ما هي الوظيفة الرئيسية للغدة الدرقية؟

يتم تحديده مسبقًا بواسطة هرموناته التي تحدد مسار العديد من العمليات في الجسم. قائمة مختصرة:

• الاستقرار النشط لهجة العضلات والهيكل العظمي ،
• يتم الحفاظ على مستوى ضغط الدم ،
• يتم تبادل الفيتامينات
• أنظمة الجهاز المناعي- تكوين ونشاط الخلايا التائية المناعية،
• السيطرة على عملية تكون الدم - هرمون الغدة الدرقية متورط.

يؤدي انخفاض كمية الهرمونات إلى إبطاء عمليات التمثيل الغذائي والتجدد وتسريع عملية الشيخوخة في الجسم. إذا كانت هناك علامات خلل في هذا العضو المهم، حدد هرمون تحفيز الغدة الدرقية(TTG) وتنظيم أنشطتها.

مقدمة

الغدة الدرقية، وهي غدة صماء، تشبه في شكلها الفراشة، وهي عضو فريد من نوعه.

وقد ربطها الأطباء والفلاسفة القدماء بالنار، مما أكد على أهميتها للجسم. صغير الحجم جدًا، لا يزيد عن 18 مل عند النساء و 25 مل عند الرجال، ويشارك في جميع عمليات الحياة تقريبًا. بدونها، عمل الجسم البشري مستحيل. النمو والتطور، وعمليات التمثيل الغذائي، والتنفس، والهضم... انتهاك الغدة الدرقية يخلق العديد من المشاكل في عمل جميع أجهزة الجسم.

في السنوات الأخيرة، زاد عدد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية المحددة بشكل حاد: منتشر و تضخم الغدة الدرقية عقيدية، مرض جريفز، التهاب الغدة الدرقية المناعي الذاتي، السرطان. هناك أسباب كافية للإحصائيات المخيبة للآمال: تدهور الظروف البيئية، وانخفاض الدفاع المناعي لجسم الإنسان، ونقص اليود، ونقص الوقاية الطبية المخططة، والتغذية غير المتوازنة، والإجهاد كعامل استفزازي. حاليًا، تتصدر أمراض الغدة الدرقية قائمة أمراض الغدد الصماء.

لقد كتب الكثير عن علاج أمراض الغدة الدرقية والوقاية منها، ويمكنك العثور على نصائح وتوصيات على الإنترنت لمكافحة المرض. ومع ذلك، يجب أن نتذكر أن العلاج واختيار الأدوية ووصفها يجب أن يتم من قبل أخصائي - طبيب الغدد الصماء. وقبل البدء باستخدام أي طريقة علاجية، عليك استشارة الطبيب.

سنتحدث في هذا الكتاب عن السمات الهيكلية للغدة الدرقية، ووظائفها، وأمراض هذا العضو الحيوي، كما سنقدم نصائح مفيدة ونتحدث عن طرق فحص وعلاج أمراض الغدة الدرقية.

الفصل الأول الغدة الدرقية

"الفراشة" تطير إلى اليود، وبدونه لا تستطيع الطيران!

الغدة الدرقية ووظائفها

الغدة الدرقية هي إحدى غدد نظام الغدد الصماء التي تخزن اليود وتنتج الهرمونات التي تحتوي على اليود: هرمون الغدة الدرقيةو ثلاثي يودوثيرونين,التي تشارك في تنظيم عملية التمثيل الغذائي ونمو الخلايا الفردية، وكذلك الجسم ككل.

تؤدي الغدة، إلى جانب الأعضاء الأخرى في نظام الغدد الصماء، وظيفتها الرئيسية: الحفاظ على ثبات البيئة الداخلية للجسم الضرورية لعملها الطبيعي.

تقع الغدة الدرقية تحت الغضروف الدرقي وهي على شكل فراشة (انظر الشكل 1).

أرز. 1. يمكن تشبيه شكل الغدة الدرقية بحرف "H" أو بالفراشة.

حقيقة مثيرة للاهتمام:

وصف مورفولوجي موجز للغدة الدرقية في القرن الثاني. قبل الميلاد ه. قدمها جالينوس. واعتبره جزءا من الجهاز الصوتي.

واصل فيزاليوس دراسته للغدة الدرقية.

وقد أطلق بارتون اسم هذا العضو عام 1656. وانطلق من شكله والغرض منه: فهو مثل الدرع يحمي الأعضاء الموجودة على الرقبة.

صاغ كينغ مفهوم وظيفة الإفراز الداخلي التي تؤديها الغدة الدرقية.

وصف كارلينج فيما بعد الفماءة لدى الأشخاص الذين ليس لديهم غدة درقية.

تتكون الغدة من فصين وبرزخ. البرزخ هو جزء من أنسجة الغدة الدرقية التي تربط الفصين الأيمن والأيسر. وهي تقع على مستوى الحلقة الثانية أو الثالثة من القصبة الهوائية.

تغطي الفصوص الجانبية القصبة الهوائية وترتبط بها بواسطة النسيج الضام.

وقد يمتد فص هرمي إضافي من البرزخ أو أحد الفصوص. وهي عملية طويلة تصل إلى الجزء العلوي من غضروف الغدة الدرقية أو العظم اللامي.

ولا تعتبر الحصة الإضافية انحرافا، بل هي سمة فردية للجسد (انظر الشكل 2).

تقع الغدة الدرقية في الثلث الأوسط من الرقبة. مرر يدك على رقبتك وستجد غضروفًا كثيفًا يتحرك عند البلع. هذا هو غضروف الغدة الدرقية. وهي أكبر عند الرجال منها عند النساء وتسمى تفاحة آدم.

أرز. 2. الأجزاء السفلية من الغدة الدرقية قصيرة وواسعة، والأجزاء العلوية طويلة وضيقة ومتباعدة قليلاً

يغطي الغضروف الدرقي الغدة الدرقية إلى حد ما، ويصل إليها قطبها العلوي. حصلت على اسمها من وظائفها: فهي بمثابة درع وتغطي الأعضاء المهمة الموجودة على الرقبة.

الخصائص الرئيسية للغدة:الوزن والطول وعرض الفصوص والحجم.

تزن الغدة الدرقية لدى الشخص البالغ في المتوسط ​​20-40 جرامًا، وفي الأطفال حديثي الولادة تزن 2-3 جرامًا فقط.

عادة، يكون ارتفاع وعرض فصوص الغدة الدرقية 3-4 و1-2 سم، على التوالي، والعرض 7-11 سم.

من أجل فهم ما إذا كانت الغدة الدرقية متضخمة، يقوم الطبيب بجسها (يشعر بها) ويقارن حجم كل جزء من أجزائها بحجم سلامية الظفر الطرفية لإبهام يد المريض. عادة، يجب أن تكون أحجامها هي نفسها.

انظر إلى أصابعك وسوف تفهم حجم الغدة الدرقية لديك (انظر الشكل 3).

أرز. 3. كتيبة أظافر الإبهام

تُميز منظمة الصحة العالمية (WHO) ثلاث درجات لحجم الغدة الدرقية، والتي يقوم الطبيب بتقييمها أثناء الفحص والجس (الجدول 1).

الجدول 1

درجات حجم الغدة الدرقية

إذا تم الكشف عن تضخم الغدة الدرقية، يجب أن تفهم ما هو حجم الغدة الدرقية. وهذا مهم لمزيد من تخطيط العلاج ومراقبته.

الحجم هو المؤشر الرئيسي لحجم الغدة الدرقية.

عادة، تصل إلى 18 مل عند النساء وتصل إلى 25 مل عند الرجال.

يتم حساب حجم الغدة الدرقية باستخدام صيغة خاصة أثناء الفحص بالموجات فوق الصوتية (الموجات فوق الصوتية).

الغدة الدرقية "تتكون" من بصيلات. الجريبات هي مجتمعات من الخلايا الدرقية (خلايا الغدة الدرقية)، وهي عبارة عن تكوينات مجوفة مغلقة ذات أشكال مختلفة. وتتكون جدرانها من خلايا تنتج سائل غروي، وهو سائل سميك مخاطي مصفر.

يبلغ قطر أصغر البصيلات من 0.03 إلى 0.1 ملم، ويبلغ متوسط ​​حجمها 0.15 ملم. ويمكن رؤية أكبر الجريبات بالعين المجردة على مقطع عرضي من الغدة الدرقية.

هرمونات الغدة الدرقية

الغدة الدرقية هي غدة صماء. وتتمثل وظيفتها الرئيسية في إنتاج الهرمونات التي تحتوي على اليود، والتي بدونها يكون الأداء الطبيعي للجسم مستحيلا (الشكل 4).

تتحكم هرمونات الغدة الدرقية في عملية التمثيل الغذائي، وعمليات نضوج الأنسجة والأعضاء، وتنشيط النشاط العقلي. وهي ضرورية للنمو النشط، وتشكيل عظام الهيكل العظمي، وفي النساء - لتطوير الغدد الثديية.

مصطلح "هرمون" المترجم من اليونانية يعني "إثارة"، "تشجيع". تم تقديمه في الممارسة الطبية من قبل بايليس وستارلينج. تم اكتشاف هرمون الغدة الدرقية من قبل الأمريكي إي كيندال في عام 1914، وفي عام 1927 قام سي جارينجتون بتركيبه لأول مرة. عندما ينخفض ​​إنتاج هرمونات الغدة الدرقية في مرحلة الطفولة، يتوقف نمو الجسم. وفي هذه الحالة عليك استشارة الطبيب فوراً!

كما ذكرنا سابقًا، تنتج الغدة الدرقية هرمونات الغدة الدرقية: هرمون الغدة الدرقية وثلاثي يودوثيرونين.

ويسمى هرمون الغدة الدرقية أيضًا T4 لأنه يحتوي على أربع ذرات من اليود. في دم وأنسجة جسم الإنسان، يتم تحويل هرمون T4 إلى هرمون T3 - ثلاثي يودوثيرونين، الذي يحمل ثلاث ذرات اليود.

في البداية، تنتج الغدة الدرقية 70% T4 و30% T3، ولكن الجزء الأكبر من T3 يتشكل أثناء انهيار T4 في الجسم.

يتم تحقيق التأثير البيولوجي للهرمونات على النحو التالي: يرتبط الهرمون بالمستقبل، ويؤدي الاتصال به إلى سلسلة من التفاعلات الموجودة بالفعل في خلية العضو.

بما أن هرمونات الغدة الدرقية مسؤولة عن نمو الجسم والتمثيل الغذائي السليم والطاقة، فإن المستقبلات موجودة في كل مكان: في الدماغ وفي جميع أنسجة الجسم البشري.

وظائف هرمونات الغدة الدرقية هي كما يلي:

زيادة شدة التفاعلات المؤكسدة في الخلايا.

أرز. 4. الوظيفة الرئيسية للغدة الدرقية هي إنتاج الهرمونات، والتي بدونها يكون أداء الجسم الطبيعي مستحيلا.

أنها تؤثر على العمليات التي تحدث في الميتوكوندريا وغشاء الخلية.

يدعم الاستثارة الهرمونية للمراكز العصبية الرئيسية.

المشاركة في الأداء الطبيعي لعضلة القلب.

ضمان عمل الجهاز المناعي: تحفيز تكوين الخلايا الليمفاوية التائية المسؤولة عن مكافحة العدوى.

يتم تزويد الغدة الدرقية بالدم بشكل نشط، ولديها الكثير من الأوعية الدموية.

يتم توفير إمدادات الدم النشطة عن طريق أربعة شرايين رئيسية. ينشأ الشريانان الدرقيان العلويان من

السباتي الخارجي، والاثنان السفليان - من الشرايين تحت الترقوة الغدة الدرقية وعنق الرحم.

يحدث تدفق الدم من الغدة من خلال الأوردة المزدوجة. يبلغ 4-6 مل / دقيقة / جم وهو أعلى قليلاً من تدفق الدم في الكلى والدماغ.

في السابق، كان إمداد الدم النشط إلى الغدة الدرقية يسبب صعوبات عند إجراء عملية جراحية لهذا العضو. طور الجراح تيودور كوشر أساليب آمنة لجراحة الغدة الدرقية، وحصل على جائزة نوبل. وكانت معرفته بخصائص تدفق الدم إلى الغدة الدرقية هي التي ساعدته على تطوير بعض التكتيكات الجراحية

الغدة الدرقية - الهرمونات ووظائفها ضرورية إلى جسم الإنسان. جنبا إلى جنب مع الحصانة و الجهاز العصبيتشارك الغدة الدرقية في تنظيم نشاط جميع الأعضاء الداخلية للإنسان.

تحتاج كل خلية وأنسجة في الجسم إلى هرمونات الغدة الدرقية. فشل وظيفة الغدة الدرقية له عواقب وخيمة.

هيكل الغدة الدرقية

تعتبر الغدة الدرقية عضواً للإفراز الداخلي، ووظيفتها الأساسية هي الإنتاج والتفاعل مع جميع الأجهزة. هرمونات الغدة الدرقية ووظائفهاترتبط ارتباطًا وثيقًا بأجزاء معينة من الدماغ: تحت المهاد و الغدة النخامية، مما يؤثر على وظائفها والعكس صحيح. وللعضو أيضًا اسم ثانٍ - الغدة الدرقية.

تقع الغدة الدرقية في الجزء الأمامي من الرقبة، أسفل تفاحة آدم بقليل. شكل الحديد يشبه الفراشة. كتلة الغدة الدرقية لدى كل شخص هي 30-60 جم.

مثير للاهتمام!يعتمد وزن وحجم الغدة الدرقية على التغذية وتناولها الأدويةوالعمر. على سبيل المثال، عندما تتراكم الهرمونات، يزداد حجم الغدة الدرقية، كما يحدث عند النساء أثناء فترة الحيض أو الحمل.

تتكون الغدة من ثلاثة أجزاء:

• الفص الأيمن
• الفص الأيسر
• برزخ .

الجزء الرابع، الفصيص الهرمي، هو أيضا جزء من الغدة الدرقية، ولكن فقط في ثلث سكان العالم. الفصيص هو بقايا العضو الذي تطورت عليه الغدة أثناء تطور الإنسان.

يوجد في الجزء الخلفي من الغدة الدرقية غدتان مقترنتان. الجسم الظهاري شكل بيضاويولا يزيد وزنه عن 1 جرام.

من خلال الاتصال بالحنجرة، يمكن للغدة أن تتحرك عند البلع أو إمالة الرأس. تتلقى الغدة الدرقية الدم بشكل أسرع من غيرها في جميع أنحاء الجسم. دور الغدة الدرقية في الوجود البشري أهمية عظيمةولهذا السبب يكون لدى الشخص عند ولادته عضو مكتمل التكوين.

مما تتكون الغدة الدرقية؟ الغدة الدرقية لديها بنية معقدة. تتكون الغدة الدرقية بالكامل من بصيلات، وهي حويصلات صغيرة مملوءة بسائل سميك - غرواني. على طول حواف البصيلات توجد خلايا - الخلايا الدرقية.

الهرمونات المعالجة باليودالتي تنتجها هذه الخلايا، تتراكم في الغروانية لتدخل مجرى الدم على الفور عند الحاجة. بين الخلايا والبصيلات التي تملأ الغدة الدرقية توجد خلايا مجاورة للجريب.

مثير للاهتمام!موقع الغدة الدرقية لا يعتمد على خصائص الجنس. لذلك، على الرغم من فسيولوجيا مختلفةعند النساء والرجال، تقع الغدة الدرقية في نفس المكان.

ما هي الهرمونات التي تنتجها الغدة الدرقية؟

تنتج الغدة نوعين من الهرمونات:

• الهرمونات المعالجة باليود
• هرمون الغدة الدرقية.

الكالسيتونين، وهي مادة تنتجها الخلايا الجريبية، تشارك في تنظيم استقلاب الكالسيوم والفوسفور. الهرمون مسؤول عن إزالة الكالسيوم من أنسجة العظام.

تشمل الهرمونات المعالجة باليود ثلاثي يودوثيرونينو هرمون الغدة الدرقية. يتكون الهرمون الأول الذي تنتجه الغدة من 3 جزيئات اليود، والهرمون الآخر - من 4 جزيئات على التوالي، ويعرفان باسم هرمون T3 وهرمون T4.

لا تحدث وظيفة الهرمونات في الجسم إذا لم يحصل على كمية كافية من اليود. ولهذا السبب من الضروري تناول الأطعمة التي تحتوي على اليود. يعد الحمض الأميني تيروزين، الذي يتم توفيره مع الطعام، مهمًا لوظيفة الغدة الدرقية، لأنه يعزز تكوين الهرمونات T3 وT4.

نشاط الغدة الدرقية

يتم مراقبة الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية ووظائفها عن طريق منطقة ما تحت المهاد والغدة النخامية. ما هي هذه الأجزاء من الدماغ المسؤولة عن؟ الأول يتحكم في مستويات الهرمون. إذا كان هناك نقص في هرمونات الغدة الدرقية، تبدأ الغدة الدرقية في إنتاج الهرمون المطلق للثيروتروبين (TRH).

يعمل هرمون TRH على الغدة النخامية، التي تنتج الهرمون المحفز للغدة الدرقية، والذي ينظم وظيفة الغدة الدرقية ويحفز تخليق T3 وT4.. عندما تظهر هرمونات الغدة الدرقية نشاطًا بيولوجيًا، فإن أجزاء من الدماغ تمنع إنتاجها ووظيفتها.

وظائف هرمونات الغدة الدرقية الميودنة:

1. من خلال الطعام يتلقى الجسم اليود الذي يتم امتصاصه في الأمعاء.
2. عندما يصل اليود إلى الغدة الدرقية، فإنه يذوب في خلاياها.
3. تنتج الغدة هرمونًا خاصًا، وهو ثايروجلوبولين، وهو ضروري لتكوين الهرمونات T3 وT4 بنجاح، والتي تدخل بعد ذلك إلى الدم.

ترتبط الغدة الدرقية بجميع أجهزة جسم الإنسان. بدون وظيفة الغدة الدرقية، لا يمكن للأعضاء الداخلية أن تعمل.

الوظائف الرئيسية لهرمونات الغدة الدرقية:

1. المشاركة بنشاط في تكوين خلايا الدم الحمراء.
2. يتحكم استقلاب الطاقة. الهرمونات تطبيع عملية التمثيل الغذائي ومستويات الحرارة.
3. تعزيز عملية التمثيل الغذائي للبروتينات والدهون والكربوهيدرات. بفضله لا يزيد وزن الشخص.
4. مسؤولة عن الجهاز التناسلي. تؤثر هرمونات الغدة الدرقية على وظائف الخلايا الجرثومية، وهو أمر مهم جدًا خلال فترة البلوغ والحمل والإنجاب.
5. تنظيم الأيض الخلويالكالسيوم والفوسفور. تؤثر هذه الوظيفة على تطور أنسجة العظام. على سبيل المثال، متى إصابات مختلفةالعظام، يعمل الكالسيتونين كمحرك: فهو يساعد الكالسيوم على حل المشكلة.
6. تؤثر على وظائف الجهاز العصبي المركزي. يُلاحظ نقص أي هرمون من هرمونات الغدة الدرقية عند الأطفال الذين تأخروا في النمو: حيث يتناقص الذكاء وتتطور القماءة.
7. يعتمد على الحالة العاطفيةالإنسان: الاستثارة، والتهيج، والأرق.

مثير للاهتمام!يتم تنظيم نمو الإنسان وتطوره عن طريق الغدة الدرقية. وعندما تنخفض وظيفتها، يتوقف النمو.

الاضطرابات الوظيفية للغدة الدرقية

يتميز الخلل في الغدة الدرقية بدرجة النشاط الوظيفي لهرموناتها:

• الغدة الدرقية.
• قصور الغدة الدرقية؛
• فرط نشاط الغدة الدرقية.

التغيرات الهيكلية في الغدة

عندما تحدث تغييرات عكسية في بنية العضو دون التأثير على وظائفه، فإنها تحدث. مع التعديل الهيكلي للغدة الدرقية، تعمل جميع الأعضاء والأنظمة الداخلية كما هو متوقع، دون أي أعطال واضحة. تتميز قصور الغدة الدرقية بتكاثر أنسجة الغدة الدرقية، لكن كمية الهرمونات تظل طبيعية.

هذه الحالة للشخص لا تشير إلى صحته المطلقة، لأن انتهاك الوظائف الهيكلية للغدة الدرقية يعتبر حالة حدودية. يمكن أن تحدث زيادة أو نقصان في كمية الهرمونات في أي وقت.

في هذه الحالة، من المهم مراقبة علامات خلل الغدة الدرقية. يستمر قصور الغدة الدرقية لفترة قصيرة ويتجلى في الأعراض التالية:

• الأرق والضعف بعد الاستيقاظ.
• زيادة الخلل العاطفي: التهيج، والإثارة.
• اضطرابات في وظيفة ضخ القلب.
• فقدان الوزن دون سبب واضح.
• ضغط الرقبة.

عندما لا تكون هرمونات الغدة الدرقية كافية

من سمات انخفاض وظيفة هرمون الغدة الدرقية قصور الغدة الدرقية. تضعف وظيفة الغدة الدرقية عندما يتلقى جسم الإنسان القليل من اليود أو المواد التي تدمر عمل هرمونات الغدة الدرقية.

في في حالات نادرةيحدث قصور الغدة الدرقية بسبب بعض الأدوية أو إزالة الغدة الدرقية. في مرحلة الطفولة، يؤثر قصور الغدة على النمو والتطور: لوحظ التقزم و التطور العقلي والفكري , نمو غير متناسب , القماءة .

إن انخفاض وظيفة الغدة الدرقية وهرموناتها له المظاهر الخارجية التالية:

• زيادة الوزن التي لا تتأثر بالنظام الغذائي أو ممارسة الرياضة.
• زيادة التعب والضعف العام.
• الحالة الاكتئابية: حيث يشعر الإنسان بالتوتر والقلق الشديد؛
• التغيرات في الدورة الشهرية، وعدم القدرة على الحمل.
• درجة حرارة الجسم أقل من المعدل الطبيعي.
• جفاف الجلد، قشرة الرأس، الحكة، تورم الجلد والساقين والوجه.
• انخفاض معدل ضربات القلب.
• الأطراف الباردة باستمرار حتى في غرفة دافئة؛
• آلام العضلات والمفاصل.
• انخفاض الذاكرة وسرعة رد الفعل.

زيادة إنتاج الهرمونات

يرتبط زيادة إنتاج هرمونات الغدة الدرقية فرط نشاط الغدة الدرقية. يتميز الإفراز المفرط للغدة الدرقية بالحالات التالية:

• تحيز مقل العيون(عيون منتفخة، جحوظ)؛
• فقدان الوزن مع زيادة الشهية.
• التغيرات في الدورة الشهرية.
• سرعة ضربات القلب وزيادة ضغط الدم.
• جلد جاف؛
• تساقط الشعر؛
• إسهال؛
• الإثارة العصبية المستمرة.

مثير للاهتمام!أمراض مثل السامة و (بازيدو-جريفز، أمراض بلامر)والفيروسية و التهاب الغدة الدرقية المناعي الذاتي، وكذلك الفائض من الأدوية الهرمونية أو التي تحتوي على اليود تتميز بفرط نشاط الغدة الدرقية.

اختبار تشخيصي

يمكن تحديد مستوى هرمونات الغدة باستخدام فحص الدم. لوضع التشخيص الصحيحووصف العلاج، يجب على الطبيب فحص المريض، وإحالته للأشعة السينية والموجات فوق الصوتية.

وبالنظر إلى شدة المريض، قد يصف طبيب الغدد الصماء للمريض فحص إضافيتغييرات ووظائف الغدة الدرقية باستخدام التصوير المقطعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي. يتيح التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي تحديد موقع الغدة وحجمها ووجود العقد.

مستويات هرمون الغدة الدرقية

تعد مشاكل الغدة الدرقية أكثر شيوعًا عند النساء منها عند الرجال. وهذا يأتي من حقيقة ذلك الجسد الأنثوييعمل بطريقة دورية: الولادة والتغذية وتربية الأبناء. تعمل المبايض والرحم والغدد الثديية والغدة الدرقية في نفس الوقت مع هذه العمليات. ولذلك فإن معدل هرمونات الغدة يختلف بين الجنسين.

قد تختلف المؤشرات الواردة في الجدول المعروض قليلاً، حيث تقوم المختبرات المختلفة بطرق التحليل الخاصة بها.

جدول مستويات الهرمونات عند النساء:

يمكن علاج اضطرابات الغدة الدرقية إذا قمت باستشارة الطبيب على الفور. إن وصف أدوية خاصة ومراقبة المعلمات المخبرية بانتظام سيساعد على استعادة الوظائف السابقة للغدة الدرقية.

أسباب قصور الغدة الدرقية وطرق الوقاية

تحدث متلازمة قصور الغدة الدرقية لعدة أسباب:

• الوراثة.
• الإثارة العصبية
• العوامل البيئية غير المواتية.
• تَغذِيَة.

إن تلك الأطعمة التي يتناولها الإنسان يومياً تؤثر بشكل مباشر على وظائف الغدة الدرقية. يؤثر نقص اليود والسيلينيوم والفلور في الهواء والماء والغذاء على وظيفة الغدة. المثبتات المعدلة والمضافة في المنتجات الغذائية تؤثر سلبا الحالة العامةالغدة الدرقية.

من أجل منع تطور الخلل الهرموني في الغدة الدرقية، تحتاج إلى مراقبة نظامك الغذائي: يجب أن يكون كذلك كاملة ومحصنة.

الاحتياجات اليومية من اليود للشخص البالغ هي 150 ميكروغرام.

تم العثور على اليود في منتجات المأكولات البحرية, الخضروات الطازجةوالفواكه والعصائر والمياه النظيفة وزيت عباد الشمس. يمكن العثور على التيروزين بكميات كافية في الحليب والبازلاء والبيض والفول السوداني والفاصوليا.

وفي الوقت نفسه، من المهم استخدام العسل بدلاً من السكر، وإذا كان مسموحاً، تناول العصيدة والخبز المصنوع من دقيق القمح الكامل.

والحد من استهلاكك:

• المنتجات المدخنة والمعلبة.
• الأطعمة الدسمة؛
• التوابل والبهارات الحارة؛
• المشروبات الكحولية والكربونية.

النبيذ الأحمر الطبيعي بكميات معتدلة له تأثير مفيد على الجسم وعمل الغدة الدرقية بشكل خاص.

كامل و نظام غذائي متوازنيساعد على تطبيع عمل الغدة الدرقية، ومنع خطر المرض والعواقب الوخيمة.