الغربة عن الواقع: الأعراض والأسباب والعلاج. حالة الغربة عن الواقع، الأعراض المميزة لاضطراب إدراك العالم المحيط، متلازمة الرأس المنفجر

التشوه الذاتي هو اضطراب في مخطط الجسم، أي اضطراب في إدراك حجم وشكل جسم الفرد وأجزائه الفردية، وكذلك موضع الجسم وأجزائه في الفضاء. يتضمن عدداً من الأعراض التي يمكن دمجها مع بعضها البعض. مظاهر التشوه الذاتي الكلي هي:

عملقة- الشعور بزيادة حجم جسمك بالكامل. قد يكون هذا الإحساس بالكاد ملحوظًا للمرضى، لكن في بعض الحالات يبدو جسمهم عملاقًا بالنسبة لهم، ضخمًا بشكل لا يصدق، يشغل، على سبيل المثال، مساحة غرفة كبيرة بأكملها، ولكن حتى لا يبدو لهم أنه يحتوي على الجسم بأكمله . وفي الوقت نفسه، يُنظر إلى جميع أجزاء الجسم على أنها متضخمة بالتساوي، كما يبدو أن شكلها لم يتغير. ومع ذلك، يُنظر إلى الجسد باعتباره ملكًا للفرد، وعادةً لا تنشأ تجربة اغترابه. ومع ذلك، يمكن للمرضى أن يقولوا إنهم يشعرون بجسدهم ببعض الوضوح غير المعتاد سابقًا، والحدة غير المعتادة، والتي لم يلاحظها أحد من قبل، كما لو أنها أصبحت أقرب من المعتاد. ومع ذلك، في بعض الأحيان، يُنظر إلى الجسم المتضخم أو الجزء الأكبر من الجسم على أنه أشياء "غريبة" أو "غريبة".

ميكروسوميا- شعور بانخفاض حجم جسمك. يمكن أيضًا أن يكون هذا الإحساس بالكاد ملحوظًا للمرضى، ولكن في بعض الأحيان يبدو لهم الجسم صغيرًا إلى حد الزوال، "مجهري" وفي نفس الوقت بعيدًا عن الشعور بالذات، ويتحول أحيانًا إلى شيء يشبه النقطة. وهكذا تشعر المريضة أثناء المشي وكأنها "شخص قصير القامة" لدرجة أنها تخشى أن تصطدم رأسها بالإسفلت أو تغرق في بركة ماء بعد المطر. في بعض الأحيان يشعر المرضى بجسدهم كما لو أنه ليس جسدهم، وكأنه شيء غريب بالنسبة لهم.

تعد أعراض التحول الذاتي الجزئي أكثر شيوعًا:

ماكروميليا- الشعور بزيادة في حجم اليد الواحدة أو كلتا اليدين. يحدث أن يظهر جزء من اليد متضخمًا. لذلك، عند النوم، يشعر المريض بتضخم اليد اليد اليمنى: "تبدو القبضة ضخمة جدًا لدرجة أنني أخشى أن تسحقني بثقلها"؛

ماكروبيديا- الشعور بزيادة حجم ساق واحدة أو كلا الساقين (القدمين، القدمين)؛

ميليا صغيرة- شعور بانخفاض حجم ذراع واحدة أو كلا الذراعين (اليدين واليدين)؛

ميكروبيديا- شعور بانخفاض حجم ساق واحدة أو كلا الساقين (القدمين، القدمين)؛

ضخامة اللسان- الشعور بزيادة في حجم لسانك.

اللسان الصغير- الشعور بانخفاض حجم لسانك.

ضخامة الرأس- الشعور بزيادة في حجم رأسك. يقارن بعض المرضى الشعور بتضخم الرأس بشكل غير متناسب مع إدراك الجسم برأس بطل من حكاية بوشكين الخيالية.

صغر الرأس- شعور بانخفاض حجم رأسك، وأحيانًا يكون كبيرًا جدًا.

يصف E. Bleuler المريض الذي لفترة طويلةكنت خائفة من الخروج. وبدا له أن رأسه صغير جدًا بحجم حبة الدخن. وبعد الكثير من الإقناع، وافق أخيرًا على أن رأسه طبيعي. ومع ذلك، لم يكن في عجلة من أمره للخروج. وأوضح الأمر بهذه الطريقة: "أعلم الآن أن كل شيء على ما يرام في رأسي، لكن الطيور لا تفهم ذلك". ومن الواضح في هذه الحالة أن اضطراب الإدراك تحول إلى اعتقاد راسخ، إلى أوهام إعاقة جسدية.

قد تحدث اضطرابات مماثلة فيما يتعلق بإدراك أجزاء أخرى من الجسم: الشفاه، الأنف، الأصابع، الأذنين، الصدر، البطن، الجزء العلوي أو العلوي. النصف الاسفلالجذع والأعضاء التناسلية وما إلى ذلك.

قد يكون هناك ضعف في إدراك شكل جسمك وأجزائه الفردية - خلل التشكل الذاتي. يبدو الجسم (أجزاء من الجسم) غير متناسب مع المرضى، ممدودًا، ومختصرًا، وسميكًا، ورقيقًا، ومنحنيًا. على سبيل المثال، يبدو الرأس "مربعًا، ممدودًا، مفلطحًا، على شكل بيضة"، الأنف - "ممدود، مدبب، غائر، يصبح مثل البطاطس"، الصدر - "غارق، غارق"، الظهر - "أحدب"، الحوض - "على شكل بيضاوي، مضغوط من الجانبين،" إلخ. تقول مريضة يشتبه في إصابتها بالحمى الروماتيزمية إنها بمجرد أن تغلق عينيها، تفقد تماما شعور طبيعيمن جسمك. يبدو لها الأمر مثل بركة من الحبر تنتشر عبر الكرسي، وتقطر على الأرض، ثم تنتشر على الأرض في بقعة لا شكل لها.

في اضطراب عضوييتم وصف الحساسية التمييزية من خلال أعراض كلاين (1930): يُنظر إلى الساق الموجودة على جانب الإصابة على أنها متزايدة في الحجم، وهي أكبر بكثير من الساق التي يتم الحفاظ على الحساسية فيها.

أخيرًا، يحدث أحيانًا تحول ذاتي متناقض، عندما يتم الجمع بين أحاسيس تضخم وتصغير أجزاء الجسم مع بعضها البعض.

غالبًا ما ينتهك إدراك موضع أجزاء الجسم في الفضاء - الإحساس الجسدي. على سبيل المثال، يبدو أن الرأس مقلوب مع الجزء الخلفي من الرأس للأمام، والساقين - مع أصابع القدم إلى الخلف، واللسان - ملتوي في أنبوب، واليدين - خلف الظهر، والأذنين - تبرز "مثل الأرنب" ". يقول المريض ذلك عندما عيون مغلقةيشعر بالجسم وظهره للأمام، والرأس يتجه في الاتجاه المعاكس. آخر مريضيقول إنه عندما يغمض عينيه يشعر وكأن ساقيه مرفوعتين وتغطيان رقبته ومقيدتان حولها في "عقدة".

هناك أيضًا اضطراب مثل تقسيم إدراك الجسم أو، وهو نفس الشيء، من حيث الوعي الذاتي، التفكك الجسدي النفسي. في هذا الاضطراب، تشعر الأجزاء الفردية من الجسم بأنها منفصلة عن بعضها البعض. على سبيل المثال، يُنظر إلى الرأس على مسافة ما من الجسم، "غطاء الجمجمة يرتفع ويتدلى في الهواء"، والعينان "تخرجان من تجاويفهما وتكونان على مسافة 10 سم أمام الوجه". عند المشي يشعر المريض كما لو كان الجزء السفلييتخلف الجسم عن القمة أو يتحرك في مكان ما إلى الجانب. يمكن النظر إلى الجسم بشكل عام على أنه نوع من التكتل الميكانيكي لأجزائه الفردية، ويبدو كما لو كان ملتصقًا ببعضه البعض، ويتفتت، مثل منزل الأطفال المصنوع من المكعبات، والذي يمكن أن ينهار في أي لحظة. تشبه هذه التجربة عرض ياسبرز لانقسام الإدراك، وكأنها تشير إلى طبيعته، أي: عرض الذات المنفصلة.

في بعض الأحيان يتعلق الاضطراب بإدراك سرعة ونعومة واتساع حركات الجسم وأجزائه. وهكذا، تبدو الخطوات للمريض كبيرة جدًا، "عملاقة"، أو على العكس من ذلك، صغيرة، "قصيرة"، تبدو الإيماءات كاسحة، واسعة أو متقطعة بشكل غير عادي، كما لو كانت غير واضحة، "عقلية". مع هزة خفيفة في الرأس، "يبدو أنها على وشك السقوط"، والذراعين "تنتشران على الجانبين"، واليدين لا ترتعشان فقط، بل يبدو أنهما "تهتزان". تبدو الحركات سريعة أو سريعة أو بطيئة، "تشبه السلحفاة"، رغم أنها في الواقع لا تتغير أو على العكس من ذلك، تتباطأ أو تتسارع إلى حد ما. يبدو أن بعض المرضى لا يدركون عدم كفاية الأحاسيس في حركاتهم، ويبدو لهم أن تسارع الحركة أو تباطؤها هو سمة من سمات بعض الأشياء الخارجية أو أشخاص آخرين. بعبارة أخرى، نحن نتحدث عنحول اغتراب مشاعر الفرد، حول إسقاطها، أي حول تبدد الشخصية. أفاد مرضى آخرون أن التغيرات في إدراك سرعة حركاتهم تكون مصحوبة بالشعور بأن سرعة حركات الآخرين من حولهم تتغير أيضًا بنفس الطريقة. في مثل هذه الحالات، يلاحظ أيضا تبدد الشخصية، ولكن ليس في شكل إسقاط، ولكن في شكل متعدية. هناك مرضى يقولون إنهم توقفوا عن الشعور بسلاسة حركاتهم، حيث تبدو لهم هذه الأخيرة متقطعة ومتشنجة.

قد يكون هناك ضعف في إدراك طبيعة الحركات. وهكذا، تم وصف متلازمة الاضطرابات الديناميكية في مخطط الجسم (Razdolsky، 1935)، عندما يُنظر إلى التشنجات الرمعية للأطراف في صرع برافيس-جاكسون على أنها حركات دائرية حلزونية. يُظهر بعض المرضى اضطرابًا في إدراك علاقات التناظر.

في المرضى في مرحلة حادة الضرر العضويالدماغ، وكذلك مع آفات نصف الكرة الأيسر البؤري، يتم اكتشاف أعراض هارتمان في بعض الأحيان عندما يفقد المرضى التوجه إلى اليمين واليسار. تشبه الأعراض انتهاكًا للتوجه في الفضاء مع مشاكل مماثلة للمرضى.

وأخيرا، هناك اضطرابات في توطين الأحاسيس الجسم الخاص. وبالتالي، مع Allesthesia اللمس، يتم انتهاك القدرة على توطين المحفزات اللمسية في الأطراف - Topanesthesia (Allocastesia) أو يتم إدراك هذه المحفزات عند نقطة متناظرة في النصف الآخر من الجسم - Allochiria (Alloesthesia). يوجد اضطراب مماثل فيما يتعلق بالألم. على سبيل المثال، وجع أسنانيشعر به المريض على الجانب الآخر من الفك - الألم. ومن المثير للاهتمام أيضًا الاضطراب المتكرر المعروف باسم أعراض القاصر - وهو انتهاك لتوطين الأحاسيس الجسدية المصاحبة للعواطف. وهكذا، يقوم المرضى أحيانًا بتوطين الخوف أثناء نوبة الصرع في الساق أو الذراع أو اللسان أو العينين. بعض المرضى الذين يعانون من الاكتئاب يضعون الحزن في الورك والجانب وفي مكان ما بين لوحي الكتف والقلق في منطقة أسفل البطن أو الحلق.

هل واجهت مشكلة عندما تشعر باللامبالاة التامة لما يحدث في الحياة؟ ما هو اسم الدولة عندما لا شيء يهم؟ لماذا تنشأ اللامبالاة بالعالم من حولنا بشكل دوري وماذا نفعل حيال ذلك؟
إن الشعور بالرفاهية عندما لا شيء يثير العواطف، كل ما يحدث حوله يصبح موازيا، يسمى اللامبالاة. وكقاعدة عامة، لا تدوم هذه الحالة طويلا ولا تسبب أي عواقب على الجسم.

أسباب اللامبالاة - ما الذي يمكن أن يسبب حالة يكون فيها كل شيء غير مبال

يمكن أن يكون سبب هذا الخلل سببين: جسدي أو نفسي.

تعتبر اللامبالاة الجسدية شكلاً خفيفًا وأقل إشكالية. يحدث نتيجة لأي عمليات أثارت بيئة: خيانة صديق، حب بلا مقابل، رؤساء غير عادلين.

وكقاعدة عامة، لا يستمر هذا المرض لفترة طويلة ويختفي من تلقاء نفسه - دون مساعدة من الأدوية أو المتخصصين. ببساطة، مع مرور الوقت.

اللامبالاة النفسية هي نوع أكثر تقدمًا من الانفصال عما يحدث. مُسَمًّى مشاكل نفسية، خبرة. قد يحدث نتيجة للتسلسل التأثيرات الجسدية: فقدان الوظيفة، فقدان أحد أفراد أسرته، الفشل المالي.

كقاعدة عامة، فإن الاعتلال النفسي "ملتوي" من قبل صاحب الخبرة نفسه، نتيجة "المضغ" الدقيق والتفكير في مشاكله، وأحيانًا غير ذات أهمية.

كيف تتغلب على حالة اللامبالاة - الانفصال عن العالم من حولك

اكتشفنا ما تسمى حالة اللامبالاة بكل ما حولنا، ولكن كيف تتعامل معها بنفسك؟

بادئ ذي بدء، علينا أن نتذكر: كل التجارب وحالتنا تعتمد على أنفسنا. إذا كنت أنت أو من تحب في حالة من اللامبالاة، فهذا يعني أنه يحب الأمر بهذه الطريقة. أطلق العنان لمشاعرك ، واستمتع بهذه اللامبالاة ونقص العواطف ، ثم ابدأ العمل. أخرج وعيك من هذه الهاوية.

جميع أنواع الصدمات العاطفية مثالية مثل المنشطات، مثل: رحلة مثيرة، أو انتقال عالمي، أو تغيير الإقامة، أو تحديث الصورة، أو تغيير جذري في الصورة.

إذا لم تتغلغل اللامبالاة حتى الآن، للقضاء عليها، يكفي المشي في أقرب حديقة، أو ممارسة هوايتك المفضلة، أو القيام ببعض التسوق أو الذهاب إلى السينما مع صديق مقرب.

على أية حال، بغض النظر عن اسم الحالة، عندما لا تهتم وتبدو الحياة بلا وجه، فأنت بحاجة إلى التوقف في الوقت المناسب وإعادة تنظيم جسدك. الشيء الرئيسي الذي يجب أن تتذكره: اللامبالاة مؤقتة. من المهم جدًا أن "تخرج نفسك من شعرك" حتى لا يتطور الوضع إلى أشكال أكثر تعقيدًا، على سبيل المثال، الاكتئاب.

نحن نحب الأشخاص المجانين قليلاً وغريبي الأطوار والمستعدين لفعل أشياء مجنونة. في الوقت نفسه، نحن أنفسنا خائفون للغاية من الجنون. يبدو لنا دائمًا أن المجانين الحقيقيين هم أشخاص نفسيون غير متوازنين مؤسسات خاصةمعزولة عن "الوضع الطبيعي". وفي الوقت نفسه، نحن نعلم جيدًا أن العديد من الأشخاص الرائعين والفنانين والعلماء والموسيقيين كانوا دائمًا مجانين بعض الشيء. لدينا جميعًا مراوغاتنا ولدينا جميعًا القليل من الجنون فينا. دعونا نتعرف على القنبلة الموقوتة معًا!

1. أخشى أن أصاب بالجنون

الضغوط اليومية لا تمر دون أن يلاحظها أحد من قبل الجسم. نحن خائفون من كل شيء: غلاية منسية على الموقد، مكواة لم يتم إطفاؤها، تقرير عاجل في العمل، رحلة إلى طبيب الأسنان، تهديدات إرهابية، كوارث طبيعية، وما إلى ذلك. أكثر من ذلك بقليل ولن تتحمل أعصابنا ذلك، وسيحدث شيء لا رجعة فيه. أجزاء من التوتر اليومي، مثل طبقات في فطيرة، تتناسب مع رؤوسنا وحالتنا الخوف من الذعريصبح مزمنًا تقريبًا. من الناس الذين منذ وقت طويلهم في مثل هذا تحت ضغطيمكنك غالبًا سماع عبارة "أخشى أن أصاب بالجنون".

هذه هي بالضبط الطريقة التي يتجلى بها العصاب، فهو يختبئ في المخاوف، وأحيانًا عميقة ومفهومة فقط لعقلنا الباطن، ويتجلى بعد سلسلة من الضغوط. غالبًا ما تكون هذه الظاهرة مؤقتة ومألوفة بالتأكيد لكل واحد منا بشكل مباشر. يتم استبدال الهستيريا المستمرة بالهجمات نوبات ذعر، وأحيانًا يأتي دور علم النفس الجسدي ثم يصبح الأمر غير مثير للضحك. إن عمليات البحث التي لا نهاية لها عن الأمراض والرحلات من طبيب إلى آخر يمكن أن تدفعك إلى الجنون.

الخوف من زيارة الطبيب ليس أقل شيوعًا أيضًا - رهاب الطعام. شاهد الفيديو!

2. الحب لدرجة الجنون

الحب أعمى، لذا على الجنون أن يقوده باليد. وحتى بغض النظر عن العمر، يصبح الجنون أحيانًا دليلًا للقلب المحب. هجمات الغيرة، وعدم القدرة على تحمل الفراق وتيارات الفرح المسيل للدموع بمجرد النظر إلى أحد أفراد أسرته - سيقول البعض أن هذا مظهر من مظاهر المشاعر الحقيقية، والبعض الآخر سيرى هاجسا مؤلما بموضوع الحب. من اضطراب الحب هذا، تحدث كل أنواع القصص الحزينة بأسلوب "روميو وجولييت" أو "لا تدع أحدًا ينال منك". على حياة طويلةمن المؤكد أن مثل هذه العلاقات المؤلمة ليست محكوم عليها بالفشل. لكن مبتكريها ومرتكبيها - العشاق أنفسهم - معرضون إما للشفاء أو الخروج عن المسار تماما.

3. عبقرية غير معترف بها

كل الأشخاص الرائعين مجانين جزئيًا، لكن ليس كل المجانين أشخاصًا لامعين! يحدث أن الشخص يعتبر نفسه ليس فقط مبدعا بشكل استثنائي، ولكن عبقري حقيقي. كتبت كتابًا عاديًا ومتواضعًا بصراحة أو التقطت الدهانات لأول مرة، وألطختها على القماش، متخيلًا نفسي سيزان الجديد. عندما يتم وضع التاج بالفعل، ولكن لم يكن هناك سبب للتتويج بعد، فهذه علامة تنذر بالخطر! "قصص النجوم" لبعض العباقرة غير المعروفين تجعلنا نتجاهلهم النشاط الإبداعيولكن لجذب الانتباه لنفسك بطرق أخرى. إنهم يشنون هجمات مروعة، ويرتدون أزياء تنكرية غير مريحة ويؤمنون بشدة بمصيرهم الخاص. من الجيد أن يعود إليهم فهم الواقع، وأن همس الجنون يضيف فقط أفكارًا للتنفيذ الإبداعي. لكن هذا لا يحدث دائمًا، ويضطر البعض إلى البقاء في حالة سوء فهم. على الرغم من أن وقتهم ربما لم يحن بعد. بعد كل شيء، لم يُفهم جيوردانو برونو سيئ السمعة إلا بعد 300 عام من حرقه.

4. انا سئ

الفشل في العمل، والحياة الشخصية لا تعمل. ماذا جرى؟ يعلمنا علماء النفس أن نبحث عن المشاكل داخل أنفسنا، حتى يجدها الناس، ولكن ليس دائمًا معها الجانب الأيمن. هكذا تولد أساطير اللعنات والأضرار، ويطلق المصابون أنفسهم على أنفسهم لقب "الخاسرين" و"أكاليل العزوبة". الاقتراح هو شيء قوي. والنظرة الحزينة والمحادثات التي لا نهاية لها حول المشاكل (والتي، بالمناسبة، موجودة لدى الجميع تمامًا!) الناس الطيبينإنهم لا يجذبون ولا يجعلون الحياة أكثر إشراقًا. إذا كان على المرحلة الأوليةلا يزال من الممكن علاج متلازمة "أنا سيء" بنفسك العمل النشطعلى نفسه، ثم في شكل طويل يمكن أن يكون معديًا للغاية، مما يثير وجودًا كسولًا ومملًا وذهانًا حقيقيًا.

5. إدمان العمل والإدمانات الأخرى

نعلم جميعًا جيدًا أن السكر وإدمان المخدرات يبدأ بشكل أساسي بسبب مشاكل داخليةوعدم القدرة على التعامل معهم بمفردك. كل هذا خطير ويتطلب علاجا طبيا جديا و العلاج النفسي. "أنا لا أشرب الخمر ولا أتعاطى المخدرات، لذلك كل شيء على ما يرام مع رأسي، لا يوجد إدمان،" تفكر وتذهب إلى العمل مرة أخرى يوم السبت. أنت تحب عملك، مما يعني أنك لا تفعل أي شيء سيئ. وفي الوقت نفسه، ربط علماء النفس منذ فترة طويلة بين إدمان العمل مرض عصبي نفسي. وهذا الوباء الخطير يسود الآن في جميع أنحاء العالم. يعد العمل برأسك أيضًا طريقة فريدة للهروب من المشاكل. وراء إيقاع العمل المحموم هذا، غالبًا ما ينتظر مدمن العمل الإرهاق العاطفيوانخفاض النشاط الجنسي والأرق والمشاكل الصحية في التربة العصبية الخصبة.

6. حب التجوال

ماذا يفعل الأطفال عندما يريدون الاحتجاج، عندما يكون لديهم مشاكل مع والديهم أو زملائهم في الفصل، عندما يبدو لهم أنهم غير مفهومين والعالم كله ضدهم. إنهم يهربون حرفيًا من المشاكل. يهربون من المنزل. إن مخرج الطفل من أي موقف، إذا بدأ الواقع يضغط فجأة، يعمل أيضًا لدى البالغين، وإذا لم تنتبه إليه، فإنه يؤدي إلى انحراف حقيقي. . غالبًا ما يغير الكثيرون وظائفهم، والبعض يغير الصديقات أو العشاق، والبعض يغير مدنًا بأكملها. بمجرد الهروب من الصدمة النفسية، يمكن للشخص أن يستمر في الهروب من أي موقف ببساطة باندفاع، بينما يفقد ما هو عزيز عليه ويفترق عما هو مهم بالنسبة له.

7. رجل مشتت من شارع باسينايا

ليس فقط أن كل المجانين لديهم غرابة أطوارهم، عادات غريبة، كما أنهم كثيري النسيان وشارد الذهن. على الأقل، نسيان أعياد ميلاد الأحباء والأصدقاء هو في روحهم. لقد وجد علماء النفس، نتيجة لتجارب طويلة ومؤلمة، أن ضعف الذاكرة وعدم القدرة على التعلم من العلامات المزعجة للغاية. ترتبط هذه الانتهاكات مباشرة عطلالدماغ وبالتالي إرسال إشارات SOS.

ومع ذلك، يفتقر كل واحد منا أحيانًا إلى القليل من الجنون... لكن يظل الأمر أفضل عندما يجلب جنونك المتعة والمتعة. مفاجآت سارةلأحبائكم، ولهذا السبب ابقوا دائمًا رصينين وذوي ذاكرة جيدة!

نحن ندعوك للتعرف على المتلازمات النفسية الأكثر غرابة. حصل الكثير منهم على أسمائهم بفضل حكاياتنا الخيالية المفضلة منذ الطفولة والأفلام العزيزة والكتاب المشهورين.

اضطراب نقص الانتباه (أد)

ميغان / Flickr.com

الشخص الذي يعاني من اضطراب نقص الانتباه (ADD) يكون غير منتبه، وغير صبور، ويواجه صعوبة كبيرة في التركيز على أي شيء.

التعامل مع اضطراب نقص الانتباه (ADD) أمر صعب للغاية، ولكنه ممكن تمامًا. اقرأ عن كيفية القيام بذلك.

كريس / Flicker.com

سميت هذه المتلازمة على اسم فراخ البط لأن البطة تخطئ في أي شخص تراه على أنه أمها بعد الولادة مباشرة. حتى الكائن غير الحي يمكن اعتباره أمًا بواسطة البطة.

تتجلى متلازمة البطة عند الأشخاص على النحو التالي: رؤية شيء ما لأول مرة، يبدأ الشخص بداهة في اعتبار هذا الشيء هو الأفضل. ولكن في الواقع، كل شيء يمكن أن يكون عكس ذلك تماما.

من أجل التخلص من متلازمة البطة، يجب ألا تأخذ كل شيء كأمر مسلم به. قم بتطوير التفكير النقدي والتحليل ولا تكن واثقًا جدًا من نفسك ولا تتوصل إلى استنتاجات متسرعة.

كورتني ديركس / Flickr.com

نحن كلنا نعلم ذلك:

إذا طاردت اثنين من الأرانب البرية، فلن تتمكن من الإمساك بأي منهما.

ولكن على الرغم من ذلك، فإن معظمنا يتعامل مع الكثير من الأشياء في وقت واحد، وفي النهاية لا يستطيع إكمال أي منها بشكل صحيح. وإذا فكرت في مقدار الجرأة التي ننفقها على هذا وكم ليال بلا نومعندما نقضي الوقت في محاولة القيام بكل شيء في وقت واحد، يصبح الأمر مخيفًا. يمكنك أن تتعلم كيفية التعامل مع الأمور بشكل طبيعي وعدم إغراق نفسك في هاوية تعدد المهام.

متلازمة الراهب لمدة ثلاثة أيام

هو حسناء/Flickr.com

جوهر هذه المتلازمة: لا يمكنك إكمال ما بدأته. لا يهم ماذا - التدريب والدورات لغات اجنبيةأو مشروع ما أو أي شيء آخر. لا يهم حتى مقدار الوقت الذي قضيته في هذا الأمر من قبل: أيام وأسابيع وشهور وحتى سنوات - في لحظة واحدة ليست رائعة على الإطلاق، يذهب كل شيء إلى الجحيم.

سيكون الأمر مخيبا للآمال للغاية إذا توقفت عن القيام بشيء مهم بالنسبة لك بسبب كسلك، أو عدم تنظيمك، أو ببساطة لأنك ماهر في اختلاق الأعذار، أليس كذلك؟ سوف تتعلم كيفية إنهاء ما بدأته دائمًا والتوقف عن كونك "راهبًا لمدة ثلاثة أيام".

سومبويد/Flickr.com

يبدو أنهم ليسوا خاملين ويمكنهم العيش. يجب أن يأخذوا أيام الاثنين ويلغوها.

أندريه ميرونوف

أي شخص بالغ، حتى المسؤول والمنظم، واجه هذه المتلازمة مرة واحدة على الأقل. اتضح أنه لتجنب متلازمة الاثنين، عليك أن تحدد لنفسك الوتيرة الصحيحة في بداية اليوم. اقرأ عن كيفية القيام بذلك.

Lajpal_Kaur/Flickr.com

متلازمة أخرى سميت على اسم أعمال لويس كارول. علميا تسمى هذه المتلازمة بـ”الصغرى” و”الضخامية”. يعاني الشخص المصاب بمتلازمة أليس في بلاد العجائب من تصور مشوه للواقع: فالأشياء المحيطة به تبدو له أصغر بكثير أو أكبر بكثير مما هي عليه في الواقع.

مثل البطلة أليس، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذه المتلازمة لن يفهموا ما هو الواقع وما هو تصورهم المشوه.

في أغلب الأحيان، يمكن أن تصاحب هذه المتلازمة الصداع النصفي، ولكن يمكن أن تحدث أيضًا تحت تأثير المؤثرات العقلية المختلفة.

داستن جافكي / Flickr.com

هذا اضطراب عقلي، والذي يرافقه ضربات قلب سريعةوالدوخة والهلوسة. تتجلى هذه المتلازمة عندما يجد الشخص المصاب بها نفسه في أماكن تتراكم فيها الأعمال الفنون البصرية: في المتاحف والمعارض الفنية. يمكن أيضًا أن تكون متلازمة ستندال ناجمة عن الجمال الطبيعي المفرط.

ووصف ستندال في كتابه «نابولي وفلورنسا: رحلة من ميلانو إلى ريجيو» أول مظهر من مظاهر هذه المتلازمة، التي حصلت فيما بعد على اسمها تكريما للكاتب الفرنسي الشهير.

فلورنسا والبندقية وروما واسطنبول هي المدن التي تنشط فيها متلازمة ستندال في أغلب الأحيان.

شيلبي جيل / Flickr.com

يميل الأشخاص الذين يعانون من هذه المتلازمة إلى عزل أنفسهم عن المجتمع، ويحتقرون أنفسهم، وبخلاء بشكل لا يصدق ويميلون إلى جمع القمامة المختلفة.

وخير مثال على ذلك هو بليوشكين من قصيدة "النفوس الميتة" لغوغول.

تمت تسمية المتلازمة على اسم الفيلسوف اليوناني القديم ديوجين، الذي عاش، وفقًا للأسطورة، في برميل. ومع ذلك، فإن ديوجين لم يجمع كل أنواع القمامة ولم يتجنب التواصل البشري، لذلك يرى عدد من الباحثين أنه من المستحسن إعادة تسمية هذه المتلازمة بمتلازمة بليوشكين.

متلازمة اميلي

لقطة من فيلم "اميلي"

كل من شاهد فيلم "أميلي" للمخرج السينمائي الفرنسي جان بيير جونيه يمكنه تخمين جوهر هذه المتلازمة.

الأشخاص الذين يعانون من هذه المتلازمة يقعون بشكل دوري في مرحلة الطفولة ويحبون المشاهدة الغرباءومنحهم مفاجآت، ونشر العديد من الإعلانات والتهاني في جميع أنحاء المدينة - بشكل عام، يمكنك سرد كل شيء لفترة طويلة وما زلت لا تدرج كل شيء، لذلك أنصح الجميع بمشاهدة هذا الفيلم.

wavebreakmedia/Shutterstock.com

متلازمة أديل، أو جنون الحب، هي شعور عاطفي بالحب غير المتبادل.

حصلت المتلازمة على اسمها بفضل أديل هوغو، ابنة الكاتب الفرنسي الشهير فيكتور هوغو.

كانت أديل فتاة جميلة جدًا وموهوبة، لكنها كانت كذلك الصحة النفسيةوكان للموت تأثير كبير الأخت الكبرى. وفي وقت لاحق، التقت الفتاة بالضابط الإنجليزي ألبرت ووقعت في حبه بجنون. لكنها وقعت في حب بلا مقابل: لم يرد ألبرت بالمثل على مشاعر الفتاة.

لقد لاحقت ألبرت، وكذبت على الجميع أولاً بشأن خطوبتها، ثم بشأن الزواج منه. أزعجت خطوبة الضابط لفتاة أخرى ونشرت شائعات بأنها أنجبت منه طفلاً ميتًا. القصة لها نهاية حزينة: قضت أديل بقية حياتها في مستشفى للأمراض النفسية.

على الرغم من أن كل هذا يبدو لا يصدق ومبالغ فيه إلى حد كبير، فإن العديد من الفتيات والفتيان يعانون من متلازمة مماثلة.

من غير الممكن تحديد طرق محددة من شأنها أن تساعد في محاربة هذا الشعور الضار الذي يمتص الشخص مثله الثقب الأسود. عليك فقط أن تتذكر دائمًا أنه "لا يوجد شيء اسمه حب تعيس..."، وأن تجد القوة والفخر في نفسك للتخلي عن الشخص الذي لا يحتاج إليك.

zeondp/Flickr.com

تؤثر هذه المتلازمة على العديد من الشباب القادرين على بذل كل طاقتهم وأموالهم ووقتهم في السعي وراء الشباب الخارجي والجمال. يصبح بالنسبة لهم الهدف الرئيسيفي الحياة.

هذه المتلازمة مألوفة لدى قراء رواية أوسكار وايلد "صورة دوريان جراي".

غالبًا ما يكون لهذه المتلازمة تأثير سلبي جدًا على نفسية الإنسان وتؤدي إلى اضطرابات عقلية أخرى.

متلازمة كابجراس

ℓyts/Flickr.com

وتسمى هذه المتلازمة أيضًا "وهم الازدواج السلبي". موضوع هذه المتلازمةفيتأكد الإنسان من أن الأشخاص المقربين منه قد استحوذ عليهم شبيههم. ولا يستبعد الإنسان احتمال أن يكون قد انتقل إليه شخص مزدوج، وينسب إلى «الذات الثانية» كل الأفعال السلبية التي يرتكبها من تلقاء نفسه.

يوجين بارمون / Flickr.com

...أو الغيرة المرضية. يشعر الشخص المصاب بهذه المتلازمة بالغيرة المستمرة من حبيبته/حبيبته، حتى لو لم يكن لديه أي سبب أو سبب على الإطلاق.

هذه المتلازمة تجعل الناس يصابون بالجنون: فالناس يراقبون باستمرار موضوع حبهم، ويضطرب نومهم، ولا يستطيعون تناول الطعام بشكل طبيعي، وهم متوترون باستمرار ولا يمكنهم التفكير في أي شيء باستثناء ما يُزعم أنهم يتعرضون للغش.

أنهيدونيا

هذه ليست متلازمة، ولكن نظرًا لأهميتها، فإن انعدام التلذذ يستحق أيضًا إدراجه في هذه القائمة.

بيت باهام / Shutterstock.com

Anhedonia هو تشخيص لقلة الفرح.
الجيش المناهض للحرب، النار المضادة للنيران.
يانكا دياجيليفا

Anhedonia هو انخفاض أو فقدان القدرة على تجربة المتعة. يفقد الشخص الذي يعاني من انعدام التلذذ الدافع لممارسة الأنشطة التي يمكن أن تجلب المتعة: الرياضة والسفر والهوايات المفضلة.

يتم علاج انعدام التلذذ بالنوم لفترات طويلة و أكل صحيتتضمن عملية إعادة التأهيل أيضًا زيارة المؤسسات والفعاليات المختلفة التي يجب أن تثير المشاعر الإيجابية لدى الشخص. في الحالات الشديدةيستخدم العلاج الدوائي.

كيفن هام / Flickr.com

جميع الأطفال، باستثناء طفل واحد فقط في العالم، يكبرون عاجلاً أم آجلاً.
جيمس باري "بيتر بان"

الأشخاص الذين يعانون من متلازمة بيتر بان لا يريدون أن يكبروا تحت أي ظرف من الظروف، ولا يهم كم عمرهم - 20، 30، 40...

يُطلق على هؤلاء الأشخاص اسم kidalts (الأطفال البالغين).

متلازمة الرأس المنفجر

ahhhlicia/Flickr.com

عند النوم أو الاستيقاظ، يمكن للشخص أن يسمع ضوضاء عاليةوالتي يمكن مقارنتها برصاصة أو صرخة حيوان بري. سوف يشعر وكأن رأسه ينفجر.

غالبًا ما تكون متلازمة الرأس المنفجر نتيجة لإيقاع الحياة المحموم والتعب الدائم وعبء العمل الثقيل من الشؤون والقلق. للتعامل مع هذه المتلازمة، يحتاج الشخص استراحة جيدةمن الناحية المثالية، إجازة لبضعة أيام أو حتى أسابيع.

فيكتوريا/Flickr.com

علميا، تسمى هذه المتلازمة بمتلازمة كلاين-لوين. ويتميز المصابون بهذه المتلازمة بالنعاس المفرط (18 ساعة من النوم، وأحيانا أكثر)، وإذا لم يسمح لهم بالنوم يصبحون عصبيين وعدوانيين.

ألكسندر راثس / Shutterstock.com

الشخص المعرض لهذه المتلازمة يتظاهر باستمرار امراض عديدةثم يبحث الرعاية الطبية. أولئك الذين يعانون من هذه المتلازمة عادة ما يكونون أذكياء ومبتكرين وواسعي الحيلة، ولديهم معرفة واسعة بالطب.

برنت هوفاكر / Flickr.com

شغف مفرط بالأطعمة المكررة والمكلفة عادة. هذه المتلازمة ليست خطرة على حياة الإنسان وصحته، ولكنها مؤسفة للغاية بالنسبة للمحفظة.

و ماذا متلازمات غير عاديةهل أنت مألوف؟ شارك في التعليقات.

اضغط للتكبير

الغربة عن الواقع في VSD هو الحالة العقليةحيث يوجد شعور بعدم واقعية ما يحدث. يُنظر إلى الواقع المحيط على أنه شيء غريب أو بعيد أو خالي من الألوان الزاهية أو على العكس من ذلك يكون مصحوبًا بأصوات متزايدة وألوان غنية. يصبح كل شيء من حولك مزيفًا، ويبدو المحيط المعتاد وكأنه مشهد شاحب. لا يتم إدراك الأشياء والظواهر كما كان من قبل.

هناك شعور مستمر بعدم واقعية ما يحدث أن كل شيء مألوف وعادي أصبح غير طبيعي، أجنبي. التغييرات الرائعة واضحة، ولكن لا يمكن لأي من المرضى أن يشرحوا كيف حدث هذا التحول. كما أنهم يفشلون في صياغة التغييرات التي حدثت بوضوح. والبيانات المتعلقة بهذا الشأن تفتقر إلى التحديد. عند وصف مشاعرهم وتجاربهم، يستخدم الناس الكلمات "كما لو"، "على الأرجح"، "ربما". يبدو أن المرضى يقومون بالتخمينات بدلاً من ذكر أي شيء محدد.

يرى الإنسان الواقع كأنه في حلم أو من خلال زجاج غائم. وعندما تشتد الأعراض يفقد إحساسه بالواقع. على سبيل المثال، المريض في هذه الحالة لن يقول ماذا أكل على الإفطار. يصعب عليه أن يتذكر طريقه المعتاد من المنزل إلى العمل، ومن السهل عليه أن يضيع في شارع معروف أو في مبنى عام. قد يفقد المريض الإحساس بالوقت. هناك حالات يتحول فيها الشعور بعدم الواقعية إلى حالة مشددة ويتوقف الناس عن الشعور بوجودهم في العالم.

أعراض الغربة عن الواقع:

• يُنظر إلى العالم المحيط "من خلال الضباب" أو كحلم؛
• التوجه في الزمان والمكان منزعج. تشوه الأحاسيس والأصوات وأحجام الأشياء المحيطة؛
• تختفي الثقة في الأحداث الجارية؛
• هناك خوف من الجنون. يطاردني دائمًا شعور "déjà vu" ؛
• يختفي الإحساس بالواقع تمامًا (المسار الحاد للمتلازمة).

يمكن ملاحظة حالة مماثلة حتى عند الأشخاص الأصحاء عقليًا الذين يعانون من هذه الحالة التعب الشديدوقلة النوم المنهجية والإجهاد المستمر. غالبًا ما يتم دمج الطبيعة الذهانية لهذه المتلازمة مع الاكتئاب والعصاب المتنوع ويصاحبها.

أسباب الغربة عن الواقع وتبدد الشخصية

في مجتمع حديثالشخص عرضة اثار سلبية. يحدث الصراعات الشخصيةوزيادة العاطفية و تمرين جسدي. من الضروري أن تتحمل إيقاع الحياة المزدحم. قد يحدث تبدد الشخصية مع VSD.

غالبًا ما يرتبط سبب المتلازمة بالحرمان. القمع مع مرور الوقت، كمية كبيرةالاحتياجات والرغبات الواعية وغير الواعية، والوعي بالفرد فرص حقيقيةوالتي لا تكفي لتحقيق أهدافك، محاولات فاشلة لتحقيق النجاح في مجال معين من الحياة.

اضغط للتكبير

وفي وقت لاحق، قد ينتهك تصور العالم المحيط أو نفسه. وبالتالي، يقوم الجسم بتشغيل آلية وقائية، حيث يعمل الغربة عن الواقع كمسكن للألم، مما يقلل من عواقب الصدمة العاطفية. ولهذا السبب فإن الفئة الأكبر من المرضى تشمل الأشخاص الذين لا يدركون إمكانية الخطأ، ويتجنبون الغموض وعدم اليقين، ويسعون جاهدين لتحقيق الكمال في كل شيء.

هذا رد فعل عقلي شائع الشخص السليم. يساعد في الحفاظ على السلوك المعقول أثناء الاضطرابات العاطفية. في أوقات الخطر، من المهم التراجع عما يحدث من أجل الحفاظ على القدرة على التصرف بفعالية. ولكن بالنسبة لشخص مصاب بـ VSD والاغتراب عن الواقع، حتى الوضع اليومي العادي يمكن أن يسبب القلق والتوتر. وفي نفس الوقت يبدأ في تحليل حالته والبحث عن أي انحرافات وكذلك الأسباب التي أدت إليها. إن التقييم السلبي لما يحدث يزيد من تفاقم الوضع ويؤدي إلى حالة من الاكتئاب.

الغربة عن الواقع في VSD ليست كذلك مرض عقليأو الذهان. لا توجد هلاوس، يفهم الإنسان أن حالته غير طبيعية، على عكس المجنون الذي نادراً ما يدرك ذلك. في بعض الأحيان، يدعي المريض المصاب بـ VSD أنه أصيب بالجنون أو يحدد حالته على أنها حدودية.

وبالتالي يمكن تحديد عدة أسباب رئيسية لهذه المتلازمة:

• الإجهاد الشديد.
• اكتئاب؛
• حالة مؤلمة
• استخدام المؤثرات العقلية.

في أغلب الأحيان، تتطور المتلازمة تحت تأثير فترة طويلة، الإجهاد الشديد. يؤدي استنفاد الجهاز العصبي إلى انخفاض الحساسية كآلية وقائية. ثم يقوم الفرد دون وعي بإنشاء تصور مشوه للواقع.

العوامل التي تثير تطور الغربة عن الواقع قد تكون ذات طبيعة نفسية فيزيولوجية. وتشمل هذه:

• مشاكل التعلم؛
• صعوبات في الأنشطة المهنية.
• علاقات صعبة مع أشخاص آخرين؛
• بيئة سيئة
• عدم وجود الحد الأدنى من الراحة، على سبيل المثال، السفر المستمر في وسائل النقل المزدحمة، وظروف المعيشة السيئة.

تشمل أسباب الغربة عن الواقع الاضطرابات الجسدية:

• الداء العظمي الغضروفي، وخاصة في منطقة عنق الرحم.
• فرط التوتر العضلي.
• بعض الاضطرابات النفسية؛
• خلل التوتر العضلي الوعائي.

من بين أسباب المتلازمة يمكن الإشارة بشكل خاص إلى إدمان المخدرات وإدمان الكحول. حالة التسمم الناجمة عن المخدرات أو الكحول يمكن أن تتحول إلى الغربة عن الواقع. جرعات زائدة من بعض الأدوية تسبب شعوراً بمساحة رائعة أو مشوهة ، وتصور غير صحيح للذات ، والذي يصاحبه تنميل في الأطراف ، وظهور صور بصرية غريبة ، وما إلى ذلك. دائمًا ما يكون هذيان الكحول ( الهذيان الارتعاشي) معقدة بسبب متلازمة الغربة عن الواقع والهلوسة.

لذلك، يمكننا تحديد العديد من عوامل الخطر الرئيسية التي تساهم في تطور الغربة عن الواقع:

• خصائص تجعل من الصعب على الإنسان التكيف مع الظروف الصعبة؛
• التغيرات الهرمونية، وخاصة خلال فترة البلوغ.
• تعاطي المخدرات؛
• الانحرافات النفسية
• بعض الاضطرابات الجسدية.

لا يمكن تجاهل أي مظاهر لهذه المتلازمة. وبغض النظر عن درجة تطوره، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة من أحد المتخصصين. وكلما تم ذلك مبكرًا، قل الوقت الذي يستغرقه العلاج.

علاج الغربة عن الواقع

اضغط للتكبير

لا يتم علاج الغربة عن الواقع من قبل الأطباء النفسيين، ولكن من قبل علماء النفس والمعالجين النفسيين، لأنه ليس مرضا، ولكن الحالة المرضية. من الشائع وصف مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان والمهدئات. في بعض الأحيان يصف الأطباء منشطات الذهن. ويعتقد أن الأدوية المضادة للقلق قد تقلل من بعض أعراض هذه المتلازمة.

يلتقط العلاج اللازمممكن، مع الأخذ بعين الاعتبار فقط الخصائص النفسيةالرجل وله الحالة العامة. الأساليب الحديثةيهدف العلاج النفسي إلى القضاء على جميع الأعراض باستخدام نماذج مختلفة الأساليب النفسية، طرق التعافي العلاجية النفسية، تقنيات التنويم المغناطيسي. كما يتم استخدام المزامنة والنمذجة الحسية ومعالجة الألوان والعلاج المعرفي بنجاح.

التحسن يمكن أن يعطي نتائج إيجابية الظروف العاديةحياة المريض، تطبيع الروتين اليومي، تغيير العمل، ممارسة أنواع مختلفة من الترفيه.

في المستقبل، لمنع تكرار الحالة غير الطبيعية، أهمية عظيمةسوف نحصل على إجراءات إحتياطيه. يجب عليك تغيير ظروفك وبيئتك المعتادة بشكل دوري، ومحاولة ملء حياتك بانطباعات جديدة، والتركيز فقط على الجوانب الإيجابيةماذا يحدث.

يوصف العلاج الفردي من قبل الطبيب بعد حل المشاكل التالية:

1. تحديد العوامل المسببة للمتلازمة.
2. تحليل حالة المريض مع مراعاة الأعراض الفردية.
3. إجراء الاختبار.

لقد أظهرت التجربة أن الغربة عن الواقع يصعب علاجها الأدويةوغالباً ما يؤدي إلى تفاقم المشكلة بدلاً من حلها. لا يمكن القضاء على السبب الذي أدى إلى الاضطراب النفسي إلا بمساعدة الأدوية، حيث أن هناك العديد من المشاكل النفسية العلاج من الإدمانلا تؤخذ في الاعتبار. غالبًا ما تكون هناك مقاومة لعلاج هذا المرض في الأمراض غير السارية العوامل الدوائية. التخلص من الأعراض في حد ذاته لا معنى له. فقط بالتأثير العامل المسبب، حقا حل هذه المشكلة تماما. تنفيذ التوصيات التالية، يمكنك تغيير الوضع للأفضل:

• الإقلاع عن الكحول؛
• التربية البدنية والرياضة المنهجية. اللياقة البدنية واليوجا مناسبة جدًا؛
• الترفيه، بما في ذلك الترفيه النشط؛
• التدريب التلقائي؛
• النوم الطبيعي؛
• استقبال مجمعات الفيتاميناتوخاصة تلك التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم؛
• العلاج النفسي.
• تأمل؛
• إجراءات المياه، أساليب مختلفةاسترخاء.

أكثر أفضل دواءيؤدي الغربة عن الواقع، وكذلك VSD، إلى ظهور مشاعر إيجابية. احصل عليهم عندما الجهاز العصبيفشل، والمهمة ليست سهلة. لكن من الممكن التأثير على الهجوم نفسه ومحاولة تقليل حدته باستخدام التوصيات التالية:

• حاول أن تسترخي؛
• وتذكر أن تشويه الواقع ما هو إلا رد فعل مؤقت عابر لا علاقة له بالجنون؛
• حاول تركيز الاهتمام على موضوع واحد، ولكن لا تحاول النظر في الفروق الدقيقة، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى ضغوط إضافية؛
• ركز على فكرة محددة حول الأشياء اليومية. لذلك، من المهم معرفة سبب الاضطراب خلال جلسة العلاج النفسي.

بهذه الطرق، من الممكن بالفعل التعامل مع الهجمات. ومع ذلك، فإن حالة الغربة عن الواقع التي تسبب الخلل اللاإرادي، ستظل تقدم التأثير السلبيعلى النفس، وبالتالي تقليل نوعية الحياة.

دور العلاج النفسي في مكافحة الغربة عن الواقع

يمكن لعلماء النفس والمعالجين النفسيين القضاء على المواقف العقلية المرضية التي يمكنهم اكتشافها لدى الفرد. قد يرتبط هذا الاضطراب بصدمة الطفولة أو المشاعر الشديدة أو نتيجة للخسارة محبوب. قد يكون سبب الاضطراب المواقف العصيبةفي العمل، والآمال التي لم تتحقق، ومشاكل في حياتك الشخصية وعوامل أخرى. وبدون دراسة الأسباب، من المستحيل الحديث عن تشخيص إيجابي دقيق للعلاج. في معظم الحالات، يمكن أن يساعد استخدام العلاج السلوكي المعرفي والتنويم المغناطيسي الإريكسوني وطرق العلاج النفسي الأخرى.

يتم تحديد النجاح في الشفاء أيضًا من خلال مشاركة المريض نفسه. تحتاج إلى مراقبة نفسك باستمرار ظروف مختلفة، تحت الضغوط العاطفية المختلفة. من أجل التقدم في العلاج، فإن موقف الشخص تجاه الغربة عن الواقع مهم، سواء كان يعتبرها فظيعة أو غير قابلة للشفاء أو مصممًا على التخلص منها بسرعة. ويتطلب الأمر إرادة قوية ورغبة قوية في التخلص من المرض.

إن الجودة العالية للحياة مستحيلة دون وجود الانسجام والتناغم المشاعر الايجابية. ليس من الضروري التغلب على الصعوبات وإضفاء السعادة بمساعدة مضادات الاكتئاب والمهدئات. في الحياة نفسها يمكنك أن تجد الكثير من الأسباب لتبتسم وتبتهج.

كل شخص لديه الموارد الكافية للتغلب على حالات الفشل، ومواصلة العمل، والتفاؤل. يشير المعالج النفسي إلى خصوصيات نفسية المريض، ويساعده على تطبيق ممارسات الشفاء التي يمكن أن تحمي صحته وتتغلب على الغربة عن الواقع إلى الأبد.