فترة إعادة التأهيل بعد جراحة البطن: النظام والنظام الغذائي. فتق ما بعد الجراحة على البطن

يعتبر تنظير البطن الإجراء الجراحي الأقل تدخلاً. بهذه الطريقة يستطيع الطبيب فحص ودراسة تجويف البطن وكذلك بطن المريض. لإجراء التشخيص أو العملية أثناء تنظير البطن، يتم استخدام أداة خاصة (منظار البطن)، وهي عبارة عن أنبوب حديدي خشن مزود بكاميرا يتم توصيله بشاشة الكمبيوتر. وبهذه الطريقة يمكن فحص تجويف البطن بالكامل من الداخل.

مشاكل خلال مرحلة إعادة التأهيل

في نهاية عملية تنظير البطن، قد يشعر المرضى ببعض الانزعاج، والذي غالبًا ما يختفي بعد بضعة أيام. يشكو شخص من أنه يعاني من انتفاخ البطن ومعدة منتفخة ومنتفخة بعد تنظير البطن. يعاني بعض المرضى من الغثيان والقيء. يمكن تفسير رد الفعل الأخير بتأثير التخدير. كل هذه الأعراض سوف تختفي من تلقاء نفسها (بعد فترة زمنية معينة).

يحدث أن يتطور المرضى الأحاسيس المؤلمةفي موقع الشق. بالإضافة إلى ذلك، قد تشعر بالتهاب في الحلق.

لكن الأحاسيس المؤلمةويعتبر "البطن المنتفخ" مظهرًا طبيعيًا وشائعًا تمامًا بعد الجراحة. بالإضافة إلى حقيقة أن البطن قد يصبح منتفخا، غالبا ما يكون هناك عدم الراحة في منطقة الكتف. لماذا تظهر كل هذه الأحاسيس؟ بعد الجراحة، يبقى ثاني أكسيد الكربون في الجسم. في كثير من الحالات، تختفي الأعراض بعد بضعة أيام، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تعذب المريض كل الأسبوع. بمساعدة مسكنات الألم التقليدية يمكنك التخلص من هذه الأحاسيس.

كما أن الكثير ممن خضعوا لهذه العملية مهتمون بمتى يكون من الممكن النوم على بطنهم. كل مريض مختلف. يمكن لأي شخص الاستلقاء على بطنه في الليلة الثانية بعد الجراحة والنوم بسلام في هذا الوضع. إذا كان المريض لا يزال يعاني من ألم شديد بسبب الغرز، فمن الأفضل أن ينام في وضعية الاستلقاء في الوقت الحالي.

تعتمد فترة إعادة التأهيل بعد تنظير البطن على طريقة العلاج. بعد التدخل التشخيصي بالمنظار، يمكنك العودة إلى بالطريقة المعتادةبالفعل في اليوم الخامس من الحياة. سوف تلتئم الجروح تماما في غضون أسبوع. في اليوم الأول بعد الجراحة قد يكون هناك نزيف طفيف من المهبل (إذا كانت العملية متعلقة بأمراض النساء). ويمكن تفسير ذلك من خلال إدخال مناور في الرحم (في بداية التدخل الجراحي)، والذي تمت إزالته في النهاية.

كيف يجب إزالة تراكمات الغازات من الجسم؟

تحدث مشكلة إزالة الغازات من الجسم عند جميع المرضى تقريبًا. خلال فترة التعافي بعد الجراحة، يجب على الجميع الالتزام بنظام غذائي. يجب أن يكون الطعام الذي يتم تناوله سهل الهضم، ويجب أن يكون الطعام لطيفًا أيضًا تجويف البطن. بفضل هذا، يمكن تجنب تكوين الغازات الإضافية، لأن الغازات تبقى بالفعل في الجسم بعد تنظير البطن. يعتمد حجمها على كمية الغاز التي تم إعطاؤها أثناء العملية. وعلى الرغم من أن الأطباء يحاولون في نهاية الإجراء إطلاق الغازات من تجويف البطن، إلا أن إزالتها بالكامل لا تزال مستحيلة. بشكل عام، يستغرق الأمر حوالي أسبوعين لإزالة جميع الغازات المتراكمة بالكامل من جسم المريض الذي أجريت له العملية. عندما يحدث هذا، لن يشعر المريض بعدم الراحة بعد الآن.

لتسريع عملية إزالة الغازات، اتبع القواعد التالية:

1. قضاء وقت فراغك بنشاط (ولكن لا ترهق جسمك الضعيف بعد الجراحة) ؛
2. تناول الأطعمة التي تسرع عمليات التمثيل الغذائي.

اعتمادًا على نوع العملية، يقوم الأطباء بحقن كميات مختلفة من الغاز، الذي ينتشر في جميع أنحاء الجسم ويمكن أن يسبب الألم في أجزاء مختلفة من الجسم. غالبًا ما يكون الألم في منطقة الصدر وعظمة الترقوة وتجويف البطن بشكل طبيعي. وبسبب هذه الأعراض يجب إزالة تكوين الغاز.

أولا، قد يصف الطبيب مسكنات الألم التي يمكن أن تخفف من حالة المريض. بفضل الأدوية، يمكن لأي شخص أن ينتظر بهدوء حتى تخرج الغازات من تلقاء نفسها.

إذا كان المريض يعاني من حالة انتفاخ الرئة المعقدة، فمن أجل التخلص من الغازات المتراكمة، من الضروري أحيانًا إجراء عملية ثانية أو استخدام تصريف خاص وشفط نفاث الماء. ومع ذلك، لحسن الحظ، يحدث هذا نادرا جدا. وفي حالات أخرى، يتم استخدام طرق بسيطة إلى حد ما لإزالة الغازات. ومع ذلك، يجب تنسيق أي إجراء مع طبيبك.

من بين الأدوية التي يمكن أن يصفها الطبيب، الأكثر شيوعًا هي الأدوية الدوائية التالية: سيميثيكون أو إسبوميسان أو الكربون المنشط العادي. يعتمد اختيار المنتج على القوة التي تحدث بها عمليات تكوين الغاز. إذا كان تكوين الغاز ضئيلا، فسوف يتعامل الكربون المنشط البسيط مع المشكلة. الأكثر فعالية من الأدوية المدرجة هو Espumisan. كبديل، يمكنك استخدام بوليسورب.

ما هي التمارين التي يمكنك القيام بها للتخلص من الغازات المزعجة؟

إذا خرجت الغازات بعد تنظير البطن ببطء شديد، فسوف تحل بشكل فعال هذه المشكلةالتمارين الرياضية الخفيفة. سوف يحسنون حركية الأمعاء. الحد على تمرين جسديبعد تدخل جراحيينتشر خلال الأيام الثلاثة إلى الأربعة الأولى. ومن ثم فإن الرياضات الخفيفة ليست محظورة فحسب، بل يوصى بها أيضًا إذا كنت تعاني من الانتفاخ بعد تنظير البطن.

التمارين الأكثر فعالية لإزالة الغازات من تجويف البطن:

1. إمالة طفيفة للجسم للأمام وفي اتجاهات مختلفة.
2. الوقوف على ساق واحدة والانحناء للأمام (خمسة في كل ساق)؛
3. قم بتمرين الدراجة (15 دورة على الأقل)؛
4. استلقي على جانبك واثني ساقيك تحتك (خمس إلى عشر مرات)؛
5. ارسم معدتك واسترخيها بالتناوب أثناء الاستلقاء على ظهرك.
6. استلق على ظهرك، واثني ركبتيك وابدأ في الاسترخاء وسحب معدتك؛
7. قم بضرب معدتك في الاتجاه الذي يتحرك فيه عقرب الساعة، مما يؤدي إلى زيادة الضغط تدريجيًا؛
8. اضغط على عضلات الألوية والشرج (حوالي 50 مرة في اليوم).

مثل هذا الاختيار البسيط وغير المؤذي للتمارين سيخففك من الألم والانزعاج. سيتم إزالة تراكمات الغازات بالكامل خلال يومين إلى أربعة أيام. أيضًا، بفضل هذا المجمع، يتم تطبيع البراز بعد تنظير البطن، وسيشعر المريض بالتحسن أخيرًا. من خلال الالتزام بنظام غذائي خاص وممارسة هذه التمارين، ستعرف بنفسك وستبدأ بإخبار الجميع عن كيفية إزالة البطن المنتفخة بعد الجراحة. وقت قصير، فقط إذا لم تقم بتضخيمها بنفسك عن عمد!

يوصى بإجراء عملية شد البطن بعد الجراحة للسمنة الشديدة، أو وجود "ساحة" متدلية أو طية مجوفة كبيرة بعد انخفاض حاد في مؤشر كتلة الجسم، أو انحراف عضلات البطن المستقيمة (انبساط)، أو إزالة الرحم أو الفتق، أو تكوين بطن خشن. تشويه الندبات أو تشويه علامات التمدد بعد الولادة، ونتيجة لذلك تعاني المرأة من عدم الرضا عن جسدك.

تتضمن عملية شد البطن عادة إزالة البشرة الزائدة والأنسجة الدهنية وتشكيل إطار عضلي مناسب. يتم اللجوء إلى التدخل الجراحي في الحالات التي لا يمكن فيها تصحيح الشكل عن طريق التدريب، التدليك العلاجيولا يتغير نظام التغذية إلا بعد وصول الإنسان إلى سن البلوغ.

هناك ثلاثة أنواع من عمليات شد البطن.يتم اختيار التقنية لمريض معين من قبل الطبيب بشكل فردي.

طريقة بالمنظار- الطريقة الأكثر لطفاً لجراحة البطن، ويتم إجراؤها دون استخدام التشريح الأفقي والرأسي للظهارة والعضلات. عن طريق عمل ثقوب صغيرة (2-3 سم) وإدخال الأدوات والأنابيب الطبية من خلالها، يتم إجراء عملية الشد. كتلة العضلاتإلى الحالة الطبيعية.

لا تترك هذه الطريقة أي ندوب، وتتطلب الحد الأدنى من فترة التعافي وليس لها أي مضاعفات تقريبًا. يوصى بالتنظير الداخلي لإدخال البطن حالة طبيعيةعن طريق القضاء على النغمة الضعيفة وتمدد جدار البطن بعد الحمل والولادة.

مهم

إن عملية شد البطن من هذا النوع غير فعالة عندما يكون من الضروري إزالة الطبقة الدهنية أو الجلد الزائد. يستمر الإجراء حوالي ساعتين ويتم إجراؤه في معظم الحالات بالتزامن مع عملية شفط الدهون.

الطريقة الكلاسيكية (القياسية).يستخدم لتصحيح التشوهات الشديدة والأكثر تعقيدًا في سطح البطن، في حالة وجود طبقة دهنية كبيرة، أو ترهل الجلد والأنسجة الدهنية، أو ندوب خشنة.

تتضمن العملية إجراء شق في المنطقة الواقعة فوق العانة، وإزالة الأنسجة الدهنية الزائدة في الجلد، وخياطة العضلات لتقوية الإطار وتشكيل سرة جديدة (إذا كانت هناك حاجة لذلك). هناك موانع كثيرة لهذا النوع من الجراحة.

يتم إجراء عملية شد البطن بعد الجراحة في الغالبية العظمى من الحالات عملية شد البطن المصغرة. يتكون هذا النوع من التدخل من مزيج من شفط الدهون والطريقة الكلاسيكية ويوصى به للمرضى الذين يعانون من كمية صغيرة من الجلد الزائد، بالإضافة إلى وجود علامات التمدد وضعف عضلات البطن السفلية.

يتم إجراء تصحيح الأنسجة من خلال شق صغير، مما يضمن صدمة أقل مما يحدث أثناء التدخل الكلاسيكي، وتبقى السرة. يستمر التلاعب حوالي 3 ساعات.

التحضير قبل الجراحة

بعد الفحص يختار الجراح نظرة مناسبةعملية جراحية تهدف إلى شد البطن، المقابلة الخصائص الفرديةوالحالة الصحة العامةمريض. بعد ذلك، يتم إجراء مجموعة الامتحانات اللازمة: عامة و البحوث البيوكيميائيةالدم وتحديد حالة نظام التخثر ومخطط كهربية القلب واختبارات التهاب الكبد والزهري وفيروس نقص المناعة البشرية. إذا لم تكن هناك موانع، يتم تحديد يوم الجراحة.

قبل 14 يومًا على الأقل من الجراحة، يجب عليك التوقف عن التدخين إذا كان لديك إدمان النيكوتينفي المساء قبل العملية، تحتاج إلى تنظيف الأمعاء بحقنة شرجية، وتكرر الإجراء في الصباح. يتم تناول الوجبة الأخيرة في موعد لا يتجاوز الساعة 18:00 في اليوم السابق للإجراء، ويجب التخلص من الألياف الخشنة لمدة ثلاثة أيام، ويمنع الشرب والأكل في الصباح.

مراحل العملية

تتكون العملية من مراحل قياسية: التخدير، تصحيح الجلد والأنسجة العضلية، إزالة الدهون بالنسب الصحيحة، الخياطة. في أي نوع من عمليات شد البطن، يتم استخدام التخدير العام، ومدة الإجراء، اعتمادًا على مدى التعقيد، من 3 إلى 5 ساعات. يعتمد مسار ونتائج الجراحة التجميلية ونوع الشق والخياطة وكذلك مدة فترة التعافي على التقنية المختارة.

عادة، تستمر إعادة التأهيل حوالي شهر، في الأيام القليلة الأولى يتم ملاحظة المريض في قسم العيادة. خلال هذه الفترة، يتم وصف مسكنات الألم والأدوية المضادة للميكروبات، وكذلك التخثرات. خلال فترة التعافي، من الضروري ارتداء ملابس داخلية داعمة خاصة أو ضمادة، ويمنع زيارة الساونا، وأخذ حمامات الشمس المباشرة، وممارسة التمارين الرياضية المجهدة، والإفراط في تناول الطعام.

وحتى يتم شفاء الغرز بشكل كامل، يتم إجراء ضمادات منتظمة تحت إشراف الطبيب. من أجل منع تشكيل ندبة خشنة، يوصى بالتدليك والعلاج الطبيعي.

هو بطلان عملية شد البطن:

كيفية التخلص من دهون البطن بعد الجراحة بسرعة وفعالية

السؤال الرئيسي الذي يقلق النساء بعد التصحيح الجراحي وكذلك بعد شفط دهون البطن هو كيفية التخلص من البطن بعد الجراحة أو الولادة القيصرية ومتى يمكنك البدء في النشاط البدني للحصول على عضلات بطن مسطحة ومتناسقة دون الإضرار بصحتك .

من الأفضل اللجوء إلى طرق الاسترداد اللطيفة التالية:

1. بعد العملية، يوصى بالنوم على بطنك لفترة من الوقت وارتداء ملابس داخلية أو ضمادة خلال النهار، مما يسمح لك بتقليل وقت شفاء الغرز ويساعد على شد العضلات.
2. يجب الاتفاق على جميع تمارين البطن مع طبيبك، وأثناء التدريب عليك الاستماع إلى مشاعرك وفي حالة وجود ألم في منطقة الندبة التي تكونت بعد ذلك جراحة تجميلية، إيقاف الدروس على الفور.
3. بعد التعافي الكاملسلامة الأنسجة، وغياب الالتهاب وتشكيل ندبة مستقرة، ويمكن استخدام العوامل المضادة للسيلوليت، تليها لف البطن بفيلم التشبث. بجانب، نتيجة جيدةأنها تعطي لفائف باستخدام الأعشاب البحرية والخل والقهوة، ولكن ينبغي تجنب الخردل والشوكولاته.
4. ناقش مع طبيبك إمكانية زيارة حمام السباحة، حيث أن دروس السباحة المكثفة، بالإضافة إلى التمارين المختلفة في الماء، تجعل من الممكن إعادة جسمك بسرعة إلى شكله المتناغم.
5. قم بزيادة الحمل على عضلات البطن تدريجيًا، ويجب ألا يسبب التدريب الألم أو الانزعاج. بالإضافة إلى تمارين عضلات البطن، حاول تقوية الجسم بأكمله، أو المشي، أو القيام بتمارين الجسم أو مجموعة من التمارين على كرة اللياقة.

مشكلة ترهل البطن مع طبقة دهنية قبيحة أو مئزر فقط بمساعدة عملية شد البطن و تمارين خاصةإذا لم تتمكن من حلها، فأنت بحاجة إلى إجراء تغييرات على نظامك الغذائي واختيار النظام الغذائي المناسب.

عملية شد البطن هي إجراء لتصحيح البطنبسبب السمنة المفرطة، ووجود ندبات خشنة أو علامات تمدد ما بعد الولادة، وتكوين “مريلة” معلقة أو طيات عميقة من الجلد بعد فقدان معظم الوزن.

يسمح لك هذا النوع من الجراحة التجميلية بإزالة الجلد الزائد والأنسجة الدهنية وتشكيل مشد عضلي.

تشير عملية شد البطن إلى جراحةلا يتم إجراؤه إلا بعد إجراء فحص شامل، يتضمن فترة ما بعد الجراحة، وبالتالي فإن سعر الإجراء مرتفع جدًا.

توضح الصور قبل وبعد، الواردة في نهاية المقال، نتائج هذا الإجراء، والتي تغطي التكلفة الباهظة بالكامل.

ميزات الإجراء

تعتبر عملية شد البطن عملية محددة للغاية، وعادة ما يتم إجراؤها فقط لأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن بشكل واضح.

خصوصية هذا الإجراء هو ذلك تتم العملية عن طريق تحريك السرة، ويتم ذلك لأنه خلاف ذلك الأقسام العلويةسيكون من المستحيل شد معدتك.

إذا كنت بحاجة إلى عملية شد البطن، فيجب الحصول على الصور قبل وبعد والأسعار وغيرها من المعلومات من الجراح مسبقًا.

تشمل العوامل المهمة التي تحدد إتمام العملية بنجاح ما يلي:

• حجم تجويف البطن، وكذلك موقع الدهون؛
• الحمل، بما في ذلك الحمل السابق؛
• عمر؛

لمن توصف العملية؟

يتم إجراء الجراحة التصحيحية لكل من السيدات وممثلي الجنس الأقوى.

يتم عرض عملية شد البطن (الصور قبل وبعد، الأسعار في نهاية المقال) للعوامل التالية:

• تشكلت الأدمة المترهلة الفارغة.
• تتدلى الأدمة مثل "المئزر" ؛
• انفصلت عضلات البطن.
• ظهرت علامات التمدد.
• انخفض الجدار الأمامي للصفاق.
• هناك طبقات خشنة مع تشوهات.
• ظهر فتق سري.

قبل أن تقرر إجراء الجراحة، يجب أن تخضع للعلاج من جميع المتخصصين:أخصائي التغذية، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، طبيب القلب.

يجب على الشخص الذي يقرر الخضوع لعملية جراحية أن يكون لديه استنتاج حول حالة الجسم، والذي على أساسه يقرر الجراح إجراء العملية.

ما هي الموانع والقيود الموجودة لعملية شد البطن؟

إذا كان لديك الأمراض التالية، هو بطلان الجراحة التجميلية:

وأيضًا، إذا كانت خططك تتضمن الحمل أو كان هناك تغيير مستمر في الوزن، فإن الجراحة التجميلية ستكون عديمة الفائدة.

التحضير للإجراء والفحوصات اللازمة

نجاح العملية يكمن في الفحص الشاملمما سيساعد في القضاء على الوجود امراض عديدةالتي لا تسمح بعملية شد البطن.

قبل الجراحة، يجب عليك بالتأكيد الخضوع لسلسلة من الفحوصات الطبية. يجب إجراء الفحص الأول من قبل الجراح، الذي سيقوم بإجراء الجراحة التجميلية.

يقوم الطبيب بتقييم الحالة العامة، وتحديد كمية الأنسجة الدهنية، وفحص جدار البطن الأمامي.

بعد الفحص ، يتم وصف التشخيص قبل الجراحة:

• البيوكيميائية و التحليل العامدم؛
• الدم لفيروس نقص المناعة البشرية.
• تخطيط القلب الكهربي؛
• تحليل البول.
• تحديد فصيلة الدم وعامل ر.
• اختبار تخثر الدم.

قبل العملية يتم تصوير البطن بحيث يمكن رؤية النتيجة ومقارنتها بعد الجراحة التجميلية. هذا الجزء من الاستطلاع لا يؤثر على السعر.

كيف تتم عملية شد البطن؟ المراحل الرئيسية

إن عملية شد البطن ليست عملية معقدة. عادة، تحت التخدير أو تحت التخدير، يقوم الطبيب بعمل شقوق صغيرة في البطن والشفط من خلال أنابيب خاصة. دهون الجسم.

يتم تصحيح البطن الكلاسيكي على عدة مراحل:

1. يتم إجراء الشق من الورك إلى الآخر، على شكل قوس.
2. والخطوة التالية هي إجراء شق حول السرة - وهذا ضروري لتحرير الجدران من الظهارة؛
3. ثم يتم تحرير الجلد بلطف.
4. يقوم الأخصائي بخياطة العضلات معًا لمنع علامات التمدد والتناقضات؛
5. يتم شد قطع الجلد المتبقية جيدًا.
6. يتم إغلاق الشق بخياطة تجميلية.
7. يتم تركيب الصرف للمساعدة في إزالة السوائل بعد العملية الجراحية.

يمكن أن تستغرق الجراحة التجميلية من 2 إلى 5 ساعات– يعتمد ذلك على درجة تعقيد التدخل الجراحي.

كيف يتم التعافي بعد عملية شد البطن؟

فترة إعادة التأهيل هي 1.5-2 أشهرولكن يمكن تقييم التأثير النهائي بعد الإجراء في موعد لا يتجاوز 6 أشهر. يتم توفير الإقامة في المستشفى لمدة 3 أو 7 أيام فقط، فقط في حالة وجود تعليمات الطبيب.

من المهم أن نتذكر!خلال الأيام الثلاثة الأولى، يلزم الراحة في الفراش (لا يمكن النهوض من السرير إلا بمساعدة طاقم العيادة).

المبدأ الأساسي الذي يجب مراعاته في فترة إعادة التأهيل– تثبيت الأنسجة في منطقة البطن، ولكن في نفس الوقت الحفاظ على نفس النشاط كما كان من قبل.

من الضروري تثبيت الأنسجة عن طريق ثني الجسم تدريجياً، ويجب أن يتم ذلك مباشرة بعد العملية. يجب أن تبقى في هذا الوضع للأسبوع الأول من التعافي.

عملية شد البطن (الصور قبل وبعد، الأسعار تمت مناقشتها أدناه): أوضاع الاسترداد:

بجانب، بعد الجراحة يجب ملاحظة ما يلي:

• تناول مسكنات الألم التي وصفها لك الطبيب: عليك أن تبدأ بالجرعة القصوى ثم تقللها تدريجياً، ثم تتوقف عن استخدامها تماماً؛
• تناول أدوية التسريب التي تعمل على تحسين خصائص الدم.
• شرب الكثير من السوائل؛
• يجب عليك إجراء تدليك خفيف لطيف للبطن، بفضل هذا يمكنك استعادة الدورة الدموية؛
• تدليك الظهر والأطراف، وينبغي أن يتم ذلك 4 مرات في اليوم؛
• يزور هواء نقيبقدر المستطاع.

بعد التصحيح الجراحي قد تحدث مضاعفات مؤقتة.

تشمل الآثار الجانبية ما يلي:

ما لا يجب فعله بعد عملية شد البطن

فترة نقاههيستغرق وقتا طويلابحيث يمر بشكل أسرع وبأقل تقدير عواقب سلبيةعليك أن تعرف ما لا يجب عليك فعله بعد تصحيح البطن.

شد البطن: ما هي النتائج المتوقعة؟ الصور قبل وبعد

على مدار عدة السنوات الأخيرةتعتبر جراحة شد البطن هي الأكثر شعبية، لأن تأثيرها مثير للإعجاب. بفضل هذا الإجراء، يتخلص الشخص من طيات الدهون الزائدة، والجلد المتدلي، وعلامات التمدد.

تستمر نتيجة العملية إلى الأبد، ولكن فقط في حالة عدم حدوث حمل وعدم زيادة الوزن بعد ذلك.

شد البطن هو إجراء جراحي يتضمن قطع وخياطة الجلد، مما يترك ندبات على الجسم يمكن رؤيتها في الصور قبل وبعد.

في الأساس، لا تبقى الندبة كبيرة جدًا، ويتم تغطيتها بالملابس الداخلية. حاليا، جودة العمليات مثالية، والندبة بالكاد ملحوظة، ولكن هذا يؤثر أيضا على السعر، الذي يصبح أعلى.

الجراحة التجميلية ليست علاجا للسمنة، ولكنه يعمل فقط كوسيلة لمكافحة الوزن الزائد. لذلك، بعد الجراحة، يجب أن تحافظ على تماسك عضلاتك، مما سيساعدك على الحفاظ على قوام جيد، ومن ثم ستستمتع بمعدة مسطحة لفترة طويلة.

ما هي أسعار عملية شد البطن؟

عند التفكير في إجراء مثل شد البطن (صور قبل وبعد في نهاية المقال)، تجدر الإشارة إلى أن أسعار العملية تختلف.

وهي تتراوح بين 140-250 ألف روبل. ويفسر ذلك حقيقة أن التكلفة تعتمد على مؤهلات جراح التجميل وحالة العيادة.

شد البطن هي عملية يتم إجراؤها لإزالة رواسب الدهون وجعل المعدة أكثر تناسقًا. قبل إجراء هذه العملية، تحتاج إلى معرفة العديد من الفروق الدقيقة التي ستساعدك على تجنب العواقب غير المرغوب فيها.

ستتعرف من هذا الفيديو على ماهية عملية شد البطن ولماذا تحتاج إليها وصور قبل وبعد العملية وأسعارها.

سيعرفك هذا الفيديو على نتائج الفتيات قبل وبعد عملية شد البطن.

جراحة البطن غالبا ما تكون حيوية. لم تعد مخاوف المرضى مرتبطة بخطر التدخل الجراحي، بل بحقيقة ظهور ندبة قبيحة على البطن. لا يمكن استعادة الشكل بعد الجراحة إلا باستخدام عدد من التدابير.

ماذا يحدث للبطن بعد جراحة البطن؟

تتضمن جراحة البطن قطع الجلد والأنسجة العضلية

جراحة البطن هي تدخل جراحي لعلاج أمراض الجهاز البولي التناسلي والجهاز الهضمي. يتم إجراء شق في جدار البطن للتجويف والأنسجة العضلية التي تخفي الأعضاء الداخلية. اعتمادا على الغرض من العلاج، يمكن أن يكون الشق عموديا أو أفقيا.

بعد وضع الغرز، قد يتدلى البطن أو ينتفخ أو يبرز. ترجع هذه التغييرات إلى حقيقة أن الجدار الداخلي للصفاق سميك جدًا ويجب خياطته في طبقات.

طرق استعادة الشكل السابق

تعد استعادة اللياقة البدنية بعد جراحة البطن عملية طويلة وتتطلب عمالة مكثفة. معظم المرضى غير قادرين على التخلص من ترهل البطن بالتمارين الرياضية وحدها.

يجب أن يكون نهج حل المشكلة شاملاً. تحتاج المرأة إلى إجراء تعديلات على نظامها الغذائي والتدليك و إجراءات التجميلارتداء ضمادة. بخاصة الحالات الصعبةسيساعدك جراحو التجميل على العودة إلى شكلك السابق.

التغذية السليمة

التغذية عنصر مهم في تصحيح الشكل. بعد إجراء عملية جراحية في البطن، تحتاج المرأة إلى مراجعة نظامها الغذائي بشكل كامل، مع اتباع توصيات الأطباء.

في اليوم الأول بعد الجراحة، يُمنع على المريضة تناول الطعام، ويمكنها شرب الماء النظيف فقط. العصيدة و حساء الخضار. ابتداء من اليوم الخامس بعد الجراحة، يجب أن يكون النظام الغذائي للمرأة كاملا ومتوازنا.

تشمل المبادئ الأساسية للنظام الغذائي السليم تناول ما يلي:

1. الكثير من الألياف. الأطعمة الغنية بالألياف تساعد على تطبيع العمل الجهاز الهضميوالتمعج المعوي. يستخدم الخضروات الطازجةوالفواكه والحبوب والحبوب ستخفف المرأة من احتمالية حدوث مشاكل في حركة الأمعاء.
2. الكربوهيدرات المعقدة. إنها تشبع الجسم وتزوده بالطاقة اللازمة طوال اليوم. يفضل تناول الحبوب والبقوليات وخبز الحبوب الكاملة في وجبة الإفطار.
3. سنجاب. يحتاج الجسم الضعيف أكثر من أي وقت مضى إلى عنصر يشارك في جميع عمليات التمثيل الغذائي.
4. الفيتامينات. إذا لم تكن قادرا على تنويع نظامك الغذائي، فيمكنك استخدام مجمعات فيتامين الصيدلية. يجب أن يتم الاتفاق على استخدامها مع الطبيب المعالج.

خلال فترة إعادة التأهيل بعد جراحة البطن، من المهم مراقبة الامتثال نظام الشرب. يجب عليك شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميا. إلا أن كمية السوائل المطلوبة تعتمد على وزن المريض وعمره، بالإضافة إلى وجود أمراض مزمنة مصاحبة.

تمرين جسدي

غياب النشاط البدنيبعد جراحة البطن سيؤدي حتما إلى تكوين طيات قبيحة على البطن وزيادة الوزن. تعتبر التمارين الخفيفة مرحلة إلزامية للشفاء الناجح بعد الجراحة، وهي طريقة للوقاية من تقرحات الفراش وضمور العضلات وتكوين الالتصاقات على الأعضاء الداخلية للحوض الصغير.

في حالة عدم وجود موانع، يجب أن تبدأ التمارين البدنية البسيطة في اليوم التالي بعد العملية. يجب مناقشة مجمع الجمباز وعدد المناهج ومدة الفصول مع طبيبك.

في أول 2-3 أيام بعد العملية القيصرية أو استئصال الرحم، يمكن للمريضة القيام بتمديد الثني وتمديد الساق ودوران الجسم. يتم تنفيذ جميع الحركات أثناء الاستلقاء على السرير.

بعد أسبوع من الجراحة، يمكن زيادة شدة النشاط البدني قليلاً. يُسمح بسحب المعدة قدر الإمكان وإمالة الساقين المثنيتين عند الركبتين إلى الجانبين والرفع الجزء العلويالجسم، والبقاء في هذا الوضع لعدة ثواني.

يمكنك البدء بالنشاط البدني الكامل بعد 3-4 أشهر من الجراحة. في بعض الأحيان، بناء على توصية الطبيب، يجب تأجيل الرياضة لمدة تصل إلى ستة أشهر. بعد هذه الفترة، يمكن للمرأة أن تنحني، وتجلس في وضع القرفصاء، وتقوم بتمارين الضغط، وتمارس الألواح الخشبية وغيرها من التمارين المعقدة.

أدوات التجميل

بالإضافة إلى التغذية السليمة وممارسة الرياضة، يمكن أن تساعد الإجراءات التجميلية في إزالة دهون البطن بعد الجراحة النسائية في البطن. لا يُسمح باستخدام هذه المنتجات إلا بعد الشفاء التام للندبة الخارجية، في غياب القشور والتفريغ.

طرق فعالة لمكافحة الدهون تحت الجلد وترهل الجلد:

• تدليك مناطق المشاكل - تساعد عمليات التدليك على تطبيع الدورة الدموية وتقوية العضلات واستعادة مرونتها والتخلص من رواسب الدهون.
• الأغطية والكريمات - التأثير الدافئ الذي تتمتع به الكريمات والمخاليط الخاصة بالإجراءات، يحفز تدفق الدم إلى منطقة المشكلة ويعزز تكسير الدهون تحت الجلد؛
• دش متباين - يساعد الاستخدام اليومي للإجراء على تقوية الجلد وجعله أكثر مرونة ويحارب بشكل فعال زيادة الوزن;
• التقشير - تتيح لك إزالة جزيئات الجلد الميتة باستخدام المقشرات المشتراة أو محلية الصنع استعادة مرونة الجلد وثباته.

تعتمد فعالية الإجراءات بشكل مباشر على انتظام استخدامها. يمكن رؤية النتائج الأولى بعد 1.5-2 أشهر من الاستخدام. تزداد فعالية مستحضرات التجميل إذا تم استخدامها مع ممارسة الرياضة والتغذية السليمة.

ضمادة

تعمل الضمادة على تثبيت الغرز في مكانها بعد الجراحة

إن استخدام أجهزة الضغط بعد جراحة البطن سيساعد على دعم البطن وتقليل الألم في منطقة الغرز، مما يمنعها من التفكك. يمكنك البدء بارتداء الضمادة بعد أسبوع من الجراحة، عندما يصبح الدرز مشدودًا قليلاً ويصبح أقوى.

مدة استخدام الضمادة حوالي شهرين. عدم ربط أحزمة الجهاز كثيراً لتجنب الضغط على الأعضاء الداخلية مما يؤدي إلى خلل في عملها. تحتاج إلى إزالة الضمادة ليلاً وكل 3-4 ساعات خلال النهار.

جراحة تجميلية

تعتبر عملية شد البطن طريقة جذرية لمكافحة الوزن الزائد وعيوب الشكل. في أغلب الأحيان، يتم الاتصال بجراحي التجميل عندما تبرز المعدة بعد جراحة البطن، ولا تحقق الطرق الأخرى للتعامل مع المشكلة النتائج المتوقعة.

هناك عدة خيارات لتنفيذ العملية:

• بالمنظار – يتم إجراؤه لإزالة طبقة صغيرة من الدهون إذا لم يفقد جلد المريض تماسكه ومرونته ولا يحتاج إلى شد؛
• المعيار - أثناء التدخل الجراحي، يتم استئصال الأنسجة الدهنية تحت الجلد وتصحيح الأنسجة العضلية.
• الجراحة المصغرة هي إجراء جراحي بسيط يتم من خلاله إزالة رواسب الدهون من أسفل البطن.

يمكنك اللجوء إلى الجراحة التجميلية في موعد لا يتجاوز ستة أشهر بعد جراحة البطن.

وقت الانتعاش

تعتمد المدة التي سيستغرقها الجسم للتعافي بعد جراحة البطن على مدى التدخل الجراحي وعمر المريض ولياقته البدنية وحالته العاطفية ووجود الأمراض المصاحبة. في المتوسط، تشفى الغرز خلال شهر ونصف.

عمليات البطن – عملية صعبةوبعد ذلك يواجه المرضى مشاكل في ظهور الندبات والبطن المترهل. بناء على توصيات الطبيب المعالج. التغذية السليمةسيساعدك النشاط البدني ومستحضرات التجميل على استعادة شكلك السابق دون الإضرار بصحتك.

أي عملية جراحية، وخاصة جراحة البطن، تشكل ضغطا قويا على الجسم. خاصة إذا كان هناك تداخل في الأعضاء الداخلية

شخص

بعد كل شيء، هو دائما

الانتعاش بعد جراحة البطن ينطوي على دورة من العلاج التصالحي. في كل حالة على حدة، يحدد الطبيب ذلك بشكل فردي. لا يمكنك القيام بذلك بنفسك، لأن أي إجراءات يجب تنسيقها مع الطبيب.

من الخطأ الاعتقاد أنه بعد جراحة البطن تحتاج إلى الراحة كثيرًا. على العكس من ذلك، تحتاج إلى التحرك حتى من خلال الألم.

في بعض الحالات، يُنصح بالبدء في الاستيقاظ بمفردك خلال يوم واحد. سيساعد ذلك الجسم على الاندماج بسرعة في نمط حياته المعتاد. وبعد يومين ستتمكن من الجلوس والذهاب إلى المرحاض بنفسك.

مطلوب اتباع نظام غذائي بعد جراحة البطن. وينصح بشرب ما لا يقل عن ثلاثة أكواب من عصير التوت البري والماء ومرق الدجاج بدون لحم تدريجياً. بعد الحصول على إذن الطبيب، يمكنك تناول الجريب فروت والبرتقال وغيرها من الفواكه الحمضية. تحتوي على العديد من الفيتامينات التي تساعد على تعافي الدم.

لكي لا يضعف الجسم، عليك أن تأكل، حتى بالقوة. يمكنك استخدام المرق وعصائر الحليب والعصائر الطازجة والسمك المسلوق والكافيار. سيساعدك هذا على استعادة قوتك في غضون يومين فقط. إذا رفضت تناول الطعام، فقد تستغرق عملية التعافي وقتًا طويلاً جدًا.

قد يصف لك طبيبك مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي ستساعدك على التعافي بشكل أسرع.

العلاج المائي شائع أيضًا. أنها تنطوي على الاستخدام الطين العلاجيوالأملاح والمياه المعدنية. سوف تساعد الجسم على تقوية وخلق تأثير مسكن وتطبيع التوازن الهرموني.

بعد جراحة البطن، من المهم الصورة الصحيحةحياة. لا يجوز بأي حال من الأحوال رفع أي شيء ثقيل أو شرب الكحول. يجب تجنب الاضطرابات العاطفية.

تشمل جراحة البطن أيضًا العملية القيصرية. في هذه الحالة، لا تحتاجين إلى التحرك فحسب، بل تذكري أيضًا ارتداء ضمادة ما بعد الولادة. سيساعد ذلك إذا كانت الفتاة لا تعرف كيفية التعافي بعد الجراحة.

يسهل المشي به، فهو يساعد عضلات البطن على العودة بسرعة إلى شكلها السابق. بعد العملية، سيساعد ذلك في تثبيت خياطة ما بعد الولادة في الموضع الصحيح وإزالة الحمل من الخلف.

لكن ارتدائه لفترة طويلة أمر غير مرغوب فيه أيضًا. يجب أن تعمل العضلات وتتقلص من تلقاء نفسها. الجمباز العلاجييمكنك البدء في وقت مبكر بعد ثلاثة أيام من الجراحة. بالطبع، لا يمكنك المبالغة في ذلك، فأنت بحاجة إلى زيادة شدته تدريجياً. لن يساعد ذلك في استعادة اللياقة البدنية فحسب، بل سيساعد أيضًا في تحسين حالتك النفسية.

يمكنك ممارسة الرياضة بشكل مكثف أكثر والسباحة خلال ستة أشهر تقريبًا بعد زيارة الطبيب.

بعدتعاطي الكحول، يعاني جسمنا من زيادة التعرق الصباحي، ويظهر الصداع ألم مزعجيعاني من جفاف الفم والعطش المستمر، وأحياناً ألم في القلب. بالتأكيد، أفضل نصيحةفي مثل هذه الحالة: لا تشرب الكحول، ولكن هناك طرق أقل خطورة للمساعدة على البقاء على قيد الحياة في تعافي الجسم.

سوف تحتاج

• - كربون مفعل
• - صودا الخبز

تعليمات

نظف جسمك من الداخل. للقيام بذلك، شطف معدتك مع كربون مفعل. قم بإذابة 25 جرام في 100 جرام من الماء، واخلطه جيدًا واشربه في رشفات صغيرة بطيئة. هذا الحل سوف ينظف أمعائك

والمعدة

من منتجات تحلل الكحول.

استعادة توازن المنحل بالكهرباء بمساعدة الأدوية الخاصة "أسباركام" أو "باناجين". بسبب محتواها العالي

وأملاح البوتاسيوم ستخفف من آثار الكحول. يجب أن تأخذ 5 على الفور

أجهزة لوحية

وفي غضون ساعة ستشعر بالتحسن. وأفضل الأطعمة التي يمكن تناولها خلال هذه الفترة هي الأعشاب البحرية والمخللات والطماطم.

استعادة مستوى التوازن الحمضي القاعدي في الجسم عن طريق إذابة ما يصل إلى 10 جرام من صودا الخبز في 1.5 لتر من المياه العادية أو المعدنية.

قم بتعويض نقص الرطوبة لديك بالماء، ولكن يجب أن تشربه وفقًا لنمط معين. في الجرعة الأولى - 400 مل، بعد نصف ساعة - 350 مل أخرى. بعد 30 دقيقة أخرى - 200 مل، وبعد نصف ساعة القادمة - 100 مل.

استعادة نقص الفيتامينات التي "طردها" الكحول من الجسم. بادئ ذي بدء، تناول فيتامين C في النموذج

حمض الاسكوربيك

مطلوب جرعة لمدة أربعة أيام، وكذلك فيتامينات ب، والتي يمكن أن تكون

في الصيدلية.

قم بتنظيم نشاط عقلك من خلال تجديد إمدادات جسمك من الأحماض الأمينية. يمكن القيام بذلك باستخدام "الجليسين" العادي، أو يمكنك تحضير حساء بنفسك لتناول طعام الغداء - الخاش، وهو لحم جيلي ساخن مصنوع من العظام التي تحتوي على غضروف.

تجديد مستوى البروتين في الجسم الذي تم استخدامه في كفاح الجسم

مع الكحول

تناول الأطعمة التالية:

الكافيار، الجبن الهولندي، لحم البقر، لحم الخنزير، جوز، سمكة، طائر. اللحوم المسلوقة هي الأنسب لهذا الغرض.

جميع الإجراءات المذكورة أعلاه لم تجعلك تشعر بالتحسن - تغلب على مخلفاتك، فهذا أفضل

ستحررك حالة خطيرة، ولكن لبضع ساعات فقط.

مقالات لها صلة

كيفية التعافي بعد شرب الكحول

مصادر:

• التعافي من إدمان الكحول في عام 2018

الجراحة توجه ضربة قوية للجسم. التخدير والأدوية الموصوفة بعد الجراحة لها التأثير السلبيلصحتك. للتعافي بشكل أسرع والعودة إلى حياة طبيعية، ما عليك سوى اتباع بعض القواعد.

تعليمات

قبل الجراحة

تحضير

– مفتاح النجاح ليس فقط في التنفيذ

عمليات

ولكن أيضا في استعادة الجسم. لذلك، إذا تم تعيينك للتو

عملية

الموافقة على دخول المستشفى مسبقًا. سيتم إعطاؤك دورة علاج صيانة، مما يقلل من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من المضاعفات. حاول ألا تكون متوترًا، ولكن انتظر بهدوء اليوم الذي يحدث فيه كل شيء. التوتر العصبي يزيد من ضغط الدم مما يؤثر سلباً على تخثر الدم.

مرق، أكل الألبان

منتجات

والعصائر الطبيعية والسمك المسلوق والكافيار الأحمر. مع النهج الصحيح للتغذية، ستعود قوتك في غضون أيام قليلة. إذا رفضت تناول الطعام تمامًا، فإن عملية شفاء الغرز بعد العملية الجراحية وتجديد العضو الذي تم تشغيله ستستغرق وقتًا طويلاً.

حاول التحرك قدر الإمكان. إذا كنت سوف تكون

الاستلقاء في كل وقت

سيبدأ الدم في الركود، الأمر الذي سيؤدي إلى مزيد من الانزعاج. بالطبع في الأيام الأولى ستشعر بألم شديد في منطقة الغرز، لكنه سيزول تدريجياً. تفضل

في الهواء النقي، لن يحسن مزاجك فحسب، بل سيثري دمك بالأكسجين أيضًا.

استشر طبيبك حول الحاجة

التطبيقات

مجمعات الفيتامينات. المواد الضروريةبالكميات المطلوبة، لا تدخل الجسم مع الطعام، لكنها ضرورية جدًا لتسريع عملية تجديد الأنسجة. الاصطناعية

سوف يساعد في حل هذه المشكلة. إذا تم وصف المضادات الحيوية لك بعد الجراحة، فأنت بحاجة أيضًا إلى استعادة البكتيريا المعوية. خذ البيفيدوبكتريا والعصيات اللبنية.

قم بزيارة المستشفى بشكل دوري لمتابعة حالتك. تبرع بالدم وقم بفحصك من قبل طبيبك. تدريجيا سوف يتعافى جسمك. وبعد أشهر قليلة من خياطة ما بعد الجراحةلن يبقى سوى أثر بالكاد ملحوظ.

تعتبر العملية القيصرية من العمليات الشائعة في طب التوليد. ويمكن تنفيذها كما هو مخطط لها أو على وجه السرعة متى الولادة الطبيعيةمستحيل أو خطير على صحة وحياة المرأة والطفل. تستمر فترة التعافي بعد العملية الجراحية لفترة أطول إلى حد ما من فترة التعافي بعد الولادة الطبيعية. ومع ذلك، من الممكن استعادة القوة بسرعة للجسم بعد العملية القيصرية.

تعليمات

فترة ما بعد الولادة هي 6-

يتم خلالها اكتمال التطور العكسي لأعضاء المرأة

حمل

وفيما يتعلق ب

تخضع للتغييرات. خلال

قيصرية

القسم، يقوم الطبيب بعمل شق في جدار الرحم. بعد إزالة الجنين، يتم خياطته. الوقاية مهمة خلال فترة ما بعد الولادة أمراض معديةفي امرأة. للوقاية من المضاعفات الناجمة عن الالتهابات، يمكن إعطاء الأم المضادات الحيوية أثناء عملية الشق وبعدها، بعد 12 و24 ساعة. يمكن وصف المضادات الحيوية لمدة 5-7 أيام. رفض

خلال فترة التعافي، يمكن وصف مسكنات الألم للمرأة أثناء المخاض، اعتمادًا على شدة الألم. تنطبق هذه التدابير لمدة لا تزيد عن 2-3 أيام

بعد عملية قيصرية

الإحماء الخفيف بالذراعين والساقين. يمكنك النهوض والجلوس والمشي خلال 5-6 ساعات. حاول ألا ترهق معدتك أو

رفع أثقال

حتى لا تتفكك اللحامات.

للشفاء السريع، تعالج الممرضة التماس يوميًا بمحلول أخضر لامع أو منغنيز وتغلقه بضمادة معقمة. عادة في اليوم السابع تذوب الخيوط أو تتم إزالة الغرز ميكانيكيا. لكن موقع الشق نفسه يجب أن يستمر في العلاج حتى الشفاء التام. سوف تمنع الضمادة المعقمة الاحتكاك بالكتان، مما سيضمن شفاءه السريع. يجب أن تتشكل ندبة الجلد في اليوم السابع تقريبًا، وسيتم الشفاء التام خلال 2-3 أسابيع.

يجب ألا ننسى العناية بالأعضاء التناسلية: بعد كل عملية تبول، يجب غسلها بالماء الدافئ من الأمام إلى الخلف، ويمكنك أيضًا استخدام منتجات النظافة الحميمة الخاصة المضادة للبكتيريا.

في فترة ما بعد الولادةينبغي ارتداء خاص ضمادة ما بعد الجراحة. سوف يساهم الشفاء العاجلضعف عضلات البطن. يتم ارتداء الضمادة لمدة شهر من تاريخه

و اكثر. يمكنك ارتداء ضمادة ما بعد الجراحة من اليوم الأول بعد الجراحة. هذا الجهاز خفيف للغاية ومرن، وهو ضيق بعض الشيء، لكنه يسمح للهواء بالمرور، مما يسمح للجلد بالتنفس وتشديد التماس بشكل طبيعي. يتم وضع الضمادة فوق ضمادة معقمة. هناك حاجة إلى تشديد لمنع الفتق، وتحقيق الاستقرار في وضع الرحم والأعضاء الداخلية. الشيء الأكثر أهمية هو أن الضمادة تعمل على إصلاح الغرز وتساعد على تقليل الألم في موقع الولادة القيصرية.

في الأشهر الأولى بعد الجراحة، تمرين جسديمن الأفضل عدم اللجوء. بالطبع، من الضروري استعادة شكل الجسم، ولكن

ضخ الصحافة

هذا غير ممكن لأن الطبقات يمكن أن تتفكك بسهولة. تحتاج إلى الانتظار شهرين.

وبالطبع يجب على الأم الشابة اتباع جميع توصيات الطبيب سواء في الأيام الأولى بعد العملية أو بعد الخروج من المنزل. بعد ذلك، سيتم التعافي بعد العملية القيصرية بسرعة وكفاءة ودون عواقب على الصحة والولادات المستقبلية.

مقالات لها صلة

ما هي العملية القيصرية

مصادر:

• القسم C. قبل، أثناء، بعد

يتم استخدام العلاج الجراحي عندما تكون أنواع العلاج الأخرى غير فعالة. ومع ذلك، فهو في حد ذاته ضربة قوية للجسم. لا تعتمد صحة المريض على مدى نجاح العملية فحسب، بل أيضًا على كيفية سير فترة ما بعد الجراحة. ولهذا السبب يجدر بذل كل جهد ممكن لضمان حدوث التعافي بسرعة ودون مضاعفات.

تعليمات

معظم

في وقت مبكر من حيث المضاعفات

بعد العملية الجراحية

فترة. ولهذا السبب يجب عليك في الأسبوع الأول بعد الجراحة الانتباه إلى أي تغيير في صحتك. حتى لو بدت الانحرافات في صحتك غير مهمة أو طبيعية بالنسبة لك، أخبر طبيبك عنها حتى يتمكن من تقييم مدى خطورة الموقف واتخاذ الإجراءات اللازمة إذا لزم الأمر.

إذا لم تكن هناك موانع، ابدأ التحرك في اليوم الثاني

بعد العملية

حتى التحول من جانب إلى آخر سيكون له تأثير مفيد على العمل

أمعاء

أنظمة القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي. ومع ذلك، يجب أن تكون الحركات حذرة، وإلا فإنها على الأرجح لن تنجح بسبب الألم في منطقة الخياطة. إذا لم يسمح لك الأطباء بتغيير وضع جسمك بنفسك، فقم بالتنفس

رياضة بدنية

بعض الأنفاس العميقة الإيقاعية سوف تشبع الجسم الضعيف بالأكسجين، وهذا بالتأكيد سيفيده.

التغذية السليمة لها أهمية كبيرة خلال فترة التعافي. في اليوم الأول بعد

عمليات

عادة ما تكون الشهية غائبة. ومع ذلك، لا ينبغي عليك الانقضاض على الطعام، حتى لو كنت تعاني منه

جوع. في البداية، يُسمح فقط بالأطعمة الخفيفة: مرق الدجاج أو الأرز أو مرق الشوفان. المشروبات المسموح بها هي مشروبات الفاكهة والكومبوت والشاي الحلو وبالطبع الماء. في اليوم الثاني بعد الجراحة، في حالة عدم وجود موانع، يمكن توسيع النظام الغذائي ليشمل منتجات الألبان والحبوب. وفي الأيام التالية يمكنك إدخال الخضار والأسماك واللحوم تدريجياً. من الجيد أن يتم طهيها على البخار.

سيساعد المشي في الهواء الطلق على تسريع عملية الشفاء. إذا لم يكن لدى الأطباء أي مخاوف بشأن حالتك، يمكنك الخروج في اليوم الثالث بعد الجراحة. على الرغم من أن كل هذا يتوقف

من الثقل

عمليات. في بعض الحالات، تكون الراحة في الفراش ضرورية لمدة أسبوع أو أكثر، وبالتالي يجب تأجيل المشي.

بعد الجراحة بسبب سوء التغذية والمؤثرات السلبية

الأدوية

الجسم يعاني من نقص الفيتامينات والمعادن. يمكنك تجديده باستخدام الأدوية، ولكن أفضل

يقبل

متوازن خلطات غذائية. سيساعدك طبيبك المعالج على اختيار الطبيب المناسب.

اليوم، لم يعد التدخل الجراحي في عملية الولادة إجراءً طارئًا. في أغلب الأحيان، يتم التخطيط لعملية جراحية لإزالة الجنين منذ بداية الحمل. من ناحية، فإنه يجعل الأمر أسهل، ولكن من ناحية أخرى، يعقد حياة الأم الشابة.

أتساءل متى يمكنك البدء في ممارسة الرياضة

بعد عملية قيصرية

من الأفضل مناقشة هذه المشكلة مع طبيب أمراض النساء، لأن جسم كل شخص مختلف. ومن الجدير أيضًا مراعاة المضاعفات التي حدثت أثناء الحمل والصحة العامة للأم أثناء المخاض.

يقول الخبراء أن الرياضة بعد العملية القيصرية متاحة بالفعل في اليوم العاشر. يمكن أن يكون هذا تمرينًا خفيفًا، أو المشي، أو الانحناء، أو القرفصاء.

وبطبيعة الحال، تحتاج إلى الاعتماد على مشاعرك الخاصة. لكن لا ينبغي عليك بالتأكيد أن تستسلم للذعر وترفض أن تأخذ طفلك بين ذراعيك. بالمناسبة، يعتبر الاستحمام والهز وحمل الطفل أمامك هو الحمل الأول المسموح به بعد الجراحة.

يجب مناقشة مسألة متى يمكنك البدء في ممارسة الرياضة بشكل كامل بعد الولادة القيصرية مع طبيبك. بشكل عام، لا ينصح بالبدء في التدريب المكثف قبل الأسبوع 6-8 بعد الولادة.

لكن الأعمال المنزلية العادية مسموح بها في اليوم الأول من الخروج من المستشفى.

ما هي الرياضات المسموح بها بعد العملية القيصرية سيتم تحديدها حسب حالة الخياطة بعد العملية الجراحية. عادةً ما تُنصح الأمهات الشابات بالامتناع عن تمارين البطن لمدة ستة أشهر على الأقل وعن تمارين البطن لمدة 3 أشهر.

يجب عليك أيضًا تجنب ركوب الدراجات وتدريبات القوة والركض المكثف. ولكن عليك أن تولي المزيد من الاهتمام لتمارين القلب.

وبصرف النظر عن الأوضاع التي تنطوي على عضلات الجذع والبطن، فإن كل شيء مسموح به حرفيًا. أي أنه لن يمنع أحد الأم الشابة من الجلوس في وضع القرفصاء أو ممارسة تمارين الضغط أو السباحة أو أرجحة ذراعيها وساقيها.

إذن، ما هي الرياضات المسموح بها بعد الولادة القيصرية؟ بادئ ذي بدء، إنها اليوغا والبيلاتس. تعتمد هذه المجمعات على الحركات السلسة والتنفس الهادئ والوضعيات الثابتة، وهي مثالية للنساء اللاتي خضعن لعملية جراحية في البطن.

يجب على الأمهات الشابات اللاتي لا يرغبن في تقوية عضلاتهن فحسب، بل أيضًا فقدان الوزن الزائد، الاشتراك في التمارين الرياضية المائية. هذه الرياضة جيدة لأن الأحمال الثقيلةلا يتم الشعور بهم بهذه الطريقة من خلال عمود الماء. التمارين الرياضية المائية تدرب العضلات وتريح المفاصل. الشيء الرئيسي هو أن الماء لا يقل عن 27 درجة.

أفضل رياضة بعد العملية القيصرية هي الرقص الناري في أمريكا اللاتينية. لن تساعدك السالسا والسامبا والروبما والجيف والتشا تشا تشا على العودة إلى اللياقة البدنية الجيدة بشكل أسرع فحسب، بل ستجعل المرأة أيضًا تشعر بأنها مرغوبة وجذابة.

جراحة البطن هي تدخل جراحي في أعضاء البطن. عندما يتم ذلك، لوحظ فقدان الدم، ويفقد الجسم أيضا البروتينات القيمة. للتعويض عن الخسائر وجعل الأمعاء تعمل بشكل صحيح، ينصح المريض بتناول نظام غذائي خاص.

في اليوم الأول بعد الجراحة، غالبًا ما يكون المرضى في وحدة العناية المركزة أو وحدة العناية المركزة. خلال هذه الساعات، يستعيد المريض وعيه بعد التخدير، ويتم إجراء العلاج بالتنقيط الوريدي المكثف بالأدوية المضادة للالتهابات والمضادات الحيوية.

تتم التغذية الأولى للمريض بعد يوم واحد تقريبًا من العملية، ولكن ليس بعد ذلك. إذا كان المريض في حالة خطيرة، يتم التغذية من خلال أنبوب (أنبوب خاص يتم إنزاله عبر المريء إلى المعدة). يحتاج هؤلاء المرضى إلى أطعمة خفيفة غنية بالفيتامينات والبروتينات، ويعتبر طعام الأطفال مثاليًا تغذية الألبان. تركيبات الرضع مغذية وتحتوي على مادة مفيدةوالتي تعتبر ضرورية للجسم بعد الجراحة.

في الحالات التي يستطيع فيها المريض تناول الطعام بشكل مستقل، يتكون نظامه الغذائي من طعام سهل الهضم. وينصح بشرب المرق الدافئ، فهو غني بالبروتينات التي يحصل الجسم منها على الأحماض الأمينية - مواد البناءأثناء تجديد الخلايا. يشمل النظام الغذائي للمريض عصيدة الحبوب المطبوخة في الماء. انهم اغنياء العناصر المعدنيةوالفيتامينات، وتحتوي أيضًا على الألياف التي تعزز حركات الأمعاء التمعجية.

يركز الأطباء في نصائحهم المتعلقة بتغذية مرضى ما بعد الجراحة على الأطعمة التي تحتوي على الألياف، مما يعزز التمعج. كلما كان التمعج المعوي أكثر نشاطًا، زاد تدفق الدم وتوقف بشكل أسرع. العمليات الالتهابية. لكن في نفس الوقت في اليوم الأول لا يجب أن تأكل الخضار والفواكه. طازجولكن فقط مطهية على البخار أو مسلوقة. تسبب الفواكه الطازجة الانتفاخ مما يزيد من الالتهاب في تجويف البطن ويعزز تكوين الالتصاقات.

في اليوم الأول، يُمنع منعا باتا تناول الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن - الخبز البني والحليب والمياه الغازية وما إلى ذلك.

بعد أيام قليلة من العملية، يتوسع النظام الغذائي للمريض. الاستهلاك الموصى به أصناف قليلة الدسماللحوم والأسماك - لحم البقر، الأرانب، سمك الفرخ، النازلي، بولوك، إلخ. يجب طهي جميع الأطباق على البخار أو غليها، ويمنع منعا باتا تناول الأطعمة المقلية والأطعمة المعلبة. الأسماك واللحوم غنية بالبروتينات التي تشكل النسيج الضام أثناء التئام الجروح، وكذلك فيتامينات ب وبعض المعادن.

لتشبع الجسم بالفيتامينات، ينصح المرضى بكومبوت الفواكه المجففة، ومغلي ثمر الورد، وما إلى ذلك. يجب أن يركز النظام الغذائي على الخضار والخضراوات، لأن... فهي غنية بالمعادن، والألياف، كما يحتوي بعضها، على سبيل المثال، التوت البري، والبقدونس، والبرقوق، على مواد مضادة للالتهابات.

في النظام الغذائي بعد العملية الجراحيةيوصى بالحد من تناول الأطعمة الحلوة، لأنها تؤدي مستويات الجلوكوز المرتفعة إلى إبطاء عمليات التعافي. إذا تم إجراء عملية جراحية على البنكرياس، عادة ما يتم استبعاد هذه الأطعمة مدى الحياة.

العملية القيصرية هي عملية جراحية في البطن. بعدبالنسبة لأي تدخل جراحي، تكون فترة التعافي طويلة جدًا. يجب على المرأة أن تتبع بدقة جميع توصيات الطبيب حتى تتم عملية إعادة التأهيل في أسرع وقت ممكن.

تعليمات

أولاً

القسم C

المرتبطة بزيادة فقدان الدم. إذا كان تحت العادي

بالمرور بشكل طبيعي، تفقد المرأة حوالي 250 مل من الدم، ثم أثناء ذلك

البطني

الجراحة، متوسط ​​حجم فقدان الدم هو 500-1000 مل. من الصعب جدًا استعادة مثل هذا الحجم بنفسك. ولذلك يتم حقن المريض بالبلازما أو المحاليل البديلة للدم.

فمن الضروري استعادة ليس فقط فقدان الدم، ولكن أيضا الأداء الطبيعيأمعاء. إذا حدث الألم

- قد يشير هذا إلى بداية عملية اللصق. في الحالات الخفيفة، توصف الأدوية التي تعزز التمعج، في الحالات الشديدة، يتم إجراء الجراحة بالمنظار والتخثير الحراري.

للوقاية من التهاب بطانة الرحم، يوصف المريض المضادات الحيوية. يعتمد مسار العلاج على مدى تعقيد العملية التي يتم إجراؤها والحالة

إذا كان انقباض الرحم ضعيفًا، يتم وصف الأدوية لتحسين وظيفة الانقباض خلال الأسبوع الأول.

في اليوم الأول بعد الجراحة، يمنع تناول الطعام. وفي اليوم الثاني يمكنك تناول مرق الدجاج، الجبن الخالي من الدسم، زبادي. لا يمكن تقديم نظام غذائي عادي إلا في اليوم الخامس، بمجرد استعادة البراز.

يتم علاج الجرح خلال 2-3 أسابيع محاليل مطهرة. الخيوط

تذوب

في 65-80 يوما. لا يمكنك الاستحمام إلا بعد تكون الندبة، وهو ما يحدث غالبًا بعد أسبوع واحد.

بعد الخروج مستشفى الولادة‎يجب على المرأة تجنب رفع الأشياء الثقيلة. يمكنك رفع طفل يصل وزنه إلى 4 كجم. يجب تأجيل التمارين الرياضية وضخ البطن والجمباز حتى يتم شفاء التماس بالكامل.

لإعادة التأهيل السريع، من الضروري اتباع نظام غذائي كامل ومتوازن. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن. يجب أن تكون الوجبات متكررة وأجزاء صغيرة.

ويمكن استئناف العلاقات الجنسية بمجرد توقف النزيف. إذا التماس "

"، أنت بحاجة لرؤية الطبيب وإجراء الفحص.

مقالات لها صلة

كيف تتم الولادة بعد العملية القيصرية؟

بالنسبة للجراح، يكون التخدير عالي الجودة هو الحد الأقصى لمدة العملية، بحيث يكون كافيًا طوال مدة العملية، والحد الأدنى من الجرعة، بحيث يعمل القلب والرئتان بشكل لا تشوبه شائبة. تخدير عالي الجودة للمريض خروج سريعمن حالة النوم والحد الأدنى من المضاعفات. تتوافق مصالح كل من الجراح والمريض تمامًا. ولكن، بغض النظر عن مدى مثالية التخدير، فإن كل شخص يتعافى منه بشكل مختلف.

تعليمات

كل هذا يتوقف على نوع وجرعة التخدير. نشاط الإنزيمات التي تحلل المواد المخدرة. على نوع الجهاز العصبي للمريض. مدة ومدى التدخل الجراحي. الكثير من

وكذلك الصحة العامة والعمر. يقف الشباب على أقدامهم في وقت أبكر بكثير من كبار السن.

هناك في وقت مبكر و مضاعفات متأخرةبعد التخدير. غالبًا ما يكون الخروج منه مصحوبًا بارتباك في الوعي. مشوشًا في الزمان والمكان، يجد المريض صعوبة في فهم مكانه وما يحدث له. حتى أن هناك هلوسة تختفي بسرعة كافية.

الآثار الجانبية الأخرى تستمر لعدة ساعات. هذا يرتجف في المقام الأول، والحمى. يعاني المريض من الحمى، وبعد بضع دقائق

بالبرد. يجب على مقدم الرعاية الاستجابة بسرعة لهذه التغيرات في درجات الحرارة: إما تغطية المريض، أو خلع البطانية ووضع قطعة قماش باردة ورطبة على الجبهة.

من المضاعفات الشائعة الأخرى الناجمة عن جميع أنواع التخدير الغثيان المؤلم الذي يؤدي إلى القيء. وبسبب ذلك، يمكن أن تتفكك الغرز الجراحية، خاصة بعد عمليات العيون أو الأنف والأذن والحنجرة أو عمليات البطن. ولذلك فمن الضروري إعطاء المريض دواء مضاد للقيء.

ومع زوال تأثير التخدير، يزداد الألم الناتج عن الأنسجة المصابة جراحيًا. قد يرتفع ضغط الدم وقد يظهر عدم انتظام دقات القلب. للتخفيف من الحالة، يتم إعطاء المريض جرعات دورية من مسكنات الألم.

بعد التخدير، تريد حقًا أن تشرب، والمدخنون يريدون أيضًا التدخين. لكن هذه الطلبات لا يمكن تلبيتها. رشفة من الماء يمكن أن تسبب القيء الشديد. وأخذ نفخة من السيجارة يسبب غشاوة وحتى فقدان الوعي. يمكنك فقط ترطيب شفاه المريض بمنديل مبلل.

إذا فقدت حساسية جزء ما من الجسم فلا داعي للخوف منه. قد لا تطيع العضلات، وقد يكون تنسيق الحركات ضعيفًا - وسوف يمر هذا أيضًا عند إزالة عقار التخدير بالكامل من الجسم.

الآثار اللاحقة للتخدير أكثر تعقيدًا. عادة ما يعلنون عن أنفسهم بعد أسابيع. يصاب بعض الأشخاص بصداع شديد لدرجة أنهم لا يذهبون إلى أي مكان.

مقارنة

مع ظهور الألم مباشرة بعد الجراحة. ويعاني آخرون من الدوخة، وآخرون من الأرق، وآخرون من تشنجات الساق. سيساعدك المعالج الذي يجب الاتصال به على الفور في التخلص منها.

قد يتفاعل القلب في وقت متأخر

للتخدير

تغيرات الضغط وعدم انتظام دقات القلب. وفي بعض الأحيان تكون هناك مشاكل في الكبد والكلى، لأنها هي التي تزيل المواد المخدرة.

ولكن في كثير من الأحيان تتدهور الذاكرة إلى حد ما، خاصة بعد جراحة القلب. ومع ذلك، فإنه عادة ما يتعافى في غضون أسبوع. وفي حالات أقل بكثير، يمكن أن تستمر اضطرابات الذاكرة لمدة عام أو أكثر. تساعد أدوية منشط الذهن Cavinton وCerebrolysin وPhezam وما إلى ذلك على استعادة وظائف المخ بشكل أسرع.

في بعض الأحيان، قبل وبعد الجراحة، يتغلب على الشخص شعور بالخوف يصعب السيطرة عليه. " نوبات ذعر"، مما يقوض الجهاز العصبي بشكل كبير. للخروج من هذه الحالة، لا يمكنك الاستغناء عن طبيب نفساني.

ملحوظة

بعد الجراحة، عندما يكون المريض لا يزال في الداخل غير واعي، قد يدخل في غيبوبة مع مميت. نادرًا ما يحدث هذا، لكن يجب أن تظل على دراية بهذا الخطر.

نصائح مفيدة

ساعد نفسك على التعافي من التخدير. قم بتشبع أنسجة جسمك بالأكسجين عن طريق الخروج إلى الهواء النقي في كثير من الأحيان. استلقِ أقل، وتحرك أكثر. المشي البطيء مفيد جدًا.

خلال فترة التعافي، التخلي عن الكحول، حتى الكحول الضعيف. حاول ألا تدخن أو تقلل بشكل حاد من عدد السجائر.

للتطبيع البكتيريا المعويةخذ Bifiform أو Linex. أكل قليلا، ولكن في كثير من الأحيان. يجب أن يكون الطعام خفيفا، وإعطاء الأفضلية للخضروات والفواكه ومنتجات الألبان.

بعد التخدير، يبدأ الشعر في التساقط بسرعة أحيانًا. اعتني بهم بشكل خاص، وأعطهم الأقنعة والتدليك.

الشيء الأكثر أهمية هو إعداد نفسك نفسياً في مزاج متفائل. وهذا بالفعل نصف التعافي! حاول أن تبتسم وتضحك أكثر، وتتغلب على الألم، وسوف ينحسر عاجلاً.

مصادر:

• موقع Ya-zdorov.ru/كيفية التعافي من التخدير
• موقع Mevo.ru/التخدير بعد العملية الجراحية
• موقع Svoylekar/بعد التخدير
• فيديو: هل يمكن للتخدير أن يضر بصحة الإنسان؟

يعد تعقيم القطة عملية خطيرة إلى حد ما في البطن يتم إجراؤها تحت التخدير العام. تستغرق فترة التعافي بالنسبة لمعظم القطط حوالي أسبوع. وخلال هذه الفترة من المهم توفير الرعاية الجيدة للحيوان ومراقبة سلوكه.

سلوك القطة في فترة ما بعد الجراحة

معظم اوقات صعبةبالنسبة للحيوان، هذا هو يوم التعقيم، عندما تبدأ القطة للتو في "الابتعاد" عنها تخدير عام. يمكن أن تحدث هذه العملية بطرق مختلفة في الحيوانات. بعض القطط تنام حتى اليوم التالي، ويصبح البعض مفرط النشاط: يحاولون الركض، والقفز، ومحاولة التسلق أعلى، ومواء بصوت عال. في الوقت نفسه، عادة ما يكون تنسيق الحركات سيئًا للغاية، لذلك يمكن للحيوان أن يمشي للخلف، ويسقط، و"يخطئ" عند القفز ويخاطر بالإصابة. لذلك، من المهم جدًا أن تكون بالقرب من القطة للعناية بها. بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الحيوانات، التي تتعافى من التخدير، تخشى أن تظل بمفردها ولن تترك الشخص.

من الأفضل تحديد موعد العملية في صباح يوم عطلة نهاية الأسبوع حتى تتاح لك الفرصة لمراقبة حالة القطة في الساعات الأولى بعد العملية. عندها لن تحتاج بعد الآن إلى الإشراف المستمر.

وبعد فترة من النشاط، يحدث النوم الثانوي. بعد أن تنام القطة "سوف تتبدد" بقايا التخدير من جسدها وستبدأ في التصرف بشكل طبيعي. ستصبح حركاتها منسقة، وقد تبدأ القطة في إظهار الاهتمام بالطعام، على الرغم من أنها ستأكل القليل جدًا في البداية. لمدة يومين إلى ثلاثة أيام، ستكون القطة خاملة وغير نشطة، ولكن سيتم استعادة النشاط الحركي والشهية تدريجيًا.

كقاعدة عامة، لا تتغير شخصية القطة بشكل أساسي بعد التعقيم: فهي تتصرف بنفس الطريقة تقريبًا كما كانت قبل العملية في الفترة ما بين درجات الحرارة. لكن في نفس الوقت يصبحون أكثر هدوءًا وطاعة إلى حد ما وأقل عدوانية.

عادة، تبدأ القطة المعقمة في التحرك بشكل أقل، لذلك لا تحتاج فقط إلى تعديل نظامها الغذائي (من الأفضل التحول إلى طعام خاص للإخصاء)، ولكن أيضًا محاولة تحفيز نشاطها البدني من خلال اللعب مع الحيوان في كثير من الأحيان.

في بعض الأحيان بعد الجراحة، تزداد شهية القطط بشكل كبير. في مثل هذه الحالات، من المهم عدم الاستسلام لـ "الاستفزازات" وعدم زيادة النظام الغذائي - وإلا فإن القطة ستصاب بالسمنة في غضون أسابيع فقط.

إذا استمرت القطة، على الرغم من العملية، في إظهار ميولها الجنسية، فقد يعني ذلك أن العملية لم يتم إجراؤها "بشكل نظيف" بدرجة كافية وأن هناك جزيئات من المبيض متبقية في تجويف البطن، والتي تستمر في العمل. يمكن أن ينتج الرحم المهجور أيضًا هرمونات، وفي بعض الأحيان تتولى الغدد الكظرية هذه الوظيفة. على أي حال، فإن السلوك المميز للشبق في قطة معقمة هو سبب لإجراء فحص جدي من قبل طبيب بيطري.

مصادر:

• كيف تتغير القطة

كيفية التعافي بعد جراحة البطن

فتيات! لا داعي للذعر وتجربة كل أنواع الهراء !!! أنا نفسي، بعد عملية جراحية في البطن (إزالة كيس على المبيض الأيمن والتهاب الزائدة الدودية)، كان لدي خياطة أفقية بطول 15 سم! ها هي خطة التعافي الخاصة بي:
الشهر الأول (التعافي النشط) لا يمكنك رفع أكثر من 2 كجم ولا تجهد نفسك أيضًا! ولكن عليك أن تتحرك! قم بالمشي كثيرًا لتجنب الالتصاقات وتأكد من أخذ إحالة من طبيبك للعلاج الطبيعي وأيضًا للالتصاقات !!! أعتقد أن الجميع يعرف ما هي الالتصاقات بعد عملية البطن وما تؤدي إليه...
في الشهر الثاني، سأقوم بتدريب القلب في الصباح على معدة فارغة لمدة 40 دقيقة (دراجة رياضية، بيضاوية الشكل، حمام سباحة) + تمرين "فراغ البطن" في الصباح على معدة فارغة مباشرة بعد تمارين القلب! ما هو هذا التمرين، يمكنك قراءته على الإنترنت، وهناك الكثير من المعلومات هناك! هذه التمارين يجب أن تقوم بها الفتيات اللاتي كتبن أعلاه، لأن بطنهن يبرز للخارج الجدران الداخليةبطون ضعيفة! لا يحملون أعضاء! ولتقويتها اصنع فراغا!
في الشهر الثالث سأبدأ التدريب بوزني الخاص (دون استخدام الأثقال والدمبل). على سبيل المثال، الطعنات بدون وزن، القرفصاء. يمكنك وضع القليل من الوزن على ظهرك وصدرك وذراعيك!
اعتبارًا من الشهر الرابع، سأبدأ في زيادة الأوزان تدريجيًا في التمارين وتقوية العضلات الأساسية (البطن، وعضلات الظهر الباسطة) تدريجيًا لأنني أخطط للتخطيط للحمل خلال نصف عام! وأسفل الظهر وعضلات البطن القوية ضرورية جدًا في هذا الأمر !!! وإلى جانب ذلك، فإنه يساهم في الشفاء العاجل بعد الولادة! سوف يختفي البطن بشكل أسرع، ولن تكون هناك علامات تمدد، وما إلى ذلك.
لكن أهم شيء يا بنات الذي أنصحكم بالاهتمام به هو تغذيتكم !!! 80% من النتيجة تعتمد على التغذية السليمة والمتوازنة!!! "عبس مصنوعة في المطبخ!"
فيما يلي القواعد الأساسية:
1) شرب الكثير من الماء! لا شاي ولا قهوة بل ماء!!! 1.5-2 لتر كحد أدنى يوميا! بفضل الماء، تتم إزالة جميع النفايات والسموم من الجسم، ويختفي السيلوليت، وما إلى ذلك. ماذا يمكنني أن أقول، نحن 80٪ ماء!
2) تناول الطعام في كثير من الأحيان بكميات صغيرة (250 جم) 5-6 مرات في اليوم! وحتى لا تتجاوز فترة الاستراحة بين الوجبات 3 ساعات! مثل هذه التغذية ضرورية لتجنبها القفزات الحادةالأنسولين في الدم مما يثير ترسب احتياطيات الدهون! من الضروري أن يدخل الأنسولين الدم بالتساوي! ثم لن يتم إيداع الدهون في مناطق مشكلتك!
3) نأكل الكربوهيدرات البطيئة (الأرز غير المصقول، الحنطة السوداء، دقيق الشوفان، المعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة، الخبز، إلخ) قبل الساعة 16.00! بعد الساعة 16.00 يتباطأ التمثيل الغذائي وسيتم تخزين هذه الكربوهيدرات في الدهون! لهذا السبب نأكل الخضار بعد الساعة 16.00! إعطاء الأفضلية للأخضر! نأكل الكربوهيدرات السريعة (الفواكه وكل شيء حلو) قبل 12 يومًا! متى يكون التمثيل الغذائي الخاص بك أسرع؟ لا يمكنك تناول الفاكهة في المساء! ولهذا السبب يطلق عليها اسم الكربوهيدرات السريعة، لأنها يتم تخزينها على الفور في الدهون! الاستثناء هو في المساء مع التفاح الأخضر (غريني، سميرينكا) والجريب فروت!
4) عليك أن تأكل الدهون! لكن أعط الأفضلية لتلك النباتية! 70% نبات و30% حيوان! الدهون هي المسؤولة عن الجلد والشعر المرن الصحي وكذلك عن الدورة الشهرية! لذا احرصي على شرب دهون أوميجا 3، وأضيفي القليل من زيت الزيتون أو اليقطين أو زيت السمسم إلى السلطات، وتناولي 20 جرامًا من الأفوكادو يوميًا، و5 جرام في العصيدة في الصباح. سمنة!
5) نأكل البروتين في كل وجبة! بالضرورة! البروتين هو البناء لجميع الأنسجة في جسم الإنسان!
6) وبالطبع نستبعد السكر من النظام الغذائي (استبدله بالستيفيا) والدقيق (يمكنك خبز دقيق الحبوب الكاملة بنفسك بدون الخميرة والنشا) والمقلي بالزيت (من الأفضل خبزه وطهيه وغليه) والمشروبات والأغذية المعلبة والنقانق وغيرها.
7) تأكد أيضًا من تناول الفيتامينات!!!
وهذا ما يجب أن يبدو عليه نظامك الغذائي اليومي:
إفطار:
شوفان + 1 ملعقة كبيرة عسل + 20 جرام مكسرات + 1 بيضة كاملة + كوب حليب
وجبة خفيفة:
جبنة قريش + زبادي كلاسيكي 1 ملعقة كبيرة + 1 فاكهة
عشاء:
الحنطة السوداء + صدر دجاج+ سلطة
وجبة خفيفة:
البيض المخفوق مع الطماطم
عشاء:
سمك مطهو على البخار أو مخبوز مع البروكلي!
في اليوم يجب أن تأكل تقريبًا:
بروتين 1.5-2 جم لكل 1 كجم من الوزن
الدهون 1 جرام لكل 1 كجم من الوزن
الكربوهيدرات 2-4 جم لكل 1 كجم من الوزن.
تعتبر المنتجات خام أو جافة!
هذا كل شئ! ليست هناك حاجة إلى أن تكون ذكيا! لقد وصفت لك كل شيء بالتفصيل. يمكنك أن تثق بي، فأنا مدرب معتمد في كمال الأجسام واللياقة البدنية!

جراحة البطن هي إحدى الطرق العلاج الجراحيويصاحب تنفيذها تدمير الحاجز الوقائي لتجويف البطن أو القص. بعد هذا التدخل، يحتاج المريض إلى فترة تعافي طويلة الأمد، مما يسمح ليس فقط بالعودة التدريجية إلى حالته الطبيعية إلى الطريقة المعتادةالحياة، ولكن أيضًا يقلل من خطر حدوث مضاعفات. يتطلب التعافي بعد جراحة البطن الالتزام بقواعد معينة فيما يتعلق بالنظام الغذائي وخصائص العلاج بالخياطة وطرق إعادة التأهيل الأخرى.

مراحل

تنقسم إعادة التأهيل تقليديًا إلى عدة فترات:

• مبكرًا: يستمر من الدقائق الأولى بعد التدخل الجراحي وحتى إزالة الغرز (حتى 10 أيام)؛
• متأخرا: حتى الخروج من المستشفى (1-2 أسابيع)؛
• طويل الأمد: يستمر حتى الشفاء التام.

بشكل منفصل، يمكننا تسليط الضوء على نمط النشاط البدني الذي تمت ملاحظته بعد العملية. هذه هي الأنظمة الصارمة للسرير والسرير والجناح والأنظمة المجانية. يعتمد طول مراحل التعافي على مدى تعقيد الجراحة، والحالة المناعية، والعمر والصحة العامة للشخص، والمدة التي يستغرقها شفاء الخياطة.

تبدأ فترة التعافي بعد الجراحة في غرفة الإنعاش مؤسسة طبية. خلال الساعات والأيام الأولى، يعاني الجسم من اضطرابات مثل التأثير المتبقي للتخدير، والإجهاد العاطفي، والألم في منطقة الخياطة، وكذلك نقص الحركة - وهو اضطراب مؤقت في عمل الجهاز التنفسي المرتبط بانتهاك السلامة. التابع صدر. وسوف يساعد على تسريع عملية تعافي الجسم في الأيام الأولى إلتزام صارمجميع توصيات الطبيب.

في الفترة المبكرة من إعادة التأهيل بعد جراحة البطن، يتم اتباع التوصيات التالية:

1. يكون المريض في غرفة نظيفة وجيدة التهوية وإضاءة معتدلة.
2. يعتمد وضع الشخص على الجزء الذي أجريت عليه العملية من الجسم. وإذا كان مصحوباً بفتحة في الصدر، يكون المريض في وضع مرتفع. بعد جراحة العمود الفقري، يجب على الشخص الاستلقاء بشكل مسطح.
3. في الساعات الأولى بعد الجراحة قد يشعر المريض بألم في منطقة الخياطة. وفي هذه الحالة قد يصف الطبيب مسكنات للمريض. يمكن أيضًا استخدام كمادات التبريد (الثلج المغلف بالقطن) لتخفيف الألم. غالبًا ما يكون سبب الانزعاج في المنطقة هو الضمادة الضيقة. لتقليل ألم المريض، قد يقوم الجراح بتخفيف الألم.
4. يتم استئناف النشاط البدني للمريض تحت إشراف الطبيب. تساعد الحركات المعتدلة والمنتظمة بعد الجراحة على تجنب ظهور تقرحات الفراش وتطور الجلطات الدموية.

خلال الأيام الأولى، تتم مراقبة حالة المريض بعناية (نتائج اختبارات الدم والبول، ودرجة الحرارة بعد جراحة البطن). ل أعراض مثيرة للقلقوتشمل علامات التسمم، وفقدان التنسيق والتفكير، والتشنجات، درجة حرارة عاليةجثث. مع مثل هذه الأعراض، يحتاج المريض إلى رعاية طبية طارئة.

الخياطة بعد جراحة البطن، والتي يستغرق شفاءها عدة أيام أو حتى أسابيع، تتطلب اهتماما خاصا. يعتمد الوقت الدقيق للشفاء من الغرز بعد الجراحة على عمر المريض، ووجود أمراض مزمنة، والحالة المناعية، ووزن الجسم وإمدادات الدم إلى منطقة الجسم التي تعرضت سلامتها للخطر. كما يتأثر طول فترة شفاء الخياطة بدرجة الالتزام بتدابير الوقاية من العدوى. إذا أصبح موقع الخياطة ملتهبا نتيجة للعدوى، فإن فترة الشفاء ستزيد بشكل كبير.

كم من الوقت يستغرق شفاء الغرزة؟ في هذه الحالة، كل شيء يعتمد على خصائص التدخل الجراحي. على سبيل المثال، بعد إزالة التهاب الزائدة الدودية، تستغرق فترة الشفاء أسبوعًا على الأقل. بعد إزالة أعضاء الحوض عند النساء، تكون فترة شفاء الغرز من 10 إلى 12 يومًا. خلال عمليات البطن واسعة النطاق، يمكن أن يستغرق الجرح أكثر من أسبوعين للشفاء.

تعتمد المدة التي تستغرقها الغرز للشفاء بعد جراحة البطن أيضًا على مدى دقة اتباع المريض لتوصيات الطبيب. سوف يؤدي النشاط البدني المعتدل إلى تسريع عملية الشفاء، بحيث يتم تطبيع إمدادات الدم إلى الشخص المصاب. الأدوات الجراحيةمنطقة الجسم. في الوقت نفسه، يمكن أن يؤدي إساءة استخدام النشاط البدني إلى تفزر الجرح بعد العملية الجراحية مع كل العواقب المترتبة على ذلك.

تعتمد المدة التي يستغرقها شفاء الخيط أيضًا على استخدام العوامل المحلية - المراهم والكريمات والمواد الهلامية تسريع الشفاءجرح يتم استخدام هذه الأدوية فقط وفقًا للنظام الذي يحدده الطبيب.

خلال الأسابيع الأولى، يرتدي المريض ضمادة على الجرح بعد العملية الجراحية. لا ينبغي أبدًا ترطيب المنطقة المصابة قبل إزالة الضمادة. يساعد الجص المقاوم للماء على منع تبلل الطبقات عند الاستحمام وإجراءات النظافة الأخرى. إذا أصبحت الضمادة متسخة أو ممزقة، فيجب استبدالها. يمكن للممرضة ذات الخبرة فقط تغيير الضمادة بعد الجراحة.

تعد التغذية بعد جراحة البطن جزءًا لا يتجزأ من فترة إعادة التأهيل بعد الجراحة. في الأيام الأولى من الشفاء، يمكن للمريض شرب المياه المعدنية فقط أو الشاي غير المحلى. يجب أن يكون الشرب متكررًا، ويجب تناول السائل نفسه في رشفات صغيرة.

تعتمد التغذية خلال فترة إعادة التأهيل على تفاصيل العملية الجراحية. يوصف للمرضى الذين يحتاجون إلى التعافي نظامًا غذائيًا علاجيًا صفريًا في ثلاثة أشكال - 0A، 0B، 0B. يتم تعديل النظام الغذائي مع الأخذ بعين الاعتبار تفاصيل العملية الجراحية. وبالتالي فإن النظام الغذائي بعد جراحة البطن لإزالة أعضاء الحوض لدى النساء ينطوي على تناول الأطعمة السائلة أو شبه السائلة، مما يتجنب الضغط المفرط على الأمعاء. تناول الحبوب واللحوم الخالية من الدهون والأسماك البحرية وبكميات معتدلة عين الجمليسمح لك بالتعافي بعد فقدان الدم الشديد. إذا كان لدى المريض أسئلة حول ما يجب تناوله، فيجب عليه استشارة الطبيب.

بعد الخروج من المستشفى، يجب ألا ينسى المريض اتباع توصيات الطبيب. في الأشهر الأولى بعد الجراحة، النشاط البدني المكثف، رفع الأحمال الثقيلة، انخفاض حرارة الجسم و الحياة الجنسيةإذا تم إجراء جراحة أمراض النساء. فيما يتعلق باستخدام الأموال الطب التقليديلتسريع عملية الشفاء، يجب مناقشة هذه المشكلة مع طبيبك.

بعد أي تدخل جراحي، لا يمكن للمريض العودة إلى حياته الطبيعية ببساطة. السبب بسيط - يحتاج الجسم إلى التعود على العلاقات التشريحية والفسيولوجية الجديدة (بعد كل شيء، نتيجة للعملية، تم تغيير التشريح والوضع النسبي للأعضاء، وكذلك نشاطها الفسيولوجي).

حالة منفصلة هي العمليات على أعضاء البطن، في الأيام الأولى وبعد ذلك يجب على المريض الالتزام بشكل صارم بتعليمات الطبيب المعالج (في بعض الحالات، والمتخصصين الاستشاريين ذوي الصلة). لماذا يحتاج المريض إلى نظام ونظام غذائي معين بعد جراحة البطن؟ لماذا لا يمكنك العودة إلى أسلوب حياتك القديم على الفور؟

جدول المحتويات:العوامل الميكانيكية التي لها تأثير سلبي أثناء الجراحة العوامل الكيميائية، تؤثر سلباً أثناء الجراحة تغيرات ما بعد الجراحة في الأمعاء تغيرات ما بعد الجراحة في الجهاز العصبي المركزي تغيرات ما بعد الجراحة في الجلد تغيرات ما بعد الجراحة في الجهاز التنفسي تغيرات ما بعد الجراحة في الأوعية الدموية تغيرات ما بعد الجراحة في الجهاز البولي التناسلي النظام الغذائي بعد جراحة البطن الإجراءات المتعلقة بالعمل بعد العملية الجراحية المركزية الجهاز العصبي الوقاية من تقرحات الفراش بعد الجراحة الوقاية من الالتهاب الرئوي بعد العملية الجراحية الوقاية من تكوين الخثرة وفصل جلطة الدم تدابير تهدف إلى استئناف التبول الطبيعي توصيات عامة

تعتبر فترة ما بعد الجراحة هي الفترة الزمنية التي تستمر من لحظة الانتهاء من التدخل الجراحي (نقل المريض من غرفة العمليات إلى الجناح) حتى اختفاء الاضطرابات المؤقتة (المضايقات) التي أثارتها الإصابة الجراحية .

دعونا نفكر فيما يحدث أثناء الجراحة، وكيف تعتمد حالة المريض بعد العملية الجراحية - وبالتالي نظامه الغذائي - على هذه العمليات.

عادة، الحالة النموذجية لأي عضو في تجويف البطن هي:

• استلقي بهدوء في مكانك الصحيح؛
• التواصل حصريا مع الأجهزة المجاورةالذين يأخذون مكانهم الصحيح أيضًا ؛
• تنفيذ المهام التي تحددها الطبيعة.

أثناء الجراحة، يتم تعطيل استقرار هذا النظام. سواء إزالة الزائدة الدودية الملتهبة أو الخياطة قرحة ثاقبةأو عند "إصلاح" الأمعاء المصابة، لا يستطيع الجراح العمل إلا مع العضو المريض الذي يحتاج إلى إصلاح. أثناء الجراحة، يكون الطبيب العامل على اتصال دائم بأعضاء تجويف البطن الأخرى: يلمسها بيديه والأدوات الجراحية، ويبعدها، ويحركها. وحتى لو تم التقليل من هذه الصدمة قدر الإمكان، حتى ولو كان أدنى اتصال بين الجراح ومساعديه اعضاء داخليةليست فسيولوجية للأعضاء والأنسجة.

يتميز المساريق بحساسية خاصة - وهو عبارة عن غشاء رقيق من النسيج الضام تتصل من خلاله أعضاء البطن بالسطح الداخلي لجدار البطن ويتم من خلاله فتح فروع الأعصاب و الأوعية الدموية. يمكن أن تؤدي صدمة المساريق أثناء الجراحة إلى صدمة مؤلمة (على الرغم من حقيقة أن المريض في حالة النوم العلاجيولا يستجيب لتهيج أنسجته). إن عبارة "اسحب المساريق" في العامية الجراحية اكتسبت معنى مجازيًا - فهي تعني التسبب في إزعاج كبير والتسبب في المعاناة والألم (ليس جسديًا فحسب ، بل أخلاقيًا أيضًا).

هناك عامل آخر تعتمد عليه حالة المريض بعد الجراحة الأدويةيستخدمه أطباء التخدير أثناء العمليات لتخفيف الألم. في معظم الحالات، يتم إجراء عمليات البطن على أعضاء البطن تحت التخدير، وأقل قليلا - تحت التخدير الشوكي.

في تخديريتم حقن المواد في مجرى الدم، والغرض منها هو إحداث حالة من النوم الناجم عن المخدرات واسترخاء جدار البطن الأمامي بحيث يكون مناسبًا للجراحين لإجراء العملية. ولكن بالإضافة إلى هذه الخاصية القيمة لفريق العمليات، فإن هذه الأدوية لها أيضًا "عيوب" (خصائص جانبية ). بادئ ذي بدء، هذا تأثير اكتئابي (مثبط) على:

• الجهاز العصبي المركزي؛
• ألياف العضلات المعوية.
• ألياف عضلية مثانة.

أدوية التخدير التي يتم تناولها أثناء التخدير الشوكي، تعمل محليًا، دون تثبيط الجهاز العصبي المركزي والأمعاء والمثانة - لكن تأثيرها يمتد إلى منطقة معينة الحبل الشوكيوالمبتعدين عنه النهايات العصبيةالذين يحتاجون لبعض الوقت "للتخلص" من آثار التخدير والعودة إلى سابق عهدهم الحالة الفسيولوجيةوتوفير التعصيب للأعضاء والأنسجة.

نتيجة لعمل الأدوية التي يستخدمها أطباء التخدير أثناء الجراحة لتوفير التخدير، تتوقف أمعاء المريض عن العمل:

• لا توفر ألياف العضلات التمعج (الانكماش الطبيعي لجدار الأمعاء، ونتيجة لذلك تتحرك كتل الطعام نحو فتحة الشرج)؛
• من الغشاء المخاطي يمنع إفراز المخاط، مما يسهل مرور الكتل الغذائية عبر الأمعاء.
• فتحة الشرج متقطعة.

نتيجة ل - يبدو أن الجهاز الهضمي يتجمد بعد جراحة البطن. إذا تناول المريض في هذه اللحظة كمية صغيرة من الطعام أو السائل، فسيتم دفعه على الفور خارج الجهاز الهضمي نتيجة للقيء المنعكس.

نظرًا لحقيقة أن الأدوية التي تسببت في شلل جزئي معوي قصير المدى سيتم التخلص منها (تركها) من مجرى الدم في غضون أيام قليلة، سيستأنف المرور الطبيعي للنبضات العصبية على طول الألياف العصبية لجدار الأمعاء، وسيبدأ العمل مرة أخرى. في الحالة الطبيعية، تستأنف الأمعاء عملها من تلقاء نفسها، دون تحفيز خارجي.في الغالبية العظمى من الحالات، يحدث هذا بعد 2-3 أيام من الجراحة. قد يعتمد التوقيت على:

• حجم العملية (مدى مشاركة الأعضاء والأنسجة فيها)؛
• مدتها؛
• درجة إصابة الأمعاء أثناء الجراحة.

الإشارة إلى استئناف عمل الأمعاء هي إطلاق الغازات من المريض.وهذه نقطة مهمة جدًا، تشير إلى أن الأمعاء قد تعاملت مع ضغوط الجراحة. ليس من قبيل الصدفة أن يطلق الجراحون مازحين على تمرير الغاز أفضل موسيقى بعد العملية الجراحية.

يتم التخلص تمامًا من الأدوية المستخدمة لتوفير التخدير من مجرى الدم بعد مرور بعض الوقت. ومع ذلك، أثناء إقامتهم في الجسم، يتمكنون من التأثير على هياكل الجهاز العصبي المركزي، مما يؤثر على أنسجته ويمنع مرور النبضات العصبية عبر الخلايا العصبية. ونتيجة لذلك، يعاني عدد من المرضى من اضطرابات في الجهاز العصبي المركزي بعد الجراحة. الأكثر شيوعا:

• اضطراب في النوم (يواجه المريض صعوبة في النوم، وينام قليلاً، ويستيقظ من التعرض لأدنى تهيج)؛
• البكاء.
• حالة الاكتئاب
• التهيج؛
• اضطرابات الذاكرة (نسيان الوجوه، أحداث الماضي، التفاصيل الصغيرة لبعض الحقائق).

بعد الجراحة، يضطر المريض إلى البقاء حصريًا لبعض الوقت موقف ضعيف. في تلك الأماكن التي تكون فيها الهياكل العظمية مغطاة بالجلد مع عدم وجود أي طبقة من الأنسجة الرخوة بينها تقريبًا، يضغط العظم على الجلد، مما يسبب انقطاعًا في إمدادات الدم والتعصيب. ونتيجة لذلك، يحدث النخر عند نقطة الضغط جلد- ما يسمى بالتقرحات. على وجه الخصوص، يتم تشكيلها في مناطق الجسم مثل:

• العمود الفقري العجزي والعصعص.
• شفرات الكتف (مع الجنف والنتوءات المختلفة لشفرات الكتف، قد تكون التقرحات غير متناظرة)؛
• الكعب.
• الركبتين.
• ضلوع؛
• أصابع القدم؛
• المدور الأكبر لعظم الفخذ.
• قدم؛
• عظام الجلوس
• القمم الحرقفية.
• مفاصل الكوع.

في كثير من الأحيان يتم إجراء عمليات البطن الكبيرة تحت التخدير الرغامي. ولهذا الغرض، يتم تنبيب المريض - أي في الجزء العلوي الخطوط الجويةيتم إدخال أنبوب داخل الرغامى متصل بجهاز تنفس صناعي. وحتى مع إدخال الأنبوب بعناية، فإن الأنبوب يهيج الغشاء المخاطي للجهاز التنفسي، مما يجعله حساسًا للعامل المعدي. الجانب السلبي الآخر للتهوية الميكانيكية (التهوية الرئوية الاصطناعية) أثناء الجراحة هو بعض النقص في جرعات خليط الغاز القادم من التنفس الصناعيفي الجهاز التنفسي، وكذلك حقيقة أن الشخص عادة لا يتنفس مثل هذا الخليط.

بالإضافة إلى العوامل التي تؤثر سلباً على الجهاز التنفسي: بعد الجراحة، لا تكتمل نزهة (حركة) الصدر بعد، مما يؤدي إلى احتقان في الرئتين. كل هذه العوامل مجتمعة يمكن أن تثير حدوث الالتهاب الرئوي بعد العملية الجراحية.

المرضى الذين عانوا من أمراض الأوعية الدموية والدم معرضون لتكوين وفصل جلطات الدم في فترة ما بعد الجراحة. يتم تسهيل ذلك من خلال التغيير في ريولوجيا الدم ( الخصائص الفيزيائية) ، والذي لوحظ في فترة ما بعد الجراحة. أحد العوامل المساهمة أيضًا هو أن المريض يكون في وضعية الاستلقاء لبعض الوقت، ثم يبدأ النشاط البدني - أحيانًا بشكل مفاجئ، ونتيجة لذلك قد تنكسر جلطة دموية موجودة. تتأثر أوعية الأطراف السفلية بشكل رئيسي بالتغيرات التخثرية في فترة ما بعد الجراحة.

في كثير من الأحيان بعد جراحة البطن، لا يستطيع المريض التبول. هناك عدة أسباب:

• شلل جزئي في ألياف العضلات في جدار المثانة بسبب تأثير الأدوية التي تم إعطاؤها أثناء الجراحة لضمان النوم العلاجي؛
• تشنج العضلة العاصرة للمثانة لنفس الأسباب.
• صعوبة التبول بسبب حقيقة أن ذلك يتم في وضع غير عادي وغير مناسب لهذا - الاستلقاء.

وإلى أن تبدأ الأمعاء في العمل، لا يستطيع المريض الأكل أو الشرب.يتم تخفيف العطش عن طريق وضع قطعة من القطن أو قطعة من الشاش المبللة بالماء على الشفاه. في الغالبية العظمى من الحالات، تستأنف الأمعاء وظيفتها من تلقاء نفسها. إذا كانت العملية صعبة، يتم إعطاء الأدوية التي تحفز التمعج (Prozerin). من لحظة استئناف التمعج، يمكن للمريض تناول الماء والطعام - لكن عليك أن تبدأ بأجزاء صغيرة. إذا تراكمت الغازات في الأمعاء، ولم تتمكن من الخروج، يتم تركيب أنبوب مخرج الغاز.

الطبق الأول الذي يتم تقديمه للمريض بعد استئناف التمعج هو حساء رقيق قليل الدهن مع كمية صغيرة جدًا من الحبوب المسلوقة التي لا تسبب تكوين الغازات (الحنطة السوداء والأرز) والبطاطا المهروسة. يجب أن تتكون الوجبة الأولى من ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة. بعد نصف ساعة، إذا لم يرفض الجسم الطعام، فيمكنك إعطاء ملعقتين أو ثلاث ملاعق أخرى - وهكذا، ما يصل إلى 5-6 وجبات صغيرة يوميا. لا تهدف الوجبات الأولى إلى إشباع الجوع بقدر ما تهدف إلى "تعويد" الجهاز الهضمي على عمله التقليدي.

لا يجب إجبار الجهاز الهضمي على العمل - فالأفضل للمريض أن يكون جائعاً. حتى عندما تبدأ الأمعاء في العمل، فإن التوسع المتسرع في النظام الغذائي والحمل على الجهاز الهضمي يمكن أن يؤدي إلى حقيقة أن المعدة والأمعاء لا تستطيع التعامل، وهذا سوف يسبب القيء، والذي يرجع إلى اهتزاز جدار البطن الأمامي سيؤثر سلبًا على جرح ما بعد الجراحة. يتم توسيع النظام الغذائي تدريجياً بالتسلسل التالي:

• الحساء العجاف.
• البطاطا المهروسة؛
• عصيدة دسم؛
• بيضة مسلوقة؛
• المفرقعات الخبز الأبيض المنقوع؛
• الخضار المطبوخة والمهروسة حتى تهرس؛
• شرحات البخار؛
• الشاي غير المحلى.

• سمين؛
• بَصِير؛
• مالح.
• حامِض؛
• المقلية؛
• حلو؛
• الفيبر؛
• البقوليات.
• قهوة؛
• الكحول.

يمكن أن تختفي التغيرات في الجهاز العصبي المركزي بسبب استخدام التخدير من تلقاء نفسها خلال فترة تتراوح من 3 إلى 6 أشهر بعد الجراحة. تتطلب الاضطرابات طويلة المدى استشارة طبيب أعصاب وعلاجًا عصبيًا(في كثير من الأحيان العيادات الخارجية، تحت إشراف الطبيب). الأحداث غير المتخصصة هي:

• الحفاظ على جو ودود وهادئ ومتفائل حول المريض؛
• العلاج بالفيتامين
• الطرق غير القياسية - العلاج بالدلفين، العلاج بالفن، العلاج بركوب الخيل (التأثيرات المفيدة للتواصل مع الخيول).

في فترة ما بعد الجراحة، يكون منع تقرحات الفراش أسهل من علاجها. اجراءات وقائيةيجب أن يتم ذلك منذ اللحظة الأولى التي يكون فيها المريض في وضعية الاستلقاء. هذا:

• فرك مناطق الخطر بالكحول (يجب تخفيفه بالماء حتى لا يسبب الحروق) ؛
• دوائر لتلك الأماكن المعرضة لقروح الضغط (العجز، مفاصل الكوع، الكعب)، بحيث تكون مناطق الخطر كما لو كانت في طي النسيان - ونتيجة لذلك، لن تضغط شظايا العظام على مناطق الجلد؛
• تدليك الأنسجة في المناطق المعرضة للخطر لتحسين إمدادات الدم وتعصيبها، وبالتالي الكأس (التغذية المحلية)؛
• العلاج بالفيتامين.

في حالة حدوث تقرحات الفراش، يتم التعامل معها باستخدام:

• عوامل التجفيف (الماس الأخضر)؛
• الأدوية التي تعمل على تحسين تغذية الأنسجة.
• مراهم التئام الجروح والمواد الهلامية والكريمات (نوع البانثينول) ؛
• الأدوية المضادة للبكتيريا (لمنع العدوى).

أكثر الوقاية الرئيسيةاحتقان في الرئتين - نشاط مبكر:

• الخروج من السرير مبكرًا إن أمكن؛
• مناحي منتظمة (قصيرة ولكن متكررة)؛
• رياضة بدنية.

إذا كانت الظروف (حجم كبير من الجراحة، وبطء التئام جرح ما بعد الجراحة، والخوف من فتق ما بعد الجراحة) يضطر المريض إلى البقاء في وضعية الاستلقاء، يتم اتخاذ التدابير لمنع الازدحام في أعضاء الجهاز التنفسي:

• يقوم المريض بتضخيم بالونات الأطفال العادية؛
• تدليك الاهتزاز للصدر.
• تمارين على مستوى حزام الكتف (يتحول الجذع في وضعية الجلوس، وثني وتمديد الذراعين في مفاصل الكتف، وما إلى ذلك).

قبل الجراحة، يتم فحص المرضى المسنين أو أولئك الذين يعانون من أمراض الأوعية الدموية أو تغيرات في نظام تخثر الدم بعناية - ويتم إعطاؤهم:

• تصوير الأوعية الدموية.
• مخطط التخثر.
• تحديد مؤشر البروثرومبين.

أثناء الجراحة، وكذلك في فترة ما بعد الجراحة، يتم ضمادات أرجل هؤلاء المرضى بعناية. أثناء الراحة في الفراش الأطراف السفليةيجب أن يكون في وضع مرتفع (بزاوية 20-30 درجة على مستوى السرير). كما يستخدم العلاج المضاد للتخثر. يوصف مساره قبل الجراحة ويستمر في فترة ما بعد الجراحة.

إذا لم يتمكن المريض في فترة ما بعد الجراحة من التبول، فإنه يلجأ إلى الطريقة القديمة الجيدة والموثوقة لتحفيز التبول - صوت الماء. للقيام بذلك، ما عليك سوى فتح صنبور الماء الموجود في الغرفة حتى يخرج الماء منه. بعض المرضى، بعد أن سمعوا عن هذه الطريقة، يبدأون في الحديث عن الشامانية الكثيفة للأطباء - في الواقع، هذه ليست معجزات، ولكن مجرد استجابة منعكسة للمثانة.

وفي الحالات التي لا تساعد فيها الطريقة، يتم إجراء قسطرة المثانة.

بعد الجراحة على أعضاء البطن، يكون المريض في وضعية الاستلقاء في الأيام الأولى. الإطار الزمني الذي يمكنه فيه النهوض من السرير والبدء في المشي هو إطار فردي تمامًا ويعتمد على:

• حجم العملية
• مدتها؛
• عمر المريض
• حالته العامة؛
• وجود الأمراض المصاحبة.

بعد العمليات غير المعقدة وغير الكبيرة (إصلاح الفتق، استئصال الزائدة الدودية، وما إلى ذلك)، يمكن للمرضى الاستيقاظ مبكرًا بعد 2-3 أيام من الجراحة. الحجمي التدخلات الجراحية(في حالة القرحة الاختراقية، وإزالة الطحال المصاب، وخياطة الإصابات المعوية، وما إلى ذلك) تتطلب فترة أطول من الاستلقاء لمدة 5-6 أيام على الأقل - أولاً قد يُسمح للمريض بالجلوس في السرير مع تدلي ساقيه، ثم قف وعندها فقط ابدأ باتخاذ الخطوات الأولى.

لتجنب حدوث الفتق بعد العملية الجراحية، يوصى المرضى بارتداء ضمادة:

• مع ضعف جدار البطن الأمامي (على وجه الخصوص، مع عضلات غير مدربة، مشد العضلات المترهل)؛
• السمنة.
• مسن؛
• أولئك الذين خضعوا بالفعل لعملية جراحية للفتق.
• النساء اللاتي أنجبن حديثاً.

يجب إيلاء الاهتمام المناسب للنظافة الشخصية وإجراءات المياه وتهوية الغرفة. المرضى الضعفاء الذين يُسمح لهم بالنهوض من السرير، ولكن يجدون صعوبة في القيام بذلك، يتم إخراجهم إلى الهواء النقي على الكراسي المتحركة.

في فترة ما بعد الجراحة المبكرة، قد يحدث ألم شديد في منطقة الجرح بعد العملية الجراحية. يتم إيقافهم (تخفيفهم) بمسكنات الألم. لا ينصح المريض بتحمل الألم - فنبضات الألم تبالغ في تحفيز الجهاز العصبي المركزي وتستنفده، مما قد يؤدي في المستقبل إلى مجموعة متنوعة من الأمراض العصبية (خاصة في سن الشيخوخة).

كوفتونيوك أوكسانا فلاديميروفنا، مراقب طبي، جراح، طبيب استشاري

بعد ولادة الطفل بعملية قيصرية، تبدأ الأمهات بالتفكير في استعادة قوامهن. منظر قبيح البطن الخاصتصبح مشكلة المرأة، ولكن إذا اعتنيت بنفسك في الوقت المناسب وبذلت كل جهد، فيمكنك تحسين حالتك في غضون أشهر قليلة. مظهر. إن العملية القيصرية ليست سبباً للتخلي عن النشاط البدني، بل من المهم فقط معرفة التمارين التي يجب القيام بها ومن أين تبدأ.

بعد ولادة طفل من خلال عملية جراحية في البطن، تعاني 80٪ من النساء من ترهل البطن، مما يفسد مزاج الأم الشابة. وتكون نتيجة مثل هذه الولادات وجود ندبة وانتهاك سلامة عضلات جدار البطن، مما يجعل من الصعب اللجوء إلى الطرق الشائعة لشد البطن. ولكن ليس فقط العملية القيصرية هي السبب في انخفاض النغمة، أسباب إضافيةهم أيضا:

• تحول مركز الثقل. خلال فترة الحمل، كقاعدة عامة، تكتسبين عادة المشي والانحناء قليلاً للخلف وعدم إجهاد عضلات البطن. لذلك، تبقى مشية "الحامل" ووضعيتها بعد الولادة.
• الوزن الزائد. لا تُستخدم الكيلوغرامات المكتسبة خلال فترة الحمل لإطعام الطفل فحسب، بل تترسب أيضًا في رواسب الدهون على الجانبين والبطن.
• انخفاض قوة العضلات. أثناء الحمل، يمتد الجلد الموجود على البطن ويفقد لونه. ومن هنا يتشكل بعد الولادة أضعاف الجلد- "ساحة".
• نقص في النشاط الجسدي.

بعد الولادة القيصرية، تعاني 80٪ من النساء من ترهل البطن

ماذا يمكنك أن تفعل بعد الجراحة؟

بعد الولادة المعقدة، تحتاج المرأة إلى الاعتناء بنفسها وعدم "التسرع في المعركة": تجنب الحركات المفاجئة، والاستلقاء أكثر لمنع الغرز من التفكك. يوصي الأطباء ببدء تمارين جادة لاستعادة قوامك في موعد لا يتجاوز 2-3 أشهر بعد الجراحة.

بعد الخروج من مستشفى الأمومة، يمكن للأم الشابة أن تمشي بالفعل. ومن الأفضل حمل الطفل في عربة الأطفال بدلاً من حمله بين ذراعيه، حتى لا يجهد معدته. ت

نظرًا لأن المشي مع المولود الجديد يجب أن يبدأ من 15 دقيقة، ثم يزيد تدريجياً من الوقت الذي يقضيه في الهواء، فإن الحمل سيزداد تدريجياً، مما لن يخلق أي إزعاج أو تهديد للطبقات.

عند المشي فمن الأفضل عدم الاعتماد على أي شيء. لدعم عضلات البطن، يوصى بارتداءه ضمادة ما بعد الولادة‎يصلح الغرز ويقلل الألم.

المشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق مفيد ليس فقط للأم، ولكن أيضًا للطفل

التمارين: التقنية والقواعد

إذا كنت تشعر بالارتياح، يمكنك البدء في القيام بتمارين بسيطة، ولكن تأكد من الاستماع إلى جسدك. في حالة حدوث الألم، قم بتأخير بدء التمرين.

كما هو الحال بعد أي عملية جراحية في البطن، يوصى بتمارين التقوية العامة ويتم إجراؤها بعد الولادة القيصرية. قبل البدء بممارسة الرياضة، تأكد من وضع ضمادة. سوف يحمي من انفصال عضلات البطن (الانبساط) ويزيد من فعالية التمرين.

لدعم عضلات البطن، ارتدي ضمادة ما بعد الولادة، فهي تعمل على إصلاح الغرز وتقليل الألم

لا يُسمح بالأحمال إلا في حالة عدم وجود مضاعفات بعد العملية الجراحية وكان المريض بصحة جيدة.

في هذه الحالة، يمكنك بسلاسة، مستلقيا على ظهرك، أداء التمارين التالية:

الانحناء السلس للساقين عند الركبتين. وضع البداية: يتم تقويم الساقين والذراعين على طول الجسم.

رمي ذراعيك خلف رأسك (كما هو الحال عند السباحة على الصدر). وضع البداية: ثني الساقين عند الركبتين.

1. رفع الوسادة. ارفع الوسادة إلى مستوى الصدر، وافرد مرفقيك على الجانبين، واستنشق، وأثناء الزفير، اضغط على الوسادة، مما يؤدي إلى إجهاد عضلات الصدر والظهر. يجب ثني الساقين عند الركبتين.
2. تقوية عضلات الساق. أمسك الوسادة مع ثني ركبتيك، وشد عضلات ساقيك بلطف واسترخيها، وحاول ألا تسقط الوسادة.

اعتبارًا من اليوم الرابع بعد الجراحة، يمكنك إضافة تمارين جديدة، والتي يتم إجراؤها أيضًا مستلقيًا على ظهرك:

1. تمارين التنفس. التناوب بين الشهيق والزفير العميق مع تراجع البطن. تقع اليد على البطن في منطقة السرة.
2. تقوية عضلات الرقبة. رفع وخفض الرأس مع الاحتفاظ به في وضع الرفع لمدة 5 ثواني.
3. رفع ساقيك إلى بطنك. يتم سحب الأرجل المثنية عند الركبتين بالتناوب نحو المعدة. تقع الأسلحة على طول الجسم.
4. ثني ركبتيك على الجانبين. يتم تمديد الذراعين إلى الجانبين، ويتم ثني الساقين عند الركبتين، ويتم وضع وسادة بينهما.

بالفعل بعد أسبوعين من الجراحة، عند إزالة الغرز، يمكنك زيادة النشاط البدني. يُستكمل مجمع الجمباز العام للتقوية الموصوف أعلاه بتمارين عضلات البطن:

1. رفع وخفض متناوب للأرداف والوركين. وضعية البدء: مستلقية على ظهرك، وثني ساقيك عند الركبتين، ومد ذراعيك على طول الجسم، ووضع الوسادة بين الركبتين. أثناء الشهيق، ارفع (5-10 سم)، وأثناء الزفير، اخفض ببطء.
2. ارتفاعات الجزء العلوي من الجسم. وضعية البداية: مستلقية على ظهرك، وثني ساقيك عند الركبتين، ووضع يديك تحت رأسك، ووضع الوسادة بين ركبتيك. أثناء الشهيق، ارفع الجزء العلوي من الجسم، وأثناء الزفير، اخفضه ببطء. عند الرفع، يتم سحب المرفقين نحو الركبتين.

بعد 3 أشهر من ولادة الطفل، تصبح مجموعة التمارين أكثر تعقيدا. تمت إضافة تمارين بسيطة على كرة اللياقة وتمرين "الفراغ".

الشرط الرئيسي لإجراء التدريب هو صحةوغياب موانع طبية.

يمكن القيام بمعظم التمارين مع طفلك

ممارسة "الفراغ"

يتم تنفيذ أبسط نسخة من هذا التمرين أثناء الاستلقاء. انها مناسبة لبدء التدريب. من الضروري اتخاذ وضعية البداية مستلقية ، وثني الساقين عند الركبتين ، والذراعين ممتدتين على طول الجسم. خذ نفسًا عميقًا مع سحب البطن إلى الداخل والزفير الطويل. يتم تثبيت البطن لمدة 15-20 ثانية. قم بعمل 3-4 طرق يوميًا.

تتم إضافة 5 ثوانٍ كل يوم، ويمكن أداء الحد الأقصى للتمرين لمدة دقيقة واحدة.

فيديو: تمرين البلانك

عند ممارسة كرة اللياقة، من المهم اختيار الكرة المناسبة. قطر كرة اللياقة يعتمد على طولك.

• إذا كان طولك 150-170 سم، فاختر كرة بقطر 65 سم؛
• مع ارتفاع 170-190 سم، يجب أن يكون قطر الكرة 75 سم على الأقل؛
• عندما يزيد الارتفاع عن 190 سم، يكون قطر كرة اللياقة 85 سم.

1. قف في وضعية "اللوح الخشبي"، مع وضع أصابع قدميك على كرة اللياقة، واستمر لمدة 30 ثانية ثم أقل، وكرر ذلك 3 أو 4 مرات.
2. من نفس الوضع، دحرجة الكرة إلى معدتك، كرر 20 مرة، 3 طرق.
3. استلقي على ظهرك على كرة اللياقة واسحبي أضلاعك السفلية نحو عظام الحوض، كرري ذلك 20 مرة.

إذا كنت ممتلئًا بالفعل بالقوة ومرت أكثر من 4 أشهر منذ العملية، فيمكنك البدء في ضخ عضلات البطن. ومن الأفضل قبل القيام بذلك استشارة الطبيب والحصول على موافقته.

قد يطلب طبيبك إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لبطنك للتأكد من أن التمرين غير ضار.

في أدنى علامةالألم والانزعاج في منطقة البطن، يجب التوقف عن التدريب

عليك أن تبدأ بأحمال صغيرة، وتزيد تدريجيًا وتيرة وعدد التكرارات.اتبع القواعد البسيطة:

• عند أدنى علامة على آلام البطن، توقف عن التدريب؛
• بعد ظهور الأحاسيس غير السارة، توقف عن ضخ عضلات البطن لمدة 5 أيام على الأقل؛
• حافظ على نطاق الحركات في حده الأدنى في البداية؛
• أداء التمارين بسلاسة، دون حركات مفاجئة؛
• ممارسة الرياضة بعد تناول الطعام بساعة على الأقل؛
• لا تحتاج إلى ممارسة الرياضة أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع؛
• يجب ألا يتجاوز النهج الواحد 15 تكرارًا؛
• إذا كانت التمارين لا تسبب عدم الراحة، فمارسها بشكل منهجي.

هناك العديد من الطرق بعد الولادة لاستعادة المظهر الجميل لبطنك وضخ عضلات البطن، لكن لا تتعجلي في ممارسة التمارين، دعي جسمك يتعافى بعد العملية القيصرية، ثم اتخذي مظهرك. الحد الأدنى من الأحماليمكنك تحمل تكاليفها بعد أيام قليلة من العملية، ولكن استمع لمشاعرك. يحتاج طفلك إلى أم تتمتع بصحة جيدة.