الخرافات الطبية: ما كنا نعتقده. أساطير الطب

هذا لا يعني أن التطعيمات آمنة تمامًا. كل مادة تدخل إلى جسم الإنسان لها احتمالية معينة آثار جانبية. تختلف الآثار الجانبية، بما في ذلك الشديدة وحتى القاتلة. لقد تمت دراسة اللقاحات بشكل جيد للغاية - وربما أفضل من أي لقاح آخر الأدوية. إن احتمال حدوث آثار جانبية حادة أو مميتة من اللقاحات منخفض للغاية. في المتوسط ​​(لللقاحات الرئيسية المجدولة) 1 مضاعفات خطيرة لكل 500000 جرعة. وبالتالي، فإن احتمالية الإصابة بمضاعفات خطيرة من التطعيم أقل بكثير من الوفاة في حادث سيارة، على سبيل المثال.

ومع ذلك، فإن عددا كبيرا من الأطباء يخافون من التطعيم، والأهم من عواقبه مثل الحريق. من بين الأطباء، يوجد حتى مناهضون مقتنعون بالتطعيمات، على الرغم من أن الطبيب يقوم في كثير من الأحيان بتطعيم الأطفال، لكنه لا يفعل ذلك وفقًا لتقويم التطعيم، ولكن لبعض أسبابه الخاصة، يضع موانع غير صحيحة، وأحيانًا لأسباب طبية لسبب ما وهذا واضح له، إما لسوء الفهم، أو خوفاً من المسؤولية. والحقيقة هي أن فوائد اللقاحات تفوق مخاطرها بشكل كبير.

الأسطورة 2. علامات الورم تكتشف السرطان في مرحلة مبكرة

وهذه من أكثر الخرافات الراسخة في أذهان الأطباء. لقد تغلغل بعمق لدرجة أنه حتى الأطباء المناسبين جدًا سوف يصفون نوعًا من علامات الورم التشخيص المبكرسرطان. والمشكلة هي أن حساسية ونوعية علامات الورم المعروفة (أي القدرة على اكتشاف السرطان ودقة اكتشافه) منخفضة للغاية بحيث لا يمكن استخدامها في تشخيص السرطان المبكر. حاليًا، تُستخدم علامات الورم لمراقبة الانتكاسات وفعالية علاج السرطان المؤكد.

الأسطورة 3. المعالجة المثلية فعالة

لسوء الحظ، هناك ما يكفي عدد كبير منالأطباء العاديون تمامًا الذين يستخدمون المعالجة المثلية في عملهم. المشكلة الرئيسية هي أنه من خلال الانغماس في هذه الأسطورة، يخلق الأطباء سوقًا للمعالجين المثليين. جميع حالات وأمثلة التعافي بعد تناول المعالجة المثلية قابلة للتفسير ولها أسباب غير علاجية مفهومة تمامًا.

الأسطورة 4. يتم علاج ARVI بالأدوية المضادة للفيروسات

لا تطعم أطبائنا الخبز - دعهم يعالجون مرض السارس بنوع ما المخدرات السحرية. إنهم لا يشعرون بالحرج من عدم وجود أي قاعدة أدلة لهذه الأدوية، ولا يزعجهم حقيقة أن الأدوية المضادة للفيروسات لا تستخدم في أي مكان في العالم لعلاج السارس. إن الإيمان بالمعجزة والشرح الخاص بالدواء يهزم بثقة المنطق والحس السليم.

– ماذا عن تاميفلو وريلينزا؟ - سوف يسأل القارئ الفضولي.

لكن مستحيل... لقد ثبتت فعاليتها ضد الأنفلونزا، وليس ضد الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة، التي تسببها عدة مئات من الفيروسات الأخرى، وبصراحة، هذه الفعالية تثير بعض الشكوك.

الخرافة الخامسة: يمكن تعزيز المناعة

ليس من الواضح تماما لأي سبب، لكن العديد من الأطباء يعتقدون حقا في إمكانية التصحيح الفوري للمناعة. والأهم أنهم يصنفون أي شيء على أنه اضطراب مناعي. من سيلان الأنف المتكرر إلى الأظافر والشعر الهش. الشيء الرئيسي هو العثور على بعض التغييرات على الأقل في اختبار الدم، ثم يتم استخدام جميع أنواع أجهزة المناعة ومحفزات الإنترفيرون بآلية عمل لا يمكن تفسيرها تمامًا وفعالية غير مدروسة، والأهم من ذلك، السلامة. حصانة - نظام معقد، وهو ليس من السهل إتلافه على الإطلاق. إذا حدثت اضطرابات مناعية حقيقية، فمن الصعب للغاية التعامل معها، وأحيانا غير واقعي تماما. قبل البحث عن الاضطرابات المناعية الأسطورية، سيكون من الجيد استبعاد نقص الحديد الأكثر شيوعًا.

الخرافة السادسة: آلام الظهر ناتجة عن انزلاق غضروفي.

ورغم وجود أدلة مقنعة على عدم وجود علاقة مباشرة بين وجود فتق ما بين الفقراتوآلام الظهر، لا يزال عدد كبير من الأطباء يؤمنون بهذه الأسطورة ويعالجون الفتق بدون أعراض. فقط تذكر أن الانزلاق الغضروفي هو سبب الألم في 3-4% فقط من الحالات. لسوء الحظ، في كثير من الأحيان المرضى الذين يعانون من فتق بدون أعراض يخضعون لعملية جراحية.

الأسطورة 7. علاجات الأوعية الدموية ومنشطات الذهن وغيرها من أنواع العلاج فعالة

هذه الأسطورة الشائعة للغاية تم إنشاؤها بواسطة نظام الرعاية الصحية السوفيتي. أجبرت فترات الاستشفاء الطويلة للمرضى العلاجيين الأطباء على ابتكار جميع أنواع "الترفيه" للمرضى. كان "الترفيه" الأكثر شعبية هو دورة العلاج بالوريد الوريدي. من أجل عدم إيذاء المرضى، تم تصنيع القطارات بجميع أنواع الأدوية غير الضارة. نتيجة لذلك، ليس المرضى فقط، ولكن أيضا العديد من الأطباء يؤمنون بالقوة السحرية لهذه الأدوية. في الواقع، مثل هذا العلاج ليس عديم الفائدة فحسب، بل خطير أيضًا في كثير من الأحيان. أولاً، يؤدي الاستشفاء غير الضروري إلى زيادة خطر الإصابة بعدوى المستشفيات بشكل كبير، وثانيًا، غالبًا ما يرفض المرضى العلاج المستمر، ويفضلون دورة من الحقن الوريدي كل ستة أشهر في السنة، مما يسبب ضررًا كبيرًا لصحتهم.

اقرأ أيضا أساطير حول الطب المبني على الأدلة

الخرافة الثامنة: المضادات الحيوية خطيرة

قسمت هذه الأسطورة الأطباء إلى معسكرين متساويين تقريبًا. يعتقد البعض أن المضادات الحيوية شر مطلق، فهي تسبب نفس خلل العسر الهضم الأسطوري عند الاستخدام الأول، ولا يصفونها حتى تحت التهديد. مضاعفات شديدة، وإذا تم وصفها، فإنها تصاحب تناولها مع جبل من البروبيوتيك ومبيدات الفطريات عديمة الفائدة. والأهم أنهم، خلافاً للتعليمات، يحاولون وصف المضادات الحيوية قدر الإمكان. دورات قصيرة، حرفيًا لمدة 3-4 أيام حتى لا يحدث شيء.

هذا الأخير، على العكس من ذلك، يصف المضادات الحيوية يمينًا ويسارًا، عبر الهاتف والبريد الإلكتروني، لعلاج السارس والهربس، ويغير الجرعات ومجموعات الأدوية بشكل عرضي.

المشكلة هي أن كلاهما، من خلال أفعالهما، لا يؤدي إلا إلى زيادة مقاومة المضادات الحيوية (قدرة البكتيريا على مقاومة عمل المضادات الحيوية) ويؤدي إلى ظهور الجراثيم الخارقة التي تستهلك أقوى المضادات الحيوية على الإفطار.

الحقيقة، كالعادة، هي في مكان ما في الوسط. يجب وصف المضادات الحيوية بشكل صارم وفقًا للمؤشرات (ويفضل أن يكون ذلك بوصفة طبية) مع الالتزام الإلزامي بالتوصيات طوال مدة الاستخدام.

الخرافة التاسعة: الحقن العضلي أكثر فعالية من الأقراص

لا يزال العديد من الأطباء يفضلون وصف الأدوية على شكل حقن عندما تكون الأقراص متاحة. وقد تكون الحقن بالفعل أكثر فعالية من الحبوب، خاصة في الحالات التي يكون فيها المريض في غيبوبة أو لا يستطيع البلع. هناك أدوية متوفرة حصريًا في شكل حقن أو يتم امتصاصها بشكل أفضل عند تناولها في العضل. في معظم الحالات، يفضل استخدام الأجهزة اللوحية. إنها تسمح لك بتجنب الألم أثناء الحقن والمضاعفات غير السارة مثل ارتشاح ما بعد الحقن والخراجات وتسمم الدم وما إلى ذلك. الميزة الحقيقية الوحيدة للحقن (في وجود شكلين متكافئين الدواء) هي سرعة ظهور التأثير. في المتوسط، تأثير الحقن العضلييأتي قبل 15 دقيقة. فهل تستحق هذه الـ 15 دقيقة المضاعفات المحتملة والثقوب الإضافية في جسم الإنسان؟

الأسطورة 10. يجب أن يتم التشخيص فقط على أساس نتائج التشخيص الآلي

هذه الأسطورة أكثر شيوعًا بالنسبة للأطباء من المدن الكبرى، حيث يتوفر طرق مفيدةالمسوحات أعلى بكثير. يتم استبدال المئات والآلاف من الموجات فوق الصوتية وتخطيط كهربية الدماغ غير الضارة نسبيًا بأجهزة التصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي باهظة الثمن وغير الضارة على الإطلاق، وأحيانًا التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني/التصوير المقطعي المحوسب، والتي يتم إجراؤها ليس فقط بدون مؤشرات، ولكن كتمرير لموعد، وغالبًا ما يبدو الطبيب غير واضح. على المريض، ولكن على نتيجة دراسة محددة، دون ربطها به الصورة السريرية. التجاوزات تؤدي إلى الإفراط في التشخيص والتشوهات الإحصاءات الطبية، مما يؤدي إلى صدمة نفسية وعمليات غير ضرورية، ويولد طلبًا لإجراء فحوصات جديدة. وفي الوقت نفسه، هناك مشكلة مضادة تتمثل في عدم فهم الأطباء للمؤشرات الحقيقية للمرض بشكل كافٍ فحوصات مفيدةمما يؤدي بدوره إلى أخطاء في تشخيص وعلاج أمراض حقيقية جدًا يمكن التعرف عليها المراحل الأولى، ما إذا كان الفحص موصوفًا بدقة وفقًا للمؤشرات.

من الواضح تمامًا أنه لم يتم إدراج جميع الخرافات التي يتعرض لها الأطباء هنا. ومن الواضح أيضًا أنه ليس كل الأطباء معرضين لهذه الخرافات. لسوء الحظ، بعض الخرافات لا يمكن القضاء عليها تماما. آمل أن تكون هذه المعلومات مفيدة لك، لأن التحذير هو التنبيه!

لقد سمع الجميع عنها، لكن قليلين يفهمون أن هذه خرافات: إذا أكلت الجزر، يمكنك تحسين بصرك؛ السبانخ يجعلنا أقوى. الطازجة دائما أفضل من المجمدة؛ شاشة المراقبة ضارة بالعينين؛ الكولسترول ضار بصحتنا. هذه أمثلة على الأساطير التي تم تصديقها لسنوات. كثير من الناس، بما في ذلك الأطباء، يصدقون هذه الخرافات، على الرغم من عدم وجود دليل علمي عليها أو أنها كاذبة تمامًا. بعض هذه الأساطير مدهشة للغاية ولا تصدق.

هذه المقالة عبارة عن قائمة تضم 30 خرافة طبية يجب أن تعرفها بالتأكيد. لقد تم فضح جميع الأساطير بفضل الأبحاث التي أجرتها معاهد معروفة. وتنقسم الخرافات إلى فئات:

طعام و شراب
- صحة
- رؤية
- هاتف خليوي
- الاسْتِقْلاب

الخرافات الطبية: الطعام والشراب

الأسطورة 1. الجزر يمكن أن يحسن الرؤية.

هذه هي واحدة من الأساطير الأكثر شهرة. لقد قيل لنا جميعًا عدة مرات أن الجزر يساعد على تحسين رؤيتنا لأنه يحتوي على الكثير من فيتامين أ. يحتوي الجزر بالفعل على فيتامين أ، لكن استهلاك كميات كبيرة من هذا الفيتامين لا يحسن رؤيتنا.

نشأت الأسطورة خلال الحرب العالمية الثانية. نشر المثقفون البريطانيون شائعة مفادها أن طياريهم أكلوا الكثير من الجزر، فنجحوا في تدمير الأهداف الألمانية. في الواقع، المغزى هو أنهم استخدموا الرادار، ولم يأكلوا الكثير من الجزر. وفي محاولة لإخفاء وجود الرادار، نشر البريطانيون هذه الأسطورة التي لا تزال تصدق حتى اليوم.

الخرافة الثانية: السبانخ يمكن أن يجعلك أقوى

أنا متأكد من أن الكثيرين قد سمعوا عن بوباي الرجل البحار الذي أصبح قوياً بعد تناول علبة من السبانخ. في الأساس، باباي هي الكلمة الأولى التي تتبادر إلى ذهنك عندما تسمع عن السبانخ ( تقريبا. ترجمة. ذات الصلة للأميركيين). الحقيقة هي أن السبانخ لا يجعلنا أقوى. على العكس من ذلك، السبانخ من الخضار التي تحتوي على القليل من الحديد. هناك خضروات خضراء أخرى تحتوي على حديد أكثر بكثير من السبانخ.

إن الأسطورة القائلة بأن السبانخ من الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد تنبع من خطأ ورد في تقرير منذ سنوات عديدة. وذكر التقرير أن السبانخ تحتوي على 34 ملغ من الحديد (في نصف علبة)، لكنها في الواقع تحتوي على 3.4 ملغ فقط. هذا الخطأ المطبعي البسيط في النص أعطى الناس الأمل في أن السبانخ غنية بالحديد، بالإضافة إلى أنها رخيصة جدًا، ولهذا السبب أصبحت شائعة.

الأسطورة 3. الديك الرومي يساعدك على النوم

تعتمد هذه الأسطورة على حقيقة أن الديك الرومي يحتوي على التربتوفان، وهو حمض أميني يؤثر على نومنا ومزاجنا. ومع ذلك، فإن كمية التربتوفان الموجودة في الديك الرومي لا تزيد عن كمية الدجاج أو لحم العجل، وأحيانًا أقل من لحم الخنزير والجبن. على ما يبدو، تنبع هذه الأسطورة من حقيقة أن الكثير منا يشعر بالنعاس بعد تناول وجبة كبيرة (والديك الرومي طعام مشبع إلى حد ما) لأن جسمنا يستخدم الطاقة في عملية الهضم وبالتالي ينخفض ​​تدفق الدم للأكسجين إلى الدماغ.

الأسطورة 4. يجب أن نشرب على الأقل 8 أكواب من الماء يومياً

أشار مقال للأكاديمية الوطنية للعلوم بالولايات المتحدة الأمريكية (منذ 60 عامًا) إلى أنه ينصح البالغين بشرب 2.5 لترًا من الماء يوميًا. كما أشاروا في نفس المقال، في الجملة الأخيرة، إلى أن هذه الكمية تشمل بالفعل السائل الموجود في الطعام.

الخرافة الخامسة: القهوة ضارة بصحتنا.

الملايين من الناس يشربون القهوة كل يوم. القهوة هي المشروب المفضل في الصباح.

الحقيقة انه الإفراط في الاستخداميمكن أن تؤثر القهوة على الأعصاب ويمكن أن تسبب زيادة في الإثارة. الاستهلاك المعتدل للقهوة له تأثير إيجابي على صحتنا.

يذاكر جامعة هارفردووجدت الدراسة، التي أجريت على 125 ألف شخص من شاربي القهوة، أن النساء أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 30%. وأظهرت دراسات أخرى أن القهوة تقلل من خطر الإصابة بمرض باركنسون وسرطان القولون. بالإضافة إلى ذلك، تجدد القهوة، وعلى الرغم من مستوى الطاقة في أجسامنا، فإن القهوة ليس لها أي تأثير على القلب.

تناول 2-3 فناجين من القهوة يوميًا سيكون له تأثير مفيد على القلب. لكن إذا لاحظت أي أعراض للقلق أو الأرق، فمن الأفضل لك تقليل كمية القهوة التي تتناولها أو التحول إلى المشروبات الخالية من الكافيين.

الخرافة السادسة: تناول الطعام عندما تصاب بالبرد واتبع نظامًا غذائيًا عندما تصاب بالحمى.

تم إنشاء هذه الأسطورة نتيجة لما ورد في القواميس والتقارير الطبية منذ مئات السنين. على سبيل المثال، شهادة مصنوعة في قاموس طبي، والتي يتم صياغتها على النحو التالي " الصيام العلاجي - أفضل دواءمن الحمى."

تظهر الفيروسات قبل 7-10 أيام من ظهور أي أعراض.

ولم يجد العلماء أدلة كافية على أن النظام الغذائي يؤثر على نزلات البرد أو الحمى.

الخرافة السابعة: الطازج دائمًا أفضل من المجمد.

منذ أن أكد العلماء على فوائد مضادات الأكسدة، بدأ الناس يعتقدون أن تناول الكثير من الخضار والفواكه الطازجة أفضل من تناول الفواكه والخضروات المجمدة. ومن هذا يمكننا أن نستنتج أن الأطعمة المجمدة هي من الدرجة الثانية.

يمكن أن تكون الفواكه المجمدة صحية مثل الفواكه الطازجة، لأن الخضروات والفواكه الطازجة يتم تقطيعها عندما تكون ذات قيمة غذائية أكبر ويتم نقلها إلى المصانع حيث يتم تجميدها. تحتفظ الخضروات المجمدة بجميع مكوناتها العناصر الغذائية. الخضروات الطازجةوالفواكه، عندما توضع على الرف، تفقد قيمتها الخصائص الغذائيةلأنهم يقضون وقتا طويلا في الهواء الدافئ والرطب.

الخرافة الثامنة: البيض يزيد من مستويات الكوليسترول في الدم.

خلال الستينيات والسبعينيات، ربط العلماء نسبة الكوليسترول في الدم بأمراض القلب. البيض، الذي يحتوي على الكثير من الكولسترول، اختفى في نهاية المطاف من نظامنا الغذائي اليومي.

أظهرت الدراسات الحديثة أن الدهون المشبعة والمتحولة في النظام الغذائي للشخص تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب أكثر من البيض. تحتوي البيضة الواحدة على 1.6 جرام فقط من الدهون المشبعة الأحماض الدهنيةبينما يحتوي كوب الحليب بنسبة 2 بالمئة من الدهون على 3 جرامات من الدهون المشبعة. يزود البيض الجسم بالبروتين، بالإضافة إلى فيتامينات A وD. إذا تناولت بيضة على الإفطار، فأنت بحاجة فقط إلى توخي الحذر بشأن كمية الكوليسترول التي "تحصل عليها" طوال اليوم من الأطعمة الأخرى.

الأسطورة 9. الموز يحتوي على نسبة عالية من الدهون

يعتقد الكثير من الناس أن الموز يحتوي على الكثير من الدهون. في الواقع، هذا أبعد ما يكون عن القضية. يحتوي الموز على نسبة منخفضة من الدهون - 95 سعرة حرارية و 0.5 جرام من الدهون.

الخرافة العاشرة: الشوكولاتة يمكن أن تسبب حب الشباب

لا يوجد أي دليل على أنها الشوكولاته. السكر والزيت والحليب وأي طعام آخر يسبب حب الشباب. يعتقد بعض الناس أن بعض الأطعمة يمكن أن تسبب حب الشباب. لا توجد دراسات سريرية تشير إلى أن المنتجات لها علاقة بحب الشباب.

الخرافة 11. المنتجات الطبيعية أكثر أمانًا من المنتجات الاصطناعية.

تنتج الطبيعة الأم أحيانًا مواد أكثر خطورة معروفة للبشرية من الزرنيخ والبوتولينوم. لدى الناس مختبرات للأدوية يمكنها السيطرة على الكثيرين وعلاجهم تهدد الحياةالأمراض. كثير الأدوية الهامة، التي يتم الحصول عليها من النباتات يمكن أن تعمل ليس فقط كدواء، ولكن لها أيضًا آثار جانبية.

لا يمكن تحديد سلامة المنتج، سواء كان طبيعيًا أو صناعيًا، إلا من خلال دراسة سريرية مصممة بعناية. هناك العديد من المواد التي يمكن اختبارها باستخدام هذه الطريقة. لذلك، لا يمكن أبدًا الجزم بذلك وتأكيده منتجات طبيعيةدائما أكثر أمانا من تلك الاصطناعية.

الخرافات الطبية: الحالة العامةصحة

الخرافة 12. لا ينبغي تناول مسكنات الألم إلا إذا كان الألم شديدًا جدًا.

تعاطي المخدرات مشكلة معروفة. يعتاد بعض الأشخاص على تناول الأدوية حتى لو شعروا بألم بسيط، بينما يتجنب البعض الآخر تناول الأدوية تمامًا. تكون مسكنات الألم أكثر فعالية عند تناولها في المرحلة الأولى من الألم، وليس عندما يتطور الألم بالفعل. وينصح باستخدام مسكنات الألم مسبقاً – قبل ظهور الألم. على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من مشاكل في المفاصل وتخطط للقيام ببعض الأنشطة البدنية التي عادة ما تسبب الألم، فمن الأفضل تناول مسكنات الألم مسبقًا.

الخرافة 13. الكوليسترول ضار

هناك مفهوم الكولسترول "الضار" والكولسترول "الجيد". يتم إنتاج الكوليسترول "الضار" عن طريق الدهون المشبعة، الموجودة في الأطعمة مثل اللحوم والجبن. هذا النوع من الكولسترول يمكن أن يسبب أمراض القلب.

تم العثور على الكولسترول "الجيد" في الدهون غير المشبعة(المصدر - المكسرات والبذور والأسماك). يساعد الكولسترول "الجيد" على نقل الكولسترول من الشرايين إلى الكبد.

الخرافة الرابعة عشرة: نحن نستخدم 10% فقط من قدرة دماغنا.

إن نظرية استخدام 10 بالمائة من قدرة الدماغ موجودة منذ ما يقرب من قرن من الزمان. يُنسب هذا البيان أحيانًا إلى ألبرت أينشتاين، لكن لا يوجد سجل يدعمه.

أثبتت الدراسات الأيقونية المختلفة أنه لا يوجد جزء من الدماغ خامل تمامًا. لقد فشلت دراسات الدماغ التفصيلية للعثور على 90 بالمائة من الأشخاص غير النشطين.

الأسطورة 15. يستمر الشعر والأظافر في النمو بعد الموت.

لقد تم ذكر ذلك عدة مرات في الأفلام، لكن في الواقع هذا غير صحيح. يتطلب نمو الشعر والأظافر "تنسيقًا هرمونيًا معقدًا"، لكنه يتوقف عن العمل بعد الموت.

الخرافة 16. إذا حلقت شعرك، فسوف ينمو بشكل أسرع ويصبح أسود وخشنًا.

وقد تكررت هذه الأسطورة مرات عديدة في وسائل الإعلام المختلفة، وعززتها حقيقة ظهور لحية قصيرة بعد الحلاقة. الأبحاث السريريةوأظهرت دراسة أجريت عام 1928 أن الحلاقة لا تؤثر على نمو الشعر. وهذا ما أكدته الأبحاث الحديثة أيضًا. عندما يبدأ الشعر بالنمو من جديد بعد الحلاقة، يبدو خشناً لأنه ليس له نهاية ناعمة مثل الشعر الذي لم تتم حلقه بعد. وتبدو أكثر قتامة لأنها لم تتعرض للشعر بعد. انه سهل.

الأسطورة 17. التوتر يجعل شعرنا رماديًا

يميل الناس إلى الاعتقاد بأن التوتر الناجم عن المتاعب اليومية يمكن أن يحول شعرنا إلى اللون الرمادي.

وحقيقة هذه الأسطورة هي أن التوتر المفرط يمكن أن يجعلنا نبدو أكبر سناً، خارجياً وداخلياً. يزيد الإجهاد من عدد جزيئات الجذور الحرة التي تهاجم خلايا صحيةمما يزيد من إنتاج هرمونات التوتر. ومع ذلك، حتى الآن، لم يثبت علميا أن يوم واحد سيئ يمكن أن يحول شعرنا إلى اللون الرمادي. السبب وراء تحول شعرنا إلى اللون الرمادي هو: الخصائص الجينيةشخص محدد.

الخرافة الثامنة عشرة: إذا كنت تشعر بالبرد، فلا بد أنك مريض.

البرد لا يؤثر على جهاز المناعة لدينا إلا إذا كنا مصابين بانخفاض درجة الحرارة ولدينا خصائص وقائيةالجسم بخير. لا يمكننا أن نمرض بسبب البرد إلا إذا "اصطدمنا" بفيروس يسبب مرضنا. السبب الذي يجعلنا نمرض كثيرًا في الشتاء ليس كذلك درجة حرارة منخفضةوالنقطة الأساسية هي أن هناك فيروسات يمكن أن تعيش في المنزل.

عندما نحافظ على دفء أجسادنا، فهذا لا يعني أننا نحميها من المرض. وجدت دراسة أجريت في جامعة كارنيجي ميلون في بيتسبرغ أن المتفائلين تعرضوا لفيروسات البرد بنسبة 13 بالمائة أقل من المتشائمين.

الخرافة 19: استخدام أحمر الشفاه يمكن أن يسبب التسمم

في عام 2007، قامت مجموعة الحملة من أجل مستحضرات التجميل الآمنة باختبار 33 لونًا مختلفًا من أحمر الشفاه بحثًا عن الرصاص. وعلى الرغم من وجود مستويات ممنوعة من الرصاص في أحمر الشفاه، إلا أن ثلث العينات التي تم اختبارها احتوت على مستويات عالية من الرصاص. ونتيجة لذلك، نشأت أسطورة مفادها أن أحمر الشفاه يمكن أن يكون له تأثير ضار على صحتك.

وذكرت جمعية الإلغاء الأمريكية بعد نتائج هذه الدراسة أن خطر الرصاص الموجود في أحمر الشفاه ضئيل للغاية. عادة ما يحدث التسمم بالرصاص بسبب عوامل أخرى، مثل الأنابيب أو الطلاء في المنازل القديمة. في الختام، لا يوجد سبب للقلق من أن وضع أحمر الشفاه سوف يسممك.

الخرافة 20. لا يمكنك السباحة مباشرة بعد تناول الطعام.

هذه أسطورة قديمة جدا. على الرغم من أن هذه الأسطورة في الواقع صحيحة فقط إذا كنت ستتنافس في مسابقة سباحة طويلة المسافة أو تقاتل الأمواج أو التيارات القوية.

النشاط البدني المكثف على معدة ممتلئة ليس فكرة جيدة لأنه قد يسبب مشاكل في المعدة أو العضلات. إلا أن الخبراء لا يرون مشكلة في السباحة الهادئة بعد تناول الطعام مباشرة.

لكن السباحة بعد شرب الكحول لا تستحق العناء بالتأكيد.

الخرافة 21. إذا لم تغسل بشرتك جيدًا، فقد يظهر حب الشباب.

الإجهاد وعمل هرمونات الغدة الدهنية هما المصدران الرئيسيان لمشاكل الجلد، وبشكل أكثر دقة، حب الشباب. لا يوجد دليل على أنه إذا لم تغسلي بشرتك جيدًا، فسوف يظهر حب الشباب. على العكس من ذلك، إذا غسلت وجهك كثيرًا، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور حب الشباب.

الخرافة 22. تحتاج إلى استخدام أعواد القطن لتنظيف أذنيك.

براعم قطنيمكن أن يدفع الشمع إلى عمق أكبر، مما يضعف السمع. إذا كان شمع الأذن يمثل مشكلة بالنسبة لك، فاطلب خدمات تنظيف الأذن الطبية.

الخرافات الطبية: الرؤية

الخرافة 23: القراءة في الضوء الخافت تضعف الرؤية

ترتبط فكرة أن القراءة في ظروف الإضاءة السيئة تضعف الرؤية بألم في العين. ضوء سئيمنع أعيننا من التركيز بشكل طبيعي ويجعل أعيننا جافة. لذلك، فإن القراءة في الضوء الخافت هي ببساطة غير مريحة، ولكنها لا تخلق ضعفًا دائمًا في الرؤية.

الخرافة 24. شاشات الكمبيوتر ضارة بالعينين

إن الكم الهائل من الوقت الذي يقضيه أمام الكمبيوتر، سواء في المكتب أو في المنزل، أوجد فكرة أن أجهزة الكمبيوتر ضارة للعيون.

وقد أظهرت دراسات متعددة أن محطات الفيديو ليست ضارة للعيون. لقد ثبت أن محطات الفيديو تنبعث منها إشعاعات قليلة جدًا وغير ضارة تمامًا (الأشعة السينية والأشعة فوق البنفسجية). ولذلك تحدث بكلمات بسيطة‎لا يوجد أي خطر على أعيننا على المدى الطويل من شاشات الكمبيوتر.

الخرافات الطبية: الهاتف المحمول

الخرافة الخامسة والعشرون: تتسبب الهواتف المحمولة في حدوث تداخل كهرومغناطيسي كبير في المستشفيات.

كثيرا ما يذكر أن الهواتف المحمولة تسبب إشارات خاطئة على الشاشات وأعطال في المضخات الكهربائية الطبية. بعد نشر تقارير طبية تتضمن أكثر من 100 حالة لتداخل كهرومغناطيسي محتمل معدات طبيةنشرت صحيفة وول ستريت جورنال مقالاً أدى إلى حظر الهواتف المحمولة في العديد من المستشفيات.

وحتى الآن، لم تجد الدراسة أي دليل يدعم هذه الأسطورة. وجدت دراسة أجريت عام 2007 على 300 اختبار عدم وجود أي تداخل في 75 غرفة.

الخرافة 26. استخدام الهواتف المحمولة يمكن أن يسبب العقم عند الرجال.

أجرى فريق من الباحثين من الجمعية الأمريكية للطب التناسلي دراسة شملت 364 رجلاً. وكان الغرض من الدراسة هو معرفة ما إذا كان استخدام الهواتف المحمولة يؤثر على خصوبة الرجال. ووجدت الدراسة أن الرجال الذين استخدموا هواتفهم المحمولة لأكثر من أربع ساعات يوميا كان لديهم انخفاض في تركيز الحيوانات المنوية بنسبة 23% مقارنة بأولئك الذين لم يستخدموا الهواتف المحمولة.

تعتمد النظرية القائلة بأن التدهور في جودة الحيوانات المنوية ناجم عن الإشعاع الكهرومغناطيسي على الفحص. ولذلك، فهذه دراسة بسيطة، ولا يدعمها أي دليل ملموس على أن الهواتف المحمولة تؤثر فعليًا على خصوبة الرجال. على سبيل المثال، استبعدنا الخيارات التي تعتبر عوامل مهمة: الضغط الذي يعاني منه الأشخاص عند التحدث على الهاتف المحمول لأكثر من 4 ساعات، أو على سبيل المثال، نمط حياة مستقرحياة.

الخرافات الطبية: التمثيل الغذائي

الأسطورة 27. عملية التمثيل الغذائي هي نفسها عند الرجال والنساء

الأسطورة هي أن عملية التمثيل الغذائي في الجسم، أي الامتصاص اليومي للطاقة، هي نفسها عند الرجال والنساء. تحدد نسب الدهون والعضلات في الجسم مقدار الطاقة المستهلكة. الرجال، الذين عادة ما يكون لديهم دهون أقل وعضلات أكثر، ينفقون طاقة أكثر من النساء. ولذلك، لديهم عملية التمثيل الغذائي أفضل من النساء.

الخرافة 28: الأشخاص البدينون لديهم عملية التمثيل الغذائي أسوأ من الأشخاص النحيفين.

هذا خطأ تماما. يتمتع الأشخاص البدناء بعملية التمثيل الغذائي بشكل أفضل من الأشخاص النحيفين. والحقيقة هي أن الأشخاص البدينين يحرقون سعرات حرارية أكثر عند الحركة لأنهم يحتاجون إلى طاقة أكبر مقارنة بالأشخاص النحيفين.

الأسطورة 29. يزداد التمثيل الغذائي مع تقدم العمر.

مع تقدمنا ​​في العمر، ينخفض ​​معدل التمثيل الغذائي لدينا بالفعل. الحقيقة هي أنه مع مرور السنين تتناقص عضلات أجسامنا وتزداد كمية الدهون. يقولون أنه بعد 10 سنوات من الحياة، ينخفض ​​\u200b\u200bعملية التمثيل الغذائي بنسبة 1-2 في المائة كل عشر سنوات.

الخرافة 30. تقليل عدد الوجبات في اليوم يحسن عملية التمثيل الغذائي.

الهضم هو وظيفة جسمنا التي تتطلب إنفاق السعرات الحرارية. ومن خلال تقليل كمية الطعام الذي نتناوله، يقلل جسمنا أيضًا من معدل الأيض للحفاظ على الطاقة.

إذا كنت ترغب في زيادة التمثيل الغذائي لديك، فلا تحتاج إلى تقليل كمية الطعام الذي تتناوله، ولكن اختر الأطعمة منخفضة الدهون والغنية بالألياف. علاوة على ذلك، من خلال تناول كميات صغيرة من الطعام على فترات منتظمة (كل 3-4 ساعات)، يتحسن توزيع السعرات الحرارية في الجسم ونتيجة لذلك، تزداد عملية التمثيل الغذائي.

لماذا نخدع الناس في الأمور الطبية أصلاً؟ يبدو أننا بحاجة إلى مساعدة الناس حتى يتمكنوا من العمل بشكل طبيعي وإفادة المجتمع. ولكن في الواقع، يمكن لشركات الأدوية أن تجني الكثير من المال من المواطنين ذوي العقول الصغيرة، وهو ما كانوا يفعلونه مؤخرًا.

أؤكد لك أنك لا تعرف كيفية علاج الأنفلونزا، وليس لديك أي فكرة عن العلاج الصحيح للعديد من الأمراض، ولا تعرف شيئًا عن وصف العديد من الأدوية. غالبًا ما تصل الأمور إلى حد السخافة: أنت ببساطة كسول جدًا بحيث لا يمكنك قراءة التعليق التوضيحي للدواء. مكتوب عليه "يساعد في نزلات البرد"، تشتريه وتتناوله مرتين في اليوم. الآثار الجانبية والتفاعلات مع الأدوية الأخرى - هذه النقاط، لسوء الحظ، لا تهمك. ومع ذلك، في ضوء ذلك، ليس من المستغرب أن غالبية سكان بلدنا لا يعيشون حتى سن التقاعد.

كيف سيكون رد فعلك على ما يقدمه لك الطبيب عندما تصاب بالبرد؟ راحة على السريرو المزيد من الماء؟ بالطبع، لن يعجبك ذلك، لأنه في رأيك، الطبيب الحقيقي هو الذي سيقدم لك المزيد من الحبوب والخلطات. في مثل هذا النظام القيمي، يتم قياس احترافية الطبيب بدقة من خلال عدد الأدوية المقدمة؛ وكلما زاد عدد الأدوية الموصوفة، كان الطبيب أفضل.

مع الطب التقليدي، الأمور أسوأ. في رغبتهم في الشفاء من الأمراض بأبسط الطرق التي لا تحتاج إلى تدخل طبي، يستخدم الناس وسائل وأساليب مجنونة تماما. على سبيل المثال والدتي التي تعاني من توسع الأوردةالأوردة، سمعت في مكان ما أنه مع مثل هذا المرض، فإن ملفوفة نبات القراص في كيس من البلاستيك وتطبيقه على الساق المؤلمة مفيد للغاية. لكن كانت لدى والدتي بعض الشكوك ولجأت إلى طبيب تعرفه للحصول على المشورة. سماع خيار العلاج لها توسع الأوردةفضحك الطبيب وأوضح لها أن هذه الطريقة لن تؤدي إلى أي خير. وفي السعي، لاحظ أن الناس على استعداد لفعل أي شيء. لا يسع المرء إلا أن يقول إن بول الحمير يعالج جميع الأمراض، وسيبدأ الناس في شربه بنشاط، متجاهلين تمامًا صوت العقل. العقل نائم، وليس هناك.

حتى لا ترتكب مثل هذه الأخطاء الغبية، تصف هذه المذكرة المفاهيم الخاطئة الأكثر شيوعًا فيما يتعلق بالمسؤولين و الطب التقليدي. تمتعوا بصحتكم أيها السادة.

Avitaminosis هو نقص فيتامين
في أحد الأيام، بينما كنت أنتظر الحافلة، وقفت عند محطة الحافلات وسمعت بالصدفة محادثة بين سيدتين شابتين. اشتكت إحداهن من تشقق شفتيها. وألقت باللوم في ذلك كله، بالطبع، على نقص الفيتامينات السيئ السمعة. يقولون أن بعض الفيتامينات مفقودة، فمن الضروري أن تأخذ دورة من الحبوب بشكل عاجل. كيف أردت أن أشرح للسيدة الشابة أن هناك نقص فيتامين مرض رهيب، بسبب غياب الفيتامينات ببساطة في جسم الإنسان. في بلدنا، يكاد يكون من المستحيل الإصابة بنقص الفيتامينات، فقط سكان أقصى الشمال يعانون من هذا المرض. وسبب التشققات على شفتيها هو نقص فيتامين عادي أي نقص فيتامين واحد أو أكثر. لكن الحافلة الصحيحة وصلت، واضطررت إلى المغادرة، تاركًا السيدة في الظلام.

قرحة المعدة ليست للشباب
لسبب ما، هناك رأي في روسيا أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 عاما فما فوق يعانون من القرحة الهضمية، وأن الجيل الأصغر سنا لا يعاني من القرحة. وكما هو الحال دائمًا، لا أعرف من أين تأتي هذه المفاهيم الخاطئة الغبية. ولكن على أي حال، أسارع إلى ثنيك: قرحة المعدة و الاثنا عشريمن الممكن أن تمرض في أي عمر، حتى في مرحلة الشباب أو الشيخوخة. سبب المرض هو بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري، والتي توجد في معدة معظمنا. إن دورة العلاج في المستشفى النهاري تقضي بسهولة على هذه البكتيريا وتنفي جميع فرص الإصابة بالمرض. لكن هل ستذهب إلى المستشفى بهذه الطريقة لإجراء الفحص؟ لا، سوف يتحمل الروسي النموذجي حتى يتم نقله في سيارة إسعاف، وفي حالة أي مرض سوف يشرب الأسبرين.

بالإضافة إلى ذلك، يساهم في تطور قرحة المعدة سوء التغذيةوالإجهاد المستمر. لكنك لن تتوقف أبدا عن تناول الطعام في ماكدونالدز وما شابه ذلك، واستبعاد الأطعمة المقلية والحارة من نظامك الغذائي هو هراء لنظام القيم الخاص بك.

قلب بحجم قبضة اليد
على السؤال "كيف يمكنني معرفة حجم قلبي؟" غالبًا ما يحصل الأشخاص على رد على غرار "أنظر إلى قبضة يدك. قلبك بنفس الحجم." في الواقع، إذا كنت تعرف مثل هذا الشخص، فاتصل على الفور بكتاب غينيس للأرقام القياسية، وسوف يدفعون لك الكثير مقابل هذا الإحساس. الحقيقة البسيطة هي أن القلب بحجم قبضة اليد لن يتعامل أبدًا مع مهمته الرئيسية - ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. لا توجد قوة كافية، هذا كل شيء. يبلغ حجم قلب الشخص السليم الطبيعي حوالي قبضتين ونصف، وأكثر أو أقل بكثير هو انحراف عن القاعدة، وفي أغلب الأحيان - مجرد جثة.

على طول الطريق، أريد أن أخبركم عن فكرة خاطئة أخرى. إذا شعرت بألم في الجانب الأيسر من صدرك، تذهب إلى الطبيب وتقول لك: "حسنًا، قلبي يؤلمني، لا أعرف ماذا أفعل". أعزائي، يقع القلب في منتصف الصدر تقريباً، إلى يسار الوسط قليلاً. لا أعرف ما الذي يؤلمك هناك، لكن في هذه الحالة لا داعي للقلق بشأن قلبك.

علاج الانفلونزا
لقد تطرقت بالفعل إلى هذا الموضوع قليلاً في بداية الفصل، ولكن مع ذلك، دعونا نكرر ما تناولناه. لذلك، لديك ارتفاع في درجة الحرارة والسعال وسيلان الأنف والتهاب الحلق والخمول العام. ويبدو أن أفضل طريقة للعلاج في هذه الحالة هي تناول المزيد من الأقراص والخلطات، واستنشاق البخار المنبعث من البطاطس الساخنة. أنا لا أجادل، البخار الساخن يدفئ الحلق ويساعد في ذلك بارد معتدللكن في حالتك الأمر مختلف تمامًا. لديك ARVI. أطلق عليها ما تريد: أنفلونزا الخنازير، أو أنفلونزا الطيور، أو الأنفلونزا الموسمية، أو السارس أو أي شيء آخر - الاسم لا يهم، طريقة العلاج مهمة.

مع مثل هذه الأعراض، من الأفضل الاستلقاء على السرير لعدة أيام وارتداء ملابس دافئة. يجب تهوية الغرفة بانتظام وإبقائها باردة. لا يجب أن تحشو نفسك بالطعام، إذا كنت لا ترغب في تناول الطعام، فلا داعي لتناول الطعام. الابتدائية، أليس كذلك؟ ولكن مع السوائل، على العكس من ذلك، تحتاج إلى شرب أكبر قدر ممكن. الماء والكومبوت والمغلي ومشروبات الفاكهة - أي شيء طالما كان هناك المزيد منه وفي درجة حرارة الغرفة. وبطبيعة الحال، لن تساعدك الكوكا كولا أو القهوة بأي شكل من الأشكال في هذه الحالة. من الأفضل رمي جميع أنواع لصقات الخردل والجرار في سلة المهملات، في حالة الجرار، خذها إلى أقرب نقطة تجميع للحاويات الزجاجية، حيث تنتمي، فهي ليست ذات فائدة في علاج ARVI. كل شيء، لقد أعطيت جسدك كل شيء حتى يتمكن من هزيمة الفيروس بهدوء، كل ما تبقى هو أن تمرض لبضعة أيام وتعود إلى حياة طبيعية. أنا لا أدعوكم إلى مقاطعة الأطباء، أنا فقط أمحو أسطورة أخرى. لذلك، إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة أو غيرها من العلامات المخيفة، فيجب عليك استشارة الطبيب بشكل عاجل.

لكنك لن تستخدم الطريقة الموضحة أعلاه أبدًا، لأن العلاج الصحيح لك هو تناول عدد كبير من أقراص الإفطار والغداء والعشاء.

شفاء الحيوانات المنوية
بالنظر إلى عدد الأشياء الغبية التي توصلت إليها فيما يتعلق بالحيوانات المنوية، يمكنك أن تضحك لفترة طويلة جدًا. فالبعض يقول إنه يعالج التهاب المعدة ويجدد الجلد، والبعض الآخر يقول إنه يسبب تليف الكبد، وآخرون يرغون في الفم ويزعمون أن المني يجدد شباب جسم الإنسان.

أيها السادة الأذكياء، لقد قمتم باختلاق أشياء كثيرة، وليس من الواضح من أين تحصلون على المعلومات اللازمة لفرضياتكم. دعونا نذهب من خلال ذلك بالترتيب. لم تنقذ الحيوانات المنوية أي شخص بعد من التهاب المعدة، حيث يتم هضمها ببساطة عن طريق المعدة ولا توفر أي تأثير علاجي. لنفس السبب، لا يمكن أن يسبب تليف الكبد، ولا يحتوي على أي مواد ضارة. لا يعمل على تجديد بشرة الوجه، لعدم احتوائه على أي مكونات مفيدة لها. بالمناسبة، أساس الحيوانات المنوية هو البروتين. لا يؤثر على بشرة الوجه بأي شكل من الأشكال، لكن يمكن أن تظهر الحساسية تجاهه في أي وقت. وبالتالي، بدلاً من الجمال المرغوب فيه، يمكن للسيدات الأذكياء بشكل خاص أن يتطور لديهن طفح جلدي وبقع حمراء وحتى تورم في الوجه. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن الهرمونات التي تشكل الحيوانات المنوية يمكن أن تطيل الحياة الجنسية للمرأة.

إذا كنت مريضا فلا تستشر الطبيب
أناس أذكياء جدًا يعيشون في روسيا. إنهم يعرفون دائمًا ما الذي يعانون منه وكيفية علاجه بشكل صحيح. المرض الأكثر شيوعا هو البرد، و الحبة الصحيحة- أسبرين. وإذا كانت الأعراض مختلفة، فعادةً ما يتوجه الشخص إلى المرجع الطبي أو الإنترنت، ويبحث عن مرض له أعراض مشابهة ويذهب إلى الصيدلية للحصول على الدواء اللازم. من المعتاد بالنسبة لنا استشارة الطبيب فقط في الحالات القصوى.

وفي الوقت نفسه، قليل من الناس يعرفون أن التشخيص الذاتي هو عمل غبي. الأدب المرجعي يوفر فقط وصف عامالأمراض، بالإضافة إلى عشرات الأمراض التي قد تناسب أعراضك. فقط متخصص من ذوي الخبرةقادرة على تشخيص ووصف بشكل صحيح العلاج اللازم. لكنكم يا أعزائي، كما هو الحال دائمًا، الأذكى، ولستم بحاجة إلى أطباء.

أوه، لقد نسيت تقريبًا واحدة أخرى لك عبارة شعار. "أعمل طوال اليوم، وليس لدي الوقت لرؤية الطبيب." الشخص الذي قال هذا إما شخص كسول مجنون أو مجرد أحمق. المنطق الأولي: رجل صحييعمل بشكل أفضل بكثير من المريض. بالإضافة إلى ذلك، لا يستطيع الشخص الميت العمل على الإطلاق.

الرعاية الصحية المدفوعة أفضل بكثير من الرعاية الصحية المجانية
بالطبع، لأن المبلغ الكبير الذي يدفع للطبيب له تأثير مفيد على حالة جسمك. ولكن في الواقع، كل شيء مختلف قليلا. لا يمكن للأدوية المدفوعة ولا المجانية أن تضمن لك العلاج الكامل لمرضك. هذا يرجع إلى الخصائص الفرديةجسمك، مع الحساسية لبعض الأدوية وأكثر من ذلك بكثير. سيصف لك الطبيب الأدوية اللازمة، لكن يتبين أن جسمك لا يتحملها. فماذا يجب أن نفعل بعد ذلك؟ هل تعتقد أن الرعاية الصحية المدفوعة سوف تساعدك؟ لا، في مثل هذه الحالة تحتاج إلى البحث عن طريقة أخرى للعلاج. لا يمكنك شراء الصحة - لسوء الحظ، لقد نجحت في تجاهل هذه القاعدة.

الشاي مع الليمون يساعد في نزلات البرد
البنغو، أنت على حق تماما! في الواقع، الشاي مع الليمون يدفئ الحلق، وفيتامين C، الموجود في الليمون، مفيد جدا ضد نزلات البرد. ولكن لم يكن هذا هو الحال؛ لم أكن لأذكر هذا العلاج في هذه المقالة إذا لم يكن هناك نوع من العوائق فيه.

خطأك هو أنه ليس لديك أي فكرة عن كيفية تحضير شاي الليمون بشكل صحيح. هل تصب الماء المغلي على الليمون؟ وعبثا، يتم تدمير فيتامين C بسرعة تحت تأثير درجات الحرارة المرتفعة. لكي يبدأ الشاي بالليمون في تحقيق الفوائد، تحتاج إلى إضافة شرائح الليمون إلى الشاي الدافئ وشربه على الفور. ثم يساهم هذا المشروب في شفائك. لكن هل ستغير عاداتك وتستخدم هذه الطريقة؟

الملابس الدافئة - درع ضد نزلات البرد
وبطبيعة الحال، هناك بعض الحقيقة في هذا البيان. المشي عاريا عند -30 محفوف بنزلات البرد والالتهاب الرئوي وغيرها من الأمراض الرهيبة. ولكن هنا تكمن المشكلة: معظم الأمراض التي نطلق عليها مجتمعة نزلات البرد هي فيروسات محمولة جواً. أخبرني، كيف سيوفر لك معطف جلد الغنم والأحذية اللباد من فيروس يطفو بشكل طبيعي في الهواء وغير مرئي للعين البشرية؟

في الواقع، حتى لا تمرض من ARVI وغيرها من الأشياء السيئة، يجب أن تكون لديك مناعة جيدة. ولزيادة ذلك، يمكنك تناول أدوية خاصة، أو من الأسهل تناولها فقط صورة صحيةحياة. لكن في عالمنا فقد هذا المفهوم قيمته منذ فترة طويلة.

علاج البول
يستمر هذا الجنون في الاستيلاء على عقلك كل يوم، والآن أصبح البول علاجًا لجميع الأمراض تقريبًا بالنسبة لك. أنا مندهش من مقدار ما يجب على الناس خداعه حتى يؤمنوا به خصائص الشفاءالبول. حقيقة أن أكثر من شخص مات بسبب هذا لا يهمك.

والأمر المضحك والغبي هو أن جسمك يتخلص من جميع المواد الضارة وغير الضرورية عن طريق التبول. لكنك تنجذب باستمرار إلى الهراء، لذلك تدفع كل هذه الأمور بوعي مواد مؤذيةالعودة إلى الجسم. والكبد والكلى يعانون من هذا. ولكن هذا لا يهم بالنسبة لك، أنت الأذكى.

سلسلة فضية وقلب
من الشائع جدًا أن تكون السلسلة الفضية المعلقة على الصدر مؤشرًا على حالة القلب. مثل إذا تحولت السلسلة إلى اللون الأسود، فإن هناك خطأ في القلب. ومن المثير للاهتمام، إذا فكرت أكثر، اتضح أنه إذا انكسرت السلسلة، فسيحدث نفس الشيء للقلب؟

في الواقع، كل شيء أبسط من ذلك بكثير. في أغلب الأحيان، يعني اسوداد السلسلة الفضية أن السلسلة ليست فضية على الإطلاق، أو أن تقنية تصنيعها قد تم انتهاكها. مع نقطة طبيةفي الرؤية، قد يشير اسوداد السلسلة إلى خلل في الكبد والكلى. الحقيقة هي أن الفضة تتحول إلى اللون الأسود نتيجة التفاعل مع الكبريت. ويتم إخراجه بكميات كبيرة مع العرق في حالة عطلالهيئات المذكورة أعلاه.

الكيروسين
مثال رائع على الغباء العالمي. ماذا يمكنك أن تفعل بالكيروسين: تزيل القمل وتعالج حلقك. أجرؤ على التخمين أنك ستعالج السرطان بالكيروسين قريبًا.

ولكن دعونا نلقي نظرة فاحصة. يمكنك التخلص من القمل بالطرق العادية: الطب الحديثيقدم أدوية تزيل القمل بعد استخدام واحد. والعلاج بالكيروسين يسبب في أغلب الأحيان التهاب الجلد التحسسيبمعنى آخر - التهاب فروة الرأس. عادة ما يتعلمون عن طريقة العلاج هذه من الأجداد، الذين تخلصوا بهذه الطريقة من القمل في العصر السوفييتي ما قبل الطوفان. أتساءل لماذا لم يحذروك من العواقب المحتملة؟

وإذا قمت بمعالجة حلقك بالكيروسين، فقد تكون العواقب أسوأ بكثير. يمكنك حرق المريء أو الخطوط الجوية. طريقة العلاج هذه محفوفة بالحروق أو الشلل أو الموت. لذا أنصحك بالتفكير عشر مرات قبل استخدام علاج جدتك.

تذكر أن الكيروسين وقود ممتاز ولكنه ليس دواء!

شارك المادة - اجعل أصدقائك سعداء!

الأسطورة رقم 1: أنا على استعداد لدفع تكاليف العلاج، ولكن فقط بنتيجة إيجابية. طبيبنا يعاملنا بشكل سيء.

في الطب، لا يمكن ضمان أي شيء تقريبًا بنسبة 100%. يعتمد الكثير على الخصائص الفردية، التي لا يمكن التنبؤ بها في كثير من الأحيان جسم الإنسان. قد يصف الطبيب العلاج الصحيح تماما، ولكن قد يكون لدى المريض عدم حساسية فردية لأحد الأدوية (والتي لا يمكن تحديدها قبل العلاج)، ونتيجة لذلك، فإن العلاج غير فعال. بالإضافة إلى ذلك، لسوء الحظ، فإن الكليشيهات الشائعة "الطب عاجز هنا" لا تزال صحيحة في كثير من الأحيان في بعض المواقف. وعلى الرغم من التقدم الكبير في مجال الرعاية الصحية، لا يوجد حتى الآن علاج فعال بما فيه الكفاية أمراض الأورام, التشوهات الخلقيةالتنمية (وخاصة على الأنزيمية، المستوى البيوكيميائي) والعديد من الأمراض الأخرى. قد يقوم الطبيب بكل شيء بشكل صحيح، ولكن قد لا يتحقق التأثير المتوقع. بالمناسبة، يعتبر الطبيب في الولايات المتحدة جيدًا إذا ساعد 70٪ من مرضاه. حتى الطبيب الجيد جدًا في بعض الأحيان لن يتمكن من علاج مرض "تافه": فالكثير منه لا يعتمد عليه. يتم دفع تكاليف العلاج مقابل الوقت والجهد وسعة الاطلاع والمهارات المهنية وكذلك الاختبارات والإجراءات التي تعتمد نتيجتها فقط على حالة جسم الإنسان. الصحة لا يمكن شراؤها.

الخرافة الثانية: لقد أجروا اختبارات لكنهم لم يجدوا شيئًا. لقد كان مضيعة للوقت للتخلي عنه.

من الاعتقاد الخاطئ أن الطبيب يمكنه دائمًا إجراء التشخيص الصحيح بناءً على الفحص والتاريخ الطبي. كثيرا ما تكون هناك حاجة أبحاث إضافية. علاوة على ذلك، إذا لم يكشف الفحص عن أي انحرافات عن القاعدة، فهذه أيضًا نتيجة. يتم تحديد بعض الأمراض التي يصعب تشخيصها بطريقة الاستبعاد: إذا لم يكن هذا وذاك موجودين فهذا يعني هذا وذاك. في حالات أخرى، يمكن إجراء تشخيص: إذا لم تكن المرأة الحامل مصابة بالتهابات الجهاز البولي التناسلي (الهربس، الفيروس المضخم للخلايا، داء المقوسات، الكلاميديا، داء المفطورات، داء المشعرات، وما إلى ذلك)، فمن المحتمل أن يستمر الحمل بسلاسة، وسيستمر الطفل لن يكون هناك تشوهات خلقية في النمو. إذا كانت وظائف الكلى طبيعية، فيمكن وصف الأدوية التي تفرز في البول بجرعات علاجية، دون توقع حدوث تسمم مع الفشل الكلوي. وأخيرا، الاختبارات الجيدة هي الضوابط، أي. عند مقارنة نفس الاختبارات مع مرور الوقت، يمكنك حساب مدة المرض، وهو أمر قد يكون مهمًا جدًا.

الأسطورة رقم 3: كلما كانت التكلفة أعلى كلما كان ذلك أفضل.

من المفاهيم الخاطئة الشائعة أنه إذا كان الفحص والعلاج باهظي الثمن، فإن جودتهما أعلى بكثير مقارنة بالعلاجات الأقل تكلفة. سعر الخدمات الطبيةتعتمد المخدرات على عوامل كثيرة: الشعبية، والاستثمار في الإعلانات، وكثافة العمالة، والندرة، وما إلى ذلك.

الخرافة الرابعة: إذا كانت النتيجة سريعة فالعلاج (التشخيص، الخ) جيد والعكس صحيح.

توفر إمكانيات التشخيص الحديثة، في معظم الحالات، نتائج سريعة (يعلم الجميع أن اختبارات الدم والبول العامة أو الأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية جاهزة في يوم الاختبار أو في اليوم التالي). لكن هناك دراسات تحتاج نتائجها إلى الانتظار لمدة أسبوع أو أكثر، لكن أهميتها بالنسبة إلى المرحلة التشخيص الصحيح- عظيم. هذه هي الدراسات الميكروبيولوجية المتعلقة بتلقيح المادة. تنمو بعض الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض ببطء على الوسائط الاصطناعية، لذلك إذا بدأت في دراسة النتائج قبل الأوان، فيمكنك ارتكاب خطأ من خلال استخلاص استنتاجات غير صحيحة حول الحالة النوعية والكمية للنباتات الدقيقة للمادة التي تتم دراستها. في الوقت الحاضر، ظهرت طرق سريعة للتحليل الميكروبيولوجي وانتشرت على نطاق واسع (تحديد الأجسام المضادة في الدم، والدراسة البيوكيميائية للأيضات الميكروبية، وما إلى ذلك)، ولكن موثوقية وموثوقية الثقافات الكلاسيكية لا تزال عالية.

هناك أنظمة علاجية تهدف إلى تحفيز آليات الدفاع عن الجسم (على سبيل المثال، علاج دسباقتريوز باستخدام مستحضر الغلوبولين المناعي المعقد والمستحضرات التي تحتوي على بكتيريا حية - eubiotics). في هذه الحالة، كقاعدة عامة، لا يحدث تأثير سريع، لأن الجسم يحتاج إلى وقت "للعمل" بشكل طبيعي من تلقاء نفسه. هناك أدوية لا تبدأ مفعولها إلا بعد تراكم كمية كافية منها في الجسم (مثل هذه الأدوية كيتوتيفين وفيتامين د وبعض المضادات الحيوية). توصف مثل هذه الأدوية لفترة طويلة من الزمن، ولا يظهر تأثير استخدامها على الفور؛ بالنسبة لعقار كيتوتيفين المضاد للحساسية - بعد 3-6 أسابيع من بداية الاستخدام. ولكن في الوقت نفسه، في أغلب الأحيان، يكون تأثير العلاج أكثر استدامة وموثوقية. بالطبع، هناك حالات عندما تحتاج إلى تحقيقها تأثير سريع، على سبيل المثال في الإنتان، ارتفاع درجة الحرارة، التسمم الحاد، وزيادة الديناميات السلبية بسرعة. ثم بقوة و أدوية سريعة المفعولحيث ترتبط الكفاءة العالية مباشرة تأثير سام(كيف الدواء أكثر فعاليةكلما زادت آثاره الجانبية - هذا هو القانون). ولكن بعد هذا العلاج، من الضروري دائمًا إجراء علاج ترميمي طويل الأمد. بالإضافة إلى ذلك، كلما طال أمد وجود بعض الأمراض، كلما استغرق علاجها وقتًا أطول، لذلك يستغرق علاج الأمراض المزمنة وقتًا أطول من علاج الأمراض الحادة.

الأسطورة رقم 5 دعونا نتشاور مع أطباء مختلفونواختر المتوسط.

في كثير من الأحيان، يمكن استخدام أنظمة مختلفة لنفس المرض. الفحص التشخيصيوالعلاج. يسترشد المتخصص الجيد بخبرته وحدسه ومهاراته المهنية وسعة الاطلاع، مع الأخذ في الاعتبار جدوى الأبحاث الباهظة الثمن وغير الآمنة، والمجموعات المحتملة من الأدوية المختلفة، مما يشير إلى التأثير المحتمل و آثار جانبيةالمخدرات. في كثير من الأحيان، يلجأ المريض فيما يتعلق ببعض الأمراض إلى متخصصين مختلفين، ويصف كل منهم نظام الفحص والعلاج الخاص به. إذا قررت "التصرف بأمان" والاتصال بالعديد من الأطباء، فلا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تختار شيئًا "قطعة قطعة" بنفسك. في هذه الحالة، عليك أن تقرر أي من المتخصصين وجدته أكثر كفاءة وإقناعًا، وأخبره عن زيارات الأطباء الآخرين وآرائهم وتنفيذ وصفات الطبيب الذي اخترته. وبخلاف ذلك، قد لا يحدث التأثير، أو قد تتطور آثار جانبية.

الخرافة رقم 6: العدوى تؤدي حتماً إلى المرض،

عدوى الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراضسيؤدي إلى المرض إذا كانت كمية العامل الممرض كبيرة بدرجة كافية وتتجاوز عتبة المناعة ضده. إذا تم تقليل قدرات آليات الدفاع الخاصة (المناعة)، فسيتم تقليل عتبة المقاومة أيضًا، وبالتالي، هناك حاجة إلى كمية أقل من مسببات الأمراض لتطوير المرض. مثال على ذلك العامل المسبب لمرض السل. يصاب معظم الأشخاص بمرض السل المتفطرة (كل من لديه اختبار مانتو إيجابي)، ولكن ليس كل شخص يعاني من مرض السل، وأولئك الذين يصابون بالسل كميات كبيرةعصيات كوخ، على سبيل المثال، أثناء الاتصال بشخص مريض شكل مفتوحعندما يتم إطلاق عدد كبير من المتفطرات عند السعال، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة. يمكن أن تتميز العديد من الكائنات الحية الدقيقة (المكورات العنقودية، والفطريات، والسالمونيلا، والفيروسات العجلية، واللامبليا) بنقل بدون أعراض، والذي ينتهي غالبًا بالإفراج التلقائي عن الجسم من العامل الممرض.

الأسطورة رقم 7: أنا أعرف أفضل من الطبيب.

إن وفرة الأدبيات الطبية والشعبية المتاحة تخلق الوهم بالمعرفة الجيدة في الأمور الطبية. لكن لا تنس أن تدريب الطبيب يستغرق ما لا يقل عن 6 - 7 سنوات، دون حساب سنوات الخبرة العديدة المكتسبة بعد تلقي التعليم الأساسي. المعرفة الطبية العامة مفيدة، وسيكون من الأسهل عليك أن تفهم شرح الطبيب، وأن ينقله لك الطبيب معلومات ضرورية. لكن الطبيب يعرف الفروق الدقيقة! طبيب جيديدرك الأفكار الحديثة حول بعض الأمراض والأدوية، في حين أن الشخص غير الطبي يمكن أن يعتمد على مواقف عفا عليها الزمن، ومعرفة غير منظمة ومجزأة. يجب على الطبيب أن يتخيل كيف يتطور الجسم عملية مرضيةكيف ينبغي أن يكون بشكل طبيعي، ما هي المستقبلات التي سيعمل عليها الدواء، ما هو التفاعل بين الأدوية وأكثر من ذلك بكثير، الأمر الذي يتطلب معرفة علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء وعلم الصيدلة. عادة ما يتم تقديمه في الكتب المدرسية والكتب المرجعية الوصف الكلاسيكيأعراض المرض. في الحياه الحقيقيهتحدث العديد من الأمراض بطريقة غير نمطية وغير قياسية، ولا يستطيع فهمها بدقة إلا الطبيب.

الخرافة رقم 8 "إذا مرضت فلن أذهب إلى الطبيب..."

إذا أصيب شخص ما بنزلات البرد، فلا يتعين عليك زيارة الطبيب بالطبع. أما إذا كان المرض غير مألوف، أو ما بدا مبتذلاً فقد أصبح بالطبع مزمن، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب. لا ينبغي التداوي الذاتي أو الاعتماد على حالات مماثلة من الأقارب والأصدقاء والمعارف (فلان كان مريضاً بنفس الطريقة، ووصف له الطبيب العلاج الذي يناسبني). قد تكون العواقب عدم الفعالية، وتطور المضاعفات، والزمنية (عندما "لم يعد الدواء فعالاً").

الأسطورة رقم 9 لا فائدة من علاج هذا المرض لوجود استعداد وراثي له.

في الوقت الحاضر، تتم مراجعة المواقف تجاه العديد من الأمراض التي تعتبر وراثية. لذلك، التهاب المعدة و القرحة الهضميةتبين أن المعدة عند دراستها الأمراض المعدية، وهو غير موروث، ومع الاتصال الوثيق لفترة طويلة داخل الأسرة، تحدث العدوى بالعامل الممرض، ونتيجة لذلك، بعد مرور بعض الوقت، يصاب أفراد الأسرة الآخرون بنفس الأمراض. وقد ظهرت الآن بيانات مماثلة حول الربو القصبي. قد يكون التهاب الجلد العصبي نتيجة لخلل النطق المعوي. يستثني الالتهابات داخل الرحموالتشوهات الجينية أو الكروموسومية، قد ينتقل الاستعداد لبعض الأمراض وراثيًا، وهو ما يتحقق في ظل ظروف غير مواتية، ولكن يمكن منع ذلك. في كثير من الأحيان يكون من الضروري فحص وعلاج جميع أفراد الأسرة، ثم لا يتطور علم الأمراض، وفي الأجيال اللاحقة يختفي الاستعداد.

الخرافة رقم 10: هذا المرض غير موجود، لأننا أجرينا فحصًا ذات مرة ولم يكن موجودًا.

يميل الناس إلى التغيير، تمامًا مثل أجسادهم. يمكن أن تؤدي التغييرات (النضج والشيخوخة) في الجسم إلى حدوث مرض، وبالتالي فإن العديد من الاختبارات والفحوصات والدراسات التي تم إجراؤها قبل شهر أو عام أو أسبوع قد لا تتوافق مع الوضع في "اللحظة الحالية" .

يجب تكرار بعض الدراسات بشكل دوري: الأطفال دون سن 5 سنوات - على الأقل 2-3 مرات في السنة - اختبارات للكشف عن الديدان الطفيلية (الديدان)، والنساء - استشارة طبيب أمراض النساء مرة واحدة في السنة، والجميع - مرة واحدة على الأقل خلال عامين - اختبارات الدم العامة والبول. قد لا يتم اكتشاف بعض الأمراض في المراحل المبكرة، ومن الممكن حدوث انتكاسات، لذلك ليست هناك حاجة لرفض الاختبارات المتكررة مع مرور الوقت.

الخرافة رقم 11: من الأفضل أن يتم علاجك وفحصك في المستشفى.

سيكون من الأصح أن نقول هذا: ما لا يمكن القيام به في العيادة الخارجية (أي بدون دخول المستشفى) يجب القيام به في المستشفى. تتمتع الإقامة في المستشفى بعدد من المزايا: الإشراف المستمر من قبل العاملين في المجال الطبي، والقدرة على تقديم الرعاية في حالات الطوارئ، وفرصة إجراء عدد كبير من الدراسات، وفرصة التشاور مع المتخصصين ملفات تعريف مختلفة. ولكن هناك أيضًا عيوب: الانفصال عن العمل أو الدراسة، والتهابات المستشفيات، والانزعاج النفسي (متلازمة المستشفى). الأمراض الحادة، لا تتطلب مساعدة طارئة، أي. يحدث في الرئتين أو شكل معتدل، بدون مضاعفات فمن الأفضل علاجها في المنزل (على سبيل المثال، الزحار غير المعقد، والالتهاب الرئوي، حُماقوالحصبة والحصبة الألمانية والأنفلونزا). إذا ظهرت أعراض المضاعفات العصبية، الجفاف، قصور وظائف الرئة والقلب والكلى، يصبح الوضع خارج نطاق السيطرة (لا يمكن خفض درجة الحرارة المرتفعة، وقف القيء أو الإسهال، وما إلى ذلك)، وكذلك في الحالات الم حادفي المعدة عليك الاتصال " سياره اسعاف" ومواصلة العلاج في المستشفى. في بعض الحالات، يكون العلاج في المستشفى ضروريًا لأسباب وبائية، على سبيل المثال، بسبب المرض التهاب الكبد الفيروسيوعندما يحتاج الشخص المريض إلى العزلة عن الأصحاء. في الأمراض المزمنةفي أغلب الأحيان يمكنك الاستغناء عن العلاج في المستشفى عن طريق إجراء أبحاث في مجالات مختلفة المؤسسات الطبيةواستشارات العيادات الخارجية. الآن هناك العديد من المتخصصة المراكز الطبيةمع قاعدة تشخيصية وعلاجية واسعة النطاق، حيث يمكنك إجراء مجموعة متنوعة من الدراسات والإجراءات وحتى التدخلات الجراحية المجهرية دون دخول المستشفى. لا تنس إمكانيات العيادات المجتمعية، حيث أن الكثير منها مجهز جيدًا.