الولادة بضعف البصر: هل هناك خطر الخسارة؟ ما الذي يؤثر على الرؤية؟ الولادة والرؤية: الخرافات والواقع

عندما تصبح مشاكل الرؤية الفعلية واضحة، قد يتغير مدى وطريقة التعبير عنها. العلامات الأولى للاضطرابات المحتملة، كقاعدة عامة، ليست تدهورا في نوعية الرؤية، ولكن الانزعاج. يعد التخلص من العيوب عندما تبدأ للتو أسهل بكثير من التعامل مع الأمراض المتقدمة للأعضاء البصرية.

من بين القائمة المظاهر المشتركةالإعاقات البصرية، وخاصة ما يلي:

• تغيرات في حدة البصر. بسبب تدهور الجودة وظيفة بصريةيمكن تحديد عدد من العيوب المحتملة. يتم التعبير عن العلامات في غياب صورة واضحة، وعدم القدرة على التركيز على الكائن، والضبابية.
• رؤية محدودة. إذا ظلت جودة الوظيفة البصرية كما هي، ولكن محاولات رؤية شيء ما من زاوية أو إضاءة معينة لم تنجح، فهذه علامة على ضعف البصر الخطير. مباشرة بعد أن تعترف الأم المرضعة بمثل هذا العيب، من الضروري تحديد موعد مع طبيب العيون.
• ألم في العيون. قد يتم الحفاظ على الوظيفة البصرية، ولكن إذا كان هناك ألم في العين، وتمزق، وتعب وأعراض أخرى، فإن هذه الأعراض تشير أيضًا إلى ضعف البصر.

تشخيص ضعف البصر عند الأمهات المرضعات

يمكن لطبيب العيون والمتخصصين تشخيص المرض الذي يسبب الأعراض المذكورة أعلاه. بادئ ذي بدء، يتم إجراء الاستشارة والفحص البصري للمريض. بالإضافة إلى ذلك، يقوم الطبيب بإجراء اختبارات لتقييم:

• حدة البصر،
• مدى كفاية رد فعل العين للمنبهات ،
• القدرة على التركيز
• القدرة على الرؤية المنسقة.

في الحالات التي لا يرتبط فيها ضعف البصر بالشفاء الفوري بعد الولادة وفترة الرضاعة، يتم تحديد المرض الأساسي باستخدام طرق تشخيص الأجهزة.

إلزامي التحاليل المخبريةالسوائل البيولوجية لمحتوى السكر وعلامات أخرى لتحديد الخلل اعضاء داخليةوالأنظمة. نتائج الفحص البدني والمختبري والأجهزة هي أساس التشخيص تشخيص دقيقووصف المزيد من العلاج.

تشعر العديد من الأمهات الحوامل اللاتي تترك رؤيتهن الكثير مما هو مرغوب فيه بالقلق إزاء مدى تأثير الولادة على صحتهن وهل ستؤثر عليها على الإطلاق؟ وإذا فعلوا ذلك، فكيف يمكنك حماية نفسك منهم عواقب سلبيةهذا التأثير؟ بعد كل شيء، يحتاج الطفل إلى أم صحية.

دعونا نحاول معرفة كيفية القيام بذلك معًا الولادة الطبيعيةتؤثر على الرؤية وهل من الممكن تجنب هذا التأثير؟

كيف تؤثر الولادة الطبيعية على الرؤية؟

يقول العديد من الأطباء بالإجماع أن النساء المصابات بقصر النظر وأمراض العيون الأخرى لا ينبغي أن يلدن بمفردهن. والمخرج الوحيد هو العملية القيصرية. من الصعب إعطاء إجابة لا لبس فيها على سؤال كيف يمكن أن تؤثر الجهود المبذولة أثناء الولادة الطبيعية على رؤية الأم الشابة. النقطة المهمة هي أن كل شيء يجب أن يؤخذ في الاعتبار العوامل الفرديةضعف البصر المصاحب: الحالة العامةصحة الأم الحاملوحالة الشبكية وقاع العين وحدة البصر وعمر المرأة بالإضافة إلى المضاعفات المصاحبة للحمل. وحتى عندما تؤخذ كل هذه العوامل بعين الاعتبار، يظل من الصعب التنبؤ بالولادة في مجال أمراض النساء والتوليد.

لماذا كل شيء غامض جدا؟ الحقيقة هي أنه من المستحيل التنبؤ بكيفية تصرف الأم الحامل أثناء الولادة - وبالتالي كيف ستتفاعل عينيها أيضًا. كثير من النساء في المخاض يدفعن جسدهن كله، ليس فقط بالبطن، بل بجميع عضلات الجسم، بما في ذلك عضلات العين. ونتيجة لذلك، غالبا ما تنفجر العيون السفن الصغيرة، وإذا قمت في أي لحظة بإرهاق نفسك أكثر من اللازم، فقد يحدث انفصال الشبكية. وفقا للأطباء، فإن خطر مثل هذه النتيجة يزداد بشكل خاص عندما تكون شبكية العين رقيقة (على سبيل المثال، مع قصر النظر) أو مع الأوعية الهشة والمتشنجة أو زيادة ضغط العين (كما تحدده حالة قاع العين). إذا كان قاع العين وشبكية العين لديك طبيعيين، ولكنك تعانين فقط من مشاكل مع الديوبتر، فإن الولادة الطبيعية ممكنة تمامًا.

علاوة على ذلك، هناك جدا حقيقة ممتعة. تخشى العديد من الأمهات الحوامل اللاتي يعانين من ضعف البصر أن تتفاقم حالتهن بعد الولادة الطبيعية. ولكن، خلافا للاعتقاد الشائع، يحدث أيضا أنه بعد الولادة، تتحسن رؤية الأم الشابة، على العكس من ذلك. وهذه الحالات ليست نادرة على الإطلاق. لماذا يحدث هذا؟ والحقيقة هي أن مشاكل الرؤية في بعض الأحيان تكون نتيجة لأي اضطرابات في جسم الأم الحامل - تشنجات عضلية، واحتقان، وأعصاب مضغوطة، وما إلى ذلك. أثناء الولادة الطبيعية، يتم تخفيف كل هذه التشنجات، ويختفي الازدحام. الأوعية الدمويةتختفي الأعصاب المضغوطة – ونتيجة لذلك تتحسن الرؤية.

وإذا نظرنا إلى مؤشرات العملية القيصرية، فسنرى أن ضعف الرؤية ليس سوى مؤشر نسبي للعملية. والعديد من الناس يلدون أنفسهم عند -5 و -15. من المهم جدًا معرفة كيفية التصرف عند الاستعداد للولادة وأثناء الولادة نفسها. وهذا ما سنتحدث عنه الآن.

كيف تتجنبين التأثير السلبي للولادة الطبيعية على الرؤية؟

بادئ ذي بدء، إذا لم تكوني واثقة من قوة شبكية العين لديك، حتى قبل الولادة، يمكنك إجراء عملية جراحية بسيطة للغاية - وقائية تخثر الليزر. يتم إجراؤه بسرعة كبيرة ولا يتطلب دخول المستشفى. خلال هذه العملية نقاط ضعفيبدو أن شبكية العين "ملحومة" بمشيمية العين - لتقليل خطر الانفصال. هذه العملية غير ضارة على الإطلاق لكل من الأم والطفل، وغير مؤلمة تمامًا.

أثناء عملية الولادة نفسها، أهم شيء مطلوب من الأم الحامل هو الدفع بشكل صحيح. هذا صحيح، ليس مع الجسم كله، كما هو مكتوب أعلاه، ولكن فقط مع المعدة، دون استخدام العينين. بالإضافة إلى ذلك، بعد الفحص، غالبًا ما يكتب طبيب العيون في الرسم البياني عن الحاجة إلى فترة قصيرة من الدفع - بحيث أم المستقبللم أجهد نفسي.

قرار بشأن عملية قيصريةأو يجب أن تتم الولادة الطبيعية فقط بعد استشارة طبيب العيون. علاوة على ذلك، ليس من الضروري الذهاب إلى الطبيب مرة واحدة فقط "للعرض"، بل قم بزيارته ثلاث مرات على الأقل: في بداية الحمل وفي منتصفه وفي نهايته قبل الولادة. لماذا فعل هذا؟ وهذا ضروري لأن الرؤية يمكن أن تتغير طوال فترة الحمل. ويجب أن تكون الزيارة الأخيرة لطبيب العيون هي الأكثر أهمية - فبعد كل شيء، فقط في نهاية الحمل يأخذ الطفل أخيرًا وضعه داخل الأم - والذي على أساسه يمكن التنبؤ بالمسار التقريبي للولادة. بالإضافة إلى ذلك، بحلول نهاية الحمل قد يتغير الحالة الفيزيائيةالأمهات من حيث الرؤية: على سبيل المثال، يمكن أن يزيدن من مشاكل الرؤية الموجودة ضغط مرتفعوالتورم ومشاكل أخرى. استنادا إلى الحالة النهائية للأم المستقبلية، سيكون طبيب العيون قادرا على تقديم الاستنتاج الأكثر اكتمالا حول إمكانية أو استحالة الولادة الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك، يجب ألا ننسى المشاورات مع أطباء أمراض النساء والتوليد.

ولا تنسوا الموانع البصرية التي، وفقا لمعظم الأطباء، تستبعد حقا إمكانية الولادة الطبيعية:

قصر النظر المعقد سريع التقدم (تدهور الرؤية السنوي بمقدار 1-2 ديوبتر) ؛

قصر النظر درجة عاليةعلى العين المبصرة الوحيدة (وهذا خطر كبير جدًا)؛

التغيرات المرضية في قاع العين - فواصل وتمزقات شبكية العين (يمكن أن تؤدي إلى العمى) ؛

الوذمة العصب البصري(قد يثير زيادة في الضغط داخل الجمجمة)؛

أجريت لها مؤخرًا عملية جراحية بسبب انفصال الشبكية (لا تزال العين ضعيفة للغاية)؛

نزيف في قاع العين (قد يتفاقم أثناء الولادة)؛

- انفصال الشبكية (يمكن أن يسبب العمى).

إذا لم تكن مصابة بمثل هذه الأمراض، لكن لديك بعض المشاكل البسيطة في الرؤية، فلا تخافي من أي شيء، وبالطبع اختاري الولادة الطبيعية! فقط لا تنسى النصائح التي تم تقديمها أعلاه، وسيكون كل شيء على ما يرام بالنسبة لك! ولادة سعيدة!

يشكل الحمل عبئًا خطيرًا - جسديًا ونفسيًا وهرمونيًا - على الجسد الأنثوي. ونتيجة لذلك، تلاحظ بعض النساء أن الرؤية قد انخفضت بعد الولادة. لماذا يحدث هذا وماذا تفعل إذا كان للولادة تأثير سلبي على الوظيفة البصرية، سنخبرك في هذا المقال.

لماذا تنخفض الرؤية بعد الولادة؟

المشاكل المحتملةيتم تحديد مشاكل الرؤية بعد ولادة الطفل خلال فترة الحمل. قد تكون بسبب الطبيعية العمليات الفسيولوجيةأو المضاعفات التي تنشأ.
حتى تستطيع المرأة أن تتحمل طفل سليمأثناء الحمل تتغير مستويات الهرمونات لديها. غالبًا ما تؤدي مثل هذه التغييرات إلى اضطرابات في حالة وعمل الأعضاء البصرية. على وجه الخصوص، زيادة المستوى الهرمون الأنثوييعزز هرمون الاستروجين تراكم السوائل في عدسة العين، مما يغير حجمها وخصائصها الانكسارية. تغيير أيضا الخصائص الفيزيائيةالصلبة والقرنية، عضلات العينتصبح أضعف.

إذا استمر الحمل باضطرابات، فإن خطر تدهور الرؤية بعد الولادة يزيد عدة مرات. التسمم وتسمم الحمل، وخاصة في شكل حاد، يمكن أن يؤدي إلى انتهاك الحالة الطبيعية المشيميةوالذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى نزيف في العين أو انفصال الشبكية.
في بعض الأحيان تنخفض الرؤية أثناء الحمل بسبب نقصها مواد مفيدة. النظام الغذائي غير المتوازن، وجود كمية صغيرة من الفواكه والخضروات والحبوب في النظام الغذائي للمرأة الحامل يمكن أن يؤدي إلى خلل في توازن الفيتامينات والمعادن في الجسم. يمكن أن يساهم نقص الفيتامينات في تلف أنسجة العين، ونتيجة لذلك، انخفاض في حدة البصر.

يؤثر سلبا على الرؤية و العمليات الالتهابيةفي شبكية العين، والذي يحدث غالبًا عند النساء الحوامل. عادة ما تستخدم الأدوية المضادة للالتهابات للعلاج، ولكن لا يمكن وصفها إلا من قبل الطبيب.
تعتبر الولادة نفسها أيضًا ضغطًا خطيرًا على الجسم وتتطلب مجهودًا بدنيًا هائلاً من المرأة. إذا كانت المرأة في المخاض تتنفس بشكل غير صحيح أثناء الانقباضات والمحاولات، يحدث توتر شديد في عضلات العين، ويزيد IOP، مما قد يؤدي إلى نزيف.

كما يلاحظ الأطباء، حتى تلك الولادات التي تمت دون مضاعفات يمكن أن تؤدي إلى انخفاض فسيولوجي في الرؤية بعدة ديوبتر. وبعد ذلك، تعود حدة البصر ووضوحه تدريجيًا، على مدى عدة أسابيع أو حتى أشهر. إذا كانت الولادة معقدة، فقد تكون المشاكل البصرية أكثر خطورة وسوف تتطلب ذلك علاج طويل الأمدعند طبيب العيون.

بعد الولادة تقل الرؤية: ماذا تفعل؟

إذا لاحظت أن رؤيتك قد تدهورت بعد الولادة، فإن أول ما عليك فعله هو استشارة طبيب العيون. سيحدد الأخصائي مدى خطورة الانتهاك ويختار العلاج الأمثل.
دعم صحة العين فترة ما بعد الولادةإن تناول مجمعات الفيتامينات الخاصة للنساء المرضعات سيساعد. انهم يحتوون عدد كبير منالفيتامينات والمعادن التي تؤثر على الوظيفة البصرية. إن تناول مثل هذه الأدوية بالتشاور مع طبيبك يمكن أن يوقف تراجع الرؤية ويحسنها الصحة العامةنحيف.

من الضروري أيضًا مراقبة نظامك الغذائي ومحاولة تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالكاروتين وفيتامينات ب ومضادات الأكسدة وغيرها من المواد المفيدة.
وينصح بممارسة رياضة الجمباز عدة مرات يومياً، حيث تساعد على تدريب عضلات العين، وأجهزة الإقامة، وتخفيف التوتر والتعب في العين. قد يشمل المجمع التناوب والحركات من جانب إلى آخر، والتحديق، وتحويل النظرة من الأشياء البعيدة إلى القريبة، والتدليك اللطيف من خلال الجفون المغلقة وعدد من التمارين الأخرى.
في بعض الأحيان يكون سبب ضعف البصر السكريوفي هذه الحالة من المهم التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم لتجنب تطور الاضطرابات.

إذا قام طبيب العيون بتشخيص قصر النظر أو الاستجماتيزم أو خطأ انكساري آخر، فمن المهم استخدام التصحيح البصري- النظارات أو العدسات اللاصقة. سوف يساعدون في استعادة الرؤية الواضحة ويمكن أن يمنعوا المزيد من التدهور.

يلبس العدسات اللاصقةبعد الولادة ليس محظورا، ولكن من الأفضل الاتفاق على اختيار النموذج المناسب (Acuvue، BioTrue، Air Optix، PureVision، وما إلى ذلك) مع طبيبك.
إذا انخفضت رؤيتك بعد الولادة، في بعض الحالات يوصي الأطباء بذلك جراحة الليزك. ويمكن استخدامه لتصحيح قصر النظر والأخطاء الانكسارية الأخرى. ومع ذلك، يوصى بتصحيح الرؤية بالليزر بعد الانتهاء الرضاعة الطبيعيةوالتطبيع المستويات الهرمونية.

هل الولادة الطبيعية ممكنة بعد تصحيح الرؤية بالليزر؟

ترغب العديد من النساء المصابات بقصر النظر في تصحيح هذا العيب قبل الحمل. ولكن هناك أسطورة أنه بعد ذلك جراحة ليزرلن أكون قادرًا على الولادة بطبيعة الحال. ولهذا السبب يرفض العديد من الأشخاص إجراء عملية الليزك.
يوضح جراحو العيون أن تصحيح الرؤية بالليزر الذي يتم إجراؤه قبل الحمل في معظم الحالات لا يعد موانع للولادة الطبيعية. أي أنه من خلال تحسين رؤيتك بهذه الطريقة، لن تضطري إلى الولادة إلا بعملية قيصرية. عادة ما يتم وصف الولادة الجراحية لمؤشرات أخرى، بما في ذلك انفصال الشبكية والخطيرة أمراض العين.

كيفية الحفاظ على الرؤية بعد الولادة: التدابير الوقائية

غالباً أفضل طريقةالحفاظ على الرؤية في فترة ما بعد الولادة هو الوقاية المبكرة، بدأت أثناء الحمل أو استعدادًا له.
يجب على المرأة التي تهتم بصحتها التسجيل لدى طبيب العيون منذ الأسابيع الأولى من الحمل وإجراء فحوصات منتظمة. خلال هذه الفحوصات، سيقوم الطبيب بفحص قاع العين، ومراقبة حدة البصر وغيرها من المؤشرات.
من المفيد حضور دورات التحضير للولادة أثناء الحمل، حيث تعلمك كيفية التنفس بشكل صحيح والدفع أثناء الدفع. من خلال تعلم التنفس والتصرف بشكل صحيح خلال إحدى اللحظات الأكثر أهمية في حياتها، ستقلل المرأة من خطر تلف الشبكية والنزيف في العين.

تعاني العديد من الفتيات من قصر النظر ومشاكل أخرى في الرؤية حتى قبل الولادة. للحفاظ على صحة العين، من المهم في بعض الأحيان إجراء عملية قيصرية مخطط لها كبديل للولادة الطبيعية. تحديد ما إذا كانت هناك مؤشرات ل الطريقة الجراحيةيجب على الطبيب إجراء عملية الولادة. في بعض الأحيان يكون هو الوحيد طريقة حل ممكنةالحفاظ على الرؤية بعد ولادة الطفل.

الآن أنت تعرفين كيفية الاستعداد بشكل صحيح للولادة من أجل تقليل المخاطر على صحة العين، وماذا تفعلين إذا تراجعت رؤيتك فجأة. ولادة طفل ليست سببا للتخلي عن صحتك، لذلك ننصحك باتباع توصيات أطباء العيون بعناية. فحوصات منتظمةإن زيارة الطبيب واتباع نصيحته بدقة ستساعد في حماية رؤيتك بعد الولادة.

لا يمكن لأي شخص أن يتباهى برؤية 100٪ هذه الأيام. ووفقا لبعض التقارير، فإن أكثر من 25% من السكان الإناث يعانون من قصر النظر، وهذا العدد ينمو بسرعة ويتزايد كل عام. هناك أسباب كثيرة لذلك، وتحاول كل امرأة تقريبًا العثور على إجابة لسؤال ما إذا كان الحمل وعملية الولادة يؤثران على الرؤية، لأنه في كثير من الأحيان يمكنك سماع أنه بعد الولادة تنخفض حدة البصر. هل هذا حقا صحيح، وإذا كان الأمر كذلك، لماذا؟ والأهم: كيفية الوقاية منه والوقاية منه؟ سنجيب في هذا المقال على الأسئلة المثيرة المتعلقة بانخفاض حدة البصر بعد الولادة.

هل تنخفض الرؤية دائمًا بعد الولادة؟

في كثير من الأحيان في منتديات الأمهات هناك أسئلة صارخة: فقدان البصر بعد الولادة - ما هذا ولماذا؟؟؟ إن ذعر الأم الجديدة أمر مفهوم، ولكنه ليس مناسبًا دائمًا. خلال فترة الحمل، يتعين على كل امرأة أن تخضع لفحص طبيب العيون، وهذا ليس "التزاما" غير ضروري، بل ضرورة مهمة. خلال هذه الفترة الحاسمة، تحدث تغييرات هائلة في الجسم، وليس فقط في الجسم المستوى الهرمونيلكن عملية التمثيل الغذائي تتغير أيضًا بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك، يصاحب نمو الجنين انخفاض في احتياطيات العناصر الغذائية فيه الجسد الأنثويوإذا لم يتم تجديدها، فسوف تتضرر العديد من الأعضاء بشكل خطير.

كل هذه العمليات يمكن أن تؤثر أيضا على جهاز العين، مما سيؤثر على حدة البصر أثناء فترة حمل الطفل أو مباشرة بعد الولادة. ولهذا السبب من الضروري زيارة طبيب العيون في كل ثلاثة أشهر من الحمل لتجنب حدوث مضاعفات في العين فترة ما بعد الولادة. إذا جدية التغيرات الحثليةفي مقلة العين، يمكن بطلان الولادة الطبيعية بشكل صارم، وسوف يولد الطفل بعملية قيصرية. النساء الذين لديهم جدية أمراض العيونفي بعض الأحيان لا يسمح لك الأطباء بالحمل.

غالبا ما يحدث أنه لم تكن هناك مشاكل في الرؤية طوال فترة الحمل، ولكن بعد الولادة تفاقمت بشكل حاد. السبب الأكثر شيوعا هذه الدولةقد ارتفع ممارسة الإجهادفي تَقَدم نشاط العمل، متى و العضلات الحركية"المشاركة" في الولادة، خاصة مع المحاولات غير الصحيحة (غالبًا ما تجهد المرأة أثناء المخاض ليس فقط عضلات البطن والحوض الضرورية، بل الجسم كله). مع هذا التدفق قد يزيد ضغط العينحتى أنه قد يحدث نزيف وقد يحدث حول مؤقت بعد الولادة. غالبًا ما يغادرون غرفة الولادة بعيون حمراء منتفخة وحتى مع ضعف حدة البصر.

يطمئن الأطباء: بعد الولادة، يمكن أن تتدهور الرؤية بمقدار ديوبتر واحد فقط، ويطلقون على هذا "علم الأمراض" انخفاضًا فسيولوجيًا في الرؤية (بسبب التغيرات في الجسم الحامل في المقام الأول).

كيفية استعادة حدة البصر بعد الولادة؟

عندما يتعافى جسم المرأة بعد الولادة، تعود جميع الأعضاء تدريجياً إلى وضعها الطبيعي. الرؤية أيضًا ليست استثناءً، ومن الأفضل أن يصبح كل شيء في مكانه خلال شهر أو شهرين، بشرط أن تتم الولادة بدونها مضاعفات شديدةوقبل الحمل، كانت حدة البصر أقرب ما يمكن إلى القيم "الطبيعية".

ولكن ماذا يمكن للمرأة أن تفعل لتجنب هذه المشكلة؟ الإجابات بسيطة للغاية:

• من الضروري الاستعداد للولادة، أولاً وقبل كل شيء، من خلال إتقان تقنية التنفس الصحيحة عند الدفع، وذلك لإجهاد العضلات "الضرورية" فقط وعدم تعريض نظام العين للخطر.
• لا تهمل زيارات طبيب العيون. استمع إلى توصياته وتذكر أنه من الممكن، بل والضروري في بعض الأحيان، "تصحيح" رؤيتك. موقف مثير للاهتمام. على سبيل المثال، يتم إجراء التخثر بالليزر حتى في الأسبوع 35 من الحمل، إذا لزم الأمر. في كثير من الأحيان، تنشأ مشاكل العين الأولى على وجه التحديد خلال هذه الفترة المهمة من الحياة، لذلك، من أجل منع المضاعفات، من الضروري اتخاذ التدابير المناسبة مقدما.
• كوني مستعدة للعملية القيصرية حسب المؤشرات، لأن مشاكل العين هي سبب وجيه لعدم السماح للمرأة بالدخول الولادة المستقلة. إذا كانت الأم الحامل لديها تاريخ أمراض خطيرة نظام العينفعندها ستكون تحت إشراف خاص من الأطباء طوال الوقت.

دعونا لا ننسى أن "العلاج" الأكثر موثوقية هو الوقاية. ومع ذلك، إذا لم يكن من الممكن "حماية" الرؤية أثناء الحمل، وانخفضت بعد الولادة، فإن أول شيء يجب فعله هو استشارة طبيب العيون، وعدم انتظار معجزة قد لا تحدث. في المنزل، يجب على الأم الجديدة أن تولي اهتماماً خاصاً لعينيها:

• الجمباز اليومي
• النظام الغذائي "الصحيح".

باتباع هاتين القاعدتين فقط، يمكنك التخلص من المشكلة. من بين تمارين العين، أبسطها ما يلي:

• وميض سريع لمدة دقيقة.
• قم بالتبديل بين فتح وإغلاق عينيك لمدة 5 ثواني.
• سواد العيون الاصطناعي في وضح النهار لمدة دقيقتين.
• تدليك الجفون مع عيون مغلقة.
• حركات دائرية مقل العيونمع عينيك مغلقة.
• اتبع إصبعك بعينيك يمينًا ويسارًا، دون تدوير رأسك.
• تثبيت النظر على جسم قريب وبعيد (على سبيل المثال، على نقطة مرسومة على زجاج النافذة وشجرة بعيدة خارج النافذة).

"حمية العين" تشمل الاستهلاك المنتجات التاليةمزود الطاقة:

• جزرة؛
• عصير التوت البري والتوت البري.
• التوت بأي شكل من الأشكال.
• سبانخ؛
• الزيوت النباتية؛
• الكبد؛
• بيض؛
• بصلة؛
• شاي ثمر الورد وما إلى ذلك.

تحتاج العيون إلى فيتامينات A وC وكذلك فيتامينات B. حسنًا، لم يقم أحد بإلغاء ذلك قواعد عامةلحفظ البصر : يمشي هواء نقيالحد الأدنى من الوقت الذي يقضيه أمام التلفزيون والكمبيوتر، وحماية العين من التأثير السلبي بيئة خارجية(في المقام الأول من الأشعة فوق البنفسجية، لذلك يجب عليك دائمًا ارتداء النظارات الشمسية).

بالمناسبة، العديد من النساء، على العكس من ذلك، بعد الولادة يلاحظون تحسنا حادا في الرؤية، وليس فقدانها. ويعزو الأطباء ذلك إلى العوامل التالية: إذا كان سبب ضعف الرؤية قبل الولادة هو احتقان أو ضغط عضلات العين، فإن المخاض يعيد كل شيء إلى طبيعته، وبالتالي تتحسن الرؤية.

نتمنى مخلصين لجميع الأمهات الحوامل ألا يواجهن مشكلة تدهور الرؤية، بل على العكس من ذلك، أن يكتسبن الحدة اللازمة للاستمتاع بألوان الحياة الزاهية!

إن الحمل والولادة هو اختبار لجسد الأنثى بأكمله. ماذا تفعل إذا أصيبت المرأة في المخاض بأي أمراض في عينيها، ما حجم خطر حدوث مضاعفات؟ وهل هناك حل إذا تدهورت رؤية الأمهات بعد الولادة غير التدخل الجراحي؟

يدعي أطباء المدرسة القديمة أن أولئك الذين يعانون من مشاكل في العين ممنوعون منعا باتا الولادة بشكل طبيعي، لأن ذلك سيثير مضاعفات والطريقة الوحيدة للجمع بين الولادة والحفاظ على الرؤية ستكون عملية قيصرية. لكن من الصعب الإجابة بشكل محدد على سؤال ما الذي يسبب تدهور صحة عين المرأة أثناء المخاض، حيث يعتمد ذلك على عوامل كثيرة، مثل:

• الصحة العامة؛
• حالة الشبكية (الشبكية) وقاع العين؛
• عمر؛
• المضاعفات المصاحبة للحمل.

لنقول بثقة أن عملية الولادة سوف يمر الطفلعادة يكون ذلك مستحيلا، حيث لا يمكن لأي طبيب أن يتحمل جميع العوامل التي قد تؤثر على تطور الأحداث.

لا أحد يعرف كيف ستتصرف المرأة أثناء المخاض وماذا سيكون رد فعل الجسم على تصرفاتها. العديد من الأمهات الحوامل عديمي الخبرة يدفعن ليس بمعدتهن، بل بجسدهن، ونتيجة لذلك، يزداد الضغط في كل مكان، ولكن ليس في المكان الذي ينبغي أن يكون فيه. بسبب الإجهاد الزائد، تنفجر الأوعية الدموية الصغيرة في العين أو تنفصل الشبكية.

ويزداد خطر حدوث مضاعفات إذا كانت الأم الحامل تعاني بالفعل من أمراض العيون، على سبيل المثال، قصر النظر، حيث تضعف شبكية العين. ولكن إذا كانت المرأة الحامل تعاني من ضعف الديوبتر فقط، وكانت شبكية العين وقاع العين موجودة في حالة جيدة، فكل شيء سينجح دون تدخل جراحي لاحق.

من المستحيل أن نقول بالضبط كيف تؤثر الولادة على صحة الأم أثناء المخاض، لأنه كانت هناك حالات اختفى فيها قصر النظر بعد مرور بعض الوقت.

أثناء ولادة الطفل، يتم تطبيع بعض العمليات، على سبيل المثال، إذا كان هناك تشنج الأوعية الدموية، والذي ذهب بعد ذلك. وهذا يعني أن قصر النظر ليس موانع للولادة الطبيعية، حتى لو كان لديك -10 ديوبتر. الشيء الرئيسي هو اتباع توصيات أطباء التوليد والأطباء أثناء التحضير وأثناء عملية الولادة.

أثناء الولادة

تترافق عملية الولادة مع التسمم المتأخر أو ارتفاع ضغط الدم، وكذلك الدفع، مما قد يؤدي إلى تمزق الشبكية والنزيف. مقاسات مختلفة، قد يكون هناك أيضًا انفصال وتجلط الأوعية الدموية. كل هذا يؤدي في النهاية إلى تدهور الرؤية بعد الولادة.

إذا كان هناك قلق من أن الحالة قد تتفاقم أثناء الدفع، يتم إجراء الولادة باستخدام عملية قيصرية أو استخراج الجنين بالشفط.

أحد أسباب أمراض العيون هو فقدان الدم بكميات كبيرة، مما يثير تجلط أوعية الشبكية وانفصال الشبكية. مع تجديد حجم الدم في الوقت المناسب، من الممكن منع حدوث التفاقم.

يجب على المرأة الحامل بالتأكيد زيارة طبيب العيون من أجل التشخيص الفوري لأي تشوهات قد تسبب تدهورًا أثناء عملية الولادة.

كيفية منع الأمر من أن يصبح أسوأ

من أجل عدم المخاطرة بصحتك، يمكنك الخضوع لتخثر الليزر الوقائي. هذا عملية بسيطة، لا يتطلب دخول المستشفى. وتتمثل مهمتها في منع انفصال الشبكية. الإجراء آمن تمامًا وغير مؤلم لكل من الأم والجنين.

ما الذي يجب فعله لتجنب المضاعفات أثناء المخاض؟ للدفع بشكل صحيح، يجب أن تكون عضلات البطن فقط متوترة، وليس الوجه. هذه هي الطريقة التي لن تشارك فيها العيون.

خلال فترة الحمل، من الضروري الخضوع لفحص طبيب العيون ثلاث مرات. المرة الأولى تكون في بداية الفصل الدراسي، ثم في منتصفه وقبل ولادة الطفل مباشرة. نظرًا لأن الجسد الأنثوي يتغير بشكل كبير خلال تسعة أشهر، فهذا ضروري للوقاية في الوقت المناسب من أمراض العيون الخطيرة.

إذا ظهرت مشاكل في العين وارتفاع ضغط الدم والتورم وغيرها من المضاعفات في نهاية الحمل، فإن طبيب العيون يأخذ في الاعتبار جميع الفروق الدقيقة ثم يعطي الإذن بالولادة الطبيعية. طبيب النساء والتوليد بناءً على توصياته ومراعاة الباقي المواقف المحتملةسوف يستنتجون ما إذا كانت هناك حاجة لعملية جراحية أثناء الولادة.

الأمراض التي تمنع الولادة الطبيعية:

• قصر النظر المعقد سريع التقدم (تدهور بمقدار 1-2 ديوبتر كل عام) ؛
• قصر النظر الشديد في العين الوحيدة المبصرة؛
• التغيرات المرضية في قاع العين - تمزقات الشبكية والتمزقات المسبقة.
• تورم العصب البصري (هناك خطر زيادة الضغط داخل الجمجمة).
• جراحة العيون بسبب الانفصال شبكية العين;
• انصباب الدم في قاع العين (عندما يكون التفاقم ممكنا)؛
• انفصال الشبكية ‏( سبب شائعالعمى).

إذا كانت الانحرافات المذكورة أعلاه غائبة، هناك فرصة لتجنب التدخل الجراحي.

بعد الحمل

لماذا تنخفض الرؤية بعد الولادة؟ يبدو أن كل شيء وراءنا، ولكن فجأة لاحظت والدتي أن بصرها قد تدهور. أثناء الرضاعة الطبيعية، قد لا يزال لدى الجسد الأنثوي الطفرات الهرمونيةولن يكون هناك استقرار أثناء الرضاعة.

العوامل الرئيسية التي تؤثر على الرؤية بعد الولادة:

• التسمم المتأخر، في في حالات نادرةتحدث تسمم الحمل وتسمم الحمل. هذه الأمراض خطيرة جدًا على المرأة أثناء المخاض.
• ارتفاع ضغط الدم أثناء الولادة وبعدها.
• قصر النظر العالي المعقد.
• ثقيل عملية الولادةمع تفاقم الأمراض المزمنة وفقدان الدم الشديد.
• داء السكري، على خلفية اعتلال الشبكية.
• التهاب شبكية العين بسبب الفيروس المضخم للخلايا أو داء المقوسات.

لماذا تنخفض حدة البصر لدى الأمهات اللاتي يتمتعن بصحة ممتازة؟ حقيقة أنها تقضي الكثير من الوقت في المنزل لها تأثير. الأدوات المنزلية في مكان قريب. ونتيجة لذلك، لا تستطيع العيون "التدريب" ويحدث الانخفاض نتيجة لذلك. يمكنك تجنب ذلك إذا قمت بتمارين بسيطة خاصة لعينيك وقمت بالمشي في المناطق المفتوحة كلما أمكن ذلك.

وبما أن الهرمونات ليست مستقرة أثناء الرضاعة، فلا ينصح بإجراء أي إجراءات فيما يتعلق بالعينين.

يُسمح باختيار العدسات للجراحة بعد ستة أشهر فقط من انتهاء الرضاعة الطبيعية.

اجراءات وقائية

يجب على النساء، وخاصة أولئك الذين يعانون من قصر النظر المعقد أو الذين يخضعون لعملية جراحية بعد الجراحة، اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب مشاكل العين في المستقبل.

يوصي أطباء العيون باتخاذ التدابير الوقائية التالية:

• يجب مراعاتها التغذية السليمة. وهذا سوف يساعد على تجنب التسمم لاحقاًالحمل، وكذلك ضغط دم مرتفع. يجب أن يشمل النظام الغذائي الأطعمة التي تحتوي على الحد الأقصى من فيتامين أ.
• الفتيات اللاتي تم تشخيص إصابتهن بقصر النظر قبل الحمل يجب أن يخضعن لفحص طبيب العيون قبل 12 أسبوعًا وبعد 30 أسبوعًا، وبعد ذلك حسب الحالة الجهاز البصري. إذا لاحظت التغييرات، ينبغي تجنب الإفراط في الإجهاد. إذا تم اكتشاف انحرافات عن القاعدة، فمن المستحسن استبعاد الإجهاد الزائد أثناء الدفع، لذلك يصر أطباء أمراض النساء والتوليد على العملية القيصرية.
• إذا تم إجراء التصحيح بالليزر قبل ستة أشهر من الحمل أو أثناءه، يتم إجراء التدخل الجراحي أيضًا.
• يجب على النساء اللاتي يعانين من مشاكل في العين أن يأخذن دورات تدريبية حول السلوك أثناء المخاض. يوصى بممارسة تمارين العين.

يمكن أن يحدث فقدان كبير للبصر أثناء الولادة حتى لو لم تكن الأم تعاني من مشاكل في العين.

لا أحد في مأمن من هذا. يحدث هذا غالبًا عند الفتيات اللاتي يلدن لأول مرة. يجب على النساء اللاتي يعانين من مشاكل في هذا المجال أن يؤدين بالتأكيد الجمباز الخاص- اتباع التغذية السليمة وتوصيات الطبيب. هذه هي الطريقة الوحيدة لوقف قصر النظر التدريجي.

الجمباز للعيون يتكون من عدة تمارين بسيطة:

• ابحث عن شيء ما في المسافة، وانظر إليه، والآن وجه نظرك إلى شيء قريب. يجب أن تنظر إلى الأشياء بالتناوب. أداء التمرين 10-15 مرة.
• يؤدي تغيير مستويات الضوء إلى تدريب كل عضلة في العين. للقيام بذلك، أغلقها بيديك، دون خفض الجفون. قومي بهذا التمرين 10 مرات.
• أنت بحاجة إلى "كتابة" الأرقام مجازيًا من 1 إلى 10 بعينيك.
• إغلاق عينيك هو أيضًا تمرين جيد.

إذا انخفضت رؤيتك لأي سبب من الأسباب بعد الولادة، فيجب عليك بالتأكيد الخضوع لفحص طبيب عيون. وبدون العلاج واتباع التوصيات، قد تتفاقم الحالة المرضية، والتي في أسوأ الأحوال يمكن أن تؤدي إلى العمى الكامل.