة الأطعمة الضارة ، ولكن أيضًا استكمال النظام الغذائي باستبدال كامل. هذا ينطبق بشكل خاص خلال فترات التفاقم. عندما يشعر المريض بتحسن ملحوظ، يُسمح لكثير من الأشياء بالعودة تدريجيًا، ولكن فقط بعد الشفاء التام يمكن تنويع القائمة بشكل أكبر. صحيح، باستثناء تلك المنتجات التي يمتلكها الجميع بشكل فرديمن الواضح أن سبب التفاقم. المحرضون الرئيسيون لالتهاب الجلد العصبي هم:

• كل شخص لديه شيء مختلف، تم العثور عليه سريريًا، نتيجة للأبحاث المعملية؛
• الحليب والمكسرات والبيض والسبانخ والطماطم والحمضيات وفول الصويا والأسماك والعنب لها نشاط تحسسي مرتفع.
• كل ما يحتوي على الهستامين الذي يسبب الحكة والاحمرار أثناء المرض، وهي الشوكولاتة، والجبن الصلب، والفطر، والتوابل، والمخللات، والمخللات؛
• المواد المحتوية على النيتروجين: كل ما يحتوي على مواد حافظة، وأصباغ، وغيرها من الإضافات الاصطناعية؛
• كل ما يهيج الجهاز الهضمي: الخل، والبهارات، والقهوة، والكاكاو، والمرق، واللحوم المدخنة؛
• أي خضروات وفواكه زاهية: الأحمر والأصفر والأخضر والبرتقالي.

ما هو ممكن

لكن أساس القائمة أثناء التفاقم يجب أن يكون: مجموعة متنوعة من الحبوب باستثناء السميد وجميع منتجات الألبان وأي لحوم خالية من الدهون والخضروات الخفيفة (الكوسة والبازلاء والهليون والملفوف والخضر)، سمنةفي لا كميات كبيرةوالفواكه والتوت ذات اللون الأخضر الفاتح والخفيف (الخوخ والكمثرى والتفاح الأخضر، الكشمش الأبيض) الخامس طازجوالعصائر من كل ما سبق. يوصى به أيضًا زيت عباد الشمسولكن فقط خبز الحبوب والبسكويت المكرر، شاي أخضر.

عندما تصبح الأعراض أقل وضوحا، يتم توسيع النظام الغذائي بسبب:

• عصيدة السميد
• معكرونة؛
• إضافة القشدة الحامضة إلى الطعام في أجزاء صغيرة؛
• الحليب والجبن، ولكن فقط إذا لم يسببوا تفاقما؛
• أي خبز
• الخضار والفواكه الملونة.
• لحم الدجاج ولحم الضأن.

ولكن يجب استهلاك كل هذا بحذر شديد وبأجزاء صغيرة. بالإضافة إلى ذلك، أثناء تفاقم التهاب الجلد العصبي، يجب أيضًا مراعاة طرق الطهي. يجب طهي كل شيء أو غليه أو طهيه على البخار. وحتى الخضار لا يمكن أن تؤكل طازجة، باستثناء البقدونس والشبت. النظام الغذائي لالتهاب الجلد العصبي ينطوي على نقع جميع الخضروات في الماء قبل عملية المعالجة الحرارية.

لنبدأ اليوميات

حتى في مرحلة الهدوء، يجب ألا تفرط في استخدام الأطعمة المقلية والمخللة والمدخنة، أو حتى الأفضل أن تنسى مثل هذه الأشياء إلى الأبد. أضف أطعمة أخرى إلى طعامك ببطء وشيئا فشيئا. ينصح العديد من الأطباء المرضى بالاحتفاظ بمذكرات طعام، مما سيساعد في تحديد مسببات الحساسية واستبعادها نهائيًا من القائمة. كيف افعلها؟ قسّم صفحات دفتر ملاحظات بسيط إلى عمودين. من ناحية، نكتب كل ما نأكله، ومن ناحية أخرى - ظهور الأعراض (في أي وقت تكثفت الحكة وزادت المنطقة المصابة).

أضف منتجًا واحدًا فقط كل ثلاثة أيام وفقط إذا لم تتسبب المنتجات السابقة في تفاقم الحالة. هل أصبحت الحكة أكثر شدة؟ العودة إلى النظام الغذائي الصارم لالتهاب الجلد العصبي الذي تلتزم به خلال فترة تفاقم المرض. هل لاحظتم بالضبط سبب التدهور؟ نكتبها في مذكراتنا ولا نستخدمها بعد الآن. من خلال الالتزام بالقيود الغذائية، لا يجب على الشخص أن يشعر بالحرمان.

الشيء الرئيسي هو طهي أطباق لذيذة ومتنوعة مما هو مسموح به، ومن ثم لن تسبب طريقة الأكل هذه أي إزعاج. ومن الواضح أن هناك من يجد صعوبة في مقاومة إغراء تجربة شيء ما قائمة محظورة. ولكن لا يتحسن أكثر الهدف الرئيسيالجميع الذين واجهوا هذه المشكلة؟ أي أن هذا سيكون مكافأة ضبط النفس.

وجبات عينة ليوم واحد

لتناول الإفطار، دقيق الشوفان على الماء مع التفاح والشاي الأخضر. لوجبة الإفطار الثانية، يمكنك تحضير أي سلطة خضار أو صلصة الخل وبعض اللحوم المسلوقة والمياه المعدنية. دلل نفسك بحساء البرش أو الحساء المهروس وكرات اللحم المطبوخة على البخار مع الخضار المطبوخة والكومبوت العطري على الغداء.

لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر، سوف تفعل بودنغ اللبن الرائب وشاي ثمر الورد. وتكتمل صورة اليوم بعشاء يتكون من سمك الشبوط المخبوز مع الهليون وشارلوت التفاح للتحلية والشاي الخفيف. بالنسبة لالتهاب الجلد العصبي لدى البالغين، من المهم جدًا اتباع جميع القواعد القائمة الصحيحة- عندها فقط ستتمكن من ملاحظة تغيرات كبيرة في حالتك.

طرق العلاج غير التقليدية

ليس فقط العلاج من الإدمانوالنظام الغذائي، ولكن أيضا علاجات طبيعيةسوف يساعد في المرض. من الواضح أن المعالج المثلي الجيد سيختار العلاجات على أساس فردي. لا تنسى ذلك اعشاب طبيةفي بعض الأحيان لديهم إمكانات عالية للحساسية، مما يعني أنه لا ينبغي بأي حال من الأحوال تجربةهم بنفسك. كما هو الحال في أمور أخرى، فإن الاستخدام غير المنضبط للعقاقير الصيدلانية محفوف بالعواقب.

التهاب الجلد العصبي هو مرض جلدي يتطور على خلفية اضطرابات في وظائف الجهاز العصبي، مما يسبب كليهما الطبيعة المزمنةوالحساسية. قد يكون ظهوره أيضًا بسبب عوامل وراثية. يمكن أن يتطور هذا المرض أيضًا في حالة ضعف وظائف الكلى أو الكبد، أو بعد الإصابة بالعدوى السابقة.

اقرأ أيضًا مقالاتنا الخاصة: غذاء للبشرة وغذاء للأعصاب.

التهاب الجلد العصبي يأتي في شكلين:

1 محدود؛ 2 منتشر.

المظاهر الخارجيةيتجلى التهاب الجلد العصبي بهذه الطريقة: أولاً حكة في الوجه، ثم تنتشر الحكة إلى المرفقين والركبتين. ومع الخدش المستمر، تتحول هذه المناطق إلى اللون الأحمر ويصبح الجلد خشنًا وسميكًا.

منتجات مفيدة لالتهاب الجلد العصبي

الشرط الرئيسي للعلاج الفعال هو اتباع نظام غذائي مع الحد من جميع الأطعمة الساخنة والحارة، فضلا عن القيود المفروضة على الملح والكربوهيدرات مع الحفاظ على الروتين اليومي.

يتم وصف الراحة والوجبات المناسبة للمرضى في أوقات محددة بدقة. يعتمد اختيار المنتجات على طبيعة المرض: هل هو معدي أم حساسية. الشيء الرئيسي هو اتباع نظام غذائي متوازن. يجب أن تكون الوجبات إما ثلاث مرات في اليوم أو ست مرات في اليوم.

من الضروري إضافة الفواكه والخضروات الغنية بالألياف والفيتامينات إلى نظامك الغذائي. يُنصح بتناول الفواكه والخضروات محلية الصنع أو شراء تلك التي يتم جمعها من حقولنا وحدائقنا بدلاً من معالجتها أو استيرادها.

يمكنك تناول اللحوم المسلوقة ولكن مع الخضار مما يسهل امتصاص البروتين.

من الأفضل أن تحد من استهلاكك للأسماك، لأن بعض أنواع الأسماك يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي وتؤدي إلى زيادة الحكة. بشكل عام، يجب أن تتوافق كمية الطعام البروتيني مع القاعدة المعتادة للمريض.

ينصح خبراء التغذية بعدم الحد من استهلاك منتجات الألبان والأجبان الطازجة.

لا يجب أن تحد من كمية الدهون التي تستهلكها، بل يجب عليك إثراء نظامك الغذائي بالدهون النباتية. فهي غنية بالفيتامينات A وE، التي لها خصائص تجديدية وتساعد على استعادة الجلد وتخفيف الحساسية.

يُنصح باستبدال السكر بالسوربيتول أو الزيليتول. من الأفضل إعطاء الأفضلية للزيليتول، حيث أن له تأثير إيجابي على عمليات التمثيل الغذائي في الجسم دون مشاركة الأنسولين. كما أنه يمنع تكون الترسبات الدهنية على الكبد، وله تأثير إيجابي على البكتيريا المعوية ويحافظ على الفيتامينات في الجسم.

إذا تطور التهاب الجلد العصبي على خلفية السمنة، فمن الضروري قضاء أيام الصيام المقترنة: يوم واحد - الأطعمة النباتية، والآخر - الأطعمة البروتينية. العامل الرئيسي في النظام الغذائي لالتهاب الجلد العصبي هو عامل مضاد للحساسية، الذي يحمي الجسم من الإجهاد والتهيج غير الضروريين.

الطب التقليدي لالتهاب الجلد العصبي

العلاج الشعبي الفعال في علاج هذا المرض هو الطين أو الطين الطبي. الطين المأخوذ من البحيرات المالحة هو الأفضل. بعد خمس لفات من هذا القبيل، تختفي الحكة ويتوقف الجلد عن التقشير.

الحمامات مع إضافة صبغة من جذور الكالاموس تساعد بشكل جيد. لإعداد مثل هذه الصبغة، تحتاج إلى تناول 20-25 جرامًا من الأعشاب وصب 200 ملليلتر من الماء الساخن، وتسخينها في حمام مائي لمدة 15 دقيقة تقريبًا. قم بتبريد المرق إلى درجة حرارة الغرفة، ثم قم بعصر المواد الخام وخفف التسريب المتبقي بالماء إلى 200 مل.

مغلي الشوفان يخفف الحكة ويهدئ البشرة. تحتاج إلى تناول كوبين من الشوفان غير المقشر، وإضافة ستة أكواب من الماء وطهيها لمدة ساعتين تقريبًا. ثم يصفى ويعصر ويضاف 4 ملاعق كبيرة. ملاعق من العسل (في حالة عدم وجود حساسية تجاهه). خذ مغلي ربع لتر 3 مرات قبل 40 دقيقة من وجبات الطعام.

الحمامات مع عشبة الشيح مفيدة. تحتاج إلى صب الماء المغلي على كمية صغيرة من العشب واتركه يتشرب. صب المرق الناتج في الحمام واستلقي فيه. بعد الإجراء، دون مسح، اترك الجلد حتى يجف: سوف تمتص المناطق المصابة من الجلد الماء العلاجي.

مساعد جيد في مكافحة التهاب الجلد العصبي هو ضخ بتلات الحرمل. للتسريب، تحتاج إلى تناول 20 جرامًا من الأوراق المطحونة، وصب 500 مل من الماء فوقها واتركها تغلي. بعد أن يستقر المرق، مرره عبر مصفاة وقم بتشحيم المناطق المصابة من الجسم بالمحلول. من الأفضل القيام بذلك كل يوم قبل النوم وتغيير ملابسك الداخلية.

منتجات خطيرة وضارة لالتهاب الجلد العصبي

إذا كنت تعاني من التهاب الجلد العصبي، فأنت بحاجة إلى الحد من استهلاكك لهذه المنتجات:

القضاء على الكربوهيدرات البسيطة التي تزيد من الحساسية. إزالة السكر والمنتجات التي تحتوي على السكر من النظام الغذائي الخاص بك؛ لا تضيف إلى الطعام بهارات تضيف بهارات إلى الطبق؛ استبعاد جميع المخللات والمخللات. المنتجات المعلبة والمدخنة. الأطباق التي تحتوي على الشوكولاتة والكاكاو؛ لا تأكل أي ثمار حمضية. استبدل المرق الغني بالمرق العجاف. استبعاد من حمية البيض، منتجات شبه جاهزة؛ تَغذِيَة الطبخ الفوري(الوجبات السريعة)؛ لا تشتري المنتجات التي تحتوي على إضافات غير طبيعية (النكهات والأصباغ والمواد الحافظة).

النظام الغذائي لالتهاب الجلد العصبي هو سؤال يثير اهتمام الكثير من الناس. من أجل تجنب الأخطاء، تحتاج إلى إتقان معلومات كاملةفي هذه المنطقة. أولا، دعونا معرفة ما هو هذا المرض.

تعتبر الخضروات الخضراء والمعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة جزءًا من النظام الغذائي لعلاج التهاب الجلد العصبي

وصف موجز للمرض

التهاب الجلد العصبي ( مرض في الجلد) هو مرض جلدي تحسسي مزمن يتجلى في شكل طفح جلدي وحكة. المظاهر الخارجية هي مؤشر على مشاكل داخلية في الجسم. لو الشخص السليم الجهاز المناعيمقاوم لمسببات الحساسية، وبالتالي فإن الخلايا التأتبية غير قادرة على محاربتها. ويصاب بهذا المرض حوالي 12% من السكان العقود الاخيرةوقد زاد عدد المرضى. ويرجع ذلك إلى سوء البيئة واستهلاك المواد الغذائية من قبل سكان المدينة. كمية كبيرةالمضافات الغذائية. التهاب الجلد العصبي في معظم الحالات يتطور تحت التأثير عوامل وراثيةوينتقل من جيل إلى جيل. إذا كان كلا الوالدين مصابين بالحساسية، فإن الطفل سيصاب بالتهاب الجلد في 80% من الحالات، وبالتالي فإن معدل الإصابة يتزايد من سنة إلى أخرى. في أي عمر يظهر التهاب الجلد العصبي؟

• في معظم الحالات - في السنة الأولى من الحياة على شكل أهبة على الخدين والساقين والذراعين والمرفقين.
• لثلث السكان - في سنوات ما قبل المدرسة.
• من 7 إلى 20 سنة - نادرًا جدًا.
• في الحالات المعزولة، يظهر التهاب الجلد لأول مرة في مرحلة البلوغ.

هناك فترات يمكن أن "تتجاوز" المشكلة فيها: ما يصل إلى عامين، وحتى خمس سنوات وما يصل إلى مرحلة المراهقة. إذا لم يصل الطفل إلى سن البلوغ أمراض الحساسية، فإن الأعراض ستشعر بها بشكل دوري طوال حياتك. مع التهاب الجلد العصبي لدى البالغين، لوحظت الأعراض التالية:

• زيادة جفاف الجلد وتقشيره.
• بقع حمراء وطفح جلدي، وجروح موضعية عادة على الخدين والجفون والذراعين والمرفقين والركبتين ومؤخرة الرأس.
• الحكة، مما يثير خدش المناطق المصابة وبالتالي زيادة مساحة الطفح الجلدي.

بمرور الوقت، يمكن أن يبدأ التعبير عن مظاهر التأتب ليس فقط من خلال التهاب الجلد التهاب الأنف التحسسيولكنه يتطور أيضًا إلى الربو القصبي.

البيتزا التي تحتوي على إضافات كيميائية يمكن أن تسبب التهاب الجلد العصبي

إجراءات إحتياطيه

من المستحيل التخلص تماما من التهاب الجلد المزمن، ولكن من الضروري الحفاظ على العلاج والنظام من أجل منع وتخفيف الأعراض. قبول الدورة أدوية قويةإنه مطلوب فقط خلال فترة التفاقم، وبقية الوقت، للحفاظ على الجسم المصاب بالتهاب الجلد العصبي، يكفي اتباع نظام غذائي وبعض التوصيات، والتي يجب أن يصبح الالتزام بها جزءًا من نمط الحياة. هنا قائمة العيناتالتوصيات:

• تهوية الغرفة والتنظيف الرطب (إذا لم يكن هناك مرطب خاص، يمكنك وضع دلو عادي من الماء بالقرب من المبرد)؛
• خلال الموسم الدافئ، اقضي أكبر وقت ممكن في الهواء الطلق؛
• الاستحمام من الخيط والنخالة.
• تضميد المناطق المتهيجة لمنع الخدش والالتهابات؛
• الحد من ملامسة مسببات الحساسية المحتملة: المنزل (غبار المنزل والأماكن التي يتراكم فيها مثل السجاد، المنظفات)، فراء الحيوانات، وحبوب اللقاح النباتية خلال فترة الإزهار، وما إلى ذلك؛
• عدم تناول أطعمة معينة: اتبع قائمة خاصة بالتهاب الجلد العصبي.
• ترطيب الجلد بالمطريات.
• تناول الممتزات كمطهر للجسم من السموم.
• خلال فترة التفاقم طفح جلديواستقبال الحكة مضادات الهيستامينواستخدام مراهم الكورتيكوستيرويد.

في كثير من الأحيان، بحثا عن علاج لعيوب الجلد والحكة، يلجأ المرضى إليه الطب البديلو العلاجات الشعبية. لم يتم إثبات استخدام مثل هذه الأساليب علميا، لذلك لن يكون هناك تعليق في هذه المقالة.

يمكن أن يكون تفاقم المرض موسميًا: في الربيع تبدأ النباتات في الازدهار، والصيف "يرضي" بزغب الحور. في كثير من الأحيان، يكون سبب تكثيف الهجمات هو الصدمات العاطفية.

يصف الطبيب مسار العلاج الدقيق للمريض. يجب تسجيل المريض المصاب بالتهاب الجلد لدى طبيب الحساسية وأخصائي المناعة وطبيب الأمراض الجلدية والحصول على استشارات من طبيب الجهاز الهضمي وطبيب الرئة. وفيما يلي نصائح للتخطيط الخام الحصة الغذائيةالحساسية. ومع ذلك، تذكر أنه لا ينصح بالتطبيب الذاتي، ولا يمكن تقديم توصيات علاجية دقيقة إلا من قبل أخصائي.

حبوب اللقاح النباتية هي سبب حساسية الربيع

ماذا يمكن أن يأكل الشخص المصاب بالحساسية؟

ليس من الممكن دائمًا تحديد مسببات الحساسية بدقة. تتضمن لوحات اختبار الحساسية العديد من المؤشرات، ولا يمكن تحديد جميع العوامل المسببة للتفاعل. موجود قائمة مشتركةالمنتجات الموصى بها وتلك التي لا ينبغي استهلاكها إذا كنت تعاني من التأتب.

لا ينبغي أن تقيد نفسك بشكل صارم (إلا خلال فترات تفاقم المرض)، لأنه لا يمكن حرمان الكائن الحي الذي يعاني من ضعف الجهاز المناعي العناصر الغذائيةوالتي تحتوي على كل منتج غذائي بكمية أو بأخرى.

يجب أن تكون التغذية لالتهاب الجلد العصبي متوازنة. مُستَحسَن:

• الكربوهيدرات المعقدة: البطاطس المسلوقة، معكرونة القمح القاسي، الأرز، الحبوب (الحنطة السوداء، الذرة، الشعير، الدخن)؛
• الخبز: الحبوب الكاملة، النخالة، الحبوب الكاملة، البسكويت؛
• الحساء مع مرق ثان؛
• منتجات الألبان: الكفير، الحليب المخمر ذو المحتوى الدهني الطبيعي، الجبن قليل الدسم؛
• اللحوم المسلوقة: الأرنب، الديك الرومي، الدجاج، أصناف قليلة الدسملحم خنزير؛
• الخضروات الموسمية الخضراء؛
• الفواكه والتوت: سيميرينكو والتفاح الأبيض، والكمثرى، والموز، وعنب الثعلب، والكشمش الأبيض، والخوخ؛
• الخضار والسمن.
• ماء ثابت، كومبوت من الفواكه والتوت المذكورة أعلاه، جيلي، عصائر طازجة، شاي ضعيف.

المنتجات التي يجب أن يكون استهلاكها محدودا عند ملاحظة مغفرة، يمكنك تدليل جسمك قليلا. هناك قائمة بالمنتجات التي يستخدمها المريض حساسية الطعاميمكن استخدامه بحذر وبكميات صغيرة. هذا:

• الحبوب: دقيق الشوفان، السميد (يحتوي على الغلوتين)، الدخن؛
• خبز ابيض؛
• الحليب والبيض والجبن والجبن الصلب.
• سمكة؛
• المكسرات والبقوليات بجرعات صغيرة جدًا؛
• الجزر والبنجر والطماطم.
• بعض الفواكه والتوت: المشمش، والكرز، والكرز، والعنب، والبطيخ، والبطيخ؛
• سمنة؛
• الشاي والقهوة القوية.

يمكن استهلاك الخبز الأبيض بكميات صغيرة

ما هو المحرمات؟

تتضمن القائمة السوداء تلك المنتجات التي لا يميل إليها حتى أولئك الذين لا يميلون إليها ردود الفعل التحسسيةشخص في إستهلاك مفرطقد يسبب الحكة والتهيج، بالإضافة إلى احتوائه على كميات كبيرة من الإضافات والأصباغ الصناعية التي لا ينصح بها أي مؤيد. أكل صحي. لن يشكرك جسدك إلا إذا تخليت عن رقائق البطاطس والمايونيز.في التهاب الجلد التحسسيلا ينبغي أن تؤكل:

• الحلويات والشوكولاتة التي يتم شراؤها من المتجر؛
• الأطعمة المقلية والحارة والمدخنة والمالحة جدًا؛
• الحمضيات والفراولة.
• الوجبات السريعة والمنتجات نصف المصنعة؛
• النقانق والنقانق.
• المشروبات الغازية المحلاة والعصائر التي يتم شراؤها من المتاجر؛
• الكحول.

كل جسم الإنسانلقد الخصائص الفردية، لذلك قد تختلف مكونات القائمة. عند استخدام هذا المنتج أو ذاك، راقب رد فعل جسمك الإضافي. لا يتطلب النظام الغذائي لالتهاب الجلد العصبي قيودًا صارمة، فهو لا يحظر الحلويات المفضلة لديك إلى الأبد - ما عليك سوى تتبع المكونات الغذائية التي تتطور منها حساسيتك على وجه التحديد (يمكنك الاحتفاظ بمذكرات) وتقليل وجودها في نظامك الغذائي. قد يؤدي ذلك إلى الشخص الذي لديه ميل إلى الإصابة بالجلد الصورة الكاملةحياة. صحتك بين يديك، وبالتالي، إذا كنت تعاني من التهاب الجلد العصبي، فإن النظام الغذائي سيساعدك في مكافحة مثل هذا المرض غير السار.