أمراض الغدد الصماء. التصوير بالرنين المغناطيسي
بحث الموقع

حقائق مفيدة عن صحة الإنسان. حقائق مخيفة عن الصحة. هل تشخيص الحالة الصحية بالكمبيوتر مفيد؟

أكثر حقائق مثيرة للاهتمامالمعلومات الصحية التي يجب أن يعرفها الجميع تم جمعها في هذه المقالة.

أمراض القلب والأوعية الدموية نادرة للغاية في الخيول. يشرح الطبيب البيطري الإنجليزي إس. ليتلجون ذلك على النحو التالي: "الخيول لا تدخن ولا تشرب وتلتزم بنظام غذائي نباتي صارم وتمارس الكثير من التمارين البدنية".

الحيوانات الوحيدة التي تعاني من الجذام، إلى جانب البشر، هي المدرع. ثلث الأمريكيين الـ 250 الذين يصابون بالجذام كل عام يصابون به من حيوان المدرع.

غير كافٍ النشاط البدنييسبب نفس عدد الوفيات في جميع أنحاء العالم مثل التدخين.

في الظروف تسوس انعدام الوزنيتطور بشكل أسرع من الأرض. على أسنان الفئران التي تم إطلاقها في الفضاء، تضاعفت الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب التسوس بشكل أكثر نشاطًا من المعتاد. ويعتقد أنه في حالة انعدام الجاذبية يتم توزيع اللعاب بشكل أسوأ تجويف الفمولا يغسل الكائنات الحية الدقيقة من الأسنان بشكل جيد.

الملح ضار بنظام القلب والأوعية الدموية في جسم الإنسان. إذا تم تقليل كميةها بما لا يقل عن 3 جرام يوميا، فإن متوسط ​​العمر المتوقع سيزيد بمقدار 5-6 سنوات.

كيف شخص أكثر تعليما، أولئك أقل احتمالاأمراض الدماغ. يؤدي النشاط الفكري إلى إنتاج أنسجة إضافية للتعويض عن المرض.

أظهرت الدراسات الطبية التي أجريت عام 2010 أن الشخص الذي ليس لديه أصدقاء يتعرض لنفس المخاطر الصحية التي يتعرض لها المدخن الذي يدخن علبة سجائر يوميًا.


إن إطعام البط الخبز ضار للغاية بصحته ونظامه البيئي. بإطعام الطيور في الموسم الدافئ يجلب الإنسان ضررا كبيراالطيور .

غرائزهم الطبيعية للبحث عن الطعام مواتية الظروف الطبيعيةويصبحون مروضين عمليا. معدة البطة البرية لا تهضم هذا الطعام جيداً ويموت الطائر. الخبز البني خطير بشكل خاص، لأنه يمكن أن يسبب التخمر الشديد في الجهاز الهضميالطيور المائية.

إن عدد حالات سرطان الجلد الناجم عن أسرة التسمير يفوق بشكل كبير عدد حالات سرطان الرئة الناجم عن التدخين.

74% من الرجال و64% من النساء في الولايات المتحدةيعانون من السمنة المفرطة أو زيادة الوزن، وفقا للمعاهد الوطنية للصحة.

هناك حركة تسمى "حركة الانقراض الطوعي للإنسانية"والهدف منه هو التدمير التدريجي للجنس البشري، من خلال التوقف الطوعي للتكاثر، مما سيسمح للمحيط الحيوي للأرض بالتعافي.


هل سبق لك أن كنت مهتما بالسؤاللماذا تبدأ نزلات البرد أثناء الطقس البارد؟ وكل ذلك لأن جلد الإنسان أكثر حساسية للبرد. للمقارنة: يوجد في سنتيمتر مربع واحد من الجلد حوالي 12 نقطة حساسة للبرد ونقطتين فقط للحرارة.

يمكن للفواكه والخضروات أن تساعد الجسم على صنع الأسبرين الخاص به.

رفعت ماكدونالدز دعوى قضائية ضد شركة صحية تدعى ماكويلنس، مما يشير إلى أن ماكدونالدز قد يكون لديها قسم طبي في المستقبل القريب.

معطرات الجوتحتوي على العديد المواد الكيميائيةخطير على صحتنا، مثل الفورمالديهايد، الذي يمكن أن يسبب مشاكل خطيرةمع التنفس.

يعتبر الموز مشعاً تماماً، ويمكن للشاحنة التي تحمله أن تعطي نتائج إيجابية كاذبة عند اختبار المواد المشعة في الموانئ الأمريكية، وفي نفس الوقت فهو آمن تماماً للبشر.

يمكن للكلاب أن تشم رائحة السرطان و محتوى مخفضسكر الدم.

الجلوس بشكل مستقيم على الكرسي مضر لظهرك. تحتاج إلى الاستناد إلى الخلف والجلوس بزاوية 135 درجة.

المدخنون أكثر عرضة أربع مرات من غير المدخنين للإبلاغ عن الشعور بالتعب في الصباح، وأكثر عرضة بنسبة 70٪ لمشاكل السمع.

الأحدث و أدوية باهظة الثمنليس بالضرورة الأفضل والأكثر أمانًا.

إذا كنت تستهلك بانتظام البرتقال أو عصير جريب فروت‎يمكنك تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام بشكل كبير.

يقطع الإنسان في حياته مسافة تعادل ثلاث دورات حول الكرة الأرضية.

يعيش الأشخاص الذين يعيشون على الساحل لفترة أطول من أولئك الذين يعيشون في البر الرئيسي.

أقل من 10% من سكان العالم يعرفون كيفية التنفس بشكل صحيح. عند التنفس، من الضروري استخدام ليس فقط صدربل والمعدة أيضاً.

من المهم أن يكون لدى الناس صحة, مناعة قويةوالطاقة والقوة، لذا فإن الحقائق المثيرة للاهتمام حول صحة الإنسان ستكون موضع اهتمام كل من يريد أن يعيش حياة طويلة.

  1. الشوكولاتة الداكنة تحافظ على شباب البشرة لفترة طويلة. ل نتيجة ايجابيةيكفي تناول قطعتين من هذه الحلاوة يوميًا. بفضل مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها الشوكولاتة، يتم تقليل خطر الإصابة بالميلانوما وسرطان الجلد.
  2. الأشخاص الذين اعتادوا على إضافة الكثير من الملح إلى طعامهم معرضون للخطر أمراض القلب والأوعية الدموية . يجب تقليل كميته بمقدار 3-4 جرام يوميًا. عندها لن تضطر إلى القلق كثيرًا بشأن الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، وسيزيد متوسط ​​العمر المتوقع لديك بمقدار 5 سنوات.

  3. يؤثر التوتر سلباً على صحة الأسنان واللثة. أجرى العلماء السويسريون تجربة. تم تقسيم الطلاب إلى مجموعتين. ذهب الأول ببساطة إلى الفصول الدراسية، وكان على الثاني اجتياز امتحانات صعبة. ونتيجة لذلك، كان الأخير في حالة التوتر العصبي، وبعضهم يصاب بالتهاب اللثة.

  4. تناول السمك يقوي عضلات القلب. تم العثور على أوميغا 3 المفيدة هناك. حمض دهني. يستثني تأثير إيجابيعلى نظام القلب والأوعية الدمويةفهي تعمل على تحسين حالة الجلد والشعر والأظافر، كما تمنع تطور سرطان الثدي. تم العثور على معظم أوميغا 3 في سمك الماكريل والرنجة.

  5. اعتقد الأطباء القدماء من دول الشرق أن الحالة الصحية للإنسان يمكن تحديدها من خلال عينيه. عند المرضى، يكون لون القزحية غير متساوٍ وبها عيوب، ويكون لون بياضها مصفرًا. الجزء الأبيضعيون الشخص السليملديه لون مزرق طفيف.

  6. ويخرجه الكبد من الجسم المواد السامة . ومع ذلك، هناك أوقات عندما يأكل الشخص أكثر من اللازم المنتجات الضارة. لا يستطيع الكبد التعامل مع انهيارها. هذا ينطبق بشكل خاص على العفن الذي يظهر على المنتجات الغذائية. وسمومه تسبب السرطان في بعض الأحيان.

  7. اللحوم تعزز الإنتاج هرمون الذكورة– التستوستيرون. استهلاك هذا الطعام ضروري بشكل خاص للعشاق تدريب القوة. ومع ذلك، يجب ألا تبالغ في تناول هذا المنتج الحيواني. على سبيل المثال، يحتوي لحم الخنزير على الكثير من الدهون، لذا يجب تناوله بكميات صغيرة.

  8. الجوز يمكن أن يطيل عمر الإنسان. للقيام بذلك، تحتاج إلى تناول ما لا يقل عن 5 حبات يوميا. أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات و المعادنوالأحماض الدهنية والبروتين. يجب إدراج المكسرات في النظام الغذائي للأطفال والنساء الحوامل.

  9. غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من الحرمان من النوم من مشاكل زيادة الوزن . يؤدي الأرق إلى خلل في توازن الطاقة في الجسم. تجارب الشخص شعور دائمجوع. ولهذا السبب، يضطر إلى تناول وجبات خفيفة بشكل متكرر، بما في ذلك في الليل.

  10. الوحدة تضعف جهاز المناعة لدى الإنسان. يصبح جسد هؤلاء الأشخاص عرضة ل امراض عديدة. ويزداد الخطر أيضًا الموت المبكر. وينطبق هذا بشكل خاص على كبار السن غير المتزوجين الذين غالبًا ما يُتركون بمفردهم في سن الشيخوخة.

  11. يمكن أن يسبب عزل الصوت على المدى الطويل تغيرات في وعي الشخص. كونهم في صمت تام، يفقد الناس إحساسهم بالواقع ويشعرون بالهلوسة الرهيبة. وفي النهاية، يؤثر هذا على الصحة العقلية.

  12. قليل من الناس يعرفون كيفية التنفس بشكل صحيح. لا يشارك الصدر فقط في هذه العملية. مع الحق نفس عميقومن الضروري أيضًا استخدام عضلات البطن، وعند الزفير يجب سحبها إلى الداخل. بهذه الطريقة ستكون الرئتان أفضل وأسرع مشبعة بالأكسجين.

  13. بعد التدريب الرياضيلا تقللها على الفور النشاط الحركي . أثناء ممارسة التمارين الرياضية، قد يشعر الشخص بألم في العضلات. هذا يعني أنهم لم يعتادوا بعد على التمارين ويختبرونها مجاعة الأكسجين. يمكن أن يؤدي المشي بعد ذلك إلى زيادة تدفق الدم إلى العضلات.

  14. القراءة في موقف ضعيفلا يؤثر على فقدان البصر. هذا الأخير يتدهور بسبب التوتر الناتج في العينين. خلال هذا النشاط يجب عليك القيام به فترات راحة متكررة، ولها أيضًا إضاءة عادية. يجب أن يكون الكتاب على بعد 40 سم من العينين.

  15. طقطقة مفاصلك لا تسبب التهاب المفاصل. وينتج هذا الصوت عندما تتشكل فقاعات الغاز داخل المفاصل. وحدي هذه العمليةغير ضار على الإطلاق ولا يمكن إلا أن يثير غضب الأشخاص من حولك.

الحقائق حول صحة الإنسان لن تكون زائدة عن الحاجة أبدًا. إنه كذلك؟ تابع القراءة للحصول على بعض المعلومات المثيرة للاهتمام التي ستساعدك على فهم بعض الأسئلة المتعلقة بجسم الإنسان.

على جزيرة يابانيةيعيش في أوكيناوا أكثر من أربعمائة وخمسين شخصًا فوق سن المائة. تعتبر هذه الجزيرة المكان الأكثر صحة على وجه الأرض.

يعاني الأشخاص الذين يدخنون من التوتر أكثر من الأشخاص الذين لم يدخنوا مطلقًا وأولئك الذين أقلعوا عن التدخين مجتمعين.

غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت في العمل على الكمبيوتر أو مشاهدة التلفزيون من متلازمة التعب المستمر.

التبول أثناء الجلوس يعزز التحرر الكامل مثانةيقلل من احتمالية الإصابة بالتهاب البروستاتا ويسمح لك بعيش حياة جنسية كاملة لفترة طويلة.

أثبتت الأبحاث أن الحضن قبل النوم مفيد جدًا. وهذا يساعد الجسم على الاسترخاء ويبطئ أيضًا عملية التفكير، مما يسهل النوم.

أظهرت الأبحاث أن الشوكولاتة يمكن أن تحسن مهاراتك في الرياضيات.

الوحدة تضعف الجهاز المناعي. يمكن للأصدقاء والأحباء الآخرين بمجرد وجودهم في حياتك أن يعززوا مناعتك بنسبة 60 بالمائة.

رش السكر على الجرح أو القطع يمكن أن يقلل الألم بشكل كبير ويسرع عملية الشفاء.

إن فقدان شخص ما أمر غير صحي ويمكن أن يسبب الأرق. الشعور بعدم الرضا من البعد عنه عزيزي الشخصيبقيك مستيقظا في الليل.

يمكن صنع الكرز الخلايا السرطانيةتدمير الذات.

صودا الدايت ضارة بالأسنان مثل الميث أو الكوكايين.

الأشخاص الذين نادراً ما يشتكون يعانون أكثر من التوتر والقلق والاكتئاب.

هناك جهاز يمكن أن يحل محل القلب في الجسم؛ أثر جانبيهو غياب النبض.

صبي يبلغ من العمر خمسة عشر عامًا مصاب بمتلازمة داون ويتحدث الإنجليزية والإسبانية والفرنسية و اللغات اللاتينية. لقد عزف على الكمان في المؤتمر العالمي العاشر لمتلازمة داون في أيرلندا وحقق ستة أرقام قياسية للشباب للأشخاص المصابين بمتلازمة داون.

طقطقة مفاصلك لا تؤذي عظامك أو تسبب التهاب المفاصل. ما تسمعه هو صوت تشكل فقاعات الغاز (ولا حتى انفجارها).

غالبا ما يعتبر الإجهاد "القاتل الصامت" - فهو يؤدي إلى زيادة أمراض القلب ضغط الدموألم في الصدر والموت المبكر.

إذا كان لديك قطة في منزلك، فإن خطر الإصابة بأمراض القلب ينخفض ​​بنسبة أربعين بالمائة، والسكتات الدماغية المفاجئة بنسبة ثلاثين بالمائة.

ونتيجة لذلك فقدت النمرة أشبالها الولادة المبكرة. وبعد فترة وجيزة بدأت تعاني من الاكتئاب وبدأت صحتها في التدهور. نظرًا لأن النمور مهددة بالانقراض، فقد تم بذل كل جهد لإنقاذها. وألبس علماء الحيوان الخنازير الصغيرة ملابس النمر وأظهروها لأمهم النمر. وهي الآن تعشق هذه الخنازير الصغيرة وتعتني بها كما لو كانوا أطفالها. لقد تحسنت صحة النمرة. كل شخص لديه مشاعر.

"موسم القتل" هو مصطلح يستخدمه الأطباء البريطانيون لوصف شهر أغسطس، عندما يأتي الأطباء الذين تخرجوا للتو من الكلية إلى المستشفيات.

إذا كنت تنام أقل من أربع ساعات أو أكثر من عشر، فأنت في خطر وقد تموت مبكراً.

ليس من السهل التعامل مع الانفصال لأنه الوقت الذي يعاني فيه الجسم والدماغ من نوع من الانسحاب. إنه مثل إدمان المخدرات. لقد أصبحنا مدمنين على الحب.

قبلة الصباح اللطيفة يمكن أن تساعد في الوقاية من الأمراض الناجمة عن التوتر. قبلة الصباح تملأنا بالانسجام وتساعدنا على محاربة المشاكل الخارجية.

الحب المفرط للقطط يمكن أن يسبب مرضاً نفسياً يؤدي إلى الانتحار.

يعتبر اللبن المخفوق بالموز علاجًا رائعًا للمخلفات.

الجلوس بشكل مستقيم على الكرسي مضر لظهرك. تحتاج إلى الاستناد إلى الخلف والجلوس بزاوية 135 درجة.

وفي عام 2008، أجريت تجربة تعرض فيها الأشخاص لتيار كهربائي مؤلم. بعد ذلك، عُرض عليهم أقراص الدواء الوهمي. بعضها يكلف عشرة سنتات، والبعض الآخر دولارين وخمسين سنتا. وقد أظهرت الدراسات أن الأول يقلل الألم بنسبة 64٪، والأخير بنسبة 85٪. الخلاصة: الأدوية الوهمية الباهظة الثمن تعمل بشكل أفضل من الأدوية الرخيصة.

قبل أن تزداد شعبية الملفوف كمنتج غذائي في عام 2013، كان المستهلك الرئيسي الوحيد له هو بيتزا هت، التي استخدمت الخضروات ليس للطعام، ولكن لتزيين طبق السلطة الخاص بها.

باعت شركة باير أدوية تحتوي على فيروس نقص المناعة البشرية وفيروس التهاب الكبد الوبائي سي، مما تسبب في إصابة أكثر من عشرة آلاف شخص في الولايات المتحدة بفيروس نقص المناعة البشرية. وبعد اكتشاف هذه المكونات في أدويتهم، قامت الشركة بسحبها من السوق الأمريكية وبيعها إلى دول في آسيا وأمريكا أمريكا اللاتينيةحتى لا تخسر المال.

الصحة هي القيمة الأكثر أهمية لكل شخص. الأمثال كثيرة و الحكمة الشعبيةقال في شرفه. ولسبب وجيه، لأن الشخص السليم يمكنه فعل أي شيء. وفقط عندما نمرض، نبدأ في تقدير الصحة الجيدة، وغياب الألم والضيق، والطاقة والنشاط. يتم جمع الحقائق الأكثر إثارة للاهتمام حول صحة الإنسان والتي يجب أن يعرفها الجميع في هذه المقالة.

  • 1. الملح مضر بجهاز القلب والأوعية الدموية في جسم الإنسان. إذا تم تقليل كميةها بما لا يقل عن 3 جرام يوميا، فإن متوسط ​​العمر المتوقع سيزيد بمقدار 5-6 سنوات.
  • 2. وجد متخصصون من جامعة فيرجينيا أن دماغ الإنسان يبدأ بالشيخوخة عند سن 27 عامًا. ومن المثير للاهتمام أيضًا أن ذروة قدرات هذا العضو تحدث عند عمر 22 عامًا.
  • 3. الأسماك، وتحديداً أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تحتوي عليها، لها تأثير مفيد على وظائف القلب. تأثير إيجابيسيكون مرئيًا إذا تم تناوله مرتين في الأسبوع.
  • 4. أثبت علماء من إحدى الجامعات في سويسرا العلاقة بين التوتر وفقدان الأسنان وتسوس الأسنان ومشاكل اللثة.


  • 5. لإبطاء شيخوخة الجلد، عليك تناول القليل من الشوكولاتة الداكنة كل يوم.
  • 6. هل تساءلت يومًا لماذا تبدأ نزلات البرد أثناء الطقس البارد؟ وكل ذلك لأن جلد الإنسان أكثر حساسية للبرد. للمقارنة: يوجد في سنتيمتر مربع واحد من الجلد حوالي 12 نقطة حساسة للبرد ونقطتين فقط للحرارة.


  • 7. لقد توصل العلماء منذ فترة طويلة إلى استنتاج مفاده أن هناك منتجات تساعد في تجديد شباب جسم الإنسان. ومنها: الشوكولاتة الداكنة، والشاي، والسبانخ، والفراولة، والتفاح، والكشمش الأسود، والعنب (الأحمر)، والبرتقال، والرمان، ورقائق النخالة وغيرها.
  • 8. وردة المسك، الكشمش، النبق البحر و chokeberryالخامس طازجتحسين لهجة الأوعية الدموية ومنع حدوثها توسع الأوردةالأوردة
  • 9. هل تعلم أن 50% من منسقي الأغاني يعانون من مشاكل في السمع؟


  • 10. إذا كنت تشرب عصير البرتقال أو الجريب فروت بانتظام، يمكنك تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام بشكل كبير.
  • 11. حبوب البن، أو بالأحرى حمض الكلوروجينيك الموجود فيها، يحمي دماغنا من التدمير.
  • 12. حقائق مثيرة للاهتمام حول صحة الإنسان تتعلق أيضًا بتأثير الفيتامينات والمعادن على أجسامنا مظهر. لذلك، قليل من الناس يعرفون أن الخيار يحسن حالة الأظافر. مع لأغراض تجميليةلا يمكن استهلاك هذه الخضار داخليًا فحسب، بل يمكن أيضًا استخدام عصيرها كحمامات ومستحضرات.


  • 13. للعسل تأثير إيجابي على القدرات الفكرية للإنسان.
  • 14. يعيش الأشخاص الذين يعيشون على الساحل لفترة أطول من سكان البر الرئيسي.


  • 15. يجب أن تجلب الرياضة المتعة والطاقة والقوة. لكن العلماء وجدوا أنه إذا كنت تمارس النشاط البدني لأكثر من ساعتين يوميًا، فمن الممكن أن يحدث ذلك. تأثير عكسي. ويتجلى ذلك في شكل اللامبالاة والصداع واضطرابات النوم والشهية ومشاكل أكثر خطورة.
  • 16. أقل من 10% من سكان الكوكب يعرفون كيفية التنفس بشكل صحيح. عند التنفس، من الضروري استخدام ليس فقط الصدر، ولكن أيضا المعدة.
  • 17. وجد علماء كنديون أن اضطرابات النوم يمكن أن تكون سببًا لزيادة الوزن.


  • 18. تناول الكيوي وكذلك استخدامه كقناع للوجه يجدد البشرة.
  • 19. هل تعلم لماذا يحب كل الرجال اللحوم؟ بالإضافة إلى أنها تضيف القوة، فإن اللحوم تعزز إنتاج هرمون التستوستيرون الذكري.


  • 20. تناول أوراق البقدونس لتقوية جهاز المناعة لديك.
  • 21. إذا أكلت خمس حبات كل يوم عين الجمل، سيزيد متوسط ​​العمر المتوقع بمقدار 7 سنوات.

فيديو مثير للاهتمام. 3 خرافات عن صحة الإنسان:

الصحة هي قيمتنا الإستراتيجية، وقد تعلمنا أن نتعامل مع هذه الاحتياطيات بعناية منذ سن مبكرة جدًا. يبدو أن الأساسيات صورة صحيةلقد عرفت الحياة منذ زمن طويل. لكن جسم الإنسان، ولم يتم بعد دراسة شروطها المختلفة بما فيه الكفاية حتى تكون الإجابات على جميع الأسئلة واضحة وتكون التوصيات واضحة لا لبس فيها. علاوة على ذلك، هناك العديد من الحقائق المثيرة للاهتمام حول الصحة والتي ستفاجئك.

حول فوائد العصائر الطازجة

لقد سمعنا جميعًا عن مدى صحة العصائر الطازجة وأنه يجب علينا شربها بكل ما أوتينا من قوة وكلما أمكن ذلك. ومع ذلك، فإن الرأي الأخير لأخصائيي التغذية يدمر تماما هذه النظرية المكلفة ماديا. في أفضل سيناريو، في رأيهم، تقلص طازجة عصير فواكه- هذا مجرد جزء من السعرات الحرارية الإضافية، في أسوأ الأحوال - تركيز الجلوكوز والفركتوز العائم في كوب ضار بالجسم.

في الاستخدام المتكررقد تكون هناك اضطرابات في الجهاز الهضمي ومشاكل في الغشاء المخاطي. كان الأطباء يحصلون على كمية أقل قليلاً من الخضار من الخضار الطازجة مقارنة بعصائر الفاكهة، ووصفوها بأنها غير ضارة، لكنهم قالوا إن تناول الخضار النيئة كما هي، إلى جانب الألياف، هو أكثر صحة. بالإضافة إلى ذلك، يتم تدمير الفيتامينات والعناصر الدقيقة الموجودة في العصائر الطازجة بسرعة عندما تتلامس مع الهواء.

هل العيش بالقرب من المطار مضر؟

من المقبول عمومًا في المجتمع أن العيش بالقرب من المطارات أقل ضررًا بكثير من، على سبيل المثال، العيش بالقرب من متجر لبيع المشروبات الكحولية يعمل على مدار 24 ساعة. لن نتجادل حول المتاجر الصغيرة، ولكننا سنتجادل حول الطائرات. إذا كان المطار والطائرات التي تحلق على ارتفاع منخفض على بعد أقل من 5 كم، فإن مستوى الضوضاء اليومي يتجاوز في المتوسط القاعدة المسموح بهاثلاث مرات.


إنه تهديد ارتفاع ضغط الدم المزمن، اضطراب في أنماط النوم وجودته وتطوره مرض الشريان التاجيقلوب. فالفائض ليس مفيدًا أيضًا. المستوى المسموح به ثاني أكسيد الكربون، وكذلك ثاني أكسيد الكبريت والنيتروجين، ولكن لهذا تحتاج إلى نقل المنزل إلى مسافة أقرب - 2 كم. تعتبر المسافة التي لا تقل عن 10 كم آمنة.

هل النظافة مفتاح المرض؟

ليس صحيحا تماما، ولكن مبدأ "الوسط الذهبي" ليس أقل أهمية هنا من كل شيء آخر. الحماس المفرط في الحفاظ على النظافة هو استفزاز مباشر لزيادة مخاطر بعض الأمراض. وتشمل هذه، على سبيل المثال، مرض السكري في مرحلة الطفولةالنوع الأول.


بواسطة على الأقلهذا هو الاستنتاج الذي توصل إليه العلماء الذين درسوا مجموعة مريضة تم اختيارها عشوائيا. تم تحديد النظافة المفرطة للوالدين كنمط شائع لدى معظم الأطفال المصابين بالسكري. على ما يبدو، حتى كمية صغيرة البكتيريا المسببة للأمراضبمثابة نوع من التلقيح وتصلب الجسم.

تكمن في اتجاه الهدف!

التربية البدنية مفيدة للصحة - هذه حقيقة لا جدال فيها. المشكلة هي أن الكسل يفسد كل شيء ( التعب المزمن، ضيق الوقت، الخ). في الآونة الأخيرة، أسعدتنا مجموعة من الباحثين بالحقيقة المؤكدة تجريبيًا وهي أن الاستلقاء وتخيل نفسك تمارس التمارين الرياضية بنشاط أكثر فائدة من مجرد الاستلقاء.


لا يساعد التصور الدؤوب والواعي على تحفيز الدورة الدموية العامة فحسب، بل يساعد أيضًا على تقوية العضلات وتحسين التوصيل العصبي العضلي. وهذا، بالمناسبة، يعني أنه إذا لم تقم بتشديد الشكل، فامنعه على الأقل ضمور العضلاتممكن في المرضى طريحي الفراش، وهو أمر مهم بشكل خاص لكبار السن.

الساعة البيولوجية (الداخلية) والضوء الإلكتروني

لن تفاجئ أحدًا حقًا ببيان حول عدم جدوى الأدوات الإلكترونية. لقد قيل الكثير عن ضررها للعيون، وعن خطر الإصابة بالأورام (بالمناسبة، لم يثبت أي شيء من قبل أي شخص)، وعن تطور أمراض العمود الفقري.


اسمحوا لي أن أضيف عنصرًا آخر إلى القائمة - الانتهاك الإيقاعات البيولوجيةبسبب التعرض لفترات طويلة للإضاءة الخلفية لشاشة العرض، والهاتف، والكمبيوتر اللوحي، والقارئ الإلكتروني، وما إلى ذلك. النتيجة - مكسورة النوم ليلاوتدهور إنتاج الميلاتونين والضعف العام والتعب. قائمة عواقب الاضطرابات التشغيلية ساعة بيولوجيةيمكنك الاستمرار، ولن يبدو الأمر أقل حزنًا.

مشاهدة التلفاز عن قرب ليست ضارة!

ويقول المركز الأمريكي لحماية العين إن البعد عن التلفاز لا يؤثر على صحة العين.


إن مشاهدة التلفاز لفترة طويلة أمر ضار بالفعل بسبب التعب البصري، لكن المسافة إلى الشاشة لا علاقة لها بهذا. ولكن ما هو خطير بشكل خاص هو "نسيان" وميض العين.

ومن المثير للاهتمام أن يوم الصحة، الذي يتم الاحتفال به سنويًا في 7 أبريل، يقام كل عام تحت شعار جديد يتعلق بـ مرض معينأو مشكلة.


ارتفاع ضغط الدم، سلامة الغذاء، مرض السكري، مقاومة البكتيريا الأدوية- هذه كلها مواضيع السنوات الأخيرة. كان التركيز الرئيسي ليوم الصحة 2017 هو الاكتئاب باعتباره مشكلة متنامية.

هل الاختبارات غير ضارة حقًا؟

في كثير من الأحيان للإنتاج التشخيص الصحيحيُطلب من المريض الخضوع لاختبار أو آخر. ومع ذلك، ليست جميعها غير ضارة إلى هذا الحد. على سبيل المثال، الاشعة المقطعيةبالإضافة إلى ارتباطه بالإشعاع، فإنه يتطلب في بعض الحالات إدخال مادة خاصة ظليلة للأشعة إلى الجسم التأثير السلبيلوظيفة الكلى.


مضاعفات متكررةقد تكون مرتبطة أيضًا بالاختبار. الأمر الأكثر إزعاجًا هو أن معظم الاختبارات لا تجيب على سؤال ما هو المرض الذي تعاني منه، ولكنها تظهر المرض الذي لا تعاني منه. ربما يكون الأمر الأكثر إزعاجًا هو أنه في كثير من الحالات، تساعد الاختبارات الطبيب ببساطة على توفير الوقت في المحادثة مع المريض، والتي يمكن تعلم الكثير منها دون تشخيص مختبري.

تعد صحة الأسنان وتجويف الفم بأكمله أهم مؤشر على جودة الحياة الإنسان المعاصربما في ذلك مظهره وقدرته على تجربة الفرح منه طعام لذيذوالتواصل البشري.


بالمناسبة، بحلول سن الستين، يفقد الشخص في معظم الحالات أكثر من نصف مستقبلاته، ولكن بما أن هذا يحدث تدريجيا، فهو لا يشعر بالانزعاج من هذا الفقد الكبير للغاية في حساسية الذوق. لكن الطفل حديث الولادة لديه 3 مرات أكثر من الشخص البالغ العادي. بالنظر إلى رتابة نظامه الغذائي، يبدو لنا أن هذا غير عادل على الأقل.

ضروس العقل - لماذا نحتاجها؟

بادئ ذي بدء، هذا الصف الثالث من الأضراس لا علاقة له بأي حكمة. وبالإضافة إلى ذلك، فإنها لا تفي بأي وظائف مهمةعلى الأقل بالنسبة للإنسان المعاصر. تدين الأسنان "الحكيمة" باسمها فقط للعمر التقريبي للشخص وقت بزوغها (يُعتقد أنه بحلول هذا الوقت يجب أن يكون لديه بالفعل بعض الحكمة على الأقل). الحقيقة هي أنه قبل سن 16-18 عامًا ليس لديهم مجال للنمو - لا يوجد مكان لهم في الفك.


مع تطور الدماغ البشري، تغير أيضًا هيكل عظام الفك: فقد أصبحت أقل وضوحًا وأقصر، كما لو كانت تتعمق في الجمجمة. يستمر هذا التحول التطوري حتى يومنا هذا، مما يؤدي إلى حقيقة أن الكثير من الناس لم يعد لديهم مساحة كافية على الفك لأضراس إضافية.

بالمناسبة، لم يتوصل العلماء حتى الآن إلى إجماع حول سبب نمو هذه "المجموعة الأصلية" بين الأوروبيين والأمريكيين أكثر من سكان آسيا. هل هم أذكى منا أم ماذا؟

لماذا نطحن أسناننا؟

في الطب، تسمى الظاهرة التي يضغط فيها الشخص على أسنانه أثناء نومه حتى صريرها بالصرير. في طفولةقبل الظهور اسنان دائمةيحدث هذا على الأقل في بعض الأحيان للجميع تقريبًا. بين البالغين، لا يعاني أكثر من 15٪ من السكان من صرير الأسنان. هذه الأعراض ليست ضارة، لأن قوة الضغط يمكن أن تؤدي إلى تفتت الأسنان أو تفككها وتألمها مفاصل الفك.

من الشائع بين الناس أن نعزو هذه الظاهرة إلى الديدان، وحتى يتم اقتراح إجراء مضاد - تلطيخ السرة بالكيروسين. وقد أدت الأبحاث العلمية إلى استنتاج مفاده أن العاطفة هي السبب، زيادة المستوى ضغط ذهنيوالغضب. بالمناسبة، الكحول يؤدي إلى تفاقم المشكلة. اتضح أن الأشخاص المتوازنين لديهم أسنان أكثر صحة ليس فقط لأنهم لا يتدخلون في شيء آخر غير أعمالهم الخاصة.

تشخيص صحة الأسنان... بالطائرة

إذا لم يكن هناك شيء يؤلمك في فمك، فهذا لا يعني أن كل شيء على ما يرام هناك. على الرغم من أنها لا تزال غير مرئية ولا تسبب القلق، إلا أن التجاويف المسوسة والحشوات سيئة الوضع والخراجات الأولية وغيرها من المشكلات تظهر فجأة في السماء أثناء رحلة جوية.


التغيرات في الضغط في الخارج والصعود والنزول كلها عوامل تسبب زيادة غير متوقعة في الألم، والذي يختفي دون أن يترك أثرا بعد الهبوط. يوصي الأطباء بعدم تجاهل ألم الأسنان - هذا هو اسم هذه الظاهرة المثيرة للاهتمام ولكنها غير سارة إلى حد ما. بفضل هذا المظهر، يمكن حل العديد من مشاكل الأسنان باستخدام أساليب أكثر لطفا، في حين أنها لم تعلن بعد عن نفسها بصوت كامل.

حقائق صحية مثيرة للاهتمام للأطفال

ومع ذلك، فإن الكثير منها سيكون مثيرًا للاهتمام للبالغين أيضًا.

  • لن تتمكن أبدًا من العطس دون أن تغمض عينيك.
  • يرمش الرجال ضعف عدد النساء تقريبًا.
  • بصمة اللسان فردية لكل شخص.

  • تُقتل الحمير كل عام المزيد من الناسمن ضحايا حوادث الطائرات.
  • متوسط ​​الوقت اللازم للنوم هو 7 دقائق.
  • خلال العامين الأولين من حياة الطفل، يفتقر والديه في المتوسط ​​إلى النوم لمدة تعادل 6 أشهر من الحياة الطبيعية.
  • يتمتع الأطفال حديثي الولادة بقبضة يد قوية تجعلهم قادرين على دعم أجسامهم.

  • في كل زوج خامس من التوائم، واحد منهم أعسر.
  • نحن نتذوق أذواق مختلفة في أجزاء مختلفةلغة. توجد المستقبلات "الحلوة" و"المالحة" في الأطراف، والمذاق "الحامض" على الجوانب، والطعم المر في المنتصف.
  • أثناء المحادثة، تطير قطرات مجهرية من اللعاب من فم الشخص - ما يقرب من 2.5 قطرة لكل كلمة منطوقة.
  • ليقول كلمة واحدة طول متوسط‎نستخدم 72 عضلة!

  • وخلافاً للاعتقاد الشائع بأنه لا يوجد عدد كافٍ من الأولاد المولودين، يولد ما يقرب من 105 أطفال ذكور مقابل كل مائة أنثى.
  • البشر هم الرئيسيات الوحيدة التي يمكنها أن تبتسم بوعي!

وبالطبع يمكننا أن نتحدث كثيرًا عن كيفية إطالة الابتسامات للحياة وتحسين الصحة، مزاج جيدوالموقف الإيجابي بشكل عام تجاه الحياة. وقد أظهرت الدراسات أيضًا أن الشعور بالوحدة يقلل بشكل كبير الحالة المناعية‎تحسن الشوكولاتة مهارات الرياضيات‎والعناق قبل النوم يجعل النوم أسهل ويجعل النوم أعمق وأكثر هدوءًا. لذا ابتسم وعانق واستمتع بالشوكولاتة!