المعايير العمرية لجدول الأطفال. الطول والوزن الطبيعي للفتيات في مختلف الأعمار.

يحدد وزن الطفل وطوله إلى حد كبير نموه البدني. لا يزال العديد من أطباء الأطفال يخبرون الآباء أن هذه العوامل ليست هي الأهم، والشيء الرئيسي هو كيفية نمو الطفل، ولكن الوزن يحدده الحالة الفيزيائية جسم الطفل. كم يجب أن يزن الطفل شهريا؟

يختلف جميع الأطفال عن بعضهم البعض ويتطورون بشكل مختلف أيضًا، ولكن لا تزال هناك معايير معينة يجب على أطباء الأطفال وأولياء الأمور اتباعها عند تنمية الطفل. يتحدث الأطباء أنفسهم عن القيم المثالية للطول والوزن لطفل معين، ويذكرون أيضًا نسبتهم الصحيحة.

في المتوسط، يجب أن تكون الزيادة في الشهر الأول من حياة المولود الجديد 800 جرام

ربما لاحظت العديد من الأمهات أن وزن جسم الطفل منذ ولادته وفي يوم خروجه من المستشفى عادة ما يصبح أقل قليلاً. هذه عملية طبيعية تمثل فقدان الوزن الفسيولوجي. يتم تفسير "فقدان الوزن" عند الوليد من خلال فقدان السوائل عبر الجلد والرئتين وتجفيف الحبل السري وإطلاق العقي. العملية الطبيعية هي فقدان الوزن بنسبة 6-8% من وزن جسم الطفل عند الولادة. تقريبًا في اليوم السابع إلى العاشر من حياة الطفل، يتم استعادة وزن جسمه الأصلي.

من هذه اللحظة يمكننا أن نتحدث بالفعل عن زيادة الوزن، والتي تحدث بسبب العناصر الغذائية الموجودة فيها حليب الثديأو صيغة الطفل. من المستحيل أن نقول بالضبط كم يجب أن يزن الطفل في شهر واحد، لأنك تحتاج إلى البدء من وزن الجسم الذي ولد به. في المتوسط، يجب أن تكون الزيادة في الشهر الأول من حياة المولود الجديد 800 جرام. اتضح أنه إذا كان وزن المولود عند الولادة 3 كجم، فيجب أن يظهر الميزان بعد شهر 3800 جرام.

عند تقييم وزن جسم الطفل، ينبغي أن يكون مفهوما أنه يجب أن يتوافق مع طوله. وبحلول نهاية الشهر الأول من حياة المولود الجديد يجب أن ينمو بمقدار 3-3.5 سم، ولتقييم نمو وتطور الطفل يستخدم أطباء الأطفال جداول خاصة، وبعد ذلك بطاقة طبيةأدخل رقمًا من 1 إلى 7. ماذا يقصدون؟ دعونا نحاول معرفة ذلك:

• 1 – قصر القامة جداً .
• 2 - قصر القامة؛
• 3 - أقل من متوسط ​​الطول.
• 4 - متوسط ​​الطول.
• 5 - ارتفاع فوق المتوسط.
• 6 - طويل القامة
• 7- مرتفع جداً .

وزن الطفل في الشهرين

في الشهر الثاني من الحياة معدل الوزنوزن الطفل 4300-4900 جرام. في الأطفال الذين ولدوا في وقت سابق تاريخ الاستحقاق‎يتم النظر إلى زيادة الوزن بشكل مختلف قليلاً. عادةً، لا يختلف وزن الطفل المبتسِر في عمر شهرين عمليًا عن وزن جسم المولود الجديد عند الولادة.

تهتم بعض الأمهات بمعرفة ما إذا كان وزن الطفل يختلف باختلاف نوع الرضاعة. ويجيب أطباء الأطفال بأن اختلاف نوع الطعام الذي يتناوله الرضيع ليس له أي تأثير على زيادة الوزن.

وزن الجسم للأطفال بعمر 3 أشهر

تزن الفتيات في عمر الثلاثة أشهر حوالي 5200-5800 جرام، والأولاد 5700-6400 جرام.

تزن الفتيات البالغات من العمر ثلاثة أشهر حوالي 5200-5800 جرامًا، والأولاد 5700-6400 جرامًا. ومع ذلك، يجب على الآباء أن يفهموا أن زيادة الوزن لدى الأطفال هي عملية فردية تعتمد على العديد من العوامل. لهذا السبب لا ينبغي أن تنزعجي إذا زاد وزن طفلك قليلاً عما هو مذكور في جدول معايير الوزن.

لحساب مقدار وزن الطفل عند 3 أشهر، أضف 2350 جرامًا إلى وزنه الأولي، من أين أتى هذا الرقم؟ وتتكون من 800 جرام اكتسبها الطفل في الشهر الأول، ونفس الوزن خلال الأسابيع الأربعة التالية، بالإضافة إلى 750 جرامًا لهذا الشهر.

يشعر الآباء بالقلق عندما يعاني أطفالهم من نقص الوزن. ومع ذلك، فإن الوزن الزائد لا يقل خطورة، فإذا تجاوز وزن جسم الطفل 10٪ بحلول ثلاثة أشهر، فيجب عليك زيارة عيادة طبيب الأطفال مع هذه المشكلة. إذا كان الطفل على الرضاعة الطبيعيةيوصي العديد من الأطباء بشفط الحليب أولاً ثم إرضاعه بالزجاجة لطفلك. بهذه الطريقة ستعرفين بالضبط مقدار ما أكله طفلك.

طبيعي لمدة 4 أشهر

عندما يبلغ طفلك 4 أشهر، يجب أن يبلغ وزنه في المتوسط ​​7 كجم. ابتداءً من الشهر الرابع، يبدأ الطفل بالفعل في اكتساب 50 جرامًا أقل. إذا أضاف 800 جرامًا في الأشهر الثلاثة السابقة، فمن الآن فصاعدًا سيكتسب 700 جرامًا. وستنخفض زيادة الوزن كل شهر بمقدار 50 جرامًا، وهي عملية فسيولوجية طبيعية.

وزن الاطفال بعمر 5 اشهر

يزن الأولاد بعمر خمسة أشهر في المتوسط ​​6500-7000 جرام، والفتيات 6900-7300 جرام. عادة في هذا العصر يقرر الآباء تقديم الأطعمة التكميلية لطفلهم أو الانتظار لفترة أطول قليلاً.

في الواقع، يعتمد إدخال الأطعمة التكميلية في مثل هذه السن المبكرة على كيفية نمو الطفل وتطوره. إذا كان الطفل يعاني من نقص الوزن، فإن أطباء الأطفال أنفسهم ينصحون الأمهات بإعطاءه النظام الغذائي للأطفالالغذاء الكامل. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تعاني من نقص الوزن، فيجب أن تبدأ التغذية التكميلية بالحبوب. إذا كان الطفل يرضع، أوه التغذية التكميلية المبكرةفي عمر 5 أشهر ليس هناك شك، إذا كان هناك نقص في حليب الأم، يحتاج الطفل إلى استكماله بحليب الأطفال.

وزن الجسم في 6 أشهر

ويشير أطباء الأطفال إلى أن بعض الأطفال في هذا العمر يمكن أن يصل وزنهم إلى 7 كجم، بينما يمكن أن يصل وزن البعض الآخر إلى 8 كجم، بينما لا يعاني أي منهم من أي تشوهات

يزداد وزن الأطفال بعمر ستة أشهر بمقدار 150 جرامًا كل أسبوع. مع النمو الطبيعي، يزن الأطفال الذين يولدون في فترة زمنية محددة 7500 جرام، ويلاحظ أطباء الأطفال أنه في هذا العصر يمكن أن يزن بعض الأطفال 7 كجم، بينما يمكن أن يزن البعض الآخر 8 كجم، في حين لا يوجد أي انحرافات عن القاعدة. ويعود هذا الاختلاف في زيادة الوزن إلى الخصائص الفرديةجسد كل طفل .

الوزن عند 7 أشهر

بحلول نهاية الشهر السابع، يجب أن يكون وزن الطفل حوالي 7600-8000 جرام، ويجب أن نتذكر أن الأطفال المبتسرين يكتسبون الوزن بشكل أبطأ قليلاً، ولكن مع اقترابهم من عمر سنة واحدة، لن يختلف وزن جسمهم بأي شكل من الأشكال من الأطفال المولودين في الموعد المحدد. خلال هذه الفترة، يجب أن يكتسب الطفل ما متوسطه 300-400 جرام شهريًا.

الأطفال بعمر ثمانية أشهر ووزنهم

يبلغ وزن الطفل البالغ من العمر ثمانية أشهر، في حالة عدم وجود أي تشوهات في النمو، 8-8.5 كجم. أما بالنسبة لنمو الطفل، فيعتمد ذلك على كيفية ولادته. في المتوسط، ينمو الطفل بمعدل 2-4 سم شهريًا.

وزن الجسم في تسعة أشهر

تبقى زيادة الوزن كما هي، حيث يتبين أن الطفل البالغ من العمر 9 أشهر يزن حوالي 8.5-9 كجم. ومع ذلك، يمكن أن يكون إما 8 أو 10 كجم، كل هذا يتوقف على جنس الطفل ووزنه عند الولادة. الأطفال الذين هم على التغذية الاصطناعية، قد يكتسب المزيد، لذا يجب على الآباء توخي الحذر بشكل خاص بشأن الكمية التي يأكلها طفلهم.

عشرة أشهر

في عمر 10 أشهر، يبلغ وزن الرضع في المتوسط ​​9.5 كجم، ويمكن أن يكون الأطفال الاصطناعيون أكبر قليلاً. إذا ولد الطفل صغيرا، فليس من المستغرب أن يكون وزنه أقل من المعيار المتوقع، وخاصة بالنسبة للفتيات.

11-12 شهرًا

عندما يبلغ الطفل 11 شهرًا، يبلغ وزن جسمه حوالي 10 كجم. تعتبر نفس مؤشرات الوزن طبيعية بالنسبة لطفل يبلغ من العمر سنة واحدة. هذا وزن جيد، مما يدل على التنمية السليمةفتات. يبلغ ارتفاع الطفل البالغ من العمر سنة واحدة حوالي 74-80 سم.

جدول الوزن والطول الرضعحسب العمر

الانحرافات المسموح بها عن القاعدة

سيساعد الجدول أعلاه الآباء على تحديد الوزن الصحيح لطفل يصل عمره إلى عام واحد. إذا رأيت أن طفلك يزن أقل قليلا - الانحرافات في حدود 6-7٪، فهذا مقبول تماما.

في حالة ملاحظة انحرافات من 6-7 إلى 12-14٪، فإن هذا يشير إلى ميل محتمل لدى الطفل إلى زيادة الوزن أو نقص الوزن. الانحرافات في زيادة وزن الجسم التي تزيد عن 12-14% هي مؤشر على زيادة طفيفة في الوزن أو نقص الوزن.

عندما تكون هناك انحرافات عن مؤشرات الوزن الموضحة في الجدول بنسبة 20-25٪، فهناك بالفعل مشكلة تتعلق بزيادة الوزن أو نقص الوزن. في مثل هذه الحالة، يكون تدخل المتخصصين مطلوبًا بالفعل، وقد يوصون بإجراء تغييرات على النظام الغذائي للطفل. يمكن تغيير النظام الغذائي نفسه ونظام التغذية. لا ينبغي أن ننسى أن وزن الفتيات عادة أقل من وزن الأولاد.

ينمو ويتطور وفقا لقوانين معينة.

على الرغم من أنه من المعتاد النظر في عمر الطفل منذ لحظة ولادته، إلا أنه سيكون من الأصح النظر في عمره منذ لحظة الحمل. في تلك اللحظة طفل لم يولد بعديمثل خلية زيجوت واحدة. تخزن نواة الزيجوت جميع الخصائص التي ستمتلكها. رجل المستقبلالطول والوزن ولون الشعر ولون البشرة وما إلى ذلك. وما إلى ذلك وهلم جرا.

يخضع نمو الطفل لقوانين معينة، وهذا انعكاس مباشر لعملية نموه. تعد الزيادة في طول الجسم مؤشرًا مهمًا جدًا لنمو الطفل ككل (على وجه الخصوص، يتم تحديد عمر الطفل بالموجات فوق الصوتية من خلال عدد من المؤشرات، أحدها الطول (الطول)).

تتأثر عملية النمو بعدة عوامل:

تَغذِيَة (تزويد الجسم بالبروتينات، والدهون، والكربوهيدرات، املاح معدنيةوالفيتامينات والعديد من المواد الأخرى)

يتم تحديد النمو إلى حد كبير الوراثة (أي أنه يعتمد بشكل مباشر تقريبًا على طول الوالدين)

يتأثر النمو أيضًا الهرمونات (الغدة الدرقيةوالغدة النخامية والأنسولين وكذلك الهرمونات الجنسية الأندروجينات في الغدد الكظرية والغدد التناسلية)

من عوامل خارجيةقد يتأثر النمو بجودة الرعاية، تمرين جسدي ، مدة النوم، الوضع النفسي المحيط بالطفل. القفز ورياضات القفز (الكرة الطائرة، كرة السلة، التنس، البيسبول) تحفز النمو. كما أن الطفل ينمو بسرعة أكبر أثناء النوم، خاصة في الصباح (إذا كان الطفل يعاني من حرمان مزمن من النوم أو يستيقظ في الصباح الباكر، فإن ذلك يمكن أن يؤثر سلباً على نموه).

وكذلك ارتفاع الطفل

جنس الطفل له تأثير كبير على نمو الطفل (الأولاد ينمون بشكل أسرع من البنات، الاستثناء الوحيد هو سنوات المراهقةتحدث طفرة النمو عند الفتيات قبل 1-2-3 سنوات من الأولاد. ومع ذلك، سرعان ما "يلحق الأولاد بالفتيات ويتفوقون عليهم"

كيف طفل أصغركلما زاد نموه بشكل مكثف (على مدى 9 أشهر من الحياة داخل الرحم، يزداد نمو الطفل 25000 مرة)

يؤثر البلوغ أيضًا على النمو - بمجرد تكوين جسم الصبي أو الفتاة مستوى عالالهرمونات الجنسية - يتوقف النمو (وبالتالي، في معظم الحالات، بحلول سن 18 عامًا، ينتهي النمو)

تنمو أجزاء مختلفة من الجسم بشكل غير متساو طوال حياة الطفل

ويمكن أيضا أن يتأثر النمو الظروف المناخية والجغرافية

كيفية قياس الطفل بشكل صحيح؟

تعريف الارتفاع. لقياس الطول طفل صغيرومن لا يستطيع الوقوف، يستخدم شريط قياس بسيط ويأخذ القياس على الطاولة. قبل الإجراء، يجب أن تمتد الشريط وثابتة. يمكنك أيضًا استخدام مسطرة طويلة. يوضع الطفل على الطاولة بحيث يلامس الجزء العلوي من رأسه الجدار حيث توجد علامة الصفر لشريط القياس أو المسطرة. من الضروري وضع الطفل بشكل مستقيم، ومن الأفضل القيام بذلك عندما يكون هادئاً: لقد نام وأطعم. بلطف، مع الضغط الخفيف على الركبتين، قم بتقويم ساقي الطفل واستخدم مسطرة موضوعة على القدمين لتحديد الطول والارتفاع.

عند قياس الطول عند الأطفال الأكبر سنًا، يمكنك استخدام مقياس الثبات المنزلي، وهو شريط قياس ورقي خاص. يتم وضع الطفل على الأرض وقدميه العاريتين وظهره إلى المسطرة. يجب أن يكون جسم الطفل مستقيماً، وذراعيه معلقتين بحرية على طول الجسم، وركبتيه مستقيمتين، وقدميه متماسكتين بإحكام. يجب أن يكون رأس الطفل في وضع تكون فيه حافة الجفن السفلي والحافة العلوية الخارجية قناة الأذنتقع في نفس المستوى الأفقي. أثناء القياس، يجب أن يلمس الطفل الجدار بسهولة في ثلاث نقاط: ظهره في منطقة لوحي الكتف والأرداف والكعب. يتم تطبيق جسم مسطح على الجزء العلوي من الرأس بشكل عمودي على مقياس الثبات ويتم تدوين قراءات الارتفاع على المقياس.

تحديد الوزن - وزن الجسم.

يتم قياس وزن الجسم باستخدام المقاييس (إلكترونية في أغلب الأحيان). من الضروري التأكد من أن الطفل في وسط الميزان. اعتمادًا على عمر الطفل، يتم وزن الطفل في وضعية الاستلقاء أو الجلوس أو الوقوف. يتم وضع الأطفال الصغار على حفاضات، بعد وزن الطفل، يجب طرح وزنه من النتيجة التي تم الحصول عليها.

يجب أن يتم الوزن في الصباح، قبل الرضاعة، عندما يتبول الطفل ويخرج.

قياس محيط الصدر.

يتم إجراؤها باستخدام شريط قياس عادي يتم تطبيقه من الخلف أسفل الزوايا السفلية لشفرات الكتف مع إبعاد الذراعين. ثم يتم إنزال اليدين وتوصيل أطراف الشريط على مستوى الحلمات ويتم تسجيل نتيجة القياس على خلفية التنفس الهادئ. عند الفتيات ذوات الغدد الثديية المتطورة، يتم وضع الشريط فوقها غدد الثديفي مكان تعلق الغدة صدر. يتم ملاحظة نتيجة القياس.

قياس محيط الرأس.

يتم وضع شريط قياس في الجزء الخلفي من النتوءات القذالية، وأمام تلال الحاجبيتم توصيل الأطراف وتسجيل النتيجة.

تقييم مؤشرات القياسات البشرية باستخدام الجداول المئوية

الجداول المئوية للتقييم التطور الجسدييتم تمثيل الأطفال كنوع من الصورة الرياضية لتوزيع عدد كبير من الأطفال حسب المؤشرات المتزايدة للطول والوزن ومحيط الصدر والرأس. الاستخدام العملي لهذه الجداول بسيط للغاية ومريح، بالإضافة إلى الفهم المنطقي الجيد لنتائج التقييم.

قبل 10 سنوات، وضعت منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) معايير متوسط ​​الوزن والطول للفتيات والفتيان. لفترة طويلة، اعتمد أطباء الأطفال عليه لتحديد الأمراض في نمو الأطفال. في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، قد تظهر الانحرافات في كثير من الأحيان أكثر من المراهقين، ولكن قيم المؤشرات في الأعمار الأكبر لا تقل أهمية. سيساعدك جدول الطول والوزن الخاص للفتيات على معرفة ذلك.

بناءً على الجدول المخصص للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد، تكتسب الفتيات حتى عمر 6 أشهر متوسط ​​ارتفاع يتراوح بين 2.5 إلى 3 سم، ويتطلب كل سنتيمتر من النمو زيادة في الوزن بمعدل 200-300 كجم. وبالتالي، فإن متوسط ​​\u200b\u200bارتفاع الفتاة في عمر 10-11 شهرًا هو 74-75 سم، وبحلول 12 شهرًا يصل إلى 76-77 سم. ستبدو نسبة الطول إلى الوزن لفتاة حتى عمر سنة واحدة كما يلي:

• 10 أشهر – 74 سم و10.2 كجم؛
• 11 شهرًا – 75.5 سم و10.5 كجم؛
• 12 شهرًا – 76.5 سم و10.7 كجم.

لا يقتصر الجدول الذي وضعته منظمة الصحة العالمية على معلمة واحدة للأطفال دون سن سنة واحدة. هنا يمكنك العثور على نسبة المؤشرات المنخفضة جدًا والمرتفعة جدًا، والتي تعد نقطة حرجة وتشير إلى وجود خطأ ما في النمو الجسدي للطفل.

ومع ذلك، ليست هناك حاجة للذعر مقدما. قد تكون نسبة الطول إلى الوزن التي لا تتوافق مع القاعدة لأسباب مفهومة تماما، لأن جميع الأطفال مختلفون، ولديهم أيضا اختلافات في نموهم البدني. لذا، بالطبع، يمكنك الاعتماد على بيانات منظمة الصحة العالمية عند تحليل طول الطفل ووزنه، ولكن مع مراعاة المؤشرات الفردية دائمًا.

معايير الطول والوزن للمراهقين

يعتبر سن 12-13 عامًا نقطة تحول في حياة الفتاة. إذا كان طول ووزن السيدات الشابات حتى هذه اللحظة مساويا تقريبا لأقرانهن الذكور، فإن التغيرات الهرمونية تحدث. وهذا يؤدي إلى زيادة الوزن، لكنه لا يزال أقل من المعدل الطبيعي لدى الأولاد في نفس الوقت. على الرغم من وجود استثناءات.

10-11 أو 12-13 سنة بعيدة كل البعد عن النقطة المحددة بدقة عندما تصل الفتاة إلى سن البلوغ. بالنسبة للكثيرين، يمكن أن تحدث هذه اللحظة في وقت سابق بكثير: في سن 9-11 سنة. الفترة الانتقاليةتتميز بحقيقة ذلك الجهاز العصبيالعمل الجاد، ومحاولة الصمود التغيرات الهرمونية. وهذا ما يفسر العديد من الأشياء الغريبة في سلوك المراهقين: إنكار الأعراف، والرغبة في ارتكاب أعمال متهورة، وزيادة الحاجة إلى التواصل.

نظرًا لحقيقة أنه في سن 10-11 و12-13 سنة تتغير نسبة الهرمونات في الجسم لدى الفتاة، وقد تحدث قفزة في وزن الجسم في اتجاه أو آخر، وقد يزداد النمو. إذا كان الجدول يظهر الوزن الزائد أو نقص الوزن الفادح، فيجب أن تدق ناقوس الخطر. قد يشير نقص الوزن أو الطول لدى فتاة تبلغ من العمر 10-11 و12-13 عامًا إلى تباطؤ في نمو الطفل (من الضروري أيضًا مراعاة ذلك) عامل وراثي: إذا كانت الأم والأب نحيفين وقصيري القامة، فقد يكون انخفاض المؤشرات بسبب هذا العامل)، وتشير السمنة عدم التوازن الهرمونيالتي تحتاج إلى علاج.

يمكن أن تحدث قفزة في الطول والوزن لدى فتاة تتراوح أعمارها بين 11 و 13 عامًا مع بداية الدورة الشهرية. ستكون هذه مؤشرات طبيعية تمامًا، والتي ستعمل بعد ذلك على تطبيع نفسها. يجب على الآباء إلقاء نظرة فاحصة على طفلهم.

إذا كان الكبار لا يزالون يهتمون الوزن الطبيعيوالطول لدى المراهقات اللاتي تتراوح أعمارهن بين 12 و13 سنة، تدعوهن منظمة الصحة العالمية إلى حساب مؤشر كتلة الجسم لديهن. طريقة الحساب هذه مناسبة للمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و11 عامًا، ومن 12 إلى 13 عامًا، وللأطفال حتى عمر عام واحد.

وللقيام بذلك، يتم تربيع معدل النمو أولاً. على سبيل المثال، 1.56×1.56=2.4. ثم يجب عليك تقسيم الوزن على الرقم الناتج. لنفترض أن المراهقين يزنون 19 كجم. اقسم 19 على 2.4. والنتيجة 19.7 كجم. وفقا للجدول، مع ارتفاع 1.56، يجب أن يكون متوسط ​​الوزن الطبيعي 19-25 كجم. وهذا الرقم يقع ضمن الحدود التي حددتها منظمة الصحة العالمية، ولكنه قريب من النقطة الحرجة. يجب مراقبة مثل هذا الطفل من سن 10 إلى 11 عامًا ومن 12 إلى 13 عامًا وتطبيع النظام الغذائي والنشاط البدني.

متى دق ناقوس الخطر؟

ويجب أن نتذكر أن أرقام منظمة الصحة العالمية مرتبطة بالأدنى والأكثر أعلى نقطةيتم تحديث الطول والوزن باستمرار. يمر الوقت، والأفكار حول تغيير الموضة و مظهرالشخص ككل، وبالتالي ستتغير نسبة المؤشرات.

بالنسبة للأطفال لعدة أشهر، ستعتمد المعايير بشكل أساسي على نوع التغذية والوراثة. هناك خطر الإفراط في إطعام الطفل حتى عمر عام واحد إذا قمت بالتبديل إليه تغذية مختلطةطفل يصل عمره إلى عام واحد. طبيب الأطفال، بطبيعة الحال، سوف ينتبه إذا كان الطفل يعاني من سوء التغذية لعدة أشهر، ولكن سيتعين على الوالدين حل مشكلة التغذية التكميلية. عند الرضاعة الطبيعية، من الأفضل استخلاص الحليب الخاص بك وإطعام الطفل لعدة أشهر بدلاً من المخاطرة والتحول إلى الحليب الصناعي.

على عكس الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد، يمكن أن يتقلب وزن الفتيات المراهقات ليس فقط بسبب أسباب فسيولوجيةولكن أيضًا تحت تأثير الموضة. معظم الفتيات في هذا العصر على يقين من أنهن بدينات للغاية، ويصبح من المألوف اتباع نظام غذائي. لسوء الحظ، فإن رفض تناول الطعام أو إنشاء قائمة غير صحيحة يهدد بفقدان الشهية - فقدان الوزن مع عمليات لا رجعة فيها في الجسم. يجب على الآباء إيلاء اهتمام وثيق للفتيات الذين تتراوح أعمارهم بين 10-11 سنة، و12-13 سنة، وتبادل المعرفة معهم، وإقامة علاقات ثقة قدر الإمكان.

معايير منظمة الصحة العالمية ليست كذلك الحكم النهائيإذا كان طول أو وزن طفلك في عدة أشهر أو في عمر 11-13 سنة لا يتوافق معهما. ومع ذلك، هذا سبب إضافيالتفكير والإشارة إلى أن هناك خطأ ما في الطفل. استنادا إلى معايير منظمة الصحة العالمية، من الممكن منع تطور الأمراض التي لا يمكن رؤيتها بالعين العادية.

فيما يلي آلة حاسبة لحساب وزن الطفل.

أدخل جنس الطفل وعمره ووزنه، وانقر على زر "إظهار النتيجة" وشاهد مقارنة وزن طفلك مع الوزن الموسوعي القياسي.

لكننا نعلم أن هذا عادل الخصائص المقارنةولا شيء أكثر. لم تعد هناك حاجة للنظر إلى العديد من الجداول والبحث عن المؤشر المطلوب بين عدد كبير من الأرقام، فهذا لا يعني الكثير، فمن الأفضل قضاء هذا الوقت على نفسك :)).

إذا كنت تهتم بصحة طفلك وترغب في معرفة مدى توافق طوله أو صدره أو محيط رأسه مع المتوسط، فيمكنك استخدام الآلات الحاسبة الأخرى لدينا:

البلوغ المبكر

ما الذي يسبب مشاكل الوزن؟

هل يعاني طفلك من ضعف الشهية؟

وزن الطفل

الوزن المثالي للطفل أو البالغ تمليه الموضة دائمًا. على مر التاريخ، إذا كان الطفل نحيفًا، كان يعتبر ضعيفًا، والأطفال الذين كانوا ممتلئين أو حتى بدينين كانوا يعتبرون أصحاء. لكن هذه مجرد تحيزات، إذا كان الطفل سعيدا ولا تظهر عليه أي علامات للمرض، فلا يهم مقدار وزن الطفل، فمن المهم ألا يتعارض أي شيء مع نموه.

أثناء زيارات طبيب الأطفال، سيتم وزن طفلك وطوله وإجراء قياسات أخرى. يتم إجراء عمليات الوزن على مقاييس دقيقة للجرام. يتم وزن الطفل حتى عمر عام واحد عارياً لتحديد وزنه بدقة.

تتيح لك عمليات الوزن معرفة كيف يكتسب طفلك الصغير الوزن، ويمكنك مقارنة أداء طفلك الصغير بمتوسط ​​وزن الطفل. يتطور كل طفل بشكل مختلف، والشيء الأكثر أهمية هو النمو المطرد.

ما هو الوزن "الطبيعي"؟

الوزن الطبيعي فردي لكل طفل. في سن مبكرة، الأطفال لديهم جدا السرعه العاليهالنمو، ولكن الجميع ينمو في وتيرة الخاصة بهم. قد يكون طفلك أصغر حجماً أو أثقل أو أكثر سمنة أو أنحف من الأطفال الآخرين في نفس عمره وهذا أمر طبيعي.

كقاعدة عامة، ينمو الطفل مع الحفاظ على معدلات النمو "الطبيعية". تعتبر التغيرات الصغيرة طبيعية وتحدث غالبًا خلال السنوات العشر الأولى من الحياة.

جدول الوزن الخاص بمنظمة الصحة العالمية للأولاد من عمر 0 ​​إلى 10 سنوات

عمر	منخفظ جدا	قصير	تحت المتوسط	متوسط	فوق المتوسط	عالي	طويل جدا
مولود جديد	2,1	2,5	2,9	3,3	3,9	4,4	5,0
شهر واحد	2,9	3,4	3,9	4,5	5,1	5,8	6,6
2 أشهر	3,8	4,3	4,9	5,6	6,3	7,1	8,0
3 اشهر	4,4	5,0	5,7	6,4	7,2	8,0	9,0
4 اشهر	4,9	5,6	6,2	7,0	7,8	8,7	9,7
5 شهور	5,3	6,0	6,7	7,5	8,4	9,3	10,4
6 اشهر	5,7	6,4	7,1	7,9	8,8	9,8	10,9
7 أشهر	5,9	6,7	7,4	8,3	9,2	10,3	11,4
8 أشهر	6,2	6,9	7,7	8,6	9,6	10,7	11,9
9 أشهر	6,4	7,1	8	8,9	9,9	11,0	12,3
10 أشهر	6,6	7,4	8,2	9,2	10,2	11,4	12,7
11 شهر	6,8	7,6	8,4	9,4	10,5	11,7	13,0
1 سنة	6,9	7,7	8,6	9,6	10,8	12,0	13,3
1 سنة 3 أشهر	7,4	8,3	9,2	10,3	11,5	12,8	14,3
1 سنة 6 أشهر	7,8	8,8	9,8	10,9	12,2	13,7	15,3
1 سنة 9 أشهر	8,2	9,2	10,3	11,5	12,9	14,5	16,2
سنتان	8,6	9,7	10,8	12,2	13,6	15,3	17,1
2 سنة 3 أشهر	9,0	10,1	11,3	12,7	14,3	16,1	18,1
سنتين و 6 أشهر	9,4	10,5	11,8	13,3	15,0	16,9	19,0
سنتين و 9 أشهر	9,7	10,9	12,3	13,8	15,6	17,6	19,9
3 سنوات	10,0	11,3	12,7	14,3	16,2	18,3	20,7
3 سنوات 3 أشهر	10,3	11,6	13,1	14,8	16,8	19,0	21,6
3 سنوات و 6 أشهر	10,6	12,0	13,6	15,3	17,4	19,7	22,4
3 سنوات و 9 أشهر	10,9	12,4	14,0	15,8	18,0	20,5	23,3
4 سنوات	11,2	12,7	14,4	16,3	18,6	21,2	24,2
4 سنوات و 3 أشهر	11,5	13,1	14,8	16,8	19,2	21,9	25,1
4 سنوات و 6 أشهر	11,8	13,4	15,2	17,3	19,8	22,7	26,0
4 سنوات و 9 أشهر	12,1	13,7	15,6	17,8	20,4	23,4	26,9
5 سنوات	12,4	14,1	16,0	18,3	21,0	24,2	27,9
5 سنوات و 6 أشهر	13,3	15,0	17,0	19,4	22,2	25,5	29,4
6 سنوات	14,1	15,9	18,0	20,5	23,5	27,1	31,5
6 سنوات و 6 أشهر	14,9	16,8	19,0	21,7	24,9	28,9	33,7
7 سنوات	15,7	17,7	20,0	22,9	26,4	30,7	36,1
8 سنوات	17,3	19,5	22,1	25,4	29,5	34,7	41,5
9 سنوات	18,8	21,3	24,3	28,1	33,0	39,4	48,2
10 سنوات	20,4	23,2	26,7	31,2	37,0	45,0	56,4

جدول النمو للأولاد من 0 إلى 10 سنوات

تعتبر المؤشرات التي تقع في النطاق بين "أقل من المتوسط" و"أعلى من المتوسط" هي القاعدة. أود أن أضيف أن الجداول توضح متوسط ​​القيم التي يحاول طبيب الأطفال ضبطنا عليها. لذلك، إذا كان طفلك لا يتناسب مع المتوسط، فلا تقلق، فكل طفل هو فرد، فهناك عدد من العوامل التي تؤثر على وزن الطفل.

جدول الوزن المئوي للأولاد أقل من 17 سنة

عمر	منخفظ جدا	قصير	تحت المتوسط	متوسط	فوق المتوسط	عالي	طويل جدا
مولود جديد	2,7	2,9	3,1	3,4	3,7	3,9	4,2
شهر واحد	3,3	3,6	4,0	4,3	4,7	5,1	5,4
2 أشهر	3,9	4,2	4,6	5,1	5,6	6,0	6,4
3 اشهر	4,5	4,9	5,3	5,8	6,4	7,0	7,3
4 اشهر	5,1	5,5	6,0	6,5	7,2	7,6	8,1
5 شهور	5,6	6,1	6,5	7,1	7,8	8,3	8,8
6 اشهر	6,1	6,6	7,1	7,6	8,4	9,0	9,4
7 أشهر	6,6	7,1	7,6	8,2	8,9	9,5	9,9
8 أشهر	7,1	7,5	8,0	8,6	9,4	10,0	10,5
9 أشهر	7,5	7,9	8,4	9,1	9,8	10,5	11,0
10 أشهر	7,9	8,3	8,8	9,5	10,3	10,9	11,4
11 شهر	8,2	8,6	9,1	9,8	10,6	11,2	11,8
1 سنة	8,5	8,9	9,4	10,0	10,9	11,6	12,1
1 سنة 3 أشهر	9,2	9,6	10,1	10,8	11,7	12,4	13,0
1.5 سنة	9,7	10,2	10,7	11,5	12,4	13,0	13,7
2 سنة 9 أشهر	10,2	10,6	11,2	12,0	12,9	13,6	14,3
سنتان	10,6	11,0	11,7	12,6	13,5	14,2	15,0
2 سنة 3 أشهر	11,0	11,5	12,2	13,1	14,1	14,8	15,6
2.5 سنة	11,4	11,9	12,6	13,7	14,6	15,4	16,1
سنتين و 9 أشهر	11,6	12,3	13,1	14,2	15,2	16,0	16,8
3 سنوات	12,1	12,8	13,8	14,8	16,0	16,9	17,7
3.5 سنة	12,7	13,5	14,3	15,6	16,8	17,9	18,8
4 سنوات	13,4	14,2	15,1	16,4	17,8	19,4	20,3
4.5 سنة	14,0	14,9	15,9	17,2	18,8	20,3	21,6
5 سنوات	14,8	15,7	16,8	18,3	20,0	21,7	23,4
5.5 سنة	15,5	16,6	17,7	19,3	21,3	23,2	24,9
6 سنوات	16,3	17,5	18,8	20,4	22,6	24,7	26,7
6.5 سنة	17,2	18,6	19,9	21,6	23,9	26,3	28,8
7 سنوات	18,0	19,5	21,0	22,9	25,4	28,0	30,8
8 سنوات	20,0	21,5	23,3	25,5	28,3	31,4	35,5
9 سنوات	21,9	23,5	25,6	28,1	31,5	35,1	39,1
10 سنوات	23,9	25,6	28,2	31,4	35,1	39,7	44,7
11 سنة	26,0	28,0	31,0	34,9	39,9	44,9	51,5
12 سنة	28,2	30,7	34,4	38,8	45,1	50,6	58,7
13 سنوات	30,9	33,8	38,0	43,4	50,6	56,8	66,0
14 سنة	34,3	38,0	42,8	48,8	56,6	63,4	73,2
15 سنة	38,7	43,0	48,3	54,8	62,8	70,0	80,1
16 سنة	44,0	48,3	54,0	61,0	69,6	76,5	84,7
17 سنة	49,3	54,6	59,8	66,3	74,0	80,1	87,8

يشار إلى أوزان جسم الأولاد بالكيلوغرام.

مخطط النمو للأولاد أقل من 17 سنة

مؤشرات الطول والوزن الموضحة في الجدول هي قيم تقريبية لتقدمهم. لذلك، لا داعي للقلق إذا كان وزن طفلك أو طوله لا يتناسب مع النطاق المتوسط. إذا كان الطفل سعيدا، فإن وزن الجسم لا يؤثر على صحة الطفل. إذا لم يكن طفلك على ما يرام أو كان متخلفًا جدًا عن الأطفال الآخرين، فيجب عليك استشارة الطبيب.

جدول الوزن الخاص بمنظمة الصحة العالمية للفتيات من عمر 0 ​​إلى 10 سنوات

عمر	منخفظ جدا	قصير	تحت المتوسط	متوسط	فوق المتوسط	عالي	طويل جدا
مولود جديد	2,0	2,4	2,8	3,2	3,7	4,2	4,8
شهر واحد	2,7	3,2	3,6	4,2	4,8	5,5	6,2
2 أشهر	3,4	3,9	4,5	5,1	5,8	6,6	7,5
3 اشهر	4,0	4,5	5,2	5,8	6,6	7,5	8,5
4 اشهر	4,4	5,0	5,7	6,4	7,3	8,2	9,3
5 شهور	4,8	5,4	6,1	6,9	7,8	8,8	10,0
6 اشهر	5,1	5,7	6,5	7,3	8,2	9,3	10,6
7 أشهر	5,3	6,0	6,8	7,6	8,6	9,8	11,1
8 أشهر	5,6	6,3	7,0	7,9	9,0	10,2	11,6
9 أشهر	5,8	6,5	7,3	8,2	9,3	10,5	12,0
10 أشهر	5,9	6,7	7,5	8,5	9,6	10,9	12,4
11 شهر	6,1	6,9	7,7	8,7	9,9	11,2	12,8
1 سنة	6,3	7,0	7,9	8,9	10,1	11,5	13,1
1 سنة 3 أشهر	6,7	7,6	8,5	9,6	10,9	12,4	14,1
1 سنة 6 أشهر	7,2	8,1	9,1	10,2	11,6	13,2	15,1
1 سنة 9 أشهر	7,6	8,6	9,6	10,9	12,3	14,0	16,0
سنتان	8,1	9,0	10,2	11,5	13,0	14,8	17,0
2 سنة 3 أشهر	9,0	10,1	11,3	12,7	14,3	16,1	18,1
سنتين و 6 أشهر	9,4	10,5	11,8	13,3	15,0	16,9	19,0
سنتين و 9 أشهر	9,7	10,9	12,3	13,8	15,6	17,6	19,9
3 سنوات	10,0	11,3	12,7	14,3	16,2	18,3	20,7
3 سنوات 3 أشهر	10,3	11,6	13,1	14,8	16,8	19,0	21,6
3 سنوات و 6 أشهر	10,6	12,0	13,6	15,3	17,4	19,7	22,4
3 سنوات و 9 أشهر	10,9	12,4	14,0	15,8	18,0	20,5	23,3
4 سنوات	11,2	12,7	14,4	16,3	18,6	21,2	24,2
4 سنوات و 3 أشهر	11,5	13,1	14,8	16,8	19,2	21,9	25,1
4 سنوات و 6 أشهر	11,8	13,4	15,2	17,3	19,8	22,7	26,0
4 سنوات و 9 أشهر	12,1	13,7	15,6	17,8	20,4	23,4	26,9
5 سنوات	12,4	14,1	16,0	18,3	21,0	24,2	27,9
5 سنوات و 6 أشهر	13,3	15,0	17,0	19,4	22,2	25,5	29,4
6 سنوات	14,1	15,9	18,0	20,5	23,5	27,1	31,5
6 سنوات و 6 أشهر	14,9	16,8	19,0	21,7	24,9	28,9	33,7
7 سنوات	15,7	17,7	20,0	22,9	26,4	30,7	36,1
8 سنوات	17,3	19,5	22,1	25,4	29,5	34,7	41,5
9 سنوات	18,8	21,3	24,3	28,1	33,0	39,4	48,2
10 سنوات	20,4	23,2	26,7	31,2	37,0	45,0	56,4

يشار إلى أوزان الجسم للفتيات بالكيلوغرام.

مخطط النمو لمنظمة الصحة العالمية للفتيات بعمر 10 سنوات

تعتبر المؤشرات التي تقع في النطاق بين "أقل من المتوسط" و"أعلى من المتوسط" هي القاعدة. أود أن أضيف أن الجداول توضح متوسط ​​القيم التي يحاول طبيب الأطفال ضبطنا عليها. حتى لو لم يكن طفلك ضمن النطاق الطبيعي، فلا تقلقي، كل طفل مختلف عن الآخر.

جدول الوزن المئوي للفتيات أقل من 17 سنة

عمر	منخفظ جدا	قصير	تحت المتوسط	متوسط	فوق المتوسط	عالي	طويل جدا
مولود جديد	2,6	2,8	3,0	3,3	3,7	3,9	4,1
شهر واحد	3,3	3,6	3,8	4,2	4,5	4,7	5,1
2 أشهر	3,8	4,2	4,5	4,8	5,2	5,5	5,9
3 اشهر	4,4	4,8	5,2	5,5	5,9	6,3	6,7
4 اشهر	5,0	5,4	5,8	6,2	6,6	7,0	7,5
5 شهور	5,5	5,9	6,3	6,7	7,2	7,7	8,1
6 اشهر	5,9	6,3	6,8	7,3	7,8	8,3	8,7
7 أشهر	6,4	6,8	7,3	7,7	8,4	8,9	9,3
8 أشهر	6,7	7,2	7,6	8,2	8,8	9,3	9,7
9 أشهر	7,1	7,5	8,0	8,6	9,2	9,7	10,1
10 أشهر	7,4	7,9	8,4	9,0	9,6	10,1	10,5
11 شهر	7,7	8,3	8,7	9,3	9,9	10,5	10,9
1 سنة	8,0	8,5	9,0	9,6	10,2	10,8	11,3
1 سنة 3 أشهر	8,6	9,2	9,7	10,8	10,9	11,5	12,1
1.5 سنة	9,2	9,8	10,3	10,8	11,5	12,2	12,8
1 سنة 9 أشهر	9,7	10,3	10,6	11,5	12,2	12,8	13,4
سنتان	10,2	10,8	11,3	12,1	12,8	13,5	14,1
2 سنة 3 أشهر	10,6	11,2	11,7	12,6	13,3	14,2	14,8
2.5 سنة	11,0	11,6	12,3	13,2	13,9	14,8	15,5
سنتين و 9 أشهر	11,5	12,1	12,7	14,3	14,5	15,4	16,3
3 سنوات	11,7	12,5	13,3	13,7	15,5	16,5	17,6
3.5 سنة	12,3	13,4	14,0	15,0	16,4	17,7	18,6
4 سنوات	13,0	14,0	14,8	15,9	17,6	18,9	20,0
4.5 سنة	13,9	14,8	15,8	16,9	18,5	20,3	21,5
5 سنوات	14,7	15,7	16,6	18,1	19,7	21,6	23,2
5.5 سنة	15,5	16,6	17,7	19,3	21,1	23,1	25,1
6 سنوات	16,3	17,4	18,7	20,4	22,5	24,8	27,1
6.5 سنة	17,1	18,3	19,7	21,5	23,8	26,5	29,3
7 سنوات	17,9	19,4	20,6	22,7	25,3	28,3	31,6
8 سنوات	20,0	21,4	23,0	25,1	28,5	32,1	36,3
9 سنوات	21,9	23,4	25,5	28,2	32,0	36,3	41,0
10 سنوات	22,7	25,0	27,7	30,6	34,9	39,8	47,4
11 سنة البلوغ المبكر كثر الحديث في الآونة الأخيرة عن البلوغ المبكر. والحقيقة هي أن الأطفال اليوم يصلون إلى سن البلوغ في وقت مبكر. ويعتقد بعض العلماء أن هذا يرجع إلى الهرمونات الزائدة في أعلاف الحيوانات أو المبيدات الحشرية المطبقة على النباتات. ومع ذلك، من الممكن أن يأكل الأطفال جيدًا، وهذا يؤثر على النضج الأسرع. عادة ما تنشأ مشكلة وزن الطفل نتيجة لخلل في توازن الطاقة. عندما يحصل الطفل على سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه لنمط الحياة الذي يعيشه، فإنه يبدأ في اكتساب الوزن الزائد في الجسم. عندما يحصل الطفل على سعرات حرارية أقل مما يحرقه، يبدأ في فقدان الوزن. الأطفال الذين يستهلكون كمية السعرات الحرارية اللازمة لأسلوب حياتهم لا يعانون عمومًا من مشاكل في الوزن. وقد حددت منظمة الصحة العالمية الأسباب الرئيسية للسمنة: زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون، و كمية كبيرةسعرات حرارية؛ استهلاك عدد قليل جدًا من العناصر الغذائية؛ انخفاض النشاط البدني. هل يعاني طفلك من ضعف الشهية؟ امنح طفلك الفرصة لسماع احتياجات جسده. كقاعدة عامة، يأكل الطفل كمية الطعام الضرورية للمحافظة على الطول والوزن الطبيعي بالنسبة له وتحقيقه. يجب على البالغين المحيطين بالطفل أن يقدموا له ذلك الظروف المواتيةللشراء عادات صحيةتَغذِيَة. امنح الطفل الفرصة ليشعر بإشارات الجوع والشبع، ويتجلى دور الوالدين في تلبية هذه الاحتياجات في الوقت المناسب. وبغض النظر عن وزن الطفل، فمن الضروري تطبيق نفس الاستراتيجية في الطعام، أي منحه الفرصة لتناول الطعام بما يتوافق مع شعوره بالجوع. هذا أفضل طريقةالتأكد من أن الطفل يلبي احتياجاته من الطاقة ويتلقاها العناصر الغذائيةضرورية للنمو الجيد. لقد أثبتت الدراسات أن هؤلاء الأطفال الذين أتيحت لهم الفرصة لتناول الطعام فقط عندما يريدون، وليس عندما يريد آباؤهم ذلك، قد فعلوا ذلك شهية جيدة. والاطفال الذين عمر مبكرحاولت إطعام طرق مختلفة"فقط لتناول الطعام"، في وقت لاحق تنشأ مشاكل في الشهية. الآباء قدوة لأطفالهم. ابتداءً من عامه الأول، يستطيع الطفل تناول نفس الطعام الذي يتناوله بقية أفراد الأسرة. من المهم تعليم طفلك عادات الأكل الصحية الطفولة المبكرة. سوف يتعلم الأطفال بعد ذلك القيام به الاختيار الصحيحلصالح أكل صحيعندما يكبرون. ثلاثة أشياء مهمة لمساعدة أطفالك على تطوير عادات الأكل الصحية هي الانتظام والتنوع والذوق. حساب مساحة سطح الجسم عند الأطفال BSA هي مساحة سطحية محسوبة أو مُقاسة لجسم الشخص والتي تشير إلى معدل الأيض لدى الشخص. BSA (مساحة سطح الجسم بالمتر المربع) = الجذر التربيعي(الوزن بالكيلو جرام * الارتفاع بالسم /3600) متوسط ​​قيم PPT

يسعى الآباء المسؤولون إلى إعطاء أطفالهم ليس فقط الأشياء الأكثر ضرورة للحياة، ولكن أيضًا ما لم يكن لديهم في طفولتهم، وما حلموا به في المساء في السرير، والاستعداد للنوم. غالبًا ما تتغلب على البالغين الشكوك حول صحة القرارات المتخذة وتتعذبهم الأسئلة التي لا ينبغي أن تظل دون إجابة. من خلال المراقبة الدقيقة لنمو الأطفال وصحتهم، فإنهم يدركون أن النمو البدني المتناغم و صحة جيدةيسير الطفل جنبًا إلى جنب مع رفاق السفر مثل وزن الجسم وطوله.

أطفال في السادسة من العمر

اليوم على جدول الأعمال أطفال في سن السادسة، أو بتعبير أدق، وزن الأطفال في سن 6 سنوات وطولهم حسب المعايير الموضوعة، ومع ذلك، ينبغي القول: إذا اكتشف أي من الآباء في هذه المقالة بعض التناقضات بين متوسط ​​البيانات الإحصائية والواقع، لا داعي للذعر. دع هذا يكون مجرد سبب للاتصال بطبيب الأطفال المحلي الخاص بك، والذي سيقدم لك المشورة ويقدم التوصيات المختصة.

قليلا عن مرحلة ما قبل المدرسة

من المعروف أن فترة نمو الطفل وهي 6 سنوات مهمة جداً. يتعرض لعدد كبير من التغيرات الجسدية والعقلية. من بينها: فقدان الأسنان اللبنية، والقفز القوي في النمو، والاهتمام المفرط بالجنس الآخر، وتشكيل الهوية الجنسية. كل هذه العمليات طبيعية وطبيعية تمامًا، ولكن في مثل هذا الوقت الصعب، يعد دعم الوالدين واهتمامهم أمرًا مهمًا جدًا للطفل.

بسبب الارتفاع السريع في العلامة، والتي يمكن أن تتحرك في بعض الأحيان للأعلى بمقدار 8-10 سم، وتشكيل ابتسامة هوليود جديدة لدى الطفل، يعمل الجسم في وضع معزز، وينفق عدد كبير منالطاقة والاحتياطيات المفيدة. خلال فترة ما قبل المدرسة، يجب عليك تنويع النظام الغذائي للطفل بشكل كبير ولا تنس أن طول ووزن الطفل البالغ من العمر 6 سنوات من المهم الحفاظ عليه تحت السيطرة. علاوة على ذلك، فإن هذين المؤشرين يعتمدان بشكل مباشر على بعضهما البعض.

وزن الأطفال بعمر 6 سنوات: معايير منظمة الصحة العالمية

وقد ذكر أعلاه أنه ليس من المفيد مساواة جميع الأطفال بنفس الفرشاة. نتائج الإحصاءات هي بيانات تم جمعها من الدراسات التي أجريت في خمسة بلدان. تختلف الظروف المعيشية والمناخ والمتطلبات الجينية في كل مكان. تختلف مؤشرات الوزن بدرجة أو بأخرى من شخص لآخر، لذا يجب تقسيم القسم العام الخاص بوزن الجسم للأطفال في سن ما قبل المدرسة حسب الجنس على الأقل، أي أنه ينبغي النظر في متوسط ​​معلمات الأولاد والبنات بشكل منفصل. لسهولة الإدراك، فيما يلي جداول تحتوي على بيانات تعكس جوهر السؤال حول متوسط ​​\u200b\u200bوزن الطفل عند عمر 6 سنوات.

المتوسطات للفتيات

ويوضح الجدول أن الحد الأقصى من 20.2 إلى 21.2 كجم هو الوزن الطبيعي للطفل عند عمر 6 سنوات. تعتبر الفتاة ذات وزن الجسم هذا هي الأكثر تطوراً بشكل صحيح ومتناغم. إذا حدث أي انحراف عن القاعدة بدرجة أقل أو أكبر، فمن المستحسن تعديل النظام الغذائي وإضافة النشاط البدني إلى حياة الجمال المتنامي.

يجب تحفيز الفتاة التي تعاني من نقص الوزن على المشاركة في الألعاب الرياضية. يساعد على تقوية العضلات وبناء الشخصية والروح المعنوية. ركوب الدراجات، التزلج على الجليد، الرقص، التزلج الشتوي أو الطويل جولة على الأقداممع جميع أفراد الأسرة - هذا بعيد كل البعد عن ذلك القائمة الكاملةالأنشطة التي يمكنك إشراك أطفالك بها. كل هذه الإجراءات تساهم مزاج جيدو صحيح نمو الطفل. بعد النشاط البدني، تستيقظ شهيتك، وهي العامل المساعد الأساسي في اكتساب الكيلوغرامات المفقودة.

التغذية السليمة للأطفال

يجب أن يشمل النظام الغذائي لمرحلة ما قبل المدرسة الأطعمة الصحية التي تحتوي على الكالسيوم والفوسفور والفيتامينات. يعتبر الحليب والجبن والأسماك واللحوم والفواكه والأعشاب والخضروات إلزامية، ولكن يجب عليك الابتعاد عن الحلويات - الحلوى والشوكولاتة. الإفراط في تناول الحلويات والكميات الكبيرة من السكر يسبب الشعور بالكسل والاسترخاء، وهذا لا يؤدي إلى النشاط البدنيطفل. يُنصح آباء الفتيات اللاتي يعانين من زيادة الوزن باستشارة طبيب الغدد الصماء.

هذا الطبيب خبير في الهرمونات المسؤولة في معظم الحالات عن زيادة الوزن. جسم الإنسان. إن الفشل في المصفوفة هو الذي يؤدي غالبًا إلى زيادة مفرطة في الحجم. إذا كانت هذه هي المشكلة، فسيتم حلها متى الخلفية الهرمونيةتطبيع. إذا كانت أسباب الوزن الزائد لدى الفتاة متجذرة بعمق في شجرة العائلة، فإن التوصية الرئيسية تظل ممارسة الرياضة والتغذية السليمة. لا الحلويات والدهنية والمقلية و الوجبات السريعة: رقائق البطاطس، الصودا، الوجبات السريعة.

مثال منتجات صحيةللطفل، المقدم على شكل هرم، سيساعد في إنشاء قائمة لذيذة ومتنوعة لطفل يبلغ من العمر ست سنوات.

وزن الأولاد 6 سنوات

دعونا ننظر في متوسط ​​المؤشرات التي حددتها منظمة الصحة العالمية.

1. تعديلات التغذية.
2. ممارسة الإجهاد. بالنسبة للصبي، يجب أن تكون المعدات الرياضية في شكل قضبان الحائط والشريط الأفقي متاحة باستمرار، لأنه من المهم لرجل المستقبل أن ينمو قويًا ومرنًا. هذه بديهية.
3. اتصل بأخصائي الغدد الصماء إذا كنت تعاني من زيادة الوزن دون سبب واضح.

جميع الأطفال نشيطون للغاية بطبيعتهم، ولكن هناك جانب واحد يجعلهم يتصرفون بهدوء، بل وأحيانًا يختارون وضع المراقب. هذا هو وزن الطفل. في سن السادسة، يصل الصبي إلى تغييرات معينة في المستوى المادي، أي في التنسيق. خلال هذه الفترة، يمكن لمرحلة ما قبل المدرسة أن تلعب بنجاح الهوكي وكرة القدم والتنس والسباحة وغيرها من الألعاب الرياضية بوعي، مسترشدة بالقواعد.

يجدر مراقبة وزن جسم الصبي بعناية حتى يتمكن من الاستمتاع بالألعاب والشجاعة الرياضية وعدم التحول إلى مراقب خارجي. مثال الوالدين مهم جدا للأطفال. يجدر تنظيم الرحلات العائلية أو المشي لمسافات طويلة. وهذا لا يقوي الجسم ويقوي العضلات فحسب، بل يترك أيضًا ذكريات سعيدة في ذكريات الطفولة.

وزن الطفل عند عمر 6 سنوات: المعيار الذي حددته منظمة الصحة العالمية

وبعد إجراء مقارنة بين الجدولين المعروضين، يمكننا أن نستنتج أن متوسط ​​وزن الأولاد يختلف بمقدار 0.5 كجم فقط عن وزن الفتيات. بمعنى آخر، يعتبر وزن جسم الطفل، بغض النظر عن الجنس، والذي يتراوح بين 20-22 كجم، هو المعيار الذي حددته منظمة الصحة العالمية. والشيء الرئيسي هو مراقبة المؤشرات، وعدم السماح للنمو البدني للطفل أن يأخذ مجراه.

معايير النمو للأطفال بعمر 6 سنوات

قيل في بداية المقال أن وزن الأطفال في عمر 6 سنوات ليس فقط علامة على الصحة و تنمية متناغمةمرحلة ما قبل المدرسة، ولكن أيضا نموه. يعتمد وزن الجسم بشكل مباشر على هذا المؤشر الذي يركز عليه الأطباء. وسيتم تخصيص هذا القسم لهذه القيمة، وللتوضيح سيحتوي على جدول نمو الأطفال. المؤشرات الواردة في هذا الملخص هي نتيجة أبحاث منظمة الصحة العالمية.

يوضح مخطط نمو الطفل هذا أن هناك فرقًا بين الأولاد والبنات في سن السادسة، لكنه صغير يصل إلى 1 سم فقط، أو بشكل أكثر دقة 9 ملم. اتضح أنه كأساس لمتوسط ​​\u200b\u200bارتفاع طفل يبلغ من العمر ست سنوات، والذي يتم تطويره جسديًا بشكل طبيعي، يمكننا أن نأخذ مؤشرًا يساوي 115-119 سم.

غالبًا ما يحدث أن بعض الأطفال يختلفون عن أقرانهم. يشعر الطفل بالقلق من أنه أدنى من أي شخص آخر روضة أطفالأو في الملعب، ويطلب النصيحة من أولياء الأمور. وهذا قد لا يحدث بشكل مباشر، ولكن في عدد لا يحصى من أسئلة الأطفال حول هذا الجانب. ستتمكن الأسرة اليقظة من التعرف على القلق ومساعدة الطفل القلق. إليك بعض النصائح لمساعدة طفلك على التمدد:

• الروتين اليومي الصحيح. يحتاج الكائن الحي المتنامي ببساطة إلى عقلي و ممارسة الإجهادتم استبداله بالراحة، لذلك يجدر التفكير في التنظيم المختص لوقت فراغ الطفل. أنت بحاجة إلى تعليم طفلك الذهاب إلى الفراش كل يوم في موعد لا يتجاوز الساعة 22:00. هذا عادة جيدةلن يعزز النمو فحسب، بل سيعلم الانضباط أيضًا.
• منذ العصر السوفييتي، كان يُعتقد أن أولئك الذين يمارسون الرياضة على الشريط الأفقي يمكنهم التفاخر بكونهم طويلين. على الأرجح، هذا مجرد اختراع للجدات، ولكن هناك بعض الحقيقة فيه. الرياضة جزء لا يتجزأ من النمو البدني السليم، وبدونها من المستحيل تخيل أطفال أقوياء وأصحاء.
• ينظف مياه معدنيةوالتغذية السليمة، غنية بالفيتاميناتوالكالسيوم والألياف. يجدر أن تشرح لطفلك أن مراقبة التغذية أمر مهم للغاية. الوجبات السريعةسوف تتوسع، وسوف تساعدك الأشياء المفيدة على النمو.

بضع كلمات في الختام

لسوء الحظ، يفضل الأطفال الحديثون تكريس كل وقت فراغهم العاب كمبيوترولمس الأجهزة اللوحية، بدلاً من القفز على الحبل ولعب الكرة في الخارج. يصبح الأطفال والمراهقون خاملين، وهذا يهدد بالعديد من المشاكل، من بينها السمنة آفة القرن الحادي والعشرين. من خلال منع تطور المرض منذ الطفولة المبكرة وتعويد الطفل على الرياضة و التغذية السليمةيمكن للوالدين أن يكونوا هادئين بشأن مستقبل أبنائهم. بمعرفة وزن الأطفال بعمر 6 سنوات ومعايير النمو التي وضعتها منظمة الصحة العالمية، سيتمكن الآباء من اتخاذ القرار الصحيح في حالة عدم التوافق مع المؤشرات الحقيقية. تم التحذير منه.