التعرق الشديد: الأسباب وطرق العلاج. زيادة التعرق
التعرق الشديد (المفرط التعرق) يسمى فرط التعرق وهو حالة ينتج فيها الشخص كميات كبيرة من العرق في مناطق مختلفة من الجسم في الحالات التي يتم فيها إنتاج القليل من العرق أو عدم إنتاجه بشكل طبيعي. يمكن أن يحدث التعرق الشديد في جميع أنحاء الجسم أو في مناطق معينة فقط (الإبطين والقدمين والكفين والوجه والرأس والرقبة وما إلى ذلك). إذا لوحظ زيادة التعرق في جميع أنحاء الجسم، فإن هذه الظاهرة تسمى فرط التعرق المعمم. إذا كان التعرق الزائد يؤثر على مناطق معينة من الجسم، فهذا هو فرط التعرق الموضعي (المحلي).
يتم علاج فرط التعرق، بغض النظر عن موقعه (معمم أو موضعي) وآلية التطور (الابتدائية أو الثانوية)، باستخدام نفس الأساليب والأدوية، التي يهدف عملها إلى تقليل شدة العمل الغدد العرقية.
التعرق الشديد هو جوهر علم الأمراض وآلية التطور
عادة، يفرز الشخص باستمرار كمية صغيرة من العرق، الأمر الذي لا يسبب أي إزعاج. في درجات الحرارة المحيطة المرتفعة (على سبيل المثال، الحرارة والحمامات والساونا، وما إلى ذلك)، أثناء النشاط البدني، عند تناول الطعام الساخن أو الشرب، وكذلك في بعض المواقف الأخرى (على سبيل المثال، الإجهاد، الطعام الحار، وما إلى ذلك) قد يكون التعرق تزداد وتصبح ملحوظة للشخص نفسه وللآخرين. ومع ذلك، في هذه الحالات، زيادة التعرق هو رد فعل طبيعي للجسم يهدف إلى تبريد الجسم ومنع ارتفاع درجة الحرارة.يشير التعرق الغزير إلى زيادة إنتاج العرق في المواقف التي لا يكون فيها هذا أمرًا طبيعيًا. على سبيل المثال، إذا كان الشخص يتعرق أثناء الراحة أو مع الإثارة البسيطة، فإننا نتحدث عن زيادة التعرق.
يمكن أن تكون العوامل التي تسبب التعرق الشديد أي ظواهر جسدية أو عقلية أو فسيولوجية. ومع ذلك، فإن الفرق الرئيسي بين التعرق الغزير والتعرق الطبيعي هو بداية التعرق الغزير في المواقف التي لا يحدث فيها هذا عادة.
الآلية العامة لتطور أي نوع من أنواع فرط التعرق، بغض النظر عن طبيعة وقوة العامل المسبب، هي النشاط المفرط للجهاز العصبي الودي، الذي ينشط الغدد العرقية. أي أن الإشارة تنتقل عبر الألياف العصبية للقسم الودي للجهاز العصبي المحيطي إلى الغدد العرقية، والتي نتيجة لهذا التأثير يتم تنشيطها وتبدأ العمل في الوضع المعزز. وبطبيعة الحال، إذا متعاطفة الجهاز العصبييعمل بشكل نشط للغاية، فإن تأثيره على الغدد العرقية يكون أيضًا أكبر من الطبيعي، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج العرق بها.
لكن زيادة النشاطالجهاز العصبي الودي هو مجرد آلية لفرط التعرق. لكن الأسباب الدقيقة لزيادة نشاط الجهاز العصبي الودي غير معروفة. بعد كل شيء، يمكن أن يتطور التعرق المفرط على خلفية الصحة الكاملة، ومع بعض الأمراض، ومع التجارب العاطفية، وعند تناول عدد من الأدوية. الأدوية، ومع سلسلة كاملة من العوامل المثيرة للاهتمام والتي، للوهلة الأولى، لا علاقة لها بالجهاز العصبي الودي. ومع ذلك، لم يتمكن العلماء والأطباء من تحديد ذلك بدقة إلا عندما زيادة التعرقتؤدي العوامل المثيرة إلى شيء واحد - تنشيط الجهاز العصبي الودي، والذي بدوره يعزز عمل الغدد العرقية.
نظرًا لأن الخلل في نشاط الجهاز العصبي الودي والباراسمبثاوي هو سمة من سمات خلل التوتر العضلي الوعائي، فإن التعرق الشديد شائع جدًا مع هذا الاضطراب. ومع ذلك، فإن العديد من الأشخاص الذين يعانون من التعرق الزائد لا يعانون من خلل التوتر العضلي الوعائي، لذا ضع في اعتبارك هذا المرضحيث أنه لا يمكن أن يكون السبب الأكثر شيوعاً ومحتملاً للتعرق.
إذا تطور التعرق الشديد لدى الشخص على خلفية أي مرض، فإن آلية تطوره هي نفسها تمامًا - أي النشاط المفرط للجهاز العصبي الودي. لسوء الحظ، فإن الآلية الدقيقة لتأثير الجسدية والغدد الصماء و الاضطرابات النفسيةعلى الجهاز العصبي الودي غير معروف، ونتيجة لذلك لم يتم تحديد ما يسمى بنقطة "الزناد" للتعرق. وبما أن العلماء والأطباء لا يعرفون بالضبط كيف تبدأ عملية العمل النشط للجهاز العصبي الودي، فمن المستحيل حاليا تنظيم مراكز الدماغ التي تتحكم في الألياف العصبية التي تنقل الإشارات إلى الغدد العرقية. لذلك، لعلاج التعرق الزائد، يمكن استخدام علاجات الأعراض فقط التي تقلل من إنتاج العرق عن طريق الغدد.
تصنيف وخصائص موجزة لأنواع مختلفة من التعرق الشديد
اعتمادًا على وجود أو عدم وجود العوامل المؤهبة، ينقسم التعرق الزائد إلى نوعين:1. فرط التعرق الأولي (مجهول السبب).
2. فرط التعرق الثانوي (المرتبط بالمرض والأدوية وفرط النشاط العاطفي).
فرط التعرق الأولي أو مجهول السبب
فرط التعرق الأولي أو مجهول السبب هو السمة الفسيولوجيةجسم الإنسان ويتطور لأسباب غير معروفة. أي أن التعرق المفرط الأولي يتطور على الخلفية الصحة الكاملةدون أي أسباب مرئيةوليس علامة على أي اضطراب أو مرض. كقاعدة عامة، يكون فرط التعرق مجهول السبب وراثيًا، أي أنه ينتقل من الآباء إلى الأبناء. شكل مماثلوبحسب البيانات العالمية فإن التعرق الزائد يؤثر على ما بين 0.6% إلى 1.5% من البشر. مع فرط التعرق الأولي مجهول السبب، كقاعدة عامة، يتعرق الشخص بشدة فقط في أجزاء معينة من الجسم، على سبيل المثال، القدمين، والنخيل، والإبطين، والرقبة، وما إلى ذلك. التعرق الزائد في جميع أنحاء الجسم نادر للغاية في فرط التعرق الأولي. فرط التعرق الثانوي
يتطور فرط التعرق الثانوي على خلفية أي أمراض موجودة، عند تناول بعض الأدوية ومع التعبير الحاد عن ردود الفعل العاطفية. أي أنه في حالة فرط التعرق الثانوي يوجد دائمًا سبب واضح يمكن تحديده. التعرق الزائد الثانوي يتميز بحقيقة أن الشخص يتعرق بشدة في جميع أنحاء الجسم، وليس في أي أجزاء فردية. إذا اشتبه الشخص في إصابته بالتعرق الثانوي، فعليه استشارة الطبيب لإجراء فحص مفصل، والذي سيحدد المرض الذي أصبح العامل المسبب للتعرق الشديد.بالإضافة إلى تقسيم فرط التعرق إلى أولي وثانوي، يتم تصنيف التعرق الزائد أيضًا إلى الأنواع الثلاثة التالية اعتمادًا على حجم الجلد المتورط في العملية المرضية:
1.
فرط التعرق المعمم.
2.
فرط التعرق الموضعي (المحلي) ؛
3.
فرط التعرق الذوقي.
فرط التعرق المعمم
فرط التعرق المعمم هو نوع من التعرق الزائد في جميع أنحاء الجسم، حيث يتعرق الشخص من جميع مناطق الجلد، بما في ذلك الظهر والصدر. غالبًا ما يكون فرط التعرق المعمم ثانويًا وينجم عن أمراض أو أدوية مختلفة. بجانب، هذا النوعيتطور التعرق عند النساء الحوامل في وقت مبكر فترة ما بعد الولادة، في النصف الثاني من الدورة الشهرية، وكذلك أثناء انقطاع الطمث. أما عند النساء فيعود التعرق في هذه الظروف إلى الخصائص الهرمونية التي يغلب عليها تأثير هرمون البروجسترون الذي يحفز الجهاز العصبي الودي.فرط التعرق الموضعي
فرط التعرق الموضعي هو أحد الأشكال التي يتعرق فيها الشخص فقط في أجزاء معينة من الجسم، على سبيل المثال:- باطن اليد؛
- قدم؛
- الإبطين.
- المنطقة المحيطة بالشفاه؛
- وجه؛
- خلف؛
- جلد الأعضاء التناسلية الخارجية.
- منطقة الشرج
- طرف الأنف
- ذقن؛
- فروة الرأس.
عادة لا يكون للعرق أي رائحة، ولكن مع فرط التعرق المحلي، قد يتطور التعرق (التناضح) أو التعرق الصباغي. التعرقهو عرق ذو رائحة كريهة يتكون عادة عند عدم اتباع النظافة أو عند تناول الأطعمة ذات الرائحة القوية مثل الثوم والبصل والتبغ وغيرها. إذا كان الشخص يستهلك منتجات ذات رائحة قوية، فإن المواد العطرية الموجودة فيها، التي تنطلق من جسم الإنسان عن طريق العرق، تعطيه رائحة كريهة. يتطور التعرق، إذا لم تتم مراعاة النظافة، بسبب حقيقة أن البكتيريا التي تعيش على سطح الجلد تبدأ في تحلل المواد البروتينية المنبعثة في العرق، مما يؤدي إلى تكوين مركبات ذات رائحة كريهة مثل الكبريت وكبريتيد الهيدروجين والأمونيا وما إلى ذلك. . بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يحدث العرق ذو الرائحة الكريهة المصحوب بفرط التعرق عند الأشخاص المصابين بداء السكري والزهري الجلدي (الطفح الجلدي الزهري) والفقاع، وكذلك عند النساء اللاتي يعانين من اضطرابات. الدورة الشهرية.
داء الاصطباغيمثل تلوين العرق بألوان مختلفة (برتقالي، أسود، إلخ). وتحدث ظاهرة مماثلة عندما تدخل أي مواد سامة ومركبات كيميائية (أساسا مركبات الكوبالت والنحاس والحديد) إلى جسم الإنسان، وكذلك في حالة وجود نوبات هستيرية وأمراض جهازية.
فرط التعرق الذوقي
فرط التعرق الذوقي هو التعرق الزائد في الشفة العليا أو الجلد حول الفم أو طرف الأنف بعد تناول الأطعمة أو المشروبات الساخنة أو الساخنة أو الحارة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتطور فرط التعرق الذوقي مع متلازمة فراي (ألم في الصدغ والمفصل الصدغي الفكي، بالاشتراك مع التعرق الغزير في المعابد والأذنين).لا يميز العديد من الأطباء والعلماء فرط التعرق الذوقي كنوع منفصل من التعرق الزائد، لكنهم يدرجونه كجزء من الشكل الموضعي للتعرق الزائد.
ملامح فرط التعرق المحلي لبعض التعريب
دعونا نفكر في ميزات زيادة التعرق في بعض المواضع الأكثر شيوعًا.
التعرق الزائد تحت الذراعين (فرط التعرق الإبطي)
يعد التعرق الشديد تحت الذراعين أمرًا شائعًا جدًا وعادةً ما يكون سببه مشاعر قوية أو خوف أو غضب أو إثارة. نادراً ما يسبب أي مرض تعرق الإبطين، وبالتالي فإن فرط التعرق الموضعي لهذا التوطين يكون دائمًا مجهول السبب، أي أساسي. ومع ذلك، يمكن أن يكون سبب التعرق الزائد الثانوي المعزول في الإبطين هو الأمراض التالية:
- التهاب الغشاء المخاطي الجريبي.
- وحمة زرقاء
- أورام البنية الكهفية.
التعرق الشديد في الرأس
يُسمى التعرق المفرط في الرأس بفرط التعرق القحفي وهو أمر شائع جدًا، ولكنه أقل شيوعًا هو التعرق الزائد في راحتي اليدين والقدمين والإبطين. عادةً ما يكون هذا التعرق الموضعي المفرط مجهول السبب، ولكنه في بعض الحالات يكون ثانويًا وينتج عن الأمراض والحالات التالية:- الاعتلال العصبي في مرض السكري.
- الهربس النطاقي في الوجه والرأس.
- أمراض الجهاز العصبي المركزي.
- الأضرار التي لحقت الغدة اللعابية النكفية.
- متلازمة فراي.
- داء مخاطي الجلد.
- الاعتلال العظمي المفصلي الضخامي.
- وحمة زرقاء
- ورم كهفي
- استئصال الودي.
التعرق الزائد في القدمين (تعرق القدمين، فرط التعرق الأخمصي)
يمكن أن يكون التعرق الشديد في القدمين مجهول السبب أو ناجمًا عن أمراض مختلفة أو ارتداء أحذية وجوارب مختارة بشكل غير صحيح. وبالتالي، يصاب العديد من الأشخاص بفرط تعرق القدم بسبب ارتداء الأحذية الضيقة أو الأحذية ذات النعال المطاطية، بالإضافة إلى الاستخدام المستمر للنايلون أو الجوارب المرنة أو الجوارب.مشكلة التعرق الزائد في القدمين مهمة للغاية، لأنها تسبب إزعاجا شديدا للشخص. بعد كل شيء، عندما تتعرق القدمين، تظهر رائحة كريهة دائمًا تقريبًا، وتكون الجوارب مبللة باستمرار، ونتيجة لذلك تتجمد القدمين. بالإضافة إلى ذلك، يصبح الجلد الموجود على الساقين، تحت تأثير العرق، رطبًا وباردًا ومزرقًا وسهل التلف، ونتيجة لذلك يواجه الشخص باستمرار أمراضًا معدية والتهابية.
التعرق الزائد في راحة اليد (فرط التعرق الراحي)
عادة ما يكون التعرق الشديد في راحة اليد مجهول السبب. ومع ذلك، يمكن أن يكون تعرق راحتي اليدين أمرًا ثانويًا أيضًا، وفي هذه الحالة يتطور عادةً بسبب تجارب عاطفية، مثل الإثارة والقلق والخوف والغضب وما إلى ذلك. تعرق النخيل الناجم عن أي مرض نادر جدًا.تعرق شديد في الوجه
يمكن أن يكون التعرق الشديد في الوجه مجهول السبب أو ثانويًا. علاوة على ذلك، في حالة فرط التعرق الثانوي في الوجه هذه المشكلةعادة ما يكون سببه أمراض الجهاز العصبي والغدد الصماء وكذلك التجارب العاطفية. وفي كثير من الأحيان أيضًا، يحدث التعرق الزائد في الوجه عند تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة. ملامح التعرق الزائد في المواقف المختلفة
دعونا ننظر في ملامح فرط التعرق في حالات مختلفةوفي ظروف معينة.التعرق الشديد في الليل (أثناء النوم)
زيادة التعرق أثناء ساعات الراحة ليلاً يمكن أن تزعج الرجال والنساء على حد سواء، والعوامل المسببة لهذه الحالة هي نفسها تمامًا لدى جميع الأشخاص، بغض النظر عن الجنس والعمر.يمكن أن يكون التعرق الليلي مجهول السبب أو ثانويًا. علاوة على ذلك، إذا كان هذا التعرق ثانويا، فهذا يشير إلى مرض معدي أو سرطان جهازي شديد. يمكن أن تكون أسباب التعرق الليلي الثانوي الأمراض التالية:
- العدوى الفطرية الجهازية (على سبيل المثال، داء الرشاشيات، داء المبيضات الجهازي، وما إلى ذلك)؛
- الالتهابات المزمنة طويلة الأمد لأي عضو (على سبيل المثال، التهاب اللوزتين المزمن، وما إلى ذلك)؛
وينبغي أن يقال أنه على الرغم من أن التعرق الليلي يمكن أن يكون أ علامة مرضالإصابة بمرض شديد، وفي معظم الحالات لا يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة من أي مشاكل صحية. عادةً ما يحدث التعرق الليلي مجهول السبب بسبب التوتر والقلق.
إذا كان الشخص يعاني من تعرق ليلي مجهول السبب، فمن أجل تقليل شدته يوصى باتباع القواعد التالية:
- اجعل السرير مريحًا قدر الإمكان، ونم على مرتبة ووسادة صلبة؛
- تأكد من أن درجة حرارة الهواء في الغرفة التي تخطط للنوم فيها لا تزيد عن 20 - 22 درجة مئوية؛
- إذا أمكن، يوصى بفتح نافذة غرفة النوم ليلاً؛
- فقدان الوزن إذا كنت بدينة.
التعرق الشديد أثناء النشاط البدني
أثناء النشاط البدني، يعتبر زيادة التعرق أمرًا طبيعيًا، حيث يتم إزالة كمية كبيرة من الحرارة الناتجة عن العضلات أثناء العمل المكثف من جسم الإنسان عن طريق تبخر العرق من سطح الجلد. آلية مماثلة لزيادة التعرق أثناء النشاط البدني وفي الحرارة تمنع ارتفاع درجة حرارة جسم الإنسان. هذا يعني أنه من المستحيل التخلص تمامًا من التعرق أثناء التمرين. ومع ذلك، إذا كانت هذه المشكلة تزعج الشخص كثيرا، فيمكنك محاولة تقليل التعرق. لتقليل التعرق أثناء ممارسة الرياضة، ارتدِ ملابس فضفاضة ومفتوحة وخفيفة لا تسبب حرارة إضافية للجلد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن معالجة مناطق التعرق الأكثر وضوحًا باستخدام مزيل العرق الخاص المضاد للتعرق الذي يحتوي على الألومنيوم قبل 1-2 يومًا من النشاط البدني المخطط له. لا ينبغي وضع مزيل العرق على مناطق واسعة من الجسم، لأن ذلك يمنع إنتاج العرق ويمكن أن يسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم، والذي يتجلى في الضعف والدوخة.
التعرق الشديد عند المرض
يمكن أن يكون سبب التعرق الزائد تماما مدى واسعامراض عديدة. علاوة على ذلك، فإن التعرق في حد ذاته لا يلعب دورًا مهمًا في آليات تطور المرض، ولكنه ببساطة مؤلم ومؤلم أعراض غير سارةتسبب انزعاجًا خطيرًا للشخص. نظرا لأن التعرق في الأمراض يتم علاجه بنفس طريقة علاج فرط التعرق مجهول السبب، فمن المنطقي الانتباه إليه فقط في الحالات التي قد يشير فيها إلى مسار غير موات لعلم الأمراض والحاجة إلى رعاية طبية عاجلة.لذا، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب إذا ترافق التعرق مع أي من الأعراض التالية:
- انخفاض كبير في وزن الجسم دون اتباع نظام غذائي، والنشاط البدني، وما إلى ذلك؛
- ضعف أو زيادة الشهية.
- السعال المستمر الذي يستمر لأكثر من 21 يومًا على التوالي.
- ارتفاع دوري ومتكرر في درجة حرارة الجسم فوق 37.5 درجة مئوية، ويستمر لعدة أسابيع متتالية؛
- ألم في الصدر، يتفاقم بسبب السعال والتنفس والعطس.
- بقع على الجلد.
- الزيادة في واحد أو أكثر العقد الليمفاوية;
- الشعور بعدم الراحة والألم في البطن، والذي يحدث في كثير من الأحيان؛
- ويصاحب نوبة التعرق خفقان القلب وارتفاع ضغط الدم.
لأمراض الغدة الدرقية وأعضاء الإفراز الداخلي الأخرى ( الغدد الصماء) يتطور التعرق في كثير من الأحيان. وبالتالي، يمكن أن تحدث هجمات التعرق المفرط المعمم مع فرط نشاط الغدة الدرقية (مرض جريفز، الورم الحميد في الغدة الدرقية، وما إلى ذلك)، ورم القواتم (ورم الغدة الكظرية) وخلل في الغدة النخامية. ومع ذلك، في هذه الأمراض، فإن التعرق ليس هو العرض الرئيسي، لأن الشخص يعاني من اختلالات وظيفية أخرى أكثر خطورة في الجسم.
مع ارتفاع ضغط الدم، غالبا ما يتطور التعرق المعمم، لأنه خلال هجوم ارتفاع ضغط الدم، يزداد نشاط الجهاز العصبي الودي.
التعرق الشديد أثناء انقطاع الطمث
يعاني ما يقرب من نصف النساء من الهبات الساخنة والتعرق أثناء انقطاع الطمث، ولكن هذه الأعراض تعتبر طبيعية لأنها تتطور بسبب التغيرات الهرمونية، تحدث في الجسم. عندما يتوقف الحيض أخيرًا وتصل المرأة إلى سن اليأس، سوف تمر الهبات الساخنة والتعرق وغيرها من الأعراض المؤلمة المميزة لفترة انخفاض وظيفة الدورة الشهرية. ومع ذلك، فإن حقيقة أن التعرق والهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث أمر طبيعي لا يعني أن المرأة يجب أن تتحمل هذه المظاهر المؤلمة لانتقال الجسم إلى مرحلة أخرى من الأداء. وهكذا، في الوقت الحاضر، لتحسين نوعية الحياة والتخفيف من حالة المرأة، هناك مجموعة واسعة من الأدوية التي توقف مظاهر انخفاض وظيفة الدورة الشهرية مثل التعرق والهبات الساخنة. لاختيار أفضل علاج لنفسك، يوصى باستشارة طبيب أمراض النساء الذي يمكنه أن يوصي بالعلاج بالهرمونات البديلة (HRT) أو الأدوية المثلية (على سبيل المثال، Klimaksan، Remens، Klimadinon، Qi-Klim، وما إلى ذلك).
التعرق الشديد بعد الولادة وأثناء الحمل
أثناء الحمل ولمدة شهر إلى شهرين بعد الولادة، ينتج جسم المرأة هرمون البروجسترون بكميات كبيرة. البروجسترون والإستروجين هما الهرمونات الجنسية الرئيسية للجسم الأنثوي، والتي يتم إنتاجها بدورية معينة بحيث يكون لهرمون واحد في بعض الفترات تأثير سائد، وفي حالات أخرى - الثاني.وهكذا، أثناء الحمل، بعد فترة من الولادة، وكذلك في النصف الثاني من الدورة الشهرية، تسود آثار هرمون البروجسترون، لأنه يتم إنتاجه أكثر بكثير من هرمون الاستروجين. ويزيد البروجسترون من عمل الغدد العرقية وحساسيتها لدرجة الحرارة المحيطة، مما يؤدي بالتالي إلى زيادة التعرق عند النساء. وعليه، فإن زيادة التعرق أثناء الحمل وبعد مرور بعض الوقت على الولادة يكون تماماً حدوث طبيعي، وهو ما لا ينبغي الخوف منه.
إذا كان التعرق يسبب عدم الراحة للمرأة، فمن أجل تقليله خلال فترة الحمل بأكملها، يمكنك استخدام مزيلات العرق المضادة للتعرق الآمنة للطفل ولا تؤثر على نموه وتطوره.
التعرق الليلي - لماذا نتعرق في الليل: انقطاع الطمث (تخفيف الأعراض)، السل (العلاج والوقاية)، سرطان الغدد الليمفاوية (التشخيص) - فيديو
التعرق الشديد عند النساء والرجال
أسباب وتكرار حدوث وأنواع ومبادئ علاج التعرق الشديد لدى الرجال والنساء هي نفسها تمامًا، لذلك من غير المناسب النظر فيها في أقسام منفصلة. السمة المميزة الوحيدة للتعرق المفرط للإناث هي أن الجنس العادل، بالإضافة إلى جميع الأسباب الأخرى لفرط التعرق، لديه سبب آخر - زيادة منتظمة في مستويات هرمون البروجسترون في النصف الثاني من كل دورة شهرية، أثناء الحمل، بعد الولادة وأثناء انقطاع الطمث . لذلك، يمكن أن تعاني النساء من التعرق لنفس الأسباب التي يعاني منها الرجال، بالإضافة إلى ذلك فترات معينةمن حياتهم، حيث يسود تأثير هرمون البروجسترون في الخلفية الهرمونية.التعرق الشديد - الأسباب
من الواضح أن التعرق الشديد مجهول السبب ليس له أي أسباب واضحة ومرئية، ويمكن أن يحدث بسبب المواقف العادية، مثل الأكل أو الإثارة الخفيفة وما إلى ذلك. وفي بعض الأحيان يمكن أن تحدث نوبات التعرق دون وجود أي عامل استفزازي واضح.يختلف الوضع تمامًا مع التعرق الشديد الثانوي، والذي يحدث دائمًا بسبب سبب ما، وهو مرض جسدي أو غدد صماء أو أي مرض آخر.
لذلك، قد تكون الأمراض والحالات التالية هي أسباب التعرق الشديد الثانوي:
1.
أمراض الغدد الصماء:
- التسمم الدرقي (ارتفاع مستوى هرمونات الغدة الدرقية في الدم) بسبب مرض جريفز أو الورم الحميد أو أمراض أخرى في الغدة الدرقية.
- السكري؛
- نقص السكر في الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم)؛
- ورم القواتم؛
- متلازمة السرطانات.
- ضخامة الاطراف؛
- خلل في البنكرياس (انخفاض إنتاج الإنزيمات من البنكرياس).
- مرض الدرن؛
- عدوى فيروس نقص المناعة البشرية؛
- الزهري العصبي.
- نظام الالتهابات الفطرية(على سبيل المثال، داء الرشاشيات، داء المبيضات الجهازي، وما إلى ذلك)؛
- الحلأ النطاقي.
- التهاب داخلى بالقلب؛
- التهاب اللوزتين المزمن، الخ.
- متلازمة الدماغ البيني لحديثي الولادة.
- مرض السكري أو الكحولية أو غيرها من الاعتلال العصبي.
- خلل التوتر العضلي الوعائي.
- تكهف النخاع.
- مرض هودكنز؛
- الأورام اللمفاوية اللاهودجكينية.
- ضغط الحبل الشوكي عن طريق ورم أو نقائل.
- متلازمة رايلي داي .
- يخاف؛
- ألم؛
- الغضب؛
- قلق؛
- ضغط.
- مرض ارتفاع ضغط الدم.
- تضخم الغدد العرقية.
- تقرن الجلد.
- متلازمة الانسحاب في إدمان الكحول.
- متلازمة انسحاب الأفيون .
- الأضرار التي لحقت الغدد اللعابية النكفية.
- التهاب الغشاء المخاطي الجريبي في الجلد.
- الاعتلال العظمي المفصلي الضخامي.
- وحمة زرقاء
- ورم كهفي
- التسمم بالفطر
- التسمم بمواد الفوسفور العضوية (OPS).
- الأسبرين والمنتجات التي تحتوي على الأسيتيل حمض الصفصاف;
- منبهات الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية (جونادوريلين، نافاريلين، بوسيرلين، ليوبروليد)؛
- مضادات الاكتئاب (في أغلب الأحيان بوبروبيون، فلوكستين، سيرترالين، فينلافاكسين)؛
- الأنسولين.
- الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (في أغلب الأحيان الباراسيتامول، ديكلوفيناك، ايبوبروفين)؛
- المسكنات الأفيونية.
- بيلوكاربين.
- مشتقات السلفونيل يوريا (تولبوتاميد، غليكيدون، غليكلازايد، غليبينكلاميد، غليبيزيد، وما إلى ذلك)؛
- بروميدول.
- المقيئات (عرق الذهب، وما إلى ذلك)؛
- أدوية علاج الصداع النصفي (سوماتريبتام، ناراتريبتان، ريزاتريبتان، زولميتريبتان)؛
- الثيوفيلين.
- فيسوستيغمين.
التعرق الزائد عند الطفل - الأسباب
يمكن أن يحدث التعرق الشديد عند الأطفال في جميع الأعمار، حتى عند الرضع في السنة الأولى من حياتهم. يجب أن نتذكر أن التعرق الزائد عند الطفل الذي يزيد عمره عن 6 سنوات العوامل المسببة، أصناف وطرق العلاج تعادل تمامًا تلك الموجودة لدى البالغين، ولكن عند الأطفال دون سن 6 سنوات، يحدث فرط التعرق لأسباب مختلفة تمامًا. وبالتالي، فإن العديد من الأطفال حديثي الولادة يتعرقون بشدة أثناء الرضاعة، عندما يمتصون الثدي أو الحليب من الزجاجة. يتعرق الأطفال خلال السنوات الثلاث الأولى من الحياة بشكل كبير أثناء نومهم، بغض النظر عما إذا كانوا ينامون أثناء النهار أو في الليل. ويصاحبهم زيادة التعرق أثناء النوم ليلاً ونهاراً. ويعتبر العلماء والأطباء أن تعرق الأطفال أثناء الوجبات والنوم ظاهرة طبيعية، وهو ما يعكس قدرة جسم الطفل على إخراج الحرارة الزائدة إلى الخارج ومنع ارتفاع درجة الحرارة.
تذكر أن الطفل يتكيف بطبيعته مع درجات الحرارة المنخفضة نسبيًا، ودرجة الحرارة المحيطة المثالية له هي 18 - 22 درجة مئوية. عند درجة الحرارة هذه، يمكن للطفل أن يمشي بهدوء مرتديًا قميصًا ولا يتجمد، على الرغم من أن أي شخص بالغ تقريبًا في نفس الملابس سوف تكون غير مريحة . بالنظر إلى حقيقة أن الآباء يحاولون ارتداء أطفالهم بحرارة، مع التركيز على مشاعرهم الخاصة، فإنهم يعرضونهم باستمرار لخطر ارتفاع درجة الحرارة. يعوض الطفل الملابس الدافئة جداً عن طريق التعرق. وعندما يزداد إنتاج الحرارة في الجسم بشكل أكبر (النوم والطعام)، يبدأ الطفل في التعرق بشكل مكثف من أجل "التخلص" من الفائض.
هناك اعتقاد واسع النطاق بين الآباء والأمهات بأن التعرق الزائد للطفل في السنوات الثلاث الأولى من عمره هو علامة على الإصابة بالكساح. إلا أن هذا الرأي غير صحيح على الإطلاق، إذ لا توجد علاقة بين الكساح والتعرق.
بالإضافة إلى هذه الأسباب الفسيولوجية لزيادة التعرق عند الأطفال، هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تسبب فرط التعرق عند الأطفال. هذه العوامل هي أمراض الأعضاء الداخلية، والتي تتجلى دائمًا بأعراض أخرى أكثر وضوحًا وأهمية، والتي من خلالها يمكن للوالدين أن يفهموا أن الطفل مريض.
التعرق الزائد عند الأطفال: الأسباب، الأعراض، العلاج. فرط التعرق أثناء الحمل - فيديو
التعرق الشديد - ما يجب القيام به (العلاج)
بالنسبة لأي نوع من أنواع التعرق الشديد، يتم استخدام نفس طرق العلاج التي تهدف إلى تقليل إنتاج العرق وقمع نشاط الغدد. كل هذه الطرق هي أعراض، أي أنها لا تؤثر على سبب المشكلة، ولكنها تقضي فقط على الأعراض المؤلمة - التعرق، وبالتالي زيادة نوعية حياة الشخص. إذا كان التعرق ثانويًا، أي ناجمًا عن بعض الأمراض، فبالإضافة إلى استخدام طرق محددة لتقليل التعرق، فمن الضروري علاج الأمراض المباشرة التي تسببت في المشكلة. لذلك، يتم حاليًا استخدام الطرق التالية لعلاج التعرق الشديد:
1.
الاستخدام الخارجي لمضادات التعرق (مزيلات العرق، والمواد الهلامية، والمراهم، والمناديل المبللة) على الجلد لتقليل إنتاج العرق؛
2.
تناول الأقراص التي تقلل من إنتاج العرق.
3.
الرحلان الشاردي.
4.
حقن توكسين البوتولينوم (البوتوكس) في المناطق التي تعاني من التعرق الزائد.
5.
الطرق الجراحيةعلاج التعرق :
- كشط الغدد العرقية في مناطق التعرق الزائد (تدمير وإزالة الغدد العرقية من خلال شق في الجلد)؛
- قطع الودي (قطع أو ضغط العصب الواصل إلى الغدد في منطقة التعرق الزائد)؛
- تحلل الدهون بالليزر (تدمير الغدد العرقية بالليزر).
وبالتالي فإن الخوارزمية الحديثة لاستخدام طرق علاج فرط التعرق هي كما يلي:
1.
الاستخدام الخارجي لأي مضاد للتعرق على مناطق الجلد التي تعاني من التعرق الزائد.
2.
الرحلان الشاردي.
3.
حقن توكسين البوتولينوم.
4.
تناول الحبوب التي تقلل من فرط التعرق؛
5.
الطرق الجراحية لإزالة الغدد العرقية.
مضادات التعرق هي مجموعة متنوعة من المنتجات التي يتم تطبيقها على الجلد، مثل مزيلات العرق والبخاخات والمواد الهلامية والمناديل المبللة وما إلى ذلك. تحتوي هذه المنتجات على أملاح الألومنيوم، التي تسد الغدد العرقية، وتمنع إنتاج العرق وبالتالي تقلل التعرق. يمكن استخدام مضادات التعرق المحتوية على الألومنيوم لفترة طويلة، مما يحقق مستويات مثالية من التعرق. في السابق، كانت الأدوية التي تحتوي على الفورمالديهايد (فورميدرون) أو الميثينامين تستخدم كمضادات للتعرق. ومع ذلك، فإن استخدامها في الوقت الحاضر محدود بسبب سميتها وكفاءتها المنخفضة نسبيًا مقارنة بالمنتجات التي تحتوي على أملاح الألومنيوم.
عند اختيار مضاد التعرق، عليك الانتباه إلى تركيز الألومنيوم، لأنه كلما زاد، كلما كان نشاط المنتج أقوى. يجب ألا تختار المنتجات ذات التركيز الأقصى، لأن ذلك قد يسبب تهيجًا شديدًا للجلد. يوصى بالبدء في استخدام مضادات التعرق بتركيز أدنى (6.5%، 10%، 12%)، وفقط إذا كانت غير فعالة، استخدم منتجًا يحتوي على نسبة أعلى من الألومنيوم. يجب أن يتم الاختيار النهائي بمنتج يحتوي على أقل تركيز ممكن ويوقف التعرق بشكل فعال.
يتم وضع مضادات التعرق على الجلد لمدة 6-10 ساعات، ويفضل في الليل، ثم يتم غسلها. يتم التطبيق التالي بعد 1-3 أيام، اعتمادًا على مدى كفاية تأثير المنتج لهذا الشخص المعين.
إذا كانت مضادات التعرق غير فعالة في تقليل التعرق، يتم إجراء إجراء الرحلان الأيوني، وهو نوع من الرحلان الكهربائي. مع الرحلان الأيوني، باستخدام مجال كهربائي، تخترق الأدوية والأملاح عمق الجلد، مما يقلل من نشاط الغدد العرقية. لتقليل التعرق، يتم إجراء جلسات الرحلان الأيوني باستخدام الماء العادي أو توكسين البوتولينوم أو الجليكوبيرولات. يمكن للرحلان الأيوني أن يوقف التعرق في 80٪ من الحالات.
إذا كان الرحلان الأيوني غير فعال، فمن أجل إيقاف التعرق، يتم حقن توكسين البوتولينوم في الأجزاء التي تعاني من مشكلة الجلد. تقضي هذه الحقن على مشكلة التعرق في 80% من الحالات، ويستمر مفعولها من ستة أشهر إلى سنة ونصف.
يتم تناول الأقراص التي تقلل التعرق فقط في الحالات التي تكون فيها مضادات التعرق والرحلان الأيوني وحقن توكسين البوتولينوم غير فعالة. تشمل هذه الأقراص منتجات تحتوي على الجليكوبيرولات والأوكسي بوتينين والكلونيدين. يرتبط تناول هذه الأقراص بالعديد من الآثار الجانبية (على سبيل المثال، صعوبة التبول، والحساسية للضوء، والخفقان، وجفاف الفم، وما إلى ذلك)، لذلك يتم استخدامها نادرًا جدًا. عادة، يتناول الأشخاص الحبوب المضادة للتعرق قبل الاجتماعات أو الأحداث المهمة عندما يحتاجون إلى التخلص من المشكلة بشكل موثوق وفعال ولفترة زمنية قصيرة نسبيًا.
وأخيرا، إذا لم تساعد الطرق المحافظة لوقف التعرق، يمكنك استخدام طرق العلاج الجراحي التي تنطوي على تدمير وإزالة الغدد العرقية أو قطع الأعصاب المؤدية إلى منطقة المشكلة من الجلد.
يتضمن الكشط إزالة الغدد العرقية مباشرة من منطقة الجلد المصابة بملعقة صغيرة. تتم العملية تحت التخدير الموضعي أو العام وتزيل التعرق في 70% من الحالات. وفي حالات أخرى، يلزم إجراء عملية كشط متكررة لإزالة المزيد من الغدد.
تحلل الدهون بالليزر هو تدمير الغدد العرقية بالليزر. في جوهره، هذا التلاعب يشبه الكشط، ولكنه أكثر لطفًا وأمانًا، لأنه يسمح بتقليل الصدمات الجلدية. للأسف حاليا تحلل الدهون بالليزريتم إجراء تقليل التعرق فقط في عيادات مختارة.
تتضمن عملية استئصال الودي قطع أو تثبيت العصب المؤدي إلى الغدد العرقية الموجودة في منطقة الجلد التي تعاني من مشكلة التعرق الشديد. العملية بسيطة وفعالة للغاية. ومع ذلك، لسوء الحظ، في بعض الأحيان، نتيجة لمضاعفات العملية، يعاني الشخص من التعرق الزائد في المنطقة المجاورة من الجلد.
ما هو زيادة التعرق وأشكاله (الابتدائي والثانوي) ودرجات فرط التعرق وطرق العلاج وتوصيات الطبيب - فيديو
مزيل العرق (علاج) للتعرق الشديد
حاليًا، تتوفر مزيلات العرق التالية المضادة للتعرق المحتوية على الألومنيوم لتقليل التعرق:- جاف جاف (جاف جاف) - تركيز ألومنيوم 20 و30%؛
- أنهيدرول فورت - 20% (يمكن شراؤه في أوروبا فقط)؛
- AHC30 -30% (يمكن شراؤه من خلال المتاجر عبر الإنترنت)؛
فرط التعرق - مجال طبيمما يدل على زيادة إنتاج العرق. أعراض هذا المرض غير السار تضعف بشكل كبير نوعية الحياة. موضوع مناقشتنا هو التعرق الشديد وأسباب المرض وخصائصه.
محلية ومعممة
يحتوي جلد الإنسان على 2-2.5 مليون غدة عرقية. يتم توزيعها بشكل غير متساو على سطح الجلد. لماذا تعاني راحة اليد والقدمين وجلد الإبط في أغلب الأحيان من فرط التعرق المحلي؟ والحقيقة هي أن تركيز الغدد العرقية في هذه المناطق يمكن أن يكون أكبر بعشرات المرات منه في أجزاء أخرى من الجسم.
يؤثر الشكل العام للمرض على مساحات واسعة من الجلد. هذا مرض مزعج للغاية يجبر الشخص على التركيز على حالته. "أنا أتعرق كثيرا، لماذا يحدث هذا، ماذا علي أن أفعل؟ ..." - القلق المستمريمكن لأي شخص ومحاولات التخفيف من مظاهر المرض أن تؤدي إلى العصاب والخوف من الظهور في المجتمع.
فرط التعرق مجهول السبب
فرط التعرق مجهول السبب هو حالة يتم فيها ملاحظة زيادة التعرق باستمرار على جلد اليدين والقدمين والإبطين في نفس الوقت. في بعض الحالات، يلاحظ الناس أن أحد الإبطين أو كف واحد فقط يبدأ بالتعرق كثيرًا. يمكن تصحيح هذا الشرط جراحياعندما لا يصل النبض العصبي ببساطة إلى الغدة العرقية بسبب انسدادها. عادة، جراحةلا يمكن استخدامه إلا كملاذ أخير.
لا يرتبط فرط التعرق مجهول السبب (المستقل) بالحالة العامة اضطرابات جهازيةعلم وظائف الأعضاء. لماذا يحدث هذا التعرق؟ يحدد الأطباء الأسباب التالية:
- فرط رد فعل الجسم للمحفزات الخارجية.
- العصاب.
- رد فعل الغذاء.
محفز خارجي
الحرارة والبرودة، الملابس والأحذية الاصطناعية المصنوعة من الجلد الاصطناعي، ممارسة الرياضة، الطقس الحار - كل هذه العوامل يمكن أن تسبب زيادة التعرق في الإبطين والقدمين والكفين. يعاني العديد من الأشخاص من انزعاج كبير عندما يتطلب الجلد الرطب نشافًا مستمرًا.
لماذا يكون للمحفزات نفسها تأثيرات مختلفة؟ أناس مختلفون؟ شخص واحد يتعرق قليلاً فقط، بينما الآخر يغطيه العرق باستمرار من الجوارب إلى الإبط؟
الأمر كله يتعلق برد الفعل الفردي للجهاز العصبي الودي في الجسم. مثلما لا نستطيع التحكم في نبضنا ومعدل ضربات القلب، لا يمكن التحكم في التعرق. من المؤسف!
العصاب
تعتبر زيادة القلق والأرق والتهيج من الأعراض الكلاسيكية للعصاب والاكتئاب. غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات من التعرق الزائد. لماذا يحدث هذا؟ لدى الشخص المصاب بالعصاب من أصول مختلفة مستوى مرتفع باستمرار من الأدرينالين، والذي يصاحب التوتر والعدوان. زيادة التعرق قد يكون رد فعل الجسم على الأدرينالين.
طعام
لسوء الحظ، حتى وجبة عادية يمكن أن تثير التعرق. الأطعمة الحارة والمالحة والمشروبات الساخنة هي سبب شائع للتعرق على الجبهة والشفة العليا.
ماذا تفعل إذا كنت تتعرق كثيرًا عند تناول الطعام ولماذا يحدث ذلك؟ كقاعدة عامة، التعرق الزائد لدى البشر هو رد فعل فردي على المنتجات المعروفة. إن التوقف عن استخدامها هو أسهل طريقة للتخلص من الانزعاج النفسي.
فرط التعرق المعمم: الأسباب
يُطلق على فرط التعرق المعمم اسم فرط التعرق المعمم، لأن هذا الشكل من المرض لا يؤثر فقط على الإبطين وراحتي اليد، بل على سطح الجلد بأكمله. هذا هو شكل أكثر خطورة من المرض، مما يسبب للمريض إزعاجا كبيرا في الحياة اليومية.
"أنا أتعرق كثيرا، ماذا علي أن أفعل؟" - يلجأ الآلاف من الرجال والنساء إلى الأطباء بهذا السؤال. تتنوع الأسباب التي تسبب التعرق الغزير، ويصعب التعرف عليها حتى بالنسبة للمتخصصين.
أبسط سبب قد يكون رد فعل تحسسي عاديا الملابس الاصطناعيةوأحذية غير مريحة. والأكثر خطورة والتي تتطلب التدخل الطبي هي المشاكل الفسيولوجية العامة للجسم كله. دعونا نلقي نظرة على الأسباب الرئيسية لفرط التعرق.
خلل في نظام الغدد الصماء
لماذا يمكن أن يسبب خلل في الغدد التعرق في الإبطين ومناطق أخرى من الجلد؟ الحقيقة هي أن نظام الغدد الصماء يشارك في تنظيم العديد من العمليات والوظائف في الجسم. يؤدي أدنى خلل في تشغيله إلى سلسلة من التفاعلات المتسلسلة. بما في ذلك التعرق الزائد.
وبالتالي، فإن الخلل في الغدة الدرقية يثير اضطرابات التنظيم الحراري. يؤدي إنتاج الحرارة الزائدة إلى زيادة التعرق (خاصة في الإبطين) كآلية تبريد للجسم.
عمر الاضطرابات الهرمونيةعند النساء - انقطاع الطمث. 70٪ من النساء يعانين من التعرق منذ بداية انقطاع الطمث. جلد الإبطين والنخيل والقدمين والظهر والصدر - يصبح الجسم بالكامل تقريبًا مغطى بالعرق... ولحسن الحظ، تختفي هذه الحالة من تلقاء نفسها بمرور الوقت. في بعض الأحيان يساعد التصحيح الهرموني في مثل هذه الحالات.
داء السكري هو مرض الغدد الصماء مع العديد من المظاهر، لأنه يؤثر على عمل جميع الأجهزة والأنظمة. في هذه الحالة، قد يكون لفرط التعرق خصائصه الخاصة. تعرق في الغالب الجزء العلويالجذع، ولكن قد تكون راحتي اليدين والقدمين جافة جدًا. لماذا؟ الشيء هو أنه مع مرض السكري، فإن عمل الجهاز العصبي اللاإرادي في الجزء العلوي من الجسم منزعج.
الاضطرابات الوراثية
ويصاحب ذلك التعرق الامراض الوراثيةمثل متلازمة رايلي داي. يمكن أن يؤثر المرض على جميع أجهزة الجسم - من العمود الفقري إلى الغدد خارجية الإفراز. تظهر زيادة التعرق بشكل خاص عند هؤلاء المرضى في المواقف العصيبة.
أمراض الجهاز القلبي الوعائي
أمراض القلب يمكن أن تسبب تفريغ غزيرالعرق في الإبطين وكامل سطح الجلد في الحالات التالية:
- احتشاء عضلة القلب؛
- حالات الصدمة
- زيادة حادة أو نقصان ضغط الدم;
- ألم حاد في عضلة القلب.
الأورام
أي أورام تتطور مؤثرة الجهاز اللمفاوييمكن أن يعطي قوة دافعة لتطور فرط التعرق لدى البشر. بالإضافة إلى ذلك، فإن أورام الغدد الكظرية والأمعاء تكون مصحوبة أيضًا بزيادة التعرق.
إدمان المخدرات وإدمان الكحول
ويلاحظ التعرق الزائد لدى المرضى في عيادات الأعصاب في حالة التوقف عن تناول الدواء. تتفاقم حالة "الانسحاب" المعقدة بسبب إفراز مثل هذا العرق الغزير الذي يضطر المريض إلى تغيير ملابسه بالكامل ليلاً ونهارًا. هنا لا يعاني جلد الإبطين فحسب، بل أيضًا أجزاء أخرى من جسم الإنسان.
لماذا؟ والسبب هو الجهاز العصبي اللاإرادي، الذي يتفاعل بالتالي مع هرمونات التوتر التي يعاني منها المريض خلال هذه الفترة الصعبة.
الاضطرابات العصبية
متلازمة زيادة القلق- مثال كلاسيكي للاضطراب العقلي، حيث يؤدي أدنى ضغط إلى تعرق الشخص على الفور في جميع أنحاء الجسم: من فروة الرأس والإبطين إلى أطراف الأصابع. وفي هذه الحالة من الضروري علاج المرض الأساسي، وقد يختفي فرط التعرق بعد الشفاء من المتلازمة.
الدول المؤقتة
الأمراض المعدية و التسمم الحاديمكن أن يسبب أيضًا التعرق الغزير. دعونا ننظر في كلتا الحالتين.
تصاحب الأمراض المعدية دائمًا فرط التعرق. التعرق الغزير لدى الشخص يعمل على تطبيع درجة حرارة الجسم ويزيل السموم. من أمراض محددةمع زيادة إنتاج العرق يمكن تمييزها:
- أمراض الرئة - السل والتهاب الشعب الهوائية وذات الجنب.
- داء البروسيلات.
- ملاريا.
غالبًا ما يكون التسمم الحاد بمركبات الفسفور العضوي مصحوبًا بفرط التعرق. هذه المواد - المبيدات الحشرية الموجودة في الحياة اليومية، نادراً ما تسبب ضرراً للإنسان بالجرعات المستخدمة للتخلص من الآفات المنزلية في شقة في المدينة. ويكون العمال أكثر عرضة للمعاناة من التسمم بمثل هذه المواد زراعة. يعود التعرق إلى طبيعته بالتزامن مع إزالة المتلازمة السامة.
ما يجب القيام به
تتنوع أسباب فرط التعرق. يمكن أن يحدث المرض في شكل خفيف. غالبًا ما يتم ملاحظة زيادة التعرق عند الأولاد والبنات سنوات المراهقة. في الغالب تتأثر الإبطين والقدمين والنخيل. وكقاعدة عامة، لا تتطلب هذه الحالة تصحيحًا وتختفي من تلقاء نفسها بحلول سن العشرين.
التوصية الرئيسية للأشخاص الذين يتساءلون "ماذا تفعل إذا كنت تتعرق كثيرًا؟" - راجع المعالج. كن مستعدًا لحقيقة أنك قد تحتاج إلى الخضوع لفحص كامل لمعرفة أسباب مرضك.
تعتمد طرق حل المشكلة بشكل مباشر على أسباب فرط التعرق. لدى الطب الحديث العديد من الخيارات للتخلص من التعرق الزائد: تصحيح الأدوية، والجراحة، والعلاج بحقن البوتوكس والعديد من التقنيات الأخرى.
زيادة التعرق هو رد فعل منعكس طبيعي لنظام التنظيم الحراري في الجسم لدرجات الحرارة المحيطة المرتفعة. يساعد إطلاق العرق على حماية الجسم من ارتفاع درجة الحرارة وتوازن درجة الحرارة الداخلية.
ويلاحظ أيضا زيادة التعرق أثناء ممارسة الرياضة، وخاصة خلال فترات النشاط البدني المكثف.
ومع ذلك، فإن حدوث التعرق الغزير بشكل مستمر في المواقف غير المرتبطة بالموسم الحار أو ممارسة الرياضة البدنية عادة ما يشير إلى أمراض التنظيم الحراري أو الغدد العرقية.
أسباب زيادة التعرق
يتم إفراز العرق على سطح الجلد من خلال غدد خارجية الإفراز الخاصة، ويحتوي على املاح معدنيةواليوريا والأمونيا، وكذلك المواد السامة المختلفة والمنتجات الأيضية.
قد تكون أسباب زيادة التعرق ما يلي:
- اضطرابات التوازن الهرموني في الجسم أثناء فترة البلوغ وانقطاع الطمث وفرط نشاط الغدة الدرقية و تضخم الغدة الدرقية السامة، داء السكري، السمنة.
- الاضطرابات العصبية والنفسية الجسدية وأمراض الأوعية الدموية الطرفية والأعصاب.
- الأمراض المعدية المصحوبة بارتفاع حاد أو انخفاض في درجة الحرارة ( أنواع مختلفةالسل، والظروف الإنتانية، والعمليات الالتهابية)؛
- أمراض القلب والأوعية الدموية (اضطرابات ضغط الدم وفشل القلب) ؛
- بعض أمراض الأوراموخاصة أورام المخ؛
- أمراض الجهاز البولي (التهاب الحويضة والكلية، التهاب كبيبات الكلى، التهاب الحويضة والكلية الحصوي)؛
- التشوهات الخلقية في نظام التنظيم الحراري.
- نتيجة التسمم الحاد أو المزمن بالكحول أو المواد الكيميائية أو المخدرة أو الطعام.
في بعض الأحيان يكون التعرق المتزايد بمثابة مؤشر على الحالة النفسية والعاطفية للشخص. التعرق في هذه الحالة هو رد فعل الجسم على التوتر وزيادة إفراز الأدرينالين في الدم.
أسباب التعرق سؤال فردي، ومن الأفضل معرفتها بعد تلقي نتائج الفحص وتحديد المرض الأساسي.
ما الذي يسبب زيادة التعرق؟
يتم تنظيم درجة حرارة الجسم الثابتة والأكثر قبولًا للجسم من خلال نظام تنظيم حراري فسيولوجي خاص. أساسها هو كفاءة معينة يمكن من خلالها الأداء الكامل لجميع الأجهزة والأنظمة.
يمكن أن تختلف مؤشرات درجة حرارة الجسم بشكل كبير اعتمادًا على التأثير الخارجي والداخلي للعديد من العوامل، ومع ذلك، للحفاظ على درجة الحرارة المثلى في الجسم، يوجد نظام تنظيم حراري.
المستقبلات الحرارية الموجودة في العديد من أنسجة الجسم، بما في ذلك الجلد و جدار الأوعية الدموية، تلقي معلومات باستمرار حول تقلبات درجات الحرارة في البيئة الداخلية للجسم والفضاء المحيط. تأتي هذه المعلومات من المستقبلات من خلال الحبل الشوكيإلى الرأس، ويصل على الفور الإدارات المركزيةاللوائح الموجودة في منطقة ما تحت المهاد - أعلى مركز لموازنة الوظائف النباتية في الجسم.
سبب تهيج منطقة ما تحت المهاد يحدد استجابة الجسم للتغيرات في درجة الحرارة، على وجه الخصوص، في شكل زيادة التعرق.
دعونا نتذكر أن العوامل المهيجة لمنطقة ما تحت المهاد قد تكون كذلك اضطرابات الغدد الصماء، اضطرابات التمثيل الغذائي، إطلاق حاد للأدرينالين في الدم، إلخ.
أعراض التعرق الزائد
عادة ما يحدث زيادة التعرق في مناطق موضعية من الجسم (القدمين، الكفين، الجبهة، الوجه، الإبط ومنطقة الفخذ) أو في كل مكان. غالبًا ما يكون الجلد في مناطق التعرق رطبًا وباردًا عند اللمس، وتكتسب اليدين والقدمين أحيانًا صبغة مزرقة بسبب ضعف الدورة الدموية الطرفية.
في كثير من الأحيان، تصاحب أعراض زيادة التعرق أمراض جلدية فطرية أو بكتيرية.
وإفرازات الغدد العرقية ليس لها أي رائحة في حد ذاتها. يكتسب العرق "رائحة" مثيرة للاشمئزاز بسبب البكتيريا البكتيرية التي تعيش على الجلد وتتغذى على إفرازات الجلد. صحيح أنه في بعض الحالات، قد لا يكون للبكتيريا أي علاقة بالرائحة: فقد يكون إفراز العرق مصحوبًا بإفراز مواد معينة لها رائحة غريبة عبر الجلد (مكونات سامة). منتجات التبغوالسموم الكحولية والمنتجات المصنعة من الثوم والبصل والمركبات الكيميائية).
في حالات نادرة، يمكن تلوين العرق الناتج بألوان مختلفة: يُلاحظ أحيانًا مظهر التعرق هذا عند الأشخاص الذين يعملون في مصانع كيميائية خطرة.
زيادة التعرق في الإبطين
زيادة التعرق تحت الإبط تصبح مشكلة حقيقية لدى بعض الأشخاص، خاصة في حرارة الصيف. في بعض الأحيان يكون الوضع خطيرًا جدًا لدرجة أنه يتعين عليك زيارة الطبيب. لماذا يحدث هذا؟
من حيث المبدأ، فإن إفراز العرق بواسطة الغدد التي تحمل الاسم نفسه هو وظيفة فسيولوجية طبيعية للجهاز الذي يحافظ على توازن درجة الحرارة داخل الجسم وينظم أيضًا عملية التمثيل الغذائي الأساسي. يزيل العرق الماء والمركبات المعدنية من خلال الجلد. هذه العمليةيمثل رد فعل مناسبًا للجسم لدرجة الحرارة المرتفعة بشكل غير طبيعي للعمليات الحيوية الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يحدث التعرق أيضًا أثناء الإجهاد الشديدوالانفجارات العاطفية، أثناء ممارسة الرياضة المكثفة وتناول السوائل في وقت واحد، أثناء الاضطرابات والفشل في نظام التنظيم الحراري، المصحوب باضطرابات التمثيل الغذائي.
ومن المهم الانتباه ليس فقط إلى كمية العرق المنتجة، بل أيضاً إلى رائحته التي تنشأ نتيجة نشاط البكتيريا التي تعيش على سطح الجلد.
في بعض الأحيان، للتخلص من التعرق تحت الإبط، يكفي إعادة النظر في نظامك الغذائي، والتوقف عن تناول الأطعمة الحارة والمالحة، والكحول. ومع ذلك، يجب ألا ننسى أن هذا العرض يمكن أن يكون أيضًا علامة على اضطرابات أكثر خطورة، على سبيل المثال، اضطرابات التمثيل الغذائي أو عدم التوازن الهرموني.
زيادة تعرق القدمين
زيادة التعرق في القدمين أمر شائع جدًا. يمكن حل هذه المشكلة جزئيًا من خلال مراقبة قواعد النظافة الشخصية بعناية، ولكن في بعض الأحيان تكون المشكلة خطيرة جدًا لدرجة أنها لا تتعلق بشخص معين فحسب، بل أيضًا بالأشخاص المحيطين به: العائلة والزملاء والأصدقاء والأقارب. لن تشكل الأقدام المتعرقة مثل هذه المشكلة إذا لم تكن مصحوبة برائحة كريهة، والتي، في سياق العملية المزمنة، تصبح تقريبًا بطاقة الاتصال للشخص.
والأمر هو أن القدمين تحتوي على العديد من الغدد العرقية، التي تبدأ العمل بشكل مكثف في بيئة غير مواتية، في رأيهم: الأحذية الضيقة، والجوارب الساخنة، والمشي الطويل، وما إلى ذلك. ويساهم وجود العرق وقلة وصول الأوكسجين داخل الأحذية لزيادة التكاثر النباتات البكتيريةموجود على الجلد. يحدث النشاط الحيوي لهذه الكائنات الحية الدقيقة مع إطلاق الغاز العضوي، وهو سبب هذه الرائحة البغيضة.
هناك حالات يكون فيها تعرق القدمين مصحوبًا بتغيرات في حالة الجلد بين أصابع القدم: قد تظهر عليه تشققات وطيات وبثور، وأحيانًا قد تلتهب الأنسجة بسبب العدوى. في مثل هذه الحالات من الأفضل زيارة طبيب الأمراض الجلدية الذي سيصف لك العلاج ويتخلص من المشكلة غير السارة.
زيادة تعرق الجسم
إذا لوحظ زيادة تعرق الجسم أثناء ممارسة الرياضة أو النشاط البدني، فإن هذه العملية تعتبر طبيعية.
لكن إذا حدث تعرق كامل للجسم لأسباب غير معروفة، وغالباً ما تصبح الملابس مبللة ومشبعة بالعرق، وهناك رائحة كريهة مستمرة تنبعث من الجسم والملابس، يجب أخذ الأمر على محمل الجد واستشارة الطبيب المختص.
يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لزيادة كمية العرق المنتجة:
- العامل الوراثي، وهو السمات الخلقيةالجسم ونظام التعرق فيه؛ في ظل وجود مثل هذا العامل، قد يعاني أفراد نفس العائلة من التعرق المستمر في الراحتين والساقين والإبطين والوجه؛
- قد يكون التعرق علامة على بعض الأمراض الأخرى (الغدد الصماء، المعدية، العصبية، إلخ).
زيادة أو انخفاض حاد في درجة حرارة الجسم، والحالات الحموية الناجمة عن وجود التهابات أو عملية معديةفي الجسم، كما تساهم في زيادة تعرق الجسم. وفي مثل هذه الحالات يكفي قياس درجة حرارة الجسم لفهم السبب. إذا لم تكن هناك تغيرات في درجات الحرارة، فمن الممكن أن تشك في بعض أمراض الغدد الصماء، مثل مرض السكري والسمنة وزيادة وظائف الغدة الدرقية وأمراض الجهاز العصبي المحيطي. لتشخيص مثل هذه الحالات المرضية، تحتاج إلى زيارة الطبيب والخضوع لاختبارات معينة.
زيادة تعرق الرأس
زيادة التعرق في الرأس هي الأكثر وضوحا بين جميع أنواع التعرق. يمكن لأي شخص أن "يتعرق" ليس فقط أثناء التدريب أو أثناء العمل البدني الثقيل، ولكن أيضًا الظروف العادية. وهناك تفسير فسيولوجي معين لذلك.
غالبًا ما يرتبط التعرق على الجبهة بالتجارب العاطفية والمواقف العصيبة، وهذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الخجولين والمتواضعين، أو أولئك الذين يتحملون مثل هذه الظروف، كما يقولون، "داخل أنفسهم". إن إفراز العرق أثناء الإثارة والقلق هو استجابة الجسم لتهيج الجهاز العصبي.
قد يكون العامل التالي في زيادة تعرق الرأس هو خلل في الغدد العرقية نفسها، أو نظام التنظيم الحراري. قد تكون مثل هذه الاضطرابات نتيجة لخلل في عملية التمثيل الغذائي الأساسي، أو نتيجة لإصابة الدماغ المؤلمة. في كثير من الأحيان، تحدث الاضطرابات الأيضية الأساسية عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، بغض النظر عن الوقت من السنة ودرجة الحرارة المحيطة.
زيادة التعرق ليلاً
لماذا يحدث التعرق الزائد في الليل؟ شكوى المريض هذه شائعة جدًا. لا يلعب الجهاز العصبي اللاإرادي أي دور هنا، وينبغي البحث عن السبب بشكل أعمق.
زيادة التعرق في الليل هو الأكثر شيوعا في وجود بؤر السل في الجسم، أو مع ورم حبيبي لمفي.
فيما يلي قائمة قصيرة من الأمراض المحتملة مع التعرق الغزير في الليل:
- السل هو آفة معدية تصيب بعض الأعضاء والأنظمة، وغالبًا ما تحدث بشكل كامن. الأعراض الرئيسية هي التعرق الليلي وفقدان الوزن.
- ورم حبيبي لمفي – سرطانالجهاز اللمفاوي، إلى جانب زيادة التعرق في الليل، يمكن ملاحظة زيادة في حجم الغدد الليمفاوية المحيطية.
- الإيدز هو مرض يسببه فيروس نقص المناعة البشرية؛ التعرق الليلي ليس سوى جزء صغير من الأعراض الشاملة لهذا المرض، ويتم التشخيص في المختبر.
- خلل في الغدة الدرقية - مصحوبًا باضطرابات هرمونية قد تؤدي إلى زيادة إنتاج وإفراز العرق.
- داء السكري والسمنة - أمراض جهازية تتميز اضطراب مرضيالاسْتِقْلاب.
في كثير من الأحيان، يمكن ملاحظة التعرق الزائد في الليل عند النساء أثناء الحمل أو الرضاعة، وهي ليست حالة مرضية.
زيادة التعرق أثناء النوم
إن أحد الأعراض مثل زيادة التعرق أثناء النوم يجلب الكثير من الإزعاج لصاحبه: يستيقظ الشخص مبتلًا وغالبًا ما يضطر إلى تغيير أغطية السرير والفراش.
في أغلب الأحيان، يمكن أن تكون أسباب هذه الظاهرة الاختلالات الهرمونية، الاضطرابات الأيضية، عدم التوازن العقلي والمواقف العصيبة. نادرًا ما تكون هناك حالات يكون من المستحيل فيها تحديد السبب الجذري للتعرق الزائد أثناء النوم.
ومن المهم أيضًا مراعاة العوامل الخارجية لظهور التعرق الغزير أثناء النوم. هذا هو ارتفاع درجة الحرارة في الغرفة، ووجود أجهزة التدفئة على مقربة من منطقة النوم، ملاءات السريرالبطانية مصنوعة من أقمشة صناعية دافئة جدًا.
في بعض الأحيان "يتعرق" الشخص مباشرة من محتوى أحلامه: الأحلام الرهيبة، خاصة تلك التي تعززها الأحداث الحقيقية التي حدثت في اليوم السابق، تثير إطلاق الأدرينالين في الدم، مما يساهم في زيادة حادةالتعرق. في مثل هذه الحالات ينصح بتناول المهدئات أثناء النهار وخاصة في الليل، ويجب النوم في غرفة جيدة التهوية وليس على معدة ممتلئة.
زيادة التعرق عند النساء
يمكن أن يكون لزيادة التعرق لدى النساء أسباب عديدة، ومن بينها ليس فقط زيادة في درجة الحرارة المحيطة.
السبب الأكثر شيوعًا للتعرق عند النساء هو الاضطراب الهرموني، والذي يمكن ملاحظته في أغلب الأحيان فترات مختلفةحياة: بلوغ، مظهر متلازمة ما قبل الحيض, الدورة الشهرية , الحمل , سن اليأس. ويرجع ذلك عادة إلى زيادة تخليق الاستراديول خلال هذه الفترات الزمنية. قد يظهر العرق على اليدين والوجه والإبطين، ويصاحبه أحيانًا احمرار في الوجه ونوبات من الحرارة.
إذا لاحظت أن زيادة إنتاج العرق لا يرتبط بالنشاط الهرموني الدوري، أو يتم إنتاج العرق بكميات كبيرة مرضية، فأنت بحاجة إلى الخضوع لفحوصات نظام الغدد الصماء والتحقق من مستوى الهرمونات في الدم. في بعض الأحيان، حتى التعديل البسيط في كمية هرمون معين في الجسم يمكن أن يساعد في حل مشكلة التعرق الزائد.
عادة ما يعتبر التعرق الخفيف أثناء فترة الحيض ظاهرة طبيعية ولا تحتاج إلى علاج، بشرط ألا يسبب انزعاجًا خاصًا للمرأة ولا يؤثر سلبًا على صحتها.
زيادة التعرق عند الرجال
كيف يختلف التعرق الزائد عند الرجال عن نفس المظهر عند النساء؟ نعم، لا شيء عمليًا: فالرجال لديهم أيضًا طفرات هرمونية، وإن كان ذلك عبر مسار تطور مختلف قليلاً. تلعب هرمونات الاستروجين دورًا مهمًا في جسم الذكر، لكن كميتها صغيرة بشكل غير متناسب مقارنة بها الجسد الأنثوي. يمكن ملاحظة زيادة نمو هرمون الاستروجين مع نقص إنتاج هرمون التستوستيرون - وهو السبب الرئيسي هرمون الذكورة. غالبًا ما تسبب هذه الحالة التعرق الزائد واحمرار الدم المفاجئ، والذي قد يكون مصحوبًا بشعور مؤقت بالحرارة.
من المرجح أن ينخرط الرجال في العمل البدني الثقيل وأحمال الطاقة النشطة، والتي لا يمكن تخيلها دون علامات زيادة التعرق. وهذا أمر طبيعي تماما.
التحريض النفسي القوي، المصحوب بإفراز كميات كبيرة من الأدرينالين في الدم، هو أيضًا سبب التعرق المتكرر عند الرجال.
ومع ذلك، إذا حدث التعرق الزائد بشكل مستمر وليس فقط في حالة النشاط البدني والعاطفي، فقد يكون ذلك مدعاة للقلق وسببًا لإجراء فحص طبي.
زيادة التعرق عند الطفل
قد تترافق علامات التعرق عند الطفل مع ارتفاع درجة حرارة الجسم الطبيعي، أو تكون من أعراض أمراض معينة.
يبدأ نظام التعرق لدى الطفل فقط من الشهر الثاني من العمر. ومع ذلك، في البداية، عندما لا تكون عملية التنظيم الحراري مثالية بعد، تتكيف المستقبلات مع التأثيرات عوامل خارجيةوبالتالي قد تتقلب درجة حرارة الجسم، وقد يتصبب العرق أحياناً من الطفل نفسه. رضيععرضة بشكل خاص لارتفاع درجة الحرارة أو انخفاض حرارة الجسم، في هذا العصر من الضروري مراقبة صحته بعناية.
قد يستقر نظام التنظيم الحراري لدى الطفل خلال أربع إلى ست سنوات.
إذا كان التعرق الزائد لدى الطفل لا يزال يثير القلق، فيجب عليك استشارة طبيب الأطفال، لأن التعرق يمكن أن يكون علامة على العديد من الحالات المرضية:
- أمراض القلب والأوعية الدموية (عيوب القلب والقصور صمام القلب، خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري) ؛
- التهاب الغدد الليمفاوية ونقص فيتامين د والعلامات الأولية للكساح وأمراض الغدد الصماء.
- استخدام أدوية غير متفق عليها مع الطبيب سواء من قبل الطفل أو الأم (إذا كان الطفل يرضع).
لمنع التعرق الزائد في طفولةراقب الطفل، وحاول ألا تلبسه جميع ملابسه في نفس الوقت، وتأكد من اختيار البطانية بشكل صحيح، وما إذا كان الجو حارًا في الغرفة التي ينام ويلعب فيها. صدقوني، ارتفاع درجة الحرارة لا يقل خطورة على الأطفال من انخفاض حرارة الجسم.
زيادة التعرق أثناء الحمل
تعتبر أعراض التعرق أثناء الحمل ظاهرة طبيعية ترتبط بالتغير الكبير في مستويات الهرمونات في جسم المرأة. تتغير مستويات الهرمونات طوال فترة الحمل بأكملها، لذلك يمكن ملاحظة زيادة التعرق أثناء الحمل في أي الثلث.
في كثير من الأحيان، يتم إطلاق كمية كبيرة من العرق في الليل، على الرغم من أن الغرفة قد لا تكون ساخنة على الإطلاق: في مثل هذه الحالة، لا يوجد شيء فظيع عندما التوازن الهرمونييستقر، عادة ما تختفي أعراض التعرق. جنبا إلى جنب مع زيادة التعرق، قد يكون هناك زيادة في دهنية الجلد، أو على العكس من ذلك، جفاف مفرط.
النساء الحوامل، كقاعدة عامة، لا داعي للقلق بشأن زيادة إنتاج العرق، بل يحتاجون فقط إلى إدخال طرق إضافية إجراءات النظافة: استحم كثيرًا، وغير ملابسك الداخلية، سواء الملابس الداخلية أو أغطية السرير. حاول ألا ترتدي الملابس الاصطناعية وقم بتهوية الغرفة كثيرًا، خاصة في غرفة النوم.
زيادة التعرق عند المراهقين
زيادة التعرق لدى المراهقين أمر شائع جدًا: يبدأ البلوغ السريع خلال هذه الفترة من الحياة، الطفرة الهرمونيةأمر واضح، وهو ما يتجلى من خلال ظهور هذه الأعراض.
ذروة البلوغ تتراوح بين 12 و17 سنة. في هذا الوقت، يتم تنشيط نظام الغدد الصماء في الجسم، بما في ذلك الغدة النخامية ومنطقة ما تحت المهاد، المسؤولة عن تطوير اللياقة البدنية، وعمليات التمثيل الغذائي، والوظيفة الإنجابية.
الهرمونات التي يتم تصنيعها عن طريق الغدة النخامية تحفز تكوين الغدد الثديية، ونمو الجريبات، وتولد الستيرويد، وتثير العمل النشطالخصيتين والمبيضين. ترتفع مستويات الهرمونات عدة مرات خلال هذه الفترة، مما يساهم بشكل كبير في ظهور التعرق الزائد.
تؤثر زيادة النشاط الهرموني أيضًا على التوازن النفسي والعاطفي لدى المراهق، مما يعزز التأثير على الجهاز العصبي السمبتاوي ويزيد من إنتاج العرق.
التعرق الزائد في مرحلة المراهقة يجلب العديد من اللحظات غير السارة، والتي تتجلى في إفراز العرق على الأجزاء الظاهرة من الملابس وظهور رائحة كريهة. تم حل هذه المشكلة بنجاح عن طريق الامتثال قواعد النظافةواستخدام مضادات التعرق وتغيير الملابس الداخلية، خاصة في حرارة الصيف.
زيادة التعرق أثناء انقطاع الطمث
انقطاع الطمث هو فترة صعبة في حياة المرأة. يتناقص إنتاج هرمون الاستروجين تدريجياً وينحسر النشاط الهرموني. لحظة البيريسترويكا النظام الهرمونييتجلى في التهيج، وتقلب المزاج، وزيادة التعرق، والهبات الساخنة في الجلد.
زيادة التعرق أثناء انقطاع الطمث للغاية شائع: خلال هذه الفترة، ينتهك توازن نظام التنظيم الحراري، ولا يتفاعل الجسم دائمًا بشكل صحيح مع التغيرات في درجة حرارة البيئة المحيطة والداخلية. نظام الأوعية الدمويةيعاني أيضًا من عدم الانسجام: الأوعية الدموية إما ضيقة أو متوسعة، ولا تواكب إشارات المستقبل الحراري التحول الدائمدرجة حرارة الجسم.
ومن المعروف أن انقطاع الطمث ظاهرة مؤقتة، وجميع مظاهره سوف تمر من تلقاء نفسها بمجرد أن يهدأ النشاط الهرموني الزائد. تحتاج فقط إلى البقاء على قيد الحياة هذه الفترة من الحياة. في كثير من الأحيان، عندما يزداد التعرق في هذا الوقت، يتم وصف بعض الأدوية الهرمونية التي تخفف التغيرات في النشاط. قد يكون كافيًا أيضًا استخدام الحقن و decoctions من الأعشاب المختلفة الموصى بها الطب التقليدي. إذا كان التعرق يزعجك كثيرًا، فمن المنطقي استشارة الطبيب.
زيادة التعرق بعد الولادة
تعاني جميع النساء تقريباً من فرط التعرق بعد الولادة، والذي يحدث بشكل رئيسي بعد الولادة مباشرة وبعد أسبوع. من خلال التعرق، يتخلص الجسم من السوائل الزائدة التي تراكمت طوال أشهر الحمل التسعة.
ويصاحب زيادة التعرق بعد الولادة زيادة في التبول، وهو ما يفسر نفس الأسباب.
التغيرات الهرمونية التي تحدث لدى المرأة خلال هذه الفترة تساهم أيضًا في مسببات زيادة التعرق: يلعب البرولاكتين الآن الدور الرئيسي في الجسم، مما يعزز إنتاج هرمون البرولاكتين. حليب الثديغدد الثدي.
تدريجياً الخلفية الهرمونيةالتي شهدت تغيرات كبيرة خلال فترة الحمل، فتعود إلى وضعها الطبيعي كما كانت قبل فترة الحمل.
التعرق بعد الولادة ظاهرة طبيعية تمامًا إذا لم تظهر مع بعض الأعراض الأخرى: ارتفاع الحرارة، الحمى، الصداع، الضعف، والتي قد تكون علامة على الإصابة بعدوى ما بعد الولادة.
لا ينبغي بأي حال من الأحوال الحد من كمية السوائل التي تشربها لتقليل تعرق الجسم: فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض كمية حليب الثدي أو اختفائه تمامًا.
تشخيص زيادة التعرق
يمكن أن تكون زيادة التعرق أحد أعراض العديد من الأمراض، لذا يجب أن يكون التشخيص شاملاً. قد تضطر إلى زيارة العديد من المتخصصين: طبيب القلب أو طبيب الغدد الصماء أو طبيب الأعصاب أو المعالج.
سيسمح أخذ التاريخ الدقيق للطبيب باستكشاف المشكلة على نطاق أوسع وربما إجراء تشخيص أولي يمكن تأكيده أو دحضه في المستقبل. الأعراض الإضافية الموجودة في التشخيص لها أهمية كبيرة في عملية التشخيص. الصورة السريريةالأمراض مع التعرق الزائد. سيقوم الطبيب بفحص المريض بعناية وإجراء مقابلة معه لتوضيح بعض النقاط.
من طرق التشخيص المختبري فهي إلزامية التحليل العامدم. قد تشمل التقنيات الإضافية البحث الدم الوريديعلى محتوى بعض الهرمونات وعلى كمية الجلوكوز في الدم.
يعتمد تشخيص زيادة التعرق على الصورة العامة للمرض، وعلى مرحلة وشكل العملية الأولية التي أدت إلى زيادة إنتاج العرق.
علاج التعرق الزائد
من الصعب تحديد علاج محددزيادة التعرق، لأن التعرق قد يكون نتيجة لبعض الأمراض، وسيتم وصف العلاج فقط وفقا لعلم الأمراض المكتشف.
إذا لم يكن للتعرق المتزايد سبب محدد، أو هو ظاهرة مؤقتة مرتبطة بفترة معينة من الحياة (الحمل، وانقطاع الطمث)، فيمكنك محاولة تقليل مدى ظهوره.
يجب أن يبدأ علاج التعرق الزائد بالالتزام الدقيق بقواعد النظافة: الاستحمام اليومي والمسح الدوري بمنشفة مبللة وتغيير الكتان. بالمناسبة، من الأفضل اختيار الملابس الداخلية من الأقمشة الطبيعية، دون إضافة مواد تركيبية.
من المهم أيضًا اتباع التوصيات الغذائية: يجب أن يتكون النظام الغذائي اليومي من منتجات طبيعيةتحتوي على الحد الأدنى من التوابل والملح والحد الأقصى من الفيتامينات والعناصر الدقيقة. يوصى بالتقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين (الشاي القوي، القهوة، الكوكا كولا، الشوكولاتة)، وكذلك المشروبات الكحولية.
وصفات لعلاج التعرق الزائد
من بين العلاجات العديدة للتخلص من التعرق الزائد، هناك العديد من العلاجات الأكثر شيوعًا:
- إن استخدام المهدئات سيحل مشكلة التعرق بسبب الضغوط النفسية والعاطفية أو المواقف العصيبة.
- طريقة الرحلان الأيوني هي طريقة علاج طبيعي تساعد على تنظيف مسام الجلد وتحسين وظائف العرق و الغدد الدهنية;
- العلاج بالهرمونات البديلة – تناول الأدوية الهرمونية لتحقيق الاستقرار في الخلل الوظيفي.
- طريقة استئصال الودي بالمنظار – تقضي على الاضطرابات في عمل الجهاز العصبي اللاإرادي الودي؛
- استخدام حقن توكسين البوتولينوم (البوتوكس) – يمنع نشاط الغدد العرقية.
- كشط الطموح - التدمير الجراحي للغدد العرقية، كقاعدة عامة، يزيل مشاكل التعرق إلى الأبد؛
- إن الكشط بالموجات فوق الصوتية والليزر يكاد يكون مماثلاً لعملية الشفط (الجراحية)، ولكنها أقل فعالية بكثير؛
- طريقة شفط الدهون من المناطق الإبطية.
ومع ذلك، في بعض الأحيان يمكن ملاحظة التأثير من خلال استخدام مضادات التعرق التقليدية.
استخدام مضادات التعرق
مضاد التعرق هو منتج تجميلي يقلل من مظاهر التعرق الزائد. يمكن إنتاج مضاد التعرق ضد التعرق الزائد على شكل رذاذ أو كرة أو نسخة صلبة تحتوي بشكل أساسي على كميات مختلفة من مركبات الألومنيوم (كلوريد أو هيدروكلوريد)، أو مزيج من الألومنيوم والزركونيوم. المنتجات التي تحتوي على كبريتات ديفيمانينيل ميثيل لها التأثير الأكثر لطفًا.
يعتمد عمل معظم مضادات التعرق على منع عمل الغدد العرقية: يستمر إنتاج العرق، ولكن ليس له منفذ. سطح الجلد. يعمل Difemanil بشكل مختلف: فهو يمنع إرسال نبضة لإفراز السوائل من الغدد العرقية.
تحتوي أي مزيلات للعرق، بما في ذلك مضادات التعرق، على مادتي التريكلوسان أو الفارنيسول، والتي لها تأثير ضار على الميكروبات التي تعطي العرق رائحة كريهة. يتواءم التريكلوسان جيدًا مع هذا، ولكنه يمكنه أيضًا تدمير البكتيريا الطبيعية للجلد. لذلك، للبشرة الحساسة فمن الأفضل استخدام المنتجات معها المادة الفعالةفارنيسول.
في بعض الأحيان، قد يؤدي تأثير مضادات التعرق إلى إثارة رد فعل تحسسي أو تهيج الجلد، لذلك لا ينصح باستخدامها على البشرة التالفة أو الحساسة المعرضة للحساسية.
علاج التعرق الزائد بالعلاجات الشعبية
يمكن أن يساعد الطب التقليدي أيضًا في التخلص منه إفراز زائديعرق.
إذا كنت قلقة بشأن التعرق الزائد في منطقة الإبط، يمكنك استخدام هذا العلاج: عالجي الإبطين بالصبغة كل يوم. ذيل الحصان(جزء واحد من المادة الخام إلى 10 أجزاء من الكحول، ويترك لمدة أسبوعين). يمكنك أيضًا استخدام الصبغة على الجوز بنفس النسب.
يستجيب التعرق الزائد في منطقة الوجه بشكل جيد للعلاج بالغسلات المنتظمة، حيث يتم استخدام الحليب الطازج غير المغلي أو أوراق الشاي القوية بدلاً من الماء. بعد غسل الوجه، يجب أن يجفف من تلقاء نفسه، دون استخدام المنشفة.
يمكن علاج التعرق الزائد في القدمين بحمامات مغلي قوي من لحاء البلوط. يجب أن يتم الاستحمام كل يوم حتى يختفي التعرق الزائد تمامًا. يمكنك أيضًا غسل قدميك بالمحلول صودا الخبز(ملعقة صغيرة من صودا الخبز لكل كوب ماء). يجب تنفيذ هذا الإجراء مرتين على الأقل يوميًا.
يمكن أن يختفي التعرق الكلي باستخدام منقوع النعناع الذي يستخدم لشطف الجسم بعد الاستحمام.
يمكن إزالة تعرق راحة اليد عن طريق فرك يديك بعصير الليمون، أو شريحة من الليمون فقط. يمكنك مسح راحة يدك بكحول البوريك الذي يباع في الصيدلية.
عادة ما يكون علاج التعرق الزائد بالعلاجات الشعبية فعالاً للغاية، لذا لا تهمله.
التنبؤ بزيادة التعرق
في الحالات التي لا يكون فيها التعرق الزائد علامة على أي مرض، ولكنه موجود من تلقاء نفسه، فإن تشخيص زيادة التعرق يكون مناسبًا.
الوضع الذي لا يجلب فيه استخدام مضادات التعرق ومستحضرات التجميل الصحية الأخرى نتيجة ايجابيةيعد سببًا لاستشارة الطبيب، لأن التعرق الغزير يمكن أن يشير إلى اضطرابات الغدد الصماء أو التمثيل الغذائي في الجسم.
عندما وجدت المرض الأساسيالتي تسبب زيادة التعرق، يجب تناول العلاج الذي وصفه لك الطبيب. عندما يتم وصف التدخلات العلاجية المؤهلة واتباع الوصفات الطبية، عادة ما يتم تخفيف التعرق الزائد خلال الشهر الأول بعد بدء العلاج.
كما أن زيادة التعرق أثناء انقطاع الطمث يزول من تلقاء نفسه أو باستخدام بعض الأدوية الهرمونية، والتي يصفها الطبيب بعد الفحوصات المخبرية.
كما يختفي التعرق الزائد أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية دون أن يترك أثراً بعد انتهاء فترات الحياة هذه وتطبيع المستويات الهرمونية.
تمت كتابة هذه المقالة لتظهر مرة أخرى أن العديد من الأعراض التي تسبب لنا بعض الانزعاج قابلة للعلاج تمامًا. يمكن علاج زيادة التعرق في بعض الحالات ببساطة عن طريق اتباع الإجراءات الوقائية. كن منتبهاً لجسمك وصحتك، وستمنحك الحياة المزيد من المشاعر المبهجة.
يستمتع الجميع بالتواصل مع محاور ذكي ووسيم. يمكنك أن تقع في حبه، وتريد التعامل معه، ولكن شيئًا واحدًا صغيرًا يكفي لإلغاء كل الصفات الإيجابية. رائحة العرق هي كابوس يطارد الكثير من الناس. وبطبيعة الحال، فإن السؤال عن سبب تعرق الشخص يثير اهتمام كل من وجد نفسه مرة واحدة على الأقل في موقف يسبب فيه التعرق الانزعاج.
يتم إنشاء جسم الإنسان بحيث تكون جميع أنظمته مترابطة وأدنى فشل في أحدها يؤدي على الفور إلى حدوث استجابة في الآخر. لذا فإن درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية هي 36.6 درجة مئوية. يؤثر انخفاض حرارة الجسم، مثل ارتفاع درجة الحرارة، سلبًا على جميع الأنظمة، ويرسل الدماغ بشكل عاجل إشارات لاستعادة درجة الحرارة الطبيعية. حقيقة أن الشخص يتعرق من أجل التبريد معروفة منذ أيام الدراسة.
بعد تلقي إشارة من الدماغ، تبدأ الغدد العرقية في العمل، وعند فتحها تفرز العرق الذي يتكون من الماء والأملاح والكرياتين واليوريا. وهذا الأخير هو المسؤول عن تلك الرائحة الكريهة التي تجعل من يقف بالقرب منها يتجعد أنوفه. ولا تنسوا أن العرق يمتزج بإفرازات الغدد الدهنية مما يضفي "روحانية".
عندما تكون هناك حاجة للعرق
عادة، يتعرق الشخص عندما ترتفع درجة حرارة الجسم:
- في الحرارة. إذا تجاوز مقياس حرارة الشارع 30-40 درجة مئوية، فمن الطبيعي تمامًا أن يحاول جسم الإنسان التبريد بكل الطرق الممكنة. لا يمكن للدماغ أن يسمح بارتفاع درجة الحرارة، لأن هناك درجات حرارة حرجة له أيضًا.
- أثناء النشاط البدني. أثناء الفصول الدراسية في صالة الألعاب الرياضية، يبدأ الاحترار الداخلي للعضلات ويتحول انقسام متعاطفالجهاز العصبي اللاإرادي. وهكذا تتفاعل مع الموقف الذي يبدو غير عادي بالنسبة لها.
- أثناء المرض والحمى. ارتفاع درجة الحرارة يضر بالبكتيريا والفيروسات، وهكذا يحاول الجسم التأقلم من تلقاء نفسه. لكن الحرارة المرتفعة لا تكون مفيدة إلا إلى حد معين، فعند تجاوزها يبدأ التعرق. وتتمثل مهمتها في تبريد الجسم وإزالة جميع السموم التي تكونت عندما ماتت البكتيريا من خلال الجلد.
فرط التعرق علامة خطيرة
لكن التعرق يمكن أن يسبب الكثير من المتاعب ويتطلب العلاج. فرط التعرق هو اسم مرض يزداد فيه التعرق. ومع ذلك، حتى الأطباء لا يستطيعون إعطاء إجابة دقيقة على سؤال لماذا يتعرق الشخص كثيرا دون فحص كامل.
هناك عدد من الأمراض التي تشمل أعراضها التعرق الزائد:
- اضطرابات الغدد الصماء
- مشاكل عصبية
- ضغط.
- أمراض معدية
- الأورام
مشاكل في نظام الغدد الصماء
نظام الغدد الصماء مسؤول عن إنتاج الهرمونات لكي يعمل الجسم بشكل صحيح. عندما يتعرق الإنسان كثيراً، فقد يكون ذلك بسبب خلل في أعضاء الإفراز الداخلي، مثل:
- السكري. مشكلة المرض هي أنه في الدم زيادة المحتوىالجلوكوز الذي يؤثر سلبا على كامل جسم الإنسان. في مرض السكري، يتعرق الشخص فقط من الخصر إلى الأعلى. غالبًا ما تساعد هذه الميزة في تشخيص المرض مرحلة مبكرة. بالإضافة إلى التعرق، يعاني المريض العطش المستمرويتبول بشكل متكرر في الليل. مجموعة الأعراض يجب أن تنبه الشخص لزيارة طبيب الغدد الصماء.
- السمنة هي أيضا مشكلة في نظام الغدد الصماء. وبطبيعة الحال، بالإضافة إلى ذلك، تلعب عوامل مثل نمط الحياة المستقر، وقلة النشاط البدني، والتغذية الوفيرة دورا هاما. ولكن، بطريقة أو بأخرى، يعاني الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن في أغلب الأحيان من فرط التعرق.
- فرط نشاط الغدة الدرقية. يسبب هذا المرض زيادة في إفراز الهرمونات من الغدة الدرقية. تتسبب هرمونات الغدة الدرقية في ارتفاع درجة حرارة الجسم باستمرار، وبالتالي يبدأ الدماغ على الفور في وظيفة التبريد. إذا شعرت بأي تكوين على الرقبة بالإضافة إلى التعرق، فيجب عليك الركض على الفور إلى الطبيب. وهذا المرض قابل للعلاج، خاصة إذا تم اكتشافه في مرحلة مبكرة
علم الأعصاب
يدعي العديد من الأطباء أن معظم المشاكل في حياتنا هي من الأعصاب، وهم على حق بشكل عام. لكن الأمر يستحق فصل الأمراض العصبية الخطيرة عن الإجهاد، وهو أسهل للتخلص منه.
السكتة الدماغية التي تؤثر على الدماغ غالبا ما تعطل جميع أجهزة الجسم. والتنظيم الحراري ليس استثناء. وهذا يتطلب علاجا جديا.
كما يتميز مرض باركنسون بالتعرق في الوجه.
ومع ذلك، عندما يتعرق الشخص كثيرًا، قد يكون الإجهاد هو السبب. وهذا ملحوظ بشكل خاص في تعرق اليدين والإبطين. يؤدي إطلاق الأدرينالين أثناء التوتر إلى تدفئة الجسم ويبدأ نظام التنظيم الحراري في العمل مرة أخرى. لكن أولئك الذين واجهوا أشجار النخيل المبللة في اجتماع عمل مهم يتذكرون جيدًا مدى عدم الراحة. صحيح، عندما يختفي محفز التوتر، يهدأ الشخص ويعود كل شيء إلى طبيعته. لكن القميص المتعرق لا يختفي، لذا من المفيد الاحتفاظ بقميص احتياطي في العمل.
أمراض معدية
عن كون الإنسان يتعرق عند إصابته بالأنفلونزا أو غيرها عدوى فيروسيةلقد قيل بالفعل. وهنا، التعرق ليس عرضًا، بل هو نتيجة للمشكلة. ولكن هناك عدد من الأمراض التي يكون فيها فرط التعرق أحد الأعراض المهمة.
لذلك يمكن أن يكون التعرق الليلي أحد علامات مرض السل. يعلم الجميع أن هناك شكل خفي من المرض، وفي غياب التشخيص المناسب، قد لا يشك الشخص في أنه مصاب بهذا المرض الخطير. والأسوأ من ذلك أنه يمكن أن يصيب المناطق المحيطة به.
علم الأورام
هذا واحد جدا مشكلة خطيرةحيث ترتفع درجة الحرارة ويتعرق الشخص بشدة في مرحلة تكون النقيلة. يكون المرض شديدًا بشكل خاص عندما تتأثر العقد الليمفاوية والأنسجة اللمفاوية.
مشاكل المرأة
وعلى الرغم من أنه ثبت أن الرجال أكثر عرضة للتعرق، إلا أن النساء أيضاً لم يسلمن من هذه الآفة. بالإضافة إلى جميع الأسباب المذكورة أعلاه، هناك سببان آخران يرتبطان حصريًا بالجسد الأنثوي:
- حمل؛
- سن اليأس.
أثناء الحمل، ترتفع مستويات الهرمونات إلى أعلى مستوياتها، ويواجه الجسم صعوبة في التعامل مع مثل هذا الحمل. ويزداد الوزن بسرعة، لذلك يتعين عليك إنتاج المزيد من العرق حتى تبرد. يتحمل الجهاز العصبي اللاإرادي العبء الأكبر، لأنه مسؤول عن كل من ضغط الدم، الذي يزداد غالبًا عند النساء الحوامل، وسرعة ضربات القلب. إذا كان التعرق يزعجك، عليك إخبار طبيبك بذلك، لأنه قد يكون أحد أعراض المرض.
انقطاع الطمث هو المرحلة الأكثر غير سارة في حياة المرأة. تتلاشى وظيفتها الإنجابية ولم تعد هناك حاجة للهرمونات التي تم إنتاجها بشكل مطرد لسنوات عديدة ويتعرض الجسم لضغط حقيقي. تشتكي العديد من النساء أثناء انقطاع الطمث مما يسمى بالهبات الساخنة. تجتاح الحرارة الجسم بشكل غير متوقع ولا تعتمد على أي عوامل خارجية.
إذا تمكنت من التعامل مع الهبات الساخنة في الليل، بغض النظر عن مدى تداخلها مع النوم، من خلال ترتيب نفسك قبل الذهاب إلى العمل، فإن المشكلة تخلق الكثير من المتاعب خلال النهار. يعاني الشخص المتعرق من الإحراج، الأمر الذي يؤدي إلى تفاقم ما هو موجود بالفعل حالة خطيرة. الحل الأفضل هو زيارة طبيب أمراض النساء الذي سيصف لك علاجًا لطيفًا.
طرق تقليل التعرق
في المقام الأول بلا شك النظافة واستخدام مزيلات العرق المضادة للتعرق، والتي تمنع التعرق وتزيل الروائح الكريهة. إذا كنت تعاني من مشكلة فرط التعرق، فسيتعين عليك الاستحمام مرتين يوميًا ويجب عليك تعليق قميص احتياطي في خزانة عملك تحسبًا لذلك
وبما أن الوزن الزائد هو أيضا سبب التعرق الزائد، فإن الأمر يستحق التفكير في فقدان الوزن. وبطبيعة الحال، هذه ليست عملية سهلة وغالباً لا يمكن إجراؤها دون مساعدة الأطباء، ولكن النتيجة تستحق العناء.
قد ينظر الكثيرون إلى نصيحة القلق الأقل على أنها استهزاء، ولكن إذا كان من المستحيل إزالة التوتر من الحياة، فأنت بحاجة إلى إضعاف تأثيره. هذا هو المكان الذي ستأتي فيه المهدئات الخفيفة للإنقاذ.
سيكون عليك إزالة جميع العناصر الاصطناعية من خزانة ملابسك. من الأفضل ترك بلوزتين مصنوعتين من الأقمشة الطبيعية بدلاً من المعاناة كل يوم من المواد التركيبية التي لا تسمح للبشرة بالتنفس على الإطلاق.
ومن الأفضل أيضًا الحد من تناول الشاي أو القهوة القوية والأطعمة الساخنة والحارة. بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون رفض مثل هذه التجاوزات في تذوق الطعام، سيتعين عليهم الاستمتاع بها في المنزل حتى يتمكنوا من ترتيب أنفسهم.
تعاني من فرط التعرق ولا تعرف ماذا تفعل إذا كنت تتعرق كثيرًا، في هذا المقال ستفهم سبب حدوث ذلك. تعرف على العلاجات الشعبية التي تساعد على التخلص من مشكلة غير سارة في المنزل.
التعرق عند الإنسان هو عملية طبيعية في الجسم تنظم درجة حرارة الجسم الطبيعية. الجميع يتعرقون. بالنسبة لمعظم الناس، لا يسبب هذا مشاكل ملحوظة، ولكن بالنسبة لبعض الناس تكون الوظيفة الفسيولوجية واسعة النطاق. يطلق الأطباء على التعرق الزائد في مناطق معينة من الجسم اسم "فرط التعرق الموضعي". يتأثر الرجال والنساء بالتساوي، ويحدث زيادة التعرق في جميع أنحاء الجسم بأكمله. عرق الرأس والوجه والجبهة والقدمين والكفين والإبط والظهر والفخذ.
بالمناسبة، في روما القديمة كان السؤال: "كيف تعرق؟" يعني شيئًا مثل حالتنا: "كيف حال صحتك؟ ألست مريضا؟" في تلك الأيام، أشار التعرق الطبيعي صحة جيدةوالسؤال لم يسبب أي ارتباك. لذلك لم يكن الناس قلقين دائمًا بشأن هذا.
يتعرق الجميع، وخاصة أثناء ممارسة النشاط البدني، في الصيف، وفي ظل الحر، وفي بعض الأمراض، مما يسبب رائحة كريهة. علاوة على ذلك، فإن العرق نفسه ليس له رائحة. ولكن هناك أماكن في الجسم يتجمع فيها عدد كبير من الجراثيم والبكتيريا. هم الذين يتحدون مع العرق ويبدأون في إصدار رائحة سيئة.
يجب أن تعلم أن فرط التعرق الموضعي يمكن أن يشير إلى مرض خطير.
ولذلك، إذا قلت: "أنا أتعرق كثيراً" ولا أعرف ماذا أفعل، فاحرص على استشارة الطبيب لمعرفة سبب حدوث ذلك. مشكلة غير سارة. غالبًا ما تكون الأسباب هي أمراض الغدة الدرقية وخلل التوتر العضلي الوعائي والسكري وأمراض الكلى والرئة. ابحثوا عن السبب الجذري أولاً أيها الأصدقاء. تساعد المنتجات المضادة للعرق في القضاء على الرائحة الكريهة، ولكن ليس السبب.
ماذا تفعل إذا كنت تتعرق كثيرًا
تبدأ رائحة العرق الكريهة والعلامات تحت الذراعين في تغميق الحياة بشكل خطير. كيفية تهدئة الغدد المجتهدة؟ يخرج أدوات ممتازة، مما يساعد على القيام بذلك.
العلاج الأكثر شيوعًا لفرط التعرق هو مزيل العرق. معظم مزيلات العرق ماصة، فهي تمتص الروائح ولكنها لا تعالجها. عند الاختيار، تأكد من الانتباه إلى التركيب - يجب أن تشمل المكونات المدرجة في مزيلات العرق المرغوبة الكلورهيكسيدين والتريكلوسان. تعمل هاتان المادتان على قمع مسبب الرائحة الكريهة - الميكروبات.
مزيل العرق الأكثر ملاءمة هو مضاد التعرق الذي يحتوي على أملاح الزنك والألمنيوم. تعمل الأملاح على تضييق القنوات العرقية، مما يسمح لك بالجفاف لفترة طويلة. ضع في اعتبارك أن المواد لا تبدأ في التصرف على الفور، قم بتطبيق مزيل العرق مقدما.
يرجى ملاحظة أيها الأصدقاء أن بعض مزيلات العرق و الزيوت العطريةقد تبقى بقع قبيحة على الملابس. حاول تطبيق المنتجات ليس قبل الخروج، ولكن مقدما.
العلاجات الشعبية للتعرق الزائد
يسبب التعرق الشديد إحساسًا بعدم الراحة وأحيانًا تهيجًا في الجلد. لعلاج التعرق الزائد في المنزل، ضع المستحضرات والكمادات على المناطق التي تعاني من مشاكل. ماذا تفعل إذا كنت تتعرق كثيرًا؟
إنهم يساعدون العلاجات الشعبية- أعشاب ذات خصائص قابضة ومسمرة، تعمل على تضييق قنوات الغدد العرقية. هناك أعشاب يمكن استخدامها ليس خارجيًا فحسب، بل داخليًا أيضًا.
- بيرنت. اصنعي المستحضرات من التسريب. التسريب سهل الصنع: صب ملعقتين كبيرتين من العشب مع كوب من الماء المغلي واتركه لمدة نصف ساعة. يساعد في علاج فرط التعرق في الإبطين والفخذ والقدمين.
- البابونج. نسكب 3 ملاعق كبيرة من البابونج مع لتر من الماء المغلي، ونتركها لمدة ساعة ثم نضيف ملعقة من الصودا. الشيء الجيد هو أن الصبغة عديمة الرائحة، يمكنك حملها معك في محفظتك ومسح مناطق المشكلة بشكل دوري.
- لحاء الصفصاف والبلوط. مساعدة فعالةسيوفر ضخًا من لحاء الصفصاف والبلوط. أضف ملعقة صغيرة من الخل. قم بتخفيف التسريب بالماء بنسبة 1:10 واغسل وجهك ليلاً.
- ديكوتيون من لحاء البلوط والمريميةلعلاج مناطق المشكلة. قم بغلي ملعقة كبيرة من لحاء البلوط والمريمية مع لتر من الماء، واتركها تتخمر وتبرد وتمسح المناطق التي بها مشاكل عدة مرات في اليوم. ربما لاحظت أن هناك العديد من الوصفات لمكافحة العرق بلحاء البلوط، اقرأ عن الخصائص الطبية الأخرى لهذا المعالج الطبيعي الشافي.
- ذيل الحصان الميداني. لتحضير الصبغة، تحتاج إلى غرس جزء واحد من العشب مع 10 أجزاء من الفودكا. امسحي المناطق التي تعاني من مشاكل بالتسريب عدة مرات في اليوم، وهو فعال للوجه والرأس والجبهة والظهر.
- جوز. يتم تحضير صبغة الجوز مع الفودكا حسب وصفة ذيل الحصان. يتم استخدامه بنفس الطريقة - امسح الجسم المتعرق 1-2 مرات في اليوم.
- ليكيور الليمون والبلوط.تحضيره بسيط: اسكبي عصير الليمون في كوب من الماء المغلي وأضيفي إليه ملعقة من لحاء البلوط المسحوق. امسح المناطق التي تعاني من مشاكل بالصبغة - سيقل التعرق وستظهر رائحة الليمون اللطيفة بدلاً من ذلك.
- ليمون. عصير الليمون يعمل على تطبيع عمل الغدد العرقية. ولكن في بعض الأحيان، كسيارة إسعاف، يسمح باستخدام قشر الليمون فقط. هناك أوقات تحتاج فيها إلى ترتيب نفسك بسرعة، ولكن لا توجد شروط - امسح مناطق المشكلة بقشر الليمون وستختفي الرائحة.
- محلول المنغنيز .هذه طريقة للقدمين. اصنع حمامًا بمحلول ضعيف من المنغنيز. ثم بلل قدميك بلطف وقم بتشحيمهما بمزيج من حمض البوريك والتلك. بدلا من حمض البوريك، يمكنك تناول حمض الساليسيليك. يُنصح أحيانًا بغسل قدميك بالماء المالح الدافئ - وهذا أيضًا له تأثير إيجابي.
- المريمية، بلسم الليمون، أوراق وأزهار الفراولة البرية.تناول الأعشاب داخليًا للعلاج. تحضير 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من أي من الأعشاب المختارة مع 2 كوب ماء مغلي ويشرب نصف كوب مرتين يوميا.
- صودا الخبز. المنقذ من الروائح الكريهة. افركي خليطًا من صودا الخبز في المناطق التي تعاني من مشاكل، وسيقل التعرق. إنه لا يساعد فقط في التعرق، اكتشف المزيد بالضغط على الرابط.
- فطر الشاي. يوجد مشروب صحي في المنزل - استخدمه لعلاج فرط التعرق. تم تصميم الدورة لمدة شهر - فقط امسح مناطق المشكلة عدة مرات في اليوم.
أدوية صيدلية للعرق
من المستحضرات الصيدلانية الرخيصة، يمكنك تحضير علاج فعال إلى حد ما بنفسك: تناول ملعقة صغيرة من كل من الشب ومحلول الفورمالديهايد 40٪، أضف 50 مل. كحول الساليسيليك و 50 مل. ماء. امزج واستمتع لصحتك.
تشمل المستحضرات الصيدلانية غير المكلفة ولكنها فعالة للغاية معجون تيموروف ومعجون لاسار. الوسائل التي تم اختبارها عبر الزمن ليست أسوأ من الوسائل الحديثة أموال باهظة الثمن. تحتوي المستحضرات على مواد تمنع إفراز العرق: الرصاص وأكسيد الزنك وحمض البوريك والساليسيليك.
بالإضافة إلى استخدام الأعشاب والأدوية الصيدلانية، تأكد من الحفاظ على النظافة الشخصية، والاستحمام المتباين والاستحمام مع إضافات خاصة.
الاستحمام البارد والساخن
قم بعمل غسول متباين يوميًا، أو من الأفضل عدة مرات في اليوم. أولا الوقوف تحت ماء دافئ 1-2 دقيقة، ثم قم بتشغيل البارد لمدة 30 ثانية، هذا الإجراء سوف يقلل من التعرق وهو منشط للغاية - إجراء لطيف وفعال. إذا لم يكن من الممكن الاستحمام، فقم بعمل كمادات متباينة: قم بتطبيق الساخن و الكمادات الباردة. يستمر الإجراء 5 دقائق.
حمامات لتقليل التعرق
- مزيج 1 ملعقة صغيرة زيت اساسيحكيم، و1 ملعقة كبيرة. ملعقة من زيت الصنوبر وزيت الكافور. اسكبه في زجاجة، وعند الاستحمام في المساء، قم بإسقاط بضع قطرات في الماء (3-4 قطرات كافية). ستلاحظ قريبًا أنك بدأت تتعرق بشكل أقل، وأن رائحة العرق ليست نفاذة وغير سارة. هام: تأكد من فحص الزيوت بحثًا عن رد فعل تحسسي.
- حمام بإبر الصنوبر. تحضير 250 جرام خلال النهار. إبر الصنوبر في 1-2 لتر من الماء الساخن، ويضاف إلى الحمام في المساء. درجة حرارة الماء 35-37 درجة. خذ حماماً لمدة 20 دقيقة.
ما يجب القيام به لتجنب التعرق
- ارتداء الملابس المصنوعة من الأقمشة الطبيعية - الكتان والقطن، وإزالة المواد التركيبية.
- تجنب الأطعمة التي تسبب زيادة التعرق: العسل، التوت، الأطعمة والمشروبات الساخنة.
- قم بتضمين الكشمش والأحمر والأسود والفجل والليمون والرمان في نظامك الغذائي - فهي تقلل من عمل الغدد العرقية وتحتوي على الكثير فيتامين مفيدمع.
- السيطرة على كمية السوائل التي تشربها، ماء فائضسوف يخرج بالتأكيد في العرق.
