جفاف فروة الرأس: الأسباب، الأعراض، طرق العلاج، الرعاية المناسبة. نشاركك الأسرار الغذائية لشعر وفروة رأس صحيين

تعتني العديد من النساء بانتظام بتجعيد الشعر، بينما ينسون الحاجة إلى العناية بهن. جزء مشعررؤساء. لكن ذلك يعتمد على صحتها وحالتها مظهرالشعر إذا بدأت أي مشاكل في الجلد، فهذا ينعكس على الفور في تصفيفة الشعر.

ولهذا السبب من المهم جدًا تغذية مناطق معينة من الأدمة بمنتجات خاصة.

متى يكون من الضروري العناية بفروة رأسك؟

للحفاظ على مظهر شعرك الرائع، عليك أن تعتني بفروة رأسك بانتظام، دون انتظار ظهور مشاكل خطيرة.

العلاج المكثف ضروري في الحالات التي يعاني فيها الشخص من الأسباب التالية:

يشير أي مظهر من مظاهر الانزعاج إلى أن صحتك ليست على ما يرام. ربما، الغدد الدهنيةتفرز كمية كبيرة جدًا أو، على العكس من ذلك، كمية قليلة جدًا من الإفراز. في بعض الأحيان تنشأ مشاكل الشعر بسبب استخدام الشامبو المختار بشكل غير صحيح واستخدام مجفف الشعر الساخن ومنتجات التصفيف. يؤكد الخبراء أنه أثناء المرض تكون حالة تجعيد الشعر و السطح الخارجيتتدهور الأدمة بشكل ملحوظ. إذا بدأت خصلات شعرك بالتساقط فجأة أو ظهرت قشرة الرأس، فيجب أن يكون هذا سببًا لاستشارة الطبيب.

يجب أن تشمل العناية بفروة الرأس التدليك المنتظم بفرشاة ناعمة، وعلاج الجلد بمقشرات خاصة إذا لزم الأمر، وكذلك استخدام المرطبات وأنواع الأقنعة الأخرى.

يمكن شراء المنتجات الخاصة من المتاجر، لكن من الأفضل تحضير المنتج في المنزل، مع التركيز على احتياجاتك الخاصة. يوصى أيضًا باستخدام منتجات تصفيف الشعر القوية بأقل قدر ممكن وتجفيف شعرك فقط عند الضرورة. الهواء الجاف والساخن هو الذي يسبب القشرة في أغلب الأحيان.

وصفات الأقنعة الشعبية للشعر وفروة الرأس

هناك عدد كبير من الوصفات للتركيبات الشعبية المصممة للعناية بفروة الرأس. عند اختيار الدواء، تحتاج إلى التركيز على احتياجاتك الخاصة. على سبيل المثال، إذا كان هناك حكة وتقشير، فإن منتجات الترطيب والتغذية مناسبة.

عندما تتساقط الخيوط، من الأفضل استخدام خلطات تقوية تعمل على تحسين الدورة الدموية. إذا كان شعرك يتسخ بسرعة، فمن الأفضل الانتباه إلى منتجات التنظيف.

الأقنعة الأكثر شعبية هي:

كم مرة يجب تطبيق الأقنعة ضد تساقط الشعر والقشرة؟

أقنعة محلي الصنعبالنسبة لفروة الرأس فمن المستحسن القيام بذلك بانتظام. عندما تكون هناك مشاكل معينة، من الضروري تطبيق التركيبة 2-3 مرات في الأسبوع. في هذه الحالة، بعد حوالي شهر ستلاحظ تحسينات كبيرة. لو نحن نتحدث عنوفيما يتعلق بالوقاية، يجب العناية بفروة الرأس بشكل مكثف مرة واحدة في الأسبوع.

لا تبالغي في تغيير الخلطات الغذائية والترطيبية. من الأفضل استخدام نفس القناع لمدة شهر ثم تغيير التركيبة.

يمكنك أيضًا استخدام منتجين في نفس الوقت، بالتناوب بينهما. إلى جانب المنتجات محلية الصنع، يجوز تطبيق أقنعة احترافية بشكل دوري ضد تساقط الشعر النشط على الجلد.

العديد من المنتجات الإنتاج الصناعيفعالة جدًا، لذا لا يجب أن تتجاهلها. لكنها غالبا ما تكون مختلفة التكلفة العاليةوفي المنزل يمكنك صنع قناع من المنتجات الموجودة دائمًا تقريبًا في الثلاجة. منتجات احترافيةتحتوي أيضًا على مواد حافظة وحتى أصباغ يمكن أن تسبب الحساسية. ولا ينصح الخبراء باستخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول، حتى لو كان الشخص يعاني من النشاط الزائد الغدد الدهنية. يجفف الإيثانول الأدمة بشدة، مما يؤدي إلى عواقب غير متوقعة للغاية. بعد بضعة أيام، سيتم تعزيز إفراز الدهون فقط.

أقنعة للبشرة الجافة و بشرة دهنيةفروة الرأس، وكذلك ضد القشرة وتساقط الشعر. هذه عناية مركزةسيساعد في جعل شعرك جذابًا بشكل غير عادي. في نفس الوقت يحصل الشخص على فرصة للتخلص من الحكة والتقشير وغيرها عدم ارتياحفي منطقة الرأس.

مواد ذات صلة

تتطلب فروة الرأس الجافة والحساسة رعاية مناسبة وتأثيرها عوامل خارجيةيؤدي إلى إضعاف الشعر وتلفه السريع.

ومن الأفضل عدم تجاهل مظاهر جفاف الجلد، لأن هذا غالبا ما يؤدي إلى تفاقم المشكلة.

ونتيجة لذلك سيبدأ الجلد بالحكة والتقشر وتظهر القشرة، لذا يجب استشارة الطبيب فوراً. دعونا نحاول معرفة ما يجب فعله لفروة الرأس الجافة.

الأسباب (8 عوامل)

قبل اتخاذ التدابير اللازمة للتخلص من فروة الرأس شديدة الجفاف، يجدر التعرف على الأسباب التي تساهم في تكوينها.

تشمل العوامل الرئيسية التي تؤثر على الجلد ما يلي:

1. استخدمه عند تجفيف مكواة تجعيد الشعر ومجففات الشعر وغيرها من الوسائل.عند تعرضه للحرارة من مثل هذه الأشياء، يجف الجلد.
2. مستحضرات التجميل المختارة بشكل غير صحيح للعناية بفروة الرأس.استخدام المنتجات على شكل أقنعة وبلسم قد يعطي رد فعل سلبي.
3. التغيرات الهرمونية والمشاكل.جنبا إلى جنب مع الجفاف جلدوفي مثل هذه الحالات قد تظهر مشاكل أخرى، مثل مشاكل صفيحة الظفر.
4. سوء التغذية.مع عدم كفاية تناول الفيتامينات ونقص المواد الأساسية في الجسم، يتم تدمير سلامة الجلد.
5. مرض فطري.يعزز الجفاف الشديد للبشرة. وفي وقت لاحق حتى أنه يؤدي إلى تساقط الشعر.
6. شرب كمية غير كافية من الماء.تؤدي هذه العوامل إلى جفاف البشرة، وبعد ذلك قد يكتسب الجلد صبغة رمادية ويحدث التقشير.
7. وجود عادات سيئة.تساهم أي من هذه العوامل في ضعف الأداء الأوعية الدمويةمما يؤدي بالتالي إلى سوء تغذية فروة الرأس.
8. حمل.تستخدم المواد المفيدة الموجودة في جسم الأم لتغذية الطفل، وبالتالي يحدث نقصها في جسم المرأة.

إذا تم اكتشاف جفاف البشرة، فمن الأفضل ترطيب البشرة على الفور وتغذيتها والمساعدة في التخلص منها العوامل غير المواتيةمما أدى إلى مثل هذه النتائج.

وفي الوقت نفسه، لا ينبغي لنا أن ننسى أن ظهور أعراض الجفاف يمكن أن يكون نتيجة للأمراض، ولا ينبغي استبعاد الأمراض الجلدية.

ما يجب القيام به للقضاء على فروة الرأس الجافة؟

أول ما عليك فعله هو تعديل نظامك الغذائي ومحاولة الالتزام بالقواعد التالية:

• التوقف عن تناول الأطعمة المعلبة والمصنعة.
• رفض العادات السيئة.
• تطبيع توازن استهلاك المياه.
• تناول الأطعمة مع زيادة المحتوىالبروتينات، وكذلك الدهون. وتشمل هذه الزيتون وأنواع معينة من الأسماك والسمسم.

والخطوة التالية هي الاختيار الوسائل الصحيحةللعناية بالشعر، وفي مثل هذه الحالات يجب عدم استخدام مستحضرات التجميل ذات المكونات الصناعية، فمن الأفضل تجربتها الطرق التقليديةلمنع جفاف الجلد.

يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب الذي سيصف لك الفحص الشاملواختبارات إضافية. بعد كل شيء، إذا كان هناك أمراض جلديةوهي الالتهابات الفطرية، فمن الضروري علاجها بالأدوية، وكذلك شراء المراهم والمواد الهلامية الخاصة.

عند الطفل، يجب أن تثير مشكلة فروة الرأس الجافة قلق الوالدين تلقائيًا، ويجب التعامل معها العلاج الذاتيلا يستحق كل هذا العناء، يجب عليك بالتأكيد استشارة طبيب الأطفال أو طبيب الأمراض الجلدية.

أقنعة للجفاف

إذا وجدت قشورًا على رأسك أو شعرت بالحكة، أول شيء يجب عليك فعله هو تعديل نظامك الغذائي، وتناول الكمية المطلوبة ماء نظيف، وفي نفس الوقت يوفر التغذية والترطيب للبشرة.

يمكنك ترطيب بشرتك بنفسك في المنزل من خلال تحضير أقنعة الشعر. عند تحضير الخليط يجب الانتباه إلى التأكد من أن الوصفة المستخدمة لا تسبب حساسية للبشرة.

بصلة

يساعد على تخفيف الضيق والحكة والتقشير. مباشرة بعد التطبيق الأول، تختفي القشرة بشكل ملحوظ ويتم استعادة بنية الشعر التالف، مما يمنحه ظلاً جميلاً.

لتحضير القناع تحتاج إلى بصلة واحدة وزرعها. زبدة أو أي شيء آخر (1 ملعقة كبيرة) و عصير ليمون(1 ملعقة كبيرة).

بعد عصر البصل، أضيفي الزيت إلى عصير البصل، ثم أضيفي عصير الليمون، واخلطي كل شيء جيداً.

يجب فرك الخليط الناتج في الجذور، وبعد ذلك تحتاج إلى وضع كيس أو غطاء وعقد القناع على رأسك لمدة ساعة واحدة.

بعد ذلك، اشطفي شعرك بمحلول الخردل، ولتحضيره ستحتاجين إلى ملعقة صغيرة لكل 1 لتر من الماء. خردل. ولكن تذكر أن مثل هذا القناع لديه رائحة معينةوالذي يصعب التخلص منه فيما بعد.

عسل

قناع من هذه التركيبة يعالج البشرة التي تعاني من مشاكل ويساعد على استعادة بنية الخلية.

للتحضير هذا العلاجعليك أن تأخذ كوبًا من زيت الزيتون وتخلطه مع 30 مل من العسل. بعد ذلك، ضع كل هذا على رأسك وقم بتغطيته بكيس أو غطاء، ولفه بمنشفة. يستمر وقت الانتظار حوالي 20-30 دقيقة.

اشطف التركيبة بالشامبو و تأثير أفضلشطف مع ديكوتيون من الأعشاب الطبية.

ومن المعروف أن العسل يحتوي على ما يصل إلى 400 مادة مختلفة الفيتامينات الأساسيةوالعناصر الدقيقة.

الأرقطيون

لتوفير الجلد مواد مفيدة، يمكنك استخدام قناع الأرقطيونللشعر، فهو يقضي على الجفاف والحكة بنجاح، ويتخلص من القشرة.

لتحضير القناع، ستحتاجين إلى جذر الأرقطيون (ملعقتان كبيرتان)، الماء الساخن(1 كوب)، عصير البصل (2 ملعقة كبيرة)، و الكحول الطبي(2 ملعقة كبيرة. ملاعق).

للقيام بذلك، قم أولاً بتحضير جذر الأرقطيون، ثم قم بتعيين المحلول عليه حمام الماء، احتفظ بها هناك لمدة 10 دقائق. اترك الحل لمدة 20-30 دقيقة. الآن ضعي الخليط المحضر على الجذور واشطفيه بعد نصف ساعة.

5+ أفضل أنواع الشامبو

إذا كانت لديك فروة رأس جافة، فقد ترغب في تغيير الشامبو الخاص بك. في كثير من الأحيان، بعد الاتصال بأخصائي وتحديد أسباب تكوين البشرة الجافة، يوصي الطبيب بتغيير منتج العناية بالشعر.

تشمل المنتجات المضادة للفطريات ما يلي:

1. شامبو ديرمازول. العامل الرئيسي في تركيبته هو الكيتوكونازول، الذي يتأقلم بشكل فعال مع الالتهابات الفطرية دون آثار جانبية.
2. عقار نيزورال.
3. سيبوزول.
4. كيتو بلس.
5. الجوبيكس. يحتوي المنتج على القطران مع العرعر وكذلك مستخلص الطحالب على شكل كحول. الشامبو مناسب للزهم أو حدوث المسببات.

يجب استخدام هذه المنتجات في دورة كاملة من 6-7 إجراءات. يوصى باستخدام الشامبو الذي يحتوي على القطران أكثر من 3 مرات في الأسبوع.

من الأفضل استخدام الشامبو الطبي المطري كل يوم للحصول عليه نتيجة مرئيةأثناء تشكيل الصدفية. تعتمد المنتجات على الكبريتات والأملاح التي لها تأثير لطيف. تشمل هذه الشامبو ما يلي: إيموليوم؛ زيتياتوم.

أنها تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة على سطح البشرة. ومع ذلك، فإن استخدام الشامبو هو وسيلة مساعدة. جنبا إلى جنب معهم، من الضروري تحديد الأسباب الجذرية للجفاف ومكافحة هذه المشكلة بشكل شامل.

العلاجات الشعبية

في فصلي الربيع والخريف يكون الجسم عرضة لنقص الفيتامينات، وهذا يؤدي إلى ظهور الجفاف وعدم الراحة لدى الإنسان. لترطيب البشرة يمكنك اللجوء إلى الطرق التقليدية.

يجدر التحقق من تركيبة الخليط على منطقة الجلد مسبقًا لمنع حدوث الحساسية.

• دعونا أعتبر صفار الدجاجالخام، ثم مزجها مع 1 ملعقة كبيرة. ملعقة زيت الخروعو10 قطرات من الجلسرين. بعد ذلك، ضعي التركيبة على شعرك، ثم بعد 30 دقيقة، اشطفي شعرك وجففيه.
• اعصر عصير الليمون المحضر مسبقًا باستخدام الشاش وأضفه إلى السائل. بيضة نيئةقشدة حامضة (يفضل ألا تكون دهنية جدًا). يجب أن تتوافق كمية القشدة الحامضة مع العصير المعصور. صب زيت الزيتون (5 ملاعق كبيرة) في محلول الليمون. اتركي الخليط المحضر على شعرك لمدة ثلث ساعة ثم اشطفيه.
• قم بقياس 5 جرام صودا الخبزثم تخلط مع 1 لتر ماء دافئ. بعد ذلك، استخدمي الخليط القلوي كمساعد للشطف. يجب فركه في الجذور، ومن الأفضل تكرار هذا الإجراء 5 مرات.

إذا حدث جفاف الجلد بسبب أمراض معدية، لا تؤجل الذهاب إلى الطبيب.

جواب السؤال

مثل هذه الأعراض قد تشير إلى تطور الزهم والتهاب الجلد والصدفية. ولهذا السبب من المهم زيارة طبيب الأمراض الجلدية لاستبعاد هذه التشخيصات.

ينصح الخبراء بغسل شعرك كل 5-6 أيام.

وبطبيعة الحال، فإن أشعة الشمس لها تأثير معين. ولهذا السبب في وقت الصيفعندما تكون الشمس نشطة بشكل خاص، يجب عليك حماية وجهك بمنتجات تحمي من الأشعة فوق البنفسجية، وارتداء قبعات أو قبعات بنما على رأسك.

تدابير شاملة للقضاء على الجفاف

إذا أصبحت البشرة جافة، يمكنك البدء في تناول الفيتامينات، فمن الأفضل تناول الفيتامينات A و E. لهما تأثير مفيد على فروة الرأس، والأهم من ذلك، الشعر نفسه.

إذا اكتشف الطبيب أمراضًا جلدية، فقد يشمل العلاج تناول المضادات الحيوية بالإضافة إلى العوامل المضادة للفطريات.

ويمكن إضافة المجموعة إلى استخدام المراهم الكريمية مثلاً أكريدرم وإيلوكوم.

المراهم الهرمونية مناسبة للاستخدام عند اكتشاف الصدفية. قد يصف الأطباء المخدرات المركبةفهذه تحتوي بالفعل على مضادات حيوية مع الهرمونات.

عواقب الاستخدام المراهم الهرمونيةقد لا يكون الأمر جيدًا تمامًا، فعندما يتم إيقاف الأدوية، يعود الجلد الجاف بقوة أكبر.

وفقًا للمراجعات الموجودة في المنتديات، فهي تحظى بشعبية كبيرة أحدث المخدراتوفي الطب غطاء الجلد يحتوي على بيريثيون الزنك الذي يساعد في القضاء على الجفاف والحرقان.

بفضل Skin Cap، يتم حماية فروة الرأس من تأثير المهيجات الخارجية والداخلية.

استخدم هذا المنتجات الطبيةغير ضارة تمامًا لكل من البالغين والأطفال.

يمكن استخدام الدواء حتى من قبل النساء الحوامل وأثناء الرضاعة.

بالإضافة إلى ذلك، قم بمراجعة نظامك الغذائي. ومن الضروري تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات أ، ب، ج، وكذلك الزنك والحديد.

ينصح المرضى بالخضوع لدورة من الأدوية العشبية. من الأفضل علاج فروة الرأس يوميًا بزيوت نبق البحر والخروع والأرقطيون. من الأفضل استخدامه كغسول للفم الحلول العشبيةأو الليمون.

العلاج دوائي

لعلاج الأمراض الفطرية توصف مجموعة من الأدوية:

• الفيتامينات.
• المراهم، وغالبا ما توصف مرهم الكبريت؛
• مضادات الفطريات (تستخدم الأقراص عندما يكون العلاج مستحيلاً بطرق أخرى).

في الاستخدام المشتركمثل هذه الأساليب يمكن أن تتغلب بشكل فعال على بشرة فروة الرأس الجافة والانزعاج.

تساعد الأقراص مثل الفلوكونازول على تدمير الغشاء الفطري، ويجب تناولها حسب الوصفة الطبية، حسب شدة المرض.

يجب وضع مرهم الكبريت على المناطق التي تعاني من مشاكل الجلد مرتين تقريبًا يوميًا لمدة 7 أيام.

للحفاظ على فروة رأس صحية، اتبعي النصائح التجميلية التالية:

1. عند اختيار منتجات العناية، التزمي بعلامة تجارية واحدة، فمعاً سيكونان متكاملين. إعطاء الأفضلية لمستحضرات التجميل المهنية.
2. ضعي البلسم في كل مرة تشطفين فيها شعرك.
3. لا تنسى الأقنعة الزيتية.

من المهم جدًا في مثل هذه اللحظات أن تعتني بشعرك جيدًا وتحاول استخدام منتجات تصفيف الشعر بشكل أقل، وكذلك عدم استخدام أدوات فرد الشعر ومجففات الشعر.

ولمنع جفاف البشرة في المنزل، عليك الالتزام بالنصائح الوقائية التالية:

1. استخدم أجهزة ترطيب الهواء في شقتك وقم بتهوية الشقة كثيرًا.
2. التغذية السليمة هي مفتاح البشرة الصحية والمجهزة جيدًا، أضف إلى القائمة المزيد من المنتجاتلاحتوائه على فيتامينات A وE وD.
3. الإكثار من شرب الماء النظيف، خاصة خلال الفترات الحارة من العام، لمنع الجفاف.

ومن الجدير بالذكر أيضًا أنه من الأفضل غسل شعرك ماء دافئوليس ساخنًا، ويفضل عند الشطف استخدام الماء البارد.

سيساعد الفرق في درجة الحرارة على الاحتفاظ بمكونات المنتج المستخدم، حيث ستغلق بشرة الشعر.

كما لا يجب تعريض شعرك لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة، فالأشعة فوق البنفسجية تساهم في جفاف البشرة وجفافها.

في المنتدى، يحاول الكثيرون بقوة معرفة ذلك وسيلة فعالةأو الطرق التي تساعد في التخلص من قشرة الرأس. في أغلب الأحيان ينصح الناس بتغيير الشامبو، ربما أصبح يسبب الإدمان ويحدث تهيج في الجلد، أو إجراء جلسة أقنعة الشفاءقبل غسل شعرك.

ممارسة التجميل

يجدر العناية الشاملة بفروة رأسك وشعرك. الشامبو وحده لا يكفي لهذا الغرض. استخدم أيضًا المسكنات والأقنعة. يوصى باستخدام منتجات من نفس الشركة المصنعة. إذا ظهرت مشاكل، فانتقل إلى المنتجات الاحترافية.

عائشة بارون

جراحة تجميلية

مكيفات مصممة للعناية بالشعر ترطب البشرة بشكل رائع. إذا كان موجودا جفاف شديد، سوف يساعد زيت بور. للقيام بذلك، فقط أضف قطرة منه إلى الشامبو أو البلسم الخاص بك. تذكر أيضًا أن التدفئة والأجهزة الكهربائية المختلفة تؤثر على الهواء وتجففه. وهذا يؤثر بشكل طبيعي على محتوى رطوبة الجلد. لذلك، يوصى بعدم نسيان تهوية الغرفة.

لذلك، إذا لاحظت جفافًا في رأسك، فمن المفيد التخلص من السبب وتزويد شعرك بالعناية المناسبة. الشيء الرئيسي هو التعامل مع هذه القضية بحكمة والتحلي بالصبر.

في علاج معقديمكن تحقيق الجلد الجاف نتائج جيدةلأن النتائج السريعة قد لا تتحقق على الفور، ولكن الشيء الرئيسي هو أن يكون لديك الحافز والرغبة في محاربة الانزعاج.

0 4 032

قناع فروة الرأسلا يقل أهمية عن قناع الشعر - ومع ذلك، ينسى الكثير من الناس هذا الأمر أو ببساطة لا يعرفون. يعتمد الكثير على حالة الجلد: سمك الشعر وسرعة نموه، وجود أو عدم وجود قشرة الرأس، وإمكانية إنشاء حجم الجذر أثناء التصفيف. تتراكم باستمرار بقايا الرغوة والهلام والورنيش وكذلك الجزيئات الميتة عند الجذور، مما يمنع دخول الأكسجين إلى الخلايا. ونتيجة لذلك، فإن التغذية تعاني. بصيلات الشعر، سمك الشعر وشكل تصفيفة الشعر، تصبح الخيوط باهتة وغير منضبطة، حتى منتجات التصفيف باهظة الثمن لا يمكنها إنقاذ الموقف.

غالبًا ما يتذكر الناس أنهم بحاجة إلى العناية بفروة رأسهم فقط عندما تبدأ الحكة والتقشير. وهذا نهج خاطئ تمامًا، لأن الوقاية من أي مرض أسهل دائمًا من العلاج. علاوة على ذلك، فإن عواقب هذه الأمراض تصبح مرئية على الفور تقريبًا وبالعين المجردة. ويجب عمل القناع في المتوسط ​​مرة واحدة في الأسبوع، بعد التأكد من عدم وجود خدوش أو جروح في الرأس. أما بالنسبة للتقشيرات فمن الضروري مراعاة أنها تساعد على إزالة اللون، لذا لا ينصح باستخدامها مباشرة بعد التلوين. بالتزامن مع بداية الدورة، تأكد من زيارة أخصائي الشعر والاستماع إلى توصياته، لأنه أعراض سطحيةيمكن أن يشير إلى إخفاقات أعمق ونظامية في الجسم.

قناع مضاد للقشرةهو منتج أساسي لكل من يلاحظ وجود مادة بيضاء غير مرغوب فيها في شعره. سيساعد الإجراء في التخلص من كليهما القشرة الدهنيةالذي يعلق على الشعر بشكل رقائق ويعطيه مظهراً دهنياً، والشعر الجاف حيث يتقشر الجلد ويصبح الشعر باهتاً وهشاً.

يُمزج صفار بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة من صبغة آذريون وملعقة كبيرة من زيت الخروع. افركي التركيبة في فروة الرأس وغطيها بفيلم ومنشفة لمدة ساعتين ثم اشطفيها بالشامبو. يجب تكرار الإجراء مرتين في الأسبوع لمدة شهر على الأقل.

قناع لفروة الرأس الجافةسينقذ كل من يستخدم مجفف الشعر ويمشي به مكشوف الراس، يأكل الوجبات السريعة، ويعاني منها الاضطرابات الهرمونيةوغالباً ما تصبغ شعرها. اخلطي ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة كاملة الدسم محلية الصنع مع بيضة واحدة وملعقة كبيرة من عصير الليمون. يُخفق ويُسخن في حمام مائي ويُوضع على فروة الرأس لمدة نصف ساعة. ثم اغسلي شعرك بالشامبو واشطفيه بمغلي لحاء البلوط.

قناع مرطب لفروة الرأسيجب استخدامه تقريبًا مثل مرطب الوجه أو اليد. نظرًا لأن البشرة الخالية من الزيوت لا تحتفظ بالرطوبة، يصبح الشعر هشًا وباهتًا ويبدأ في التساقط. اخلطي ملعقة صغيرة من العسل والكونياك و الحناء عديم اللون. أضف ملعقة كبيرة من الزيت النباتي وصفار بيضة واحدة. ضعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة 40 دقيقة.

قناع مغذي لفروة الرأسمصنوعة على أساس الزيوت أو الأعشاب. على سبيل المثال، الجمع بين الفتات خبز الجاودارمع نبات القراص والموز والبابونج بأجزاء متساوية. صب ملعقة كبيرة من التركيبة مع 1.5 كوب من الماء المغلي واتركها لمدة ساعتين. صفي الخليط الناتج وضعيه على شعرك. غطي رأسك بالبلاستيك ومنشفة واتركيه لمدة ساعة.

إذا كان شعرك غير دهني، قومي بخلط ملعقة صغيرة من الشامبو للشعر الجاف مع نفس الكمية من زيت الزيتون وزيت الخروع. افركيه على الجلد وغطي رأسك بمنشفة دافئة واتركيه لمدة ساعتين.

قناع لحكة فروة الرأسلها أهمية خاصة - فهي لا توفر فقط من مشاكل جماليةولكن أيضًا من الانزعاج الجسدي المستمر. عند بدء الدورة، تأكد من الذهاب إلى الطبيب ومعرفة ما الأمراض الداخليةيجب عليك علاج جسمك على الفور.

ابشري تفاحة كبيرة، ثم ضعي المهروس على بشرتك ووزعيه على شعرك. غطي رأسك بغطاء من القطن واغسليه بعد نصف ساعة. يوصى بتكرار الإجراء مرتين في الأسبوع.

اخلطي زيوت اللافندر والأوكالبتوس وزيت الأفوكادو ومنقوع البابونج بنسب متساوية. افركي الخليط في فروة الرأس واتركيه لمدة 20 دقيقة.

جيد قناع تقشير فروة الرأسيتم الحصول عليه من الكركم، وفي الوقت نفسه له تأثير مضاد للالتهابات والشفاء. تمييع ثلث كوب من المنتج بملعقة زيت الزيتونوتخلط جيدا. إذا أصبح الجلد مصفرًا أثناء العملية، فلا تقلق، فهذا أمر طبيعي ويمكن غسله بسهولة بالماء. بدلا من الكركم، يمكنك استخدام القرفة أو القهوة المطحونة أو الجوز المفروم أو اللوز.

قناع مقشر لفروة الرأسيستخدم مباشرة قبل الغسيل. قم بتمشيط شعرك جيداً ثم بلله قليلاً بالماء لمنع تشابكه. قسميها إلى خيوط وضعي المنتج على طول الأجزاء، مع التدليك بحركة دائرية دون الضغط بشدة. بعد تركه لمدة 3 دقائق، اغسلي شعرك بالشامبو العادي.

لتحضير قناع التقشير، اخلطي ملعقة صغيرة من سكر القصب مع ملعقتين كبيرتين من بلسم الشعر. يمكنك بسهولة استخدام ملح البحر بدلا من السكر.

وصفة شعبية أخرى تتضمن خلط ملعقة كبيرة من الخشنة ملح الطعام، صفار بيضة واحدة، عصير نصف ليمونة وقطرة زيت اساسيالخزامى.

• علامات جفاف فروة الرأس
• أسباب الجفاف
• نصائح العناية
• تدابير وقائية
• كيف تغسل شعرك بشكل صحيح
• نظرة عامة على الأدوات

علامات جفاف فروة الرأس

شعر هش وممل، الرغبة في خدش رأسك - الأعراض المميزةفروة رأس جافة. لمعرفة ما إذا كانت هذه هي مشكلتك بالفعل، أجب عن هذه الأسئلة الخمسة.

1. 1

   هل تشعر في كثير من الأحيان بعدم الراحة والحكة وضيق فروة رأسك؟

2. 2

   هل أنت قلقة بشأن القشرة؟

3. 3

   عند التمشيط، هل تصبح الخصلات مكهربة؟

4. 4

   هل شعرك هش، باهت، ورقيق؟

5. 5

   هل يعود الشعور بالضيق بسرعة بعد غسل شعرك؟

إذا أجبت بنعم على معظم هذه الأسئلة، فمن المرجح أن يكون الجفاف مشكلة بالنسبة لك.

إذا كانت فروة رأسك جافة، فسوف يعاني شعرك من الجفاف © iStock

أسباب الجفاف

"غالبًا ما يكون نوع فروة الرأس سمة فطرية، منذ ذلك الحين الخلفية الهرمونيةوتقول إيلينا إليسيفا: "إن نشاط الغدد الدهنية يرتبط في المقام الأول بالوراثة". خبير طبيفيشي. لكن في بعض الأحيان قد يكون سبب جفاف فروة الرأس هو:

التلوين المتكرر

نظام غذائي غير متوازن؛

الاختيار غير الصحيح لمنتجات الرعاية.

التأثيرات الحرارية لأجهزة التصفيف؛

أمراض الجهاز الهضمي والجهاز العصبي والغدد الصماء.

الحساسية والأمراض الجلدية.

عدم الامتثال لنظام الشرب.

قد تشعر فروة الرأس الجافة بالحكة والضيق © iStock

كيفية حل مشكلة جفاف فروة الرأس

إذا كانت حالة فروة رأسك تترك الكثير مما هو مرغوب فيه، فقد حان الوقت لاتخاذ الإجراءات اللازمة. في بعض الأحيان يكفي مجرد إعادة النظر في نمط حياتك وتغيير بعض العادات.

تشمل الأطعمة الغنية بها الدهون الصحية: المكسرات، الأصناف الدهنيةالسمك والجبن, الزيوت النباتية، الأفوكادو، البيض، اللحوم الحمراء.

يتبع نظام الشرب - القاعدة اليوميةيؤخذ في الاعتبار استهلاك 1.5-2 لتر من المياه النقية الساكنة.

تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها تسبب الجفاف.

تناول كميات أقل من الأطعمة الحلوة والمالحة.

تخطي مجفف الشعر.

استشر طبيب الشعر لاستبعاد أمراض فروة الرأس.

"إذا كانت فروة الرأس جافة فقط، فإن العناية بها ليست مشكلة كبيرة. تقول إيلينا إليسيفا: "الشيء الرئيسي هو تطوير الإستراتيجية الصحيحة".

اختر المنظف المناسب

انتبه إلى الشامبو الخالي من الكبريتات. "قاعدة المنظفات الخاصة بهم ضعيفة جدًا الجلد الطبيعييشرح خبير فيشي. "لكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من نقص الزهم، فهو مناسب تمامًا، لأنه لا يدمر الطبقة الهيدروليبيدية غير المستقرة بالفعل."

من الجيد أن يحتوي الشامبو على سيراميد وفيتامينات B3 أو B5 أيضًا الزيوت الطبيعية‎غني بالأحماض الدهنية الأساسية.

مستحضرات التجميل ذات الزيوت الطبيعية مناسبة لفروة الرأس الجافة © iStock

استخدمي المزيد من العناية بالشعر

لا تتجاهل الأقنعة والبلسم والمنتجات التي لا تترك أثراً والتي تم تصميمها خصيصًا لحل مشكلتك. تحتوي هذه المنتجات على مواد تزود فروة الرأس بالمكونات الضرورية للحفاظ على مستويات الرطوبة المثالية.

عادة ما يكون نوع فروة الرأس وراثيًا © iStock

تدابير وقائية

1. 1

   عند غسل شعرك، يجب أن يكون الماء دافئا، ولكن ليس ساخنا. اشطف شعرك ماء بارد. بسبب التغيرات في درجات الحرارة، سوف تنغلق بشرة الشعر، وتحتفظ بها بالداخل مكونات نشطةمنتجات العناية.

2. 2

   كن حذرا عند استخدام مجفف الشعر. تجنب الهواء الساخن جدًا وراقب زاوية النفخ: التجفيف بزاوية قائمة أو من الأسفل إلى الأعلى يؤدي إلى الجفاف. توضح إيلينا إليسيفا: "يجب أن يمر تدفق الهواء القادم من مجفف الشعر على طول الخيوط، ولا يضغط الشعر على الرأس".

3. 3
   

   احذر أشعة الشمس. يتعرض الشعر للأشعة فوق البنفسجية، فيصبح جافًا وهشًا. في الصيف، لا تنسى قبعتك.

من علامات جفاف فروة الرأس هو الشعر الهش. شعر ضعيف© آي ستوك

كيف تغسل شعرك بشكل صحيح

"إذا كانت فروة رأسك جافة، فلا يهم تكرار الغسيل،" إيلينا إليسيفا متأكدة. - إذا كان الشامبو خفيفًا بدرجة كافية، يمكنك استخدامه كلما دعت الحاجة. عادة مرتين في الأسبوع."

1. 1

   ضعي القليل من الشامبو في راحة يدك واخفقيه حتى يتحول إلى رغوة مخففة بالماء. تنطبق على فروة الرأس. ارغِه بلطف، كما لو كنت تقوم بتدليك لطيف: فعادة حك الجلد بأظافرك يمكن أن تسبب تهيجًا وتزيد من التقشر والحكة.

2. 2

   اشطفي شعرك وضعي القناع على فروة الرأس والبلسم على طول الخيوط بالكامل.

3. 3

   اعصري شعرك بلطف ولفيه بمنشفة تيري، ولا تفركيه أبدًا.

4. 4

   قم بإزالة المنشفة واترك خيوطك تجف بشكل طبيعي.

القشرة وطرق التخلص منها

في لغة أطباء الجلد وأخصائيي الشعر تسمى القشرة “ التهاب الجلد الدهني" ومن الأسباب الرئيسية لظهوره:

الوراثة.

عدم التوازن الهرموني واضطرابات التمثيل الغذائي.

مناعة ضعيفة

• تغير في ميكروبيوم فروة الرأس.

الميكروبيوم هو مفهوم واسع لا يشمل النباتات الدقيقة فحسب، بل يشمل أيضًا مجموعة من الجينات الميكروبية. إذا حدثت تغيرات في الميكروبيوم، فإن ذلك يؤدي إلى نمو فطر الملاسيزية، الذي يسبب القشرة.

لاستعادة توازن الميكروبيوم في فروة الرأس، قام خبراء Vichy Dercos بتطوير شامبو مضاد للقشرة يوقف تطور فطريات الملاسيزية.

للتخلص من المشكلة يجب استخدام المنتج بمعدل 2-3 مرات في الأسبوع لمدة شهر. وكإجراء وقائي - مرة واحدة في الأسبوع، مع شامبو خفيف آخر.

إحدى مشاكل فروة الرأس الجافة هي الأطراف المتقصفة © iStock

مكونات العناية بفروة الرأس الجافة

تقول إيلينا إليسيفا: "هناك العديد من المنتجات لتصحيح فروة الرأس الجافة". - أولا وقبل كل شيء، الشامبو. يجب أن تكون تركيبتها خالية من الكبريتات، مع إضافات مهدئة ومرطبة ( بانثينول، نياسيناميد، آلانتوين)».

في بعض الأحيان يضيف المصنعون إلى التركيبة سيراميدأو الزيوت الطبيعية لتنعيم فروة الرأس. وبدلا من قاعدة الجل المعتادة، يستخدمون قاعدة كريم: الشامبو أكثر سمكا وأكثر راحة للبشرة الجافة.

هناك فئة منفصلة من المنتجات وهي المطريات، مثل كريمات الترطيب المناسبة لبشرة فروة الرأس. عادة ما تحتوي على الكثير سيراميدو الأحماض الدهنية الأساسية.

أقنعة فروة الرأس المهدئة والمنعمة التي لا تثقل الشعر بفضل تركيبة خفيفة الوزن تعتمد على... السيليكون الخفيف. تتبخر السيليكونات عند تسخينها إلى درجة حرارة الجسم، ولا يبقى على فروة الرأس سوى طبقة واقية رقيقة من السيراميد والزيوت، مقلدة طبقة الهيدروليبيد الطبيعية.

نظرة عامة على الأدوات

تطهير

اسم المنتج	مكونات نشطة	تأثير
شامبو مغذي بزيت الزيتون من كيلز	زيت الزيتون والأفوكادو، خلاصة الليمون	ينظف بلطف وينعم ويشبع بالرطوبة مما يساعد على الاحتفاظ بها داخل الشعر. يجعل الخيوط قابلة للإدارة.
شامبو مغذي بشكل مكثف "الزيتون الأسطوري" العلاج النباتي، غارنييه	زيت الزيتون	يغذي الشعر دون أن يثقله، ويستعيد طوله بالكامل.
شامبو مغذي “6 زيوت فاخرة” Elsève، لوريال باريس	زيت اللوتس، زهرة تياري، الورد، البابونج، الكتان، عباد الشمس	يوفر تغذية مكثفة.
شامبو العناية المكثفة ضد القشرة للشعر الجاف Dercos, Vichy	السيلينيوم DS، سيراميد P، حمض الصفصاف، فيتامين ه	لفروة الرأس المعرضة للحكة. يزيل القشرة الظاهرة ويهدئ فروة الرأس.

رعاية إضافية