القيء، وقلة الشهية. هذا هو حول. الأسباب الرئيسية لقلة الشهية

يتعرض الإنسان باستمرار للعوامل البيئية التي تؤثر على صحته ورفاهيته. انتهاك الحالة العامة يستلزم ظهور أحاسيس غير سارة: فقدان القوة، والتعب، وفقدان الشهية، والنعاس. الضعف العام في الجسم يرهق الإنسان ويعطل النوم ويضعف جهاز المناعة ويثبط الرغبة في العمل. مع اضطراب طويل الأمد في الحالة العامة، ينضب الجسم، وغالبا ما ترتبط الأمراض الفيروسية والعصاب، ويصبح البالغون سريع الانفعال والتعب.

تعب

يمكن أن يكون سبب التعب أمراض مختلفة، والنشاط البدني و التجارب العقلية. ويشير الخبراء إلى الأسباب التالية للتعب:

• العمل البدني الشاق.
• العمل العقلي المرهق.
• الأمراض الفيروسية.
• علم الأورام؛
• العصاب والاكتئاب.
• استخدام بعض الأدوية: المهدئات، الحبوب المنومة أو الأدوية المضادة للحساسية.
• ممارسة الرياضة؛
• الأمراض المزمنة: ارتفاع ضغط الدم، داء السكري، قصور الغدة الدرقية.
• فترة ما بعد العمليات.

يؤثر التعب المزمن سلبًا على القدرات الفكرية والأداء عمل بدني. عند الشعور بالتعب، يقدم المرضى الشكاوى التالية:

• الإحجام عن العمل
• النعاس في الصباح وفي وقت الغداء.
• الانكسار؛
• الإرهاق حتى بعد عدم العمل الشاق؛
• اضطراب النوم
• انخفاض النشاط
• تدهور الذاكرة والتركيز.

غالبًا ما تختفي أعراض التعب بعد الراحة الجيدة أو جلسات التدليك أو الوخز بالإبر. بخلاف ذلك، عندما تستمر الشكاوى حتى بعد فترة راحة طويلة، يتحدث الأطباء عن المتلازمة التعب المزمن.

سجود

في بعض الأحيان يشكو البالغون من فقدان القوة دون فهم أسباب هذه الحالة. قد يظهر هذا العرض فجأة أو يكون مزمنًا.

يعاني المريض من فقدان القوة بسبب الأمراض المزمنة السبيل الهضمي، نظام الجهاز البولى التناسلى. ومن الأهمية بمكان أيضًا الحالة العقلية ووجود العصبية والاكتئاب والضعف الإدراكي.

أثناء فقدان القوة، قد يقدم الشخص الشكاوى التالية:

• فقدان الاهتمام بالعمل والنشاط البدني والدراسة.
• الشعور بالضيق العام
• ضعف العضلات.
• زيادة النعاس
• عدم ارتياح في البطن؛
• يتم تصحيح أخطاء المهام المجدولة "على الموقد الخلفي" ؛
• وبعد ساعات قليلة من الانتهاء من العمل، يحدث ضعف شديد.

قد يحدث فقدان حاد في القوة بسبب السكرىوخاصة نقص السكر في الدم (مستوى السكر في الدم أقل من 3 مليمول / لتر). وفي هذه الحالة تحدث رعشة في اليدين وجفاف الفم والإغماء والشعور بالجوع. ويكمن الخطر في أن الإغماء يمكن أن يحدث فجأة خلال بضع دقائق إذا لم يتم مساعدة المريض في الوقت المناسب.

الخمول

الخمول والضعف غير المبرر، إذا استمر لمدة 2-3 أسابيع، يشير إلى مرض خطير. يجب أن تكون الأولوية الأولى هي استبعاد الأورام، لأن هذا المرض يختفي بسرعة حيويةوالطاقة. لا ينبغي أن تكون متهورًا بشأن الصعوبات في العمل أو العمل البدني الشاق أو التوتر. مثل هذه الظروف تحافظ على التوتر في الجسم وتستنفد وتزيد من المزاج والتهيج لدى الشخص.

يصاحب الخمول الأعراض التالية:

• انخفاض النشاط
• مزاج سيئ؛
• الاهتمام بالفصول يتناقص بشكل حاد.
• يقضي الإنسان الكثير من الوقت في السرير؛
• منزعج باستمرار من الرغبة في النوم في منتصف يوم العمل؛
• دوخة؛
• ضعف العضلات.

في هذه الحالة، تتوقف رؤوس الناس عن "التفكير" وتختفي الطاقة الحيوية. من المستحيل التركيز على أي شيء، يبدو أن الشخص منهك أو مرهق أو مريض. عادة، بعد راحة قصيرة ونوم عميق، يتم استعادة القوة ويتشبع الجسم بالطاقة الحيوية.

ضعف عام

يشمل مفهوم الضعف العام حالات مختلفة يصعب فيها على الإنسان التكيف مع البيئة الخارجية. يحدث الشعور بالضيق في الجسم للأسباب التالية:

• الأمراض المزمنة: التهاب الكبد والتهاب البنكرياس والتهاب الحويضة والكلية.
• الأمراض الجهازية: الروماتيزم والتهاب المفاصل الروماتويدي.
• استخدام أدوية العلاج الكيميائي لعلاج الأورام.
• الحساسية خلال فترة ازدهار النباتات.
• أرق؛
• العمل في الليل؛
• حرارةجثث؛
• فترة ما بعد الجراحة المبكرة.

الشعور بالضعف العام في الجسم، فيصبح الشخص ضعيفاً، وقد تحدث عدوى فيروسية. هناك نعاس كبير، حتى الجهد البسيط يصبح لا يطاق. غالبًا ما يشكو المرضى من ضعف في عضلات الذراعين والساقين، والدوخة والألم في الرأس والعمود الفقري.

يوم العمل ليس فعالاً كالمعتاد، كل شيء يخرج عن نطاق السيطرة، وتريد النوم والاسترخاء باستمرار. ينخفض ​​​​الأداء بشكل حاد، ويتدهور التركيز وضبط النفس. من الصعب على الإنسان أن يجبر نفسه على العمل، فحالته الأخلاقية مكتئبة.

التعب أثناء النشاط البدني

أثناء النشاط البدني، يستخدم الجسم طاقته الخاصة، والتي تحتاج إلى تجديد مستمر. يحدث الإجهاد الزائد في عمل العضلات والجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية والغدد الصماء. يزداد تدفق الدم إلى ألياف العضلات، وتسرع تقلصات القلب، وتدخل كمية كبيرة من الهرمونات إلى الدم. كل هذه التفاعلات تضغط على "كل العصائر" خارج الجسم.

يتعب الشخص بسرعة ويظهر ضعف العضلات وألمها. في غضون 2-3 أيام بعد التمارين، يحدث "وجع"، حيث تكون حركات الأطراف والجذع مقيدة.

يمكن التغلب على التعب بالتدريب المستمر واتباع نظام غذائي جيد ومتوازن. وبهذه الطريقة يتخلصون من الشعور بالضيق العام، والضعف والثقل في العضلات، والإرهاق السريع. يمكنك أيضًا زيادة قدرتك على التحمل عن طريق زيادة مدة التدريبات وشدتها تدريجيًا.

قلة الشهية

النظام الغذائي المتوازن يزود الشخص بالعناصر الدقيقة الضرورية والفيتامينات والألياف. ويعتمد الجسم على تناول هذه المواد من الطعام، مما يتطلب امتصاصاً يومياً للجزيئات الأساسية.

الشهية الجيدة هي علامة على الصحة والأداء المنسق جيدًا للجهاز الهضمي. بمجرد أن يمرض الشخص، فإنه يواجه مشاكل في الأكل. هذا ملحوظ بشكل خاص في الأمراض الالتهابية في الجهاز الهضمي: التهاب المعدة والتهاب الأمعاء والتهاب البنكرياس والتهاب الاثني عشر والتهاب القولون التشنجي.

وفي هذه الحالة لا يستطيع المريض تناول الأطعمة المطلوبة ويشعر بالجوع بشكل مستمر. تعتبر قلة الشهية أحد الأعراض الرئيسية للسرطان. الخلايا السرطانيةيشوه الطعم ويسبب الاشمئزاز من اللحوم وبعض المنتجات. هذه هي الطريقة التي يؤثر بها التسمم على الجسم.

وبالإضافة إلى قلة الشهية، قد يشكو المرضى من الغثيان وعدم الراحة وآلام في البطن، وفي بعض الأحيان القيء والإسهال والضعف العام.

برودة

يمكن أن يظهر الشعور بالبرد في أي وقت من السنة. البرودة هي شعور مزعج بالبرد في جميع أنحاء الجسم. في الوقت نفسه، من الصعب للغاية الاحماء بسرعة ولفترة طويلة. هذه الحالة شائعة بشكل خاص في فصل الشتاء وفي الطقس الممطر والرياح.

يصاحب البرودة أيضًا الأحاسيس غير السارة التالية:

• يرتجف في اليدين.
• برودة أصابع اليدين والقدمين.
• ظهور “القشعريرة” على الجلد؛
• ارتعاش الجسم كله.
• من أجل عزل أفضل، يتجعد الشخص في الكرة ويرتدي ملابس دافئة؛
• قد يظهر سيلان في الأنف أو سعال أو نزلة برد.

عادةً ما تحدث هذه الأعراض عند الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم، مرض رينود، خلل التوتر العضلي الوعائي. ويرجع ذلك إلى ضعف قوة الأوعية الدموية وعدم كفاية وظائف القلب والتشنج المستمر لجدار الأوعية الدموية في الظروف الباردة.

في بعض الأحيان يشكو الشخص من احمرار أو زرقة جلد اليدين، وانخفاض في درجة حرارة الجسم العامة، وتورم جلد الأطراف. وفي هذه الحالة يكون من الصعب جدًا التحكم في حركات الأصابع، ولكن الأهم من ذلك أنه قد تحدث قضمة الصقيع في الأجزاء المكشوفة من الجسم.

النعاس

تسمى رغبة الشخص في النوم والتثبيط المعتدل للأفعال وانخفاض النشاط بالنعاس. وظهور مثل هذه العلامات يدل على حاجة الجسم إلى الراحة والاسترخاء. خلال فترة راحة مدتها 2-3 ساعات، يتعافى الدماغ ويصبح جاهزًا تمامًا للعمل.

يتجلى التعب في الأعراض التالية:

• النعاس.
• التثاؤب.
• بلادة رد الفعل.
• انخفاض معدل ضربات القلب.
• ضعف في الجسم.
• ضعف العضلات.
• ليس صداعا شديدا.
• فقدان القوة والطاقة.

يمكن أن يحدث التعب للأسباب التالية:

• الإرهاق في العمل.
• البقاء في مكان محدود لأكثر من 5-6 ساعات.
• أرق.
• إصابات الرأس.
• قصور الغدة الدرقية؛
• سكتة قلبية؛
• السكتات الدماغية أو النوبات القلبية السابقة.
• آلام الظهر المزمنة.
• صداع نصفي.

ظهور التعب في الجسم بعد العمل الشاق هو عملية فسيولوجية. هكذا يتفاعل الجسم مع الإرهاق الجسدي. وبعد الراحة، تختفي علامات التعب بسرعة، ويستعيد الشخص قواه بشكل كامل.

قشعريرة

الزيادة في درجة الحرارة هي استجابة الجسم للالتهاب. في هذه الحالة يشعر المرضى بقشعريرة مزعجة للغاية - شعور بالبرودة والارتعاش في الجسم، ضعف عام. قد يشكو الشخص أيضًا من:

• برودة؛
• فم جاف؛
• صداع؛
• الشعور بالضغط على العيون.
• آلام في العضلات والأطراف.
• توعك.

تحدث القشعريرة بسبب انقباض حاد في الأوعية الدموية الطرفية الصغيرة، فتبرد أصابع الشخص، وقد تظهر تشنجات في بعض الأحيان.

أسباب قشعريرة هي كما يلي:

• الأمراض الفيروسية - الأنفلونزا، فيروس الروتا، الفيروس الغدي عند الأطفال، الهربس.
• التهاب الأذن الوسطى القيحي، التهاب اللوزتين، التهاب السحايا، التهاب الأنف، التهاب الجيوب الأنفية.
• خراجات أعضاء البطن والرئتين والأنسجة تحت الجلد.
• الأمراض المعدية - الملاريا والدوسنتاريا وحمى التيفوئيد وداء السالمونيلا وداء البريميات.
• الالتهاب الرئوي والتهاب الحويضة والكلية والتهاب الأعضاء التناسلية الأنثوية والتهاب البروستاتا.

يشعر الإنسان بالقشعريرة عند إصابة الشخص بالحمى، خاصة بعد الارتفاع المفاجئ في درجة حرارة الجسم. من المهم أن نتذكر أن ارتفاع درجة الحرارة إلى 400 درجة مئوية وما فوق يسبب تدمير البروتين وتغيرات لا رجعة فيها في الجسم.

البطء والخمول والتعب

الإرهاق الجسدي والمعنوي محفوف بتدهور صحة الإنسان. ومن علامات سوء الحالة التعب العام والخمول والبطء. وتظهر هذه الأعراض للأسباب التالية:

• إرهاق بعد يوم عمل؛
• عمل ليلي؛
• قلة الراحة بعد يوم شاق أسبوع العمل;
• التدريب المكثف اليومي.
• إرهاق؛
• التفاقم المتكرر الأمراض المزمنة;
• الحساسية النباتية الموسمية.
• تناول مسكنات الألم ومضادات الهيستامين والحبوب المنومة.
• الحالة بعد الجراحة.
• اكتئاب؛
• أرق.

يعتمد البطء أيضًا على شخصية الشخص ومزاجه. يستغرق هؤلاء الأشخاص وقتًا طويلاً للانضمام إلى الفريق، ويكونون غير منتجين، ولا يكملون المهام المعينة لهم، ويصعب عليهم النهوض. يتميز الخمول والتعب بسوء المزاج والضعف العام والنعاس، وسرعان ما يختفي بعد فترة راحة قصيرة.

تعرق ليلي

يعتبر التعرق الزائد، أو فرط التعرق، حالة مرضية عندما الغدد العرقيةإنتاج كميات زائدة من العرق. يكون الجلد رطبًا ولزجًا باستمرار وله رائحة كريهة.

يحدث التعرق الليلي لعدة أسباب:

• في حالة مرض السل، أحد العلامات الرئيسية للتسمم هو التعرق الزائد في الليل؛
• حمى؛
• وجع أسنان;
• خراجات قيحية، دمامل، دمامل.
• الكوابيس وقلة النوم.
• التسنين عند الأطفال الصغار.
• نقص فيتامين د عند الرضع.
• العصاب والفصام وهوس الاضطهاد.
• الأورام الخبيثة في أي مكان.

في بعض الأحيان يستيقظ البالغون ليلاً وهم يتصببون عرقاً بارداً من الكوابيس والتجارب والعصاب والاكتئاب. في هذه الحالة، الإبطين والرقبة والنخيل والقدمين يتعرقون أكثر.

حتى الأشخاص الأصحاء يعانون زيادة التعرقوهذا ملحوظ بشكل خاص بعد المجهود البدني الشديد والتدريبات الشاقة والوقوف المستمر والنشاط العالي.

جوع

عند الإنسان يوجد مركز معين في الدماغ مسؤول عن الشعور بالجوع. حدث هذا في عملية التطور، لأن الحاجة إلى الغذاء تعتبر من أهم احتياجات الناس. هناك أسباب مختلفة للجوع:

• سوء التغذية
• إنهاك؛
• سوء التغذية؛
• حمى؛
• داء السكري، وخاصة نقص السكر في الدم (الجلوكوز أقل من 3 مليمول / لتر)؛
• عند الانتهاء من النشاط البدني والتدريب.
• صوم الكنيسة؛
• إهمال وجبة الإفطار قبل العمل؛
• نباتية.
• الأورام: سرطان المعدة والأمعاء والمريء.
• تناول تثبيط الخلايا والأدوية الهرمونية.
• جرعة زائدة من الأنسولين في مرض السكري.
• نظام غذائي غير منتظم.

ويصاحب الشعور بالجوع أعراض أخرى غير سارة. يبدأ الشخص بالشكوى من آلام في البطن، وفي منطقة المعدة، وغثيان، وأحياناً رغبة في القيء. إذا لم تتناول وجبة الإفطار أو تشرب الشاي الحلو، فسوف تصاب بالإغماء. تظهر رعشة في الأصابع، وضعف في العضلات، وتعب عام، وتوعك، وجفاف الفم. لقمع الجوع لفترة من الوقت، يمكنك ببساطة استخدام الحلوى الحلوة.

انخفاض الأداء العقلي

يعتبر أفضل وقت للعمل وأكثره إنتاجية هو الساعة 8-11 صباحًا. خلال هذه الفترة يتم ملاحظة ذروة إطلاق الهرمونات من الغدد الكظرية والغدة الدرقية والغدة النخامية في الدم. ونتيجة لذلك، يتم تنشيط الدماغ، ويتسارع مرور النبضات عبر الأعصاب، ويزداد تدفق الدم إلى العضلات.

ومع ذلك، يمكن أن تنخفض القدرات العقلية بشكل حاد، وأسباب ذلك هي العوامل التالية:

• قلة الراحة في العمل
• نقص الأكسجين في الهواء.
• عمل طويلعلى الكمبيوتر، في المكتب؛
• العيش في مدينة ملوثة؛
• زيادة درجة حرارة الجسم.
• الزائد أثناء التدريب.
• أمراض عقلية;
• ضغط؛
• صداع نصفي؛
• عواقب إصابات الرأس والسكتة الدماغية.

يرتبط انخفاض الأداء العقلي ارتباطًا وثيقًا بالشعور بالتعب في جميع أنحاء الجسم والصداع والإرهاق. في هذه الحالة، يتم فقدان كفاءة وفعالية العمل المنجز، ولا يتمكن الشخص من إكمال المهمة التي بدأها.

قلة الشهية

الشهية الجيدة هي علامة صحة جيدة. إن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة دون الشعور بعدم الراحة في البطن أو الألم أو الغثيان يشير إلى حسن التنسيق والأداء السليم للجهاز الهضمي. قد يكون انخفاض الشهية نتيجة للعوامل التالية:

• الأمراض الالتهابية: التهاب المعدة، التهاب الاثني عشر، التهاب الأمعاء، التهاب القولون التشنجي.
• قرحة المعدة أو الاثنا عشري;
• التهاب البنكرياس المزمن؛
• التهاب الكبد الفيروسي;
• أورام سرطانية في المعدة والبنكرياس والأمعاء والكبد.
• الإجهاد والعصاب.
• العمليات التي يتم إجراؤها على أعضاء تجويف البطن والفم.

بسبب انخفاض الشهية، يفقد الشخص الوزن فجأة ويبدو مرهقًا. يحدث التهيج والمزاج السيئ والأرق. كما يشعر الإنسان بالقلق من آلام البطن، والغثيان، والضعف العام، وإرهاق عضلات الساقين والذراعين، والتعب.

زيادة الشهية

الشره المرضي، أو الزيادة المرضية في الشهية، يحدث غالبًا عند الفتيات الصغيرات، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا عند أشخاص آخرين. وهذه الحالة ذات طبيعة عصبية، وذلك بسبب اضطرابات على مستوى الدماغ.

يلاحظ الأشخاص المصابون بهذا المرض حدوث نوبات مفاجئة من زيادة الشهية. في بعض الأحيان نحلم ببساطة بالطعام، ولا يستطيع الكبار التخلص من فكرة الطعام. في هذا الوقت يبدأ الشخص بتناول الدقيق والحلويات والأطعمة الحامضة أو المالحة بكميات كبيرة.

يعتبر الأطباء ما يلي سمة مميزة لزيادة مرضية في الشهية بسبب العصبية:

1. لا يستطيع الشخص التعامل مع الرغبة في تناول شيء ما، حتى يتم تضمين المنتجات منتهية الصلاحية في النظام الغذائي.
2. يبدو الشخص دائمًا مرهقًا وغير جذاب ونحيفًا جدًا.
3. عن طريق تحفيز القيء أو استخدام الملينات أو الصيام، يقاوم الشخص الرغبة في تناول الطعام باستمرار.

أيضا، يمكن أن تكون أسباب زيادة الشهية فرط نشاط الغدة الدرقية، ومرض السكري، وجرعة زائدة من الأنسولين، ورم إنسوليني، وتناول أدوية مسهلة، والصيام لفترات طويلة.

زيادة التعب

من أجل إعالة أسرهم، يضحي الناس بالوقت والصحة. تستنزف المعالجة الجسدية والعقلية الجسم بسرعة، "وتطرد كل العصائر". في هذه الحالة، يتم تعليق عمل الدماغ، وتسود عمليات التثبيط ولا يتمكن الشخص من أداء المهام اللازمة. ويحدث التعب المتزايد، ومن الأسباب الأخرى ما يلي:

• ساعات العمل غير المنتظمة؛
• إهمال فترات الراحة
• العمل على شاشة الكمبيوتر لأكثر من 5-6 ساعات؛
• التدريب المتكرر;
• قلة النوم؛
• الاستهلاك اليومي للقهوة بكميات كبيرة؛
• اصابات فيروسية؛
• الأمراض المزمنة؛
• صداع نصفي؛
• وهن عصبي.

إحساس زيادة التعبيفكر الإنسان في الراحة ولا يريد العمل. يحدث النعاس وفقدان القوة والشعور بالضيق والتعب. يتم فقدان السيطرة على النفس، ويظهر التهيج، والشخص منزعج الأصوات العالية، الموسيقى، الضوء الساطع. إذا لم تختف الأعراض بعد الراحة، فيمكننا التحدث عن متلازمة التعب المزمن.

فقدان الشهية

تدخل الفيتامينات وجميع أنواع العناصر الغذائية والعناصر الدقيقة والأحماض الأمينية والكربوهيدرات إلى جسم الإنسان مع الطعام. كل هذا يعطي الطاقة ويقوي الجسم ويسرع العمليات الكيميائية الحيوية في الخلايا. بسبب أسباب مختلفةيمكنك أن تفقد شهيتك وتضعف صحتك بشكل كبير. وتشمل هذه العوامل:

• أمراض الأورام، وخاصة في الجهاز الهضمي.
• انفصالالتوتر والاكتئاب.
• الحاجة المرضية لتقليل وزن الجسم.
• الحالة الاجتماعية- نقص الأموال اللازمة لشراء منتجات غذائية عالية الجودة؛
• الأمراض المزمنة في أعضاء البطن والتي يصاحبها آلام في البطن.
• الاستخدام طويل الأمد للمضادات الحيوية وأدوية إنقاص الوزن.

يجب أن تنتبه جيدًا لمثل هذه الأعراض غير العادية مثل فقدان الشهية. بادئ ذي بدء، يجب أن تنبهك شكوى الإحجام عن تناول الطعام إلى التقدم المحتمل لأمراض الأورام. في هذه الحالة، يفقد المرضى الوزن كل يوم، ويصبحون مرهقين، وبشرتهم شاحبة وجافة، وضعف العضلات، وتصبح ملامح الوجه حادة.

آلام في جميع أنحاء الجسم

يعمل الجسم البشري كآلية جيدة التنسيق وعالية الدقة، باستخدام أساليب لم يدرسها العلم كثيرًا. يؤدي اضطراب أحد أجهزة الجسم إلى اضطرابات تؤدي إلى تفاقم الحالة الصحية بشكل حاد. ظهور آلام في جميع أنحاء الجسم وضعف عام. أسباب هذا الشرط هي:

• الأمراض المزمنة؛
• GRVI، وخاصة في الأيام الأولى بعد ظهور الأنفلونزا، وعدوى فيروسات الأنف.
• التهاب الكبد؛
• تسمم غذائي;
• تدريب شاق؛
• الظروف بعد العمليات على العضلات والعظام.
• حمى؛
• التهاب العظم والغضروف في العمود الفقري.
• تغير الطقس، اقتراب الإعصار؛
• قلة النوم والأرق.

الأوجاع في جميع أنحاء الجسم تتميز بألم وضعف في العضلات، وخاصة الأطراف السفلية والظهر. في بعض الأحيان يكون هناك ارتفاع في درجة حرارة الجسم وقشعريرة ونعاس ورعشة في الأصابع. يقول البالغون أن مفاصل الساقين والذراعين تبدو وكأنها "تلتوي" أو "تؤلم". أي حركة للجسم تكون مصحوبة بألم في منطقة العضلات.

الحكة والحرقان والثقل في أجزاء مختلفة من الجسم

الحكة وحرق الجلد، ووجود تقشر في المفاصل يدل على الإصابة بالصدفية. سبب هذا المرض هو التوتر والضغط العصبي والوراثة. في بعض الأحيان يتمزق جلد المريض حتى ينزف، ويعاني من إحساس مرضي بالحكة المستمرة.

يظهر حرقان واحمرار في الظهارة في أجزاء مختلفة من الجسم مع الأكزيما والتهاب الجلد والحساسية. المساعدة الوحيدة في هذه الحالة هي المراهم الهرمونية.

يحدث الثقل والتورم والألم في المفاصل مع الإصابات والروماتيزم والتهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل. وفي الوقت نفسه يصعب على المرضى الحركة، ويتحول لون الجلد حول المفاصل إلى اللون الأحمر، ويتشوه العظم.

حرقان في منطقة البطن تحت "الملعقة" ، الألم والثقل يشيران إلى التهاب المعدة وقرحة المعدة. وفي هذه الحالة يفقد المريض شهيته، ويصاحب كل وجبة آلام في البطن، وغثيان، وأحياناً قيء.

يمكن أن تكون الحكة والحرقان في الوجه والأنف والعينين ناجمة عن الحساسية والأمراض الفيروسية. يظهر سيلان الأنف ورهاب الضوء والعطس واحتقان الأنف وألم في العينين.

كثير من الناس لا يفكرون في حقيقة ذلك شهية جيدة- علامة الرفاه والصحة. بمجرد اختفاء الرغبة في تناول الطعام اللذيذ، غالبًا ما يطرح السؤال تلقائيًا: "لماذا". لكن السبب يمكن أن يكون عوامل مختلفة. إذا لم تقم بإزالة سبب عدم وجود شهية جيدة في الوقت المناسب، فيمكنك إحضار جسمك إلى الدولة حيث لا شيء ولا يمكن لأحد أن يساعد.

ليس كل الأشخاص الذين يعانون من الجوع لديهم شهية جيدة. للأسف، ليس الجميع يأكلون بسرور. يتم قياس مظهر الشهية بالكمية عصير المعدة. إذا كانت جميع أعضاء الإنسان تعمل بالطريقة الصحيحة، فإن كمية الإنزيم كافية لمعالجة الطعام الوارد. وعند تناول الطعام في مثل هذه الحالات تكون جدران المعدة متوترة، وتكون حركاتها مندفعة وقوية، ويكثر إفراز العصارة. وفي مثل هذه الحالات يأكل الإنسان الطعام بشهية.

الشهية الجيدة هي علامة على الصحة والرفاهية

سمة متكاملة التغذية السليمةواللذة التي يتم الحصول عليها أثناء الأكل هي جمال الطبق والوقت الذي يقضيه في امتصاصه. إن تناول الطعام ببطء وحذر يجلب فوائد ورضا أكثر من الطعام الذي يتم تناوله على عجل. ليس من قبيل الصدفة أن يقول الفرنسيون أن الشهية تأتي مع الأكل. دور براعم التذوق مهم.

وفي الوقت نفسه، تتأثر الشهية بعوامل مختلفة، داخلية وخارجية. يمكن أن يكون:

• الأمراض المزمنة؛
• علم الأورام؛
• انتهاك النظام
• جرعة زائدة من الكحول أو المخدرات.
• المواقف العصيبة
• ألم؛
• تسمم الجسم.
• استخدام بعض الأدوية.
• إرهاق؛
• الاضطرابات العصبية والعقلية.
• اضطرابات الغدد الصماء والهرمونية.
• الإصابات وعوامل أخرى.

ظهور بؤرة واحدة من الإثارة يقلل من الآخر. هذه القاعدة.

إذا اختفت شهيتك، فقد ظهر مصدر آخر للإثارة. وعلى العكس من ذلك، فإن ظهور الشهية يعد علامة على تراجع المرض أو نوع من التوتر. كما يقولون، فإن الشهية الجيدة هي سمة من سمات الأشخاص الأصحاء والمزدهرين.

الشهية لا تختفي فقط. الشيء الرئيسي هو أنه لا يدوم طويلا

لكن لا ينبغي الخلط بين الشهية الجيدة والرغبة في تناول شيء محدد، أي طبق يمكن للإنسان أن يتوقع طعمه ورائحته. نحن لا نتحدث هنا عن الشبع والأداء السليم للجسم. في مثل هذه الحالات، هناك عامل نفسي من الرضا.

تأثير الدماغ البشري على ظهور الشهية: مادة فيديو

.. وخسارته

ترتبط اضطرابات الشهية دائمًا باضطرابات في عمل مركز الغذاء. قد يكونون مستحقين الضرر العضويالجهاز العصبي المركزي، ولكن في كثير من الأحيان تكون وظيفية بطبيعتها، لأنها ترتبط بتغيير في التأثير على القشرة الدماغية، وكذلك مع النبضات من المستقبلات الطرفية للتوازن الكيميائي والتمثيل الغذائي في الجسم إذا كانت متورطة في العملية المرضية .

ضعف الشهية يعني عدم وجود مشاعر إيجابية تحسبا للطعام.. وهذا له تأثير سلبي على الصحة.

الأسباب الرئيسية لفقدان الشهية

أحد العوامل الهامة التي تؤثر على الشهية هو حدوث دسباقتريوز الأمعاء. يرتبط هذا المرض بالضرورة بانتهاك البكتيريا الدقيقة للأعضاء الهضمية، والتي في الحالة الطبيعية تأخذ دورا نشطا في امتصاص المواد اللازمة لجسم الإنسان. وعندما يتم تعديله أو غيابه، يتطور سوء الامتصاص، مما يؤدي إلى فقدان الوزن وانخفاض تدريجي في الشهية على خلفية الألم.

يعد دسباقتريوز أحد أسباب قلة الشهية

مع دسباقتريوز بعد الاستهلاك، حتى غذاء حميةبسبب تمدد الجدران، وظهور انتفاخ البطن، وامتصاص السموم، وحدوث العمليات الالتهابية، وعادة ما يحدث الألم. ويربط الدماغ ظهورها باستهلاك الطعام، مما يؤدي إلى قلة الشهية. وإذا لم يكن هناك علاج ضروري، واستمر “الإضراب عن الطعام” لفترة طويلة، يحدث ضمور في العضلات، مما يؤدي إلى خلل في أجهزة الجسم. بمرور الوقت، يعتاد الشخص على غياب الطعام، بحيث يتوقف امتصاصه حتى لو دخل إلى المريء و/أو المعدة، ويتلقى الرفض على شكل قيء تلقائي. والنتيجة هي فقدان الشهية.

مع التهاب المعدة مع أي نشاط إفرازي، خاصة خلال فترات التفاقم، غالبا ما يفقد الناس شهيتهم. ويرجع ذلك، كما هو الحال في حالات عسر العاج، في المقام الأول إلى حدوث الألم الذي يحدث مباشرة بعد تناول الطعام. يحجب مركز الغذاء الرغبة في تناول الطعام، ويحمي الجهاز الهضمي غير الصحي نفسه من العمل غير الضروري باستخدام هذه الطريقة. ونتيجة لذلك يفقد الإنسان الاهتمام حتى بأطباقه المفضلة. يظهر النعاس والخمول وتقل المناعة.

يمكن أن يسبب التهاب المعدة فقدان الشهية

إذا استمعت في مثل هذه الحالة إلى "رغبات" معدة مريضة، فيمكنك إحضار نفسك إلى الإرهاق التام. ولذلك، لا يمكن تجاهل حدوث التهاب المعدة. عندما يفقد شخص ما، على خلفية مرض متفاقم، أكثر من 10 كجم من وزنه، فإن هذه الحالة يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات خطيرة في عمل الجسم بأكمله وفقدان الشهية.

قد تكون بعض أنواع الحساسية الغذائية مصحوبة بانخفاض في الشهية. العديد من الأطعمة يمكن أن تسبب أعراض الجهاز الهضمي، وبعضها شائع:

• ألم المعدة؛
• تورم في تجويف الفم.
• خدر وتورم اللسان.
• التهاب الأمعاء والقولون التحسسي.
• القيء.
• إمساك؛
• إسهال.

في البداية، مع ردود الفعل التحسسية تجاه بعض الأطعمة، يتم تحديد وجود علاقة واضحة مع المنتج المهم سببيا. ونتيجة لذلك، يرسل مركز الغذاء في الدماغ دفعة مرتبطة برفض بعض الأطعمة. تدريجيا، قد يحدث فقدان عام للشهية. لذلك، عندما تظهر الحساسية، فإن النقطة المهمة للغاية هي التعرف على الأسباب الحقيقية في الوقت المناسب. يجب استبدال الأطعمة المسببة للحساسية على الفور بمنتج مماثل لا يهيج الجسم.

الحساسية الغذائية يمكن أن تجعلك ترفض تناول الطعام

خرف الشيخوخة

الخرف ليس كذلك مرض منفصلبل مجموعة من الأمراض التنكسية العصبية التقدمية التي تؤدي إلى تفكك الشخصية. وفي هذه الحالة يتم انتهاك ما يلي:

• ذاكرة؛
• التفكير؛
• خطاب؛
• المنطق.

يمكن استبدال هجمات الغضب غير المعقولة بالاكتئاب، وينظر إلى الهلوسة على أنها حقيقة واقعة. مع هذا الخرف الشيخوخة، يحدث خطأ في تصور الواقع. غالبًا ما يبدو للمرضى أن جيرانهم أو أقاربهم يريدون تسميمهم. وعلى هذه الخلفية يرفض الشخص الطعام. هناك انخفاض في الشهية. وفي الوقت نفسه، بسبب مشاكل في الذاكرة، ينسى كبار السن الطعام. الحالة معقدة بسبب انتهاك الروتين اليومي، عندما يبدأ المرضى في الخلط بين النهار والليل. كل هذا يحدث على خلفية تفاقم الأمراض المزمنة والأفكار الوهمية. وقد تكون النتيجة كارثية وعابرة.

غالبًا ما يسبب خرف الشيخوخة فقدان الشهية

إذا فقد الشخص شهيته فجأة، وفقد الوزن، ولا توجد أسباب واضحة لذلك، فهذا يعني حدوث نوع من الخلل في الجسم. في بعض الأحيان، قد يكون الإحجام المستمر عن تناول الطعام هو العلامة الأولى لمرض خطير - الأورام. في كثير من الأحيان، في المراحل المبكرة من التطور، يكون السرطان بدون أعراض. لا يوجد أي ألم أو إزعاج أو علامات خاصة للأورام الخبيثة. ومع ذلك، على خلفية فقدان الشهية، قد يكون هناك ما يلي:

• التعب المستمر
• الجروح والسحجات غير القابلة للشفاء على المدى الطويل ؛
• انخفاض أو ارتفاع درجة حرارة الجسم دون سبب.
• انتهاك الدورة الشهرية(بين النساء)؛
• رائحة الفم الكريهة
• نزلات البرد والالتهابات المتكررة.
• تغير في لون الجلد وصلبة العين.
• فقدان الوزن المفاجئ.
• تساقط الشعر وهشاشة الأظافر.
• ضيق في التنفس بلا سبب وبحة في الصوت.
• ظهور الشامات المشبوهة.
• اضطراب النوم.

إذا استمر كل هذا لأكثر من أسبوعين، فيجب عليك استشارة الطبيب على الفور. الفحص المبكروالعلاج في الوقت المناسب يمكن أن يطيل الحياة بل وينقذها.

يطلق الورم السموم في الدم - وهي منتجات نشاطه الحيوي. بجانب ورم خبيثالأعضاء الداخلية لها تأثير ضاغط منذ الأيام الأولى لظهورها. التسمم والتصور الخاطئ لامتلاء المعدة (وهذا موجود في سرطان البنكرياس والرئتين والكبد والأعضاء الأخرى الموجودة بالقرب من الجهاز الهضمي، وكذلك سرطان المعدة نفسه) يسبب فقدان الشهية المستمر - نقص السكر. في كثير من الأحيان، يحدث رفض تناول الطعام خلال الفترة التي يتفكك فيها الورم وتنتشر النقائل في جميع أنحاء الجسم.

فقدان الشهية هو أحد أعراض السرطان. الشيء الرئيسي هو ملاحظة المرض في الوقت المناسب!

ما يقرب من 80٪ من مرضى السرطان الذين يعانون من شكل تدريجي من السرطان، لأسباب مختلفة، يعانون من انخفاض الشهية والشعور الباهت بالجوع. في بعض الأحيان يمكن أن تكون التغيرات في عملية التمثيل الغذائي أو الشبع المبكر بسبب تراكم السوائل في الصفاق (الاستسقاء) هي أسباب قلة الرغبة في تناول الطعام اللذيذ.

“لا توجد أعراض تشخيصية مطلقة (مشاعر المريض نفسه) أو علامات (تغيرات قد تكون ملحوظة أيضًا للآخرين)، وبالتالي الدراسات التشخيصيةيجب أن يشمل في النهاية أخذ عينات الأنسجة وفحصها تحت المجهر (خزعة)، لأن هذه هي الطريقة الوحيدة لإثبات وجود السرطان.

م. وايتهاوس

ولكن هناك أسباب أخرى لفقدان الشهية في علاج الأورام - العلاج الكيميائي والإشعاعي. يمكن أن يثير التأثير العلاجي والسامة في نفس الوقت للأدوية والمواد الكيميائية الاشمئزاز المستمرللطعام المصاحب للغثيان وآلام البطن والإسهال بعد تناول الطعام.

ارتفاع ضغط الدم الشرياني

إذا أظهر الشخص ما يلي في نفس الوقت على خلفية فقدان حاد في الشهية: الأعراض المرضية، ثم يمكننا أن نتحدث عن ارتفاع ضغط الدم الشرياني:

• الصداع المتكرر بدرجات متفاوتة الشدة، موضعي في الجزء الخلفي من الرأس؛
• الوهج والتألق في العينين مع تغير مفاجئ في وضع الجسم.
• النعاس والضعف.
• زيادة التعرق.
• ضعف الذاكرة؛
• اضطراب الانتباه؛
• أرق؛
• القلق والشرود.
• ضيق التنفس؛
• انخفاض الأداء
• نزيف في الأنف.
• شحوب شديد و/أو احمرار في جلد الوجه.

عندما لا يتم توفير العلاج اللازم وفي الوقت المناسب، قد يؤدي الغثيان والقيء والدوخة وتنميل أصابع اليدين والقدمين إلى زيادة الشعور بالجوع.

يرتبط ارتفاع ضغط الدم وفقدان الشهية

كل هذه المظاهر تؤدي فقط إلى تفاقم فقدان الشهية، حيث يفقد الشخص تلقائيا منشطه الرئيسي - كامل النشاط البدني. إن الزيادة في الضغط هي التي تمنع الشخص من إهدار الطاقة، والتي تحتاج بعد ذلك إلى تجديدها من خلال التغذية. إن غياب مظاهر النشاط الممكنة يؤدي تدريجياً إلى التوعية: تختفي القوة والرغبة. يؤدي نمط الحياة المستقر والأدوية التي تتحكم في ضغط الدم إلى تفاقم الحالة. في مثل هذه الحالات، التنظيم الذاتي المناسب فقط هو الذي سيعيد مذاق الأطعمة المفضلة لديك ومتعة الحياة.

اضطرابات عصبية

في كثير من الأحيان يفقد الناس شهيتهم عندما يكونون مختلفين الاضطرابات العصبية. تتنوع المواقف العصيبة:

• فترة الوقوع في الحب؛
• فقدان الأحباء.
• صدمة بسبب مرض خطير.
• مشاكل في العمل
• متحرك؛
• الخلاف في الحياة الشخصية.

وقبل كل شيء، يؤثر هذا على الصحة الفسيولوجية والعقلية.

الاكتئاب - الرئيسي العامل المسببوالتي يمكن أن تجعل حتى طعامك المفضل عديم الطعم ومكروهًا.لا يرى الإنسان فائدة من الاستمتاع بتناول الطعام. في بعض الأحيان يمكن أن تسبب رائحة الطعام الغثيان. في الوقت نفسه، يعاني الكثيرون، على خلفية الاضطرابات العصبية، من معدة ممتلئة، وشبع سريع من الحد الأدنى من استهلاك الطعام، وحتى القيء عند محاولة تناول شيء ما.

يمكن أن تؤدي الاضطرابات العصبية والتوتر إلى عواقب لا رجعة فيها

وكقاعدة عامة، تعاني الشابات من فقدان الشهية بسبب الاضطرابات العصبية. يعتقدون أن رفض الطعام هو ظاهرة طبيعية. أولاً، هناك رغبة في إنقاص الوزن، ويتم استخدام أنواع مختلفة من الأنظمة الغذائية القاسية مع تقييد أو استبعاد الأطعمة من النظام الغذائي، ضروري للجسم. ويتحول فقدان الوزن إلى فقدان سريع للوزن عندما تختفي الشهية تمامًا. ومن ثم، لاستعادة أداء الجسم، لا بد من دخول المستشفى، حيث أن الامتناع عن تناول الطعام لفترة طويلة يؤدي إلى الإرهاق الشديد والنمو. فقدان الشهية العصبيوالتي يمكن أن تؤدي إلى الموت.

تناول المضادات الحيوية والأدوية الأخرى

في بعض الأحيان تختفي الشهية عند تناول المضادات الحيوية عن طريق الفم. هذه العوامل، عن طريق قتل الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض، تؤثر على البكتيريا في الجهاز الهضمي. والأكثر خطورة هي التسمم بالمخدرات، والجرعة الزائدة و/أو سوء الاستخدام. عادة، يحدث هذا أثناء العلاج الذاتي، عندما يستخدم الشخص جرعات كبيرة من الدواء.

لا تبالغ في تناول الأدوية. الفرق بين الدواء والسم هو الجرعة!

التسمم بالأدوية لا يؤدي فقط إلى فقدان الشهية وظهور علامات التسمم الغذائي. الانضمام تدريجيا:

• حمى؛
• إسهال؛
• ارتفاع ضغط الدم.
• اضطراب الوعي.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم؛
• التشنجات.

في مثل هذه الحالات، يلزم دخول المستشفى في حالات الطوارئ، لأن العواقب يمكن أن تكون لا رجعة فيها: فقدان السمع، والفشل الكلوي، وتلف العين. لذلك في مثل هذه الحالات، فقدان الشهية ليس أسوأ شيء. هذا مجرد احتجاج من الجسم على تناول الأدوية.

الاضطرابات الأيضية والتغيرات الهرمونية

ليس من غير المألوف أن تكون الاضطرابات الهرمونية والاضطرابات الأيضية مصحوبة بنقص الشهية. في مثل هذه الحالات يصبح "الرفاق":

• ضعف الذاكرة؛
• جفاف الجلد والأغشية المخاطية.
• انخفاض ضغط الدم.
• العطش.
• النعاس والضعف.
• ضعف الحساسية في الأطراف.
• عدم تحمل درجات الحرارة المنخفضة.
• زيادة الوزن (وهو أمر يثير الدهشة).

يعد ضعف الشهية وزيادة الوزن المتزامنة أحد العلامات الرئيسية للخلل الهرموني. (إلى جانب، زيادة الشهيةوفقدان الوزن).

يحدث هذا عادة مع مرض السكري من النوع 2، قصور الغدة الدرقية، قصور الغدة الكظرية، وحتى الحمل. يمكن أن تؤدي التغييرات الخطيرة في الجسم إلى تغييرات في تفضيلات الذوق، وكذلك تغييرات لا رجعة فيها في عمل الأعضاء.

يمكن أن يؤدي انتهاك نظام الغدد الصماء إلى فقدان الشهية

بالإضافة إلى ما سبق، هناك عدد كبير من الأمراض والحالات التي يحدث فيها انخفاض كبير أو فقدان كامل للشهية. فيما بينها:

• النكاف (النكاف) ؛
• حمى قرمزية؛
• متلازمة القولون المتهيّج؛
• التهاب البنكرياس.
• أنواع مختلفة من الحمى.
• إدمان الكحول وإدمان المخدرات.
• قرحة المعدة؛
• انسداد معوي;
• التهاب الفم.
• التهاب الكبد؛
• التهاب الزائدة الدودية؛
• تليف الكبد وغيرها.

فقدان الشهية علامة سيئة.

الإصابة بالديدان

يمكن أن يحدث انخفاض في الشهية عندما يصاب الشخص بالديدان. ومع ذلك، في أغلب الأحيان، مع الإصابة بالديدان الطفيلية، يفقد المريض الوزن على خلفية زيادة الاهتمام بالطعام. تمتص الديدان الطفيلية جميع العناصر الغذائية التي تأتي مع الطعام. الشخص يريد أن يأكل باستمرار. ويأتي الألم والضعف في وقت يشعر فيه المريض بالجوع. لهذا الإصابة بالديدان الطفيليةلا يمكن أن يسمى السبب الرئيسي لفقدان الشهية.

استعادة الشهية لدى البالغين

كيفية التعامل مع فقدان الشهية؟ التغذية القسرية لن تؤدي إلى النتيجة المرجوة.

من الضروري تشخيص المرض الكامن وراء ظهور أعراض مثل قلة الشهية. فقط من خلال تحديد السبب والقضاء عليه يمكن القضاء على الأعراض.

لتحديد السبب الحقيقي، يتم تنفيذ عدد من إجراءات التشخيص الطبي:

• فحص دم شامل؛
• اختبارات البول والبراز.
• الموجات فوق الصوتية لتجويف البطن.
• فحص الغدة الدرقية.
• التنظير الفلوري.
• تحليل فيروس نقص المناعة؛
• التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب - إذا لزم الأمر؛
• للنساء - الموجات فوق الصوتية لأعضاء الحوض واختبار الحمل.

في كل حالة على حدة، سيكون العلاج فرديا.

1. فإذا تقرر أن سبب قلة شهية المرأة هو الحمل تدابير خاصةغير مطلوب. يكفي إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي وبعد أسبوعين ستعود الرغبة في تناول طعام لذيذ من تلقاء نفسها.
2. عندما يكون الجاني هو التهاب الزائدة الدودية أو انسداد الأمعاء، بدون تدخل جراحيليس كافي.
3. في أمراض معديةتتم استعادة الشهية مع العلاج العلاجي المختار بشكل صحيح.
4. إذا كان السبب يكمن في خرف الشيخوخة، يتم استخدام الخلطات الغذائية ذات السعرات الحرارية العالية، وإذا لزم الأمر، التغذية الاصطناعيةمن خلال التحقيق.
5. عندما تكون الأدوية هي المسؤولة عن علم الأمراض، فإن إيقافها أو استبدالها يكون كافيًا في بعض الأحيان. يتم استبدال الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم بالحقن.
6. عندما يتم اكتشاف السرطان بعد العلاج الإشعاعي أو الجراحة، تتحسن حالة المريض.
7. إذا كان فقدان الشهية مرتبطًا بالغثيان ومنعكس القيء، يتم استخدام أدوية مثل أوندانسيترون وبروميثازين.
8. يمكن تصحيح الاختلالات الهرمونية عن طريق العلاج البديل باستخدام الهرمونات الاصطناعية.
9. عندما يكون سبب فقدان الشهية هو الاكتئاب، يتم وصف مضادات الاكتئاب والمنشطات والتنويم المغناطيسي والوخز بالإبر والعلاج الطبيعي وتمارين القلب والفيتامينات. وفي بعض الأحيان تكون المهدئات الآمنة مثل صبغة نبات الأم و/أو حشيشة الهر كافية. استخدامها المنتظم يخفف التوتر العصبي وفي نفس الوقت يحسن أداء الجهاز الهضمي.
10. لو سبب ثابتيظهر ارتفاع ضغط الدم الشرياني، فيكفي وصف الأدوية التي تعمل على استقرار الحالة واتباع توصيات الطبيب حتى يتم استعادة شهية المريض.

يحتاج الجسم المنهك إلى الراحة والعلاج المناسب للمرض الأساسي.. في هذه الحالة، من الضروري تطبيع أجزاء الطعام وجدولها الزمني.

الميزات الغذائية

ولاستعادة الشهية يجب اتباع نظام غذائي خاص: الوجبات بالساعة، على فترات متساوية، خمس مرات على الأقل. في هذه الحالة، يجب أن تكون الأجزاء صغيرة. ويجب مضغ كل طبق جيدًا، وقضاء ما لا يقل عن 20 إلى 30 دقيقة في تناوله. وينبغي تجنب الوجبات الخفيفة التي تحتوي على الحلويات، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على محتوى عاليسمين يجب أن يكون الطعام غنيًا بالمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية والكربوهيدرات المعقدة والألياف. يجب أن يؤخذ في الاعتبار تحمل المنتج. لا تنجرف في تناول الأطعمة الباردة والساخنة جدًا.

إذا، لأسباب طبية، لا توجد قيود على استخدام التوابل والأعشاب والمخللات، فمن المستحسن استخدامها كإضافة إلى الوجبة الرئيسية لتحفيز الشهية. يجب أن تبدأ كل وجبة بالسلطات المصنوعة من الخضار أو الفواكه الطازجة.

يُنصح بإدراج الأطباق المفضلة للمريض في النظام الغذائي مع الفلفل الحلو الطازج و الملفوف الأبيض. مطلوب الاستبعاد الكامل للمشروبات الغازية والكحولية من القائمة. في هذه الحالة، يجب أن يكون حجم السائل المستهلك الحد الأقصى.

هناك عدد من الأطعمة التي يمكن أن تحفز إنتاج الإنزيمات الهاضمة وتثير زيادة الشهية:

1. الحمضيات. كل هذه الفواكه الجنوبية، باستثناء بعض أنواع الجريب فروت، يمكنها تنشيط عملية الهضم الغذائي.
2. تفاح. من الأفضل إعطاء الأفضلية للفواكه الخضراء. الخيار الأفضل هو التفاح المنقوع.
3. الجزر على الطريقة الكورية. التوابل مع طعم الجزر يمكن أن تسبب الشهية. في حالة عدم وجود موانع، ينصح بتناول كمية صغيرة قبل الوجبة الرئيسية.
4. ملفوف مخلل. يسرع الشهية على الفور، ولكنه في الوقت نفسه منتج يحتوي على "سعرات حرارية أقل"، حيث يتم إنفاق المزيد من الطاقة على هضم هذا المنتج أكثر مما يعطيه للجسم.
5. طماطم طازجة مع بصل. من المستحيل الاكتفاء من هذه السلطة، لكنها تغذي الرغبة في تناول الطعام بشكل مثالي.
6. أجبان مالحة. إنها تجدد نقص الكالسيوم وفي نفس الوقت تحفز الشهية.
7. علكة. أثناء استخدامه، يتم إنتاج كمية كبيرة من السائل اللعابي، والذي عند دخوله إلى المعدة، يثير إنتاج عصير المعدة. كل هذا يثير الرغبة في تناول الطعام اللذيذ.
8. زنجبيل. منتج طبيعي مطهر ومنشط الجهاز الهضميجسم الإنسان. عند تناوله يبدأ الإنسان بالشعور بالجوع.
9. خضروات مخللة. ومن الأفضل استخدامها بكميات محدودة، لأن هذه المنتجات قادرة على الاحتفاظ بالسائل. ومع ذلك، فإن خيارة صغيرة في اليوم لن تؤذي، ولكنها ستحفز فقط ظهور الشهية.
10. صلصة الصويا. يعد هذا أحد معززات النكهة الطبيعية التي ستساعد في الكشف عن باقة العديد من الأطباق والشعور بها.

كل الناس مختلفون، وعلى أية حال، يتم تطوير قائمة منفصلة عن تلك المنتجات المسموح باستخدامها للفرد، بما يتوافق مع احتياجاته وقدراته الفردية، مع مراعاة حالته الصحية.

الأطعمة المحفزة للشهية: معرض الصور

ثمار الحمضيات - فهي فاتحة للشهية للغاية يمكن للتفاح أن يحفز الشهية. الزنجبيل، عند تناوله بأي شكل من الأشكال، سيساعد على تحفيز الشهية. مخلل الملفوف هو منبه جيد للشهية. هذا المنتج لذيذ وصحي. الجبن المملح يمكن أن يحفز ظهور الشهية الطماطم الناضجة العصيرة حتى من الخارج تسبب الشهية خيارة واحدة تؤكل قبل الوجبة تساعد على استعادة الشهية مضغ العلكة يمكن أن يزيد من إفراز العصارات الهضمية ويسبب الشهية الجزر الكوري يمكن أن يسبب الشهية في كثير صلصة الصويا سوف تعطي العديد من الأطباق طعم لا ينسى

تطبيق وصفات الطب التقليدي

يمكنك محاولة تحفيز شهيتك بمختلف أنواعها مغلي الأعشابوالشاي والحقن. سوف تساعد المنتجات التي تحتوي على البابونج والنعناع وبلسم الليمون والشبت، لأنها ليس لها تأثير إيجابي على الشهية فحسب، بل لها أيضًا تأثير مهدئ على النفس البشرية.

بعد الحصول على إذن الطبيب، يمكنك استخدام وصفات الطب التقليدي التالية:

1. هوب المخاريط. غالبًا ما يستخدم كمغلي، ولكن يمكن استخدامه كصبغة أو مسحوق جاف. 1 ملعقة صغيرة مرة واحدة يوميا، تغسل بالماء.
2. جذر الهندباء البرية. العلاج الأكثر كلاسيكية لفقدان الشهية: قم بتخمير الجذر وشربه قبل نصف ساعة من تناول الطعام. يمكنك دمجه مع مشروب القهوة المصنوع من الحبوب بنسبة 1:4.
3. التوت الكشمش الأسود. يوصى بتناول نصف كوب من التوت الطازج قبل 30 دقيقة من الوجبات، أو شرب 100 مل من عصير الكشمش 2-3 مرات في اليوم.
4. مرارة. صب ملعقة صغيرة من العشب الجاف المفروم في كوب واحد من الماء المغلي واتركه لمدة نصف ساعة. شرب 20 دقيقة قبل وجبات الطعام ثلاث مرات في اليوم، 1 ملعقة كبيرة.
5. ميليسا اوفيسيناليس. صب 4 ملاعق صغيرة من المواد النباتية في كوب من الماء المغلي واتركه لمدة 4 ساعات. شرب نصف كوب 4 مرات في اليوم.
6. يانسون مع قرفة صب 500 جرام من السكر في لتر واحد من الماء المغلي، وأضف 40 جرامًا من بذور اليانسون و1 جرام من القرفة. امزج كل شيء جيدًا. يترك لمدة 45 يومًا، ثم يصفى. خذ التسريب الناتج 1 ملعقة كبيرة بعد الوجبات.
7. بصلة. ولزيادة الشهية وتحسين عملية الهضم، فإن تناول منقوع البصل أو مغليه في الخل مفيد جداً.
8. بَقدونس. صب بذور البقدونس (1/3 ملعقة صغيرة) في كوب ماء باردبخار لمدة نصف ساعة. بعد التبريد، صفي المرق. خذ ملعقة كبيرة 5 مرات في اليوم.
9. كرفس. منشط الشهية الجيد هو عصير الكرفس، ويجب تناول ملعقة صغيرة منه قبل الوجبات بـ 20-30 دقيقة.
10. العرعر. إذا فقدت شهيتك: قم بإضافة أكواز العرعر المجففة إلى الماء المغلي (ملعقة كبيرة لكل كوبين من الماء)، وقم بغليها لمدة 15-20 دقيقة، ثم قم بتصفيتها. خذ ملعقة كبيرة من المشروب ثلاث مرات في اليوم.
11. ليمون مع سكر اخلطي قشر الفاكهة المبشور مع السكر المحبب بنسبة 2:1. خذ 1/2 ملعقة كبيرة قبل الوجبات.
12. ردة الذرة. قم بغلي نصف ملعقة كبيرة من الزهور في كوب واحد من الماء المغلي. شرب التسريب قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.
13. الفجل مع العسل. تناول ملعقة صغيرة من الفجل المبشور مع السكر أو العسل يوميا قبل الوجبات.
14. يارو. اسكبي ملعقة كبيرة من العشبة في كوب واحد من الماء المغلي، واتركيها على البخار لمدة 15 دقيقة، ثم اتركيها تتخمر لمدة 20-30 دقيقة. قم بتبريد التسريب وتصفيته وتناول ملعقة كبيرة 3 مرات يوميًا قبل نصف ساعة من الوجبات.
15. الهندباء. صب ملعقتين صغيرتين من جذور النباتات المطحونة في كوب واحد من الماء البارد واتركها لتنقع لمدة 8 ساعات. خذ 50 مل أربع مرات يوميا قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.
16. معطف أحمر. تُسكب ملعقة صغيرة من النورات مع كوب واحد من الماء المغلي، وتُترك لمدة 5-8 دقائق، ثم تُصفى. شرب 1 ملعقة كبيرة 4 مرات في اليوم.

حسب وصفة الطبيب المعالج، يمكنك استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات ب والزنك، مما يزيد من حاجة الجسم للطعام ويحسن حاسة الشم.

العلاجات الشعبية: الصورة

سيساعد مغلي مخاريط القفزات على استعادة الشهية، كما أن جذر الهندباء يحفز الشهية.
الكشمش لذيذ وصحي، يحفز الشهية، يساعد ميليسا على تنشيط الشهية. اليانسون ليس مجرد توابل، ولكنه أيضًا دواء يحفز الشهية. البصل العادي سيساعد في التغلب على قلة الشهية. الفجل كدواء ضد قلة الشهية. مغلي البرسيم العادي يعزز شهية

العلاج من الإدمان

إذا كان فقدان الشهية يشكل تهديداً واضحاً لحياة الشخص وليس مؤقتاً، فإن الطبيب المعالج يصف أدوية خاصة. في هذه الحالة، يجب أن يؤخذ كل شيء في الاعتبار ردود الفعل السلبيةوموانع.

1. مستحضرات الحديد: فيروم ليك، سوربيفر، فينيولس.
2. مضادات الهستامين والسيروتونين: سوبرسان، بيريتول، سيبرودين، أستونين، فينوريكس وغيرها.
3. Elixir Pernexin دواء آمن وطبيعي.
4. المنشطة. لزيادة الشهية، يميل الكثيرون إلى الاعتقاد بأن Primobolan هو الأفضل.
5. الأنسولين. يحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين الذين يحتاجون إلى زيادة شهيتهم وزيادة الوزن.
6. مرارة الصيدلة. إنها تحفز إنتاج البيبسين بشكل مثالي وتزيد الشهية.
7. مضادات القيء: فولاجين، ألبيكس، ديجيسان، موتيليوم، بيريدون وغيرها.
8. حاصرات الدوبامين ومنظمات نشاط الجهاز الهضمي: برامين، سيروكال، فيسكال، ماكسولون.
9. الإضافات الحيوية: ليمونتار، ستيموفيت.
10. الببتيدات: هيكساريلين، غرب-6، -2.

لا يمكنك التداوي بنفسك أو استخدام الأدوية دون وصفة طبية.

إذا كان قلة الشهية مرضًا نشأ على خلفية الأمراض التي تتطلب التدخل الجراحي، فلا يمكن القضاء عليه إلا جراحيًا (وهذا ما سبق مناقشته أعلاه). قد تكون الأمراض التالية مؤشرات لعملية جراحية:

• التهاب الزائدة الدودية؛
• انسداد معوي
• علم الأورام؛
• أمراض المعدة: فتق وقرحة.
• الأورام من مسببات مختلفة، بما في ذلك الحميدة.

الجراحة ليست علاجا لقلة الشهية. يستخدم هذا الإجراء فقط عندما لا تكون هناك طريقة أخرى لاستعادة أو تحسين حالة الشخص المريض.

ماذا تفعل إذا لم يكن لديك شهية: فيديو

وقاية

سيساعدك ما يلي على زيادة شهيتك والشعور بفرحة الحياة: النظام الغذائي السليم والنشاط البدني والانسجام في الأسرة.

1. يوصي العديد من خبراء التغذية بـ "زيادة شهيتك". يعد المشي على طول الحديقة أو الجسر خيارًا مثاليًا لتشبع رئتيك بالأكسجين. سيساعد هذا في خلق الرغبة في تناول طعام لذيذ. سيكون من الجيد المرور بجوار مخبز أو مقهى، حيث يمكنك شم الروائح الطيبة للمخبوزات الطازجة. سيساعد هذا على إيقاظ براعم التذوق لديك.
2. النشاط البدني في الطبيعة هو منشط ممتاز للشهية. يعد الركض وركوب الدراجات وأي رياضة خارجية مناسبة تمامًا، والسباحة هي الأفضل. ممارسة الرياضة على الماء يمكن أن تسبب "الجوع الشديد". لكن لا ينبغي عليك إرهاق نفسك، لأن الإرهاق يمكن أن يؤدي إلى تأثير معاكس. من المؤكد أن التعب اللطيف هو الذي سيعيد الشهية المفقودة سابقًا.
3. غالبًا ما ترتبط مشاكل الشهية بانتهاك الروتين اليومي وتناول الطعام. يجب استعادة النوم الطبيعي. ثم سوف تظهر شهيتك نفسها.
4. من الممكن استعادة شهيتك عن طريق القيام بالأشياء المفضلة لديك. في حالة الاكتئاب، يجدر بنا أن نتذكر هواية قديمة - فهي مفيدة للغاية.
5. يجدر التخلي عن العادات السيئة، لأنها تؤثر سلبا على الجسم كله.

عواقب فقدان الشهية لفترة طويلة

في بعض الأحيان يمكن أن يكون فقدان الشهية انتقائيًا. في بعض الأحيان يكون الأمر مؤقتًا، وتختفي هذه الحالة من تلقاء نفسها. ومع ذلك، في كثير من الأحيان في غياب التدابير العلاجية المناسبة، يمكن أن يؤدي النقص المستمر في الشهية إلى فقدان الشهية (الفقدان الكامل للرغبة في تناول الطعام) أو رهاب الجلوس (الخوف من تناول الطعام على خلفية الخوف من زيادة بعض أحاسيس الألم).

يمكن أن يؤدي فقدان الشهية على المدى الطويل إلى عواقب لا رجعة فيها في جسم الإنسان. لذلك، من الضروري الاتصال الفوري بالأخصائيين الطبيين، مثل:

• معالج نفسي؛
• طبيب الجهاز الهضمي.
• طبيب الأورام.
• أخصائي الحساسية.
• معالج نفسي؛
• طبيب أعصاب.
• أخصائي الأمراض المعدية

سيساعد الموقف اليقظ تجاه نفسك وأحبائك على تحديد العوامل الأساسية في تطور الأمراض مثل قلة الشهية والقضاء عليها بسرعة.

عسر الهضم المعدي

عسر الهضم (مترجم من اليونانية "اضطراب في الجهاز الهضمي") هو في الأساس مرض يصيب الأطفال الصغار جدًا (عادةً مرحلة الطفولة)، للتأكيد على طبيعته الوظيفية البحتة، لأنه عند الأطفال الصغار يمكن أن يظهر القيء والإسهال دون أي مرض الجهاز الهضمي(الجهاز الهضمي). سبب مثل هذه الحالات (الشديدة أحيانًا) هو النقص الأنزيمي النسبي، عندما لا يتوافق حجم ونوعية الطعام مع قدرة الجهاز الهضمي للطفل على هضمه.

عسر الهضم هو دائمًا نقص في الإنزيمات (بدرجة أكبر إنزيمات الأمعاء والبنكرياس، وبدرجة أقل إنزيمات المعدة).

تكون أعراض نقص الإنزيم شائعة عند البالغين، لكنها مختلفة: انخفاض الشهية، طعم كريه في الفم، رائحة الفم الكريهة، التجشؤ، حرقة المعدة، الغثيان، الشعور بالثقل والامتلاء، قرقرة في المعدة، انتفاخ البطن، الإسهال والإمساك.

مع نقص الإنزيمات، من ناحية، يتغير التركيب الكيميائي لعصير المعدة والصفراء، وتنخفض خصائصها المضادة للميكروبات وتزداد كمية البكتيريا الدقيقة. من ناحية أخرى، نظرًا لأن الطعام لا يتم تفكيكه بشكل كافٍ بواسطة إنزيمات الجهاز الهضمي، فإن نفس البكتيريا تتولى هذا الدور إلى حد كبير. ونتيجة لذلك، يتم إنتاج المزيد من الغازات في الجهاز الهضمي و المواد السامةوالتي لها تأثير سام عليه وعلى الجسم بأكمله.

يتميز عسر الهضم المعوي بثقل في المعدة (خاصة بعد تناول الطعام)، مذاق سيءفي الفم، وفقدان الشهية، والغثيان والتجشؤ (في أغلب الأحيان في الصباح)، الهادر ونقل الدم في المعدة. يتم التعبير عن هذه المتلازمة من خلال حالة مؤلمة وشعور دائم بالثقل في المعدة.

يشعر الشخص بعدم الراحة المستمرة، والذي يتجلى في بعض الأحيان كشعور بالألم، ويزعج تجشؤ الهواء. في الصباح قد تشعر بالغثيان والقيء. غالبا ما يلاحظ انتفاخ البطن، عادة في الجزء العلوي، والذي يرتبط بزيادة إنتاج الغاز.

عادة ما يتفاقم عسر الهضم بعد تناول بعض الأطعمة التي تنشط جميع الأحاسيس غير السارة المذكورة أعلاه. كل هذا عادة ما يؤدي إلى تفاقم الحالة النفسية للمريض، مما يثير ظهور الألم.

قد يكون هناك أيضًا رائحة الفم الكريهة وانخفاض الشهية.

غالبًا ما يعاني المرضى من الأرق بسبب عدم الراحة في المعدة، وفي بعض الأحيان لا يستطيعون شرح ما يزعجهم بوضوح.

تذكير للحد من أعراض عسر الهضم؟

بعد مجهود بدني شديد، يمكنك تناول الطعام في موعد لا يتجاوز نصف ساعة.

بعد الأكل يجب تجنب ممارسة أي نشاط بدني لمدة ساعة.

تحتاج إلى تناول الطعام ببطء، ومضغ الطعام جيدًا. عندما نأكل بسرعة كبيرة، لا يتوفر للعصارات الهضمية الوقت الكافي للإفراز بالكمية المطلوبة، ويكون الطعام أقل هضمًا.

بعد الأطعمة الدسمةلا يجب أن تأكل الحلويات (الفواكه وغيرها) للتحلية.

كن حذرا مع بعض المشروبات. ثاني أكسيد الكربون والسكر الموجود في أي مشروب غازي يسبب الانتفاخ (انتفاخ البطن) بعد تناول وجبة ثقيلة. كوب من القهوة سيزيد من حموضة عصير المعدة ويؤدي إلى تهيج المناطق الملتهبة في الغشاء المخاطي للمعدة.

انتبه إلى الأطعمة التي تسبب أعراض عسر الهضم لديك. إذا كان المنتج ضعيف التحمل، فمن الأفضل التخلص منه.

ومن المفيد بعد تناول الطعام مضغ بعض بذور الهيل أو الشمر أو الكمون.

قم بتتبيل طعامك بأوراق إكليل الجبل أو أضف الهندباء إلى أطباقك. تعمل هذه الإضافات المرة على تحفيز إطلاق هرمون الغاسترين، والذي بدوره يحفز العصارات الهضمية في الأجزاء الأساسية من الجهاز الهضمي.

بالطبع الخضر (الشبت والبقدونس) - تحتوي على إنزيمات تساعد على الهضم. تعتبر الأطباق المصنوعة من الكرنب والجزر المتبلة بزيت الزيتون وكذلك عصير البطاطس صحية.

لفترة من الوقت يمكنك اللجوء إلى وجبات منفصلة(تناول اللحوم والأسماك والبيض بشكل منفصل عن البطاطس والمعكرونة أو الخبز). ويعتقد أن هذا يمكن أن يحسن عملية الهضم، على الرغم من عدم وجود دليل علمي على ذلك.

من الأفضل تناول بعض الفواكه، مثل الكيوي والأناناس، ليس بعد الوجبة الرئيسية، بل قبلها - فهذا يحسن عملية الهضم.

أي إجهاد يؤدي إلى تفاقم عملية الهضم بشكل كبير. هم دائما مرتبطون ب الافراج عن الهرمونات، على وجه الخصوص، الأدرينالين والكورتيزون، مما يؤدي إلى إعادة توزيع تدفق الدم: يتدفق كمية أقل من الدم إلى أوعية الجهاز الهضمي (وللهضم الطبيعي يحتاجون إلى إمدادات دم جيدة) والمزيد إلى العضلات. (يبقى نفس إعادة توزيع الدم لبعض الوقت مباشرة بعد ممارسة النشاط البدني.) بالإضافة إلى ذلك، فإن الشخص الذي يكون في حالة من التوتر أحيانًا، أثناء تناول الطعام، دون أن يلاحظه أحد، يبتلع كميات كبيرة من الهواء، مما يسبب الانتفاخ. وتسمى هذه الظاهرة بلع الهواء.

يجب ألا تدخن على معدة فارغة، قبل الوجبات، أو على الإطلاق. المواد الناتجة عن دخان التبغ تهيج المريء وتضعف العضلة العاصرة التي تفصله عن المعدة، مما يؤدي إلى ارتجاع الحمض (ارتجاع محتويات المعدة الحمضية إلى المريء).

مع عسر الهضم هو جدا علم المنعكسات يساعد كثيرا– التأثير على بعض النقاط التي تعتبر مرتبطة بالجهاز الهضمي. من خلال تدليك هذه النقاط، يمكنك تقليل الانزعاج بعد تناول الطعام.

علم المنعكسات لتقليل الانزعاج بعد تناول الطعام في حالة عسر الهضم

1. أمسك قدمك اليسرى بيدك اليمنى، واستخدم إصبع يدك اليسرى لتدليك الجزء الأوسط من النعل.

2. قم بالتدليك بإبهامك اليد اليمنىالجزء الأوسط من كف اليد اليسرى.

3. باستخدام إبهام يدك اليمنى، اضغط على الجزء الخلفي من قدمك اليمنى حيث يقع التجويف بين إصبع القدم الثاني والثالث على مشط القدم. اضغط بقوة أكبر، وصنع دوائر صغيرة بأصابعك.

4. قم بتدليك النقطة الواقعة بين الإصبعين الثاني والثالث لقدمك اليمنى، ولكن على القدم.

5. قم بتدليك النقطة على داخلالساعد الأيمن على مسافة عرض الإبهامين من ثنية الرسغ.

يمكنك إجراء هذا النوع من التدليك، أو يمكنك تسهيل هذه المهمة على نفسك لسنوات عديدة!

في الوقت الحالي، الحل الأكثر تكلفة والفعال والبسيط للمساعدة في العديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك هذه المشكلة، هو أدوات تطبيق الإبر متعددة المعادن، التي طورها طبيب من أعلى فئة، رئيس قسم العلاج الانعكاسي، مقوم العظامنيكولاي جريجوريفيتش ليابكو. ليس لدى مستخدمي Lyapko نظائرهم في العالم! وهذه ليست مبالغة. في هذه الحالة، تحقق من أحد هؤلاء التطبيقات - قضيب "نعل سريع".

يمكنك أيضًا مشاهدة مقطع فيديو مثير للاهتمام: أدوات تطبيق Lyapko.

اضطراب الشهية

عندما تنزعج الشهية، فإن معظم الناس لا ينظرون إلى ذلك على أنه عرض مثير للقلق. ولكن دون جدوى: قد يكون التغير في الشهية أحد العلامات (وإن لم تكن واضحة) لأمراض المعدة و/أو الاثني عشر. ويلاحظ أيضا عدم توازن الشهية في أمراض أخرى، على سبيل المثال:

الالتهابات بأنواعها المختلفة؛

التسمم (التسمم) ؛

مشاكل في نظام الغدد الصماء.

امراض الجهاز العصبي، أمراض عقليةأوه؛

نقص الفيتامينات وفقر الدم وغيرها من حالات النضوب.

الشهية - ما هو؟

تتم ترجمة الكلمة اللاتينية "الشهية" على أنها "الرغبة والرغبة" وتعني المتعة التي يتلقاها الإنسان في عملية الأكل. من وجهة نظر طبية، الشهية هي آلية فسيولوجية خاصة تجبر الشخص على تزويد جسمه بالطعام في الوقت المناسب. العناصر الغذائية.

الشهية مفهوم معقد ومتعدد القيم. ويرتبط بشكل مباشر بعمل مجموعة من الهياكل الدماغية الخاصة تسمى مركز الغذاء؛ تقع أقسامها الأكثر نشاطًا في قشرة كل من نصفي الكرة المخية ومنطقة ما تحت المهاد. لذا، نريد أن نأكل أولاً برؤوسنا!

ما الذي يحدد ما إذا كان لديك شهية أم لا؟

تصل جميع المعلومات المتعلقة بالطعام إلى مركز الغذاء في الدماغ وتتم معالجتها:

كيف يتم امتصاصه؟

كيف وبأي كميات تصل؛

كيف يتم استخدام احتياطيات الغذاء في الجسم؟

ما هي الظروف الغذائية؟

لا تنشأ الشهية عند استنفاد الموارد الغذائية لجسمنا بالفعل، بل تنشأ مقدمًا. هذا نظام استباقي. لذلك، عندما تكون هناك تغييرات في النظام الغذائي المحدد، يمكن للدماغ أن يعطي "إشارة إنذار"، وستبدأ المحفزات المكونة للشهية في التصرف بشكل مختلف، مما يتسبب في انخفاض الشهية أو زيادتها.

ما الذي يحدد وجود الشهية؟

1. كيف يحدث التمثيل الغذائي الوسيط في الجسم، وما هو مستوى منتجاته في الدم؛

2. مدى جودة/سوء امتصاص الخلايا للمنتجات الأيضية؛

3. هل هناك ما يكفي من احتياطي الدهون المتراكمة؟

4. كمية الماء الموجودة في أنسجة الجسم.

وتزداد الشهية عندما تكون المعدة فارغة وتنقبض جدرانها. الشخص الذي يعاني من انخفاض درجة حرارة الجسم يريد أيضًا تناول الطعام. العوامل الخارجية التي يطور لها الجسم منعكساً مشروطاً يعمل على زيادة الشهية: على سبيل المثال، ظهور طبق لذيذ، ورائحته (ليس من قبيل الصدفة أن تذهب ربات البيوت المقتصدات دائمًا إلى المتجر بعد الغداء). حتى رؤية ساعة الحائط التي تشير إلى بداية استراحة الغداء يمكن أن تكون مزعجة!

تقل الشهية تدريجياً أثناء تناول الطعام: يمتد الطعام المبتلع جدران المعدة، ويبدأ الهضم، ويمتص الجسم منتجات التحلل ويمتصها، وتتغير المستويات الهرمونية وفقًا لذلك، ويعطي مركز الطعام الأمر - كفى، أنا ممتلئ!

أنواع الشهية واضطراباتها

هناك الأنواع التالية من الشهية:

عام، أو ببساطة "أريد أن آكل!"، عندما يكون الشخص مستعدًا لتناول أي طعام؛
- الأشكال المتخصصة، عندما تكون الشهية موجهة نحو نوع معين من المنتجات وتمليها حاجة الجسم لمجموعة معينة من المواد:
البروتينات أو الكربوهيدرات والدهون والفيتامينات أو المعادن، الخ.

فمن ناحية، تضمن الشهية دخول النوع الصحيح من الطعام إلى الجسم بكميات معينة. ومن ناحية أخرى، فإنه "يشغل" الآليات اللازمة لاستيعابه: إفراز اللعاب، وإفراز العصارة الهضمية في المعدة.هذا نظام راسخ بطبيعته، وغالبًا ما يشير تشغيله الذي لا تشوبه شائبة إلى أن كل شيء على ما يرام مع الشخص: لطالما اعتبر المستوى الجيد للشهية علامة على الصحة.لكن فقدان الشهية، على العكس من ذلك، يشير حالة مؤلمةنظام أو جهاز أو آخر. غالبًا ما يشير فقدان الشهية (فقدان الشهية) أو الشره المرضي (زيادة مرضية في الشهية) إلى مشاكل في الجهاز الهضمي واضطرابات الغدد الصماء ونقص الفيتامينات والاضطرابات العقلية وحتى أورام الدماغ. لاستعادة الشهية الطبيعية، من الضروري تحديد جدول الأكل الصحيح، وبالطبع، البدء في علاج المرض الأساسي.

من أقوى العوامل التي يمكن أن تزيد الشهية هو التغير في مستويات السكر في الدم، خاصة إذا حدث فجأة. من السهل جدًا على الشخص المعاصر إثارة هذا: يكفي تناول حفنة من الحلوى في بضع دقائق، أو شرب زجاجة من الصودا في جرعة واحدة في يوم حار، أو الذهاب لتناول وجبة خفيفة في مطعم للوجبات السريعة.

يوجد سكر زائد في الدم (يمكن أن يرتفع مستواه بنسبة 100-200٪)؛
- الجسم "يطلق ناقوس الخطر" ويطلق آلية التحويل السريع للسكر إلى دهون الجسم;
- ينخفض ​​مستوى السكر بشكل حاد عن المعدل الطبيعي، ويقوم مركز الغذاء مرة أخرى بتقييم الوضع على أنه حرج - أنت بحاجة لتناول الطعام بشكل عاجل!
- يتعرض الشخص لهجوم جديد من الشهية.

يتم أحيانًا دمج اضطرابات الشهية بجميع أنواعها تحت المصطلح العام عسر القراءة.

هناك مجموعات فرعية واضحة من الأمراض:

نقص السكر – انخفاض الشهية.
فقدان الشهية - عندما لا يكون لدى الشخص شهية على الإطلاق؛
فرط الشهية - زيادة مرضية في الشهية.
الشره المرضي - نسخة متطرفة من فرط النشاط، الشراهة التي لا يمكن السيطرة عليها، "الشهية الشرهة"؛
البارريكسيا – أي انحراف في الشهية.

في بعض الأحيان يتم الخلط بين الاضطراب وأشكاله الزائفة؛ حتى أن هناك مصطلحًا خاصًا - التشريح الكاذب. وبالتالي، يمكن للشخص الجائع جدًا أن "يأكل مثل الذئب"، والشخص الذي تناول وجبة إفطار ثقيلة جدًا قد يعاني من انخفاض أو نقص الشهية في وقت الغداء التقليدي.

ومعلوم أن الإنسان عندما يمرض لا شهيته. ومع حرقة المعدة والغثيان والقيء، فإن تناول الطعام يؤدي فقط إلى تفاقم الحالة السيئة بالفعل.
فقدان الشهية بسبب أمراض الأمعاء والمعدة أمر شائع جدًا.
الأكل أثناء تفاقم القرحة الهضمية عادة ما يثير نوبة مؤلمة. ولهذا السبب يخشى المرضى تناول الطعام، وإذا تناولوا طعامًا يكون خفيفًا جدًا، على سبيل المثال العصيدة السائلة والحليب والجيلي. تتناقص الشهية لدى هؤلاء المرضى، ولكن خلال فترة مغفرة في غياب عملية مؤلمة، يحب المرضى الذين يعانون من القرحة تناول الطعام. يحدث هذا لأن الطعام يربط الحمض الزائد في المعدة.
انخفاض الشهية هو أيضًا سمة من سمات التهاب المعدة حموضة منخفضة. يتم إنتاج القليل من الحمض، ولا يتم هضم الطعام، ولا توجد رغبة في تناول الطعام على الإطلاق. غالبًا ما يشير نقص الشهية وانخفاضها أمراض الأوراممعدة.
في الأمراض المعوية، أثناء التفاقم، تنخفض الشهية بشكل كبير - حتى تختفي تمامًا. الطعام في هذه الحالة يثير هجمات مؤلمة. بعد تناول الطعام، تنشط الأمعاء، وتنقبض، ونتيجة لذلك يتم إنتاج المزيد من العصائر. وفي حالة الالتهاب الحاد، لا يحتاج الجسم إلى ذلك، ومن ثم يحاول مساعدة نفسه عن طريق تقليل شهية الشخص.

مع متلازمة القولون العصبي، تنخفض الشهية بسبب أسباب نفسية. يعتقد الشخص أن تناول الطعام سوف يسبب له عدم الراحة، فيأكل بشكل سيئ.

ومن أجل تعويض النقص في جميع العناصر الدقيقة في الجسم، يجب على الإنسان أن يأكل بشكل صحيح وعقلاني. إذا لم تكن هناك شهية، والطعام نفسه يسبب الرفض والكثير من الأحاسيس غير السارة الأخرى، فإن الشخص يحتاج إلى المساعدة. يمكن أن يكون سبب قلة الشهية مجموعة متنوعة من الأسباب، بما في ذلك ليس فقط أمراض وأمراض الجهاز الهضمي. قليل من الناس يعرفون، ولكن يمكن أن يحدث هذا أيضًا بسبب التوتر. في أي الحالات يصاحب قلة الشهية الغثيان والضعف، سنكتشف المزيد.

1. قلة الشهية - يتم الإشارة إلى حقيقة أن الشخص يمكنه تناول بعض الطعام عن طريق الدماغ، حيث ترسل نهاياته العصبية إشارة إلى الأعضاء الهضمية، مما يجبر الشخص على التفكير في الطعام. ونتيجة لذلك، يتم إنتاج عصير المعدة تدريجياً ويرتفع مستوى الأنسولين في الدم. إذا لم تكن هناك شهية، فهذا يعني أن الدماغ مشغول بأشياء مختلفة تمامًا وأكثر أهمية في الوقت الحالي. يمكن أن يكون هذا أيضًا مدعومًا بأمراض الجهاز الهضمي، ونتيجة لتطورها، يحدث نقص الشهية كرد فعل وقائي طبيعي.
2. الغثيان - هذه العملية أيضًا فسيولوجية تمامًا، فهي ضرورية لإفراغ محتويات المعدة في المواقف الحرجة. هذه العلامة مهمة للغاية في التشخيص، لأنها بالاشتراك مع الأعراض الأخرى تسمح بإجراء تشخيص أكثر دقة.
3. الضعف حالة معروفة للجميع، وخاصة للأشخاص الذين يضطرون إلى العمل كثيرا وبجد. يجد الإنسان صعوبة في القيام بالأعمال المعتادة، مع شعوره بزيادة التوتر والتعب.

ربما يكون الغثيان والضعف وقلة الشهية من أكثر الأعراض شيوعًا التي يعرفها كل من البالغين والأطفال. ما هي المتطلبات الأساسية التي قد تؤثر على حدوث مثل هذه الصورة السريرية؟

الأسباب

إذا قمنا بتنظيم جميع الأسباب المحتملة التي يمكن أن تسبب الضعف مع الغثيان والنقص التام في الشهية، فيمكن تقسيمها بشكل مشروط إلى مجموعتين كبيرتين: مرضية وغير مرضية.

أسباب غير مرضية

هذه الأسباب لا علاقة لها بوجود الأمراض. تحدث عندما يتأثر الجسم بالعوامل المسببة للأمراض الخارجية، أو تحدث كعملية طبيعية. الميزة الرئيسية هي كما يلي:

• لا تستمر الأعراض أكثر من 4-5 أيام، وبعد ذلك تختفي من تلقاء نفسها؛
• لا تحتاج إلى رعاية طبية أو دواء؛
• ليس لها آثار جانبية تهدد الحياة على الجسم.
• ويمكن تكرارها، ولكن ليس أكثر من مرة واحدة في الشهر؛
• لا تسبب فقدان الوزن الحاد.

1. الحيض و متلازمة ما قبل الحيض- خلال التغيرات الهرمونيةوالتحضير للتخصيب، فإن جسد المرأة يخضع فعليًا لتأثيرات الهرمونات. القفزات الحادةيمكن أن يسبب هرمون البروجسترون والإستروجين، الذي يتكيف معه الجسم تدريجيًا، الغثيان والضعف وفقدان الشهية. عندما تنتهي الدورة وتبدأ دورة جديدة، قد تعاني المرأة أيضًا من الصداع وتشنجات البطن، وهو أمر لا بأس به عملية طبيعية، ولا تتطلب أي تدخل.
2. الإفراط في تناول الطعام، خاصة في الليل - عندما لا تتاح للشخص خلال النهار فرصة تناول الطعام بشكل صحيح، ويتم تقليل الوجبات إلى الحد الأقصى من الوجبات السريعة، ثم يعود إلى المنزل حيث ينتظر عشاء لذيذ، من الصعب السيطرة على نفسك. ونتيجة لذلك، لم يكن لدى الجهاز الهضمي أي حمل طوال اليوم، وفي المساء، عندما يستعد الجسم وجميع أنظمته للنوم وتبطئ عمليات دعم الحياة، يمكن أن يسبب الطعام الذي يتم تناوله نوم سيء. تناول الطعام الثقيل قبل النوم يؤدي إلى الغثيان، مما يدل على عدم قدرة البنكرياس على إنتاج الكمية المطلوبة من الإنزيمات. تكون الأعراض حادة بشكل خاص في الصباح، حيث يمكن أن يستمر الغثيان مع القيء، الأمر الذي سيؤدي إلى الضعف وقلة الشهية.
3. الصيام المطول - الرفض غير المصرح به للطعام، من المفترض أن يفقد الوزن الزائد، يمكن أن يسبب الغثيان والضعف. الحقيقة هي أنه إذا كان في المعدة منذ وقت طويلعند عدم وصول الطعام، يكون للإفراز الناتج تأثير ضار على الأغشية المخاطية، مما يسبب تهيجًا. في بعض الأحيان يحدث الغثيان مباشرة بعد تجربة الشخص احساس قويجوع. قلة الطعام تقلل الأداء وتسبب الضعف أيضًا.
4. تُلاحظ متلازمة التعب المزمن لدى الأشخاص الذين يعانون باستمرار من التعب وفقدان الطاقة. هذه الحالة نموذجية للأشخاص الذين يعملون سبعة أيام في الأسبوع، وعدد ساعات العمل أكبر من الراحة. إن إدمان العمل أمر يستحق الثناء، لكنه يؤثر سلبًا على صحتك. تؤثر قلة النوم الكافي على الجهاز العصبي والدماغ، مما قد يعطي أوامر غير صحيحة للجسم بأكمله.

هذه الأسباب هي الأكثر شيوعا في الحياة اليومية، لأن إيقاع الحياة الحديث يجعل التغذية السليمة والراحة الطبيعية مستحيلة.

الأسباب المرضية

يرتبط بوجود مرض في الجسم. في معظم الحالات، يتطلب القضاء الرعاىة الصحية. تتضمن هذه المجموعة الأسباب التالية:

1. دسباقتريوز هو مرض معوي يتم فيه انتهاك توازن الكائنات الحية الدقيقة المفيدة والمسببة للأمراض المشاركة في عملية الهضم. سوء الهضم له تأثير ضار على الجسم بأكمله، إذ لا يمكن الحصول على جميع العناصر الغذائية الغنية به من الطعام.
2. أمراض الغدد الصماء - عدم التوازن الهرموني وعدم كفاية إنتاج بعض الهرمونات يمكن أن يسبب الغثيان، وأحيانا القيء، يليه الضعف وقلة الشهية.
3. أمراض الجهاز الهضمي المزمنة التي تفاقمت - غالبًا ما تكون هذه الأعراض متأصلة في التهاب المعدة وقرحة المعدة والاثني عشر وكذلك التهاب المعدة والأمعاء. الغثيان والضعف وقلة الشهية هي العلامات الأولى على أن الأمراض القديمة تتطلب الاهتمام والعلاج الوقائي في الوقت المناسب.
4. الاضطرابات العقلية - إذا كان الشخص يعاني باستمرار من زيادة التوتر العاطفي والتوتر، في حين لا يوجد راحة ودعم من أحبائهم، فقد يحدث الاكتئاب. هذه الحالة النفسية والعاطفية تعني اللامبالاة بكل ما يحدث حولها، ويصاحبها أيضًا قلة الشهية والغثيان والضعف العام.
5. التسمم – إذا كان الجسم يعاني العمل النشطالكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض، وهذا يثير التسمم. تحدث مثل هذه العمليات في كثير من الأحيان في المعدة والأمعاء، عندما تبدأ البكتيريا التي تدخل من الخارج في "تجذر" بنشاط في الجسم وتأخذ منه كل ما هو متاح. في هذه الحالة يكون الغثيان وفقدان الشهية العلامات الأوليةمما يدل على وجود البكتيريا المسببة للأمراض.
6. أمراض القلب والأوعية الدموية - أعراض مماثلة مألوفة لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة ارتفاع ضغط الدم الشريانيعندما يكون هناك ارتفاع في ضغط الدم في الجسم. يمكن أن يحدث الغثيان حتى بعد تناول الطعام، ويحدث الضعف بسبب تآكل الأوعية الدموية.
7. الاعتماد على المخدرات - إذا كان الشخص، سواء طوعا أو بدافع الضرورة، يتناول الأدوية باستمرار، فإن الجهاز الهضمي يتلقى حمولة هائلة، وهضم واستيعاب المركبات الكيميائية. نتيجة لذلك، قد يشير الغثيان وقلة الشهية إلى وجود التهاب المعدة والقرحة الهضمية، وكذلك أمراض البنكرياس.
8. وجود السرطان - عندما يصاب الشخص بالسرطان (بغض النظر عن العضو)، ويتم إجراء العلاج الكيميائي، فإن جميع العمليات في الجسم، بما في ذلك عملية الهضم، تنتهك. انخفاض الشهية، مما يسبب التعب والنعاس. قد يحدث الغثيان والقيء، خاصة بعد تناول أدوية العلاج الكيميائي.
9. وجود عدوى أو فيروس في الجسم - سيفكر الكثيرون في سبب عدم شعورك بالرغبة في تناول الطعام على الإطلاق عندما تكون مريضًا. الجواب بسيط جدا. والحقيقة هي أنه في وقت الإنتاج النشط لخلايا الكريات البيض، يركز الجسم كل قواته على هذه العملية، مما يسمح للمريض بالتعافي في أسرع وقت ممكن. قلة الشهية في هذه الحالة هو إجراء مبرر. الكميات المفرطة من السموم يمكن أن تسبب الغثيان والضعف، والتي لا يمكن التخلص منها إلا من خلال الحفاظ على توازن السوائل الكافي.

أيضا انخفاض و الغياب التامتعتبر الشهية والضعف والغثيان من سمات الفئات التالية من السكان:

1. مدمنو المخدرات – يؤدي تعاطي المخدرات على المدى الطويل إلى تقليل حساسية الدماغ والخلايا العصبية تدريجيًا، مما يؤدي إلى التدهور الاجتماعي. علاوة على ذلك، فإن جميع العمليات التي تحدث في الدماغ تهدف إلى شيء واحد فقط: البحث عن جرعة بأي ثمن.
2. الأشخاص الذين يدخنون - يقوم النيكوتين بقتل الخلايا المجهرية الموجودة في المعدة. من هنا، تصبح عملية هضم الطعام أكثر تعقيدًا إلى حد ما. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر دخان التبغ الغني بالقطران على الدورة الدموية، مما يسبب فقر الدم.
3. إدمان الكحول هو تعاطي المشروبات الكحولية، والذي يتم بشكل منهجي، ويؤدي إلى تعطيل العمليات الهضمية، ويؤثر أيضا على تأثير مدمرعلى خلايا البنكرياس والكبد.
4. يتجلى تسمم النساء الحوامل كرد فعل وقائي للجسم. في بداية الحمل، يتم إعادة ترتيب الخلفية الهرمونية بحيث تكون جميع الظروف مواتية لنمو الجنين، على الرغم من أن الجسم نفسه يحاول بكل طريقة ممكنة رفض الجنين، وإدراكه كمادة غريبة.

أهم 5 أسباب

ومن أكثر الأمراض النادرة التي تدل على وجودها من خلال إثارة الغثيان وقلة الشهية والضعف هي:

1. يتم تحديد مرض السكري من خلال الاضطرابات الأيضية في الجسم، وكذلك امتصاص الجلوكوز. قد لا يشك الشخص لفترة طويلة في أنه يعاني من مشاكل في البنكرياس و النظام الهرموني. يمكن أن يتطور المرض على مدى سنوات وعقود، حتى يأخذ شكلاً حادًا مع أعراض أكثر خطورة.
2. العصاب هو اضطراب في التوازن العقلي يحدث فيه الشخص تحت تأثير محفز خارجي، يخرج من منطقة الراحة. يظهر الغثيان المصاحب للعصاب بالضبط بعد اختفاء الشهية. ومن المنطقي الافتراض أنه إذا لم يدخل الطعام إلى الجسم، فهذا يعني عدم وجود طاقة، ونتيجة لذلك يظهر الضعف.
3. أمراض الغدة الدرقية - الحجم الصغير لهذه الغدة يمكن أن يسبب مشاكل صحية كبيرة عندما يصبح نشاطها خارج نطاق السيطرة. يثير نقص أو زيادة هرمونات الغدة الدرقية أمراض مختلفةوالأمراض التي يصعب تصحيحها وعلاجها.
4. الأورام - في 95% من جميع حالات تشخيص السرطان يكون ذلك بسبب الفحص العشوائي. قد لا يعرف الشخص حتى عن مشكلته، والغثيان المعتاد في الصباح، وقلة الشهية والضعف سوف يعزى إلى زيادة التعب في العمل.
5. فقدان الشهية هو مرض يرتبط باضطراب عقلي وهو الأكثر خطورة على الحياة. إن رفض الطعام على المدى الطويل يلعب مزحة قاسية على الشخص، مما يثير بعد ذلك النفور الكامل من أي طعام، حتى لو كان يسبب فرحة كاملة في السابق. خسارة مفاجئةيصاحب فقدان الوزن دائمًا الدوخة والأرق. تماما جميع العمليات في الجسم منزعجة، لذلك تهدف جميع القوى المتاحة إلى الحفاظ على العمليات الحيوية.

متى تكون المساعدة الطبية مطلوبة؟

3٪ فقط من جميع المرضى الذين يلاحظون الغثيان المستمر والضعف وفقدان الشهية يطلبون المساعدة من الأطباء. معظم المرضى الواعين على استعداد لدفع الآلاف مقابل "حبوب منع الحمل لجميع الأمراض" التي أوصت بها عمتهم الطيبة من الصيدلية.

دعونا نفكر في عدد من المواقف التي تكون فيها المساعدة الطبية مطلوبة بشكل عاجل:

1. - لا يزول الغثيان لأكثر من 5 أيام، ويشتد بعد الاستيقاظ وينتهي بالقيء.
2. بالإضافة إلى الأعراض العامة، تظهر مظاهر أكثر تحديدًا: ألم في البطن والحلق والظهر.
3. ترتفع درجة حرارة الجسم ولا تنخفض بأي دواء.
4. هناك نوبة حادة من الألم.
5. ظهور إفرازات دموية.

في هذه الحالات، لا فائدة من محاولة مساعدة الشخص بمفردك. العلاج الذاتي ليس غير مناسب فحسب، بل يمكن أن يسبب مضاعفات أيضًا. الخيار الأصح هو استشارة الطبيب وإجراء الفحص الطبي الكامل.

ما هي الإجراءات التي يمكنك اتخاذها؟

إذا كان من الممكن مقارنة الغثيان الناشئ وقلة الشهية والضعف بالمتطلبات الأساسية (الإفراط في تناول الطعام والتسمم والدورة الشهرية)، وكانت الحالة العامة للمريض لا تسبب القلق، فيمكنك اللجوء إلى إجراءات مثل:

1. شرب الكثير من المياه المعدنية النقية.
2. تناول الأدوية التي تحتوي على إنزيمات: البنكرياتين، ميزيم، بنكريازيم، والتي ستسرع عملية الهضم وتساعد أيضًا على هضم كل ما لا يستطيع الجسم تفكيكه بمفرده.
3. يمكن التخلص من آلام الدورة الشهرية وقلة الشهية باستخدام عصير التوت البري ومنقوع نبات القراص وشاي البابونج.
4. إذا كانت هناك علامات على وجود عدوى أو فيروس على الوجه، فإن المهمة الرئيسية في هذه الحالة هي الحفاظ على توازن الماء (لمنع الجفاف وتسريع إزالة السموم من الجسم)، وكذلك تناول الأدوية المضادة للفيروسات والمضادة للبكتيريا.

وبطبيعة الحال، فإن السبب الرئيسي يرتبط على وجه التحديد سوء التغذيةلذلك يمكنك تقليل ظهور الأعراض غير السارة وإزالتها تمامًا باستخدام التوصيات التالية:

1. تجنب الوجبات السريعة وتناول الأطعمة الصحية فقط.
2. تناول الطعام في أجزاء صغيرة، وليس في وجبة واحدة، ولكن في 5-6 وجبات. وكلما كانت الحصة صغيرة، كان هضمها وامتصاصها في الجسم أسرع، دون إثقالها.
3. شرب أكثر نظافة مياه معدنيةلأن نقص الماء في الجسم هو الذي يسبب تعطيل جميع العمليات الحيوية على المستوى الخلوي.
4. تناول اللحوم الخالية من الدهون والخضروات الطازجة.
5. تجنب الصيام، حتى لو كان للأغراض الطبية. فقط الرياضة والتغذية المتوازنة السليمة تساهم في إنقاص الوزن.
6. الخضوع لفحص طبي سنوي، دون تجاهل شهادة الأطباء.

وبالتالي، فإن الأعراض غير السارة للغثيان وفقدان الشهية يمكن أن ترتبط بأكثر من مائة مرض، تختلف في تركيزها. تشير هذه الحقيقة إلى أنه إذا لم تختف الأعراض من تلقاء نفسها، واستكملت الصورة السريرية بمظاهر جديدة، فيجب عليك بالتأكيد طلب المساعدة من الطبيب.

ملحوظة!

وجود أعراض مثل:

• غثيان
• ضعف
• قلة الشهية
• إمساك
• رائحة من الفم

التهاب المعدة أو القرحة.

قاتلة

اقرأ المقال كيف تخلصت المرأة من هذه الأعراض بالتغلب على السبب الرئيسي لها، اقرأ المقال... لا تسمم نفسك بالحبوب!

وجود أعراض مثل:

• غثيان
• رائحة من الفم
• حرقة في المعدة
• إسهال
• إمساك
• التجشؤ
• زيادة تكوين الغاز (انتفاخ البطن)

إذا كان لديك على الأقل 2 من هذه الأعراض، فهذا يشير إلى تطور

التهاب المعدة أو القرحة.هذه الأمراض خطيرة بسبب تطور مضاعفات خطيرة (اختراق، نزيف المعدة، وما إلى ذلك)، وكثير منها يمكن أن يؤدي إلى

قاتلة

حصيلة. يجب أن يبدأ العلاج الآن.

إقرئي المقال كيف تخلصت المرأة من هذه الأعراض بالتغلب على السبب الرئيسي لها بالطرق الطبيعية إقرأي المقال…

فقدان الشهية

الأعراض والعلامات: فقدان الوزن اكتئاب فقدان الذوق

يمكن أن يكون سبب فقدان الشهية، والذي يسمى طبيًا فقدان الشهية، هو ظروف مختلفةوالأمراض. قد تكون بعض الحالات مؤقتة وقابلة للعكس، مثل فقدان الشهية نتيجة لتأثيرات الأدوية. قد تكون بعض الحالات أكثر خطورة، مثل التعرض لورم سرطاني.

لا يمكن لأي شخص أن يتباهى بشهية طبيعية (صحية). في معظم الحالات، يعاني الأشخاص من ضعف الشهية يليه قلة تناول الطعام أو الإفراط في تناوله. لكن العلامات الخارجية: النحافة المفرطة والسمنة المفرطة ليست هي المشكلة الوحيدة التي تظهر. يعد فقدان الشهية إشارة مزعجة تشير إلى حدوث تغييرات خطيرة في عمل الجسم. في الآونة الأخيرة، أصبحت حالات فقدان الشهية وفقدان الوزن غير المنضبط أكثر تواترا، والتي حدثت التأثير السلبيعلى الحالة الصحية.

ما مدى خطورة فقدان الشهية؟

لفهم مدى خطورة ضعف الشهية بالنسبة لشخص ما، من المهم أن ندرك الحاجة إلى الغذاء. الغذاء هو حلقة الوصل بين جسم الإنسان والبيئة. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يؤدي عددًا من الوظائف المهمة: البلاستيك والحيوية والوقائية والتنظيمية الحيوية والتنظيمية التكيفية، والتي تشارك في تكاثر وبناء خلايا جديدة، وتعمل على تغطية تكاليف الطاقة، وزيادة مقاومة الجسم للأمراض، والمشاركة في تكوين الإنزيمات والهرمونات، والمساهمة في الأداء الطبيعي لأجهزة الجسم المختلفة.
هناك وظيفة أخرى للطعام، وهي الإشارة والتحفيز، والتي تتلخص في تحفيز الشهية. تظهر الرغبة في تناول الطعام (باللاتينية الشهية) عندما ينخفض ​​تركيز العناصر الغذائية في الدم. وبعبارة أخرى، فإن الشهية هي التي تنظم دخول الكمية المطلوبة من البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن إلى الجسم.
يوجد في جزء الدماغ (تحت المهاد) مركزان مسؤولان عن الشبع والجوع. يشير انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم إلى أن الجسم يحتاج إلى العناصر الغذائية، في حين أن دخول المادة الفعالة (الكوليسيستوكينين) إلى الدم يشير إلى التشبع. وبالتالي، فإن فقدان الشهية يمكن أن يعطل التوازن الغذائي - النسبة الصحيحة في الجسم العناصر الغذائيةبما في ذلك العناصر الأساسية (البروتينات والفيتامينات والمعادن).
ومن المثير للاهتمام أنه في الحيوانات، مثل القدماء، يتناقص تركيز العناصر الغذائية أثناء الصيد، وبالتالي تزداد الحاجة إلى الغذاء عند الحصول على الغذاء. في العالم الحديث، لم يعد الإنسان بحاجة إلى الحصول على الطعام بالمعنى الحرفي للكلمة، لذلك يأكل الناس الطعام بمظهر الشهية.

عواقب ضعف الشهية

وبطبيعة الحال، يعاني كل شخص من ضعف الشهية مرة واحدة على الأقل في حياته. جسمنا حكيم وقادر على الشفاء الذاتي، لذلك مع انخفاض الشهية على المدى القصير، لن يحدث أي شيء سيء. لكن الرفض المنهجي لتناول الطعام لفترة طويلة من الزمن أمر بالغ الأهمية عواقب سلبيةللجسم، يمكن أن يسبب "مجاعة" جميع الأعضاء والأنسجة، بما في ذلك الدماغ.
مع اتباع نظام غذائي متوازن وعقلاني، يتوافق النظام الغذائي مع جنس الشخص وعمره ومهنته ووزنه. وبالتالي فإن التغذية والشهية لدى أطفال ما قبل المدرسة تختلف عن تغذية تلاميذ المدارس والطلاب. وطعام شخص بالغ، اعتمادا على نوع النشاط، يجب أن يجدد النشاط البدني أو العمل العقلي المستهلك. وبنفس الطريقة، من المهم مراعاة بعض الخصائص الغذائية لكبار السن، والتغذية خلال فترة ما بعد إعادة التأهيل، وأثناء الحمل، وما إلى ذلك.
إذا لم يكن لدى الطفل شهية، فقد لا يتلقى الطفل ما يكفي من المواد ذات القيمة البيولوجية والفيتامينات والعناصر الكلية والصغرى اللازمة له. ارتفاع طبيعيو تطور. ضعف الشهية لدى الطلاب وذوي النشاط العقلي، يقلل من نشاط الدماغ. مع انخفاض الشهية، فإن أولئك الذين يشاركون في العمل البدني يعانون من زيادة في التعب. من الصعب حتى أن نتخيل ما يمكن أن تعنيه شهية الأم المرضعة السيئة بالنسبة للطفل. إرهاق الجسم والضعف والدوخة والنعاس - كل هذه عواقب فقدان الشهية.
رفض الأكل لفترة طويلةيمكن أن يسبب مرضًا خطيرًا - فقدان الشهية. يتجلى المرض من خلال فقدان جزئي أو كامل للشهية وينجم عن الاضطرابات النفسية المرضية. أصبح فقدان الشهية العصبي منتشرًا بشكل خاص في السنوات الأخيرة. خلال فترة المرض، يظهر المريض رغبة مستمرة في تصحيح "التجاوزات" في الشكل. في حالة متقدمة، مع فقدان الشهية، يحدث ضمور العضلات، ويلاحظ حدوث اضطرابات في عمل الجهاز العضلي الهيكلي، وتتعطل وظائف الأنظمة بأكملها وعمل الأعضاء الفردية. يرفض الشخص الطعام لفترة طويلة بحيث لا يمتصه الجسم.

ما يجب القيام به: فقدت الشهية؟

تعتبر السيطرة على الشهية من أهم الخصائص عند الحفاظ على التغذية السليمة. إن تقليل الشهية عند زيادة الوزن وتحفيز الشهية عند الإرهاق لهما نفس القدر من الأهمية للصحة.
نعاني في معظم الحالات من تناول طعام رديء الجودة والشراهة، لذلك هناك عدد كبير من التوصيات والطرق والأساليب المتاحة التي تخبرنا بكيفية تقليل الشهية. باختصار، كل ذلك يتلخص في حقيقة أنه من الضروري تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة، وتجنب تناول الحلويات و منتجات الدقيقوالأطعمة المقلية والحارة، والأطعمة التي تثير الشهية، وممارسة التمارين الرياضية المكثفة. توافر المعلومات سيساعدك على الاختيار نظام غذائي سليمأو أنسب طريقة لإنقاص الوزن.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن، من الضروري زيادة الشهية، أي إثارة الرغبة في الطعام. إذا فقدت شهيتك، فلا داعي لليأس، لكن لا يجب عليك تأجيل حل المشكلة أيضًا.

يجب تقييم أي أعراض مستمرة لنقص الشهية من قبل طبيب أمراض الجهاز الهضمي المحترف.

فقدان الشهية الغثيان

مع فشل القلب، قد يحدث فقدان أو تغير في الشهية أو الغثيان. يشعر بعض الأشخاص بثقل في المعدة حتى لو تناولوا القليل جدًا من الطعام. وقد يعانون أيضًا من الألم أو الرقة في البطن.

تحدث هذه الأعراض غالبًا بسبب تراكم السوائل حول الكبد والأمعاء، مما يتداخل مع عملية الهضم. إذا لاحظت أي تغيرات في الشهية أو مشاكل في الجهاز الهضمي، فقد يعني ذلك أن قصور القلب لديك يزداد سوءًا ويجب عليك رؤية الطبيب أو الممرضة.

ومن الشائع أيضًا فقدان الشهية والغثيان آثار جانبيةبعض الأدوية.

ولكي لا تخاطر بصحتك مرة أخرى، لا تثق بالطرق التقليدية، بل استشر الطبيب.

ضعف فقدان الشهية

نقص فيتامين ب يسبب فقدان الشهية والضعف والفتور، زيادة التهيجوالأرق وفقدان الوزن وظهور آلام مملة وحادة غير واضحة والاكتئاب العقلي والإمساك. في الأطفال، وهذا غالبا ما يؤدي إلى تأخر النمو. في حالات نقص الثيامين الشديد، قد يحدث مرض البري بري. نظرًا لأن B ضروري للعمل الطبيعي للجهاز العصبي، فإن نقصه يتجلى في فقدان ردود الفعل في الكاحل والركبة، أو التهاب الأعصاب، أو ضعف عضلات الساقين والساقين والفخذين. الأعراض النفسيةوتشمل أوجه القصور اضطرابات التوازن العقلي، وضعف الذاكرة، والمخاوف غير المسؤولة، والتصلب، وأوهام الاضطهاد. ويظل لغز العلماء حول العالم هو ميل الإنسان المستمر إلى تدمير جسده ذاتياً. خلافا ل الفطرة السليمة، وهي آلية شبه مثالية للإنسان، يتم تدميرها بسبب نمط الحياة والتغذية غير السليمة. في كثير من الأحيان يؤدي الإفراط في تناول الطعام بشكل وقح إلى ظهور شهية وحشية. من ناحية أخرى، على الرغم من المظهر الطبيعي للشهية، يرفض الشخص الطعام، مما يمنع الجسم من تلقي العناصر الغذائية الضرورية جدًا للعمل الطبيعي. فيما يلي الأسباب الرئيسية التي تسبب ضعف الشهية.
اضطرابات الجهاز الهضمي (GIT)
قد يكون مصحوبًا بالتهاب المعدة والتهاب المرارة وعسر العاج الأحاسيس المؤلمة، التسمم، الضعف، وهذا غالبا ما يؤدي إلى ضعف الشهية والإرهاق الشديد.

نظام غذائي خاطئ

مع سوء التغذية، عند الرغبة في التخلص منها الوزن الزائدإن فقدان الشهية، المصحوب بالأنظمة الغذائية المنهكة التي تحد أو تستبعد استهلاك فئة معينة من الأطعمة، هو أحد المشاكل التي تنشأ. فقدان الوزن السريع الذي يتطور إلى فقدان الوزن غير المنضبط دون تدخل المتخصصين المؤهلين‎يمكن أن يؤدي إلى فقدان الشهية كليًا أو جزئيًا (فقدان الشهية).

مجاعة

هناك عدة طرق للصيام، والتي عادة ما تكون مصحوبة برفض طويل أو ليوم واحد من الطعام. تجدر الإشارة إلى أنه مع مراعاة كافة التوصيات وتحت إشراف أخصائيي التغذية، الصيام العلاجيفوائد. إلا أن عدم الالتزام بشروط وقواعد الصيام، أو وجود أمراض يمنع الصيام بسببها، يمكن أن يؤدي إلى فقدان الشهية بشكل كامل. وينبغي أن يشمل الصيام الرفض الطوعيمن الطعام واحتجاجا.
نتيجة علاج غير لائقواستهلاك الأطعمة الضارة

يعد الاستخدام طويل الأمد للأدوية أو الحقن العشبية أو الأدوية القوية، دون نصيحة الأطباء أو بسبب تشخيص خاطئ، أحد أسباب ضعف الشهية. يمكن أن يكون سبب رفض تناول الطعام هو تعاطي المخدرات، أو التدخين، أو إساءة استخدام منتجات إنقاص الوزن، أو استخدام أدوية منخفضة الجودة.

التغذية غير السليمة (غير العقلانية).
يؤدي تناول الطعام في غير وقته وكذلك سوء نوعية الطعام إلى تكوين السموم والسموم، مما يؤدي إلى فقدان القوة وضعف الشهية. بالإضافة إلى ذلك، يجب مراعاة التركيبة الصحيحة من الأطعمة في النظام الغذائي. مجموعات مختلفة(الفيتامينات، البروتينات، الدهون).

الحالة النفسية والعاطفية

ومن أسباب رفض الإنسان تناول الطعام الاضطرابات النفسية والعاطفية المرتبطة بفقد الأحباء أو الحيوانات والمشاجرات وغيرها من المشاكل. وفي كثير من الأحيان، يكون الاكتئاب الناتج والشعور بالنقص هو سبب العزلة ورفض تناول الطعام.

وبما أن فقدان الشهية يؤدي إلى فقدان الوزن، فإن استشارة الطبيب في الوقت المناسب ستساعد على تجنب مشاكل مثل الإرهاق أو فقدان الشهية.

فقدان درجة الحرارة للشهية

في معظم الحالات، كل هذا يحدث أثناء تسمم الجسم. بعد كل شيء، التسمم المعدي لديه دائما أعراض القيء والإسهال المستمر، ومع كل هذا، هناك ضعف في الجسم، وكسر العرق البارد باستمرار. ولكن إذا كان القيء مصحوبًا، ففي وقت كل هذا ستحتاج إلى شرب حوالي لترين من الماء لتنظيف أمعائك من العدوى. ولكن بعد كل هذا عليك أن تأخذ المريض إلى قسم الأمراض المعدية في العيادة. بعد سلسلة من القطارات وغسل المعدة، يتم استعادة التوازن الحمضي القاعدي في الجسم. ومع كل ضعف الجسد سوف يزول قليلاً. في حالة التسمم، سيحتاج المريض إلى اتباع نظام غذائي صارم وتناول مضادات حيوية خاصة من أجل القضاء على جميع الالتهابات التي تسببت في المرض.

أما إذا أصيب المريض بكثرة المنسجات الخبيثة فإنه يصاحبها فقدان الوزن ومعها أيضا يحدث ضعف متزايد وارتفاع في درجة الحرارة. لكن الإسهال شائع أيضًا معه.

لكن مع إسهال المعدة تحدث أيضًا أعراض مثل الحمى والإسهال وضعف الجسم كله وجفاف الفم. ولكن قد تشعر أيضًا بالدوخة وفقدان الشهية والانتفاخ الذي سيتحول إلى ألم حاد.

لكن الإسهال خطير جداً على الجسم لأنه عندما يصاب الجسم بالجفاف يختل توازن الماء والملح مما قد يؤدي إلى الوفاة إذا ترك دون علاج. تتم إزالة الفيتامينات التي نحتاجها، مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، والتي تعتبر ضرورية للغاية لعمل الجسم الطبيعي، من الجسم.

ففي نهاية المطاف، كل ارتفاع في درجة الحرارة وإسهال يؤدي إلى ضعف الجسم، ليس حالة إنسانية مثالية.

على العكس من ذلك، لا يعتبر كذلك حالة مفيدةلأن أي إصابة في جسم الإنسان يمكن أن تؤدي إلى عدد من الأمراض المختلفة. وكل هذه الأعراض لا يجب علاجها إلا تحت إشراف الطبيب المعالج. حيث أن العلاج المناسب يمكن أن يمنع الجفاف وفقدان الأملاح والمعادن الأساسية من الجسم، مما يساهم في أداء وظائف الجسم بشكل سليم وفعال. لأنه لا يمكن علاج كل مرض بمفردك وفي المنزل.

فقدان الشهية عند الطفل

يمكن أن يستمر تناول الطعام الانتقائي عند الأطفال في سن المدرسة

يعتقد الآباء في كثير من الأحيان أن أطفالهم انتقائيون أو متقلبون عندما يتعلق الأمر بالتغذية. في الواقع، في دراسة حول سلوك الأكل لدى الأطفال الصغار، تبين أن ما يصل إلى 50٪ من الآباء يعتبرون أطفالهم صعبين في الأكل.

على الرغم من أن الانتقائية في تناول الطعام لا تستمر لفترة طويلة بالنسبة لبعض الأطفال، إلا أنها تصبح مشكلة مستمرة بالنسبة للآخرين. وفقا لإحدى الدراسات، في 21٪ من الحالات، وصف الآباء أطفالهم الذين تتراوح أعمارهم بين 4-5 سنوات بأنهم من الصعب إرضاءهم في الأكل. وجدت دراسة أخرى أن عادات الأكل الانتقائية لدى بعض الأطفال استمرت حتى عمر 9 سنوات.

تتضمن السلوكيات النموذجية للأشخاص الذين يصعب إرضاؤهم عند تناول الطعام ما يلي:

أكل قليلا جدا.

الكثير بالنسبة لأنواع معينة من الطعام؛
تناول القليل من الفواكه والخضروات.
رفض تجربة أنواع جديدة من الطعام؛
مقاطعة أو تأخير تناول الطعام.

يمكن أن يؤدي الانتقائية المفرطة في التغذية إلى حدوث ثغرات في النظام الغذائي لطفلك:

غالبًا ما يتلقى الأطفال الذين يصعب إرضاؤهم بروتينًا وطاقة أقل بكثير من الأطفال ذوي الشهية الطبيعية؛

بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يتلقى الأطفال الذين يصعب إرضاؤهم كميات كافية من بعض الفيتامينات والمعادن مقارنة بالأطفال ذوي الشهية الطبيعية.

المخاطر المحتملة التي لوحظت عند الأطفال الذين يعانون من نزوة غذائية مستمرة وضعف الشهية:

الاختلافات المرتبطة بتناول المواد الغذائية.

والحد من استهلاك الفواكه والخضروات والألياف؛
انخفاض استهلاك بعض العناصر الدقيقة.
اضطراب النمو
تباطؤ النمو العقلي.

نصائح: كيفية التعامل مع عادات الأكل الانتقائية لدى الطفل وتحسين شهيته:

حاول منع الطفل من تشتيت انتباهه أثناء تناول الطعام: تناول الطعام في بيئة هادئة؛

اتخاذ موقف محايد فيما يتعلق بالسلوك المتعلق بالغذاء: تجنب الإفراط في الثناء والنقد والتحفيز والإكراه؛
إطعام الطفل على فترات صحيحة وتجنب "تناول الوجبات الخفيفة" لزيادة شهية الطفل: أطعميه على فترات من 3-4 ساعات ولا تعطي أي شيء بينهما؛
تحديد مدة الوجبات: يجب أن تستمر الوجبات من 20 إلى 30 دقيقة، وإذا لم يأكل الطفل - 15 دقيقة؛
استخدام المنتجات وفقا لعمر الطفل؛
تقديم أطعمة جديدة واحدة تلو الأخرى وتقديم نفس الطعام للطفل حتى 5 مرات قبل أن توافقي على أنه لن يأكله؛
شجع طفلك على تناول الطعام بشكل مستقل؛
تقبل أنه أثناء تناول الطعام، يقوم طفلك بإجراء بحث إضافي مناسب لعمره.

كيفية معرفة ما إذا كان الطفل في خطر

تحدث إلى طبيب طفلك حول سلوكه الانتقائي في تناول الطعام. وهذا مهم بشكل خاص إذا كان الطفل:

يفقد الوزن أو توقف عن اكتساب الوزن.

ينمو بشكل أبطأ من المتوقع؛
يبدو متعبا أو يفتقر إلى الطاقة.

أعزائي أولياء الأمور، لا تخاطروا بصحة أطفالكم، استشروا الطبيب.

أعراض فقدان الشهية

فقدان الشهية جزئي أو فشل كاملمن الأكل. فقدان الشهية هو رد فعل وقائي للجسم. يتضمن رد الفعل هذا إبطاء عملية الهضم لمنع دخول المواد إلى الجسم والتي يمكن أن تتداخل مع الشفاء. يمكن أن يكون فقدان الشهية أحد أعراض مرض خطير.

لا تؤدي الأمراض فقط إلى انخفاض الشهية، ولكن أيضًا تناول الأدوية المختلفة: الأدوية التي تحتوي على الديجيتال؛ مضادات حيوية؛ أدوية البرد التي تحتوي على PPA (فينيل بروبانولامين)؛ مسكنات الألم. أدوية السكري؛ عقاقير مخدرة؛ أدوية العلاج الكيميائي.

قد يكون فقدان الشهية أحد أعراض الأمراض التالية

مرض أديسون (المرض البرونزي)

مرض ستيل (التهاب المفاصل المزمن عند الأطفال)
مرض ستيل شوبارد (التهاب المفاصل الروماتويدي عند الأطفال)
حمى التيفود
أمراض معدية
مرض الجزر المعدي المريئي (الارتجاع المعدي المريئي)
الخرف (الخرف)
اكتئاب
القرحة الهضمية(قرحة المعدة والاثني عشر)
سرطان
الاضطرابات العاطفية الموسمية
اضطراب فصامي عاطفي
فقدان الشهية

إن علاج المرض في مرحلة مبكرة يكون دائمًا أسهل وأسرع بكثير، لذا لا تؤجل الأمر حتى الغد، استشر الطبيب الآن!

الإسهال وفقدان الشهية

عادة، تقوم سلسلة من تقلصات العضلات الشبيهة بالموجة بدفع الطعام عبر الجهاز الهضمي. إذا أصبحت سريعة جدًا، فلن يتمكن القولون من امتصاص كمية كبيرة من السوائل من الطعام كما ينبغي. وهذا يؤدي إلى الإسهال.

يمكن أن يكون الإسهال حادًا أو مزمنًا. قد يختلف تواتر البراز السائل من يوم لآخر وقد يختلف من شخص لآخر. أناس مختلفون. قد يكون البراز دمويًا، أو يحتوي على مخاط أو صديد، أو كليهما.

إلى جانب الإسهال، يعاني الشخص عادة من آلام أو تقلصات في البطن، وقد يعاني من الغثيان والقيء والضعف وفقدان الشهية. اعتمادًا على سبب الإسهال، يختلف نوع البراز والأعراض الأخرى.

الإسهال والأعراض الأخرى للعدوى المعوية الحادةيظهر فجأة براز رخو بشكل حصري.

رائحة البراز القوية.
معدة مؤلمة وحساسة.
غثيان؛
حرارة؛
قشعريرة.
ضعف؛
ضعف الشهية
فقدان الوزن.

الإسهال وأعراض سرطان القولون الأخرىإسهال دموي يتخلله براز سميك مثل قلم الرصاص؛

وجع بطن؛
فقدان الشهية؛
فقدان الوزن؛
ضعف؛
اكتئاب.

الإسهال بسبب حساسية الأمعاء المؤلمةفي هذه الحالة، يمكن أن يتناوب الإسهال مع الإمساك والبراز الطبيعي.

بطن مؤلم أو رقيق أو منتفخ.
اضطراب المعدة؛
غثيان.

الإسهال والأعراض الأخرى لالتهاب القولون التقرحي:الإسهال الدموي المتكرر الذي يحتوي على صديد أو مخاط.

ألم تشنجي في أسفل البطن.
حمى خفيفة؛
فقدان الشهية؛
في بعض الأحيان الغثيان أو القيء.

نظرًا لأن الإسهال لا يعني مجرد اضطراب في المعدة، بل يعني مرضًا خطيرًا للغاية، فلا تداوي نفسك، ولكن استشر الطبيب على الفور.

فقدان الشهية والوزن

الشهية الصحية هي علامة صحة جيدة. ولكن حتى الجسدية البسيطة أو مشاكل نفسيةقد يؤثر على شهية الشخص السليم. يمكن أن يكون سبب فقدان الشهية مجموعة متنوعة من العوامل، بدءًا من مشاكل الجهاز الهضمي وحتى الأمراض الخطيرة. في هذه المقالة سننظر في أسباب فقدان الشهية وعلاجه.

أسباب فقدان الشهية الطبيعية. 1. أمراض خطيرةالكبد: مزمن الفشل الكلوي، التليف الكبدي.

2. الأمراض الخطيرة من نظام القلب والأوعية الدموية، قصور القلب الحاد.
3. الالتهاب الرئوي، فيروس نقص المناعة البشرية، التهاب الكبد، التهابات الكلى، الأنفلونزا.
4. التهاب الأمعاء أو القناة الهضمية أو التهاب البنكرياس.
5. مشاكل الغدد الصماء، انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية، مرض السكري.
6. بعض أنواع السرطان – سرطان الدم، سرطان المعدة، سرطان القولون.
7. أمراض المناعة الذاتية– التهاب المفاصل الروماتويدي وتصلب الجلد.
8. بعض الأدوية، المضادات الحيوية، أدوية التخدير، العلاج الكيميائي، أدوية مرض السكري.
9. أدوية الديجيتال والديميرول والمورفين ومحاكيات الودي - على سبيل المثال الإيفيدرين.
10. الاضطرابات النفسية: فقدان الشهية العصبي، الاكتئاب، الفصام.
11. الحمل.
12. أنواع معينة من الخرف – مثل مرض الزهايمر.

بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض العادات السيئة تسبب أيضًا فقدان الشهية: شرب المشروبات الغازية أو الحلويات بين الوجبات. أحيانا الإفراط في الاستخدامأطباق "ثقيلة" غنية الدهون المشبعة، قد يسبب فقدان الشهية. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن تسمية العديد من الأسباب. وفي بعض الحالات يحدث أنه من المستحيل تحديد السبب.

تشخيص فقدان الشهية.إذا كان هناك فقدان تدريجي للشهية مصحوبًا بفقدان الوزن، فمن الضروري إجراء فحص طبي - قد تشير هذه الأعراض مشاكل خطيرةمع العافيه.

أثناء الفحص الطبي، يتم إجراء عدد من الاختبارات لتحديد أسباب ضعف الشهية. وباستخدام اختبار الدم، يحددون ما إذا كان السبب يكمن في عدم التوازن الهرموني، أو مرض السكري، أو أمراض الكبد. اختبار البول يمكن أن يكشف عن التهابات الكلى. يمكن للأشعة السينية على الصدر اكتشاف سرطان الرئة أو الالتهاب الرئوي. ضمن اجراءات طبيةتشخيص أسباب ضعف الشهية، وأكثرها شيوعاً هي:

فحص دم شامل،

تحليل فيروس نقص المناعة،
فحص أعضاء البطن،
اختبار وظائف الكلى، وظائف الكبد،
حقنة شرجية الباريوم,
اختبار وظائف الغدة الدرقية,
تحليل البول,
الأشعة السينية للجهاز الهضمي العلوي ،
إختبار الحمل.

عواقب فقدان الشهية على المدى الطويل.إذا استمر نقص الشهية لعدة أسابيع، فقد تكون النتيجة إرهاق الجسم، ونقص العناصر الغذائية الضرورية لعمله الطبيعي. تعتمد العديد من العواقب على سبب فقدان الشهية. وبالتالي فإن مرض السكري يمكن أن يؤدي إلى تعطيل عمل الأعضاء الداخلية المختلفة (الكلى والجهاز العصبي والعين)، ويمكن أن يؤدي السرطان إلى الوفاة.

علاج فقدان الشهية الطبيعية.يعتمد العلاج إلى حد كبير على سبب هذه الحالة. كقاعدة عامة، يتم استعادة الشهية بعد الشفاء التام من المرض الذي تسبب في ضعف الشهية.

إذا كان فقدان الشهية مرتبطًا بالحمل، فلا حاجة إلى علاج على هذا النحو، وبعد بضعة أسابيع ستتعافى الشهية من تلقاء نفسها.

إذا كان فقدان الشهية ناجمًا عن الغثيان، فإن العلاجات الرئيسية المستخدمة هي الأدوية مثل أوندانسيترون أو بروميثازين.
إذا كان فقدان الشهية ناتجًا عن التهاب الزائدة الدودية، فستكون هناك حاجة لعملية جراحية.
يتم وصف التركيبات الغذائية ذات السعرات الحرارية العالية أو حتى التغذية الاصطناعية من خلال أنبوب فغر المعدة للأشخاص الذين يعانون من الخرف.
إذا كان فقدان الشهية مرتبطًا بانخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية، يتم وصف أدوية خاصة بديلة للهرمونات.
إذا كان سبب قلة الشهية هو الأمراض المعدية، يتم العلاج بالمضادات الحيوية.
الطرق الرئيسية لعلاج السرطان هي العلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي والجراحة.

التخلص من الشهية السيئة في المنزل.في المنزل، سيساعدك تضمين الوجبات المغذية والوجبات الخفيفة والمشروبات الغنية بالبروتينات في نظامك الغذائي على التغلب على فقدان الشهية.

تعتبر الخميرة، إلى جانب فيتامين ب المركب، من أكثر المكملات الغذائية فعالية. كما أن الخضروات الخضراء جيدة جدًا في تحفيز الشهية. يؤثر نقص معدن الزنك على حاسة الشم واللمس، مما يؤثر سلباً على شهية الإنسان.
يمكنك تحفيز شهيتك بالأعشاب إذا شربتها قبل نصف ساعة من تناول الوجبات. لفقدان الشهية الناجم عن المشاكل العاطفية، يجب عليك استخدام الحقن العشبية على أساس البابونج، ميليسا، الشبت، والنعناع. لن تساعد الخصائص العلاجية لهذه الأعشاب على تهدئة النفس فحسب، بل ستحفز الشهية أيضًا.

نظرًا لأن أسباب فقدان الشهية والوزن يمكن أن تكون كثيرة، ما زلنا ننصحك بعدم العلاج الذاتي، بل الخضوع لبرنامج الفحص.

كثير من الناس لا يعتقدون أن الشهية الجيدة هي علامة على الرفاهية والصحة. بمجرد اختفاء الرغبة في تناول الطعام اللذيذ، غالبًا ما يطرح السؤال تلقائيًا: "لماذا". لكن السبب يمكن أن يكون عوامل مختلفة. إذا لم تقم بإزالة سبب عدم وجود شهية جيدة في الوقت المناسب، فيمكنك إحضار جسمك إلى الدولة حيث لا شيء ولا يمكن لأحد أن يساعد.

ما هي الشهية؟

ليس كل الأشخاص الذين يعانون من الجوع لديهم شهية جيدة. للأسف، ليس الجميع يأكلون بسرور. يتم قياس الشهية بمقدار عصير المعدة.إذا كانت جميع الأعضاء البشرية تعمل بشكل صحيح، فإن كمية الإنزيم اللازمة لمعالجة الطعام الوارد تكون كافية. وعند تناول الطعام في مثل هذه الحالات تكون جدران المعدة متوترة، وتكون حركاتها مندفعة وقوية، ويكثر إفراز العصارة. وفي مثل هذه الحالات يأكل الإنسان الطعام بشهية.

الشهية الجيدة هي علامة على الصحة والرفاهية

من السمات الأساسية للتغذية السليمة والمتعة التي نتلقاها أثناء تناول الطعام جمال الطبق والوقت الذي يقضيه في امتصاصه. إن تناول الطعام ببطء وحذر يجلب فوائد ورضا أكثر من الطعام الذي يتم تناوله على عجل. ليس من قبيل الصدفة أن يقول الفرنسيون أن الشهية تأتي مع الأكل. دور براعم التذوق مهم.

وفي الوقت نفسه، تتأثر الشهية بعوامل مختلفة، داخلية وخارجية. يمكن أن يكون:

• الأمراض المزمنة؛
• علم الأورام؛
• انتهاك النظام
• جرعة زائدة من الكحول أو المخدرات.
• المواقف العصيبة
• ألم؛
• تسمم الجسم.
• استخدام بعض الأدوية.
• إرهاق؛
• الاضطرابات العصبية والعقلية.
• اضطرابات الغدد الصماء والهرمونية.
• الإصابات وعوامل أخرى.

ظهور بؤرة واحدة من الإثارة يقلل من الآخر. هذه القاعدة.

إذا اختفت شهيتك، فقد ظهر مصدر آخر للإثارة. وعلى العكس من ذلك، فإن ظهور الشهية يعد علامة على تراجع المرض أو نوع من التوتر. كما يقولون، فإن الشهية الجيدة هي سمة من سمات الأشخاص الأصحاء والمزدهرين.

الشهية لا تختفي فقط. الشيء الرئيسي هو أنه لا يدوم طويلا

لكن لا ينبغي الخلط بين الشهية الجيدة والرغبة في تناول شيء محدد، أي طبق يمكن للإنسان أن يتوقع طعمه ورائحته. نحن لا نتحدث هنا عن الشبع والأداء السليم للجسم. في مثل هذه الحالات، هناك عامل نفسي من الرضا.

تأثير الدماغ البشري على ظهور الشهية: مادة فيديو

.. وخسارته

ترتبط اضطرابات الشهية دائمًا باضطرابات في عمل مركز الغذاء. يمكن أن يكون سببها ضرر عضوي للجهاز العصبي المركزي، ولكن في كثير من الأحيان تكون ذات طبيعة وظيفية، لأنها ترتبط بتغيير في التأثير على القشرة الدماغية، وكذلك مع نبضات من المستقبلات الطرفية للتوازن الكيميائي والتمثيل الغذائي في الجسم إذا كانوا متورطين في العملية المرضية.

ضعف الشهية يعني عدم وجود مشاعر إيجابية تحسبا للطعام.. وهذا له تأثير سلبي على الصحة.

الأسباب الرئيسية لفقدان الشهية

دسباقتريوز

أحد العوامل الهامة التي تؤثر على الشهية هو حدوث دسباقتريوز الأمعاء. يرتبط هذا المرض بالضرورة بانتهاك البكتيريا الدقيقة للأعضاء الهضمية، والتي في الحالة الطبيعية تأخذ دورا نشطا في امتصاص المواد اللازمة لجسم الإنسان. وعندما يتم تعديله أو غيابه، يتطور سوء الامتصاص، مما يؤدي إلى فقدان الوزن وانخفاض تدريجي في الشهية على خلفية الألم.

يعد دسباقتريوز أحد أسباب قلة الشهية

مع دسباقتريوز، بعد تناول الطعام الغذائي، يحدث الألم عادة بسبب تمدد الجدران، وظهور انتفاخ البطن، وامتصاص السموم، وحدوث العمليات الالتهابية. ويربط الدماغ ظهورها باستهلاك الطعام، مما يؤدي إلى قلة الشهية. وإذا لم يكن هناك علاج ضروري، واستمر “الإضراب عن الطعام” لفترة طويلة، يحدث ضمور في العضلات، مما يؤدي إلى خلل في أجهزة الجسم. بمرور الوقت، يعتاد الشخص على غياب الطعام، بحيث يتوقف امتصاصه حتى لو دخل إلى المريء و/أو المعدة، ويتلقى الرفض على شكل قيء تلقائي. والنتيجة هي فقدان الشهية.

التهاب المعدة

مع التهاب المعدة مع أي نشاط إفرازي، خاصة خلال فترات التفاقم، غالبا ما يفقد الناس شهيتهم. ويرجع ذلك، كما هو الحال في حالات عسر العاج، في المقام الأول إلى حدوث الألم الذي يحدث مباشرة بعد تناول الطعام. يحجب مركز الغذاء الرغبة في تناول الطعام، ويحمي الجهاز الهضمي غير الصحي نفسه من العمل غير الضروري باستخدام هذه الطريقة. ونتيجة لذلك يفقد الإنسان الاهتمام حتى بأطباقه المفضلة. يظهر النعاس والخمول وتقل المناعة.

يمكن أن يسبب التهاب المعدة فقدان الشهية

إذا استمعت في مثل هذه الحالة إلى "رغبات" معدة مريضة، فيمكنك إحضار نفسك إلى الإرهاق التام. ولذلك، لا يمكن تجاهل حدوث التهاب المعدة. عندما يفقد شخص ما، على خلفية مرض متفاقم، أكثر من 10 كجم من وزنه، فإن هذه الحالة يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات خطيرة في عمل الجسم بأكمله وفقدان الشهية.

حساسية الطعام

قد تكون بعض أنواع الحساسية الغذائية مصحوبة بانخفاض في الشهية. العديد من الأطعمة يمكن أن تسبب أعراض الجهاز الهضمي، وبعضها شائع:

• ألم المعدة؛
• تورم في تجويف الفم.
• خدر وتورم اللسان.
• التهاب الأمعاء والقولون التحسسي.
• القيء.
• إمساك؛
• إسهال.

في البداية، مع ردود الفعل التحسسية تجاه بعض الأطعمة، يتم تحديد وجود علاقة واضحة مع المنتج المهم سببيا. ونتيجة لذلك، يرسل مركز الغذاء في الدماغ دفعة مرتبطة برفض بعض الأطعمة. تدريجيا، قد يحدث فقدان عام للشهية. لذلك، عندما تظهر الحساسية، فإن النقطة المهمة للغاية هي التعرف على الأسباب الحقيقية في الوقت المناسب. يجب استبدال الأطعمة المسببة للحساسية على الفور بمنتج مماثل لا يهيج الجسم.

الحساسية الغذائية يمكن أن تجعلك ترفض تناول الطعام

خرف الشيخوخة

الخرف ليس مرضًا واحدًا، بل مجموعة من أمراض التنكس العصبي التقدمية التي تؤدي إلى تراجع الشخصية. وفي هذه الحالة يتم انتهاك ما يلي:

• ذاكرة؛
• التفكير؛
• خطاب؛
• المنطق.

يمكن استبدال هجمات الغضب غير المعقولة بالاكتئاب، وينظر إلى الهلوسة على أنها حقيقة واقعة. مع هذا الخرف الشيخوخة، يحدث خطأ في تصور الواقع. غالبًا ما يبدو للمرضى أن جيرانهم أو أقاربهم يريدون تسميمهم. وعلى هذه الخلفية يرفض الشخص الطعام. هناك انخفاض في الشهية. وفي الوقت نفسه، بسبب مشاكل في الذاكرة، ينسى كبار السن الطعام. الحالة معقدة بسبب انتهاك الروتين اليومي، عندما يبدأ المرضى في الخلط بين النهار والليل. كل هذا يحدث على خلفية تفاقم الأمراض المزمنة والأفكار الوهمية. وقد تكون النتيجة كارثية وعابرة.

غالبًا ما يسبب خرف الشيخوخة فقدان الشهية

علم الأورام

إذا فقد الشخص شهيته فجأة، وفقد الوزن، ولا توجد أسباب واضحة لذلك، فهذا يعني حدوث نوع من الخلل في الجسم. في بعض الأحيان، قد يكون الإحجام المستمر عن تناول الطعام هو العلامة الأولى لمرض خطير - الأورام. في كثير من الأحيان، في المراحل المبكرة من التطور، يكون السرطان بدون أعراض. لا يوجد أي ألم أو إزعاج أو علامات خاصة للأورام الخبيثة. ومع ذلك، على خلفية فقدان الشهية، قد يكون هناك ما يلي:

• التعب المستمر
• الجروح والسحجات غير القابلة للشفاء على المدى الطويل ؛
• انخفاض أو ارتفاع درجة حرارة الجسم دون سبب.
• اضطرابات الدورة الشهرية (عند النساء) ؛
• رائحة الفم الكريهة
• نزلات البرد والالتهابات المتكررة.
• تغير في لون الجلد وصلبة العين.
• فقدان الوزن المفاجئ.
• تساقط الشعر وهشاشة الأظافر.
• ضيق في التنفس بلا سبب وبحة في الصوت.
• ظهور الشامات المشبوهة.
• اضطراب النوم.

إذا استمر كل هذا لأكثر من أسبوعين، فيجب عليك استشارة الطبيب على الفور. إن الفحص المبكر والعلاج في الوقت المناسب يمكن أن يطيلا عمر الإنسان بل وينقذا حياته.

يطلق الورم السموم في الدم - وهي منتجات نشاطه الحيوي. بالإضافة إلى ذلك، فإن الورم الخبيث في الأعضاء الداخلية له تأثير ضاغط منذ الأيام الأولى لظهوره. التسمم والتصور الخاطئ لامتلاء المعدة (وهذا موجود في سرطان البنكرياس والرئتين والكبد والأعضاء الأخرى الموجودة بالقرب من الجهاز الهضمي، وكذلك سرطان المعدة نفسه) يسبب فقدان الشهية المستمر - نقص السكر. في كثير من الأحيان، يحدث رفض تناول الطعام خلال الفترة التي يتفكك فيها الورم وتنتشر النقائل في جميع أنحاء الجسم.

فقدان الشهية هو أحد أعراض السرطان. الشيء الرئيسي هو ملاحظة المرض في الوقت المناسب!

ما يقرب من 80٪ من مرضى السرطان الذين يعانون من شكل تدريجي من السرطان، لأسباب مختلفة، يعانون من انخفاض الشهية والشعور الباهت بالجوع. في بعض الأحيان يمكن أن تكون التغيرات في عملية التمثيل الغذائي أو الشبع المبكر بسبب تراكم السوائل في الصفاق (الاستسقاء) هي أسباب قلة الرغبة في تناول الطعام اللذيذ.

"لا توجد أعراض تشخيصية مطلقة (ما يشعر به المريض) أو علامات (تغيرات قد تكون ملحوظة أيضًا للآخرين)، لذلك يجب أن تتضمن الاختبارات التشخيصية في النهاية أخذ عينات الأنسجة وفحصها تحت المجهر (خزعة)، لأن هذا هو العلاج الوحيد طريقة لإثبات وجود السرطان."

ولكن هناك أسباب أخرى لفقدان الشهية في علاج الأورام - العلاج الكيميائي والإشعاعي. يمكن أن يؤدي التأثير العلاجي والسامة في نفس الوقت للأدوية والمواد الكيميائية إلى إثارة النفور المستمر من الطعام المرتبط بالغثيان وآلام البطن والإسهال بعد تناول الطعام.

ارتفاع ضغط الدم الشرياني

إذا، على خلفية فقدان حاد في الشهية، يظهر الشخص في وقت واحد الأعراض المرضية التالية، فيمكننا التحدث عن ارتفاع ضغط الدم الشرياني:

• الصداع المتكرر بدرجات متفاوتة الشدة، موضعي في الجزء الخلفي من الرأس؛
• الوهج والتألق في العينين مع تغير مفاجئ في وضع الجسم.
• النعاس والضعف.
• زيادة التعرق.
• ضعف الذاكرة؛
• اضطراب الانتباه؛
• أرق؛
• القلق والشرود.
• ضيق التنفس؛
• انخفاض الأداء
• نزيف في الأنف.
• شحوب شديد و/أو احمرار في جلد الوجه.

عندما لا يتم توفير العلاج اللازم وفي الوقت المناسب، قد يؤدي الغثيان والقيء والدوخة وتنميل أصابع اليدين والقدمين إلى زيادة الشعور بالجوع.

يرتبط ارتفاع ضغط الدم وفقدان الشهية

كل هذه المظاهر تؤدي فقط إلى تفاقم فقدان الشهية، حيث يفقد الشخص تلقائيا منشطه الرئيسي - الجهد البدني الكامل. إن الزيادة في الضغط هي التي تمنع الشخص من إهدار الطاقة، والتي تحتاج بعد ذلك إلى تجديدها من خلال التغذية. إن غياب مظاهر النشاط الممكنة يؤدي تدريجياً إلى التوعية: تختفي القوة والرغبة. يؤدي نمط الحياة المستقر والأدوية التي تتحكم في ضغط الدم إلى تفاقم الحالة. في مثل هذه الحالات، التنظيم الذاتي المناسب فقط هو الذي سيعيد مذاق الأطعمة المفضلة لديك ومتعة الحياة.

اضطرابات عصبية

في كثير من الأحيان، يفقد الناس شهيتهم عند حدوث اضطرابات عصبية مختلفة. تتنوع المواقف العصيبة:

• فترة الوقوع في الحب؛
• فقدان الأحباء.
• صدمة بسبب مرض خطير.
• مشاكل في العمل
• متحرك؛
• الخلاف في الحياة الشخصية.

وقبل كل شيء، يؤثر هذا على الصحة الفسيولوجية والعقلية.

الاكتئاب هو العامل المسبب الرئيسي الذي يمكن أن يجعل حتى طعامك المفضل عديم الطعم ومكروهًا.لا يرى الإنسان فائدة من الاستمتاع بتناول الطعام. في بعض الأحيان يمكن أن تسبب رائحة الطعام الغثيان. في الوقت نفسه، يعاني الكثيرون، على خلفية الاضطرابات العصبية، من معدة ممتلئة، وشبع سريع من الحد الأدنى من استهلاك الطعام، وحتى القيء عند محاولة تناول شيء ما.

يمكن أن تؤدي الاضطرابات العصبية والتوتر إلى عواقب لا رجعة فيها

وكقاعدة عامة، تعاني الشابات من فقدان الشهية بسبب الاضطرابات العصبية. يعتقدون أن رفض الطعام أمر طبيعي. أولاً، هناك رغبة في إنقاص الوزن، ويتم استخدام أنواع مختلفة من الأنظمة الغذائية القاسية مع تقييد أو استبعاد الأطعمة الضرورية للجسم من النظام الغذائي. ويتحول فقدان الوزن إلى فقدان سريع للوزن عندما تختفي الشهية تمامًا. ومن ثم، لاستعادة أداء الجسم، يلزم دخول المستشفى، لأن الامتناع عن تناول الطعام لفترة طويلة يؤدي إلى الإرهاق الشديد وتطور فقدان الشهية العصبي، مما قد يؤدي إلى الوفاة.

تناول المضادات الحيوية والأدوية الأخرى

في بعض الأحيان تختفي الشهية عند تناول المضادات الحيوية عن طريق الفم. هذه العوامل، عن طريق قتل الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض، تؤثر على البكتيريا في الجهاز الهضمي. والأكثر خطورة هي التسمم بالمخدرات، والجرعة الزائدة و/أو سوء الاستخدام. عادة، يحدث هذا أثناء العلاج الذاتي، عندما يستخدم الشخص جرعات كبيرة من الدواء.

لا تبالغ في تناول الأدوية. الفرق بين الدواء والسم هو الجرعة!

التسمم بالأدوية لا يؤدي فقط إلى فقدان الشهية وظهور علامات التسمم الغذائي. الانضمام تدريجيا:

• حمى؛
• إسهال؛
• ارتفاع ضغط الدم.
• اضطراب الوعي.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم؛
• التشنجات.

في مثل هذه الحالات، يلزم دخول المستشفى في حالات الطوارئ، لأن العواقب يمكن أن تكون لا رجعة فيها: فقدان السمع، والفشل الكلوي، وتلف العين. لذلك في مثل هذه الحالات، فقدان الشهية ليس أسوأ شيء. هذا مجرد احتجاج من الجسم على تناول الأدوية.

الاضطرابات الأيضية والتغيرات الهرمونية

ليس من غير المألوف أن تكون الاضطرابات الهرمونية والاضطرابات الأيضية مصحوبة بنقص الشهية. في مثل هذه الحالات يصبح "الرفاق":

• ضعف الذاكرة؛
• جفاف الجلد والأغشية المخاطية.
• انخفاض ضغط الدم.
• العطش.
• النعاس والضعف.
• ضعف الحساسية في الأطراف.
• عدم تحمل درجات الحرارة المنخفضة.
• زيادة الوزن (وهو أمر يثير الدهشة).

يعد ضعف الشهية وزيادة الوزن المتزامنة أحد العلامات الرئيسية للخلل الهرموني. (وكذلك زيادة الشهية وخسارة الوزن).

يحدث هذا عادة مع مرض السكري من النوع 2، قصور الغدة الدرقية، قصور الغدة الكظرية، وحتى الحمل. يمكن أن تؤدي التغييرات الخطيرة في الجسم إلى تغييرات في تفضيلات الذوق، وكذلك تغييرات لا رجعة فيها في عمل الأعضاء.

يمكن أن يؤدي انتهاك نظام الغدد الصماء إلى فقدان الشهية

بالإضافة إلى ما سبق، هناك عدد كبير من الأمراض والحالات التي يحدث فيها انخفاض كبير أو فقدان كامل للشهية. فيما بينها:

• النكاف (النكاف) ؛
• حمى قرمزية؛
• متلازمة القولون المتهيّج؛
• التهاب البنكرياس.
• أنواع مختلفة من الحمى.
• إدمان الكحول وإدمان المخدرات.
• قرحة المعدة؛
• انسداد معوي
• التهاب الفم.
• التهاب الكبد؛
• التهاب الزائدة الدودية؛
• تليف الكبد وغيرها.

فقدان الشهية علامة سيئة.

الإصابة بالديدان

يمكن أن يحدث انخفاض في الشهية عندما يصاب الشخص بالديدان. ومع ذلك، في أغلب الأحيان، مع الإصابة بالديدان الطفيلية، يفقد المريض الوزن على خلفية زيادة الاهتمام بالطعام. تمتص الديدان الطفيلية جميع العناصر الغذائية التي تأتي مع الطعام. الشخص يريد أن يأكل باستمرار. ويأتي الألم والضعف في وقت يشعر فيه المريض بالجوع. ولذلك، لا يمكن أن يسمى الإصابة بالديدان الطفيلية السبب الرئيسي لفقدان الشهية.

استعادة الشهية لدى البالغين

كيفية التعامل مع فقدان الشهية؟ التغذية القسرية لن تؤدي إلى النتيجة المرجوة.

من الضروري تشخيص المرض الكامن وراء ظهور أعراض مثل قلة الشهية. فقط من خلال تحديد السبب والقضاء عليه يمكن القضاء على الأعراض.

لتحديد السبب الحقيقي، يتم تنفيذ عدد من إجراءات التشخيص الطبي:

• فحص دم شامل؛
• اختبارات البول والبراز.
• الموجات فوق الصوتية لتجويف البطن.
• فحص الغدة الدرقية.
• التنظير الفلوري.
• تحليل فيروس نقص المناعة؛
• التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب - إذا لزم الأمر؛
• للنساء - الموجات فوق الصوتية لأعضاء الحوض واختبار الحمل.

في كل حالة على حدة، سيكون العلاج فرديا.

1. إذا تقرر أن سبب فقدان الشهية لدى المرأة هو الحمل، فلن تكون هناك حاجة إلى اتخاذ تدابير خاصة. يكفي إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي وبعد أسبوعين ستعود الرغبة في تناول طعام لذيذ من تلقاء نفسها.
2. عندما يكون السبب هو التهاب الزائدة الدودية أو انسداد الأمعاء، فإن التدخل الجراحي لا غنى عنه.
3. في حالة الأمراض المعدية، يتم استعادة الشهية على خلفية العلاج العلاجي المختار بشكل صحيح.
4. إذا كان السبب يكمن في خرف الشيخوخة، فسيتم استخدام مخاليط غذائية عالية السعرات الحرارية، وإذا لزم الأمر، التغذية الاصطناعية من خلال الأنبوب.
5. عندما تكون الأدوية هي المسؤولة عن علم الأمراض، فإن إيقافها أو استبدالها يكون كافيًا في بعض الأحيان. يتم استبدال الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم بالحقن.
6. عندما يتم اكتشاف السرطان بعد العلاج الإشعاعي أو الجراحة، تتحسن حالة المريض.
7. إذا كان فقدان الشهية مرتبطًا بالغثيان ومنعكس القيء، يتم استخدام أدوية مثل أوندانسيترون وبروميثازين.
8. يمكن تصحيح الاختلالات الهرمونية عن طريق العلاج البديل باستخدام الهرمونات الاصطناعية.
9. عندما يكون سبب فقدان الشهية هو الاكتئاب، يتم وصف مضادات الاكتئاب والمنشطات والتنويم المغناطيسي والوخز بالإبر والعلاج الطبيعي وتمارين القلب والفيتامينات. وفي بعض الأحيان تكون المهدئات الآمنة مثل صبغة نبات الأم و/أو حشيشة الهر كافية. استخدامها المنتظم يخفف التوتر العصبي وفي نفس الوقت يحسن أداء الجهاز الهضمي.
10. إذا كان السبب المحدد هو ارتفاع ضغط الدم الشرياني، فيكفي وصف الأدوية التي تعمل على استقرار الوضع واتباع توصيات الطبيب حتى يتم استعادة شهية المريض.

يحتاج الجسم المنهك إلى الراحة والعلاج المناسب للمرض الأساسي.. في هذه الحالة، من الضروري تطبيع أجزاء الطعام وجدولها الزمني.

الميزات الغذائية

ولاستعادة الشهية يجب اتباع نظام غذائي خاص: الوجبات بالساعة، على فترات متساوية، خمس مرات على الأقل. في هذه الحالة، يجب أن تكون الأجزاء صغيرة. ويجب مضغ كل طبق جيدًا، وقضاء ما لا يقل عن 20 إلى 30 دقيقة في تناوله. وينبغي تجنب الوجبات الخفيفة التي تحتوي على الحلويات، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون. يجب أن يكون الطعام غنيًا بالمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية والكربوهيدرات المعقدة والألياف. يجب أن يؤخذ في الاعتبار تحمل المنتج. لا تنجرف في تناول الأطعمة الباردة والساخنة جدًا.

إذا، لأسباب طبية، لا توجد قيود على استخدام التوابل والأعشاب والمخللات، فمن المستحسن استخدامها كإضافة إلى الوجبة الرئيسية لتحفيز الشهية. يجب أن تبدأ كل وجبة بالسلطات المصنوعة من الخضار أو الفواكه الطازجة.

يُنصح بإدراج الأطباق المفضلة للمريض في النظام الغذائي مع الفلفل الحلو الطازج والملفوف الأبيض. مطلوب الاستبعاد الكامل للمشروبات الغازية والكحولية من القائمة. في هذه الحالة، يجب أن يكون حجم السائل المستهلك الحد الأقصى.

هناك عدد من الأطعمة التي يمكن أن تحفز إنتاج الإنزيمات الهاضمة وتثير زيادة الشهية:

1. الحمضيات. كل هذه الفواكه الجنوبية، باستثناء بعض أنواع الجريب فروت، يمكنها تنشيط عملية الهضم الغذائي.
2. تفاح. من الأفضل إعطاء الأفضلية للفواكه الخضراء. الخيار الأفضل هو التفاح المنقوع.
3. الجزر على الطريقة الكورية. التوابل مع طعم الجزر يمكن أن تسبب الشهية. في حالة عدم وجود موانع، ينصح بتناول كمية صغيرة قبل الوجبة الرئيسية.
4. ملفوف مخلل. يسرع الشهية على الفور، ولكنه في الوقت نفسه منتج يحتوي على "سعرات حرارية أقل"، حيث يتم إنفاق المزيد من الطاقة على هضم هذا المنتج أكثر مما يعطيه للجسم.
5. طماطم طازجة مع بصل. من المستحيل الاكتفاء من هذه السلطة، لكنها تغذي الرغبة في تناول الطعام بشكل مثالي.
6. أجبان مالحة. إنها تجدد نقص الكالسيوم وفي نفس الوقت تحفز الشهية.
7. علكة. أثناء استخدامه، يتم إنتاج كمية كبيرة من السائل اللعابي، والذي عند دخوله إلى المعدة، يثير إنتاج عصير المعدة. كل هذا يثير الرغبة في تناول الطعام اللذيذ.
8. زنجبيل. مطهر ومنتج طبيعي ينشط الجهاز الهضمي لجسم الإنسان. عند تناوله يبدأ الإنسان بالشعور بالجوع.
9. خضروات مخللة. ومن الأفضل استخدامها بكميات محدودة، لأن هذه المنتجات قادرة على الاحتفاظ بالسائل. ومع ذلك، فإن خيارة صغيرة في اليوم لن تؤذي، ولكنها ستحفز فقط ظهور الشهية.
10. صلصة الصويا. يعد هذا أحد معززات النكهة الطبيعية التي ستساعد في الكشف عن باقة العديد من الأطباق والشعور بها.

كل الناس مختلفون، وعلى أية حال، يتم تطوير قائمة منفصلة عن تلك المنتجات المسموح باستخدامها للفرد، بما يتوافق مع احتياجاته وقدراته الفردية، مع مراعاة حالته الصحية.

الأطعمة المحفزة للشهية: معرض الصور

تطبيق وصفات الطب التقليدي

يمكنك محاولة تحفيز شهيتك من خلال استخلاص الأعشاب المختلفة والشاي والحقن. سوف تساعد المنتجات التي تحتوي على البابونج والنعناع وبلسم الليمون والشبت، لأنها ليس لها تأثير إيجابي على الشهية فحسب، بل لها أيضًا تأثير مهدئ على النفس البشرية.

بعد الحصول على إذن الطبيب، يمكنك استخدام وصفات الطب التقليدي التالية:

1. هوب المخاريط. غالبًا ما يستخدم كمغلي، ولكن يمكن استخدامه كصبغة أو مسحوق جاف. 1 ملعقة صغيرة مرة واحدة يوميا، تغسل بالماء.
2. جذر الهندباء البرية. العلاج الأكثر كلاسيكية لفقدان الشهية: قم بتخمير الجذر وشربه قبل نصف ساعة من تناول الطعام. يمكنك دمجه مع مشروب القهوة المصنوع من الحبوب بنسبة 1:4.
3. التوت الكشمش الأسود. يوصى بتناول نصف كوب من التوت الطازج قبل 30 دقيقة من الوجبات، أو شرب 100 مل من عصير الكشمش 2-3 مرات في اليوم.
4. مرارة. صب ملعقة صغيرة من العشب الجاف المفروم في كوب واحد من الماء المغلي واتركه لمدة نصف ساعة. شرب 20 دقيقة قبل وجبات الطعام ثلاث مرات في اليوم، 1 ملعقة كبيرة.
5. ميليسا اوفيسيناليس. صب 4 ملاعق صغيرة من المواد النباتية في كوب من الماء المغلي واتركه لمدة 4 ساعات. شرب نصف كوب 4 مرات في اليوم.
6. يانسون مع قرفة صب 500 جرام من السكر في لتر واحد من الماء المغلي، وأضف 40 جرامًا من بذور اليانسون و1 جرام من القرفة. امزج كل شيء جيدًا. يترك لمدة 45 يومًا، ثم يصفى. خذ التسريب الناتج 1 ملعقة كبيرة بعد الوجبات.
7. بصلة. ولزيادة الشهية وتحسين عملية الهضم، فإن تناول منقوع البصل أو مغليه في الخل مفيد جداً.
8. بَقدونس. تُسكب بذور البقدونس (1/3 ملعقة صغيرة) مع كوب من الماء البارد وتُطهى على البخار لمدة نصف ساعة. بعد التبريد، صفي المرق. خذ ملعقة كبيرة 5 مرات في اليوم.
9. كرفس. منشط الشهية الجيد هو عصير الكرفس، ويجب تناول ملعقة صغيرة منه قبل الوجبات بـ 20-30 دقيقة.
10. العرعر. إذا فقدت شهيتك: قم بإضافة أكواز العرعر المجففة إلى الماء المغلي (ملعقة كبيرة لكل كوبين من الماء)، وقم بغليها لمدة 15-20 دقيقة، ثم قم بتصفيتها. خذ ملعقة كبيرة من المشروب ثلاث مرات في اليوم.
11. ليمون مع سكر اخلطي قشر الفاكهة المبشور مع السكر المحبب بنسبة 2:1. خذ 1/2 ملعقة كبيرة قبل الوجبات.
12. ردة الذرة. قم بغلي نصف ملعقة كبيرة من الزهور في كوب واحد من الماء المغلي. شرب التسريب قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.
13. الفجل مع العسل. تناول ملعقة صغيرة من الفجل المبشور مع السكر أو العسل يوميا قبل الوجبات.
14. يارو. اسكبي ملعقة كبيرة من العشبة في كوب واحد من الماء المغلي، واتركيها على البخار لمدة 15 دقيقة، ثم اتركيها تتخمر لمدة 20-30 دقيقة. قم بتبريد التسريب وتصفيته وتناول ملعقة كبيرة 3 مرات يوميًا قبل نصف ساعة من الوجبات.
15. الهندباء. صب ملعقتين صغيرتين من جذور النباتات المطحونة في كوب واحد من الماء البارد واتركها لتنقع لمدة 8 ساعات. خذ 50 مل أربع مرات يوميا قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.
16. معطف أحمر. تُسكب ملعقة صغيرة من النورات مع كوب واحد من الماء المغلي، وتُترك لمدة 5-8 دقائق، ثم تُصفى. شرب 1 ملعقة كبيرة 4 مرات في اليوم.

حسب وصفة الطبيب المعالج، يمكنك استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات ب والزنك، مما يزيد من حاجة الجسم للطعام ويحسن حاسة الشم.

العلاجات الشعبية: الصورة

العلاج من الإدمان

إذا كان فقدان الشهية يشكل تهديداً واضحاً لحياة الشخص وليس مؤقتاً، فإن الطبيب المعالج يصف أدوية خاصة. في هذه الحالة، من الضروري أن تأخذ بعين الاعتبار جميع ردود الفعل السلبية وموانع الاستعمال.

1. مستحضرات الحديد: فيروم ليك، سوربيفر، فينيولس.
2. مضادات الهستامين والسيروتونين: سوبرسان، بيريتول، سيبرودين، أستونين، فينوريكس وغيرها.
3. Elixir Pernexin دواء آمن وطبيعي.
4. المنشطة. لزيادة الشهية، يميل الكثيرون إلى الاعتقاد بأن Primobolan هو الأفضل.
5. الأنسولين. يحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين الذين يحتاجون إلى زيادة شهيتهم وزيادة الوزن.
6. مرارة الصيدلة. إنها تحفز إنتاج البيبسين بشكل مثالي وتزيد الشهية.
7. مضادات القيء: فولاجين، ألبيكس، ديجيسان، موتيليوم، بيريدون وغيرها.
8. حاصرات الدوبامين ومنظمات نشاط الجهاز الهضمي: برامين، سيروكال، فيسكال، ماكسولون.
9. الإضافات الحيوية: ليمونتار، ستيموفيت.
10. الببتيدات: هيكساريلين، غرب-6، -2.

لا يمكنك التداوي بنفسك أو استخدام الأدوية دون وصفة طبية.

إذا كان قلة الشهية مرضًا نشأ على خلفية الأمراض التي تتطلب التدخل الجراحي، فلا يمكن القضاء عليه إلا جراحيًا (وهذا ما سبق مناقشته أعلاه). قد تكون الأمراض التالية مؤشرات لعملية جراحية:

• التهاب الزائدة الدودية؛
• انسداد معوي
• علم الأورام؛
• أمراض المعدة: فتق وقرحة.
• الأورام من مسببات مختلفة، بما في ذلك الحميدة.

الجراحة ليست علاجا لقلة الشهية. يستخدم هذا الإجراء فقط عندما لا تكون هناك طريقة أخرى لاستعادة أو تحسين حالة الشخص المريض.

ماذا تفعل إذا لم يكن لديك شهية: فيديو

وقاية

سيساعدك ما يلي على زيادة شهيتك والشعور بفرحة الحياة: النظام الغذائي السليم والنشاط البدني والانسجام في الأسرة.

1. يوصي العديد من خبراء التغذية بـ "زيادة شهيتك". يعد المشي على طول الحديقة أو الجسر خيارًا مثاليًا لتشبع رئتيك بالأكسجين. سيساعد هذا في خلق الرغبة في تناول طعام لذيذ. سيكون من الجيد المرور بجوار مخبز أو مقهى، حيث يمكنك شم الروائح الطيبة للمخبوزات الطازجة. سيساعد هذا على إيقاظ براعم التذوق لديك.
2. النشاط البدني في الطبيعة هو منشط ممتاز للشهية. يعد الركض وركوب الدراجات وأي رياضة خارجية مناسبة تمامًا، والسباحة هي الأفضل. ممارسة الرياضة على الماء يمكن أن تسبب "الجوع الشديد". لكن لا ينبغي عليك إرهاق نفسك، لأن الإرهاق يمكن أن يؤدي إلى تأثير معاكس. من المؤكد أن التعب اللطيف هو الذي سيعيد الشهية المفقودة سابقًا.
3. غالبًا ما ترتبط مشاكل الشهية بانتهاك الروتين اليومي وتناول الطعام. يجب استعادة النوم الطبيعي. ثم سوف تظهر شهيتك نفسها.
4. من الممكن استعادة شهيتك عن طريق القيام بالأشياء المفضلة لديك. في حالة الاكتئاب، يجدر بنا أن نتذكر هواية قديمة - فهي مفيدة للغاية.
5. يجدر التخلي عن العادات السيئة، لأنها تؤثر سلبا على الجسم كله.

عواقب فقدان الشهية لفترة طويلة

في بعض الأحيان يمكن أن يكون فقدان الشهية انتقائيًا. في بعض الأحيان يكون الأمر مؤقتًا، وتختفي هذه الحالة من تلقاء نفسها. ومع ذلك، في كثير من الأحيان في غياب التدابير العلاجية المناسبة، يمكن أن يؤدي النقص المستمر في الشهية إلى فقدان الشهية (الفقدان الكامل للرغبة في تناول الطعام) أو رهاب الجلوس (الخوف من تناول الطعام على خلفية الخوف من زيادة بعض أحاسيس الألم).

يمكن أن يؤدي فقدان الشهية على المدى الطويل إلى عواقب لا رجعة فيها في جسم الإنسان. لذلك، من الضروري الاتصال الفوري بالأخصائيين الطبيين، مثل:

• معالج نفسي؛
• طبيب الجهاز الهضمي.
• طبيب الأورام.
• أخصائي الحساسية.
• معالج نفسي؛
• طبيب أعصاب.
• أخصائي الأمراض المعدية

سيساعد الموقف اليقظ تجاه نفسك وأحبائك على تحديد العوامل الأساسية في تطور الأمراض مثل قلة الشهية والقضاء عليها بسرعة.

• عن المؤلف
• كن مؤلفًا

نقص التعليم الطبي لا يعني أن الإنسان لا يفهم الطب)))

المزيد من التفاصيل

شكرًا لك

معلومات عامة

تعتبر الشهية الصحية ليست أكثر من علامة واضحة على الصحة الممتازة والرفاهية العامة والمزاج. على المدى " شهية"يأتي من الكلمة" الشهية"، والتي ترجمت من اللاتينية تعني" سعي" أو " يتمنى" الشهية هي إحساس يرتبط مباشرة بحاجة الجسم للطعام. بالإضافة إلى ذلك، فهي أيضًا آلية فسيولوجية تنظم تناول العناصر الغذائية المختلفة في الجسم. لسوء الحظ، ليس كل شخص لديه شهية جيدة، مما يشير بشكل مباشر إلى وجود خلل في كائن حي معين. ونظرا لهذه الحقيقة، ينبغي أن تؤخذ هذه المشكلة على محمل الجد. لا تترك هذه الحقيقة تحت أي ظرف من الظروف دون الاهتمام الواجب. الآن سنخبرك بالأسباب فقدان الشهيةوحول الطرق التي يمكن من خلالها تصحيح الوضع الحالي.

الشهية - ما هو؟

الشهية هي مفهوم متعدد المعاني يرتبط ارتباطًا مباشرًا بعمل عدد من هياكل الدماغ التي تسمى مركز الغذاء. يقع هذا المركز بشكل رئيسي في منطقة ما تحت المهاد ونصفي الكرة المخية. دعونا نلاحظ على الفور أن وجود الشهية وغيابها يتم تحديدهما من خلال عدد من العوامل المتنوعة للغاية.

تشمل قائمتهم:

• كمية ونوعية الطعام؛
• الظروف الغذائية
• سرعة امتصاص الغذاء.
• كمية الماء الموجودة في أنسجة الجسم.
• مستوى احتياطي الدهون.

أثناء تناول الطعام، تتضاءل الشهية تدريجياً. وهذا ليس مستغربا، لأن الطعام الذي يتم تناوله يمتد على جدران المعدة، وبعد ذلك يتم هضمها. ثم يمتص الجسم المنتجات المتحللة، مما يؤدي بدوره إلى الشعور بالامتلاء.

أنواع الاضطرابات

يميز الخبراء المعاصرون نوعين من الشهية:
1. عام أو "أريد أن آكل!": وفي هذه الحالة لا يهتم الإنسان بما يأكل؛
2. النماذج المتخصصة: ففي هذه الحالة يريد الإنسان أن يأكل شيئاً محدداً، مما يدل على نقص مادة ما في جسمه. قد يعاني الجسم من نقص في كل من الدهون والكربوهيدرات والمعادن والبروتينات والفيتامينات.

غالبًا ما يُشار إلى أي اضطرابات في الشهية بمصطلح واحد، وهو عسر القراءة . هناك مجموعات فرعية معينة من هذا الحالة المرضية.
وتشمل هذه:

• نقص السكر: تدهور أو ضعف الشهية.
• فقدان الشهية: النقص الكامل في الشهية
• فرط النشاط: زيادة مرضية في الرغبة في تناول الطعام.
• الشره المرضي: الشراهة التي لا يمكن السيطرة عليها.
• فقدان الشهية: أنواع مختلفة من انحرافات الشهية.

أسباب الاضطرابات

قائمة الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الشهية ضخمة.
فيما يلي الأكثر شيوعًا:

• الخَرَف ( الخرف الناجم عن مرض أو تلف في الدماغ);
• قصور الغدة الدرقية ( حالة تتميز بنقص طويل الأمد ومستمر في هرمونات الغدة الدرقية);
• أمراض الكبد المزمنة.
• نقص الزنك في الجسم.
• التهاب القولون التقرحي ؛
• فترة الحمل
• حالات القلق؛
• اضطرابات عصبية
• الفشل الكلوي المزمن.
• الثلاسيميا ( أمراض الدم التي تحدث نتيجة للتوليف الوراثي غير الكافي أو الغائب تمامًا للهيموجلوبين في الجسم);
• مرض كرون ( مرض مزمن متكرر يؤثر على أجزاء مختلفة من الجهاز الهضمي);
• التهاب الكبد الفيروسي الحاد.
• دورة العلاج الأدويةبما في ذلك أدوية العلاج الكيميائي أو المورفين أو الكوديين أو المضادات الحيوية؛
• انسداد رئوي مزمن؛
• تعاطي المخدرات، بما في ذلك الهيروين والأمفيتامين والكوكايين؛
• سرطان المعدة أو القولون أو الدم أو الرئة أو البنكرياس أو المبيض.
• فرط الفيتامين ( كميات زائدة من فيتامين د في الجسم);
• التهاب الكلى
• حالة الانفلونزا

بعض العادات السيئة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تفاقم شهيتك بشكل كبير. لذلك، على سبيل المثال، لا ينصح بتناول الحلويات أو المشروبات الغازية بين الوجبات. في كثير من الأحيان تتفاقم الشهية على خلفية فقدان الشهية ( فقدان الجوع المرتبط بمرض عصبي أو خلل هرموني أو ورم خبيث).

ما مدى خطورة هذا؟

ضعف الشهية ظاهرة خطيرة إلى حد ما. المشكلة هي أن الطعام الذي نتناوله هو، بطريقة ما، الرابط الذي يربط أجسامنا به بيئة خارجية. بالإضافة إلى ذلك، للغذاء وظائف عديدة، وهي الطاقة، والتنظيم الحيوي، والبلاستيك، والحماية وغيرها الكثير. وبفضل هذه الوظائف يتمكن الجسم من تصنيع وبناء خلايا جديدة. بالإضافة إلى ذلك، يزود الغذاء الجسم بالكمية اللازمة من الطاقة، ويلعب دوراً أساسياً في تكوين الهرمونات والإنزيمات، ويحسن أداء جميع الأعضاء والأنظمة، كما يزيد بشكل كبير من مقاومة الجسم لمختلف الحالات المرضية.

وللمنتجات الغذائية وظيفة مهمة أخرى، وهي الإشارة والتحفيز. وبمساعدتها يتم تحفيز الشهية. ويقول الخبراء إن الشعور بالجوع يحدث في الأوقات التي يحدث فيها انخفاض في مستوى المكونات الغذائية في الدم. ببساطة، تتحكم الشهية في تناول الكمية المطلوبة من الفيتامينات والبروتينات والكربوهيدرات والمعادن والدهون في الجسم. ويترتب على ذلك أن ضعف الشهية يمكن أن يسبب اختلال التوازن الغذائي ( نسبة المكونات الغذائية).

ما هي عواقب فقدان الشهية لفترة طويلة؟

إذا كان الشخص لا يريد أن يأكل لعدة أسابيع، فقد يؤدي ذلك، أولا وقبل كل شيء، إلى استنفاد الجسم بأكمله، وهو ما يرجع إلى نقص المكونات الغذائية الضرورية للغاية للعمل الطبيعي لجميع أعضائه وأنظمته . في كثير من الأحيان يتم تحديد العواقب من خلال السبب الذي أدى إلى تدهور الشهية. لذلك، على سبيل المثال، في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، قد تحدث أعطال في كل من الجهاز العصبي والكلى والكبد أو العين. إذا كان المريض مصابا بالسرطان، فإن قلة الشهية لفترة طويلة يمكن أن تؤدي إلى وفاته.

وتشمل العواقب الأخرى ما يلي:

• انخفاض نشاط الدماغ.
• التعب المفرط.
• النعاس.
• ضعف؛
• اضطرابات في الجهاز العضلي الهيكلي.

فقدان الشهية أثناء الحمل

يلاحظ عدد كبير إلى حد ما من النساء الحوامل أنه في الأشهر الأولى من الحمل يفقدن كل الرغبة في تناول الطعام. من المهم أن تتذكر أنه في الأشهر الثلاثة الأولى يتم تكوين الأعضاء الداخلية وأنظمة الجنين، لذا فإن التغذية عالية الجودة خلال هذه الفترة ضرورية ببساطة. الطعام وحده هو الذي يمكنه إثراء جسم الطفل بجميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية. غالبًا ما يكون سبب فقدان الشهية في الأشهر الأولى من الحمل هو نقص الفيتامينات في الجسم في 9 ، أي. حمض الفوليك، وكذلك الحديد. تعتبر هذه العناصر الدقيقة ضرورية لجسم كل من الأم الحامل وطفلها. تناول الطعام سيساعد على إثراء الجسم بهذه المكونات. كمية كبيرةالحنطة السوداء والتفاح. يمكن أيضًا شراء حمض الفوليك من الصيدلية على شكل أقراص. ويجب تناوله بدقة كما وصفه الطبيب، حتى لا يحدث خطأ في الجرعة. في أغلب الأحيان، يتم وصف المرضى من 400 إلى 800 ميكروغرام هذا الدواءفي اليوم.

إذا كنتِ تعانين من فقدان الشهية أثناء الحمل، يوصي الخبراء باستخدام النصائح التالية:

• المشي في الهواء الطلق قدر الإمكان. بعد هذه المشي، سوف ترغب بالتأكيد في تناول الطعام؛
• قم بإعداد جدول وجبات لنفسك واتبعه بدقة؛
• شراء أطباق جديدة سوف تحبها. من الأفضل اختيار الأطباق الحمراء. ليس سراً أن اللون الأحمر يساعد على تحفيز الشهية؛
• يجب ترتيب الطاولة بشكل جميل بحيث يكون الجلوس عليها ممتعًا؛
• حاول ألا تأكل بمفردك. من الأفضل أن تجد لنفسك شركة تستمتع بالجلوس فيها على مائدة العشاء.

فقدان الشهية عند الرضع

عندما يتوقف المولود الجديد عن الأكل، تشعر الأمهات الشابات بالقلق الشديد بشأن هذا الأمر. وهذا ليس مفاجئا، لأن الأطفال لا يستطيعون بعد أن يقولوا السبب الحقيقي لرفضهم تناول الطعام. لا داعي للذعر في وقت مبكر. بادئ ذي بدء، قد يرفض الطفل تناول الطعام بسبب ظهوره نزلات البرد. في كثير من الأحيان يرفض هؤلاء الأطفال الصغار تناول الطعام بسبب الضغط الذي يتعين عليهم تحمله.
والحقيقة هي أنه حتى التغيير الأكثر اعتيادية في البيئة يمكن أن يصبح موقفًا مرهقًا للغاية بالنسبة لهم. لا ينبغي أن تفترض أن الصغار لا يفهمون شيئًا على الإطلاق. إنهم حساسون بشكل خاص للتغيرات في المناخ وبيئتهم. في مثل هذه الحالات، حاول أن تولي أكبر قدر ممكن من الاهتمام للطفل. يجب عليك زيارة الطبيب المختص فقط إذا كان فقدان الشهية مصحوبًا بانخفاض كبير في وزن الجسم الإجمالي.

فقدان الشهية عند الأطفال

تتغير عادات الأكل لدى الأطفال طوال الوقت. في بعض الأحيان يأكل الطفل أكثر، وأحيانا يرفض تناول الطعام على الإطلاق، طوال اليوم، وأحيانا لعدة أيام. في معظم الحالات، يرفض الأطفال تناول الطعام عندما لا يشعرون بالجوع أو عندما لا يشعرون بصحة جيدة. يمكن أن يؤدي الإرهاق أيضًا إلى رفض الطفل تناول الطعام. وغالباً ما يتناولون السندويشات طوال اليوم بدلاً من تناول ثلاث وجبات كاملة. لدى الأطفال أيضًا تفضيلاتهم الخاصة فيما يتعلق بكيفية إعداد الطعام وتقديمه لهم. لذلك، على سبيل المثال، يأكلون الجزر الخام بكل سرور، ولكن من المستحيل إجبارهم على تناول الجزر على البخار.

الأسباب المحتملة لانخفاض الشهية عند الطفل

أحد الأسباب الأكثر شيوعًا هو ظهور نزلات البرد أو أي أمراض أخرى. في مثل هذه الحالات لا داعي لإجبار الطفل على الأكل. من الأفضل أن تراقب بعناية كيف يتصرف. من الممكن أن يشكو خلال ساعات قليلة من ألم في جزء ما من الجسم، أو ستلاحظ أنه مصاب بالحمى أو الطفح الجلدي. يجب إعطاء الأطفال المرضى أكبر قدر ممكن من السوائل على شكل عصائر أو شاي أو ماء أو مرق. يجب أن يتم هضم جميع الأطعمة بسهولة. لا يحتاج الجسم إلى أي ضغط إضافي في الوقت الحالي. وبمجرد أن يتعافى الطفل، ستعود شهيته على الفور.

غالبًا ما يرفض الأطفال تناول الطعام لأنهم يستهلكون كمية معينة من الحلويات. يمكن أن تكون ملفات تعريف الارتباط أو المشروبات الغازية أو الحلوى أو العصائر. كل هذه الأطعمة تميل إلى قمع الشهية. إذا لم يكن الغداء جاهزًا بعد، وطلب الطفل شيئًا ليأكله، فبدلاً من الحلويات، قدم له بعض أعواد الخضار لتناول وجبة خفيفة.

الإجهاد العاطفي هو شيء آخر تماما سبب شائعفقدان الشهية. في مثل هذه الحالات، الشيء الأكثر أهمية هو إيجاد نهج للطفل. قم بتهدئته وعناقه وساعد الطفل معًا على التخلص من المشكلة التي نشأت. إذا لم تتمكن من فعل أي شيء بجهودك الخاصة، فاعرض طفلك على أخصائي سيساعدك بالتأكيد.

العوامل المؤثرة على شهية الطفل

1. شدة تخليق الهرمونات: ينمو الطفل بشكل غير متساو. لذلك، على سبيل المثال، في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، وكذلك في المراهقين، هناك كمية كبيرة جدا من الهرمونات الجنسية وهرمونات الغدة الدرقية والغدة الدرقية. وهذا ليس مفاجئا، لأنه خلال هذه الفترات من الحياة ينمو الطفل ويتطور بسرعة خاصة. ونظرا لهذه الحقيقة، فإن شهيته، كقاعدة عامة، تزداد؛
2. الأنماط الموسمية: وبما أن الجسم ينتج هرمونات أقل بكثير في الشتاء، فإن الطفل يأكل أقل، ولكن في الصيف يحدث العكس؛
3. الخصائص الفرديةالعمليات الأيضية: ربما لاحظ الكثير منكم أكثر من مرة كيف أن طفلين يتمتعان بتغذية جيدة لديهما أوزان مختلفة في الجسم، أي. أحدهما يتحسن والآخر ليس كذلك. وفي هذه الحالة يتم إعطاء دور خاص لكمية الطعام التي لا يتم تناولها، بل يتم امتصاصها؛
4. مستوى تكاليف الطاقة: الاستخدام المنتظميتيح لك الطعام إثراء الجسم بكل العناصر الغذائية الضرورية والطاقة المفقودة. ليس سرا أن الأطفال متنقلون بشكل خاص، لذلك، يوما بعد يوم، يفقد جسمهم كمية كبيرة إلى حد ما من الطاقة. كلما زاد استهلاكهم للطاقة، كلما تناولوا الطعام بشكل أفضل.

طرق التشخيص

لتحديد السبب الحقيقي لضعف الشهية، تتم إحالة المريض في أغلب الأحيان لإجراء عدد من الفحوصات. وتشمل طرق التشخيص المستخدمة في مثل هذه الحالات ما يلي:

• تحليل فيروس نقص المناعة؛
• تقييم وظائف الكلى.
• تقييم وظائف الكبد.
• حقنة الباريوم الشرجية ( تحليل الأشعة السينية للقولون);
• الموجات فوق الصوتية لتجويف البطن.
• اختبار معدل ترسيب كرات الدم الحمراء.
• دراسة الغدة الدرقية.
• تنظير القولون ( الفحص العيني الأقسام السفليةالجهاز الهضمي من الداخل);
• التنظير السيني ( فحص القولون السيني).

يتم إجراء الدراستين الأخيرتين فقط إذا اشتبه أحد المتخصصين في وجود السرطان. وفي بعض الحالات، لا يمكن أن يتم ذلك دون مساعدة المعالج النفسي.

طرق علاج فقدان الشهية

يتم تحديد مسار علاج فقدان الشهية الطبيعية، في المقام الأول، من خلال السبب الذي أدى إلى تطور هذه الحالة. إذا كان السبب هو بعض الحالات المرضية، فإن الشهية تعود مباشرة بعد الشفاء. يتم استعادة الشهية نفسها أثناء الحمل، لذلك لا تحتاج الأمهات الحوامل في أغلب الأحيان إلى معاملة خاصة. إذا توقف الشخص عن تناول الطعام بشكل طبيعي بسبب الغثيان، فلا يمكن الاستغناء عن الأدوية الخاصة. في معظم الحالات، يتم وصف هؤلاء المرضى بروميثازينأو أوندانسيترون.

يتم إجراء الجراحة للمرضى الذين يعانون من فقدان الشهية بسبب التهاب الزائدة الدودية. إذا كان الشخص يعاني من الخرف، فإن مسار العلاج ينطوي على استخدام الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية. خلطات غذائية. لأقصى حد الحالات الشديدةيتم وصف التغذية الاصطناعية مباشرة من خلال أنبوب فغر المعدة.

يتم علاج تدهور الشهية الناجم عن انخفاض الكمية الإجمالية لهرمونات الغدة الدرقية بأدوية خاصة تعمل على تعويض الهرمونات المفقودة. إذا تفاقمت الشهية على خلفية مرض معدي، فلا يمكنك الاستغناء عنها أدوية المضادات الحيوية. وأخيرًا، بالنسبة للسرطان، يتم إجراء العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي أو الجراحة.

نصائح لمن فقد شهيته الجيدة

1. انسَ أمر الإفطار في السرير والوجبات الخفيفة في غرفة النوم أو الحضانة؛
2. اتبع بدقة جدولًا محددًا للوجبات، وقم بذلك في المناطق المخصصة لذلك؛
3. عند الجلوس على مائدة العشاء، لا تتعجل بأي شكل من الأشكال. يجب أن تستمر الوجبات من 20 إلى 30 دقيقة؛
4. بين الوجبات، شرب أكبر قدر ممكن من السوائل على شكل قهوة أو شاي غير محلى أو مياه معدنية خالية من الغازات؛
5. قلل من استهلاكك للشوكولاتة والعديد من الحلويات الأخرى إلى الحد الأدنى؛
6. شرب عصير الملفوف بانتظام، فهو منشّط شهية ممتاز؛
7. تناول مرق اللحم أو المرق كلما أمكن ذلك؛
8. كما تساعد الصلصات المختلفة على تحسين الشهية، لذا قم بإضافتها إلى أي طبق؛
9. تعلم مفهوم الوضع الطبيعي وعدم الإفراط في تناول الطعام أبدًا؛
10. تحتاج إلى تناول الطعام في كثير من الأحيان، ولكن في أجزاء صغيرة؛
11. قم بمراجعة الأدوية التي تتناولها بعناية؛
12. اتمرن بانتظام؛
13. تناول فقط تلك الأطعمة التي تناسب ذوقك.

النباتات الطبية

1. الوصفة رقم 1: خذ 20 غرام. عشبة القنطور، يُسكب فوقها كوب واحد من الماء المغلي، وتُترك لمدة ربع ساعة. ثم نقوم بتصفية التسريب ونأخذه 2-3 ملاعق كبيرة. ل. 3 مرات يوميا قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام. من نفس النبات، يمكنك تحضير صبغة خاصة، والتي ينبغي أن تؤخذ 40 قطرة ثلاث مرات في اليوم. سيساعد كلا العلاجين على تحسين الشهية واستعادة عملية الهضم الطبيعية.

2. الوصفة رقم 2: امزج جزءًا واحدًا من جذور الكالاموس مع جزأين من الشيح، ثم ضع كل شيء في زجاجة واملأها بالفودكا الجيدة. بعد 10 أيام، قم بتصفية الصبغة واستخدامها عن طريق الفم، 25 نقطة ثلاث مرات في اليوم، قبل ربع ساعة من وجبات الطعام؛

3. الوصفة رقم 3: الجنطيانا الأصفر يزيد الشهية بشكل مثالي. خذ 20 غراما. جذر هذا النبات، وطحنه جيدا، واملأه بالفودكا واتركه لينقع. ثم نقوم بتصفية الصبغة ونتناولها كوبًا واحدًا 3 مرات في اليوم. قبل الاستعمال الجرعة المطلوبةيجب تخفيفه بكمية صغيرة من الماء.

4. الوصفة رقم 4: 1 ملعقة صغيرة. أضف جذور الجزر الأبيض المسحوقة إلى 400 مل من الماء واتركها على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. ثم نترك المرق لينقع لمدة 30 دقيقة أخرى، ونصفيه ونتناوله وفقًا للمخطط التالي: الأسبوع الأول - 0.25 كوب 3 مرات يوميًا قبل ربع ساعة من الوجبات؛ الأسبوع الثاني - ثلاثة أرباع كوب قبل الوجبات مباشرة؛

5. الوصفة رقم 5: صب 200 مل من الماء المغلي 2 ملعقة كبيرة. ل. عشبة بلسم الليمون المفروم. بعد 4 ساعات، قم بتصفية التسريب وتناوله عن طريق الفم في نصف كوب أربع مرات في اليوم قبل الوجبات. كل يوم نقوم بإعداد منقوع جديد.

6. الوصفة رقم 6: عليك أن تأخذ 1 ملعقة صغيرة. ثمرة اليانسون وسكب 200 مل من الماء المغلي الساخن فوقها. بعد 60 دقيقة، قم بتصفية التسريب واستخدامه عن طريق الفم، نصف كوب مرتين في اليوم، قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام؛

7. الوصفة رقم 7: بخار 1 ملعقة كبيرة. ل. زهور ردة الذرة الزرقاء في 2 كوب من الماء المغلي. بمجرد غرس التسريب، قم بتصفيته وتناوله على ثلاث جرعات قبل 30 دقيقة من الوجبات؛

8. الوصفة رقم 8: خذ 4 ملاعق صغيرة. ثمار التوت وصب عليها 400 مل من الماء المغلي. بعد 3-4 ساعات، يصبح التسريب جاهزا للاستخدام. يوصى بتناول نصف كوب أربع مرات في اليوم. من المهم جدًا استخدامه دافئًا بشكل حصري؛

9. الوصفة رقم 9: قطع جذور الكالاموس بعناية، ثم 1 ملعقة صغيرة. تُسكب المادة الخام الناتجة مع كوبين من الماء المغلي وتُغلى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. كل هذا الوقت يجب تغطية المقلاة بغطاء. ثم نصفي المرق ونضيف إليه القليل من السكر ونتناول نصف كوب عن طريق الفم 3 مرات يومياً قبل الوجبات. هذا العلاج فعال بشكل خاص إذا تفاقمت الشهية بسبب تطور بعض أمراض الجهاز الهضمي.

10. الوصفة رقم 10: طحن 2 ملعقة صغيرة. جذور الهندباء وتسكب المادة الخام بكوب واحد من الماء المغلي، بعد تبريدها. بعد 8 ساعات، قم بتصفية التسريب واستخدامه عن طريق الفم، ربع كوب أربع مرات في اليوم. سيؤدي استخدام هذا المنتج إلى تحسين عملية الهضم، وبالتالي استعادة الشهية.

الحقن العشبية

1. المجموعة رقم 1: امزج جزءًا واحدًا من عشبة الشيح وعشب الهندباء مع نصف جزء من عشبة اليارو ونفس الكمية من لحاء الصفصاف الأبيض. 1 ملعقة كبيرة. ل. يُسكب الخليط الناتج مع 1.5 كوب من الماء المغلي الساخن ويترك لينقع لمدة 30 - 40 دقيقة. بعد ذلك، قم بتصفية التسريب وتناوله عن طريق الفم، نصف كوب ثلاث مرات في اليوم، قبل 10 دقائق من وجبات الطعام؛

2. المجموعة رقم 2: خذ 20 جرامًا. عشب القنطور وأوراق شارع عطرة، 10 غرام. أوراق المريمية ونفس الكمية من جذور حشيشة الملاك. لتحضير هذا المنتج، صب 3 أكواب من الماء المغلي في 3 ملاعق كبيرة. ل. رسوم تلقى. بعد 30 دقيقة، قم بتصفية التسريب وتناول كوبًا واحدًا ثلاث مرات في اليوم. من المهم جدًا أن يتم تناول هذا المنقوع قبل الوجبات؛

3. المجموعة رقم 3: دعونا نلاحظ على الفور أنه يمكن إعطاؤه حتى للأطفال. امزج 15 مل من صبغة الأرقطيون وبذور اليانسون والجلسرين النباتي وجذر البابونج والزنجبيل، ثم ضع الكتلة الناتجة في مكان مظلم وبارد. قبل كل استخدام، يجب رج المنتج جيدًا. يوصى بتناوله 1 ملعقة صغيرة. قبل كل وجبة.

4. المجموعة رقم 4: ويمكن أيضًا إعطاؤه للطفل. خذ 7 ملغ من كل من السسافراس والسرساباريلا وجذور البابونج واخلطها جميعًا مع ملعقة كبيرة. ل. جذر الزنجبيل المبشور و 400 مل من الماء المغلي. ضع المنتج الناتج على النار واغليه لمدة ربع ساعة. ثم صفي المرق وأضيفي إليه القليل من العسل وتناولي ملعقة صغيرة. قبل الأكل.

فقدان كامل للشهية أو فقدان الشهية

فقدان الشهية هو اضطراب في الأكل، وغالبًا ما يكون ذا طبيعة عقلية. يتميز هذا الاضطراب في المقام الأول بزيادة الاهتمام بالطعام ووزن الفرد، مما يدفع الناس إلى تقييد أنفسهم بشكل صارم للغاية في الطعام.
نلاحظ على الفور أن هذه الحالة تتم ملاحظتها بشكل رئيسي عند المراهقين. لذلك، على سبيل المثال، ما يقرب من 50٪ من الفتيات، الذين تتراوح أعمارهم بين 13 إلى 15 عاما، يرون أنهم بحاجة للتخلص من الوزن الزائد. يطارد جميع المصابين بفقدان الشهية الخوف من زيادة الوزن، ولهذا السبب قد لا يأكلون لأسابيع، على الرغم من عدد من المشاكل المرتبطة مباشرة بصحتهم.

تشمل العلامات التي تشير إلى تطور فقدان الشهية ما يلي:

• الشعور بالضيق العام
• دوخة؛
• تعب؛
• حالات الإغماء
• الهشاشة المفرطة وبهتان الشعر.
• تلون الجلد باللون الأزرق.
• الألم والإمساك في البطن.
• زيادة الحساسية للبرد.
• ظهور كمية كبيرة من الشعر على شكل زغب على الجسم والوجه؛
• التوقف الكامل للحيض.
• اضطرابات في عمل كل من الجهاز الهضمي والجهاز العصبي المركزي، وكذلك نظام القلب والأوعية الدموية.

أما مسار علاج هذه الحالة المرضية فهو يشمل في المقام الأول العلاج النفسي، لأن هذا المرض يحدث على خلفية الاضطرابات النفسية. توصف بعض الأدوية للمرضى بكميات محدودة. في أغلب الأحيان يكون هذا دواء يسمى سيبروهيبتادينالذي يميل إلى زيادة وزن الجسم الإجمالي ويعمل أيضًا كمضاد للاكتئاب. تعتبر التغذية العلاجية الخاصة مهمة أيضًا، مما يساهم أيضًا في الزيادة التدريجية في الوزن الإجمالي للجسم.
قبل الاستخدام يجب عليك استشارة أخصائي.