فيتامينات معقدة للأطفال بعمر سنة واحدة. المعادن الرئيسية لزيادة المناعة عند الطفل. فيتامينات فيتروم للأطفال

يحتاج أي جسم إلى تغذية إضافية بالفيتامينات والمعادن. في الأيام الأولى من الحياة ، تأتي الفيتامينات لحديثي الولادة مع حليب الأم. إذا لم تتح الفرصة للمرأة لإطعام طفلها بمفردها ، فهناك صيغ خاصة للتغذية بالإضافات. مواد مفيدةوالمغذيات الدقيقة. يجب تزويد الفيتامينات للأطفال من عمر سنة واحدة بالطعام ، لذلك فإن الشيء الرئيسي للآباء حديثي الولادة هو اختيار الحق نظام غذائي متوازنطعام لطفلك.

في السوق الروسي الحديث ، يمكنك أن تجد في الصيدليات الكثير من الأدوية لتحسين الهضم والمكملات الغذائية والفيتامينات المخصصة للأطفال من سن سنة إلى سنة. عند اختيار مجمعات الفيتامينات المناسبة ، يجب الانتباه إلى تكوين وجرعة كل عنصر تتبع في العبوة لتجنب العواقب غير المرغوب فيها وفرط الفيتامين.

ملامح تطور الأطفال من عام والحاجة إلى الفيتامينات

بمجرد أن يتحول الطفل إلى الطعام العادي في سن سنة إلى سنتين ، تبدأ أنسجة عظامه ووضعية جسمه في التكون بشكل نشط. يظهر الطفل قدرة كبيرة على الحركة والنشاط ، الجهاز البصريأخيرًا ، ويرى الطفل العالم من خلال أعيننا ، يبدأ التطور السريع للدماغ. في فترة معينةشكلت الجهاز المناعي. حتى عمر 1.5 عامًا تقريبًا ، تندلع أسنان الحليب ، ويخضع الجهاز العصبي للتغييرات ، ويصبح الطفل أكثر استجابة وفي نفس الوقت سريع الانفعال.

دعونا نفكر بمزيد من التفصيل في الفيتامينات الضرورية للأطفال من عمر سنة واحدة وما هي الوظيفة التي يؤدونها في الجسم:

• . الريتينول طفل عمره سنة واحدةأمر حيوي عنصر مهم. المادة تشارك في التنمية العصب البصرييعزز نمو الهيكل العظمي وينظم العمل الجهاز الهضمي، نماذج المناعة المحليةمسؤول عن العملية الصحيحة الجهاز التنفسي. يحتوي فيتامين أ على خصائص متجددة ويعالج التشققات الدقيقة في الجلد. مع البري بري أو نقص فيتامين الريتينول ، لوحظ الجفاف جلدوتقشير وعدم وضوح الرؤية ونزلات البرد المتكررة و أمراض معدية.
• مهم في أنه يشكل العظام و أنسجة الأسنان، هو وقائي ضد تسوس وأمراض المفاصل. فوائد عنصر التتبع هي الوقاية أمراض الأوراممما يزيد من مقاومة الجسم للتشكيل الصحيح للمشد العضلي عند الأطفال حديثي الولادة. يساهم فيتامين في تطبيع العمل من نظام القلب والأوعية الدموية، ينسق العمل الغدة الدرقيةويضمن تخثر الدم بشكل جيد. مع نقص عنصر التتبع ، يمكن ملاحظة الأرق ، فرط الاستثارة، توقف نمو الأسنان ، مشاكل في العمود الفقري ، تأخر في النمو.
• للأطفال من سنة واحدة هو عنصر تتبع إلزامي. يحسن حالة الدم ، ويقوي جدران الأوردة والأوعية الدموية ، ويقوي جهاز المناعة.
• المشاركة في الهضم وتطبيع العمل الجهاز العصبيتحسين وظائف المخ والذاكرة والتركيز. تناولها بانتظام يخفف من التهيج ، ويخفف من القلق ويعيد النوم إلى طبيعته.
• له خصائص مضادة للأكسدة ويحمي جسم الطفل منها تأثيرات مؤذية بيئة.

من أجل أن يحصل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة على كمية كافية من العناصر الغذائية من حليب الأم ، يوصي الأطباء بتناول الأمهات المزيد من المنتجاتغنية بها. يجب أن يكون النظام الغذائي للأطفال من سن عام كاملًا حتى يتمكن الطفل من الحصول على كمية كافية من المواد منه مصادر طبيعية. مع نقص الفيتامينات ، يمكن وصف أشكالها الاصطناعية.

مجمعات فيتامين للأطفال

قبل البدء في إعطاء أدوية لطفلك ، يجب عليك استشارة الطبيب وإجراء فحص كامل لتحديد العناصر الدقيقة المفقودة.

الفيتامينات للأطفال من سن 1 سنة لديهم أشكال مختلفةإطلاق - في قطرات ، شراب ، أقراص قابلة للمضغ ، في شكل هلام ، مستحضرات مسحوق.

• قطرات فيتامين . أكواديتريمو- محاليل الماء والزيت من فيتامين د- يمكن وصفها منذ الولادة. - قطرات تحتوي على الريتينول والفيتامينات C و D لتقوية جهاز المناعة.
• شراب. "طفل متعدد علامات التبويب" مصممة للأطفال من عمر سنة إلى أربع سنوات. يحتوي الشراب على نكهة التوت اللذيذة ، ولا يحتوي على مركبات كيميائية ضارة ، ويقوي جهاز المناعة ويزود جسم الطفل بجميع العناصر الغذائية الضرورية. يحتوي الشراب مستخلص طبيعيالجريب فروت والبرتقال ، يحمي الجسم من نزلات البرد والأمراض المعدية ، كما يحسن تكوين الدم ، ويقي من فقر الدم ويزيد الهيموجلوبين. شراب مركز سناء سوليشمل فيتامين ج ، فيتامينات ب ، الريتينول ، توكوفيرول. الجرعة القصوىيجب ألا يتجاوز الدواء 5 مل في اليوم.
• أقراص للمضغ "طفل متعدد علامات التبويب" يصف للأطفال من 1 إلى 4 سنوات. الجرعة تعتمد على وصفة الطبيب. يتضمن تكوين الدواء 11 فيتامينات و 8 معادن تساهم في التشكيل المناسب أنسجة العظاموتطبيع الجهاز العصبي وعمل القلب.
• جل مجمع فيتامين "كيندر بيوفيتال" إنه اتساق لزج مثل المربى. بسبب الطعم والرائحة اللطيفة ، يسعد الأطفال بتناول الدواء إذا تم دهنه على كعكة أو كعكة. جرعة يوميةللأطفال 5 غرام من الجل يوميا.
• تحضير مسحوق "الأبجدية طفلنا" يشمل الكالسيفيرول والأحماض في تركيبته ، وهذا ليس كذلك القائمة الكاملة. تطبيق المسحوق بسيط للغاية - تحتاج إلى تخفيف الجرعة الموصوفة في الحليب أو اللبن أو الماء وترك الطفل يشرب. المقدار الدوائي الإعتيادي هو كيس واحد من المسحوق ثلاث مرات يومياً مع الوجبات. يحتوي كل كيس من الأكياس الثلاثة على مجموعة الفيتامينات الخاصة به.

ادرس بعناية تكوين معقدات الفيتامينات في الشرح وتأكد من أن المنتجات لا تحتوي على مواد يعاني منها الطفل من التعصب الفردي.

المنتجات المفيدة للنمو الكامل للطفل

يمكن تنويع أي طبق طري وسائل للطفل باستخدام الخضار المفروم جيدًا. الشبت والبقدونس والكرفس غنية العناصر النزرة المفيدةوتحسين الهضم ، وتشكيل مناعة موضعية في الأمعاء. ثوم وبصل عمر مبكرلا ينصح بإعطاءه ، لأن هذا اللون الأخضر يمكن أن يسبب تهيج جدران الأمعاء والمغص والانتفاخ واضطرابات البراز.

الأطباء لا ينصحون بتعاطي المالح و طعام حلو. يجب ألا تتجاوز الجرعة اليومية من الملح في الأطباق 0.5 جرام. كحلويات ، يمكن تقديم ملفات تعريف الارتباط للأطفال ، أعشاب من الفصيلة الخبازية ، أعشاب من الفصيلة الخبازية بكميات محدودة للطفل. تذكر أن أسنان الحليب حساسة جدًا للسكر وقد تبدأ في التسوس قبل الأوان.

من أجل صحة الأمعاء ونمو العضلات والعظام ، ينصح أخصائيو التغذية بتغذية عصيدة الحليب للأطفال. يوصى باستخدام الحبوب مثل الحنطة السوداء والحبوب الأخرى التي تحتوي على كربوهيدرات "بطيئة". لبن، غني بالكالسيوميقوي العمود الفقري والمفاصل ، الحبوب تزود الجسم بالطاقة وتزيل الجوع لفترة طويلة.

طبق أساسي في حمية الأطفاليكون هريس الخضار. يمكنك شراء يمزج جاهزةفي المتاجر ، ولكن التكلفة أغذية الأطفالمرتفع بما فيه الكفاية. لهذا الخيار الأفضلسيطبخ بمفرده طبق صحيفي البيت. يعشق الأطفال الصغار الكوسة ، فهذه الخضار تمتص تمامًا في المعدة ، ولا تسبب إزعاجًا في البطن. رئيسي عنصر مفيديحتوي الكوسة على البوتاسيوم ، وهو المسؤول عن الأداء السليم للقلب ويحافظ على طبيعته التوازن الحمضي القاعديفي الأمعاء.

يجب ألا تتجنب الأطعمة البروتينية ، مثل اللحوم والأسماك والبيض ، لأنه بفضل الأطعمة البروتينية يكون الإنسان عضلات. مع منتجات اللحوميتم توفير الحديد للجسم ، وهو أمر ضروري العملية الصحيحةالغدة الدرقية. يمكن للوالدين إعطاء الطفل كمية صغيرة من السمك أو شرحات الدجاج أو كرات اللحم المطهوة على البخار. انتبه إلى جزء اللحم المفروم: يجب تقطيع اللحم جيدًا حتى يكون مناسبًا للطفل لمضغ الطبق وهضمه.

ما لا تأكله للأطفال بعمر سنة واحدة

هو بطلان صارم لإطعام الأطفال المقلية والتوابل و الأطعمة الدسمة- اعطاء عصائر الحمضيات دون تخفيفها بالماء. حتى البالغين غالبًا ما يعانون من أمراض بعد تناول عشاء ثقيل وثقيل. يمكن أن تسبب العصائر الحمضية التهاب المعدة أو قرحة المعدة. يجب أن تكون الأطعمة والمشروبات لطيفة قدر الإمكان على الأمعاء ولا تزعج البكتيريا الطبيعية.

من أجل النمو الكامل للطفل ، عند اختيار الفيتامينات ، حاول إعطاء الأفضلية للأدوية المثبتة وشرائها فقط بعد استشارة الطبيب. ربما ليست هناك حاجة لأخذها. كقاعدة عامة ، تعد مستحضرات فيتامين (د) إلزامية فقط للأطفال البالغين من العمر سنة واحدة. الوضع الصحيحولا تنسى المشي في الهواء الطلق.

تعتمد صحة الطفل إلى حد كبير على وجود جميع العناصر الضرورية في الجسم للنمو الكامل ، وكذلك على جودة استيعابهم. الكالسيوم مسؤول عن عظام قوية وصحية ، وظهور الأسنان في الوقت المناسب وتطور الهيكل العظمي. ولامتصاص الكالسيوم (وكذلك الفوسفور) في الأمعاء الدقيقةفيتامين د مطلوب.

يتطور جسم الطفل بسرعة ، ويجب أن يكون هناك ما يكفي من "الطوب" للهيكل اعضاء داخلية، فإن جميع الوظائف والفرص الكامنة في الطبيعة سوف ترضي الطفل ووالدته في الوقت المناسب.

في السنوات الأولى من حياة الطفل ، يجب إعطاء فيتامين د في الجسم انتباه خاص، بعد كل ذلك يحكم:

فيتامين (د) له أهمية كبيرة في نمو الكائن الحي للطفل.

• تطور الهيكل العظمي
• نمو الأنسجة العضلية.
• تقوية الهيكل العظمي والأسنان.
• يسرع امتصاص الكالسيوم.
• يساهم في الحفاظ على الحصانة ؛
• يؤثر على تطور القلب والأوعية الدموية.
• تشكل ظهارة صحية للجلد.

إن إمداد جسم الطفل بفيتامين د بشكل كافٍ وفي الوقت المناسب ، خاصةً في سن عام واحد ، يمنع نمو الكساح. إذا لم يكن ذلك كافيًا ، فقد يتسبب في ذلك مشاكل خطيرةالخامس نظام الهيكل العظميطفل في سن أكبر.

يمتص الأطفال فيتامين د من حليب الأموالأطفال الأكبر سنًا نظام غذائي متوازنو الجرعات الوقائيةفيتامين ، لأن الكساح أسهل في الوقاية منه في العلاج.

كيف تتحقق مما إذا كنت تعاني من نقص فيتامين د

تشير الأعراض التالية إلى نقص فيتامين د:

تحدث عن نقص فيتامين د عند الأطفال حلم سيئ، اليافوخ الغارق ، الخمول ، ترقق الشعر وتساقط الشعر في مؤخرة الرأس ، إلخ.

• لا ينام الطفل جيدا.
• سلوك متقلب وسريع الانفعال.
• اليافوخ غارق ، متضخم لفترة طويلة ؛
• حركات الأمعاء الصعبة ، والإمساك.
• يتعرق الرأس واليدين والقدمين باستمرار ؛
• يخف الشعر الموجود على مؤخرة الرأس ويتساقط ؛
• يصبح العظم القذالي مسطحًا.
• العظام الجدارية تلين وتشوه.
• حجم الرأس يتجاوز الحجم الطبيعي ؛
• الساقين ملتوية ، ملتوية.
• يكتسب الوزن ببطء.

يتم تصنيع فيتامينات المجموعة د في خلايا الكائنات الحية تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية. لتخزين الفيتامين في الجسم بطبيعة الحال، يجب أن يكون الطفل في الشمس لمدة نصف ساعة على الأقل يوميًا.

ولكن نظرًا لأن الظروف الجوية لا تسمح دائمًا لجلد الطفل بالتلامس الكافي مع الأشعة فوق البنفسجية ، فإن أطباء الأطفال يصفون تناولًا وقائيًا إلزاميًا للوقاية من الكساح. مستحضرات طبيةبفيتامين د من الشهر الثاني من العمر.

فيتامين د في مستحضرات الأطفال

جدول الأدوية بمحلول فيتامين د مع الأسعار

غالبًا ما تأتي مستحضرات فيتامين د للأطفال الصغار على شكل قطرات. مثل مكون نشطعادة ما يكون أحد أشكال الفيتامين متضمنًا: كولي كالسيفيرول (D3) أو إرغوكالسيفيرول (D2).

يشار إلى نشاطهم في الوحدات الدولية (IU). تحتوي وحدة دولية واحدة على 0.025 ميكروغرام من الفيتامين. يوصى بإعطاء الأطفال 400-500 وحدة دولية ، أو 10 ميكروغرام من مادة ما يوميًا.

فيتامين د ، الاستعدادات للأطفال	بلد- الصانع	سعر	الحجم (مل) /الكمية (قطعة)	نشيط مادة	تركيز فيتامين د بقطرة واحدة / كبسولة
أكوادتريم	بولندا	149 — 232	10 مل	كولي كالسيفيرول	500 وحدة دولية
فيجانتول	ألمانيا	175 — 249	10 مل	كولي كالسيفيرول	667 وحدة دولية
ديفيسول	فنلندا	311 — 410	10 مل	كولي كالسيفيرول	80 وحدة دولية
ميني قطرات D3	فنلندا	300 — 330	10 مل	كولي كالسيفيرول	80 وحدة دولية
ميني د— TIPAT	فنلندا	300 — 390	10 مل	كولي كالسيفيرول	80 وحدة دولية
D3VIT طفل	بولندا	242 — 350	كبسولات 30 قطعة.	كولي كالسيفيرول	5 مكغ
ألفا D3 تيفا	إسرائيل	290 — 340	كبسولات 10 ، 30 ، 60 قطعة.	الفاكالسيدول	0.25 ميكروغرام / 0.5 ميكروغرام / 1 ميكروغرام
أقراص متعددة D-TIPAT	الدنمارك	410 — 450	10 مل	كولي كالسيفيرول	2 ميكروجرام
إرغوكالسيفرول	أوكرانيا	110 — 152	10/15 مل	إرغوكالسيفيرول	700 وحدة دولية

فيتامين د - مستحضرات للأطفال (محلول مائي)

الجرعة: قطرة واحدة = 500 وحدة دولية.

فوائد المحلول المائي لفيتامين د:

• سهل الهضم
• يكون تركيز الفيتامين في الدم أسرع
• يؤثر على الجسم لعدة أشهر
• من الصعب تناول جرعة زائدة

المحلول المائي الأكثر شيوعًا لفيتامين د - Aquadetrim

مساوئ محلول مائي لفيتامين د:

• حالات الحساسية أكثر شيوعًا.
• لا يحب الجميع النكهة مع خلاصة اليانسون ؛
• لا يحب الأطفال محلول الكحول (وإن كان ضعيفًا جدًا).

فيتامين د - مستحضرات للأطفال (محلول الزيت)

يوضح هذا الجدول الجرعة اليومية(قطرات / كبسولات) للأطفال.

دواء طبي	للأطفال الناضجين		من السابق لأوانه والتوائم
	4 أسابيع - 3 سنوات	3 سنوات - 8 سنوات	أسبوعين - 3 سنوات
فيجانتول	قطرة واحدة لمدة 5 أيام ، ثم يومين إجازة	1 (عطلة الصيف)	قطرتان لمدة 5 أيام ، ثم يومين إجازة
ديفيسول	5	7	7
ميني قطرات D3	5	7	7
ميني د— TIPAT	5	7	7
D3VIT	1	2	2
أقراص متعددة D-TIPAT	5	7	7
إرغوكالسيفرول	1 — 2	2	2

فوائد محلول زيت فيتامين د:

• طعم محايد
• لا يحتوي على كحول
• حالات نادرة من الحساسية
• يعزز امتصاص فيتامين د بشكل أكبر

عيوب محلول زيت فيتامين د:

• يمتص بشكل سيئ في أمراض المرارة
• من السهل جرعة زائدة
• تأثير علاجي لمدة شهرين

الاستعدادات مع محلول الزيتفيتامين د مناسب لمن يعانون من الحساسية ، ولكن يجب مراعاة الجرعة الدقيقة. الاستعدادات مع محلول مائييجب أن تُعطى تحت السيطرة للأطفال الذين يعانون من الحساسية ، لكنها أكثر ملاءمة للأطفال الرضع الرضاعة الطبيعية.

مجمعات فيتامين (فيتامينات متعددة) مع فيتامين د لتحسين صحة الأطفال بأسعار

إذا كان الطفل يستخدم حليب الأطفال ، فهو يحتوي بالفعل على جميع الفيتامينات اللازمة لصحته.

في نزلات البرد المتكررةالطفل ، وفقا للأطباء ، يحتاج إلى علاج فيتامين مقوي عام

عندما يعيش الطفل في مناخ بارد ويتعرض له نزلات البرد، ثم لتقوية المناعة ، ينصح أطباء الأطفال بأخذ دورة من العلاج بالفيتامينات بشكل عام الاستخدام الإجباريالفيتامينات C و E و A و D.

لكن إعطاء الآخرين المعادنطفل أقل من سنتين المؤشرات الطبيةلا ينصح الأطباء لأنه يمكن أن يضر الطفل من خلال التسبب في الحساسية أو أمراض الكلى.

اسم مجمع الفيتامين	عمر الطفل ، في سنوات	الفيتامينات	الجرعة (في يوم)	دواعي الإستعمال	السعر بالروبل
متعدد أقراص الطفل (حل)	0 — 1	أ ، ج ، د 3	25 قطرة	تقوية المناعة والوقاية من الكساح ونقص الفيتامينات أ ، ج ، د	234 — 265
بوليفيت بيبي(حل)	0 — 3	A ، D3 ، E ، B6 ، C ، B1 ، PP ، B2 ، B12 ،	1 مل	تجديد نقص الفيتامينات وتقوية المناعة والوقاية من الكساح	57 — 68
كاملة الأطفال الصغار الكالسيوم D3 (شراب مركز)	0 — 3	الكالسيوم ، د 3	5 مل	تجديد نقص الكالسيوم والوقاية من الكساح	170 — 360
بيكوفيت (شراب مركز)	1 — 3	أ ، د 3 ، ب 1 ، ب 6 ، ب 2 ، ج ، ب 12 ، د - بانثينول ، ب	5 مل × 2 مرات	زيادة الضغط والإرهاق وتقوية المناعة أثناء العلاج الكيميائي	140 — 164
متعدد علامات التبويب طفل الكالسيوم + (حبوب)	2 — 7	د 3 ، الكالسيوم ، أ ، المجموعة ب ، هـ ، ج ، حمض البانتوثنيك، البيوتين ، K ، اليود ، حمض الفوليكوالحديد والنيكوتيناميد والكروم والزنك والنحاس والسيلينيوم	1 قرص	الوقاية من نقص الفيتامينات وتقوية العظام	356 — 478
الكالسيوم + (معينات)	3 — 7	د ـ فسفور ـ كالسيوم	1 قرص استحلاب × 2 مرات	تقوية المناعة والوقاية من التسوس	326 — 615
طفل فيتروم (حبوب)	3 — 5	E ، C ، D3 ، B1 ، B6 ، K ، اليود ، B2 ، حمض البانتوثنيك ، B12 ، البيوتين ، حمض الفوليك ، بيتا كاروتين ، الزنك ، السيلينيوم ، الكالسيوم ، الحديد ، الموليبدينوم ، المنغنيز ، النحاس ، الفوسفور	1 قرص	الإمداد بالفيتامينات والعناصر الناقصة لتقوية المناعة	306 — 489
ALPHABET مع الكالسيوم(دري)	3 — 7	C ، B1 ، الحديد ، E ، B2 ، A ، B6 ، D3 ، B12 ، PP ، الكالسيوم ، المغنيسيوم ، المنغنيز ، السيلينيوم ، اليود ، الزنك ، حمض البانتوثنيك ، الكروم ، K1 ، حمض الفوليك	1 قرص × 3 مرات	الوقاية من نقص الفيتامين ، تحسين الشهية	230 — 247
بيكوفيت فورت (حبوب)	من 7	أ ، ج ، هـ ، المجموعة ب ، حمض الفوليك ، د 3 ، حمض البانتوثنيك ، نيكوتيناميد.	1 قرص	النشاط البدني ، دورة من المضادات الحيوية ، لتقوية المناعة وزيادة الشهية	180 — 215

إذا وصف الطبيب دورة فيتامين د ، فعليك بالتأكيد التفكير في:

• كمية فيتامين د في التحضير للأطفال
• فيتامين د من الطعام
• التعرض للأشعة فوق البنفسجية على جلد الطفل
• خاصية فيتامين تتراكم في الجسم

جرعة مفرطة

يتراكم فيتامين د في خلايا الجسم ويتم استهلاكه تدريجيًا. جرعة واحدة زائدة لا تضر بصحة الأطفال.

يؤدي إلى جرعة زائدة الاستخدام المنتظم عدد كبيرمنتج طبي.

أعراض الجرعة الزائدة:

• العطش.
• حرارة عالية؛
• حث متكرر على الذهاب إلى المرحاض ؛
• زيادة القلق والاستثارة.
• إسهال؛
• التشنجات.
• ضغط دم مرتفع؛
• إمساك؛
• توقف نمو الشعر.

الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د

يمكن أن يدخل فيتامين (د) إلى جسم الطفل مع الطعام ، ويحتاج الآباء إلى معرفة ذلك وأخذ ذلك في الاعتبار من أجل موازنة النظام الغذائي في الاتجاه الصحيح ، إذا لزم الأمر.

فيتامين (د) عبارة عن مستحضرات للأطفال ومنتجات تحتوي على هذه المادة الأكثر فائدة في كميات كبيرة

مصادر طبيعيةفيتامين د:

1. الرنجة - 280-1660 مجم / 100 جم
2. زيت السمك - 250 مجم / 100 جرام
3. سمك السلمون المعلب - 200-750 مجم / 100 جم
4. سبراتس - 20-30 مجم / 100 جم
5. القشدة الحامضة - 45 مجم / 100 جم
6. صفار - 40-400 مجم / 100 جم
7. الماكريل 15-100 مجم / جم
8. حليب متوسط ​​الدسم - 50-400 مجم / جم
9. زبدة - 15-160 مجم / جم
10. كبد الدجاج - 60 مجم / جم
11. لحم الخنزير و لحم كبد البقر- 50 مجم / جرام
12. آيس كريم كريمي - 50 مجم / جم

رأي الأطباء في فوائد الفيتامينات للأطفال

تتمتع مستحضرات الأطفال الذين يعانون من فيتامين (د) في الغالبية العظمى بسمعة طيبة لدى الأطباء وأولياء الأمور.

نادرًا ما تلاحظ الأمهات ردود فعل تحسسية عند الأطفال وغيرهم. آثار جانبية. وفي المرضى الذين يعانون من الكساح في كثير من الأحيان ، هناك تحسن في الحالة والشفاء.

يقول الأطباء أن التنمية متناغمة و صحة جيدة جسم الطفلتعتمد بشكل مباشر على المدخول من الخارج للكمية المطلوبة من الفيتامينات اللازمة لنموها. ولكن إذا دخل الكثير منهم ، فيمكن أن يسمم الطفل ، لذلك يجب التقيد الصارم بالجرعات.يصفه الطبيب.

إذا كان الطفل يأكل حليب الثدي، ثم يقترح طبيب الأطفال أن تأخذ الأم دواء بفيتامين د 500 وحدة دولية مرة كل 3 أيام. وينصح الطبيب بإعطاء الفيتامين للطفل مع إدخال الأطعمة التكميلية في نظام الطفل الغذائي.

يخبر الدكتور كوماروفسكي عن فيتامين د ومستحضرات الأطفال:

أكفاديتريم - مؤشرات للاستخدام ، تعليمات حول كيفية تناول:

حتى عام واحد ، يتلقى الطفل الجزء الرئيسي من الفيتامينات مع حليب الأم أو كجزء من حليب الأطفال. بعد عام ينتقل الطفل تدريجياً إلى طاولة الكبار وتحتاج الأم للتأكد من أن نظامه الغذائي متنوع. هل يحتاج الأطفال إلى فيتامينات أقل من 3 سنوات؟ بكل تأكيد نعم. يمكن للطفل الحصول عليها بالطعام. كل يوم يجب أن يأكل الطفل وجبة واحدة من الحبوب ويفضل أن تكون غير مكررة (حبوب كاملة) ، منتج الحليباللحوم والزبدة والفواكه والخضروات. إذا كان الطفل يأكل بشكل سيء أو يأكل بشكل رتيب ، تبدأ الأم في القلق والبحث عن الفيتامينات له في الصيدلية

ماذا يجب أن يكون تكوين الفيتامينات

يجادل أطباء الأطفال بما يجب أن تكون عليه الفيتامينات للأطفال دون سن 3 سنوات.

يعتقد البعض أن الفيتامينات والمعادن يجب أن تدخل في تركيبتها في الجرعات العمرية المطلوبة ، جرعة زائدة طفيفة (بعد كل شيء ، الفيتامينات تدخل الجسم أيضًا مع الطعام) عند تناول الفيتامينات في الدورات لن يضر ، وسيضع الجسم الفائض في استقبال. لذلك ، فإن تكوين بعض الفيتامينات ، على سبيل المثال ، "Multitabs" يحتوي على فيتامينات ومعادن بكمية ضروري للطفلفي اليوم حسب العمر.

يعتقد البعض الآخر أنه لا ينبغي تضمين المعادن والعناصر النزرة في الفيتامينات المتعددة طفل صغير المزيد من الضررمن النفع ، لأنها تتداخل مع امتصاص بعضها البعض وتؤثر على إفراز الإنزيمات الجهاز الهضمي. لذلك فإن "بيكوفيت" و "سانا سول" يحتويان فقط على فيتامينات ولا يحتويان على معادن.

لا يزال البعض الآخر يحاول فصل الفيتامينات والمعادن في مستحضراتهم بحيث يأخذها الطفل بشكل منفصل خلال النهار ، وتساعد على امتصاص واستيعاب بعضها البعض. في الوقت نفسه ، تنخفض جرعة الفيتامينات في التحضير ، ويحسن امتصاصها ، لكن نظام تناولها يصبح أكثر تعقيدًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن جرعة الفيتامينات والمعادن في المستحضر هي 50-70٪ من العمر المتطلبات اليومية، والباقي ، وفقًا لحسابات المتخصصين ، يجب أن يحصل الطفل على الطعام. هذا هو عقار "الأبجدية طفلنا".

من هو على حق - لحل كما هو الحال دائما للوالدين.

مجموعة متنوعة من الفيتامينات للأطفال من سنة إلى 3 سنوات

تعتبر الفيتامينات الموصى بها للأطفال من سن 1 إلى 3 سنوات أكثر تنوعًا عند مقارنتها بما يتم تقديمه للأطفال دون سن عام واحد ، ولكن لا يزال الاختيار ليس كبيرًا جدًا. اقرأ عن الفيتامينات لطفل عمره أقل من سنة.

يتم إضافة شراب وأقراص قابلة للمضغ ومساحيق الكيس إلى هلام Biovital ، الذي يتم جرعه بملعقة صغيرة بعد عام.

شراب

Pikovit 1+ (سلوفينيا)

شراب للاطفال. يحتوي على 9 فيتامينات ، بدون معادن. ينصح الأطفال بعمر 1 سنة 5 مل مرتين في اليوم. علاوة على ذلك ، يمكن تناوله من قبل الأطفال في أي عمر والبالغين مع زيادة الجرعة حسب العمر.

هناك Pikovit 1+ ، المخصب بالإضافة إلى Omega3 أحماض دهنية، والتي تعتبر ضرورية لنمو الجهاز العصبي للطفل و Pikovit 1+ prebio ، حيث يتم إضافة قليل الفركتوز ، باعتباره مادة حيوية ، مما يؤثر بشكل إيجابي على البكتيريا المعوية وبراز الطفل.

سانا سول (النرويج)

شراب للأطفال ، موصى به للأطفال من عمر سنة ، 5 مل مرة واحدة في اليوم. يحتوي على 10 فيتامينات ، بدون معادن. يمكن للأطفال في أي عمر والبالغين تناول الدواء ، مع زيادة الجرعات حسب العمر. أنتجت في شكل شراب. لا يحتوي على معادن ، فقط فيتامينات.

أقراص للمضغ

مالتيتابس ماليش (الدنمارك)

مجمع الفيتامينات والمعادن. يحتوي على 11 فيتامين و 7 معادن. موصى به للأطفال من سن 1 إلى 4 سنوات ، يأتي على شكل أقراص قابلة للمضغ بطعم لطيف ، وهناك العديد من خيارات النكهة. يحظى هذا النوع من الإفراج عن الدواء بشعبية كبيرة لدى الأطفال.

للأطفال من سن سنتين إلى سبع سنوات ، هناك أقراص قابلة للمضغ طفل Multitabs بالإضافة إلى ذلك غني بالكالسيوم (200 مجم) والذي يمثل 20-25٪ من احتياجات الكالسيوم اليومية للأطفال في هذا العمر.

أكياس مساحيق

طفلنا الأبجدية (روسيا)

بيولوجيا مضاف نشططعام للأطفال من سن 1 إلى 3 سنوات ، يحتوي على 11 فيتامين و 5 معادن. متوفر في أكياس مسحوق 3x ألوان مختلفة. تختلف المساحيق في التركيب ، مع مراعاة تفاعل ومقاومة الفيتامينات والمعادن أثناء الامتصاص. تحتاج إلى تناول 3 مساحيق يوميًا (مسحوق واحد مع كل وجبة). يجب إذابة مسحوق الكيس في 30 مل من الماء قبل الاستخدام. أبجدية أطفالنا هي الوحيدة من بين الأبجدية المدرجة التي تحتوي على الكالسيوم ، ولا تحتوي على فيتامين أ ، ولكنها تحتوي على بروفيتامين أ ، وبيتا كاروتين.

يمكنك مقارنة الفيتامينات للأطفال دون سن 3 سنوات في الجدول.

تكوين الفيتامينات للأطفال من سنة إلى 3 سنوات

		جل بيوفيتال	بيكوفيت 1+	سناء سول	طفل Multitabs	طفلنا الأبجدية	مطلوب
جرعة		5 مل	5 مل	5 مل	علامة تبويب واحدة	3 أكياس
فيتامين أ	ميكروغرام	700 مكجم	365 ميكروغرام	250 ميكروغرام	400 مكجم	—	600 مكجم
	IU	2500	900	825	1320	—	2000
فيتامين د 3	ميكروغرام	7.5 ميكروجرام	2.5 ميكروغرام	3.75 ميكروغرام	10 ميكروجرام	5 مكغ	10 ميكروجرام
	IU	300	100	150	400	200	400
فيتامين هـ		0.8 ملغ	—	3 مجم	5 مجم	2.8 مجم	5 مجم
فيتامين ب 1		0.17 مجم	1 مجم	0.45 مجم	0.7 مجم	0.6 مجم	0.7 مجم
فيتامين ب 2		0.17 مجم	1 مجم	0.5 مجم	0.8 مجم	0.72 مجم	0.8 مجم
فيتامين ب		2.5 مجم	5 مجم	6 مجم	9 مجم	6.4 مجم	9 مجم
فيتامين ب 6		0.75 مجم	0.6 مجم	0.6 مجم	0.9 مجم	0.72 مجم	1.0 مجم
فيتامين ب 5		0.5 مجم	2 مجم	2 مجم	3 مجم	1.88 مجم	3 مجم
فيتامين سي		50 مجم	50 مجم	22.5 مجم	40 مجم	31.5 مجم	40 مجم
فيتامين ب 9		—	—	37.5 ميكروغرام	20 مكجم	40 مكجم	50 ميكروغرام
فيتامين ب 12		0.5 ميكروغرام	1 ميكروجرام	—	1 ميكروجرام	0.35 ميكروغرام	1.0 ميكروغرام
حديد		—	—	—	10 مجم	5 مجم	10 مجم
الزنك		—	—	—	5 ملغ	3.5 مجم	10 مجم
نحاس		—	—	—	1 مجم	—	1 مجم
المنغنيز		3 مجم	—	—	1 مجم	—	1 مجم
الكروم		—	—	—	20 مكجم	—	20 مكجم
السيلينيوم		—	—	—	25 مكجم	—	20 مكجم
اليود		—	—	—	70 مكجم	35 ميكروغرام	70 مكجم
الكالسيوم		1.25 مجم	—	—	—	80 مجم	800 مجم
المغنيسيوم		—	—	—	—	8 مجم	80 مجم
بيتا كاروتين		—	—	—	—	2.7 مجم
الليسيثين		100 مجم	—	—	—	—

أتمنى أن تكون قد تمكنت من اختيار الفيتامينات للأطفال دون سن 3 سنوات؟ ابقى بصحة جيدة!

السنوات الأولى من الحياة هي فترة مهمة للغاية في نمو الطفل. في هذا الوقت ، ينمو الطفل بسرعة ويتطور في جميع الاتجاهات. هو يعرف العالم، يحاول نطق أبسط الأصوات والكلمات ، ويتعلم التحكم في جسده ، والزحف ، والمشي ، وأخذ الألعاب والأشياء الأخرى. بالنسبة للأطفال من عمر سنة واحدة ، من المهم جدًا الحصول عليها التغذية الجيدةمع مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن. هذا يسمح للجسم بالعمل بكامل طاقته.

متى ولماذا تحتاج الفيتامينات؟

فترة نمو مكثف، زيادة العقلية و تمرين جسديتغير المناخ الظروف المجهدةوالأمراض المعدية وفترة الشفاء - كل هذه أسباب لأخذ مجمعات الفيتامينات. من 1 سنة يجب أن تستخدم بانتظام. خاصة في فترة الخريف والربيع. في هذا الوقت ، يتم تقليل عدد العناصر الدقيقة والكبيرة في جسم الأطفال بشكل حاد. بعض الفيتامينات التي نحصل عليها من الطعام. ومع ذلك ، فهي ليست كافية ل حياة طبيعية. تحتوي فيتامينات الأطفال من عمر سنة واحدة على مجموعة الفيتامينات والمعادن الضرورية.

نقص فيتامين

الوظيفة الرئيسية التي تؤديها الفيتامينات للأطفال من عمر سنة هي تنظيم التفاعلات الكيميائية الحيوية والفسيولوجية في الجسم. في حالة نقصها ، تتعطل عمليات تكون الدم والنمو وما إلى ذلك. يصبح الجسم ضعيفا وعزل ضد عوامل ضارةالبيئة والالتهابات. ونتيجة لذلك ، يصبحون عصبيين ويعانون من مشاكل في الذاكرة. في حالة مرض مثل هذا الطفل ، يمكن أن يكون الوضع معقدًا بشكل خطير بسبب استخدام المضادات الحيوية وتطور دسباقتريوز.

نختار الفيتامينات للأطفال من سنة واحدة

بالطبع ، يجب شراء الفيتامينات من الصيدليات. يجب الانتباه إلى الشركة المصنعة وتاريخ انتهاء صلاحية الدواء. يوجد اليوم عدد كبير من المجمعات المختلفة وليس من الصعب على الإطلاق الخلط عند اختيار المجمع المناسب. ابدأ بالاطلاع على العلامات التجارية الموجودة. تتوفر الفيتامينات للأطفال من عمر سنة واحدة في عبوات زاهية. لكن لا ينبغي أن يضلكوا. لا تستسلم لدوافع الدقائق والإعلانات ، اقرأ الملحق بعناية. التكوين له أهمية حاسمة. يمكنك اختيار الخيار القياسي.

هناك أيضًا مجمعات متخصصة مصممة لحل مشاكل معينة. يمكن تصميمها للاستخدام خلال فترة المرض ، فترة نقاههوما إلى ذلك وهلم جرا. للقضاء على أي شك ، من الأفضل استشارة طبيب الأطفال. سيساعد على حساب الجرعة المطلوبة لجميع العناصر واختيار الفيتامينات. بالإضافة إلى ذلك ، جميع المجمعات لها سعر مختلف. لا تبالغ في دفع نفس مجموعة العناصر. بشكل منفصل ، يمكنك اختيار الفيتامينات للأطفال الذين خضعوا لها أمراض خطيرةودورة من المضادات الحيوية. في هذه الحالة ، تتمثل مهمتهم أيضًا في تطبيع توازن البكتيريا المعوية. فقط في هذه الحالة يكون من المنطقي شرب مجمعات الفيتامينات.

ما الذي يجب تجنبه؟

غالبًا ما يكون الأطفال عرضة للإصابة به ردود الفعل التحسسية. لسوء الحظ ، تحتوي العديد من الفيتامينات للأطفال من عمر سنة واحدة على أصباغ ونكهات. تم سردها في التكوين. إذا كان طفلك لا يتسامح مع بعض المواد ، فمن الأفضل رفض شراء مثل هذه المجمعات.

(12 التصنيفات ، متوسط: 4,42 من 5)

يحتاج جسم الطفل إلى الفيتامينات أكثر بكثير من جسم الشخص البالغ. بعد كل شيء ، يحتاج الأطفال إلى النمو والتطور بنشاط. ولهذا ، فإن المواد التي يتلقونها في الطعام غالبًا ما تكون غير كافية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا الأخير في سن مبكرة لا يختلف في التنوع. لذلك ، هناك حاجة إلى الفيتامينات بشكل خاص في سن مبكرة - من 1 إلى 3 سنوات.

معايير اختيار الفيتامينات للأطفال من 1 إلى 3 سنوات

لمساعدة الطفل على النمو بشكل متناغم في هذا العمر ، يجب أن تختار الأدوية المناسبة. بعد كل شيء ، فإن الفيتامينات التي لا تتوافق مع عمر الطفل أو احتياجاته ستؤذي فقط.

معايير الاختيار:

تكوين مركب فيتامين. اليوم ، تحتوي معظمها على جميع الفيتامينات التي يحتاجها الطفل دفعة واحدة. لكن جرعتهم مختلفة ، على الرغم من أنها مخصصة للأطفال من نفس العمر. على سبيل المثال ، قد يحتوي البعض على كامل البدل اليومي، بينما البعض الآخر حتى أقل من نصفه. وفقًا لذلك ، يجب أخذها بشكل مختلف. الأول مناسب للاستخدام المؤقت من أجل القضاء على النقص المحدد. ويمكن استخدام هذا الأخير لفترة طويلة لتعويض النقص اليومي في العناصر الغذائية في الطعام.

نموذج الافراج. لن يتمكن الأطفال في مثل هذا العمر الرقيق من ابتلاع حبوب منع الحمل ، لذلك لا فائدة من الشراء دواء مشابه. ولكن بالنسبة للأطفال دون سن الثالثة ، فإن الهلام متعدد الفيتامينات والعصائر والمشروبات الأخرى مثالية.

أذواق الطفل. تحاول العديد من الأمهات جاهدًا الحصول على الأفضل لأطفالهن. ولكن حتى في عمر سنة أو سنتين أو ثلاث سنوات ، يكون للطفل بالفعل أذواقه الخاصة. لذلك لا يجب إجباره على شرب شراب الفيتامين بطعم لا يحبه. سيكون من الأفضل بكثير العثور على خيار بديل سيأخذه الطفل بسرور.

توصيات الطبيب. في هذا العصر ، من السهل جدًا إيذاء الجسم الهش. لذلك ، يجب ألا تشتري أي فيتامينات لمجرد أنك رأيت إعلانها. يجب أن يتم تعيينهم من قبل أخصائي.

تصنيف أفضل فيتامينات الأطفال للأطفال من عمر 1 ، 2 ، 3 سنوات

يقدم الطب الحديث العديد من التركيبات والأشكال المختلفة للفيتامينات للأطفال من سن 1 إلى 3 سنوات. من بينها مستحضرات أحادية الفيتامينات ومتعددة الفيتامينات. لكن بعضها مفيد أكثر من البعض الآخر.

المركز السادس - بانجيكسافيت . متوفر في أجهزة لوحية ، ولكنه رائع للأطفال دون سن الثالثة الذين يعانون من انخفاض حدة البصر أو أمراض الجلد. كما أنها تستخدم لنقص الفيتامينات الطبيعي. سعر الدواء من 260 روبل.

المركز الخامس - سنتروم للأطفال. مجمع الفيتامينات مثالي للأطفال الذين يعانون من فقر الدم ونقص الكالسيوم والانهيار العام. قرص واحد يحتوي على 10 معادن و 12 فيتامين. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأصناف. سوف تكلف الفيتامينات 350 روبل على الأقل.

المركز الرابع - طفل فيتروم. أشكال الحيوانات القابلة للمضغ مع فاكهة خفيفة ونكهة الفانيليا مناسبة للأطفال الصغار الذين لديهم أسنان بالفعل. إنها تقوي الجسم وتعوض النقص العناصر الضرورية. تكاليف الدواء من 410 روبل.

المركز الثالث - جل كيندر بيوفيتال . له شكل مناسب للغاية للإفراز في شكل مادة تشبه الهلام. أ المواد الفعالةمتوازنة تماما في تكوينها. طعم الحمضيات لطيف لتذوق الأطفال. سعر الدواء من 300 روبل.

2nd مكان - بيكوفيت . المخدرات المحليةعلى شكل شراب أصفر برتقالي. تحتوي على تسعة الفيتامينات الأساسيةوله طعم ورائحة لا يسبب أي صعوبات عند تناوله. يكلف الشراب حوالي 280 روبل.

1 مكان - متعدد علامات كيد . يتم إنتاج مجمع الفيتامينات هذا على شكل شراب. يدعم جهاز المناعة ويعزز نمو متناغمو تطور. بالإضافة إلى ذلك ، هناك خيارات مضادة للحساسية. سيكلف هذا الدواء ما متوسطه 350 روبل.