مقابلة مع إيكاترينا أندريفا. شاركت إيكاترينا أندريفا قواعد الحياة الأساسية حول العادات السيئة

لطالما أثارت المذيعة التلفزيونية الجميلة إيكاترينا أندريفا الحسد بين النساء والإعجاب بين الرجال. احتفلت النجمة مؤخرًا بعيد ميلادها الخامس والخمسين. لكن العمر لا يؤثر على مظهرها بأي شكل من الأشكال. ما الذي يساعدها على أن تبدو ساحرة وجذابة؟ ما هي أسرار شباب وجمال إيكاترينا أندريفا؟

يبدو أن وتيرة العمل المحمومة والبث المستمر وقلة النوم يجب أن تتفاقم مظهر. يطلق عليها المعجبون اسم المغنية الدائمة، ويصفها الناس الحسودون بالساحرة التي "حافظت" على شبابها وجمالها. إنها ببساطة لم تتغير على مدار العشرين عامًا الماضية. كيف أنها لم تفعل هذا؟ تشارك مقدمة البرامج التلفزيونية أسرارها بسعادة الرعاية المناسبةخلفك.

يبلغ طول نجم التلفزيون 52 عامًا، ويبلغ طوله 176 سم ويزن 66 كجم. توافق على أن هذه نتيجة ممتازة.

وضع النوم

لا شيء يجعل المرأة جميلة مثل النوم الصحي. وبعد راحة هادئة لعدة ساعات، تبدو بشرة الوجه أكثر نضارة. ينصح مقدم التلفزيون بالإنشاء في غرفتك الشروط اللازمةمن أجل نوم صحي.

• الظلام. يجب أن تحتوي غرفة النوم على ستائر مصنوعة من القماش السميك حتى لا يزعج الضوء نومك.
• بارد. درجة الحرارة المثالية للجمال هي 18-20 درجة. تعترف إيكاترينا أندريفا بأنها تفتح النافذة في الليل في الشتاء.
• إطفاء الأنوار في وقت مبكر. أفضل وقتلأن النوم يبدأ الساعة 22.00، وخلال هذه الفترة يتم إنتاج هرمون الجمال. سيكون الاستراحة على وسادة العظام مفيدًا جدًا.

ومن المعروف منذ القدم أن نوم عميقهو مفتاح الجمال. إذا كنت تريد أن تبقى شابًا، نم أكثر.

صحوة الصباح

يجب أن يبدأ اليوم الجديد في موعد لا يتجاوز الساعة 8 صباحًا. ليست هناك حاجة للقفز من السرير والركض إلى الحمام. لن تحصل على أي شيء جيد باستثناء الدوخة والتهيج. يوصي مقدم البرامج التلفزيونية باختيار منبه ذو لحن لطيف.

بعد الاستيقاظ، يوصى بالتمدد والابتسام والاستماع إلى الإيجابية. تنصح كاترينا أندريفا بالقيام بذلك في الصباح الجمباز الخاصللعناية بالوجه، وكذلك تمارين للرقبة والرأس تساعدك على الاستيقاظ:

1. ربت بخفة على رأسك 10 مرات. وهذا يحفز تدفق الدم ويحسن وظائف المخ.
2. افركي أذنيك بحركة دائرية حوالي 15 مرة.
3. قم بتدوير رأسك ببطء من جانب إلى آخر. كرر الحركات 100 مرة.

بعد الجمباز، يمكنك أن تشعر بزيادة الطاقة التي سترافقك طوال اليوم. تعترف أندريفا بأن الإجراءات تساعدها في الحفاظ على شبابها وجمالها.

توازن الماء

يتكون الإنسان بالنسبة للجزء الاكبرمن الماء. ولهذا السبب من المهم الدعم توازن الماءعلى المستوى المناسب. من أسرار جمال المذيعة التلفزيونية الاستخدام اليوميماء.

تقول إيكاترينا أن السائل لا ينبغي أن يكون من مصدر المياه المركزي، ولكن يتم شراؤه خصيصًا من الباذنجان أو تصفيته. قبل الإفطار، عليك بشرب كوب من هذا الماء لإيقاظ معدتك. وينصح النجم بتجديد السوائل في الجسم بعد تناول الطعام بساعة أو قبله.

حفل الشاي

تشارك إيكاترينا أندريفا عن طيب خاطر أسرار الشباب والجمال مع معجبيها. النصيحة التالية- الشاي المختار بشكل صحيح. هذا المشروب هو الذي أعطى قوة الشفاءلأجدادنا.

لا يقبل مقدم البرامج أوراق القهوة والشاي في أكياس. مشروبها المفضل هو أوراق فضفاضة شاي أخضر. علاوة على ذلك، يجب أن يتم جمعها منذ ما لا يزيد عن 8 أشهر ويجب تخزينها في الثلاجة.

تطلب أندريفا المغادرة من الصين لأنها تعتقد أن جميع قواعد النمو والتعبئة يتم اتباعها هناك.

تغذية مقدم البرامج التلفزيونية

فطور صحي

إن أسلوب الحياة الصحيح الذي تلتزم به كاثرين يملي قواعدها الخاصة. يجب أن تكون الوجبة الأولى خفيفة ولكن مغذية.

مذيع تلفزيوني يتناول وجبة الإفطار دقيق الشوفانأو الحنطة السوداء أو الأرز الأسود. يمكنك استخدام الطازجة و التوت المجفف، الجوز المفروم. لن يمنحك هذا الإفطار القوة طوال اليوم فحسب، بل سيساعد أيضًا الأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن.

قواعد القائمة

تتكون تغذية إيكاترينا أندريفا من: أطباق صحية. لقد تخلت تمامًا عن أعداء الشباب والجمال - الأطعمة الدهنية والمقلية والأطعمة المعلبة والأطعمة المدخنة والحلويات. بالمناسبة، كان مقدم البرامج التلفزيونية نباتيا لسنوات عديدة. يتكون النظام الغذائي لإيكاترينا أندريفا من مواد بيئية منتجات نظيفةويفضل أن يكون ذلك دون مزيد من المعالجة.

تتضمن قائمة النجوم ما يلي:

• عصيدة الحبوب؛
• أسماك النهر;
• الخضروات الطازجة;
• الفواكه غير المحلاة.

نادرا ما تأكل أندريفا منتجات الألبان، مرة واحدة فقط كل أسبوع ونصف إلى أسبوعين. وتعتقد أن الحليب يعزز تكاثر وتطور الميكروبات والبكتيريا في الجسم.

الأطعمة الصحية

مقدم التلفزيون من محبي المنتجات الصديقة للبيئة. لا الكيمياء! تستخدم Ekaterina Andreeva خدمات المتجر الذي يوفر المنتجات الطبيعية. في الآونة الأخيرة، تزايدت شعبية هذه الشبكة.

نصيحة النجوم: حاول تناول المزيد من الأطعمة النيئة. المعالجة الحرارية تزيل الفيتامينات من الطعام، مما يساهم في تحسين عملية التمثيل الغذائي بين خلايا الأعضاء.

تشمل هذه الأطعمة ما يلي:

• التوت الطازج غير المحلى؛
• حبوب الكتان أو الدخن؛
• خضرة.
• الخضروات والفواكه بكميات محدودة.

في هذه قواعد بسيطةيكمن السر الرئيسي لشباب إيكاترينا أندريفا ونحافتها.

مع هذا النظام الغذائي، تبقى معالم الشكل للنجم طبيعية. إيكاترينا لا تتصل الوزن الزائدبل يتحكم فيها بكل بساطة.

طبخ

ينصح مقدم البرامج التلفزيونية بعدم استخدام الزيت الساخن، ناهيك عن إعادة استخدامه. في درجات حرارة عاليةفهو يفرز مواد ضارة.

تطبخ إيكاترينا أندريفا في أواني خاصة مصممة للطهي درجات الحرارة المنخفضة. إنها واثقة من أنه بهذه الطريقة تبقى فيتامينات أكثر فائدة في المنتجات.

هل تريد خبز الخضار في الفرن؟ اضبط درجة الحرارة على 120 درجة وابدأ في الخبز. سيوفر هذا النظام أعظم فائدةأطباق.

ملح وسكر

تخلى مقدم البرامج التلفزيونية تماما عن الحلويات، بما في ذلك السكر. إنها تعرف جيدًا. إذا لم تكن مستعدا لمثل هذه الخطوات الجذرية، فاستبدل السكر المحبب بالعسل أو الفركتوز. بهذه الطريقة سوف تتجنب كمية كبيرة من الكربوهيدرات وتحلي طعامك.

يحتوي النظام الغذائي لأندريفا على الملح، ولكن بكميات محدودة.

يعترف النجم أنه بدون الملح، يصبح كل الطعام لطيفًا ورتيبًا. ويجب أن يكون تناول الطعام ممتعًا.

التحكم في الوزن

إن الحفاظ على الوزن الطبيعي أسهل بكثير من التخلص من الوزن الزائد لاحقًا. تزن إيكاترينا أندريفا نفسها يوميًا، وإذا تحرك السهم إلى اليمين، فإنها تبدأ على الفور في استعادة التوازن الأصلي. وكإجراء صارم، اتبعت نظامًا غذائيًا يتكون من الماء والأرز. وفقا لمقدم التلفزيون، مثل هذه السيطرة جزء مهمرعاية ذاتية.

كما أنه يساعد على شفاء وتطهير الجسم أقرض. في هذا الوقت، يتم تضمين الخضروات والفواكه الطازجة والحبوب والمياه فقط في النظام الغذائي. إذا كنت مهتمًا، فاستمع إلى نصيحة إيكاترينا. كما يصوم النجم يومي الأربعاء والجمعة.

الصداقة مع الرياضة

إيكاترينا أندريفا: "إذا قارنتني في شبابي والآن، فقد أصبح نشاطي الرياضي أعلى بكثير". لا يمكن للمذيع أن يعيش يومًا بدون رياضة.

اللياقة البدنية والبيلاتس والسباحة - كل هذا هو طريق كاثرين اليومي. وقت الفراغ في الصباح والمساء بعد العمل مخصص للتدريب. والنتيجة هي جسم جميل ومنغم.

المشي

سر نحافة نجم التلفاز هو السرعة. إنها على يقين من أن أولئك الذين يمشون كثيرًا لا يصابون بالسمنة. الحقيقة هي أن الدهون تبدأ في الاختفاء بعد نصف ساعة من المشي.

إذا أمكن، قم بالمشي من وإلى العمل، وتمشى في الحديقة في المساء. وهذا لن يحافظ على الشباب فحسب، بل سيتعامل أيضًا مع مشكلة الوزن الزائد.

بشرة جميلة

تعد العناية بالوجه والجسم جزءًا رئيسيًا من طقوس جمالك اليومية.

إيكاترينا أندريفا هي زائرة متكررة للساونا وصالونات التجميل. من بين علاجات الصالون التي تشمل علاجات الوجه، فهي تفضل العلاج بالأكسجين والتدليك مع إضافة الجنيحات الفضية.

رفض تان

يختار مقدم البرامج التليفزيونية ملابس السباحة من قطعة واحدة لموسم الشاطئ، وذلك لسبب وجيه. ووفقا لها، فإن الأشعة فوق البنفسجية لها تأثير الشيخوخة على مظهر الجلد.

وإذا كنت ترغب في الحصول على ظل برونزي جميل على الشاطئ، فاستخدم مستحلب واقي من الشمس بفلتر لا يقل عن 50. ويمكنك الاستمتاع بالبحر وأخذ حمام شمس حتى أثناء وجودك في الظل. الضوء المتناثر ليس له مثل هذا التأثير الضار على الجلد.

مستحضرات التجميل

إيكاترينا لا تحب المكياج المشرق والاستفزازي. تقول ذلك مؤسسة، مسحوق وأحمر الخدود يعمر الجلد. "بالنسبة لي، المكياج اليومي عبارة عن ماسكارا ولمعان شفاف وكمية صغيرة من البودرة"، تعترف النجمة.

حتى أغلى مستحضرات التجميل لديها تأثير سيءعلى بشرة الوجه، فلا تبالغي في استخدامه.

عن العادات السيئة

عندما يتعلق الأمر بكيفية الحفاظ على الشباب والجمال، فإن التخلص من العادات السيئة يأتي أولاً. أقلعت المذيعة عن التدخين ولاحظت تحسناً ملحوظاً في لون البشرة. لذلك، إذا كنت تريد الحفاظ على شبابك، فتوقف عن التدخين.

لا ترفض أندريفا كأسًا من النبيذ من وقت لآخر. على العكس من ذلك، فهي تعتقد أن النبيذ الجيد مفيد للصحة. يجب إعطاء الأفضلية للصنف الأحمر الجاف.

الموقف النفسي

العدوى بالإيجابية

أفراد أسرتك متشككون بشأن ذلك صورة صحيةحياة؟ إعادة تثقيفهم! نحن بحاجة إلى إثبات أن الأكل الصحي والنوم الجيد وممارسة الرياضة تؤدي وظيفتها. تأكد من أنهم سوف يتبعون خطوتك.

في عائلة إيكاترينا أندريفا، يلتزم الزوج والابنة أيضًا بنظام غذائي صحي ونباتي.

أحب عملك

العمل الياباني حتى كبار السنوهذا هو سبب وجود العديد من الأكباد الطويلة هناك. كلما تقاعدت متأخرًا، كلما بقيت شابًا لفترة أطول! السر بسيط.

راحة البال

من المهم جدًا أن تظل في وئام مع نفسك ومع الطبيعة. لا تحسد أحداً ولا تغضب على أشياء صغيرة. سترى كيف تتحسن حالة بشرتك وتختفي التجاعيد.

وحيدًا مع الجميع: مقابلة مع مذيع تلفزيوني (فيديو)

لقد سلطنا الضوء على الأسرار الرئيسية لشباب وجمال إيكاترينا أندريفا، التي تعتبر معاييرها مثالية. هل تريدين أن تبقى شابة وجميلة؟ كل شيء في يديك!

كانت مقدمة برنامج "تايم" على القناة الأولى، إيكاترينا أندريفا، في حالة مزاجية منذ عدة أشهر. يتم تجديد شقتها، ولذلك استأجرت هي وابنتها ناتاشا وزوجها دوسكو علية في نفس المنزل. صحيح أن الجو هنا مريح ومشرق للغاية بحيث لا يمكن تسمية هذه المساحة بملاذ مؤقت

الصورة: مكسيم أريوكوف

تلعب كاتيا دورها بشكل مناسب على الشاشة، مما يخلق صورة صارمة سيدة الأعمالالذي يفضل الأسلوب المتحفظ في كل شيء. خارج الشاشة، أندريفا مختلفة تمامًا. قبل بضع سنوات، عندما التقينا خلال رحلة إلى فرنسا، لاحظت أن كاتيا تفضل أسلوب المشاغبين في الملابس و الوان براقة. لديها أيضًا عائلة قوية وجميلة. جميلة - بالمعنى الحقيقي للكلمة. وهذا ليس جمال المضيفة نفسها فحسب، بل أيضًا ابنتها وزوجها. بعد أن زرت أندريفا، اكتشفت أن لديها كلبًا صغيرًا - المفضل لدى ابنتها، و قطة ضخمة- عملاق حقيقي من السيد ومارغريتا.

كاتيا، هل صحيح أنك قمت باختبار أداء دور مارجريتا لبولجاكوف؟ أنت بعيد عن عالم السينما.
في رأيي، رآني المخرج يوري كارا في برنامج "صباح الخير" - كان لدي تسريحة شعر تذكره على ما يبدو ببعض صور إيلينا سيرجيفنا بولجاكوفا. وفي إحدى الصور كانت ترتدي البوب، وكان البوب ​​مموجاً. في ذلك الوقت كان لدي بوب قصير متموج. كان يعتقد أنني يمكن أن أكون مثل مارجريتا. لكنني تملق نفسي على أمل أن يرى في داخلي شيئًا آخر لم يكن موجودًا في ذلك الوقت، لكنه ظهر لاحقًا.

على سبيل المثال؟
لنفترض أنه يمكنني توقع مواقف معينة في المستقبل. على سبيل المثال، كنت متأكدًا من أنك ستأتي إلي لإجراء مقابلة معي. أردت هذا وانتظرت لأسابيع. عندما اتصلت بي، كنت أعرف بالفعل ما ستقوله.

أنا سعيد لسماع ذلك. أليس من الخطر العيش مع مثل هذه الهدية؟
هذا لا يزعجني، لقد ولدت به. عندما اتصل بي مساعدو كارا، عرضوا الحضور إلى استوديو الأفلام على نهر الفولغا. وسمعت من الممثلين: إذا تمت دعوتك للبطولة
فيلم ويعطونك سيارة جيدة، وكان ذلك في الثمانينات، فمن غير المرجح أن يدعوك للعب دور إضافي. حاولت معرفة من يمكنني أن ألعبه في فيلم "The Master and Margarita". جيلا أحمر الشعر، ولكن لم يكن هناك غيرها. لم أفكر حتى في مارجريتا. عندما وصلت إلى استوديو الأفلام. عرض علي غوركي وكارا دور مارجريتا، لقد شعرت بالإحباط: لقد تجاوز هذا العرض حساباتي الأكثر إيجابية.

هل كانت هناك أي اختبارات الشاشة؟
لا.

لماذا؟
لأنني ذهبت إلى الاجتماع وأنا مقتنع بأن هذا الفيلم سيكون نقطة تحول بالنسبة لكارا: فهو لن يتعامل مع المهمة، وإذا فعل ذلك، فسيختفي هذا الفيلم لفترة طويلة. أخبرت يوري فيكتوروفيتش أنه من الخطر عليه أن يصنع هذا الفيلم.

وماذا كان رد فعله عندما قلت أنه لا ينبغي له أن يصنع هذا الفيلم؟
لقد تفاجأ. لأكون صادقًا، لم أشاهد رد فعله، كان لدي فقط شعور واضح بأنه يجب أن أخبره بذلك، ولم يزعجني رد فعله كثيرًا. هذا هو بالضبط ما جئت من أجله. لم أكن متأكدًا من قدرتي على التمثيل في الفيلم، ولم أرغب في القيام بأي شيء سيئ. إن استخدام الموقف لأغراضك الخاصة، مع العلم أنه يمكنك التعرض، ليس أمرًا مثيرًا للاهتمام بالنسبة لي. لا أفهم كيف يمكنك غناء أغنية دون أن يكون لك صوت. بالمناسبة، عدت بالمترو، وليس على نهر الفولغا.

اتضح أن لديك مهمة مهمة لزيارة كارا. والشيء الرئيسي هو أنك أدركت ذلك بنفسك.
أنت تستخدم كلمات كبيرة - "مهمة"، "هدية". أردت فقط أن أخبره عن ذلك. وبما أن هذا أثر فيني وهذه القصة لفتتني، أدركت أنه كان علي أن أفعل ذلك. أعرف قصة بولجاكوف جيدًا - أشياء كثيرة مرتبطة بإيلينا سيرجيفنا، أشياء صوفية مرتبطة به. بالطبع، أردت أن أخبر كارا بذلك، لأنه كان لديه الشجاعة للقيام بهذا المشروع.

هل خذلتك هذه الهدية من قبل؟
ليس بعد.

هل ينطبق ذلك على ابنتك، على زوجك؟
للغرباءانا لا اقول شيء. على الرغم من أن كل هذا يتوقف على الوضع: إذا كان الأمر خطيرا على الشخص، أستطيع أن أقول.

حسنًا، لو عُرض عليك دور جيلا، هل ستصبغ شعرك باللون الأحمر؟ هل أنت على استعداد لتجربة تسريحة شعرك، وعلى استعداد للذهاب إلى اللون الأشقر؟
لا انا لست مستعد. اقترح أحد زملائي أن أصبغ شعري باللون الأشقر، وبعد ذلك، قال، سأحصل على وظيفة في Good Morning، التي أصبحت شاغرة للتو. هو نفسه أدار هذا البرنامج، لكنه عمل فقط مع الشقراوات. لقد تناسبته من جميع النواحي، إلا أنني كنت امرأة سمراء.

وأنت رفضت.
بالتأكيد.

لماذا بالطبع؟
لا أعتقد أنه من الصواب صبغ شعرك باللون الأشقر للحصول على منصب ما. ثم أصبحت المذيعة" صباح الخير"، دون إعادة طلاء.

كاتيا، قبل بضع سنوات، قمنا برحلة رائعة إلى فرنسا معًا، وقضينا الكثير من الوقت هناك، وأخبرتني عن التغذية السليمة. لأكون صادقًا، بعد ذلك بدأت أعيش بشكل مختلف.
هل ساعدك؟

نعم. أ عصيدة الشوفان الملفوفةفي الصباح أصبح الآن صنمي!
ولاحظ كيف تبدو جيدة.

شكرًا لك. ما الذي جعلك تبدأ في مراقبة نظامك الغذائي كثيرًا؟ العمل في التلفزيون؟
لا، ليس للتلفزيون علاقة بهذا على الإطلاق. في مرحلة ما أدركت أن الأمر أسهل وأكثر إثارة للاهتمام بالنسبة لي: التغذية السليمةيعطي الكثير من الطاقة. النضال من أجل الطاقة هو ما يحفز الناس.

ماعندكش تمرد داخلي لما بدك تاكل مثلا كعكة ونص بالليل؟
لا، إذا كانت الطاقة تدور بشكل صحيح في الجسم، فأنت لا تريد نصف كعكة على العشاء. أفهم ما سيحدث للبنكرياس بعد ذلك. بالإضافة إلى ذلك، أنا لا أحب الكعك، وخاصة نصفه.

ألا تحب الحلويات إطلاقاً؟
أحب الشوكولاتة الداكنة والعسل والفواكه المجففة. آكل ما أحب ولا آكل ما لا أحب.

هل هو نفسه مع الملابس؟ لفترة طويلة أحببت أسلوب أرماني الذي تحبينه، ولكن بعد ذلك اعتقدت أنه ممل بعض الشيء.
ومحافظ.

نعم.
ومع ذلك، أنت الآن ترتدي ملابس محافظة، وهي تقريبًا من طراز أرماني.

لذلك جئت لمقابلتك.
هل أردت إرضائي؟

بالتأكيد.
في الحياة العاديةأحب الأسلوب غير الرسمي: الجينز والسترات الصوفية والقمصان والأحذية الرياضية. أحب القمصان التي تحمل عبارة تشي جيفارا إلى الأبد. على الهواء، أعلم أن بعض المشاهدين ينظرون إليّ أو يريدون أن ينظروا إلي بشكل مختلف عن الطريقة التي أردت أن أقدم بها نفسي. لكن هناك جزء آخر من الجمهور أعجب بصورتي. من الصعب إرضاء الجميع.

كاتيا، قرأت أنه عندما ظهرت على شاشة التلفزيون، سألوك: "يا فتاة، هل أتيت إلى الكازينو؟"
كان لدي تسريحة شعر بوب جميلة وكنت أرتدي فستانًا رائعًا بقصة منخفضة كان مشدودًا عند الخصر. قال رئيس مكتب تحرير المعلومات، وهو ينظر إلي: "إنها تعمل بشكل جيد، لقد رأيت عيناتها، لكن انظر كيف تبدو وكأنها ترفرف خارج الكازينو".

هل شعرت بالإهانة حينها؟
لا، أنا لست حساسًا على الإطلاق. لكن بمجرد أن أدركت أنني بحاجة إلى تسريحة شعر وملابس مختلفة لا تشتت انتباهي عن الأخبار، وصلت إلى المكان الذي أردت أن أكون فيه.

يمكنني الذهاب إلى المطبخ في المساء وتشغيل المقلاة. بطاطس مقليةمع الدجاج، تناولي وعاء من القرع واغسليه بالشاي وفطائر أمي. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أنني لم أدرك أبدًا أنني كنت أتحسن! ربما لأنه لم تكن هناك موازين في المنزل؟ بالمناسبة، إذا كنت تريد أن تظل نحيفًا، فيجب أن يكون لديك ميزان. لا يمكنك الاعتماد على الملابس وحدها.

في أي الأماكن في موسكو كنت تعيش؟

أولاً في Kutuzovsky Prospect، ثم في Leninsky، الآن في المركز، من الشرفة يمكنك رؤية برج Ivan the Great Bell. لقد كان الكرملين دائمًا قريبًا جدًا، حتى أنه بدا لي عندما كنت طفلاً أنني أعيش في برج سباسكايا. عندما أتيت إلى روضة الأطفال لأول مرة، قدمت المعلمة نفسها بهذه الطريقة. لقد انزعجت: ماذا لو كان هذا طفلًا رفيع المستوى حقًا ويستحق وضع قطعة صغيرة إضافية على الطبق؟ بدأوا في معرفة من هم الوالدين. - من هم الأهل بالمناسبة؟ - شغل أبي منصب نائب رئيس لجنة الإمدادات الحكومية في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية، وهو متقاعد الآن. وأمي لم تعمل منذ أكثر من 20 عامًا منذ ولادتي الشقيقة الصغرىسفيتا (تخرجت من كلية فقه اللغة بجامعة موسكو الحكومية). لقد أحبني والداي وأختي، وهذا الشعور بالطفل المحبوب - الذي أقدره كثيرًا - لا يتركني أبدًا.

ماذا عن روضة أطفالهل انتهى كشف المحتال الصغير؟

لقد تعرضت لضربة شديدة لأنها كذبت. لكنني لم أكذب، بدا لي أن منزلي يقع في الكرملين. ينطبق نفس الشعور على المتاحف التي أزورها كثيرًا، خاصة في قصر ريابوشينسكي، الذي تم التبرع به لمكسيم غوركي (ذات مرة كنت سأحصل على وظيفة هناك كمشرف)، حيث لم تعد آثار الماضي التي تشكل عالمي اليوم موجودة تم محوها. هذا هو الربع الثاني من القرن. لقد كان الخريف، غنيًا ومثمرًا جدًا في الحياة والفن، إذا قارنت العصر بالموسم. كل شيء لي هناك: اللوحات والأفلام - الكتب الصامتة، بالأبيض والأسود. بقي بولجاكوف وزوشينكو وتسفيتايفا وأخماتوفا وباستيرناك وماندلستام هناك.

أين ترى نفسك في تلك الأيام؟

على الأرجح، رتبة عسكرية عالية. جوكوف.

ثم اتجهت كاتيا وأصدقاؤها جنوبًا. وفي أحد الأيام، بدأت مجموعة من الشباب المبتهجين على الشاطئ بوزن أنفسهم. كان وزن كاتيا هو الأكبر، وتسللت الإبرة إلى ما يقرب من 80! لم تصدق ذلك على الفور - لم يكن لديها مثل هذا الوزن من قبل. بالإضافة إلى ذلك، بالنسبة لطولها، لم تبدو سمينة بشكل رهيب، كما بدا لها.

كنت كبيرًا جدًا: رقبتي قوية، وذراعاي، ووجه كبير. ورأيت وفهمت أنني لم أعد كبيرًا فحسب، بل ضخمًا، فقط بعد وزن نفسي.

عند وصولها إلى موسكو، ركضت كاتيا على الفور إلى النادي الرياضي. لقد قاموا بقياس كل شيء هناك دهون الجسمواقترح مجموعة معينة من التمارين والنظام الغذائي. في الواقع، منذ تلك اللحظة ولدت إيكاترينا أندريفا التي نعرفها.

لقد وجدت مدربًا جيدًا. وأوضح للسيدة الشابة أنه لا توجد معجزات في العالم وأنه لا يمكن فقدان الوزن في أسبوع أو أسبوعين (أو حتى في شهر أو شهرين) دون الإضرار بالصحة، ولا داعي لتجويع نفسك أيضًا. تحتاج فقط إلى اتباع نظام غذائي معقول وممارسة الرياضة.

تقول كاتيا اليوم بكفاءة أن الشيء الرئيسي هو الصبر. يبدأ الوزن في "الذوبان" فقط بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر، وليس في اليوم التالي. وفي أربع سنوات من "الحياة المعقولة" فقدت 20 كيلوغراماً. والوزن القديم لم يعود أبدا! هذه هي الميزة الرئيسية للنظام الغذائي وممارسة الرياضة (مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع) بدلاً من الحبوب المعجزة. بالإضافة إلى ذلك، أصبح أسلوب الحياة "الذي فرضه" المدرب هو القاعدة تدريجياً.

قائمة أندريفا

لم أعد أرغب ولا أستطيع أن آكل أكثر مما يحتاجه جسدي. أ تمرين جسديتعزيز إفراز هرمون خاص يسمى هرمون الفرح. ويدخل إلى الدماغ عن طريق الدم، فيشعر الإنسان بالنشوة واللذة والنعيم. المزاج مرتفع دائمًا وحيوية ممتازة.

لا تزال كاتيا ملتزمة بأسلوب الحياة هذا. ولذلك فهو بالتأكيد يذهب إلى حمام السباحة والساونا مرة أو مرتين في الأسبوع. لكن التشكيل هو شيء من الماضي.

كاتيا لا تعتبر نفسها ذواقة. وهي لا تحب أي زخرفة في الطعام.

كل شيء يجب أن يكون بسيطا. أنا أعتبر المطبخ الياباني مثاليًا: منتجات طبيعيةالحد الأقصى من الفيتامينات. إذا قمت بالطهي، كما اعتدنا جميعًا، على النار، ثم على نار عالية جدًا: بحيث تظل الفيتامينات "حية" في هاتين الدقائق.

تتضمن قائمة مقدم البرامج التلفزيونية بالضرورة وجبات الإفطار والغداء والعشاء. "وإلا،" تعتقد أن "المعدة تبدأ بالذعر: آها! لم يطعموني بالأمس - سأضع جانبًا احتياطيًا في حالة حدوث ذلك".

ومع ذلك، من المثير للاهتمام معرفة ما يتكون منه الإفطار والغداء والعشاء في برنامج تلفزيوني أولي؟

إفطار. كقاعدة عامة، هذا نوع من العصيدة. يتم طهي العصيدة في الماء أو الحليب بنسبة 0.5 بالمائة بدون زبدة. بالمناسبة، سمنةكاتيا لا تأكل. يقوم بطهي جميع أنواع العصيدة باستثناء السميد. ولكن الأهم من ذلك كله أنه يحب الأرز الأسود البري (الذي يباع في محلات السوبر ماركت) والعصيدة الإنجليزية (على غرار الشوفان الملفوف لدينا، ولكن أكثر طراوة). لتناول الإفطار، يمكنه تناول بيضة أو زبادي. وبالتأكيد كوب من الشاي الأخضر. بشكل طبيعي بدون سكر. أصبح السكر والمربى والعسل للأسف أطعمة غير محببة تدريجيًا.

عشاء. بالنسبة للمبتدئين - الحساء، ولكن ليس ل مرق اللحم: الخضار، الفطر، السمك. للطبق الرئيسي: قطعة من السمك المطهو ​​على البخار، واللحم، والدجاج، ولحم الطرائد مع الحد الأدنى من الملح، وصلصة الصويا بدلاً من الملح. ولا يوجد نقانق أو نقانق أو قطع باردة! هذا لا يحدث في المنزل. صحيح أن زوج كاتيا يشتري أحيانًا قطعة من اللحوم الطبيعية لنفسه. ولكن هذا نادرا ما يحدث. ناتاشا، ابنة كاتيا، تلتزم بقواعد والدتها.

عشاء. العشاء خفيف. تقريبا نفس وجبة الإفطار. في الوقت نفسه، تعتقد كاتيا أنه لا يهم في أي وقت تأكله، والشيء الرئيسي هو في أي وقت تذهب إلى السرير. إنها تلتزم بقاعدة أن العشاء يجب أن يكون قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من موعد النوم، وليس بعد ذلك. الفواكه موجودة باستمرار في نظامها الغذائي، ويفضل ألا تكون غريبة، ولكن تلك التي اعتادت عليها منذ الطفولة. الشيء الغريب الوحيد الذي تحبه هو المانجو. وهي لا تحب حقًا الأناناس العصري الذي يكسر الدهون جيدًا.

في هذا الصدد، بطلتنا لا تطارد الموضة. إلا إذا كنت تعتبر استهلاك الفيتامينات موضة. إنها تقبلهم دائمًا، بغض النظر عن الموسم. في المقام الأول هو حمض الاسكوربيك. والباقي لأسباب صحية والموسم. الآن هو البيكنوجينول (مستخلص بذور العنب الذي يزيل الجذور الحرة من الجسم).

ولكن هناك أيضًا معرفة فنية: اشرب كوبًا على معدة فارغة ماء بارد. تتبع كاتيا هذه القاعدة منذ أكثر من عشر سنوات، بناءً على نصيحة سلافا زايتسيف.

ومع ذلك، دعونا نتحدث عن الماء بشكل منفصل.

"أخبرني ماذا تشرب، وسأخبرك من أنت" - هكذا تحكم كاتيا على الناس واهتمامهم بصحتهم. بالمناسبة، تتحدث إيكاترينا بشكل سيء للغاية عن مياه الصنبور في موسكو.

هذه المياه غير صالحة للشرب تماما.

عائلتها تشرب فقط الأشياء المعبأة في زجاجات. ماء نظيف.

مياه الصنبور مخصصة للاحتياجات الفنية فقط. ولكن على الرغم من ذلك، لدينا مرشحات تنظيف قوية على أنابيبنا.

كاتيا تشرب الشاي الأخضر في الصباح والمساء. هذا كل شئ! فقط الماء والشاي الأخضر! ولا "عصائر طبيعية 100%" من العبوات، ولا مياه غازية. حسنًا، نظرًا لأن منزلهم مفتوح دائمًا للأصدقاء، وهم أنفسهم يزورون كثيرًا، أحيانًا تسمح كاتيا لنفسها بشرب القليل من النبيذ الأحمر. بالطبع، الحقيقي. على سبيل المثال، الجورجية أو الإسبانية أو البرتغالية. ومن الغريب أنها لا تحب النبيذ الفرنسي حقًا، والنبيذ الألماني - فقط النبيذ الأبيض.

وأكثر من ذلك. مع مثل هذا النظام الغذائي الصارم، فإنها لا تسمح لنفسها أبدًا بالتظاهر عند الزيارة، أو إظهار حساسيتها. ومع ذلك، يعرف أصدقاؤها أن كاتيا فتاة صغيرة، ولم يصروا أبدًا على أن تستمتع ببعض الأطعمة الشهية.

أما بالنسبة للمياه المشتراة، فتعتقد كاتيا أنها ليست ترفا، فلا يستطيع أي شخص عامل سوى شرب هذه المياه. انها ليست باهظة الثمن. وفي النهاية يدفع البخيل مرتين.

عادات سيئة

بطلتنا لديها لهم أيضا! إنها لا تحاول حتى التخلص منهم بعد الآن. "W / N" الخاص بها هو الشوكولاتة والسجائر. وإذا كان من الممكن ترويض شغف الشوكولاتة وحلوى "ميشكا في الشمال" بعقلانية، فعندئذٍ إدمان النيكوتينبطلتنا الإيجابية لم تعد تقاتل بعد الآن. صحيح أنها تدخن سجائر خفيفة للغاية، مع فلتر كربون، ودائما فقط "موراتي". تقول كاتيا: "إنهم الأكثر طهارة". لسوء الحظ، لا يتم بيع هذه السجائر في موسكو، ويجب استيرادها من إيطاليا. إيطاليا هي البلد المفضل لكاتينا، حيث يعيش ويعمل مصممو الأزياء الذين اختارتهم. تذهب إلى هناك عدة مرات في السنة لتحديث خزانة ملابسها.

أود أن أضع حدًا لذلك، لكن فجأة تذكرت كيف قالت كاتيا شيئًا مهمًا جدًا لنفسها (وربما للجميع).

الطريق إلى التلفزيون

كان من الممكن أن تصبح إيكاترينا أندريفا محامية ومؤرخة وممثلة... لكنها اختارت التلفزيون. وتحكي لنا عن أحداث مختلفة في برنامج «الزمن»، فتصبح ممثلة ومؤرخة ومحامية...

إليكم كيف تتحدث كاترينا نفسها عن كل ما سبق عملها على شاشة التلفزيون:

من مقابلة مع إيكاترينا أدريفا:

درست في كلية الحقوق، لكني لم أنجح في القانون. وأنا فخور بأنني تحولت إلى التاريخ، لأنني كنت دائمًا مهتمًا بالتاريخ. لماذا تصبح المدعي العام الذي سيصدر أحكام الإعدام فقط لأنك لا تحب وظيفتك؟ دخلت التلفزيون بعد أن علمت عن التوظيف في الدورات التدريبية المتقدمة للعاملين في البث التلفزيوني والإذاعي. لم أكن واثقًا من قدراتي، وكثيرًا ما كنت أُوبخ.

لماذا؟

ربما ظنوا أنني كنت باردًا ومتعجرفًا على الشاشة. الآن كل هذا لا يزال موجودًا، مختلطًا فقط. اتصلت بي ديما كريلوف ملكة الثلج. لقد درست مع إيجور ليونيدوفيتش كيريلوف وكنت من آخر من التحقوا بمدرسة المذيعين. لقد ألهمتني عندما قال: انظر عن كثب، هناك شيء بداخلها. كيريلوف محترف للغاية. عندما نلتقي، يخبرني دائمًا بشيء ما، ويقدم لي النصيحة.

هل هناك أي مشاكل على الهواء؟

ذات مرة عقدنا اجتماعًا عبر الهاتف مع شخصية إيطالية مشهورة جدًا. نبدأ التحدث معه، ولكن لا توجد ترجمة. يسمع المشاهد سؤالي، ويسمع الإجابة باللغة الإيطالية... وفي هذا الوقت، يتنفس المترجم الفوري، الذي يبدو أن لديه خطأ ما، بصعوبة وقلق شديد. وفجأة يصرخ مباشرة على الهواء: الجمهور يرى ويسمع كل هذا. ربما وجدوا الأمر مضحكا. وبعد العرض، أجرينا استخلاصًا للمعلومات لدرجة أنه لم يبدو كثيرًا.

نساء جميلاتغالبًا ما يتم إنكار الذكاء والموهبة، معتبرا أن هذه المفاهيم غير متوافقة. النساء الجميلات لا يتعرضن لخطر تكليفهن بمهمة مسؤولة. "هل أنت مجنون، هل تأخذها؟ يبدو الأمر كما لو أنها خرجت للتو من الكازينو!" - كان المدير الرئيسي للقناة التليفزيونية المركزية خائفًا عندما أوصت به إيكاترينا أندريفا لدور مقدمة البرامج التلفزيونية. حدث هذا قبل 13 عاما.

بحلول ذلك الوقت، تخرجت كاتيا من كلية التاريخ بجامعة موسكو الحكومية، معهد عموم الاتحاد للتدريب المتقدم لعمال البث التلفزيوني والإذاعي، وكتبت أطروحة حول محاكمات نورمبرغ. بدأت العمل في التلفزيون في قسم المذيعات، ثم تمت دعوتها لتقديم برنامج "الصباح"، ولاحقاً - "الأخبار"، وأصبحت العام الماضي مقدمة برنامج "تايم". لكن الاهتمام بالعلم التاريخي بقي. ومع ذلك، فإن الصحافة هي أيضًا وسيلة لفهم التاريخ، الأحدث والحديث.

وإليك كيف تتذكر أندريفا أول بث لها:

وقالت كاتيا في مقابلة: "عندما ظهرت على الهواء لأول مرة، كان نبضي ينبض بشدة لدرجة أنني بالكاد أستطيع التنفس". الآن هي محترفة، ويبدو أنه لا يوجد شيء يمكن أن يزعجها: "يمكنني التركيز والعمل في أي ظروف. وإذا بدأت في الانهيار من التعب، فأنا أستلقي هنا على الأريكة وأنام لمدة عشرين دقيقة تقريبًا. هذه المرة كافية بالنسبة لي للتعافي."

مباشرة بعد البث، ذهب فريق فريميا إلى اجتماع مع الإدارة. عادت كاتيا من استخلاص المعلومات بمزاج سعيد (مما يعني أنها لم تتعرض للتوبيخ) وبدأت بسرعة في الاستعداد للعودة إلى المنزل. قالت كاتيا: "أبدأ في الراحة فورًا بعد أن أتوقف عن الهواء". - ومثل أي شخص شخص طبيعيبعد العمل أريد العودة إلى المنزل في أقرب وقت ممكن.

الأناقة ومستحضرات التجميل

إيكاترينا أندريفا هي مصممة الأزياء الخاصة بها. وفي الوقت نفسه تعتبر واحدة من أكثر مذيعات التلفزيون الروسي أناقة. أسلوب صارم ومتطور في كل شيء: مستحضرات التجميل والملابس والأخلاق.

تقوم إيكاترينا أندريفا باختيار وشراء جميع الملابس التي تظهر على الهواء بنفسها، كما أن المكياج وتصفيفة الشعر هي أيضًا من عمل المذيعة التلفزيونية نفسها، وفي مكتب كاتيا شوهدت حقيبة ممتلئة حيث تحتفظ بمستحضرات التجميل الخاصة بها.

حماس

مقتطف من المقابلة:

أحب الذهاب إلى متاجر التحف. لدي أنف للأشياء القديمة. أشعر بهم بكل جسدي أو لا أشعر بهم. لا يمكن خداعي أو بيع مزيف. أعرف كيف أساوم، خاصة إذا كنت أعرف أنها ملكي.

آخر مرةماذا اشتريت؟

صورة لستالين.

هل ستذكر السعر؟

سأقول أنني عقدت صفقة، لكنهم استسلموا لي.

أنت تحل لغز ستالين. هل لديك مفهومك الخاص عن هذه الشخصية؟ هل اكتشفته من جانب غير متوقع؟ أو ربما هذه هواية باهظة؟

بالطبع، اكتشفت ستالين من جانب غير متوقع. ولا يزال من الصعب تقديم مفهوم واضح لهذه الشخصية. هناك الكثير مما هو أساسي ولكنه غير معروف في حياته. كان يعتبر دائمًا ملحدًا، على الرغم من أنه درس في مدرسة لاهوتية. من المعروف أنه في عام 1942 - الوضع الصعب في ستالينغراد، لم تكن روسيا قريبة من الهزيمة لمدة ثلاثمائة عام - التقى ستالين بالكهنة، مع أولئك الذين بقوا. ولا يزال السكرتير الصحفي للبطريرك آنذاك على قيد الحياة، لكنه لا يكشف أسرار تلك المحادثة، وبعدها أصدر القائد أوامر كانت غريبة بالنسبة لرجل ينكر الدين: طيار يحمل أيقونة والدة الرب في قازان - الآن في كاتدرائية يلوخوفسكي - طارت حول ساحة المعركة وأعيد فتح الكنائس. وجاءت نقطة التحول في الحرب العالمية الثانية.

أنا مهتم بفهم كيف لشخص - أمي، غبي، معقود اللسان ولا يمتلك علامات القائد (كما يحاول رفاقه تقديمه) - فجأة السيطرة على كل شيء - السياسة، الفن، المجال الاجتماعيالكتب والرسم. بالإضافة إلى ذلك، كان يعرف كل شيء، ورأى كل شيء، وقرأ كل شيء، ويعتقد الناس بصدق أنه كان والد الأمم. من المثير للاهتمام والمهم بالنسبة لي أن أفهم هذا أيضًا حتى لا يتمكن أحد من السيطرة علي بهذه الطريقة.

عائلة كاثرين

تتوافق إيكاترينا "مئة بالمائة" مع النوع الشائع حاليًا من سيدة الأعمال التي تجمع بنجاح بين النمو الوظيفي ورعاية أسرتها. لا تخفي أندريفا حقيقة أنها سعيدة في حياتها الشخصية مع زوجها دوشان وابنتها منذ زواجها الأول ناستيا

قالت في العديد من المقابلات إن زوجها المستقبلي دوسان رآها على شاشة التلفزيون. لقد وجدتها من خلال الأصدقاء الصحفيين. وهو من الجبل الأسود، وأصله من يوغوسلافيا. وفي وقت من الأوقات أُجبر على مغادرة البلاد، تاركاً والدته وأخيه وأبناء أخيه.

لمدة ثلاث سنوات كان يتودد إلى أندريفا، وفي أحد الأيام حقق هدفه: أدركت فجأة أن دوسان كان الشخص الذي كانت تبحث عنه دائمًا. من أجله، انفصلت كاثرين عن زوجها. لقد كانوا معًا لسنوات عديدة وعلاقتهم رائعة.

من المقابلة:

ابنتك لم تتبع خطواتك، ألم تصاب بالتليفزيون؟

آمل أن تكون ناتاشا فتاة ذكية. إنها تعرف مدى صعوبة، وأحيانا من المستحيل، أن يتحمل الشخص الذي ليس لديه مهارات وشخصية معينة هذا العمل لفترة طويلة. سمعت ناتاشا الكثير من الحديث عن عملي. ولم تكن لديها الرغبة في القيام بذلك أبدًا. ابنتي تبلغ من العمر 19 عامًا وتدرس في MGIMO في كلية الحقوق - المالية والقانون. إنها لا تعرف ماذا ستفعل بعد، لكنها تريد العمل بالفعل. وسوف تبدأ مع العام القادمحتى لا يجلس على رقبة الوالدين. أنا أؤيدها في هذا. أعتقد أن الشخص يجب أن يصبح مستقلاً في وقت مبكر. أنا أساعد والدي. وسيكون من الرائع أن تساعدني ناتاشا يومًا ما أيضًا.

على ما يبدو، كانت ترى والدتها تصل دائمًا بعد العمل، معصورة مثل الليمون؟

وفي الطريق من العمل إلى المنزل لدي الوقت لإعادة تأهيل نفسي. أركب السيارة التي أقودها بنفسي، وأشغل الموسيقى الصاخبة وأخرج بسرعة من حالتي المتوترة.

ماهي سيارتك؟

- "فولفو". أنا أحبها. أعاملها كشخص حي، وهي لا تخذلني. قال أحد معارفي مؤخرًا: لكني لا أستطيع الانفصال عنها. قبلها كان هناك طفل صغير. لقد تعلمت القيادة على يد رجل رائع متخصص في تعليم النساء. سألت ما هو خاص؟ وأوضح أنه لا ينبغي الصراخ على النساء. وقال أيضًا إنه لم يكن لديه طالب واحد لا يستطيع تدريسه. وكان هناك رجال. على سبيل المثال، قام أحدهم بتبديل التروس بكلتا يديه ولم يفهم أنه بحاجة إلى القيام بذلك بطريقة مختلفة.

لقد قلت أنه عندما التقيت بزوجك دوسان، وهو يوغوسلافي الجنسية، كان يعرف عشر كلمات باللغة الروسية. كيف تواصلت؟

ولهذا السبب لم نتواصل. لقد حاول مغازلتي لمدة ثلاث سنوات ودرس اللغة الروسية طوال هذا الوقت. بالنسبة لي، شرح اللغة مهم جدًا. إذا لم أتمكن من التحدث مع شخص ما في مواضيع تهمني، فأنا غير مهتم به. دوسان عمومًا متعدد اللغات، ويجيد عدة لغات: الإنجليزية والإيطالية والفرنسية... ربما لأنه يسافر كثيرًا ويتواصل مع الآخرين أناس مختلفون. يعمل في مجال الأعمال التجارية وهو شخص متقدم للغاية. وهو الآن يتحدث اللغة الروسية بحيث يصعب تمييزه عن مواطنه، فهو يعرف النكات ويتمتع بروح الدعابة. وبمجرد وصولنا إلى وطنه، الجبل الأسود، كنا نقف في أحد الفنادق بجوار النافذة، ننظر إلى البحر، فسأل دوسان: كنت أمزح: . ويبدأ في التذكر، يكرر الكلمة. أعلم بالفعل أنه قام على الفور بتثبيت كيفية التحدث في رأسه. كان علي أن أتحسن بسرعة. أحيانًا يستخدم كلمات مضحكة: حصان، زهور...

ما هي العطلات التي تعتبرها عطلات عائلية؟

رأس السنة وأعياد الميلاد. بالنسبة لي، الأسرة هي في المقام الأول الروح. التواصل العقلي والتفاهم المتبادل على هذا المستوى عندما تشعر أن الشخص عزيز عليك.

لم تتم رؤيتك على الشاشة لبعض الوقت. هل ذهبت إلى مكان ما؟

كان لدي أسبوع مجاني وذهبت إلى تايلاند. هذه جنة صغيرة مع ضوء القمر المذهل تمامًا. قرأت وصف موغام للضوء الفضي ولم أستطع أن أفهم ما هو. والآن رأيت ذلك. في تايلاند، كل شيء ينقلب رأساً على عقب، حتى السماء المرصعة بالنجوم.

أتحب الترحال؟

نعم، أنا سهل. يمكنني أن أحزم أمتعتي وأغادر على الفور.

لوحدك أم مع زوجك؟

في الصيف، كقاعدة عامة، نسافر دائمًا معًا. إنه ليس لديه مثل هذا الجدول الزمني المجاني، إجازة مرة واحدة في السنة. وبما أنني أعمل كل أسبوعين، فلدي المزيد من الفرص. أنا مسافر مع أصدقائي وابنتي.

26 أبريل 2011، الساعة 16:42

تؤدي كاتيا دورها على الشاشة بكرامة، مما يخلق صورة سيدة أعمال صارمة تفضل أسلوبًا متحفظًا في كل شيء. خارج الشاشة، أندريفا مختلفة تمامًا. قبل بضع سنوات، عندما التقينا خلال رحلة إلى فرنسا، لاحظت أن كاتيا تفضل أسلوب المشاغبين والألوان الزاهية في الملابس. لديها أيضًا عائلة قوية وجميلة. جميلة - بالمعنى الحقيقي للكلمة. وهذا ليس جمال المضيفة نفسها فحسب، بل أيضًا ابنتها وزوجها. بعد أن زرت أندريفا، علمت أن لديها كلبًا صغيرًا - المفضل لدى ابنتها، وقطة ضخمة - عملاق حقيقي من "السيد ومارجريتا". كاتيا، هل صحيح أنك قمت باختبار أداء دور مارجريتا لبولجاكوف؟ أنت بعيد عن عالم السينما.في رأيي، رآني المخرج يوري كارا في برنامج "صباح الخير" - كان لدي تسريحة شعر تذكره على ما يبدو ببعض صور إيلينا سيرجيفنا بولجاكوفا. وفي إحدى الصور كانت ترتدي البوب، وكان البوب ​​مموجاً. في ذلك الوقت كان لدي بوب قصير متموج. كان يعتقد أنني يمكن أن أكون مثل مارجريتا. لكنني تملق نفسي على أمل أن يرى في داخلي شيئًا آخر لم يكن موجودًا في ذلك الوقت، لكنه ظهر لاحقًا. على سبيل المثال؟لنفترض أنه يمكنني توقع مواقف معينة في المستقبل. على سبيل المثال، كنت متأكدًا من أنك ستأتي إلي لإجراء مقابلة معي. أردت هذا وانتظرت لأسابيع. عندما اتصلت بي، كنت أعرف بالفعل ما ستقوله. أنا سعيد لسماع ذلك. أليس من الخطر العيش مع مثل هذه الهدية؟هذا لا يزعجني، لقد ولدت به. عندما اتصل بي مساعدو كارا، عرضوا الحضور إلى استوديو الأفلام على نهر الفولغا. وسمعت من الممثلين: إذا عرضوا عليك التمثيل في فيلم وأعطوك سيارة جيدة، وكان ذلك في الثمانينات، فمن غير المرجح أن يدعوك للعب دور إضافي. حاولت معرفة من يمكنني أن ألعبه في فيلم "The Master and Margarita". جيلا أحمر الشعر، ولكن لم يكن هناك غيرها. لم أفكر حتى في مارجريتا. عندما وصلت إلى استوديو الأفلام. عرض علي غوركي وكارا دور مارجريتا، لقد شعرت بالإحباط: لقد تجاوز هذا العرض حساباتي الأكثر إيجابية. هل كانت هناك أي اختبارات الشاشة؟لا. لماذا؟لأنني ذهبت إلى الاجتماع وأنا مقتنع بأن هذا الفيلم سيكون نقطة تحول بالنسبة لكارا: فهو لن يتعامل مع المهمة، وإذا فعل ذلك، فسيختفي هذا الفيلم لفترة طويلة. أخبرت يوري فيكتوروفيتش أنه من الخطر عليه أن يصنع هذا الفيلم. وماذا كان رد فعله عندما قلت أنه لا ينبغي له أن يصنع هذا الفيلم؟لقد تفاجأ. لأكون صادقًا، لم أشاهد رد فعله، كان لدي فقط شعور واضح بأنه يجب أن أخبره بذلك، ولم يزعجني رد فعله كثيرًا. هذا هو بالضبط ما جئت من أجله. لم أكن متأكدًا من قدرتي على التمثيل في الفيلم، ولم أرغب في القيام بأي شيء سيئ. إن استخدام الموقف لأغراضك الخاصة، مع العلم أنه يمكنك التعرض، ليس أمرًا مثيرًا للاهتمام بالنسبة لي. لا أفهم كيف يمكنك غناء أغنية دون أن يكون لك صوت. بالمناسبة، عدت بالمترو، وليس على نهر الفولغا. اتضح أن لديك مهمة مهمة لزيارة كارا. والشيء الرئيسي هو أنك أدركت ذلك بنفسك.أنت تستخدم كلمات كبيرة - "مهمة"، "هدية". أردت فقط أن أخبره عن ذلك. وبما أن هذا أثر فيني وهذه القصة لفتتني، أدركت أنه كان علي أن أفعل ذلك. أعرف قصة بولجاكوف جيدًا - أشياء كثيرة مرتبطة بإيلينا سيرجيفنا، أشياء صوفية مرتبطة به. بالطبع، أردت أن أخبر كارا بذلك، لأنه كان لديه الشجاعة للقيام بهذا المشروع. هل خذلتك هذه الهدية من قبل؟ليس بعد. هل ينطبق ذلك على ابنتك، على زوجك؟أنا لا أقول أي شيء للغرباء. على الرغم من أن كل هذا يتوقف على الوضع: إذا كان الأمر خطيرا على الشخص، أستطيع أن أقول. حسنًا، لو عُرض عليك دور جيلا، هل ستصبغ شعرك باللون الأحمر؟هل أنت على استعداد لتجربة تسريحة شعرك، وعلى استعداد للذهاب إلى اللون الأشقر؟لا انا لست مستعد. اقترح أحد زملائي أن أصبغ شعري باللون الأشقر، وبعد ذلك، قال، سأحصل على وظيفة في Good Morning، التي أصبحت شاغرة للتو. هو نفسه أدار هذا البرنامج، لكنه عمل فقط مع الشقراوات. لقد تناسبته من جميع النواحي، إلا أنني كنت امرأة سمراء. وأنت رفضت.بالتأكيد. لماذا بالطبع؟لا أعتقد أنه من الصواب صبغ شعرك باللون الأشقر للحصول على منصب ما. ثم أصبحت مقدمة برنامج "صباح الخير" دون أن أغير لوني. كاتيا، قبل بضع سنوات، قمنا برحلة رائعة إلى فرنسا معًا، وقضينا الكثير من الوقت هناك، وأخبرتني عن التغذية السليمة. لأكون صادقًا، بعد ذلك بدأت أعيش بشكل مختلف. هل ساعدك؟ نعم. وأصبحت عصيدة الشوفان في الصباح صنمًا لي!ولاحظ كيف تبدو جيدة. شكرًا لك. ما الذي جعلك تبدأ في مراقبة نظامك الغذائي كثيرًا؟ العمل في التلفزيون؟لا، ليس للتلفزيون علاقة بهذا على الإطلاق. في مرحلة ما، أدركت أنه كان أسهل وأكثر إثارة للاهتمام بالنسبة لي: التغذية السليمة تعطي الكثير من الطاقة. النضال من أجل الطاقة هو ما يحفز الناس. ماعندكش تمرد داخلي لما بدك تاكل مثلا كعكة ونص بالليل؟لا، إذا كانت الطاقة تدور بشكل صحيح في الجسم، فأنت لا تريد نصف كعكة على العشاء. أفهم ما سيحدث للبنكرياس بعد ذلك. بالإضافة إلى ذلك، أنا لا أحب الكعك، وخاصة نصفه. ألا تحب الحلويات إطلاقاً؟أحب الشوكولاتة الداكنة والعسل والفواكه المجففة. آكل ما أحب ولا آكل ما لا أحب. هل هو نفسه مع الملابس؟ لفترة طويلة أحببت أسلوب أرماني الذي تحبينه، ولكن بعد ذلك اعتقدت أنه ممل بعض الشيء. ومحافظ. نعم.ومع ذلك، أنت الآن ترتدي ملابس محافظة، وهي تقريبًا من طراز أرماني. لذلك جئت لمقابلتك.هل أردت إرضائي؟ بالتأكيد.في الحياة اليومية، أحب الأسلوب غير الرسمي: الجينز والسترات الصوفية والقمصان والأحذية الرياضية. أحب القمصان التي تحمل عبارة تشي جيفارا إلى الأبد. على الهواء، أعلم أن بعض المشاهدين ينظرون إليّ أو يريدون أن ينظروا إلي بشكل مختلف عن الطريقة التي أردت أن أقدم بها نفسي. لكن هناك جزء آخر من الجمهور أعجب بصورتي. من الصعب إرضاء الجميع. كاتيا، قرأت أنه عندما ظهرت على شاشة التلفزيون، سألوك: "يا فتاة، هل أتيت إلى الكازينو؟"كان لدي تسريحة شعر بوب جميلة وكنت أرتدي فستانًا رائعًا بقصة منخفضة كان مشدودًا عند الخصر. قال رئيس مكتب تحرير المعلومات، وهو ينظر إلي: "إنها تعمل بشكل جيد، لقد رأيت عيناتها، لكن انظر كيف تبدو وكأنها ترفرف خارج الكازينو". هل شعرت بالإهانة حينها؟لا، أنا لست حساسًا على الإطلاق. لكن بمجرد أن أدركت أنني بحاجة إلى تسريحة شعر وملابس مختلفة لا تشتت انتباهي عن الأخبار، وصلت إلى المكان الذي أردت أن أكون فيه. اقرأ المقابلة كاملة في رقم 16 حسنًا! بتاريخ 21 أبريل 2011.

في مقابلتها، تحدثت المذيعة التلفزيونية الشهيرة في القناة الأولى، إيكاترينا أندريفا، عن تكلفة قراءة أخبار الزلازل والانفجارات بصوت هادئ وشاركت سر كيف تبدو أصغر من عمرها بـ 15 عامًا.

- لم تواجه المشاهدة التليفزيونية كاتيا أندريفا سؤالاً حول من يجب أن تتجذر في مسابقة Eurovision الأخيرة؟

بالطبع لـ "بورانوفسكي بابوشكي"! حتى أنني أرسلت رسالة نصية قصيرة وتلقيت تأكيدًا بأنني قمت بالتصويت. لكنهم أخبروني بعد ذلك أنني ارتكبت خطأً، ويبدو أن صوتي لم يصل. والمشكلة هي أن هاتفي كان في حالة تجوال... لا أعرف ما الذي حدث هناك بالفعل، لكن على أية حال، لقد بذلت قصارى جهدي بإخلاص لمساعدة الجدات على الفوز بهذه المسابقة. لكن المشارك الذي حصل على المركز الأول بدا لي أيضًا جديرًا جدًا. أداء رائع: الموسيقى والحركات - كل شيء كان جميلاً جداً!

أعرب العديد من الخبراء عن رأي مفاده أن "Buranovsky Babushki" أصبحوا تقريبًا ضحايا للأعمال الاستعراضية: لقد أخرجوا النساء الفلاحات من حياتهن المعتادة، ومن بيئتهن، ولكن في سنهن يصعب المشاركة في مثل هذه المشاريع الصاخبة.

أنا لا أوافق على ذلك: في سنهم من الصعب أن تصبح ضحية. لقد اختبر هؤلاء الأشخاص الكثير بالفعل وأصبحوا حكماء جدًا لدرجة أنهم لن يسمحوا لأنفسهم بأن يصبحوا ضحايا. فقط الشباب (آسف!) الحمقى يمكن أن يصبحوا ضحايا.

تعقد القناة الأولى بانتظام فعاليات خيرية لمساعدة الأطفال. المال والدواء, معدات طبيةوالألعاب والمعدات التي تم جمعها نتيجة لهذه الأحداث تذهب إلى المستشفيات ودور الأيتام والعائلات الكبيرة في روسيا. تقليديا، يمكنك المشاركة في هذه العروض الترويجية. في العام الماضي، تم بيع مصباح من عملك بأكثر من 260 ألفًا، وشهدت البلاد أنك رسام جيد.

نعم، لقد شعرت بالإطراء الشديد من الاهتمام بهذا المصباح. كان هذا الإجراء يسمى "الضوء الجيد". بالطبع، حاولت عندما رسمتها، وشحنتها بحيويتي. آمل أن يجلب الحظ السعيد للمالك، كما أردت. وهذا العام ذهبت أنا وزملائي من القناة الأولى إلى أستراخان. لقد كان هذا الإجراء بمثابة إجراء لدعم الأطفال الذين تركوا دون رعاية الوالدين، وكذلك للمساعدة في الحضانة و عائلات كبيرة. كما هو الحال دائمًا، قدمنا ​​الكثير من الهدايا، وقد أدمعت أعيننا عندما رأينا مدى حاجة الأشخاص الصغار أحيانًا إلى الشعور بالسعادة!

إيكاترينا، أنت تعطي انطباعًا بأنك شخص واثق جدًا من نفسه - وفقًا لـ على الأقللم أشاهدك تبكي أبداً أمام الكاميرا. لكن في بعض الأحيان يتعين عليك التحدث عن أفظع الأخبار. كيف تحافظ على هدوئك - هل تجرد نفسك؟

على العكس من ذلك، أنا أمرر كل شيء من خلال قلبي. في بعض الأحيان حتى في يعيشلا أستطيع حبس دموعي، لكنك نادرًا ما تراها - لقد تعلمت بالفعل إخفاءها بشكل احترافي. على الرغم من أنني أتذكر عندما كنت أغطي الهجوم الإرهابي في بيسلان، تدحرجت الدموع مباشرة على وجهي، ولكن بعد ذلك كانت هناك مثل هذه اللحظة - كان من المستحيل ببساطة عدم البكاء!

- هل تبكي كثيرا؟

يحدث هذا في بعض الأحيان، لكن بشكل عام أعتبر نفسي شخصًا متوازنًا إلى حد ما. لدي عقيدة داخلية أحاول الالتزام بها: لا تحسد أحداً، لا تشعر بالإهانة من أحد، أحب نفسك والعالم من حولك. إنه يمنحني شعوراً بالهدوء والتوازن. بالمناسبة، هذا هو الضمان الرئيسي جمال الأنثى، متانتها.

نعم، في بداية هذا العام تفاجأ الكثيرون عندما علموا من وسائل الإعلام أنك بلغت من العمر 50 عاماً. ومع ذلك، ما الذي تفعله بالضبط لتبدو في عمر 35 عامًا؟

أنت بحاجة إلى النوم بشكل طبيعي، وشرب الماء النظيف فقط وممارسة الرياضة. لقد سمعت أكثر من مرة حججًا مفادها أنه إذا كان العمل يتطلب منك قضاء الكثير من الوقت على قدميك، فلن تكون هناك حاجة إلى مجهود بدني إضافي. أنا لا أتفق مع هذا. أمشي كثيرًا في العمل - يعلم الجميع أن ممرات أوستانكينو طويلة. لكن في الوقت نفسه تحتل الرياضة المركز الثالث في حياتي بعد العمل العائلي والتلفزيوني.

- إيكاترينا، لقد تحدثت عن عقيدة حياتك. كيف يتم تحديدها فيما يتعلق بالمهنة والأسرة؟

يمكن توحيد كل شيء بمبدأ واحد: لا تفرض ولا تكذب. لا أفرض رأيي على أي شخص أبدًا، سواء كان زوجي أو ابنتي أو مشاهدي التلفزيون. إذا تحدثنا عن الأخبار، فإن وظيفتي هي تقديم المعلومات، والمشاهد سيشكل موقفه الخاص تجاهها. لا يمكنك الضغط على الناس، فهذا يقمعهم ويذلهم ويسلبهم حريتهم. زوجي شخص رائع في هذا الصدد - رجل حقيقي. وأخيه الأكبر هو نفسه. أعلم أن والدتهم لم تضغط على أبنائها قط أو تحرمهم من الاستقلال، لذلك الآن لا أحد منهم يفي على حساب المرأة. بجانب مثل هذا الرجل أشعر وكأنني امرأة.

لكنك مستقلة تماما، ولا تعتمدين على زوجك بأي شكل من الأشكال. لقد حققنا كل شيء بأنفسنا. صورة الزوجة الخاضعة لرجل بلقاني مثير (زوج إيكاترينا من الجبل الأسود) ليست صورتك.

نعم، ليس لي، هذا صحيح. أنا ما أنا عليه، وأنا وزوجي متساويان: كل واحد منهما شخص مستقل له إنجازاته ونجاحاته. ولا نتنافس! كل ما في الأمر أن الجميع يدركون أنفسهم في منطقتهم.

-ما الذي لن تستطيع فعله أبداً؟

الرياضيات.

- وقت الإجازة أمامنا. هل قررت بالفعل أين ستذهب؟

ولكن بالتأكيد! في أوستانكينو! (يضحك). سأعمل طوال الصيف. لكن عمل مقدم البرامج التلفزيونية له خصائصه الخاصة: جدول أعمالي أسبوع بعد أسبوع. أي أنني أختفي لمدة أسبوع في أوستانكينو - من الساعة 11 صباحًا حتى 11 مساءً. وبعد ذلك تُركت لأجهزتها الخاصة لمدة أسبوع.

- ماذا تفعل عادة هذا الأسبوع؟ هل أنت مستريح؟

لا. في هذا الوقت أقوم بجميع الأعمال المنزلية، وأشارك أيضًا في المناسبات الاجتماعية والاجتماعية - الأمسيات الخيرية والحفلات الموسيقية. أذهب بانتظام إلى المسرح والمعارض. وأنا بالتأكيد أقرأ في المساء. أذهب إلى الفراش في وقت متأخر جدًا - حوالي الساعة 5 صباحًا في الأسبوع المجاني وفي الساعة 3 صباحًا عندما يتعين علي الذهاب إلى العمل في الصباح. أنا لا أشعر بالملل من نفسي أبدًا - وبهذا المعنى فأنا شخص مكتفي ذاتيًا تمامًا.