بعد الولادة ما هي الهرمونات التي يجب تناولها؟ كيفية تحديد ما إذا كانت هناك اختلالات هرمونية في الجسم؟ طرق العلاج التقليدية

حمل طفل - شائعل امرأة صحية. لكن هذه العملية لها تأثير قوي على الجسم. أثناء الحمل، تحدث إعادة هيكلة عالمية لجميع أجهزة الأعضاء لضمان الوظائف الحيوية للجنين بشكل كامل. تتعلق التغييرات الرئيسية بالمستويات الهرمونية للأم. بعد الولادة، يتم استعادة جميع مؤشرات عمل الجسم تدريجياً إلى المستوى السابق. مدة هذه الفترة فردية لكل امرأة.

عادة ما تتم استعادة الجسم بعد ولادة الطفل دون أن تلاحظها المرأة. تعود وظيفة جميع الأعضاء إلى حالتها الطبيعية، ولكنها تغيرت إلى حد ما بالفعل، بشكل كافٍ وقت قصير. يؤدي تمديد فترة تعافي الهرمونات إلى وضعها الطبيعي إلى حدوث مشكلة كبيرة للأم الشابة.

أكثر انتعاش طويليمكن أن تحدث مستويات الهرمونات بعد الولادة بسبب عدد من العوامل:

• الولادة المعقدة
• لا عدد كبير من حليب الثديأو غيابه الكامل؛
• مرض الأم في الأشهر الأولى من ولادة الطفل؛
• الإجهاد النفسي والعاطفي في فترة ما بعد الولادة.
• أخذ قوي الأدوية;
• الأنظمة الغذائية المستنفدة للفيتامينات والعناصر الدقيقة؛
• اضطرابات الاكل؛
• إدمان الكحول والنيكوتين.

بعد الولادة، يحتاج الجسم إلى مساعدة المرأة نفسها للتعافي.

في الحالة التي عادت فيها الأم الشابة بسرعة كبيرة إلى أسلوب حياتها السابق، قامت بمقاطعة العملية بشكل مستقل الرضاعة الطبيعية، بدأت العمل، وبدأ مستوى الهرمونات في التغير باستمرار، مما يجعل صحتي أسوأ. وينشأ موقف مماثل مع الصورة المعاكسة، عندما تقوم الأم بحماية المولود الجديد وتعطيه نفسها بالكامل. وفي كلتا الحالتين، يتم انتهاك التوازن الهرموني.

أعراض الخلل الهرموني

من المهم جدًا معرفة متى يتم استعادة المستويات الهرمونية بعد الولادة، حتى لا تفوت العلامات الأولى للاضطرابات. التعافي الكامليحدث عادة بعد شهر أو شهرين من توقف الرضاعة. في هذا الوقت ينخفض ​​مستوى البرولاكتين، مما يثير إنتاج هرمون البروجسترون والإستروجين، مما يؤثر على الدورة الشهرية. يصبح الجسم قادرًا مرة أخرى على الحمل.

يمكن للمرأة أن تلاحظ انتهاكات فترة التعافي من تلقاء نفسها. تصبح الانحرافات عن القاعدة واضحة بعد حوالي ثلاثة أو أربعة أشهر من الولادة. الأم الشابة، التي تستمع إلى نفسها، ستقيم بسهولة جسدها و الحالة العاطفية، سوف تحدد الأعراض الأولى للاضطرابات:

• تقلبات مزاجية خلال يوم واحد؛
• التهيج؛
• اضطراب النوم
• زيادة التعرق.
• البكاء.
• عدوانية؛
• مشاعر متكررة بالذنب.
• حالة الاكتئاب
• ارتياب؛
• تساقط الشعر الشديد.
• اكتساب أو فقدان الوزن في فترة قصيرة من الزمن؛
• ألم أثناء الحيض.
• التغيرات في تصبغ جلد الوجه.
• رغبة نادرة حميميةأو غيابه؛
• الألم أثناء الجماع.

إن ظهور بعض هذه العلامات يسمح للأطباء بالحكم على اكتئاب ما بعد الولادة لدى المرأة الشابة.

تستمر هذه الحالة عادة حوالي شهر، ولكنها تمتد في بعض الأحيان إلى شهرين. ويعتقد الخبراء هذا النوع الطفرات الهرمونيةخطير جدا ل صحة المرأة. يمكن أن يفسد فرحة الأمومة عن طريق التسبب في المشاكل أنظمة مختلفةفي الكائن الحي. لذلك، من المهم جدًا أن تفهم الأم الشابة مقدار الوقت الذي تستغرقه استعادة المستويات الهرمونية بعد الولادة.

علاج الخلل الهرموني أثناء الولادة

يمكن للطبيب فقط تصحيح المشاكل التي تنشأ في جسد الأنثى بعد ولادة الطفل. يتعامل المعالج وطبيب أمراض النساء وأخصائي الغدد الصماء مع مثل هذه المشكلات.

لإجراء تشخيص دقيق، من الضروري الخضوع للفحص، والذي يتضمن عادة التحاليل المخبريةالدم والبول، اللذان يحددان مستوى الهرمونات. ومن خلال معرفة الهرمون الناقص أو الزائد في الجسم، يمكنك ضبط العلاج واستعادة التوازن.

من المؤكد أن الطبيب المختص سيحذر المريض بشدة من الرفض عادات سيئة‎من تناول الأدوية التي يمكن أن تسبب الضرر. ثم يتم تحديد نظام العلاج، بما في ذلك تناول الأدوية لاستعادة المستويات الهرمونية:

• شاي الاعشاب؛
• مستحضرات الكالسيوم؛
• السليلوز.
• استرينول.
• المستحضرات المحتوية على الزنك.

لا يمكن استخدام أي دواء دون وصفة طبية، لأنه قد يؤدي إلى تفاقم الحالة الصحية للمرأة.

ومن المهم أن نتذكر دور التغذية في فترة نقاهه، لأنه مع نقص الفيتامينات أو المعادنمن الأصعب بكثير استعادة المستويات الهرمونية. ومن الضروري أن تشمل الموز والشوكولاته، عصائر طبيعية. وهذا سوف يساعد في الحفاظ على مستوى السيروتونين، هرمون السعادة.

من أجل إعادة التأهيل السريع، من المناسب استشارة طبيب نفسي ومعالج نفسي متخصص في اكتئاب ما بعد الولادة.

الطرق التقليدية لعلاج الخلل الهرموني

يسير العلاج التقليدي بشكل جيد مع الطرق الشعبية:

• تعمل الميرمية على تحسين إنتاج هرمون الاستروجين ويجب تناولها في منتصف الدورة الشهرية من الأيام 6 إلى 15، 100 مل قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم؛
• يساعد نبات الإوزة على إنتاج هرمون البروجسترون، والذي تحتاج إلى شرب منقوع من اليوم السادس عشر إلى اليوم الخامس والعشرين من الدورة، 100 مل قبل الوجبات؛
• يعزز الأوريجانو إنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية، ويطبيع الدورة.
• القفزات، التي تم تخميرها في الترمس وأصرت لمدة 8 ساعات، تستهلك مرتين في اليوم، 150 مل.

قبل استخدام هذا المنتج أو ذاك، يجب عليك استشارة أحد المتخصصين حتى لا تخاطر بصحتك وصحة طفلك.

مع العلاج المختار بشكل صحيح، والجمع بين العلاجات الشعبية مع التقليدية، عملية الخروج حالة الاكتئابسوف تسير بشكل أسرع.

لن يتمكن سوى الطبيب من تحديد مقدار المستويات الهرمونية التي سيتم استعادتها بعد الولادة لكل امرأة على حدة، بناءً على نتائج الفحص و الصحة العامةمرضى. مع كامل الرضاعة الطبيعيةيستغرق التعافي وقتًا أطول، ومتى نسخة مختلطةتغذية الطفل، الدورة الشهرية سوف تتعافى بشكل أسرع.

مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل، عند اختيار نظام العلاج، ستكون استعادة المستويات الهرمونية أكثر سلاسة وأمانًا بالنسبة للمرأة. سيساعدها ذلك على الاستمتاع بالأمومة بشكل كامل والحفاظ على الانسجام في العلاقات الأسرية.

استعادة المستويات الهرمونية بعد الولادة- فيديو

إن حمل المرأة لطفل هو عملية طبيعية. خلال هذه الفترة، تحدث إعادة هيكلة نشطة لجميع الآليات الفسيولوجية حتى يتمكن الجنين من التطور بشكل طبيعي. ليس من المستغرب أن تتعرض المستويات الهرمونية بعد الولادة لتقلبات وتغيرات كبيرة. جسم كامل 9 أشهر الأم الحاملوظائف بقوة ثلاثية، وعلى المستوى الخلوي والبيولوجي والعاطفي قابلة للتغيير باستمرار. وهي لا تنتهي حتى بعد ولادة الطفل، لذا لكي تعمل المرأة بشكل كامل، فإنها تحتاج إلى بعض الوقت لإعادة التأهيل.

أسباب خلل الهرمونات بعد الولادة

يمكن أن تحدث الاضطرابات ليس فقط أثناء العملية القيصرية، الحمل المرضيوالولادة، والأمراض المزمنة، ولكن أيضا نتيجة للخصائص الفسيولوجية. في هذا الصدد لتحقيق المستوى الطبيعيالهرمونات سوف تضطر إلى الانتظار بعض الوقت. تتأخر عملية الاسترداد بسبب عدة عوامل أخرى:

• نقص إنتاج حليب الثدي البشري؛
• تغذية سيئة؛
• الإجهاد الجسدي والعقلي والعاطفي.
• قلة النشاط بعد الولادة.
• ضغط، اكتئاب ما بعد الولادة‎القلق الزائد؛
• تعاطي مجموعات معينة من المخدرات.
• وجود العادات السيئة.
• العوامل البيئية غير المواتية.

من المؤكد أن الخلفية الهرمونية بعد الولادة ستعود إلى طبيعتها، ولكن في حالة الظروف المشددة، يحدث هذا بشكل أبطأ مما يحدث مع في حالة جيدةصحة.

أعراض الخلل الهرموني

ولادة طفل، كقاعدة عامة، تملي ظروفا معيشية جديدة للجنس العادل، لذلك تتعب من العادة. وبسبب هذا، تتغير صحتك العامة. إشارة خطيرة تشير إلى المشاكل هي زيادة حادةضغط الدم (القفزات)، والدوخة، والتورم. هناك عدد من العلامات الأخرى التي تشير إلى وجود خطأ ما في الجسم وأن الهرمونات لا "تعمل" بشكل صحيح:

1. التعب المفرط، والاكتئاب المستمر، والدموع، والعدوانية (تنشأ مثل هذه الظروف عن طريق التطور مستوى عالالاستروجين وانخفاضه الحاد).
2. أرق، الاستيقاظ المتكررمن النوم (عادةً ما تنجم هذه الحالة عن انخفاض حاد في كمية هرمون البروجسترون المسؤول عن الاسترخاء).
3. صعوبة في الرضاعة الطبيعية. يمكن أن يكون سبب نقص إفراز الحليب أو رفض إطعام الطفل هو زيادة مستويات البرولاكتين، وعلى العكس من ذلك، مؤشر أقل من القاعدة.
4. زيادة التعرق، والحمى، والشعور بالحرارة، وارتفاع درجة حرارة الجسم.
5. التقلبات المفاجئة في الوزن ( فقدان الوزن القويأو العكس).
6. تساقط الشعر، المظهر طفح جلديمشاكل في حالة الأسنان.
7. يحدث الحيض بشكل غير منتظم، وتتعطل الدورة باستمرار، والعملية نفسها مؤلمة ويمكن أن تستمر لأكثر من أسبوع.
8. الأحاسيس المؤلمة أثناء ممارسة الحب.

إذا واجهت ما لا يقل عن 2-3 علامات، يجب عليك طلب المساعدة بشكل عاجل من طبيب مؤهل. بعد كل شيء، كلما قمت بزيارة طبيب الغدد الصماء بشكل أسرع، كلما زادت احتمالية تحقيق نتيجة ناجحة لعملية العلاج.

ملامح تدابير الترميم

أثناء الرضاعة، لا تنضج البويضات الموجودة في الجريبات بسبب زيادة المستوىالبرولاكتين، الذي يثبط تأثير “هرمون الحمل”. فقط بعد انتهاء هذه الفترة بالكامل يمكننا أن نتوقع التعافي الكاملالدورة الشهرية. التغيرات الهرمونية واستئناف الدورة الشهرية - كل هذا له علاقة مباشرة بعملية الرضاعة.

بمجرد عودة الدورة الشهرية إلى وضعها الطبيعي بعد الولادة، يمكننا أن نقول بأمان أن المستويات الهرمونية قد تم استعادتها بالكامل.

هل هناك طرق لعلاج الخلل الهرموني وما هي؟

من أجل توضيح التشخيص، تحتاج إلى الخضوع لفحص أولي، مما سيسمح لك بمعرفة ذلك العوامل المسببة، الذي تسبب في الفشل. يتم تنفيذ التدابير التصالحية في وقت واحد من قبل العديد من المتخصصين (طبيب أمراض النساء، المعالج، أخصائي الغدد الصماء)، وتتناوب مشاوراتهم. إذا اتبعت التوصيات بدقة، فيمكنك تحقيق التعافي بسرعة المستويات الهرمونية. دعونا نفكر طرق مختلفةعلاج.

تكتيكات العلاج الدوائي

الأطباء المختصون في مجال معين يصفون المجمع الأدويةمما سيساعد على استقرار المستويات الهرمونية. أساس اتخاذ القرار بشأن طريقة العلاج هو نتائج الفحوصات المخبريةوالخصائص الفردية للجسم. من بين الأدوية الأكثر شيوعاً ل العلاج العاممتميز:

• استرينول.
• بيوزينك.
• كورديسيبس.
• الكالسيوم الحيوي.
• السليلوز.

تساعد كل هذه الأدوية على ضمان عودة المستويات الهرمونية إلى وضعها الطبيعي بعد الولادة في أسرع وقت ممكن. ولكن يجب عليك استخدام هذه العلاجات فقط بعد التشاور مع أخصائي، لأنه قد تكون هناك موانع وقيود على استخدامها.

طرق العلاج التقليدية

من بين الطرق الشعبية هناك العديد من الوصفات الفعالة. أفضل طريقة للتعامل مع المرض هي استخدام المواد الطبيعية الحقن العشبية. لتحضيرها، خذ ملعقة صغيرة من المواد الخام لكل نصف لتر من الماء، واخلطي كل شيء، ثم اتركيه على نار خفيفة حتى يغلي، بالإضافة إلى 5-10 دقائق أخرى. من بين العلاجات الشعبية الأكثر شعبية ما يلي:

• قفز؛
• مردقوش؛
• جذر الدم.
• حكيم؛
• نبات القراص؛
• نبات الحلبة.

نظرا لوجود مكونات الشفاء في التركيبة، فإن هذه النباتات ستساعد بشكل فعال في استعادة مستويات الهرمونات. ويتلخص عملهم في الجوانب التالية:

1. مكافحة نقص هرمون الاستروجين - الهرمون الأنثوي الرئيسي؛
2. تفعيل إنتاج البرولاكتين.
3. تطبيع الحالة العامةالصحة والقضاء على الأعراض.

على الاطلاق كل استخدام العلاج الشعبيويجب الاتفاق مع الطبيب المعالج.

ملامح التغذية السليمة بعد الولادة

من أجل استعادة المستويات الهرمونية في أسرع وقت ممكن بعد الولادة، فمن الضروري الانتباه إلى المبادئ التغذية المتوازنة. يجب أن يتضمن النظام الغذائي للأم الجديدة بالضرورة المنتجات التالية:

• أسماك البحر
• الزيوت النباتية؛
• المكسرات والبذور؛
• اللحوم (الدجاج ولحم البقر)؛
• بيض الدجاج؛
• أجبان صلبة
• طماطم؛
• بلح؛

كل هذه المنتجات بمثابة مصادر لا يمكن تعويضها من العناصر الغذائية.

ولادة طفل تكشف للأم عالم جديدوالتي للأسف محرومة من بعض الملذات. لذلك، بعد مراجعة نظامك الغذائي، عليك الامتناع عن تناول:

• الشاي والقهوة القوية.
• خبز الخميرة
• السكر والحلويات.
• اللحوم المدخنة
• الدهون الحيوانية؛
• الصودا، ومشروبات الطاقة، والكحول.

تذكري أن كل جسد أنثوي له خصائص فردية، وبالتالي يتطلب نهجا شخصيا، خاصة عند التخلص من أمراض معينة.

ما الاستنتاج الذي يمكن استخلاصه

تخضع المستويات الهرمونية بعد الولادة لتغيرات خطيرة. يتم استفزاز هذا من خلال التأثير الهائل لمختلف العناصر الخارجية و العوامل الداخلية، وهذه الحالة مصحوبة بأعراض واضحة إلى حد ما. إذا ظهرت بعض العلامات على الأقل الاضطرابات الهرمونية، من الضروري طلب المساعدة من الأطباء الذين يمكنهم إجراء التشخيص بسرعة والتوصية بإجراءات علاجية فعالة.

مزيج من الأدوية الموصوفة طبيًا مع الأعشاب الطبية و التغذية السليمةسوف يقودك الى نتيجة مرغوبةبسرعة كبيرة وسوف تساعدك على التعافي بسرعة بعد الولادة. وسوف تتمكنين من تجربة سعادة الأمومة دون أمراض.

تتغير الخلفية الهرمونية لدى المرأة، وهذا أمر طبيعي تمامًا. ولكن ماذا تفعل إذا لم تتعاف المستويات الهرمونية بعد ولادة الطفل؟ يتم إنتاج الهرمونات غدد خاصةأو الخلايا الفردية (الغدة النخامية والغدة الدرقية و الغدة الجار درقية، قشرة الغدة الكظرية، الأعضاء التناسلية، المشيمة). يتم حملها في جميع أنحاء الجسم عن طريق الدم. تختلف كمية الهرمونات، ولكن عندما يكون الانحراف عن القاعدة كبيرًا جدًا، تشعر به على الفور.

ينتج الجسم العشرات من الهرمونات المختلفة، لكن اثنين منها - البروجسترون والإستروجين - مهمان جدًا للمرأة الحامل أو المرأة التي أنجبت مؤخرًا. يتم إنتاج هذه الهرمونات عن طريق المبيضين، وعندما يحدث الحمل يتم إنتاج هذه الهرمونات بمقدار الضعف. ويستمر هذا حتى الشهر الرابع تقريبًا، حتى تبدأ المشيمة نفسها في إنتاج هرموناتها الخاصة. بسبب عدم التوازن الهرموني، قد يتطور اعتلال الخشاء.

هناك هرمون "أنثوي" آخر مهم وهو موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (HCG)، والذي يتم إنتاجه فقط أثناء الحمل.

بعد الولادة، تحدث التغيرات الهرمونية مرة أخرى، حيث تنظم الهرمونات إنتاج حليب الثدي لتغذية الطفل.

ومن الناحية المثالية، فإن عودة المستويات الهرمونية إلى حالة "ما قبل الحمل" تحدث بعد انتهاء الرضاعة الطبيعية.

كيفية تحديد ما إذا كانت هناك اختلالات هرمونية في الجسم؟

أولا، يجدر مراقبة رفاهيتك ومزاجك. من الواضح أنه في السنة الأولى من حياة الطفل، تتعب الأم الشابة بشدة وتعاني من الحمل الزائد. ولكن يجب أن تظل حذرًا إذا كان لديك الضغط الشرياني، في كثير من الأحيان بالدوار، وتورم، والأرق المستمر.

ثانيا، يشير الخلل الهرموني إلى السمنة أو فقدان الوزن الشديد مع اتباع نظام غذائي عادي.

واحد من علامات هامةصحة المرأة هي الدورة الشهرية. وفيرة جدًا، وتدوم لفترة أطول من 7 أيام، ومؤلمة - كل هذا يشير على الأرجح إلى خلل في الهرمونات.

إذا وجدت هذه العلامات في نفسك فلا يجب أن تتأخر في الذهاب إلى الطبيب. كلما بدأت العلاج مبكرًا، كلما كان ذلك أكثر عواقب وخيمةيمكن منعها.

بالطبع، الأكثر الطريق الصحيحلمعرفة ما إذا كانت مستوياتك الهرمونية سليمة، قم بإجراء اختبار خاص (التبرع بالدم). بمساعدة هذه الدراسة، سيحدد الطبيب صحتك العامة، وكذلك حالة الأعضاء والأنظمة الرئيسية. بعد كل شيء، أثناء التحليل، يتم فحص عدد كبير إلى حد ما من المعلمات. تشعر بعض النساء بالقلق من أن الطبيب سيصفهن بناءً على نتائج الاختبار الأدوية الهرمونية. نسارع إلى التأكيد لك أن هذا ليس هو الحال دائمًا. أولا، لن يصف الطبيب أبدا مثل هذه الأدوية دون سبب وجيه. ثانياً، يمكنك تحسين مستويات الهرمونات لديك دون الحاجة إلى ذلك أدوية خاصة. ثالثا، هذا التحليل كاشف للغاية. لهذا السبب يستحق القيام به! على الأقل لفهم: التهيج الخاص بك ليس سمة شخصية سيئة، ولكن صرخة من جسدك طلبا للمساعدة.

يمكنك مساعدة نفسك إذا كنت تستخدم المزيد من الفيتامينات، الحد من القهوة والسجائر، والراحة قدر الإمكان.

اكتئاب ما بعد الولادةلماذا يحدث اكتئاب ما بعد الولادة؟ الولادة في حد ذاتها لا تسبب الاكتئاب - بل تثيرها عوامل التوتر. كيفية التعامل مع الاكتئاب؟

التعب بعد الولادةتشعر معظم الأمهات الجدد بالتعب والإرهاق بعد الولادة. كيف يمكن لأمي الاسترخاء؟

العلاقات الأسريةالصعوبات النفسية. كيف تتغلب على الأزمة الأسرية بعد ولادة الطفل؟

بقع الصباغ على الجلدلماذا تظهر وكيفية إزالتها بقع سوداء?

لا تغيير في الخلفية الهرمونيةالحمل، وفي المستقبل، لا يمكن أن يحدث. يتم تنظيم إعادة الهيكلة العالمية في جسم المرأة عن طريق الهرمونات بكميات متفاوتة حسب الفترة: للإخصاب - TSH و LH، FSH للتمزق الجسم الأصفروتخصيب البويضة، للحفاظ على الحمل - البروجسترون، للولادة - الأوكسيتوسين والإندورفين.

يمكننا القول أنه خلال عام ونصف (الحمل والأشهر الأولى بعد الولادة) يتعرض جسد الأنثى لضغوط هائلة ومستمرة، وتحدث تغيرات هرمونية على الفور، ويجب أن تكون المرأة بصحة جيدة. ولكن متى وكم من الوقت يستغرق استعادة المستويات الهرمونية بعد الولادة؟ ما هي المؤشرات الطبيعية، وما هي البيانات التي تتطلب تصحيحا إضافيا؟

كم من الوقت وكم من الوقت تحتاج المرأة التي أنجبت لاستعادة المستويات الهرمونية الطبيعية؟ للقيام بذلك، عليك أولاً أن تقرري ما هي المستويات الهرمونية "الطبيعية" للمرأة في المخاض والأم المرضعة، وما هو بالضبط الفرق في الأرقام بين الأم غير المرضعة والمرأة التي أنجبت للتو ؟

عمل المستويات الهرمونية لدى المرأة لا يتوقف بعد ولادة الطفل. على العكس من ذلك، فهو في الأشهر الأولى أن إنتاج البرولاكتين والإندورفين والأوكسيتوسين هو عنصر ضروري للأمومة السعيدة. بالنسبة للمرأة التي لم تنجب، يجب أن يكون مستوى البرولاكتين في حدود 140-520 ميكروغرام / لتر، بينما مع بداية الحمل والرضاعة سوف تتغير هذه الأرقام بشكل متزايد. أثناء الرضاعة الطبيعية (الأشهر الثلاثة الأولى)، يكون مستوى البرولاكتين في أعلى مستوياته، وبعد هذه الفترة تعود المستويات الهرمونية تدريجياً إلى وضعها الطبيعي.

إذا لم يحدث التطبيع، فيمكننا الحديث عن مضاعفات استعادة الحالة الهرمونية للمرأة أثناء المخاض، والتي تطورت نتيجة المضاعفات أو في وجود:

• تؤخذ قبل الحمل وسائل منع الحمل الهرمونية(موانع الحمل)؛
• تناول الهرمونات للحفاظ على الحمل؛
• وجود الأورام الليفية والأورام.
• أمراض المبيض.
• الفشل الكلوي؛
• مرض أعضاء الغدد الصماء.
• الصيام، وعدم تناول الطعام بانتظام محتوى عاليالدهون.
• زيادة النشاط البدني.

كل هذه العوامل يمكن أن تؤدي إلى ضعف استعادة الهرمونات لدى المرأة.

تحدث الاستعادة الكاملة للمستويات الهرمونية بعد نهاية الرضاعة. قبل هذه الفترة، لا يمكننا الحديث إلا عن مستويات الهرمونات التقريبية.

كل امرأة، على أساس بلدها الخصائص الفرديةيتعافى الجسم بعد الولادة بطرق مختلفة. لإجراء التشخيص، من الضروري إجراء فحص كامل والتبرع بالدم للهرمونات.

كيفية تحديد ما إذا كانت هناك انتهاكات

أسباب تأخير العملية استعادة الهرمونية، يمكن ان يكون ذات طبيعة مختلفة(الفسيولوجية، المرضية، تناول الأدوية - مضادات الذهان، مضادات القيء، الجلايكورتيكويدات). إن تحديد ما إذا كانت هناك انتهاكات أمر بسيط للغاية، لأن المرأة لا تصبح عصبية ومتذمرة فحسب، بل قد تواجه أيضًا مشاكل في الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك، يتم تحديد الأعراض حسب نوع الاضطراب المحدد.

أعراض

الصورة السريرية لاختلال المستويات الهرمونية بعد الولادة:

• ارتفاع مفاجئ في الضغط، ويمكن ملاحظة قراءات مختلفة على اليد اليسرى واليمنى؛
• النعاس أثناء النهار، وقلة النوم ليلا.
• التهيج؛
• ملء غير منتظم للثدي بالحليب (في وقت ما يكون هناك الكثير من الحليب، وفي وقت آخر - قليل، بغض النظر عن تناول الماء والطعام)؛
• رأس؛
• تشكيل البقع والبثور وحب الشباب على الوجه والجسم.
• تقشير، حكة في الجلد، تهيج لأنواع معينة من الأنسجة.
• رد فعل سلبي حاد على الروائح (العطور)؛
• اضطرابات الجهاز الهضمي(الإمساك أو الإسهال).

لعلاج أو لا نعالج

كل حالة فردية. يمكن للطبيب فقط معرفة الخلل الهرموني الدقيق. فترة ما بعد الولادةبالنسبة للعديد من النساء يرتبط التغيرات الهرمونيةوالتي ستكون مصحوبة بتغيرات مميزة في الجسم. ومع ذلك، هذا لا يعني أن التصحيح ضروري.

يبدأ علاج المستويات الهرمونية فقط في حالة التعافي المطول بعد انتهاء الرضاعة. كقاعدة عامة، يهتم الأطباء في البداية بالوضع العاطفي في الأسرة والعلاقات، ثم يوصون فقط بإجراء الاختبارات.

مراقب!

يتم ملاحظة خطر التعافي الهرموني المطول في كثير من الأحيان عند النساء اللاتي يخضعن لرعاية مفرطة من أقاربهن، أو على العكس من ذلك، فإنهن يهتمن كثيرًا بالطفل، ويغمرن أنفسهن تمامًا في مشاكله.

كيفية استعادة المستويات الهرمونية للأم الشابة بعد الولادة

كيف تستعيدين مستويات الهرمونات بعد الولادة ومتى يجب عليك طلب المساعدة؟ بادئ ذي بدء، يجدر الانتباه إلى المشاكل الفسيولوجية التي لوحظت لدى المرأة الحامل. إذا كانت الفتاة تعاني من مشاكل في التلقيح قبل الحمل (الاصطناعي، بعد التحفيز الهرموني)، فهناك خطر كبير لحدوث مشاكل بعد الولادة.

في هذه الحالة، يجب أن تكون استعادة المستويات الهرمونية بعد الولادة مصحوبة تصحيح المخدرات. في الواقع، نتيجة لانتهاكات من هذا النوع، قد لا تفقد المرأة الحليب فحسب، بل تصاب أيضًا باكتئاب ما بعد الولادة الخطير، والذي بدوره يتطلب العلاج من تعاطي المخدرات.

أدوات الاسترداد

الهرمونات وكميتها وتركيزها في مراحل مختلفةيختلف الحمل والإخصاب والتغذية. لا يمكن وصف الأدوية (الأدوية) للعلاج إلا بعد الاختبار والتحديد السبب الحقيقيالانتهاكات. ومن الجدير أن نفهم أن الهرمونات لا تختفي أو تزيد من تلقاء نفسها. وكقاعدة عامة، يسبق هذا الاتجاه انتهاكا في أي عضو.

كم من الوقت يستغرق لاسترداد؟

وتحدث الولادة الكاملة إذا استمر الحمل دون مضاعفات، ولم تتعرض الأم نفسها لذلك آثار المخدرات(عملية قيصرية). في هذه الحالة، يقوم الجسم بتطبيع إنتاج الهرمونات بشكل مستقل، ويتعامل مع الإجهاد ويساعد الجسم على العودة إلى طبيعته.

لن يكون من الممكن التعافي بسرعة، على سبيل المثال، بعد ذلك. كما تبين الممارسة، فإن استعادة المرأة في المخاض عملية قيصريةيحدث ببطء أكثر. إذا كانت المرأة التي ولدت بطبيعة الحال، لديه مستويات هرمونية طبيعية مباشرة بعد التوقف عن الرضاعة، ثم بعد الولادة القيصرية يمكننا التحدث عن الشفاء التام بعد 1.5-2 سنة فقط من الولادة.

أثناء حمل الطفل، يخضع جسم الأم المستقبلية لتغييرات كبيرة. مظهرتتغير النساء، ويزداد حجم الثديين والبطن، ولكن تحدث عمليات أكثر أهمية في الداخل. هذه التغييرات غير مرئية بالعين المجردة، لكنها تساعد الطفل على النمو الكامل في الرحم. اليوم سنتحدث عن التغيرات الهرمونية و المضاعفات المحتملةالمرتبطة بإعادة هيكلة الجسم.

ما هي التغييرات التي تحدث

في الأشهر الأولى من الحمل، يبدأ جسم الأم الحامل بالتشكل زيادة الإنتاجهرمون البروجسترون. هذا الهرمون مسؤول عن التطور الكامل بويضةونمو الغدد الثديية. في هذا الوقت بسبب محتوى عالييمكن أن تتسبب مستويات البروجسترون في أن تصبح المرأة سريعة الغضب ومتذمرة ومتقلبة.

التالي هو هرمون يسمى موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية. إنتاجه ضروري لنمو الطفل وإعادة هيكلة المبيضين. يبدأ المبيضان تحت تأثير هذا الهرمون في إنتاج المادة التالية - هرمون الاستروجين.

بعد عشرة أيام من الحمل، تبدأ المشيمة في إنتاج الهرمونات. كما أنه يبدأ في إنتاج هرمون الاستروجين وhCG بشكل فعال، وهو مسؤول أيضًا عن إنتاج السوماتومامموتروبين. يتم إنتاج كل هذه الهرمونات لغرض واحد - ضمان التطور الطبيعي للجنين وإعداد الجسد الأنثوي للولادة والرضاعة.

ماذا يحدث بعد الولادة

بعد ولادة الطفل، الجسد الأنثويلم تعد هناك حاجة للإنتاج زيادة المبلغالهرمونات المسؤولة عن نمو الجنين. توقف إنتاجهم. الخلفية الهرمونية تتغير. ويبدأ إنتاج هرمونات أخرى، بما في ذلك الأوكسيتوسين، الذي يهدف إلى إعادة جميع الأعضاء والأنسجة إلى حالتها الأصلية.

خلال هذه الفترة، قد تعاني المرأة أيضًا من الاكتئاب والحزن واللامبالاة. وهذا يأتي من القادم الطفرة الهرمونية. من الناحية المثالية، يجب استعادة المستويات الهرمونية بعد 6 أشهر من ولادة الطفل. ومع ذلك، فإن هذه العملية لا تسير دائمًا بسلاسة وغالبًا ما تحتاج المرأة إلى مساعدة المتخصصين.

لماذا يؤلمك ظهرك بعد الولادة؟

الانحرافات عن القاعدة

يتجلى الخلل الهرموني بعد الولادة في انتهاك نسبة هرمونات الاستروجين والبروجستيرون. هذه الهرمونات هي المسؤولة عن الحالة الجسدية والعقلية الجيدة للمرأة.

يؤدي التغير في كمية الهرمونات المنتجة في اتجاه أو آخر إلى تدهور الحالة العامة والاكتئاب والشعور بالتعب المزمن وغيرها من الأعراض غير السارة.

في كثير من الأحيان، يمكن للمرأة نفسها أن تشك في أنها تعاني من عدم التوازن الهرموني بعد الولادة، تحتاج فقط إلى الاستماع إلى نفسك. أعراض الخلل الهرموني هي:

الاضطرابات النفسية

• الانفجارات العاطفية. بلا سبب التغيرات المفاجئةالحالة المزاجية والفرح الذي يتبعه الدموع والدموع واللامبالاة هي العلامات الأولى على اضطراب المستويات الهرمونية.
• العدوان يتبعه شعور بعدم الجدوى. الدموع غير المعقولة ومحاولات تبرير سلوك الشخص بأخطاء الآخرين.
  زيادة الشعور بالذنب بشكل غير معقول. المرأة تلوم نفسها لكونها أما وزوجة سيئة. غالبا ما يرتبط هذا العرض زيادة الشكوالريبة.
• اللامبالاة بالعالم الخارجي والاكتئاب والانسحاب من الذات. هذه الأعراض تثير تطور الاكتئاب. إذا توقفت عن نفسك في الوقت المناسب وفهمت السبب الحقيقيالاكتئاب، ويمكن علاج الاكتئاب دون تناول مضادات الاكتئاب.
• اضطرابات الرضاعة. يمكن أن يؤدي انخفاض إنتاج الحليب مع إحجام المرأة عن الرضاعة الطبيعية إلى توقف الرضاعة الطبيعية. هذه الحالة خطيرة للغاية، لأن المرأة تحرم الطفل عمدا من التغذية الكافية.

الاضطرابات الفسيولوجية

• هشاشة الشعر وتساقطه. وتؤدي هذه التغيرات إلى تدهور الحالة النفسية، فلم تعد المرأة تشعر بالجمال الذي كانت عليه قبل الولادة، مما يثير تطور الاكتئاب.
• تغيرات الوزن. ربما تكون هذه هي المشكلة الأكثر صعوبة بالنسبة لكل امرأة. الوزن الزائدلا يعطي راحة. أولا تبدأ الأم الشابة في القيام بذلك تمرين جسدي، يتبع نظامًا غذائيًا صارمًا، لكن الوزن لا يزول. الجسم مرهق النشاط البدنيويتفاعل مع نقص الفيتامينات التعب المزمنوالتهيج. في هذه اللحظة، تبدأ المرأة في كره نفسها، وغالباً ما تلوم الطفل البريء على مشاكلها دون وعي.
• فترات ثقيلة ومؤلمة. هذه الظاهرة أيضًا لا تضيف الفرح وتجعلك ترغب في الاختباء والانغلاق على نفسك والاستلقاء. رعاية الطفل في هذه الأيام صعبة بشكل خاص.
• البثور والبقع العمرية. واحدة أخرى غير سارة مشكلة تجميليةمما يجلب الكثير من المخاوف للشابة.
• انخفاض النشاط الجنسي. غالبًا ما تعزو النساء هذه المشكلة إلى التعب وقلة النوم والحاجة إلى رعاية الطفل باستمرار. ومع ذلك، فإن الافتقار إلى الرغبة الجنسية لا يستلزم الخلاف بين الزوجين فحسب، بل يستلزم أيضًا مشاكل صحية حقيقية جدًا في الجهاز التناسلي للأنثى.