بيت الغدد الصماء حالة من القلق المتزايد. اضطراب القلق: التشخيص والأعراض والعلاج. اضطراب القلق العام

حالة من القلق المتزايد. اضطراب القلق: التشخيص والأعراض والعلاج. اضطراب القلق العام

ينشأ الخوف والتوتر والقلق الذي لا يمكن تفسيره بشكل دوري لدى كثير من الناس دون سبب. قد يكون تفسير القلق غير المبرر هو التعب المزمن، أو الإجهاد المستمر، أو الأمراض السابقة أو التقدمية. وفي هذه الحالة يشعر الإنسان أنه في خطر، لكنه لا يفهم ما يحدث له.

لماذا يظهر القلق في النفس بلا سبب؟

إن مشاعر القلق والخطر ليست دائمًا حالات عقلية مرضية. لقد عانى كل شخص بالغ مرة واحدة على الأقل من الإثارة العصبية والقلق في موقف لا يستطيع فيه التعامل مع مشكلة ما أو تحسبًا لمحادثة صعبة. وبعد حل مثل هذه القضايا يزول الشعور بالقلق. لكن الخوف المرضي غير المعقول يظهر بغض النظر محفز خارجي، فهو لا ينتج عن مشاكل حقيقية، بل ينشأ من تلقاء نفسه.

تطغى حالة القلق دون سبب عندما يمنح الشخص الحرية لخياله: فهو، كقاعدة عامة، يرسم أفظع الصور. في هذه اللحظات يشعر الإنسان بالعجز والإرهاق العاطفي والجسدي، ولهذا قد تتدهور صحته ويصاب الفرد بالمرض. اعتمادا على الأعراض (العلامات)، هناك عدة الأمراض العقليةالذين يتميزون بزيادة القلق.

نوبة ذعر

تحدث نوبة الهلع عادة في مكان مزدحم ( النقل العام، مبنى مؤسسي، متجر كبير). أسباب واضحة لحدوثها هذه الدولةلا، لأنه في هذه اللحظة لا يوجد شيء يهدد حياة الإنسان أو صحته. متوسط العمرمن يعاني من القلق دون سبب تتراوح أعمارهم بين 20-30 سنة. تشير الإحصاءات إلى أن النساء يتعرضن في كثير من الأحيان للذعر غير المعقول.

سبب محتملقد يكون القلق غير معقول، وفقا للأطباء أقامة طويلةشخص في حالة ذات طبيعة نفسية مؤلمة، ولكن لا يتم استبعاد المواقف العصيبة الشديدة لمرة واحدة. تأثير كبيريتأثر الاستعداد لنوبات الهلع بالوراثة ومزاج الشخص وسماته الشخصية وتوازن الهرمونات. بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما يظهر القلق والخوف دون سبب على خلفية أمراض الأعضاء الداخلية للشخص. ملامح الشعور بالذعر:

ذعر عفوي. ينشأ فجأة دون ظروف مساعدة.
الذعر الظرفي. يظهر على خلفية المخاوف الناجمة عن بداية موقف صادم أو بسبب توقع الشخص لمشكلة ما.
الذعر الظرفي المشروط. يتجلى تحت تأثير المنشطات البيولوجية أو الكيميائية (الكحول، وعدم التوازن الهرموني).

فيما يلي العلامات الأكثر شيوعًا لنوبة الهلع:

عدم انتظام دقات القلب (سرعة ضربات القلب) ؛
الشعور بالقلق في الصدر (الانتفاخ، الأحاسيس المؤلمةداخل القص)؛
"غصة في الحلق"؛
ترقية ضغط الدم;
تطور VSD (خلل التوتر العضلي الوعائي) ؛
نقص الهواء
الخوف من الموت؛
الهبات الساخنة/الباردة؛
الغثيان والقيء.
دوخة؛
الغربة عن الواقع.
ضعف الرؤية أو السمع والتنسيق.
فقدان الوعي؛
التبول العفوي.

عصاب القلق

هذا هو اضطراب في الجهاز العقلي والعصبي، وأهم أعراضه هو القلق. عندما يتطور عصاب القلق، يتم تشخيصه الأعراض الفسيولوجيةوالتي ترتبط بفشل العمل نظام الحكم الذاتي. ويتزايد القلق بشكل دوري، ويصاحبه في بعض الأحيان نوبات هلع. يتطور اضطراب القلق، كقاعدة عامة، نتيجة للحمل العقلي لفترات طويلة أو الإجهاد الشديد. يتميز المرض بالأعراض التالية:

الشعور بالقلق بدون سبب (يشعر الشخص بالقلق من الأشياء الصغيرة)؛
أفكار وسواسية
يخاف؛
اكتئاب؛
اضطرابات النوم.
المراق.
صداع نصفي؛
عدم انتظام دقات القلب.
دوخة؛
الغثيان ومشاكل في الجهاز الهضمي.

لا تظهر متلازمة القلق دائمًا في الشكل مرض مستقلوغالبًا ما يصاحبه الاكتئاب والعصاب الرهابي والفصام. وهذا المرض العقلي يتطور بسرعة إلى شكل مزمن، وتصبح الأعراض دائمة. بشكل دوري، يعاني الشخص من التفاقم، حيث تظهر نوبات الهلع والتهيج والدموع. يمكن أن يتطور الشعور المستمر بالقلق إلى أشكال أخرى من الاضطرابات - المراق والعصاب حالات الهوس.

القلق من صداع الكحول

عند شرب الكحول يصبح الجسم مخمورا، وتبدأ جميع الأعضاء في محاربة هذه الحالة. ينزل إلى العمل أولا الجهاز العصبي– في هذا الوقت يبدأ التسمم الذي يتميز بتقلب المزاج. وبعد ذلك، تبدأ متلازمة الخمار، حيث تعاني جميع أجهزة جسم الإنسان من الكحول. تشمل علامات القلق الناتج عن الكحول ما يلي:

اكتئاب

يمكن أن يحدث هذا المرض لدى أي شخص في أي عمر و مجموعة إجتماعية. كقاعدة عامة، يتطور الاكتئاب بعد بعض المواقف الصادمة أو التوتر. مرض عقلييمكن أن يكون سببها تجارب شديدة من الفشل. يمكن أن تؤدي الصدمات العاطفية إلى اضطراب اكتئابي: وفاة أحد أفراد أسرته، أو الطلاق، أو الإصابة بمرض خطير. في بعض الأحيان يظهر الاكتئاب بدون سبب. يعتقد العلماء أنه في مثل هذه الحالات يكون العامل المسبب هو العمليات الكيميائية العصبية - وهي عملية فاشلة عملية التمثيل الغذائيالهرمونات التي تؤثر على الحالة العاطفية للشخص.

يمكن أن تختلف مظاهر الاكتئاب. يمكن الاشتباه بالمرض في حالة ظهور الأعراض التالية:

شعور متكررالقلق دون سبب واضح.
الإحجام عن القيام بالعمل المعتاد (اللامبالاة)؛
الحزن؛
التعب المزمن.
انخفاض احترام الذات.
اللامبالاة تجاه الآخرين.
صعوبة في التركيز؛
التردد في التواصل
صعوبة في اتخاذ القرارات.

كيف تتخلص من القلق والقلق

يعاني كل شخص بشكل دوري من مشاعر القلق والخوف. إذا أصبح من الصعب عليك في نفس الوقت التغلب على هذه الظروف أو كانت تختلف في مدتها، مما يتعارض مع عملك أو حياتك الشخصية، فيجب عليك الاتصال بأخصائي. علامات يجب عليك عدم تأخير الذهاب إلى الطبيب:

في بعض الأحيان تصاب بنوبات الهلع دون سبب؛
تشعر بالخوف الذي لا يمكن تفسيره؛
أثناء القلق، تفقد أنفاسك، ويرتفع ضغط دمك، وتشعر بالدوار.

استخدام أدوية الخوف والقلق

لعلاج القلق والتخلص من مشاعر الخوف التي تنشأ دون سبب، قد يصف الطبيب دورة من العلاج الدوائي. ومع ذلك، فإن تناول الأدوية يكون أكثر فعالية عندما يقترن بالعلاج النفسي. علاج القلق والخوف حصراً الأدويةغير مناسب. بالمقارنة مع الأشخاص الذين يستخدمون نوع مختلطالعلاج، فإن المرضى الذين يتناولون الحبوب فقط هم أكثر عرضة للانتكاس.

المرحلة الأوليةيتم علاج المرض النفسي عادة مضادات الاكتئاب الخفيفة. إذا لاحظ الطبيب تأثيرًا إيجابيًا، فسيتم وصف العلاج المداومة لمدة ستة أشهر إلى 12 شهرًا. يتم وصف أنواع الأدوية والجرعات ووقت تناولها (في الصباح أو في الليل) بشكل فردي لكل مريض. في الحالات الشديدة من المرض لا تصلح حبوب القلق والخوف، لذلك يتم وضع المريض في المستشفى، حيث يتم حقن مضادات الذهان ومضادات الاكتئاب والأنسولين.

الأدوية التي لها تأثير مهدئ، ولكن تباع في الصيدليات دون وصفة طبية، تشمل:

"نوفو باسيت". تناول قرصًا واحدًا ثلاث مرات يوميًا، ويصف الطبيب مدة دورة علاج القلق غير المبرر.
"فاليريان". تناول قرصين يوميًا. تستمر الدورة 2-3 أسابيع.
"جرانداكسين". تناول 1-2 قرص ثلاث مرات يوميا حسب إرشادات الطبيب. يتم تحديد مدة العلاج اعتمادا على حالة المريض والصورة السريرية.
"بيرسن". يؤخذ الدواء 2-3 مرات في اليوم لمدة 2-3 أقراص. علاج القلق غير المبرر، ومشاعر الذعر، والأرق، والخوف لا يستمر أكثر من 6-8 أسابيع.

استخدام العلاج النفسي لاضطرابات القلق

على نحو فعالعلاج القلق ونوبات الهلع غير المسببه هو علاج معرفي العلاج النفسي السلوكي. ويهدف إلى تحويل السلوك غير المرغوب فيه. كقاعدة عامة، من الممكن علاج الاضطراب العقلي خلال 5-20 جلسة مع أخصائي. يقوم الطبيب، بعد إجراء الفحوصات التشخيصية واجتياز الاختبارات على المريض، بمساعدة الشخص على إزالة أنماط التفكير السلبية والمعتقدات غير العقلانية التي تغذي الشعور بالقلق الناتج.

يركز العلاج النفسي المعرفي على إدراك المريض وتفكيره، وليس سلوكه فقط. أثناء العلاج، يواجه الشخص مخاوفه في بيئة آمنة وخاضعة للرقابة. ومن خلال الانغماس المتكرر في موقف يسبب الخوف لدى المريض، فإنه يكتسب المزيد والمزيد من السيطرة على ما يحدث. فالنظرة المباشرة إلى المشكلة (الخوف) لا تسبب ضرراً، بل على العكس، تستقر مشاعر القلق والقلق تدريجياً.

ميزات العلاج

القلق يستجيب بشكل جيد للعلاج. الأمر نفسه ينطبق على الخوف دون سبب، وتحقيق نتائج إيجابيةينجح في المدى القصير. من بين الاكثر تقنيات فعالةالتي يمكن أن تقضي على اضطرابات القلق تشمل: التنويم المغناطيسي، إزالة التحسس المستمر، المواجهة، العلاج النفسي السلوكي، إعادة التأهيل البدني. يختار الأخصائي اختيار العلاج بناءً على نوع الاضطراب العقلي وشدته.

اضطراب القلق العام

إذا كان الخوف في الرهاب مرتبطًا بكائن معين، فإن القلق في اضطراب القلق العام (GAD) يغطي جميع جوانب الحياة. وهي ليست قوية كما هي الحال أثناء نوبات الهلع، ولكنها تدوم لفترة أطول، وبالتالي فهي أكثر إيلامًا ويصعب تحملها. يتم علاج هذا الاضطراب العقلي بعدة طرق:

العلاج النفسي السلوكي المعرفي. تعتبر هذه التقنية الأكثر فعالية لعلاج مشاعر القلق غير المسببة في اضطراب القلق العام.
التعرض ومنع رد الفعل. وتعتمد الطريقة على مبدأ عيش القلق، أي أن الإنسان يستسلم تماماً للخوف دون أن يحاول التغلب عليه. على سبيل المثال، يميل المريض إلى التوتر عندما يتأخر أحد أقاربه، ويتخيل أسوأ ما يمكن أن يحدث (تعرض أحد أفراد أسرته لحادث، لقد تجاوزه نوبة قلبية). وبدلاً من القلق، يجب على المريض أن يستسلم للذعر ويشعر بالخوف على أكمل وجه. مع مرور الوقت، سوف تصبح الأعراض أقل حدة أو تختفي تمامًا.

نوبات الهلع والقلق

يمكن علاج القلق الذي يحدث دون سبب للخوف عن طريق تناول الأدوية - المهدئات. وبمساعدتهم، يتم التخلص بسرعة من الأعراض، بما في ذلك اضطرابات النوم وتقلب المزاج. ومع ذلك، فإن هذه الأدوية لديها قائمة مثيرة للإعجاب آثار جانبية. وهناك مجموعة أخرى من الأدوية للاضطرابات النفسية مثل الشعور بالقلق والذعر غير المسبب. هذه الأدوية ليست قوية، فهي تعتمد على الأعشاب العلاجية: البابونج، نبتة الأم، أوراق البتولا، حشيشة الهر.

العلاج الدوائي ليس متقدمًا، حيث تم الاعتراف بأن العلاج النفسي أكثر فعالية في مكافحة القلق. في موعد مع أخصائي، يكتشف المريض بالضبط ما يحدث له، ولهذا السبب بدأت المشاكل (أسباب الخوف والقلق والذعر). وبعد ذلك يقوم الطبيب باختيار الطرق المناسبة لعلاج الاضطراب النفسي. كقاعدة عامة، يشمل العلاج الأدوية التي تقضي على أعراض نوبات الهلع والقلق (الحبوب) ودورة العلاج النفسي.

فيديو: كيفية التعامل مع القلق والقلق غير المبرر

القلق هو أحد الخصائص النفسية الفردية للإنسان، ويتجلى في ميل الشخص المتزايد إلى القلق والقلق والخوف، والذي غالباً ما لا يكون له أسباب كافية. يمكن أيضًا وصف هذه الحالة بأنها تجربة من الانزعاج، وهو هاجس من نوع ما من التهديد. عادة ما يتم تصنيف اضطراب القلق على أنه الاضطرابات العصبية، أي إلى الحالات المرضية الناجمة عن أسباب نفسية، والتي تتميز بصورة سريرية متنوعة وغياب اضطرابات الشخصية.

يمكن أن يحدث القلق لدى الأشخاص في أي عمر، بما في ذلك الأطفال الصغار، ومع ذلك، وفقا للإحصاءات، غالبا ما تعاني الشابات في سن العشرين إلى الثلاثين من اضطراب القلق. وعلى الرغم من أنه من وقت لآخر، في مواقف معينة، يمكن أن يعاني الجميع من القلق، إلا أننا سنتحدث عن اضطراب القلق عندما يصبح هذا الشعور قويًا للغاية ولا يمكن السيطرة عليه، مما يحرم الشخص من القدرة على عيش حياة طبيعية وممارسة الأنشطة المعتادة.

هناك عدد من الاضطرابات التي تشمل القلق كأعراض. هذا هو رهاب ما بعد الصدمة أو اضطراب الهلع. حول القلق العادي، كقاعدة عامة، نحن نتحدث عن، مع اضطراب القلق العام. تؤدي مشاعر القلق الحادة المفرطة إلى شعور الشخص بالقلق بشكل شبه دائم، فضلاً عن ظهور أعراض نفسية وجسدية مختلفة.

أسباب التطوير

الأسباب الدقيقة التي تساهم في تطور القلق المتزايد غير معروفة للعلم. بعض الناس يعانون من القلق دون أسباب مرئيةوبالنسبة للآخرين يصبح نتيجة لصدمة نفسية من ذوي الخبرة. ويعتقد أن العامل الوراثي قد يلعب دورا هنا أيضا. وهكذا، فعند وجود جينات معينة في الدماغ يحدث خلل كيميائي معين، مما يسبب حالة من التوتر النفسي والقلق.

إذا أخذنا في الاعتبار النظرية النفسية حول أسباب اضطراب القلق، فإن مشاعر القلق، وكذلك الرهاب، قد تنشأ في البداية كرد فعل منعكس مشروط لأي منبهات مزعجة. إضافي رد فعل مماثليبدأ في الظهور حتى في حالة عدم وجود مثل هذا التحفيز. تشير النظرية البيولوجية إلى أن القلق هو نتيجة لبعض التشوهات البيولوجية، على سبيل المثال. مستوى مرتفعإنتاج الناقلات العصبية - موصلات النبضات العصبية في الدماغ.

يمكن أن يكون القلق المتزايد أيضًا نتيجة لعدم كفاية النشاط البدني وسوء التغذية. ومن المعروف أن الحفاظ على المادية و الصحة النفسيةضروري الوضع الصحيحوالفيتامينات والعناصر الدقيقة وكذلك العادية النشاط البدني. يؤثر غيابهم سلبًا على جسم الإنسان بأكمله ويمكن أن يسبب اضطراب القلق.

بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يرتبط القلق ببيئة جديدة غير مألوفة تبدو خطيرة، وتجارب حياتهم الخاصة التي وقعت فيها أحداث غير سارة وصدمات نفسية، بالإضافة إلى سمات الشخصية.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تصاحب الحالة النفسية مثل القلق العديد من الأمراض الجسدية. بادئ ذي بدء، وهذا يشمل أي اضطرابات الغدد الصماء، بما في ذلك الخلل الهرموني لدى النساء أثناء انقطاع الطمث. شعور مفاجئيصبح القلق أحيانًا نذيرًا لأزمة قلبية، ويمكن أن يشير أيضًا إلى انخفاض مستويات السكر في الدم. غالبًا ما يكون المرض العقلي مصحوبًا بالقلق. على وجه الخصوص، القلق هو أحد أعراض الفصام، والعصاب المختلفة، وإدمان الكحول، وما إلى ذلك.

أنواع

ضمن الأنواع الموجودةاضطراب القلق في أغلب الأحيان الممارسة الطبيةيحدث اضطراب القلق التكيفي والمعمم. في الحالة الأولى، يعاني الشخص من قلق لا يمكن السيطرة عليه مع الآخرين مشاعر سلبيةعند التكيف مع أي الوضع المجهدة. في اضطراب القلق العام، يستمر الشعور بالقلق بشكل دائم ويمكن توجيهه إلى مجموعة متنوعة من الأشياء.

هناك عدة أنواع للقلق، وأكثرها دراسةً وأكثرها شيوعاً هي:

بالنسبة لبعض الأشخاص، يعد القلق سمة شخصية عندما تكون حالة التوتر العقلي موجودة دائمًا، بغض النظر عن الظروف المحددة. وفي حالات أخرى، يصبح القلق نوعا من الوسائل لتجنب حالات الصراع. في الوقت نفسه، يتراكم التوتر العاطفي تدريجيا ويمكن أن يؤدي إلى ظهور الرهاب.

بالنسبة للآخرين، يصبح القلق الجانب المعاكسيتحكم. كقاعدة عامة، فإن حالة القلق هي سمة من سمات الأشخاص الذين يسعون إلى الكمال، مع زيادة الاستثارة العاطفية، عدم التسامح مع الأخطاء، القلق بشأن صحتهم.

بالإضافة إلى أنواع القلق المختلفة، يمكننا التمييز بين أشكاله الرئيسية: المفتوحة والمغلقة. يعاني الشخص من القلق المفتوح بشكل واعي، ويمكن أن تكون هذه الحالة حادة وغير منظمة أو معوضة ومسيطر عليها. يُطلق على القلق الواعي والمهم بالنسبة لفرد معين اسم "القلق المغروس" أو "المثقف". في هذه الحالة، يعمل القلق كنوع من منظم النشاط البشري.

اضطراب القلق الخفي أقل شيوعًا بكثير من اضطراب القلق المفتوح. مثل هذا القلق غير واعي بدرجات متفاوتة ويمكن أن يظهر في سلوك الشخص والهدوء الخارجي المفرط وما إلى ذلك. في علم النفس، تسمى هذه الحالة أحيانًا "الهدوء غير الكافي".

الصورة السريرية

يمكن التعبير عن القلق، مثل أي حالة نفسية أخرى مستويات مختلفةمنظمة بشرية. لذلك، على المستوى الفسيولوجي، يمكن أن يسبب القلق الأعراض التالية:

على المستوى العاطفي والمعرفي، يتجلى القلق في التوتر العقلي المستمر، والشعور بالعجز وانعدام الأمن، والخوف والقلق، وانخفاض التركيز، والتهيج والتعصب، وعدم القدرة على التركيز على مهمة محددة. هذه المظاهر غالبا ما تجعل الناس يتجنبونها التفاعلات الاجتماعيةابحث عن أسباب عدم الذهاب إلى المدرسة أو العمل وما إلى ذلك. ونتيجة لذلك، فإن حالة القلق تزداد حدة، ويتأثر احترام المريض لذاته أيضًا. من خلال التركيز أكثر من اللازم على أوجه القصور الخاصة بالفرد، قد يبدأ الشخص في الشعور بكراهية الذات وتجنب أي علاقات شخصية واتصالات جسدية. تؤدي الوحدة والشعور "بالدرجة الثانية" حتماً إلى مشاكل في النشاط المهني.

إذا أخذنا في الاعتبار مظاهر القلق على المستوى السلوكي، فقد تتكون من المشي العصبي الطائش في جميع أنحاء الغرفة، أو التأرجح على الكرسي، أو الضرب بالأصابع على الطاولة، أو العبث بخصلات الشعر أو الأشياء الغريبة. يمكن أن تكون عادة قضم أظافرك أيضًا علامة على زيادة القلق.

مع اضطرابات القلق في التكيف، قد يعاني الشخص من علامات اضطراب الهلع: هجمات مفاجئة من الخوف مع المظهر أعراض جسدية(ضيق في التنفس، وسرعة ضربات القلب، وما إلى ذلك). مع اضطراب الوسواس القهري، تظهر الأفكار الوسواسية في المقدمة في الصورة السريرية. أفكار قلقةوالأفكار التي تجبر الشخص على تكرار نفس الإجراءات باستمرار.

التشخيص

يجب أن يتم تشخيص القلق من قبل طبيب نفسي مؤهل بناءً على الأعراض التي يعاني منها المريض، والتي يجب ملاحظتها على مدار عدة أسابيع. كقاعدة عامة، ليس من الصعب تحديد اضطراب القلق، ولكن قد تنشأ صعوبات عند تحديد نوعه المحدد، حيث أن العديد من الأشكال لها نفس الشكل علامات طبيهولكنها تختلف في الزمان ومكان حدوثها.

بادئ ذي بدء، عند الاشتباه في اضطراب القلق، ينتبه المتخصص إلى العديد جوانب مهمة. أولا: وجود العلامات زيادة القلقوالتي قد تشمل اضطرابات النوم والقلق والرهاب وما إلى ذلك. ثانيا، تؤخذ في الاعتبار مدة الصورة السريرية الحالية. ثالثا، من الضروري التأكد من أن أي أعراض موجودة لا تمثل رد فعل للتوتر، ولا تتعلق به الحالات المرضيةوتلف الأعضاء الداخلية وأجهزة الجسم.

الذات الفحص التشخيصيتتم على عدة مراحل، بالإضافة إلى مقابلة مفصلة مع المريض، تتضمن تقييمًا له حاله عقليهوكذلك الفحص الجسدي. ويجب التمييز بين اضطراب القلق والقلق الذي يصاحبه غالبًا إدمان الكحول، لأنه في هذه الحالة يتطلب الأمر تدخلًا طبيًا مختلفًا تمامًا. بناءً على نتائج الفحص الجسدي، يتم أيضًا استبعاد الأمراض ذات الطبيعة الجسدية.

كقاعدة عامة، القلق هو حالة يمكن تصحيحها. يتم اختيار طريقة العلاج من قبل الطبيب اعتمادا على الصورة السريرية السائدة والسبب المشتبه به للاضطراب. اليوم، العلاج الدوائي الأكثر استخدامًا هو استخدام الأدوية التي تؤثر أسباب بيولوجيةالقلق وتنظيم إنتاج النواقل العصبية في الدماغ، بالإضافة إلى العلاج النفسي الذي يستهدف الآليات السلوكية للقلق.

متلازمة القلق، والتي تسمى أيضًا متلازمة القلق، هي مرض منفصل يتميز بمجموعة أعراض فريدة من نوعها.

تنقسم متلازمة القلق إلى فئتين سريريتين رئيسيتين: نماذج:

اضطراب القلق العام.
الاضطراب العقلي التكيفي مع وجود مزاج قلق.

وفي حالة تطور الشكل الأول يلاحظ ذلك شعور دائمالقلق، بمعنى آخر، القلق المفرط، وكذلك المشاعر المرضية الأخرى تطارد المريض باستمرار ويتم عرضها على مجموعة واسعة من ظروف الحياة. يتجلى الشكل الثاني عندما تنشأ صعوبات في التكيف مع موقف مرهق معين.

أعراض

غالبًا ما يكون الخوف والقلق المفرطان ومشاعر القلق والتوتر التي يعاني منها الأشخاص المصابون بهذا المرض مصحوبة ببعض الأمراض الجسدية:

"المعدة العصبية"؛
ضيق في التنفس؛
عدم انتظام دقات القلب.

أيضًا، غالبًا ما تكون حالة القلق داخل الجسم بمثابة مظهر من مظاهر الذهان الفصامي العاطفي. تحت تأثير هذه التأثيرات القوية، يشعر المرضى بخيبة أمل عميقة في كل شيء، ويشعرون بالعجز واليأس وخيبة الأمل، وفي النهاية يفقدون الأمل في نتيجة إيجابية.

التشخيص

لإجراء تشخيص موثوق لمتلازمة القلق، يجب أن يشكو المريض من الأعراض التالية لعدة أسابيع على الأقل:

الخوف من احتمال حدوث إخفاقات في المستقبل، والقلق، ومشاكل في التركيز، وما إلى ذلك.
التوتر الحركي، الذي يتم التعبير عنه في الانزعاج والصداع والارتعاش وعدم القدرة على الاسترخاء التام.
فرط النشاط اللاإرادي، بما في ذلك القلبأو التنفس، فرط التعرق، الانزعاج الشرسوفي، والدوخة، وما إلى ذلك.

كما يعتمد التشخيص على اختبارات نفسية مختلفة انتشرت على نطاق واسع. الاستخدام الأكثر شيوعًا هو مقياس القلق في المستشفى، ومقياس القلق الشخصي، واختبار سبيلبرجر-حنين وغيرها. بالضرورة وينبغي تقييم النقاط التالية:

الأعراض، على سبيل المثال، القلق والخوف ومشاكل التنظيم الذاتي والنوم، وما إلى ذلك.
مدة المظاهر المرضية(من عدة أسابيع أو أكثر).
الثقة بأن الأعراض المرصودة ليست رد فعل طبيعي للإجهاد؛
الثقة بعدم وجود علاقة بين مظاهر متلازمة القلق وأمراض الأعضاء الداخلية أو أنها ثانوية بالنسبة لمشاكل عقلية أخرى موجودة.
شروط ظهور الأعراض.

أسباب تطور المرض

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تطور متلازمة القلق الاكتئابي:

الطقس غائم، مما يسبب المخاوف بشأن عدم وجود الشمس.
أحداث مأساوية في حياة المريض.
نقص الأحماض الأمينية الضرورية للحياة، وكذلك بعض مشتقاتها، مثل الدوبامين، والنورإبينفرين، والسيروتونين.
الاستعداد الوراثي
الضغط النفسي الزائد نتيجة التعرض للضغوط الشديدة.
آثار جانبية.

بالفيديو: الفيلم الوثائقي "عصر القلق"

علاج

متلازمة القلق والمشبوهة بقلق ينبغي علاجها بشكل شامل،فقط هذا النهج سيساعد في التخلص من مشاعر الخوف والقلق والقلق:

ذو اهمية قصوى العلاج النفسيوالتي يتم من خلالها التخلص من التجارب السلبية والأفكار القلقة واستبدالها بأخرى مبهجة ومتفائلة.
له تأثير مفيد قوي على نفسية المريض تغيير المشهدونمط الحياة وحتى تغيير روتينك اليومي. الشروط الإلزامية للتخفيف من حالة المرضى الذين يعانون من متلازمة الاكتئاب والقلق هي ضمان وجودهم أكل صحي ، متكرر يتمشى في الجوار هواء نقي ومعتدلة. يجب على المرضى للرفض من العادات السيئة، تعلم الاسترخاء، وأيضا التنفس بشكل صحيح. كل هذا يجب أن يعلمه المريض من قبل المتخصصين الطبيين الذين يعالجونه وفقًا لبرنامج تم تطويره بشكل فردي.
إذا لزم الأمر، تعيين الأدوية.تستخدم الأدوية المضادة للاكتئاب لمكافحة القلق وتخفيف الاكتئاب. المهمة الرئيسية هي الاختيار الدواء المناسبوالتي يمكن أن تساعد المريض حقًا ولا تؤذيه. الأدوية التي لها تأثير مهدئ ستساعد المريض على الهدوء وتقليل القلق.

ومع ذلك، ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أن العديد من هذه الأدوية يمكن أن تسبب الإدمان ويجب وصفها فقط لدورة علاجية محددة بدقة في مدتها. متلازمة القلق، والتي كان علاجها معقدًا واستمر لفترة كافية للحصول على حالة مستقرة تأثير إيجابي، يمكن أن يترك المريض إلى الأبد. بشكل عام، أما بالنسبة للنتيجة من هذا المرضثم في بعض المرضى حتى الشفاء التلقائي ممكن،ينتكس آخرون بعد سنوات عديدة، وقد يصبح بعض الأشخاص متوترين لسنوات عديدة.

مشاعر القلق غير المبرر والخوف غير العقلاني والتوتر والقلق تحدث في بعض الأحيان على الأقل لدى كل شخص. غالبًا ما ينجم القلق عن قلة النوم المزمنة والإرهاق والإجهاد الدائم، بالإضافة إلى الأمراض الجسدية أو العقلية التدريجية. يشعر المريض بأنه في خطر، لكنه لا يرى أسباب هذه الحالة.

توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أنه بالإضافة إلى المواقف اليومية التي يمكن أن تثير حدوث القلق غير المسؤول، هناك أسباب رئيسية - وراثية وبيولوجية. ومن المعروف أن الطفل يكون أكثر عرضة لوراثة الميل إلى اضطراب القلق إذا كان أحد الوالدين مصابا به.

تحت تأثير التوتر الشديد، يتم تنشيط مناطق معينة في القشرة الدماغية. عندما يمر الخوف، تختفي جميع التغييرات ويعود الدماغ إلى عمله الطبيعي. ومع ذلك، في بعض الحالات يكون كل شيء مختلفًا، ولا تحدث تغييرات عكسية. تحت تأثير التوتر المستمر، تشكل قشرة الدماغ أليافًا عصبية جديدة تحتوي على الببتيد الذي له خاصية زيادة القلق.

تم إثبات ذلك من خلال حقيقة أنه نظرًا لخصائصه التكيفية الممتازة جسم الإنسان، يحاول الدماغ محاربة القلق غير المسؤول بشكل مستقل و. لكن ليس من الممكن دائما أن يتخلص الشخص من المشكلة بمفرده، لأن الخوف يعشش باستمرار في الرأس وينمو في أي موقف مرهق.

الأمراض المصحوبة بالقلق

حالة القلق هي سمة من سمات العديد من العقلية و أمراض جسدية. على سبيل المثال، القلق المفاجئيمكن أن تصاحب دون سبب عدم التوازن الهرمونيأثناء انقطاع الطمث أو الحمل أو فرط الوظيفة الغدة الدرقية. وقد يشير أيضًا إلى احتشاء عضلة القلب الأولي أو أزمة نقص السكر في الدم لدى مرضى السكري.

تتميز العديد من الأمراض النفسية بالثبات إنذار داخليوالتي قد تحدث في مرحلة أو أخرى من مراحل المرض. وهكذا، في مرض انفصام الشخصية، غالبًا ما يكون اضطراب القلق نذيرًا للتفاقم أو يحدث في الفترة البادرية. تتميز الصورة السريرية للعصاب أيضًا بزيادة القلق والأرق في بداية المرض. غالبًا ما يقترن اضطراب القلق باضطرابات النوم أو الاكتئاب أو العصبية أو الرهاب أو الأوهام أو الرؤى.

قائمة الأمراض التي يمكن أن تسبب القلق والأرق واسعة جدًا:

إذا استمر الشعور القوي بالقلق لأكثر من 3 أيام وكان مصحوبًا باعتلال عام في الصحة، فيجب عليك استشارة الطبيب المعالج. سوف يكتب توجيهات للمختبر و فحوصات مفيدةلأن ذلك ضروري لتوضيح التشخيص. إذا تم الكشف عن أي خلل في الحالة الصحية، سيقوم الطبيب المعالج بتحويل المريض إلى استشارة إضافيةمتخصص في الملف الشخصي ذي الصلة.

إذا لم يتم تحديد أي أمراض جسدية، فمع وجود درجة عالية من الاحتمال، سيحتاج المريض إلى استشارة طبيب نفساني أو طبيب نفساني. سيحدد الأخصائي العوامل التي تسببت في القلق. يجب إحالة المريض الذي يعاني، بالإضافة إلى القلق، من الاكتئاب أو السلوك غير المناسب أو الأوهام أو الرؤى على الفور إلى طبيب نفسي.

في حالة الاكتئاب، لا يفهم المريض دائمًا كيفية التعامل مع هذه الحالة بمفرده وكيفية التخلص من الشعور بالقلق الذي لا يطاق دون مساعدة أحد المتخصصين. في كثير من الأحيان تؤدي مثل هذه التجارب إلى الانتحار.

في الحالات التي يصاحب فيها القلق والعصبية فقدان ولو لمرة واحدة للوعي أو عدم انتظام دقات القلب أو العرق البارد أو ضيق في التنفس أو ارتعاش اليد، فمن الضروري مرافقة المريض إلى مؤسسة طبية. حالة مماثلةقد يشير إلى بداية غيبوبة سكر الدم أو نوبة قلبية. وقد يشير هذا أيضًا إلى تطور الذهان، حيث يشكل المريض خطرًا على نفسه وعلى الأشخاص المحيطين به.

علاج اضطرابات القلق

في معظم الحالات حالة قلقة أكثرالشخص لا يحتاج إلى العلاج الدوائي. في هذه الحالة، جلسات مع طبيب نفساني محترف لتحديد أسباب داخليةمما أدى إلى ظهور هذا العرض.

يجب أن تساعد المحادثة مع طبيب نفساني المريض على التغلب على القلق والرهاب من خلال إعادة التفكير في السلوك وتحديد العوامل التي تسببت فيه. وفقط في حالة المرض الشديد قد يشمل العلاج ما يلي:

مضادات الاكتئاب. إذا كان المريض يعاني من اكتئاب شديد، فقد يصف الأخصائي أدوية لتحسين الحالة المزاجية مثل أتاراكس أو بروزاك أو أنافرانيل. في حالة التهيج الشديد، يشار إلى وصف مضادات الذهان (تيوكسانثين، سوناباكس، هالوبيريدول).
منشط الذهن. بالإضافة إلى المهدئات، ينصح المرضى بتناول الأدوية التي تعمل على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ وزيادة الأداء (نوتروبيل، بانتوجرام، بيراسيتام).
المهدئات(فينازيبام، ريلانيوم، رودوتيل، ميزابام). هذه المهدئات تقلل من قلق المريض. بعضها له تأثير منوم واضح، مما يجعل من الممكن استخدامها ضد الأرق، والذي غالبا ما يصاحب القلق. ومع ذلك، فإن تناول المهدئات يستبعد الأنشطة التي تتطلب التركيز والانتباه (على سبيل المثال، إدارة الأمور). مركبات). إذا كان عمل المريض مرتبطًا بمثل هذه الأنشطة، فيجب عليك سؤال طبيبك عن إمكانية استخدام المهدئات النهارية (جرانداكسين، رودوتيل). هذه الأقراص لا تسبب النعاس ولكنها تخلص المريض من القلق.

مثل العلاج المساعدهل استطيع الحصول على شراب العلاجات الشعبية. الحقن العشبيةلا يمكن أن توفر نتيجة دائمة، ولكنها قابلة للتطبيق تمامًا في الحالات الخفيفة، ولا تسبب أي آثار جانبية عمليًا.

العلاج الدوائي يمكن أن يساعد فقط مع جلسات العلاج النفسي. سيساعد الأخصائي المريض على إتقان تقنيات التنفس والاسترخاء، والتي يمكن للشخص استخدامها لاحقًا بشكل مستقل للتغلب على الانفعالات العاطفية.

تقنيات العلاج النفسي

من أجل السيطرة الكاملة على عواطفهم، يحتاج المريض إلى إعادة التفكير كثيرًا وربما تغيير نمط حياته. الشخصية القوية قادرة على التغلب على القلق بمفردها، لكن لا يوجد وصفات عامة. تساعد الصلاة المريض المؤمن في لحظات القلق، ويمكن للشخص ذو النزعة الباطنية استخدام أسلوب التأكيدات المتكررة.

هناك عدة طرق رئيسية تستخدم لمثل هؤلاء المرضى:

أسلوب المواجهة.مبدأ هذه الطريقة هو محاكاة موقف مثير للقلق يشعر فيه المريض بالخوف في بيئة لا تشكل تهديدا له. يجب أن يتعلم المريض السيطرة على عواطفه والسيطرة على الوضع. التكرار المتكرر للموقف بنتيجة إيجابية يزيد من ثقة المريض ويقلل من مستوى القلق.
العلاج النفسي المضاد للقلق. جوهر هذه الطريقة هو تخليص المريض من الأنماط العقلية السلبية التي تعزز الحالة العاطفية المتوترة. لتقليل القلق، هناك حاجة إلى 5-20 جلسة من هذا القبيل في المتوسط.
التنويم المغناطيسى. لقد تم استخدام هذا لفترة طويلة و طريقة فعالةعلاج اضطراب القلق. وهو يتألف من العمل مع المواقف اللاواعية للمريض.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن إعادة التأهيل البدني للمريض أمر مهم. لهذا الغرض يتم استخدام مجمع تمارين خاصةوالتي تساعد على تقليل التوتر والقلق وتخفيف التعب وتحسين صحة المريض. ومن المهم أيضًا الروتين اليومي، والنوم الكافي، الطعام الصحي- مصدر مواد بناءلاستعادة الجسم.