هل من الممكن أن تمرض إذا حدث شيء ما؟ هل من الممكن أن تصاب بالأنفلونزا إذا حصلت على اللقاح؟ ما يمكن أن يسبب ضررا خطيرا للصحة

أكتب عن كيفية تزييف المرض أو كيفية الإصابة بالمرض حقًا. آمل أن تساعدك هذه النصائح في حل مشاكلك وألا تحاول التسبب في مرض حقيقي. أتمنى أن تتجنب هذه النصائح ولا تمرض أبدًا.

أعراض المرض هي في الأساس علامات على كيفية مكافحة الجهاز المناعي للعدوى. عادة، يتم تنشيط المناعة بعد 3-4 أيام فقط من دخول العدوى إلى الجسم. لذلك، إذا كنت تريد أن تمرض بسرعة في المنزل، فمن الأفضل أن تتظاهر بالمرض. وإذا كنت ترغب في التعامل معها البضائع الصينية، اقرأ Pokupar، هناك كل شيء عن Aliexpress باللغة الروسية.

كيف تمرض عندما يكون والديك في المنزل حتى تصدقك والدتك

1. ابدأ بالمحاكاة في أقرب وقت ممكن. كلما تظاهرت لفترة أطول، كلما صدقك والداك.
   • من الأفضل أن تبدأ بالشكوى من الشعور بالإعياء ( صداع، وجع بطن، احساس سيء) في اليوم السابق. الوقت المثالي هو بعد الغداء. على أبعد تقدير - 18:30
   • فقط الأعراض المزيفة التي تعرفها. هل مرضت من قبل؟ هل أصيب أحد أقاربك بالمرض مؤخرًا؟ مجرد تزييف هذه الأعراض
   • العلامة الأولى للحمى أو البرد هي الخدين الوردية. صفع راحتي يديك على خديك أو افركهما
   • يجب أن تبدو متعبًا وحزينًا
2. توقف عن فعل ما تحب. هذا أمر لا بد منه! على سبيل المثال، إذا رفضت اللعب على الكمبيوتر، فسيعتقد والديك على الفور أنك مريض
   • تأكد من ترك بعض الطعام على الأقل في طبقك. أظهر أنه ليس لديك شهية ولن تأكل حتى طبقك المفضل
   • تجنب مقابلة الأصدقاء أو الخروج
   • تجنب التلفاز أو ألعاب الكمبيوتر
   • استلقي وأظهر أنك متعب جدًا
3. ابدأ في أداء واجباتك المنزلية، لكن لا تنهيها. سيُظهر هذا أنك تريد حقًا الدراسة، لكنك لا تستطيع ذلك بسبب مرضك.
4. الذهاب إلى السرير في وقت أبكر من المعتاد. وهذا سوف يزعج الآباء كثيرًا وسيبدأون في القلق.
   • لا تنظف أسنانك أو تستعد للنوم، فقط اذهب للنوم
   • سيكون من الأفضل أن تنام وأنت ترتدي ملابسك على السرير أو على الطاولة مباشرة
5. استيقظ في منتصف الليل. أيقظ والديك وأخبرهم أنك لست على ما يرام. معدتك ورأسك تؤلمك.
   • القيء المزيف، على الأقل قليلا. اذهب إلى المرحاض وضع إصبعين في فمك بالقرب من حلقك لتحفيز منعكس القيء.
   • اسحب جفنك السفلي بقوة إلى الأسفل وثبته في هذا الوضع حتى تظهر الدموع في عينيك.
   • لا تنسي فرك وجهك، وخاصة خدودك، للحفاظ على احمرارهما
   • يمكنك تزييف السعال، لكنه أمر خطير. إذا كنت تتظاهر بالسعال، فعليك أن تفعل ذلك بانتظام شديد، ولكن ليس كثيرًا
6. لا تبقى مستيقظا حتى الصباح بعد الآن. ثم في الصباح ستبدو مريضًا - أكياس تحت العينين، وصداع، ونعاس، وعيون دامعة
7. لا تطلب من والديك أن يتركوك في المنزل حتى اللحظة الأخيرة! حاول أن تقودهم إلى هذه الفكرة. أنت بحاجة إلى أن يدعوك والديك للبقاء في المنزل.

كيف تمرض في 5 دقائق إذا كان والديك في المنزل ولا يذهبان إلى المدرسة

لا يوجد مرض معروف يظهر بهذه السرعة خلال خمس دقائق. لذلك، من الأفضل التظاهر بالإصابة بدلاً من التظاهر بالمرض. عندها من المرجح أن تصدقك والدتك وتتركك في المنزل ولا تسمح لك بالذهاب إلى المدرسة. هناك نوعان من الإصابات التي تعتبر أسهل وأسهل في المحاكاة:

• التواء في الكاحل
• إصابة بالرأس

لتزييف الكاحل الملتوي:

1. تأكد من أن والديك لا يمكنهم رؤيتك.
2. محاكاة السقوط. تذكر - ساقك ملتوية، وارتفعت قدمك وتمددت الأربطة الجانبية. تأكد من الصراخ والسقوط على الأرض.
3. تذكر أن كاحلك يؤلمك كثيرًا الآن. لا يمكنك الوقوف عليه ولا يمكنك المشي على الإطلاق.
4. يجب أن تشعر بالألم في كل خطوة تتخذها.
5. أظهر دموعك. ما عليك سوى سحب الجفن السفلي لأسفل بقوة وإبقائه في هذا الوضع - ستظهر الدموع.
6. تمتد درجة خفيفةليس لديه أي علامات بصرية على الإطلاق، والساق تبدو صحية. تمتد درجة متوسطةيرافقه احمرار. وفقط في الحالات الشديدة تنتفخ الساق. لا حاجة للتظاهر درجة شديدة- تعالج عند طبيب عظام. وسيحدد الطبيب على الفور أنك تقوم بتزييفه.
7. قد ترغب في فرك كاحلك باستمرار حتى يصبح أحمر اللون. لكن افعل ذلك فقط حتى لا ترى أمي. بعد كل شيء، مع التواء حقيقي، تؤلمني الساق كثيرا، ومن المستحيل لمسها.
8. تأكد من أنك تعرج بشدة ولا تدوس على "الساق المصابة".
9. يجب أن تكون كل حركة مصحوبة بأنين طفيف أو تنهد أو أي مظهر آخر من مظاهر الألم.
10. أظهر أنك تتألم حقًا من خلال التخلي عن بعض الأشياء المفضلة لديك. على سبيل المثال، استلقي على السرير بدلًا من الجلوس أمام الكمبيوتر. ستكون هذه أقوى حجة للآباء.

لمحاكاة ضربة رأس، عليك القيام بما يلي:

1. تأكد من أن والديك لا يمكنهم رؤيتك
2. تظاهر بأنك سقطت أو ضربت رأسك بالباب
3. السقوط أو القرفصاء على الأرض
4. يبكي
5. أنت الآن تشعر بالدوار والصداع باستمرار
6. لا تنسى بالضبط أين "ضربت"
7. التظاهر بالقيء أو الغثيان
8. رفض الطعام
9. الاستلقاء وعدم القيام بأي شيء. لا كمبيوتر ولا أصدقاء، وإلا سيفهم والداي كل شيء
10. لا تخف إذا تم نقلك إلى الطبيب. استمر في قول نفس الشيء مرارًا وتكرارًا - تشعر بالألم والدوار، وتشعر بالغثيان وترغب حقًا في الاستلقاء. على الأرجح، سيخبرك الطبيب بوجودك ارتجاج طفيفالدماغ وتحتاج إلى الاستلقاء في السرير لبضعة أيام

كيف تمرض بين عشية وضحاها إذا كان والديك في المنزل

أسهل طريقة هي البقاء مستيقظًا طوال الليل حتى الصباح. ثم سوف تبدو مريضا بشكل واضح و رجل نعسانوليس عليك محاكاة أي شيء. حتى لو أرسلك والديك إلى المدرسة، اشتكى على الفور إلى المعلم أنك تشعر بالتوعك واطلب رؤية طبيب/ممرضة. عندما ينظر إليك الطبيب، سيرى أعراضًا غريبة ويرسلك إلى المنزل. الطبيب أو الممرضة ببساطة لن يرغبوا في تحمل المسؤولية.

الطريقة الأسهل والأكثر أمانًا للذهاب إلى المستشفى هي إصابة نفسك بإسهال شديد. الإسهال هو أحد أعراض العديد من الأمراض المعدية الخطيرة. لكن تذكر - يجب أن يكون الإسهال قويًا جدًا وغير مبرر ومتكرر. عليك أن تخبر الجميع أنك لم تأكل أي شيء غير عادي، وأن حجم الحصة كان طبيعيًا أيضًا، ولكن الآن، فجأة، بدأت تتمتع بطعم قوي وقوي. الإسهال المتكرر. وفي الوقت نفسه، لا تنسى أن تشرب الكثير من السوائل. وإلا فإنك سوف تسبب الجفاف وتؤذي نفسك. أصابات بليغة. إذا على الرغم من اسهال حادوالديك يرسلونك إلى المدرسة، فلا تخف. من الأسهل تزييف الإسهال هناك. اطلب من المعلم الذهاب إلى المرحاض عدة مرات متتالية. يشكو الشعور بالضيق الشديد– تشعر بالغثيان، وتؤلمك معدتك، وتريد الذهاب إلى المرحاض باستمرار. لن يرغب المعلم أو طبيب المدرسة في تحمل المسؤولية وسيرسلك إلى المنزل أو يتصل بسيارة الإسعاف ويرسلك إلى المستشفى.

كيف تمرض خلال ساعة واحدة - كيف تسبب الإسهال أو الإسهال:

• تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف - الفواكه والخضروات والخضراوات
• تناول الكثير من الحمضيات - اليوسفي والبرتقال والجريب فروت
• تناول الكثير من البرقوق
• اشرب الزيت - الزيتون أو عباد الشمس أو بذور الكتان
• شرب أو تناول الطعام قدر الإمكان منتجات الحليب المخمرة– الزبادي والكفير والحليب المخمر
• تناول ملينًا، لكن لا تبالغ فيه

كيف تمرض بالحمى، وكيف ترفع درجة حرارة جسمك

تعتبر درجة الحرارة المرتفعة من أكثر أعراض المرض موثوقية، لذا من الأفضل تقليدها.

كيف تمرض بدرجة حرارة 38 - ارتفاع درجة الحرارة الوهمي

خذ منشفة وقم بترطيبها الماء الساخن. ضعي المنشفة على جبهتك لمدة دقيقة واحدة. ثم اعرض نفسك على والديك واشتكي من ارتفاع درجة حرارتك. سوف تتحول جبهتك إلى اللون الأحمر قليلاً وتشعر بالحرارة. فقط تذكر أن تتأكد من جفاف جبهتك، وإلا سيعرفون أنك تغش.

محاكاة ارتفاع درجة حرارة الجسم

تحت قميصك، ارتدي أشياء لا تسمح بمرور الحرارة. يمكن ان تكون:

• ملابس صوفية
• ملابس داخلية نايلون
• الكتان الحريري السميك

اذهب إلى السرير مع هذا تحت البطانية واستلقي هناك لمدة 30 دقيقة تقريبًا، ثم يمكنك الذهاب إلى والديك والشكوى من ارتفاع درجة الحرارة.

كيف تمرض بالحمى - تناول الأطعمة التي ترفع درجة حرارتك

أسهل طريقة لرفع درجة حرارة الجسم هي شرب أو تناول الأطعمة الساخنة. يمكن أن يكون الحساء والشاي والعصيدة. جميع الأنواع أيضًا تزيد من درجة الحرارة فلفل حار– الفلفل الحار، تاباسكو، هالابينو. تناول المزيد من الأطعمة الحارة والحارة وسوف ترتفع درجة حرارة جسمك.

تعتمد درجة حرارة الجسم على المكان الذي تتناوله فيه

• درجة الحرارة في الفم أعلى بدرجة واحدة منها في الإبط
• درجة الحرارة في المستقيم أعلى بدرجتين منها في الإبط

بعد ذلك أكتب عن كيفية الإصابة بمرض حقيقي. حاول تجنب كل ما يلي لتجنب الإصابة بالمرض.

كيف تفقد صوتك

• الصراخ والغناء لفترة طويلة. إذا كنت لا تريد أن يسمعك أحد، يمكنك الصراخ في وسادتك. يمكن أن تصبح أجشًا بشكل أسرع إذا قمت بتشغيل نغمات منخفضة وغنيت بصوت جهير
• التحدث لفترة طويلة في الهمس. اهمس عدة مرات لمدة 20 دقيقة، وخذ فترات راحة لمدة 5 دقائق تقريبًا. بعد بضع ساعات من هذه التمارين، سوف تفعل ذلك تماما سوف يختفي الصوت. للهمس تحتاج إلى شد الحبال الصوتية وهذا يؤدي أيضًا إلى توترها. فقط لا تشرب أي شيء حتى تفقد صوتك.
• يزعج الأحبال الصوتيةويمكن أيضًا أن تصبح بحة في الصوت إذا تغرغرت بشيء حامض - عصير البرتقال، حل حمض الاسيتيكأو عصير ليمون. لتجنب الإصابة الخطيرة، لا تسكب أكثر من ربع جزء من الخل أو عصير الليمون في الكوب.

كيف تصاب بالبرد بسرعة دون مغادرة المنزل

نزلات البرد هي التهاب الأنف، وهو التهاب في الغشاء المخاطي للأنف. تحدث نزلات البرد بسبب ميكروبات تعيش بالفعل على الأغشية المخاطية لدينا، لذلك لا تحتاج إلى الاتصال بشخص مريض للإصابة بالزكام.

كيف تصاب بالبرد لمدة أسبوع:

1. ارتدي ملابس دافئة واجلس في غرفة دافئة
2. لا تقم بتهوية الغرفة، حاول إبقاء الهواء جافًا ودافئًا قدر الإمكان
3. - لا تشرب أي مشروبات، بما في ذلك الماء
4. خليك في البيت، لا تخرج
5. التحرك بأقل قدر ممكن
6. حاول أن تشعر بالدفء والتعرق قدر الإمكان
7. اخرج إلى الهواء البارد أو خذ دش بارد
8. تجميد جيدا
9. الاستلقاء وعدم القيام بأي شيء

التهاب الحلق حاد عدوىمع التهاب محلي في الحلق. وغالبًا ما يبدأ بعد الإصابة بنزلة برد، كمضاعفات. العلاج طويل وصعب وغير سارة. لذلك لا يجب أن تصاب بالتهاب في الحلق حتى لا تذهب إلى المدرسة. للحصول على التهاب في الحلق تحتاج إلى:

• لا تنظف أسنانك
• لا تعالج تسوس الأسنان أو جروح الفم
• لا تعالج سيلان الأنف بكل مظاهره
• تواصل عن كثب مع أولئك الذين يعانون بالفعل من التهاب في الحلق

كيفية الحصول على ARVI

ARVI - الجهاز التنفسي الحاد عدوى فيروسية. هذا هو اسم جميع الأمراض التي يسببها فيروس يصيب الجهاز التنفسي. وبناء على ذلك، فإن الطريقة الوحيدة للإصابة بمرض السارس هي التقاط الفيروس من شخص مريض بالفعل. وفي بعض الأحيان ينتقل الفيروس إلى الإنسان من الحيوانات، لذا فإن أولئك الذين يعملون مع الحيوانات ولا يغسلون أيديهم ولا يتبعون قواعد النظافة غالباً ما يصابون بالمرض. للحصول على ARVI تحتاج إلى:

• التواجد في الأماكن المزدحمة في كثير من الأحيان، وخاصة في وسائل النقل العام
• لا تغسل يديك ولا تلتزم بقواعد النظافة الأخرى
• تجنب الاتصال الوثيق مع المرضى
• لا ترتدي ضمادة الشاش
• النوم أقل وتناول الطعام أسوأ
• كن في مناطق عديمة التهوية في كثير من الأحيان
• تناول أقل عدد ممكن من الفيتامينات

كيفية الإصابة بالالتهاب الرئوي

الالتهاب الرئوي أو الالتهاب الرئوي هو مرض خطير ومميت. وفي بعض الحالات، قد يموت المريض خلال بضعة أيام فقط، حتى بدونها أعراض حادة. مع الالتهاب الرئوي في الحويصلات الهوائية ( عضو صغيرفي الرئتين التي نتنفس من خلالها) تمتلئ بالسائل فيختنق الشخص. للإصابة بالالتهاب الرئوي تحتاج إلى:

• الإصابة بنزلة برد أو ARVI
• لا تعالج البرد
• التدخين قدر الإمكان
• لا تعامل الأمراض المزمنةرئتين

كيفية الإصابة بالجدري المائي

جدري الماء أو حُماق- هذا مرض فيروسي. ولذلك، فإن الطريقة الوحيدة للإصابة بجدري الماء هي التقاط الفيروس من شخص مريض بالفعل. تم تطعيم معظم الناس (تطعيمهم) ضد جدري الماء. لذلك، لا يمكن أن يصابوا بالمرض، حتى لو كانوا على اتصال وثيق جدًا بحاملي الفيروس. الشخص الذي أصيب بالفعل بالجدري المائي يتلقى مناعة ضد الفيروس. ولذلك، يكاد يكون من المستحيل أن تصاب بالمرض مرة أخرى. للحصول على جدري الماء تحتاج إلى:

• لا تحصل على التطعيم
• لم أصب بالجدري المائي من قبل
• التواصل مع المرضى
• لا يمتثلون قواعد عامةصحة

كيفية الإصابة بفقدان الشهية

فقدان الشهية هو الغياب التامشهية. في أغلب الأحيان هو كذلك اضطراب عقلي. ولذلك فإن أسهل طريقة للإصابة بفقدان الشهية هي أن تصاب بالجنون. وفي حالات أخرى، يكون فقدان الشهية بسبب المرض أو عوامل خارجية. وللحصول على فقدان الشهية عليك القيام بما يلي:

• التعرض للإشعاعات المشعة القوية
• تسمم
• خذ الأدوية
• الإصابة بمرض الإيدز أو السل أو مرض كرون أو التهاب الكبد أو السرطان
• لا تأكل الأطعمة التي تحتوي على الزنك
• لا تشرب أي سائل لفترة طويلة
• تناول كمية كبيرة من فيتامين د

التهاب الأذن الوسطى هو التهاب شديدالأذن، وعادة ما تسبب عدوى بكتيرية. قد تكون مصحوبة جدا ألم حاد. يمكن أن يكون العلاج طويلًا وغير سار. للحصول على التهاب الأذن الوسطى تحتاج إلى:

• السعال والعطس وتمخط الأنف ولا تعالج نزلات البرد
• عند السعال والعطس، حاول إدخال المخاط إلى قناة الأذن. على سبيل المثال، قم بتغطية أنفك وفمك بإحكام
• لا تغسل يديك
• لا تغسل أذنيك
• خدش أذنيك بشكل متكرر بأيدي قذرة

كيف تمرض؟ ما الذي عليك عدم فعله

مهما كان السبب الذي يثير اهتمامك بالمرض، تذكر أنه من الأفضل دائمًا ادعاء المرض بدلاً من أن تكون مريضًا حقًا. لا تقم بأي حال من الأحوال بما يلي:

1. لا تتناول الدواء لتمرض نفسك. من الممكن أن تخطئ في تناول الجرعة وتتسبب في إصابة خطيرة أو الوفاة
2. لا تؤذي نفسك. يمكنك دائمًا تزييف الإصابة دون الشعور بألم حقيقي.
3. لا تأكل أو تشرب الأطعمة الفاسدة. من الأسهل التسبب في الإسهال عن طريق شرب كوب من زيت عباد الشمس
4. ولا تأكل ولا تشرب شيئاً ليس مخصصاً له. يمكن أن تسبب إصابة خطيرة لنفسك أو تسبب ذلك التسمم الشديد. ثم سوف تندم على هذه الأفعال لبقية حياتك.

من الأفضل أن تتظاهر بالمرض ولا تمرض أبدًا. الآن أنت تعرف ما لا يجب عليك فعله لتكون بصحة جيدة دائمًا

"ارتدي ملابس دافئة، وإلا ستصاب بالبرد!" لقد سمع الكثير منا نصيحة مماثلة حول العلاقة بين انخفاض حرارة الجسم وبداية المرض. على الرغم من أن معظمنا يعتقد أن انخفاض حرارة الجسم لا يؤدي إلى ذلك حالة مؤلمة، لم يتم العثور بعد على الإجابة النهائية على سؤال ما إذا كان الأمر كذلك. معظمتدعم الأبحاث فكرة أن البرد لا يؤثر على احتمالية الإصابة بالفيروس الذي يسبب نزلات البرد أو الأنفلونزا.

خلال بحث طبىأجريت في الخمسينيات من القرن الماضي، حيث تعرض 400 متطوع لفيروس البرد. في هذه الحالة، تم استخدام درجات حرارة وظروف مختلفة كمتغيرات. وأظهرت النتائج عدم وجود فروق في معدلات الإصابة بين مجموعات مختلفة. ووجدت دراسة مماثلة أجريت في الستينيات نتائج مماثلة.

ومع ذلك، تشير بعض الدراسات إلى أن انخفاض حرارة الجسم يؤدي إلى المرض. تشير بعض الأدلة إلى أنه إذا كان الشخص يعاني من البرد، فإن جسمه يكون متوترًا وبالتالي أقل مقاومة للفيروسات. وجدت دراسة أجراها مركز أبحاث البرد بجامعة كارديف في ويلز ما يلي:

انخفاض في درجة حرارة الجسم يسبب تطوير فيروس البرد الخامل.

إذا أصيب الشخص بالبرد، على سبيل المثال بسبب ارتداء الملابس المبللة في الطقس البارد، فإن الأوعية الدموية في الأنف تنقبض. عندما يحدث هذا، يقل تدفق الدم الدافئ، مما يقلل من عدد خلايا الدم البيضاء المقاومة للعدوى.

وقارنت دراسة أخرى آثار وضع القدم العارية في حاوية فارغة لمدة 20 دقيقة مقابل وضعها في حاوية تحتوي على ماء مثلج. وفي غضون 5 أيام بعد التجربة، ظهرت أعراض البرد على المشاركين الذين أبقوا أقدامهم في الماء البارد أكثرالناس من بين المشاركين الآخرين. ووفقا للدراسة، فمن المرجح أن العديد من هؤلاء المشاركين أصيبوا بالفعل بفيروس البرد ولكن لم تظهر عليهم الأعراض بعد. يبدو أن انخفاض درجات الحرارة كان عاملاً مساهماً. في هذه الحالة، تسبب انخفاض حرارة الجسم في المرض، ولكن ليس تغلغل الفيروس، ولكن تطوره.

أكثر سبب محتملالسبب الذي يجعل الناس يمرضون في كثير من الأحيان في فصل الشتاء هو زيادة الاتصال الداخلي مع أشخاص آخرين، وبعضهم قد يكون حاملاً للفيروس. الطقس البارد يعني أن الناس يقضون المزيد من الوقت في الداخل، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد في أماكن مثل المدارس والمحلات التجارية والمطارات والمكاتب.

يصاب عادة بفيروسات البرد بواسطة قطرات محمولة جواعند العطس.

أيضًا يمكن أن تصاب بالعدوى عن طريق لمس أنفكأو العين بعد الاتصال بشخص مصاب - بشكل مباشر أو غير مباشر (على سبيل المثال، من خلال لمس نفس مقبض الباب).

إن أفضل طريقة للوقاية من الإصابة بفيروس البرد هي ليس تجنب المواقف التي قد تشعر فيها بالبرد، ولكن تجنب الأماكن التي يوجد بها الكثير من الناس و الغسيل المتكررالأيدي بالإضافة إلى ذلك، تظهر نتائج دراسة أخرى أن الأشخاص الذين لديهم نظرة إيجابية ومتفائلة هم أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد من أولئك الذين لديهم نظرة أكثر سلبية.

سوف يجيب كل مستجيب مناسب: "بالطبع، الصحة!" بعد كل شيء، إذا كان الشخص غير صحي، فكل شيء مؤلم، ولا يساعد أي دواء، ثم العالم الأبيض ليس لطيفا معه، ولن يساعد أي مال. الصحة هي تلك الحالة التي تريد فيها الجري، والقفز، والغناء بأعلى صوتك، والضحك من القلب، والرقص.

ومع ذلك، فمن الغريب أن تنشأ المواقف عندما يكون الأمر كذلك تماما رجل صحييريد أن يمرض: بسرعة ولفترة طويلة. في أغلب الأحيان، لا يحدث هذا للبالغين الذين يدركون رعب إمكانية الإصابة بنوع من المرض. بعد كل شيء، كلما أصبح الشخص أكبر سنا، كلما كان وعيه أكثر نظافة.

تنشأ مثل هذه الرغبة الجامحة بشكل رئيسي بين تلاميذ المدارس الذين أسباب مختلفةلا أريد الذهاب إلى المدرسة: اختبار آخر، أو علاقات متوترة مع زملاء الدراسة أو المعلمين، أو رغبة بدائية في النوم متأخرًا.

إذًا، كيف يمكن أن تمرض في 5 دقائق؟ فيما يلي بعض النصائح "السيئة" لمساعدتك على تجنب الذهاب إلى المدرسة.

بارد. يستمر لمدة أسبوع أو أكثر

• اشربي 1-2 أكواب من الحليب كامل الدسم في درجة حرارة مثلجة في رشفات صغيرة. دهن الحليب يغطي حلقك، وسرعان ما ستشعر بالتهاب في الحلق، ثم السعال. للحصول على تأثير مضمون، اشربي الحليب مباشرة بعد تناوله حمام ساخن. سيتم توفير التهاب الحلق لك.
• الخيار البديل هو الخروج في موسم بارد وعاصف برأس مبلل. والنتيجة هي الالتهاب الرئوي، أو حتى التهاب القشرة الدماغية تحت الاسم اللطيف "التهاب السحايا". هذا الأخير، بالمناسبة، يمكن أن يؤدي إلى الموت.
• تناول الآيس كريم في الهواء البارد، ثم امضغ علكة النعناع، ​​وتنفس بعمق وبشكل مكثف. ثم كرر مرة أخرى. ونتيجة لذلك، سيتحول حلقك إلى اللون الأحمر ويتقرح، وسترتفع درجة حرارتك.
• النوم طوال الليل في تيار مع فتح النافذة. في الصباح ستشعر أن البرد قد تغلب عليك.
• السباحة في حفرة الجليد في فصل الشتاء.

الجهاز الهضمي "البلطجة". مدة "المرض" - 1-2 أيام

كيف تمرض في 5 دقائق؟ بضعة أيام من "الحياة السهلة" على المرحاض ستوفر لك ما يلي:

• (المغنيسيا) رخيص وفعال، ويجب تخفيف ملعقة كبيرة منه في كوب من الماء. قم بإعداد مشروب، وإلا فإن طعم "الكوكتيل" سيئ للغاية.
• تناول مخلل الخيار أو البرسيمون مع الحليب الطازج والإكثار منه. على الرغم من أن النتيجة تعتمد على حالة الجسم.
• يمكنك تناول المزيد من الأطعمة منتهية الصلاحية والمتعفنة والحامضة وتشعر بآلام مزعجة في المعدة.

وبالتالي، يمكنك الحصول على مشاكل ليس فقط لمدة 1-2 أيام، ولكن أيضا لسنوات عديدة من الحياة. من السهل أن تمرض في 5 دقائق، ولكن من الصعب جدًا التعافي بعد ذلك.

"النوايا القاسية" مع الضغط. المدة - عدة ساعات - يوم واحد

• يمكنك رفع ضغط دمك بتناول 2-3 أكواب من القهوة القوية جدًا.
• يمكنك الرجوع إلى إصدار سابق أدوية خاصةولكن من دون معرفة جرعة الدواء وفعاليته، يمكن أن ينخفض ​​الضغط إلى مستويات خطيرة وحرجة.

طرق محددة تؤدي إلى ارتفاع مستوى مقياس الحرارة. المدة - عدة ساعات

كيف تمرض في 5 دقائق من التظاهر؟ هناك طرق لخلق مظهر المرض، استخدم:

• لا يستحق مضغ القلم.
• قم بإسقاط بضع قطرات من اليود على قطعة من السكر المكرر أو اشرب محلول اليود.
• أشعل النار في قطعة البلاستيك، ثم استنشق الأبخرة المنبعثة من المادة المنصهرة. بالإضافة إلى أن درجة الحرارة سترتفع إلى 39 درجة، فسوف تتسمم أيضًا بالغاز.

هناك بالطبع العديد من الخيارات لكيفية الإصابة بالمرض في 5 دقائق. يمكنك أن تساعد نفسك، أو يمكنك الذهاب إلى قسم الأمراض المعدية في أقرب مستشفى، والتجول في الأقسام، واسأل كل من يريد السعال والعطس عليك. وإذا تمكنت من الإصابة بالعدوى، فتأكد أنك تلقيت هذه "الهدية"، على الأرجح، مدى الحياة!

قبل أن تبدأ في إصابة جسمك الذي لم يتم تقويته بالكامل بعد، جرب خيار المحاكاة.

• تحتاج إلى دهن الإبطين بالملح والثوم وإلا سترتفع درجة الحرارة إلى 38 درجة.
• اضغط على مقياس الحرارة ( الجانب المعاكس) على سطح صلب (بعناية حتى لا تنكسر)، وبالتالي "اضغط" على درجة الحرارة المطلوبة.
• ضع مقياس الحرارة على البطارية، أو سخن أصابعك عليه كثيرًا، ثم اضغط على الجزء الرفيع من مقياس الحرارة بأصابعك الساخنة.
• عندما تكون على وشك قياس ضغط دمك باستخدام مقياس التوتر، فإنك تحتاج إلى شد ساقيك بقوة شديدة لمدة 20 ثانية. مثل هذه الإجراءات سوف تؤدي إلى زيادة القيمة العلياما يصل إلى 150-160.
• استخدم الوسائل تسبب العطس: الفلفل، أوراق إبرة الراعي، كالانشو. للقيام بذلك، فقط قم بتشحيم فتحتي أنفك بسخاء.

أخيراً

الآن أنت تعرف كيف تمرض في 5 دقائق، ولكن هل تحتاجه؟ على أية حال، جميع الأساليب المذكورة أعلاه هي معاملة غير شريفة للآخرين. عادةً ما يكون الأشخاص الذين يستخدمون النصائح "الضارة" أشخاصًا ضعفاء يخافون من الصعوبات. وكم من الصعوبات التي تنتظرنا طوال الحياة! لذلك، من الأفضل أن تبدأ بالتلطيف الآن. أنهي قراءة المقال واجلس للقيام بواجبك المنزلي! وقد تكون الصحة معك!

المرض، كقاعدة عامة، يتفوق علينا في أكثر اللحظات غير المناسبة. ولكن في بعض الأحيان يحدث أيضًا أن يكون الشخص بصحة جيدة تمامًا، لكنه يريد حقًا أن يمرض من أجل الحصول على إجازة غير مجدولة لبضعة أيام. ولكن هل من الممكن أن تمرض "عند الطلب"؟ بالطبع، لكن عليك أن تكون حذراً للغاية حتى لا يضر المرض الذي تثيره أفعالك بصحتك ويسبب المزيد عواقب وخيمةمما كان متوقعا في السابق.

ما الذي يجب إتمامه

الخيار الأنسب لـ "المرض لبضعة أيام" هو عدوى الجهاز التنفسي الحادة. من أجل الحصول عليه، يمكنك الدخول إلى حوض الاستحمام مع الماء الساخن، والجلوس فيه لمدة نصف ساعة على الأقل، ودون الخروج، وشرب الكثير من الماء البارد. بعد ذلك عليك الخروج من الحمام على الفور.

خيار آخر هو شرب الشاي مع العسل، وارتداء ملابس خفيفة، والخروج في البرد. خذ بضع لفات حول المنزل وقم ببعض التمارين الرياضية تمرين جسدي. بعد التعرق، لا تنس أن تشرب شيئًا باردًا.

يمكنك أن تمرض بسهولة أثناء المشي في فصل الشتاء بأحذية أو جوارب مبللة. يتم توفير عدة أيام (أو حتى أسابيع!) من الراحة في الفراش لك.

يمكنك أيضًا إخراج الثلج من الثلاجة، بعد سحقه وتخفيفه ماء بارد- ويشرب الخليط الناتج في جرعة واحدة. ل تأثير أفضليجب تكرار الإجراء عدة مرات. يمكنك أيضًا أخذ وعاء مملوء بالثلج ووضعه على صدرك أثناء النوم.

بالطبع، الأكثر طريقة موثوقةالإصابة بنزلة برد تعني الوقوف في المسودة. لا أعرف كيفية إنشاء واحدة؟ استخدم تكييف الهواء. وإذا كنت تأكل أيضًا الآيس كريم أو تشرب مشروبًا باردًا، فسيكون تأثير هذا الإجراء أقوى مرتين على الأقل.

إذا كنت ترغب في الحصول على ارتفاع في درجة حرارة الجسم دون عواقب نزلات البرد، فما عليك سوى وضع القليل من اليود على قطعة من السكر وتناولها.

بدلًا من ذلك، يمكنك أخذ قلم رصاص وإزالة كمية صغيرة من الرصاص منه. وبعد تناوله، ستشعر قريبًا بارتفاع درجة حرارتك إلى أربعين درجة. يمكنك الاتصال بالطبيب أو الذهاب مباشرة إلى غرفة الطوارئ. ل درجة حرارة عاليةالكمال و السباحة في فصل الشتاءفي بركة.

يمكن للنساء الأكثر شجاعة وشجاعة تجربة عواقب استهلاك البرسيمون والحليب في نفس الوقت. من الصعب أن نقول على وجه اليقين ما قد يؤدي إليه هذا، ولكن سيكون لديك بالتأكيد أيام إجازة إضافية. إذا كنت لا ترغب في المخاطرة بصحتك، ولكنك لا تزال بحاجة إلى يوم إجازة، فحاول الاتصال بالطبيب والضغط عليه لفترة من الوقت قبل وصوله. ميزان الحرارة الطبيإلى بطارية ساخنة. الشيء الرئيسي هو أن يأتي الطبيب في الوقت المحدد ولا يجبرك على قياس درجة حرارتك مرة أخرى. إليك طريقة أخرى بسيطة لخداع الطبيب: اشرب كوبين أو ثلاثة أكواب من القهوة القوية في المرة الواحدة، ثم اتصل بالطبيب وأخبره أنك مصاب ضغط دم مرتفع. سيكون من الصعب إثبات العكس، لذلك من المحتمل أن يكتب لك إجازة مرضية. لكن ضع في اعتبارك أن ما تشربه يمكن أن يلحق ضررًا خطيرًا بجهاز القلب والأوعية الدموية.

عند إجراء تجارب مماثلة على صحتك، عليك أن تفهم أن كل شخص لديه جسم فردي. بالنسبة للبعض، يمكن لمثل هذه التلاعبات أن تمنحهم الإجازة المرغوبة، والبعض الآخر راحة على السريرومشاكل صحية خطيرة. وبالنسبة للبعض لن يكون لها أي تأثير على الإطلاق.

ما الذي عليك عدم فعله

ليس هناك فائدة من أخذ حمام بارد، أو الجري عاريا في الخارج لفترة قصيرة، أو غمر نفسك بالماء البارد. من غير المرجح أن تمرض من هذه الإجراءات، سوف تصبح أقوى فقط. الاستحمام البارد والساخنيمكن أن يسبب نزلة برد فقط لدى الشخص المصاب مناعة ضعيفة. وفي الوقت نفسه، يجب على المرأة أن تعتني بكليتيها و نظام الجهاز البولى التناسلى. انخفاض حرارة الجسم اعضاء داخليةيمكن أن تؤدي إلى مشاكل خطيرة. إذا كنت تشرب الماء البارد فقط، فلن تمرض أيضًا.

يجب ألا تعطي جسمك سوائل غريبة أو تأكل الأطعمة الفاسدة. من الأفضل أن تتخلى عن حلمك راحة إضافيةمن وقت لاحق منذ وقت طويلتصبح مريضا في المستشفى يعاني من التسمم.

في بعض الأحيان، للوهلة الأولى، يمكن أن تصبح النكات غير الضارة بالصحة مزعجة للغاية بالنسبة لك. إذا كنت متعبًا وترغب في أخذ استراحة من العمل، يمكنك الذهاب وطلب إجازة من رئيسك في العمل. لماذا يجب أن يتحمل جسمك تصرفات العقل المتهورة؟ تذكر أن الصحة لا يمكن شراؤها بأي أموال، لذا اعتني بها.

يعتقد الناس أن نزلات البرد تأتي من الخروج عندما يكون الطقس باردًا بعد غسل شعرهم أو بدون ملابس دافئة.

ولكن، مهما كان الأمر، يميل الخبراء إلى القول بأن هذه أسطورة.

يعتقد الخبراء أن الطقس السيئ لا يمكن أن يسبب نزلات البرد. بعد كل شيء، فكر في الأمر، فإن سكان البلدان الشمالية الواقعة خارج الدائرة القطبية الشمالية يعيشون، في الواقع، في فصل الشتاء الأبدي طوال العام. لكنهم لا يصابون بنزلات البرد أكثر من السكان دول الجنوب. فكرة أن الناس يمرضون بسبب سوء الأحوال الجوية ليست صحيحة. لقد توصل الناس إلى هذه الحكايات الخيالية ليشرحوا للأطفال سبب سهولة الإصابة بالمرض في الشتاء مقارنة بالصيف.

أساطير حول الطقس البارد ونزلات البرد

هناك جمعية للبرد في العالم لها اسم غير عادي. وقد نشأ لأن الناس اعتقدوا ذات يوم أن الملاريا ناجمة عن الهواء السيئ حول المستنقعات. لكن تبين فيما بعد أن الملاريا ينقلها البعوض الذي يعيش في مناطق المستنقعات. يمكن قول الشيء نفسه تقريبًا عن البرد، حيث يؤثر الهواء البارد بشكل طفيف فقط على تطور نزلات البرد.

ومن الجدير بالذكر أن الطقس البارد يصلب جسم الإنسان. هذا ما يقوله البحث. ودرس العلماء رد الفعل المتعلق بالتفاعل بين حرارة الجسم وبرودته، وتوصلوا إلى نتيجة مفادها أنه إذا خرج الإنسان في البرد دون ارتداء ملابس خارجية، فسوف يكثف عمل جسمه. الجهاز المناعي. ويمكن تفسير ذلك بحقيقة أن مستوى النورإبينفرين في الجسم يرتفع، وهو الهرمون الذي يلعب دور مزيل الاحتقان الطبيعي.

إن الخروج المنتظم في الطقس البارد بدون ملابس دافئة لا يسبب نزلة برد فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى انخفاض حرارة الجسم بأكمله. وهكذا فإن الجسم الذي تظهر عليه أعراض البرد يظهر رد فعله على الفيروسات الأنفية. وإذا كان الشخص يعاني من ضعف الجهاز المناعي، فمن المرجح أن يصاب بالتهاب الجيوب الأنفية.

الطقس البارد لا يسبب نزلات البرد بشكل مباشر. والحقيقة هي أنه تحت تأثير البرد، فإن التضييق أمر لا مفر منه الأوعية الدموية. كل هذا يثير تطور الجفاف. وهذا هو الذي يسمح للعدوى بالدخول بسهولة إلى الأنف. وعندما يعود الإنسان إلى الدفء، تتوسع الأوعية مرة أخرى. لا يستطيع الأنف التكيف بسرعة مع الظروف المتغيرة، ولهذا السبب تخترق الفيروسات الجسم. كل هذا يؤدي إلى التنمية نزلات البرد.

الربو الذي يتطور عند التعرض للبرد

هذا المرض في مظاهره يمكن أن يشبه نزلات البرد. يكاد يكون الناس على يقين دائمًا من أنهم إذا خرجوا إلى البرد وهم يرتدون ملابسهم فسوف يمرضون. ولكن الأمر ليس كذلك السبب الحقيقي. على المراحل الأوليةالمرض، قد يكون الإنسان ساخناً، ولهذا إذا خرج بملابس خفيفة، فإنه سيعود بالفعل إلى المنزل مصاباً بالحمى.

تذكر: البرد و درجات الحرارة المنخفضةلا يمكن دائمًا اعتباره سببًا لنزلات البرد. لذلك لا تخافوا من الشتاء!