بيت المخدرات ما هو تحليل تكوين الجسم؟ المعاوقة الحيوية (تحليل المعاوقة الحيوية للجسم) - "كيف تفقد الوزن بشكل أكثر فعالية؟ تحليل تكوين الجسم بالكامل: فحص ضروري أم خدعة أخرى؟ ما هي المعاوقة الحيوية والسعر وتفسير النتائج.

ما هو تحليل تكوين الجسم؟ المعاوقة الحيوية (تحليل المعاوقة الحيوية للجسم) - "كيف تفقد الوزن بشكل أكثر فعالية؟ تحليل تكوين الجسم بالكامل: فحص ضروري أم خدعة أخرى؟ ما هي المعاوقة الحيوية والسعر وتفسير النتائج.

العقد الماضيتميز بتغيير جذري في الموقف تجاه مفهوم الوزن المثالي. تم استبدال القياس العادي للوزن بالكيلوجرام بتحليل مكون لتكوين الجسم.

في الوقت الحالي، يحاول الرياضيون ليس فقط إنقاص الوزن، ولكن زيادة محتوى الأنسجة العضلية مع تقليل الأنسجة الدهنية في نفس الوقت - في حين أن الوزن قد لا ينخفض، بل قد يزيد، لأن العضلات لكل وحدة حجم أثقل بكثير من الدهون. حيث عضلةيجب أن تكون نشطة وظيفيًا - وإلا فلن تقدم الكثير من المساعدة.

ما هي الطريقة الأكثر دقة لقياس تكوين الجسم؟

المعيار "الذهبي" هو طريقة الوزن تحت الماء - فهو يستخدم للأغراض العلمية وهو غير مريح للغاية للاستخدام. لا يتم استخدام هذه الطريقة في روسيا.

ما يجب القيام به؟

استخدم إحدى الطرق "الميدانية" الثلاث:

قياس الفرجار.
طريقة الأشعة تحت الحمراء;
تحليل المعاوقة الحيوية.

أي واحد هو الأكثر موثوقية؟

من المقبول عمومًا أن الطريقة "الميدانية" الأكثر موثوقية هي تحليل المعاوقة الحيوية. ليس من قبيل الصدفة أن يتم استخدامه في وحدات العناية المركزة وفي رياضات النخبة - وهي المناطق التي تعتمد فيها حياة الإنسان والنتيجة النهائية على دقة القياس.

ما هي عيوب هذه الطريقة؟

إنها تتطلب التنفيذ الدقيق لجميع الإجراءات - فهي ليست معقدة، ولكن لها تأثير كبير على النتيجة.

ما الفروق الدقيقة التي يمكن أن تؤثر على القياس؟

يجب إجراء الدراسة بشكل صارم على معدة فارغة دون مجهود بدني مسبق، بعد إزالة جميع الأجسام المعدنية ووضع الأقطاب الكهربائية بشكل صحيح.

باستخدام هذه الطريقة، ما الذي يمكن رؤيته وهو مهم بالنسبة للرياضي أو مجرد شخص يفقد الوزن؟

من يحتاج إلى معرفة تكوين الجسم؟

الأطباء والمدربون - من أجل التنمية حقا البرامج الفرديةتصحيح الوزن وزيادة مستوى الاستعداد الوظيفي للمرضى/العملاء؛
الرياضيون (في بداية ونهاية كل دورة) - لتقييم امتثال عملية التدريب للأهداف والغايات؛
الأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن - لتقييم الوضع الحالي للأنسجة الدهنية وفعالية التدابير الغذائية وممارسة الرياضة - ما إذا كان فقدان الوزن بسبب الأنسجة العضلية والسوائل؛

ما هي الأجهزة المتوفرة لإجراء تحليل المعاوقة الحيوية؟

هناك الكثير منهم. الأكثر شعبية هي Medass، InBody، Tanita.

وتستخدم المنتخبات الوطنية الروسية أجهزة ميداس (النموذج الرياضي) التي تجمع بين دقة القياس والاكتناز.

لماذا لا يمكن استخدام موازين الحمام، التي غالبًا ما توفر هذه الوظيفة، لتحديد تكوين جسم الشخص؟

بالضبط لنفس السبب الذي يجعل من المستحيل السير إلى المريخ - على الرغم من أنه نشاط مثير للاهتمام، إلا أنه غير واعد على الإطلاق ولا يعطي شيئًا. نطاق المعلمات المقاسة هو الحد الأدنى، ودقتها لا تصمد أمام النقد. لن يفكر أي رياضي في استخدام مثل هذه المقاييس لتحديد تكوين الجسم.

كم من الوقت تستمر الدراسة؟

من أول قياس للخصر إلى استلام النتيجة، لا يمر أكثر من 3 دقائق. لا يستمر القياس نفسه أكثر من خمس ثوانٍ.

ماذا يمكنك أن تفعل بمجرد الحصول على النتائج في متناول اليد؟

حدد العوامل المقيدة لديك وقم بجدولة عملية التدريب بشكل واضح للمهمة.

ما هي العوامل التي قد تكون مقيدة؟

على سبيل المثال، محتوى الدهون الزائد، أو عدم كفاية كتلة العضلات، أو قلة النشاطكتلة العضلات بمحتواها الطبيعي، أو انخفاض التمثيل الغذائي الأساسي. وعشرات آخرين...

زاوية الطور كمؤشر للاستعداد. وهل يختلف الأمر حقاً من شخص لآخر؟

نعم! ش الناس العاديينيتراوح من 5 إلى 6، وأكثر أو أقل نشاطا من 6 إلى 7. عندما يعمل الشخص بشكل جيد بما فيه الكفاية وبجودة عالية، يمكنه الوصول إلى 8. وبالنسبة للرياضيين من الدرجة الأولى حتى 9 أو أكثر.

تحليل المعاوقة الحيويةتكوين الجسم (BIA)، أو المعاوقة الحيوية- هذه طريقة لقياس الاتصال التوصيل الكهربائيالأنسجة البيولوجية للجسم. يقيس تحليل المعاوقة الحيوية المقاومة النشطة والمتفاعلة لجسم الإنسان أو أجزائه عند ترددات مختلفة. بناءً عليها، يتم حساب خصائص تكوين الجسم: كتلة العضلات الدهنية والهزيلة والخلوية والهيكلية وحجم وتوزيع الماء في الجسم. محتجز هذه الطريقةباستخدام جهاز خاص- محلل المعاوقة الحيوية.

(استقبال النموذج الحي)

يتم تقديم وزن جسم الإنسان (BW) كمجموع كتلة الدهون (FBM) والكتلة الخالية من الدهون. يتم تمثيل التركيب الجزيئي للجسم بالماء والدهون والبروتينات والكربوهيدرات والمعادن.

يتيح BIA إمكانية تحديد محتوى الأنسجة الدهنية في الجسم بشكل موضوعي. وهذا يساعد على تجنب التشخيص الخاطئ زيادة الوزنالجسم والسمنة لدى النساء والرجال مع زيادة الكتلة الخالية من الدهون.

يتم حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) باستخدام الصيغة: مؤشر كتلة الجسم = الوزن (بالكيلوجرام) / مربع الطول (بالأمتار). عادة، يجب أن يكون مؤشر كتلة الجسم في حدود 18.5 - 25. وكما نرى، فإن الصيغة لا تأخذ في الاعتبار عمر المريض أو جنسه أو محيط الخصر - فقط الطول والوزن. ويمكن رفع مؤشر كتلة الجسم بشكل متساوٍ لدى الرياضي الذي غالبًا ما يمارس التمارين في صالة الألعاب الرياضية ولديه كتلة خالية من الدهون (بسبب كتلة العضلات)، وفي محبي الأشياء الجيدة مع بطن مرئي بالفعل.

في الوقت نفسه، عندما يكون مؤشر كتلة الجسم المحسوب لا يزال طبيعيًا (أقل من 25.0) ويعتقد المريض أنه من السابق لأوانه التفكير في نظام غذائي، فإن الطريقة تجعل من الممكن تحديد الكمية الزائدة الموجودة بالفعل من الأنسجة الدهنية في الجسم. فيما يتعلق بجميع أنسجة الجسم الأخرى، وبالتالي - توجيه المريض في الوقت المناسب إلى النظام الغذائي والنشاط البدني. باستخدام BIA، يمكن حساب نطاق كتلة الدهون الفردية للمريض.

تحليل المعاوقة الحيوية: المؤشرات

في البداية، تم استخدام تقنيات BIA في علم التغذية، وعلوم التغذية، والطب الرياضي، واختبارات اللياقة البدنية، وفي الفحوصات الوقائية الجماعية للسكان. في الوقت نفسه، يعد قياس التعرق الحيوي عنصرًا مهمًا في الفحص عند التخطيط للحمل والعقم، إذا كان لدى الآباء المستقبليين مشاكل في الوزن. الوزن الزائد أو نقص الوزن قد يكون بسبب أمراض مختلفة، والغدد الصماء في المقام الأول، والعمل نظام الغدد الصماءتتعلق مباشرة وظيفة الإنجاب- النساء والرجال على حد سواء.

قد يكون اختبار المعاوقة الحيوية مفيدًا إذا:

لقد تم تشخيصك أمراض الغدد الصماء، أمراض الكبد والكلى، من نظام القلب والأوعية الدموية- الأمراض التي تؤثر على الوزن.

أنت أشكال متعددةالسمنة/الضمور وأنت تخطط/تخضع للعلاج؛

هل تريد تغيير كتلة العضلات(ممارسة النشاط البدني، علاج بدني، التعافي من الإصابة/المرض)؛

أنت تلتصق تقنيات مختلفةفقدان الوزن/زيادة الوزن وترغب في مقارنة فعاليتها؛

تريد التعرف على جسمك بشكل أفضل لتعيش نمط حياة صحي ومفيد حقًا.

هام: قياس الإعاقة الحيوية آمن ويمكن إجراؤه على النساء والرجال والأطفال والفئة العمرية - من 5 إلى 85 عامًا.

قدرات تحليل المعاوقة الحيوية

ما هي المعلمات الأخرى للجسم التي يمكن لهذه الطريقة تحليلها؟ يخبر مؤشر ACM (كتلة الخلية النشطة) الطبيب بمحتوى الأنسجة النشطة أيضيًا في الجسم. مع فقدان الوزن لاحقًا (في حالة اكتشاف كتلة دهنية زائدة)، من المهم تقليل كتلة الدهون مع الحفاظ على AFM دون تغيير. يشير انحراف ACM نحو القيم الأقل من المتوسط إلى عدم كفاية مكونات البروتين في النظام الغذائي (غالبًا عند النباتيين، أثناء الصيام، بعد الجراحة المعوية)، مما يسمح للطبيب بتعديل البنية الغذائية للمريض.

مؤشر SMM(الكتلة العضلية الهيكلية) تتميز التطور الجسديالشخص ومستوى لياقته البدنية.

بي اكس(OO) يميز مستوى عامالعمليات الأيضية في الجسم. تستخدم لحساب السعرات الحرارية من النظام الغذائي.

إجمالي السوائليجب أن تكون نسبة الدهون في الجسم عادة حوالي 73% من كتلة الجسم الخالية من الدهون. قد يحدث نقص في سائل التبريد لدى المرضى الذين يعانون من فقدان الشهية بعد زيارة الحمام في اليوم السابق أو التالي التعرق الغزيرأثناء الحرارة. يعتبر السائل الزائد خارج الخلية علامة على الوذمة، مما سيدفع الطبيب للبحث عن الأمراض التي تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم ( مرض مزمنالكلى، فشل القلب).

تتيح لك دراسة المعاوقة الحيوية لتكوين الجسم ما يلي:

تقييم الحالة التغذوية للمريض.

إجراء تشخيص متعمق للسمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي؛

تقييم مدى كفاية مكون البروتين في التغذية؛

تقدير النشاط الحركيمريض؛

تقييم النمو البدني للمريض.

تحديد انتهاكات ترطيب الجسم.

تحديد المخاطر مدى واسعالأمراض التقويضية المزمنة.

كيفية الاستعداد لتحليل المعاوقة الحيوية

تتأثر مؤشرات المعاوقة الحيوية بعدد من العوامل، لذا من الأفضل الاستعداد للدراسة:

لا تشرب الكحول في اليوم السابق للاختبار؛

في اليوم السابق للدراسة، لا تستخدم إجراءات التصريف اللمفاوي والعلاج الطبيعي؛

قبل 3 ساعات من الاختبار، لا تأكل أو تشرب (الوقت المثالي لإجراء BIA هو في الصباح قبل الإفطار، على معدة فارغة)؛

تجنب الإفراط في تناول الكافيين في اليوم السابق للاختبار؛

استبعاد استهلاك الأطعمة المالحة في اليوم السابق للاختبار؛

إزالة المجوهرات المعدنية (الساعات والأساور) من الذراع والساق اليمنى قبل الفحص؛

الإبلاغ قبل الدراسة عن وجود غرسات معدنية في عظام الأطراف اليمنى أو الورك أو مفاصل الركبة;

استبعاد النشاط البدني المكثف قبل 24 ساعة على الأقل من الاختبار (تدريبات اللياقة البدنية، وركوب الدراجة، والمشاركة في سباقات الماراثون، والتمارين المكثفة) عمل جسديحول المنزل و مؤامرة شخصيةوما إلى ذلك وهلم جرا.)؛

إذا كان هناك إسهال عشية الدراسة (متكرر براز رخو)، سيكون البحث غير مفيد؛

لا تستخدم مدرات البول عشية الدراسة (فقط إذا لم يتم تضمينها في نظام العلاج المنتظم من قبل المعالج أو طبيب القلب) ؛

في المواسم الحارة والباردة، يُنصح بقضاء ما لا يقل عن 30-40 دقيقة قبل الدراسة في الداخل والتكيف مع الوضع الطبيعي ظروف درجة الحرارة;

إذا خضعت المرأة للاختبار مرة أخرى، فمن المستحسن القيام بذلك في نفس الأيام الدورة الشهريةكما في الدراسة الأولية؛

إذا كان لديك ثدي مزروع، فأبلغي عن وزنه قبل الدراسة.

قد يتم تشويه نتائج BIA إذا:

تورم واضح في الجزء العلوي و الأطراف السفلية;

الحمل (في الثلث الثاني والثالث وزن الرحم والجنين و السائل الذي يحيط بالجنينسيتم تصنيفها بواسطة الجهاز على أنها كتلة دهنية)؛

الأمراض الالتهابية (الحادة وتفاقم المزمنة) ؛

زيادة درجة حرارة الجسم.

الجفاف (القيء، والبراز السائل عشية الاختبار، والتعرق الزائد في الطقس الحار)؛

تناول كمية كبيرة من الأطعمة المالحة في اليوم السابق للاختبار (1 جرام من الملح يحتفظ بـ 100 مل من الماء في الجسم، 10 جرام - 1 لتر، 10 جرام موجود في 100 جرام من الأسماك المملحة و 50 جرام) السمك المجفف، على سبيل المثال).

في عيادة MAMA، يتم إجراء قياسات المعاوقة الحيوية باستخدام المعدات الحديثة. المتخصصين ذوي الخبرة، الذي لا يقتصر اختصاصه على إجراء التشخيص وتقييم النتائج التي تم الحصول عليها فحسب، بل يصف أيضًا العلاج المناسبلتصحيح الانتهاكات المحددة. يمكنك الحصول على إجابات لجميع أسئلتك حول BIA، وكذلك الاشتراك في الدراسة عبر الهاتف + 7 495 921 34 26 .

الحفاظ على صحتك وتعزيزها - ما الذي يمكن أن يكون أكثر أهمية لأي شخص! كن في حالة بدنية جيدة، الرصاص صورة نشطةفالحياة هي بالفعل جزء لا يتجزأ من أي مواطن نشط في إيقاع الحياة الحديث.

في عصر تكنولوجيا النانو، يمكنك "تقييم" عمرك البيولوجي، ونشاطك البدني، وكذلك تحديد "تكوين جسمك" بشكل صحيح - نسبة الأنسجة العضلية والدهنية وتوزيعها في جميع أنحاء الجسم، وكمية الماء في الجسم. الأنسجة والخلايا، وأكثر من ذلك بكثير باستخدام الأبحاث - قياس التعرق الحيوي أو اختبار اللياقة البدنية.

يكتسب هذا البحث أهمية خاصة عندما تحدد لنفسك مهمة، على سبيل المثال، فقدان الوزن أو ضخ العضلات وتشكيل قوامك، وزيادة التكيف والقدرة على التحمل، وما إلى ذلك. وفي نفس الوقت لا تضر صحتك. ولهذا السبب؟...

ما هو قياس الممانعة الحيوية (اختبار اللياقة البدنية)

هذه ليست دراسة معقدة وآمنة تسمح لك بتقييم "التكوين الكامل" لجسم الإنسان (الأنسجة الدهنية وعظام العضلات والماء وغير ذلك الكثير) من الناحية الكمية والنوعية بناءً على تحديد المقاومة الكهربائية للأنسجة والخلايا البيولوجية. من الجسم.

كيف يتم إجراء اختبار اللياقة البدنية؟

يتم إجراء الدراسة في عيادتنا باستخدام أحدث محلل تكوين الجسم InBody 770 (كوريا). يتم توصيل جهاز البحث بالكمبيوتر، حيث يتم إدخال المعلومات الأساسية: الجنس، العمر، الوزن، الطول، الخصر، الورك والمعصم. يذكرنا الجهاز إلى حد ما بالمقاييس الكبيرة التي تقف عليها مع وضع قدميك على أقطاب القدم المخصصة وتمسك أيضًا بالأقطاب الكهربائية الخاصة بيديك. أثناء الفحص، يتم تطبيق تيار ضعيف غير محسوس بتردد آمن تمامًا على الأقطاب الكهربائية. الدافع يشكل دائرة حول الجسم. مع الأخذ في الاعتبار أن التوصيل الكهربائي والمقاومة الكهربائية لمختلف أنسجة وخلايا الجسم (العضلات، الدهون، العظام، السائل بين الخلايا, الأنسجة العصبيةوما إلى ذلك) تختلف، في إشارة الاستجابة، يمكنك الحصول على صورة كاملة لتكوين الجسم، والتي يتم تسجيلها على الكمبيوتر. يقوم البرنامج بتحليل البيانات الواردة وإنشاء تقرير في شكل أرقام ورسوم بيانية وجداول وصور.

لماذا تحتاج إلى معرفة تكوين جسمك؟

يسمح لك قياس التعرق الحيوي بالحصول على معلومات خاصة بك الوزن المثاليوما لا يقل عن 10 معلمات أساسية أخرى لجسمك وفقًا لجنسك وطولك وعمرك ونوع جسمك.
سيسمح لك ذلك باختيار الفرد بشكل صحيح نظام غذائي متوازنو/أو نظام تدريب فعال ومناسب وعدم السعي وراء مُثُل الآخرين.
ستتيح لك قياسات المعاوقة الحيوية الحصول على معلومات ديناميكية حول جميع التغييرات التي ستحدث أثناء النظام الغذائي والتدريب البدني ومجموعة من علاجات السبا والأنشطة الأخرى من أجل تعديلها بشكل صحيح لتحقيق أهدافك.
عملية فقدان الوزن أو عملية تحقيق أهداف أخرى: الوقاية من الأمراض، وتصحيح الشكل وتشكيل الصورة الظلية، واختيار النشاط البدني، وما إلى ذلك. يجب أن يؤثر في المقام الأول على كتلة الدهون، وليس كتلة العضلات. وللقيام بذلك عليك معرفة نسبة هذه المكونات في جسمك وليس فقط، وإعادة توزيعها من أجل اختيار النظام الغذائي أو نظام التمارين الرياضية المناسب حتى لا تضر بصحتك.

بالمناسبة، في كثير من الأحيان "تكوين الجسم" - تصبح بيانات اختبار اللياقة البدنية هي الحافز الذي يساعد على إعادة النظر في النهج ليس فقط تجاه التغذية، ولكن أيضًا تجاه نمط الحياة.

نتائج القياس الحيوي وتفسيرها

بناءً على نتائج قياس التعرق الحيوي، يمكنك معرفة الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام عن نفسك (بروتوكول البحث):

الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة قبل وأثناء وبعد دورات العلاج الغذائي.
الأشخاص ذوي فقدان الشهية العصبي، متلازمة الدماغ البيني، أورام المخ، السرطان.
المرضى الذين يعانون من اضطرابات العمل الغدد الصماء (السكري, متلازمة الأيضإلخ.)؛
الناس مع الأمراض المزمنةالكبد والكلى، والجهاز الهضمي، ونظام القلب والأوعية الدموية، وما إلى ذلك؛
أي شخص مهتم بصحته والذي يريد أن يختار الحق نظام غذائي متوازنتَغذِيَة؛
الرياضيون وزوار مراكز اللياقة البدنية من أجل تصحيح وزنهم وشكلهم من أجل اختيار التدريب الوظيفي وتدريب القوة بكفاءة.

موانع إجراء اختبار المعاوقة الحيوية:

يُمنع إجراء الفحص بجهاز InBody للأشخاص الذين يستخدمون جهاز تنظيم ضربات القلب أو الأجهزة الإلكترونية الأخرى. أجهزة طبية; الأشخاص مع أمراض معديةو/أو أي أنواع أخرى من الأضرار التي تلحق براحة اليد و/أو القدمين؛ بالإضافة إلى ذلك، لا يُنصح باستخدام قياس التعرق الحيوي للنساء أثناء الحمل.

شروط إجراء اختبار المعاوقة الحيوية (اختبار اللياقة البدنية)

يتم إجراء قياس التعرق الحيوي بعد قياس ارتفاع الشخص الذي تتم دراسته باستخدام مقياس الثبات الإلكتروني؛
يتم إجراء تحليل تكوين جسم الإنسان على معدة فارغة بعد إفراغ المثانة؛
أثناء الدراسة يجب ألا تكون هناك ملحقات أو ساعات أو منتجات معدنية أو ملابس خارجية ثقيلة على جسم الإنسان؛
قبل إجراء اختبار اللياقة مباشرة، لا ينبغي عليك بذل جهد بدني أو الاستحمام؛
لا يمكنك إجراء بحث بعد ارتفاع حاد، يجب أن تقف لمدة 5 دقائق على الأقل؛
في اليوم السابق للدراسة، يوصى بالامتناع عن تناول الأدوية التي لها تأثير مدر للبول، ومدرات البول؛
لا يتم إجراء الدراسة أثناء الحيض عند النساء.
في فصل الشتاء، قبل الدراسة، تحتاج إلى قضاء 20 دقيقة على الأقل في غرفة دافئة؛
أثناء اختبار المعاوقة الحيوية، عليك أن تكون بلا حراك ولا تتحدث.

هل تريد أن تأكل بشكل صحيح أم تلتزم بنظام غذائي أم تختار بحكمة؟ تمرين جسديولكنك لا تعرف من أين تبدأ - ابدأ باستكشاف جسمك! يساعد قياس المعاوقة الحيوية على تحديد النسب المثالية للدهون والعضلات وكتلة الماء في جسمك، بالإضافة إلى معاملات جسمك المتناغم. اللياقة البدنيةمن أجل اختيار النشاط البدني المناسب، واتباع نظام غذائي متوازن وجدول التغذية، وتطوير بشكل عام برنامج مخصص لك لإنقاص الوزن وبرنامج تدريبيعلاوة على ذلك، عن طريق حرق الدهون وتنظيم محتوى الماء مع الحفاظ على الكتلة العضلية.

هديتنا

نقوم بإجراء اختبارات اللياقة البدنية أو قياس التعرق الحيوي في هدية لجميع مرضى عيادتنا الذين يزورون علاجات وإجراءات SPA تدليك الأجهزة ، شراء الاشتراكات في نادي رياضي، لدروس البيلاتس والعلاج بالتمارين الرياضية. يتم إجراء الدراسة قبل وأثناء (لغرض التصحيح) وبعد الانتهاء من الدورة التدريبية أو دورة علاجات السبا أو دورة تدليك الأجهزة.

لقد وجدنا 37 عيادة حيث يمكنك إجراء اختبار المعاوقة الحيوية في موسكو.

ما هي تكلفة تحليل المعاوقة الحيوية لتكوين الجسم في موسكو؟

أسعار قياس التعرق الحيوي في موسكو من 1000 روبل. ما يصل إلى 7351 فرك..

قياس التعرق الحيوي: المراجعات

ترك المرضى 452 مراجعة للعيادات التي تقدم تحليل مكونات الجسم ذات المعاوقة الحيوية.

ما هو تحليل تكوين الجسم المعاوقة الحيوية؟

قياس المعاوقة الحيوية هو وسيلة لفحص تكوين الجسم. يسمح لك بتقييم عملية التمثيل الغذائي. كمية ونسبة الدهون والعضلات والهيكل العظمي والسوائل في الجسم. تستخدم على نطاق واسع في مجال التغذية.

متى يجب أن يتم ذلك؟

يتم إجراء قياس المعاوقة الحيوية إذا كان الهدف هو:

تصحيح وزن الجسم
السيطرة على اكتساب العضلات
تطوير برامج التغذية
تشخيص الحساسية وأمراض الغدد الصماء والكبد والكلى والجهاز القلبي الوعائي والأوردة والجلد
التخطيط للحمل

كيف يتم إجراء تحليل المعاوقة الحيوية؟

المرحلة الأولى هي القياسات. يقوم الطبيب بقياس طول ووزن الجسم وقطر الخصر والوركين.

المرحلة التالية هي البحث. يتم وضع المريض على الأريكة ويتم توصيل الأقطاب الكهربائية (بالمعصم والكاحل). ثم يتم تمرير إشارة كهربائية ضعيفة للغاية عبر الجسم.

طريقة البحث آمنة تماما وغير مؤلمة، وتقنيتها تشبه تخطيط القلب. كثير من المرضى لا يشعرون بالصدمة أثناء الاختبار.

تستغرق العملية من 10 إلى 15 دقيقة، ولا تتطلب أي تحضيرات خاصة.

نص التحليل

مؤشرات التحليل:

كمية السوائل في الجسم

يتيح لك المؤشر معرفة حجم السائل داخل الخلايا وخارجها وفهم ما إذا كان الماء محتجزًا في الجسم. القاعدة هي 45-60٪.

مؤشر كتلة الجسم

مؤشر كتلة الجسم هو الدرجة التي يتوافق فيها وزن الجسم مع الطول. المعيار هو 18.50-24.99.

معدل الاستقلاب الأساسي

التمثيل الغذائي هو عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم خلال اليوم. القاعدة فردية لكل شخص.

كتلة الخلايا النشطة

AKM - الوزن الإجمالي اعضاء داخليةالعظام, العضلات, الخلايا العصبية. المعيار هو 75-85٪ من وزن الجسم.

كتلة العضلات

معيار الشخص السليم- 30-40% من الكتلة الكلية. هذا المؤشر مفيد للغاية للرياضيين.

كتلة العظام

ترتبط كتلة العظام ارتباطًا مباشرًا بمحتوى الكالسيوم في الجسم، والكالسيوم بدوره مرتفع للغاية عنصر مهملصحة العظام والعضلات والجهاز العصبي.

كتلة الدهون

النسبة الطبيعية للأنسجة الدهنية للمرأة هي 20-29.9٪ وللرجل 10-19.9٪. المؤشر أساسي للأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن الزائد.

قياس المعاوقة الحيوية

القياس الحيوي هو طريقة التشخيص الآلي، بناءً على تحليل الكمبيوتر للبيانات المتعلقة بالتوصيل الكهربائي للجسم. في الممارسة المحلية، يتم إجراء قياس التعرق الحيوي، كقاعدة عامة، باستخدام جهاز ميداس. تتيح لك الدراسة الحصول على فكرة موضوعية عن كتلة الجسم الدهنية والهزيلة (الخالية من الدهون). النتائج مهمة لتقييم خطر الإصابة بعدد من الأمراض (مثل السمنة والسكري وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وهشاشة العظام)، ومكافحة السمنة، وتخطيط النظام الغذائي والتغذية الرياضية.

يمكنك إجراء قياسات المعاوقة الحيوية في موسكو في شبكة من العيادات " طبيب العائلة". سعر الخدمة موضح أدناه. يمكنك الاشتراك من خلال مركز الاتصال وكذلك الاستخدام تطبيق الهاتف المحمولوالخدمة حساب شخصيالمريض على الموقع.

جوهر الطريقة

الأقمشة جسم الإنسانلها الموصلية الكهربائية المختلفة. المواد العضوية (البروتينات والدهون والكربوهيدرات) هي مواد عازلة (أي أنها لا توصل الكهرباء). ومع ذلك، تحتوي جميع أنسجة الجسم على السوائل أو تغمرها. والسوائل (مثل الدم والليمفاوية وسوائل الأنسجة المختلفة) تحتوي على محاليل إلكتروليتات، وبالتالي فهي موصلات جيدة. الأنسجة الدهنية، يتكون في الغالب من الدهون ويحتوي على القليل من السائل (5-10٪ فقط من الكتلة الإجمالية)، عمليا لا يوصل التيار. حيث أن محتوى الماء في الأنسجة العضلية يمكن أن يصل إلى 75%، وبالتالي فإن الأنسجة العضلية تتمتع بموصلية كهربائية جيدة (لديها مقاومة كهربائية أقل).

المقاومة الكهربائية جسم الإنسانيمكن قياسها باستخدام معدات خاصة (مقياس المعاوقة الحيوية). برنامج الحاسبيقارن نتائج القياس التي تم الحصول عليها مع بيانات القياسات البشرية للمريض مع قاعدة من القيم المرجعية (بما في ذلك معايير معلمات تكوين الجسم في الفئة العمرية من 5 إلى 80 عامًا). ونتيجة لذلك، يستخلص الطبيب استنتاجات حول تكوين جسم المريض.

كيف يتم إجراء قياس التعرق الحيوي؟

التيارات المستخدمة لقياس المعاوقة ليس لها أي تأثير حراري أو تحفيز عضلي على جسم الإنسان، وبالتالي فإن قياس المعاوقة الحيوية آمن تمامًا ويمكن إجراؤه لجميع مجموعات المرضى. الاستثناءات الوحيدة هي الأشخاص الذين لديهم أجهزة تنظيم ضربات القلب المزروعة. كما لا يتم إجراء الدراسة على المرضى الذين يعانون من الأمراض الالتهابية والنساء أثناء فترة الحيض.

لكي تكون قياسات المعاوقة الحيوية أكثر دقة، ينبغي اتباع القواعد التالية:

يجب أن يكون قد مر أكثر من 1.5، أو الأفضل من ذلك، أكثر من ساعتين منذ الوجبة الأخيرة؛

في غضون 24 ساعة قبل الدراسة (الحد الأدنى)، ينبغي تجنب استهلاك الكحول وإجراءات التصريف اللمفاوي؛

إذا كان الجو باردًا جدًا بالخارج (الشتاء) أو حارًا جدًا (الصيف)، فلن تتمكن من الذهاب إلى الاختبار على الفور. من الضروري الانتظار لمدة 5-10 دقائق أثناء وجودك في الغرفة حتى يحدث التكيف مع درجة الحرارة؛

ومن الأفضل للمرأة أن تحضر لإعادة الفحص في نفس يوم الدورة الشهرية الذي تم فيه الفحص الأول.

تبدأ الدراسة بقياس البيانات البشرية: الطول والوزن والخصر والوركين والمعصمين. يتم إدخال هذه المعلومات إلى الكمبيوتر، كما يقوم الطبيب بإدخال البيانات الخاصة بعمر المريض وجنسه في البرنامج.

يتم إجراء قياس المعاوقة الحيوية نفسه في وضعية الاستلقاء. سوف تحتاج إلى الاستلقاء على الأريكة على ظهرك، وتحريك ذراعيك بعيدًا عن جسمك ومباعدة ساقيك قليلاً. يتم تثبيت أقطاب كهربائية يمكن التخلص منها على الذراعين (منطقة المعصم) والساقين (منطقة الكاحل). بعد ذلك، يقوم الطبيب بتشغيل الجهاز وقياس المقاومة الكهربائية للأنسجة البيولوجية للجسم في دائرة الذراع والجذع والساق (الإجراء غير مؤلم تمامًا).

الوقت الإجمالي لإجراء الدراسة، بما في ذلك فك النتائج، هو 15-20 دقيقة.

ما الذي يمكنك اكتشافه باستخدام قياس المعاوقة الحيوية؟

يحتوي بروتوكول دراسة المعاوقة الحيوية المعطى للمريض على المؤشرات التالية:

الطول و الوزن؛

مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم، أي الوزن حسب الطول)؛

حجم الخصر والورك، نسبة هذه المعلمات؛

كمية السائل داخل وخارج الخلية والمقيد (الوذمة) ؛

الكمية والجاذبية النوعية للدهون وكتلة الخلايا النشطة؛

معدل الاستقلاب الأساسي.

موانع

هناك عدد من موانع اختبار المعاوقة الحيوية:

تورم كبير في الأطراف.

حمل؛

الأمراض الالتهابية;

حمى؛

وجود أجهزة تنظيم ضربات القلب، وغيرها الأجهزة الإلكترونية، و الهياكل المعدنيةداخل الجسم.