Nemoci, endokrinologové. MRI
Vyhledávání na webu

Co je příčinou hormonální nerovnováhy? Příznaky a léčba hormonální nerovnováhy v ženském těle. Hlavní příznaky hormonální nerovnováhy

Takový přirozený jev, jako je podpora lidského života, přímo závisí na fyziologických transformacích v průběhu života člověka, které jsou charakteristické hormonální funkce, zodpovědný za růst, formování a stárnutí těla.

Celý proces vitální činnosti těla se přímo týká hormonální práce, která je zase, stejně jako metabolismus a práce všech orgánů, řízena centrálním nervovým systémem.

Mnoho studií potvrdilo fakt, že hormonální nerovnováha se u žen často projevuje přerušením menstruačního cyklu. Tento jev by měl být vždy důvodem k obavám a vyšetření k identifikaci změn v endokrinní sféře.

Kromě toho existují další dosti různorodé příznaky, ale léčbu konkrétní symptomatologie určuje pouze odborník v této oblasti na základě jednotlivých parametrů.

Jak se zbavit ženské nemoci? Irina Kravtsova sdílela svůj příběh o vyléčení drozdů za 14 dní. Na svém blogu vysvětlila, jaké léky užívá, zda je tradiční medicína účinná, co pomáhá a co ne.

Příčiny hormonální nerovnováhy

Kořenové příčiny tento fenomén u žen a mužů mohou být všeho druhu.

Podívejme se na hlavní příčiny hormonální nerovnováhy u žen:

Pokud jde o další faktory, můžeme mluvit o:

Příznaky

Hormonální poruchy se mohou projevovat jako nevyjádřené příznaky, ale žena by o nich měla být informována, aby v případě jejich sebemenší změny okamžitě konzultovala s lékařem, aby je určil.

Měli byste být znepokojeni, pokud máte následující příznaky:

Dojde-li u něžného pohlaví k hormonálnímu posunu, jsou jednotlivé projevy charakteristické, a proto lze rozhodně říci, že vypadávání vlasů a změna jejich barvy jsou přijatelné, to vše se vztahuje k příznakům tohoto stavu.

Expresní a terapeutická opatření jsou velmi propojené procesy, kde hlavní důraz klade na nezaměnitelnou správnost diagnózy.

Hormonální nerovnováha v reprodukčním systému

V v mládí Nerovnováha ve funkcích sexuální sféry se projevuje následovně:

  • U dívky ve věku 12–17 let dochází k opožděnému sexuálnímu vývoji s opožděným vývojem sekundárních pohlavních rozdílů.
  • Spolu s tím často dochází k projevu ontogenetických vlastností, které jsou pro dané pohlaví neobvyklé. U žen se tvoří sekundární mužské odlišnosti (maskulinizace), u mužů pak ženské odlišnosti (fenomén feminizace).

Kromě všech výše uvedených se mění reprodukční vlastnosti:

  • Libido výrazně klesá, až do absolutní absence;
  • Erektilní schopnost u silnějšího pohlaví klesá;
  • Ženy mají určité potíže s dosažením orgasmu (anorgazmie);
  • Vyvstává.

Hormonální nerovnováha v nervovém systému

Při hormonálních poruchách dochází k rozvoji takového jevu, jako je cerebrastenie.

Příznaky vyčerpání jsou následující:

Hormonální nerovnováha v metabolismu

Potíže v výměnný proces, projevující se hormonální nerovnováhou, se často vyskytují jako nadměrné přibírání na váze a obezita. Náhlý skok na váze je důvodem, aby specialisté hovořili o problémech v hormonální sféře.

Navíc se u mnoha pacientů rozvine onemocnění, jako je osteoporóza. Potíže se strukturou pevné kosti se objevují v důsledku faktorů, jako je narušení metabolismu vápníku.

Ale přesto, s cílenou a včasnou léčbou, jsou všechny příznaky snadno eliminovány. Pokud však tato porušení zanedbáme dlouho, pak tato okolnost může výrazně zhoršit zdraví a vyvolat dlouhodobé poruchy ve fungování mnoha významných systémů a orgánů lidského těla.

Příznaky hormonální nerovnováhy během puberty

Doba puberty- velmi těžké období jak pro samotné děti, tak pro jejich rodiče.

To platí zejména pro dívky, protože v tomto stádiu Restrukturalizace jejich těla se rozvíjí na hranici možností, hormony se vaří.

V lékařská terminologie Začátek pohlavního vývoje je obvykle ve věku 7–8 let a proces zrání by měl být dokončen ve věku 18 let.

Korekce hormonální nerovnováhy

V toto období V průběhu času se mladé ženské tělo zvláště intenzivně formuje, roste, objevují se sekundární sexuální rozdíly a dozrává ženská reprodukční sféra. Pokud je vše provedeno normálně a správně, je dívka po dosažení 18 let připravena začít sexuální život, může otěhotnět a porodit zdravé dítě.

Existují dva typy patologií, které indikují hormonální nerovnováhu:

  • Rané genderové zrání. U dívek s tímto typem patologie se do 7 let vyvíjejí sekundární pohlavní charakteristiky, menstruace se objevuje dlouho před stanoveným časem a také zažívají náhlé růstové skoky;
  • Zpomalení zrání pohlaví. U takových dívek se prsa začnou zvětšovat po 16 letech, ve stejném období se rozvíjejí další genderové rozdíly. Start menstruační tok spadá do věku 17-18 let.

Opožděná puberta

Takzvaným „standardem“ normální genderové identity u představitelek něžného pohlaví je její výskyt v dětství a dospívání od 7 do 18 let. Tento fyziologický jev končí ve věku 18 let.

V této době, která je tzv puberta ve vědeckých letopisech dochází ke zrychlení rychlosti reorganizace těla, výraznému nárůstu výšky a hmotnosti a rozvoji sekundárních genderových rozdílů.

Právě v tomto období dozrává ženská genderová sféra, která následně zajišťuje celý proces rozmnožování.

V případě, že jsou zjištěny sekundární genderové rozdíly u dětí do 7 let, je formace pohlaví považována za brzkou, předčasnou.

Tento jev je doprovázen předčasným nástupem menstruačního toku (in lékařská praxe případy byly pozorovány tento proces a ve 4 letech), rozvoj a zvýšení objemu sekrece mléka. U dívek se tělesná hmotnost a výška rychle zvyšují, ale nakonec se zastaví na 152 cm.Důvodem je osifikace kosterních úlomků, které zajišťují další vertikální růst.

Existuje několik typů předčasné puberty:

  • Předčasná tvorba jako odchylka od normy, způsobená poruchami centrálního nervového systému nebo vznikající v důsledku přítomnosti nádorů vaječníků, které syntetizují estrogeny a další hormony. Často jsou hlavními příčinami raného vývoje pohlaví pouze novotvary umístěné v blízkosti hypofýzy a hypotalamu;
  • Předčasné genderové dozrávání konstitučního typu, jehož základem je často chromozomální genetická tendence dívky k předčasnému začátku puberty. Zároveň existují určité globální odchylky od normy a selhání v systémech, za které jsou zodpovědné hormonální stabilizace neviditelný. Takové mladé ženy mají dobrou schopnost otěhotnět a porodit a nevyžadují terapii. Nástup menstruačního cyklu v takové situaci nastupuje až ve věku 6 let.

Opožděná puberta

Důkaz, že má dítě zpoždění nástupu přechodné období, nedojde ke vzniku sekundárních genderových rozdílů do 16 let.

VĚDĚL JSI?

Nevýhodou většiny léků je vedlejší efekty. Léky často způsobují těžkou intoxikaci a následně způsobují komplikace v ledvinách a játrech. Aby se zabránilo vedlejší účinek Pro takové přípravky bychom vás rádi upozornili na speciální fytotampony.

Důvod tohoto vývoje ženské tělo může to být genetická predispozice. Zároveň však všechno důležité systémy a orgány po začátku menstruačního cyklu (ve věku 17 nebo 18 let) budou normální, což v žádném případě nekomplikuje proces dalšího těhotenství a porodu.

Existuje však také zpoždění z patologických důvodů. To může být způsobeno Shereshevsky-Turnerovou chorobou nebo odchylkami v zamýšlené práci hypofýzy.

Dnes je velmi běžné pro takové základní příčiny zpomalení procesu reorganizace těla jako nutriční dystrofie(důsledek nedostatku bílkovin, mikroelementů a vitamínů ve stravě).

To se děje proto, že všechny druhy diet a stravovacích režimů jsou nyní velmi módní a dívky sní o tom, že budou velmi štíhlé a hubené.

Pohlavní vývoj s vymazanou virilizací

Utváření pohlaví s vymazanou virilizací znamená typ puberty, ve kterém vznikají jak ženské, tak mužské genderové rozdíly.

Chloupky se například objevují v oblastech, kde jejich přítomnost není normální, a navíc vzniká mužská kostra.

Takové projevy doprovází nadváha, dospívající akné a strie.

Hlavním důvodem těchto abnormálních příznaků je jednoznačně patologie ve funkcích kůry nadledvin a přívěsků, která je spojena s dědičností.

Dysfunkční děložní krvácení

Dysfunkční děloha je velký objem ztráty krve, který nesouvisí s menstruačním tokem.

V situacích, kdy se objevují u dívek během zrání pohlaví, se jedná o juvenilní krvácení.

Obvykle k nim dochází po 14 dnech nebo 2-3 měsících zpoždění. Mohou být ve velkém objemu nebo skvrnité, ale pak jejich trvání dosahuje 2 týdnů.

Jedná se o velmi častý problém ženské genitální oblasti u dívek této věkové skupiny.

Odborníci se domnívají, že hlavní příčinou je nadměrná intelektuální a fyzická zátěž moderních teenagerů, z tohoto důvodu je taková odchylka často pozorována u dívek, které mají zájem hrát sport a studovat ve specializovaných vzdělávacích institucích.

Příběhy našich čtenářů!
„Gynekoložka mi doporučila vzít přírodní prostředky. Usadili jsme se na jednom léku - který pomohl vyrovnat se s návaly horka. Je to taková noční můra, že se vám někdy ani nechce vycházet z domu do práce, ale musíte... Jakmile jsem to začal brát, bylo to mnohem jednodušší, dokonce mám pocit, že se objevila nějaká vnitřní energie. A dokonce jsem to chtěl znovu sexuální vztahy s mým manželem, jinak se vše stalo bez velké touhy.“

Hormonální nerovnováha u žen v reprodukčním věku

Každá dívka, která překročila pubertu, vstupuje do období plodnosti. V této fázi svého života je schopna otěhotnět a donosit plod. I v této fázi se však může projevit porucha tvorby hormonů.

Dlouhodobé nevyskytování se menstruačního krvácení u žen reprodukčním věku, nesouvisející s těhotenstvím a kojením, se nazývá amenorea. Ale má své vlastní typy s individuálními vlastnostmi.

Amonorea

Termín hypotalamo-hypofyzární amenorea znamená prodlouženou absenci menstruace u žen středního věku.

Za příčiny tohoto jevu lze považovat:

  • infekční onemocnění, kterým byla žena vystavena v dětství;
  • obtížná fyzická aktivita;
  • silný a dlouhodobý stres;
  • nedostatečná strava, hlad.

Pokud jde o popisy tohoto typu amenorey, můžeme mluvit o:

  • fyzická ztráta síly;
  • křehký nervový systém;
  • anémie;
  • hypotenze.

Amenorea je často vyprovokována porušením funkčnosti kůry nadledvin.

Základní příčiny tohoto projevu zahrnují: Itsenko-Cushingův syndrom, odchylka charakterizovaná určitým narušením zamýšleného fungování kůry nadledvin, což má za následek produkci nadměrného množství jejích hormonů. Základem tohoto procesu je často novotvar a hormony, které syntetizuje.

Popisy zahrnují následující::

Pokud jde o amenoreu způsobenou abnormalitami v přívěscích, je třeba zvážit nejčastější důvod jejího výskytu - přílohy.

Taková amenorea se projevuje takto:

  • nadměrné přibírání na váze typu 1 a 2;
  • ochlupení na horní části úst, na vnitřní straně stehen, na bradě;
  • mnohočetné strie;
  • oslabení vlasů a nehtů.

Děložní krvácení

Pojem děložní krvácení, implikuje patologickou transformaci menstruační období, vyvolané selháním hladiny ženských hormonů.

Popisováno jako významné zvýšení množství uvolněné krve nebo prodloužené kritické dny.

Zde je pravděpodobný přechod od dlouhodobé amenorey k vyhlídce na silné krvácení různého objemu a frekvence, důsledkem těchto patologií je často anémie.

PMS (premenstruační syndrom)

Velké množství jeho obsahu v krevním řečišti se stává základem pro změnu tvorby dalších hormonů.

Endokrinní sféra je nucena se přizpůsobit výsledným transformacím v těle, ale přesto je hormonální nerovnováha během těhotenství fyziologický proces, který je vlastní přírodě, zaměřený na pozitivní výsledek těhotenství.

Existují však patologie, které mohou vést k riziku potratu:

  1. Nadměrný;
  2. Nedostatečné množství estrogenu.

Hormonální nerovnováha po porodu

V období porodu a po porodu se hormonální obraz ženy výrazně mění, z tohoto důvodu je tělo v této době neobvykle zranitelné.

Pod vlivem stresu a dalších negativních faktorů může dojít k poruchám syntézy hormonů.

Ženské tělo bez abnormalit má schopnost se zotavit do 3-4 měsíců po porodu.

Pokud se provádí kojení, pak se opět mění hormonální obraz s důrazem na oxytocin, základní hormony v laktaci a kontrole kojení obecně.

Po nějaké době po kojení se hormony vrátí do normálu.

Hormonální nerovnováha během menopauzy

Základní a časté příznaky hormonální nerovnováha během menopauzy:

Diagnostika

Vzhledem k tomu, že jakákoli nerovnováha hormonů má určité důsledky, tento stav se stává základem pro docela těžké následky, podobný stav vždy potřebuje lékařskou korekci.

Nejprve je však nutné určit hlavní příčinu hormonální poruchy.

Pro tyto účely je nutná konzultace s endokrinologem a navíc je nutná analýza biomateriálu na hormonální stav.

Je nutné zmínit, že tento druh analýzy se provádí před a po kritických dnech. Dále, pokud po provedení laboratorní výzkum Bude stanoven posun hladiny jakéhokoli hormonu, k objasnění příčiny poruchy je třeba provést pomocné studie.

Důsledky hormonální nerovnováhy

Hormonální posun je okolnost, která má extrémně negativní vliv na zdravý stavženy. To neznamená jen selhání reprodukční sféra, ale výrazné zhoršení zdraví.

Nedostatek nebo nadměrné množství jednotlivých hormonů bez včasné léčby má následující komplexní důsledky:

Léčba hormonální nerovnováhy

Způsob terapie je určen tím, který hormon mění svou hodnotu a množství od normy. V některých případech se objevují potíže se syntézou jakéhokoli hormonu, ale často jednoduchá analýza biomateriálu odhalí přítomnost potíží s ohledem na několik hormonů.

Každý specialista má svůj vlastní koncept léčby patologie, a přesto jsou gynekologové-endokrinologové podmíněně rozděleni do dvou klasifikací: někteří se rozhodli předepisovat použití perorální antikoncepce jako léčbu. orální antikoncepce, zatímco jiní se rozhodnou ovládat jeden hormon pomocí určitých léků.

Korekce hormonální nerovnováhy pomocí perorální antikoncepce

Pro normalizaci syntézy hormonů lze předepsat léky jako Yarina, Diane 35, Lindinet.

Tato léčba je jako dvě strany téže mince:

  • Za prvé, pro každého specialistu existuje velmi pohodlné řešení: není třeba volit konkrétní režim – všechny modulátory syntetických hormonů v přípravcích jsou distribuovány předem na denní bázi vzhledem k cyklu.
  • Je tu však i druhá strana mince - podobný nápravná léčba, může mít negativní důsledky:
    • Necitlivost na perorální antikoncepci, projevující se každodenní nevolností a zvracením;
    • Koncepce mimo plány a nástup nechtěné těhotenství, po ukončení průběhu užívání léku. A kvůli odrazové akci se může stát, že je žena těhotná s dvojčaty nebo trojčaty;
    • Zvýšené příznaky hormonálních posunů po ukončení užívání perorálních léků modulujících hormony.

Korekce hormonální nerovnováhy pomocí individuálního výběru hormonálních léků

Je velmi obtížné vytvořit nápravný léčebný režim. Může existovat potřeba paralelního užívání více než jednoho hormonálně modulujícího léku, z tohoto důvodu musí gynekolog-endokrinolog vybírat léky velmi pečlivě, aby zabránil posunům v syntéze jiných hormonů, jejichž počet je normální.

Důsledky ignorování hormonální nerovnováhy mohou vyvolat:

  • neplodnost,
  • obezita,
  • nadměrný růst tělesného ochlupení a další důsledky.

Děložní myomy – OPERACE NEZNAMENÁ!

Ročně podstoupí operaci k odstranění děložních myomů 90 000 žen. Jen se nad těmito čísly zamyslete! Důležité je, že pouhým odstraněním myomů se nemoc nevyléčí, takže v 15 % případů se myomy objeví znovu. Myomy zmizí samy bez jakékoliv operace, pokud pijete nalačno obyčejnou bylinkovou směs...

Scanpix

V naší dnešní publikaci bychom rádi upozornili na velmi závažný a pro mnoho dívek bolestivý problém hormonální nerovnováhy. Když dojde k hormonální nerovnováze, fráze: „hormony působí“ nabývá zcela jiného významu.

Pokud ve vašem těle došlo k hormonální nerovnováze, později v našem článku odhalíme další otázky Co je hormonální nerovnováha... Jak víte, naše tělo má velké množství hormonů, které pro nás hrají velmi důležitou roli. Dalo by se říci, že hormony regulují metabolismus v našem těle a ovlivňují také různé fyziologické funkce, píše Newsme.com.ua.

Všechny hormony musí být v jasné rovnováze, ale pokud se jejich hladina začne měnit, tedy dojde k jejich nerovnováze, pak to vede k dost vážným následkům. Hormonální nerovnováha u dívek má velmi vážné následky, a pokud tato situace nastane, je nutné ji okamžitě řešit, jinak budou následky velmi vážné.

Ženské tělo reaguje na hormonální nerovnováhu odlišně a někdy, zdá se, obvyklé příznaky může být důsledkem hormonální nerovnováhy. Podívejme se nejprve na seznam příznaků, které se mohou objevit při hormonální nerovnováze.

Příznaky hormonální nerovnováhy u žen

  • Nepravidelná menstruace

Pokud máte nestabilní menstruační cyklus: často dochází ke zpoždění menstruace nebo se po určitou dobu nemusí objevit vůbec, pak může být příčinou hormonální nerovnováha.

  • Podrážděnost a změny nálad
V případě, kdy máte častá změna nálada, nebo je neustále špatná: narážíš na ostatní, projevuješ agresi a hněv, což ty Každodenní život nejsou typické - pak je to další známka hormonální nerovnováhy. To může také zahrnovat časté deprese, pesimismus atd.
  • Přibývání na váze
Hormonální nerovnováha se může projevit rychlým přibíráním na váze, bez ohledu na to, jaké jídlo jíte. Na jedné straně špatná výživa může být jak přímým faktorem přibývání na váze, tak sloužit jako katalyzátor projevů hormonální nerovnováhy, jedním slovem jsme tím chtěli říci, že pokud je v těle nerovnováha hormonů, můžete přibrat i zatímco na hladová dieta. Hormonální nerovnováha je často doprovázena špatným spánkem a chronickou únavou. Špatný spánek se projevuje tím, že nemůžete dlouho usnout, nebo máte potíže hluboký spánek a často se v noci budíte. Pokud jde o chronická únava, pak se neustále cítíte unavení, přestože jste aktivní, to znamená, že nemusíte dělat vůbec nic a budete se cítit unavení.
  • Snížená chuť na sex
Existují případy, kdy se hormonální nerovnováha snižuje sexuální touha a zájem o dívčí sexuální život. Náklonnost vás nevzrušuje a prostě nechcete intimita.
  • Bolest hlavy
Spolu s výše uvedenými příznaky hormonální nerovnováhy se můžete setkat bolest hlavy.
  • Ztráta vlasů
Dalším příznakem, který se vyskytuje u většiny dívek a žen, které zažily hormonální nerovnováhu, je vypadávání vlasů a vypadávání vlasů může být velmi intenzivní.
  • Jiné důvody
Hormonální nerovnováha se může projevit i v jiných znameních, ale většinou jsou spíše individuálního charakteru. Takovými příznaky mohou být například: vaginální suchost, děložní myomy, fibrocystické útvary v prsou, výskyt vrásek atd.

Příčiny hormonální nerovnováhy

V ženském těle jsou dva velmi důležité hormony: estrogen a progesteron. Ve většině případů vyvolává hormonální nerovnováha zvýšená hladina estrogen. Jaké jsou příčiny hormonální nerovnováhy u žen:

Přečtěte si více

  • Vyvrcholení
Většina běžná příčina Hormonální nerovnováha u žen nad 40 let je nástupem menopauzy. Během tohoto období je tělo ženy rekonstruováno tím, že se zastaví produkce vajíček, což zase výrazně ovlivňuje tok hormonu estrogenu do těla.
  • Puberta
K hormonální nerovnováze dochází i u dívek v období puberty, kdy se tvoří reprodukční funkce těla. Někdy se rovnováha hormonů u dívek může normalizovat až po těhotenství a porodu.
  • Těhotenství a porod
Nejšťastnější období v životě každé ženy: těhotenství a porod, může způsobit hormonální nerovnováhu, a to se stává poměrně často, ale zpravidla se hormonální hladiny normalizují samy o sobě, někdy po porodu.
  • Užívání hormonálních léků
Velké množství dívek a žen používá orální antikoncepce - antikoncepční pilulky. Tenhle typ léky jsou založeny na hormonech a proto jejich užívání může způsobit hormonální nerovnováhu v těle.

Kromě hormonální perorální antikoncepce hormonální léky obsažené v jiných různé drogy, k léčbě: neuróz, alergických onemocnění, kožní choroby a tak dále.

  • Stres a úzkost
Hormonální nerovnováze často předchází těžká stresové situace a časté zkušenosti. Na tomto základě může dojít k hormonálnímu rozvratu v důsledku toho, že náš centrální nervový systém ovlivňuje endokrinní systém, který ovlivňuje produkci hormonů. Čím silnější jsou tedy naše zážitky a stres, tím více ovlivňuje naši hormonální rovnováhu.
  • Špatný životní styl
Nezdravý životní styl zahrnuje velké množství faktorů. To zahrnuje ne správný režim den, který prožíváš chronický nedostatek spánku na dlouhou dobu kvůli tomu, že spíte méně než 8 hodin denně. Hormonální nerovnováha může být také způsobena chronickým únavovým syndromem, kdy jste pěkně unavení a málo odpočíváte, v důsledku čehož tělo nemůže obnovit své síly. Pití alkoholu a kouření jsou další faktory, které ovlivňují hormonální rovnováhu.
  • Špatná výživa
Častou příčinou hormonální nerovnováhy u dívek a žen je špatná výživa. Za prvé, špatná výživa je způsobena dietami, které dívky zcela používají. V důsledku snížení příjmu potravy tělo nedostává dostatek složek, které potřebuje k produkci některých hormonů. Totéž může být způsobeno používáním špatné jídlo, Například časté používání tučná jídla, výrobky instantní vaření, rychlé občerstvení a časté přejídání. Vzhled nadváhy a zejména obezity výrazně snižuje produkci hormonů v těle, což přímo ovlivňuje nerovnováhu hormonů.
  • Gynekologické problémy a nemoci
V důsledku toho může dojít i k hormonální nerovnováze gynekologická onemocnění, kdy tělo zaměřuje své úsilí na nemoci a nemoci, a ne na funkce zaměřené na produkci hormonů. Svůj vliv mohou mít i provedené gynekologické operace a potraty negativní vliv na produkci a rovnováhu hormonů.
  • Choroba
Nachlazení, akutní respirační infekce a akutní respirační virové infekce způsobují hormonální nerovnováhu. Bylo zjištěno, že tato onemocnění, kterými děvčata trpí v dětství, mohou významně ovlivnit hormonální hladinu v budoucnu, až bude dospělá.
  • Tělesné cvičení
Posledním důvodem, který by měl být také zmíněn v příčinách hormonální nerovnováhy, je používání těžké fyzické aktivity.

Jak léčit hormonální nerovnováhu

Pokud zaznamenáte několik příznaků hormonální nerovnováhy, poraďte se co nejdříve s lékařem. V tomto případě budete muset kontaktovat terapeuta a gynekologa. K diagnostice hormonální nerovnováhy a její léčbě je nutné provést obecná analýza krevní a hormonální testy.

Léčba hormonální nerovnováhy je předepsána výhradně lékařem, protože je založena na symptomatický obrázek a výsledky testů určují, které hladiny hormonů je třeba vrátit do normálu.

Léčba hormonální nerovnováhy se provádí paralelně dvěma metodami: odstraněním příčin, které selhání způsobily, a normalizací hladiny hormonů pomocí léků. To znamená, že je nutné odstranit příčinu, která vyvolala hormonální nerovnováhu, například: hormonální antikoncepce, nesprávné diety atd., jinak nebude mít léčba smysl, protože může být opět narušena hormonální rovnováha. No, za druhé, tohle pomoc s léky tělo obnovit rovnováhu hormonů a stimulovat jejich produkci.

Pokud jde o období léčby hormonální nerovnováhy, vše závisí na příčinách a úrovni hormonální nerovnováhy v těle. Zotavení hormonální hladiny Může se to stát během několika týdnů, měsíců nebo let, opět vše závisí na situaci.

Prevence hormonální nerovnováhy

Aby se zabránilo hormonální nerovnováze v těle, je nutné pravidelně podstupovat testy a lékařská prohlídka. Snažte se také vyloučit ty faktory, které mohou vést k hormonální nerovnováze, jsou popsány v důvodech.

Vezměte prosím na vědomí, že při prvních příznacích hormonální nerovnováhy musíte okamžitě konzultovat lékaře a tento problém neodkládat, jinak to může vést k vážným následkům a obnovení hormonálních hladin v tomto případě bude vyžadovat delší dobu.

Důsledky ignorování hormonální nerovnováhy mohou vést k: rakovině prsu, neplodnosti, obezitě, nadměrnému růstu tělesného ochlupení a dalším vážným následkům.

Hormonální pozadí pro ženu je velmi důležitý prvek v jejím zdraví, protože právě hormonální pozadí ovlivňuje ukazatele, jako je hmotnost, výška, kosterní struktura, struktura kůže a dokonce i barva vlasů.

Hormony a hormonální pozadí

Hormony jsou produkovány v ženském těle v mnoha orgánech a každý hormon je zodpovědný za jednu nebo druhou funkci ženského těla. Hormony jsou produkovány:

  • štítná žláza a příštítných tělísek;
  • nadledvinky;
  • vaječníky;
  • slinivka břišní;
  • hypotalamus;
  • hypofýza;
  • brzlík;
  • atd.

Poté, co byly hormony vylučovány žlázami, jsou přenášeny krví do různá těla a mají na ně vliv, který ovlivňuje další fungování celého organismu jako celku.

Právě nerovnováha hormonů v ženském těle vede nejčastěji k řadě gynekologických onemocnění a patologické stavy. Navíc s hormonální nerovnováhou se mění emocionální a fyzická pohoda.

Normálně by ženské tělo mělo fungovat současně jako ženské i ženské mužské hormony který musí být v rovnovážném stavu. Ale když dojde k nerovnováze pohlavních hormonů, začnou se objevovat poruchy.

Příčiny hormonálních poruch

Nejdříve, hormonální poruchy mohou být dědičné a geneticky podmíněné. V tomto případě bude léčba dlouhá a obtížná.

Stres a úzkost. Pro správné fungování endokrinní systém, který je zodpovědný za produkci hormonů, má vliv na centrální nervový systém. Proto při přetížení nervového systému velkým stresem a napětím se velmi zvyšuje riziko hormonálních poruch. V tomto případě je reprodukční funkce první, která trpí - proces zrání folikulů je narušen.

Pro správný vývoj hormonální systém Jsou ženy nebezpečné? chirurgické operace v oblasti genitálií a pobřišnice. Proto nejčastější důvod hormonální onemocnění sexuální problémy, které vedou k neplodnosti, jsou potraty spojené s děložní kyretáží.

Projev hormonálních poruch

  • Hypotalamo-hypofyzární dysfunkce (obezita, poruchy cyklu, neplodnost);
  • Ovariální sklerocystóza (produkce pohlavních hormonů je narušena);
  • Hyperandrogenismus (zvýšené hladiny mužských pohlavních hormonů - onemocnění nadledvin nebo vaječníků);
  • Hyperprolaktinémie (mastopatie, patologická laktace, anovulační neplodnost, hypoplazie vnitřních pohlavních orgánů).

Nyní se blíže podíváme na hlavní hormonální nerovnováhu u žen a jejich projevy.

Menstruační nepravidelnosti

Pokud má žena hormonální poruchy, může to být indikováno přítomností menstruačních nepravidelností. To se může projevit v podobě absence menstruace nebo poruchy výtoku - velmi řídkého, nadměrně hojného, ​​bolestivého nebo krátkodobého.

Zjistit přítomnost poruch menstruačního cyklu, jeho trvání, pravidelnost a obecné zdravíženy. Normální cyklus se pohybuje od 21 do 35 dnů, samotná menstruace se pohybuje od 2 do 7 dnů. Velmi důležitá je pravidelnost jak cyklu, tak délka menstruace. Pokud dochází k výkyvům, svědčí to o přítomnosti zdravotních problémů, které se mohou projevovat i hormonální nerovnováhou.

Také hormonální nerovnováha může být indikována bolestivou menstruací a související příznaky ve formě prudkého nárůstu nebo poklesu krevní tlak, závratě, nadýmání, otoky, ztráta síly, celková malátnost.

Hmotnost a kůže

Hormonální poruchy u žen se často projevují navenek. V první řadě byste měli věnovat pozornost své váze. Problémy s váhou nastávají nejen ve směru přibírání, ale i při náhlém hubnutí. Koneckonců, je to zbytečné tukové tkáně a nedostatek tělesné hmotnosti snižuje funkci vaječníků. Hormonální nerovnováha se může objevit na kůži jako akné, zvýšená mastnota. To může znamenat nadbytek mužských pohlavních hormonů v důsledku dysfunkce vaječníků. Nasvědčuje tomu i nadměrný růst vlasů. Také známkou hormonálních poruch u žen, které nerodily, jsou strie na kůži.

Těhotenství

Velmi často jsou hormonální poruchy důvodem, proč žena nemůže otěhotnět. K tomu dochází, když tělo neprodukuje dostatek hormonu progesteronu, který podporuje těhotenství. Právě pro nedostatek tohoto hormonu žena nemůže otěhotnět, obvykle kvůli jeho nedostatku žena buď nemůže otěhotnět vůbec, nebo oplodněná buňka nemůže zůstat v děloze. Navíc při nedostatku progesteronu se menstruační cyklus zpravidla nemění, takže se tato hormonální porucha navenek neprojevuje.

Prsní žláza

Definovat hormonální problémy Je to možné podle stavu prsou. Na normální úroveň hormony, prsa by měla být normálně vyvinutá a neměla by mít žádné bulky a neměl by být výtok z bradavek. V tomto případě mohou prsa otékat před a během menstruace, být citlivá, ale nebolí. Nadměrné překrvení a bolest jsou prvními příznaky nedostatku hormonu progesteronu.

Menopauzální syndrom

Hormonální nerovnováha se může objevit i během menopauzy. V době, kdy v ženském těle dochází ke změnám - zrání folikulů a zastaví se proces ovulace - tělo produkuje hormony i po ukončení menstruace.

Pokud žena nemá hormonální poruchy, pak období menopauzy zpravidla probíhá klidně, bez komplikací. V případě hormonálních poruch je však pozorován klimakterický syndrom, který se projevuje návaly horka, nespavostí, podrážděností, depresí, zvýšeným krevním tlakem.

Léčba hormonálních poruch

K léčbě hormonálních poruch musí žena především navštívit gynekologa a endokrinologa. Dále bude naplánováno vyšetření, které pomůže identifikovat hormonální nerovnováhu.

Léčba většiny hormonálních poruch u žen spočívá v hormonální terapii, která účinně odstraňuje příznaky onemocnění, pomáhá obnovit menstruační cyklus a předcházet relapsům. Hormonální terapie však nemusí být v léčbě vždy účinná hormonální abnormality, pak bude léčba chirurgický zákrok(kyretáž dělohy, laparoskopie) a teprve poté se předepisují hormonální léky ke konsolidaci výsledků.

Při léčbě hormonálních poruch je důležitá prevence. Proto je tak důležité, aby každá žena sledovala svůj zdravotní stav, věnovala pozornost menstruačnímu cyklu, a pokud dojde ke zpoždění o více než 35 dní nebo nástup menstruace za méně než 21 dní, pokud dojde k příliš velké ztrátě krve během menstruace nebo výskytu intermenstruačního krvácení je nutné okamžitě kontaktovat gynekologa.endokrinologa pro diagnostiku a předepsání vhodné léčby.

Preventivní prohlídky u gynekologa je nutné absolvovat minimálně 2x ročně. To pomůže identifikovat včas možné problémy vlastně raná fáze a provést léčbu.

Hormony jsou biologické účinné látky produkované žlázovými buňkami vnitřní sekrece. Slouží jako regulátory mnoha procesů v lidském těle. Díky hormonům, fungování potravin a imunitní systém, je zajištěn metabolismus, udržována stálost vnitřního prostředí atd.

Ženské tělo od okamžiku puberty až do nástupu menopauzy podléhá cyklům hormonální změny, vyskytující se měsíčně. Ovlivňují nejen ji reprodukční funkce, ale také na fungování celého organismu jako celku. Náhlá změna hormonální rovnováha, doprovázené zhoršením pohody, narušením menstruačního cyklu a projevem příznaků neplodnosti, se nazývá hormonální nerovnováha. Hormonální nerovnováha může vést k vážným následkům, takže včasná identifikace a léčba je pro zdraví ženy velmi důležitá.

To je zajímavé! Vědci to zjistili zvýšený obsahŽenské pohlavní hormony, které jsou zodpovědné za reprodukční funkci ženy, přispívají k barvení jejích vlasů do světlé barvy. Právě z tohoto důvodu muži na podvědomé úrovni dávají přednost blondýnkám před ženami tmavá barva vlasy.

Hlavní příčiny hormonální nerovnováhy

Co je příčinou hormonální nerovnováhy u žen? Bohužel na tuto otázku nelze jednoznačně odpovědět, protože tento stav může být způsoben mnoha příčinami. Dnes můžeme jmenovat několik hlavních faktorů, které vyvolávají poruchu hormonů:


Pouze lékař může na základě výsledků vyšetření a testů přesně určit, co vyvolává konkrétní hormonální nerovnováhu u ženy. Aby se zjistila příčina hormonální nerovnováhy, lékaři zpravidla provádějí krevní test na hormony, provádějí ultrazvuk pánevních orgánů a provádějí laparoskopii.

Příznaky hormonální nerovnováhy u žen

Příznaky hormonální nerovnováhy u žen závisí na jejím věku, celkový stav tělo, stejně jako z konkrétního důvodu, který vyvolal porušení hormonálních hladin. Ale i přes to se lékařům podařilo izolovat celkové příznaky hormonální nerovnováha, charakteristická pro všechny případy. Lze je rozdělit na příznaky fungování sexuální sféry, příznaky dysfunkce nervový systém a metabolické patologie.

Hlavní příznaky hormonálních poruch:

Hormonální poruchy u žen jsou plné vážných následků, včetně rozvoje neplodnosti a dalších závažných onemocnění: cukrovka, onkologické nádory, ateroskleróza, astma atd. Pokud tedy objevíte alespoň pár příznaků z tohoto seznamu, určitě kontaktujte svého gynekologa, protože jedině se správným a včasná léčba Je možné vrátit hormonální hladiny do normálu.

Metody léčby hormonální nerovnováhy u žen

Po stanovení diagnózy, po zjištění příčiny hormonální nerovnováhy, lékař určí metody léčby tohoto stavu. V některých případech konvenční léčba Hormonální nerovnováha zahrnuje:

  • Kurz příjem hormonálních léků.
  • Léčba vhodným léky všechny pohlavně přenosné infekce zjištěné během vyšetření.
  • Dodržování určité diety v závislosti na období života ženy, kdy došlo k hormonální nerovnováze.
  • V případě potřeby provést chirurgický zákrok.

Je velmi důležité léčit hormonální nerovnováhu u žen během těhotenství, stejně jako poporodní období. Těhotná žena by se tedy rozhodně měla zaregistrovat v prenatální poradně a absolvovat všechny potřebné testy co nejdříve. Kromě toho musí těhotná žena informovat svého lékaře o všech nepříjemných a neobvyklých pocitech, které zažívá. V případě obtížného porodu, provázeného komplikacemi, se ženě doporučuje zůstat po porodu dítěte ještě nějakou dobu pod lékařským dohledem a také podstoupit vhodnou léčbu.

Pamatujte, že terapeutická terapie je vždy vybírána individuálně v závislosti na výsledcích testů, takže samoléčba hormonální nerovnováhy je nežádoucí. To ale vůbec neznamená, že v případě hormonální nerovnováhy nemůžete užívat tradiční metody léčba, například jako dodatečné prostředky s hlavní léčbou.

Léčba hormonálních poruch lidovými léky

Recept č. 1 – oregano a chmel. Bylinky jako chmel a oregano pomáhají normalizovat produkci ženských hormonů a regulovat menstruaci. Lze je používat společně i samostatně. Na vaření léčivá infuze budete potřebovat sušené a drcené oregano. Vezměte dvě polévkové lžíce směsi, vložte ji do nějaké nádoby a zalijte sklenicí vroucí vody. Po 20 minutách bude nálev připraven k použití. Doporučuje se pít v malých množstvích teplý před jídlem dvakrát denně.

Příprava odvaru z druhého léčivá bylina– chmel podobný. Pouze se na rozdíl od oregana doporučuje vařit chmel v termosce v tomto poměru: jedna polévková lžíce sušeného a drceného chmele na 250 ml. vařící voda Po 8 hodinách bude odvar připraven k použití. Pijte několikrát denně, asi půl sklenice.

Recept č. 2 – cibule. Pokud je výskyt hormonální nerovnováhy spojen s amenoreou - nepřítomností menstruace, pak budou pro léčbu této patologie zvláště účinné lidové léky na bázi cibule. K přípravě léčivých receptů můžete použít jak cibulové šupiny, tak cibuli samotnou.

  • Metoda 1 – cibulové šupiny. Recept s cibulovými šupinami by měl být připraven v následujících poměrech: sklenice šupin na 500 ml. vařící voda Poté, co cibulové šupiny zalijete vroucí vodou, měli byste tento vývar vařit 20 minut. Po vychladnutí nálevu sceďte a jednu polévkovou lžíci vypijte na lačný žaludek.
  • Metoda 2 – cibule. K přípravě tohoto receptu budete potřebovat přibližně 5 cibulí, 4 stroužky česneku, med a mléko. Hlavy cibule by měly být oloupány, omyty a jemně nakrájeny. Poté do vzniklé směsi přidejte 4 nasekané stroužky česneku a vše zalijte mlékem. Poté musí být léčivá směs zahřátá. Když cibule změkne, stáhněte lék z ohně, přidejte k němu med a nechte vychladnout. Doporučuje se pít tuto drogu třikrát denně jednu polévkovou lžíci.

Výskyt hormonální nerovnováhy u žen není nijak neobvyklý. Těžký stres, předchozí infekční onemocnění, těhotenství, narození dítěte - všechny tyto zdánlivě běžné události v životě mohou vyvolat vzhled tohoto stavu. Proto je velmi důležité, aby žena neustále sledovala svůj zdravotní stav: navštěvovala preventivní prohlídky u lékaře, říkala mu o sebemenších změnách svého zdravotního stavu, pravidelně se nechávala testovat atd.

Hladina hormonů a jejich vyvážená interakce mají obrovský dopad na stavu ženského těla. Hormonální nerovnováha je patologie charakterizovaná nedostatečnou produkcí pohlavních hormonů.

U žen toto selhání způsobuje různé nemoci reprodukčního systému a v kombinaci s poruchami imunity, záněty a sexuálně přenosnými infekcemi způsobuje řadu závažných patologií: nepravidelnosti menstruačního cyklu, děložní myomy, hyperplazii, polypy a polycystické onemocnění.

Je velmi důležité pravidelně provádět gynekologické prohlídky, protože řada onemocnění reprodukčního systému je asymptomatická, bez bolesti, krvácení a dalších klinických projevů.

V tomto článku se blíže podíváme na hormonální nerovnováhu u žen, zjistíme její první příznaky a hlavní příznaky, které stojí za pozornost. Nezůstaňme bez povšimnutí a současné metody léčba tohoto problému u žen.

Příčiny

Existuje mnoho faktorů, které přispívají k hormonální nerovnováze u žen. Je to dáno především závislostí hormonálního stavu na fungování neuroendokrinní regulace centrálního nervového systému, který se nachází v mozku, a na správném fungování endokrinní žlázy, jsou lokalizovány na periferii.

V tomto ohledu lze důvody přispívající k hormonálním poruchám rozdělit do dvou velkých skupin:

  1. příčiny, způsobené poruchami ve fungování centrální regulace.
  2. příčiny, vyprovokoval patologické procesy , vyskytující se v periferní žlázy. Poruchy v jejich práci mohou být způsobeny nádory, infekcemi, zánětlivé procesy atd.

Pojďme si tedy poukázat na hlavní příčiny hormonální nerovnováhy u žen:

  1. Genetická predispozice. Vrozené vady hormonálního systému jsou dosti složitým stavem, který se obtížně napravuje. Hlavním důvodem k obavám v tomto případě je obvykle primární amenorea ( úplná absence menstruace u dívek po 16 letech).
  2. Poruchy endokrinního systému(problémy se správnou funkcí slinivky břišní, štítná žláza a nadledvinky).
  3. Na užívání perorální antikoncepce, obsahují hormony, začíná tedy porucha, která se nejprve projeví nadváhou.
  4. Kvůli nachlazení, akutní respirační virové infekce, akutní respirační infekce, hladiny hormonů mohou být často narušeny. Bylo prokázáno, že ty dívky, které často trpěly různými infekční choroby, mít v dospělý život problémy s hormonálními hladinami.
  5. Špatná výživa, kdy se dívka mučí vyčerpávajícími dietami, při sníženém příjmu potravy, chybí tělu potřebné prvky, pomocí kterých se produkují určité hormony.
  6. Nemoci různých typů, mezi nimiž jsou bronchiální astma, syndrom polycystických ovarií, děložní myomy, cysty prsu a časté bolesti v hlavě (migréna).
  7. Chirurgické operace týkající se vnitřních pohlavních orgánů žen.
  8. Silný zhroutit se, stres (včetně chronického), deprese- vše výše uvedené často negativně ovlivňuje hormonální pozadí ženy.
  9. Nadměrná tělesná hmotnost. Čím víc žena má kila navíc, tím vyšší je pravděpodobnost, že u ní dojde k hormonální nerovnováze.

Takový přírodní stavyženy mají rády dospívání, těhotenství, porod, kojení a menopauza mohou ovlivnit hormonální nerovnováhu, ale nejčastěji tělo samo obnovuje potřebnou rovnováhu hormonů.

Příznaky hormonální nerovnováhy u žen

Klinický obraz hormonální nerovnováhy u žen přímo souvisí s věkem a fyziologickým stavem.

Zejména pokud se u dospívajících zpomalí tvorba sekundárních pohlavních znaků, pak se u žen v plodném věku hlavní příznaky soustředí na menstruační cyklus a plodnosti.

V tomto ohledu mohou být příznaky hormonální nerovnováhy u žen různé, ale nejvíce jasné známky, což naznačuje tuto patologii:

  1. Nepravidelná menstruace. Častá zpoždění menstruace nebo její nepřítomnost po určitou dobu.
  2. Výkyvy nálad a podrážděnost. Nálada ženy se často mění, ale většina její nálady je špatná. Projev hněvu a agrese vůči lidem kolem sebe, pesimismus, časté deprese – to vše může být dalším projevem hormonální nerovnováhy.
  3. Přibývání na váze. Nadváha se rychle objevuje tělesný tuk, zatímco výživa neovlivňuje. Když je žena i na přísné dietě, prakticky nic nejí, stále přibírá kvůli hormonální nerovnováze.
  4. Snížená chuť na sex. Stává se, že s hormonální nerovnováhou ženy zaznamenávají pokles sexuální touhy a zájmu o sexuální život.
  5. Ztráta vlasů . Častým příznakem hormonální nerovnováhy u žen je, která může být velmi intenzivní.
  6. Bolest hlavy . Pro hormonální nerovnováhu mohou být charakteristické i další projevy, které jsou však spíše individuálního charakteru. Takovými příznaky mohou být například: výskyt vrásek, fibrocystické útvary v prsu, děložní myomy, suchost pochvy.
  7. Nespavost, únava. Vzhledem k tomu, že je spánek ženy narušen, v noci nespí, je mučena neustálou slabostí a ospalostí. I když je žena dobře odpočatá, stále se cítí přetížená.

Léčba hormonální nerovnováhy u ženy je předepsána na základě výsledků studie obecných hormonálních hladin. Obvykle jsou ke zmírnění příznaků hormonální nerovnováhy předepsány léky, které obsahují hormony, které se v ženském těle tvoří nedostatečně nebo úplně.

Specifické a nespecifické znaky

Všechny tyto příznaky, které naznačují přítomnost hormonální nerovnováhy u ženy, lze rozdělit do dvou velkých skupin: specifické a nespecifické příznaky.

NA do první skupiny patří:

  • problémy s početím dítěte;
  • zvýšení množství vlasů na těle a rychlost jejich růstu;
  • menstruační nepravidelnosti;
  • prudký nárůst tělesné hmotnosti při zachování stejného životního stylu;
  • děložní krvácení, které není spojeno s menstruací.

NA nespecifické znaky lze přičíst:

  • slabost ženy;
  • rychlá únava i při absenci objektivních důvodů;
  • časté bolesti hlavy;
  • poruchy spánku (nespavost nebo naopak neustálá ospalost);
  • snížená sexuální touha;
  • suchost vaginální sliznice.

Pokud jsou takové příznaky zjištěny, lékař zpravidla předepisuje doplňková vyšetření umožňující diferenciální diagnostiku.

Příznaky u dívek

Příznaky selhání u dospívajících dívek:

  1. Špatně vyvinuté mléčné žlázy.
  2. Pokud je dívce již 16 let, a ještě nikdy neměla (neměla, ale velmi nepravidelně) menstruaci.
  3. Nadměrné množství ochlupení nebo úplná absence.
  4. Přílišná hubenost, dlouhé a tenké nohy a ruce. Hmotnost, která nedosahuje 48 kg.

V mnoha případech bude nutné dívce nastolit správný denní režim a vše půjde samo. Ale v těžké případy může předepsat hormonální léky, které se berou přesně podle pokynů.

Důsledky

Hormonální nerovnováha způsobuje poruchy fungování celého organismu, takže pokud není příčina včas rozpoznána, hrozí komplikace, jako:

  • neplodnost;
  • obezita;
  • osteoporóza;
  • sexuální dysfunkce;
  • gynekologická onemocnění různého původu;
  • hormonálně dependentní benigní popř zhoubné nádory;
  • S zvýšené riziko vývoj,.

Je třeba vzít v úvahu, že dysfunkce a mnohá onemocnění způsobená hormonální nerovnováhou se léčí velmi obtížně. Pokud ale víte, proč hormonální nerovnováha vzniká a jak se s ní vyrovnat, můžete si takový nepříjemný proces výrazně ulehčit.

Léčba hormonální nerovnováhy u žen

Vzhledem k tomu, že jakákoli hormonální nerovnováha může vést k poměrně vážným následkům, vyžaduje tento stav povinnou korekci. Před zahájením léčby hormonální nerovnováhy by však žena měla zjistit důvod, který hormonální posun spustil. Chcete-li to provést, musíte se poradit s endokrinologem a také provést krevní test, abyste zkontrolovali hormonální stav.

V závislosti na příčině, která způsobila hormonální nerovnováhu, léčba může být založena na:

  • hormonální terapie a/nebo léčba sexuálně přenosných infekcí;
  • dodržování speciální dieta(například selen-zinek pro teenagery nebo vegetariány během menopauzy);
  • někdy je nutná operace.

V případě hormonální nerovnováhy u žen je však ve většině případů léčba spojena s substituční terapie, při kterém se používá řada umělých léků, strukturou podobných sekreci pohlavních žláz, např. Mastodion, Klimadion, Cyclodion. S ohledem na to účel komplexní terapie lze provést pouze na základě laboratorní diagnostiky.

Velká pozornost je věnována také výživě a tělesné cvičení, dodržování klidového režimu a pracovní činnost. Ženám je často předepisována dieta, která zvyšuje příjem ovoce a zeleniny, bylinné infuze a čaje včetně ostatních alternativní metody, jako výživové doplňky A vitamínové komplexy. V některých klinikách se za účelem obnovení rovnováhy ženských hormonů nabízí hirudoterapie, tedy léčba pijavicemi.

Prevence

Každý ví, že předcházet nemoci je mnohem jednodušší než ji léčit. Proto ženy, které nechtějí vědět o hormonálních poruchách u žen a nemají s nimi problémy, by měly preventivně postupovat takto:

  • Udržujte si pravidelný kalendář menstruačního cyklu;
  • sledovat povahu menstruačního toku.

A hlavně dvakrát ročně absolvujte preventivní prohlídku u gynekologa, i když nejste viditelné důvody pro obavu - bohužel „ženské“ nemoci se prozatím neprojevují.