الخوف من الموت - الأسباب والأعراض وماذا تفعل. كيف تتخلص من الخوف من الموت وتستعيد متعة الحياة؟ تشخيص مثل هذا الرهاب

لا أعرف حتى من أين أبدأ…
أنا شخص مريض، أنا أعاني اضطراب عقلي. يقول الطبيب النفسي المحلي نفسه إنني، في أغلب الأحيان، احتفظت بالنقد لحالتي. لكن المرض يتجلى في الانحراف المجال العاطفي. أعيش في خوف دائم من الموت. أنا نفسي أفهم عدم كفاية هذا، ولكن أي إحساس غير سارة في الجسم ناتج عن فكرة أنني يمكن أن أكون مريضا قاتلا. بالإضافة إلى هجمات منتظمة شديدة التوتر العصبي، وهو الشعور الذي يقلب أعصابك رأسًا على عقب. أتناول حبوب منع الحمل، كلوزابين المضاد للذهان. هذا هو دواء الملاذ الأخير، ويتم وصفه عندما يكون تحمل مضادات الذهان الأخرى سيئًا (حالتي) أو عندما لا تساعد كثيرًا. لكن هذا الدواء ينطوي على مخاطر عالية جدًا للوفاة. مضاعفات خطيرةعلى نخاع العظم، في الاستخدام على المدى الطويل- حوالي 3٪. لا أستطيع العيش بدون هذه الحبوب - علامات واضحة على ذلك الذهان الحادمع شعور لا يطاق بالخوف والإثارة النفسية القوية. ولكن ليس كل شيء جيدًا على الأجهزة اللوحية أيضًا. أنا أعيش في خوف دائم من تلك التعقيدات نفسها. أقوم بإجراء اختبارات الدم مرتين في الشهر. في حالة انخفاض عدد الكريات البيض، يجب التوقف عن تناول الدواء على الفور. هذا يعني أنني سأتعفن في حالة نباتية لسنوات في مستشفى للأمراض العقلية تحت تأثير المخدرات. في كل مرة أذهب فيها للتحليل، يبدو الأمر كما لو أنني على سقالة. وأنا أفهم جيدًا أنه بعد وفاة والدتي، من المرجح أن ينتهي بي الأمر في مستشفى المجانين مدى الحياة على أي حال.
أعيش مع والدتي، وهي بالفعل أكثر من 60 عاما. نحن نعيش على معاشين تقاعديين – لها بسبب السن وأنا للإعاقة. ترى والدتي كم أعاني ولا تستطيع مساعدتي. هي نفسها تعاني من نوبات الغضب بانتظام. لكن كل ما يمكنها فعله لمساعدتي هو أن تقول "استجمع قواك". لكنني لا أستطيع أن أجمع نفسي مع مرضي، فهو ببساطة مستحيل.
منذ ثلاث سنوات كتبت على Pobedish.ru. نعم، هذا الموقع ساعدني كثيرا. لقد ساعدني بالتحول إلى الأرثوذكسية. لقد ساعدني الإيمان بالله على الاحتمال. ساعد نفسيا. كنت أعلم أن هناك شيئًا يجب التصالح معه وتحمله والمضي قدمًا.
لكنني فقدت الثقة. لا، أنا لا أعتبر نفسي ملحداً. أنا أعتبر نفسي ملحدًا. أي أنني أعترف بوجود الله، وكذلك بغيابه. وعن الآخرة أيضاً. لكني لا أستطيع أن أؤمن بالأرثوذكسية والمسيحية بشكل عام. على الأقل بسبب التفكير المنطقي البسيط. على سبيل المثال، إذا قام المسيح بالفعل بالعديد من المعجزات كما هو مذكور في الإنجيل، فيجب أن يكون هناك الكثير من المصادر التاريخية حول هذا الموضوع، إلى جانب الكتاب المقدس، فهذا أمر واضح. تمامًا كما يمكن لإله محب أن يسمح للناس بأن يولدوا في بلدان لا يمكنهم فيها، من حيث المبدأ، أن يصبحوا مسيحيين، وإذا كنت تعتقد الأرثوذكسية، فهذا يعني أنهم محكوم عليهم بالعذاب الأبدي في الجحيم بعد الموت، وما إلى ذلك. في الآونة الأخيرة، كنت أميل بشكل متزايد إلى الاعتقاد بأن الأرثوذكسية هي مجرد واحدة من أنظمة التحسين الذاتي والدعم النفسي. نعم، إنه يعمل، ولكن فقط طالما كنت تؤمن به كله. فكيف تصدق عندما يقول المنطق خلاف ذلك؟
نعم، الإيمان الأرثوذكسيساعدني على التحمل... ولكن الآن لا أعرف لماذا يجب أن أتواضع وأتحمل وأعيش... لو كانت هناك ثقة كاملة في غياب حياة الروح بعد موت الجسد، لكنت قتلت نفسي. لذا، ربما كان الأمر أسهل بالنسبة لأمي أيضًا. كنت سأبكي وأفهم تصرفاتي... ولا أعرف لماذا يجب أن أتحمل بعد الآن...

أليكسي العمر: 30 / 25/10/2014

استجابات:

لا تزال بحاجة للعيش. فقط لأنك ذكي. وأنت تعرف كيف تفكر. لكن المسيحية ليست إيمان العقل، بل هي إيمان المحبة. اقرأ المزيد عن العذاب الجهنمي لأولئك الذين لم يكن لديهم الوقت أو لم يتمكنوا أو لم يرغبوا في الإيمان. اقرأ الآباء القديسين. يرحمك الله...

ليديا العمر: 36 / 27/10/2014

عزيزي أليكسي!

لديك صليب ثقيل جدًا عليك أن تتحمله، وأنا أتعاطف معك بصدق.

كما ذكرت، الأرثوذكسية ساعدتك في نضالك. بعد سنوات عديدة من الصراع مع العذاب الداخلي، أنا مقتنع أنه من الصعب للغاية القتال بدون الإيمان.

كما تعلمون، أنا عالم، والمنطق لا يخبرني على الإطلاق أن الإيمان المسيحي غير منطقي. في أثناء، طريقة علميةيخبرنا أنه من الضروري دائمًا دراسة المصدر الأصلي. وهذا ينطبق أيضًا على الأسئلة التي لديك.

لقد طرحت أسئلة أساسية حول الإيمان، ولكن الإجابات معروفة لأنها أثيرت ونوقشت مرات عديدة. "لأنه لا بد أن يكون بينكم أيضًا اختلافات في الرأي، لكي يظهر الأذكياء بينكم" (1كو 11: 19)، لذلك يلزمنا أن نتعلم الإيمان المسيحي باستمرار، أولاً من الإيمان الجديد. الوصية، ثم من المقالات والمناقشات. لذلك نصيحتي لك أن تأخذ العهد الجديد وتعيد قراءته. الأناجيل، رسائل الرسل. اشترك في pravoslavie.ru و pravmir.ru. عند النظر إلى قصة الإنجيل في سياق تاريخي، أنصحك بقراءة المقال الرائع للأب. ألكسندرا مين عن تاريخية المسيح (http://www.alexandrmen.ru/books/son_max/app_1.html) بالإضافة إلى كتاب للأذكى الأب. جورجي تشيستياكوف "فوق سطور العهد الجديد" (http://predanie.ru/lib/book/read/67733/) لا تنسوا أن يهودا في زمن المسيح كانت مجرد مقاطعة نائية من الإمبراطورية الرومانية. ما هي نسبة الذين شاهدوا معجزات المسيح الذين كان بإمكانهم ترك وثيقة تاريخية حول ذلك في تلك الأيام؟ ومن لم يراه بنفسه يكتب؟ أما بالنسبة لأولئك الذين، من حيث المبدأ، لا يستطيعون أن يصبحوا أرثوذكسيين: مرة أخرى، أنصحك بإعادة قراءة العهد الجديد، وإذا لم تكن قد قرأته، فاقرأه أخيرًا (وفقًا لبعض الكهنة، عادة ما تكون نسبة قليلة فقط من أبناء الرعية قد قرأوا الكتاب المقدس بشكل عام!!). ومن المؤكد أن رسائل الرسل فيها أجوبة لأسئلة كثيرة. أما بالنسبة لرسالتك تحديدًا، فاقرأ الإصحاح الثاني من الرسالة إلى أهل رومية. سيتم الحكم على الوثنيين وفقًا لأفكارهم الخاصة عن الخير والشر. لقد كتب كل شيء عن أشياء كثيرة، ولكن الغريب أن الكثيرين لم يقرأوا مصدر إيماننا!! أنصحك بشدة بقراءته أو إعادة قراءته. لا يتم إنقاذ الناس من خلال الأرثوذكسية وحدها، فالأرثوذكسية هي ببساطة طريقة أكثر موثوقية وأمانًا، وهي بطريقتها الخاصة نوع من وسائل النقل. يمكنك المشي عبر الغابات والمستنقعات، أو يمكنك الطيران بطائرة هليكوبتر. لذلك، الأرثوذكسية هي طائرة هليكوبتر.

الرب يحفظك ويباركك ويقويك!

ديمتري السن: 28 / 27 / 10 / 2014

أليكسي، حاول العثور على عمل يمكنك استخدامه لكسب لقمة العيش وسيكون مثيرًا للاهتمام بالنسبة لك. في عملك، بتفان، سيكون لديك زملاء، ثم أصدقاء. وقد ينحسر أيضًا، أو على الأقل يريحك مرض عصبي. وستكون أمي سعيدة بهذه التغييرات.
وبطبيعة الحال، ستبدأ الأمور صغيرة. ولكن حتى النجاحات الصغيرة الأولى مهمة. وصدقني، في 3 سنوات يمكنك أن تنمو بجدية في مهنتك، وفي الحياة. 3 سنوات تبدو أحيانًا طويلة جدًا عندما نريد الحصول عليها نتيجة ايجابيةوالقليل جدًا عندما نتعامل مع شيء ما. ولكن في ما تحب، سوف يمر الوقت، وستكون النتيجة إيجابية.
لم يكن لدي الاضطرابات العصبيةولكن بسبب حقيقة أنني لا أستطيع تحقيق نفسي في وظيفتي، بدأت رقبتي ترتعش. وعندما أقوم بالضبط بالعمل الذي أجيده في العمل، يهدأ جسدي على الفور ولا يرتعش أي شيء.

إيجور السن: 27 / 29 / 10 / 2014

مساء الخير أليكسي!

بالإضافة إلى النصائح المقدمة بالفعل، شاهد محاضرة الفيديو
"أنا أؤمن لأنه أمر سخيف"
https://predanie.ru/film/videolekcii-i-propovedi/diakon-andrei-kyraev/

ألكسندر العمر: 29 / 31.10.2014

أليكسي، أنت شخص ذكي، أليس كذلك؟ ثم اشرح لي كيف انتهى بك الأمر في مثل هذا المستنقع من الأفكار اليائسة؟ ماذا حصل لك هناك بحق الجحيم؟ أو ربما لا تعرف شيئًا عن الغريزة
الحفاظ على الذات؟ ثم قرأت عن ذلك. في الشخص الذي هو في حالة، تهدد الحياةفتستجمع كل قوى الجسم فيهرب ويدخل في قتال الخ. لم تكن.
أنت تجلس في مكان واحد بالضبط، ولا تركض في أي مكان، ولا تتشاجر، وتبكي على حياتك التي لا قيمة لها، ولا تستطيع تجميع نفسك. ماذا يعني هذا؟ دعونا نستخدم بعض المنطق. ربما كل شيء-
لا يهددك خطر مميت، منذ الغرائز صامتة؟ وحقيقة أنك بدأت في رفض الدين لا تعطيك أي فكرة؟ أم أنك لا تعترف حتى بفكرة وجود الدين
لا علاقة له بقضيتك؟ وبشكل عام أريد أن أسأل ألا تخجل من الجلوس على رقبة والدتك؟ أليس هناك ما يقضم أي شيء مذكر بحت؟ على الرغم من أنك بالطبع اتخذت موقفًا مريحًا جدًا لنفسك
الوظيفة: شخص معاق غير عامل. هل هذا ما يناسبك؟ استيقظ يا أليكسي. دعونا نتخلص من أدويتك وتشخيصاتك، يجب أن تساعد نفسك. طبيبك يأخذ نظرة ضيقة للغاية
المرض، لا ينبغي أن تصدق كل كلمة يقولها. نعم، من الممكن أن تكون فضفاضًا جدًا حقًا الجهاز العصبيولكن قد يكون هذا بسبب أي شيء، حتى لو كان العصب منضغطًا
العمود الفقري. ابحث عن سبب المرض، وتعمق في الطب، وليس في الدين. لكن اذهب إلى الكنيسة على أي حال، واطلب من الله المغفرة لخطاياك، واليأس في المقام الأول. و
اطلب من الأطباء أن يفكروا، اسأل من القلب، ولكن بتواضع. تحدث مع الكاهن، وابحث عن التواصل المباشر، وليس الافتراضي. وسوف تبحث عن معنى الحياة لاحقًا، عندما تُشفى. نعم، وتجد نفسك
العمل، اشفق على والدتك.

إيكاترينا العمر: 32 / 24/07/2016

أليكسي، لك قريب جدا مني حالة الحياة. لقد أصبحت مشبعًا بها وشعرت بالخوف عليها
أنت. أعتقد أنك لا تخاف حتى من الموت نفسه، بل من موت الحياة التي تعيشها مع والدتك.
فقدان الحرية النسبية التي لا تزال تتمتع بها مع من تحب. انت تحتاج
تأكد من التحقق من الخاص بك الحقوق القانونية، في حالة وفاة والدتي. إلي
يبدو أن كل شيء ليس "أسودًا" جدًا. هذا أولاً. من الممكن العثور على صديق مقرب، على الأقل عن طريق المراسلة
مع مشكلة مماثلة. و العمل. أنا لا أتحدث عن البحث عمل فعليلا أعرف، كل هذا التعقيد
المواقف مع صحتك. بل هواية. أو مساعدة - ذات طبيعة تطوعية.

مجرد صديق العمر: 32 / 13/01/2018

أليكسي، اكتب كيف حالك؟ أنت -شخص رائعوأود أن أعرف أن كل شيء قد تحسن قليلاً على الأقل.

يصعب على الناس التحدث عن الموت، ويتم طرد أي أفكار من رؤوسهم، ويتم تجنب المحادثات. يتم تشغيل آلية الدفاع عن الشخص - الإنكار: "ليس أنا"، "إذا مت، فلن يكون الأمر كذلك الآن". وبسبب الحظر المستمر على التفكير في هذا الموضوع وكبت المشاعر حوله، فإن أي لقاء مع «النهاية» أو رمزيتها يسبب صدمة. وفي هذا المكان يتشكل الخوف من الموت. يمكن أن تنشأ بشكل غير متوقع وتتبع الشخص في كل مكان. انه في القلق بلا سبب، الجهد االكهربى. وهذا على الرغم من أن الصدمات العاطفية الأخرى يتم تحملها بثبات. في ظروف معينة، يجب اعتباره عرضًا، ولكنه بشكل عام يعمل كعرض كامل رد فعل طبيعيالنفس إلى المحفزات الموضوعية. على سبيل المثال، شهد الشخص كارثة، أو حادثًا، أو كان عليه أن يشهد وفاة أحد الأقارب، أو حضور جنازة صديق مقرب، وما إلى ذلك. وهذه تجربة كافية، حيث يتم تفعيل غريزة الحفاظ على الذات: "لقد حدث شيء خطير يمكن أن يحدث لي!" ولكن إذا بدأ هذا الرهاب في أن يكون مهووسًا ولا أساس له من الصحة، فعليك الانتباه إليه. لفهم كيفية التخلص من الخوف من الموت، تحتاج إلى "فك تشفيره".

خيارات لتنمية الخوف من الموت دون ظروف خارجية

العدوان المتوقع أو المكبوت

الآلية مثيرة جدا للاهتمام. كان الفرد غاضباً من شخص ما، لكنه لم يتمكن من التعبير عن غضبه لسبب ما. ثم يبدأ دون وعي في إسقاط ذلك على الجناة: "أنا لست شريرًا، إنهم يريدون فقط إيذائي!" يحرر الشخص نفسه من تجربة المشاعر السلبية. لكن أي حيوان يحتاج إلى العدوان للدفاع عن نفسه. وبما أن شخصيتها قمعتها، فقد تركت معها الشعور الداخليانعدام الأمن.

لجأ مدير الموارد البشرية إلى طبيب نفساني لطلب نوبات هلع مخيفة بسبب الخوف من الموت أثناء حالة الطوارئ في المؤسسة. من المعروف من تاريخه أنه نشأ بصرامة، وتصرف بلباقة مع موظفيه، ولم يسمح لهم بإظهار الغضب، وحتى في المحادثات مع أحبائهم لم يسمح لنفسه بالاعتراف بانزعاجه. لكنه بدلاً من ذلك، أشار إلى قلقه بشأن الحوادث المحتملة التي يمكن أن تحدث له.

مثال آخر هو الآباء الذين يبالغون في حماية أطفالهم. قد يواجهون الافكار الدخيلةأن شيئًا ما قد يحدث لطفلهم. هذه المخاوف لا تسمح لهم بالحصول على وقت لأنفسهم؛ فالطفل يمتص كل مساحته. هؤلاء الأزواج لديهم شعور عميق بالذنب (هناك أسباب عديدة لذلك) أو "يعملون من أجل النجاح ليصبحوا أمًا وأبًا مثاليين". في مثل هذا الجو، يمنعون أنفسهم من إدراك عدم رضاهم عن الطفل الذي استولى على واقعهم بالكامل. ويتحول كل هذا الغضب المكبوت إلى مخاوف من احتمال موته.

الخوف على أساس الصدمة أو السيناريو العصابي

سفيتلانا، 45 سنة. يعيش مع رعب الموت الوشيك طوال حياته. من المعروف من التاريخ أنها نشأت في عائلة أب مدمن على الكحول وأم تنغمس في كل شيء. لم تتلق الفتاة أي اهتمام تقريبًا. كان الجو في الأسرة سلبيا بسبب الفقر المستمر. لقد كنت قريبًا فقط من جدتي التي كانت تستعد دائمًا للموت. طلبت الموت المخزي في صلواتها، وادّخرت المال من أجل الجنازة، وأعادت كتابة وصيتها إلى ما لا نهاية. وبعد سن 65 عامًا، اشترت تابوتًا مسبقًا ووضعته في غرفتها.

وهذا المثال يوضح بوضوح شديد الصدمة التي تعرضت لها المرأة. هناك قصص مع المزيد من المخططات الخفية. الأطفال الذين لم يحظوا بتجربة الاستقرار والثقة، علاقات دافئة، في حياة الكباريتم اختبار قيمتها من خلال الخوف من الموت محبوب. أي أن أجسادهم مهيأة جدًا لتوقع خدعة في كل مرة (يموت فجأة، أو يغادر، أو يمرض)، وأن هذا الرهاب يتطور كسبب أولي تمامًا للقطع السريع لعلاقة وثيقة.

في حالات أخرى، قد تنشأ هذه الأفكار المؤرقة بسبب التهديد بالاختفاء والخسارة في مرحلة الطفولة الجسم الخاص، وظائفه الجسدية، تتكسر إلى أجزاء، ويفقد "أنا" الشخصية.

كانت أناستازيا في الرابعة من عمرها علاج طويل الأمدفي المستشفى. وجودها هناك جعلها تشعر بالذعر. ولم تتمكن من تذكر هذا الحدث إلا بعد عامين من العلاج النفسي. تحولت الفتاة في البداية إلى أخصائي بسبب مخاوف الذعر المرتبطة بالفحوصات الطبية القادمة. وكان الذهاب إلى الطبيب صعباً للغاية، وحدثت نوبات اختناق، وأصيب الجسم بالشلل. كانت قادرة على تذكر تجارب طفولتها مع الإجراءات المؤلمة التي كان عليها الخضوع لها. في هذه المرحلة كانت تُترك بمفردها في كثير من الأحيان. وبخت الأم أي مقاومة للممرضات. واعترفت أنه في ظل هذا التدفق من القسوة واللامبالاة والوحدة، بدا لها أنها "سوف تتبخر"، ولن يراها أحد.

بعض الناس في بعض الأحيان لا يفهمون بسذاجة كيف لا يخافون من الواقع، لأن شيئا ما يمكن أن يحدث دائما. هذا صحيح. لكن الموضوع ل الأداء الطبيعيإن العالم يحتاج، ولو بشكل وهمي، إلى الشعور بالاستقرار، وإلا فإنه يصعب عليه البقاء.

الخوف من العقاب

بالنسبة للأطفال، الحقيقة الوحيدة في السنوات الأولى هي والديهم. في بعض الأحيان يكون هذا الارتباط قويًا جدًا لدرجة أن رفضهم يُنظر إليه على أنه تهديد للموت العقلي للطفل. الأطفال الذين نشأوا في ظروف صارمة أو سمعوا مثل هذه العبارات: "إذا تصرفت بشكل سيء، فسوف نقوم بتسليمك". دار الأيتام"، أو عوقبوا بالجهل التام، وعانوا من الإذلال الجسدي والعاطفي، وكانوا الأكثر عرضة لهذا الرهاب. في مرحلة البلوغ، أي أفكار أو أفعال لا تتناسب مع نموذج عائلتهم تسبب الكثير من القلق. على سبيل المثال، يشعر الشخص الذي قرر تغيير نمط حياته بشكل جذري فجأة بخوف شديد من احتمال تعرضه لحادث سيارة أو قطار أو ما إلى ذلك.

نشأت إيلينا في عائلة ماسوشية مكتئبة، حيث كان هناك قيود صارمةفي كل شئ. ثم قررت أن تشتري لنفسها تنورة إضافية وتذهب للتدليك. وعندما أتت إلى طبيبها النفسي، قالت إنها تعاني من شعور شديد بالذنب: "وإذا سار كل شيء معي الآن، فسأعيش بشكل جيد وسأكون سعيدًا، وسيأخذني الله ويأخذني إلى نفسه!" تمكنت العميلة من أن تدرك من خلال خوفها الأساسي من الموت مدى رغبتها في خلق واقع أفضل لنفسها ومدى خوفها الحقيقي من خيانة عائلتها.

الخوف من الحياة

يعيش بعض الناس واقعهم، وهم باستمرار في صراعات لا نهاية لها مع أنفسهم، في القيود، المحظورات التي لا تسمح لهم بإدراك أنفسهم بالكامل. وبعد ذلك، في ظل هذه الخلفية، ينشأ رعب موت المرء، لأنه لا يزال هناك الكثير للقيام به، والكثير مما يجب الشعور به، والعيش، والتجربة. وعندما يكون هناك من المحرمات "العيش على أكمل وجه"، عندما تريد ذلك حقًا، يبدأ القلق بسبب فقدان الفرص. وتلاحظ هذه الظاهرة بشكل أكثر حدة لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 60 عامًا، عندما يتم إعادة تقييم الإنجازات.

الرعب من الموت باعتباره انعكاسا للرغبات

الخوف مقيد، الطاقة متوقفة. ولكن خلفها عادة ما تكون رغبات مخفية وفريدة من نوعها ومتناقضة في بعض الأحيان. يمكن للرهاب الموصوف أحيانًا أن يخبر الموضوع عن حاجته. وهناك تمرين رائع يساعد على إطلاق العنان لهذه الإثارة المحرمة. يُطلب من الشخص كتابة قائمة باللحظات المرعبة، ومن ثم تحويلها إلى احتياجات شخصية. قد يبدو هذا مخيفًا في البداية: "أخشى أن تغادر والدتي - أريد هذا". ولكن يجب أن ينظر إلى هذا بشكل مجازي. وبطبيعة الحال، من غير المرجح أن يرغب أي شخص في وفاة أحد أفراد أسرته. ولكن ما الذي يمكن أن يكسبه الفرد بهذه الرعاية، أي "شهية" لا يمكن إشباعها إلا في حالة رحيل الوالد؟ يتعجب الكثيرون من الإجابات، إذ يدركون "جوعهم" الذي لا يستطيعون الاعتراف به لأنفسهم.

وراء الخوف من الموت غالبًا ما تكون هناك رغبة في الراحة والسلام: "إذا مت، ستختفي كل مشاكلي، ولا داعي للتفكير في أي شيء!"

وبالتالي، من أجل التخلص من الخوف من الموت، من الضروري تحليله بدقة، وتحديد جميع أسباب حدوثه، ومن ثم استكمال الاتصالات غير المشكلة، ويفضل أن يكون ذلك في مكتب متخصص.

لقد طارد الخوف من الموت الناس لعدة قرون. بحث الملك السومري جلجامش عن زهرة الحياة، وحاول الإسكندر الأكبر الأسطوري اكتشاف تيار من الماء الحي، وقضى الكيميائيون في العصور الوسطى سنوات في صنع حجر الفلاسفة. تواصل الإنسانية الحديثة هذا البحث، ولكنها تتصرف وفقًا للحقائق القائمة وتسعى إلى الخلاص في الطب. في حين لم يتم اكتشاف إكسير الخلود بعد، يعيش الكثير من الناس في خوف دائم من الموت. كيفية التخلص من ذلك؟

لماذا هناك خوف من الموت؟

كل شخص لديه فكرته الخاصة عن الموت. لكن بشكل عام فإن العوامل التالية تؤثر على حدوث الخوف من الموت:

• مرفق. لا يريد الشخص أن ينفصل عن أحبائه وعمله المفضل والثروة المادية؛
• الخوف من المجهول. الخوف من عبور الخط الذي يقع بعده المجهول متأصل في كثير من الناس. يتم التعبير عنها بدرجة أقل عند التبديل إلى عمل جديد، الزواج، الانتقال إلى بلد آخر. ولكن بما أن الموت أبدي، فإن الخوف أقوى بكثير؛
• الإحجام عن التجربة ألم جسدي. إذا مات جميع الناس بهدوء أثناء نومهم، فإن الخوف من الموت سيكون لديه عدد أقل بكثير من "المعجبين". يخشى الكثير من أن تكون عملية الموت مصحوبة ألم حادالناجمة عن الإصابة أو المرض.
• الخوف من ضعف المرء. يشعر الأشخاص الذين اعتادوا على السيطرة على كل شيء والسيطرة عليه، بالفزع عندما لا يستطيعون الذهاب إلى المرحاض بمفردهم أو الاستيقاظ للحصول على كوب من الماء. لا أحد يريد أن يكون عبئا على أقاربه وهو على فراش الموت. لكن الأمر أسوأ بالنسبة لأولئك الذين يدركون أنه لن يكون هناك من يعتني بهم.

دفن حيا

هناك ممارسة مثيرة جدًا للاهتمام تتيح لك التعرف على نفسك بشكل أفضل والتخلص من المخاوف. يتم حفر حفرة يوضع فيها الشخص. لديه قناع خاص على وجهه يسمح للهواء بالتدفق. الحفرة مليئة بالأرض. حتى لا يودع "المدفون" فجأة الصحة النفسيةيضرب المدربون الدف بشكل إيقاعي: هذا الصوت مسموع بوضوح تحت الأرض. متوسط ​​الوقت الذي يدفن فيه الإنسان يتراوح من دقيقتين إلى ساعتين: من يستطيع أن يتحمله إلى متى. بعض الرياضيين المتطرفين يبقون تحت الأرض لفترة أطول بكثير: تصل إلى 24 ساعة. يقولون أن أول 60 ثانية هي الأصعب، ثم يهدأ العقل.

خلال شيء من هذا القبيل ممارسة نفسيةفلا يتشتت الإنسان بأي شيء، ويستطيع أن يفكر من خلال خوفه. أولئك الذين يقومون من "القبر" ينظرون إلى الحياة بطريقة جديدة ويتوقفون عن الخوف من الموت.

أنا ما أحلم به

يعتقد البوذيون أن النوم هو موت قليل. وبعد الموت يتصرف الإنسان بنفس الطريقة التي يتصرف بها أثناء النوم. أولئك الذين لا يتذكرون أي شيء عندما يستيقظون، لن يفهموا أي شيء بعد الموت، ولكنهم ببساطة سيولدون من جديد دون وعي في جسد جديد. لا يهم ما هو الموقف الذي يتخذه الشخص الذي يخاف من الموت تجاه وجهات النظر البوذية: الممارسة أحلام واضحةيساعد على رؤية أن الشخص ليس مجرد جسد مادي.

هناك العديد من الكتب التي تصف تقنيات وتمارين السيطرة على الأحلام. وبعض الناس لديهم هذه المهارة منذ الصغر.

بعض الأشخاص "الواضحين" مفتونون بعالم الأحلام لدرجة أنهم يقضون كل وقت فراغهم هناك. لكن قلة من الناس سمعوا عن الخوف من الموت بين هذه الفئة من السكان.

الموت شيء وحيد

يجب أن نتقبل أن كل إنسان يعيش ويموت بنفسه. الزملاء والأزواج والأقارب وزملاء الدراسة والأصدقاء - كل هذه مجموعات من الأشخاص، تم تشكيل معظمهم بالصدفة. يعيش أي ممثل "للخلية" مسترشدًا فقط برغباته واحتياجاته.

عندما يأتي الفهم بأن "أنا وحدي"، لا يوجد تبريد للمشاعر أو رفض الأشخاص المقربين سابقًا. هناك ببساطة وعي بأن ترك أحبائك ليس مخيفًا: فكل شخص لديه غرضه الخاص من الوجود على الأرض وطرقه الخاصة لتحقيق ذلك.

أنا صديق لنفسي

الموت هو ذروة الحياة. في هذه اللحظة، لن تتمكن من إغراق نفسك في حشد صاخب، مما يغرق صوتك الداخلي. لكي لا تواجه شياطينك في آخر لحظة من حياتك، عليك أن تتصالح مع نفسك بينما لا تزال على قيد الحياة. يمكن تحقيق ذلك طرق مختلفةعلى سبيل المثال باستخدام:

• تأمل؛
• كتابة المذكرات؛
• زيارات إلى طبيب نفساني.
• أنشطة إبداعية؛
• فترات طويلة من البقاء وحيدًا دون وسائل اتصال.

عندما لا يخاف الإنسان من النظر داخل نفسه، فإنه لا يخشى أن يتجاوز حافة الموت.

ما هو طبيعي هو...

ليس هناك ما هو الأبدي. عاجلاً أم آجلاً يكملون مهمتهم دورة الحياةالنجوم والكواكب والحضارات والنباتات والحيوانات. الألم والفرح والسعادة والحزن تمر. المحدودية هي المبدأ الرئيسيحياة. والناس، الذين أتوا للتو إلى العالم، وضعوا بالفعل أقدامهم على الطريق المؤدي إلى الموت. كل ما عليك فعله هو أن تتصالح مع هذه الحقيقة.

لا حرج في مواجهة الموت. لماذا الخوف مما لا مفر منه؟ إذا لم يكن هناك شيء بعد الموت، فلن يعرف الإنسان عنه. بعد كل شيء، فهو لا يقلق بشأن حقيقة أنه كان في غياهب النسيان قبل ولادته.

وإذا كنت تعتقد أن هناك قانونًا كونيًا معينًا وأن الروح أبدية، فهذا أفضل. وبعد الموت، ستستمر الرحلة وستفتح آفاق جديدة للمعرفة.
حيث تؤدي الأحلام

الشخصية الرئيسية في الفيلم المذكور، بعد وفاته، وجدت نفسها في مكان خلقته أحلام زوجته التي بقيت على الأرض. لماذا لا تقترض هذه الفكرة؟ تزعم الديانات الشرقية أن الإنسان ينتهي به الأمر في المكان الذي كان يفكر فيه لحظة الموت.

يمكنك التفكير في "الإعداد" الأنسب للحياة الآخرة. جنة مسيحية بها ملائكة تبوق أم مجرد مرج جميل مليء بالزهور الوارفة؟ إذا كان لديك الإلهام، فعليك أن تصف هذا العالم على الورق أو ترسمه. كل شيء يمكنك تخليه هو حقيقي. وعندما يكون هناك مكان تسعى فيه الروح، فليس مخيفا أن تموت، لأن المجهول يختفي.

العالم كله مسرح..

الحياة جميلة لأنك تستطيع أن تجرب كل شيء فيها. إنها مثل لعبة: بعض الناس يفضلون دور المحاسب الجاد، والبعض الآخر يفضل دور الموسيقي العاطل عن العمل إلى الأبد. تُمنح الحياة من أجل تحقيق أحلامك الجامحة. ولكن عاجلاً أم آجلاً سيسدل الستار، وعلى الإنسان أن يودع "المتفرجين الممتنين" على شكل أقاربه وأصدقائه.

الموت يمحو كل الذنوب والأخطاء التي ارتكبها الإنسان. كيف ستعيش البشرية إذا لم يمت أحد؟ بطبيعة الحال؟ سيحزن الآباء إلى الأبد على أطفالهم الذين ماتوا في حوادث، وسيتم إعدام القتلة إلى ما لا نهاية بسبب شعورهم بالذنب لما فعلوه. لكن الموت يعادل كل شيء. تم لعب الدور، بشكل سيء أو جيد، لكن الأداء انتهى.

إذا قبلت الحياة باعتبارها لعبة ستنتهي عاجلاً أم آجلاً، فلن تخشى الانفصال والانتقال إلى بلد آخر، أو ترك زوجتك غير المحبوبة، أو تغيير وظيفتك المملة. إن الأشخاص الذين وصلوا إلى مثل هذا الفهم لا يخشون الموت، بل يعتبرونه إحدى مراحل وجودهم.

دكتور ايبوليت

في بعض الأحيان يكون الخوف من الموت قوياً لدرجة أن التعايش معه مستحيل. يجب عليك الاتصال بالطبيب النفسي أو المعالج النفسي في الحالات التالية:

• إذا كنت خائفًا من مغادرة المنزل حتى داخله النهارأيام؛
• إذا ظهرت أفكار انتحارية بهدف تحديد كيفية ومتى تموت بشكل مستقل؛
• إذا كانت هناك رغبة في السيطرة الكاملة على حياة أحبائهم من أجل حمايتهم من الموت.

تعتبر مساعدة الأخصائي ضرورية عندما يتطور الخوف إلى رهاب ويتعارض مع الحياة الطبيعية.

يعلم الجميع أسطورة أحشويروس الذي عاقبه يسوع الحياة الأبدية. ربما يخاف الإنسان مما لا ينبغي له؟

1,345 مشاهدة

بيعاني معظم الناس من الخوف من الموت، ولكن ليس لدى الجميع أي فكرة عن مصدر هذا الخوف. مثل هذا الرهاب يمكن أن يرافق الشخص طوال حياته أو يظهر فجأة. في هذه الحالة، من الضروري التمييز بين السبب حالة مماثلة. الخوف الوسواسييمكن أن يطارد الموت الأشخاص الذين ليسوا متأكدين من أنفسهم. غالبًا ما يكتشف المعالجون النفسيون أنواعًا أخرى من الرهاب المصاحب لدى هؤلاء المرضى.

يمكن أن يكون الشعور بالخوف من الموت كبيرًا لدرجة حدوث اضطرابات نفسية جسدية. يصبح المريض الذي يعاني من مثل هذه المظاهر سريع الانفعال والعدوانية. الحياة دون خوف من الموت ممكنة بعد إجراء العلاج النفسي اللازم. ليس من السهل دائمًا إزاحة هذا الرهاب من وعي الشخص، لأن السبب قد يكون غير متوقع على الإطلاق.

الحياة دون خوف من الموت ممكنة فقط بعد أن يدرك الإنسان طبيعته الطبيعية هذه العملية. دورة الوجود تبدأ بالولادة وتنتهي بالرحيل إلى عالم آخر. غالبًا ما يخاف المتدينون من عملية هذا التحول. الأوهام تؤثر أكثر بكثير من حقيقة الموت نفسه.

لماذا ينشأ هذا الخوف؟

لا داعي للخوف من الموت، لأنه كذلك النهاية الطبيعيةالحياة البشرية. ومع ذلك، لا يمكن لأي شخص أن يقبل هذه الحقيقة ولا يريد أن يتصالح معها. في الصميم هذه الظاهرةهناك مشاكل مرتبطة بالإدراك الشخصي للواقع المحيط.

الغياب التام للخوف من الموت أمر مستحيل أيضًا. ويعتبر هذا أحد الأنواع اضطرابات نفسية. من المستحيل تمامًا أن تتخلى عن مخاوفك بشأن وفاتك. لا ينبغي أن يكون وجود الخوف غير المعلن مخيفًا للغاية. ومع ذلك، عندما تصبح المشاعر حول هذا الأمر جامحة، فمن المفيد التفكير في الأمر.

يمكن أن يرتبط الخوف من الموت بمجموعة متنوعة من العوامل. من الممكن أن يكونوا موجودين منذ الطفولة. الخوف من الموت، الذي تتنوع أسبابه، هو من أكثر الأسباب أنواع خطيرةاضطرابات رهابية. العناصر الرئيسية:

1. الخوف من المرض أو الموت الخطير. كثير من الناس يخافون من هذا. يعتمد رهابهم على الأحاسيس الجسدية. مثل هؤلاء المرضى يخافون من الألم والعذاب. وقد تتعزز هذه التخيلات بسبب نوع من المرض أو بعض التجارب السلبية التي مر بها الشخص في الماضي.
2. رعاية لا طائل منها. يخشى معظم المرضى الموت دون أن يتركوا أي أثر. أي عدم القيام بأي شيء مهم في الحياة. مثل هؤلاء الناس يتأخرون دائمًا. إنهم يطاردون الحظ. إنهم يريدون تحقيق شيء مهم يستحق التقدير. الخوف من المغادرة دون إكمال المهمة بنجاح هو أسوأ من الألم الجسدي بالنسبة لهم.
3. فقدت الاتصالات. يؤثر هذا الاضطراب الرهابي على الأشخاص الذين يعانون من الوحدة. في الوقت نفسه، يخافون من الموت، وتركوا وحدهم مع أنفسهم. لا يمكن لهؤلاء المرضى أن يكونوا بمفردهم لفترة طويلة. هنا السبب هو انخفاض احترام الذات وضعف التنشئة الاجتماعية.
4. الدين والخرافات. الأشخاص المنغمسون في أي معتقدات يخشون الموت لأنهم بعد الموت سيذهبون إلى مكان رهيب. غالبًا ما يكون الخوف من الجحيم أكبر بكثير من الخوف من الموت نفسه. كثيرون ينتظرون الموت بمنجل أو شيء من هذا القبيل.

لماذا يخاف الناس من الموت؟ الجواب يمكن أن يكون لا لبس فيه. الناس يخافون في المقام الأول من الحياة. كلا المخاوف متطابقة.

أعراض هذا النوع من الخوف

الخوف من الموت له أعراض متنوعة. أولا وقبل كل شيء يبدو زيادة الحساسيةإلى أي مهيج. يخاف الإنسان من كل شيء تقريبًا. إنه خائف من أن يصبح مريضًا مميتًا. تظهر أنواع الرهاب المصاحبة، والتي تثير عددًا من الاضطرابات النفسية العصبية الخطيرة.

غالبًا ما يبقى الأشخاص الذين يخشون على حياتهم في المنزل ويتجنبون أي تغييرات. رحلة الطائرة القادمة يمكن أن تسبب لهم نوبات من الإغماء والذعر. النوع الثاني من الاضطراب يستحق اهتماما خاصا.

تُعد نوبات الهلع، التي غالبًا ما تعتمد على الخوف من الموت، اضطرابًا جسديًا معقدًا. وفي هذه الحالة يصاب الشخص فجأة بضيق في التنفس، ودوخة، وعدم انتظام دقات القلب، وارتفاع ضغط الدم، ويحدث الغثيان. قد يكون هناك أيضًا اضطراب في حركات الأمعاء والتبول المتكرر و خوف قويمما يؤدي إلى الذعر. يشعر المرضى الذين يعانون من مثل هذه الاضطرابات وكأنهم على وشك الموت، ولكن هذا مجرد مظهر من مظاهر الجهاز العصبي اللاإرادي، الذي يتفاعل بهذه الطريقة مع الرهاب.

يصل الخوف من الموت إلى ذروته. قد يقع الإنسان في حالة من اليأس. يمكن أن تحدث نوبات الهلع أثناء وقت مختلف. في بعض الأحيان تحدث في الليل، وتظهر عند بعض الأشخاص في الأماكن العامةأو مع أي تغييرات مفاجئة.

الخوف من الموت يرافق الإنسان دائمًا اضطرابات الهلع. غالبًا ما يبدأ الهجوم بإطلاق حاد لهرمون الأدرينالين في الدم. في هذه الحالة، تشنج الأوعية بشكل حاد و الأعراض المميزة، مصحوبة بقفزة ضغط الدموالغثيان. قد تكون نوبات الهلع مصحوبة بشعور بضيق في التنفس.

الخوف من الموت لدى الأطفال أقل شيوعًا منه لدى البالغين، ومن الأسهل تصحيحه. الأشخاص الذين يعيشون في ترقب دائم للمرض والمتاعب، يخافون من مغادرة المنزل ورفض العلاقات، حيث يظهر رهاب من الإصابة بنوع من العدوى.

غالبًا ما يكون رهاب الثناتوف مصحوبًا اضطرابات القلق. لا يستطيع الشخص الاسترخاء. إنه في حالة جيدة دائمًا. ونتيجة لذلك، يتم استنفاد الجهاز العصبي، والدورة الدموية في مختلف الأجهزةوالأنظمة. الناس مع شعور دائمالقلق غالبا ما يشعر بمظاهر مؤلمة في المعدة والأمعاء، ويعاني من التهاب القولون والتهاب المعدة و العيوب التقرحيةالغشاء المخاطي. نتيجة ل زيادة القلقيتم تحفيز الإنتاج عصير المعدةمما يؤثر سلباً على جدران العضو.

تحدث اضطرابات البراز في كثير من الأحيان. قد يعاني الشخص من نوبات مستمرة من الإسهال أو الإمساك. غالبًا ما يحدث نقص الشهية. المرضى الذين يعانون من هذا الخوف يفقدون الوزن والأداء بسبب التثبيت على الرهاب.

كيف تتخلص من المشكلة؟

ينقسم العمل مع الخوف من الموت إلى عدة مراحل. بادئ ذي بدء، عليك أن تكون على دراية بأمراض هذه الظاهرة. يوصي علماء النفس بالتعامل مع العلاج مع الوعي بحتمية الانتقال من الحياة المؤقتة إلى الحياة الأبدية.

يريد معظم الناس أن يعرفوا كيف يتعلمون ألا يخافوا من الموت. يستخدم بعض علماء النفس تقنية فريدة من نوعها، والذي يقوم على ممارسة رهاب مثير. للقيام بذلك تحتاج إلى تقديم الموت الخاصوكيفية تجربتها هنا والآن.

بالإضافة إلى ذلك، عليك أن تدرك أن هناك سببًا محددًا وراء هذا الرهاب. التعرف عليه أكثر أهمية من كل الطرق مجتمعة. من المهم أن نفهم ليس كيفية التوقف عن الخوف من الموت، ولكن ما هي الأداة الأفضل للاستخدام في هذه الحالة. لن يكون من الممكن القضاء على الخوف إلى الأبد، ولكن من الممكن تصحيحه وجعله أكثر عقلانية.

كيف لا تخاف من الموت؟ من الضروري القضاء على الخوف من خلال استبداله بصورة إيجابية. عندما يتبادر إلى ذهنك رهاب ما ويطاردك، عليك أن تتخيل شيئًا عكس ذلك تمامًا. على سبيل المثال، حفل زفاف، بعض الأحداث الممتعة، وما إلى ذلك. يجب أن يتم ذلك حتى يتوقف هذا الخوف عن كونه مزعجًا للغاية.

لإخبارك بكيفية التخلص من الخوف من الموت، يوصى بفهم تفاصيل الرهاب. كلما غذيت فكرة سلبية أكثر، كلما تطورت بشكل أكثر ديناميكية. عليك أن تدرك ضرورة استبدال السلبي بالإيجابي. بمرور الوقت، ستكون التغييرات الإيجابية ملحوظة.

للإجابة بدقة على سؤال كيفية التغلب على الخوف من الموت، يجب عليك الخوض في جوهر المشكلة وفهم ما يخافه الشخص حقا. إذا كان بسبب الخوف الأحاسيس المؤلمةأثناء الانتقال إلى عالم آخر، يوصى بتحليل جميع الحالات عندما يكون هناك خوف مماثل أو مظاهر غير سارة. ربما يكون الشخص قد شهد مرض خطيرأو شيء من هذا القبيل.

إن معرفة كيفية التغلب على الخوف من الموت تمنح الإنسان أداة قوية تسمح له بالنظر إلى الحياة بطريقة جديدة. عندما يحدث الهجوم ويبدأ الفكر حرفيا في الاختناق، يوصى بإيقاف تشغيله بشكل حاد. يمكن القيام بذلك بأي شكل من الأشكال. قم بتشغيل الموسيقى، وابدأ بالتنظيف، واستبدل الخيال السلبي بخيال إيجابي، وما إلى ذلك. عليك أن تفعل ما تريد، فقط لا تركز على الخوف.

ماذا تفعل إذا الخوف المستمرمصحوبة بنوبات الهلع، عليك أيضًا أن تعرف. بادئ ذي بدء، عند حدوث هجوم، يجب عليك التوقف وقرص نفسك. يمكنك ببساطة ضرب ذراعك أو ساقك براحة يدك. الشيء الرئيسي هو الانخراط في الواقع. وهنا يجب أن تدرك ذلك هذه الدولةلا يهدد الحياة والصحة. بالإضافة إلى ذلك، يوصى بتغيير طريقة التنفس. اجعل الأمر أعمق وأكثر وعيًا وتعلم التنفس باستخدام معدتك. بشكل عام، يوصى بالتواصل مع الواقع باستخدام النهج الموصوف.

ما هي الأساليب التي يمكن استخدامها؟

كيف تتغلب على الخوف من الموت؟ عليك أن تفهم أن كل الناس عرضة لهذا. لا ينبغي أن تخاف من وصوله المبكر، لأنه فقط الفكر السلبيوليس له علاقة بالوضع الحقيقي. من المهم جدًا أن تتعلم كيف تعتني بنفسك. استرح أكثر ودلل نفسك بأشياء صغيرة ممتعة.

ليس من السهل دائمًا فهم كيفية التعامل مع الخوف من الموت، لأن الرهاب في بعض الأحيان يكون تقدميًا لدرجة أنه يتغلب على الخوف من الموت. الفطرة السليمة. في هذه الحالة، تحتاج إلى العمل مع طبيب نفساني. تأثير جيدتمارين التنفس تعطي.

للتخلص من القلق المصاحب لمثل هذا الرهاب، تحتاج إلى غرس المواقف الإيجابية في نفسك. استبدل السيئ بالحسن . وبالتالي، تحتاج إلى مضغ المشكلة عقليا وهضمها. طالما أن العقل الباطن للشخص لا يستطيع القيام بذلك، فلن ينجح شيء.

تقنيات إضافية

ولا بد من الإجابة على سؤال ما هو أسوأ شيء في الموت؟ ثم قم بتحليل إجابتك. إذا كان هذا هو الألم والعذاب، فحاول أن تتذكر مواقف مماثلة. عندما يكون الشعور الأساسي هو الشعور بالوحدة، فمن الضروري بالفعل حل مشكلة التنشئة الاجتماعية.

الخوف من الموت هو رهاب يؤثر على ما يقرب من 80٪ من الناس على هذا الكوكب. لكي تتعايش مع هذا، عليك أن تدرك وجودك فيه العالم الحقيقيوليس في سحابة تخيلاتك السلبية. يميل رهاب الموت إلى التقدم إذا تم تكرار الفكرة باستمرار في الرأس وتجربتها. من المفيد جدًا أن تكتب مخاوفك على قطعة من الورق. من المستحسن وصف كل شيء بالتفصيل عدم ارتياح، وصولاً إلى التفاصيل الصغيرة. ثم تخيل نفسك شخصًا مختلفًا واقرأ ما كتبته وقم بتحليله من الخارج.

لقد كان علم النفس يدرس الخوف من الموت لفترة طويلة جدًا. الطريقة المقدمة فعالة. عندما تحدث حالة من التفاقم ويبدأ الفكر في الاختناق، يوصى بتخيل نفسك من الخارج. انظر إلى حالتك من وجهة نظر الطبيب واستنتج.

يمكنك حتى تقديم المشورة لنفسك ووصف العلاج. الموت من الخوف يحدث في حالات معزولة. لذلك الخوف من ذلك نوبة ذعرسينتهي مميت، لا يستحق أو لا يستحق ذلك. هذا النوعيتم تصنيف المظاهر الجسدية على أنها دورية. أثناء الهجوم، يوصى بتناول أي دواء مهدئ وموسع للأوعية والجلوس في وضع أفقي.

من الضروري أن نفهم أنه كلما كان الخوف أقوى، كلما ظهرت الأعراض أكثر شدة. كل هذا يمكن تجنبه بسهولة إذا احتفظت به في متناول اليد. زيت اساسيالنعناع أو الأمونيا. عندما تشعر أن النوبة قد بدأت، كل ما عليك فعله هو استنشاق العلاجات المذكورة وسوف تشعر بالتحسن على الفور. التنفس السليم سوف يساعد. إذا كان قلبك ينبض بقوة شديدة، فأنت بحاجة إلى محاولة تهدئة نفسك. للقيام بذلك، يمكنك المشي ببطء في جميع أنحاء الغرفة، وتشغيل الموسيقى الهادئة أو الفيلم المفضل لديك.

سيخبرك المعالج النفسي بكيفية التعامل مع الخوف من الموت بشكل صحيح بعد الاستشارة الأولية. في هذه الحالة، تقييم حالة المريض مهم جدا.