الأعشاب الطبية الملينة. حول الأعشاب الملينة للإمساك: أنواع النباتات الأكثر فعالية، وصفات للحقن و decoctions، واحتمال الآثار الجانبية

يعاني عدد كبير من الأشخاص حول العالم من عدم الراحة والثقل في البطن والتشنجات وانتفاخ البطن. كل هذه العلامات هي أعراض أو إفراغ غير كاملأمعاء. ولتحسين أدائه لا يجب اللجوء فوراً إلى استخدامه، بل من الأفضل استخدام الأعشاب الطبية التي أثبتت فعاليتها على مر القرون ولا تسبب آثاراً جانبية أو إدماناً.

بذور الكتان للإمساك

الكتان - مادة ماصة طبيعية، الذي له تأثير مغلف ومزيل للسموم وملين واضح. تحتوي بذور الكتان على حمض دهنيوالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، والكثير من المخاط. بفضل هذه المواد، لا يهيج الطعام الغشاء المخاطي المعوي، وينزلق إلى الداخل ويترك الجسم بسهولة.

لعلاج الإمساك، يتم استخدام بذور الكتان في شكل هلام، مغلي، براعم تنبت والحبوب المطحونة. يمكنك طحن البذور في مطحنة القهوة وإضافتها إلى السلطات أو الحساء أو العصيدة. إنها تنتفخ جيدًا في الأمعاء فقط في حالة تناول كمية كافية من السوائل. وفي حالة حدوث نقص فيه يمكن أن تتصلب البذور وتتحول إلى ما يسبب انسدادًا معويًا.

لتحضير المرق، خذي ملعقة كبيرة من بذور الكتان، واسكبي عليها كوباً من الماء المغلي واتركيها في الترمس لمدة 10 ساعات. شرب نصف كوب من المغلي مع البذور قبل نصف ساعة من تناول الطعام ثلاث مرات في اليوم.

لعلاج الإمساك، يتم استخدام براعم بذور الكتان، والتي تساعد أيضًا في التخلص من السموم والفضلات والجلوكوز الزائد والكوليسترول. تحتوي البراعم على الكثير من المعادن والفيتامينات وغيرها من العناصر البيولوجية المواد الفعالة.

علاج عشبي للإمساك

الأعشاب الطبية الأكثر شهرة وشعبية هي السنا والنبق والراوند. يمكن استخدام كل واحد منهم بشكل مستقل كحقن. لتحضيره، يتم غلي ملعقة من الأعشاب مع الماء المغلي، ويترك لمدة 30 دقيقة ويشرب، ويفضل قبل النوم. لكن المجموعة النباتية تعتبر أكثر فعالية. تؤخذ الأعشاب بنسبة 1: 1: 1 ويتم تحضير مغليها، مما يساعد على التخلص حتى من الإمساك المزمن.

خذ 20 جرامًا من المجموعة واسكب الماء المغلي واطهيها لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك، يتم تصفية المرق، وتعديله ماء باردإلى الحجم الأصلي وتقسيمها إلى أجزاء متساوية، وشربها على فترات كل ساعتين، بعد حوالي 8 ساعات ديكوتيون عشبيسيبدأ في التصرف. إذا كنت تستخدم المنتج لفترة طويلة، قد تتطور الإدمان. ستنخفض فعالية الأعشاب الطبية وسيتعين عليك زيادة جرعة المغلي في كل مرة للحصول على النتيجة المرجوة.

أنثروغليكوزيدات، الألياف الغذائيةوالفيتامينات والمخاط والعناصر الدقيقة الموجودة في الأدوية النباتية يمكن أن يكون لها تأثير ملين. يمكن لهذه المواد أن تعمل على آلية تطور الإمساك، ويمكن أن تزيد من تقلصات الأمعاء، وتزيل الألم، وتزيد وتسييل البراز، وتقلل من الالتهاب في الغشاء المخاطي المعوي.

كيف يتم تصنيف المستحضرات العشبية؟

بناءً على خصوصيتها، تنقسم المستحضرات العشبية المستخدمة لتخفيف الإمساك إلى عدة مجموعات. لا ينصح باستخدام النباتات الطبية المستخدمة كملين لتحفيز البراز للاستخدام المستمر. من أجل الحفاظ على وظيفة الأمعاء، فمن المستحسن استخدام الأدوية ذات خصائص ملين خفيف. ثم سيكون لها تأثير لطيف على الأمعاء. مجموعة أخرى تتكون من أعشاب طاردة للريح، يمكنها القضاء على انتفاخ البطن والانتفاخ الذي يصاحب الإمساك عادة.

النباتات الطبية التي لها تأثير ملين

يمكن ببساطة شراء معظم النباتات الطبية من أقرب صيدلية. الشيء الرئيسي هو معرفة كيفية تناولها وبأي كمية. بطبيعة الحال، تحتاج أولا إلى استشارة الطبيب، وعندها فقط تبدأ في علاج الإمساك بالنباتات الطبية.

ملين زوستر (Rhamnus cathartica L.)

زوستر هي شجيرة صغيرة أو حتى شجرة صغيرة يصل ارتفاعها إلى 5 أمتار ولها فروع بنية حمراء تنتهي غالبًا بشوكة. يزهر Zoster من مايو إلى يونيو. تنضج ثمار الجوستر في سبتمبر. ينمو زوستر في مناطق التربة السوداء، على المنحدرات أو التلال. ليس من الصعب التعرف على ثمارها - فهي سوداء ولامعة وثمارها تسمى دروب، وهي ثمار ذات رائحة كريهةوالطعم القابض. في الأغراض الطبيةيستخدم هذا النبات لمحتواه من الأنثروغليكوزيدات، والرامنيتين الفلافونويد، والجوستيران، والزيوت الدهنية.

لعلاج الإمساك المزمن، يستخدم هذا النبات لصنع مغلي أو صبغة. تأثير ملينهذا النبات قوي جدا. لا ينصح باستخدام النطاقي لفترة طويلة، لأن هذا النبات يمكن أن يسمم الجسم. في بعض الأحيان يستخدم لحاء الجوستر أيضًا لعلاج الإمساك، لأنه يحتوي على العفص، ولكن نادرًا ما يتم ذلك.

كاسيا أكوتيفوليا L.

يصنف هذا النبات ضمن البقوليات. يمكن العثور عليها وهي تنمو بريًا في أفريقيا أو الهند. وفي روسيا تتم زراعة هذا النبات صناعياً لإنتاج الأدوية منه. تُستخدم أوراق وثمار الكاسيا (المعروفة أيضًا باسم ورق الإسكندرية) في تحضير المستحضرات، لأنها تحتوي على مادة الأنثراغليكوزيدات. تصنع المغلي والمستخلصات والصبغات من القرفة الصينية. بالإضافة إلى أن هذا النبات له تأثير ملين على السبيل الهضمي، بل هو أيضا عقار مفرز الصفراء. يحدث استرخاء الأمعاء خلال 4-6 ساعات. قد تسبب ورقة الإسكندرية أيضًا آثارًا جانبية مثل آلام البطن وانتفاخ البطن، ولكنها نادرة وعادة ما تزول بسرعة.

النبق الهش أو نبق ألدر (Frangula alnus Mill)

يشبه هذا النبات شجيرة أو شجرة صغيرة ذات براعم حمراء والعديد من العدس الخفيف. يتكاثر النبق باستخدام البذور والبراعم. ينمو في روسيا. للعلاج ، يتم استخدام لحاء الشجر المشبع بالقلويات والأنثراغليكوزيدات والأحماض العضوية. يمكن أن يكون للعفص وفيتامين C الموجود في النبات تأثير علاجي على الجسم. لا يتم استخدام لحاء النبق مباشرة بعد جمعه، بل يجب أن يستغرق الأمر حوالي عامين. وكل هذا لأن اللحاء المحصود حديثًا، بالإضافة إلى خصائصه الملينة، يمكن أن يظهر أيضًا خصائص مقيئة قوية.

المستحضرات المصنوعة من لحاء النبق لها تأثيرات ملينة ومضادة للالتهابات ويمكن أن تشفي الجروح. يستخدم مغلي ومستخلص النبق في علاج الإمساك المزمن. في كثير من الأحيان يتم تضمين هذا النبات في أنواع الشاي الملين ومستحضرات المعدة. هناك شيء واحد "لكن" في استخدام هذا النبات - يُمنع استخدام النبق أثناء الحمل.

الكتان (Linum usitatissimum L.)

الكتان هو نبات سنوييصل ارتفاعه إلى 60 سم، وساقه رفيع جدًا ويرفرف نحو الأعلى. يزهر النبات بأزهار زرقاء، وساقه له أوراق سنانية الشكل. ومن المثير للاهتمام أنه يمكنك تحديد الوقت من خلال ازدهار الكتان، حيث أنها تزدهر في الساعة 6-7 صباحا وتغلق في الساعة 16-17. تقع فترة ازدهار الكتان في شهري يونيو ويوليو، ويمكن حصاد ثماره في وقت مبكر من شهر أغسطس. تبدو ثمار الكتان وكأنها صناديق مستديرة مملوءة بالبذور. الكتان نبات مزروع معروف منذ العصور القديمة. تمت زراعته في روما، اليونان القديمةومصر، وفي روسيا بدأت زراعة هذا النبات فقط في القرن الثالث عشر. في الوقت الحاضر، يمكن العثور على الكتان على جانب الطريق كعشب ضار.

بذور الكتان غنية جداً بالمواد الكيميائية والبيولوجية: فهي تحتوي على 29% زيوت دهنية، 12% مواد هلامية، 33% بروتينات، 26% كربوهيدرات، فيتامين أ، إنزيمات، أحماض عضوية وغليكوزيد لينامارين. عندما تدخل بذور الكتان المنتفخة إلى الأمعاء، فإنها تعمل على تليينها ويكون لها تأثير ملين - فهي تخفف محتويات الأمعاء وتنشط حركة البراز عبر الأمعاء. يستخدم هذا النبات للإمساك المزمن وضعف الأمعاء.

راوند تونغوسكا (Rheum tanguticum Maxim)

راوند تونغوسكا هو نبات عشبي شائع ذو جذمور بني داكن وساق مجوف يصل ارتفاعه إلى 3 أمتار. الجذع مغطى بأوراق كبيرة وبقع حمراء. يتم جمع الأوراق في وردة عند الجذر ولها أعناق لحمية. أوراق الجذع - أكثر حجم صغيرتحتوي على مآخذ خاصة تتدفق من خلالها مياه الأمطار إلى القاعدة. يزهر الراوند في شهر يونيو وينتج نورات بيضاء وردية أو حمراء. تنضج الثمار المشابهة للمكسرات المثلثة في شهر يوليو.

وقد عرف العرب الخصائص الخاصة لهذا النبات منذ القدم. في القرن التاسع عشر ن.م. قام Przhevalsky بنقل الراوند إلى روسيا ومنذ ذلك الحين تمت زراعته في جميع أنحاء أوروبا. في البرية، يكاد يكون من المستحيل العثور على الراوند، ولكن يتم زراعته في شكل مزروع بواسطة البستانيين الهواة والمزارع الطبية.

يحتوي جذر الراوند على الكاتيتشيج والأنثراجليكوزيدات والراتنجات والتانوجليكوزيدات والعناصر الدقيقة والأصباغ. يستخدم هذا النبات في العلاج على شكل مستخلصات ومغلي وشراب وصبغات. يستخدم هذا النبات لأمراض المعدة والإمساك وغيرها من الأمراض من هذا النوع. يحتوي جذر الراوند على مادة قابضة وملينة ومدر للبول ومدر للبول خصائص مضادة للجراثيم. فهو قادر على تهييج جدران الأمعاء وزيادة انقباضاتها، وهذا يعزز حركة البراز عبر الأمعاء.

أعناق الراوند لها أيضًا قيمة طبية كبيرة. أنها تحتوي على فيتامينات، املاح معدنية، بالإضافة إلى الأحماض المختلفة، بحيث يكون طعمها مثل طعم التفاح. يتم تحضير الكومبوت اللذيذ والمربى والمعلبات ومربى البرتقال والحلويات الأخرى من هذه الأعناق. لكن هو بطلان الراوند أثناء الحمل والمرض أعضاء البطنفي شكل حاد.

نباتات ذات خصائص ملين خفيف

لعلاج الإمساك، يمكن أيضًا في بعض الأحيان استخدام النباتات التي لها خصائص ملينة أقل شهرة. ولكن على الرغم من ذلك، فإن لها أيضًا تأثيرًا إيجابيًا على الأمعاء والهضم، خاصة إذا تم استخدامها مع أي دواء آخر. أصل نباتي.

ألثايا أوفيسيناليس L.

إذا لاحظت وجود نباتات يصل ارتفاعها إلى متر ونصف وأزهارها وردية فاتحة اللون على ضفاف الخزانات في ذروة الصيف، فاعلم أن هذا نبات الخطمي. وقد نشأ هذا الاسم من الكلمة اليونانية "altein" أي "شفاء". جذع الخطمي غير متفرع الجزء السفليغالبًا ما يصبح خشبيًا ومغطى بالشعر. يزهر الخطمي في الفترة من يونيو إلى سبتمبر ويؤتي ثماره في أكتوبر. إنه منتشر على نطاق واسع في السهوب والغابات. ألثيا من الأنواع النباتية المهددة بالانقراض، وبالتالي فهي مدرجة في الكتاب الأحمر. تستخدم جذور الخطمي للعلاج بعد تجفيفها. أنها تحتوي على الأسبارجين والزيوت الدهنية والمخاط والنشا والأملاح المعدنية. يمكن استهلاكه على شكل مسحوق أو صبغة أو مستخلص أو مغلي أو شراب. بالإضافة إلى حقيقة أن جذر الخطمي يساعد في علاج الإمساك، فإن له أيضًا تأثيرًا مقشعًا.

بوليغونوم بيرسيكاريا L.

هذا النبات العشبي، المصنف على أنه الحنطة السوداء، يصل ارتفاعه إلى 60 سم. ينتشر هايلاندر على نطاق واسع في سيبيريا والقوقاز والشرق الأقصى. يستخدم ساق وأوراق زهور هذا النبات للأغراض الطبية. تكوين العقدة يشمل المخاط، الزيوت الأساسيةوالفيتامينات C وP والسكر. وعادة ما يستخدم في شكل صبغة.

لا تنتهي خصائص عشبة العقدة بحقيقة قدرتها على علاج الإمساك. كما أنه قادر على استعادة تكوين الدم وتقوية الأوعية الدموية وهو عامل مضاد للالتهابات. هايلاندر مفيد للإمساك الذي يصاحبه البواسير ونى الأمعاء.

الأعشاب النارية ذات الأوراق الضيقة أو شاي كوبوري (Chamaenerion angustifolium)

يمكن أن يصل ارتفاع هذا النبات العشبي إلى متر ونصف، وساقه منتصب، وأوراقه رمحية الشكل. يحدث ازدهارها في يوليو وأغسطس. يتم جمع زهور أرجوانية وردية كبيرة في شكل عرق مدبب في الأعلى. ثمرة شاي كوبوري عبارة عن علبة بها بذور صغيرة. لتلقي العلاج امراض عديدةيتم استخدام أجزاء مختلفة من هذا النبات. يتم استخدام مغلي أوراق ونورات الأعشاب النارية في طب الأعشاب لتغليف الأمعاء، كدواء مفرز الصفراء وملين. يتم أيضًا تخمير الأعشاب النارية في الشاي، وهي تشبه إلى حد كبير الشاي الصيني الحقيقي، وتأثيرها يساعد في علاج الأرق والصداع.

نبات القراص اللاذع (Urtica dioica L.)

نبات القراص معروف لدى الكثيرين، لأن لمسه ينتهي دائمًا بإحساس حارق. زهور نبات القراص غير واضحة وخضراء اللون وتشبه النورات ذات الشكل السنبلي. للأغراض الطبية، عادة ما تستخدم الأوراق التي يتم جمعها أثناء ازدهار نبات القراص. فهي مشبعة بالعناصر الدقيقة، وتحتوي على العديد من الفيتامينات، وكذلك الكاروتين، أكثر بكثير مما هو موجود في الجزر، وتحتوي على فيتامين C أكثر من الليمون. مستخلص سائلوتستخدم مستحضرات نبات القراص لعلاج الإمساك ووقف النزيف وكعامل مضاد للالتهابات.

العلجوم الشائع (Linaria vulgaris Mill)

عشبة الكتان عشبية الدائمة، لها ساق منتصب يصل ارتفاعه إلى متر، ليس لها فروع تقريبًا، لكن جذع النبات منقط بكثافة بأوراق خطية تشبه أوراق الكتان. تزهر العلجوم من يونيو إلى سبتمبر وأزهارها اللون الأصفروعادة ما يتم جمعها في القمة في الإزهار العرقي.

ثمار العلجوم عبارة عن كبسولات جافة، تفتح نحو الأعلى بأسنان، وتنضج بحلول شهر يوليو. للعلاج، يتم استخدام الصبغات و decoctions من الأعشاب التي تم جمعها أثناء الإزهار. عادة ما تستخدم بذور الكتان كدواء ملين أو مفرز الصفراء.

الهندباء (طرخشقون officinale ويغ)

النبات السنوي الأكثر شيوعا هو الهندباء. تم العثور عليها في كل مكان على الإطلاق: في الحقل، في المرج، في الغابة، أو حتى في شوارع المدينة. تستخدم جذور الهندباء في صناعة الأدوية، حيث يتم جمعها في الخريف، كما يتم جمع الأوراق أثناء الإزهار. الهندباء مدر للبول ومسكن وشفاء ومنشط. يتم استخدام منقوع أوراق الهندباء ومغلي جذورها لفتح الشهية أو كملين خفيف.

سلو (بريموس سبينوزا L.)

الشوك عبارة عن شجيرة شائكة يصل ارتفاعها إلى ثلاثة أمتار. البراعم متعددة الأطراف ذات لون بني غامق أو محمر وعادة ما تكون مغطاة بفيلم. تزهر هذه الشجيرة في شهري أبريل ومايو، ويمكن التعرف بسهولة على أزهارها من خلال لونها الأبيض. الثمار عبارة عن دروب كروية ذات لون أزرق غامق مع طلاء مزرق. طعم الثمار الشوكية حلو وحامض ولاذع قليلاً. تنضج في يونيو، ولكنها تصبح صالحة للأكل بعد الصقيع الأول.

يمكن استخدام اللحاء والجذور والزهور والفواكه والأوراق للأغراض الطبية. محتواها من فيتامين C والزيوت الدهنية والكربوهيدرات والكاروتين والعفص مرتفع جدًا. مستحضرات الشوك هي الأدوية القابضة للبلغم، ومدرات البول، ومضادات الالتهاب، والملينات. إن مغلي الزهور أو منقوعها المائي له تأثير ملين على الأمعاء.

عرق السوس (Glycyrrhiza glabra L.)

يمكن لهذا النبات الجذري الذي يصل طوله إلى متر ونصف أن ينمو لعدة سنوات. نظام جذر عرق السوس قوي جدًا ومتفرع جيدًا. ساقها منتصب وعادة ما تكون عارية. أوراق عرق السوس صغيرة جدًا ولزجة عند اللمس. فترة الإزهار مناسبة في الفترة من يونيو إلى أغسطس. يتم جمع أزهار عرق السوس في أجناس ولونها أرجواني. ينتشر عرق السوس على نطاق واسع في جنوب روسيا. للعلاج، يتم استخدام الجذور المجففة بعد الحصاد في الخريف أو أوائل الربيع. جذور عرق السوس المجففة تكون صفراء عند كسرها وحلوة المذاق. عرق السوس غني جدًا بالكربوهيدرات والزيوت الأساسية والراتنجات والعفص والأحماض. لا يمكن أن يكون لمغلي جذر عرق السوس تأثير ملين فحسب، بل يمكن استخدامه أيضًا بشكل فعال للسعال وكذلك للتشنجات والالتهابات. يستخدم في علاج أمراض المرارة والإمساك والرئة والمعدة.

الأعشاب الفولاذية الميدانية (Ononis arvensis)

تحتوي هذه الشجيرة الصغيرة على فروع مستقيمة ومشعرة وغدية وجذمور بني غامق. تزهر الأعشاب الفولاذية في شهري يونيو وأغسطس، وأزهارها وردية أو أرجوانية. الثمار عبارة عن فاصوليا أشعث تحتوي على 2-4 بذور غير متساوية تنضج بالقرب من شهر سبتمبر. يستخدم جذر الأعشاب الفولاذية للأغراض الطبية، ويتم حصاده في الخريف أو أوائل الربيع. يحتوي جذر هذا النبات على الراتنجات والزيوت الأساسية والأونونين والعفص، حمض الستريكوالأملاح المعدنية. يتم استخدام الحقن و decoctions من الأعشاب الفولاذية كأدوية مضادة للالتهابات ومدر للبول وملين.

الأعشاب الطبية للإمساك يمكن أن تخدمك بشكل جيد، وخاصة أثناء المراحل الأوليةهذا الشعور بالضيق.

الإمساك مشكلة يواجهها الجميع من وقت لآخر. مع هذا المرض، يحدث الاحتفاظ الكامل بالبراز لمدة 48 ساعة أو أكثر، أو حركات الأمعاء اليومية، ولكن صعبة للغاية. هذه الآفة ليست ضارة وغير ضارة، لأنها يمكن أن تؤدي ليس فقط مضاعفات شديدةبل وحتى وفاة المريض. يحدث هذا عندما يتطور نخر الأمعاء، تحت تأثير السموم المنبعثة من البراز المتعفن، مع مزيد من ثقب جدرانه وتطور التهاب الصفاق والإنتان. مثل هذه الحالات لا تحدث لمرة واحدة، ولذلك يجب ألا ننسى المخاطر المرتبطة بالإمساك.

يحدث المرض على خلفية صلابة البراز المفرطة وعدم كفاية حركية الأمعاء. كلما طالت مدة بقاء البراز في الأمعاء، كلما زاد جفافها وأصبح قاسيًا للغاية، حتى عند استعادة التمعج، لم تعد الأمعاء قادرة على دفعها للخارج من تلقاء نفسها. وبما أن جدران الأمعاء مرنة، يمكن أن يتراكم البراز بكميات كبيرة في الجسم. تبدأ عملية تحللها في اليوم العاشر تقريبًا، وفي هذه اللحظة يتم إطلاق كمية كبيرة من السموم في الجسم. ونتيجة لذلك تبدأ حالة مريض الإمساك بالتدهور بشكل ملحوظ. يصاب بقشعريرة ضعف عاموالشعور بالضيق، صداعوالغثيان وآلام البطن والعطش الشديد وفي بعض الحالات ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة. ومن الخطأ انتظار مثل هذا التسمم ومن الضروري البدء في محاربة المرض منذ ظهور أعراضه الأولى. إذا نجح العلاج المختار، فإن سدادة البراز تنعم بسرعة ويتم إزالتها من الجسم، وبعد ذلك تعود إمكانية حركات الأمعاء الكاملة والمنتظمة.

يعد إجراء العلاج من أكثر الطرق أمانًا وفي نفس الوقت للغاية وسيلة فعالةسوف الأعشاب العلاجيةوجود تأثير ملين. أنها تسمح لك بالتوصيل إلى القولونكمية كافية من السائل، مما يعمل على تليين البراز الذي أصبح قاسيًا بشكل مفرط. تساعد النباتات أيضًا على تحسين أداء عضلات الأمعاء، مما يؤدي إلى تنشيط التمعج وخروج المحتويات الزائدة من الجسم. عادة ما يكون من الضروري الانتظار لمدة 6-13 ساعة للتبرز بعد تناول الأدوية العشبية. وخلافا للعديد الأدويةنظرًا لأن الدواء العشبي له تأثير فوري تقريبًا، فهو لا يثقل كاهل الجسم ويعمل بلطف وحذر قدر الإمكان، ولهذا السبب لا يمكن أن يسبب تناوله مشاكل مثل تحول الإمساك إلى إسهال. للحصول على التأثير المطلوب، الشيء الأكثر أهمية هو معرفة بالضبط ما هي العشبة المستخدمة وكيفية تحضير الدواء.

بلومينغ سالي

هذا هو النبات الأكثر فائدة لجسم الإنسان، والذي غالبًا ما يستخدم كشاي، ويمكن أيضًا أن يكون بمثابة دواء فعال جدًا ضد الإمساك، والأهم من ذلك، حتى الإمساك الشديد، الذي يستمر لأكثر من أسبوع واحد. الأدوية المعتمدة على هذه العشبة عالمية ويمكن استخدامها بأمان من قبل الأشخاص من أي عمر، بدءًا من سنة واحدة. يستخدم نبات طبييمكنك تحضير الأدوية منه بطريقتين.

ديكوتيون

لتحضير الدواء، خذ 3 ملاعق صغيرة من الأوراق الجافة المطحونة وقم بغليها مع 250 مل من الماء، الذي تم غليه للتو. بعد غلي المستحضر في حمام مائي لمدة لا تزيد عن 30 دقيقة، يترك ليبرد تماماً ويصفى. خذ الدواء الناتج نصف كوب قبل الوجبات 4 مرات في اليوم. يجب أن يظهر البراز خلال 6-8 ساعات.

التسريب

إذا كان تحضير المغلي أمرًا صعبًا لسبب ما، يمكنك استخدام منقوع مائي من العشبة للعلاج. للحصول على مثل هذا المستحضر، خذ ملعقة كبيرة ممتلئة من شاي الأعشاب النارية واسكب 200 مل من الماء (المغلي للتو) عند درجة حرارة 95 درجة في الترمس. بعد نقع هذا الملين لمدة 8 ساعات، يتم تصفيته وشربه بالكامل قبل النوم. يجب أن يعود البراز في الصباح. إذا كان احتباس البراز شديدًا بشكل خاص، فقد تكون هناك حاجة لجرعة ثانية من الدواء.

شجرة القرفة

هذه العشبة هي ملين عشبي كلاسيكي وهو الأكثر فعالية في تخفيف الإمساك. ذات طبيعة مختلفة. يمكن استخدام النبات للأطفال وكبار السن والبالغين.

التسريب

إذا أردت تحضير دواء عليك أن تأخذ: للكبار – 1 ملعقة كبيرة، وللأطفال وكبار السن – 1 ملعقة حلوى من المواد الخام الجافة ويخمرها 150 مل كحد أقصى. الماء الساخن. بعد ذلك، للحصول على الملين الأكثر فعالية، اترك الخليط لمدة 4 ساعات، وبعد تصفيته، اشربه بالكامل قبل الذهاب إلى السرير. إذا كان الإمساك شديدًا جدًا، فيجب تناول التسريب مع 5 حبات من البرقوق. سوف يختفي الإمساك في الصباح. في في حالات نادرةقد تكون الرغبة في التغوط مؤلمة، وبالتالي، عند علاج الأطفال، يجب تحذيرهم مسبقًا من احتمال حدوث ذلك لتجنب الخوف غير الضروري.

لسان الحمل

يعتبر لسان الحمل نباتًا طبيًا عالميًا تقريبًا ويمكن استخدامه لجميع الأمراض تقريبًا. والإمساك ليس استثناءً، ويمكنك أيضًا التخلص منه بنتائج عالية باستخدام هذا النبات غير الواضح. يتطلب العلاج بذور العشب التي تحتوي على كمية كبيرة من المخاط. لسوء الحظ، هذا العلاج العشبي مناسب للبالغين فقط.

لاستعادة العمل العاديللأمعاء، عليك تناول ملعقة كبيرة من بذور النبات وتناولها مع مضغها جيداً على معدة فارغة قبل الإفطار بساعة. في المساء، يتم استهلاك نفس الكمية من البذور قبل النوم، كما يتم مضغها جيدًا وغسلها بكوبين من الماء. في الصباح، بعد تناول هذا العلاج، يجب أن تكون هناك رغبة نشطة في التبرز، الأمر الذي سيؤدي في غضون دقائق قليلة إلى التطهير الكاملالأمعاء من البراز.

قزحية

يجب استخدام هذا الدواء فقط من قبل البالغين الذين ليس لديهم الأمراض المزمنةوعدم استخدامه بشكل حيوي الأدوية اللازمة. يحل المصنع المشكلة بأسرع ما يمكن وبكفاءة.

لصنع ملين فعال للغاية، خذ ملعقة كبيرة من ساق السوسن المفروم جيدًا واخلطه مع ملعقة صغيرة من العسل. تؤكل الكتلة الناتجة قبل الإفطار. نتيجة مرغوبةلوحظ في غضون ساعة. نظرًا لأن حركات الأمعاء يمكن أن تتكرر ولا يمكن السيطرة عليها، عند استخدام هذا الدواء، يجب ألا تغادر شقتك أثناء النهار، حتى لا تجد نفسك في وضع غير سار.

الشبت

هذا عشبيحل مشكلة الإمساك لدى الأطفال والبالغين وكبار السن بشكل مثالي. لتنفيذ العلاج، تحتاج إلى استخدام بذورها. إنها تسمح لك بتليين البراز المضغوط بسرعة وإزالته من الجسم دون أدنى إزعاج. بالإضافة إلى الإمساك، بذور الشبتكما أنه يزيل الغازات الزائدة في الأمعاء، والتي غالبًا ما تصاحب حالة عدم انتظام حركات الأمعاء. من المهم أن نتذكر ذلك فقط في حالة التخفيض ضغط الدميمنع منعا باتا استخدام الأدوية المحضرة من النبات لأنها ستخفض ضغط الدم بشكل أكبر.

التسريب

من أجل الحصول على ملين فعال للغاية، تحتاج إلى تناول ملعقة كبيرة (لجميع الأعمار) من بذور النبات وصب 500 مل من الماء فيها. بعد أن يغلي المنتج، قم بطهيه لمدة لا تقل عن 10 دقائق ولا تزيد عن 15 دقيقة واتركه ليبرد. يُسكب المرق البارد من خلال مصفاة. يجب تناول التركيبة الناتجة كوبًا واحدًا قبل الوجبات حتى تحدث الرغبة في التبرز. يتطلب هذا عادةً حصة واحدة من الدواء. بشكل عام، نادراً ما يحتاج الأطفال إلى أكثر من 250 مل من التركيبة العلاجية.

يعد هذا النبات المألوف لدى الجميع مفيدًا للتخلص من الإمساك في أي عمر، ولكنه ذو قيمة خاصة لكبار السن، حيث يتم دمجه مع جميع الأدوية تقريبًا، والتي قد يكون استخدامها أمرًا حيويًا. نادرًا ما يوافق الأطفال على تناول هذا الملين نظرًا لحقيقة أن له طعمًا مرًا شديدًا يبقى في الفم لفترة طويلة.

ديكوتيون

المرق هو الملين الأكثر فعالية المحضر من هذه العشبة، وبالتالي لعلاج (وليس الوقاية) من مشاكل البراز، فمن المنطقي تناوله. إذا كنت ترغب في الحصول على دواء فعال للغاية، عليك أن تأخذ ملعقة صغيرة من جذر الهندباء المسحوقة، وتسكبها مع كوب من الماء، وتغلي تحت الغطاء لمدة 7 دقائق. بعد الانتظار حتى تبرد التركيبة تماماً، قم بتصفيتها من الجذور وشرب ربع كوب 4 مرات يومياً قبل الوجبات. يستمر استخدام الدواء حتى يتم تطهير الأمعاء بالكامل من البراز المتراكم. في أغلب الأحيان، يكفي يوم واحد لهذا الغرض.

عشبة الحقل

هذا النبات، الذي يمكن العثور عليه في كل حديقة تقريبًا، والذي يقاتل معه البستانيون باستمرار، سيكون علاجًا ممتازًا للإمساك لدى البالغين وكبار السن. النبات له تأثير ملين واضح للغاية ويساعد على التخلص من الإمساك خلال 2-3 ساعات.

للحصول على فعالية الدواءيجب عليك صب ملعقة كبيرة من العشب في كوب واحد من الماء، الذي تم غليه للتو، والاحتفاظ به في الترمس لمدة 6 ساعات. يؤخذ الدواء المصفى كاملاً في المساء بعد العشاء أو في الصباح قبل الإفطار. إذا لم يساعد الدواء مرة واحدة، فيمكن استخدامه 3 مرات أخرى.

العلجوم

يمكن استخدام الدواء المحضر على أساس نبات لتخفيف الإمساك في أي عمر لأنه آمن تمامًا. مفعوله ناعم وقوي في نفس الوقت، ولهذا السبب يتم تحقيق التأثير الملين في وقت قصير.

إن صنع ملين من بذور الكتان أمر بسيط للغاية. للحصول عليه، قم بتحضير 10 جرام من المادة الخام مع كوب من الماء المغلي واتركها حتى تبرد تمامًا. بعد سكب المنتج عبر مصفاة، قم بشربه بدلاً من الشاي في المساء قبل وقت قصير من النوم. من الأفضل تسخينه قبل شرب التركيبة، لأنها تكون أكثر فعالية عندما تكون دافئة.

منع الإمساك

لا ينبغي اعتبار الإمساك ظاهرة طبيعية. هناك وسائل كافية لمنع هذه الظاهرة غير السارة والتي تسمح لك بحماية صحتك. ولمنع الإمساك، يوصي الأطباء بالإجراءات التالية:

• التغذية السليمة - يجب أن تحتوي القائمة على كمية كافية من الأطعمة الغنية بالألياف؛
• أسلوب حياة نشط؛
• العلاج في الوقت المناسب من دسباقتريوز المعوية.
• العلاج في الوقت المناسب لأمراض الجهاز الهضمي.
• حركة الأمعاء في الوقت المناسب - يجب ألا تتسامح مع التغوط أو تؤخره إلا إذا كانت هناك حاجة ملحة؛
• رفض الكحول - الكحول له تأثير مدمر على الغشاء المخاطي في الأمعاء، مما يعطل عمله الطبيعي.
• شرب كمية كافية من السوائل.

الوقاية من الإمساك أسهل من علاجه، ويجب ألا تنساه.

الأعشاب الملينة لها تأثير مفيد على الأمعاء أثناء الإمساك وتنشيط نشاطها. من خلال تحسين عملية الهضم، فإنها تساهم في انتظام إفراغها، مع التصرف بلطف وعملي دون التسبب في آثار جانبية.

قلة حركة الأمعاء لعدة أيام، وكذلك جفافها وشديدة جداً البراز الصلب، مصحوبًا بعدم الراحة والانتفاخ، وهو الإمساك.

تظهر مظاهر مماثلة على الخلفية:

• نقص الألياف والألياف الغذائية الخشنة في النظام الغذائي؛
• كمية غير كافية من السوائل المستهلكة.
• نقص في النشاط الجسدي؛
• الاستخدام غير المنضبط للأدوية.

السبب الأكثر شيوعا للإمساك هو أمراض الجهاز الهضمي.

وبغض النظر عن الأسباب التي تثير مشاكل حركات الأمعاء، فمن الضروري القضاء عليها عند ظهورها من أجل منع التحول الحالة المرضيةالخامس شكل مزمنواحتمال حدوث مضاعفات خطيرة.

العلاج الفعال في مكافحة الإمساك هو استخدام الأعشاب الطبية التي لها تأثير ملين.

أنواع النباتات الملينة

طلب وصفات شعبيةاستخدام الأعشاب الطبية لعلاج الإمساك - وهي طريقة قديمة ومثبتة يعترف بها الطب التقليدي.

يمكن تقسيم المسهلات العشبية إلى الفئات التالية.

• بذور النباتات التي تعزز حركات الأمعاء في الوقت المناسب.
• اعشاب طبيةمع تأثير تليين البراز.
• نباتات ملينة.

عند اختيار أي خيار، يجب أن تضع في اعتبارك أنه لا ينبغي أن تتوقع نتائج فورية. الحد الأدنى للوقت المطلوب لتسهيل إخراج البراز هو 6-12 ساعة على الأقل من لحظة تناول المغلي أو الشاي أو التسريب.

بذور

أبرز ممثلي فئة الأدوية ذات التأثير الملين هم:

1. بذور لسان الحمل. ويتحقق التأثير العلاجي من خلال زيادة حجم البذور التي تظهر نتيجة انتفاخها في المعدة. ونتيجة لذلك، يزداد حجم البراز، مما يحفز الأمعاء على إخراجه. إشارة للاستخدام هو وجود الإمساك المزمن. يوصى بتناول من 3 إلى 5 ملاعق صغيرة. البذور يوميا. الشرط الأساسي هو شرب كمية كبيرة من السائل في نفس الوقت. يستخدم هذا العلاجيمنع تناوله لمرضى الحساسية والربو.
2. بذور الكتان. إنه الأكثر أمانًا ولا توجد موانع للاستخدام. من المستحسن أن تأخذ 1 ملعقة صغيرة. 2 إلى 3 مرات في اليوم، ويغسل كمية كبيرةماء.

تعتبر هذه الطريقة للتخلص من الإمساك فعالة للغاية، ولكنها غير مناسبة للأطفال، ولا يمكن لجميع البالغين اتباع هذه التوصيات بسهولة.

الأعشاب المطرية

هذه طريقة أكثر لطفًا تساعد على تليين البراز، مما يجعل التبرز أسهل. استخدام الأعشاب سهل.

ممثلين بارزين:

1. الهندباء. يتم تناول الشاي المصنوع من جذور النبات أو أوراقه من قبل المرضى المسنين الذين يعانون من الإمساك المزمن.
2. الجربوع. أوراق النبات لها تأثير تليين بسبب وجود كمية كبيرةالمعادن. للبواسير والبراز الصلب الذي يسبب صعوبة في حركة الأمعاء، استخدمي الشاي من أوراق النبات.

إن عدم ضرر النباتات ليس مؤشرا على الإدارة الذاتية. قبل الاستخدام، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب.

الأعشاب ذات تأثير ملين واضح

هذه هي أكبر مجموعة من النباتات الملينة، وأبرز ممثليها هم:

• القش.
• شجرة القرفة;
• ألدر النبق.
• زوستر.
• راوند؛
• الشبت.
• سكر عشب البحر
• عرق السوس الأزرق.
• نبات الصبار؛
• حميض الحصان
• الخطمي المخزني.

قائمة الأعشاب التي لها تأثير ملين سريع تطول. تحتوي معظم الأعشاب في هذه الفئة على المواد الكيميائية(الأنثراكينونات) التي تعمل على تهيج جدران الأمعاء وتحفيزها على حركة الأمعاء النشطة.

ميزات الاستخدام للإمساك عند النساء الحوامل والأطفال

علاج الإمساك أثناء الحمل، وكذلك عند الأطفال الصغار، على عكس البالغين، يستبعد إمكانية استخدام الأعشاب ذات تأثير ملين واضح. ويرجع ذلك إلى احتمال حدوث مضاعفات وآثار جانبية.

ما في الأعشاب الطبية يسبب تأثير ملين؟

كفاءة الآثار العلاجيةتتجلى النباتات الملينة في حقيقة أنها تحتوي على:

• المواد المخاطية ذات الخصائص المغلفة.
• الزيوت الأساسية؛
• مكونات مزعجة تعزز حركة البراز عبر المريء.
• الألياف الغذائية الخشنة التي تعمل على تحسين حركة المعدة.

بفضل وجود هذه المكونات، تعمل الأعشاب الطبية على تعزيز الحركات الانقباضية للأمعاء، مما ينشط عملها بشكل كبير أو يكون له تأثير مريح على جدرانها، مما يؤدي مرة أخرى إلى تطبيع عملية التغوط.

أدوية الصيدلة

يتم تقديم مجموعة واسعة من المسهلات العشبية من قبل شركات الأدوية. يمكن شراؤها من الصيدلية.

الأكثر شعبية بينهم:

1. النبق - الاستعدادات مع اللحاء أو الفواكه. شكل الافراج: استخراج، شراب.
2. الكافيول - أقراص. يحتوي على القش والتين.
3. فيتولاكس هو مكمل غذائي مكوناته أوراق لسان الحمل والمشمش والشبت والقش.
4. لاميناريا في أقراص وحبيبات ومستخلص.
5. Proctophytol عبارة عن مجموعة طبية من الأعشاب. المكونات: التبن، الكزبرة، جذر عرق السوس، لحاء النبق، اليارو، الراوند.
6. صبغة من جذور التوت الصلب.
7. مجموعة الصيدلية رقم 1. المكونات العشبية - اليارو، النبق، نبات القراص، أوراق القش، اليانسون، عرق السوس.
8. مجموعة ملينة رقم 2. المكونات: لحاء النبق، أوراق القش، ثمار اليانسون، جذر عرق السوس، ثمار النبق.

أكثر فاعلية هي الأدوية الموجودة في الأقراص التي لا تحتوي على نبات واحد، بل على عدة نباتات، أي مخاليط عشبية. ومع ذلك، فإن عيب هذه المنتجات هو احتمال وجود حساسية لأحد المكونات.

العلاجات المنزلية

لقد تراكمت الطب التقليدي كثيرا وصفات فعالةللقضاء على الإمساك باستخدام مغلي وحقن، لا الادمان، على عكس الأدوية الصيدلانية.

على قدم المساواة الأدويةفي الأقراص والمستخلصات والحبيبات والعلاجات المنزلية للإمساك يمكن أن تكون:

1. مكون واحد. تحتوي على نوع واحد من النباتات. هذه المنتجات سهلة التحضير ومن غير المرجح أن تسبب آثارًا جانبية. أعدت في شكل مغلي ودفعات.
2. حاضر شاي الاعشاب. يتكون من عدة أعشاب مما يعطي المزيد كفاءة عالية. طريقة الطبخ مشابهة.
3. مثل شاي اعشاب. تأثير الشاي أخف، والتحضير أسهل. بالإضافة إلى التبخير المعتاد للمواد الخام الطبية، يمكنك استخدام شاي الصيدلية في المنزل.

ميزة استخدام الوصفات محلية الصنع هي القدرة على الإضافة الرسوم الطبيةتلك المكونات الأكثر ملاءمة لمريض معين.

الوصفات الأكثر شعبية

يمكن شراء المواد الخام اللازمة لإعداد الحقن الوريدية والمغلي من الصيدلية أو جمعها بشكل مستقل، مع مراعاة شروط وقواعد حصاد الأعشاب.

وهنا بعض الوصفات:

1. مغلي جذر الهندباء. لمرق 1 ملعقة صغيرة. تُسكب المادة الخام مع 200 مل من الماء، وتُغلى وتُطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. يتم غرس المنتج لمدة 10 دقائق، ثم يتم تصفيته. يؤخذ على مدار اليوم في أجزاء صغيرة.
2. ضخ أوراق السنا. يجب سكب ملعقة كبيرة من المواد الخام الصيدلانية مع كوب من الماء المغلي. اتركيه لمدة 5 دقائق ثم صفيه. خذ قبل الذهاب إلى السرير.
3. ضخ نبات القراص. تحضير مماثل للوصفة رقم 2.
4. مجموعة ملينة من النبق (3 أجزاء)، نبات القراص (2 أجزاء)، يارو (1 جزء). من الضروري خلط جميع المكونات وصب الماء المغلي (1 ملعقة كبيرة خليط 200 مل من الماء). لبث، سلالة. اشرب قبل النوم.

قبل استخدام أي ملين يجب استشارة الطبيب.

آثار جانبية

تحدث المظاهر السلبية عند تناول المسهلات الصيدلانية والمنزلية. اللحظات غير السارة هي نتيجة التعصب الفردي لأحد المكونات أو الجرعة غير الصحيحة أو انتهاك تقنية تحضير المرق.

المصاحبون المتكررون لاستخدام الأعشاب الملينة:

• حساسية؛
• مدمن؛
• القيء.
• ألم في المعدة.
• حرقة في المعدة.

من الممكن منع مثل هذه المظاهر إذا اتبعت توصيات الطبيب بدقة وقرأت تعليمات الاستخدام بعناية.

موانع

لا ينصح بالابتعاد عن استخدام الأعشاب الملينة:

• المرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي.
• للقرحة الهضمية والبواسير.
• أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
• يستخدم بحذر في علاج الإمساك عند الأطفال.

بالإضافة إلى ذلك، من الضروري الأخذ في الاعتبار أنه لا يجب استخدام الأعشاب الملينة باستمرار - فهذا يؤثر سلبًا على نشاط الأمعاء ويسبب أيضًا نقص البوتاسيوم في الجسم.

التوقعات عند النهج الصحيحيعد تخفيف الإمساك بمساعدة الأعشاب الملينة أمرًا مناسبًا بشكل عام. فهي تساعد على التخلص من المشكلة دون الاعتياد على تناول الملينات القوية التي تهيج الأمعاء وتؤدي إلى عدد من الأمراض. آثار جانبية.

ومع ذلك، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن هذا الخيار لمكافحة الإمساك يزيل الأعراض السلبية فقط. لهذا مبدأ اساسيعلاج مشاكل حركة الأمعاء هو القضاء على السبب الذي أدى إلى تعطيل نشاطها.

أيها الأصدقاء، تحية كبيرة للجميع.

في مقال اليوم، أريد العودة إلى القضية الحساسة المتعلقة بصحتنا ومناقشة الأعشاب التي يحبها الكثيرون لعلاج الإمساك لدى البالغين. لماذا عند البالغين وليس عند الجميع؟ نعم، لأنني ليس لدي أطفال، وبالتالي ليس لدي خبرة في التعامل مع هذه المشكلة عند الأطفال. لكن الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن لديهم هذا السؤال بالنسبة لي

في بعض الأحيان يتصلون.

ونتيجة لهذه المحادثات توصلت إلى استنتاج مفاده أن علاج الإمساك بالأعشاب عند البالغين أكثر أهمية من التخلص من هذه المشكلة بالأدوية. وكما تعلمون يا أعزائي، سعياً وراء الصحة، فإن هؤلاء الأشخاص يضعون في أفواههم أي نبات طبي يقال في مكان ما أنه يضعف. لقد جمعت قائمة تضم 34 عشبًا من هذا القبيل وقررت معرفة ما إذا كانت جميعها مناسبة لتخفيف الإمساك، وإذا كانت كذلك، فمن يستطيع شرب ماذا ومن لا يستطيع شرب ماذا.

قائمة الأعشاب الخاصة بالإمساك عند البالغين - هل كلها ملينات؟

ربما سأبدأ في فهم مسألة الأعشاب للإمساك لدى البالغين بأكثر ما أدهشني. وما أدهشني هو عدد النباتات الطبية التي تعتبر من المسهلات. حسنًا، حسنًا، هناك الكثير من الأعشاب على وجه الأرض، ولكل بلد ومنطقة منطقة خاصة به. لكن تخيل دهشتي عندما رأيت في هذه القائمة نبات القراص اللاذع والموز الكبير والبابونج، فما علاقتهم بذلك؟ باختصار، قمت بتجميع القائمة التي وجدتها في كومة وقررت أن أبدأ بمعرفة أين تكمن الحقيقة، وهذا ما توصلت إليه:

• هولي القش

تعتبر أوراق سينا ​​أو ألكسندرين ملينًا حقيقيًا، وليس لدي ولا يمكن أن يكون لدي أي شك حول فعاليتها. لقد اختبرت هذه العشبة على نفسي عدة مرات حتى أنني أستطيع أن أقول بصراحة أنها فعالة بنسبة 100٪. في السابق، كانت الصيدليات تبيع شاي "إنقاص الوزن" بأوراق السنا والملوخية، لكنها اختفت مؤخرًا في مكان ما، وهو أمر مؤسف.

هذه العشبة يمكن أن تهزم حتى الإمساك الشديد، تم التحقق منه شخصيا. للقيام بذلك، بعد العشاء، تحتاج إلى شرب 200 مل من المرق المحضر من 2 ملعقة كبيرة. ل. أوراق السنا و1 كوب ماء مغلي. يجب عليك بالتأكيد شرب هذا المغلي في الليل، ثم ستحصل على التأثير بعد الاستيقاظ في الصباح.

انتبه، يُمنع استخدام أوراق الإسكندرية للمرضعات والحوامل والأطفال دون سن 12 عامًا والأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أمراض خطيرةالهضم وآلام في البطن مجهولة المنشأ.

• ألدر النبق على شكل لحاء

لحاء النبق هو أيضًا ملين يمكنني أن أضمنه، لأنني وحماتي اختبرناه على أنفسنا، وتعليمات الاستخدام مكتوبة بالأبيض والأسود "ملين من أصل نباتي".

لعلاج لحاء النبق، تحتاج إلى إعداد مغلي. للقيام بذلك، ضع ملعقتين كبيرتين في وعاء مقاوم للحريق. ل. المواد الخام، املأها بالماء المغلي في كوب واحد واطهيها لمدة 30 دقيقة تقريبًا، ثم اتركها لمدة ساعة أخرى، ثم قم بتصفيتها وشرب الكمية بأكملها قبل الذهاب إلى السرير. سيحدث التأثير في الصباح أي بعد 8-12 ساعة. موانع الاستعمال – الحمل، الرضاعة الطبيعية، آلام البطن مجهولة المنشأ، التهاب الزائدة الدودية، النزيف الداخلي تجويف البطن، التعصب الفردي.

• زوستر

أو بمعنى آخر، يعتبر ملين النبق أيضًا علاجًا حقيقيًا للإمساك، ولهذا الغرض يتم استخدام مغلي ثماره. بالمناسبة، الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن كلمة "zhoster" تثير في نفسي ارتباطًا بشيء صعب ومثبت، ولكن في الواقع الأمر عكس ذلك تمامًا.

يُشار إلى مغلي ثمار الجوستر في المقام الأول للإمساك الوخيم، عندما لا ترغب عضلات الأمعاء في الانقباض من تلقاء نفسها. وفي الوقت نفسه، هو بطلان للإمساك التشنجي، عندما تكون جدران القولون متوترة بشكل مفرط. أيضًا، يجب عليك عدم استخدام zhoster إذا كان لديك تعصب فردي أو حمل أو الرضاعة الطبيعيةوالبطن الحاد والأطفال دون سن 12 عامًا.

لتحضير المرق، خذ 2 ملعقة كبيرة. ل. تُسكب ثمار الجوستر في وعاء مطلي بالمينا ويُسكب كوبًا واحدًا من الماء المغلي ويُطهى على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. ثم نرفعه عن النار ونتركه لمدة 10 دقائق أخرى في درجة حرارة الغرفة، وبعد ذلك نقوم بالتصفية والضغط على المواد الخام، وإذا لزم الأمر، نملأ الزجاج بالحجم الأصلي. تحتاج إلى شرب هذا الدواء 0.5 كوب إما في الصباح أو في الليل، وسيحدث التأثير خلال 8-12 ساعة.

• شبت الحديقة

لم أكن أعتقد أبدًا أن بذور هذا النبات تستخدم في المستحضرات المسهلة، لكن الحقيقة تظل حقيقة. تقول الأدبيات الخاصة عن الأعشاب أن بذور الشبت، من بين أمور أخرى، لها تأثيرات طاردة للريح ومفرز الصفراء ومضادة للتشنج. ومن مؤشرات الاستخدام انتفاخ البطن (ضعف مرور الغازات) والإمساك.

وبالتالي، على الرغم من أن الشبت ليس نباتًا ملينًا حقًا، إلا أنه لا يزال قادرًا على مساعدتنا في علاج هذه المشكلة كعلاج وسائل إضافيةتم جمعها، على سبيل المثال، مع نفس القش.

انتبه، لا ينبغي أن يأخذ الأشخاص الذين يعانون من انخفاض بذور الشبت ضغط الدمبسبب خطر انخفاضه إلى مستويات أقل. بشكل عام، أنت بحاجة إلى قياس الجحيم في كل مرة تضع فيها أي دواء في فمك، لقد كتبت عن تعقيدات هذه العملية. بالمناسبة، فإن نفس النباتات المساعدة ذات التأثيرات المضادة للالتهابات والطاردة للريح والتشنج والمهدئة تشمل:

1. البابونج
2. الفجر الطبي
3. أنواع مظلة سنتوري
4. الشمرة

يمكن تضمينها، مثل بذور الشبت، في المستحضرات المسهلة، وهو ما تؤكده توصيات المعالجين بالأعشاب والموسوعات حول الطب التقليدي التي راجعتها.

كانت لدي أيضًا شكوك حول الصبار، لكن بعد الاطلاع على كتب الأعشاب، فوجئت برؤية أن عصير هذا النبات له خصائص ملينة ومفرز الصفراء، ويساعد على التحسن. العمليات الأيضيةويعزز وظيفة إخلاء الأمعاء الغليظة. يوصى بتناوله للعديد من أمراض الجهاز الهضمي والإمساك التشنجي المزمن والتوتري.

أولئك الذين يعانون لا ينبغي أن يشربوه. ارتفاع ضغط الدم، أمراض خطيرة في القلب والكلى والكبد، لديها ميل للنزيف، النساء الحوامل والمرضعات، أثناء الحالات الحادة لأعضاء البطن، الأطفال دون سن 18 عامًا ومع التعصب الفردي. عليك أن تأخذ 1 ملعقة صغيرة من عصير الصبار. 2-3 مرات في اليوم قبل 30 دقيقة من الوجبات، مسار العلاج هو 15-30 يوما.

• عشب البحر السكرية

لاميناريا، أو أعشاب بحريةهي طحالب ذات تركيبة رائعة من الفيتامينات والمعادن. الخاصية الرئيسية لها هي ملين، أو بالأحرى، تجعل الأمعاء تعمل. يتم تحقيق هذا التأثير بسبب حقيقة أنه بمجرد وصوله إلى الأمعاء، يبدأ ثالوس عشب البحر في الزيادة في الحجم وتهيج مستقبلات الغشاء المخاطي في الأمعاء. هذا هو الإجراء الذي جعل من عشب البحر العلاج رقم 1 للإمساك الارتجاعي.

كما أن الكرنب البحري غني باليود ويساعد على التخلص من الدهون الزائدة في الدم. لذلك، فإن الإشارة المباشرة لاستخدامه، بالإضافة إلى احتباس البراز، هي نقص اليود في الجسم، وقصور الغدة الدرقية، وفرط شحميات الدم. ومع ذلك، يجب أن يؤخذ بحذر، لأن هناك العديد من موانع الاستعمال، بما في ذلك:

1. زيادة الحساسية الفردية (بما في ذلك اليود؛
2. التهاب الكلية؛
3. كلاء.
4. أهبة النزفية.
5. داء الدمامل.
6. حَبُّ الشّبَاب؛
7. تقيح الجلد المزمن.
8. انسداد معوي.
9. متلازمة البطن الحادوالتهاب الزائدة الدودية وغيرها العمليات الالتهابيةفي تجويف البطن.
10. حالات الحمى الحادة.
11. حمل.

إذا لم يكن لديك أي من هذه الموانع، فمن أجل القضاء على الإمساك، تحتاج إلى تناول 0.5-1 ملعقة صغيرة يوميا. عشب البحر ثالوس، مغسول بكوب من الماء العادي. لم أجد أي تعليمات لدى المعالجين بالأعشاب حول الوقت الأفضل لاستخدام هذا النبات في الصباح أو في المساء، لكنني شخصياً أعتقد أنه أفضل في الليل. بعد كل شيء، فإن تأثير معظم المسهلات الطبيعية يحدث فقط بعد 8-12 ساعة، وعشب البحر ليس استثناء. وهكذا إذا تناولناه في المساء سنحصل على النتيجة في الصباح.

بذور الكتان، وفقا لتوصيات العلاجات الشعبية، لها تأثير مغلف وملين خفيف. يمكن استخدامها بنجاح لعلاج الإمساك وأمراض مثل التهاب المريء والتهاب المعدة و القرحة الهضميةالمعدة والاثني عشر والتهاب القولون المختلفة.

لتحضير مغلي مخاطي ملين، تناول ملعقتين صغيرتين. تُسكب البذور فوقها كوبًا واحدًا من الماء المغلي وتترك لمدة 15 دقيقة ملفوفة بمنشفة تيري. ثم قم بتصفية السائل ولكن لا تتخلص من البذور. أكلهم 1-3 ملاعق صغيرة. في الاستقبال، اغسل بكمية صغيرة من المغلي. يجب تناول هذا الدواء 3-4 مرات في اليوم، وتتراوح مدة العلاج من أسبوع إلى 15 يومًا.

• حميض الحصان

يُمنع استخدام هذا النبات للنساء الحوامل والمرضعات والأطفال أقل من 12 عامًا والأشخاص الذين يعانون من انخفاض شديد في ضغط الدم وزيادة تخثر الدم. للطبخ مغلي الشفاءعليك أن تأخذ 2 ملعقة كبيرة. ل. يُسكب الجذر المفروم فوقه 250 مل من الماء المغلي ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة، ثم يُصفى، إذا لزم الأمر، يُضاف الماء العادي إلى الحجم الأصلي. ماء مغليوشربه كله مرة واحدة قبل النوم. عادة ما يحدث التأثير الملين خلال 8-12 ساعة، ولكن بما أن تأثير حميض الحصان يمكن أن يكون ضعيفا، فمن المستحسن استخدامه جنبا إلى جنب مع بعض الملينات الأخرى.

• عامل الصلب الميداني

تعتبر جذور النبتة الفولاذية مناسبة أيضًا لعلاج الإمساك المزمن والبواسير والعديد من المشاكل الأخرى في الجهاز الهضمي. في الطب الشعبي والتقليدي، يتم استخدام مغلي الماء أو صبغة الكحول، الأول يمكن تحضيره من الجذور الجافة بنفسك حسب الوصفة الواردة في الفقرة السابقة، والثاني يمكن شراؤه من الصيدلية. ومن الأفضل تناول هذا الدواء ليلاً، لأن التأثير المطلوب منه كما هو الحال مع غيره علاج بالأعشابسيحدث فقط بعد 8-12 ساعة. يُمنع استخدام الدواء المصنوع من جذور نبتة الفولاذ للنساء الحوامل والمرضعات والأطفال دون سن 14 عامًا والأشخاص المعرضين لانخفاض ضغط الدم والذين يعانون من التعصب الفردي.

• كاكاليا على شكل رمح

وحتى اسم هذا النبات يثير ارتباطًا بعملية التغوط. تتمتع عشبة الكاكالي وأوراقها وجذورها بخصائص ملينة قوية ومضادة للتشنج ومضادة للالتهابات، مما يشير بشكل مباشر إلى القدرة الممتازة لهذا النبات على محاربة الإمساك الحاد والمزمن ذي الطبيعة التشنجية.

يمكنك تناول البراز على شكل منقوع أحادي وفي مستحضرات. وسوف أعرض الاستعدادات في الفقرة التالية من المقال، ويتم إجراء التسريب بالطريقة الكلاسيكية التي وصفتها في هذا المقال. والشيء الأكثر إثارة للدهشة هو أنه لا توجد موانع عمليا لاستخدام هذا النبات، باستثناء التعصب الفردي والأطفال دون سن 2 سنة.

• جذر الهندباء

• راوند النخيل

وهذا النبات مدرج أيضًا ضمن علاجات الإمساك. يتميز جذر الراوند بخصائص ملينة ومطهرة ومفرز الصفراء. استخدام الحقن، decoctions و صبغات الكحوليشار إلى هذا العلاج للوهن المعوي المصحوب بضعف إفراز الصفراء. موانع هي الحالات الحادةفي تجويف البطن، انسداد معوي، التهاب المرارة، تحص صفراوي و تحص بوليونزيف المعدة.

لإعداد ضخ ملين، خذ 2 ملعقة كبيرة. ل. جذر الراوند المفروم ، يُسكب فوقه كوبًا من الماء المغلي ، ويُترك على نار خفيفة على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، ثم يُصفى ويُضاف إلى الحجم الأصلي إذا لزم الأمر. يجب عليك شرب هذا الدواء 0.5 كوب مرة واحدة يوميا في الليل، على المدى الطويل و الإمساك المزمننقوم بتبديله مع مغلي وحقن الأعشاب الملينة الأخرى حتى لا يكون هناك إدمان.

• الضفدع المشترك

لتحضير منقوع ملين، تناول 1 ملعقة صغيرة. العشب الجاف، صب كوبًا من الماء المغلي فوقه، ولفه وانتظر 30 دقيقة. كل شيء، الدواء جاهز، خذه 1-2 ملعقة كبيرة. ل. 4-5 مرات يوميا ونحصل على التأثير إما في المساء أو في صباح اليوم التالي. هذا الدواء لن يحرك الأمعاء النائمة فحسب، بل سيساعد أيضًا في التخلص من الغازات التي تفجر المعدة.

وهنا تنتهي قائمة الأعشاب التي يمكن أن تعمل ضد الإمساك لدى البالغين، وتبدأ قائمة الأعشاب التي لا يمكن تصنيفها كمسهلات، وهنا هي:

1. نبتة سانت جون هي الخاصية القابضة الرئيسية لها، لذلك يتم استخدام هذه العشبة لوقف الإسهال.
2. عرق السوس – له خصائص مقشعة ومضادة للالتهابات ويستخدم مع علاجات أخرى لأمراض الجهاز التنفسي المختلفة.
3. الخطمي – جذوره لها خصائص مغلفة وطاردة للبلغم ومضادة للالتهابات. العلاج المعقدفهي تعمل على علاج أمراض الجهاز التنفسي.
4. عشب البنفسج هو أيضا نبات مقشع. مؤشرات لاستخدامه هي التهاب الشعب الهوائية، والتهاب القصبات الهوائية، والالتهاب الرئوي والأمراض المماثلة، وخاصة عندما يتم دمجها مع إفرازات البلغم الصعبة.
5. أوراق Lingonberry – لها تأثير مدر للبول وتستخدم بشكل رئيسي لعلاج الكلى والجهاز البولي.
6. عشبة الصقر المشعرة - لها خصائص مضادة للالتهابات ومدر للبول ومدر للبول وقابضة وتضميد الجراح.
7. نبات القراص اللاذع هو غرضه الرئيسي وقف النزيف، وقد كتبت المزيد عن هذا النبات.
8. البرسيم الحلو - يستخدم كمطهر ومسكن ومعالج للجروح وطارد للبلغم.
9. عشب الغافث - هذا النبات، على العكس من ذلك، يقوي البراز، ويستخدم أيضا كعامل حماية للكبد (يعيد خلايا الكبد) وعلاج لحصوات الكلى والمرارة.
10. زهور البلسان - هذا النبات له تأثير معرق ويستخدم في المقام الأول لعلاج الحالات الحادة أمراض الجهاز التنفسيلخفض درجة الحرارة.
11. السنيت - تستخدم هذه العشبة لعلاج الروماتيزم، والالتهابات المختلفة لمفاصل الساقين، وللتخلص من الفطريات، وتقوية الشعيرات الدموية. الأطراف السفليةويستخدم في السلطات كفيتامين ومقوي للمناعة.
12. لون سلو - يستخدم للإسهال والدوسنتاريا والتهابات الجهاز الهضمي حيث يحتاج البراز إلى التثبيت.

ومع ذلك، بعد الاطلاع على توصيات المعالجين بالأعشاب والموسوعات حول النباتات الطبية، رأيت أنه حتى هذه الأعشاب غير الملينة تمامًا يمكن استخدامها في المستحضرات المضادة للإمساك. بعد كل شيء، العديد منهم لديهم خصائص مضادة للالتهابات، مبيد للجراثيم، مطهر ومهدئ، والتي في العلاج الإمساك المختلفةذات الصلة أيضا. الآن دعنا ننتقل إلى الرسوم نفسها.

الاستعدادات العشبية ووصفات للإمساك عند البالغين

لقد وجدت عددًا كبيرًا من المجموعات المماثلة عبر الإنترنت في مختلف المنتديات النسائية وفي الموسوعات الخاصة بالنباتات الطبية. يتكون الكثير منها من عدد كبير من الأعشاب المختلفة، ذات خصائص ملينة وشبه ملينة، لكنني مهتم أكثر بكثير بتلك التي تحتوي على 2-3 مكونات، بحد أقصى 4، لكنني أفهم ما هي التأثيرات أو الآثار الجانبية التي يمكن توقعها من هم. سأقدم هنا فقط تلك التي أعجبتني أكثر، وإذا كنت تريد، يمكنك إضافة خياراتك في التعليقات.

• المجموعة رقم 1 - في أجزاء متساوية نأخذ أوراق السنا ولحاء النبق وفاكهة الجوستر وزهور البابونج. 1-2 ملعقة كبيرة. ل. ضعي الخليط في قدر مينا، صب 250-300 مل من الماء المغلي ويطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. ثم نرفع المرق عن النار ونلفه ونتركه لمدة ساعة أخرى. وبعد ذلك نقوم بتصفية الدواء وتبريده إلى درجة حرارة شرب مريحة ونأخذ الحجم بالكامل في المرة الواحدة. ومن الأفضل شرب هذا المغلي في الليل، ثم يحدث التأثير بعد الاستيقاظ في الصباح.

• المجموعة رقم 2 – خذ 1 ملعقة صغيرة. ثمار الجوستر وفواكه الشمر وبذور الشبت. يُسكب هذا الخليط في وعاء مينا مقاوم للحريق، ويُسكب كوبًا من الماء العادي، ويُترك حتى يغلي، ثم يُطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة تقريبًا، وبعد ذلك يُرفع المرق عن النار، ويُترك ليبرد في درجة حرارة الغرفة، ويُصفى، ويُصفى. اشرب الكمية الكاملة من الدواء ليلاً، وفي الصباح تحصل على التأثير المطلوب.

• المجموعة رقم 3 - امزج 0.5 ملعقة كبيرة. ل. زهور البلسان وفاكهة الجوستر، يُسكب عليها كوبًا من الماء المغلي، وتُترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة تقريبًا. ثم يُرفع عن النار ويُصفى ويُبرد إلى درجة حرارة مريحة ويُشرب الحجم بالكامل في جرعة واحدة قبل النوم. يتم الحصول على النتيجة كما في الخيارات السابقة في الصباح.

• المجموعة رقم 4 – خذ نصف ملعقة كبيرة من جذر الهندباء المفرومة وعشب القنطور، واسكب هذا الخليط مع الماء المغلي في درجة حرارة الغرفة واتركه منقوعاً لمدة 8 ساعات. عندما تمر هذه الفترة، نقوم بتصفية التسريب، والضغط على المواد الخام ونشرب كل الدواء مرة واحدة قبل الذهاب إلى السرير. في الصباح سوف تحصل على التأثير المتوقع في شكل براز طبيعي وأمعاء تعمل بشكل مثالي.

يمكن تجميع هذه المجموعات من الأعشاب للإمساك والنباتات الطبية المساعدة إلى ما لا نهاية.

فقط عند اختيار المكونات، تأخذ في الاعتبار طبيعة الخلل المعوي أو التشنجي أو الوهني، وما يجب القيام به - تخفيف الالتهاب، وتنشيط تدفق الصفراء، أو أي شيء آخر. باختصار، استمع لنفسك، اقرأ بعناية الخصائص الطبيةالأعشاب المختارة، أو حتى الأفضل، استشارة طبيب تجانسي جيد.

والآن أريد أن ألقي نظرة على سؤال آخر مثير للاهتمام والذي لفت انتباهي حقًا، وهو:

ما هي الأعشاب الملينة المناسبة لإنقاص الوزن، وهل هناك أي منها؟

لقد صادفت هذا السؤال المثير للاهتمام في أحد المنتديات النسائية. قرأته ولمدة 15 دقيقة تقريبًا كنت أفكر في إهمال الإنسان فيما يتعلق بصحته. أيها الناس متى ستفهمون أن الصحة والنباتات الطبية ليست مزحة؟!

بإختصار أجيب

إن استخدام الأعشاب الملينة لإنقاص الوزن أمر مستحيل وغبي وخطير. كل نبات طبي له غرضه الخاص، مؤشرات وموانع، قواعد خاصةعن طريق التطبيق، وكلها أدوية طبيعية.

بمساعدة الأعشاب لعلاج الإمساك، يمكنك تحسين البراز، وتحسين التمثيل الغذائي، وجعل الأمعاء تعمل، وتطهير نفسك من السموم، ويؤدي إلى الحالة الطبيعية الجهاز الهضمي. كل هذا بالطبع سيساهم في رفع مستوى صحتك وفقدان الوزن والتحسن مظهر. ولكن من الضروري اللجوء إلى استخدام المستحضرات النباتية الملينة فقط عندما البراز العاديصعب جدًا أو مستحيل.. إذا كان كل شيء على ما يرام معك في هذا الصدد، ولكن في نفس الوقت لا تحب معالم شخصيتك، فعندئذٍ:

1. مراجعة نظامك الغذائي اليومي والتخلص من الأطعمة الضارة؛
2. افعل ذلك 1-2 مرات في الأسبوع أيام الصياملقد وصفت بعض خياراتهم؛
3. اختر مجمعًا للتمارين الرياضية لنفسك أو حاول تشكيل الجسم؛
4. ضع في اعتبارك جدول نشاطك.

لكن لا تعذب جسمك بما يحتاج إليه. هذه اللحظةغير ضرورية وحتى ضارة. تذكر أن الأعشاب ليست لعبة، ولكنها نفس الدواء مثل الحبوب مع الاختلاف الوحيد هو ما توفره طبيعتها. أتمنى أن تكون قد فهمت كلامي، وأنتقل إلى النقطة الأخيرة من مقال اليوم.

كيفية تناول الأعشاب لعلاج الإمساك عند البالغين - القواعد الأساسية للعلاج الجيد

وهنا عدد قليل قواعد مفيدةلتناول الأعشاب الطبية للإمساك عند البالغين. اتبعها، وسيكون علاجك دائمًا فعالاً وآمنًا، خاصة وأن هذه القواعد بسيطة جدًا.

1. من الضروري اللجوء إلى النباتات الطبية الملينة ومجموعاتها فقط عندما تكون حركات الأمعاء الطبيعية صعبة للغاية أو مستحيلة عمليا بسبب التشنجات أو الونى المعوي. إن تناولها كغيرها من الأعشاب والأدوية من أجل منفعة شخصية كتطهير الأمعاء أو إنقاص الوزن، حرام مطلقاً وخطير على الصحة.

2. عند علاج الإمساك، لا تحاول صنع مخاليط من عدد كبير من المكونات، فهذا ليس له ما يبرره دائما. من الناحية المثالية، تحتاج إلى اختيار نبات واحد وعلاج نفسك به. كحل أخير، يمكنك تناول نبات رئيسي واحد و1-2 نباتات مساعدة، على سبيل المثال، ملين واحد ومضاد للالتهابات، أو ملين واحد ومضاد للالتهابات وواحد طارد للريح.

3. عند استخدام الأعشاب الطبية لتخفيف الإمساك، تذكر أنه لا يمكن استخدامها إلا لفترة قصيرة، 2-3 أيام. والحقيقة هي أن الجسم يعتاد بسرعة على مساعدة الأعشاب ويبدأ بالكسل. ونتيجة لذلك، إذا توقفت عن استخدام علاج طويل الأمد، فسوف تعاني من الإمساك بشكل أكثر حدة مما كنت عليه قبل استخدام الأعشاب. باختصار، يجب أن يكون هناك نهج معقول لكل شيء، بما في ذلك علاج الإمساك.

4. بما أن تأثير أي ملين عشبي تقريبًا يحدث بعد 8-12 ساعة، فمن الأفضل تناول المغلي والحقن إما قبل النوم (ستكون النتائج في الصباح) أو في الصباح (ستحصل على النتائج في المساء). ).

5. بعد اختيار أحد الأعشاب الملينة لمكافحة الإمساك، اقرأ بعناية موانع استخدامه والظروف التي ينطبق عليها غياب البراز. إذا اخترت علاجًا خاطئًا، أو استخدمت شيئًا موانعًا شخصيًا لك، فستحدث هذه الحالة أفضل سيناريوسيبقى كما هو، وفي أسوأ الأحوال، سوف يصبح أسوأ بكثير.

6. والأهم من ذلك، تذكر أن مجرد شرب الأعشاب لا يكفي، فهي يمكن أن تكون بمثابة سيارة إسعاف في بعض الأحيان فقط. للتخلص نهائياً من الإمساك، عليك معرفة سببه والقضاء عليه، وتحسين جودة نظامك الغذائي وتعويد نفسك على الشرب بكميات كافية. الماء العاديتحرك أكثر واعتني بنفسك فقط. بجانب النباتات الطبيةهذه ليست الطريقة الوحيدة للقضاء على الإمساك، وهناك العديد من هذه العلاجات البسيطة والفعالة. كتبت عن بعضهم في المقال، اقرأه.
وأوصي أيضًا بمشاهدة هذا الفيديو، حيث يخبرك الأطباء من برنامج "دكتور أنا" كيف يمكنك منع الإمساك من أن يصبح جزءًا من حياتك بمساعدة وجبة إفطار لذيذة وصحية: