قد يصبح فمك كريه الرائحة. للأمراض الجهازية -. رائحة البيض الفاسد

مشكلة رائحة الفم الكريهة شائعة جداً وتصل إلى 80-90% من السكان البالغين، ولكن في 25% فقط من الحالات تكون رائحة الفم الكريهة مستمرة وسببها هو وجود أمراض مزمنة. عملية مرضيةفي جسم الإنسان. عادة ما تكون رائحة الفم الكريهة ناجمة عن أمراض الجهاز الهضمي (المعدة والكبد والأمعاء والأسنان وتجويف الفم). وفي معظم الحالات يحدث بسبب تراكمه في فم الشخص - على اللسان، وحول الأسنان، وبين الأسنان - كمية كبيرةالبكتيريا اللاهوائية.

تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم "رائحة الفم الكريهة" أو "رائحة الفم الكريهة" أو "فم الفم" أو "فم الفم". مشكلة رائحة الفم الكريهة ليست بأي حال من الأحوال غير قابلة للحل. عادة ما تكون طرق علاجها بسيطة وفعالة للغاية - ما عليك سوى التعرف بشكل صحيح على السبب الرئيسي للرائحة الكريهة.

هل لديك رائحة الفم الكريهة؟

بالطبع، في ظل ظروف معينة، قد يعاني كل واحد منا من رائحة الفم الكريهة، ولا يمكننا في كثير من الأحيان معرفة ذلك إلا من خلال رد فعل الأشخاص من حولنا. غالبًا ما يكون تحديد ما إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة أمرًا صعبًا، ويرجع ذلك أساسًا إلى أن الفم، مصدر كل هذه الروائح، متصل بالأنف من خلال فتحة في الجزء الخلفي من الفم، في منطقة الحنك الرخو. وبما أن الأنف "يقوم بتصفية" الروائح التي تنشأ في الجزء الخلفي من الفم، فإنه يقوم أيضاً بتصفية هذه الرائحة الكريهة. وهذا يعني أنه من الممكن أن تكون لديك رائحة الفم الكريهة هذه - لكنك أنت نفسك لا تعرف ذلك.

إذا كانت أنوفنا لا تستطيع مساعدتنا في تحديد رائحة أنفاسنا على وجه اليقين، فهل ما زال بإمكاننا أن نعرف؟ إحدى الطرق هي الحصول على رأي حول هذه المسألة من أحد أقرب أقربائك. يمكنك أيضًا تقديم نفس الطلب إلى صديق مقرب، أو إلى طبيب أسنانك خلال زيارتك القادمة له. إذا كان هذا السؤال يبدو شخصيًا جدًا بالنسبة لك وتخشى "تسليمه" للبالغين، فلا تحرج واسأل أطفالك عنه. وكما نعلم جيدًا، فإن الحقيقة كثيرًا ما تتكلم من خلال أفواههم.

هل من الممكن تحديد رائحة أنفاسك بشكل مستقل؟

مثل هذه الأساليب معروفة أيضًا. على سبيل المثال، قم بلعق معصمك، واترك اللعاب يجف لمدة خمس ثوانٍ تقريبًا، ثم قم بشم المنطقة. إذا كيف؟ هذا إلى حد كبير ما تشمه. أو على وجه الدقة، هذه هي رائحة مقدمة لسانك.

حاول الآن معرفة كيف تبدو رائحة الجزء الخلفي من لسانك. خذ ملعقة واقلبها واكشط بها أقصى جزء من لسانك. (لا تتفاجأ إذا بدأت بالاختناق عند القيام بذلك). انظر إلى المادة المتبقية في الملعقة التي كشطتها من لسانك، فهي عادة ما تكون سميكة وبيضاء. الآن شمها. هذه هي رائحة أنفاسك (على عكس رائحة مقدمة لسانك) التي من المحتمل أن يشمها الآخرون.

السبب الرئيسي للرائحة الكريهة

الآن تعلم أن مصدر رائحة الفم الكريهة في معظم الحالات هو المادة البيضاء التي تغطي الجزء الخلفي من اللسان. أو بمعنى أدق البكتيريا التي تعيش في هذه المادة البيضاء.

هناك سبب آخر شائع جدًا للرائحة الكريهة - البكتيريا التي تتراكم في مناطق أخرى من الفم.

ما هي الظروف أو الظروف التي يمكن أن تسبب أو تزيد من الرائحة الكريهة؟ ترتبط العديد من هذه العوامل بطريقة أو بأخرى بما يلي:

بكتيريا الفم.
- الظروف التي تحفز نمو هذه البكتيريا.
- سوء تنظيف المناطق التي تتراكم فيها البكتيريا.

هل يمكن أن يسبب الطعام رائحة كريهة؟

بعض منتجات الطعاملها سمعة طويلة الأمد في التسبب في روائح كريهة، مثل البصل أو الثوم. عندما يتم هضم الطعام، يمتص جسمنا الجزيئات التي يتكون منها ثم يتم إزالتها منه عبر مجرى الدم.

بعض هذه الجزيئات، التي لها روائح مميزة وغير سارة، تدخل إلى رئتينا مع مجرى الدم. تتم إزالتها من الرئتين عند الزفير - ومن هنا تظهر الرائحة الكريهة. ورغم أن هذا النوع من الرائحة الكريهة يعد مشكلة مزعجة إلى حد ما، إلا أننا لن نناقشها بالتفصيل في هذه الصفحات. عادة ما تختفي الرائحة الكريهة الناجمة عن تناول بعض الأطعمة من تلقاء نفسها بعد يوم أو يومين - بمجرد أن يتخلص الجسم من جميع الجزيئات "ذات الرائحة الكريهة". والتخلص من هذه الرائحة أمر بسيط للغاية - ما عليك سوى استبعاد هذه الأطعمة من نظامك الغذائي أو تقليل استهلاكها إلى الحد الأدنى.

هل التدخين يسبب رائحة كريهة؟

من المحتمل أنك قابلت أشخاصًا يدخنون بكثرة ورائحة أنفاسهم كريهة رائحة معينة. على الرغم من أن العديد من العوامل تؤثر على تكوين الروائح الكريهة المرتبطة بالتدخين، إلا أن أهمها النيكوتين والقطران والمواد الأخرى ذات الرائحة الكريهة التي تحتوي عليها. دخان التبغ. تتراكم هذه المواد على الأسنان والأنسجة الرخوة في فم المدخن - اللثة وأنسجة الخد واللسان. ولنقم بالحجز مرة أخرى - لن نناقش هذا النوع من الرائحة الكريهة بالتفصيل في هذه الصفحات أيضًا. الطريقة الوحيدة للتخلص تمامًا من هذه الرائحة هي الإقلاع عن التدخين (على الرغم من أنه إذا قمت بتحسين نظافة الفم، فيمكن تقليل هذه الرائحة إلى حد ما). لاحظ أيضًا أن التدخين بحد ذاته يؤدي إلى جفاف أنسجة الفم. وهذا يضعف تأثير الترطيب والتطهير للعاب، الذي يغسل البكتيريا ومنتجاتها الأيضية. تتم مناقشة جفاف الفم بمزيد من التفاصيل أدناه. ومن المعروف أن الناس التدخينتعد المشاكل المرتبطة بأمراض اللثة ("أمراض اللثة") أكثر شيوعًا.

تحدث أمراض اللثة أيضًا بسبب النشاط البكتيري. تتم مناقشة أمراض اللثة وارتباطها بالرائحة الكريهة بمزيد من التفصيل أدناه.

هل يساهم جفاف الفم (جفاف الفم) في رائحة الفم الكريهة؟

حتى لو لم تكن لديك أي مشاكل خاصة تتعلق بالرائحة الكريهة، فمن المحتمل أنك لاحظت أنه في الصباح عندما تستيقظ للتو، يكون أنفاسك أقل انتعاشًا بكثير. يحدث هذا لأن فمنا "يجف" في الليل - لأنه أثناء النوم ينتج جسمنا كمية أقل من اللعاب. نتيجة هذا الجفاف هي "نفس الصباح". غالبًا ما يتم ملاحظة "تأثير التجفيف" المماثل، على سبيل المثال، من قبل المعلمين أو المحامين الذين يضطرون إلى التحدث لعدة ساعات - وهذا أيضًا يتسبب في جفاف أفواههم. يعاني بعض الأشخاص من جفاف الفم المزمن، وهي حالة تسمى جفاف الفم. بل إنه من الأصعب عليهم حل المشاكل بتنفس منعش. الرطوبة في أفواهنا تساعد على التطهير. نحن نبتلع اللعاب باستمرار، ومع كل بلعة يتم غسل ملايين البكتيريا من فمنا، بالإضافة إلى جزيئات الطعام التي تتغذى عليها هذه البكتيريا. بالإضافة إلى ذلك، يقوم اللعاب بإذابة وغسل فضلات البكتيريا التي تعيش في الفم.

اللعاب - شكل خاصسائل مرطب للفم، وهو نوع من المطهرات الطبيعية للفم. أي رطوبة يمكن أن يكون لها تأثير التطهير والذوبان؛ بالإضافة إلى ذلك، يحتوي اللعاب على مكونات خاصة تقتل البكتيريا وتحييد فضلاتها. عندما يجف فمك، تقل التأثيرات المفيدة للعاب بشكل كبير. يتباطأ تحييد البكتيريا وتتحسن ظروف نموها.

جفاف الفم المزمن - جفاف الفم - قد يكون أيضًا أثر جانبيمن تناول بعض الأدوية. يمكن أن يكون سبب جفاف الفم مضادات الهيستامين (أدوية الحساسية والبرد)، ومضادات الاكتئاب، والأدوية التي تنظم ضغط الدم، مدرات البول، المهدئات، المواد المخدرة. يمكن أن يزداد جفاف الفم سوءًا مع تقدم العمر. مع مرور الوقت، تتوقف الغدد اللعابية لدينا عن العمل بنفس الكفاءة، ويتغير أيضًا تكوين اللعاب. وهذا يؤدي إلى حقيقة أن خصائص التطهير اللعاب تضعف. الأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم لفترة طويلة هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة (أمراض اللثة). يمكن أن تسبب أمراض اللثة أيضًا رائحة الفم الكريهة.

هل يمكن أن تسبب أمراض اللثة رائحة كريهة؟

أمراض اللثة، والتي يشار إليها عادة باسم "أمراض اللثة"، يمكن أن تسبب أيضًا رائحة الفم الكريهة. اسأل أي طبيب أسنان - فرائحة أمراض اللثة محددة للغاية، ويمكن للطبيب ذو الخبرة تحديد وجود مثل هذا المرض حتى قبل فحص المريض.

أمراض الفم هي السبب الثاني الأكثر شيوعا لرائحة الفم الكريهة (الأول، كما تتذكر، هو تراكم البكتيريا).

في كثير من الأحيان تحدث في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 35 عامًا، أي أكثر من ذلك رجل كبيرالسنكلما زاد احتمال أن تكون مشاكل التنفس المنعش ناتجة عن حالة لثته. أمراض اللثة هي عدوى بكتيرية تصيب الأنسجة الرخوة المحيطة بالأسنان. إذا تم إهمال مثل هذا المرض، فإنه يمكن أن يؤدي إلى أضرار جسيمة في العظام التي يتم "إدخال" أسناننا فيها. وفي كثير من الأحيان، مع تقدم هذا المرض، تتشكل فجوات (يسميها أطباء الأسنان "الجيوب اللثوية") بين الأسنان واللثة، حيث تتراكم كميات كبيرة من البكتيريا. يمكن أن تكون هذه الجيوب عميقة جدًا بحيث يصعب تنظيفها بشكل صحيح؛ كما تسبب البكتيريا ومنتجاتها الأيضية التي تتراكم فيها رائحة كريهة.

هل يمكن لمرض في الجهاز التنفسي أن يسبب رائحة كريهة؟

بالطبع يمكن. أمراض الجهاز التنفسي العلوي والحساسية - كل هذه الأمراض تؤدي إلى حقيقة أن الإفرازات المخاطية تبدأ بالتدفق من تجويف الأنف إلى تجويف الفم، من خلال الفتحة الموجودة في الحنك الرخو. كما أن تراكم هذه الإفرازات في الفم يمكن أن يسبب رائحة كريهة.

غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بمرض الجيوب الأنفية من انسداد الأنف، مما يجبرهم على التنفس من خلال أفواههم. التنفس عن طريق الفم يؤدي إلى جفافه، وهذا كما نعلم يسبب أيضًا رائحة كريهة. بالنسبة لمرض الجيوب الأنفية، غالبًا ما يتم تناول أدوية مضادات الهيستامين (مضادة للحساسية)، والتي تساهم أيضًا في جفاف الفم.

ما هي أمراض الأسنان التي يمكن أن تسبب رائحة كريهة؟

في معظم الحالات، يرتبط ظهور رائحة كريهة في الفم امراض عديدةمباشرة إلى تجويف الفم. أي عدوى نشطة في الفم، مثل خراج الأسنان أو ضرس العقل المنفجر جزئيًا، يمكن أن تسبب رائحة كريهة. يمكن أن تؤدي تجاويف الأسنان الواسعة وغير المعالجة إلى تراكم كميات كبيرة من البكتيريا وبقايا الطعام، مما يسبب أيضًا رائحة كريهة. اذا كنت تمتلك أمراض مماثلةأثناء الفحص، سيقوم طبيب أسنانك بالتأكيد بالتعرف عليهم وتقديم عرض لهم طرق فعالةعلاج.

هل يمكن للأمراض الأخرى غير المعالجة أن تسبب رائحة كريهة؟

بعض الأمراض اعضاء داخليةقد يسبب أيضًا رائحة كريهة. إذا جرب المريض جميع الطرق المعتادة للتخلص من الرائحة الكريهة في مثل هذه الحالات، لكنها لم تؤد إلى أي شيء، فلن تؤذي زيارة المعالج. طبيبك، بالطبع، يعرف ما هي الأمراض الأكثر احتمالا في حالتك؛ ولكن، للحصول على معلومات عامة، يمكن أن تحدث رائحة الفم الكريهة مع أمراض الجهاز التنفسي والكبد والكلى وأمراض الجهاز الهضمي.

هل يمكن لأطقم الأسنان أن تسبب رائحة كريهة؟

أطقم الأسنان (الكاملة، الجزئية، القابلة للإزالة، إلخ) يمكن أن يكون لها تأثير كبير على نضارة أنفاسك. إذا كنت ترتدي أي أطقم أسنان، فهناك اختبار بسيط يمكنك القيام به لمعرفة ما إذا كانت أطقم أسنانك تسبب رائحة كريهة:

قم بإزالة أطقم الأسنان الاصطناعية وضعها في حاوية مغلقة، مثل صندوق الغداء البلاستيكي. أغلقيه بإحكام واتركيه هكذا لمدة خمس دقائق. ثم افتحه بحدة وشمه على الفور. هذا هو تقريبًا ما تشمه الأشخاص الذين تتحدث معهم من فمك.

على الرغم من أن معظم حالات رائحة الفم الكريهة تنتج عن تراكم البكتيريا على اللسان أو على الأسنان أو حولها (أمراض اللثة)، إلا أن البكتيريا يمكن أن تتراكم أيضًا على سطح أطقم الأسنان وتسبب رائحة الفم الكريهة.

ما هو في الواقع السبب الرئيسي للرائحة الكريهة؟

في معظم الحالات، يرتبط ظهور رائحة الفم الكريهة بحالة تجويف الفم. وهي أن الرائحة الكريهة عادة ما تنتج عن البكتيريا التي تعيش فيها. تستهلك البكتيريا، مثل البشر، الطعام وتطرح الفضلات طوال حياتها. مخلفات بعض أنواع البكتيريا هي مركبات كبريتية، وهي سبب الرائحة الكريهة. هل تتذكر كيف تبدو رائحة البيضة الفاسدة؟ تنجم هذه الرائحة أيضًا عن تكوين مركب الكبريت في البيضة - كبريتيد الهيدروجين. تدين الرائحة المميزة لأكوام السماد أو ساحات الحظائر أيضًا بـ "رائحتها" لوجود مركب الكبريت - ميثيل مركبتان. ويتم إطلاق هذين المركبين بواسطة البكتيريا التي تعيش في أفواهنا. هذه المواد لديها اسم شائع"مركبات الكبريت المتطايرة" (VSC). ويعني مصطلح "متطايرة" أن هذه المواد تتبخر بسرعة، حتى عندما درجات الحرارة العادية. "تطاير" هذه المركبات يفسر قدرتها على الاختراق السريع، إذا جاز التعبير، في أنوف الأشخاص من حولنا. على الرغم من أن هذه المواد تسبب بشكل رئيسي رائحة الفم الكريهة، والبكتيريا. الذين يعيشون في تجويف الفم، يفرزون أيضًا منتجات أخرى ذات رائحة كريهة للغاية. وهنا بعض منها:

كادافرين هي مادة تنتج رائحة جثث مميزة.
- بوتريسين - يشكل رائحة كريهة عندما تتعفن اللحوم.
- السكاتول هو المكون الرئيسي لرائحة البراز البشري.

من المحتمل أن تتفاجأ تمامًا عندما تعلم أنه في فم الإنسان العادي يمكن أن يكون هناك مثل هذه "الباقة" من الروائح الكريهة - ولكن الأمر كذلك، ولسوء الحظ، لا توجد استثناءات. كل شخص، إلى حد ما، لديه هذه الروائح، إذا جاز التعبير، في أنفاسه. ولحسن الحظ فإن حاسة الشم لدى الإنسان لا تكتشف هذه الروائح إذا كان تركيزها في النفس منخفضاً. فقط عندما يرتفع تتشكل تلك الرائحة الكريهة المميزة.

ما هي أنواع البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة؟

معظم المركبات الكيميائية التي تسبب رائحة كريهة (كبريتيد الهيدروجين، ميثيل مركبتان، كادافرين، بوتريسين، سكاتول) تفرزها البكتيريا اللاهوائية (اسمها الأكثر دقة هو اللاهوائيات سالبة الجرام). ويعني مصطلح "اللاهوائي" أنهم يعيشون ويتكاثرون بشكل أفضل في الأماكن التي لا يوجد فيها الأكسجين. في أفواهنا، هناك صراع مستمر على مساحة المعيشة بين البكتيريا التي تنتج منتجات تخلق رائحة كريهة، والبكتيريا الأخرى التي لا تفعل ذلك. يتم تحديد نضارة أنفاسنا، بالمعنى الدقيق للكلمة، من خلال درجة التوازن في وجود كلا البكتيريا. تراكم البلاك (الطبقة البيضاء التي تتشكل على اللسان والأسنان - عند خط اللثة وتحته) يمكن أن يقلب هذا التوازن لصالح البكتيريا المنتجة للرائحة. تخيل - طبقة من البلاك لا يزيد سمكها عن عُشر أو عُشر المليمتر (أي تقريبًا الأوراق النقدية) لم يعد يحتوي على الأكسجين على الإطلاق - أي، أفضل مكانلا يمكن العثور على البكتيريا. لذلك، مع تراكم البلاك، يسكنها المزيد والمزيد من البكتيريا التي تخلق رائحة كريهة - مما يعني أن كل زفير لدينا يحتوي على المزيد والمزيد من المركبات التي تطلقها هذه البكتيريا.

ما الذي تتغذى عليه البكتيريا اللاهوائية التي تنتج رائحة كريهة؟

معظم المواد ذات الرائحة الكريهة التي تسبب رائحة الفم الكريهة تفرزها البكتيريا بعد تناول البروتين. أي أنه عندما نتناول أطعمة مثل اللحوم أو الأسماك، فإن البكتيريا التي تعيش في فمنا تحصل أيضًا على نصيبها من الطعام. وما يفرزونه بعد الأكل هو نفس المركبات. والتي تسبب رائحة كريهة. ستجد البكتيريا اللاهوائية البروتينات - طعامها المفضل - في أي شيء، حتى في برجر الجبن الذي تتناوله. بالإضافة إلى ذلك، يوجد في أفواهنا دائمًا غذاء بروتيني "طبيعي" - على سبيل المثال، خلايا الجلد الميتة، أو العديد من مكونات البروتين الموجودة في اللعاب. إذا كنت لا تستخدم فرشاة الأسنان والخيط بانتظام، فسوف تتشكل وليمة حقيقية للبكتيريا في فمك - بقايا الطعام من إفطار اليوم، وعشاء الأمس، واليوم السابق لغداء الأمس...

ما هي الأطعمة التي تحتوي على أكبر قدر من البروتين؟

اللحوم والأسماك والمأكولات البحرية والبيض ومنتجات الألبان (الحليب والجبن والزبادي) - كل هذه المنتجات تحتوي على الكثير من البروتين. يحصل معظم الناس على حوالي ثلثي احتياجاتهم من البروتين منهم. المصادر الأخرى للبروتين هي الحبوب والمنتجات المصنوعة منها والمكسرات والنباتات البقولية (البازلاء والفاصوليا والعدس). المكونات الموجودة في العديد من الحلويات المفضلة لدينا (مثل الكعك والفطائر) تجعل هذه الأطعمة اللذيذة مخازن للبروتين.

أين تعيش البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة؟

وفي معظم الحالات، تتراكم هذه البكتيريا على اللسان، ولكن لها العديد من "الموائل" الأخرى.

لغة

تذكر "التجربة" التي أوصينا بها في بداية هذا القسم. على الرغم من أن الرائحة التي يتم إنتاجها في المنطقة الأمامية من لساننا قد لا تكون ممتعة للغاية، إلا أنها عادة لا تكون المصدر الرئيسي لمشاكل التنفس المنعش. يتكون "المكون" الرئيسي للرائحة الكريهة في الجزء الخلفي من اللسان. اذهب إلى المرآة وأخرج لسانك وانظر إليها بعناية. من المحتمل أن ترى طبقة بيضاء على سطحه. أقرب إلى الجزء الخلفي من اللسان، يصبح هذا الطلاء أكثر كثافة. تعتمد كمية البكتيريا التي تتراكم على لسان الإنسان على نسيج سطحه. في الأشخاص الذين يحتوي سطح لسانهم على المزيد من الطيات والأخاديد والمسافات البادئة، سيكون هذا العدد أكبر من الأشخاص الذين لديهم المزيد من الطيات والأخاديد والمسافات البادئة سطح أملسلغة. وذلك من أجل خلق بيئة مناسبة لحياة البكتيريا في الطبقة البيضاء من اللسان - أي. محرومة من الأكسجين - يمكن أن يصل سمك هذه الطبقة إلى عُشر أو عُشر المليمتر فقط. وتسمى هذه البيئة "الخالية من الأكسجين" أيضًا "اللاهوائية"؛ هذا هو المكان الذي تعيش فيه البكتيريا وتتكاثر بشكل أفضل. أثبتت الدراسات أن عدد البكتيريا الموجودة على لسان الإنسان يعتمد بشكل مباشر على سمك الطبقة البيضاء التي تغطيه. وكما يمكنك أن تتخيل، فإن نضارة أنفاسك تعتمد على عدد البكتيريا: فكلما قل عددها، كلما كانت أكثر انتعاشًا.

مصادر اللثة

البكتيريا التي تسبب رائحة كريهة تشعر أيضًا براحة تامة في مناطق تجويف الفم غير اللسان. ربما لاحظت أنه أثناء تنظيف أسنانك بالخيط، تظهر أحيانًا رائحة كريهة أيضًا. وربما تصبح هذه الرائحة أكثر وضوحًا عندما تبدأ بتنظيف أسنانك الخلفية. في الفراغات بين الأسنان، تجد البكتيريا التي تخلق رائحة كريهة ملجأ أيضًا. يطلق أطباء الأسنان على هذه المناطق اسم "الدواعم السنية" ("paro" تعني "حول" و"dont" تعني "سن"). حتى في الفم الصحي إلى حد ما، يمكن للبكتيريا أن تجد بيئة خالية من الأكسجين (اللاهوائية) - على سبيل المثال، تحت خط اللثة، وحول الأسنان وبينها. وفي الأشخاص الذين يعانون من أمراض اللثة ("أمراض اللثة")، يزيد عدد هذه "الزوايا" اللاهوائية عدة مرات. غالبًا ما تؤدي أمراض اللثة إلى إتلاف العظام المحيطة بالأسنان. وهذا بدوره يؤدي إلى تكوين المنخفضات بين الأسنان واللثة (يسميها أطباء الأسنان "جيوب اللثة"). عادة ما يكون من الصعب جدًا أو من المستحيل تنظيف هذه الجيوب، وتصبح بيئة لا هوائية مثالية تعيش فيها البكتيريا المسببة للرائحة وتزدهر.

كيف تتخلصين من الرائحة الكريهة؟

بما أن المصدر الرئيسي لرائحة الفم الكريهة هو الإفرازات البكتيرية ذات الرائحة الكريهة (مركبات الكبريت المتطايرة)، طريق رئيسيتخلص منهم - طهر تجويف الفملهذا السبب:

حرمان البكتيريا العناصر الغذائية.
- تقليل كمية البكتيريا المتراكمة بالفعل في الفم.
- تقليل البيئة اللاهوائية التي تعيش وتتكاثر فيها البكتيريا.
- منع تكوين مناطق تكاثر جديدة للبكتيريا.

يمكنك أيضًا استخدام المنظفات التي تقلل من نشاط مركبات الكبريت المتطايرة المسببة للرائحة.

كيفية حرمان البكتيريا من المواد الغذائية؟

كما تتذكر، المصدر الرئيسي لرائحة الفم الكريهة هو الفضلات ذات الرائحة الكريهة التي تنتجها البكتيريا عند هضم البروتينات. ولذلك، فإن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا (يتكون بشكل أساسي من الفواكه والخضروات) أقل عرضة للإصابة بمشاكل التنفس المنعش من أولئك الذين يستهلكون الكثير من الأطعمة البروتينية، مثل اللحوم. بالإضافة إلى ذلك، من المهم جدًا تنظيف تجويف الفم في الوقت المناسب وبطريقة سليمة - خاصة بعد تناول الأطعمة الغنية بالبروتين. بعد الانتهاء من الإفطار أو الغداء أو العشاء، تبقى جزيئات صغيرة من الطعام في أفواهنا، والتي تعلق بين الأسنان وتستقر أيضًا في طبقة بيضاء على الجزء الخلفي من اللسان. وبما أنه في هذه الأماكن تتراكم البكتيريا اللاهوائية، مما تسبب في رائحة غير سارة، دون تنظيف فمك بشكل صحيح بعد تناول الطعام، فسوف توفر لهم كمية كافية من العناصر الغذائية لفترة طويلة.

للتخلص من الرائحة الكريهة، تحتاج إلى تنظيف أسنانك ولثتك. تعيش البكتيريا التي تنتج المنتجات التي تسبب رائحة الفم الكريهة أيضًا في البلاك الذي يتراكم على الأسنان وخط اللثة. من أجل تقليل هذه البلاك ومنع تراكمها وإزالة بقايا الطعام التي "تبقى" في الفم وتعمل كغذاء للبكتيريا، من الضروري تنظيف الأسنان واللثة جيدًا باستخدام فرشاة أسنان وخيط تنظيف الأسنان. عن خيط تنظيف الاسناندعونا نذكركم مرة أخرى. إذا لم تقم بتنظيف المساحات الموجودة بين أسنانك بشكل كامل ويومي والتي لا يمكن لفرشاة الأسنان الوصول إليها، فمن غير المرجح أن تتخلص من رائحة الفم الكريهة.

تشخيص أسباب رائحة الفم الكريهة

يجب إيلاء اهتمام خاص لطرق التشخيص. بادئ ذي بدء، تحتاج إلى إبلاغ طبيبك بوجود أمراض مزمنة. لقد ثبت أن حدوث رائحة الفم الكريهة يتأثر بشكل كبير بالعوامل الغذائية والنظافة، لذلك ينصح المرضى بالامتناع عن الأكل والشرب والمضمضة والتدخين لمدة ساعتين على الأقل قبل إجراء التشخيص.

الأول هو أسلوب بحث المتعة، الذي يقوم به طبيب يقوم بتقييم جودة وقوة الرائحة الكريهة، ويعطي تقييمًا على مقياس روزنبرغ من 0 إلى 5 نقاط. العيب الرئيسي لهذه الطريقة هو الذاتية.

والخطوة التالية هي قياس كمية مركبات الكبريت الموجودة في هواء الزفير باستخدام جهاز خاصمراقبة الكبريتيد "الهالميتر". يشكل كبريتيد الهيدروجين وميركابتان الميثيل وكبريتيد ثنائي الميثيل 90% من جميع مركبات الكبريت المتطايرة في تجويف الفم، لذا فإن قياس تركيز هذه الغازات هو الطريقة الرئيسية لتحديد شدة رائحة الفم الكريهة.

المرحلة التالية هي الفحص الميكروبيولوجي. تعتبر مرحلة التشخيص مهمة للغاية، حيث تعتمد أساليب العلاج على مصدر الرائحة الكريهة والأسباب التي تسببت بها.

قم بزيارة طبيب أسنانك

إذا بعد كل شيء التدابير المتخذةرائحة الفم الكريهة لا تختفي، اتصل وحدد موعدًا مع طبيب أسنانك، حيث لا يمكنك مناقشة المشكلة بالتفصيل فحسب، بل يمكنك أيضًا إجراء ذلك الإجراءات اللازمةعلى تنظيف فمك. قد تتحول أفضل طريقة للخروج، لأن:

1) لا يعرف جميع الأشخاص كيفية استخدام خيط تنظيف الأسنان وخيط تنظيف الأسنان بشكل أكثر فعالية. بعد فحص فمك، سيعلمك طبيبك التقنيات اللازمة.

2) يمكن أن يعيق الجير المتراكم عليها التنظيف الفعال للأسنان. سيقوم طبيب أسنانك بإزالته.

3) إذا كانت لديك علامات أمراض اللثة ("أمراض اللثة")، فسيقوم طبيبك بالتعرف عليها وتقديم العلاج المناسب لك. يمكن أن تؤدي أمراض اللثة إلى تلف أسنانك والعظام المحيطة بها بشكل خطير. وهذا يخلق "جيوبًا" عميقة بين الأسنان واللثة تتراكم فيها البكتيريا، وهي عميقة جدًا بحيث يصعب أو حتى يستحيل تنظيفها.

4) أثناء الفحص، سيتعرف طبيبك – إن وجدت – على أمراض أخرى غير معالجة قد تزيد من الرائحة الكريهة.

5) إذا كان طبيبك يستبعد أن تكون هذه الأمراض هي سبب الرائحة الكريهة، فسوف يقترح عليك تحديد موعد مع الطبيب المعالج وسيقدم لك التفسيرات المناسبة.

تحتاج إلى تنظيف لسانك جيدا

نظرًا لأن معظم الأشخاص يميلون إلى تجاهل هذا الإجراء، حاول جعله جزءًا من روتينك اليومي للعناية بالفم. في كثير من الأحيان، يساعد استخدام هذه الطريقة وحدها - دون اتخاذ تدابير إضافية - في التخلص من الروائح الكريهة. فكر مرة أخرى في "التجربة" التي أوصينا بها في بداية هذا القسم. ثم وجدنا أن مقدمة اللسان لها رائحة كريهة أقل من مؤخرة اللسان. يحدث هذا لأن المنطقة الأمامية من اللسان تنظف نفسها باستمرار، وبالتالي يتراكم عليها عدد أقل من البكتيريا اللاهوائية. أثناء تحرك اللسان، يحتك الجزء الأمامي منه باستمرار السماء الصلبة- هكذا يحدث التطهير. منع تراكم البكتيريا. على عكس الجزء الأمامي، فإن الجزء الخلفي من اللسان أثناء حركته يتلامس فقط مع اللهاة. في هذه الحالة، التنظيف الفعال غير ممكن. ولذلك فإن البكتيريا المسببة للرائحة تتراكم بشكل رئيسي على الجزء الخلفي من اللسان، ولهذا السبب تحتاج هذه المنطقة إلى التنظيف الدوري.

كيف تنظف لسانك بشكل صحيح؟ للتطهير المنطقة الخلفيةاللسان، هناك عدة طرق، ولكن جميعها لها نفس الهدف - إزالة البكتيريا وبقايا الطعام التي تتراكم في هذه المنطقة. عند تنظيف لسانك -مهما كانت الطريقة التي تستخدمها- ينبغي أن تحاول الوصول إلى أقصى حد ممكن لتنظيف أكبر قدر ممكن من مساحة سطحه. إذا بدأت بالاختناق، فلا تتفاجأ. هذا رد فعل طبيعيولكن مع مرور الوقت يجب أن يضعف هذا المنعكس.

كيفية تنظيف لسانك باستخدام فرشاة الأسنان أو فرشاة خاصة.

لتنظيف سطح اللسان يمكنك استخدامه فرشاة الأسنانأو فرشاة خاصة لتنظيف اللسان. ابدأ بالفرشاة من أبعد المناطق التي يمكنك الوصول إليها، ثم حرك ضربات الفرشاة تدريجيًا (موجهة للأمام) نحو مقدمة اللسان. يجب أن تتم الحركات مع بعض الضغط على سطح اللسان - ولكن بالطبع، ليس بقوة شديدة حتى لا تسبب تهيجًا. لتنظيف لسانك بشكل أكثر فعالية، يمكنك استخدام معجون الأسنان‎- لأنه يحتوي على نفس مكونات سوائل تنظيف الفم. يمكنك معرفة المزيد حول هذا الأمر على الصفحة المخصصة لمنظفات الفم. المعاجين التي تعمل على تحييد مركبات الكبريت المتطايرة. نظرًا لأن VSCs هي التي تسبب الرائحة الكريهة، فإن معاجين الأسنان التي تحتوي على VSCs المعادلة - مثل ثاني أكسيد الكلور أو الزنك - تعمل على تحسين نضارة أنفاسك.

معاجين ذات خصائص مضادة للجراثيم

إذا كان معجون الأسنان الذي تستخدمه يحتوي على عوامل مضادة للبكتيريا - مثل ثاني أكسيد الكلور أو كلوريد السيتيلبيريدون - فيمكنك "طرد" البكتيريا اللاهوائية وتدميرها عند تنظيف لسانك.

على الرغم من أن تنظيف لسانك بفرشاة أسنان يمكن أن يوفر نتائج مرضية تمامًا، إلا أن العديد من الأشخاص يفضلون استخدام ملعقة خاصة لكشط اللسان، معتقدين أن هذه الطريقة أكثر فعالية. يدعي بعض المرضى أنهم يختنقون بشكل أقل عند كشط لسانهم بملعقة مقارنة بتنظيفه بفرشاة أسنان أو فرشاة خاصة. من أجل اختبار رد فعلك على هذه الطريقة، يمكنك إجراء تجربة بسيطة. خذ ملعقة عادية من المطبخ (ملعقة صغيرة أفضل من ملعقة مائدة)، اقلبها وحاول أن تخدش لسانك بها. للقيام بذلك، المس الملعقة السطح الخلفياللسان، اضغط عليه بخفة واسحبه للأمام. قم بذلك بعناية، ولكن دون جهد. لا تفرك بقوة لأن ذلك قد يهيج سطح لسانك. إذا كان الكشط كوسيلة لا تعترض عليك، قم بشراء ملعقة خاصة مصممة لهذا الغرض من الصيدلية. من الممكن أن ينظف اللسان بشكل أكثر فعالية من ملعقة صغيرة.

ما هي أنواع منظفات الفم السائلة التي يمكن أن تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة؟

يمكن لغسول الفم السائل، عند استخدامه مع تنظيف اللسان بشكل منتظم وفعال، وتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، أن يساعد كثيرًا في التخلص من الرائحة الكريهة. لا ينبغي عليك الاعتماد فقط على مساعدات الشطف وإهمال التدابير الأخرى المذكورة. ترتبط قدرة غسول الفم السائل على مكافحة رائحة الفم الكريهة بشكل فعال ببعض خصائصه، وهي:

أ) خصائص مضادة للجراثيم. إذا كان غسول الفم لديه القدرة على قتل البكتيريا، فيمكن أن يساعد في تقليل كمية البكتيريا اللاهوائية في فمك. نظرًا لأن هذه البكتيريا هي التي تنبعث منها مركبات الكبريت المتطايرة، والتي بدورها تشكل رائحة الفم الكريهة، فكلما قل عدد هذه البكتيريا في الفم، كان ذلك أفضل.

ج) القدرة على تحييد مركبات الكبريت المتطايرة. تحتوي مساعدات الشطف على مكونات لها القدرة على تحييد مركبات الكبريت المتطايرة والمواد التي تشكلها. كما تتذكر، فإن مركبات الكبريت المتطايرة هي مواد ذات رائحة كريهة تخلق رائحة كريهة. إذا كان جهاز التنقية قادرًا على تقليل محتواه في أنفاسك، فمن الطبيعي أن يكون أكثر انتعاشًا.

فيما يلي بعض المواد التي لديها القدرة على تحييد الروائح الكريهة بشكل فعال. عادة ما يتم تضمين هذه المواد في غسول الفم الذي يباع في الصيدليات.

أ) مساعدات الشطف التي تحتوي على ثاني أكسيد الكلور أو كلوريت الصوديوم (مضاد للبكتيريا / يحيد مركبات الكبريت المتطايرة)
يعتقد العديد من أطباء الأسنان أن الغسولات التي تحتوي على ثاني أكسيد الكلور أو كلوريت الصوديوم المكون له تلعب دورًا في ذلك دور حيويفي تحييد رائحة الفم الكريهة. تشير بيانات الأبحاث إلى أن ثاني أكسيد الكلور له تأثير مزدوج:

ثاني أكسيد الكلور هو مادة مؤكسدة (بمعنى أنه يطلق الأكسجين). وبما أن معظم البكتيريا المسببة للرائحة هي لاهوائية (أي أنها تفضل العيش في أماكن لا يوجد فيها أكسجين)، فإن التعرض لعامل مؤكسد يساعد على تقليل أعدادها، مما يؤدي بالتالي إلى تقليل الرائحة الكريهة.

ويؤثر ثاني أكسيد الكلور أيضًا على مستوى مركبات الكبريت المتطايرة في الفم. إنه يحيد تلك المركبات التي أطلقتها البكتيريا بالفعل، وفي الوقت نفسه يدمر تلك المواد التي تشكلت منها هذه المركبات لاحقا. والنتيجة هي أن تركيز مركبات الكبريت المتطايرة في الفم ينخفض ​​​​بشكل حاد، وبطبيعة الحال، يصبح التنفس أنظف.

ب) مساعدات الشطف التي تحتوي على الزنك (تحييد مركبات الكبريت المتطايرة)
أظهرت الأبحاث أن مساعدات الشطف التي تحتوي على أيونات الزنك يمكن أن تقلل أيضًا من تركيز مركبات الكبريت المتطايرة. ويعتقد أن هذا يرجع إلى قدرة أيونات الزنك على تدمير تلك المواد التي "تصنع" البكتيريا منها مركبات الكبريت.

ب) غسولات من النوع المطهر (مضاد للبكتيريا)
تعتبر المنظفات "المطهرة" (مثل الليستيرين وما يعادله) أيضًا مناسبة لمعادلة الرائحة. وترتبط فعالية هذه المنتجات بقدرتها على قتل البكتيريا التي تنتج مركبات الكبريت المتطايرة. ومع ذلك، فإن الشطف "المطهر" في حد ذاته لا يمكنه تدمير هذه المركبات. يعتقد العديد من أطباء الأسنان أن الغسول "المطهر" ليس هو الأفضل الخيار الأفضل. ترجع هذه الادعاءات أيضًا إلى حقيقة أن غسول الفم "المطهر" يحتوي على نسبة عالية من الكحول (غالبًا حوالي 25 بالمائة). الكحول مادة مجففة قوية (عامل تجفيف)، وبالتالي يجف الأقمشة الناعمةفم وإذا كنت تتذكر قسمنا الخاص بجفاف الفم، فقد يكون جفاف الفم أحد أسباب الرائحة الكريهة.

د) مساعدات الشطف التي تحتوي على كلوريد سيتيلبيريدون (مضاد للبكتيريا)
كلوريد السيتيل بيريدينيوم هو أحد المكونات التي يتم تضمينها أحيانًا في غسول الفم السائل. وجود تأثير مضاد للجراثيم، فهو يساعد على تقليل عدد البكتيريا اللاهوائية.

هل تساعد أقراص النعناع وأقراص الاستحلاب والقطرات والبخاخات والعلكة على التخلص من الرائحة الكريهة؟

وكذلك الأمر بالنسبة للشطف السائل، والنعناع، ​​وأقراص الاستحلاب، والقطرات، والبخاخات، والعلكة، وما إلى ذلك. فهي في حد ذاتها ليست الوسيلة الأكثر فعالية للتخلص من الروائح الكريهة. ومع ذلك، عند استخدامها بالتزامن مع تنظيف اللسان وتنظيفه بالفرشاة والخيط بشكل دقيق ومنتظم، يمكن أن يكون لهذه المنتجات آثار إيجابية للغاية - خاصة إذا كانت تحتوي على مواد (مثل ثاني أكسيد الكلور، وكلوريت الصوديوم، والزنك) التي يمكنها تحييد مركبات الكبريت المتطايرة. بالإضافة إلى ذلك، فإن النعناع وأقراص الاستحلاب والعلكة تحفز إنتاج اللعاب. ونحن نعلم بالفعل أن اللعاب ينظف تجويف الفم من البكتيريا وإفرازاتها، مما يعني أنه يساعد في التخلص من الرائحة الكريهة.

كيفية استخدام غسول الفم السائل لتحقيق أكبر قدر من التأثير؟

تعيش البكتيريا التي تنتج رائحة كريهة على سطح وفي أعماق اللويحة البيضاء التي تتراكم على الأسنان واللثة واللسان وحولها. لا يمكن للشطف المضاد للبكتيريا في حد ذاته أن يخترق أعماق هذه البلاك، وبالتالي، قبل استخدام مثل هذا المنظف، من الأفضل إزالة أكبر قدر ممكن من البلاك باستخدام طرقك المعتادة - كشط اللسان وتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط. إن شطف فمك بغسول الفم بعد هذه الإجراءات سيساعد على إزالة أي بكتيريا متبقية. لا تحتاج فقط إلى وضع غسول الفم في فمك، بل تحتاج إلى شطفه بشكل صحيح. قبل الشطف، قل "a-a-a" - فهذا سيسمح لك بإخراج لسانك حتى يصل الشطف إلى الجزء الخلفي منه، حيث تتراكم البكتيريا. بعد الشطف، ينبغي بصق مساعد الشطف على الفور. ولهذا السبب لا ينبغي السماح للأطفال باستخدام غسول الفم - فقد يبتلعونه عن طريق الخطأ.

كيفية تنظيف أطقم الأسنان

إذا قام طبيب أسنانك بتركيب أطقم أسنان في فمك، فيجب عليه أن يشرح لك كيفية تنظيفها بشكل صحيح. نظرًا لأن البكتيريا تتراكم على أطقم أسنانك تمامًا كما تتراكم على أسنانك الطبيعية ولسانك ولثتك، فسوف ينصحك طبيبك بتنظيف أطقم أسنانك باستخدام فرشاة أسنان عادية أو فرشاة خاصة، سواء من الخارج أو من الداخل. بعد تنظيف أطقم الأسنان، يجب وضعها في وعاء يحتوي على سائل مطهر (سينصحك طبيب الأسنان أيضًا بأي منها).

ما هي التدابير التي يمكنك اتخاذها بنفسك للتخلص من الرائحة الكريهة؟

شرب المزيد من الماء
ومن الغريب أن الاستهلاك خلال النهار موجود كميات كبيرةسيساعدك الماء أيضًا على تقليل الرائحة الكريهة. إذا كان هناك نقص في الماء، فسيحاول جسمك الاحتفاظ به، مما سيقلل من إنتاج اللعاب، وسيكون أقل فعالية في إذابة وغسل البكتيريا وإفرازاتها، التي تخلق رائحة كريهة. الاستهلاك اليوميشرب كمية كافية من الماء مهم بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من جفاف الفم (جفاف الفم المزمن).

اشطف فمك بالماء
إن شطف فمك بالماء العادي سيساعد أيضًا في تخفيف الرائحة الكريهة لفترة قصيرة من الزمن. كما أن المضمضة تعمل على إذابة وغسل الإفرازات البكتيرية التي تضر بنضارة أنفاسك.

تحفيز إنتاج اللعاب
سيساعدك هذا أيضًا على تقليل الرائحة الكريهة. تذكر أن اللعاب ينظف الفم، ويذيب ويغسل البكتيريا وإفرازاتها. أسهل طريقة لتحفيز إنتاج اللعاب هي مضغ شيء ما. عندما تمضغ أي شيء، يعتقد جسمك أنك تتناول طعامًا، لذلك يرسل إشارة لزيادة إنتاج اللعاب. (اللعاب عنصر مهم جداً في هضم الطعام). يمكنك، على سبيل المثال، مضغ بذور القرنفل أو الشبت أو النعناع أو البقدونس. تساعد أقراص النعناع والعلكة وحلوى النعناع على إفراز اللعاب. لكن: إذا كنت تفضل هذه المنتجات، تأكد من أنها لا تحتوي على السكر. السكر يعزز نمو البكتيريا التي يمكن أن تسبب تسوس الأسنان.

حافظ على نظافة فمك بعناية خاصة بعد تناول الأطعمة البروتينية.
تنتج البكتيريا اللاهوائية مركبات كبريتية متطايرة -مسببة للروائح الكريهة- نتيجة تناول البروتينات. بعد تناول اللحوم أو الأسماك أو أي طعام آخر غني بالبروتين، قم بتنظيف فمك جيدًا حتى لا تكون أصغر جزيئات الطعام البروتيني بمثابة أرض خصبة للبكتيريا اللاهوائية.

يساعد علاج الديدان الطفيلية في القضاء على رائحة الفم الكريهة عند الأطفال
ويشير العلماء إلى أن الآباء غالبا ما يلاحظون رائحة الفم الكريهة لدى الأطفال المصابين بالديدان الطفيلية المعوية (وخاصة داء المعوية)، والتي تختفي بعد القضاء على الديدان الطفيلية. ويرجح العلماء أن سبب الرائحة الكريهة قد يكون ركود محتويات الأمعاء بسبب وجود الديدان.

ما هي الأمراض التي تسبب رائحة الفم الكريهة؟

• أمراض الأسنان واللثة (تسوس الأسنان). أمراض الجهاز التنفسي (أي أمراض معدية والتهابية، أورام).
• بيلة تريميثيل أمين ونقص اللاكتاز

استقبال العديد الأدويةكما يمكن أن يكون له تأثير ضار على نضارة أنفاسك.

علاج رائحة الفم الكريهة

بادئ ذي بدء، يجب عليك الاتصال بطبيب الأسنان الخاص بك للتشخيص والعلاج. سيحدد الطبيب ما إذا كان هناك تسوس أو أمراض اللثة، وسيقوم بإجراء عملية تطهير (تطهير) لتجويف الفم، وإزالة الجير إذا كان موجودًا. وكقاعدة عامة، بعد ذلك تتوقف الرائحة عن إزعاج معظم المرضى.

إذا استنتج طبيب الأسنان أن الرائحة لا تنشأ في تجويف الفم، بل في الهياكل العميقة للجسم، فسوف يحيلك إلى المعالج.

سيصف المعالج فحصًا لتحديد سبب مخاوفك وسيعالج المرض الذي يحدده. سيشعر الكثيرون بخيبة أمل لأنهم لم يجدوا اسمًا لحبوب منع الحمل الكريهة هنا، لكن الأشخاص الأذكياء سيدركون أن العلاج سيختلف اعتمادًا على السبب الشخصي لرائحة الفم الكريهة. وقد تكون هناك حاجة إلى مجموعة كاملة من الأدوية، بما في ذلك المضادات الحيوية، والتي كما هو معروف لا يمكن استخدامها دون التعرف على الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض، ولا يتم ذلك إلا من خلال الاختبارات الطبية.

ما الأطباء الذين يجب عليك الاتصال إذا كان لديك رائحة الفم الكريهة؟

• طبيب أسنان
• طبيب الجهاز الهضمي
• معالج (طبيب عام)

ويعاني منه حوالي 80-90% من السكان البالغين نفس منعش. إذا كانت هذه ظاهرة فسيولوجية في معظم الحالات يمكن القضاء عليها باستخدام فرشاة الأسنان، فإن رائحة الفم الكريهة تكون مستمرة لدى 25٪ من المرضى وتشير إلى تطور أمراض الأسنان أو الأغشية المخاطية أو الأعضاء الداخلية. المشكلة ليست مستعصية على الحل، بل تحتاج إلى فحص من قبل المتخصصين. لماذا تظهر "رائحة" غير سارة؟

أسباب رائحة الفم الكريهة

هناك نوعان من رائحة الفم الكريهة: الفسيولوجية والمرضية. النوع الأول ينتج عن سوء التغذية وسوء النظافة، أما النوع الثاني فينجم عن مشاكل الأسنان وأمراض الأعضاء الداخلية.

الأسباب الرئيسية للرائحة الكريهة:

إن ظهور رائحة مستمرة لدى الرجل أو المرأة يجب أن يجبر المريض على الخضوع لاختبارات تشخيصية للجسم. في 8٪ من الحالات، يكون سبب الطعم غير السار للعفن هو أمراض الشعب الهوائية والرئتين والغشاء المخاطي للأنف والأورام الحميدة.

لماذا رائحة فاسدة؟

تتحدث هذه المقالة عن طرق نموذجية لحل مشكلاتك، ولكن كل حالة فريدة من نوعها! إذا كنت تريد أن تعرف مني كيفية حل مشكلتك الخاصة، اطرح سؤالك. إنه سريع ومجاني!

غالبًا ما يرتبط ظهور الطعم غير السار بالنظافة الشخصية. يؤدي تنظيف الأسنان بشكل غير صحيح، وعدم تخصيص وقت كافٍ للعناية الصباحية والمسائية، إلى تكاثر البكتيريا، وتترسب فضلاتها على الأسنان واللسان والأغشية المخاطية.

في بعض الأحيان يستطيع الشخص التعرف على مشكلة ما في الجسم من خلال نوع الرائحة. هذه هي رائحة الأسيتون عند الإصابة بمرض السكري. تليف كبدى– السمك، ويصاحب الخلل الكلوي رائحة نفاذة وثقيلة (ننصح بالقراءة :). في هذه الحالة قد تحتاج علاج معقد.

أسباب الأسنان

البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة تعيش على اللسان وبين الأسنان واللثة:

1. سبب ظهور تسبب الانزعاجقد تكون "الرائحة" تسوسًا. تتراكم الميكروبات وبقايا الطعام في تجاويف مينا الأسنان، والتي تتحلل بمرور الوقت. يكاد يكون من المستحيل تنظيف الثقوب الموجودة في الأسنان باستخدام منتجات النظافة.
2. مع التهاب اللثة، تتطور الكائنات الحية الدقيقة بنشاط تحت اللثة، والتي تكون مصحوبة بإطلاق رائحة كبريتية.
3. يمكن أن يكون السبب أيضًا أمراضًا أخرى: التهاب الفم، وأمراض اللثة، وعسر العاج، وخلل في الغدد اللعابية.
4. مشكلة شائعة هي رعاية غير لائقةللهياكل - حراس الفم والأطراف الاصطناعية. يؤدي تراكم اللعاب وجزيئات الطعام إلى نمو مكثف للبكتيريا أثناء استخدامها.

مشاكل في الجهاز الهضمي

بناءً على طبيعة الرائحة، يمكنك تحديد المشكلة بشكل مستقل:

1. رائحة حامضة (نوصي بالقراءة :). يظهر عند زيادة الحموضة عصير المعدة. قد يكون نتيجة لالتهاب البنكرياس وقرحة المعدة والتهاب المعدة.
2. رائحة البراز. يظهر مع انسداد معوي، دسباقتريوز، سوء امتصاص العناصر الغذائية. "الرائحة" يمكن أن تكون مصدر قلق عندما تتعطل عملية الهضم، عندما يتم امتصاص الأطعمة ببطء، مما يتسبب في بدء عملية التخمر.
3. رائحة كبريتيد الهيدروجين. يحدث مع التهاب المعدة أو انخفاض الحموضة في المعدة. وقد يكون أيضًا نتيجة للتسمم الغذائي.

تساهم الأطعمة البروتينية في ظهور رائحة الفم الكريهة: اللحوم ومنتجات الألبان. تتحلل المواد وتشكل مركبات قلوية تتغير التوازن الحمضيفي الفم. تبدأ الكائنات الحية الدقيقة في التكاثر بنشاط، مما يسبب رائحة كريهة.

أسباب أخرى

يمكن أن تكون رائحة العفن ناجمة عن عوامل أخرى:

رائحة العفن في أنفاس الطفل أو المراهق

قد يعاني الطفل أو المراهق من رائحة الفم الكريهة لعدة أسباب. العامل الرئيسي هو التنمية الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراضعلى اللسان أو اللوزتين بسبب خلل في البكتيريا. ويحدث ذلك بسبب ظهور جفاف الفم، وقد تكون أسبابه:

أقل شيوعا هي العوامل الأخرى التي تسبب طعم فاسد - ظهور تسوس أو أمراض المعدة والأمعاء. سيحتاج الطفل إلى الخضوع لفحص شامل.

طرق التشخيص

للتعرف على وجود البلاك في الفم الذي يسبب رائحة الفم الكريهة، يمكنك تنفيذ الإجراء بنفسك باستخدام منديل صحي أو خيط تنظيف الأسنان. إذا كان هناك طلاء على المادة اللون الأصفروتظهر الرائحة بعد 30-45 ثانية، عليك مراجعة المختص.

تستخدم في الطب طرق مختلفةالتعرف على رائحة الفم الكريهة وأسبابها:

إذا كانت رائحة أنفاسك مثل التعفن، فيمكن للطبيب تحليل تاريخك الطبي (متى ظهرت الرائحة، هل هناك أي أمراض في الأعضاء الداخلية، هل المشكلة تتعلق بتناول الطعام). جزء مهموتهدف الدراسة إلى إجراء تحليل مفصل لدم الشخص للكشف عن مستوى السكر وأنزيمات الكلى والكبد.

يخضع المريض لفحوصات من قبل طبيب أنف وأذن وحنجرة وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي وأخصائي أمراض الرئة. سيؤدي ذلك إلى تحديد أمراض البلعوم الأنفي، وكذلك استبعاد أو تأكيد الأمراض الجهازية للكبد والكلى والسكري ومشاكل الجهاز التنفسي.

خيارات العلاج

يتساءل المرضى ماذا يفعلون إذا كان هناك مذاق سيءفي الفم؟ يعتمد العلاج على سبب المشكلة.

• تتطلب أمراض الأنف والأذن والحنجرة زيارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة، الأمراض المزمنةتتطلب التشاور مع المتخصصين الأفراد.
• إذا كان سبب رائحة الفم الكريهة هو أمراض تجويف الفم، فمن الضروري إزالة الأسنان المسوسة وملء المناطق المتضررة من التسوس. لن يضر بالمرور التنظيف المهنيالرواسب (الحجر، البلاك)، والتي لا يمكن القيام بها إلا في عيادة الأسنان.

اجراءات وقائية

السبب الأكثر شيوعا هو جفاف الفم. بسبب عدم تناول كمية كافية من الماء، يقلل الجسم من إنتاج اللعاب. تبدأ خلايا اللسان بالموت، ويكثف نشاط البكتيريا، وتسبب هذه العمليات رائحة كريهة.

يمكن أيضًا أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة جزيئات الطعام العالقة في الفم. إذا لم تقم بتنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل كافٍ، فسوف تتجمع نفس البكتيريا في فمك وتسبب الرائحة.

سبب آخر لرائحة الفم الكريهة هو الطعام الذي نتناوله. نعلم أن الثوم والبصل والسجائر تسبب رائحة كريهة، لكن هذا ليس سوى نصف المشكلة. الصيام والأنظمة الغذائية الصارمة يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة أيضًا. يبدأ الجسم في تدمير احتياطيات الدهون، وإطلاق الكيتونات، التي تعطي هذا التأثير.

لا تنسى الأسباب الطبية. أمراض الكلى وأمراض الكبد والسكري والتهابات الرئة يمكن أن تسبب أيضًا رائحة الفم الكريهة. إذا كان لديك أعراض أحد هذه الأمراض فمن الأفضل مراجعة الطبيب. ومع ذلك، يمكن التغلب على الأسباب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة بنفسك.

كيفية معرفة ما إذا كانت رائحة أنفاسك

معظم طريقة غير سارة- اسمع عنها من محاورك. لكن هذا وضع حرج ونحن نبذل قصارى جهدنا لتجنبه.

فيما يلي بعض الطرق الأقل جذرية.

اللسان الوردي النظيف يدل على رائحة طبيعية، طلاء أبيضيقول خلاف ذلك.

إذا كان لديك ملعقة في متناول يدك، يمكنك تمريرها على لسانك عدة مرات، وتركها حتى تجف، ثم شمها.

لعق معصمك، وانتظر بضع ثوان وشم رائحته.

لا يعمل:ضع راحة يدك تجاه فمك وقم بالزفير فيها. في معظم الحالات، لن تلاحظ أي رائحة كريهة.

كيفية التخلص من الرائحة الكريهة

الخبر السيئ: لا توجد طريقة للتخلص من رائحة الفم الكريهة مرة واحدة وإلى الأبد. أنت تأكل كل يوم، لذلك عليك أيضًا أن تعتني بتجويف فمك كل يوم. وإليك الطرق الرئيسية للتعامل مع رائحة الفم الكريهة.

1. شرب الكثير من الماء.تعتبر البيئة الجافة أكثر ملاءمة للبكتيريا، لذا فإن عدم كفاية الماء سيؤدي إلى رائحة كريهة.

2. استخدم كاشطات اللسان.لا أكثر على نحو فعالمن تنظيف اللسان. يتراكم عليها أكبر عدد من البكتيريا - فهي السبب رائحة كريهةمن الفم.

3. اشطف فمك بسائل خاص.يمكن العثور عليها في أي سوبر ماركت. قم بقياس الكمية المحددة من السائل واشطف فمك بها لمدة 30 ثانية. بعد ذلك، لا تأكل أو تدخن لمدة 30 دقيقة على الأقل.

4. استخدم خيط تنظيف الأسنان.تبقى العديد من البكتيريا بين الأسنان. الطريقة الوحيدة للتخلص منهم هي باستخدام خيط تنظيف الأسنان.

5. تناول الأطعمة الصحيحة.هناك العديد من المنتجات التي تساعد أيضًا في مكافحة رائحة الفم الكريهة. هذا شاي أخضرالقرفة، البرتقال، التوت، التفاح، الكرفس.

ما يجب استخدامه بدلا من مضغ العلكة

يتفق معظم الخبراء على أن مضغ العلكة هو الطريقة الأكثر عديمة الفائدة لمكافحة الرائحة الكريهة. إليك ما يمكنك مضغه كبديل:

حب الهال،

أعواد القرفة (تقطع قطعة صغيرة)

القرنفل (لا يزيد عن برعم واحد) ،

بَقدونس.

ستساعدك هذه النصائح في التخلص من الرائحة الكريهة إذا اتبعتها بانتظام.

تؤثر رائحة الفم الكريهة (رائحة الفم الكريهة) على الجميع بدرجة أو بأخرى. بالنسبة للبعض، هذه مشكلة متقطعة تحدث بعد الاستيقاظ، أو تناول أطعمة معينة أو الكحول، أو التدخين. في بعض الأحيان تكون الرائحة أحد أعراض أمراض الأعضاء الداخلية خاصة الجهاز الهضمي.

رائحة الفم الكريهة تتفاقم الحياة الاجتماعيةالشخص، يتعارض مع الاتصال بالآخرين. ولهذا السبب يشعر الكثير من الناس بالقلق بشأن ما يجب فعله عند ظهوره؟ هناك طرق عديدة لمكافحة رائحة الفم الكريهة في المنزل. فهي بسيطة وغير مكلفة، والأهم من ذلك أنها طبيعية وآمنة تمامًا.

كيفية إزالة رائحة الفم الكريهة اعتمادا على السبب؟

من أجل التخلص من رائحة الفم الكريهة إلى الأبد، عليك أن تفهم سبب ظهورها. تثير رائحة معينة سيئة:

السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة لدى البالغين هو انتشار البكتيريا الضارة والكائنات الحية الدقيقة في الفم. في غياب الأكسجين يطلقون المواد الكيميائيةوالتي لها رائحة كريهة للغاية. بالإضافة إلى ذلك، تساهم البكتيريا في تطور أمراض البلاك والجير وأمراض الفم، والتي تكون مصحوبة أيضًا برائحة الفم الكريهة.

بعد التدخين والكحول

رائحة الفم الكريهة بعد التدخين تعود لعدة أسباب:

1. يتم تعطيل البكتيريا الصحية في الفم، مما يساهم في التنمية الكائنات الحية الدقيقة الضارة;
2. يؤدي التدخين على المدى الطويل إلى تراكم القطران والنيكوتين على سطح الأسنان على شكل لوحة صفراء كثيفة؛
3. ينخفض ​​إنتاج اللعاب، مما يزيل البلاك الزائد وبقايا الطعام والبكتيريا (ولهذا السبب تشعر دائمًا بالعطش بعد التدخين).

الحل الفعال والصحيح للمشكلة هو التخلي عن العادة السيئة. إذا كان الشخص غير مستعد للإقلاع عن التدخين، فيجب اتباع التوصيات المهمة:

الطرق التقليدية التي ستساعد على إزالة رائحة الفم الكريهة بسرعة بعد التدخين:

1. حبوب البن (يكفي مضغ حبتين من الفاصوليا) ؛
2. الزنجبيل الطازج أو المسكر (له رائحة حارة ثابتة وله خصائص مطهرة)؛
3. الفواكه الحمضية: الليمون والبرتقال والجريب فروت (بعد استراحة من التدخين، تناول شريحة أو شريحتين من الفاكهة مع القشر)؛
4. ورق الغار (امضغ ورق التوابل الجاف)؛
5. القرنفل الجاف (له رائحة وطعم غني، يقتل البكتيريا)؛
6. أي مكسرات وبذور عباد الشمس المحمصة ( جوزة الطيبيحارب الرائحة بشكل أفضل من غيرها)؛
7. أوراق النعناع الطازج أو بلسم الليمون.

رائحة معينة بعد شرب الكحول أو "الأبخرة" ناتجة عن منتجات التسوس الكحول الإيثيلي- الألدهيدات. إن إزالتها من الجسم بأسرع ما يمكن يساعد على التخلص من مخلفات العنبر:

طرق طارئة لإنعاش النفس:

1. نكهة الحمضيات ( الزيوت الأساسيةلديك رائحة مستمرة)؛
2. حبوب البن؛
3. ورق الغار
4. القرنفل والقرفة.
5. زنجبيل؛
6. صودا الخبز (اسكب القليل من صودا الخبز على فرشاة أسنان ناعمة ونظف سطح اللسان والأنسجة الرخوة الأخرى جيدًا)؛
7. غسول فم محلول ملحي.

بعد الوجبة

يمكن أن تلتصق بقايا الطعام بين الأسنان، مما يسمح بتراكم البكتيريا الزائدة. هذا هو السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة. النظافة الدقيقة والشطف المنتظم يمكن أن يتعاملوا معها تمامًا.

إذا لاحظت أن رائحة فمك كريهة، يمكنك تناول تفاحة بعد فترة من وجبتك الرئيسية. تعمل أحماض الفاكهة الموجودة فيه على تنظيف تجويف الفم وتحسين التنفس. سوف يتعامل الزجاج أيضًا مع هذه المهمة. يشرب الماءمع شريحة من الليمون.

سيساعدك ما يلي في التخلص من الروائح الكريهة المستمرة من البصل والثوم والأسماك:

• الفواكه والخضروات الطازجة.
• بَقدونس؛
• خبز؛
• المشروبات الحامضة
• لبن؛
• شاي أخضر؛
• حبوب البن.

بعد النوم

كل شخص لديه رائحة كريهة بعد الاستيقاظ. أثناء النوم، تتباطأ العمليات في الجسم، وينخفض ​​إنتاج اللعاب، وتتراكم البلاك والكائنات الحية الدقيقة. إن تنظيف أسنانك وشطف فمك يحل المشكلة بسرعة.

شطف فمك بالمحلول الملحي أو صودا الخبز أو ديكوتيون عشبييعزز تأثيرًا إضافيًا مضادًا للبكتيريا، مما يعني أنه يساعد على التخلص من الرائحة. تذكر أن البلاك لا يتشكل على الأسنان فحسب، بل أيضًا على الأغشية المخاطية التي تحتاج أيضًا إلى التنظيف.

بسبب أمراض الجهاز الهضمي

تسبب التغيرات في الحموضة واضطراب الجهاز الهضمي رائحة معينة، والتي تعود بسرعة بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة. ل أفضل نتيجةمن الضروري علاج المرض ومراقبة تجويف الفم في نفس الوقت.

وصفات لعلاج الجهاز الهضمي وتطبيع عمله:

قبل الشروع في العلاج، لا تنسى استشارة الطبيب والخضوع له الفحص اللازم. يجب على الطبيب تأكيد التشخيص وتقديم جميع التوصيات اللازمة. ومن الضروري أيضًا الاتفاق معه العلاج المنزلي العلاجات الشعبية. أعراض غير سارةبما في ذلك الرائحة، سوف تختفي بعد الشفاء التام.

الوصفات المنزلية: مراجعة العلاجات الشعبية العالمية

تتحدث هذه المقالة عن طرق نموذجية لحل مشكلاتك، ولكن كل حالة فريدة من نوعها! إذا كنت تريد أن تعرف مني كيفية حل مشكلتك الخاصة، اطرح سؤالك. إنه سريع ومجاني!

جمع الطب التقليدي عددًا من الوصفات العالمية للتنفس اللطيف. لديهم قدرات منعشة وتطهير وتعقيم. يمكن استخدام هذه الأدوات في أي موقف، كما يمكن تضمينها أيضًا العناية اليوميةخلف الأسنان والفم. بالطبع، لن تعالج أمراض الأعضاء الداخلية، لكن رائحة فمك ستكون لطيفة.

شطف بيروكسيد الهيدروجين

يمكن اعتبار العلاج جذريًا وفعالًا حقًا بفضل خصائص مضادة للجراثيمبيروكسيد. الحل يدمر كل شيء تماما الكائنات الحية الدقيقة اللاهوائيةالتي تسبب الرائحة. بالإضافة إلى ذلك، يتم منع العديد من أمراض الأسنان (تسوس الأسنان وأمراض اللثة) والأنسجة الرخوة (التهاب الفم وداء المبيضات وما إلى ذلك) (نوصي بقراءة: ). من بين المراجعات العديدة حول الإجراء، يمكنك غالبًا العثور على ذكر لتأثيره التبييض. تصبح مينا الأسنان أفتح بمقدار 1-2 درجة.

لا يمكن استخدامه إلا كحل. للقيام بذلك، لا ينبغي إذابة أكثر من ثلاث ملاعق صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين 3٪ في 100 مل من الماء الدافئ. ماء مغلي. تحتاج إلى شطف فمك 3 إلى 5 مرات في اليوم.

أثناء الشطف، قد تشعر بإحساس طفيف بالحرقان أو الإحساس بالوخز أو تكوين رغوة بيضاء. يحدث هذا عند وجود جروح أو ثقوب أو تقرحات أو مناطق ملتهبة في الفم. سيكون الإجراء مفيدًا في هذه الحالة.

بيروكسيد الهيدروجين مادة قلوية عدوانية. الاستخدام غير السليم للمحلول يمكن أن يؤدي إلى حروق الغشاء المخاطي، وإذا تم ابتلاع كمية كبيرة من السائل، إلى حروق جدران المعدة. لا ينبغي ابتلاع محلول الشطف (عند الشطف تدخل بضع قطرات إلى الجسم ولكن هذا ليس خطيرًا).

استخدام الكربون المنشط

يعد الكربون المنشط من أوائل المواد الماصة التي تمتصها مثل الإسفنجة مواد مؤذيةويخرجها من الجسم، وبالتالي يطهره. يستخدم الدواء لأغراض مختلفة، فهو غير ضار وله خصائص تطهير عالية. إن تناول الفحم لا يساعد فقط على التخلص من الرائحة، بل يحسن أيضًا صحة الشخص.

للحصول على انتعاش فوري للنفس، تناول جرعة مضاعفة كربون مفعل(الجرعة العادية هي قرص واحد لكل 10 كجم من الوزن). بعد يومين أو ثلاثة أيام، يجب عليك التبديل إلى الجرعة المعتادة من الدواء. مدة العلاج 7-14 يومًا اعتمادًا على نتائجه. وفقا للمراجعات، يتم الشعور بالتحسينات بالفعل في اليوم الرابع.

وصفات بالزيت النباتي

اشطف فمك بملعقة كبيرة من النوع الجيد زيت نباتيلمدة 5-10 دقائق. بعد ذلك، ابصق الزيت واشطف فمك. الماء العادي، فلا ينبغي ابتلاعه. كرري الشطف مرتين في اليوم. يمكن إزالة الزيت بشكل دائم البكتيريا المسببة للأمراضوتعذب أنفاسك.

قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من الزيت مع ملعقة صغيرة من الملح الناعم. اشطف فمك بالمنتج الناتج لمدة خمس دقائق على الأقل مرتين يوميًا. لا تبتلع الزيت والملح. لا تأكل أو تشرب لمدة 30 دقيقة بعد العملية.

الغرغرة بالحقن العشبية

تعمل الحقن العشبية و decoctions على تحديث وتطهير وعلاج بعض الأمراض. قاعدة الاستخدام بالنسبة لهم هي نفسها - تحتاج إلى شطف فمك 3-5 مرات في اليوم، بعد تنظيفه من بقايا الطعام.

الوصفات الأكثر شيوعا:

رائحة الفم الكريهة تماما قضية حساسةمما يقلل من جودة الحياة ويسبب الانزعاج للإنسان. رائحة الفم الكريهة لدى البالغين، والتي ترتبط أسبابها وعلاجها ارتباطًا وثيقًا، يمكن التخلص منها بسهولة في المنزل. ومع ذلك، في بعض الحالات، ستكون هناك حاجة إلى مساعدة متخصصة.

لماذا رائحة أنفاسي سيئة؟

يخرج أسباب فسيولوجيةرائحة كريهة. لذلك، في الصباح، يمكن للجميع أن يشعروا بذلك، لأنه خلال الليل لم يكن لدى اللعاب وقتا لتنظيف تجويف الفم، لأنه أثناء النوم يتباطأ إنتاجه. رائحة الفم الكريهة شائعة عند كبار السن. والحقيقة هي أنه مع التقدم في السن، تنخفض كمية اللعاب المنتجة.

في بعض الأحيان، تحت تأثير الأدوية التي يتم تناولها، يتغير تكوين اللعاب، وتتدهور خصائصه، ويبدأ إنتاجه بدرجة أقل. جفاف الفم يسبب رائحة كريهة، لأن اللعاب هو الذي يحافظ على صحته التوازن الحمضي القاعدييغسل البلاك الذي يحتوي على العديد من الكائنات الحية الدقيقة الضارة، ويدمر الخلايا البكتيرية التي تسبب رائحة الفم الكريهة.

يمكن أن تحدث متلازمة جفاف الفم أيضًا بسبب عوامل أخرى:

1. نقص الفيتامينات.
2. التسمم الوشيقي؛
3. الضرر الإشعاعي.

يمكن أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة النظام الغذائي. يؤدي الصيام إلى عملية يبدأ فيها الجسم باستهلاك الدهون المخزنة. عندما تتحلل، يتم إنتاج الكيتونات، وهي تسبب حلوى أو رائحة حامضة. في هذه الحالة، لن يعود التنفس المنعش إلا بعد ترك النظام الغذائي. الأمر نفسه ينطبق على الإفراط في تناول الطعام وسوء نظافة الفم الشخصية. بعد تناول وجبة غداء أو عشاء دسمة، تبدأ قطع الطعام العالقة بالتعفن، مسببة رائحة كريهة.

يمكن أن تستمر الروائح الكريهة الصادرة عن بعض الأطعمة لمدة تصل إلى 24 ساعة. وتشمل هذه:

• توابل حارة
• البصل والثوم.
• الرنجة والأطعمة المعلبة.
• المشروبات الكربونية؛
• منتجات اللحوم الحارة؛
• الكحول والقهوة.
• منتجات الألبان؛
• فجل حار؛

يساهم هذا الطعام في تكوين البلاك واختراقه الجهاز الهضميتتشكل مركبات تعطل التوازن الحمضي القاعدي في الفم. وفي الوقت نفسه، تتكاثر البكتيريا بنشاط.

أنواع الروائح الكريهة

اعتمادا على شدة وتكرار رائحة الفم الكريهة، هناك ثلاثة أنواع:

1. حقيقي. من الواضح أن الأشخاص من حولك يلاحظون الرائحة الكريهة. قد تكون الأسباب الخصائص الفسيولوجيةتطور أمراض الأعضاء الداخلية وأمراض الأسنان واللثة.
2. رائحة الفم الكريهة. التنفس به ليس منعشًا تمامًا ولا يشعر به إلا عند الاتصال الوثيق بشخص ما. عادة ما تحدث هذه المشكلة بسبب انتهاك قواعد النظافة الشخصية واستهلاك بعض الأطعمة.
3. رهاب البخور. ليس لدى الشخص البالغ مشاكل واضحة، فلا رائحة أنفاسه على الإطلاق، لكنه مقتنع بالعكس. يلعب العامل النفسي دورًا كبيرًا هنا.

يمكن أن تشير طبيعة الرائحة إلى أمراض محددة، وهي:

1. محادثات فاسدة عن مشاكل الأسنان.
2. الفاسد هو نتيجة عملية قيحيةالخامس الجهاز التنفسيأو تطور ديسبيوسيس المعوي. يحدث هذا غالبًا عند الأشخاص الذين يتعاطون الكحول. رائحة كريهةيشعر به عندما تتحلل جدران المريء في حالة وجود ورم خبيث.
3. رائحة أنفاس من يعانون من مرض السكري أو أمراض الكلى تشبه رائحة الأسيتون.
4. الرائحة الطفيفة التي تظهر عند الزفير أو أثناء السعال تشير إلى مرض في الرئة.
5. مرارة في الفم و اللسان الأصفرالحديث عن مشاكل في عمل المرارة.
6. الرائحة الحامضة هي سمة من سمات الأشخاص الذين يعانون من التهاب البنكرياس والسكري.
7. يشير الطعم المر واللاذع إلى وجود مشاكل في البنكرياس.
8. يشير التعفن إلى تطور التهاب المعدة المزمن.
9. رائحة الأمونيا هي نتيجة الفشل الكلوي المزمن.

لفهم رائحة أنفاسك فعليًا، يمكنك استخدام ملعقة عادية. تحتاج إلى قلبها وتمريرها عبر لسانك حتى يبقى القليل من البلاك أو اللعاب على الملعقة. والرائحة المنبعثة منهم تدل على جودة أنفاسهم.

أسباب رائحة الفم الكريهة الحقيقية

يمكن أن تكون أسباب رائحة الفم الكريهة لدى البالغين عوامل مختلفة. غالبًا ما ترتبط المشكلة بتجويف الفم لدى الشخص، وقد يعاني من:

• تجاويف مسوسة
• الجير.
• تراكم كبير من البلاك.
• وجود التيجان والأقواس والصفائح.
• أمراض اللسان واللثة.
• انخفاض لزوجة اللعاب.
• التهاب الفم والتهابات أخرى في الغشاء المخاطي.

يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة أحد أعراض أمراض مثل:

1. عدوى أعضاء الجهاز التنفسي(الغرغرينا، السل، خراج الرئة، توسع القصبات)؛
2. الفشل الكلوي؛
3. أمراض الكلى (التهاب الكلية، التهاب المثانة، التهاب الحويضة والكلية)؛
4. السكري؛
5. أمراض الجهاز الهضمي (التهاب المعدة، التهاب القولون، القرحة)؛
6. أمراض الكبد والقنوات الصفراوية (التهاب المرارة، تحص صفراوي، التهاب الكبد، تليف الكبد)؛
7. أمراض الأنف والأذن والحنجرة (التهاب الجيوب الأنفية، التهاب الأذن الوسطى، التهاب الجيوب الأنفية)؛
8. الفشل في العمل نظام الغدد الصماء(اختلال الهرمونات الجنسية يؤثر على خصائص اللعاب)؛
9. مرض سجوجرن (انخفاض إفراز الغدد اللعابية).

في ما يقرب من نصف الحالات، يكون سبب رائحة الفم الكريهة لدى البالغين هو الكبد غير الصحي وأمراض الجهاز الهضمي. يمكن أن يكون السبب الأكثر حزناً لرائحة الفم الكريهة هو سرطان المعدة أو المريء. لا داعي للتسرع في تشخيص أي مرض في نفسك إذا لم يكن هناك نفس منعش. بعد كل شيء، يحدث هذا الوضع بشكل دوري في كل شخص.

مظهر رائحة كريهةقد تكون ذات صلة الإمساك المستمروالأنفلونزا والحيض وعدم الالتزام بقواعد النظافة الشخصية. عند تدخين سيجارة في الفم، تنتهك عملية تطهير الغشاء المخاطي. وفي الوقت نفسه، تقل كمية الأكسجين المنبعثة وتبدأ الكائنات الحية الدقيقة في التكاثر. هذا عادة سيئةكما يتسبب في تكوين الجير وتطور التهاب اللثة. وجود أطقم الأسنان والألواح يثير تطور رائحة الفم الكريهة. يتجلى بقوة خاصة في حالة سوء العناية بسطح أطقم الأسنان. بعد كل شيء، تتكاثر هنا العديد من البكتيريا، مما يخلق رائحة كريهة.

دواء مضاد للرائحة

للقضاء على رائحة الفم الكريهة لدى شخص بالغ، يجب عليك أولا تحديد سبب حدوثه. قد تكون رائحة الفم الكريهة المفاجئة نتيجة لتطور أمراض خطيرة. لذلك، تحتاج إلى إجراء فحص للجسم والحصول على المشورة من المتخصصين وبدء العلاج في أسرع وقت ممكن.

بادئ ذي بدء، يجب عليك القضاء مشاكل الأسنان- استبدال أطقم الأسنان بأخرى جديدة إذا لزم الأمر. قد تحتاج إلى حشوات الأسنان لمنع تسوس الأسنان أو قلع الأسنان أو علاج أمراض اللثة. يصف الطبيب عادةً معجون أسنان خاصًا، هلام الأسنانوغيرها من الأدوية المضادة للبكتيريا. في بعض الأحيان تحتاج مشكلة انخفاض إفراز اللعاب إلى تصحيح.

إذا استمرت رائحة الفم الكريهة بعد الإجراءات، فيجب عليك استشارة الطبيب المعالج. في حالة رائحة الفم الكريهة الناتجة عن قرحة أو التهاب المعدة، يجب زيارة طبيب الجهاز الهضمي. سيساعد طبيب الغدد الصماء في تبديد الشكوك حول مرض السكري. لا ينبغي أن يكون الأنف مسدودا، لأن التنفس القسري عن طريق الفم يسبب جفافا في تجويف الفم. أيضًا، في حالة التهاب الأنف أو التهاب الجيوب الأنفية، تحتاج إلى زيارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة، في حالة مرض الشعب الهوائية - طبيب الرئة، في حالة مرض السكري - عالم الغدد الصماء.

من الأفضل إزالة الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة من نظامك الغذائي. للقضاء على رائحة الفم الكريهة، يمكنك استخدام عوامل خاصة لإزالة الروائح الكريهة، وخيط تنظيف الأسنان، والري، وفرشاة الموجات فوق الصوتية.

العلاج الذاتي

بالنسبة لأولئك الذين يفضلون العلاج في المنزل، فهو مناسب الطرق التقليديةمكافحة رائحة الفم الكريهة. وفيما يلي وصفات شعبية:

1. للشطف، يجب عليك استخدام ضخ حميض. تُسكب 3 ملاعق صغيرة من المواد الخام في 0.5 لتر من الماء المغلي وتترك لمدة ساعتين. بعد ذلك، قومي بتصفية الخليط واشطفي به فمك.
2. تُسكب أوراق الفراولة بكمية 1 ملعقة كبيرة مع كوبين من الماء المغلي وتترك لمدة 3-4 ساعات. يجب عليك شرب نصف كوب من التركيبة كل يوم.
3. ضخ الشيح مناسب للشطف. تحتاج إلى تحضير ملعقة صغيرة منه مع كوب من الماء المغلي وتركها لمدة 20 دقيقة. شطف 2-3 مرات في اليوم بعد الوجبات.
4. يؤخذ مغلي أوراق الحميض داخلياً. تُسكب ملعقة كبيرة من المادة الخام في 500 مل من الماء وتُغلى لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك تتم إزالة التركيبة وتركها لمدة ساعتين. يقسم المحلول إلى 4 أجزاء ويشرب طوال اليوم قبل الوجبات.
5. ما يلي سوف يساعد في القضاء على الرائحة الكريهة: علاج فعال. تحتاج إلى تناول ملعقة كبيرة من الزيت النباتي وشطف فمك بها لمدة 10 دقائق. بذور الكتان ونبق البحر وزيت الزيتون مناسبة.
6. تحتاج إلى تحضير ملعقتين صغيرتين من بذور اليانسون في كوب من الماء المغلي. يجب ترك التركيبة لمدة 20 دقيقة وتوترها. بعد تناول الطعام، اشطف فمك وحلقك جيدًا به. هذا النبات له آثار مبيد للجراثيم ومضادة للالتهابات.
7. يمكنك إنعاش أنفاسك بالتوت. تشمل العصائر المناسبة التوت البري ونبق البحر وثمر الورد والفراولة وشاي التوت.

يجب أن يكون أي علاج مصحوبًا بالامتثال لقواعد النظافة الشخصية والتدابير الوقائية:

1. بعد كل وجبة، تحتاج إلى شطف فمك بالماء أو بمحلول خاص. ومن المستحسن ألا يحتوي على الكحول.
2. يجب عليك تنظيف أسنانك مرتين في اليوم، ولا تنسى لسانك. كما يتم تنظيفه من البلاك.
3. من الضروري مراقبة نظافة أطقم الأسنان والأقواس وألواح تقويم الأسنان.
4. من الأفضل التخلص منه عادات سيئة.
5. يجب عليك زيارة طبيب الأسنان مرة كل ستة أشهر. يمكنك إجراء تنظيف صحي خاص عليه، مما سيحرم البكتيريا من الوسيلة المغذية.
6. عليك بشرب المزيد من الماء، فهو يساعد في مكافحة الرائحة الكريهة من خلال تعزيز إفراز اللعاب.
7. من الأفضل استخدام منتجات النظافة الشخصية التي تحتوي على مكونات طبيعية فقط.
8. عليك أن تنتبه إلى نظامك الغذائي. ومن الأفضل تضمين المزيد من الخضار والفواكه فيه. من المفيد تناول الشوفان الملفوف، فهو يساعد على إنتاج اللعاب.
9. يمكنك تناول 1-2 تفاحة على معدة فارغة في الصباح، بعد شطف فمك.
10. للقضاء على الرائحة بعد تناول المنتج، تحتاج إلى شرب الشاي القوي الطازج.

لا يمكن إساءة استخدامها علكةوشطف المساعدات. فهي توفر تأثيرًا قصير المدى فقط ويمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى تفاقم المشكلة. بعد كل شيء، فإنها تقتل البكتيريا الطبيعية. بدلًا من مضغ العلكة، من الأفضل استخدام جذر الكالاموس وبذور القرنفل والنعناع والشبت. يمكن أن يؤدي استخدام المصاصات والأجهزة اللوحية إلى تطور التسوس، لذلك لا يستحق المشاركة معهم.

لا فائدة من الدراسة العلاج الذاتيرائحة الفم الكريهة، في حالة تطور أمراض الأعضاء الداخلية أو وجود التهاب في الفم، تسوس الأسنان. الطبيب الذي سيصف علاجًا شاملاً للقضاء على رائحة الفم الكريهة سيساعد في حل مثل هذه المشاكل. وتبقى القاعدة الأساسية هي التخلي عن العادات السيئة وتناول الطعام الصحي.