غالبًا ما يصبح دم المتبرع هو القشة التي يمكن من خلالها إنقاذ المريض نتيجة قاتلة، فقدان الدم أو مرض شديد. ولهذا يجب أن يكون طاهراً خالياً من الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراضوغيرها من المواد الضارة بالمريض.

يتم تنقية وتحسين نوعية الدم بمساعدة نظام غذائي خاصمما يساعد أيضًا المتبرع على التعافي سريعًا بعد الإجراء.

النظام الغذائي للمتبرع: ما هو الممكن والضروري وما هو غير الممكن؟

النظام الغذائي للمتبرع لا يتعلق بإنقاص الوزن، أو عدم التعدي على الأطعمة المفضلة لديك، أو ممارسة نشاط بدني لا نهاية له صالات رياضية. كلمة "نظام غذائي" لها معنى مختلف قليلاً هنا. أولاً، يحتاج المتبرع المستقبلي إلى الحصول على ليلة نوم جيدة. يساهم النوم الصحي السليم في زيادة قدرة الجسم على التحمل وتحسين نوعية الدم وتطبيع أداء الجميع اعضاء داخليةشخص.

شرب كميات كبيرة من المياه النظيفة والراكدة هو الثاني قاعدة مهمةللجهة المانحة.

الماء هو المكون الرئيسي للدم، وهو قادر على الحفاظ على درجة سمك وتشبع الدم بالفيتامينات والمعادن. يُسمح للمتبرع بشرب مشروبات الفاكهة والكومبوت والأعشاب والشاي - كل ما يحتوي على العديد من المواد المفيدة. المشروبات الغازية محظورة مياه معدنيةوكذلك العصائر مع محتوى عاليالأصباغ والمشروبات التي تحتوي على الكحول.

النظام الغذائي للمتبرع بالدم قبل التبرع، من أجل تجنب رد فعل نقص حجم الدم، هو وجبة إفطار دسمة إلزامية مع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات. كما يحتاج المتبرع إلى شرب كوب من الشراب (الشاي أو القهوة الساخنة، العصير، المياه المعدنية). من المهم الامتناع عن شرب المشروبات الكحولية قبل يومين من التبرع بالدم. يجب عليك أيضًا التوقف عن استخدام المسكنات والأدوية التي تحتوي على الكحول قبل ثلاثة أيام من التبرع.

قبل ساعة أو ساعتين من التبرع بالدم يجب تجنب تدخين السجائر. لا ينصح الأطباء بالتدخين حتى لبضع ساعات بعد التبرع.

قبل أيام قليلة من التبرع بالدم، يحتاج المانح إلى استبعاد من النظام الغذائي:

• الأطعمة المدخنة / الحارة / الدهنية / المالحة؛
• منتجات الألبان؛
• بيض الدجاج؛
• زيت.

وبدلا من ذلك، يجب على المتبرع أن يملأ نظامه الغذائي بالفواكه والخضروات الطازجة ويأكل بعضها منتج مخبزأو عصيدة أو شرب عصير الفاكهة أو كومبوت.

يمنع الأطباء المتبرعين من التبرع بالدم على معدة فارغة تمامًا - فقد يشعر الشخص بالتوعك. أنسب وقت لإجراء الاختبار من المتبرع هو بعد ساعتين من تناول وجبة الإفطار.

كيف تتصرف بعد التبرع؟

النظام الغذائي قبل التبرع بالدم يعني فرض قيود معينة على تناول الطعام والشراب، ولكن حتى بعد التبرع يجب ألا تنغمس في الأطعمة الدهنية والحارة. أولا، مباشرة بعد إجراء إزالة الدم، يجب ألا تقف على قدميك - من الأفضل الاستلقاء على الأريكة لمدة 10-15 دقيقة. يحتاج الجسم إلى التعافي قليلا، حتى يتكلم، "يعود إلى رشده". لا ينبغي عليك شرب الكحول خلال النهار.

ومن أجل استعادة قوته بالكامل، يحتاج المتبرع إلى تناول الطعام جيدًا. عادة، يتم تقديم الغداء أو الإفطار في نقطة المتبرعين للأشخاص المتبرعين بالدم. كقاعدة عامة، يتكون من وجبة خفيفة واثنين من الأطباق الساخنة. تمت الموافقة على جميع المنتجات المستخدمة بأمر من وزارة الصحة في الاتحاد الروسي. بالإضافة إلى ذلك، يجب أيضًا تزويد الجهة المانحة بحصص إعاشة جافة. إذا كان من المستحيل تنظيم وجبات ساخنة في نقطة الاستقبال، فسيتم تعويض المتبرع بحصص غذائية جافة. ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يتبرعون بالدم مقابل المال لا يمكنهم الاعتماد على الطعام المجاني.

كيف وكم مرة يمكنك التبرع بالدم؟

عادة، يكون فقدان الدم من المتبرع 400-450 مل. الحد الأقصى للحجم الذي يمكن للطبيب أن يأخذه هو 500 مل. إلى جسم الإنسانإن فقدان الدم هذا لا يهدد أي شيء، ولكن بعد العملية تحتاج إلى استعادة القوة بمساعدة التغذية. يُسمح للنساء بالتبرع بالدم 4 مرات في السنة، ويُسمح للرجال بالتبرع بالدم 5 مرات في السنة. بين فترات التبرع، يجب على المتبرع أن يحافظ على صحته وبحالة جيدة وأن يأكل بشكل جيد.


النظام الغذائي قبل التبرع بالدم يساهم في التعافي السريع للجسم بعد فقدان الدم، حيث أن المتبرع يستهلك فقط الأطعمة الصحية والغنية بالفيتامينات. مواد مفيدةطعام. ويجب عليه بين التبرع بالدم أن يأكل ما يلي:

• تستهلك المزيد من منتجات الألبان.
• قم بتضمين المأكولات البحرية والأسماك المختلفة في نظامك الغذائي؛
• أكل البيض والدواجن.
• يستخدم منتجات الألبان- الجبن، الجبن المختلفة، الكفير؛
• لا تهمل العدس والحمص والحنطة السوداء وفول الصويا والرمان والفاصوليا.

بالرغم من نظام غذائي متوازن- يحتاج المتبرع إلى شرب أكبر قدر ممكن من السوائل. طعام جيدو شرب الكثير من السوائلسيسمح للجسم بالتعافي الكامل خلال أسبوعين فقط. عند اختيار سلة غذائية لنفسك، يجب على المتبرع أن يفكر أولاً في الأشخاص الذين يتبرع لهم بالدم. يحتاج المرضى فقط إلى دم نظيف وعالي الجودة، والذي لا يمكن التبرع به إلا لشخص سليم.

ويشمل ذلك أيضًا الإصابات الخطيرة التي يصاحبها نزيف لاحق (حوادث الطرق، وحوادث مكان العمل، وما إلى ذلك).

لم يتم اختراع نظير اصطناعي لدم الإنسان الحي بعد، وبالتالي فإن الجهات المانحة هي حرفيا دعم ودعم هذا العالم.

كيف يتم الإجراء؟

عادة، قبل سحب الدم، يقوم الشخص بالتسجيل، وملء استبيان، ويخضع لفحص طبي قصير، بما في ذلك:

1. التبرع بالدم من الإصبع للتحقق من مستويات الهيموجلوبين.
2. التشاور مع أخصائي نقل الدم.

قد يقدمون لك متغيرات مختلفةوضعية الجسم عند التبرع بالدم: الاستلقاء أو الجلوس أو الاستلقاء.

هام: من الأفضل للمبتدئين التبرع بالدم أثناء الاستلقاء، لأنه في هذه الحالة يكون احتمال الحمى أو الدوخة هو الصفر.

بالنسبة للمتبرعين ذوي الخبرة، من المقبول التبرع بالدم أثناء الجلوس أو الاستلقاء.

بادئ ذي بدء ، يتم تثبيت الذراع فوق الكوع بحزام ، ويتم تشحيم ثني الكوع الداخلي بالكحول وثقبه بإبرة طبية. يتم جمع الدم نفسه خلال مدة أقصاها 10 دقائق (خلال هذا الوقت، يتم جمع ما يصل إلى 450 مل في كيس من البلاستيك). بعد الانتهاء من الإجراء، يتم ربط الأنابيب المطاطية وإزالة الإبرة من الوريد. يُسكب الدم الناتج في أنبوب اختبار (عادةً ما يكون حجمه 20 مل).

يتم تغطية موقع جمع الدم بالصوف القطني وضماداته بإحكام.

بالإضافة إلى ذلك، يجب على الجهات المانحة الخضوع بشكل دوري لما يلي:

يمكن رؤية المزيد من التفاصيل حول الإجراء في الفيديو أدناه.

كيف تصبح متبرعا؟

ومن الأفضل أن نذكر أولاً الأسباب التي قد تمنع الإنسان من سلوك طريق التبرع الشريف.

موانع

• قصر النظر أكبر من ستة ديوبتر.
• الأمراض النفسية.
• ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم.
• التطعيمات (لكل فترة يتم حسابها على حدة، وبعدها يمكنك أن تصبح متبرعًا). يتم تحديد التوقيت في مركز المانحين.
• قلع الأسنان (أسبوعين).

موانع محددة (للنساء فقط):

• الحيض وخمسة أيام بعده.
• الحمل والرضاعة.
• إذا مر أقل من سنة على الحمل والولادة.
• إذا مر أقل من 3 أشهر على نهاية فترة الرضاعة.

من بالتأكيد لا يمكنه أن يصبح متبرعًا؟

لا يجوز للأشخاص التالي ذكرهم التبرع بالدم:

1. العمليات – سنة.
2. التهابات الجهاز التنفسي الحادة (النوع الفيروسي والبكتيري) - شهر.
3. تناول المضادات الحيوية/المسكنات – أسبوعين.
4. الوشم أو الثقب - ما يصل إلى عام.

من يستطيع التبرع بالدم؟

لسوء الحظ، لا يمكن إدراج سوى بضع نقاط هنا، مما يعني أنه لا يمكن لأي شخص أن يصبح متبرعًا حقًا.

يمكن للناس التبرع بالدم:

• الأشخاص الأصحاء يتمتعون بصحة جيدة.
• الأشخاص الذين يزنون أكثر من 50 كجم.
• من بلغوا سن الرشد (لكن لم يتجاوزوا الستين).
• الأشخاص الذين يحملون هوية (بطاقة هوية عسكرية أو جواز سفر).
• الأشخاص الذين لديهم تسجيل محلي.

أين تتبرع بالدم وماذا تحتاج أن يكون معك؟

من أجل التبرع بالدم، يجب عليك طلب المشورة من أحد مراكز المتبرعين. يجب أن يكون لديك وثيقة هوية معك.

كيفية الاستعداد؟

لكي تفيد شخصاً حقاً أو حتى تنقذ حياته، عليك أن تلتزم بها القواعد التاليةقبل التبرع بالدم:

1. قم بموازنة نظامك الغذائي مسبقًا، وقبل يوم الولادة مباشرة، التزم بنظام غذائي خاص.
2. تستهلك ما يكفي عدد كبير منمياه الشرب النقية.
3. التخلي عن الكحول قبل يومين، أو الأفضل من ذلك، قبل ثلاثة أيام من الاختبار.
4. يجب التوقف عن تناول الأدوية التي تحتوي على المسكنات مع الأسبرين قبل ثلاثة أيام من الإجراء.
5. إذا كنت تدخن، فامتنع عن الانغماس في متعتك عادة سيئةساعة على الأقل قبل أخذ عينة الدم.
6. قبل التبرع بالدم، عليك أن تحصل على ليلة نوم جيدة.
7. يجب ألا تأتي للتبرع بالدم إذا شعرت بقشعريرة أو دوخة أو ضعف.
8. لا يمكنك التبرع بالدم على معدة فارغة، بل يجب أن تأكل قبل التبرع.
9. قبل دقائق قليلة من أخذ عينة الدم، اشرب كوبًا من الشاي الساخن الحلو مع السكر.

ما هي الأطعمة التي يجب عليك تجنبها؟

عشية الاختبار، لا يجب عليك تناول جميع الأطعمة المذكورة في القائمة أدناه:

قبل اليوم المهم، يحتاج المتبرع إلى تناول الطعام المنتجات التالية-غني بالكربوهيدرات:

• شاي حلو.
• الخضار والفواكه (ما عدا الموز).
• مياه معدنية.
• كومبوت خفيف ومشروبات الفاكهة.
• مكرونة مطبوخة في الماء وبدون زيت.
• الحبوب المسلوقة.
• منتجات المخبز.
• مربى.

يُظهر الفيديو مثالاً لما يبدو عليه غداء المتبرع قبل التبرع بالدم

الإجراءات بعد التبرع بالدم. ما الذي يمكن وما لا يمكن فعله؟

• لا يجوز تحت أي ظرف من الظروف الوقوف فجأة بعد سحب الدم مباشرة. تحتاج إلى الانتظار لمدة 15 دقيقة على الأقل، وبعد ذلك يمكنك متابعة عملك.
• إذا واجهت مشاكل مثل الضعف أو الدوخة، عليك إبلاغ الطاقم الطبي.

إذا شعرت بالدوار، يمكنك التعامل معه بسهولة: وضعية الجلوساخفض رأسك بين ركبتيك، أو حرك ساقيك فوق مستوى الرأس أثناء الاستلقاء على الأريكة.

• لا تدخن لمدة ساعة بعد التبرع بالدم.
• لا تحمل أشياء ثقيلة لمدة 24 ساعة.
• يجب أن يستبعد نظامك الغذائي تناول الكحول لمدة 24 ساعة على الأقل بعد الاختبار.
• تحتاج إلى تناول الطعام بانتظام وبشكل صحيح، وشرب كمية كافية من الماء.
• لا يمكن إجراء التطعيمات إلا بعد 10 أيام من التبرع بالدم.

1. من الأفضل رفض التبرع بالدم قبل الأحداث المهمة: الامتحانات والمسابقات والعمل الشاق والشاق (عقليًا وجسديًا).
2. قبل سحب الدم، يجب عليك الإجابة على الاستبيان بدقة وصدق.
3. إذا كنت قد وصلت بالفعل إلى المنزل بعد أخذ الدم، وتشعر فجأة بالمرض، ويتحول الجلد حول الوريد إلى اللون الأحمر ويبدأ رأسك في الشعور بالدوار، فإن الجلوس وعدم القيام بأي شيء أمر خطير. اتصل بمحطة نقل الدم على الفور!
4. تعتبر الفواكه الطازجة والعصارة أفضل طريقة لمساعدة الجسم على التعامل مع فقدان الدم. يمكنك تناول حبتين من التفاح أو اليوسفي أو البرتقال أو الخوخ.
5. من المستحيل أن تبلل علامة الإبرة (موقع البزل) لعدة ساعات، بل من الأفضل الانتظار حتى المساء.
6. لا يمكنك ممارسة الرياضة إلا بعد 3 أو 4 أيام.
7. إذا لم تكن هناك مشاكل مع صحتك، فاجلس خلف عجلة القيادة وقم بالقيادة عربةيمكنك على الفور.

هل التبرع آمن؟

الجواب على هذا السؤال لا يمكن أن يكون لا لبس فيه.

فمن ناحية، يكون التبرع آمنًا تمامًا إذا تم استيفاء جميع الشروط المذكورة أعلاه.

لسوء الحظ، لا أحد في مأمن من حالات الطوارئ. وتشمل هذه:

1. تلف الوريد أثناء أخذ عينات الدم (نادر الحدوث ولكنه يحدث).
2. حتى مع معرفة جميع خصائص جسم المريض، من المستحيل التنبؤ بشكل كامل باحتمالية حدوث حالة الإغماء. ينخفض ​​مستوى الهيموجلوبين في الدم بشكل طبيعي. الأمر نفسه ينطبق على ضغط الدم.
3. من الممكن أن تصاب بالعدوى (في حالة إعادة استخدام الإبر والأكياس والأنابيب). لكن احتمال حدوث ذلك لا يكاد يذكر، حيث يتم عادة فتح مجموعة أدوات المتبرع الطبية مباشرة أمام المتبرع.

أحد الآراء حول هذا الموضوع موجود في الفيديو أدناه

كم مرة يمكنك التبرع بالدم؟

• يجب على النساء التبرع بالدم بما لا يزيد عن 3-4 مرات في السنة. في هذه الحالة، يجب أن تكون الفترات الفاصلة بين كل سحب دم هي نفسها تقريبًا (أي مرة واحدة كل ثلاثة أشهر، على سبيل المثال).
• يمكن للرجال التبرع بالدم بأمان حتى 5 مرات في السنة. الفاصل الزمني التقريبي بين الإجراءين هو شهرين.

ومن الجدير بالذكر أن هذه البيانات نسبية، حيث أن كل شخص لديه خصائص فردية فيما يتعلق بقدرة الجسم على التحمل، وقدرته على التعافي، وما إلى ذلك.

كيف تتم عملية استعادة الدم في ظل ظروف مواتية؟

• وفي غضون 72 ساعة، يتم استعادة حجم الدم الأصلي.
• في غضون 40 يومًا، يجب استعادة تكوين خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية وما إلى ذلك.

في الختام، تجدر الإشارة إلى أن التبرع هو خيار ممتاز لمساعدة الآخرين، ولكن قبل هذا الإجراء يجب أن تتعرف جيدًا على ميزاته وموانع استخدامه.

أنا رجل يبلغ من العمر 40 عامًا وبدأت التبرع بالدم في سن 32 - 19 مرة. في البداية، كان الهيموجلوبين 145، وبعد عامين انخفض إلى أقل من 130، وكان عليّ أن آخذ استراحة أطول مدتها 90 يومًا. الرجال لديهم الحد الأدنى من الهيموجلوبين 130.

أخبرني الطبيب أن آكل اللحوم - لكن تناولها لم يساعد - فقد تم استعادة الهيموجلوبين بشكل سيء. ونصحت متبرعة أخرى (امرأة) بتناول الفينولز - للنساء ذوات الدورة الشهرية الغزيرة - الذي يحتوي على الحديد. 10 أقراص تساعد - الهيموجلوبين 170 (خارج النطاق سيء). خلال أول 5-8 عمليات تبرع بالدم، شعرت بتحسن في صحتي في الساعات الأولى - كل من يقوم بالإنعاش يعرف الساعة الذهبية. اكتشف الجسم فقدان الدم وأصبح نشطًا لبضع ساعات. لقد أصبت بنزلة برد مرتين مباشرة بعد التبرع بالدم - وهذا يعني أن جهاز المناعة ينشط لبضع ساعات ثم يضعف مع الجسم. سألت أطباء آخرين عن هذه الأمور في الولاية. في العيادات يبقون كل شيء هادئًا، ولكن في طبيب قلب تجاري قال إن التبرع بالدم ضار - يرتفع ضغط دمك - وبالتالي يكون العلاج طويلًا ومكلفًا. نادرًا ما يمكنك التبرع بالدم - لشعبك. خلال الجولة الأخيرة من التمارين، ارتفع ضغط دمي من 150 إلى 95 وارتفع نبضي إلى 105 - هذا رائع! ثم استقرت. من المؤلم أن ننظر إلى شاب يبلغ من العمر 20 عامًا يدفع مقابل أجر ضئيل - 550 روبل. وشهادة من الجامعة . يدمر صحتك. السنوات الخمس الماضية - جميع الشباب الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا هم بشكل عام متبرعون، وأعتقد أنهم مرفوضون عمدًا. من الضروري تحديد سن التبرع بالدم من 30 سنة! يرفضني مصاصو الدماء أيضًا، إما أن يكون الدم دهنيًا أو الهيموجلوبين 123، والقيادة 4 ساعات وهناك طوابير في كل مكان (اللحوم الصغيرة تجلس) - إنها ليست مربحة ومتعبة، ويعذبني زور طوال الطريق. سأستسلم تمامًا، لكن لن يمر وقت طويل قبل أن أسلم المانح الفخري الرحلة مهما حدث، وفي العمل يدفعون مقابل شهادات الإجازة.

أضف تعليق إلغاء الرد

باستخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط وفقًا لإشعار نوع ملف تعريف الارتباط هذا. إذا كنت لا توافق معنا باستخدام هذا النوعالملفات، يجب عليك ضبط إعدادات المتصفح الخاص بك وفقًا لذلك أو عدم استخدام الموقع.

التغذية قبل التبرع بالدم

التبرع حدث جيد ومفيد للغاية، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتبرع بالدم مجانًا. ومع ذلك، حتى لا تذهب جهودك سدى، ويكون الإجراء ناجحًا (في كثير من الأحيان يتم رفض الدم الكامل بسبب الاختبارات السيئة)، فأنت بحاجة إلى تناول الطعام بشكل صحيح ومتوازن قبل الحدث.

ماذا يمكنك أن تأكل قبل التبرع بالدم، وماذا يمكنك أن تأكل؟ هل من الضروري الالتزام بنظام غذائي مستمر في حالة التبرع المنتظم؟ هل يمكن التدخين وشرب القهوة والماء قبل التبرع بالدم؟ ماذا يكون قواعد عامةالتحضير لهذا الحدث؟ سوف تقرأ عن هذا وأكثر من ذلك بكثير في مقالتنا.

ماذا يمكنك أن تأكل قبل التبرع بالدم؟

قائمة المنتجات المسموح بها:

• الجبن قليل الدسم؛
• أصناف اللحوم قليلة الدسم (يفضل الدواجن البيضاء)، بكميات محدودة - لحم البقر؛
• الخضروات، بما في ذلك البطاطس والبنجر وغيرها من الخضروات الجذرية الصحية؛
• عصيدة خفيفة مطبوخة في الماء؛
• أنواع الفاكهة المنزلية حمضية وحلوة إلى حد ما.
• منتجات المعكرونة المصنوعة حصريًا من القمح القاسي؛
• المياه المعدنية، وعصائر الخضار والفواكه الطازجة بدون سكر مضاف، والكومبوت؛
• يُسمح باستخدام الخضر باستثناء الثوم والبصل والفجل.
• البيض – يمكنك تناول البياض فقط، بما لا يزيد عن بيضة واحدة في اليوم؛
• بعض الحلويات، وخاصة العسل، والقليل من مربى البرتقال والمارشميلو.
• الخبز والمنتجات المبنية عليه. يُنصح باختيار خيارات المنتجات التي لا معنى لها بدون الخميرة.
• سمكة. فقط تلك الخالية من الدهون، مثل سمك الفرخ أو الرنجة أو سمك القد أو قاروص البحر؛
• بهارات. فقط الشبت وورق الغار.
• الحساء بسيط، غير غني، مطبوخ الخضار الخفيفةمرق؛
• وغيرها من المنتجات التي لا تثقل المعدة وينصح بها خبراء التغذية في هذه الحالة.

من ميزات إضافيةتجدر الإشارة إلى أنه من الضروري تحضير الأطباق من المنتجات المذكورة أعلاه فقط عن طريق البخار أو الغليان - فالخبز والأطعمة النيئة وخاصة القلي ليست مناسبة لهذه الأغراض.

لا يعطي خبراء التغذية فترة محددة يجب خلالها الالتزام بالنظام الغذائي المصغر الموصوف أعلاه. تم تعيين الحد الأدنى المحدد فقط عند يوم واحد. كما تبين الممارسة، للحصول على اختبارات جيدةوللتبرع بالدم بنجاح، يجب عليك الالتزام بخطة النظام الغذائي المحددة لمدة 3-4 أيام على الأقل قبل إجراء التبرع.

قائمة المنتجات المحظورة قبل الإجراء

قبل التبرع بالدم يجب أن لا تأكل:

• جميع أنواع اللحوم الدهنية، وخاصة لحم الخنزير؛
• اللحوم أو الأسماك المنتجات الثانوية؛
• سمكة سمينة؛
• المخبوزات الطازجة، وخاصة المعجنات المنتفخة، والفطائر المقلية؛
• الوجبات السريعة بأي شكل من الأشكال؛
• الحساء والمرق الغنية.
• طعام معلب؛
• المخللات والمخللات والصلصات.

• الفواكه الحمضية أو الحلوة جدًا، والحمضيات؛
• البصل والثوم والحميض والكراث.
• المنتجات والأطباق المخمرة المبنية عليها؛
• الملفوف والفطر.
• تتبيلات على شكل مايونيز وطماطم (يمكنك استخدام الطماطم الطازجة فقط بكميات محدودة جدًا)؛
• الفلفل والفجل والفجل.
• أي أطباق تعتمد على البقوليات أو العدس؛
• الكحول.
• قهوة قوية، صودا حلوة؛
• قابلة للدهن، سمن، زبدة كاملة الدسم. يُسمح باستخدام النظير النباتي الذي يتم الحصول عليه عن طريق الاستخراج المباشر، ولكن ليس التكرير، بجرعة محدودة جدًا؛
• الأطعمة الأخرى، حسب ما ينصح به الطبيب وأخصائي التغذية، مع مراعاتها الخصائص الفرديةجسمك.

لا يُنصح أيضًا بإدخال أطعمة غريبة غير مألوفة أو نادرًا ما تستخدم في النظام الغذائي، بغض النظر عن مدى نظامها الغذائي والصحي. لا يُنصح بتناول كميات كبيرة مع فترات زمنية كبيرة بين الجلسات. الحلويات – باعتدال وبمكونات بسيطة فقط، وليس الكعك أو اللفائف الغنية بالكريمة.

المشروبات

إن استهلاك السوائل من قبل المتبرع المستقبلي يستحق اهتماما خاصا. كما تظهر الممارسة، فإنها تؤثر على نتائج الاختبار بقوة لا تقل عن استهلاك الطعام.

قائمة المشروبات المسموح بتناولها لمدة 3-4 أيام قبل التبرع بالدم تشمل:

• تصفيتها العادية أو ماء مغلي. لن يسبب ضررا للجسم، ولكن أيضا المؤشرات النوعيةالدم لن يتحسن.
• شاي. من الأفضل ألا تكون قوية جدًا - على سبيل المثال، اللون الأخضر. يمكن إضافة السكر باعتدال.
• كومبوت. أي أنواع من الكومبوت المصنوعة من الفواكه المجففة مناسبة؛

• مورس. بكميات محدودة وليست حامضة جدًا؛
• مياه معدنية. يُنصح بالتركيز على الأنواع القياسية من هذه المنتجات وعدم اختيار الأنواع الطبية المشبعة بمواد معينة؛
• العصائر. ويفضل استخدام عصائر الفواكه والخضروات الطازجة المصنوعة يدوياً من أصناف المنتجات غير الحمضية.

• الكحول. بأي شكل من الأشكال، من البيرة إلى الفودكا. ويوصي عدد من خبراء التغذية بشرب 100 جرام من النبيذ الأحمر يومياً، ولكن بعد العملية لتسريع شفاءه؛
• المشروبات الغازية الحلوة. يُمنع منعًا باتًا استخدام منتجات كوكا كولا وسبرايت والمنتجات المماثلة ذات النكهات والمواد المضافة الأخرى؛
• قهوة. وهو مشروب محرم مشروطاً، ولكن يمكن استخدامه بدرجة محدودة إذا كان مصنوعاً من الحبوب الطبيعية وليس قوياً جداً. ويفضل استخدام بدائل لهذا المشروب - على سبيل المثال، على أساس الهندباء.

وجبات يوم التبرع بالدم

كم من الوقت يجب ألا تأكل قبل التبرع بالدم؟ لا يجب أن تشعر بالجوع تحت أي ظرف من الظروف قبل إجراء التبرع! تحتاج فقط إلى الالتزام بخطة نظام غذائي معين.

مباشرة قبل إجراء التبرع بالدم، تحتاج إلى ضبط النظام الغذائي الخاص بك مرة أخرى والالتزام الصارم بتوصيات الأطباء المتخصصين. في اليوم الأخير الذي يسبق يوم التبرع بالدم، في المساء، يجب تناول الطعام بدقة قبل الساعة 20 ظهرا، وذلك باستخدام المنتجات المعدة حصريا عن طريق الطهي.

الخيار الأفضل هو سلطة خفيفة وعصيدة مع الماء. البديل هو قطعة صغيرة من فيليه لحم العجل المسلوق والخل.

الحصول على قسط كافٍ من النوم (8 ساعات على الأقل دون فترات راحة). في الصباح، تناول وجبة الإفطار مع الشاي مع ملعقتين كبيرتين من السكر، وكعكة بسيطة بدون حشو (يفضل كعكة الأمس). كإضافة - كوب من التفاح الطازج (من الأصناف غير الحمضية من هذه الفاكهة)، و 100 جرام من ملفات تعريف الارتباط "الحيوانية" و1 جهاز تكسير.

يجب ألا تتناول أي أطعمة أخرى - آخر 12 ساعة قبل الاختبار هي الأكثر أهمية، لذا التزم بخطة النظام الغذائي المحددة بأقصى قدر ممكن، سواء من حيث المنتجات وحجمها أو من حيث التوقيت.

كيف يتم الاستعداد للتبرع بالدم؟

بالإضافة إلى الصحيح والصارم و نظام غذائي متوازن، ومن الضروري أيضًا الالتزام بعدد من توصيات عامةمما سيساعد في تنفيذ إجراء التبرع ببساطة وسرعة وبنتيجة إيجابية.

قواعد التحضير لإجراء التبرع:

بعد جمع جرعة قياسية واحدة من الدم الكامل بكمية 450 ملليجرام، تتم العملية التعافي الكامليستغرق حوالي 4 أسابيع. ولهذا السبب يحتاج الشخص المتبرع إلى تغذية جيدة.

الخصائص الغذائية الرئيسية:

• زيادة محتوى السعرات الحرارية مقارنة بالمعتاد، وذلك من خلال تناول الأطعمة الصحية؛
• وجبات جزئية في أجزاء صغيرة نسبيا، ولكن تصل إلى 7 مرات في اليوم. وفي هذه الحالة، ينبغي تناول الوجبة الأخيرة بعد الساعة 21 مساءً، أي قبل 120 دقيقة على الأقل من موعد النوم؛
• تجنب الدهون المتحولة المشبعة و الكربوهيدرات البسيطةوبدلاً من ذلك، يزداد استهلاك الأطعمة البروتينية ومركبات الكربوهيدرات المعقدة والدهون المتعددة غير المشبعة؛
• بالإضافة إلى الغليان والبخار، يمكن خبز الأطباق، في محاولة للامتناع عن القلي الضار الكلاسيكي؛
• على مدار عدة أسابيع، يُنصح بشرب المزيد من السوائل على شكل ماء عادي، عصائر، مشروبات فواكه، كومبوت، منقوع ثمر الورد والشاي. الجرعة – 30 مل لكل 1 كيلوغرام من الوزن;
• كملحق، يسمح الأطباء بشرب جزء صغير من النبيذ الأحمر بمقدار 100 مل يوميا.

اخصائيين تغذية في هذه الفترةيوصى بالحد من استهلاك الوجبات السريعة ومخلفاتها والنقانق والمخللات والمخللات والصلصات والضمادات قدر الإمكان. في الوقت نفسه، يجب أن يشمل النظام الغذائي كلاً من اللحوم الحمراء والبيضاء - لحم البقر ولحم الخنزير قليل الدهن والدجاج والديك الرومي وبالطبع الأسماك والمأكولات البحرية المفيدة الأخرى.

ومن الجدير أيضًا إضافة منتجات الألبان ومنتجات الألبان (جميع الأنواع، بما في ذلك المحتوى المتوسط ​​من الدهون) إلى نظامك الغذائي، والخضروات والفواكه والأعشاب - البطاطس والبنجر واليقطين والسبانخ والخوخ والقرنبيط والخرشوف والتفاح والكيوي والطماطم الطازجة الناضجة. الحمضيات.

بالإضافة إلى ذلك، ينصح بتناول المكسرات، والفواكه المجففة، بذور اليقطينوغيرها من المنتجات التي يوصي بها أخصائي التغذية أو أخصائي الغدد الصماء أو أخصائي أمراض الدم أو المعالج.

ما النظام الغذائي الذي يجب عليك اتباعه عند التبرع بالدم بشكل منتظم؟

هل تخطط لأن تصبح متبرعًا بشكل دائم؟ وهذا يتطلب ليس فقط الرغبة والمعتقدات والقدرات الداخلية، ولكن أيضًا تغيير نمط الحياة في سياق ترشيد نظامك الغذائي ونقله إلى أساس دائم.

الخيار الأفضل للتبرع المنتظم هو النظام الغذائي رقم 15 بحسب بيفزنر. إنه الأنعم بين جميع خيارات التغذية العلاجية والعقلانية ويسمح لك باستخدام الحد الأقصى من المنتجات مع قيود بسيطة. هناك عدد قليل نسبيًا منها - وهذا هو الاستبعاد من النظام الغذائي للمنتجات التي تعتمد على الدهون الحيوانية المقاومة للحرارة (على سبيل المثال السمن النباتي والزبدة الدهنية) الأصناف الدهنيةاللحوم وكذلك الفلفل والخردل. ويمكن استخدام باقي الطعام كالمعتاد، وباعتدال بشكل طبيعي.

منها ما يصل إلى 100 جرام من البروتينات (60 بالمائة منها من أصل حيواني و40 بالمائة من أصل نباتي)، ونفس الكمية من الدهون (70 بالمائة من أصل حيواني و30 بالمائة من أصل نباتي)، بالإضافة إلى ما يصل إلى 400 جرام. من الكربوهيدرات (300 جرام منها معقدة وربعها فقط بسيط).

تناول الطعام بشكل صحيح وسيكون دم المتبرع به دائمًا مثاليًا!

حقوق الطبع والنشر © قبل استخدام طرق العلاج الموضحة في الموقع، تأكد من استشارة أحد المتخصصين.

النظام الغذائي للمتبرع - كيف تأكل بشكل صحيح للشخص الذي ينقذ حياة الآخرين؟

يبدو المانح مشرفًا، أليس كذلك؟ كما يبدو الأمر مخيفًا لأي شخص يخاف من رؤية الدم.

لكن ما يعتبر خوفًا بالنسبة للبعض هو تقريبًا أسلوب حياة بالنسبة للآخرين. في كل يوم، يتقاسم ملايين الأشخاص حول العالم مع المرضى والمحتاجين الأشياء التي بدونها يستحيل العمل قلب الانسان، وبالتالي حياة كاملة- بدمك.

ولكن هل من السهل جدًا أن تصبح متبرعًا غدًا، ولديك فقط الرغبة في مساعدة الآخرين؟ خبراء Specialfood.ru خصيصًا ليوم 14 يونيو اليوم العالميالمتبرع بالدم، درس العلاقة بين جودة نظامك الغذائي والتبرع، ونظر أيضًا في القائمة موانع مطلقةبغض النظر عن مدة المرض ونتائج العلاج في توصيات وزارة الصحة في الاتحاد الروسي.

من يمكنه أن يصبح متبرعًا بالدم - قائمة موانع التبرع المطلقة والمؤقتة

إذا فكرت يومًا أن أيًا منا يمكن أن يصبح متبرعًا، لأن كل قطرة دم تساوي وزنها ذهبًا، فلا تتسرع في الركض إلى مركز نقل الدم! أولاً، انظر إلى سجلك الطبي: إذا كان لديك مرض واحد على الأقل من الأمراض المذكورة أدناه، فإن الطريق لإنقاذ حياة الآخرين مغلق أمامك إلى الأبد.

مع القائمة الكاملةيمكن العثور على موانع مطلقة ومؤقتة للتبرع بالدم في الملحق 2 لإجراءات الفحص الطبي للمتبرع بالدم ومكوناته (قائمة موانع الاستعمال)، بأمر وزارة الصحة في الاتحاد الروسي بتاريخ 14 سبتمبر 2001 رقم 364.

في مذكرة! إذا كان المتبرع يعاني من أمراض غير مدرجة في القائمة المقدمة، يتم تحديد مسألة القبول للتبرع من قبل لجنة من أخصائي نقل الدم والمتخصصين ذوي الصلة. ومن المثير للاهتمام أيضًا أن هناك متطلبات أكثر صرامة للمتبرعين بالدم في روسيا مقارنة بالدول الأخرى. ما الذي يسبب هذا الوضع ليس واضحا تماما، وكما جرت العادة، فإن العملة لها وجهان: من ناحية، فهي حافز جيد للروس للقيادة صورة صحيةالحياة والأكل الصحيح، من ناحية أخرى، هناك انخفاض ملحوظ في عدد المتبرعين بالدم بسبب التناقض بين صحة الراغبين في التبرع والمتطلبات التي قدمتها وزارة الصحة.

كيف تأكل بشكل صحيح للمتبرع قبل التبرع بالدم: ما يمكنك وما لا يمكنك تناوله - جدول موجز للأطعمة المسموح بها والمحظورة

بالإضافة إلى العديد من الأمراض، يتم بطلان التبرع أيضا التغذية السليمة‎ مما يؤثر بشكل مباشر على جودة مكونات الدم. وهذا لا ينطبق فقط على الامتناع عن تناول الكحول، بل يجب أن يحصل المتبرع على كمية معينة من البروتينات والدهون والحديد، املاح معدنيةوشرب الكثير من السوائل. يلعب محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي أيضًا دورًا مهمًا. علاوة على ذلك، يحتاج المتبرع إلى مراقبة نظامه الغذائي ليس فقط عشية إجراء التبرع بالدم، ولكن أيضًا في الفترة ما بين التبرع بالمواد، أي باستمرار.

هذا مثير للاهتمام! يتم جمع حوالي 108 ملايين متبرع بالدم سنويًا في جميع أنحاء العالم، وهو عدد قليل جدًا من حجم السكان الاتحاد الروسي(حوالي 146.5 مليون شخص اعتبارًا من يناير 2016).

في عام 2012، وافق أمر وزارة الصحة في الاتحاد الروسي رقم 1039ن على نظام غذائي تقريبي للمتبرع الذي تبرع بالدم و (أو) مكوناته، مع استكماله بالتوصيات المنهجية "تغذية المتبرعين" بالفعل في عام 2013. بالطبع، الالتزام الصارم بالنظام الغذائي المعتمد ليس ممكنًا دائمًا. في هذه الحالة، من الأفضل طلب المساعدة من المتخصصين في محطة نقل الدم - سيساعدونك في إنشاء نظام غذائي فردي مع مراعاة ردود الفعل التحسسية، وتوافر بعض المنتجات في منطقتك، وكذلك اعتمادًا على عواقب التأثيرات السابقة الأمراض.

قمنا بتجميع قوائم عالمية بالأطعمة المحظورة والموصى بها في النظام الغذائي للمتبرع بالدم، مع مراعاة التوصيات الرئيسية لوزارة الصحة في الاتحاد الروسي.

• تعتبر الأطعمة المدخنة والحارة والمقلية التي تحتوي على العديد من البهارات من المحرمات لمدة 48 ساعة على الأقل قبل إجراء التبرع.
• المخللات محظورة أيضًا.
• منتجات الألبان، بما في ذلك الزبادي والجبن والقشدة والزبدة والبيض – سبب هذا الحظر بسيط: تناول كميات صغيرة من الدهون والبروتينات الحيوانية يؤثر على تكوين وجودة الدم، ويتعارض مع انفصاله إلى مكونات. بالإضافة إلى ذلك، بسبب جزيئات الدهون الدقيقة، يصبح مصل الدم سميكًا جدًا ولزجًا ويأخذ مظهرًا غائمًا يسمى داء البلازما.
• ويمنع تناول المكسرات والتمر والموز لنفس السبب.
• البنجر – يوصى باستبعاده قبل 48 ساعة من التبرع بالدم.
• التوت الأزرق – يوصى باستبعاده قبل 72 ساعة من أخذ عينة الدم.
• منتجات النقانق - النقانق والنقانق والباليك ولحم الخنزير وما إلى ذلك.
• تحتوي رقائق البطاطس، والبسكويت، والحلاوة الطحينية، والبذور، وجميع أنواع الوجبات الخفيفة، وكذلك الكاتشب والمايونيز وغيرها من الصلصات والمخللات التي يتم شراؤها من المتاجر - على العديد من المواد الاصطناعية الضارة التي تساعد الطعام لفترة طويلةيحافظون على الطعم واللون والنضارة (والتي، بالمناسبة، لا يمكنهم الحصول عليها - فهي في النهاية طعام صناعي!). في قائمة المكونات، يتم احتلال جزء كبير من مجموعة متنوعة من المكملات الغذائية E-shki (غالبًا ما يسبب الأمراض الخطيرة)، الحقيقة التي سيتم ذكرها في مقالتنا الموضوعية "المضافات الغذائية الصحية والضارة - الجدول".
• تحتوي المشروبات الحلوة التي يتم شراؤها من المتاجر على أصباغ ضارة.
• الكحول ومشروبات الطاقة - يجب على المتبرع أن ينسى تناولها إلى الأبد. ولكن إذا لم تتمكن من رفض صديق في عيد ميلاده، فامتنع عن التبرع بالدم خلال الـ 48 ساعة القادمة. يوصي بعض الخبراء بزيادة الوقت إلى 72 ساعة.

• الأدوية – يجب إخطار المختصين في محطة نقل الدم بشأن استخدامها خلال الـ 72 ساعة السابقة للتبرع.
• التدخين هو عدو آخر لصحة ليس فقط المتبرع، ولكن أيضًا المريض الذي يتلقى هذا الدم. في يوم التبرع بالدم، سيتعين عليك الإقلاع عن السجائر. تنفس أيضاً دخان التبغمحظور أيضًا (قبل الإجراء بساعة ونصف على الأقل).

• مطلوب جزء من المشروب مباشرة قبل إجراء التبرع بالدم لتجنب تطور رد فعل نقص حجم الدم في الجسم بسبب التغير الحاد في ضغط الدم. يوصى بشرب المياه المعدنية والشاي الحلو وكومبوت الفواكه المجففة والعصير.
• وجبة إفطار خفيفة قبل 2-3 ساعات من التبرع بالدم - عشية التبرع، لتجنب الإغماء والضعف، ينصح بتناول وجبة خفيفة مع الحبوب المسلوقة على الماء أو الماء. معكرونةدون إضافة الزيت. يمكنك أيضًا تناول الخبز والسلع المجففة والمقرمشات (وليس الوجبات الخفيفة التي يتم شراؤها من المتجر!) والبسكويت البسيط وملفات تعريف الارتباط المصنوعة من دقيق الشوفان.
• السمك المطهو ​​على البخار واللحم المسلوق أصناف قليلة الدسم.
• البطاطس المسلوقة، وغيرها من الخضروات النيئة أو المطبوخة على البخار.
• الفواكه (ما عدا المحظورة).

تذكر أن جودة الرعاية المقدمة للمريض تعتمد بشكل مباشر على جودة الدم الذي تتبرع به! لا يمكن أن تكون نتيجة انتهاك النظام الغذائي للمتبرع مجرد تغيير في فحص الدم - فحياة شخص آخر تعتمد على مؤشرات ذات مظهر قياسي غير مفهومة لمعظمنا!

• الدم الكامل – التبرع بـ 450 مل لصالح المحتاجين.
• البلازما - تحتوي على العديد من البروتينات والهرمونات والفيتامينات والأملاح. تستخدم للإنتاج الإمدادات الطبية، في علاج المرضى الذين يعانون من الحروق وأنواع معينة من الصدمات.
• تعتبر الصفائح الدموية مادة ذات قيمة خاصة لعلاج المرضى بعد العلاج الكيميائي.
• الخلايا المحببة هي نوع من خلايا الدم البيضاء التي تحارب الالتهابات. تلعب المادة دورًا مهمًا في علاج الأورام، عندما ينخفض ​​مستوى الخلايا المحببة للمريض بشكل حاد بسبب العلاج الكيميائي.
• كريات الدم الحمراء هي خلايا الدم الحمراء، وعادة ما تكون معزولة عن الدم الكامل، ولكن بسبب أحدث التقنياتإتاحة الفرصة للتحويل السريع من متبرع إلى مريض محتاج. يوجد اليوم متطلبات صارمة للغاية بالنسبة للمتبرعين بخلايا الدم الحمراء - فقط بشكل كامل رجال أصحاءمع الوزن الكافي.

يكون جمع الدم الكامل أسرع بكثير من إجراء عزل مكوناته الفردية. في الوقت نفسه، يتم تعافي الجسم بعد جمع مكونات الدم الفردية بشكل أسرع بكثير. ولهذا السبب يمكن مشاركة الصفائح الدموية أو البلازما مرة واحدة كل أسبوعين، ولكن لا يمكن التبرع بالدم الكامل أكثر من مرة واحدة كل شهرين.

ماذا نأكل بعد التبرع - يخبرك خبراء التغذية بكيفية استعادة فقدان الدم بسرعة بمساعدة الأطعمة

• السائل – اشرب الكثير منه لمدة 5-7 أيام بعد التبرع بالدم. الماء المناسب شاي اعشابوالكومبوت والكفاس والعصائر مع اللب ومشروبات الفاكهة والحليب قليل الدسم والنبيذ الأحمر - لا يزيد عن 150 مل في اليوم.
• منتجات الألبان - الكفير والقشدة الحامضة والجبن والجبن.
• اللحوم والدواجن والأسماك وكذلك كبد البقر (بكميات قليلة).
• مأكولات بحرية.
• بيض.
• منتجات أصل نباتينسبة عالية من الحديد - الرمان والتفاح والسبانخ والعدس والبقدونس والحنطة السوداء.
• الأطعمة النباتية الغنية بالبروتين - الفول وفول الصويا والبازلاء والذرة والعدس.
• منتجات الحبوب - المعكرونة والخبز.
• تحتوي الزيوت النباتية على أحماض دهنية متعددة غير مشبعة مفيدة لجسمنا.
• البرقوق والفواكه المجففة الأخرى.
• عين الجمل.
• الخضار والفواكه - تحتوي على ضروري للجسمالفيتامينات والعناصر الدقيقة تعوض بسرعة عن نقصها. الحصة الموصى بها: 400 جرام يوميًا.

كما لاحظت بالفعل، خلال الفترة ما بين التبرع بالدم، يمكنك تناول أي طعام تقريبًا، ولكن لا يزال من الأفضل الامتناع عن الأطعمة الدهنية والحارة والحارة والمالحة، أو تناولها بكميات صغيرة، لأن مثل هذه الأطعمة لا تسبب ضررًا. لا تجلب أي فائدة ويمكن أن تضر بشخص يتمتع بصحة جيدة.

هذا مثير للاهتمام! يمكن أيضًا أن تكون الحيوانات متبرعة بالدم، والمستفيدون من المساعدة هم بالطبع أقاربهم. يمارس الطب البيطري الحديث التبرع بين القطط والكلاب والخيول والأبقار والحيوانات الأخرى. حتى أنه تم إنشاء البنوك في إيطاليا وبريطانيا العظمى وليتوانيا التبرع بالدمللحيوانات الأليفة.

قائمة المتبرعين لهذا الأسبوع - قائمة بأفضل الأطعمة والمشروبات للدم

القائمة المقدمة هي مجرد واحدة من الخيارات الممكنة. عند تجميع نظام غذائي، يجب أن تأخذ في الاعتبار التسامح الفردي للأطعمة، وتوصيات الأطباء بشأن التغذية بعد الأمراض التي عانيت منها، وستكون مفيدة أيضًا القواعد الارشادية"تغذية المتبرعين" وأمر وزارة الصحة في الاتحاد الروسي "بشأن إنشاء نظام غذائي تقريبي للمتبرع الذي تبرع بالدم و (أو) مكوناته" (انظر ملحق الأمر).

الإفطار الأول. عصيدة الشوفان مع الحليب والزبدة ولسان لحم البقر المسلوق والشاي مع الحليب.

الإفطار الثاني. الفواكه الطازجة واللبن اختياري.

عشاء. حساء نباتي مع الكريمة الحامضة من الخضار واللحم المسلوق والبنجر المطهي في صلصة الكريمة الحامضة وكومبوت الفواكه المجففة أو التفاح الطازج.

عشاء. حبوب الحنطة السوداء مع الزبدة والجبن وسلطة التفاح والجزر المبشور مع القشدة الحامضة والشاي.

ليلا. زبادي مع البرقوق.

الإفطار الأول. خبز الجاودار نخب مع الزبدة، عجة مع الخضار، الشاي.

الإفطار الثاني. الزبادي غير المحلى مع الفواكه المجففة.

عشاء. دجاج مسلوق، شوربة نودلز أو أرز بالزبدة، كومبوت التوت.

وجبة خفيفه بعد الظهر. البسكويت والجيلي والجبن والفواكه حسب الرغبة.

عشاء. بطاطس مهروسة, سمك مقلىأصناف قليلة الدسم، سلطة البنجر المسلوق، أعشاب بحرية، البازلاء الخضراء، الشاي.

ليلا. سلطة خفيفةمن الخضار أو الزبادي.

الإفطار الأول. الحبوب مع الحليب حسب الرغبة والزبدة والشاي الحلو مع البسكويت.

عشاء. حساء الشعيربيلاف باللحم وكومبوت التفاح.

عشاء. طاجن البطاطسمع اللحم وسلطة الجزر المبشور مع التفاح والقشدة الحامضة وكومبوت الفواكه المجففة.

الإفطار الأول. خبز الحبوب الكاملة مع الزبدة، شرائح الجبن، الخضروات الطازجةكرات السمك على البخار، شاي بالحليب.

الإفطار الثاني. زبادي بالفواكه المجففة والمكسرات.

عشاء. شعيرية مسلوقة، كرات لحم أو سمك مسلوقة بالصلصة البولندية، سلطة دافئة حسب الرغبة، شاي بالليمون.

وجبة خفيفه بعد الظهر. قطع الخضار الطازجة والأعشاب والشاي.

عشاء. الرنجة المنقوعة والبطاطا المسلوقة مع زيت نباتيوالخضر حلو الفلفل الحلوشاي بالليمون أو النبيذ الأحمر.

ليلا. زبادي بالمكسرات والفواكه المجففة.

الإفطار الأول. عصيدة الشوفان أو الدخن مع الحليب، سوفليه اللبن الرائب على البخار، الزبدة، الشاي مع الحليب.

الإفطار الثاني. جبنة بالمكسرات والفواكه.

عشاء. شوربة البطاطس النباتية, خبز الجاودار، طاجن القرنبيط مع اللحم المسلوق، كومبوت التفاح مع السكر.

عشاء. جزر زرازي، بطاطس مهروسة، عجة، خضروات، بازلاء خضراء.

ليلا. زبادي بالفواكه المجففة.

الإفطار الأول. رغيف خبز محمص طويل مع الزبدة، عصيدة الحنطة السوداء، لسان مسلوق، سلطة حسب الرغبة، قهوة مع الحليب.

عشاء. بورشت مع القشدة الحامضة (نباتي حسب الرغبة)، لحم بقري ستروجانوف من اللحم المسلوق، بطاطس مهروسة بالزيت النباتي، سلطة مختلطة من الزيتون، الذرة، الخيار أو الطماطم (يمكنك إضافة الجمبري، الجبن اليوناني، الفلفل أو المكونات الأخرى حسب الرغبة، صبها فوقها) زيت الزيتون) عصير التوت أو كومبوت.

عشاء. أومليت، رغيف لحم، صلصة خضار أو قطع تفاح وجزر، شاي.

الإفطار الأول. عصيدة الدخن مع الحليب والزبدة، سوفليه الجبن مع القشدة الحامضة والشاي.

الإفطار الثاني. شرائح فواكه طازجة، جبن.

عشاء. شوربة شعير نباتية، دجاج تندر، كوسة مطهية، كومبوت فواكه مجففة.

وجبة خفيفه بعد الظهر. تقطيع ثمارهم الطازجة.

عشاء. سمك مسلوق مع الصلصة، يخنة خضار، سلطة البنجر والتفاح بالزيت النباتي، شاي بالليمون.

ليلا. البرقوق المنقوع مع الزبادي

لكي تعرف بالضبط جميع الفروق الدقيقة، دعونا نلقي نظرة على المعلمات الرئيسية عندما لا يقبلون المانحين ببساطة:

هناك أيضًا بعض الأطر الزمنية. على سبيل المثال، يجب أن تمر عشرة أيام على الأقل بعد قلع الأسنان قبل أن تتمكن من التبرع بالدم. الثقب والوشم يعني فترة سنة واحدة.

عملية التحضير

لتصبح متبرعًا، يجب عليك اتباع عدد من القواعد قبل التبرع بالسوائل. وهذا ليس مفاجئا، لأنه سيعمل مع أشخاص آخرين. في كثير من الأحيان يتم إنقاذ الأرواح بهذه الطريقة. هذا يعني أنك بحاجة إلى التعامل مع الأمر بمسؤولية كبيرة. كيفية الاستعداد بشكل صحيح؟ دعونا معرفة ذلك:

1. لا يمكنك أن تأكل أي شيء دهني.
2. شرب وتناول الحلوى. يمكن أن يكون الشاي مع المربى والبسكويت.
3. لا يوجد كحول قبل 48 ساعة من الاختبار.
4. لا ينصح بالتدخين قبل التبرع بالسوائل.
5. وفقا للخبراء، فمن الأفضل أن تذهب في الصباح. من السهل شرح ذلك. بعد الإجراء، سيكون لديك المزيد من الوجبات والراحة. لا تكن كسولًا للذهاب لتغيير ملابسك في الصباح الباكر.

يتضمن التبرع بعض المستندات. في المرة الأولى، يجب أن يكون لديك جواز سفر، بالإضافة إلى نتائج التصوير الفلوري الحالية. يجب على الرجال إحضار هويتهم العسكرية معهم.

نحن نأكل بشكل صحيح

خصوصاً جانب مهميعتبر نظام غذائي. دعونا نلقي نظرة على ما لا يجب أن تأكله قبل التبرع بالدم للمتبرع:

1. لا يمكنك شرب الكحول لمدة يومين.
2. قبل أيام قليلة من الإجراء، تجنب تناول الأطعمة الدهنية. تناول نظام غذائي متوازن.
3. لا تتبرع بالدم أبدًا على معدة فارغة. تأكد من تناول وجبة الإفطار والحصول أيضًا على قسط كافٍ من النوم.
4. هو بطلان الأطعمة الحارة أو المدخنة.
5. لا ينصح باستخدام الثوم. تجنب ذلك لمدة يومين.

وإليك قائمة بالمنتجات والأطباق التي يعتبر تناولها إلزاميًا:

1. قائمة الحليب المخمر.
2. اللحم أو السمك. إنهم فقط بحاجة إلى طهيها بشكل صحيح، دون الدهون الزائدة.
3. الخضار المسلوقة مفيدة بشكل خاص.
4. انتبه إلى عصيدة الحنطة السوداء المطبوخة في الماء.
5. مشروبات الفاكهة الطبيعية أو العصائر.
6. الشاي مع السكر هو شرط إلزاميمن المتخصصين.

لدى الكثير من الناس سؤال منطقي تمامًا: لماذا الالتزام بهذه المعايير الصارمة؟ يجب أن تعلم أن الدم يحتوي على كتلة العناصر الغذائية. ولا يدخلونها إلا بعد الأكل. وبالتالي، يجب أن يتكون النظام الغذائي من الحد الأقصى لكمية الكربوهيدرات والحد الأدنى من الدهون والبروتينات. طعام دسميمنع استخدامه لأنه يحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم والفوسفاتيز القلوي. هذه العناصر تؤدي إلى تعكر البلازما.

خوارزمية الإجراء

يدعي جميع المانحين تقريبًا أن التبرع غير مؤلم بشكل عام. فقط في البداية سوف تشعر بوخز صغير، وهذا كل شيء. دعونا نلقي نظرة على الإجراء التفصيلي:

1. بعد قبول جميع المستندات والاختبارات، سيُطلب منك الذهاب إلى غرفة العلاج. الشرط الأساسي هو ضمان الراحة الكاملة.
2. يتم تطبيق عاصبة خاصة على الساعد. يتم تطهير الجلد نفسه. يتم استخدام الأدوات المعقمة فقط.
3. يقبض التاجر قبضته ويفتحها عدة مرات. بعد ذلك، يتم إدخال إبرة لسحب السائل.
4. بمجرد الانتهاء من الإجراء، تتم إزالة الأدوات من الوريد ويتم وضع ضمادة. لا يمكن إزالته لمدة أربع ساعات.

لن تستغرق العملية برمتها حتى 40 دقيقة. وفي بعض الحالات أطول، ولكن ليس أكثر من ساعة واحدة.

بعد التبرع بالدم تحتاج إلى:

• استرخي تمامًا واجلس هكذا لمدة 10 أو 15 دقيقة.
• تشعر بالدوار؟ تأكد من الاتصال بالموظفين. عادة ما يكفي مجرد الاستلقاء على ظهرك.
• لا أحد النشاط البدنيخلال اليوم.
• لا يمكن إعطاء التطعيمات بعد 10 أيام.
• أما السفر بالسيارة فلا توجد قيود. لكن لا يُسمح للأشخاص بقيادة دراجة نارية إلا بعد ساعتين.
• بعد التبرع بالدم ينصح بالدعم نظام غذائي سليممما سيكون له تأثير مفيد على تكوين دماء جديدة.

البيانات التي تم الحصول عليها نتيجة فحص الدم العام ستساعد الأطباء من مختلف التخصصات: طبيب عام، أخصائي الغدد الصماء، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، طبيب القلب. بمساعدتهم، يمكنك إجراء التشخيص الصحيح وطريقة العلاج. ويعتقد على نطاق واسع أن مثل هذا التحليل ضروري على معدة فارغة. ولكن هل هو كذلك؟

هل من الممكن تناول أي شيء قبل فحص الدم العام؟

من الناحية المثالية، ينبغي إجراء تحليل مثل تحليل CBC على معدة فارغة. يقول العديد من الأطباء أن الوجبة الأخيرة يجب أن تكون قبل 8 ساعات على الأقل من أخذ عينات الدم. وتقول بعض المصادر أن هذه الفترة الزمنية يجب أن لا تقل عن 12 ساعة. كما أنه من غير المرغوب فيه شرب الشاي أو القهوة قبل التحليل. يجب أن يروي العطش الماء العاديوالتي لن تؤثر على نتيجة التحليل.

نصيحة 2: هل من الممكن شرب الكحول قبل التبرع بالدم للسكر؟

يتم وصف اختبارات السكر في الدم من قبل الأطباء في مختلف التخصصات. يتطلب هذا الاختبار الروتيني التحضير المناسب، حيث أن العديد من العوامل، بما في ذلك استهلاك الكحول، تقلل من دقة النتائج.

طريقة رئيسية في تشخيص الاضطرابات التمثيل الغذائي للكربوهيدراتهو نسبة السكر في الدم. وبحسب المؤشرات، يتم إجراء هذه الدراسة على معدة فارغة أو بعد ساعتين من تناول الوجبة.

يعتبر المعيار هو نسبة السكر في الدم الصائم في حدود 3.3-5.5 مليمول / لتر.

لتجنب الأخطاء عند أخذ الدم، تحتاج إلى الاستعداد بشكل صحيح. نقطة مهمةيعتبر رفض المشروبات الكحولية في يوم الدراسة واليوم السابق.

كيف يؤثر الكحول على نسبة السكر في الدم

يغير الكحول مستويات السكر في الدم بشكل كبير جدًا. بكميات صغيرة يساعد على زيادة هذا المؤشر. وكل جرام يزود الجسم بـ 7 سعرة حرارية. يتم تضمين الجزيء بسرعة في عملية التمثيل الغذائي ويتم تحويله بسهولة إلى جلوكوز تحت تأثير إنزيمات الكبد.

ومن ناحية أخرى، يمكن أن تؤدي المشروبات الكحولية أيضًا إلى انخفاض مستويات السكر في الدم. يرتبط هذا التفاعل المتناقض بتأثير الكحول على وظائف الكبد. فقط 10٪ من الوقت خلال اليوم يتشكل تركيز مستقر للجلوكوز في الدم بسبب دخول الكربوهيدرات إلى الجهاز الهضمي. وفي بقية الأوقات، فإن الكبد هو الذي ينتج جلوكوزًا جديدًا من احتياطيات الجسم. الكحول في جرعات كبيرةيعطل هذه العملية. بعد ساعات قليلة من شرب الكحول، قد ينخفض ​​مستوى السكر في الدم بشكل حاد. يمكن أن يستمر تأثير الكحول على الكبد لمدة 24-48 ساعة.

لماذا يقلل الكحول من دقة اختبارات السكر في الدم؟

تحت تأثير الكحول، يتغير مستوى السكر في الدم، مما يقلل بشكل حاد من احتمال حدوث ذلك التشخيص الصحيحوفقا لنتائج الاستطلاع. بجانب، مشروبات كحوليةتقليل دقة الدراسة بسبب التأثير عليها معدات طبيةوالكواشف. تدخل منتجات استقلاب الكحول التفاعلات الكيميائيةمع المواد المختبرية، التحديد الدقيق أمر مستحيل.

تعتبر أنظمة التشخيص المعتمدة على التقنيات الأنزيمية هي الأكثر دقة.

يمكن أن يكون الخطأ كبيرًا جدًا.

متى تتخلى عن الكحول

إذا كان من المقرر أن تتناول السكر، فأنت بحاجة إلى الاستعداد له بشكل صحيح. قبل النزيف، تحتاج إلى تجنب شرب الكحول تماما. حتى رشفات قليلة من مشروب منخفض الكحول يمكن أن تقلل من دقة الاختبار.

إذا كنت لا تستطيع الانتظار، اشرب كوبًا من الماء في الصباح، أو خذ معك شطيرة أو فاكهة حتى تتمكن من تناول القليل من المرطبات مباشرة بعد فحص الدم.

الخطوة الإلزامية في أي فحص هي فحص الدم. التحضير المناسبلهذا الإجراء - هذا هو الشرط الرئيسي لتقييم الصحة أو الكشف عن الأمراض. يخبرنا الأطباء أننا لا نستطيع تناول الطعام قبل أخذ الدم، لكنهم عادة لا يذكرون ما إذا كان بإمكاننا الشرب. بطبيعة الحال، هذا السؤال يقلق الكثيرين.

في الآونة الأخيرة، يتم أخذ أي اختبارات دم، حتى التحليل السريري العام، من الوريد. ويعتقد أن النتائج ستكون أكثر دقة. هناك حاجة إلى القليل من التحضير قبل التبرع بالدم. يجب التبرع بالدم على معدة فارغة. هذا يعني أنه لا يمكنك تناول الطعام قبل 8-12 ساعة من الاختبار. من الأفضل استبعاد الأطعمة الدهنية والمقلية في اليوم السابق لتجنب الإصابة بالكلس، وبالتأكيد لا يجب أن تأكل مثل هذه الأطعمة في الليل. وينصح أيضًا بعدم شرب المشروبات الكحولية والحلوة والكربونية. وفي جميع النواحي الأخرى ينصح بالالتزام بها جدول منتظمونمط الحياة، حتى يتمكن الطبيب من رؤية الصورة الحقيقية للمتغيرات التي تتم دراستها. على سبيل المثال، مستويات السكر أو أي هرمونات. إذا لم تتبع القواعد المنظمة، فسيتم تشويه نتائج الاختبار وستكون هناك حاجة إلى إعادة الاختبار.

حتى الآن، في بعض الأحيان يمكنك أن تجد الرغبة في تأخير تناول ليس فقط الطعام، ولكن أيضا الماء. ولكن إذا كان بإمكانك البقاء على قيد الحياة بسهولة بدون طعام حتى الساعة 11 صباحًا، فمن الصعب الاستغناء عن الماء. وقد أظهرت الأبحاث ذلك ماء نقيلا يؤثر بأي شكل من الأشكال على مستوى الهرمونات أو عدد الكريات البيض في الدم. تحتاج إلى شرب كمية كبيرة جدًا من السوائل حتى يتغير العدد المطلق لخلايا الدم بشكل كبير، ولهذا يجب أن لا تعمل الكلى بشكل جيد.

يقترح الأطباء أنفسهم شرب الماء، وأحيانًا في غرفة العلاج مباشرة لتسييل الدم إذا كان سميكًا للغاية ويتدفق بكثافة أو ببطء إلى أنبوب الاختبار. غالبًا ما يخبر الممرضون الإجرائيون مرضى انخفاض ضغط الدم أنهم بحاجة إلى شرب كوب من الماء الدافئ قبل الاختبار التالي بحوالي عشر دقائق. لكن في نفس الوقت لا يمكنك شرب القهوة أو الشاي، حتى لو كانت المشروبات بدون سكر أو مياه غازية أو معدنية زيادة المحتوىالأملاح والعصائر الطبيعية.

في أي الحالات يكون تناول الماء محدودا؟

هذا هو اختبار الدم للسكر وسكر "الضغط". الإجراء الأخير طويل، حيث يتم سحب الدم عدة مرات على فترات زمنية قصيرة. المرة الأولى على معدة فارغة، ثم بعد تناول شراب الجلوكوز والليمون. بعد "وجبة الإفطار التجريبية" هذه، لا ينصح أيضًا بشرب الماء حتى نهاية الإجراء، على الرغم من أنك تريد حقًا القيام بذلك بسبب العطش الشديد الذي يحدث. يمكنك فقط شطف فمك بالماء. بالإضافة إلى الشرب، يحظر التدخين والحركة النشطة.

يوصى أيضًا بالحد من الشرب قبل التبرع بالدم. البحوث البيوكيميائية. ويعتقد أن مستوى بعض المؤشرات قد يتغير، على سبيل المثال. حمض اليوريكأو أي أملاح. لذا من الأفضل الامتناع عن الشرب حتى نهاية الدراسة.

فيديو حول الموضوع

مصادر:

• يذاكر الحالة الهرمونيةالنساء في ممارسة أمراض النساء. أو. جلازكوفا، ن. بودزولكوفا، 2006

التبرع هو التبرع الطوعي بالدم أو بمكوناته. يتم بعد ذلك استخدام الأقمشة المختارة للبحث والتطوير وإنتاج المكونات والأدوية والمنتجات الطبية الأخرى.

يتكون الاستخدام السريري لدم المتبرع من نقله (أو نقله) لأغراض علاجية إلى شخص آخر، يُسمى المتلقي، وكذلك لتجديد البنوك الخاصة. وفقا للحسابات، يجب أن يكون لكل ألف من السكان ما لا يقل عن 40 شخصا يمكن أن يصبحوا مانحين منتظمين.

تعاني العديد من البلدان من نقص في مكونات الدم ومنتجاته. ولذلك، يجري تطوير البرامج هناك لجذب المانحين. الأشخاص الذين يشاركون فيها يصبحون مشهورين. وهكذا يعتبر الأسترالي جيمس هاريسون هو صاحب الرقم القياسي الرسمي. زار الاختبار أكثر من 1.3 ألف مرة.

كيف تنضم إلى جيش المانحين؟ من السهل القيام بذلك.

المتبرع الآمن: متطلبات الإدراج في قاعدة البيانات

لا يصبح كل شخص متبرعًا. يخضع كل مرشح لشروط معينة، وعدم الالتزام بها سيؤدي إلى الرفض.

متطلبات الزامية:

• الأهلية القانونية، الجنسية الروسية؛
• العمر أكبر من 18 عامًا؛
• الوزن من 50 كجم.
• درجة الحرارة في وقت تسليم المادة الحيوية تصل إلى 37 درجة مئوية؛
• الضغط وقت أخذ العينات: الضغط الانقباضي - 90-160 ملم زئبق. الفن الانبساطي - 60-100 ملم زئبق. فن.؛
• معدل النبض - من 50 إلى 100 نبضة في الدقيقة.

إذا لم يكن مقدم الطلب مواطنا روسيا، فيجب عليه الإقامة على أراضيها لمدة سنة واحدة على الأقل. الشرط الثاني: ألا يكون المرشح مصاباً بأمراض معينة.

موانع مطلقة للتبرع هي:

• التهاب الكبد الفيروسي؛
• إدمان المخدرات، وإدمان الكحول.
• نقل فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز؛
• مرض الزهري؛
• الأمراض الجلدية - الأكزيما، الشكل المعمم من الصدفية.
• فقدان كامل للرؤية والسمع والكلام.
• العمليات - استئصال الأعضاء (كاملة أو إزالة جزئية) ، زرع (زرع) وغيرها.

موانع مؤقتة هي:

• بعض الالتهابات - التهابات الجهاز التنفسي الحادة والأنفلونزا.
• العمليات، بما في ذلك العمليات البسيطة - على سبيل المثال، ثقب الأذن؛
• الفترة التي تلي التطعيم؛
• الانحرافات في المعايير المخبرية، بما في ذلك تركيز الهيموجلوبين في الدم وغيرها.
• بالنسبة للمتبرعات الإناث - أيضًا الحمل والرضاعة والإجهاض.

اقرأ في أي طول ووزن لا يمكنك أن تكون متبرعًا -

وتتراوح الفترة التي لا يتمكن المتبرع خلالها من التبرع بالدم من عشرة أيام إلى سنة.

في بعض الأحيان، إذا كان هناك اشتباه في الإصابة بفيروس التهاب الكبد الوبائي B أو C، يحق للمحطة المانحة أن تطلب شهادة مقابلة موقعة من طبيب الأمراض المعدية في مكان الإقامة حول عدم وجود مثل هذا المرض.

بعد الحمل، يجب مرور عامين على الأقل قبل أن تتبرع المرأة المتبرعة بالدم مرة أخرى.

ما هي المستندات المطلوبة؟

يجب على أولئك الذين يتقدمون إلى محطة نقل الدم لأول مرة أن يدرسوا بعناية إجراءات الولادة. أولاً، يُطلب من هذا الشخص تقديم وثائق الهوية - وهو تقليديًا جواز سفر يحمل علامة تسجيل. ثم يوصف الفحص.

يلتزم المتبرع بتزويد الطبيب بالمعلومات التالية:

• ما هي الأمراض التي عانت منها؟
• هل هو على تواصل مع أشخاص مصابين بالعدوى؟
• هل يعيش في منطقة تعتبر منطقة أوبئة أو انتشار أمراض معدية؛
• هل يستخدم مواد مخدرة أو مؤثرات عقلية؟
• هل يعمل في ظروف خطرة؟
• متى ونوع العمليات والتطعيمات التي تمت.

إذا لم يتم العثور على موانع للتبرع، فإن موظفي المؤسسة السريرية يسمح لك بملء استبيان ويطلب من المتطوع إجراء اختبار دم وخز الإصبع لتحديد مستوى الهيموجلوبين والخضوع لفحص من قبل أخصائي نقل الدم.

وفي المستقبل، يخضع المتبرع لفحوصات طبية دورية. ويشمل التصوير الفلوري، وتخطيط كهربية القلب، واختبارات البول والدم، والفحص من قبل أخصائي الأمراض المعدية، والمعالج، وطبيب أمراض النساء (للنساء).

مذكرة المتبرع: كيف تستعد بشكل صحيح؟

للتحضير للاختبار، يجب عليك دراسة تعليمات طبيبك بعناية. في المقام الأول، يتعلق الأمر بما يمكنك وما لا يمكنك تناوله.

يتضمن التحضير تجنب الأطعمة التالية:

• دهنية، مقلية، حارة، مدخنة؛
• الحليب والأسماك والبيض.
• الزيوت، بما في ذلك الزيوت النباتية؛
• الشوكولاته والكاكاو.
• المكسرات؛
• بلح.

عليك أن تعلم أنه لا يمكن تناول هذه الأطعمة في اليوم السابق وفي اليوم المحدد لإجراء العملية. لكن يُسمح للمتبرع بالجبن والبطاطس المسلوقة والعصيدة مع الماء والفواكه والخضروات وبعض اللحوم المسلوقة. آخر مرةيسمح الأطباء بتناول الطعام حتى الساعة 20 مساءً.

بالإضافة إلى حقيقة أنه لا يمكنك تناول الطعام قبل التبرع لجهة مانحة، عليك أن تتذكر القيود الأخرى. تجنب الكحول قبل 48 ساعة، قبل 72 ساعة الأدوية. يجب على المتبرع ألا يدخن لمدة ساعة على الأقل قبل التبرع بالدم.

التوصيات الطبية لا تمنع المتبرع من تناول وجبة الإفطار في نفس اليوم.سيكون من الصحيح تناول البسكويت والخبز بدون زبدة وكعكة مع الشاي أو القهوة الحلوة وشرب الشاي قبل الاختيار.

من الضروري بشكل خاص التأكد من استيفاء هذه المتطلبات إذا تبرع المتبرعون بالصفائح الدموية أو البلازما: تؤثر الانتهاكات الغذائية على جودة المكونات.

هناك عدد من المواقف التي يجب على المتبرعين فيها الامتناع عن التبرع بالدم.

وتشمل هذه:

• واجب ليلي
• ليلة يوسون؛
• الأحداث القادمة التي تتطلب تعبئة الموارد العقلية والبدنية - الامتحانات والمسابقات وما إلى ذلك.

الوقت الأمثل من اليوم الذي يكون من الأفضل القيام فيه هو النصف الأول من اليوم قبل الساعة 12 ظهرًا.لقد وجد الأطباء أنه يمكنك بعد ذلك التبرع بالدم بأقل قدر من الضرر للجسم. بعد الظهر، تصبح العملية أكثر صعوبة، ولا يتحملها بشكل جيد إلا المانحون ذوو الخبرة.

مميزات التبرع

المواد التي يتم التبرع بها مباشرة لا تصل دائمًا إلى المريض المعين، ولكنها تغذي البنك وتعوض التكاليف. ينقسم الدم الكامل إلى مكونات - البلازما وخلايا الدم الحمراء والصفائح الدموية. يتم تخزين البلازما لفترة أطول لأنها قد تحتوي على فيروسات يتم اكتشافها بعد ستة أشهر فقط من تاريخ الإصابة. يتم استخدام البلازما فقط بعد إعادة اختبار المتبرع.

هناك عدة طرق لجمع الدم من المتبرع، وذلك حسب المكونات المطلوبة.

من خلال فصل البلازما اليدوي، يتم جمع الدم في كيس معقم، وطرده مركزيًا، وفصله إلى خلايا دم حمراء وبلازما، وبعد ذلك يتم إرجاع الأولى إلى المتبرع. لتجديد حجم الدم المتداول، يتم استخدام المحلول الملحي.

إذا تم إجراء فصل البلازما تلقائيا، يتم توصيل المتبرع بجهاز فاصل، ويتم إزالة الدم بالكامل وفصله و عناصر على شكلعاد إلى الجسم. الحجم يصل إلى 300 مل. يتراوح وقت العودة من عدة ثوان إلى عدة دقائق.

أثناء فصادة الصفائح الدموية، يقوم الفاصل بإطلاق جزء الصفائح الدموية اللازم لعلاج مرضى السرطان.

بعد الإجراء

مباشرة بعد التبرع بالدم، قد تشعر بالدوخة، والضعف، والغثيان، والتشنجات، والوخز في اجزاء مختلفةالوجه والجسم ، قشعريرة ، زيادة التعرق. هذا رد فعل طبيعيالجسم بعد فقدان الدم.

لذلك ينصح الأطباء المتبرع بالجلوس بهدوء لمدة 10-15 دقيقة، وإذا ساءت حالته الصحية، قم بإبلاغ الطاقم الطبي والاستلقاء على الأرض، مع وضع ساقيه في مستوى فوق رأسه. خيار آخر هو الجلوس ورأسك تحت ركبتيك. إذا كانت الصحة طبيعية، يتم إعطاء المتبرع الشاي للشرب.

لمدة أربع ساعات بعد التبرع بالدم، يجب عدم إزالة الضمادة أو تبليلها لمنع تكون كدمة في موقع الثقب. لو بقعة مظلمةظهر، قبل الذهاب إلى السرير، قم بتطبيق مرهم الهيبارين أو تروكسيفاسين.

"إذا تبرعت بالدم، فماذا يجب أن آكل لاستعادة جسدي؟" - آخر السؤال الفعلي. يحتاج المتبرعون إلى شرب الكثير من السوائل بما لا يقل عن 2 لتر يوميًا لمدة 48 ساعة على الأقل بعد التبرع. العصائر والشاي والمياه النظيفة مناسبة لهذا الغرض.

لاستعادة الجسم بسرعة بعد التبرع بالدم، تحتاج إلى تناول الطعام بشكل جيد.يشمل النظام الغذائي للمتبرع الحليب ومنتجات الألبان (القشدة الحامضة والزبدة والجبن والجبن والزبادي والكفير).

من المصادر القيمة للعناصر الغذائية اللحوم والدواجن والأسماك والبيض والمأكولات البحرية. يتم الحصول على البروتين من الفول والبازلاء والذرة والعدس وفول الصويا. يحتاج الجسم إلى الحديد، الموجود في الحنطة السوداء، والرمان، والبقدونس، والتفاح، والعدس، والسبانخ.

يقبل الأطباء الدم المتبرع به من شخص واحد على فترات لا يمكن تقليلها.

إجراء	نورم، مل	فترات، أيام
		مانح الدم	فصادة البلازما	فصادة الصفيحات	فصادة الكريات البيض
مانح الدم		60	30
	250–300	من 7 إلى 14
فصادة البلازما	500–650	14

هناك أيضًا قواعد إضافية. لا تتبرع المتبرعات بالدم الكامل أكثر من 4 مرات، والمتبرعين الذكور - ما يصل إلى 5 مرات في السنة.بعد الحمل والرضاعة، يجب مرور ما لا يقل عن 1.5 إلى 2 سنة حتى يتعافى جسم المرأة ويكون قادرًا على تحمل الإجراء بشكل طبيعي.

في العديد من البلدان، لا يتلقى المتبرعون الأموال، ولا يقوم الأطباء بإشراك المحتاجين في جمع الدم.هذا يرجع إلى حقيقة أنه ماليا شخص مهتمقد يخفي المرض على الرغم من أن الأطباء لديهم ما يكفي من الأدوات والقدرات لتحديد المرض لاحقًا، إلا أن الموارد يتم إنفاقها بشكل غير عقلاني.

فيديو