هل يجب أن أعطي الكالسيوم للأطفال؟ أفضل مكملات الكالسيوم: كيفية الاختيار

من المهم دمج الكالسيوم مع فيتامين د لتحسين الامتصاص. معدلات استلام السلعة:

مكملات الكالسيوم للأطفال

قد يصف الأطباء أقراصًا أو كالسيوم سائلًا للأطفال مع الفيتامينات. الوسائل الشعبية:

1. الاستعدادات الأحادية غير مكلفة وتحتوي على سترات الكالسيوم أو اللاكتات أو جلوكونات الكالسيوم. الممثلين: فيتاكالسين، كالسيوم ساندوز.
2. المنتجات المركبة - أملاح الكالسيوم مع الفيتامينات. يتم امتصاصها بشكل أفضل وأسهل في التحمل. أمثلة: كالسيوم-د3 نيكوميد، كالسيمين.
3. الفيتامينات المتعددة - بالإضافة إلى العنصر الرئيسي، فهي تحتوي على مجموعة أساسية من المعادن. الفيتامينات مع الكالسيوم للأطفال: Vitamishki، Multitabs.

عندما يتناول الأطفال مكملات الكالسيوم، هناك بعض الخصائص المميزة:

1. وفي المرة الواحدة لا يستطيع الطفل امتصاص أكثر من 600 ملغ من العنصر، لذلك يتم وصف الجرعات الفسيولوجية وتقسيمها إلى عدة جرعات (بين الوجبات). سيتم إخراج المعادن الزائدة في البراز أو البول.
2. ومن الأفضل إعطاء الكالسيوم للأطفال أقل من سنة ليلاً، لأنه عندها يزداد امتصاصه.
3. ومن المفيد تناول الأدوية مع عصائر الحمضيات التي تحتوي على السيترات لتحسين امتصاص العناصر الغذائية. إذا تم تمثيل المعدن بواسطة غلوكونات، فسيتم غسله بالحليب أو ماء نظيفبدون غاز.
4. لا ينبغي أن يتزامن تناول الأدوية مع استخدام المنتجات التي تحتوي على الحديد.
5. وفقا للتعليمات، يمكن للأطفال تناول الأدوية عن طريق الفم فقط.
6. الآثار الجانبية للفيتامينات: الإمساك، الانتفاخ، الإسهال، آلام البطن، الحساسية.
7. موانع الاستعمال: فرط كالسيوم الدم، فرط نشاط جارات الدرق، أمراض الكلى، الأورام، بيلة الفينيل كيتون. توصف الأدوية بحذر لعلاج اعتلال الكلية بالأكسالات والميل إلى تحص بولي.
8. بالنسبة للأطفال: غلوكونات (جيد التحمل)، اللاكتات (لا يهيج الأمعاء)، سترات ( حمض الليمون، يقلل من احتمالية تكون حصوات الكلى)، مخلب الكالسيوم (يمتص بنسبة 100٪).
9. كلوريد الكالسيوم (يهيج الأمعاء) وكربونات الكالسيوم (يؤدي إلى التجشؤ) ليست مناسبة للأطفال.

يتم امتصاص الأقراص التي تحتوي على كربونات الكالسيوم وفيتامين د3 بشكل سيء، لأن العنصر يتم تقديمه في شكل معقد. يوصف الدواء من سن ثلاث سنوات:

كومبليفيت كالسيوم د3

يتوفر مسحوق وأقراص Complivit Calcium-D3 للأطفال. يتم تخفيف الأول بالماء للحصول على معلق، ويؤخذ الثاني من سن الثالثة:

كالسيد

على أساس المخدرات قشر البيضيتم استكمال الكالسيد بمركب من الفيتامينات B و PP. يستخدم عند الأطفال من عمر ثلاث سنوات:

كالتسينوفا

يتضمن تكوين عقار كالتسينوفا الكالسيوم مع حمض الأسكوربيك والفيتامينات A و D والبيريدوكسين. يستخدم المنتج من سن الثالثة:

كالسيمين

يتضمن تكوين عقار كالسيمين مزيجًا من العناصر الدقيقة مع فيتامين د 3 والنحاس والبورون والمنغنيز والزنك. المنتج مخصص للأطفال فوق سن 5 سنوات:

فيتامينات كالسيوم+

بالإضافة إلى ذلك، يتم إثراء مضغ مربى البرتقال Vitamishki بفيتامين D3 والفوسفور النمو النشطوتنمية الطفل.

يستخدم من سن الثالثة:

أقراص متعددة من Baby Calcium+

من المفيد للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 7 سنوات تناول فيتامينات Multitabs التي تضمن تكوينها أنسجة العظام، تقوية مينا الأسنان، بمثابة الوقاية من التسوس.

فيديو

تعتبر الفيتامينات والمعادن جزءًا لا يتجزأ من عملية التمثيل الغذائي في جسم الطفل الوظائف الأساسيةفي ضمان النمو والتطور. يلعب الكالسيوم دوراً أساسياً لدى الأطفال، ويشارك في تكوين الجهاز العضلي الهيكلي، الجهاز العصبي‎يؤثر على النشاط العقلي. نقص المعادن يؤدي إلى عواقب وخيمة - الاضطرابات العصبيةالكساح (اضطراب في تكوين العظام عند الأطفال) الزائد - ل الفشل الكلوي، زيادة ضغط الدم، السكتة القلبية، غيبوبة.

أهمية الكالسيوم للأطفال

لا يوفر العنصر الدقيق نفسه أي فائدة محددة - فهو يعمل فقط عند التفاعل مع مواد أخرى. على سبيل المثال، يعمل الكالسيوم، إلى جانب الفوسفور، على تقوية الأسنان والعظام، ويساعد المغنيسيوم على توفير الحماية من نظام القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك، لا يمكن للجسم أن يمتص المعدن إلا بالاشتراك مع فيتامين د. والعنصر الدقيق هو العنصر الرئيسي مواد بناءلتكوين جسم الطفل الذي ينمو بشكل نشيط، وله خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للحساسية. ينفذ الوظائف التالية:

• التشكيل الصحيحأنسجة العظام.
• تشكيل العاج ومينا الأسنان.
• تطور الجهاز العصبي و الأنسجة العضلية‎تنظيم انقباضات القلب.
• تقوية جدران الأوعية الدموية.
• ضمان النشاط العقلي.
• العمل الصحيح الجهاز المناعي, بحالة جيدةشعر، جلد، الأظافر.

المعايير اليومية

في الأطفال من مختلف الأعمارتختلف الحاجة إلى العناصر الدقيقة اعتمادًا على خصائص الكائن الحي المتنامي والتغذية والحالة الصحية. ويرد في الجدول التالي المدخول اليومي من المعدن وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية):

أعراض نقص الكالسيوم

تسمى الأمراض المصاحبة لنقص الكالسيوم بنقص كلس الدم. ثَبَّتَ تشخيص دقيقممكن فقط بعد التدابير الأولية: عامة و التحليلات البيوكيميائيةدم. بالإضافة إلى ذلك، تتيح الدراسات الخاصة تحديد تركيز ليس فقط الكالسيوم بدقة، ولكن أيضًا المواد الأخرى ذات الصلة (المغنيسيوم وفيتامين د والفوسفور).

كقاعدة عامة، تكون مخاوف الوالدين بشأن نقص العناصر الدقيقة لدى الطفل ناتجة عن خصائص نمو طبيعية (على سبيل المثال، أسنان ضعيفة أو معدلات نمو غير مرضية)، لذلك يجب استخدام الأدوية التي تحتوي على الكالسيوم فقط على النحو الذي يحدده الطبيب لتجنب ذلك. المضاعفات و آثار جانبية.

في كثير من الأحيان نقص كلس الدم يمكن لفترة طويلةأن تكون بدون أعراض أو متشابهة علامات خارجيةأمراض أخرى. يصاحب علم الأمراض الأعراض التالية:

• تصبح الأسنان والأظافر هشة، وتصبح صفائح الظفر غير مستوية ومموجة.
• النمو يتباطأ.
• زيادة استثارة ألياف عضليةو الهياكل العصبيةوالتي يمكن أن تظهر على شكل ارتعاش الجفون وارتعاش أجنحة الأنف. مع نقص كبير قد تحدث النوبات.
• هناك اضطراب في النوم.
• يصاحب علم الأمراض اضطرابات في ضربات القلب (مثل بطء القلب أو عدم انتظام دقات القلب).
• قد تكون هناك شكاوى من وخز في أطراف الأصابع.
• هناك أعطال في التشغيل الجهاز الهضمي(الإسهال والقيء).
• يؤدي النقص الكبير في أحد العناصر الدقيقة إلى فقدان الوعي ومشاكل في الذاكرة والهلوسة.

أسباب نقص الكالسيوم

هناك سببان لنقص العناصر الدقيقة: إما أن الطعام المستهلك لا يحتوي على ما يكفي من المعادن، أو أن الجسم يمتص الكالسيوم بشكل سيء. كقاعدة عامة، يهتم الطبيب أولاً بالنظام الغذائي اليومي ويقدم التوصيات. إذا كان النظام الغذائي متوازنا، قد يكون السبب خلل الغدة الدرقيةواستقلاب فيتامين د، الذي من خلاله يتم امتصاص الكالسيوم. أسباب محتملةنقص المغذيات الدقيقة:

• تؤدي بعض أمراض البنكرياس إلى ترسب الأملاح المعدنية في النخر الدهني.
• هناك أمراض معوية تضعف فيها قدرة الغشاء المخاطي على الامتصاص. مادة مفيدة.
• زيادة الفوسفور في الجسم يمكن أن تسبب نقص الكالسيوم. يحدث هذا غالبًا بسبب إطعام الأطفال الماعز أو حليب بقر(لهذه الأغراض من الضروري استخدام خليط خاص مُكيَّف).
• يمكن أن يسبب الورم نقص كلس الدم.
• - بعض الأدوية (مضادات الاختلاج، مدرات البول، الأنواع الفرديةالمضادات الحيوية) تساهم في "غسل" الكالسيوم من الجسم.

ينمو الأطفال الذين يعانون من نقص الكالسيوم بشكل أبطأ (ليس فقط الخصائص الجسدية تضعف، ولكن أيضًا نشاط عقلى) ، هم أكثر عرضة للحساسية ويعانون من اضطرابات تخثر الدم. مرض خطير، الذي يتطور نتيجة لنقص كلس الدم، هو الكساح.

بالإضافة إلى ذلك، فإن نقص المعدن يمكن أن يثير ظهور الجنف (تشوه خطير في العمود الفقري) وهشاشة العظام (تليين أنسجة العظام). الأطفال الذين يعانون من نقص الكالسيوم غالباً ما يعانون من كسر العظام ونزيف اللثة وفقدان الأسنان. إن أخطر عواقب علم الأمراض هو تلف لا رجعة فيه للجهاز العصبي، والذي يمكن أن يؤدي إلى تصلب متعدد.

زيادة الكالسيوم عند الأطفال

في بعض الحالات، يبدأ الآباء، الذين يخشون احتمال نقص المعادن، في إعطاء أطفالهم الفيتامينات المتعددة مع الكالسيوم دون فحص مناسب ووصفة طبية، مما قد يؤدي إلى انحرافات خطيرة. ونتيجة لهذا "العلاج"، يتطور فرط كالسيوم الدم (زيادة العناصر الدقيقة). هذا الشرط قد منذ وقت طويلدون أن يلاحظها أحد، مما يؤدي في النهاية إلى القيء والإسهال، المغص الكلوي.في بعض الحالات، يؤدي فرط كالسيوم الدم إلى الفشل الكلوي والغيبوبة والسكتة القلبية.

متى يجب عليك تناول مكملات الكالسيوم؟

بعد التدابير التشخيصيةيصف الطبيب فيتامينات معينة مع الكالسيوم للأطفال مع مراعاة العمر، والوزن، الحالة العامةالطفل، الأمراض الحالية. وكقاعدة عامة، مثل هذا تستخدم الأدوية للانحرافات التالية:

• أمراض الغدة الدرقية.
• الكساح (ضعف تكوين العظام و التمثيل الغذائي المعدني);
• علم الأمراض نظام المكونة للدم(على سبيل المثال، اضطراب النزيف)؛
• مزمن و شكل حادالحساسية.
• الأمراض الجلدية (التهاب الجلد والأكزيما) ؛
• نقص كلس الدم (خلال فترة النمو المتسارع).

المنتجات التي تحتوي على الكالسيوم

في كثير من الأحيان، عند زيارة الطبيب بسبب الاشتباه في نقص المعادن، سيقوم الأخصائي أولاً بإجراء مقابلة تفصيلية مع الوالدين لتحديد ما إذا كانت هناك كمية كافية من العناصر الدقيقة في النظام الغذائي اليومي. ثم يقدم التوصيات اللازمة لتغيير كمية بعض الأطعمة الغنية بالكالسيوم التي يتم تناولها، مثل:

• أعشاب بحرية;
• مأكولات بحرية، أسماك البحر(سمك السردين)؛
• المكسرات.
• الأعشاب (النعناع، ​​البقدونس، الزعتر)؛
• ثوم؛
• السمسم؛
• فول؛
• التين، المشمش المجفف؛
• البطاطس والملفوف.

هناك فكرة خاطئة مفادها أن الحليب فقط هو الذي يحتوي على نسبة عالية من المعادن - فلا يجب إعطاؤه لطفل رغماً عنه. استهلاك حليب البقر والماعز لتغذية الأطفال الطفولةيؤدي إلى نقص المادة، لأن الفوسفور الموجود هناك قادر على "طرد" المعدن من الجسم. إذا لم تكن هناك رضاعة طبيعية، فيجب تغذية الطفل بتركيبات خاصة مُكيَّفة.

مكملات الكالسيوم للأطفال

هناك العديد من الأدوية التي تحتوي على الكالسيوم، ويجب استخدامها فقط حسب وصفة الطبيب، مع ضبط النظام الغذائي في نفس الوقت وتزويد الطفل بالكمية المطلوبة. النشاط البدني. كقاعدة عامة، لا تحتوي المستحضرات المعدنية على الكالسيوم فحسب، بل تحتوي أيضًا على فيتامين د والفوسفور والمغنيسيوم. تطبيق معقدمن هذه المواد يوفر امتصاص أفضلالكالسيوم وحفظه في أنسجة العظام.

في معظم الحالات، يوصف الكالسيوم للأطفال مرتين في السنة. مهملديه جدول زمني لتناول الدواء والجرعة - يجب أن يتحكم في ذلك شخص بالغ لتجنب الأخطاء والآثار الجانبية (على سبيل المثال، الطفح الجلدي التحسسيمع زيادة طفيفة في الجرعة). يتم حاليًا إنتاج أدوية الأطفال الموجودة على شكل شراب حلو، وأقراص للمص، أقراص للمضغ، وهو أمر جذاب بشكل خاص ل طفل صغير.

غلوكونات الكالسيوم هي الأكثر شعبية دواء طبيذو أساس معدني، متوفر على شكل أقراص ومحاليل للحقن في الوريد. يتم إنتاج أقراص غلوكونات بجرعات 250 و 500 ملغ، وأحيانا مع إضافة إضافات الفاكهة. الحقن في الوريديتم إعطاء المعادن للمرضى البالغين ذوي الاحتياجات الخاصة ظروف قاسية، يحظر استخدامها بنفسك.

للأطفال أقل من 1 سنة

وكقاعدة عامة، تتوفر المستحضرات المخصصة للرضع على شكل مسحوق مع إضافة نكهة الفاكهة، ويجب خلطه بالماء قبل الاستخدام. بعض الأدوية الشعبية:

• يتوفر Complivit في شكل مسحوق، حيث يسهل تحضير معلق لذيذ منه. والميزة هي أن الوالدين لا يحتاجان إلى سحق الأقراص، أو مزجها مع الحليب أو الماء، أو حساب جرعة الدواء، أو إقناع الطفل بشرب الخليط. قبل الاستخدام، تحتاج إلى إضافة الماء إلى الزجاجة، وخلط المعلق وقياس الكمية المطلوبة بملعقة قياس خاصة.
• الكالسيوم د - علاج معقد، يحتوي، بالإضافة إلى المعدن الرئيسي، على فيتامين د. يستخدم الكالسيوم د ليس فقط للرضع، ولكن أيضًا للأطفال الأكبر سنًا. يأتي على شكل شراب لذيذ، ويمكن قياس الكمية المطلوبة بسهولة باستخدام ملعقة قياس. بالنسبة للأطفال أقل من سنة واحدة، يتم خلط الشراب مسبقًا مع الماء أو حليب الثدي.

من 1 سنة

يتوفر الكالسيوم للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة في شكل مستحضرات تحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن، والتي يهدف عملها إلى نمو الخلايا الظهارية والأنسجة العظمية، والتشكيل الصحيح للاستجابة المناعية. بعض الأدوية الشعبية:

• أقراص متعددة تحتوي على فيتامينات D، E، K، المجموعة B، النيكوتيناميد، الفوليك و حمض الاسكوربيك، عدد من العناصر الدقيقة (المغنيسيوم والحديد والزنك والنحاس وغيرها). متوفر في شكل أقراص، لا يسمح للأطفال دون سن 4 سنوات بتناول المنتج.
• فيتامينات الكالسيوم + عبارة عن فيتامينات متعددة للأطفال فوق سن 3 سنوات، وهي متوفرة على شكل حلوى هلامية لذيذة.

للمراهقين

تلعب الفيتامينات التي تحتوي على الكالسيوم دورًا خاصًا لدى المراهقين، حيث يشارك الأطفال خلال هذه الفترة، دون توقف عن النمو، بنشاط في الدراسات والرياضة. بعض الأدوية الشعبية:

• الأبجدية - مجموعات مختلفة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة المستخدمة في مختلف الفئات العمرية. على سبيل المثال، هناك أقراص Schoolchild (للمراهقين 7-14 سنة)، مراهق (14-18 سنة).
• Vitrum هو دواء معقد يتم إنتاجه على شكل أقراص، يحتوي كل منها عادة على القاعدة اليومية الفيتامينات الأساسيةوالعناصر الدقيقة. يساعد على زيادة مقاومة الجسم التأثير السلبي بيئة خارجية‎يحمي المراهق من الالتهابات والفيروسات.
• Biovital هو أيضًا مركب من الفيتامينات والمعادن، تشارك مكوناته في حماية أغشية الخلايا من منتجات أكسدة الدهون وتساعد في تنظيم تفاعلات الأكسدة والاختزال في الجسم.

موانع والآثار الجانبية

استخدام الأدوية التي تحتوي على الكالسيوم له عدد من الآثار الجانبية المتعلقة عطلالجهاز الهضمي - الانتفاخ والإمساك والإسهال. تطبيق الكل الأدويةيجب إجراء أدوية الكالسيوم للأطفال حسب الوصفة الطبية وتحت إشراف الطبيب المختص، حيث أن استخدام هذه الأدوية يستلزم عواقب وخيمةمما قد يكلف الطفل حياته.

بالإضافة إلى ذلك، ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أنه في علاج عدد من الأمراض (على سبيل المثال، بيلة الفينيل كيتون)، يتم وصف مجمعات الفيتامينات والمعادن (بما في ذلك تلك التي تحتوي على الكالسيوم)، مما يؤثر على عملية التمثيل الغذائي ويؤدي إلى فرط العناصر النزرة . قائمة ببعض موانع الاستعمال:

• فرط نشاط جارات الدرق (يؤدي إلى تراكم المعادن في الجسم).
• الأورام ذات الطبيعة السرطانية.
• مرض تحص بوليكلية؛
• اعتلال الكلية dismetabolic (اضطراب التمثيل الغذائي مما يؤدي إلى تكوين الأملاح في البول).

فيديو

يعد نقص الكالسيوم عند الأطفال أمرًا شائعًا إلى حد ما في الحياة اليومية. وفي الوقت نفسه، فإن هذا العنصر ضروري ببساطة للطفل، خاصة في السنوات الأولى من الحياة، عندما يتم تشكيل النظام العضلي الهيكلي. لاستعادة النقص، بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم، يجب عليك تناولها أدوية خاصةالكالسيوم للأطفال.

فوائد الكالسيوم للأطفال

من الصعب المبالغة في تقدير دور الكالسيوم في جسم الإنسان. وتشارك في ما يقرب من ثلاثمائة عملية بيولوجية مختلفة. هنا فقط بعض منهم:

• تقلص العضلات؛
• التوصيل العصبي والعضلي.
• جلطة دموية أو خثرة؛
• تنظيم التوازن الحمضي.
• تنشيط الإنزيمات والهرمونات في نظام الغدد الصماء.

بالإضافة إلى ذلك، للكالسيوم تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للحساسية ومضادة للإجهاد على الجسم.

الاحتياجات اليومية من الكالسيوم للأطفال حتى ستة أشهر هي 400 ملغ، وبالنسبة للأطفال من 6 إلى 12 شهرًا ترتفع إلى 600 ملغ، وفي سن سنة إلى 10 سنوات يتراوح هذا الرقم بين 800 ملغ. إذا دخلت كمية من الكالسيوم إلى الجسم أكثر من المعتاد، فإنها تفرز في البول، ولكن نقص هذا العنصر الكبير أكثر شيوعًا من الزيادة.

أسباب نقص الكالسيوم عند الأطفال

في كل مرحلة من مراحل نمو الطفل، تختلف مصادر الكالسيوم. لقد ثبت علميًا أنه إذا لم يحصل الجنين أثناء التطور داخل الرحم على ما يكفي من هذه المغذيات الكبيرة، فإن طوله ووزنه عند الولادة يكونان أقل من نمو الأطفال الآخرين الذين لم يواجهوا نقصًا مماثلاً. قد تظهر على هؤلاء الأطفال علامات الكساح في الأشهر الستة الأولى من الحياة.

المرحلة التالية التي يكون فيها الكالسيوم مهمًا بشكل خاص للأطفال هي نمو عظام الطفل، والتي يسبقها تراكم المغذيات الكبيرة في العظام. تكون هذه العملية أكثر وضوحًا في الفترات من الولادة إلى سنة واحدة، ومن 5 إلى 7 سنوات وما فوق مرحلة المراهقة. ولهذا السبب من المهم جدًا منع العوامل التي تساهم في نقص الكالسيوم لدى الأطفال:

• الأمراض المزمنة (خاصة أمراض الروماتيزموأمراض الكبد والكلى)؛
• الاضطرابات الهرمونية.
• الخصائص الوراثية (على سبيل المثال، تاريخ الإصابة بهشاشة العظام في العائلة):
• سوء تغذية الأطفال (قلة منتجات الألبان في النظام الغذائي، إدمان الدقيق والحلويات).

إذا اكتشف طبيب الأطفال أو جراح العظام أن الطفل يعاني من نقص الكالسيوم، فمن الضروري البدء بتناول أدوية خاصة.

مكملات الكالسيوم للأطفال

حاليا، هناك الكثير من الأدوية التي تحتوي على الكالسيوم. أثبتت العلامات التجارية التالية نفسها بشكل جيد:

• كومبليفيت كالسيوم د3 (روسيا)؛
• الدولوميت (الجمهورية التشيكية)؛
• بييماكس (فنلندا)؛
• بيروكا Ca+Mg (هوفمان-لا-روش).

دواء غير مكلف وتم اختباره عبر الزمن هو غلوكونات الكالسيوم. يوصف ليس فقط لنقص هذه المغذيات الكبيرة لدى الأطفال، ولكن أيضًا لعلاج أمراض أخرى.

يتمتع عقار Calcinova (سلوفينيا) بتوافر حيوي وتوافر حيوي مرتفع. غالبًا ما ينصح به الخبراء، ويحبه الأطفال بسبب الشكل والمذاق الأصليين للأقراص. العيب الوحيد هو وجود السكر والأصباغ في القشرة، لذلك يمنع استخدام مستحضر الكالسيوم هذا للأطفال المصابين بالحساسية والسكري.

يتحمل الأطفال دون سن السابعة بشكل أفضل الأدوية التي لا تحتوي على مستقلبات فيتامين د النشطة سن الدراسةويمكن أيضًا تناول هذه الأدوية مع فيتامين د.

يستثني الإمدادات الطبيةاليوم هناك العديد من المكملات الغذائية المختلفة التي تحتوي على الكالسيوم و منتجات طبيعية(التوت البري والتوت والتفاح والجزر).

يُنصح بتناول جميع مكملات الكالسيوم للأطفال فترة المساءمع الطعام، ولكن يجب ألا يكون الطعام دهنيًا، وإذا أمكن، بدون مركبات الفيتين (دقيق الشوفان)، لأنها تتداخل مع امتصاص المغذيات الكبيرة في الجسم.

وينبغي تناول مكملات الكالسيوم ليس فقط لعلاج نقصه، ولكن أيضًا كإجراء وقائي، خاصة خلال الانخفاض الموسمي للكالسيوم في الجسم.

كومبليفيت كالسيوم د3 للأطفال

للأطفال عمر مبكرخاصة بالنسبة للرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، فمن الصعب جدًا اختيار الدواء المناسب. أداة ممتازةللوقاية من نقص كل من الكالسيوم وفيتامين د، يتم استخدام كومبليفيت كالسيوم د3 للأطفال.

تم تصميم شكل جرعة الدواء خصيصًا للمرضى الأصغر سنًا، ويساعد فيتامين د الموجود في تركيبته على امتصاص الكالسيوم بشكل أكثر كفاءة.

هذا هو المنتج الوحيد الذي يحتوي على الكالسيوم وفيتامين د والذي تمت الموافقة على استخدامه للأطفال منذ الولادة. الكالسيوم D3 للأطفال عبارة عن تعليق ذو طعم لطيف، لذا فإن تناوله لا يسبب رد فعل سلبي حتى عند الصغار. زائد آخر هو عدم وجود الأصباغ والمواد الحافظة.

كل هذه الميزات تجعل الدواء جذابًا للغاية وغالبًا ما يصفه أطباء الأطفال كوسيلة لعلاج نقص الكالسيوم والوقاية منه لدى الأطفال دون سن عام واحد.

كيف وبأي جرعة تناول الكالسيوم للأطفال

وتقع على عاتق الطبيب مهمة وصف الجرعة، وكذلك الدواء نفسه. عادةً ما يُنصح الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد بتناول قرص واحد، والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-4 سنوات - قرصين في المرة الواحدة، والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-7 سنوات - ما يصل إلى ثلاثة أقراص. التلاميذ الطبقات الابتدائية، عادة ما يتم تناول ما يصل إلى أربعة أقراص في المرة الواحدة.

قبل إعطاء القرص لطفلك، من الأفضل سحقه. في هذا الشكل، يتم امتصاص الدواء في الدم بشكل أسرع، ويزداد تأثيره. يجب إعطاء غلوكونات الكالسيوم للطفل قبل 1-1.5 ساعة من وجبات الطعام. تناول الدواء مع الماء أو الحليب.

إذا كانت مكملات الكالسيوم للأطفال لا تحتوي على فيتامين د، فيجب تناولها بشكل إضافي، وإلا فلن يتم امتصاص المغذيات الكبيرة. لا ينبغي أبدًا الجمع بين الأدوية وأدوية القلب أو أقراص الحديد، لأنها تحيد تأثيرات بعضها البعض.

إذا تسبب الدواء في حدوث اضطراب في الجهاز الهضمي لدى الطفل أو ظهرت أي أعراض أخرى غير مرغوب فيها، فيجب التوقف عن تناوله على الفور.

يتم تحديد مدة تناول الدواء وجرعته من قبل طبيب الأطفال مع الأخذ بعين الاعتبار الخصائص الفرديةطفل. يجب أن نتذكر أن الكالسيوم يدخل الجسم أيضًا عن طريق الطعام، وأن فائضه لا يقل خطورة عن نقصه.

فيديو من اليوتيوب حول موضوع المقال:

وفقا لمعظم الأمهات، الكالسيوم هو عنصر تتبع أساسيلنمو الكائن الحي، وهو ضروري لبناء العظام والأسنان. في الواقع، أهمية الكالسيوم للجسم لا تقتصر على العظام. بفضله، يحدث عدد كبير من ردود الفعل الحيوية في الجسم كل ثانية. وتشمل هذه تقلصات العضلات (خاصة القلب)، ومرور النبضات على طول الألياف العصبية، وضمان قوة العضلات عند المستوى المطلوب، وتخثر الدم، وتفعيل العديد من الهرمونات والإنزيمات. بالإضافة إلى كل هذا، للكالسيوم تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للحساسية ومضادة للإجهاد.

نظرًا لتنوع التأثيرات البيولوجية للكالسيوم، فإن نطاق استخداماته واسع جدًا: فهو يوصف لعلاج فقدان الدم والحساسية والنوبات وهشاشة العظام.

خطير بشكل خاص هو نقص الكالسيوم في وقت مبكر طفولةمما قد يؤدي إلى إصابة الطفل بالكساح. ولكن حتى الآن، عندما يكون ذلك بمساعدة الأدوية الدوائيةيمكن ببساطة منع هذا المرض غير السار، وحالات الكساح ليست نادرة جدا. وليس من قبيل الصدفة أن تشعر العديد من الأمهات بالقلق بشأن القضايا المتعلقة بالكالسيوم. سنحاول في هذه المقالة تقديم إجابات على الأسئلة الأكثر شيوعًا.

ما هي كمية الكالسيوم التي يجب أن يحصل عليها الجسم ؟:

بالنسبة لفئات مختلفة من الناس، فإن الحاجة إلى هذا المعدن مختلفة. يجب أن يحصل الأطفال أقل من 6 أشهر على 400 ملغ من الكالسيوم. في الأطفال من 6 أشهر إلى سنة واحدة، هذا المطلب هو بالفعل 600 ملغ. وبعد سنة وحتى عشر سنوات، تزداد كمية الكالسيوم المطلوبة بمقدار 200 ملغ أخرى. وبعد 10 سنوات تكون هناك حاجة لجرعة "للبالغين" وهي 1-1.2 جرام.

كيف يظهر نقص الكالسيوم عند الأطفال؟:

سيعاني الأطفال الأصغر سنًا من تأخر ليس فقط في الطول والوزن، ولكن أيضًا في الوزن التطور العقلي والفكري. في الأشهر الأولى من الحياة، قد تظهر أعراض الكساح، وتشوه العظام، وضعف العضلات. في سن أكبر، قد يشير نقص الكالسيوم زيادة التعب، هشاشة الأظافر والشعر، ارتعاش العضلات، اضطرابات الوضعية المختلفة، الكسور المتكررة، تسوس الأسنان وآفات الأسنان الأخرى. إذا كنت تشك في نقص الكالسيوم لدى أطفالك، اذهب إلى المستشفى. إن اختبار الدم البسيط لمستويات الكالسيوم سيؤكد أو يبدد شكوكك.

للوقاية من الكساح، هل تحتاجين إلى إعطاء طفلك مكملات الكالسيوم؟:

لا حاجة. في حليب الأموكذلك الخلطات المعدلة تحتوي على كمية كافية من الكالسيوم. للوقاية من الكساح، من الضروري إعطاء الطفل فيتامين د، الذي سيتم من خلاله امتصاص الكالسيوم. ابتداءً من عمر 6 أشهر، يجب تعريف الطفل بالأطعمة التكميلية التي تحتوي على الخضار والحبوب الغنية بالكالسيوم.

ما هي الأطعمة الغنية بالكالسيوم؟ وهل يمكن استخدامها لتعويض نقص الكالسيوم؟:

ربما يعلم الجميع أن منتجات الألبان تحتوي على الكثير من الكالسيوم. تحتوي هذه المنتجات أيضًا على الكثير من الفوسفور الذي له تأثير مفيد على الجسم استقلاب الكالسيوم. ومن الأطعمة التي تحتوي أيضًا على الفوسفور وفيتامين د، سيتم امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل. هذه منتجات مثل الأسماك و لحم كبد البقر، سمك البحر، سمنةصفار البيض. كما يوجد الكثير من الكالسيوم في التفاح، والكرفس، والملفوف، دقيق الشوفان، المكسرات، الفواكه المجففة. لكن الشوكولاتة والكاكاو والكافيين، الأطعمة الدسمة‎البروتين الزائد يتداخل مع امتصاص الكالسيوم الطبيعي.

إذا كنت تتناول الأطعمة المدعمة بالكالسيوم بانتظام وتقضي وقتًا كافيًا في الشمس، فلن يكون طفلك معرضًا لخطر نقص الكالسيوم. ولكن إذا كان الطفل يعاني بالفعل من نقص الكالسيوم، فمن المستحيل الاستغناء عن تناول الأدوية المناسبة.

هل الأدوية المختلفة فعالة بنفس القدر؟:

هناك عدد كبير من مكملات الكالسيوم. ما إذا كان هناك اختلاف جوهري في هذه الأدوية يقلق الكثير من الذين يريدون توفير المال. بعد كل شيء، بالإضافة إلى الأسماء، يرى الناس أيضًا الفرق في السعر.

اعتمادًا على التركيبة ، يتم تصنيف مستحضرات الكالسيوم على النحو التالي:
طريق:
- الاستعدادات الأحادية. هذه هي أرخص الوسائل. تحتوي فقط على أملاح الكالسيوم. ممثلو هذه المجموعة هم كربونات الكالسيوم (فيتاكالسين)، سترات الكالسيوم، جلوكونات الكالسيوم، لاكتات الكالسيوم (ساندوز الكالسيوم). نسبة الكالسيوم أعلى في كربونات الكالسيوم - حوالي 40٪.

المخدرات مجتمعة. بالإضافة إلى الكالسيوم، فهي تحتوي على فيتامين د والعناصر الدقيقة. على سبيل المثال، هذه الأدوية هي الكالسيوم D3 نيكوميد والكالسيمين. وبطبيعة الحال، فإن امتصاص الكالسيوم من هذه المستحضرات سيكون أعلى بكثير.
- كجزء من مجمعات الفيتامينات.

بالإضافة إلى التركيبة، من الضروري الانتباه إلى كمية الكالسيوم الأولي (النقي). إذا وصف الطبيب جرعة محددة فيجب الالتزام بها.

ما هي مكملات الكالسيوم التي يمكن إعطاؤها للطفل؟:

كومبلفيت الكالسيوم D3 - هذا المخدرات المركبةوالتي يمكن إعطاؤها منذ الولادة. يحظى شكل الإطلاق (التعليق الحلو) بشعبية لدى المرضى الصغار. بالإضافة إلى ذلك، فهو لا يحتوي على أصباغ أو مواد حافظة. لكن لا ينبغي لأحد غير الطبيب أن يصف أي دواء لطفل!

ما هي جرعة الكالسيوم الوحيدة لكل جرعة ؟:

لا يمكن امتصاص أكثر من 600 ملغ من الكالسيوم في جرعة واحدة. ولذلك، فمن المستحسن أن تأخذ جرعة واحدة أصغر. سيتم إخراج الكالسيوم "الإضافي" في البول. يحدث (مع هشاشة العظام، على سبيل المثال) أن هناك حاجة إلى المزيد من الكالسيوم. في هذه الحالة ضروري جرعة يوميةيجب تقسيم الكالسيوم إلى عدة جرعات.

ما هو أفضل وقت لتناول مكملات الكالسيوم؟:

هذا سؤال صحيح للغاية، لأن الأطباء نادرا ما ينتبهون إلى هذه الفروق الدقيقة. من الأفضل تناول مكملات الكالسيوم في الليل. أنها سوف تمنع إلى حد ما تدمير العظام ليلا (في الليل، تسود عمليات تدمير العظام على عملية تكوين العظام).

كيف تتناول مكملات الكالسيوم؟:

من الأفضل تناولها بين الوجبات. وينصح بشرب كربونات الكالسيوم مع العصائر الحامضة. مثاليا عصير البرتقال. تساعد السيترات الموجودة في تركيبته على امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل. من الأفضل تناول جلوكونات الكالسيوم مع الماء أو الحليب. لا تجمع بين الكالسيوم ومكملات الحديد. ويجب فصل هذه الأدوية في الوقت المناسب، لأن الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد

هل الأدوية القابلة للحقن تقضي على نقص الكالسيوم بشكل أسرع؟:

لا تستخدم الأدوية القابلة للحقن على الإطلاق للقضاء على نقص الكالسيوم. يتم إعطاؤها عن طريق الوريد كوسيلة مساعدة طارئة للحالات الشديدة ردود الفعل التحسسية، التشنجات، النزيف. الأكثر شيوعا المخدرات عن طريق الحقن– كلوريد الكالسيوم، جلوكونات الكالسيوم. لا يجوز إعطاء هذه الأدوية عن طريق الحقن العضلي أو تحت الجلد لأنها تسبب نخر الأنسجة.

ما هي الآثار الجانبية لمكملات الكالسيوم ؟:

مكملات الكالسيوم نسبية وسائل آمنة. ولكن تحدث آثار جانبية طفيفة في بعض الأحيان. الكربونات ليس لها أفضل تأثير على الجهاز الهضمي، مما يسبب الانتفاخ، أو الإسهال، أو الإمساك. عند تناول السيترات، تكون هذه الآثار الجانبية أقل شيوعًا. أيضا، قد يكون لدى الطفل حساسية لمكونات إضافية من الدواء. وفقط زيادة كبيرة في جرعة الكالسيوم مع جرعات عاليةيمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى الذهان ومشاكل في القلب والأوعية الدموية والكلى والجهاز الهضمي.

هل هناك أي موانع ؟:

لا ينبغي تناول مكملات الكالسيوم من قبل الأطفال الذين لديهم حساسية تجاه مكونات إضافية، أو الأطفال الذين يعانون من فرط نشاط جارات الدرق (سيكون مستوى الكالسيوم في الدم مرتفعًا بالفعل)، أو الذين يعانون من الفشل الكلوي (لا يتم الاحتفاظ بالكالسيوم فحسب، بل أيضًا معادن أخرى في الجسم). ). تعتبر بيلة الفينيل كيتون وبعض الأورام من موانع تناول الكالسيوم.

من المعتقد الشائع أن الأطفال يحتاجون إلى الكالسيوم فقط إذا كان ضروريًا لتقوية العظام والأسنان والمساعدة في نموها. وهذا بعيد كل البعد عن الحقيقة، لأن أهمية هذه المادة لجسم الطفل لا تقتصر على العظام وحدها.

بفضله تحدث العديد من العمليات وردود الفعل المختلفة في جسم الطفل: تقلصات العضلات، تقلصات القلب، حركة النبضات في عناصر الجهاز العصبي، الحفاظ على قوة العضلات، تخثر الدم، تنشيط الإنزيمات والهرمونات المختلفة. كمية عاديةيتيح لك الكالسيوم توفير تأثير جيد مضاد للإجهاد ومضاد للالتهابات ومضاد للحساسية.

يمكن وصف مكملات الكالسيوم للأطفال من قبل الأطباء في حالات مختلفة: فقدان الدم، والتشنجات، وهشاشة العظام، والحساسية.

ومن المهم بشكل خاص التأكد من أن الطفل يتلقى ما يكفي من المادة في مرحلة الطفولة المبكرة حتى لا يصاب بالكساح. بفضل مستحضرات الكالسيوم المختلفة، أصبح من الممكن اليوم تقليل عدد حالات تشخيص الكساح لدى الأطفال بشكل كبير.

وبطبيعة الحال، يحتاج الأطفال في مختلف الأعمار إلى كميات مختلفة من الكالسيوم:

• ما يصل إلى 6 أشهر - حوالي 400 ملغ.
• من 6 إلى 12 شهرًا – حوالي 600 ملغ.
• من 1 إلى 10 سنوات – حوالي 800 ملغ.
• من 10 سنوات – حوالي 1.2 جرام.

في تلك المواقف حيث جسم الاطفالإذا لم يكن هناك ما يكفي من الكالسيوم، فسيتم التعبير عن ذلك في تأخر الوزن والطول وحتى في النمو النفسي والعاطفي. إذا كان الطفل صغيراً جداً، فإن نقص المادة يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض الكساح، والتي غالباً ما تؤدي إلى تشوه العظام، ومشاكل في العظام. قوة العضلات. في سن أكبر، سيؤدي النقص إلى التعب السريع، وهشاشة الشعر والأظافر، ومشاكل في الوضع، وكسور العظام المتكررة، وأمراض الأسنان، وارتعاش العضلات.

وفي الوقت نفسه، لا ينصح العديد من الأطباء، ما لم تكن هناك حاجة ملحة، بإعطاء أدوية تحتوي على الكالسيوم للرضع والأطفال. الرضاعة الطبيعية. وإذا دعت الحاجة يصف الطبيب تناول فيتامين د الذي يساعد على امتصاص مكونات الكالسيوم. من عمر ستة أشهر العصيدة والخضروات زيادة المحتوىالكالسيوم.

ما هي الأدوية التي يجب عليك إلقاء نظرة فاحصة عليها؟

يمكن أن يحدث نقص الكالسيوم عند الأطفال في جميع الأعمار. لذلك، من المهم أن يعطي الآباء أطفالهم دواء جيدوالتي سيتم إثرائها بالفيتامينات ومكونات الكالسيوم. وبطبيعة الحال، لا ينبغي إعطاء أي دواء للمرضى الصغار إلا بموافقة الطبيب.

مع الأخذ في الاعتبار تكوين هذه الأدوية، يمكن تصنيفها إلى عدة مجموعات رئيسية:

بالإضافة إلى تركيبة الدواء، يجب على الآباء الانتباه إلى كمية الكالسيوم العددية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنك تحتاج إلى اتباع الجرعة المحددة من المادة الموصوفة من قبل الطبيب بدقة، لأن الجرعة الزائدة لن تؤدي إلى أي شيء جيد.

إذا كان من الضروري علاج الرضيع، فمن المستحسن الانتباه إلى Complivit الكالسيوم D3، وهو دواء مركب معتمد للاستخدام من الأيام الأولى من الحياة. الدواء متوفر على شكل معلق حلو، لذلك عادة لا توجد مشاكل في إعطاء الدواء للأطفال. بالإضافة إلى ذلك، لا يحتوي الدواء على أي مواد حافظة أو أصباغ أو نكهات. إن تناول مثل هذا الدواء الآمن لا يمكن تحقيقه إلا إذا كانت هناك توصية مناسبة من الطبيب.

يمنع منعا باتا وصف أي أدوية للأطفال الصغار بنفسك.

ميزات تناول مكملات الكالسيوم

ومن الجدير بالذكر أنه بغض النظر عن عمر الطفل، فإن جسمه لا يستطيع امتصاص أكثر من 600 ملجم من الكالسيوم في المرة الواحدة. في هذا الصدد، من المنطقي تناول جرعة أصغر لمرة واحدة وعدم تجاوزها. إذا تم إعطاء الطفل المزيد من الكالسيوم، فلن يمتصه الجسم ببساطة وسيتم إخراجه في البول بنفس الشكل الذي تم استلامه به. إذا، وفقا للمؤشرات (على سبيل المثال، مع تشخيص هشاشة العظام)، تحتاج إلى استخدام كمية كبيرةالمواد إذن الجرعة اليوميةيجب تقسيم الدواء إلى عدة جرعات (على سبيل المثال، 3-4).

ويوصي العديد من الأطباء أيضًا بالانتباه إلى مواعيد تناول أدوية الكالسيوم، فهذا أمر بالغ الأهمية امر هام. المتخصصين الحديثةتوافق على ذلك أدوية مماثلةيجب إعطاؤه للأطفال ليلاً، لأن المواد المفيدة المتوفرة مع الدواء ستمنع عمليات تدمير العظام (وهو أمر مهم أثناء الليل).

إذا كنت بحاجة إلى تناول مكملات الكالسيوم عدة مرات في اليوم، فمن الأفضل تناولها بين الوجبات. إذا أمكن، يجب غسل هذه الأدوية بالعصائر الحامضة (على سبيل المثال، البرتقال أو أي حمضيات أخرى تحتوي على). تحتوي هذه العصائر على السيترات، مما يساعد الجسم على امتصاص جميع المواد المفيدة من الدواء بشكل أفضل. إذا تم وصف غلوكونات الكالسيوم للطفل، فيجب غسله بالحليب الطازج أو الماء النظيف.

في الحالات التي تم وصف الطفل فيها الإدارة المتزامنةالمستحضرات التي تحتوي على الكالسيوم والحديد يجب أن يتم التناوب في استخدامها. على سبيل المثال، في الصباح وأثناء وجبة خفيفة بعد الظهر - دواء كالسيوم، في الغداء وبعد العشاء - مع مستحضر يحتوي على الحديد.

من المهم أن نفهم ذلك هذه اللحظةفي الطب المحلي الحديث، لا تستخدم الأدوية القابلة للحقن عمليا للقضاء على نقص الكالسيوم. إنه ممكن الوريدهذه الأدوية إذا كنت بحاجة إلى تقديم رعاية عاجلة لطفلك المساعدة في حالات الطوارئفي حالة الحساسية والتشنجات والنزيف.

أشهر أدوية الحقن في الوقت الحالي تشمل غلوكونات الكالسيوم وكلوريد الكالسيوم. تحت الجلد أو الحقن العضليهؤلاء الأدويةلأن هذا يمكن أن يسبب نخر الأنسجة.

الآثار الجانبية وموانع الاستعمال

تعتبر أدوية الكالسيوم آمنة نسبياً، لكن هذا لا ينفي إمكانية حدوث آثار جانبية بعد استخدامها. أي كربونات لها، ولو قليلا، ولكن التأثير السلبيعلى عمل الجهاز الهضمي، وبالتالي يمكن أن تسبب تطور الإمساك والإسهال والانتفاخ. إذا كنت تتناول السترات، فإن احتمال حدوث مثل هذه الآثار الجانبية يكون أقل بشكل ملحوظ. في بعض الحالات، قد يعاني الطفل من رد فعل تحسسي أثناء تناول أدوية الكالسيوم.

موانع الرئيسية تشمل:

• الحساسية للمكونات الإضافية للدواء:
• تم تشخيص فرط نشاط جارات الدرق عند الطفل (في هذه الحالة، سيكون لدى الجسم ما يكفي بالفعل مستوى عالالكالسيوم).
• فشل كلوي.
• بيلة الفينيل كيتون والعديد من الأورام.