بطء هضم الطعام. المعدة لا تهضم الطعام. سلطة البنجر مع الثوم والجزر

سوء التغذية، تناول الوجبات الخفيفة أثناء الركض، أو تناول وجبات كبيرة في الليل - كل هذا يمكن أن يؤدي إلى عدم هضم المعدة للطعام. ما يجب فعله عندما لا تتمكن المعدة من هضم الطعام وكيفية استعادة عمل العضو يثير قلق الكثيرين.

1 معلومات أساسية عن المرض

المعدة هي المكان الذي يتم فيه هضم الطعام. حجمه عند الشخص البالغ حوالي 2-3 لتر. يدخل الطعام إلى المعدة عبر المريء، حيث يتم تقسيمه إلى مكوناته: البروتينات والكربوهيدرات والدهون. وعندما يشعر الجسم بالحاجة إلى الطعام، فإنه يعطي إشارة فتزداد الكمية. من حمض الهيدروكلوريك، مما يعزز انهيار الغذاء. تختلف سرعة هذه العملية: تتم معالجة الكربوهيدرات بالكامل خلال ساعتين، بينما تستغرق عملية مماثلة للدهون ما يصل إلى 5 ساعات.

يُطلق على تدهور المعدة، الذي تتوقف فيه عمليا عن هضم الطعام، عسر الهضم ويمكن أن يكون مصحوبًا بأحاسيس غير سارة: هجمات الغثيان وثقل المعدة والشعور بالامتلاء. إذا لم يتم اتخاذ تدابير فعالة في الوقت المناسب، فإن العواقب ستكون خطيرة للغاية.

قد تشمل أعراض عسر الهضم ما يلي:

• الشعور بالامتلاء في المعدة.
• الانتفاخ والانتفاخ.
• أعراض القرحة الهضمية: القيء والغثيان وحرقة المعدة وألم "الجوع" ؛
• التجشؤ؛
• بعد الأكل قد يحدث إحساس بالحرقان في منطقة الصدر.
• ثقل وألم في الجزء العلوي من البطن غير مرتبط بتناول الطعام.
• ألم في المقطع العلويالعمود الفقري؛
• في بعض الأحيان يحدث القيء، مما يسبب الراحة لفترة قصيرة؛
• فقدان الشهية والشبع السريع (المرتبط بالطعام غير المهضوم في المعدة).

قد يتطور المرض طرق مختلفة: وفقا للمتغير التقرحي أو خلل الحركة أو غير المحدد. يتضمن البديل خلل الحركة ظهور شعور بالشبع السريع والاكتظاظ والانزعاج. مع القرحة الهضمية، هناك علامات مرض القرحة الهضمية، أي التجشؤ، "الجوع" أو ألم الليل، حرقة. يجمع المتغير غير المحدد بين علامات كل من المسار التقرحي وخلل الحركة للمرض.

2 أسباب المرض

الأسباب الأكثر شيوعا لعسر الهضم هي سوء التغذيةونقص الثقافة الغذائية. الوجبات الخفيفة الجافة في ظروف التوتر المستمر والتسرع ستؤثر بالتأكيد على صحتك. يمكن أن يؤثر اختيار الأطعمة على عمل المعدة. هناك عدد من المنتجات التي تعتمد على الخصائص الفرديةالإنسان معدته لا تدرك.

قد ينشأ الانزعاج من الزيتية أو الثقيلة أو أيضًا طعام حار. يمكن أن يسبب الكحول أيضًا مشاكل، لأنه يحفز إنتاج حمض الهيدروكلوريك، وبالتالي يزيد الحمل على جدران المعدة.

في بعض الحالات، قد يكون سبب اضطراب عمل المعدة عدم التوازن الهرموني- كثيرا ما تلاحظ هذه الظاهرة عند النساء الحوامل. وأخيرا، قد يكون إفراز عصير المعدة نتيجة لاضطرابات الغدد الإفرازية.

في بعض الحالات احساس سيءقد يتقدم في وقت الصباح. وهذا يشير إلى أن الشخص يسيء استخدام الوجبات المتأخرة. مثل جميع أعضاء الإنسان، يجب أن تحصل المعدة على وقت للراحة.

هناك أسباب أخرى لعسر الهضم:

• انخفاض التمثيل الغذائي.
• ظهور المستعمرات البكتيرية في الغشاء المخاطي في المعدة.
• تركيز غير كاف من عصير المعدة.
• التهاب المعدة.

وبغض النظر عن أسباب عدم هضم المعدة للطعام، فمن الضروري البدء بالعلاج بشكل عاجل وإعادة النظر بجدية في النظام الغذائي واختيار الأطعمة.

3 أنواع وأشكال المرض

هناك مجموعتان رئيسيتان من المرض: العضوية والوظيفية. عسر الهضم العضوي هو متلازمة لا توجد فيها اضطرابات خطيرة في بنية الجهاز الهضمي، فقط اضطرابات وظيفية، أي تتعلق بعمل الأعضاء. يتميز عسر الهضم الوظيفي بمظهر بنيوي التغيرات المرضيةأعضاء الجهاز الهضمي. في هذه الحالة، سيتم ملاحظة الأعراض بشكل أكثر وضوحًا وعلى مدى فترة طويلة من الزمن.

يتم تحديد الأنواع الرئيسية من الأمراض اعتمادًا على الأسباب التي أدت إلى حدوثها.

يمكن أن يكون عسر الهضم الناجم عن العدوى المعوية من عدة أنواع:

• داء السالمونيلات - يتميز بارتفاع درجة الحرارة إلى 39 درجة مئوية، وظهور القيء والإسهال والدوخة والصداع.
• الزحار - يؤثر عادة القولونيعتبر المظهر الرئيسي هو البراز الممزوج بالدم.
• التسمم - يتطور نتيجة التسمم بسبب الأنفلونزا الحادة أمراض معديةالتسمم.

يمكن أن يكون عسر الهضم المرتبط بنقص الإنزيمات الهضمية من الأنواع التالية:

• معدي.
• كبدي.
• البنكرياس.
• معوي.

ينجم عسر الهضم الغذائي عن نمط حياة غير صحي وله 3 أنواع فرعية، تتميز بوجود فائض في أي مكون.

يتطور مرض التعفن عند تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات، أي أن اللحوم والأسماك والبيض هي السائدة في النظام الغذائي. قد يتطور المرض بسبب تناول منتجات اللحوم التي لا معنى لها.

يحدث عسر الهضم الدهني بسبب زيادة الدهون في النظام الغذائي، وخاصة المقاومة للحرارة - دهون لحم الضأن أو لحم الخنزير.

يحدث شكل التخمير بسبب وجود فائض من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات في النظام الغذائي، مثل الخبز والبقوليات والملفوف والسكر وبعض الآخرين، وكذلك المشروبات المخمرة (وتشمل هذه البيرة والكفاس).

4 طرق التشخيص

قد يكون توقف هضم الطعام في المعدة أحد أعراض مرض آخر أكثر خطورة، فإذا ظهرت العلامات يجب استشارة الطبيب.

بادئ ذي بدء، يقوم الطبيب بجمع سوابق المريض. من الضروري وصف جميع الشكاوى بأكبر قدر ممكن من الدقة: منذ متى ومدى شدة الألم، ومتى يظهر، وما إذا كانت هناك حرقة في المعدة، وما إذا كانت هناك أمراض أخرى الجهاز الهضمي.

بعد ذلك، يمكن للطبيب أن يصف الاختبارات الآلية والمخبرية.

قد تشمل الدراسات الآلية الموجات فوق الصوتية و التصوير المقطعي. باستخدام تخطيط كهربية المعدة، يتم الكشف عن اضطرابات حركية المعدة، أي قدرتها على تحريك كتلة الطعام. إذا كنت تشك أكثر أمراض خطيرة(الأورام)، وقد يخضع المريض لتصوير شعاعي. يتم تحليل السطح الداخلي للمعدة باستخدام المنظار، وغالبًا ما يتم إجراء خزعة متزامنة. يتم إجراء الاختبارات لوجود العامل الممرض هيليكوباكتر بيلوري.

ل البحوث المختبريةيشمل التحليل الكيميائي الحيوياختبار الدم والبراز للوجود الألياف الغذائيةوالدم الخفي.

5 علاجات

إذا كان اضطراب الهضم في المعدة ناتجًا عن تطور مرض آخر (الأنفلونزا والأمراض الفيروسية الأخرى، والقرحة، والتهاب المعدة، وأمراض البنكرياس، والتهاب الاثني عشر، وما إلى ذلك)، فهذا هو ما يتم علاجه أولاً.

لعلاج عسر الهضم المباشر في المعدة، توصف للمريض أدوية بأنواعها المختلفة. بالنسبة للإمساك، يوصف المريض ملين، ولكن ليس للاستخدام المستمر - فقط حتى يعود البراز إلى طبيعته. في حالة حدوث الإسهال، يجب على المريض تناول الأدوية المضادة للإسهال.

يوصف للمريض بعض الأدوية المصممة للقضاء على الأعراض الرئيسية للمرض:

1. إنزيمي - تحسين عملية الهضم ووظيفة المعدة و الاثنا عشري.
2. حاصرات مضخة البروتون- توصف متى زيادة الحموضةالمعدة، والتي تتجلى في شكل حرقة والتجشؤ الحامض.
3. حاصرات الهيستامين هي أدوية تقلل من حموضة المعدة، لكن تأثيرها أضعف من حاصرات مضخة البروتون.
4. مسكنات الألم - مضادات التشنج التي تقلل الأحاسيس المؤلمةفي المعدة.

يتكون العلاج غير الدوائي من تدابير بسيطة. بعد تناول الطعام، ينصح بالمشي لمدة 30 دقيقة على الأقل. أثناء العلاج، يتم التخلص من الحمل على عضلات البطن: التواء أو رفع أو ثني الجسم.

نظرًا لأن أحد أسباب سوء هضم الطعام هو سوء التغذية، فمن المعقول محاولة تحسين الحالة بمساعدة النظام الغذائي. لذلك، على الأقل طوال مدة العلاج، من الضروري التخلي عن الوجبات السريعة والمقلية والدهنية وشبه المصنعة، لأن كل هذه المنتجات تحتوي على كمية كبيرة من الدهون البسيطة.

من المهم أن يكون لديك موقف إيجابي - فهو يساعد على تحسين إنتاج عصير المعدة. لذلك، أثناء تناول الطعام، لا تحتاج إلى الانغماس في الأفكار المظلمة أو تشتيت انتباهك بمشاهدة التلفزيون أو قراءة الصحيفة أو مشاهدة الأخبار على الإنترنت.

القاعدة الأساسية هي إعادة النظر بجدية في نظامك الغذائي. من المهم إعطاء الأفضلية للطبيعية و نوعية الغذاء. إذا كانت معدتك لا تقبل أي طعام، فيمكنك التبديل إليه وجبات منفصلةلأن النظام الغذائي المختار وفقًا للقواعد يسمح لك بإراحة الجهاز الهضمي وتحديد المنتج الذي لا يقبله الجهاز الهضمي.

تتطلب التغذية المنفصلة اتباع عدة قواعد. الشيء الرئيسي هو أنه لا ينبغي خلط الكربوهيدرات والبروتينات في وجبة واحدة، لأن معالجتها تتطلب تركيزات مختلفة من عصير المعدة. في هذه الحالة، يمكن دمج الدهون مع كل من البروتينات والكربوهيدرات.

من المهم عدم خلط الأطعمة التي تستغرق فترات زمنية مختلفة لهضمها. على سبيل المثال، تستغرق المكسرات وقتًا أطول في الهضم، لذا لا يجب أن تأكلها في نفس الوقت مع البرتقال.

عليك أيضًا أن تكون أكثر حذرًا مع السوائل. لا يجوز شرب القهوة أو الشاي الساخن بعد الأكل مباشرة. لتجنب المشاكل، تحتاج إلى شرب الماء قبل 15 دقيقة من وجبات الطعام وبعد ساعة على الأقل من وجبات الطعام.

المعدة هي أداة لمعالجة الطعام بشكل كامل. في الوقت نفسه، يستغرق الهضم من 20 دقيقة إلى عدة ساعات - اعتمادا على تكوين المنتجات ومحتوى السعرات الحرارية. إذا لم تهضم المعدة الطعام، يتم تشخيص عسر الهضم. دعونا نلقي نظرة على أسباب ظهوره وماذا نفعل بمثل هذا التشخيص.

أسباب عسر الهضم

غالبًا ما يحدث أن يبقى الطعام في العضو لفترة طويلة ولا يتم هضمه بسبب الإفراط في تناول الطعام، أو تناول وجبات خفيفة أثناء التنقل، أو تناول الأطعمة الخاطئة، أو تناول مزيج سيء من الأطعمة، أو أمراض الجهاز الهضمي المزمنة. يمكن أيضًا أن يتأثر الهضم بالتوتر والاكتئاب والمخاوف اليومية لأي سبب من الأسباب.

أحد عوامل تطور عسر الهضم هو تناول عشاء دسم متأخر يتضمن الأطعمة الدهنية ذات السعرات الحرارية العالية. مثل الجسم كله، يجب أن تستريح المعدة ليلاً، وتلك الأطعمة التي لم يكن لديها وقت لهضمها أثناء المساء تبقى حتى الصباح، ولهذا السبب بعد الاستيقاظ يمكنك أن تشعر عدم ارتياحفي البطن، انتفاخ، حرقة أو غثيان.

قد يكون سبب احتباس الطعام في العضو أيضًا هو رد فعل ضعيف للعضلة العاصرة، التي تربط العضو بالأمعاء. قد تضعف الاستجابة بسبب وجود قرحة أو إصابة ناجمة عن ذلك كمية كبيرةالأحماض في عصير المعدة. لذلك، مع مثل هذا الاضطراب، غالبا ما يكون لدى المريض تاريخ من الشكاوى من الغثيان والتجشؤ والقيء.

هناك أيضًا الأسباب التالية التي تؤدي إلى سوء هضم الطعام:

• عدم كفاية إفراز عصير المعدة.
• وجود التهاب المعدة.
• عدوى الغشاء المخاطي (وجود البكتيريا) ؛
• تعطلت عملية التمثيل الغذائي.

سبب إحساس مؤلمقد يكون هناك سوء تغذية في المعدة. قد يكون عدم كفاية إفراز عصير المعدة بسبب عدم التوازن الهرموني (غالبًا عند النساء الحوامل) أو بسبب ضعف وظيفة الغدة الإفرازية المسؤولة عن إفراز العصير. لذلك، في أي حال، من الضروري إجراء تنظير ليفي للأغراض التشخيصية لتحديد سبب المرض.

التوفر مذاق مرفي الفم يشير إلى وجود قرحة أو التهاب المعدة. ويرافق هذا في المقام الأول انخفاض في الشهية.

أنواع وأشكال المرض

يمكن تقسيم المرض إلى المجموعات التالية: وظيفية وعضوية. مع عسر الهضم الوظيفي، هناك أمراض الأمعاء والمعدة. وفي الحالات العضوية تحدث اضطرابات في عمل الجهاز الهضمي. ويمكن أيضًا تقسيمها حسب نوع المرض والأسباب.

على سبيل المثال، عسر الهضم الناجم عن عدوى معوية، ويمكن تقسيمها إلى الأنواع التالية:

مع نقص الإنزيمات الهضمية، يمكن أن يكون عسر الهضم: كبدي، معدي، معوي، بنكرياسي.

وبالإضافة إلى هذه الأنواع هناك أنواع أخرى:

• الغذائية، الناتجة عن سوء التغذية؛
• التعفن، الناتج عن تناول كميات كبيرة من الأسماك واللحوم، وخاصة القديمة منها؛
• الدهنية، والتي تنتج عن تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون؛
• التخمر الذي يحدث عند تناوله المنتجات التالية: الحلويات والفاصوليا والكفاس والبيرة والمخبوزات.

ماذا تفعل إذا كان الطعام سيئ الهضم؟

يمكن علاج هذا المرض بعدة طرق - جميعها فعالة جدًا. فقط أثناء العلاج العلاجات الشعبيةأولا عليك استشارة طبيبك. لذلك يمكن تقسيم العلاج إلى غير دوائي وعلاجي.

الأول يعمل فقط على المراحل الأولىتطور المرض :

• بعد الأكل ينصح بالمشي بوتيرة معتدلة لمدة 30-40 دقيقة. وهذا ضروري لتنشيط حركية الأمعاء.
• لا تشد الحزام على التنورة والسراويل كثيرًا ؛
• ينصح بالنوم على وسائد عالية، لأن ذلك يمنع خروج المواد من المعدة إلى الأمعاء؛
• راقب نظامك الغذائي - تجنب الإفراط في تناول الطعام، ولا تأكل قبل النوم، ولا تأكل الأطعمة الدهنية.

العلاج الدوائي لعسر الهضم

اعتمادًا على سبب عسر الهضم، يمكن وصف الأدوية التالية:

إذا حدث عسر الهضم بسبب التوتر أو الاكتئاب، فيجب أيضًا إعادة الحالة النفسية والعاطفية للمريض إلى وضعها الطبيعي. وبطبيعة الحال، تحتاج أيضًا إلى التخلص من الأسباب التي تجعل المعدة لا تعمل بشكل جيد، مما يسبب عسر الهضم.

علاج عسر الهضم مع العلاجات الشعبية

بالطبع يوجد في الطب الشعبي عدد كبير من الوصفات التي يمكن استخدامها لمكافحة عسر الهضم، لكن عليك أولاً استشارة الطبيب والتشاور بشأن سبب عدم هضم المعدة للطعام جيدًا. سيقوم الطبيب بتوضيح التشخيص وتقديم التوصيات وإجراء اختبارات الحساسية.

الآن دعونا نلقي نظرة على بعض الوصفات الطب التقليدي:

• البردقوش أو الكمون. تحتاج إلى تحضير المشروب التالي: امزج الكمون المطحون (أو البردقوش) مع 250 مل من الماء المغلي، واتركه لمدة 15-20 دقيقة. خذ 100 مل مرة واحدة في اليوم.
• الشمر (التوت 1 جم) يُسكب 250 مل من الماء المغلي ويُسخن لمدة 10 دقائق ثم يُبرد المرق الناتج ويُصفى. يجب عليك شرب كميات صغيرة على مدار اليوم؛
• يُسكب الماء المغلي فوق بذور الشبت ويُترك لمدة 30 دقيقة (250 مل من الماء لملعقة صغيرة من البذور). تناول 30 مل بعد الوجبات طوال اليوم.

سوف يساعدونك على التأقلم و الحقن العشبية. فيما يلي وصفات لبعض منهم:

وقاية

تعتمد الوقاية من مثل هذا المرض على الامتثال للقواعد الأساسية التي تضمن العمل العاديالمعدة والأمعاء. تحتاج أيضًا إلى تجنب تلك العوامل التي يمكن أن تؤثر على عمل الجهاز الهضمي.

لذا، تجدر الإشارة إلى التدابير الوقائية التالية:

• السيطرة على النظام الغذائي الخاص بك.
• تعليم الاستجابة الكافية للإجهاد.
• يتحكم الحالة العامةجسم؛
• السيطرة على العادات السيئة.

يتضمن التحكم في نظامك الغذائي الأنشطة التالية:

• تجنب الوجبات الغذائية الصارمة.
• الحفاظ على النسب بين الدهون والبروتينات والكربوهيدرات.
• القيود المفروضة على استخدام المنتجات شبه المصنعة؛
• استهلاك الخضار والفواكه في كميات كبيرة;
• السيطرة على تناول الملح.

أما العادات السيئة التي من الأفضل تركها، فهي:

• مدمن كحول؛
• الإفراط في تناول الطعام بشكل متكرر.
• وجبات خفيفة جافة و هاربا»;
• استهلاك كميات كبيرة من الكافيين.
• الطعام في الليل؛
• إهمال وجبة الإفطار.

باستخدام التدابير الوقائية، لن تواجه عسر الهضم. كن بصحة جيدة!

مواد ذات صلة

معظم الناس عند تناول الطعام لا يفكرون فيما سيحدث له وكيف ستتفاعل معه الأجهزة الهضمية. ونتيجة لذلك، تنشأ الحالة عندما لا تهضم المعدة الطعام - عسر الهضم. وتصاحب هذه الحالة أعراض غير سارة، ولا تختفي دائمًا دون أثر، مما يؤدي إلى ظهور الأمراض.

لكي لا تواجه مثل هذا الموقف، عليك أن تعرف لماذا ومتى وما هو الطعام الذي لا يتم هضمه في المعدة، واتخاذ التدابير اللازمة لمنع ذلك.

وفقا للتصنيف الدولي للأمراض ICD-10 هذا المرضيحتوي على رمز K31، وهو مدرج في مجموعة اضطرابات المعدة الوظيفية.

من السهل فهم أسباب عدم هضم الطعام في المعدة، وذلك من خلال الحصول على فكرة عن بنيته ووظائفه. يشبه هذا العضو كيسًا عضليًا كثيفًا يتراكم فيه الطعام ويعالج ميكانيكيًا وكيميائيًا ويتم امتصاصه جزئيًا ودفعه إلى الأمعاء لمزيد من الهضم.

سعة العضو 500 مل وعند تمديده تزيد 3-4 مرات. تتضمن المعالجة الكيميائية للأغذية حمض الهيدروكلوريك، وإنزيمات البيبسين الذي يكسر البروتين، والليباز الذي يكسر الدهون، والكيموسين الذي يكسر بروتين الحليب. يتم امتصاص كميات صغيرة من الماء والسكريات والكحول.

التشريحية و وظائفالمعدة محدودة، لذلك، مع الحمل الزائد، تحدث الانتهاكات المختلفة والفشل. كما أنه يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالجهاز العصبي المركزي والأعضاء الأخرى التي تؤثر على وظيفته.

الأسباب الرئيسية لعسر الهضم هي كما يلي:

أنواع وأشكال المرض

اعتمادا على المكونات الغذائية التي لا يتم هضمها، هناك ثلاثة أشكال من عسر الهضم:

• التخمير;
• آسن;
• الدهنية، أو صابوني.

شكل التخمير

يتطور علم الأمراض مع الاستهلاك المفرط للكربوهيدرات - البطاطس، منتجات الدقيق‎منتجات حلوة. لا توجد إنزيمات في المعدة لتكسير السكريات، كما أن البتيالين (الأميلاز) الموجود في اللعاب ليس كافيًا لتكسير الكربوهيدرات الزائدة. ونتيجة لذلك، فإنها تصبح في حالة ركود، وتنضم إليها البكتيريا، ويحدث التخمر.

يتم إنشاء الظروف المواتية لذلك عن طريق استخدام الكفاس والبيرة والخضروات والفواكه المخللة. أثناء التخمير، يتم تشكيل ثاني أكسيد الكربون، مما يزيد من الحموضة، ويبطئ التمعج، ويسبب انتفاخ البطن والتسمم العام، وانخفاض المناعة.

شكل فاسد

تحدث عمليات التعفن نتيجة زيادة البروتين - اللحوم ومنتجات الألبان والأسماك والنقانق والبيض. يستغرق هضم مثل هذا الطعام وقتًا طويلاً في المعدة، ويعتبر البروتين الزائد بيئة ممتازة للميكروبات المتعفنة. يصبح الغشاء المخاطي ملتهبا، وتعطل التمعج، ويؤدي امتصاص السموم إلى التسمم العام وزيادة في درجة حرارة الجسم.

شكل الدهون

يتم إنفاق معظم الوقت على هضم الدهون الحيوانية - لحم الخنزير، لحم الضأن، لحم البقر، البط، إذا كان هناك فائض، فإن إنزيم الليباز لا يكفي. الدهون غير المهضومة تمنع إفراز المعدة والتمعج. يؤدي انخفاض الحموضة بالإضافة إلى الركود إلى تفاعل تصبن الدهون، وبالتالي فإن علم الأمراض له اسم آخر - عسر الهضم الصابوني.

يؤدي تحييد الحمض إلى تعطيل الإنزيمات الهضمية، مما يؤدي إلى ضعف تكسير البروتين وركوده ودخوله إلى الأمعاء. طعام غير مهضوم‎اضطراب البراز.

هناك أيضًا نوعان من "عسر الهضم" في المعدة:

• العضوية المرتبطة بالأمراض الحادة أو المزمنة - التهاب المعدة والقرحة والتهاب البنكرياس وأمراض القناة الصفراوية.
• وظيفية - مع خلل حركة عضلات المعدة (تشنجات، ونى)، امتصاص سريع للغاية للطعام مع ابتلاع الهواء، منعكس أثناء نوبة قلبية.

أعراض علم الأمراض

المظاهر السريرية لـ “عسر الهضم” في المعدة تكون مصحوبة بالأعراض التالية:

تعتمد غلبة بعض الأعراض على طبيعة عسر الهضم. في شكل التخمر، تكون حرقة المعدة، وتجشؤ الهواء، والانتفاخ، واحتباس البراز أكثر وضوحًا. يتميز الشكل المتعفن بالتجشؤ رائحة فاسدة، ظاهرة التسمم، الحمى. ويصاحب الشكل الدهني إمساك وإسهال متناوب ومغص في البطن والبراز له لمعان "دهني" ولا يتم غسله جيدًا بالماء.

كيفية تطبيع الحالة؟

ماذا تفعل إذا كانت المعدة لا تقبل الطعام، إذا ظهر القيء وأعراض أخرى؟ لا داعي للذعر، فهذه الحالة قابلة للعلاج، والتي تشمل:

• علاج بالعقاقير؛
• العلاج الغذائي.
• الطب التقليدي الطبيعي.
• علاج بدني.

العلاج من الإدمان

يتم اختيار الأدوية في كل حالة على حدة على حدة، اعتماداً على سبب عسر الهضم وطبيعته، وتشمل المجموعات التالية:

العوامل المؤثرة على الإفراز

تستخدم مضادات الحموضة لتقليل الإفراز ( الماجل, مالوكس, غاستال, جافيسكون, ريني)، حاصرات مضخة البروتون ( أورثانول, أوميز, أوميبرازول). لقصور الإفراز يوصف أسيببسول, بلانتاجلوسيد, البنتاغاسترين, بيتاسيدونظائرها.

واقيات المعدة

تشمل الأدوية التي توفر الحماية الميكانيكية للغشاء المخاطي: مشتقات البزموت (فينتر، نترات البزموت، فيكالين، فيكير)، منشطات إنتاج المخاط (ميزوبروستول، إنبروستيل).

الأدوية التي تؤثر على المهارات الحركية

يوصف لتخفيف التشنجات لا شبو, دروتافيرين. Prokinetics تعزز المهارات الحركية - موتيليوم,سيسابريد, دومبيريدون. يتم اختيار الأدوية من قبل الطبيب الذي يحدد الجرعة وطريقة تناولها.

العوامل المضادة للبكتيريا

في الآفة المعديةالمعدة، عملية التعفن، الكشف عن هيليكوباكتر، يتم استخدام المضادات الحيوية - كلاريثروميسين، أموكسيسيلين، التتراسيكلين بالاشتراك مع ميترونيدازول.

مستحضرات فيتامين

من بين العديد من مجمعات الفيتامينات والمعادن للمعدة، Bion-3، Milgamma، Vitrum، Supradin، Multitabs أكثر ملاءمة، فهي تحتوي على فيتامينات A، C، E، B12، حمض الفوليك، البيوتين، العناصر النزرة.

غذاء حمية

بدون تطبيع نظامك الغذائي ونظامك الغذائي، لا يمكنك أن تتوقع أنه حتى أكثر الحبوب "السحرية" ستساعد. تحتاج إلى إعادة النظر في القائمة الخاصة بك، والتخلي عن إدمانك المنتجات غير المرغوب فيهاوإعطاء الأفضلية للمفيدة.

في المرحلة الحادةعلم الأمراض، خاصة مع عملية التعفن، من الممكن الصيام، ولكن ليس أكثر من يوم، ومن الضروري شرب الكثير من السوائل - ويفضل شرب المياه المعدنية المنخفضة بدون غاز.

يجب أن يتضمن النظام الغذائي معالجة جيدة و منتجات سهلة الهضم: اللحوم المسلوقة الخالية من الدهون، والخضروات المطبوخة، ومهروس الفاكهة والعصائر، ومنتجات الألبان. من الضروري استبعاد التوابل والمدخنة الأطعمة المقليةوالدهون الحيوانية، والحد من تناول الكربوهيدرات (الدقيق، والحلويات).

النظام الغذائي مهم جدا الحصة اليوميةيجب تقسيمها إلى 5-6 جرعات حتى لا تفرط في المعدة. محدد توصيات غذائيةسيعطيك الطبيب، يجب متابعتهم.

فيديو مفيد

يخبرك الأطباء بكيفية تسريع عملية الهضم في هذا الفيديو.

العلاج بالعلاجات الشعبية

تعتبر أدوية الطب التقليدي إضافة جيدة للعلاج الرئيسي. آذريون، البابونج، التوت الأسود، بذور الكرفس، المردقوش، والكمون لها تأثير مفيد على الهضم.

من السهل تحضير الحقن العلاجية التالية في المنزل:

تمارين خاصة

تهدف التمارين العلاجية إلى تحسين الدورة الدموية في الأعضاء تجويف البطنوتطبيع التمعج. يتم إجراؤها بالوقوف، باستثناء الانحناء للأمام وللأسفل، والاستلقاء على السجادة - الدوران، وثني الجسم، ورفع الساقين، التنفس البطنيوهكذا، سيقوم أخصائي العلاج الطبيعي بإرشادك بالتفصيل حول هذا الأمر.

يجب استبعاد تمارين القوة ويجب أن يكون الحمل على عضلات البطن محدودًا.

وقاية

الوقاية من الخلل في الجهاز الهضمي ليست صعبة وتتضمن التدابير التالية:

ماذا تفعل عندما لا يتم هضم الطعام في المعدة؟ وبطبيعة الحال، استشارة الطبيب. ومع ذلك، لا ينبغي لنا أن ننسى العبارة التي لا تزال ذات صلة للمعالج العظيم أبقراط: "الوقاية من المرض أسهل من علاجه".

تعليقات:

• أسباب الألم
• كيفية إعادة الحالة إلى وضعها الطبيعي؟
• وجبات منفصلة: التوصيات

وعندما يحدث أن المعدة لا تهضم الطعام (عسر الهضم)، يجدر الحديث عن العوامل التي أدت إلى ذلك، مثل رفض وجبة الإفطار السليمة والكاملة، طعام دسمقبل النوم، تناول وجبة خفيفة أثناء الركض. هذه الأسباب يمكن أن تصبح محرضة خطيرة الوزن الزائدوثقل في المعدة ونتيجة لذلك - انسداد الأخيرة بالسموم. دون اتخاذ أي تدابير، يمكنك تطوير مشاكل مع البراز والركود الغذائي.

المعدة نفسها هي منطقة هضم الطعام، وهي تقع في منطقة البطن على اليسار. عادة، يمكن للمعدة استيعاب ما يصل إلى 3 لترات. يدخل الطعام إليه عبر المريء. الوظيفة الأولى للمعدة هي تحليل الطعام المتناول إلى بروتينات ودهون وكربوهيدرات. وبقايا المعدة تخترق الاثني عشر.

إذا بدأ الشخص يشعر بالجوع أو بدأ في تناول الطعام، فسيتم إنتاج حمض الهيدروكلوريك فيه، والذي يتم من خلاله هضم الطعام وتقسيمه. جدران المعدة مغطاة بغشاء يمكنه حمايتها بشكل موثوق من تأثير الحمض. على مدار عدة ساعات، يتم هضم الطعام. يستغرق هضم الدهون حوالي خمس ساعات، ويستغرق معالجة الكربوهيدرات ما يصل إلى ساعتين.

أسباب الألم

غالبًا ما يُلاحظ أنه إذا بقي الطعام في المعدة لفترة طويلة، فهو الأكثر سبب محتملوقد يكون ذلك بسبب الإفراط في تناول الطعام بشكل متكرر، أو تناول وجبات خفيفة أثناء ساعات العمل أو أثناء التنقل، طعام غير صحيأو الوجبات السريعة، وإدراج الأطعمة مجتمعة بشكل سيئ في النظام الغذائي، الأمراض المزمنةالمريء. ومن الواضح أن أيضا الوضع المجهدةوالاكتئاب والمتاعب اليومية لها تأثير كبير على الصحة.

من العوامل المؤهبة لتطور عسر الهضم الصباحي تناول العشاء في وقت متأخر أو تناول وجبة ذات سعرات حرارية عالية قبل النوم.المعدة، مثل الجسم كله، يجب أن ترتاح. وتبقى عناصر الطعام التي لم يتم هضمها في المعدة حتى الصباح.

ونتيجة لذلك، بعد أن يستيقظ الإنسان، يكون في حالة غير صحية، ويشعر بالثقل، ويعاني من الصداع، ويشعر بالاكتئاب بشكل عام.

ومن الأسباب التي تشجع تأخير طويلالطعام، قد يكون هناك رد فعل غير كاف من العضلة العاصرة، التي تربط الأمعاء والمعدة. ومن الجدير بالذكر أن تدهور رد فعل العضلة العاصرة يكون بسبب الإصابة أو القرحة التي تم استفزازها مستوى عالحموضة عصير المعدة. في بعض الأحيان تكون عملية عسر الهضم مصحوبة بالقيء أو التجشؤ أو الغثيان.

ومن بين الأسباب ما يلي:

1. عصير المعدة يفرز بشكل غير كاف.
2. شكل خطير أو متفاقم من التهاب المعدة.
3. عدوى مكثفة في الغشاء المخاطي الداخلي (المستعمرات البكتيرية).
4. عملية التمثيل الغذائي التالفة.

قد يكون إفراز العصير نفسه ضعيفًا بسبب الخلل الهرموني (غالبًا ما يتم ملاحظته عند النساء الحوامل). قد يحدث هذا أيضًا بسبب تعطل الغدة الإفرازية المسؤولة عن إنتاج العصير. لذلك، في حالة أو أخرى، من الضروري إجراء تنظير ليفي، مما سيساعد على دراسة كل شيء بدقة.

يشير الطعم الحامض في الفم دائمًا إلى وجود قرحة أو التهاب في المعدة. ويصاحبه فقدان الشهية. وفي هذه الحالة لا يكون العلاج الذاتي مناسباً، لأنه من الصعب تحديد سبب عسر هضم الطعام، لكنه ممكن.

البكتيريا التي تظهر وتتطور جدار داخليالغشاء المخاطي في المعدة، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم خطير ليس فقط في الغشاء المخاطي. وهم قادرون على اخراج الأداء الطبيعيالجهاز الهضمي بأكمله.

ماذا يمكن ان يفعل؟ في البداية، يجدر تحسين عملية التمثيل الغذائي، والتي قد تتعطل لأسباب مثل:

1. تعاطي الكحول بأي كمية، المشروبات الكحولية.
2. الاستهلاك غير المنتظم وغير السليم للطعام الذي لا يستطيع الشخص هضمه بنفسه (على الطاولة عليك أن تتذكر حدودك وعدم الإفراط في تناول الطعام).
3. نظام غذائي غير منتظم.

العودة إلى المحتويات

كيفية إعادة الحالة إلى وضعها الطبيعي؟

إذا كانت آلام المعدة تزعجك باستمرار بعد تناول الطعام، فيمكن أن تساعدك النصائح التالية:

1. تستهلك أجزاء صغيرة.
2. القضاء أو التقليل من الأطعمة الحارة والثقيلة والدهنية.
3. تناول العشاء قبل 3-4 ساعات من موعد النوم.
4. شرب السوائل بين الوجبات.

من المهم أيضًا أن تتذكر أنه إذا كنت تشعر بعدم الراحة في المعدة، فلا ينبغي أن يكون الطعام ساخنًا أو باردًا جدًا. يجب أن تكون المنتجات مخبوزة أو مسلوقة. إذا كانت المعدة لا تقبل الطعام مطلقاً، وجاء القيء بعد الأكل مباشرة، فربما يكون ذلك قرحة في المعدة.

يجب عليك طلب المساعدة الطبية على الفور.

يجب أن يكون العلاج مبررا. كقاعدة عامة، من أجل تحسين الحالة، من المهم ضبط النظام الغذائي بحيث لا يسبب ثقلاً بعد الأكل. يجب أن تكون الأجزاء صغيرة ومتكررة. من المهم مضغ الطعام جيدًا وإنشاء قائمة تحتوي على الأطعمة المدمجة.

يجب ألا تؤدي الأعمال المنزلية والمخاوف إلى الاكتئاب أو التوتر الجهاز العصبي، لأن هذا يمكن أن يسبب أيضًا اضطرابًا في المعدة. عندما لا تساعد هذه التدابير، فإن الأمر يستحق تشخيص الجسم، لأن عسر الهضم قد يكون نتيجة لمرض آخر.

عند ظهور آلام في المعدة بعد تناول الطعام نتيجة التهاب المعدة، يصف الطبيب العلاج المناسب ويقترح النظام الغذائي الأفضل الذي يجب اتباعه. إذا كان المريض يعاني من التهاب المرارة، فمن الممكن تناول الأدوية التي يمكن أن تقضي على التشنجات وتخفف الألم.

الهضم- عملية المعالجة الميكانيكية والكيميائية للأغذية نتيجة لذلك العناصر الغذائيةيتم امتصاصها واستيعابها من قبل الجسم، ويتم إزالة منتجات الاضمحلال والمنتجات غير المهضومة منه. الهضم هو المرحلة الأولىالاسْتِقْلاب. يحصل الإنسان على الطاقة من الطعام وهذا كل شيء المواد الضروريةلتجديد الأنسجة ونموها. إلا أن البروتينات والدهون والكربوهيدرات الموجودة في الطعام، وكذلك الفيتامينات والأملاح المعدنية، هي مواد غريبة عن الجسم ولا تستطيع خلاياه امتصاصها. يجب أولاً تحويل هذه المواد إلى جزيئات أصغر قابلة للذوبان في الماء وتفتقر إلى النوعية. تحدث هذه العملية في السبيل الهضميويسمى الهضم.

أسباب المرض

ونتيجة لذلك تتطور اضطرابات الجهاز الهضميعدم كفاية إفراز عصير المعدة أو ضعف إخلاء محتويات الجهاز الهضمي بسبب عملية مرضية في أي عضو في الجهاز الهضمي.

أعراض

مظاهر اضطرابات الجهاز الهضمي:

• اضطراب الشهية
• الشعور بالثقل والامتلاء في منطقة شرسوفي
• الغثيان والقيء في بعض الأحيان
• الإسهال أو الإمساك
• الانتفاخ
• مغص أو ألم حزام مؤلم
• صداع
• التهيج

علاج اضطرابات الجهاز الهضمي

يتم تحديد نظام العلاج مع الأخذ بعين الاعتبار سبب اضطرابات الجهاز الهضمي (تطور العملية المرضية، ضغط الأمعاء أو وجود مرض أساسي).

المرحلة الأولى من العلاج – تصحيح السبب الجذري.

المرحلة 2 – علاج الأعراض.

المجموعات الرئيسية من الأدوية التي يمكن استخدامها لتطبيع حركية الأمعاء:

• أدوية من مجموعة المنشطات: دومبيريدون (موتيليوم)، ميتوكلوبراميد (سيروكال).
• مضادات التشنج: دروتافيرين (No-shpa) للقضاء على التشنجات والألم.
• لوبيراميد (إيموديوم) - يتم استخدام الدواء بحذر شديد وإذا كانت هناك مؤشرات موضوعية للاستخدام.
• دوسباتالين.
• عندما يتطور انتفاخ البطن، استخدم سيميثيكون (إسبوميزان) أو بانكروفلانت (مزيج من الإنزيمات والسيميثيكون).
• إذا تطور الإمساك، توصف المسهلات. تعطى الأفضلية للأدوية التي تحتوي على اللاكتولوز الذي يكون خفيفا تأثير ملينومقبول للغاية (دوفالاك).

من أجل تطبيع عملية الهضم الغذائي، يتم استخدام ما يلي:

• الاستعدادات الانزيمية: البنكرياتين، كريون، ميزيم.
• الممتزات: سميكتا.
• البروبيوتيك: لينكس، بيفيدومباكتيرين، بيفيفورم.

العلاجات الشعبية

• الحمامات. لتخفيف التشنجات المعوية والمغص المعوي، استخدمي الحمامات لون الجير: 8-9 حفنات من زهر الزيزفون، قم بتحضير 1 لتر الماء الساخن، يغلي، ويترك ليخمر ويصب فيه حمام ساخن. زهر الزيزفونكما أن له تأثير مضاد للجراثيم. مدة الحمام لا تزيد عن 15 دقيقة.
• الراسن. لتطبيع نشاط الجهاز الهضمي، وشرب ضخ الراسن. اطحن جذمور وجذور هذا النبات واسكب ملعقة صغيرة مع كوب من الماء المغلي والمبرد. اتركيه لينقع لمدة 8 ساعات تحت الغطاء. يصفى ويشرب ربع كوب 3-4 مرات يوميا قبل 20 دقيقة من وجبات الطعام لمدة أسبوعين على الأقل.
• بلاك بيري (الجذر). يتم غلي 10 جرام من جذر التوت الأسود في نصف لتر من الماء حتى يتبخر نصف حجم السائل. يتم ترشيح المرق وخلطه بنفس الكمية من النبيذ الأحمر القديم. خذ ملعقة كبيرة كل 3 ساعات للهضم البطيء.
• بلاك بيري وآذريون. يتم غلي خليط من أوراق التوت الأزرق (ملعقتين كبيرتين) وزهور آذريون المخزنية (ملعقة كبيرة) في 1 لتر من الماء المغلي، ويشرب 2/3 كوب 3 مرات في اليوم.
• حقنة شرجية. في سن الشيخوخة، من الضروري إعطاء حقنة شرجية مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، حتى لو كانت المعدة تعمل بشكل طبيعي، لأن احتباس البراز على المدى القصير في الأمعاء يمكن أن يسمم الجسم دون ظهور أي ألم. من الجيد أيضًا شرب الحقن منها أعشاب- النعناع أو البابونج أو الشيح. وهذا مفيد جداً ويساعد على تحسين عملية الهضم.
• الشيح أو تشيرنوبيل. في المغص المعويخذ منقوعًا من الشيح أو تشيرنوبيل. تُسكب ملعقة صغيرة من الأعشاب في كوب من الماء المغلي، وتُترك لمدة 20 دقيقة، ثم تُصفى. خذ ملعقة كبيرة قبل الوجبات 3-4 مرات في اليوم.
• جمع على أساس لحاء النبق. قم بتحضير ملعقتين كبيرتين من الخليط (جذمور الكالاموس - جزء واحد، لحاء النبق - 3 أجزاء، أوراق النعناع - جزءان، أوراق نبات القراص - جزءان، جذر الهندباء - جزء واحد، جذر حشيشة الهر - جزء واحد) مع كوبين من الماء المغلي، يغلي لمدة 10 دقائق ويصفى. شرب 1/2 كوب في الصباح والمساء.
• جمع على أساس الموز. قم بتحضير ملعقتين كبيرتين من خليط عشبة العقدة - جزء واحد، عشبة القرنفل - جزء واحد، أوراق لسان الحمل - جزءان مع 2 كوب من الماء المغلي، واتركها لمدة 30-40 دقيقة، ثم صفيها. شرب نصف كوب 4 مرات يوميا قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام.
• مجموعة تعتمد على البابونج. المجموعة التالية ستساعد في تنظيم نشاط الأمعاء والتخلص من الألم. امزج 15 جرامًا من ثمار الشمر وجذور الكالاموس و20 جرامًا من جذور حشيشة الهر وأوراق النعناع و30 جرامًا من البابونج. يُسكب 10 جرام من الخليط في كوب من الماء المغلي ويُحفظ في وعاء مغلق من المينا في حمام مائي لمدة 15 دقيقة. قم بإحضار الحجم الناتج إلى الحجم الأصلي وابدأ في تناوله بعد 45 دقيقة. شرب 3/4 كوب 3 مرات في اليوم بعد الوجبات. ديكوتيون يخفف الالتهاب ويطبيع عملية الهضم. سيتوقف الألم بعد أسبوعين.
• جمع على أساس عرق السوس. قم بتحضير ملعقتين صغيرتين من خليط لحاء النبق - جزأين، فاكهة اليانسون - جزأين، عشب اليارو - جزء واحد، بذور الخردل - جزأان، جذر عرق السوس - 3 أجزاء مع كوب واحد من الماء المغلي، يغلي لمدة 10 دقائق ثم يصفى. اشربي نصف كوب في الصباح والمساء كشاي لتنظيم نشاط الأمعاء.
• مجموعة الاعشاب رقم 2. يخلط الجذمور مع جذور نبات الناردين المخزني، وعشبة النعناع، ​​وزهور وأعشاب البابونج، وزهور نبات الآذريون المخزني بالتساوي. يُسكب ملعقة كبيرة من الخليط في الترمس مع كوب من الماء المغلي طوال الليل ثم يُصفى. خذ ثلث كوب بعد نصف ساعة من تناول الطعام 3 مرات في اليوم للانتفاخ (انتفاخ البطن).
• مجموعة الاعشاب رقم 1. في حالة المغص المعوي وزيادة تكوين الغازات والتهاب القولون، يوصى باستخدام مغلي اليارو والمريمية والنعناع والبابونج بنسب متساوية. يخمر ملعقة صغيرة من الخليط مع الماء المغلي مثل الشاي ويترك لمدة نصف ساعة مغطى ويشرب نصف كوب 2-3 مرات في اليوم.
• كرفس. يُسكب 3-4 جرام من جذر الكرفس المفروم في 1 لتر من الماء، ويُترك لمدة 8 ساعات، ثم يُصفى. خذ 1 ملعقة صغيرة 3 مرات في اليوم. يمكنك استخدام وصفات أخرى: أ) 1 ملعقة كبيرة من البذور تصب في 2 كوب من البرد ماء مغلي، يترك لمدة ساعتين ويصفى. خذ ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم. ب) عصير طازجشرب 1-2 ملاعق صغيرة من الجذور 3 مرات يوميا قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام.
• مزيج لتطبيع عملية الهضم. يعمل الخليط التالي على تطبيع جميع عمليات التمثيل الغذائي جيدًا: العسل – 625 جم، الصبار – 375 جم، النبيذ الأحمر – 675 جم، يُطحن الصبار في مفرمة اللحم (لا تسقيه لمدة 5 أيام قبل التقطيع). امزج كل شيء. تناول ملعقة صغيرة للأيام الخمسة الأولى، ثم ملعقة كبيرة 3 مرات يوميًا قبل ساعة من تناول الوجبات. مدة العلاج – من أسبوعين إلى 1.5 شهر.
• الكمون والبردقوش. لتحسين عملية الهضم، وخاصة بعد الوجبات الثقيلة مع الأطعمة الدهنية، تناول الكمون مع البردقوش. للتحضير ديكوتيونيسكب كوب من الماء المغلي في ملعقة كبيرة من بذور الكمون والبردقوش المطحون، ويترك لمدة 15 دقيقة ويشرب نصف كوب مرتين في اليوم.
• الحور الأسود. تُسكب ملعقتان صغيرتان من براعم البردي الجافة المطحونة (الحور الأسود) في 1-1.5 كوب من الماء المغلي، وتترك لمدة 15 دقيقة، ثم تُصفى. شرب 1/3 كوب 3 مرات في اليوم. يمكنك أيضًا استخدام الصبغة: تُسكب 1-2 ملاعق صغيرة من المادة الخام في نصف كوب من الكحول بنسبة 40%، وتُنقع لمدة 7 أيام ثم تُصفى. خذ 20 قطرة من الصبغة 3 مرات في اليوم.
• الشبت للفواق. بالنسبة للفواق المستمر، وصف الأطباء الروس مغلي ثمار الشبت (البذور). بالإضافة إلى أنه يحسن عملية الهضم، ويهدئ السعال، ويستخدم في علاج انتفاخ البطن. تُسكب ملعقة كبيرة من البذور في كوب من الماء المغلي، وتُترك لمدة نصف ساعة، ثم تُصفى. خذ ملعقة كبيرة 4-5 مرات يوميا قبل 15 دقيقة من وجبات الطعام. ديكوتيون له أيضا تأثير مدر للبول واللاكتونيك طفيف.
• الشمرة. يُسكب 10 جرام من ثمار الشمر في كوب من الماء المغلي، ويُسخن في حمام مائي لمدة 15 دقيقة، ويُبرد إلى درجة حرارة الغرفة، ويُصفى ويُضبط حجم التسريب الناتج على 200 مل. يتم شرب هذه الكمية بأجزاء متساوية طوال اليوم لعلاج عسر الهضم.
• شعير. يتم غلي 100 جرام من الشعير مع 4-5 كمثرى في لتر واحد من الماء على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة، ثم يتم تبريده وتصفيته واستخدامه كعلاج للتجشؤ.

تطهير الأمعاء من البراز القديم والسموم

1. صب 0.5 لتر من الماء الساخن في المحقنة أو الحقنة الشرجية، بحيث يكون ساخنًا جدًا بحيث تستطيع يدك تحمله. أدخل الماء في المستقيم باستخدام حقنة شرجية، واحتفظ به لبضع دقائق ثم أطلقه. تنفيذ الإجراء في الليل.
2. وفي مساء اليوم التالي، كرر نفس الشيء، ولكن تناول لترًا واحدًا من الماء.
3. ثم تخطي أمسية واحدة، وتناول 1.5 لتر من الماء الساخن في اليوم التالي.
4. ثم تخطي يومين آخرين، وفي المساء الثالث، قم بزيادة جرعة الماء الساخن إلى 2 لتر. بعد يومين من هذا التطهير، ستعود الحوافز الطبيعية. كرر هذا الإجراء مرة واحدة في الشهر. بعد التنظيف، ابدأ بشرب 10-12 كوبًا من الماء يوميًا.

القواعد الذهبية للتغذية (وفقًا لـ V. A. Ivanchenko)

1. طعام طازج. من الأفضل عدم ترك الطعام المطبوخ للتخزين على المدى الطويل، حيث تبدأ عمليات التخمير والتعفن فيه. يجب عليك طهي الطعام بقدر ما هو ضروري، وفقا ل على الأقل، لوجبتين.
2. النظام الغذائي الغذائي الخام. تحتوي النباتات الخام على أكبر قوة للحياة، فهي تزيد من السرعة العمليات الأيضية. عند تحضير الطبقتين الأولى والثانية، أضيفي الخضار فقط في نهاية الطهي واتركيها تنضج قليلاً.
3. التنوع الغذائي والتوازن. كلما زاد عدد الأطعمة المختلفة المدرجة في النظام الغذائي، كلما دخلت المواد النشطة من الناحية الفسيولوجية إلى الجسم.
4. دوران معين للمنتجات. لا يمكنك تناول طبق أو منتج واحد لفترة طويلة.
5. موسمية الطعام. في الربيع والصيف تحتاج إلى زيادة المبلغ المنتجات النباتية. في موسم البرد، أضف الطعام إلى نظامك الغذائي، غنية بالبروتيناتوالدهون.
6. القيود الغذائية. أولئك الذين يأكلون كثيرًا هم أقل كفاءة وأكثر عرضة للتعب والمرض.
7. احصل على أقصى قدر من المتعة من الطعام. أثناء جلوسك على الطاولة، لا تقم بفرز الأشياء، ولا تقرأ، بل امضغ طعامك جيدًا.
8. مجموعات معينة من المنتجات. مع مجموعات الطعام غير المواتية، تتطور الأمعاء زيادة التخميروتعفن الطعام والتسمم الناتج عنه مواد مؤذية(على سبيل المثال، يجب التمييز بين الأطعمة البروتينية والدهنية، واستهلاك الحليب بشكل منفصل عن الأطعمة الأخرى، وما إلى ذلك).

عند التشخيص، يجب على الطبيب التمييز بين العوامل المورفولوجية والوظيفية والبيولوجية والبكتريولوجية.

اضطراب المعدة: الأنواع الرئيسية

أكثر الأسباب الشائعةالأمراض - الإجهاد المزمن، ونقص التغذية الكافية، والنظام الغذائي غير المتوازن، والإفراط في تناول الطعام، وعسر الهضم، وسوء المعاملة عادات سيئة. تلعب الأطعمة الحلوة والحارة والمقلية والدهنية والتغيرات في النظام الغذائي دورًا مهمًا في حدوث أمراض المعدة.

وتظهر الدراسات الأوروبية أن سبب الاضطراب غالبا ما يكون تعاطي الأطعمة الغريبة: الموز والبرتقال والكيوي والجريب فروت.

تعتبر الإشعاعات المؤينة والتغيرات في الظروف المناخية من العوامل المثيرة أمراض المعدة. التغيرات العضوية في الغشاء المخاطي في المعدة هي الأساس للاضطرابات المسببة للأمراض اللاحقة. تتنوع الأعراض السريرية لعسر الهضم. يتم تحديد اعتماد الأعراض على حجم وعمق وحجم الضرر الظهاري حسب نوع الشكل الأنفي.

يشمل العلاج المناسب لعسر الهضم العلاج المضاد للبكتيريالغرض القضاء على بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري. تلعب هذه الكائنات الحية الدقيقة دورًا مهمًا في تكوين مرض القرحة الهضمية.

تحدث الأمراض الناجمة عن عدوى هيليكوباكتر بيلوري في 40٪ فقط من الأشخاص. مع إفراز المخاط المستقر والحموضة الفسيولوجية لعصير المعدة، لا تسبب البكتيريا القرحة. يزيد حمض الهيدروكلوريك الزائد وعدوى هيليكوباكتر بيلوري من خطر الإصابة بالمرض.

من سمات التأثير الممرض للكائنات الحية الدقيقة القدرة على معالجة حمض الهيدروكلوريك. من الناحية الأنزيمية، يدمر العامل الممرض الحموضة المحيطية، مما يسمح له بالبقاء على قيد الحياة.

مع التآكل السطحي، التهاب المعدة الضمورييحدث عسر الهضم بسبب النزيف وتلف الغشاء المخاطي والتشوهات. تعتمد أعراض علم تصنيف الأمراض بشكل كبير على حجم الآفة.

علامات عسر الهضم – المرحلة الأوليةأعراض مرضية أكثر خطورة. في المرحلة الأولى علامة سريريةهذا المرض هو مرض المعدة والأمعاء (GERD). مع ذلك، الأعراض الوحيدة هي ثقل الشرسوفي والغثيان الدوري.

العلامات الرئيسية لعسر الهضم

لوحظت المظاهر في الأمراض التالية:

1. الارتجاع المعدي؛
2. التهاب المعدة المزمن؛
3. عيب تقرحي
4. عدوى هيليكوباكتر بيلوري.

الارتجاع المعدي المريئي ينطوي على ارتداد محتويات المعدة إلى المريء. يؤدي التأثير العدواني للحمض على بطانة المريء إلى صعوبة مرور الطعام عند البلع وتضييق العضلة العاصرة للقلب.

الأعراض الأولية للارتجاع:

• حرقة في المعدة؛
• شدة شرسوفي.
• ألم في الصدر بعد الأكل.
• التجشؤ الحامض.

العضلة العاصرة للمريء السفلية هي الحاجز الرئيسي الفاصل بينهما بيئة خارجيةومحتويات الأمعاء. تعتمد جودة ظهارة المعدة على وظيفتها.

إذا كانت المعدة لا تعمل، ولكن لا يوجد وضوحا أعراض مرضية، الارتجاع المعدي المريئي هو الشكل الأنفي الأساسي.

التهاب المعدة المزمن هو السبب الثاني اضطراب المعدة. عندما يتم الجمع بين علم تصنيف الأمراض وعدوى HP، تحدث الأعراض التالية:

• قلة الشهية؛
• ألم بعد الأكل.
• متلازمة فقر الدم.
• حرقة في المعدة؛
• التجشؤ.

وجود قرحة الاثني عشر والمعدة هو الفئة الثالثة مما يؤدي إلى متلازمة الألمالبطن، سواد البراز، شحوب الجلد. أكثر مضاعفات خطيرةويعتبر أن القرحة مثقوبة داخل البطن. دون تطبيع محتويات داخل المعدة، لا يمكن الاعتماد عليها فقط اضطراب خطيرالمعدة، بل أيضاً موت. هام على مرحلة مبكرةتحديد ما يجب القيام به في حالة عسر الهضم، لأن علم الأمراض "سوف يؤدي" إلى حالة تهدد الحياة.

العلامات الأولى التي تشير إلى أن المعدة لا تعمل:

1. ألم في الجزء العلوي من البطن.
2. سواد البراز.
3. شحوب الجلد.
4. القيء.

يؤدي وجود القرحة لفترة طويلة إلى تحولها إلى سرطان.

بوابة المعدة - التشريح والوظيفة

البواب هو الجزء الأخير من العضو المسؤول عن مرور جزيئات الطعام من تجويف المعدة إلى الأجزاء الأساسية من الجهاز الهضمي. من الناحية التشريحية، يتكون من عضلات دائرية مسؤولة عن انقباض هذا الجزء من الجهاز الهضمي.

العضلة العاصرة البوابية هي عضو عضلي يوفر الموجة التمعجية الأولية على طول مسار حركة الطعام. يضمن تقلص العضلات الملساء الطولية تقدم بلعة الطعام. يؤدي استرخاء العضلات الملساء إلى فتح العضلة العاصرة، التي يمر من خلالها الطعام إلى الأجزاء الأساسية من الجهاز الهضمي. تمر العصيدة المهضومة جزئيًا عبر البواب، وتتحرك من الأعلى إلى الأسفل في اتجاه واحد - الحركة الذيلية.

يضمن بوّابة المعدة دخول بلعة الطعام إلى الاثني عشر بعد المعالجة الأولية للمعدة. تلعب العضلة العاصرة البوابية دور مهمأثناء عملية الهضم.

آلية تنظيم عمل العضلة العاصرة للمريء

عندما يفرغ العضو، يترك اللب المعدة وتسترخي العضلة العاصرة. أولاً، اترك الماء والكربوهيدرات.

يتم تقسيم البروتينات الموجودة داخل المعدة إلى أحماض أمينية صغيرة. تستغرق العملية قدرًا معينًا من الوقت، لذا تمر المكونات ببطء عبر برنامج حماية البوابة. حمض دهنيهم آخر من يغادر البيئة داخل المعدة.

هناك عوامل إضافية تؤثر على عملية الإخلاء:

• الإيثانول.
• تضيق البواب
• الجلوكوز.
• عدم التوازن الهرموني.
• الاورام الحميدة البوابية.
• تشنج عصبي في عضلات المعدة.

أساسيات الهضم

يتم الهضم في المعدة عن طريق الطيات والخلايا الكأسية والخلايا الجدارية. لا تتجاوز سعة محتويات المعدة الفارغة 50 مل. يقع السائل بين الطيات. وعندما يتمدد حجم العضو يزداد حجم تجويفه إلى 4 لترات.

بعد الابتلاع، يتم تدمير بلعة الطعام كيميائيًا وميكانيكيًا. يتم تحديد حجم حمض الهيدروكلوريك من خلال تركيز وتكوين وتجانس محتويات المعدة. تتأثر طبيعة الضرر الذي يلحق بالغشاء المخاطي بحجم البيبسينوجين والحمض والمخاط الذي ينتجه العضو. هذه المكونات كافية لمعالجة البروتين بشكل كامل. عندما لا تعمل المعدة، تتعطل العملية الفسيولوجية لإفراز السوائل العدوانية.

آلية أخرى مهمة للهضم داخل المعدة هي تعزيز التمعج الدفعي. ومن خلال انقباض العضلات الدائرية والطولية والمائلة، تتحقق العملية الفسيولوجية داخل المعدة. إذا تعطلت الآلية أو لم تعمل المعدة، يحدث ثقل شرسوفي وأعراض أخرى لعلم الأمراض.

أنواع الخلايا الوظيفية لظهارة المعدة:

• الأساسية - توليف الانزيمات.
• البطانة - إنتاج حمض الهيدروكلوريك؛
• ملحق - إنتاج المخاط.

بعد دخول المعدة، تغلف محتويات الطعام السطح الداخليالغشاء المخاطي. يؤثر عصير المعدة في المقام الأول على الطبقة الضحلة من الظهارة. تكون بلعة الطعام مشبعة بالإنزيمات اللعابية، التي تساعد على سحق بعض الجزيئات الكبيرة وتحييد البكتيريا. مدة العملية المرضية لا تتجاوز 30 دقيقة.

العوامل المؤثرة على حدوث عسر الهضم

1. حمض الهيدروكلوريك ضروري لهضم البروتينات. جنبا إلى جنب مع البيبسينوجين، فإنه يشارك في عملية تمسخ البروتين. يحدث الانهيار الجزئي للبروتينات في المعدة. عندما يزداد تركيز الحمض أعراض غير سارة- حرقة المعدة، والغثيان الشرسوفي. تسبب البكتيريا داخل المعدة عملية التعفن وتعزز الهضم الفسيولوجي لجزيئات الطعام.
2. البيبسينوجين (الببسين) هو الإنزيم الرئيسي في عصير المعدة الذي يعزز تمسخ البروتين. أثناء معالجة البروتين، يحدث التحلل البروتيني، وهي عملية إنزيمية تعمل على تحطيم البروتينات. عندما لا يكون هناك ما يكفي من البيبسين، يبدأ ركود المعدة والتخمير؛
3. يتم إنتاج المخاط بواسطة ظهارة الغشاء المخاطي في المعدة. تحت تأثير المواد الكيميائية أو العوامل الفيزيائيةلا يتم إنتاجه بما فيه الكفاية. تزيد الحالة من احتمالية حدوث التآكلات والعيوب التقرحية؛

تحدد العلاقة بين هذه المكونات إمكانية حدوث عملية مرضية داخل المعدة.

الهضم في المعدة: عملية تكوين العصارة المعدية

أظهرت التجارب العملية أن المعدة "تعرف" مسبقًا نوع الطعام الذي ستحتاج إلى هضمه. بعد تلقي المعلومات من المستقبلات السمعية أو البصرية، يرسل الدماغ إشارات إلى المعدة.

أظهر الأكاديمي بافلوف في تجاربه على الكلاب أنه حتى رؤية الطعام تسبب تخليق عصير المعدة بتركيبة معينة. يتم تحديد آلية تكوينها من خلال مجموعة من ردود الفعل غير المشروطة والمشروطة.

تركيز محتويات المعدة اعتمادا على تكوين الوجبة:

• تحتوي كمية قليلة من البيبسين على العصير الضروري لهضم الفواكه، واللبن الرائب، والأطعمة الخفيفة؛
• تتم معالجة اللحوم والأطعمة التي تحتوي على الكثير من التوابل عن طريق عصير المعدة تركيز عاليحمض الهيدروكلوريك.
• عند تناول الخبز، يحتوي السائل المعدي على القليل من الإنزيمات، لكن عملية انفصاله تستغرق 11 ساعة؛
• عند شرب الحليب، يتم إطلاق الحمض خلال 4-5 ساعات؛
• الأطعمة الدهنية تمنع الإفراز وتقلل الحموضة.

بناء على الحقائق المذكورة أعلاه، من المنطقي تنظيم عملية الهضم في المعدة، مع مراعاة التأثير المحدد للمنتجات المختلفة على الإفراز.

تزيد اللحوم من إفرازها، وتمنعها الكربوهيدرات، لذلك يجب على الإنسان تناول البطاطس أولاً، ومن ثم أطباق اللحوم.

لا ينبغي أن تكون الأطعمة الدهنية وفيرة، حتى لا تبطئ عملية الهضم. لا يتم الاحتفاظ بالسائل عمليا، ولكن يتم إخلاؤه مباشرة بعد استلامه.

تستحق عملية مرور الطعام إلى الاثني عشر اهتمامًا خاصًا. يتحرك جزء من جزيئات الطعام الموجودة على جدار المعدة عن طريق زيادة النشاط الحركي.

من الأمثل أن تدخل جزيئات التغذية إلى الجهاز الهضمي في حالة طرية، مما يسهل الحركة المريحة لبلعة الطعام بسبب التمعج. يتم تحقيق الاسترخاء المنعكس للعضلة العاصرة تحت تأثير حمض الهيدروكلوريك. يدخل الجزء التالي من الطعام إلى الجهاز الهضمي. يتم الترويج تدريجيًا لضمان أعلى جودة في معالجة بلعة الطعام.

أعراض عسر الهضم

وتظهر الحالة عند تناول الأطعمة الحارة والدسمة، طعام خشن. هذه العملية أكثر شيوعًا للبالغين. عند الأطفال، بسبب التعصيب النشط للجهاز الهضمي، يتم تعطيل إفراز الإنزيمات بشكل أقل.

الأسباب الرئيسية لعسر الهضم في المعدة:

• وجبات خفيفة في بعض الأحيان؛
• تقليل الأجزاء
• استخدام أغذية ذات نوعية رديئة.

غالبًا ما يحدث عسر الهضم لدى سكان الولايات المتحدة عند تناول الهامبرغر والبطاطس المقلية والبرجر بالجبن. كشفت التجارب العلمية عن حالات اضطراب هضم الطعام لدى الأشخاص الذين يتناولون كميات زائدة من الشوكولاتة.

علامات مشاكل الهضم في المعدة

عسر الهضم هو مجموعة من الأعراض المعقدة التي تنطوي على مجموعة معقدة من الأعطال العضوية والوظيفية في الجهاز الهضمي.

اعراض شائعة:

1. الإشباع السريع للجوع - الشبع بعد تناول كميات صغيرة من الطعام؛
2. الألم والانزعاج الشرسوفي.
3. التجشؤ والحرقة والغثيان.
4. الإفراط في تكوين الغازات، والانتفاخ.

تحدث الأعراض المذكورة أعلاه أثناء النشاط البدني وتناول الطعام.

الأسباب الرئيسية لعسر الهضم:

• الأكل بشراهة؛
• زيادة تناول الطعام.
• استهلاك المنتج؛
• الإفراط في شرب المشروبات التي تحتوي على السكر وثاني أكسيد الكربون. يعزز الكحول والنيكوتين الالتهاب والتهيج وتحفيز إطلاق هرمونات التوتر.
• النشاط البدني يتداخل مع تدفق الدم إلى الأنسجة العضلية.
• التوتر العصبي يعطل عملية هضم الطعام، كما أنه يضيق الأوعية الدموية ويساهم في عسر الهضم؛
• استخدام الهرمونات غير الستيرويدية.

يظهر عسر الهضم على خلفية الأمراض العضوية مع الجزر المعدي المريئي، تحص صفراويوالتهاب المرارة والتهاب البنكرياس والأورام. يظهر عسر الهضم العضوي ليلاً. يتميز علم الأمراض بفقدان الوزن وحرقة المعدة وثقل الشرسوفي.

يحدث عسر الهضم الوظيفي في الحالات التالية:

• تدخين التبغ؛
• عدوى هيليكوباكتر بيلوري.
• الأكل بشراهة؛
• تناول وجبات خفيفة متكررة؛
• تأثير الضغط الجويعلى الناس الحساسين.

سوء التغذية، وعدم كفاية تمرين جسدييسبب اضطراب في المعدة. يمكن تجنب العديد من المشاكل إذا قمت بتحسين عملية الهضم وتنظيم النظام الغذائي الصحيح.