بيت الجمهور 12 لماذا يبدأ الناس بالتدخين؟ لماذا يدخن الشخص؟ جسد المدخن

لماذا يبدأ الناس بالتدخين؟ لماذا يدخن الشخص؟ جسد المدخن

في الوقت الحالي، يعد تدخين التبغ أحد أكثر أنواع الإدمان شيوعًا. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن حوالي 1.3 مليار شخص في العالم معرضون للإصابة به. في بلدنا، ما يقرب من 45 مليون شخص يدخنون.

وفي الوقت نفسه يبدو أن الجميع يعرف مخاطر هذا الإدمان. حتى في كتب علم الأحياء المدرسية وسلامة الحياة مكتوب أن السجائر تحتوي على كمية كبيرة المواد السامةأن المدخنين غالبا ما يمرضون ويموتون مبكرا. ولذلك فإن السؤال ذو الصلة هو: لماذا يبدأ الناس بالتدخين وبالتالي يعجلون وفاتهم طوعا؟ لماذا يحتاجون هذا؟ ما هي المخاطر التي يتعرض لها الناس - أولئك الذين يدخنون ومن هم بجانبهم؟

آلية الإدمان

فلماذا يدخن الناس؟ المادة المسببة للإدمان الرئيسية في السجائر هي النيكوتين. وهو في جوهره دواء. بمجرد دخولها إلى الجسم، تحفز المادة إنتاج الأدرينالين والدوبامين، كما تحفز مركز المتعة. لذلك يشعر المدخن بالإثارة.

ومع ذلك، في حوالي 4 ساعات، يتم تدمير النيكوتين وإزالته من الجسم، وتمر "النشوة"، وتريد تكرار هذه الأحاسيس مرة أخرى. للقيام بذلك، من الواضح أنك بحاجة إلى التدخين مرة أخرى.

مع مرور الوقت، يتم تثبيط مراكز الدماغ التي تعزز إنتاج الأدرينالين والدوبامين، ويتوقف إنتاج هذه الهرمونات بنفسها، ومعظمها بطريقة بسيطةفورتهم هي استخدام السجائر. وعندما ينتهي تأثير النيكوتين، تنشأ الأحاسيس المعاكسة. ولذلك، فإن الحاجة إلى فترات راحة متكررة للتدخين تتطور.

وعلى الرغم من بعض الجوانب الفسيولوجية، إلا أن لها طبيعة نفسية.النشوة التي تسببها تخلق وهم الفرص الخاصة والقدرة على الحل المشاكل الفعليةبالإضافة إلى ذلك، فإن الإندورفين الذي يتم إطلاقه تحت تأثير النيكوتين يقلل قليلاً من الإثارة من الأدرينالين ويجعل هذا الشعور ممتعًا، لذلك يتم إنشاء الوهم أيضًا بأن التدخين.

لماذا تصبح مدمناً على السجائر؟

عادة يبدأ الشخص بالتدخين عند مرحلة المراهقةوأسباب ذلك هي الفضول، والرغبة في الظهور أكبر سنا، والاحتجاج على رعاية الوالدين أو اللامبالاة، والخوف من السخرية من الرفاق الذين جربوا التبغ بالفعل، والرغبة في الدخول في شركة "ذات سمعة طيبة". المراهقون من الأسر المحرومة أو أولئك الذين ببساطة غير متأكدين من أنفسهم هم أول من يدمنون السجائر. ولكن بمجرد أن تبدأ، يبدأ الإدمان بسرعة - يصبح من الصعب الإقلاع عن التدخين، ويستمر الكثيرون في التدخين حتى سن الشيخوخة. يتطور الإدمان بطريقة مماثلة في الأعمار الأكبر.

الأسباب الرئيسية للتدخين:

الشعور بالوحدة، وعدم القدرة على التواصل: بمساعدة السجائر، يحاول الناس الانضمام إلى الشركة، وملء فترات التوقف التي تنشأ في المحادثة، واحتلال أنفسهم عندما لا يكون هناك أحد للتحدث معه؛
- انعدام الثقة بالنفس: عندما يدخن الإنسان، يبدو له أن هذا الإدمان، الذي يدينه الكثيرون، يمنحه "البرودة" ويزيد من مكانته؛
الإيحاء: لا يمكن للشخص أن يرفض أصدقاءه ومعارفه المدخنين "المحاولة مرة واحدة على الأقل"، فهو يتأثر بالإعلانات التي تظهر مدخنين جميلين وناجحين، كما يمكن أن يتأثر بالكتب والأفلام التي تكون فيها الشخصيات التي يحبها عرضة للإدمان؛
الملل وعدم القدرة على شغل نفسه في أوقات الفراغ؛
فرصة الهروب من العمل الممل أو الصعب للغاية؛
ارتباطات ممتعة مرتبطة بعملية التدخين أو الرائحة فقط دخان التبغ: زيارة ملهى ليلي، والاحتفال مع الأصدقاء، وما إلى ذلك - تصبح السيجارة رمزا للاسترخاء والترفيه؛
الإجهاد المتكرر وعدم القدرة على مقاومتها بشكل مستقل: من ناحية، فإن إطلاق الإندورفين عند التدخين يخلق الوهم بالهدوء، من ناحية أخرى، يحتاج الشخص إلى التلاعب ببعض الأشياء، ويصبح سيجارة (يلاحظ العديد من علماء النفس أن تصبح بديلاً محددًا للمصاصة، لذلك غالبًا ما يتشكل الإدمان عند أولئك الذين يعانون من مشاكل عائلية).

إلى ماذا يؤدي الإدمان؟

على الرغم من أن الإعلانات ووسائل الإعلام تظهر للمدخنين توهج الصحة والسعادة والمظهر الجميل، إلا أن نتيجة جنون السجائر عكس ذلك تمامًا. منتجات التبغتحتوي على الكثير المواد الأكثر ضررا، بما في ذلك المشعة.

تسبب كل نفخة تشنجًا وعائيًا في الدماغ، مما يؤدي إلى نقص تزويده بالأكسجين، مما يؤدي إلى موت العديد من خلاياه.

وتتأثر أيضًا الأوعية والأعضاء الأخرى. يتم توزيع منتجات تحلل النيكوتين في جميع أنحاء الجسم وتتراكم هناك.

السرطان وانتفاخ الرئة أو الانسداد الرئوي.
التهاب الشعب الهوائية المزمن.
سرطان الفم، الحنجرة، المريء، المعدة أو الأمعاء.
نوبة قلبية وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب الأخرى.
العجز الجنسي والعقم.
أمراض الأسنان وفقدان الأسنان.
تدهور الرؤية والسمع والرائحة.
قرحة المعدة والاثني عشر.
انخفاض الذكاء وغيرها الكثير.

كما أن مظهر الأشخاص الذين يدخنون سيئون: فبشرتهم شاحبة، اسنان صفراءوالأظافر كثرة التجاعيد جدا رائحة كريهةمن الفم، صوت أجش.

كيفية الإقلاع عن التدخين؟

يُعتقد أنه من الصعب جدًا التخلص من الرغبة الشديدة في تدخين السجائر، وحتى لو نجحت، فهناك دائمًا خطر الانتكاس. يحدث هذا غالبًا، ولكن فقط لأن أولئك الذين أقلعوا عن التدخين اختاروا أساليب غير مناسبة. للتخلص من الإدمان بشكل حقيقي، عليك القضاء على أسبابه. يعد كتاب ألين كار "الإقلاع عن التدخين بسهولة" (النسخة المحسنة تسمى "الإقلاع عن التدخين الآن دون زيادة الوزن") بمثابة مساعدة كبيرة في هذا الأمر. من السهل العثور عليه على الإنترنت وفي المتاجر. يشرح الكتاب لماذا يدخن الناس ويكشف كل الخرافات المتعلقة بالسجائر. بعد القراءة، يدرك الشخص أن هذا النشاط لا معنى له، فهو يجلب الضرر فقط. ونتيجة لذلك، تختفي الحاجة إلى التدخين من تلقاء نفسها.

لذا فإن الإجابة على السؤال لماذا يدخن الناس السجائر هي: لديهم بعض منها مشاكل نفسيةيعتقدون أن استخدام التبغ سيساعدهم على التأقلم أو يشتت انتباههم. إن فهم أن هذه مجرد أسطورة، وهم، هو الخطوة الأولى نحو التخلص من إدمان التبغ.

رأي الخبراء

أندريه سينشوكوف، المؤسس المشارك والمدرب الرئيسي لمشروع "OSVOBOZhDENIE.online"

مرحبا اصدقاء! اليوم أود أن أتحدث عن هذا الموضوع: "لماذا يدخن الناس؟"

وهذا هو، مع العلم أن هذا، على الأقل، ضار، فإنهم يستمرون في تسميم أنفسهم. أو ربما لا يعرفون؟ وما الذي يبحث عنه الناس في التدخين؟ دعونا معرفة ذلك...

بعض الطمأنينة. ويأخذ آخرون نفخة من أجل الحصول على جرعة وهمية من الحيوية، والتي يوفرها النيكوتين (مادة مخدرة) الموجودة في السيجارة، والتي تسبب أضرارا جسيمة للجسم. المدخنون يعرفون ذلك، لكن الرغبة الشديدة لديهم أقوى، مما يجعلهم عبيدًا لعادتهم.

أي شخص أصبح مدمنًا على السجائر قام بتدخين أول سيجارة في حياته ولم يصاب إلا بتوعك طفيف أو غثيان أو دوخة.

ويرافق هذا جميع النفخات المترددة الأولى. لكن، إذا استمر الإنسان في التدخين، رغم ما "يقوله" له جسده، تظهر عادة، أي تظهر المتعة من عملية التدخين نفسها.

يحفز النيكوتين الجهاز العصبي المركزي، ونشاط القلب، ويحسن المزاج، وهناك موجة من الفرح والنشاط، ويصبح الرأس أكثر صفاءً، ويظهر النشاط، ويشعر الشخص بنشوة طفيفة...

ومع ذلك، قريبا جدا يلاحظ المدخن أن الضغط قد زاد في كثير من الأحيان، وأصبح النبض أسرع، وظهر "التهاب الشعب الهوائية للمدخن"، وسعال غير سارة، ونتيجة لذلك، ضيق في التنفس. بالفعل بعد نصف ساعة من النفخة الأخيرة، كل شيء نقاط إيجابيةالتي تسبب النيكوتين، تتبخر. في هذه اللحظات مطلوب "جزء" جديد.

نفخة واحدة جديدة تتيح لك تجربة "نصف المنسي" المشاعر الايجابية. اتضح حلقة مفرغة. يحتاج الشخص إلى المنشطات مرة أخرى. مرهق منعكس مشروط"المطالبات": "المزاج عند الصفر"، والإجهاد، والتعب، مزاج سيئ- إشعال سيجارة!

يحتاج بعض الأشخاص إلى التدخين للحفاظ على محادثة ضمن مجموعة، والبعض الآخر أثناء انتظار وسائل النقل، والبعض الآخر ببساطة كوسيلة لإبقاء أيديهم مشغولة. بالنسبة للجميع، هذا شيء شخصي، شيء يجعلهم يعتادون ويتكيفون مع تناول النيكوتين اليومي في الجسم.

وعندما لا يصل، يكون رد فعل الجسم مؤلمًا للغاية. يمكنك أن ترى بوضوح في تلك اللحظات التي يقلع فيها الشخص عن التدخين، وهو يعاني من مثل هذا الألم الذي يشبه انسحاب مدمن المخدرات. لكن اذا صداع، من الممكن التغلب على الضعف والاكتئاب (رفاق انسحاب النيكوتين)، ويكون التعامل مع الإدمان على مستوى اللاوعي أكثر صعوبة.

كما قلت من قبل: إن حياة أي مدخن بأكملها محاطة بطقوس غريبة، وبالتالي فإن أصعب شيء في محاولة "الإقلاع عن التدخين" هو كسر الصور النمطية واستبدالها بأخرى جديدة وأكثر فائدة. ولن تساعد هنا أي أدوية أو علاجات معجزة. يجب على الشخص فقط أن يختار ويتخذ قرارًا يمكن أن يغير حياته نوعيًا.

معرفة تأثير ضارالسجائر، كل شيء، يستمر الناس في رمي القطران، وإعطاء "أموالهم التي حصلوا عليها بشق الأنفس" مقابل "أعواد السرطان". لماذا؟! لأنهم لا يعرفون بعد أن هناك حياة أخرى، خالية من الكحول والتبغ، يمكن أن ترفع مستوى معيشة أي شخص بشكل كبير.

لذلك، أشجع جميع المدخنين على التفكير للحظة، حتى يتمكنوا في اللحظة التالية من تغيير أنفسهم نحو الأفضل. مستعد؟ كل شيء في يديك!

لا أقنع أي شخص أبدًا بالبدء في العيش معه الصفحة البيضاء. أقول ببساطة: "جربه، سوف يعجبك!"

هل تريد أن تتعلم وتحاول أن تعيش بشكل مختلف؟ تعال إلى موقعنا على الإنترنت، هناك عدد كافٍ من الأشخاص الرصينين وغير المدخنين والعقلاء المستعدين لتقديم يد المساعدة لك واقتراح "مخرج".

الرصانة الجيدة والصحة للجميع!

إذا سألت أحد المدخنين هذا السؤال، فمن المرجح أن يجيب بأنها مجرد عادة. في الواقع، إدمان النيكوتين أمر معقد للغاية، لذا فإن التخلص منه ليس بالأمر السهل. بعد كل ذلك نحن نتحدث عنليس فقط فيما يتعلق بالجسد، ولكن أيضًا بالرغبة العقلية للتدخين. لماذا الناس يدخنون؟ ما هي قوة التبغ؟

هل من الممكن أن يسبب النيكوتين الإدمان أم أن السبب في ذلك هو ضعف إرادة المدخن؟ أم أنه ببساطة يخشى التوقف عن الانضمام إلى شركة التدخين؟ هناك الكثير من الأسئلة، لذلك قررنا اليوم أن نلقي نظرة فاحصة أسباب حقيقيةالتدخين.

لماذا يستمر الناس في التدخين؟

نحن ندعوك لمعرفة كيف يجيب المدخنون ذوو الخبرة على هذا السؤال. تقريبا جميع المدخنين لديهم رأيهم الخاص في هذا الشأن.

"بمساعدة التدخين أحارب الوزن الزائد"

السبب الأكثر شيوعًا للتدخين هو الخوف من زيادة الوزن. يدعي كل مدخن ثانٍ أنه بمساعدة السيجارة يتمكن من الحفاظ على الوزن الطبيعي وعدم اكتسابه جنيه اضافية. وهذا صحيح بالفعل، لأن التدخين يخفف الشعور بالجوع ويضعف قليلا أحاسيس الذوق، لذا فالأشخاص الذين يدخنون أكثر من 10 سجائر يومياً يأكلون كمية أقل.

"التدخين موضة"

لقد كان الإعلان دائمًا تأثير كبيرللشخص الواحد. لعدة سنوات شركات التبغإنشاء عروض ترويجية وحتى تقديم جوائز لشراء السجائر. بالإضافة إلى ذلك، في الأفلام، على شاشات التلفزيون، وعلى اللوحات الإعلانية، يتم "التباهي" باستمرار بالأشخاص الناجحين والجذابين الذين لديهم سيجارة في أسنانهم.

لذلك، ليس من المستغرب على الإطلاق أن يحاول معظم المراهقين لدينا، بالفعل من المدرسة، تقليد أصنامهم من خلال تذوق التبغ. مع وجود سيجارة في أيديهم، يشعرون بأنهم ناضجون وعصريون وناجحون.

"التدخين يساعدني على الاسترخاء"

الاعتماد النفسي على التدخين قوي جداً. في بعض الأحيان يدخن الناس سيجارة، لإقناع أنفسهم بأنها ستساعدهم على الاسترخاء وتجنب التوتر. ويستخدم آخرون التدخين لاكتساب الثقة بالنفس. ولا يزال آخرون يدخنون عندما يشعرون بالملل. أي أنه من الناحية النفسية عند تدخين السيجارة فإن الإنسان يبرمج نفسه على الهدوء والرضا الأخلاقي وزيادة احترام الذات.

"أنا أحب التدخين"

يربط بعض الناس عملية تدخين السيجارة بطقوس معينة تستخدم عدة حواس في نفس الوقت. يزعم جميع المدخنين ذوي الخبرة تقريبًا أنهم يستمتعون بطعم ورائحة دخان السجائر. بالنسبة لمعظم المدخنين، تعتبر السيجارة وسيلة لبدء محادثة في حفلة أو مكان مزدحم آخر. وتعرف هذه الظاهرة باسم "التدخين الاجتماعي"، وغالبًا ما يصاحبها تناول الكحول.

لماذا يدخن الناس: الأسباب الحقيقية

ومهما كانت الأعذار التي يقدمها المدخنون، فإن السبب الرئيسي للتدخين هو أن المدمنين لا يستطيعون التخلص من هذا الإدمان بمفردهم. الخوف من "متلازمة الانسحاب" كبير جدًا. الناس على يقين من أنهم لن يتمكنوا من البقاء على قيد الحياة خلال فترة الانسحاب، ولا يعرفون كيف سيتغلبون على التوتر أو يتصرفون في المواقف الصعبة. لذلك، إدمان النيكوتينلا يجلب متعة التدخين، ولكنه ببساطة يخلق الخوف من الإقلاع عن السجائر.

في الواقع، يبدأ الجسم في فطام نفسه عن النيكوتين بعد ساعتين فقط من تدخين السيجارة. أي أن إدمان النيكوتين يكون نفسيًا بنسبة 100٪ تقريبًا. على المرء فقط أن يتخلص من الأوهام وينكسر حلقة مفرغةمن سيجارة إلى أخرى، كما تصبح رجل حر. ليس فقط الأطباء يتحدثون عن هذا، ولكن أيضا المدخنين السابقينالذين تمكنوا من التغلب على إدمانهم.

الاستنتاجات والاستنتاجات

تتجلى الأسباب التي تدفع الناس إلى التدخين بطرق مختلفة. لكن يستطيع كل واحد منا أن يتخلى عن هذه العادة الضارة. الشيء الرئيسي هو الرغبة في الإقلاع عن التدخين. صدقوني، الحياة بدون النيكوتين أكثر إشراقا وأكثر إثارة للاهتمام: من خلال الإقلاع عن السجائر، يمكنك تحسين مظهرك، وتوفير المال للسفر، وتكوين معارف جديدة، وبالطبع، تصبح أصغر سنا وأكثر صحة. عندما تحقق مثل هذه النتائج، ستخطر ببالك بالتأكيد فكرة: "لماذا دخنت من قبل؟"... لكن هذه قصة مختلفة تمامًا.

لا تسمم نفسك بالسجائر، اعتني بصحتك، كن جميلاً وبصحة جيدة!

لقد عرف الجميع منذ فترة طويلة ضررا كبيراالأضرار التي تلحق بالجسم نتيجة التدخين. ومع ذلك، لا يزال ملايين الأشخاص حول العالم يدخنون. فلماذا يدخن الناس ويؤذون أجسادهم عمدا؟

لماذا يدخن الناس - الأسباب

بداية يجب أن نتحدث عن الأسباب النفسية للتدخين. وينشأ الارتباط الجسدي بالتبغ نتيجة لذلك. لماذا يبدأ الناس بالتدخين؟ أجرى العلماء بحثًا ووجدوا أن معظم المدخنين أصبحوا مدمنين على هذا الإدمان بسبب التقليد المبتذل: لقد رأوا أن الأشخاص من حولهم يدخنون ويفعلون الشيء نفسه. في أغلب الأحيان، يجد الأطفال والمراهقون أنفسهم في هذا الموقف عندما يرون والديهم أو أصدقائهم البالغين يدخنون. بالنسبة لهم، يعد التدخين مؤشرا على الاستقلال والنجاح. ومع ذلك، ليس فقط المراهقين، ولكن أيضًا البالغين يقعون في هذا الخطاف. وقد حدد علماء النفس الأسباب الرئيسية للتدخين:

إن معرفة نوع تدخينك سوف يسهل عليك الإقلاع عن هذه العادة. لماذا يقلع الناس عن التدخين؟ وبالطبع لتحسين صحتك والحفاظ على شبابك وإنجاب أطفال أصحاء وتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، مرض الشريان التاجيوالسرطان. كما ترون، هناك أسباب كافية للإقلاع عن التدخين! اعتني بنفسك اليوم!

تعليمات

انظر عن كثب إلى الوجه بشرأ، الذي تشك فيه. النيكوتين له التأثير الأكثر ضررًا على الجلد، فهو يقلل من مرونة الجلد، ويجففه، مما يتسبب في إصابة كل خلية مجاعة الأكسجين. حتى أن هناك "وجه المدخن". فالأشخاص الذين يعتمدون على النيكوتين يتميزون بالشيخوخة المبكرة. عادة ما تكون وجوه المدخنين مترهلة، ولها لون شاحب كريه وغير صحي، وطيات أنفية شفوية عميقة، وخدود غائرة. جلد الوجه نفسه جاف ويشبه الرق. عند الزوايا الخارجية للعينين الأول " خطوط متجعدة حول العينين"، وتكتسب المناطق المحيطة بالعينين مظهرًا مريضًا وقديمًا، ولونًا مصفرًا أو مزرقًا أو بنيًا أو حتى أرجوانيًا غير معهود.

ألقِ نظرة على يدي المدخن المشتبه به. تصفر أظافر وأطراف السبابة والوسطى التي يستخدمها عادةً، ويكون الجلد عليها سميكًا وخشنًا.

خذ شم. بغض النظر عن مدى حرص المدخن على إخفاء عادته بمساعدة مضغ التبغ ومزيلات العرق ومعطرات النفس والعطور - فهذه الحيل في أفضل سيناريوعديم الفائدة. كهرمان لا مثيل له يحوم دائمًا حول المدخن. رائحة ملابسه الخارجية (من المستحيل غسلها كل يوم) - وخاصة الأصفاد، وشعره، وبالطبع رائحة أنفاسه.

نصائح مفيدة

إذا كان الشخص الذي يتم اختباره للتدخين هو طفلك، فيمكنك تحديد وجود الإدمان بعدة طرق أخرى. على سبيل المثال، إليك بعض الأدلة التي تشير إلى أن المراهق يدخن: فقدان السجائر بشكل منتظم إذا كان هناك بالغون مدمنون على النيكوتين في المنزل، وكذلك فتات التبغ في جيوب الملابس الخارجية.

مصادر:

كيفية معرفة ما إذا كان الشخص يدخن: قصص الوحي العظيمة!
كيفية معرفة ما إذا كان الشخص يدخن
ابني يدخن الحشيش

ضار إدمان التبغقادر على تمييز المدخن عن السلسلة الأشخاص غير المدخنين. إذا كنت لا تأخذ الشرط كأساس الجهاز التنفسيوغيرها حيوية اعضاء داخليةالذين يتعرضون بطريقة أو بأخرى تأثيرات مؤذيةالنيكوتين, رجل التدخينمن السهل التمييز حتى على المستوى البصري.

تعليمات

عندما يدخن المراهقون سيجارة، فإنهم يعتبرون أنفسهم قد نضجوا. حسنًا، إذا لم يتوقفوا عن التدخين بعد فترة، فهذا يعني أنهم يتقدمون في السن حقًا. مع مرور الوقت، يكتسب الجلد صبغة ترابية (رمادية وأحياناً صفراء)، وسرعان ما تظهر خطوط التعبير في المنطقة المحيطة بالشفاه والذقن، وبسبب الانتفاخات المتكررة والعميقة، تصبح الخدود غائرة. يتم تفسير شيخوخة الجلد من خلال انخفاض الكولاجين، لأنه بدلا من الأكسجين، يتم تسمم الجسم بدخان القطران.

واحدة أخرى صفة مميزة- "المدخن". انه يذكر السعال القصبيولكن لا يصاحبه حمى. وكقاعدة عامة، فإنه يفتح ويرافقه إنتاج البلغم. رمادي. يمكن أن يحدث هذا السعال أيضًا عند المراهقين أو أولئك الذين أصبحوا مدمنين على التدخين منذ عامين فقط. بالمناسبة، فإنه يتوقف بسرعة كبيرة عن إزعاج أولئك الذين يقلعون عن التدخين.

يمكنك معرفة المدخن من ابتسامته. مع الإدمان لفترة طويلة على التبغ، يحدث التهاب البلاك واللثة. تم إطلاق مركبات النيكوتين والأمونيا والفينول دخان السجائر، وتستقر في قاعدة الأسنان، وتدمر جذورها والغشاء المخاطي للثة. بالإضافة إلى ذلك، يعاني المدخنون من رائحة الفم الكريهة، والتي يخفيونها علكةأو - معطرات.

انتبه لأصابعك. في أغلب الأحيان تكون أطراف السبابة والأصابع الوسطى اليد اليمنى(إذا كان الشخص أيمن) يكون له لون مصفر مميز. تلتقط يدي المدخن وشعره وملابسه رائحة أبخرة التبغ المستمرة، والتي لا يمكن أن تخفيها الغسيل ولا الملابس الجيدة. إذا كان لدى الشخص المدخن هذه اللحظةلا توجد فرصة لإشعال سيجارة، فمن غير المرجح أن يتمكن من الجلوس ساكنا. على الأرجح، سوف يعبث ميكانيكيًا بأشياء صغيرة في يديه (قلم، مفاتيح، شوكة، منديل، إلخ) ويظهر عصبية عامة.

أقمشة جديدة مع أكثر خصائص مختلفة. ولكن في بعض الأحيان تكون هناك حاجة لمعرفة المنتج النسيجي الذي تحمله بين يديك. إن تحديد نوع القماش، حتى بدون وجود مختبر كيميائي، أمر بسيط للغاية.

سوف تحتاج

- أعواد كبريت أو ولاعة؛
- صحن بورسلين أبيض.

تعليمات

استخدم أبسط اختبار احتراق لتحديد نوع القماش. لهذا، قطعة صغيرة جدا من القماش أو حتى عدة خيوط مأخوذة من قطع غير معالجة كافية.

ضع ألياف القماش على طبق من الخزف الأبيض وأشعل النار فيه. انتبه إلى الرائحة ومعدل الاحتراق ولون اللهب وبالطبع منتجات الاحتراق.

بشكل طبيعي، عند حرقه، يتجعد إلى كرات صغيرة. تحترق ألياف الصوف بشكل سيئ، وإذا قمت بإزالة اللهب، فقد ينطفئ اللهب تمامًا. تتميز برائحة كريهة نفاذة للغاية للقرن المحروق. إذا أردت المقارنة بشيء ما، أشعل النار في القليل من شعرك. في الأساس، هو نفس الصوف.

الحرير الطبيعي هو أيضًا منتج من أصل حيواني. إنه يحترق بنفس طريقة حرق الصوف - مع رائحة كريهة ويتكتل في كرات صغيرة هشة. إذا تم ضغط القماش المصنوع من الحرير الطبيعي على الجسم، فإنه يسخن بسرعة كبيرة، والحرير الاصطناعي ليس لديه هذه الخاصية.

تذوب الأقمشة الصناعية دائمًا عند حرقها وغالبًا ما تنبعث منها روائح قوية كريهة. علاوة على ذلك، إذا أشعلت النار في قطعة كبيرة من القماش، فستبدو حوافها وكأنها تذوب بل وتتدفق إلى الأسفل على شكل قطرات ساخنة.

ألياف البوليستر تشبه إلى حد كبير جودة الصوف. غالبا ما توجد في صناعة النسيج - لافسان، تيريلين، الداكرون. الأقمشة المصنوعة من هذه الألياف تحترق تفريغ قويالسخام، يذوب الأسود في نهاية الخيط. روائح محددةلا يظهر عند الاحتراق.

ألياف كبيرة أخرى هي . وتشمل هذه النايلون، ديديرون، سيلون. كل هذه الأقمشة تحترق بسرعة، وتطلق السخام. عند الاحتراق، تتشكل الفقاعات، والتي تنفجر على الفور. يتم إطلاق رائحة حلوة. بعد التلاشي، تبقى كرة زجاجية بنية داكنة.

ملابس رياضية، معاطف المطر مصنوعة من ألياف البولي كريلونيتريل - نيترون، أورلون، دريلون، ولفكريلون. تذوب الأقمشة المصنوعة من هذه الألياف أولاً، ثم تحترق بسرعة بلهب ساطع دون أن تترك أي بقايا. لا توجد رائحة عند الاحتراق.

فيديو حول الموضوع

يعد التدخين من أكثر أنواع الإدمان شيوعًا الإنسان المعاصر. وتظهر هذه العادة تدريجياً وتلتصق بالشخص بقوة. ومع ذلك، فإن الأسباب التي تجعل الناس يدخنون تختلف.

الأسباب الرئيسية للتدخين

العامل الرئيسي في اكتساب عادة التدخين هو الحاجة إلى تحفيز حواس الإنسان. في هذا الصدد، يقضم البعض البذور باستمرار أو يمضغون العلكة، والبعض الآخر يأكل كثيرًا، والبعض الآخر لا ينفصل عن هواتفهم. فئة معينة من الناس تفضل التدخين.

أسباب هذا السلوك مخفية بعمق شديد. كقاعدة عامة، السبب الجذري هو التوتر، غير ملحوظ للمالك، الناجم عن بعض المواقف التي حدثت. فهو غير معترف به في الوقت المناسب، فهو يمنح الشخص آثارًا ضارة يصعب مقاومتها.

يسمى هذا التوتر في علم النفس "اضطراب نقص الانتباه"/"اضطراب فرط النشاط". المظاهر الرئيسية للمرض هي عدم القدرة على الجلوس دون القيام بأي شيء، والحاجة إلى إمساك أو لف شيء ما، والثرثرة، وما إلى ذلك.

ومع ذلك، فإن مثل هذه المشاكل الأساسية ليست دائما سبب التدخين. كما يساهم المزيد من القلق والعصبية السطحية في اكتساب هذه العادة. على أمل أن يهدأ، يأخذ الرجل السيجارة الأولى ويخرج إليها هواء نقييشعل سيجارة ويدرك أن روحه أصبحت أخف. يدعي العلماء أن النيكوتين ليس هو الذي يفعل ذلك، بل حتى التنفس العميق والحركات الإيقاعية.

في بعض الأحيان يبدأ الناس (ويستمرون) بالتدخين بسبب الملل أو من أجل الصحبة. فترات الراحة في العمل وسط زملاء مدخنين، وعدم القدرة على الانشغال بأشياء مثيرة للاهتمام، والملل المبتذل يساهم في اكتساب عادة سيئة. يصبح التدخين طريقة بسيطة ويمكن الوصول إليها للخروج من الموقف.

بالنسبة لبعض الأشخاص، تساعدهم السيجارة على أن يصبحوا أكثر استرخاءً وحسمًا. كما يسمح لك بإخفاء توقف مؤقت محرج في المحادثة والتفكير فيه مزيد من الإجراءات. في مثل هذه الحالات، يصبح التدخين منقذًا مميتًا للحياة.

ما الذي يمكن أن يحل محل التدخين؟

من الصعب جدًا التغلب على الاعتماد النفسي على التدخين. كل شيء أبسط إلى حد ما مع علم وظائف الأعضاء: في هذه الحالة، هناك لصقات خاصة و... الحرمان من نوع من المهدئات يمكن أن يؤثر سلبا الجهاز العصبيشخص.

يجد بعض الناس صعوبة بالغة في الإقلاع عن التدخين. انتهت العديد من المشاريع المماثلة الناجحة بشراء مشاريع جديدة العادات السلبية: الإدمان على الكحول والألعاب والطعام وما إلى ذلك. لذلك من الأفضل التخلي عن السجائر تدريجياً.

لكن التدخين يدمر الجسم ضرر جسيم. يجب عليك التخلص من هذه العادة باستمرار، واستبدال السجائر الحقيقية نظائرها الحديثة. على سبيل المثال، ساعدت السجائر الخاصة الخالية من النيكوتين بعض المدخنين كثيرًا. تحتوي هذه المحاكيات على خليط من الأعشاب المختلفة التي ستساعدك على الهدوء وعدم زيادة الوزن. الوزن الزائد، تخفيف التوتر. لكن اللجوء إلى طبيب نفساني يمكن أن يساعد أخيرًا في حل المشكلة.

فيديو حول الموضوع

يعد التدخين عند المراهقين أحد علامات النمو، لذلك يحاول الكثير من الأشخاص التدخين في عمر 11-12 عامًا. بالنسبة لبعض المراهقين هذا عادة سيئةيستمر، لم يعودوا قادرين على رفض ذلك. ومن المهم أن يفهم الوالدان العلامات التي ستشير بالتأكيد إلى أن طفلهما مدخن.

ملاحظة بسيطة ستساعدك على فهم ما إذا كان ابنك يدخن. عند أول شك، لا تحاولي إفراغ جيوب طفلك، أو توبيخه واتهامه بشيء ما، أو التحقق من متعلقاته الشخصية. بالطبع، يمكن للوالدين القول إن لديهم كل الحق في القيام بذلك، ولكن بهذه الطريقة لن تفقد سوى ثقة ابنك. بدلاً من ذلك، راقبيه لبعض الوقت: فالصبر والاهتمام يمكن أن يقولا أكثر من الاستجوابات والأوامر. إذا بدأ الطفل فجأة في التأخر عن المدرسة، أو انضم إلى شركة أخرى، أو كان يخفي شيئًا ما بشكل واضح، أو لا يتحدث علنًا، أو يمشي كئيبًا - فهناك سبب للتحدث مع ابنك. عندما يتم إنشاء علاقة ثقة في الأسرة، فإن مثل هذه المحادثة يمكن أن تساعد، وسوف يعترف المراهق لماذا يدخن، أو سوف تكون مقتنعا بأن الشكوك كانت عبثا. ومع ذلك، هناك علامات أكثر تحديدا للتدخين.

علامات تدل على تدخين المراهق

إن العلامة الأكيدة للتدخين هي الرائحة بالطبع. يأتي من اليدين والملابس والشعر والفم. بالطبع، يمكن للمراهق أن يبرر الأمر بالقول إن أصدقائه يدخنون وهو يقف في مكان قريب. لكن رائحة الفم لا يبررها شيء. ولا تبقى آثار التدخين على اليدين إلا عندما يدخن الإنسان نفسه. ولإزالة هذه الرائحة، يلجأ المراهقون إلى الحيل: فهم يمضغون الكثير من النعناع، ويفركون أيديهم بقشر الليمون، ويضعون القهوة في أفواههم. إذا لاحظت هذا السلوك لدى ابنك، فمن المرجح أنه يدخن.

العلامة الثانية هي السعال، خاصة عندما يظهر بدون سبب واضح. يمكن أن يُعزى ذلك إلى نزلات البرد عدة مرات، ولكن لا يزال من الممكن التعرف على السعال الناتج عن السجائر عن طريق الأذن - فهو يبدو جافًا ومجهدًا. إذا بدأ الطفل يصاب بنزلات البرد أو يعاني من الصداع في كثير من الأحيان، فهذه أيضًا علامة على أن الآباء بحاجة إلى التفكير في الأمر.

يؤثر التدخين بشكل كبير على المظهر، خاصة عند المراهقين. إن جسدهم يمر بالفعل بالتغييرات، وهو غير مستقر للغاية، والإدمان على السجائر يؤدي فقط إلى تفاقم الوضع. يصبح جلد المراهق رمادياً أو متشققاً، وتظهر تشققات على الشفاه، وتتدهور حالة الأسنان ولونها. يمكنك أيضًا اصطحاب ابنك إلى معالج نفسي أو طبيب أسنان - حيث يمكنهم التعرف على المدخن بدقة تقريبًا.

تغييرات في السلوك

يجب أن يكون المراهق الذي يدخن تحت الضغط باستمرار ويخفي إدمانه. لذلك، في المنزل قد يتصرف بشكل أكثر سرية وعصبية. ويشعر بالتوتر بشكل خاص عندما لا يتمكن من مغادرة المنزل. لفترة طويلةوبالتالي لا يستطيع التدخين أيضًا. يمكن لمثل هذا المراهق أن يندفع في جميع أنحاء المنزل، ويمشي بلا هدف من غرفة إلى أخرى، وينفجر، ويتشاجر مع الآخرين، على الرغم من أنه لا يوجد سبب لذلك.

ألق نظرة فاحصة على ما ينفق عليه طفلك المال. إذا كان هناك أي نفقات غير معقولة، فهذه علامة للتفكير في الأمر. لا يتم شراء السجائر كل يوم، ولكن يجب أن يتم ذلك بوتيرة كافية. لذلك، يمكنك تتبع متى يحتاج ابنك إلى المال والسؤال فيم ينفقه. وعلاوة على ذلك، إذا كان المنزل لديه والد مدخنيمكنك إلقاء نظرة فاحصة لمعرفة ما إذا كانت سجائره مفقودة. عندما يدخن المراهق، عادة ما يكون من السهل العثور على آثار التبغ في جيوبه أو أسفل حقيبة ظهره.

إذا اكتشفت أن ابنك يدخن، فلا ينبغي عليك اتخاذ إجراءات جدية على الفور وتوبيخه ومعاقبته. يجب عليك أولاً التحدث والتحدث عن مخاطر التدخين وفوائده صورة صحيةحياة. عليك أن تسأل الطفل عن الأسباب التي دفعته إلى اللجوء إلى التدخين، فربما بهذه الطريقة يحل بعض مشاكله، ومع العقاب لن يؤدي إلا إلى تفاقم حالته. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الدافع الإيجابي على تحسين الأوامر. وعد طفلك بشيء للإقلاع عن التدخين. لنفترض أنك كنت تخطط لمنحه دراجة جديدة لفترة طويلة. توافق على أنك لن تفعل ذلك إلا بعد الإقلاع عن السجائر.