ظهرت ممارسة التدليك في العصور القديمة، عندما كان الإنسان البدائي يحتاج بطريقة أو بأخرى إلى إغراق الألم في غياب أي أدوية. كوسيلة للعلاج، بدأ استخدام التدليك العلاجي في الألفية الثالثة قبل الميلاد. ه. في الصين، وواصل مسيرته المنتصرة عبر اليابان واليونان والهند وروما. حتى العرب القدماء لديهم معلومات حول الخصائص العلاجية للتدليك.

العلاج بالتدليك: تاريخ تطور هذه التقنية

البعض متأكد من أن كلمة "تدليك" تأتي من الكلمة العربية "كتلة" ("اللمس")، والبعض الآخر يرى أنه من كلمة لاتينية"الكتلة" ("الالتصاق بالأصابع")، والبعض الآخر - من الكلمة اليونانية التي تعني "يعجن، الحديد، يعجن"، في الأصل لا تتعلق بالتلاعب بالجسم.

على العديد من اللوحات الجدارية والنقوش البارزة وأوراق البردي وغيرها من الآثار القديمة، يمكن للمرء أن يرى العديد من عمليات التدليك، مما يشير إلى أن المصريين القدماء والفرس والنمساويين كانوا على دراية بهذه التكنولوجيا. سنتحدث اليوم عن التدليك العلاجي وتاريخه وتطبيقاته.

التدليك العلاجي: تاريخ التطور في الشرق

بدأ استخدام التدليك العلاجي في الصين منذ الألفية الثالثة قبل الميلاد. أي، يستخدم لعلاج الآلام الروماتيزمية والخلع وتخفيف التشنجات وتعب العضلات. في الوقت نفسه، فرك الصينيون أيديهم في جميع أنحاء الجسم وضغطوا على العضلات بحيث سمعوا طقطقة عالية عندما ارتعشت الأطراف. حتى في العصور القديمة، كان التدليك معروفًا باسم علاجمن الأمراض المختلفة. في البداية، كان التمسيد والفرك والعجن على المنطقة المؤلمة أمرًا غريزيًا بحتًا. وبعد ذلك بوقت طويل فقط أصبح التدليك وسيلة كاملة للعلاج وجزءًا من فن الطب.

وصف الهنود القدماء بالتفصيل تقنيات التدليك العلاجي في أطروحة الأيورفيدا الطبية. وأشار لأول مرة إلى استعماله في الأول حمامات البخارالتدليك العلاجي، وتم تنفيذ الإجراءات في وقت واحد. يتبخر الماء المسكوب على الصحون الساخنة ويرطب جسم الإنسان، ثم يتم تمديد المريض على الأرض ويتناوب الخادمان على تدليك العضلات المسترخية، بدءاً بـ الأطراف العلويةإلى القدمين وفي الوقت نفسه، تم إنشاء المدارس الأولى في الهند والصين، والتي كانت تدرس تقنيات التدليك العلاجي. تم وضع الأسس أدويه للوقايهتم افتتاح مدارس الجمباز الطبي، حيث لم يتم تدريس تقنيات التدليك فحسب، بل أيضًا الجمباز العلاجي.

بشكل عام، تم استخدام التدليك العلاجي منذ العصور القديمة دول مختلفةوفي قارات مختلفة، كما أكدت مصادر موثوقة. تم استخدام الحمامات والتدليك معًا في بلاد فارس وتركيا و روس القديمة. في روس، تم الجمع بين إجراءات التدليك والتصلب والاستحمام والفرك بالثلج والنقر بالمحروق الماء الساخنبالمكنسة (إجراء يسمى "المخلفات").

التدليك العلاجي: تاريخ التطور في أوروبا

بينما ازدهر فن التدليك في الشرق، لم يكن التدليك العلاجي شائعًا في أوروبا. في العصور الوسطى في الغرب كانت السلطة مملوكة للكنيسة، وكان يعتبر التدليك مخالفا لفكرة الزهد ولم يؤمنوا بها خصائص الشفاء. غالبًا ما كان يتم إجراء التدليك العلاجي في ذلك الوقت من قبل المشعوذين ولم يتم إنتاجه التأثير المطلوببينما كان العلماء يبحثون عن حجر الفلاسفة أو إكسير الحياة.

فقط خلال عصر النهضة (القرنين الرابع عشر والخامس عشر) ظهر الاهتمام بالجمباز والتدليك العلاجي في أوروبا. كان السبب في ذلك هو ظهور أعمال على تشريح موندي دي سيوتشي. وقد واصل عالم التشريح البلجيكي أندريس فيزالي هذه الفكرة طبيب إنجليزيوليام هارفي، الذي قدم مساهمات هائلة في علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء من خلال وصفه للأعضاء البشرية والجهاز الدوري. منذ القرن التاسع عشر. أصبح التدليك والتمارين العلاجية شائعًا بشكل متزايد في جميع القارات. وفي هذا الوقت ظهرت العديد من الأعمال حول التدليك ونتائج استخدامه في ألمانيا وفرنسا وإنجلترا.

في روسيا في الوقت نفسه، ظهرت الأعمال السريرية والتجريبية الأولى، حيث تم وضع المبادئ الأساسية للتدليك، وكذلك المؤشرات و؛ موانع الاستخدام على المدى الطويل تعتمد على نوع نشاط المريض وأنشطته الرياضية.

معنى وتطبيق التدليك العلاجي

التدليك العلاجي في اليونان القديمةواستخدمت روما على نطاق واسع في نظام التربية البدنية للمحاربين والمقاتلين والمصارعين، والذي وضع أسس التدليك الرياضي والجمباز العلاجي.

في أوروبا خلال العصور الوسطى، تم حظر التدليك العلاجي واضطهده من قبل محاكم التفتيش حتى عصر النهضة. يمكن اعتبار مروجي التدليك في بلدنا M. Ya Mudrov، I. V. Zabludsky (تقنية التدليك الخاصة به محفوظة حتى يومنا هذا)، A. E. Shcherbak، I. M. Sarkizova-Serazini، A. F. فيربوف وغيره من مؤسسي التدليك العلاجي والرياضي.

للروماتيزم، يفرك السلاف بقعة مؤلمةالمراهم التي تعتمد على الأعشاب والجذور، ثم دخلوا إلى غرفة شديدة الحرارة، وهناك قام عامل الحمام بجلدهم بمكنسة البتولا وسكبهم بالتناوب مع الماء الدافئ والبارد. ماء مثلجمن الرأس إلى أخمص القدمين. ويضمن هذا التناول المزدوج تصلب الإنسان وحالته البدنية الجيدة، كما يحافظ على لون البشرة ويحمي جهاز المناعة.

أنواع التدليك العلاجي

يتم تعريف التدليك العلاجي على أنه مجموعة من التأثيرات الميكانيكية المختلفة على الجسم، مما يؤدي إلى استعادة الجسم بعد المرض والرياضة، والأهم من ذلك، منع امراض عديدة. يتم تنفيذ تأثيرات التدليك باستخدام اليدين، والأجهزة والأدوات الخاصة، وكذلك باستخدام تدفقات الهواء أو الماء. يمكن أن يكون التدليك عاماً ومحلياً، وينقسم حسب الطريقة والتطبيق إلى عدة أنواع؛ العلاجية والرياضية والصحية والتجميلية.

يساعد التدليك العلاجي الصحي على الحفاظ على الكفاءة، وكذلك الحفاظ على الجسم في حالة جيدة وصحة جيدة. حالة فيزيائية. تدليك صحي بالاشتراك مع؛ رياضة بدنية؛ السباحة والاستحمام والحمام والساونا. يكون طريقة فعالةعلاج الأمراض والإصابات المختلفة.

التدليك العلاجي له أنواع عديدة، منها الكلاسيكي وهو تدليك يستخدم دون مراعاة السلوك الانعكاسي. يتم إجراؤها بجوار المنطقة المتضررة من الجسم أو مباشرة في المنطقة المصابة؛

منعكس - تدليك يتم إجراؤه بهدف التأثير المنعكس على الأعضاء الداخلية واستعادة حالتها. يستخدم هذا النوع من التدليك العلاجي التحركات الخاصةتؤثر على مناطق معينة - الأمراض الجلدية.

التدليك الضام هو التدليك الذي يؤثر النسيج الضامو الأنسجة تحت الجلد;

تدليك السمحاق هو تدليك يسبب تغييرات إيجابية في غشاء النسيج الضام (السمحاق). ويتم ذلك عن طريق النقر على النقاط بتسلسل معين؛

العلاج بالابر- وهذا أحد أنواع التدليك العلاجي. يؤثر على نقاط الوخز بالإبر (النشيطة بيولوجياً) بطريقة مريحة أو محفزة؛

يتم إجراء التدليك العلاجي بالأجهزة باستخدام أجهزة الاهتزاز والموجات فوق الصوتية والفراغ والتحفيز الكهربائي والأجهزة المؤينة.

يتم إجراء التدليك الذاتي العلاجي من قبل الشخص المريض على جزء معين من الجسم، ويوصي به الطبيب المعالج.

التدليك الرياضي (الذي طوره آي إم ساركيزوف-سيرازيني). تتميز الأنواع التالية: صحية، تدريب، التصالحية، الأولية.

يتم إجراء التدليك الذاتي من قبل المريض بشكل مستقل ويتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا ومهارات من المدلك. معرفة أساسيات العلاج بالابر، يمكنك منع الأمراض المختلفة بشكل فعال. مطلوب التشاور مع متخصص. التدليك الذاتي مناسب لأنه لا يتطلب ذلك مساعدة إضافيةيمكن إجراء المعالج بالتدليك في أي وقت وفي أي مكان مناسب.

تقنية التدليك العلاجي

يجب أن يتمتع المعالج بالتدليك بمعرفة جيدة بالتشريح، والتأثيرات الفسيولوجية لحركات التدليك الفردية، وأن يتمتع بحاسة لمس متطورة والقدرة على إجراء فحص الجس التشخيصي (باستخدام الأصابع).

يمكن إجراء التدليك العلاجي مباشرة في المنطقة المصابة، وفي حالة التورم والألم - فوق الآفة أو على مسافة متناظرة. يمكن استخدام هذه الإجراءات بشكل منفصل أو بالاشتراك مع أنواع أخرى من العلاج. لا ينبغي أن تسبب النوبات! الألم، الدفء اللطيف فقط، حالة من الراحة

يتطلب عمل المعالج بالتدليك النشاط البدنيولذلك فإن تمارين الاسترخاء المستمرة (الاسترخاء) ضرورية. ينصح بالراحة أثناء الجلوس للوقاية من الأمراض المهنية - الازدحام الأطراف السفليةوالتوتر في عنق الرحم و المناطق القطنيةالعمود الفقري.

تتراوح وتيرة التدليك العلاجي من 2-3 مرات في الأسبوع إلى جلسات يومية مع الحمامات والأشعة فوق البنفسجية وأنواع أخرى علاج معقد.

يمكن أن تشمل دورة التدليك عادة من 5 إلى 25 إجراءات معقدة، ويمكن أن تكون مدة الجلسة من 3 إلى 60 دقيقة. تعتمد مدة وعدد الإجراءات على درجة المرض وموانع الاستعمال. دعونا نفكر في مؤشرات وموانع استخدام التدليك العلاجي.

مؤشرات للتدليك العلاجي

من المفيد إجراء دورات تدليك علاجية للأمراض التالية.

اضطرابات الجهاز العصبي: الآثار المتبقيةشلل الأطفال، تصلب الشرايين الدماغية، القصور الدورة الدموية الدماغية، الألم العصبي، التهاب العصب، التهاب الضفيرة، التهاب الجذر.

أمراض الجهاز العضلي الهيكلي: التهاب المفصل الروماتويدي، الاضطرابات، العمليات التنكسية في المفاصل، الداء العظمي الغضروفي، الكدمات، الالتواء، انحناء العمود الفقري، الأقدام المسطحة وضعف الموقف.

أمراض الجهاز التنفسي: التهاب الحلق، التهاب البلعوم، التهاب الحنجرة، التهاب الأنف، الحساسية، أمراض الرئة (التهاب الشعب الهوائية، ذات الجنب، الالتهاب الرئوي).

أمراض القلب والأوعية الدموية: النوبة القلبية، تصلب القلب، ارتفاع ضغط الدم، ضمور عضلة القلب، التهاب عضلة القلب، عيوب القلب والشرايين والأوردة.

أمراض الجهاز الهضمي (بدون تفاقم): التهاب القولون، التهاب المعدة، خلل حركة المرارة، القرحة الهضميةالمعدة و الاثنا عشري.

الأمراض الالتهابيةالأعضاء التناسلية الذكرية والأنثوية (التهاب الإحليل، التهاب البروستاتا، انزياح الرحم والمهبل، الشذوذ التشريحي للأعضاء التناسلية، الاضطرابات التشريحية والوظيفية).

أمراض الأذن والحنجرة والأنف: التهاب الحلق، التهاب البلعوم، التهاب الحنجرة، التهاب الأنف، نزيف الأنف.

الاضطرابات الأيضية: الوزن الزائد، مرض السكري، النقرس. كما يستخدم التدليك العلاجي للصداع، واضطرابات النوم، زيادة التهيجوأنواع أخرى من الأمراض.

عند وصف الجلسة، يجب على المعالج بالتدليك أن يشير إلى الإجراءات أو الأدوية التي تكون إجراءاته فعالة معها.

موانع للتدليك العلاجي

يمنع استخدام التدليك العلاجي والتدليك الذاتي في حالات الحمى والحادة العمليات الالتهابية، أمراض الدم، تجلط الدم، التهاب الوريد الخثاري، المرحلة النشطة من مرض السل، مرض الزهري وغيرها الأمراض التناسلية, الأورام الخبيثة, مرض عقليوضعف الدورة الدموية والغثيان والقيء والألم غير المبرر. ولكن هذا فقط موانع عامةولإجراء تحليل كامل للنظام، من الضروري النظر في كل حالة محددة على حدة. بناءً على توصية أحد المتخصصين، يمكنك استخدام طريقة أو أخرى من طرق التدليك العلاجي.

التدليك العلاجي للظهر هو وسيلة فعالة للعلاج أمراض مختلفةالجهاز العضلي الهيكلي. نفس الشئ عنصر مهمالعلاجات مثل التمارين الترفيهية والعلاج الطبيعي أو استخدام الأدوية. ولكن لتحقيق الحد الأقصى تأثير علاجيعند تدليك ظهرك، عليك اتباع بعض القواعد. خلاف ذلك، يمكنك إيذاء الجسم الضعيف بالفعل. تعرف على المزيد حول إجراء التدليك العلاجي و سنتحدثفي هذه المقالة.

بادئ ذي بدء، يعتبر التدليك نوعا سلبيا من النشاط البدني، لأنه أثناء تنفيذه، تزداد نغمة الإطار العضلي للظهر. يتيح لك التنفيذ الصحيح للإجراء تخفيف التوتر العاطفي والجسدي والإجهاد، كما أن له تأثير مهدئ عام على الجسم.

التدليك هو نشاط بدني سلبي

تشمل الفوائد الرئيسية للتدليك العلاجي ما يلي:

في مذكرة!بمساعدة منتج طبي، لا يمكنك تحفيز الجهاز العصبي فحسب، بل أيضا زيادة المناعة، وبالتالي حماية الجسم من أمراض مختلفة. ومن الجدير بالذكر أن هذا الإجراءكما أن له تأثير مفيد على العمل اعضاء داخلية.

أصناف

اعتمادًا على طريقة التنفيذ، ينقسم التدليك العلاجي إلى عدة أنواع، منها:

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد من التفاصيل حول تقنية تنفيذها، وكذلك النظر في فوائد هذا الإجراء، فيمكنك قراءة مقال حول هذا الموضوع على بوابتنا.

يمكن أيضًا تصنيف تدليك الظهر وفقًا لخصائص الغرض منه. في الطب يتم تمييز الأنواع التالية:

كل نوع من هذه الأنواع من التدليك له خصائصه ومزاياه الخاصة. في كثير من الأحيان، عند علاج مرض معين، يصف الأطباء عدة أنواع من التدليك في وقت واحد. يتيح لك ذلك تسريع عملية الشفاء ومنع العواقب غير السارة.

مؤشرات وموانع

كقاعدة عامة، غالبا ما يوصف تدليك العمود الفقري للأضرار التي لحقت بالجهاز العصبي أو العمود الفقري. دعونا ننظر في المؤشرات الرئيسية لتنفيذه:

• الالتواء، والتطور غير الطبيعي للعمود الفقري، وعواقب الإصابات السابقة.
• ألم في الظهر؛
• انخفاض قوة العضلات.
• تطور التهاب الجذر.
• ظهور ندوب أو ندبات مختلفة على سطح الظهر.
• مشاكل في العمل الجهاز العضلي الهيكليشخص؛
• أشكال خفيفة من بعض أمراض العمود الفقري (في مثل هذه الحالات، يصف الأطباء تمارين علاجية مع إجراءات التدليك).

بالرغم من عدد كبير من خصائص إيجابيةتدليك الظهر العلاجي له موانع يجب مراعاتها عند علاج مرض معين:

• أمراض عقلية؛
• فترة الحمل
• ضعف تخثر الدم.
• تطوير الأمراض الجلديةأو العواقب ضرر ميكانيكيعلى شكل ورم دموي أو سحجات أو جروح في الظهر.
• تطوير الأورام الخبيثة، مرض الدرن؛
• مشاكل في الجهاز التنفسي أو القلب والأوعية الدموية.
• زيادة درجة حرارة الجسم.
• مسار الأمراض الطبيعة المعدية(ARVI، الانفلونزا، وما إلى ذلك)؛
• شكل متفاقم من أمراض العمود الفقري، يرافقه الألم.

في مذكرة!لتجنب عواقب وخيمةقبل التدليك يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب. في هذه الحالة، مطلوب مساعدة طبيب الأعصاب والمعالج. فقط بعد إجراء البحث المناسب سيتمكن الطبيب من تحديد ما إذا كان من الممكن البدء بتدليك الظهر.

مميزات التدليك

من كل شيء مناطق الانعكاس جسم الإنسانالظهر هو الأكبر. بالإضافة إلى أن بعض أقسامها مسؤولة عن عمل الأعضاء الداخلية. من كل هذا يمكننا أن نستنتج أن تدليك الظهر الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح له تأثير إيجابي على جميع الأعضاء والأنظمة الداخلية لجسم الإنسان.

أثناء التدليك، يعالج الأخصائي العضلات والمفاصل بعناية، مما يؤدي إلى تأثير منشط ومريح على الجسم. ولكن اعتمادا على مسار مرض معين، يصف الأطباء أنواعا مختلفة من العلاج بالتدليك. لذلك، لا ينصح بشدة بالانخراط في العلاج بنفسك دون استشارة الطبيب أولاً. في الأسفل يكون تعليمات خطوة بخطوةإجراء التدليك، والذي غالبا ما يستخدم في الطب.

طاولة. تقنية تدليك الظهر.

الخطوات، الصورة	وصف الإجراءات
	قبل تنفيذ الإجراء، يجب على المعالج بالتدليك أن يقول من أين سيبدأ. بشكل دوري، تحتاج إلى تذكير الشخص بعدم نسيان التنفس. لا ينبغي أن يكون التنفس حادًا، بل يجب أن يكون سلسًا وعميقًا. أداء هذا الشرطسيسمح لك بالاسترخاء طوال الإجراء بأكمله.
	ضعي القليل من الزيت الخاص على يديك. ابدأ بملعقة صغيرة. قم بتدفئته عن طريق فرك الزيت بين يديك قبل وضعه على جسم الشخص. زيوت جيدةللتدليك هو جوز الهند أو اللوز. هناك العديد من تلك باهظة الثمن في السوق الزيوت العطريةللتدليك، والذي يمكنك تجربته واختيار الخيار الأنسب لك.
	وزعي الزيت حولها. تسمى التقنية الأساسية لنشر الزيت الساخن على سطح ظهر الشخص بالنفث - وهذا باللغة الفرنسية. يُترجم الاسم الحرفي لهذه التقنية إلى "الاحتكاك الخفيف"، أي الاحتكاك. استخدم حركات انزلاقية بيديك لتوزيع أفضل.
	استخدم حركات دائرية ذات تأثير أكبر على ظهرك. طلب هذه الطريقةيساعد على تحسين الدورة الدموية في منطقة الظهر.
	تطبيق حركات ملفتة للنظر. يمكنك استخدام يديك في شكل مقعر. هذه الحركات لها تأثير محفز وضاغط على أنسجة العضلات والغضاريف.
	استخدم تقنية رفع العضلات. للقيام بذلك، تحتاج إلى استخدام كبيرة و السبابةاصنع نوعًا من الموجة على سطح الظهر، ثم ارسمها ببطء على طول الجسم. المشي على طول الطريق من رقبتك إلى أسفل الظهر والظهر. كرر هذه الحركة عدة مرات.
	استخدم تقنية تتكشف. الوقوف على جانب رأس المريض. ابدأ الحركة من أعلى الظهر، أسفل الرقبة مباشرة وعلى طول جانبي العمود الفقري. تحرك بلطف نحو أسفل الظهر، مع إبقاء الضغط بأصابعك موجهًا نحو ساقي الشخص بدلاً من النزول نحو الأرض.

إذا كنت تريد أن تعرف بمزيد من التفصيل ما هي أنواع وميزات التدليك الموجودة، وكذلك كيفية تنفيذها، يمكنك قراءة مقال عنها على بوابتنا.

لتحسين الكفاءة علاجات التدليك، يوصى بتنفيذها من قبل تمارين علاجية. في هذه الحالة، سيتم إجراء التمارين عندما يكون الجسم دافئا بما فيه الكفاية. بالإضافة إلى ذلك، بعد جلسة التدليك، سيتم إزالة كل التوتر من العضلات، وسوف يتم تسريع عملية التمثيل الغذائي بشكل كبير.

بالفيديو- أسرار خبير تدليك الظهر العلاجي

لقد صادف الكثير منا مصطلح "التدليك" مرة واحدة على الأقل في حياتنا - سواء كان ذلك إعلانًا عن آلة تمرين معجزة، أو قائمة خدمات من مؤسسة طبية، أو تدليكًا موصى به من قبل الطبيب. حرفيًا، تُترجم كلمة "تدليك" إلى "دلك، فرك". قائمة أنواع التدليك مثيرة للإعجاب: التدليك الطبيوالتجميل والأطفال والرياضة ومكافحة السيلوليت - وهذا ليس كل شيء. ولكن ربما يكون الهدف الرئيسي للتدليك الطبي هو شفاء الجسم وترميمه. تم عمل مساج طبي بأيدي ماهرةبل إنه قادر على صنع المعجزات، وليس صدفة أن عمر هذه الطريقة في العلاج يحسب بالقرون، وجغرافيتها تشمل العالم كله. سنتحدث عن ماهية التدليك الطبي وما هي المؤشرات والموانع الموجودة به وما تحتاج إلى معرفته عند الذهاب إلى معالج التدليك.

أي تدليك، بما في ذلك التدليك الطبي، يمكن أن يكون عامًا - عندما يقوم الطبيب بتدليك الجسم بالكامل، أو محليًا - اعتمادًا على مرضك. تختلف طرق التدليك بشكل كبير، ولكن في أغلب الأحيان تكون يدوية وأجهزة. عادة، يجمع المعالج بالتدليك بين هذه الأساليب - مع التدليك اليدوي، يمكنه أن يشعر بما يحدث للجسم، وكيف تتغير الأنسجة، واستخدام الأجهزة يعطي تأثيرًا لا يتم الحصول عليه بالتدليك اليدوي. لم نقم بالحجز عندما استخدمنا كلمة "طبيب" - على الرغم من وجود الكثير من دروس التدليك اليوم، إلا أنه يجب إجراء التدليك الطبي بواسطة متخصص، أو يمكنك القيام بالتدليك الذاتي تحت إشراف أ طبيب. من خلال إتقان التدليك الطبي بنفسك، فإنك تقوم عمليًا بالعلاج الذاتي: يمكن أن تكون عواقبه غير متوقعة وغير سارة تمامًا.

كيفية القيام بالتدليك الطبي

دعونا نلقي نظرة على مكتب المعالج بالتدليك. عادةً ما تكون هذه غرفة فسيحة ومشرقة تحتوي على أريكة أو طاولة خاصة؛ مجموعة من أجهزة التدليك - من أجهزة التدليك الميكانيكية إلى جهاز التدليك الكهربائي وأجهزة التدليك الأخرى؛ خزانة حيث يتم تخزين الأغطية والمناشف النظيفة والزيت والكريم والتلك؛ الساعة الرملية أو الإجرائية. ساعة التوقيف؛ حقيبة إسعاف أولي. كل هذه هي الأشياء الأكثر أهمية، والتي بدونها يكون التدليك مستحيلا. ومع ذلك، فإن الأداة الرئيسية للتدليك هي يديه. التدليك الطبي علاجي، مما يعني أنك بحاجة إلى أن تعرف بوضوح كيف ومدة التدليك، وما يجب على المريض فعله بعد الإجراء. سيخبرك الطبيب بكل هذا قبل بدء الدورة.

في المتوسط، تستغرق جلسة التدليك الطبي من 3 إلى 60 أو 90 دقيقة، اعتمادًا على ما إذا كنت تقوم بتدليك مجموعة عضلية واحدة أو الجسم كله، يوميًا أو كل يومين - حسب وصف الطبيب. تعتمد مدة الجلسة على عمر المريض وطبيعة المرض والحالة العامة للجسم، لكن الجلسات القليلة الأولى، عندما يتكيف الجسم، عادة ما تكون أقصر قليلاً في المدة. دورة التدليك لا تقل عن 5 جلسات، والحد الأقصى - 20-25. يشمل التدليك الطبي التقنيات القياسيةأثناء استخدامها أصبحت كلاسيكية. هذه هي التمسيد والفرك والعجن والاهتزاز المألوف، والتي عادة ما يتم استكمالها بتأثير الأجهزة. يتم تحديد درجة التأثير وعدد التكرارات لكل منها من قبل الطبيب.

ماذا يعالج التدليك الطبي: المؤشرات وموانع الاستعمال

نطاق تطبيقات التدليك كوسيلة لمكافحة المرض واسع جدًا. احكم بنفسك: يستخدم التدليك الطبي في علاج أمراض الظهر والذبحة الصدرية، ارتفاع ضغط الدم، بعض أمراض القلب، التهاب المعدة، حتى مع آلام مجهولة المصدر، والكدمات والالتواء، وغالبا ما يوصف التدليك. وبطبيعة الحال، كل مرض له منهجيته الخاصة، ويجب أن تؤخذ في الاعتبار دائما مرحلة وفترة المرض. ولهذا السبب يجب على المعالج بالتدليك أن يعرف علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء، وأسباب الأمراض، ويجب أن يكون قادرًا على تحديد مدى فعالية العلاج.

ومع ذلك، لا يمكن اعتبار التدليك الطبي حلا سحريا لجميع الأمراض. مثل أي طريقة أو دواء، فإنه يحتوي على عدد من موانع. ومنها: أمراض الدم، وتمدد الأوعية الدموية بالأبهر، والأورام، نزلات البرد, حرارةأو التهاب حاد الأوعية الدمويةتجلط الدم. قائمة موانع الاستعمال واسعة جدًا، لكن لا داعي للخوف من ذلك: فالكثير منها، مثل التهابات الجهاز التنفسي الحادة، تتعلق بالظروف "المؤقتة" للجسم، وبعد الشفاء يمكنك الخضوع لدورة من التدليك الطبي.

التدليك الطبي وعواقبه

بالإضافة إلى التأثير العلاجي، فإن التدليك الطبي، كما قد تتخيل، يؤثر أيضًا على أنظمة الجسم الأخرى: بعد كل شيء، لا تعمل أيدي المعالج بالتدليك فقط على العضو المريض. يتجلى تأثير التدليك بشكل واضح على الجلد: فهو يختفي بفضل زيادة تدفق الدم. الركود الوريدييتم تسريع عمليات التمثيل الغذائي، سواء في أنسجة الجلد أو في الجسم. ستلاحظ بنفسك: سيصبح الجلد ناعمًا ومرنًا. يؤثر التدليك أيضًا على الجهاز العصبي: بعده ستشعر بأنك أصغر سناً: سيختفي التعب وسيظهر شعور بالدفء اللطيف وسيقل الألم أو يختفي.

يعمل التدليك الطبي على تحسين أداء العضلات مع زيادة مرونتها. يتحسن تدفق الدم إلى المفاصل، علاوة على ذلك، تحت تأثير التدليك، تذوب الرواسب. بسبب إمدادات الدم، تتحسن وظيفة القلب أيضًا. وفي الوقت نفسه، يساعد التدليك على تسريع تدفق الليمفاوية - كما تعلمون، الجهاز اللمفاويبمثابة نوع من "الحاجز" على الطريق البكتيريا المسببة للأمراض، وهو ما يعني التدليك يوفر إجراءات وقائية. وبالتالي، حتى لو اخترت التدليك الطبي كخيار علاجي، كن مستعدًا لحقيقة أنك ستتغير الجانب الأفضل- خارجيا وداخليا.

الجلسة الأولى: ما تحتاج إلى معرفته عند القدوم للتدليك الطبي

لا توجد قيود أو قواعد صارمة للتدليك، ولكن لا يزال، إذا قررت الاشتراك في التدليك الطبي، انتبه إلى التوصيات التالية. تأكد من أن الجلد في مكان التدليك القادم نظيف وغير مصاب - أي بدون خدوش أو جروح: وإلا فقد يكون التدليك مؤلمًا، ويكون هناك خطر الإصابة بالعدوى. وبالمناسبة، لنفس السبب، لا يجب أن تحلق شعرك قبل الجلسة، لكن ينصح بالاستحمام.

من الأفضل أن تأتي للتدليك الطبي في موعد لا يتجاوز ساعة بعد تناول الطعام. الاستثناء هو تدليك البطن، والذي يتم إما قبل ساعة من تناول الطعام أو في موعد لا يتجاوز 3 ساعات بعد تناول الطعام. بعد الجلسة، يُنصح بالاستلقاء لمدة 10-15 دقيقة. أثناء التدليك يجب استرخاء العضلات تأثير أكبر. يوصى بإزالة المجوهرات: السلاسل أو الخواتم أو الأقراط (حسب المنطقة التي سيتم تدليكها) أو العدسات أو النظارات.

التدليك الطبي - النتائج

بالطبع، من المستحيل علاج المرض باستخدام التدليك الطبي فقط كدواء. ولكن بالاشتراك مع طرق العلاج الأخرى، والعلاج الطبيعي، والوخز بالإبر، ومع الأخذ في الاعتبار الإشراف الطبي، يمكن للتدليك الطبي أن يكون له تأثير كبير على مسار العلاج. ليس من قبيل الصدفة أن يخضع الكثيرون لدورة التدليك الطبي أكثر من مرة - 2-3 مرات في السنة.

من حيث المبدأ، تقريبًا أي نوع من هذه "الجرعات". التأثير الجسديعلى الجسم" يمكنك أن تقول - تدليك طبي. بعد كل شيء، جميع أنواع التدليك مصممة بطريقة أو بأخرى لمساعدة الشخص جسديًا ونفسيًا. والفرق الوحيد هو أن التدليك الطبي الكلاسيكي لا يزال يهدف إلى علاج المرض.

يعد التدليك العلاجي من أقدم الطرق لتقوية الصحة وتحسينها. ظهرت عندما لم يكن لدى الشخص أدوية ولا علم الطب. على مر القرون، تم تحسين الأساليب، والآن يستخدم الأطباء المعاصرون التدليك كأحد طرق العلاج منتجات فعالة للغايةلعلاج العديد من الأمراض.

الفوائد الرئيسية للتدليك العلاجي هي: مدى واسعالإجراءات، وعدد قليل من موانع، وتأثير مفيد على الحالة العامة، وكذلك حقيقة أن العلاج يتم دون استخدام الأدوية.

ذكرنا في المقال السابق أنه لا ينبغي الخلط بين التدليك والعلاج اليدوي. يؤثر التدليك على الجلد و الأقمشة الناعمة، بينما علاج متبادل- هذا العمل مع المفاصل والأربطة والعضلات والعظام.

التدليك العلاجي فعال:

1. ل تقوية عامةجسم؛
2. أثناء إعادة التأهيل بعد الإصابة أو المرض؛
3. كجزء من العلاج المعقدأو كعلاج مستقل لعلاج الأمراض:

• لنظام القلب والأوعية الدموية،
• الجهاز العصبي،
• الجهاز العضلي الهيكلي,
• المفاصل,
• الجهاز الهضمي،
• الجهاز التنفسي،
• وكذلك علاج القدم المسطحة، والسمنة، ورواسب الملح، وضعف الموقف، والتهاب الأعصاب والألم العصبي، ضغط الدم، الاضطرابات في مجال أمراض النساء وطب العيون والأمراض الجلدية.

وبطبيعة الحال، ينبغي تحديد مدى استصواب التدليك من قبل الطبيب المعالج. اعتمادًا على المؤشرات الفردية، يقرر نوع التدليك المطلوب وتكراره وعدد الإجراءات التي يحتاجها المريض لتحقيق نتيجة علاج إيجابية.

يحدث التدليك العلاجي أنواع مختلفةولا يعطي نتائج مهمة إلا عندما يصفه الطبيب ويقوم به معالج تدليك مؤهل تأهيلاً عالياً.

هناك الأنواع التالية من التدليك العلاجي:

1. كلاسيكي

يتم إجراؤها مباشرة في المنطقة المصابة أو في منطقة مجاورة لها. يتم استخدام التقنيات المألوفة لدينا دون مراعاة المكون المنعكس.

2. بقعة

التقنيات المستخدمة التدليك الكلاسيكي، ويتم أيضًا تحديد النقاط الانعكاسية. التأثير على مثل هذه النقاط له تأثير على الأعضاء المرتبطة بها، فيخفف الألم، ويخفف من التشنجات والتوتر العصبي.

3. السمحاق

أنها تنطوي على التأثير على نقاط الألم التي لها اتصال منعكس مع الأجهزة والأعضاء التالفة. وهو فعال لعلاج الجهاز العضلي الهيكلي والمفاصل.

4. النسيج الضام

كما يوحي الاسم، يؤثر هذا النوع من التدليك على النسيج الضام في المناطق المنعكسة.

5. منعكس

التأثير على الأعضاء الداخلية من خلال مناطق معينة من الجلد. ويتم ذلك من خلال التحفيز النهايات العصبيةمتعلق ب الحبل الشوكي، والتي ترسل نبضات إلى الأعضاء.

6. الأجهزة

يتم إجراء هذا التدليك باستخدام الأجهزة التي تستخدم تقنيات التأثير المختلفة: الموجات فوق الصوتية، موجات الراديو، الأشعة تحت الحمراء، النبضات الكهربائية، الفراغ، الاهتزاز، التأثير الميكانيكي باستخدام مدلك الأسطوانة. في بعض الأحيان ينفذ الجهاز مجموعة من التأثيرات، على سبيل المثال، تدليك الأسطوانة الفراغية.

7. التدليك الذاتي

يمكنك تدليك نفسك، ولكن كيف وفي أي الحالات يجب أن يفسرها طبيبك المعالج.

دعونا نؤكد مرة أخرى أن التدليك العلاجي هو إجراء طبي، ولذلك، من الضروري الالتزام الصارم بالمواعيد. سيحدد الطبيب نوع التدليك وعدد الإجراءات وكثافتها. التدليك هو إجراء بالطبع، ولا ينبغي توقع النتائج من جلسة واحدة.

توظف عيادة Apecsmed أطباء الأعصاب وأخصائيي التدليك المؤهلين. نصف التدليك كجزء من العلاج المعقد وبشكل منفصل - لحل المشاكل الصحية المذكورة أعلاه بنجاح.

يشمل التدليك العلاجي تقريبًا جميع أنواع وتقنيات التدليك التي تؤثر على الجسم بطرق معينة. الأغراض الطبية. حاليا هذا الإجراء علاج ممتازلعلاج العديد من الأمراض والعلل. بمساعدتها، يبدأ الجسم في استعادة النشاط الطبيعي. يستخدم لتسريع شفاء الجسم بعد المرض ولعلاج الأمراض المختلفة.

اعتمادا على طبيعة المرض، يمكن تمييز تصنيف معين. يوجد اليوم أنواع من الإجراءات مثل:

• لإصابات وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي
• لأمراض الجهاز الهضمي
• لأمراض الجهاز التنفسي

اعتمادا على كيفية تغير طبيعة مرض معين، تتغير طريقة التنفيذ أيضا. في أمراض الجهاز العضلي الهيكلي، يتم استخدام هذه التقنية لأمراض العمود الفقري وأمراض المفاصل. إذا كانت أعضائك تسبب مشاكل السبيل الهضمي– يتم تنفيذ تقنية تدليك المعدة والأمعاء وغيرها. إذا كان في ورطة نظام القلب والأوعية الدموية، يتم تنفيذ هذه التقنية لأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وما إلى ذلك.

ل مرض معينيتم تنفيذ كل تقنية تدليك، والتي بدورها تعتمد على عوامل مثل تفاصيل المرض، والسبب، الشكل السريريالمظاهر وأسباب أخرى. ولهذا السبب، على سبيل المثال، يختلف تدليك الظهر في حالة الداء العظمي الغضروفي في خصوصية تدليك الظهر في حالة الجنف.

وبالإضافة إلى ذلك، فمن الضروري أن تأخذ في الاعتبار حقيقة ذلك مراحل مختلفةيتم تنفيذ نفس المرض تقنيات مختلفة. عقد أيضا إجراء طبيكل شخص سيعاني من نفس المرض بشكل مختلف، منذ ذلك الحين كائنات مختلفةتصور العلاج بشكل مختلف.

وتشمل تقنيات وطرق التنفيذ ما يلي:

1. التمسيد
2. عجين
3. الضغط
4. اهتزاز
5. سحن

اعتمادًا على المكان الذي يجب تنفيذ الحركات فيه، وطبيعة المرض والخصائص الفردية للعضلات، يتم تنفيذ مجموعة مختارة من التقنيات. يمكن زيادة فعالية الإجراء عدة مرات إذا قمت بإضافة أنواع من التدليك مثل التدليك الجزئي إلى التقنيات الأساسية.

بمساعدتها، يتعافى الجسم من المرض بشكل أسرع بكثير

تأثير التدليك العلاجي على جسم الإنسان

إذا تم تنفيذ التقنيات بشكل صحيح، يتم اختيار طريقة التنفيذ و الجرعة الصحيحةمثل أي تدليك آخر، هذا الإجراء له تأثير مفيد على الجسم. أثناء العملية، يشعر المريض بإحساس لطيف بالدفء، الحالة العامةيتحسن، وتزداد الحيوية.

باستخدام هذا الإجراء يمكنك تقليل استثارة عصبية، تخفيف التوتر. إذا زادت شدة التقنيات، فسيعمل الإجراء في الاتجاه المعاكس.من الممكن أيضًا استعادة ردود الفعل التي فقدها المريض، وتحسين الكأس الأنسجة، وما إلى ذلك. يتم استعادة عمل المسارات، وتحسين الاتصالات المنعكسة للأعضاء الداخلية والأوعية الدموية.

كما لوحظ التأثير الإيجابي للتدليك على الجهاز العصبي المحيطي.مع تقنيات معينة يمكنك إزالتها متلازمة الألم‎تسريع عملية الشفاء والعلاج بعد الإصابات.

بالطبع على نتيجة ايجابيةويمكن أن يؤثر تأثير التدليك على و عوامل خارجية. تأثير علاجيتنخفض إذا واجه المريض ضجيجًا أو طوابير طويلة أو محادثات عالية وما إلى ذلك.

مما لا شك فيه أن الإجراء قد تم تأثير إيجابيوعلى حالة الجلد والأنسجة تحت الجلد.من خلال التقنيات التي يتم إجراؤها، يتم تنظيف الجلد من الجزيئات الكيراتينية والميكروبات والجسيمات الأجنبية. عمل الدهن و الغدد العرقية. تحت تأثير التدليك يصبح الجلد صلبًا ومخمليًا ومرنًا ويزداد لون عضلات الجلد.

الإجراء له أيضا تأثير إيجابي على عمل الشعيرات الدموية في الجلد، يحدث فتح غريب للشعيرات الدموية الاحتياطية. يتم تزويد المنطقة المدلكة بالدم بشكل أفضل وإثراءها بالأكسجين. تم تحسين الدورة الدموية الشاملة للجسم كله بشكل ملحوظ.

أشكال التدليك العلاجي

يمكن تقسيم شكل تأثير الإجراء إلى عام ومحدد. الشكل العاميتم إجراؤها على جميع أجزاء الجسم، ولكن مع انتباه خاصتلك الأجزاء والمناطق من الجسم المرتبطة بها مرض معين. عادة، التدليك العاميدوم لمدة أقل من 1 ساعة. مدة التنفيذ: كل يومين أو على التوالي حسب شكل المرض.

يتم تنفيذ شكل خاص من الإجراء على أجزاء معينة من الجسم. يمكن أن يكون هذا ساقًا أو ذراعًا أو يدًا أو إصبعًا أو مفصلًا وما إلى ذلك. تعتمد مدة الإجراء على العضو الذي يتم تدليكه. يمكن أن تختلف المدة من 3 إلى 30 دقيقة. يتم تنفيذ تقنية التدليك الخاص وفقًا للتقنية العامة، فقط مع رعاية خاصة و كمية كبيرةالتقنيات.

ما يجب القيام به قبل الجلسة:

• يجب على المريض أن يتخذ وضعية تسترخي فيها مفاصله وعضلاته.

• يجب تغطية جسم المريض بورقة. يجب أن تظل أجزاء الجسم التي يتم تدليكها مفتوحة فقط.

• ليست هناك حاجة لتغيير وضعية المريض خلال الجلسة بأكملها إلا في حالة الضرورة القصوى.

• في غرفة الجلسة، تحتاج إلى تهيئة البيئة اللازمة، أي. استبعاد وجود أشخاص غير مصرح لهم أو الضوضاء أو الضوء الساطع.

• استخدم في المواقف الضروريةالوسائد. على سبيل المثال، تدليك اليد، تدليك الظهر لانحناء العمود الفقري، الخ.

تدليك للكدمات

باستخدام هذا الإجراء، من الضروري تخفيف الألم العام، وتحسين التمثيل الغذائي في المنطقة المتضررة، وتسريع ارتشاف التورم، وتنشيط تقلصات العضلات، وما إلى ذلك.

الأهداف الرئيسية:

• تخفيف الألم
• تحسين عملية التمثيل الغذائي والدورة الدموية في المنطقة المصابة

التقنيات الأساسية:

1. التمسيد بالتناوب والدوامة
2. العجن الدائري والطولي (يتم إجراؤه بطريقة لطيفة)
3. الربت الخفيف والتمسيد الحلزوني
4. العجن الطولي، دائري باليدين، دائري مع كتائب الأصابع المثنية.
5. التمسيد والربت.

تدليك لارتفاع ضغط الدم

بهذا المرض وهذا العلاج العلاجيله تأثير خافض للضغط. هذا التأثير مفيد وفعال للغاية، خاصة على المراحل الأولىالأمراض. تقنية ل ارتفاع ضغط الدم الشريانيلا ينطوي على حركات مكثفة، وله تأثير عميق على الأنسجة. في هذه الحالة، تهدف هذه التقنية إلى استرخاء الجسم وتهدئة الجهاز العصبي المركزي، وهو ما يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالتضييق المرضي للأوعية الدموية أثناء ارتفاع ضغط الدم.

أولاً، يتم تدليك منطقة الرقبة والياقة، ثم الانتقال تدريجياً إلى منطقة الظهر. يتم عمل كل عضلة بعناية وببطء. يستخدم المعالج بالتدليك تقنيات مثل التمسيد والضغط والعجن.

موانع

قبل البدء بالتدليك و علاج بدني، فمن الضروري أن تأخذ في الاعتبار جميع موانع الاستعمال. يسمى:

• عملية التهابية حادة
• أمراض الدم
• العمليات القيحية
• أمراض جلدية مختلفة
• الوريد
• مرض عقلي
• أمراض الحساسية الحادة

يمتلك المتخصصون مهارات التدليك العلاجي الاحترافي الطب الحديثوكل ما يتعلق به للمزيد مستوى عال. بمساعدتها، لا يمكنك حل مشكلة صحية فحسب، بل يمكنك أيضًا تحسينها الصحة العامةوالحيوية.