"الوقاية من العادات السيئة وتشكيل نمط حياة صحي بين تلاميذ المدارس. الوقاية من العادات السيئة بين تلاميذ المدارس

الوقاية من العادات السيئة لدى تلاميذ المدارس الأصغر سنا.

واجه التعليم في العصر الحديث مشكلة تدهور صحة الأطفال نتيجة انتشار العادات السيئة والتلوث البيئي وتدهور نوعية الحياة. عادة سيئة– إجراء متكرر (ظرفي) تلقائيًا ويضر بالصحة العامة أو الشخصية. يبدو أنه عندما لا يولي الآباء اهتمامًا كافيًا للتربية. تعتبر العادات غير المرضية أقل خطورة، على الرغم من عدم الالتزام بالروتين اليومي، النشاط البدني‎سوء التغذية يؤثر سلباً على الصحة. العادات السيئة والتي تشمل أنواع الإدمان المختلفة: الكحول، المخدرات، الألعاب، الكمبيوتر وغيرها، تسبب اضطرابات في الشخصية. ولوحظ تقلب المزاج والتحفيز، والإثارة، والعدوانية، والانفعالات، والقلق؛ فرط النشاط ونقص الانتباه. تم وصف انخفاض أداء دماغ تلاميذ المدارس وضعف العمليات العصبية بسبب الاستهلاك المزمن للكحول والمخدرات، وعدم التوازن في نشاط نصفي الكرة الأرضية، وعدم التنظيم. نشاط عقلىالمهارات الحركية الدقيقة. تأثير نمط حياة الوالدين والظروف التعليمية على انخفاض مستوى عامالنشاط العقلي وزيادة الضغط النفسي والعاطفي وتدهور المؤشرات الصحية لأطفال المدارس.

لذلك، في الآونة الأخيرة، تم إيلاء الكثير من الاهتمام للوقاية من العادات السيئة في المدرسة الابتدائية. تعتمد الوقاية على إزالة الأسباب وتغيير الصورة النمطية الديناميكية والدافع السائد لسلوك الطالب. لذلك، فإن الجهود الطوفية طويلة الأمد وإنشاء الظروف ضرورية لتغيير الدافع السائد والتغلب على قلق الطفل وعدم اليقين الذي يثير ظهور عادة سيئة.

يتم تحقيق هذا الهدف في الأنشطة التربوية في المجالات التالية:

1. إجراء ساعات الدراسة والأنشطة اللامنهجية التي تهدف إلى منع العادات السيئة ("اعتني بصحتك منذ الصغر"، "ما هي الصحة؟" "لا، ستنقذ حياة"، "ما هو الجيد وما هو السيئ" "، وما إلى ذلك) لتوسيع الأفكار حول التغذية السليمة و منتجات صحية، تطوير عادات استهلاكهم. على سبيل المثال، يتم تخصيص ساعة الفصل "في زيارة للشاي" لتكوين ثقافة شرب الشاي (أكثر فائدة من الكحول) والتعرف على تاريخه. يتعرف الأطفال على تقاليد الشاي في مختلف الأمم، الحقن العشبيةوإتقان طرق تخميرها واستخدامها في الطب الشعبي. ساعة الفصل "الماء هو القوة العلاجية" أقدم لأطفال المدارس خصائص الماء وثقافة الاستهلاك. عند تنظيم هذه الأحداث، يقوم تلاميذ المدارس بجمع المواد حول تقليد شرب المشروبات في الأسرة والعثور على وصفات خاصة شاي اعشاببدائل القهوة الصحية، معلومات تاريخية.

2. تنظيم أنشطة التصميم والبحث. على سبيل المثال، مشروع "عن العادات السيئة" مخصص للتعرف على ودراسة العادات المذكورة لدى الأطفال وموقف أطفال المدارس منها. أثناء الدراسة، يقوم الأطفال بمقابلة الأصدقاء وأولياء أمورهم، ومعرفة أي من الأقارب يدخنون، وما هي المشروبات المستخدمة في الأسرة، وتحديد العواقب الصحية السلبية للتدخين والكحول وتعاطي المخدرات. يتيح لهم العمل مع المصادر الأدبية والإنترنت إنشاء أبسط الروابط بين صحة الإنسان والعادات السيئة (التدخين وإدمان الكحول وسوء التغذية) والعوامل البيئية الاجتماعية. دراسة "طبخ شعوب العالم"، حيث يمكن لأطفال المدارس تعلم مجموعة متنوعة من وصفات الأطباق الصحية وقواعد استهلاكها. يمكن استخدام بعض هذه المواد في التدريس المناسب في الفصول الدراسية.

3. تنظيم نشاط قائم على الألعاب مخصص لتطوير فكرة الصحة كقيمة أساسية للإنسان، وتعزيز موقف الرعاية تجاهها، وعدم التسامح مع العادات السيئة مثل تعاطي التبغ والكحول والمخدرات (على سبيل المثال، اللعب في المحطات).

4. تطبيق النمذجة لغرض الوقاية من العادات السيئة وتكوين العينات صورة صحيةالحياة وتوضيح وتنظيم المفاهيم ، إلخ. على سبيل المثال، تمت مناقشة مكونات الصورة الصحية (مدة النوم الطبيعية، التغذية السليمة، غياب العادات السيئة، الالتزام بالروتين اليومي، المشي اليومي، تحديد مدة استخدام الكمبيوتر، إلخ). قم بإنشاء نموذج "البابونج"؛ المكونات المحددة مكتوبة على بتلاته.

5. إجراء محادثات أخلاقية وقراءات أدبية ومسابقات رسم تهدف إلى تصحيح اتجاهات أطفال المدارس الابتدائية تجاه التبغ والكحول والمخدرات.

6. استخدام عروض الكمبيوتر والألعاب وغيرها. دعم المعلوماتالعملية التعليمية، التي تسمح بتصور العواقب السلبية للعادات السيئة على الجسم، وإظهار أمثلة على السلوك الصحيح، والمواد الإحصائية اللازمة، وما إلى ذلك.

7. إنشاء نموذج قيمة ومناخ محلي في الفصل الدراسي يهدف إلى منع العادات السيئة والدراسة المنهجية وإعادة إنتاج قواعد السلوك السليم بيئيًا والحفاظ على الصحة يوميًا.

8. تطوير نظام الأنشطة الأسرية والاجتماعية للوقاية من العادات السيئة والتربية على أنماط الحياة الصحية. إتاحة الفرصة لأولياء الأمور لإيلاء مزيد من الاهتمام لأطفالهم (الاستمرارية في عمل المدرسة والأسرة)، وإشراك أولياء الأمور في المشاركة المباشرة في الأحداث المدرسية (على سبيل المثال، "أمي، أبي، أنا عائلة رياضية").

العادات السيئة هي مصطلح يصف نمط الحياة الذي يتعمد فيه الشخص الإضرار بصحته من خلال القيام بأشياء معينة تجلب أحاسيس ممتعة. هذا ينطبق بشكل خاص على المراهقين الذين ما زالوا في طور النمو وليس لديهم مبادئ واضحة. الوقاية من العادات السيئة هي سلسلة من الأنشطة التي ينبغي القيام بها في المدرسة والمؤسسات التعليمية الأخرى، وكذلك في الأسرة. بعد كل شيء، فإن محاربة أسلوب الحياة الراسخ بالفعل، حتى لو كان يسبب ضررا جسيما، أصعب بكثير من منع ظهور الرغبات الخطيرة. ولا يعلم الجميع مدى ضرره.

أنواع العادات السيئة

يحدد الخبراء العديد من أنواع العادات السيئة. بعضها جاء إلينا من الماضي البعيد، والبعض الآخر لم يظهر إلا في السنوات الأخيرة. والأكثر شيوعًا وخطورة اليوم هو تدخين التبغ وإدمان المخدرات وتعاطي المخدرات وإدمان الكحول. ولكن هناك آخرون. دعونا نصف بإيجاز كل واحد منهم.

تدخين التبغ هو آفة عصرنا. ولحسن الحظ، يتزايد اليوم السؤال حول كيفية تقليل عدد الأشخاص الذين يعانون من هذه العادة السيئة. وتحظر الحكومة بيع السجائر للقاصرين، والتدخين في الأماكن العامة، وتزيد تكلفة منتجات التبغ. وكل هذا مفيد، لكنه لا يحمي المراهقين وأصدقائهم بشكل كامل من الإدمان.

الخطر الرئيسي للتدخين هو الإدمان السريع و ضررا كبيرالصحة الكائن الحي المتنامي. من الأفضل أن تبدأ عملية منع التدخين بمحادثة بين المراهقين وأولياء أمورهم. حتى لو كانت الأم أو الأب يدخنان، دعهما يشاركان ابنهما أو ابنتهما كيف تؤثر هذه العادة سلبًا على الجسم ومدى صعوبة الإقلاع عنها. ولا بد من بيان أضرار التدخين، ومنها اصفرار الأسنان، وضيق التنفس، رائحة كريهةمن الفم والأرق والتعرق.

تعاطي المخدرات

في حالة تعاطي المخدرات، يستمد الشخص المتعة من استنشاق أبخرة بعض المواد. من الصعب جدًا التعامل مع هذه المشكلة بنفسك. لذلك، إذا كنت تشك في أن أحد الأطفال يعاني من تعاطي المخدرات، عليك طلب المساعدة فورًا من أحد المتخصصين. يجب أن تكون حذرًا من العدوانية المتزايدة والسلوك غير المناسب والغموض وغيرها من السلوكيات غير المعهودة للمراهقين. علاوة على ذلك، يمكن لوالديهم ومعلميهم لفت الانتباه إلى أعراض هذه العادة السيئة.

إدمان الكحول

الخطر الرئيسي لإدمان الكحول هو الارتباط المتزايد بشكل غير محسوس والذي يصعب التغلب عليه. لذلك، في البداية، يتم شرب المشروبات الكحولية أو البيرة فقط في أيام العطلات، ثم في كثير من الأحيان، ثم لا يكتمل أي تجمع للمراهقين أو الاجتماع مع الأصدقاء بدون زجاجة. هنا سيتعين على الآباء أيضًا أن يبدأوا بأنفسهم. إذا كان الكحول ضيفا متكررا على الطاولة، فمن غير المرجح أن تجلب محادثات "إنقاذ الروح" أي فائدة.

من المهم أيضًا مراقبة الدائرة الاجتماعية للمراهقين. إذا كان يشمل أولئك الذين يمارسون الرياضة ولديهم نشاط مفضل، فلا داعي للقلق. لكن الشركة غير المواتية هي سبب للقلق. من الأسهل منع حدوث ذلك بدلاً من علاج شخص من إدمان الكحول أو تعاطي المخدرات أو إدمان المخدرات.

وفي إدمان المخدرات، يتم الحصول على المتعة من خلال استنشاق المواد المخدرة أو حقنها أو ابتلاعها أو تدخينها. يمكن حساب المراهقين الذين لديهم مثل هذه العادة السيئة، وكذلك أولئك الذين يعانون من تعاطي المخدرات وإدمان الكحول سلوك غير لائق. عادة ما يتم ملاحظة التغييرات ليس فقط من قبل والديهم، ولكن أيضًا من قبل كل من حولهم. بالإضافة إلى ذلك، قد تظهر كدمات نتيجة الحقن على ذراعيك، وستبدو عيناك غير طبيعية و"زجاجية".

حتى لو بدا أن المراهق يستطيع التأقلم بمفرده أو يستخدم أدوية "خفيفة" يسهل التخلي عنها، فلا يجب أن تعتمد على قوتك الخاصة. ومن الأفضل طلب المساعدة من المتخصصين. ففي نهاية المطاف، حتى المخدرات "الناعمة" تؤدي إلى الإدمان ولها تأثير ضار ليس فقط على المستوى الجسدي، بل أيضًا على الحالة النفسية. الصحة النفسيةالمراهقين علاوة على ذلك، يمكن أن يحدث الإدمان على المخدرات في بعض الحالات بعد أول استخدام للمادة المخدرة.

عادات سيئة أخرى

وتشمل العادات السيئة الأخرى ما يلي:

• إدمان القمار؛
• إدمان التسوق؛
• الأكل بشراهة؛
• قضم الأظافر؛
• قطف الأنف؛
• تشقق الأصابع؛
• النقر على الإيقاع باليدين أو القدمين وغيرهما.

وكلها خطيرة بدرجات متفاوتة. على سبيل المثال، يؤدي ملامسة أنفك وطقطقة أصابعك إلى الشعور بعدم الراحة بدرجة أكبر لمن حولك. وإدمان القمار، على الرغم من اختلافه عن إدمان الكحول وإدمان المخدرات وتعاطي المخدرات، لا يزال يمثل الحزن لجميع أفراد الأسرة. بعد كل شيء، يمكن للشخص الذي يعاني من هذه العادة أن يصبح غير مستقر عقليا أو حتى يفقد السيطرة على نفسه ويسبب ضررا لشخص ما. بالإضافة إلى ذلك، يتوقف الشخص المنغمس في عالم الكمبيوتر عن قيادة نمط حياة طبيعي، ويكرس كل وقت فراغه للعبة، وينفق المال عليها.

التأثير على صحة الإنسان

ومن الصعب جداً أن تجد عضواً أو نظاماً في جسم الإنسان لا يعاني من عادة سيئة، سواء كان إدمان المخدرات أو إدمان الكحول أو التدخين أو غيره. ومع ذلك، فإن الآثار على حالة القلب والأوعية الدموية والدماغ و الحبل الشوكيوالعظام والمفاصل والجهاز التناسلي والجهاز التنفسي. ومن الجدير بالذكر أن المدخن لا يلوث رئتيه فحسب، بل يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بتصلب الشرايين الوعائية.

والأمر الأكثر فظاعة هو تأثير التدخين وإدمان الكحول وإدمان المخدرات على صحة أطفال المستقبل لامرأة تعاني من إحدى العادات السيئة. غالبًا ما يعاني هؤلاء الأطفال من تأخيرات ومشاكل في الدورة الدموية والإنجابية والجهاز التنفسي والأمراض العصبية.

وبالنسبة للآخرين، يشكل الشخص ذو العادات السيئة خطرا كبيرا: من التدخين السلبي إلى القتل من أجل الحصول على المال لشراء الجرعة التالية من الدواء.

طرق مكافحة العادات السيئة

اعتمادًا على العادة السيئة التي يجب التخلص منها، وكذلك مدى ارتباط الشخص بها جسديًا وعقليًا، تختلف أساليب النضال. على سبيل المثال، للتعامل مع التدخين وإدمان الكحول في المراحل الأولية، يوصي الخبراء بتشتيت انتباهك والعثور على شيء تفعله من شأنه أن يريحك.

يساعد على التغلب على الرغبة الشديدة في ممارسة الرياضة. لا يهم ما تختاره: اليوغا أو السباحة، الجري لمسافات طويلة أو الرقص، رومبا أو رفع الأثقال. تذكر أنه يجب زيادة شدة تدريبك تدريجيًا. من الأفضل طلب المساعدة من مدرب ذي خبرة وإخباره بمشكلتك. عندها ستكون الفصول مفيدة وستساعدك على تحقيق النجاح في التخلص من السجائر أو الكحول.

تقنية تأجيل السيجارة لوقت لاحق تعمل بشكل جيد. لسوء الحظ، هذه الطريقة لا تعمل إلا عندما المرحلة الأوليةالتبعيات. في حالة التدخين، بعد التشاور مع أحد المتخصصين، يمكنك شراء معينات المضغ، وأقراص الاستحلاب، واللصقات للمساعدة في التغلب على إدمان النيكوتين. من المألوف اليوم أيضًا استبدال السيجارة العادية بأخرى إلكترونية.

تخلص من إدمان المخدرات وتعاطي المخدرات وإدمان الكحول في مرحلة متقدمةسوف يساعد فقط عيادة متخصصة. يتيح لك التأثير المعقد للعلاج النفسي والأدوية والتقنيات الأخرى التخلص من العادات السيئة إلى الأبد. لكن النتيجة لن تكون الحد الأقصى إلا إذا أراد الشخص نفسه التغلب على الإدمان.

اجراءات وقائية

أفضل منع للعادات السيئة هو اتباع أسلوب حياة صحي ونشط. من غير المرجح أن يقرر الشخص المهتم بالرقص أو التجديف بالكاياك التدخين أو السكر. ستساعدك مجموعة متنوعة من الألعاب الرياضية على التخلص من السلبية والتحول من المشاكل.

نعم، والتعليم له أهمية كبيرة. إن الطفل الذي نشأ في أسرة لا تدخن ولا تشرب الخمر، حيث تجري محادثات منذ سن مبكرة حول مخاطر العادات السيئة، لن يدخن أو يتورط في شرب الكحول. ولكن هنا البيئة التي يتطور فيها المراهق لها أيضًا أهمية كبيرة. إذا كان جميع أقرانه يشربون ويدخنون، فمن الصعب مقاومة إغراء المحاولة. علاوة على ذلك، نادرا ما يدرك المراهقون مدى خطورة هذه العادة أو تلك.

ولهذا السبب من المهم جدًا التصرف في المدارس والمؤسسات التعليمية الأخرى احداث مختلفة، مصممة لشرح خطورة المشكلة ومنع حدوثها. يمكن تنفيذ الوقاية من العادات السيئة، وخاصة إدمان المخدرات وتعاطي المخدرات والتدخين وإدمان الكحول، في المدارس والجامعات بطرق مختلفة:

• العروض الترويجية والحفلات الموسيقية وغيرها من الأحداث؛
• خطابات الأشخاص الذين تغلبوا على عادة سيئة وعادوا إلى نمط الحياة الطبيعي؛
• الملصقات والكتيبات والصحف.
• محاضرات ودروس مخصصة لعادة سيئة معينة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن القيام بما تحب سيكون بمثابة وقاية جيدة أيضًا. الخياطة، التطريز، الديكور، الرسم، اللعب المختلفة الات موسيقيةواشياء أخرى عديدة. المشي والرحلات إلى أماكن مختلفة أو الرقص أو التصلب أو التزلج على الجليد أو ركوب الدراجات أو التزلج - اختر ما تريد. كما أن الأقسام والنوادي المختلفة ستشغل المراهق وتلهيه عنه تأثير ضارسيتم جعل أقرانهم أكثر مرونة وهادفة.

إن التدابير الرامية إلى منع العادات السيئة، بما في ذلك الأحداث الجارية في المؤسسات التعليمية، والمحادثات مع أولياء الأمور في المنزل، فضلا عن التدابير الأخرى، هي الخطوة الأضمن التي ستساعد في تجنب العديد من المشاكل والحفاظ على صحة الكائن الحي المتنامي. ساعد ابنك المراهق على العثور على نفسه في الحياة، وتطوير المهارات والرغبة في تعلم أشياء جديدة، والقيام بما يحبه. ومن ثم لن تصبح العادات السيئة مشكلة بالنسبة له ولأحبائه.

موضوع الدرس: عادات سيئة

هدف: وضح ما هي العادات المفيدة وأيها الضارة.

مهام:

تكوين موقف واعي لدى الطلاب تجاه صحتهم؛

تعليم التقنيات النشطة للحفاظ على نمط حياة صحي.
تعزيز أنماط الحياة الصحية؛
تعزيز الشعور بالجماعية والصداقة الحميمة والمساعدة المتبادلة.

تحميل:

معاينة:

لاستخدام المعاينة، قم بإنشاء حساب Google وقم بتسجيل الدخول إليه: https://accounts.google.com

معاينة:

نصيحة من طبيب نفساني لأولياء أمور طلاب الصف الأول

لأولياء أمور أطفال الصف الأول

(نصيحة من طبيب نفسي)

دخول المدرسة هو نقطة تحول في حياة كل طفل. يتم استبدال الإهمال والإهمال والانغماس في اللعب الذي يتميز به الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة بحياة مليئة بالعديد من المطالب والمسؤوليات والقيود: الآن يجب على الطفل الذهاب إلى المدرسة كل يوم، والعمل بشكل منهجي وبجد، واتباع روتين يومي، والامتثال للمعايير المختلفة. والقواعد الحياة المدرسية، تلبية متطلبات المعلم، القيام بما يحدده المنهج الدراسي في الفصل، أداء الواجبات المنزلية بجد، تحقيق نتائج جيدةالخامس العمل التعليميإلخ.

خلال هذه الفترة نفسها من الحياة، في عمر 6-7 سنوات، يتغير المظهر النفسي الكامل للطفل، وتتغير شخصيته وقدراته المعرفية والعقلية، ومجال العواطف والخبرات، والدائرة الاجتماعية.

لا يدرك الطفل دائمًا وضعه الجديد جيدًا، لكنه بالتأكيد يشعر به ويختبره: فهو فخور بأنه أصبح بالغًا، وهو سعيد بمنصبه الجديد. وترتبط تجربة الطفل بوضعه الاجتماعي الجديد بظهور “الوضع الداخلي للطالب”.

إن وجود "الوضع الداخلي لتلميذ المدرسة" أمر مهم بالنسبة لطالب الصف الأول أهمية عظيمة. هي التي تساعد الطالب الصغير على التغلب على تقلبات الحياة المدرسية والوفاء بمسؤوليات جديدة. هذا مهم بشكل خاص في المراحل الأولى من الدراسة، عندما تكون المواد التعليمية التي يتقنها الطفل رتيبة بشكل موضوعي وليست مثيرة للاهتمام للغاية.

يتمتع العديد من طلاب الصف الأول اليوم بمهارات عالية في الأنشطة الأكاديمية حتى قبل وصولهم إلى المدرسة. التحضير المكثف للمدرسة، والحضور في المدارس الثانوية في مرحلة ما قبل المدرسة، وصالات الألعاب الرياضية، وما إلى ذلك. وكثيراً ما يؤدي ذلك إلى أن دخول المدرسة يفقد الطفل عنصر الجدة ويمنعه من تجربة أهمية هذا الحدث.

في الحفاظ على "الوضع الداخلي للطالب" في الصف الأول، يلعب الآباء دورا لا يقدر بثمن. إن موقفهم الجاد تجاه الحياة المدرسية للطفل، والاهتمام بنجاحاته وإخفاقاته، والصبر، والتشجيع الإلزامي للجهود والجهود، والدعم العاطفي يساعد طالب الصف الأول على الشعور بأهمية أنشطته، ويساعد على زيادة احترام الطفل لذاته وثقته بنفسه. .

قوانين جديدة

العديد من "يمكن" و "لا أستطيع" و "يجب" و "يجب" و "صحيح" و "خطأ" تسقط مثل انهيار جليدي على طالب الصف الأول. ترتبط هذه القواعد بتنظيم الحياة المدرسية نفسها وبإدراج الطفل في الأنشطة التعليمية الجديدة بالنسبة له.

تتعارض القواعد والقواعد أحيانًا مع رغبات الطفل ودوافعه المباشرة. تحتاج إلى التكيف مع هذه المعايير. يتعامل معظم طلاب الصف الأول مع هذه المهمة بنجاح كبير.

ومع ذلك، فإن بداية المدرسة هي لكل طفل الإجهاد الشديد. جميع الأطفال، إلى جانب مشاعر الفرح العارمة أو البهجة أو المفاجأة بشأن كل ما يحدث في المدرسة، يشعرون بالقلق والارتباك والتوتر. عند طلاب الصف الأول، في الأيام (الأسابيع) الأولى من الالتحاق بالمدرسة، تقل مقاومة الجسم، وقد يضطرب النوم والشهية، وقد ترتفع درجة الحرارة، ويشعر الأمراض المزمنة. يبدو أن الأطفال متقلبون ومنزعجون ويبكون دون سبب.

توجد فترة التكيف مع المدرسة المرتبطة بالتكيف مع متطلباتها الأساسية لجميع طلاب الصف الأول. فقط بالنسبة للبعض يستمر لمدة شهر واحد، والبعض الآخر - ربع، والبعض الآخر - يستمر طوال العام الدراسي الأول بأكمله. يعتمد الكثير هنا على الخصائص الفرديةالطفل نفسه على متطلباته الحالية لإتقان الأنشطة التعليمية.

النضج النفسي الفسيولوجي

إن الاندماج في بيئة اجتماعية جديدة والبدء في إتقان الأنشطة التعليمية يتطلب من الطفل مستوى جديدًا نوعيًا من التطور وتنظيم جميع العمليات العقلية (الإدراك والانتباه والذاكرة والتفكير) وقدرة أعلى على التحكم في سلوكه.

ومع ذلك، فإن إمكانيات طلاب الصف الأول في هذا الصدد لا تزال محدودة للغاية. ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى خصائص التطور النفسي والفسيولوجي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-7 سنوات.

وفقًا لعلماء الفسيولوجيا، بحلول سن السابعة تكون القشرة الدماغية ناضجة بالفعل إلى حد كبير (مما يجعل من الممكن الانتقال إلى التعلم المنهجي). ومع ذلك، فإن الأجزاء الأكثر أهمية، وتحديدًا الأجزاء البشرية من الدماغ، هي المسؤولة عن برمجة وتنظيم ومراقبة الأشكال المعقدة من النشاط العقلي. لم يكتمل الأطفال في هذا العمر بعد تكوينهم (ينتهي تطور الأجزاء الأمامية من الدماغ فقط بعمر 12-14 عامًا، ووفقًا لبعض البيانات - فقط بعمر 21 عامًا)، ونتيجة لذلك التأثير التنظيمي والمثبط للقشرة غير كافٍ.

يتجلى النقص في الوظيفة التنظيمية للقشرة في الخصائص المميزة للأطفال المجال العاطفيوتنظيم الأنشطة. يتم تشتيت طلاب الصف الأول بسهولة، وغير قادرين على التركيز على المدى الطويل، ولديهم أداء منخفض ويتعبون بسرعة، وهم متحمسون وعاطفيون وقابلون للتأثر.

لا تزال المهارات الحركية وحركات اليد الدقيقة غير كاملة للغاية، مما يسبب صعوبات طبيعية في إتقان الكتابة والعمل بالورق والمقص وما إلى ذلك.

لا يزال انتباه طلاب الصف الأول ضعيف التنظيم وصغير الحجم وسيئ التوزيع وغير مستقر.

يتمتع طلاب الصف الأول (وكذلك الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة) بذاكرة لا إرادية متطورة تسجل معلومات وأحداثًا حية وغنية عاطفياً في حياة الطفل. الذاكرة التطوعية، القائمة على استخدام تقنيات ووسائل الحفظ الخاصة، بما في ذلك طرق المعالجة المنطقية والدلالية للمواد، ليست نموذجية بعد لطلاب الصف الأول بسبب ضعف تطوير العمليات العقلية نفسها.

تفكير طلاب الصف الأول هو في الغالب بصري ومجازي. وهذا يعني أنه من أجل إجراء العمليات العقلية للمقارنة والتعميم والتحليل والاستنتاج المنطقي، يحتاج الأطفال إلى الاعتماد على المواد البصرية. لا تزال الإجراءات "في العقل" صعبة بالنسبة لطلاب الصف الأول بسبب عدم وجود خطة عمل داخلية كافية.

غالبًا ما يتسم سلوك طلاب الصف الأول (بسبب القيود العمرية المذكورة أعلاه في تطوير التطوع وتنظيم الإجراءات) بالفوضى وقلة ضبط النفس وقلة الانضباط.

بعد أن أصبح تلميذًا وبدأ في إتقان تعقيدات الأنشطة التعليمية، يتعلم الطفل تدريجيًا فقط كيفية إدارة نفسه وبناء أنشطته وفقًا لأهدافه ونواياه.

ويجب على الآباء والمعلمين أن يفهموا أن التحاق الطفل بالمدرسة لا يضمن في حد ذاته ظهور هذه الصفات المهمة. إنهم بحاجة إلى تطوير خاص. وهنا من الضروري تجنب التناقض الشائع إلى حد ما: من عتبة المدرسة يطلبون من الطفل شيئًا لم يتشكل بعد.

إن طلاب الصف الأول الذين تجاوزوا بالفعل علامة السبع سنوات هم أكثر نضجًا من حيث النمو النفسي والفسيولوجي والعقلي والاجتماعي من تلاميذ المدارس في سن السادسة. لذلك، فإن الأطفال البالغ من العمر سبع سنوات، مع تساوي جميع الأشياء الأخرى، كقاعدة عامة، يشاركون بسهولة أكبر في الأنشطة التعليمية ويتقنون بسرعة متطلبات المدرسة الجماعية.

تحدد السنة الأولى من الدراسة في بعض الأحيان الحياة المدرسية اللاحقة للطفل بأكملها. يعتمد الكثير على هذا المسار على والدي طالب الصف الأول.

كيف تساعد طفلك على التكيف مع المدرسة.

الشيء الأكثر أهمية وضروري للطفل في أي عمر، وخاصة بالنسبة لطالب الصف الأول، هو الوضع الصحيحيوم. يعرف معظم الآباء ذلك، ولكن في الممارسة العملية، من الصعب للغاية إقناعهم بأن العديد من صعوبات التعلم وتدهور الصحة ترتبط على وجه التحديد بانتهاكات النظام. من المهم جدًا أن يكون لديك جدول يومي يتم وضعه مع الطفل، والشيء الرئيسي هو اتباعه. لا يمكنك مطالبة الطفل بالتنظيم وضبط النفس إذا كان الوالدان أنفسهما غير قادرين على اتباع القواعد التي وضعها بأنفسهم.

الصحوة

لا داعي لإيقاظ الطفل، فقد يشعر بالعداء تجاه أمه التي تزعجه دائماً بسحب البطانية. من الأفضل تعليمه كيفية استخدام المنبه، فليكن المنبه الشخصي له.

إذا كان الطفل يعاني من صعوبة في الاستيقاظ، فلا داعي لمضايقته باعتباره "متسكعًا" أو الدخول في جدال حول "الدقائق الأخيرة". يمكنك حل المشكلة بشكل مختلف: اضبط الساعة قبل خمس دقائق: "نعم، أفهم، لسبب ما لا أريد الاستيقاظ اليوم. الاستلقاء لمدة خمس دقائق أخرى. يمكنك رفع صوت الراديو بصوت أعلى.

عندما يندفع الطفل في الصباح، فإنه غالبا ما يفعل كل شيء بشكل أبطأ. انها له رد فعل طبيعيسلاحه القوي في محاربة الروتين الذي لا يناسبه.

ليست هناك حاجة للاستعجال مرة أخرى، فمن الأفضل أن تقول الوقت المحدد وتوضح متى يجب أن ينهي ما يفعله: "في 10 دقائق عليك الذهاب إلى المدرسة". "إنها الساعة السابعة بالفعل، وسنجلس على الطاولة خلال 30 دقيقة."

...فقام الطفل (قبل الذهاب إلى المدرسة بساعة ونصف)، وقام بتمارين الصباح، وتناول وجبة الإفطار (يجب أن يكون الإفطار ساخناً، ولا تأمل أن يأكل الطفل في المدرسة...).

الخروج إلى المدرسة

إذا نسي الطفل وضع كتاب مدرسي ووجبة إفطار ونظارات في الحقيبة؛ من الأفضل أن تمدهم في صمت بدلاً من الانغماس في نقاش متوتر حول نسيانه وعدم مسؤوليته.

"هذه هي نظارتك" أفضل من "هل سأعيش حقًا لأرى الوقت الذي تتعلم فيه وضع نظارتك على نفسك؟"

لا توبيخ أو محاضرة قبل المدرسة. عند الفراق، من الأفضل أن نقول: "أتمنى أن يكون كل شيء على ما يرام اليوم" بدلاً من "انظر، تصرف بشكل جيد، لا تعبث". من اللطيف أن يسمع الطفل عبارة سرية: "أراك في الساعة الثانية" بدلاً من "لا تتجول في أي مكان بعد المدرسة، اذهب مباشرة إلى المنزل".

العودة من المدرسة

لا تطرح أسئلة يجيب عليها الأطفال عادةً.

كيف هي الأمور في المدرسة؟

بخير.

ماذا فعلت اليوم؟

لا شئ.

تذكر كم كان هذا السؤال مزعجًا في بعض الأحيان، خاصة عندما لا تلبي الدرجات توقعات أولياء الأمور ("إنهم بحاجة إلى درجاتي، وليس أنا"). راقب الطفل، ما هي المشاعر "المكتوبة" على وجهه. ("هل كان يومًا صعبًا؟ ربما لم يكن بإمكانك الانتظار حتى النهاية. هل أنت سعيد لأنك عدت إلى المنزل؟").

عاد إلى المنزل من المدرسة. تذكر - عندما يتراجع أدائك! هذا هو السبب في أنه من الضروري للغاية بالنسبة له أن يتناول الغداء والراحة أولاً - ولا يجلس تحت أي ظرف من الظروف على الفور لتلقي دروسه (وهذا يحدث كثيرًا للأسف). أنت بحاجة إلى الراحة وليس الاستلقاء، ليس أمام التلفزيون أو جهاز الفيديو، ولكن في الهواء، في الألعاب النشطة، أثناء الحركة.

يعتقد علماء النظافة: وقت عاديالمشي لأطفال المدارس الابتدائية - ما لا يقل عن 3-3.5 ساعات.

وهناك أيضًا حالات متكررة يحرم فيها الآباء أطفالهم من المشي - كعقاب على الدرجات السيئة والسلوك السيئ وما إلى ذلك. لا يمكنك تخيل الأسوأ! لم يعاقبوا الإساءة بل الطفل نفسه على مزاجه في المدرسة غدًا!

بالنسبة للأطفال الذين يعانون من الضعف أو المرض في كثير من الأحيان أو الذين يعانون من ضعف الجهاز العصبي، فإن أفضل راحة هي الحصول على قيلولة لمدة ساعة ونصف خلال النهار في غرفة جيدة التهوية. يساعد النوم أيضًا في تخفيف الضغط على الجهاز العضلي الهيكلي ويعمل بمثابة وقاية جيدة من اضطرابات الوضع. ولكن هذا مخصص للأطفال الضعفاء على وجه التحديد - فهناك الكثير ممن تعتبر الحركة أفضل راحة لهم.

أفضل وقت لإعداد الدروس هو 15-16 ساعة. كل 25-30 دقيقة - استراحة، دقائق التربية البدنية مع الموسيقى (تستعيد الأداء وتؤخر التعب). عليك أن تبدأ في إعداد الدروس بدروس أقل تعقيدًا (تذكر أن تتدرب!)، ثم تنتقل إلى الدروس الأكثر صعوبة.

النقطة المؤلمة هي التلفزيون. يجب ألا يجلس أطفال المدارس الصغار أمام التلفزيون لأكثر من 40-45 دقيقة يوميًا! وبالنسبة للأطفال المتحمسين والضعفاء فمن الأفضل تقليل هذه المرة أيضًا. لا تشاهد التلفاز أبدًا أثناء الاستلقاء.

إنه وقت النوم

الحفاظ على المدة المطلوبة من النوم ليلاً مهم بشكل خاص لمكافحة التعب. يحتاج طالب الصف الأول إلى النوم 11.5 ساعة يوميا، منها 1.5 ساعة قيلولة. لكي يكون نومك عميقًا ومريحًا، عليك اتباع القواعد الأساسية: قبل الذهاب إلى السرير، لا تلعب ألعابًا صاخبة ومثيرة، ولا تمارس الرياضة، ولا تشاهد أفلامًا مخيفة، ولا تنخرط في التنمر، وما إلى ذلك.

وهذا يؤثر شيئًا فشيئًا: تتدهور الذاكرة والانتباه والأداء. انخفاض الأداء و زيادة التعبيمكن ملاحظتها مع إعطاء الوقت الكافي، ولكن نوم بدون راحة، الاستيقاظ المتكرر، والذي يحدث غالبًا عند تشغيل التلفزيون والراديو في الغرفة التي ينام فيها الطفل.

من الأفضل أن ينام أطفال ما قبل المدرسة وأطفال المدارس الأصغر سناً من قبل والديهم (الأم والأب). إذا كنت تتحدث معه بثقة قبل الذهاب إلى السرير، واستمع بعناية، وتهدئة مخاوفه، وأظهر أنك تفهم الطفل، فسوف يتعلم فتح روحه والتحرر من المخاوف والقلق، وسوف ينام بسلام.

الدعم العاطفي

1) لا تقارن تحت أي ظرف من الظروف نتائجه المتواضعة بالمعيار، أي مع متطلبات المناهج المدرسية، وإنجازات الطلاب الآخرين الأكثر نجاحا. من الأفضل ألا تقارن طفلك أبدًا بأطفال آخرين (تذكر طفولتك).

2) لا يمكنك مقارنة الطفل إلا بنفسه ولا تمدحه إلا لشيء واحد: تحسين نتائجه. إذا ارتكب 3 أخطاء في واجب الأمس، و2 في واجب اليوم، فيجب الإشارة إلى ذلك على أنه نجاح حقيقي، والذي يجب أن يقدره والديه بصدق ودون سخرية. يجب دمج الامتثال لقواعد التقييم غير المؤلم للنجاح المدرسي مع البحث عن الأنشطة التي يمكن للطفل أن يدرك نفسه فيها ومع الحفاظ على قيمة هذا النشاط. ومهما نجح الطفل الذي يعاني من الفشل الدراسي في الرياضة أو الأعمال المنزلية أو الرسم أو التصميم وما إلى ذلك، فلا ينبغي بأي حال من الأحوال إلقاء اللوم عليه في الفشل في الأنشطة المدرسية الأخرى. على العكس من ذلك، يجب التأكيد على أنه بمجرد أن يتعلم القيام بشيء ما بشكل جيد، فإنه سيتعلم تدريجياً كل شيء آخر.

يجب على الآباء الانتظار بصبر لتحقيق النجاح، لأن العمل المدرسي هو المكان الذي تحدث فيه الدائرة القصيرة في أغلب الأحيان. حلقة مفرغةقلق. يجب أن تظل المدرسة مجالًا للتقييم اللطيف لفترة طويلة جدًا.

يجب تقليل الألم في المجال المدرسي بأي وسيلة: تقليل قيمة الدرجات المدرسية، أي إظهار الطفل أنه محبوب ليس من أجل دراسات جيدة، ولكنه محبوب ومقدر ومقبول بشكل عام كطفله، بالطبع، ليس لشيء ما، ولكن على الرغم من كل شيء.

كيف أقوم بذلك؟

1. لا تظهر لطفلك قلقك بشأن نجاحه في المدرسة.

2. اهتمي اهتمامًا صادقًا بالحياة المدرسية للطفل، وحوّلي تركيزك من الدراسة إلى علاقات الطفل مع الأطفال الآخرين، إلى إعداد وإقامة العطل المدرسية والواجبات والرحلات وما إلى ذلك.

3. التأكيد على أهمية مجال النشاط الذي يكون فيه الطفل أكثر نجاحًا، مما يساعد على اكتساب الثقة في نفسه.

1. توزيع وتنظيم واضح للاهتمام الأبوي بالطفل وفق صيغة “انتبه للطفل ليس فقط عندما يكون سيئا، بل عندما يكون جيدا وأكثر عندما يكون جيدا”. الشيء الرئيسي هنا هو ملاحظة الطفل عندما يكون غير مرئي، عندما لا يلعب الحيل، على أمل جذب الانتباه.

المكافأة الرئيسية هي التواصل اللطيف والمحب والمنفتح والثقة في تلك اللحظات التي يكون فيها الطفل هادئًا ومتوازنًا ويفعل شيئًا ما. (امدح أنشطته وعمله وليس الطفل نفسه، فهو ما زال لن يصدق ذلك). أنا أحب الرسم الخاص بك. يسعدني أن أرى كيف تعمل مع المنشئ الخاص بك، وما إلى ذلك).

2. يحتاج الطفل إلى إيجاد منطقة يمكنه من خلالها تحقيق قدراته التوضيحية (النوادي، الرقص، الرياضة، الرسم، استوديوهات الفن، إلخ).

لا ترسل طفلك أبدًا إلى الصف الأول وبعض الأقسام أو النادي في نفس الوقت. تعتبر بداية الحياة المدرسية ضغطًا شديدًا على الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 7 سنوات. إذا لم يكن لدى الطفل الفرصة للمشي والاسترخاء والقيام بالواجبات المنزلية دون تسرع، فقد يصاب بمشاكل صحية وقد يبدأ العصاب. لذلك، إذا بدت الموسيقى والرياضة جزءًا ضروريًا من تربية طفلك، فابدأ في اصطحابه إلى هناك قبل عام من بدء المدرسة أو في الصف الثاني.

مدرس

المعلم، حتى الأكثر صرامة، وليس عادلا دائما، هو "الأفضل" للطفل، خاصة في البداية، وموقفك السلبي تجاه مطالبها لن يؤدي إلا إلى صعوبة تحديد الطفل لوضعه كطالب. غالبًا ما يتم تحديد معايير "ما هو ممكن" و "ما هو غير ممكن" من قبل المعلم، لذلك لا تغضب إذا سمعت ردًا على طلبك: "لكن صوفيا بتروفنا قالت إن هذا غير ممكن". صوفيا بتروفنا هي أعلى سلطة، أمامها حتى السلطة الأبوية تتضاءل. لا تنزعج وتذكر: الرد على هذه الملاحظة بعبارة: "صوفيا بتروفنا الخاصة بك تعرف الكثير ..." أو ما شابه ذلك هو أسلوب محظور. إذا استيقظ طفلك قبل الفجر لأنه في الخدمة اليوم وقال إن عليه أن يأتي قبل الجميع، خذ الأمر على محمل الجد كما يفعل. إذا طلب منك تحضير شيء ما للمدرسة، ولسبب ما لم تفعل ذلك، فلا ينبغي أن يكون رد الفعل العنيف وحتى الدموع غير متوقع بالنسبة لك. أنت نفسك تطالب بموقف جاد تجاه المدرسة، ولا يعرف الطفل كيفية الفصل بين ما هو مهم وما هو غير مهم؛ كل شيء له نفس القدر من الأهمية: دفتر ملاحظات فارغ وأقلام رصاص ملونة، زي رياضي والزهرة التي وعدت بها أحضر إلى الفصل.

منذ أكثر من نصف قرن كتب المعلم الشهير ج. روحه، وقوة مطالبه. مؤدب، مطيع، جيد، مريح، ولا يعتقد أنه سيكون ضعيف الإرادة داخليًا وضعيفًا في الحياة.

معاينة:

"الأفعال هي ثمرات الأفكار. فإذا صحت الأفكار كانت هناك أعمال صالحة». جراسيا وموراليس بالتازار بالأمس فقط كان صغيرًا جدًا، وحملته بين ذراعيك ودعوته بالطفل. بالنسبة له، لم يكن هناك أحد غيرك، وكانت مشكلتك الرئيسية هي تغيير حفاضات الطفل في الوقت المحدد. فقط البارحة... واليوم هو تقريبا شخص بالغ، طفلك. لديه وجهة نظره الخاصة في العديد من الأشياء، ويحاول أن يكون مستقلاً. غالبًا ما تؤدي هذه المحاولات إلى صراعات وسوء تفاهم وتزايد العزلة بينكما. في بعض الأحيان تستسلم ولا تعرف ماذا تفعل بعد ذلك. كيف تفهم طفلك؟ كيف تتصرف معه؟ فكيف نحميه من الأخطاء لأنه لا يزال عديم الخبرة تماما؟ أنت تريد الأفضل له فقط، ولكن لماذا يغادر بشكل متزايد ويغلق الباب؟ من أين تأتي كل هذه الصراعات حرفيًا "فجأة" لأنه بدا لك مؤخرًا أنك تعرف طفلك وتفهمه جيدًا؟ أسئلة، أسئلة، أسئلة... ومن بينها الأسئلة المهمة إلى الأبد: ما يجب القيام به، ومن يقع اللوم. لا تتسرع في اليأس، فالكثير من الآباء يواجهون مشاكل مماثلة! من الأفضل أن نحاول معًا إيجاد طريقة للخروج من هذا الموقف. من المهم جدًا أن يسود جو من الحب وحسن النية والاحترام المتبادل في الأسرة، حتى لا تكون الرقابة الأبوية مفرطة ولا تتعارض مع تنمية استقلال الأطفال ومسؤوليتهم. بشكل عام، فهم الطفل يعني القدرة على اتخاذ موقفه والنظر إلى الوضع من خلال عينيه. هل تشعر حقًا بابنك أو ابنتك جيدًا بحيث يمكنك دائمًا تحديد حالته المزاجية؟ لسوء الحظ، يعتقد العديد من الآباء فقط أنهم "متناغمون مع الطول الموجي" لطفلهم، لكنهم في الواقع مجرد أمنيات. 1. البيئة المراهقة والعادات السيئة من صغار وعاجزين يتحولون إلى مراهقين. عندما يكبر الأطفال، تصبح المشاكل التي نواجهها أكثر خطورة. اليوم أود أن أدعوكم للتفكير في العادات السيئة التي تنتظر أي شخص في الحياة. مسار الحياة، في بعض الأحيان يشطب حياتك كلها. كيف تحمي طفلك من المخدرات؟ وقد لا نجده اليوم وصفة فريدة من نوعها، ولكن دعونا نحاول معرفة ذلك. العادة طبيعة ثانية... كم مرة نسمع هذه الكلمات. كل إنسان لديه عدد كبير من العادات الضارة والمفيدة. العادات هي أفعال تلقائية تحدث بغض النظر عن رغبات الشخص. تساعدنا العادات الجيدة على الشعور بالتجمع والتنظيم والاستعداد للتغلب على الصعوبات. أنها تساعد الشخص تحت الضغط وتحت ضغط الوقت. لسوء الحظ، فإن الناس - البالغين والأطفال على حد سواء - لا يطورون بشكل عفوي عادات مفيدة فحسب، بل عادات سيئة أيضًا. كل عادة لا تظهر بالصدفة. لأنه يقوم على آلية التعزيز. إذا وردت العادة المتكررة تعزيز ايجابيثم سوف تصبح راسخة وسيكون من الصعب إزالتها. يتم حل مشكلة العادات السيئة من قبل علماء النفس والمعلمين، كما يحارب الآباء أيضًا عادات الأطفال السيئة. كيف نفعل ذلك؟ دعونا نحاول الانتقال من النظرية إلى الممارسة. 1.1.التدخين كيف تحمي طفلك من التدخين؟ قد لا نجد وصفة فريدة اليوم، لكننا سنحاول اكتشافها. من المعروف منذ زمن طويل أن التبغ ضار بالجسم. أظهرت التجارب أن الحيوانات تموت تحت تأثير النيكوتين. ومن ثم ولدت العبارة: "قطرة من النيكوتين تقتل حصانا". على وجه الدقة، قطرة من النيكوتين لا يمكن أن تقتل حصانا واحدا، بل ثلاثة خيول.الشريحة 22. النيكوتين هو سم عصبي قوي. للرجل جرعة قاتلة 0.08 جرام من النيكوتين (هذه الكمية موجودة في 10 سجائر فقط). ولا يصل كل الدخان إلى الرئتين. ويحصل المدخن على نحو 25% من هذه «الباقة الدخانية»، 60% يتبدد في الجو، أما 15% فينتهي بها الأمر إلى رئتي الآخرين. في جسم الطفل، يتم تشكيل الآليات التي تسمح من خلال عمل الكبد والكلى والرئتين بالتخلص بسرعة من المواد السامة في أسرع وقت ممكن. ومن هنا جاءت الإحصائيات المحزنة: الإصابة بنزلات البرد لدى أطفال المدخنين أعلى بثلاث مرات، الربو القصبي 4 مرات أعلى، والحساسية أعلى مرتين مقارنة بالأطفال من عائلات غير مدخنة. تدابير لتجنب التدخين السلبي: ينبغي للأسرة أن تحرم التدخين بحضور الطفل؛ يجب تهوية الشقة بشكل متكرر ومنتظم؛ تعليم الطفل السلوك الصحيحبحضور المدخنين. اشرح للطفل لماذا يدخن أحد أفراد أسرته، ولكن لا ينبغي عليه القيام بذلك تحت أي ظرف من الظروف. عندما تدخن لأول مرة، تشعر بألم في حلقك، وينبض قلبك بشكل أسرع، ويظهر طعم سيئ في فمك. كل هذه الأحاسيس غير السارة المرتبطة بالسيجارة الأولى ليست عرضية. هذا رد فعل وقائي للجسم، وتحتاج إلى الاستفادة منه - التخلي عن السيجارة التالية. حتى تأتي الساعة التي لن يكون فيها الأمر بهذه السهولة. هناك 3 مراحل للتدخين. 1. التدخين غير المنتظم إدمان نفسي. 2. التدخين على المدى الطويل هو اعتماد نفسي فيزيولوجي. 3. التدخين المكثف هو إدمان فسيولوجي. من المهم أن تشرح لطفلك مخاطر التدخين على صحته. في الوقت نفسه، يجب التركيز بشكل أساسي على الأشياء المهمة بالنسبة للفتاة أو الصبي. يؤثر التدخين على النمو. يؤدي إلى شيخوخة الشخص بسرعة ويجعله أقل جاذبية. لم يتمكن أي شخص مدخن من تحقيق ارتفاعات في الرياضة. ماذا تفعل إذا اكتشفت أن طفلك قد حاول التدخين؟ اطلب منه أن يشرح لماذا قرر تجربة التدخين. يجب أن يفهم الابن أو الابنة أن الاعتراف الصادق لن يتبعه عقاب. يجب أن تفهمي الأسباب التي جعلت طفلك يحاول التدخين. يجب أن يعرف الطفل أن تصرفاته أزعجتك كثيرًا. اطلب منه أن يهدئك: أن يعدك بعدم تكرار جريمته مرة أخرى. 1.2. إدمان الكحول في مرحلة الطفولة أمر مخيف! في العالم الحديث، أصبحت هذه المشاكل فجأة "أصغر سنا": هناك الكثير من المراهقين بين المدخنين والسكارى ومدمني المخدرات اليوم، بحيث لا يحق للبالغين ببساطة تجاهل هذه المشكلة. ليس هناك ما يضمن أن طفلك، المطيع والمتواضع بالأمس، لن يصبح مدمنًا على التبغ أو الكحول أو يبدأ في تعاطي المخدرات غدًا؛ وبطبيعة الحال، يجب أن تحاول تجنب هذا. ولكن ما الذي يجب فعله لمنع المراهق من الانزلاق إلى القاع، أو أن يصبح مدمنًا على الكحول أو المخدرات، أو استبدال الحياة الواقعية بهذيان الهلوسة؟ بادئ ذي بدء، من المهم هنا مثال شخصي: ماذا يرى الطفل منذ الطفولة، ما هو شعورك أنت وأقرب أقربائك وأصدقائك تجاه التدخين والكحول؟ كيف تحتفل عادة بالعطلات؟ النقطة الثانية هي موقفك من المعلومات، في كميات كبيرةالقادمة من شاشة التلفزيون، من الراديو، من صفحات الصحف والمجلات: إذا كنت تضحك بسعادة على النكات حول مدمني المخدرات، فأنت فخور بـ "مآثر" مواطنينا المخمورين ("لن يتفوق أحد في العالم كله على شرب مشروب روسي" ")، تضحك متشككًا عندما تقرأ عن تليف الكبد، فماذا تريد من المراهق؟ سوف يشعر بنفس الطريقة تمامًا تجاه هذه المشكلة كما تفعل أنت! كن حذرا في تصريحاتك، أو حتى الأفضل، إعادة النظر في مفهومك للحياة وتغيير مواقفك. 1.3. مدمن « سمع مسافر يسير على طول النهر صرخات أطفال يائسة. ركض إلى الشاطئ، ورأى الأطفال يغرقون في النهر وهرع لإنقاذهم. عندما لاحظ مرور رجل، بدأ في الاتصال به للحصول على المساعدة. بدأ بمساعدة أولئك الذين ما زالوا واقفين على قدميه. وعندما رأوا المسافر الثالث، طلبوا منه المساعدة... لكنه لم يلتفت إلى النداءات، فأسرع في خطواته... وسأل رجال الإنقاذ: "هل أنتم غير مبالين بمصير الأطفال؟". أجابهم المسافر الثالث: «أرى أنكما تتأقلمان معًا. سأركض إلى المنعطف، لأكتشف سبب سقوط الأطفال في النهر، وأحاول منع ذلك”.. يوضح هذا المثل الطرق الممكنة لحل مشكلة إدمان المخدرات. يمكنك إنقاذ الأطفال "الغارقين" من خلال بناء المستشفيات ومراكز إعادة التأهيل، ومحاربة تجار المخدرات. وينبغي أن يتم ذلك ويتم من قبل المتخصصين. تتمثل مهمة المعلمين وأولياء الأمور في "الركض إلى منعطف النهر ومنع الأطفال من السقوط في الماء"، أي القيام بعملهم - الوقاية. ماذا يجب أن نعرف عن إدمان المخدرات اليوم؟ تتميز كل فترة في حياة المجتمع بالصعوبات والتناقضات. أثرت البيريسترويكا على العديد من جوانب الحياة ولم تجلب بعضها فقط نتائج إيجابية، ولكن أيضًا العديد من المشكلات الجديدة، بما في ذلك: جنوح الأحداث، وإدمان المخدرات، وتعاطي المخدرات. هذه المشاكل عالمية وذات طبيعة عامة وتؤثر في أغلب الأحيان على المراهقين الذين يعانون من صحة نفسية غير مستقرة. إذن فالمخدرات أصبحت اليوم أمرا واقعا، وترتبط خطورتها بثلاث نقاط رئيسية: 1) الدواء هو الدواء الذي تزداد الحاجة إلى استخدامه باستمرار. الإدمان على المخدرات، وتعاطي المخدرات هو تناول السموم، التي تصبح جزءًا من عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، وتتسبب في الحاجة إلى تناول جرعات أحدث وأكبر. 2) يؤدي التعلق بالمخدرات وتعاطي المخدرات إلى التدهور السريع في شخصية المراهق المستعد للحصول على المادة بأي وسيلة ويرتكب الجرائم ولا يتوقف عند أي شيء. علاوة على ذلك، في 90% من الحالات، تفشل المحاكم في اكتشاف مصادر وزعماء تجارة المخدرات. 3) يؤدي تعاطي المخدرات والمواد إلى انخفاض الأداء، وتصبح الحركات بطيئة، ويتشتت الانتباه، ويصبح رد الفعل على أي مثير غير كاف، ويفقد المراهق اتجاهاته في العالم الخارجي، ويحدث الانحطاط الأخلاقي والفكري. تسليط الضوء الأسباب التاليةبداية تعاطي المخدرات: 1. عرض مجاني لتجربة الدواء. 2. بدافع الفضول. 3. لا يدرك ضرر العادة ومضرتها التي يكون رد الفعل عليها أعلى بـ 15-20 مرة من الكحول. 4. تدني احترام الذات لدى المراهق. 5. الرغبة في الابتعاد عن الكآبة والوحدة. يحدد العلماء والممارسون الذين يتعاملون مع مشاكل إدمان المخدرات عوامل محددة تساهم في إشراك المراهقين في صحبة متعاطي المخدرات. يحتاج الآباء أيضًا إلى معرفة ذلك ووضعه في الاعتبار. 1. صعوبة العلاقات مع كبار السن أو عدم السيطرة من جانب الوالدين. 2. يسعى بعض المراهقين إلى إثبات أنفسهم أو التميز بين أقرانهم بأي ثمن - لأنهم معتادون على الاهتمام المتزايد في الأسرة. إنهم بحاجة إلى المفاجأة والإنجاز والقيام بشيء لم يفعله المراهقون الآخرون من قبل. 3. كثيرا ما تستخدم قوة الإكراه، خاصة ضد الأشخاص ذوي الإرادة الضعيفة أو المراهقين المحرومين من اهتمام البالغين. في كل عام، تدخل أحدث أنواع المخدرات إلى الأسواق السرية في بلدنا. في روسيا، يتم ارتكاب أكثر من 20 ألف جريمة بسبب إدمان المخدرات. وخلال السنوات الخمس الماضية، ارتفعت الكمية الإجمالية للمخدرات المضبوطة من 12 إلى 85 طنا. وفقا للاستطلاعات الاجتماعية، فإن 12% من تلاميذ المدارس تحت سن 16 سنة قد جربوا المخدرات مرة واحدة على الأقل في حياتهم، و1% يتعاطونها بانتظام. يهتم ممثلو البيئة الإجرامية بشدة بتكرار المراهقين تجربتهم الأولى في تعاطي المخدرات. بعد كل شيء، إنه المال. يجب على كل والد أن يكون على دراية جيدة بعلامات إدمان الطفل للمخدرات: 1. التغيير المفاجئ للأصدقاء. 2. تدهور حادسلوك. 3. تغيير العادات الغذائية. 4. حالات النسيان وعدم تماسك الكلام. 5. تغيرات مزاجية مفاجئة. 6. الخسارة الكاملة للمصالح السابقة. 7. فقدان مفاجئ لتنسيق الحركات. 8. كثرة ذكر المخدرات في النكات والمحادثات. 9. في الخلفية الصحة الكاملة– توسع حدقة العين، احمرار العينين، السعال، سيلان الأنف، القيء. ومع ذلك، فإن الاهتمام بالطفل لا يعني مراقبة كل خطواته عن كثب والشك في أن كل شيء سيء. وهذا يعني محبته ودعمه. منذ وقت طويل ممثلة مشهورةقالت مارلين ديتريش عن والدتها: "كانت الأرض أصعب تحت قدمي عندما كنت صغيرة. إنها أصعب من الصخرة عندما تحتاج إلى الدعم، وأصعب بكثير من الصخرة عندما تقف دون مساعدة ومستعدًا للركض بتهور. 2. مسؤولية القاصرين. قانون الجرائم الإدارية المادة 20. 20. شرب الكحول والمنتجات التي تحتوي على الكحول أو المخدرات أو المؤثرات العقليةالخامس في الأماكن العامة. المادة 20. 21. الظهور (في الأماكن العامة وهو في حالة سكر). المادة 20.22. الشرب والمظهر وكذلك تعاطي المواد المخدرة والمؤثرات العقلية من قبل القاصرين الذين تقل أعمارهم عن 16 سنة. ينطوي على فرض الغرامة الإداريةللوالدين أو ممثليهم القانونيين بمبلغ يتراوح بين 3 إلى 5 أضعاف الحد الأدنى للأجور. القانون الجنائي. المادة 228. الإنتاج غير القانوني للمخدرات أو المؤثرات العقلية أو حيازتها أو تخزينها أو نقلها أو إرسالها أو بيعها (السجن لمدة تتراوح بين 3 و10 سنوات). المادة 230. التحريض على تعاطي المخدرات أو المؤثرات العقلية (السجن لمدة تتراوح بين 2 إلى 8 سنوات). المادة 231. الزراعة غير المشروعة (غرامة قدرها 500 إلى 700 ضعف الحد الأدنى للأجور). المادة 232. تنظيم أوكار لاستهلاك المخدرات أو المؤثرات العقلية (السجن من 3 إلى 7 سنوات). حاول مساعدتهم على فهم ذلك.. مرافق وسائل الإعلام الجماهيريةغالبًا ما يتم إنشاء صور جذابة للأشخاص الذين يشربون الكحول ويدخنون، ولكن في الحياه الحقيقيهليس كثيرًا وليس أكثر مما هو عليه بين الذين لا يشربون الخمر وغير المدخنين. الكحول والمخدرات تضعف العقل ويمكن أن تضعف التنسيق، لكنها لا تحل أي مشكلة. لا السجائر ولا الكحول ولا المخدرات يمكن أن تحول الطفل إلى شخص بالغ. فقط الوقت والخبرة يمكن أن يفعلوا ذلك. علاوة على ذلك، فإن شرب الكحول من قبل القاصرين يعد مخالفًا للقانون، تمامًا مثل تدخين الأطفال دون سن 14 عامًا. سيساعدك عدم الاعتماد على التبغ أو الكحول أو المخدرات في المستقبل على تكوين صداقات جيدة والحصول على مكانة أفضل في المجتمع.لكي يصبح الأطفال ناجحين في الحياة، يجب أن يتعلموا التواصل بشكل فعال، وأن يكونوا قادرين على العمل ضمن فريق، واختيار الأصدقاء الذين لا يدمنون الكحول والمخدرات. الغالبية العظمى من الممثلين والموسيقيين والمطربين المشهورين، الذين نراهم غالبًا على الشاشات، يتوصلون إلى استنتاج حول الحاجة إلى أسلوب حياة رصين، وأولئك الذين لا يفهمون هذا ينتهي بهم الأمر بشكل سيء. تقنيات مكافحة العادات السيئة. علم ابنك المراهق أن يكون له شخصيته الفردية. أخبره ما الذي يجعل الشخص مميزًا وفريدًا. تحدث معه عن الأشخاص الذين يحترمهم ولماذا يستحقون ذلك. اكتشف معنى كلمة "الصداقة" معه. اطلب منه أن يعد قائمة بالصفات التي قد يستخدمها لوصف صديق، وقائمة أخرى لوصف العدو. اكتب قوائمك، وقارنها. يعلم العديد من الآباء أطفالهم أن يكونوا مهذبين. هذا جيد. لكن اشرح لابنك المراهق أن هناك مواقف تحتاج فيها إلى نسيان الأدب. على سبيل المثال، عندما يضغط عليه شخص ما ليدخن أو يتعاطى الكحول أو يتعاطى المخدرات، عليه أن يقول بحزم "لا". حرر أطفالك من الإغراءات. لا تسمح لأطفالك بالذهاب إلى الأصدقاء عندما لا يكون آباؤهم في المنزل، ولا تسمح لهم بأن يصبحوا مشاركين في الشركات "المخفية". لا توجد حفلات بدون حضور الوالدين. شجع ابنك المراهق على المشاركة في الحياة الاجتماعية للمدرسة والفصل، وفي الرياضة، والموسيقى، دون أن تطلب منه أن يكون الأفضل. عندها ستكون هناك فرصة أقل للانجراف وراء الأشياء السيئة. اقضِ المزيد من الوقت مع طفلك، فالأطفال يقدرون ذلك ويفخرون به. من المهم جدًا كيفية تصرف الوالدين فيما يتعلق بالكحول والتدخين. تصبح تصرفات الأطفال أكثر مسؤولية عندما يكون الآباء قدوة لهم. هناك نمط بسيط: كلما زاد عدد المراهقين المحيطين بطفلك الذين يشربون الكحول أو يدخنون، زاد احتمال أن يفعل الشيء نفسه. دع الطفل يدور في بيئة مزدهرة. مذكرة للوالدين من طفلهما. لا تفسدني لا تخف من أن تكون حازمًا معي لا تعتمد على القوة لا تقدم وعودًا لا يمكنك الوفاء بها لا تجعلني أشعر أنني أصغر سنا لا تصحح لي أمام الغرباء لا تنسى أنني أحب التجربة لا تنس أنني لا أستطيع التطور بنجاح دون الاهتمام والموافقة وبالإضافة إلى ذلك، أنا أحبك كثيراً، أرجو أن تجيبني بالمثل... أحبوا أطفالكم، ولكن لا تكونوا أعمى!

العادات السيئة لأطفال المدارس هي مصدر إحباط للمعلمين وأولياء الأمور. لكي يعيش الطلاب نمط حياة صحي، هناك حاجة إلى الوقاية في الوقت المناسب لحمايتهم من الإدمان الضار.

العادات السيئة هي مشكلة يواجهها الشباب الحديث في كثير من الأحيان. إذا عانى المراهقون الأكبر سنا في السابق من عادات سيئة، فهو الآن نموذجي للطلاب المدرسة الثانوية. ما الذي يجذب الرجال إلى مثل هذه الارتباطات المدمرة؟ على الأرجح، يريد المراهقون أن يبدووا مثل البالغين.

العادات السيئة تسمح لهم بالشعور بالحرية والاستقلالية إلى حد ما. يعرف كل تلميذ ما هو نمط الحياة الصحي، ولكن لسبب ما لا ينجذب إليه بعض الأطفال على الإطلاق. يعتمد أسلوب الحياة الصحي في المقام الأول على العمل على نفسك. يجب على الشخص الذي يتبعه أن يأكل بشكل صحيح، وممارسة الرياضة، والأهم من ذلك، التخلي عن كل العادات السيئة إلى الأبد. ما هي قيمة نمط الحياة الصحي؟

هناك العديد من الإجابات المحتملة على هذا السؤال. يجد كل شخص مزاياه الخاصة فيه. يأمل بعض الناس أن يؤدي نمط الحياة هذا إلى إطالة أمد الشباب والجمال، بينما ينجذب البعض الآخر إلى فرصة البقاء نحيفًا ولياقيًا ويشعر بالارتياح. تسمح التغذية السليمة والروتين اليومي للطالب بإتقان المناهج المدرسية بشكل أفضل. الصحة البدنية والعقلية مفاهيم مترابطة.

لسوء الحظ، ليس كل المراهقين المعاصرين يفهمون تماما مدى أهمية مراقبة حالة أجسادهم منذ الصغر. يعتقد البعض أنه حتى بدون هذا سيظلون دائمًا بصحة جيدة وجميلة كما هم الآن. للسينما الحديثة ووسائل الإعلام تأثير حاسم على تشكيل مثل هذا النهج غير المسؤول لمشكلة نمط الحياة الصحيح.

في السابق، كان موقف تلاميذ المدارس تجاه العادات السيئة سلبيا في الغالب. تم تحقيق ذلك، من بين أمور أخرى، بسبب حقيقة أن وزارة الثقافة السوفيتية راقبت ما تتحدث عنه الأفلام الروائية وما قيل في وسائل الإعلام. في تلك الأيام، كانت الدعاية ضد التدخين وشرب الكحول نشطة للغاية.

ولكن قبل عقدين من الزمن، أتيحت للشباب الفرصة لمشاهدة أفلام مختلفة تماما، حيث ظهرت الشخصيات الرئيسية أمام المشاهد مع زجاجة من البيرة وسيجارة في متناول اليد. في تلك الأيام، كانت الأفلام الأمريكية تحظى بشعبية كبيرة. لقد شاهدهم تلاميذ المدارس وتم تخزين المعلومات التي تفيد بأن التدخين أصبح أمرًا شائعًا في عقلهم الباطن.

بعد كل شيء، هذا هو بالضبط ما تظهره الشخصيات الرئيسية على الشاشة. بالطبع، ليس الأفلام فقط، ولكن أيضا المجتمع ككل والأيديولوجية العامة هي المسؤولة عن تشكيل مثل هذا النهج غير المسؤول تجاه صحة الفرد. إذا كان التدخين يعتبر شيئًا مخزيًا للغاية، فقد قرر المجتمع في وقت معين أنه أصبح من المألوف. في الوقت الحالي، أصبح من الواضح بالفعل أن مشكلة العادات السيئة التي يعاني منها تلاميذ المدارس تحتاج إلى التعامل معها على محمل الجد. في هذه الحالة، اتباع نهج متكامل مهم.

هذه هي الطريقة الوحيدة لتربية جيل سليم يفكر في مستقبله. إذن، ما هي الأساليب الأساسية للتعليم الكفء القائم على تبني نمط حياة صحي؟ يتم وضع تكوين قيم الحياة الصحيحة في الأسرة. لا شك أن المدرسة والأصدقاء والبيئة المحيطة تلعب دورًا مهمًا في حياة المراهق. إذا أراد الوالدان تربية طفلهما تربية صحية، فعليهما تربيته منذ سن مبكرة جدًا.

أول شيء يجب أن تتذكره هو أن الأم والأب يجب أن يصبحا قدوة إيجابية للطفل. من المهم ألا نلقي عليه المحاضرات فحسب، بل أن نبين له بالقدوة كيف يمكن أن تكون الحياة مشرقة وغنية بدون عادات سيئة. إذا سمحت أم الابنة المتنامية بالتدخين، فستبدو كلمات الوالدين حول مخاطر التدخين هزلية للغاية. منذ سن مبكرة جدًا، من الضروري تعويد الطفل على ذلك التغذية السليمة، الروتين اليومي الصحيح.

من المهم أن نظهر له أن الشخص السليم فقط يمكنه الاستمتاع بالحياة منذ ذلك الحين احساس سيءيثبط كل رغبة في المتعة والترفيه. لكي يسمع الطفل كل ما يحاول الآباء نقله إليه، يجب أن يصبحوا بالنسبة له هؤلاء الأشخاص الذين يكون رأيهم موثوقًا تمامًا. يمكنك أيضًا ضم الإخوة والأخوات الأكبر سنًا والأقارب الآخرين.

من المهم جدًا أن يسمع الطفل منذ سن مبكرة آراء جميع أفراد الأسرة حول أسلوب الحياة الصحي ومدى أهميته. وينبغي إيلاء اهتمام خاص للمراهقين الذين يدخلون مرحلة المراهقة. في هذا الوقت، يكون تلاميذ المدارس أكثر من أي وقت مضى عرضة للتعبير عن الذات وهم عرضة للغاية لتأثير الآخرين. وينبغي أيضًا إلقاء محاضرات حول مخاطر الكحول والتدخين من قبل معلمي المدارس الثانوية.

في الوقت نفسه، من المفيد للغاية إشراك علماء النفس وغيرهم من المتخصصين الذين يمكنهم إيجاد نهج للمراهقين. يجب أن يصبح تعزيز نمط الحياة الصحي إحدى المهام الأساسية للمعلمين. وينبغي إيلاء اهتمام خاص لأطفال المدارس من ما يسمى بالأسر المحرومة. بالنسبة لهؤلاء الأطفال، يصبح المعلمون في بعض الأحيان المعلمون الوحيدون.

عند التحدث مع مراهق، من المهم جدًا التركيز على ما يحتاجه الطالب، وليس على المعلمين أو أولياء الأمور. وببساطة، لا داعي لأن نصف له بعض التوقعات الغامضة عما سيحدث له بعد سنوات عديدة إذا استسلم للعادات السيئة، أو القول إن أسلوب حياته الصحي يحتاجه في المقام الأول أسرته ومن حوله.

من المهم أن يدرك الطالب مدى حاجته إلى أسلوب الحياة الصحي هذا، والآن. على سبيل المثال، عند التحدث مع فتاة، يمكنك ذكر مدى عدم جاذبية النساء اللاتي يدخن ويشربن للأشخاص من الجنس الآخر. عادة ما تبدأ التلميذات في مرحلة المراهقة في الاهتمام بالأولاد. سوف يفكرون بالتأكيد في كيفية القيام بذلك عادات سيئةسوف تؤثر على علاقتها معهم.

يمكن تذكير السيدة الشابة بأن الأولاد الذين يعيشون أسلوب حياة غير صحي ينظرون إليهم على أنهم "صديقهم" أكثر من كونهم مخلوقًا هشًا لا حول له ولا قوة يحتاج إلى الحماية والمحافظة عليه. يمكنك أيضًا أن تخبرها بمدى عمر جلد النساء المدخنات. كل هذا يجب تقديمه بشكل غير مزعج إلى حد ما حتى يتمكن المراهق من فهم كل شيء.

لكسب ثقة سيدة شابة وإقناعها بوجهة نظرك، يمكنك أن تعطيها درسًا مرتجلًا في الجمال. على سبيل المثال، يمكنك أن تخبرها عن العناية بالبشرة والمكياج. في الوقت نفسه، من الضروري تحديد جميع المشاكل التي قد تنشأ مع جلد المرأة المدخنة. يمكن إخبار المراهقين بمدى تأثير العادات السيئة على لياقتهم البدنية.

ومن المعتاد في بعض المدارس دعوة الرجال الذين يتمتعون بالسلطة بين تلاميذ المدارس لحضور مثل هذه المحاضرات. على سبيل المثال، يمكن أن يكون ممثل مشهورأو المغني. يوافق العديد من المشاهير على إجراء مثل هذه المحادثات مجانًا تمامًا. وبهذه الطريقة يساهمون في التنمية أمة صحية. التحدث مع المراهقين، من المهم أن نذكر موقفك تجاه الكحول والتدخين.

ويمكن التأكيد على أن كل ما تمكن هذا الرجل الشهير أو ذاك من تحقيقه في الحياة، تمكن من تحقيقه بعد الرفض القاطع للكحول والتدخين. يجب أن يتذكر آباء المراهقين أن أطفالهم يتأثرون بشكل كبير ببيئتهم. من المهم أن تكون على دراية دائمًا بمن يتواصل الطفل وفي أي مجتمع يفضل قضاء وقت فراغه. إذا انخرط الطالب في صحبة سيئة، فقد حان الوقت لدق ناقوس الخطر.

في هذه الحالة، من المهم أن تفعل كل شيء لتحويل المراهق إلى هواية أكثر فائدة. ومن الضروري أن نفهم أن الإنسان يكتسب كل العادات السيئة من الكسل. عندما يكون المراهق مشغولا، ليس لديه وقت للتفكير في العادات السيئة. يواجه أهدافًا مختلفة تمامًا. ولهذا السبب من المهم تنظيم وقت فراغ الطفل بشكل عقلاني. من الأفضل إرساله إلى بعض الأندية أو عرضه لحضور الفصول الدراسية في المدرسة.

تعتبر الفصول الدراسية في المدارس الرياضية طريقة جيدة جدًا لمنع العادات السيئة. كقاعدة عامة، يتجمع هناك الأشخاص الذين يقودون أسلوب حياة صحي. بالتناوب في مثل هذه البيئة، لن يرغب المراهق في التميز عن الرياضيين الآخرين وسيختار مرة واحدة وإلى الأبد أسلوب حياة صحي. أي نشاط أو هواية في حد ذاتها تعتبر وقاية جيدة من العادات السيئة. الطالب الشغوف بنشاط ما سيقضي وقت فراغه حصريًا عليه.

لن يكون لديه بعد الآن الرغبة في التجول بلا هدف في الشوارع مع سيجارة وبيرة في يديه. في النضال من أجل أسلوب الحياة الصحيح، يجب على المعلمين وأولياء أمور أطفال المدارس أن يتصرفوا بشكل متناغم ومتناغم. من الأفضل توحيد الجهود. هذه هي الطريقة التي يمكنك من خلالها تحقيق هدفك المنشود بشكل أسرع بكثير. بالإضافة إلى ذلك، يجب على الوالدين البقاء على تواصل دائم مع المعلم والتعرف منه على كل ما يتعلق بطفلهم. وهذا من قواعد التربية الكريمة.

يعد منع العادات السيئة بين تلاميذ المدارس مهمة يجب أن يواجهها كل من المعلمين وأولياء أمور الطلاب. يجب أن تصبح عنصر إلزاميالعمل التعليمي.

وظيفة معلم الصفحول الوقاية من العادات السيئة وتشكيل ثقافة نمط حياة صحي

حتى وقت قريب نسبيًا، كان كل ما يحتاجه الإنسان للحياة يبدو لا ينضب وأبديًا: الغابات، والموارد الحيوانية، والمعادن، وما إلى ذلك. تدفقت المياه من الصنابير، وبدأت التدفئة المركزية في العمل في الوقت المناسب، وكانت الكهرباء والغاز متوفرة دائمًا. لقد أدرك الناس الآن أن لا شيء يدوم إلى الأبد وأن كل ما نستهلكه من الطبيعة يجب أن يتم إنفاقه باعتدال، مع الاهتمام باستعادة الموارد. كل ما سبق ينطبق أيضا على صحة الإنسان، لأن الصحة هي المورد الشخصي الرئيسي لكل واحد منا. يأتي الإنسان إلى هذا العالم ليس فقط من أجل وجوده المريح وسعادته الشخصية. عقله ومهاراته وخبرته وحياته كلها ضرورية لأبنائه ومجتمعه والأجيال القادمة.

إن الصحة والروحية والجسدية، التي هي الأصل الرئيسي للإنسان، تساعد على جعل وجود الإنسان على الأرض جديراً. وليست مسألة شخصية فحسب، بل مسألة عامة أيضا. ولكن لسوء الحظ، فإن الصحة ليست دائما المكان الأول للشخص، والذي يتم تخصيصه للبعض للأشياء وأشياء أخرى. فوائد ماديةالحياة، المهنة، النجاح. لا يمكن القول أن الناس لا يفهمون أهمية الصحة ولا يقدرونها. ولكن من المؤسف أن معظم الناس يدركون قيمة الصحة عندما يتعرضون لتهديد خطير أو عندما يفقدون إلى حد ما. عندها فقط (وحتى ذلك الحين ليس دائمًا بالقدر المناسب) ينشأ الدافع - لعلاج المرض والتخلص من العادات السيئة والتمتع بصحة جيدة.

لا يمكن النظر إلى الصحة على أنها الغياب الأساسي للعيوب الجسدية أو الأمراض لدى الشخص. يفسر ميثاق منظمة الصحة العالمية مفهوم "الصحة" على أنها "حالة من الرفاه الاجتماعي والروحي الكامل".

ماذا يعني أن تكون بصحة جيدة للطفل؟ وهذا يعني تطوير القوة الجسدية والروحية للفرد في انسجام، والقدرة على التحمل والتوازن، والقدرة على تحمل آثار كل من العوامل البيئية غير المواتية والعالم الداخلي للفرد. إن أسلوب الحياة الصحي لجيل الشباب هو مفتاح صحة الأمة ككل. ولهذا السبب فإن الأنشطة التربوية والتعليمية للأسرة والكلية والمجتمع بأكمله حول قضايا الحفاظ على الصحة وتعزيزها ضرورية للغاية.

الأسرة، للأسف، في عصرنا ليست مكانا لتكوين وتعزيز صحة الطفل. كثير من الآباء ليس لديهم المعرفة أو الخبرة الكافية لهذا الغرض. لكن لا ينبغي للعائلة وليس لها الحق الأخلاقي في تجنب حل مثل هذه المشكلة المهمة. إن الأسرة، بحسب العلماء، هي من أعظم القيم التي خلقتها البشرية في تاريخ وجودها بأكمله. كل عائلة فريدة من نوعها، ولكنها في نفس الوقت تحتوي على خصائص يمكن من خلالها تصنيفها كنوع معين.

1. الأسرة الأبوية (التقليدية).

هذه عائلة كبيرة، حيث يعيشون في "عش" واحد أجيال مختلفةالأقارب والأصهار. هناك العديد من الأطفال في الأسرة الذين يعتمدون على والديهم، ويحترمون كبارهم، ويلتزمون بصرامة بالعادات الوطنية والدينية. في مثل هذه العائلات، يتمتع المراهقون بشخصية أكثر استقرارًا، وبالتالي فهم أكثر تقييدًا فيما يتعلق بالكحول والتدخين.

2. الأسرة النووية.

وهم يتألفون في المقام الأول من جيلين - الأزواج والأطفال - حتى يتزوج الأخير. في مثل هذه العائلات، أي في الأسر الشابة، عادة ما يكون هناك تعاون وثيق بين الزوجين في الحياة اليومية. يتم التعبير عنها في موقف محترم تجاه بعضنا البعض، في المساعدة المتبادلة، في التعبير الصريح عن رعاية بعضنا البعض، على عكس العائلات الأبوية، التي عادة ما تكون هذه العلاقات محجبة حسب العرف. لكن انتشار الأسر النووية محفوف بضعف العلاقات العاطفية بين الأزواج الشباب وأولياء أمورهم، ونتيجة لذلك تقل إمكانية تقديم المساعدة المتبادلة، ونقل الخبرة، بما في ذلك تجربة التنشئة، من كبار السن جيل إلى الأصغر سنا أمر صعب.

3. عائلة ذات والد واحد.

من العلامات المحزنة في الوقت الحاضر نمو الأسر ذات الوالد الوحيد الناتجة عن الطلاق أو وفاة أحد الزوجين. في الأسرة غير المكتملة، يقوم أحد الزوجين (في أغلب الأحيان الأم) بتربية الطفل (الأطفال). وإذا لم يكن هناك أب أو صورته في الأسرة، فمن الصعب للغاية أن يصبح الشاب رجلا.

4. الأسرة الأموية (غير الزوجية).

وهي تختلف عن الأسرة غير المكتملة في أن الأم لم تكن متزوجة من والد طفلها. اليوم في روسيا، ينشأ كل طفل ثالث في أسرة غير مكتملة أو أمهات.

ولكن بغض النظر عن النوع الذي تنتمي إليه عائلة معينة، فإن لكل عائلة وظيفة تعليمية في المقام الأول. الإمكانات التعليمية للأسرة هي مجمل القدرات المادية والوطنية والنفسية والروحية والعاطفية للأسرة في تربية الأطفال، والتي تحددها خصائصها (النوع، والبنية، والتقاليد، وما إلى ذلك).

الخصائص تربية العائلة:

الارتباط العضوي بحياة الطفل؛

استمرارية ومدة التعرض؛

تأثيرات تربوية متعددة ومتناقضة؛

العلاقة الحميمة والطبيعية والتنوع والعفوية في التواصل المبني على الشعور بالقرابة والحب والثقة والمسؤولية المتبادلة؛

العزلة النسبية

التواصل والتفاعل بين الناس من مختلف الأعمارمع اهتمامات وأنشطة مهنية مختلفة (الأسرة باعتبارها متباينة مجموعة إجتماعية);

الاتجاه المتبادل للتأثيرات التكوينية.

العوامل السلبية للتربية الأسرية:

الفجور والأسلوب غير الأخلاقي ونبرة العلاقات؛

قلة روحانية الوالدين؛

تخلف مشاعر الوالدين.

عدم وجود مناخ نفسي طبيعي.

هيمنة القيم المادية؛

التعصب بكل مظاهره؛

السلوك غير القانوني (الإجرامي) للبالغين؛

نقص المعرفة النفسية والتربوية بين أفراد الأسرة البالغين.

الأسرة هي مدرسة العمل والحياة. لا شيء يمكن مقارنته من حيث التأثير في إعداد المراهق للحياة المستقبلية بالدور الهائل الذي تلعبه الأسرة. تقوم الأسرة بتربية الطفل، ليس من خلال بعض "الأحداث"، ولكن من خلال أسلوب حياتها بأكمله، والجو الروحي والأخلاقي السائد فيها، والثروة والدفء الذي لا يمكن تعويضه والذي يمكن أن يوجد بين الأشخاص المقربين جدًا.

باختصار، عائلة عادية أفضل الضماناتالوقاية من السكر والإدمان على الكحول وبالطبع التدخين. ولا يخفى على أحد أن قلة الدفء والراحة في المنزل والجو البهيج الذي فشلت الأم في خلقه يجبر أفراد الأسرة الآخرين على البحث عنهم في مكان آخر. الأسرة هي الرابط الرئيسي حيث عادات جيدةوالضار منها مرفوض. الانطباعات الأولى للطفل المرتبطة بأداء إجراء معين مستمدة من الحياة المنزلية. فالطفل يرى ويدرك ويحاول التقليد، ويتعزز هذا الفعل لديه بغض النظر عن إرادته الهشة.

إن القضايا قيد النظر المتعلقة بإدمان الكحول والتدخين ذات صلة، بطبيعة الحال، في المقام الأول لجيل الشباب. عدم وجود معلومات موثوقة عن مدى انتشار وتواتر تعاطي المخدرات والمشروبات الكحولية، عوامل سامةالتدخين، بما في ذلك التدخين، يجعل من الصعب فهم العواقب الصحية الخطيرة لهذه المواد. نعم، كثير من المراهقين لا يعرفون عن مخاطر هذه المواد، لأنه أولا وقبل كل شيء هناك نقص في التواصل مع الأسرة.

التواصل العائلي هو علاقة حميمة وعاطفية وثقة. مع إيقاع الحياة المجهد للغاية اليوم، تصبح الأسرة "ملجأ للروح"، وهي ضرورية بشكل متزايد للإنسان كمكان لتغيير إيجابي في البيئة، والانتقال إلى حالة من الحرية. لذلك، يلعب التواصل الأسري دورًا خاصًا في التربية الأسرية، وكذلك في الوقاية من العادات السيئة.

الأخطاء الرئيسية للعائلات الحديثة:

قلة التواصل العائلي؛

اللامبالاة في شؤون الأطفال؛

تعاطي الكحول والتدخين من قبل الوالدين أنفسهم.

لذلك، فإن إحدى مهام نظام التعليم، إلى جانب الأنشطة البحثية حول أسلوب حياة صحي للطلاب، وتنفيذ الأنشطة العلاجية والوقائية وتحسين الصحة، والعمل التربوي مع الطلاب، هي العمل الإعلامي والتعليمي والتعليمي مع والديهم.

تربية الناس الطيبين عادات صحيةأما بين جيل الشباب، فسيتم تشجيع الأطفال على العودة إلى جمال القول ونبل الفعل، مما يغذي ثقافة العالم الداخلي للطفل، مثال إيجابيالبالغين، مما يخلق الظروف الملائمة لقضاء وقت فراغ معقول. تنمية السمات الشخصية القوية الإرادة، والتعليم، ومعرفة الأسس القانونية للرعاية الصحية، الموقف الصحيحلقيم الحياة، وتشكيل الاهتمام بالأنشطة الإبداعية والمعرفية، وتهيئة الظروف لتقرير المصير الاجتماعي والمهني، والتدابير الوقائية - كل هذا يساعد على خلق الحاجة إلى نمط حياة صحي.

إن الافتقار إلى المعرفة الأساسية بين الأطفال حول كيفية التمتع بصحة جيدة والحفاظ على صحتهم وتعزيزها هو خطأ الوالدين والمعلمين. يجب أن يساعد التثقيف الصحي الناس على تعلم كل شيء عن جوهر صحة الإنسان. عما يقويها أو يضعفها، وعن قدرة الإنسان نفسه على حفظها. بفضل الجهود المشتركة للكلية والأسرة والمجتمع، ينبغي تعزيز المواطن النامي في فكرة أنه مسؤول عن صحته ويجب أن يعتبرها أعلى قيمة. ولأن صحته هي طول حياته على الأرض فهي النجاح في الحياة والسعادة الشخصية .

ينبغي تنفيذ التدابير الإعلامية والتعليمية والتعليمية بالتزامن مع التدابير الوقائية. الوقاية (مترجمة من اليونانية - وقائية واحترازية) هي مجموعة كاملة من التدابير التي تهدف إلى ضمان مستوى عالصحة الناس، وطول عمرهم الإبداعي، والقضاء على أسباب الأمراض (على سبيل المثال، منع تطور العادات السيئة)، وخلق ظروف أفضل للعمل والحياة والترفيه، وما إلى ذلك.

الأطروحة الأهم أو قاعدة المنع إن شئت: "من الأفضل ألا تبدأ بدلاً من أن تتوقف لاحقًا". وإذا كانت الوقاية للبالغين أمرا عديم الفائدة نسبيا، بسبب الفهم الواضح إلى حد ما لمخاطر التبغ أو أي "عادة" أخرى، فإن الوقاية للأطفال يمكن أن تحقق نتائج مذهلة حقا. الأطفال، على الرغم من محاولاتهم لإظهار استقلالهم ومعارضتهم، هم أكثر من مجرد مخلوقات عاقلة وقابلة للإيحاء. يتم تنفيذ الوقاية الفردية من قبل الشخص نفسه عندما يعيش أسلوب حياة صحي. الوقاية العامة هي نظام شامل من التدابير: الاجتماعية والاقتصادية والتشريعية والتعليمية والصحية الفنية والصحية. ويعتمد نجاح جميع التدابير المتخذة إلى حد كبير على مدى وعي كل مواطن في البلد بحماية صحته وتعزيزها، ومدى حكمته وفعاليته في استغلال الفرص المتاحة له لتعزيز صحته وصحة الأشخاص من حوله والحفاظ عليها. .

نتيجة ل بحث علميلقد ثبت تأثير عوامل الخطر، بما في ذلك العادات السيئة، على حدوث أشكال مختلفة من الأمراض في الجسم. على سبيل المثال، التدخين يؤدي إلى مرض الشريان التاجيأمراض القلب وأمراض الرئة تساهم في ظهور الأورام الخبيثة. نظرًا لأن بعض عوامل الخطر تبدأ في التصرف بالفعل في مرحلة الطفولة، فيجب تحديد سبب العديد من الأمراض (معظم أشكال الأمراض غير المعدية، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية) والقضاء عليها، بدءًا من طفولة. عوامل الخطر منتشرة على نطاق واسع بين الأطفال والمراهقين. ولكن في هذا العصر بالتحديد تكون التدابير الوقائية المنفذة بشكل صحيح فعالة بشكل خاص.

التربية الأسرية ليست بالأمر السهل، خاصة عندما يكون الطفل في مرحلة المراهقة. يجب على المعلمين وعلماء النفس والأطباء مساعدة الآباء على فهم أهمية العمليات التي تحدث في الطفل جسد المراهقه. وفيما يتعلق بهذه التغييرات، تتغير أساليب التربية الأسرية أيضا. ينبغي إيلاء هذه القضية اهتماما كبيرا خلال اجتماعات الوالدين.

المراهقة ليست مجرد فترة البلوغ. هذا هو أيضًا "عصر نضج الشخصية والنظرة للعالم"، كما كتب إل إس. فيجوتسكي. يجب على معلمي الفصل، الذين يشركون علماء النفس والأطباء وأفراد الجمهور في العمل مع الطلاب، بذل كل جهد لضمان حصولنا نتيجة لهذا "النضج" على منتج جيد الجودة: شخص يتمتع بصحة جيدة روحياً وأخلاقياً. يجب على معلمي الفصل، عند العمل مع المراهقين، ألا ينظروا إليهم كمخالفين فقط النظام المدرسي. من الضروري أن نتعلم ملاحظة التحولات والتغيرات الإيجابية فيهم، وإشراكهم في اكتساب المعرفة الإضافية والإبداع وتنمية الرغبة في عيش نمط حياة صحي، والمساعدة والدعم في بناء شخصيتهم. وبطبيعة الحال، يجب أن يكون الترويج لنمط حياة صحي وآمن جريئًا ومخططًا له، ويجب أن يكون مستوى العمل التوضيحي مرتفعًا. وتتنوع الوسائل والأشكال بشكل كبير: المرئية (ملصقات، أفلام، برامج تلفزيونية)، المطبوعة، الأعمال الفنيةالشفوي (الخطب الإذاعية والمحاضرات العامة والمحادثات).

بسبب الخصائص النفسية، يدرك المراهق بشكل أفضل الأساليب البصرية للدعاية. إنه يرحب بأي أشكال أو تعاليم علنية بالشك، باعتبارها تعديا على الحرية، ومحاولة "الدخول إلى الروح". تتطلب المحادثات مع المراهقين مهارات خاصة ولغة واضحة. هذا ينطبق بشكل خاص على مثل هذا موضوع ساخنكوسيلة للوقاية من العادات السيئة.

ومن بين الأسئلة التي تتطلب انتباه خاص، مسألة تنمية صفات الإرادة القوية. ليس سراً أن تلاميذ المدارس الحديثة لديهم ظاهرة مثل خلل معين في الإرادة. إن تكوين الإرادة ليس مشكلة فحسب مرحلة المراهقة. تزرع هذه الجودة منذ الطفولة. جنبا إلى جنب مع التوجهات القيمة الصحيحة، يصبح مفتاح الحياة الأخلاقية للفرد. يريد العديد من المراهقين أن يكونوا ذوي إرادة قوية. إنهم يعانون من حقيقة أنهم لا يتمتعون بصفات الإرادة القوية التي تساعدهم على التعامل بشكل أفضل مع مسؤولياتهم الأكاديمية ومقاومة العادات السيئة. وإذا تم اكتشاف عدم نضجهم، فلن يتمكن معلم الفصل وأولياء أمور الطلاب من تجنب هذه المشكلة. إذا شعر المراهقون باحترام أنفسهم ومصالحهم ومشاكلهم من معلم الفصل، فهو شخص بالغ يتمتع بوعي أكثر تطورًا وأكبر تجربة الحياة، ثم سوف ينظرون إلى المعلم (عالم نفس، طبيب، إلخ) ليس فقط كمرسل للمعرفة، ولكن كحامل للتجربة الأخلاقية للإنسانية، شخص يستحق الاستماع إليه. سيساعد دفء البالغين وإخلاصهم على الانفتاح على المراهقين جميع الآفاق الإيجابية للتنمية الشخصية الأخلاقية وقيادة نمط حياة صحي. الدعاية لمكافحة الكحول والمخدرات والوقاية من العادات السيئة ليست مجرد رسالة عواقب سلبيةما يخيف المراهق (لسوء الحظ، في بعض الأحيان يأتي كل العمل إلى هذا)، فهو أيضًا عملية تعليمية كاملة جيدة التنظيم، مما يمنح المراهق الفرصة لتحسين نفسه وشخصيته (أمثلة على الملصقات).

إن تنفيذ التدابير الوقائية والتعليمية هو مهمة المجتمع بأكمله: السلطات الصحية، ومختلف الوزارات والإدارات، والدوريات والتلفزيون، والمنظمات العامة والتجمعات العمالية. لكن قبل كل شيء، هذا هو اهتمام الأسرة و مؤسسة تعليمية. يجب ألا ينسى كلاهما أن صحة جيل الشباب هي مزيد من التطوير والقوة الاجتماعية والاقتصادية لدولتنا، وهي شيخوخة كريمة لكل واحد منا.

يجب أن تساهم الكلية بكل طريقة ممكنة في تكوين الثقافة التربوية للآباء، والتي تعد جزءًا لا يتجزأ من ذلك الثقافة العامةشخص. الثقافة التربوية هي أساس الأنشطة التعليمية للأب والأم. يساعد على تجنب الأخطاء في التربية الأسرية وحل المشكلات الصعبة في العلاقات مع الأطفال. في عملية تشكيل الثقافة التربوية للآباء والأمهات، يتم اكتساب المعرفة بعلم الاجتماع وعلم النفس وعلم وظائف الأعضاء للأطفال. بعد كل شيء، من أجل إعطاء الطفل التنشئة الصحيحة، من الضروري أن نعرفه جيدًا، "من جميع النواحي"، كما قال ك.د. أوشينسكي. ستساعد التدريبات والاستبيانات والاختبارات الآباء على إتقان أساليب وتقنيات التعليم وتعلم كيفية استخدام المواد المتلقاة بشكل إبداعي. لا ينبغي السماح بالتربية الأسرية "بشكل أعمى". بعد كل شيء، يمكن أن يؤثر هذا على نمو أطفالنا. يجب أن يتطور الأطفال بشكل حاد تصرف سلبيللتدخين وإدمان الكحول. ومن المهم أن نوضح لهم أن المدخنين وشاربي الخمر ليسوا "بالغين"، وليسوا "شجعانًا"، بل مجرد "عبيد للعادة"، وأن ذلك علامة على ضعف الإرادة وضعف ضبط النفس.

ومن الواضح أنه من المفيد للجميع - البالغين والأطفال على حد سواء - أن يتذكروا الكلمات التي قالها ليو تولستوي فيما يتعلق بالتدخين وشرب الكحول: "التحرر من هذا الشر الرهيب سيكون حقبة في حياة البشرية".