زيت السمك للصغار. دكتور كوماروفسكي عن زيت السمك للأطفال

الدهون مفيدة لجسمنا مثل البروتينات والكربوهيدرات. لا يمكن أن يشكل هذا الطوب نظامًا كاملاً إلا إذا كانت جميع المكونات موجودة بالنسب المطلوبة. في هذه المقالة سنتحدث عن مكمل غذائي مثل دهون السمك: ما هو وما هو مفيد وكيفية تناوله

تركيبة فريدة من نوعها

إذا كان هناك شيء واحد نقدر الأدوية والمكملات الغذائية من أجله، فهو تكوينها وفوائدها. تم تقييم زيت السمك منذ مائة وخمسين عامًا. تكمن قيمته في وجود أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية المتعددة غير المشبعة والفيتامينات E و A. يحتوي زيت السمك أيضًا على عناصر دقيقة مفيدة: الفوسفور، البوتاسيوم، الحديد، المنغنيز، البروم، الكالسيوم، السيلينيوم، والتي تحتوي على تأثير مفيدعلى جسم الإنسان.

ويمكن العثور عليها في شكلها الطبيعي الأصناف الدهنيةالأسماك: سمك القد، السلمون، السلمون المرقط، التونة، الماكريل، باس البحروثعبان البحر. لكن الأسماك منتج باهظ الثمن إلى حد ما، وليس من الممكن دائما تناول 350 غراما من الأسماك أسبوعيا. تم استبدال المنتج الباهظ الثمن بالخلاص من شركات الأدوية - زيت السمك في كبسولات. لقد عرفنا منذ زمن طويل عن فوائده للأطفال والكبار، ولكن هناك عدداً من المؤشرات التي من أجلها يتم استخدام ذلك المضافات الغذائيةضروري جدا.

ولكن قبل النظر في مؤشرات الاستخدام، يجب علينا معرفة سبب فائدة هذا المكمل الغذائي للجيل المتنامي.

فوائد للأطفال

المشبعة المتعددة حمض دهنيمفيدة لجسم الطفل لأنها تعمل على تحسين الدورة الدموية (خاصة في الدماغ)، وتعزيز تكوين التمثيل الغذائي الطبيعي وتوسيع الأوعية الدموية في الجسم.

وبسبب هذه الخصائص، تعمل هذه الأحماض الدهنية أيضًا على زيادة مستوى التركيز، وتساعد على استيعاب المعلومات بشكل أفضل وتحسين القدرات الفكرية لدى الطفل.

هل كنت تعلم؟ تتراكم الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة في الأنسجة الدهنية الأنثوية، ولهذا السبب هناك رأي مفاده أن النساء ذوات الوركين المتعرجات ينجبن أطفالًا أكثر ذكاءً من أقرانهن.

وبفضل نفس دهون الأوميغا يختفي فرط النشاط لدى الأطفال. المثابرة تتطور و المهارات الحركية الدقيقةالأيدي يمكن للأطفال أن يتعلموا بشكل أسرع ويشعروا بالتعب بشكل أقل.

أثبتت الدراسات التي أجريت حول تناول زيت السمك فوائد هذا المكمل: فالأطفال الذين تأخروا عن أقرانهم بستة أشهر في دورة مدتها ثلاثة أشهر من تناول زيت السمك يعوضون بسهولة هذا الاختلاف.

دهون الأوميغا مفيدة جدًا أيضًا الحالة العاطفيةطفل. وبما أن هذه المواد تساعد في تصنيع السيروتونين (هرمون السعادة)، فإن الأطفال والمراهقين الذين يدخلون زيت السمك في نظامهم الغذائي يعانون من الاضطرابات والاكتئاب بشكل أقل بكثير من أقرانهم الذين يفتقرون إلى الأحماض الدهنية.

هذا المكمل الغذائي فعال أيضًا في مكافحة. تحطيم دهون أوميغا الضارة الدهون المشبعةوخفض مستويات الكوليسترول، مما يساعد طفلك على البقاء في وزن صحي. بالإضافة إلى كل هذا، يساعد زيت السمك أيضًا على إنتاج البروستاجلاندين (المواد المشتقة من الدهون في الجسم والتي لها تأثير مفيد على الجهاز الهضمي)، والتي تقلل من خطر ردود الفعل، وتزيد المناعة وتقلل من خطر الالتهابات في الجسم. لكن لا تفوت الفوائد الموجودة في زيت السمك.

• فيتامينات المجموعة أ(المعروف باسم الريتينول) يحتاجه الطفل لتحسين دقة الرؤية ولتغطية طيف الألوان بشكل أفضل. كما أنها تعزز شفاء الأنسجة ولها تأثير مفيد على الجلد والعضلات البشرية.
• فيتامين ديمنع ضعف وهشاشة الجهاز العضلي الهيكلي ()، ويلعب دوراً هاماً في امتصاص الكالسيوم والفوسفور.
• فيتامين هضروري للوقاية من الأورام الخبيثة وهو مهم أيضًا أثناء فترة البلوغ. على سبيل المثال، نقص هذا الفيتامين لدى الفتيات يمكن أن يؤدي إلى العجز الجنسي والعقم.

كما نرى، هناك العديد من الأسباب للبدء في إعطاء زيت السمك للأطفال. ولكن دعونا نكتشف من يحتاج إلى إدراج هذه المادة في نظامه الغذائي ومتى.

مؤشرات للاستخدام

يمكن للأطفال في أي عمر تناول أحماض أوميغا. هناك اختلافات طفيفة في تناول هذا المكمل الغذائي للأطفال الأكبر سنًا، ولكن يمكن لجميع الأطفال تناوله، بغرض:

• منع تطور الكساح وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي.
• ل ارتفاع طبيعيوتنمية كائن حي شاب.
• استبعاد احتمال حدوث مشاكل في النمو العصبي والعقلي.
• تقليل فرط نشاط الطفل.
• وقف زيادة النوبات.
• للقضاء على مشاكل الذاكرة.
• تقوية جهاز المناعة عند الأطفال بكثرة وبدون سبب
• تقليل رد فعل الجسم لمسببات الحساسية.
• علاج فقر الدم()؛
• منع مشاكل الرؤية من التطور.
• تطبيع نوم الطفل وحالته النفسية.
• يرتب تركيز فيتامينات الدم.
• محاربة السمنة؛
• تطبيع حالة نظام القلب والأوعية الدموية (مهم بشكل خاص لعيوب القلب) ؛
• شفاء الحروق والجروح في الجسم.
• تنفيذ الوقاية بعد أمراض الجهاز التنفسي الحادة.
• دعم الجسم في فترة ما بعد الجراحة.
• حافظ على مستوى رطوبة الجلد طبيعيًا (لا تدع الجلد يجف).

في حالة وجود أي من هذه المؤشرات، سيكون لزيت السمك تأثير إيجابي على جسم الطفل. لكن قبل استخدام هذا المكمل، استشر طبيب الأطفال الخاص بك حتى يتمكن من تحديد العمر الذي يمكنك البدء في إعطاء المكمل الغذائي فيه، وما إذا كانت هناك حاجة لهذا الدواء، ووصف الجرعة الصحيحة.

أي زيت السمك للاختيار

لذلك، بصريا زيت السمك هو مادة زيتية شفافة صفراءمع طعم ورائحة مريب مميزة. في الوقت الحاضر، يتم الحصول على هذا المكمل الغذائي في أغلب الأحيان من عائلة سمك القد، وأسماك المحيط الدهنية، عن طريق عصر الذبيحة على البارد.

مهم! في السابق، تم الحصول على هذه المكملات الغذائية من كبد سمك القد، ولكن مع تدهور الوضع البيئي لمحيطات العالم، اعتبرت هذه الطريقة غير صحيحة: تراكم الكثير من المواد المسرطنة والمواد الكيميائية في الكبد.

ولكن لا يزال بإمكانك العثور على زيت السمك على رفوف الصيدليات باستخدام طريقة الاستخلاص القديمة، فهم يستخدمون أسماكًا نظيفة نسبيًا وقد احتفظوا بها لسبب ما. يحتوي المكمل الغذائي لكبد سمك القد على المزيد من فيتامينات A وD، ولكن يتم تناوله بشكل أساسي من قبل البالغين لمدة لا تزيد عن ثلاثة أشهر. للأطفال فمن الأفضل أن تختار طريقة غير ضارةإنتاج لذلك عندما تختار زيت السمك الذي ستستخدمه في النظام الغذائي لطفلك، اسأل الصيدلي عن كيفية استخلاصه. يجب على الصيدلي أن يزودك بشهادة للمنتج توضح طريقة الاستخلاص ونوع السمك الذي تم أخذ الزيت منه (مناسب أيضًا سمك السلمون، شحم الفقمة، زيت الحوت).

قليلا عن النموذج. نعتقد أنك تتذكر تلك اللحظات من طفولتك عندما أجبرتك والدتك على شرب زيت السمك بالملعقة. قليل من الناس كانوا سعداء بهذا الإجراء. في الوقت الحاضر، يمكنك العثور على شكلين رئيسيين لإطلاق الدواء: في شكل سائل وفي كبسولات الجيلاتين. إذا كنت لا ترغب في سماع رفض حاد لهذا الملحق المفيد، فمن الأفضل أن تفضل الكبسولات - عندما يدخل المعدة، يذوب الجيلاتين، ولا يعاني طفلك عند ابتلاع زيت السمك. يجدر تفضيل الكبسولات ليس فقط بسبب ارتباطاتها السلبية بالطفولة، فعند ملامستها للهواء، تفقد الأحماض الدهنية عددًا من خصائصها المفيدة، وتكون كفاءة المستحضر السائل أقل من كفاءة الكبسولة.

مهم! لتجنب فقدان الخصائص المفيدة، تتم إضافة الكثير من فيتامين E إلى زيت السمك السائل كمادة حافظة، والزيادة ضارة بنفس القدر من النقص.

في بعض الأحيان يمكن للصيدليات أن تقدم لك مكملاً غذائيًا مخصصًا للأطفال الرضع، وهو ما يسمى بزيت السمك "الأطفال". ليس من الضروري دفع المال على الفور لهذا الدواء، وغالبا ما يكون مشبعا بالإضافة إلى ذلك بالفيتامينات والمحليات، والتي يمكن أن يكون لها تأثير ضار على الطفل. إذا أوصى لك طبيب الأطفال بهذا الدواء بالتحديد، فيمكنك شرائه.

فيما يتعلق بمكان الإنتاج. يعتبر أفضل منتج هو المنتج المصنوع في النرويج. تتمتع هذه الدولة الشمالية بصيد نظيف. يتم تحرير سواحل النرويج من تأثير ضارمصانع الإنتاج، وتبقى المياه نظيفة، والمياه النظيفة هي مفتاح صحة الأسماك التي ستدخل في النهاية إلى جسم طفلك.

تعليمات الاستخدام

الآن سنكتشف كيف يحتاج الأطفال إلى تناول الدواء السائل وكبسولات زيت السمك. سننظر في فئتين من الأطفال الذين يحتاجون إلى تناول هذا المكمل: أطفالوالأطفال الأكبر سنا. من المهم أن تتذكري أن طبيب الأطفال هو وحده من يصف الجرعة، لذا امتنعي عن الارتجال حتى لا تؤذي طفلك.

للصغار

بينما يكون طفلك غير قادر على ابتلاع الكبسولات ويتناول زيت السمك، أعطيه زيت السمك قبل الرضاعة. تضعين الجرعة الموصوفة في ملعقة صغيرة وتعطيها لطفلك كدواء على سبيل المثال. بعد ذلك، ابدأ بالتغذية. في أغلب الأحيان، يستمر مسار العلاج من شهر إلى شهر ونصف، إذا لزم الأمر، يمكن تكراره بعد استراحة لمدة ثلاثة أشهر. تذكر أنه من المهم بشكل خاص مراقبة طول الدورة وجرعة الدواء وعدم تفويت الجرعات لتحقيق النتيجة المرجوة.

للأطفال الأكبر سنا

لذلك، يمكن للأطفال الأكبر سنًا تناول الدواء في شكل سائل أو كبسولة، فهذا يعتمد أكثر على تفضيلاتهم، ولا يزال بعض الأطفال يحبون طعم زيت السمك. وأيضًا، إذا كان طفلك لا يستطيع بعد بلع كبسولة الهلام، فمن الأفضل الالتزام بالمستحضر السائل. يمكن تناوله مع الوجبات، وإذا لم يكن للمكمل الغذائي الخاص بك رائحة أو طعم مميز، فيمكن استخدامه لتنويع تتبيلات السلطة. تذكر أنه بالنسبة للأطفال بعمر سنتين والأطفال بعمر 5 سنوات، ستكون الجرعة مختلفة، ضع ذلك في الاعتبار إذا كان لديك طفلين أو كان طفلك يحتاج إلى تكرار متكرر لدورة تناول الدواء. يمكن أيضًا استخدام زيت السمك للأطفال الأكبر سنًا كعامل شفاء للجروح، على سبيل المثال، للحروق.

مهم! تذكر، إذا كانت لديك أي أسئلة، اتصل بطبيبك، فهو سيعرف كيفية مساعدتك وعلاج طفلك بشكل فعال.

هل هناك أي موانع

ليس هناك بطانة فضية. يجب أن تتذكر أن وجود فائض من أي مادة في الجسم يمكن أن يسبب خللاً في النظام بأكمله. ومع ذلك، فإن الافتقار إلى المادة كذلك. يحدث هذا مع زيت السمك، ويمكن أن يسبب آثارًا جانبية أيضًا عدد من موانع لها:

• ردود الفعل التحسسية تجاه الأسماك والمأكولات البحرية.
• عدم تحمل الطعام للأسماك.
• ارتفاع نسبة اليود في الجسم.
• الأمراض الجهاز الهضمي.
• أمراض الكبد والمرارة.
• تركيز عالي جدًا من الفيتامينات في الدم.
• التهاب البنكرياس المزمن في المرحلة الحادة.
• التهاب المرارة المزمن في تفاقم.
• الميل إلى انخفاض ضغط الدم.
• في المرحلة النشطة.
• الأوعية الدموية الرقيقة وضعف تخثر الدم.
• وجود إصابة خطيرة.

وبسبب هذه الميزات، من المهم استشارة الطبيب وفحص طفلك قبل البدء بتناول زيت السمك.

هل كنت تعلم؟ يساعد تناول أحماض أوميجا غير المشبعة أثناء الحمل على تقليل الأعراض اكتئاب ما بعد الولادةبين النساء.

هل من الممكن جرعة زائدة

من الصعب جدًا تناول جرعة زائدة من زيت السمك. ولكن من الممكن إثارة فرط الفيتامين لدى الطفل عن طريق الاستخدام غير المنضبط للدواء على المدى الطويل. ولحسن الحظ، فإن هذا التأثير الجانبي يختفي بعد وقت قصير من التوقف عن تناول الدواء. ومن الجدير بالذكر أيضًا أنه مع التركيز العالي لزيت السمك يحدث تفاقم التهاب مزمنالبنكرياس والمرارة.

وأكثر من ذلك - لا ينبغي إعطاء الدواء للطفل على معدة فارغة، مثل هذه التدابير يمكن أن تثير كرسي سائل وألم في المعدة.

زيت السمك للأطفال: رأي الدكتور كوماروفسكي

بالانتقال إلى الدكتور كوماروفسكي بالسؤال: كيف نعطي زيت السمك للأطفال، سنسمع أنه يجب إعطاء زيت السمك حسب تعليمات الطبيب وفي حالة نقص فيتامين د، وينصح الطبيب بتناول الدواء كدعم للحالة. الجهاز العضلي الهيكلي إذا لم تكن قادرًا على التواجد في كثير من الأحيان هواء نقيأو لا يمكن الحصول على فيتامين مركب بدون شوائب. في حالة عدم وجود موانع، يمكنك إدراج هذا الدواء في نظامك الغذائي، لأنه بتركيزات معقولة لا يضر الجسم. ولكن لا يزال، قبل اتخاذ مثل هذه القرارات، استشر طبيبك.

نأمل حقًا أن نكون قد ساعدناك في العثور على إجابات لأسئلتك حول زيت السمك، كن بصحة جيدة!

للجسدية العادية و التطور العقلي والفكرييحتاج الأطفال إلى استخدام زيت السمك عالي الجودة من المواد الخام الطبيعية. زيت السمك للأطفال يساعد على القتال امراض عديدةويمنع حدوث الحالات المرضية.

بالنسبة للأطفال، تكمن فائدة زيت السمك في احتوائه على الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. يدخلون الجسم فقط بالطعام أو بالشكل الأدوية. هذه العناصر مهمة للإنسان في مرحلة النمو، حيث أن نقصها يسبب الاضطرابات التالية:

• أمراض الغدد الصماء.
• انخفاض الدفاع المناعي.
• مشاكل مشتركة؛
• الأمراض الجلدية.
• اضطرابات في عمل نظام القلب والأوعية الدموية.
• عدم وضوح الرؤية.

وهكذا فإن فائدة الأوميغا 3 بالنسبة للأطفال هي تقوية الجسم وإثرائه بالعناصر المفيدة وعلاج الأمراض المختلفة والوقاية منها.

يتم تعزيز تأثير هذه الأحماض من خلال المكونات التالية الموجودة في مجمعات الفيتامينات:

• فيتامين د - يقوي جهاز المناعة، ويمنع تطور الكساح، ويساعد على تقوية العظام ومينا الأسنان.
• فيتامين أ - يتحسن خصائص وقائيةالجلد، قدرة الجسم على تخليص نفسه من السموم؛
• فيتامين ه - أحد مضادات الأكسدة الفعالة التي تعمل على تطبيع عملية التمثيل الغذائي وتحسين الرؤية وقوة العظام وبنية الأسنان والمفاصل.

في كثير من الأحيان، يتم إنتاج المنتج على شكل كبسولة لا تحتوي على رائحة وطعم زيت السمك، مما يسبب الاشمئزاز لدى بعض الأطفال. تتم إضافة العناصر الدقيقة وثمر الورد وزيت نبق البحر إلى الدواء.

مؤشرات وموانع

يعد تناول زيت السمك طريقة مجربة لمساعدة الأطفال الذين يعانون من الصداع المتكرر. يصفه الأطباء لتحفيز جهاز المناعة. يصاب الأطفال بنزلات البرد بشكل أقل، ويتعافون بشكل أسرع ويتعافون من الالتهابات.

يتم إعطاء المنتج للأطفال الذين لديهم استعداد لذلك. فهو يزيد من مقاومة الخلايا الظهارية لعمل الهستامين وغيره من وسطاء الحساسية، ويطبيع العمليات الكيميائية الحيوية. الأطفال الذين يتناولون هذه المادة هم أقل عرضة للمعاناة من مظاهر وذمة كوينك.

إذا كان الطفل مريضا الربو القصبي، تنخفض الهجمات وتتقدم بشكل أسهل بكثير. ويفسر ذلك التأثير المانع لفيتامينات أوميغا 3 على إنتاج المواد تسبب تشنجالحنجرة والشعب الهوائية.

من المفيد تناول زيت السمك لاضطرابات الجهاز المركزي الجهاز العصبي. يشار إلى هذه المواد بشكل خاص للمشاكل التالية:

• الأرق؛
• الذهول؛
• قلق؛
• تقلب المزاج؛
• ذاكره ضعيفه؛
• اضطرابات النوم.
• تثبيط المحرك.

الأطفال الذين يستخدمون الدواء بانتظام يدرسون بشكل أفضل، ويمتصون المواد بسهولة أكبر، ويصبحون أكثر هدوءًا. ويرتبط التأثير الإيجابي بتزويد أوميغا 3 الضروري لبناء الخلايا العصبية وتحسين الاتصالات بينها.

المنتج له تأثير إيجابي على العصب البصريوالشبكية، ويساعد على استعادة وظائفها وتحسينها.

مؤشرات أيضا لاستخدام زيت السمك هي:

• مشاكل الأوعية الدموية، بما في ذلك تلك الناجمة عن اضطرابات استقلاب الكولسترول.
• الداء العظمي الغضروفي المبكر وأمراض المفاصل وأجهزة الأوتار والرباط.
• ترميم الأنسجة بعد الحروق والكسور.
• فشل استقلاب الكالسيوم، محفوف بتطور هشاشة العظام.

يساعد تناول أوميغا 3 للأطفال على تحسين البشرة والأظافر والشعر الصحي وتطبيع الحالة العاطفية ووتيرة النمو البدني. يمكن استخدام المنتج خارجيًا - حيث يتم تطبيقه على سطح الحروق أو على جرح مفتوح.

هناك مطلقة و موانع النسبيةللأطفال لتناول زيت السمك. الأول يشمل النقاط التالية:

• رد فعل تحسسي؛
• داء السكري، الانسمام الدرقي.
• التهاب الكبد، التهاب المرارة، تحص صفراوي، التهاب القولون التقرحي الناخر؛
• انخفاض تخثر الدم، بما في ذلك الهيموفيليا.
• مرض الدرن؛
• علم الأورام؛
• الفشل الكلوي والكبد المزمن.

القيود النسبية لاستخدام الدواء هي عيوب القلب، والإغلاق المتسارع لليافوخ، والإفراط في تناول الفيتامينات والكالسيوم، والشلل لفترة طويلة بسبب الإصابات الشديدة.

الضرر المحتمل من اتخاذ

حتى أفضل الأدوية جودة يمكن أن تجلب المنفعة والضرر. عند وصف أوميغا 3 للطفل، يحذر الأطباء الآباء منها التطور المحتملالحساسية - يصاب الطفل بطفح جلدي حكة في الجلد، النوم مضطرب.

في بعض الأحيان تتطور اضطرابات الجهاز الهضمي: الغثيان والفواق واضطرابات البراز مع الميل إلى زيادة تكوين الغازات. وهذا أمر شائع بشكل خاص إذا كان الطفل يتناول الدواء في شكل سائل.

مع الاستهلاك المفرط، الدواء يعزز زيادة الوزن.

في أي عمر يمكن إعطاء زيت السمك للأطفال؟

يمكن استخدام زيت السمك في كبسولات للأطفال من سن 7 سنوات.

التعليمات والجرعة

وللوقاية من الأمراض يجب تناول زيت السمك سنويا لمدة شهر لكل طفل حتى سن البلوغ. إذا كان لديك أمراض مزمنة، يوصي الخبراء بتكرار مسار العلاج على الأقل 2 أو 3 مرات في السنة.

بواسطة المؤشرات الطبيةتسمح تعليمات استخدام المنتج باستخدامه لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر.

يتم تحديد جرعة زيت السمك للأطفال من قبل طبيب الأطفال وتعتمد على تركيز المواد الفعالة في الدواء وعمر الطفل وصحته. جرعة يوميةمقسمة إلى 3 أو 4 جرعات يوميا. يجب تناول الدواء مع الوجبات.

للأطفال القاعدة اليوميةأوميغا 3 في شكل سائل يعتمد على العمر:

• ما يصل إلى سنة واحدة - نصف ملعقة صغيرة؛
• 1-2 سنة - ملعقة صغيرة؛
• من 2 إلى 3 سنوات - 2 ملعقة صغيرة؛
• 3-6 سنوات - ملعقة حلوى؛
• أكثر من 7 سنوات - ملعقة كبيرة.

يجب حماية المحلول العلاجي من الضوء وتخزينه وفقًا للتعليمات.

يجب تناول الكبسولات بعد الأكل مع الشراب ماء دافئ. يتم تحديد الجرعة من قبل الطبيب. دورة الفيتامينات مع أوميغا 3 للأطفال الذين يعانون من التحمل الجيد و المؤشرات الطبيةيمكن تكرارها بعد 3 أشهر.

معايير الاختيار

يتم إنتاج زيت السمك بطرق مختلفة شركات الادوية. لذلك، فإن الآباء الذين تلقوا توصية طبيب الأطفال لشراء هذا المنتج غالبًا ما يجدون أنفسهم في موقف صعب، ويواجهون الحاجة إلى الاختيار. لشراء أفضل زيت سمك للأطفال، هناك بعض الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها.

مستحضرات أوميغا 3 للأطفال:

• حل - غالبا ما يسبب موقفا سلبيا بسبب طعمه ورائحته المحددة. هناك خطر الجرعة الزائدة. المزايا: حجم كبير وسعر منخفض.
• شكل محفظ ليس له مذاق مريب، يتم تحديد جرعات الدهون الموجودة في الكبسولات بشكل صارم وفقًا لعمر الطفل. نقطة سلبيةهي صعوبة البلع التي تحدث عند بعض الأطفال.

يجب أن يحتوي الدواء فقط على زيت السمك والجيلاتين، الذي تصنع منه الكبسولات عادة. إذا كان لديك أمراض مزمنة، فمن الأفضل أن تشتري دواء معقد، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن. وجود المنكهات والأصباغ يقلل بشكل كبير من قيمة الدواء.

معيار إطلاق الدواء هو 100 كبسولة. محتوى العنصر النشطيجب أن تتوافق وحدات الدواء معيار العمروإلا، للحصول على التأثير، سيتعين عليك إعطاء الأطفال المزيد من المنتج.

البلد الذي ينتج المنتج مهم. الدهون التي يتم الحصول عليها من مواد خام صديقة للبيئة مفيدة بشكل خاص للصحة. تعتبر المادة عالية الجودة معزولة عن كبد سمك القد الذي يتم صيده في المياه الساحلية للنرويج.

مراجعة المخدرات

المنتجون الرئيسيون لزيت السمك المتاح للأطفال المعاصرين هم:

• الاتحاد الروسي؛
• الدول الاسكندنافية؛

لقد أثبتت شركة Solgar نفسها جيدًا باستخدام الأسماك التي يتم صيدها بالقرب من ألاسكا. تعتبر هذه المنطقة نظيفة بيئيا، وتتراكم فيها الكثير من الدهون الصحية بسبب الماء البارد. وأشهر المنتجات الأمريكية هي: زيت السمك أوميجا 3، مادري لابز. الجانب السلبي هو غالي السعربضائع.

كوسالوشكا

يتم تمثيل الاتحاد الروسي في سوق الأدوية من خلال منتجات JSC RealCaps Kusalochka.

فوائد هذا المنتج الفعال لصحة الأطفال:

• تركيبة مركبة تتضمن، بالإضافة إلى أوميغا 3، فيتامينات A وE وD، مما يعزز خصائصها المناعية ويحسن النمو العقلي للطفل؛
• شكل وطعم لطيف - كبسولات قابلة للمضغ برائحة الفواكه.

تتم الموافقة على الدواء بعد بلوغ سن الثالثة. عادة ما يتم تناول كبسولة واحدة مرتين في اليوم.

وتشمل العيوب وجود العطور التي غالبا ما تسبب الحساسية.

ميلر

من السمات الخاصة للدواء محتوى فيتامينات ب والريتينول والزنك والسيلينيوم والحديد والبروم. إضافة الزيليتول والسوربيتول يجعل الدواء حلوًا مما يرضي الأطفال. يمكن وصف زيت السمك السائل من هذا النوع اعتبارًا من عمر شهر واحد بجرعة لا تزيد عن 2 مل يوميًا.

الدواء متوفر أيضًا على شكل أقراص على شكل سمكة بنكهة الليمون اللطيفة وألوان مختلفة.

زيت السمك الفنلندي أوميغا 3

يتم إنتاج المنتج على شكل شراب , طعمه جيد , وكبسولات على شكل سمكة. يشار بشكل خاص إلى تناول الدواء بعد العمليات الجراحية والحمل الرياضي الزائد. يعمل على تحسين نوعية وسيولة الدم. التركيبة الغنية للدواء تستبعد تناول الفيتامينات الأخرى.

تعطي العديد من الأمهات زيت السمك لأطفالهن - غالبًا ما يوصي أطباء الأطفال به، ويتذكر "الآباء" أنفسهم كيف كانوا يتناولونه في مرحلة الطفولة دون فشل في رياض الأطفال والمستشفيات والمصحات. يجب على أي شخص يريد شراء هذا المنتج فقط أن يقرر على الفور المنتج الذي سيختاره.

كيفية اختيار زيت السمك للأطفال

زيت السمك هو سائل زيتي مصفر يستخرج من كبد ولحم سمك القد وله رائحة نفاذة. يحتوي هذا المكمل (مكمل غذائي) على الفيتامينات والمكونات المهمة التالية:

• فيتامين أ، الذي يعزز الانقسام الطبيعي للخلايا في جسم الطفل؛
• فيتامين د الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم وغيره مواد مهمة;
• الدهون اللازمة لبناء أغشية الخلايا.
• الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (أوميغا 3)، والتي:
  • السماح للدماغ بالعمل بشكل صحيح.
  • زيادة الأداء؛
  • هي مصدر للطاقة.

حتى سن 15-16 سنة، يحدث انقسام وتكاثر ونضج خلايا الطفل - فهو ينمو. للقيام بذلك، يجب أن تتلقى الخلايا الكثير من مواد البناء، وهذا هو بالضبط ما هو موجود في زيت السمك.

بواسطة نموذج الافراج

يتم إنتاج زيت السمك للأطفال في شكل سائل وكبسولات. للوهلة الأولى، من الصعب تحديد الشكل الأكثر ملاءمة للطفل.

في شكل سائل

يجب اختيار زيت السمك السائل مع الملصق "للأطفال" - حيث تخضع هذه الأدوية لاختبارات أكثر شمولاً، لذلك لا تتأثر جودتها أو سلامتها. يتم إزالة الروائح الكريهة من هذا المكمل ، لذلك ليس من المزعج شربه. ولكن إذا لم يبلغ الطفل عامه الأول أو كان لديه ميل للحساسية، فحاول العثور على منتج بدون روائح.

يجب تصنيع زيت السمك السائل خصيصًا للأطفال

عند الشراء، انتبه إلى الميزات التالية:

• يجب أن تكون الدهون في قارورة زجاجية داكنة - تتأكسد أوميغا 3 في الضوء؛
• يجب ملء الزجاجة بالمحتويات الموجودة أسفل الفلين، لأن الهواء الموجود في الحاوية يثير بداية عملية أكسدة أحماض أوميغا 3؛
• يجب أن يكون الدواء طازجًا.

يجب حفظ الزجاجة التي تحتوي على محتوياتها في الثلاجة وإغلاقها بإحكام دائمًا. بفضل هذا، سيتم الحفاظ على الخصائص المفيدة للمنتج لفترة طويلة.

على شكل كبسولة

لإنتاج الكبسولات، يتم استخدام زيت السمك منزوع الرائحة وذو نقاء جيد وقشرة جيلاتينية صالحة للأكل، والتي تذوب بسرعة في المعدة. يمكن مضغ الكبسولات وليس لها طعم سيئ. لديهم مزايا مهمة:

• القدرة على حساب الجرعة بسهولة بسبب الحجم الثابت؛
• سهولة الاستخدام - يمكن اصطحابه في رحلة، ولا توجد بقع دهنية على الملابس؛
• سهولة التخزين - لا حاجة للاحتفاظ بها في الثلاجة، وحمايتها من الضوء إذا كان الدواء في عبوة؛
• جذابة للأطفال - عادة ما يرفض أصغرهم تناول الدواء بالملعقة، لكن الكبسولات القابلة للمضغ التي تشبه الحلوى تثير اهتمامهم.

الكبسولات القابلة للمضغ تذكر الأطفال بالحلوى، فيأكلونها بسرور

عند الاختيار بين خيارات السائل والكبسولة، اعتمد على عمر الطفل. لذلك، من الأفضل إعطاء الدواء في شكل سائل للأطفال دون سن سنة واحدة، وفي كبسولات للأطفال حتى سن ثلاث سنوات. لكن يمكن للأطفال الأكبر سنًا أن يقرروا بأنفسهم نوع زيت السمك الذي يفضلونه أكثر.

بضع كلمات أخرى حول تكوين زيت السمك

رغبةً في جعل زيت السمك ألذ وأكثر عطرية، تضيف بعض الشركات المصنعة إليه:

• المنكهات. إذا كانت طبيعية، فهي آمنة عمليا للطفل، لأنها يمكن أن تسبب الحساسية فقط. على سبيل المثال، يتم الحصول على نكهة الفراولة الطبيعية عن طريق عصر الفراولة. إذا كان لدى الطفل حساسية منه، فإن هذه النكهة تشكل خطرا عليه. لكن النكهات الاصطناعية التي يتم إنتاجها بوسائل كيميائية يمكن أن تؤثر على الكبد؛
• المحليات التي تؤدي بالإضافة إلى الحساسية إلى زيادة الوزن (بسبب ارتفاع نسبة السكر) والأمراض (الأورام ومشاكل المعدة). الأكثر أمانا هو ستيفيا، والأكثر ضررا هي الأسبارتام، السكرين، إكسيليتول والسوربيتول.
• الأصباغ. إذا كانت طبيعية، فيمكنها ببساطة أن تسبب الحساسية، ولكن الاصطناعية يمكن أن تثير تطور السرطان وغيرها الأمراض الخطيرة(يرتبط عادة بالكبد والمعدة).

من المهم معرفة المواد الخام التي يصنع منها المكمل، لأن زيت السمك قد يحتوي على كميات كبيرة من المعادن الثقيلة. غالبًا ما يكون هذا أمرًا نموذجيًا بالنسبة للمكملات الغذائية المنتجة في بلدان المنطقة الجنوبية الشرقية - فمن الأفضل رفض شراء هذه المنتجات.

يتم الحصول على زيت السمك الجيد عن طريق التنقية والمعالجة درجات الحرارة المنخفضةلأن الكثير من الناس يموتون بسبب التدفئة مكونات مفيدة. اختر عبوة الدواء التي تشير إلى طريقة المعالجة والتنقية هذه، أو استشر الصيدلي الخاص بك.

يمضغ أطفالي كبسولات زيت السمك مع المادة المضافة الوحيدة - النكهة، وحتى ذلك الحين كنت قلقة من تضمينها في التركيبة. لكن تناول زيت السمك بدونه أمر مستحيل تمامًا. لم يحدث شيء سيء للأطفال، ولم ألاحظ أي مظاهر حساسية.

منتجات زيت سمك الأطفال الاكثر شهرة

عادة ما تشير عبوات مكملات زيت السمك إلى العمر الموصى به لاستخدام الطفل. ومع ذلك، فإن بعض الشركات المصنعة، التي تتصرف بطريقة آمنة، تبالغ في تقدير الحد الأدنى. لذلك، استشر طبيب الأطفال الخاص بك قبل تناول المكملات الغذائية التي تختارها.

الجدول: منتجات زيت السمك الشعبية للأطفال

اسم	مُجَمَّع	أشكال الإفراج	دواعي الإستعمال	موانع	عمر الطفل	السعر روبل
مولر	دهون السمك نكهة الليمون. مضادات الأكسدة	السائل والكبسولات	مستخدم: ل التنمية السليمةالدماغ والجهاز العصبي. لتقوية الأوعية الدموية. لحماية جهاز المناعة. للوقاية من هشاشة العظام والكساح. الخامس مرحلة المراهقة	حساسية للتكوين. الاضطرابات المرتبطة بتخثر الدم. أمراض خطيرةالجهاز الهضمي	من 0 سنة	1500–1700
أوميغا 3	زيت سمك السلمون	كبسولات	زيادة الوزن. تصلب الشرايين (ترسب الكولسترول والدهون الأخرى على الجدران الداخليةالشرايين)؛ ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) ؛ السكري؛ أمراض القلب والأوعية الدموية. الأمراض الجلدية (الصدفية والأكزيما وغيرها)	التهابات الجهاز الهضمي الحادة ( متلازمة النزفيةإلخ.)؛ الأطفال حتى سن 7 سنوات	من 7 سنوات	من 300 إلى 2500
BIOcontour	زيت سمك المحيط؛ الجلسرين. الجيلاتين. نشاء؛ ماء؛ النكهة الطبيعية الأصباغ الطبيعية - الريبوفلافين والقرمزي)؛ مضادات الأكسدة (خليط من التوكوفيرول، بالميتات الأسكوربيل)	كبسولات	يستخدم لإثراء الجسم بأحماض أوميجا 3 المتعددة غير المشبعة		من 3 سنوات	100–150
سمكة	دهون السمك فيتامين ه؛ الجيلاتين	كبسولات وسائلة	يستخدم لإثراء الجسم بأحماض أوميجا 3	التعصب الفردي تفاقم أمراض الكبد والقنوات الصفراوية	من 3 سنوات	100–200
السمكة السحرية	زيت السمك 100%	السائل في فقاعة	يستخدم لإثراء الجسم بأحماض أوميجا 3	التعصب الفردي	من 1.5 سنة	حوالي 200
كوسالوشكا	دهون السمك المنكهات. الجيلاتين	كبسولات	كمكمل غذائي لإثراء الجسم بأحماض أوميجا 3	التعصب الفردي	من 3 سنوات	100–150

معرض صور لمكملات زيت السمك للأطفال

زيت السمك مولر مسموح به من عمر 0 ​​سنة زيت السمك BIOcontour - كبسولات بنكهات مختلفة للأطفال من سن 3 سنوات
يحتوي زيت السمك للأطفال Kusalochka أحيانًا على نكهات
زيت السمك مسموح بتناول الأسماك للأطفال من سن 3 سنوات

شربنا Kusalochka و BIOcontour. يمضغ أطفالي الكبسولات بسرور ويطلقون عليها اسم الحلوى. ما زالوا يطلبون مني شرائها أكثر. بعد تناول هذه المكملات بدا لي أن الأطفال أصبحوا أكثر نشاطا وتحسنت حالتهم المزاجية. لا أعرف مدى ارتباط ذلك بتناول كبسولات زيت السمك.

اتضح أن اختيار شكل زيت السمك يعتمد على عمر الطفل. ولكن لا يزال من الأفضل اختيار دواء لا يحتوي على إضافات مسببة للحساسية.

زيت السمك غير مكلف علاج فعاللتحسين صحة الأطفال. لا يحب الأطفال وأطفال المدارس حقًا هذا المنتج القيم بسبب رائحته وطعمه المميز، ولكن فوائد زيت/كبسولات زيت السمك السائل هائلة.

يوصى بالاستخدام المنتظم لهذا المنتج الطبيعي للرضع والأطفال الأكبر سنًا. الكساح ، زيادة الاستثارة العصبية ، انخفاض المناعةوالاكتئاب وضعف الرؤية - هذه ليست قائمة كاملة من المشاكل التي يستخدم فيها زيت السمك معًا.

• معلومات عامة
• مُجَمَّع
• الافراج عن النموذج
• فوائد واضرار
• الآثار الجانبية المحتملة
• مؤشرات للاستخدام
• موانع
• سعر
• تعليقات من أولياء الأمور

معلومات عامة

يتم الحصول على المنتج المفيد من كبد/عضلات الأسماك الكبيرة التي تعيش في مياه المحيط الباردة. يتم توفير أكبر نسبة من الدهون القيمة من سمك القد وسمك السلمون النرويجي والماكريل والرنجة.

ومن كبد سمك القد الذي يزن حوالي كيلوغرامين، يتم استخراج 250 مل من الدهون البيضاء، والتي تستخدم للأغراض الطبية. المورد الرئيسي للمنتج القيم هو النرويج.

من السهل فهم التأثير الإيجابي على الأعضاء/الأنظمة المختلفة إذا قمت بدراسة المكونات التي يتكون منها السائل الزيتي. الفيتامينات والمعادن والأحماض القيمة لها تأثير مفيد على العظام والعضلات والجهاز العصبي والدورة الدموية وغيرها من الأجهزة.

المكونات الرئيسية في زيت السمك:

• الريتينول (فيتامين أ).يسرع عملية تجديد الخلايا، ويحافظ على صحة الأنسجة العضلية الهيكلية، والأغشية المخاطية، والأظافر، والشعر، والجلد؛
• فيتامين د.إن الإمداد الكافي بهذه المادة القيمة يضمن الامتصاص الكامل للفوسفور والكالسيوم، مما يضمن عظام قوية. يحتاج الأطفال الصغار إلى فيتامين د للوقاية من الكساح؛
• معادن ثمينة.تؤثر التركيبة الغنية بشكل فعال على جميع الأنظمة. تحتوي الدهون الموجودة في كبد وعضلات الأسماك البحرية على الصوديوم والكالسيوم والزنك واليود والحديد والمغنيسيوم والفوسفور.
• أحماض أوميغا 3 و6 الدهنية القيمة.يؤدي نقص هذه المكونات إلى تعطيل إنتاج الأنسولين، والذي بدونه يتم إنتاج الهرمونات المناسبة. التمثيل الغذائي للدهون. نقص الأنسولين يثير مشاكل في الجهاز الهضمي. تدعم أحماض أوميجا 3 و6 الدهنية صحة القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي، وتزيد من إنتاج السيروتونين (هرمون السعادة)، وتحسن وظائف المخ.

ملحوظة!تقوم بعض الشركات المصنعة بإثراء السائل الدهني أو إضافة مكون مفيد آخر إلى الكبسولات - توكوفيرول أو فيتامين E. المادة لها تأثير إيجابي على صحة الجلد والشعر والأظافر، الخلفية الهرمونية‎وهو أحد مضادات الأكسدة القوية.

الافراج عن النموذج

في السابق، كان المنتج الطبيعي يحتوي على صنف واحد فقط: سائل زيتي ذو رائحة مميزة وطعم محدد. لهذا السبب، حاول معظم الأطفال بكل طريقة ممكنة التوقف عن تناول هذا الدواء غير اللطيف.

الآن تغير الوضع: أصبح تناول مادة ذات خصائص نشطة أكثر راحة. ويجب على الأطفال أن يشربوا النوع التقليدي، لكن اعتبارا من سن السابعة يسمح لهم بتناول زيت السمك في كبسولات جيلاتينية تحتوي على دهون قيمة. الخصائص المفيدة لا تتغير، حجم "الحاوية" الناعمة مناسب للاستخدام. يبتلع الطفل الكبسولة ذات اللون الأصفر والبني دون أي إزعاج.

فوائد واضرار

منذ فترة طويلة تم استخدام زيت السمك بنجاح في طب الأطفال. الاستهلاك المنتظم للسوائل الزيتية والكبسولات يقوي جسم الاطفال‎يزيد من مقاومة الأمراض.

خصائص مفيدة للأطفال من مختلف الأعمار

ما هي فوائد زيت السمك؟ تأثير إيجابي:

• تقوية العظام وأنسجة الأسنان.
• الوقاية/علاج الكساح.
• انخفاض الاستثارة العصبية.
• تحسين نشاط الدماغ.
• تقوية جهاز المناعة.
• تطبيع حالة الشعر والأظافر.
• اختفاء الأغشية المخاطية الجافة.

تعرف على المزيد حول أعراض وعلاج التهاب المعدة عند الأطفال.

يتم وصف طرق علاج التهاب الحنجرة عند الأطفال في المنزل في هذه المقالة.

هذه ليست كل الخصائص المفيدة. هناك نقاط إيجابية أخرى:

• تحسن المزاج، وانخفاض مستوى العدوان.
• يتم استعادته نوم صحييختفي التهيج.
• تتشكل الرؤية الحادة.
• تختفي مشكلة النوبات؛
• علاج/الوقاية من السمنة عن طريق خفض مستويات الكولسترول السيئ؛
• تأثير ممتاز لشفاء الجروح في فترة ما بعد الجراحة.
• استعادة مستوى الفيتامينات A و D في الجسم.
• الوقاية من فقر الدم (كأحد المكونات) ؛
• تتحسن الذاكرة.

وعلى خلفية قائمة طويلة من الجوانب الإيجابية، لا ينبغي للمرء أن ينسى الحذر والنهج العقلاني للوقاية والعلاج. لا يمكن اعتبار زيت السمك علاجًا سحريًا ولا ينبغي وصفه للأطفال بحسن نية.

الآثار الجانبية المحتملة

يعلم الجميع فوائد زيت السمك، والاستخدام السليم نادرا ما يسبب ردود فعل سلبية. تنشأ المشاكل عندما يكون هناك جرعة زائدة أو عدم تحمل فردي للمكونات الفردية. المعلومات التي تفيد بأن المنتج الطبيعي يمكن أن يكون ضارًا تأتي بمثابة اكتشاف للكثيرين.

تذكر أنه إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح أو دون مراعاة موانع الاستعمال، فإن المنتج النشط يكون ضارًا بالجسم النامي. تظهر ردود فعل سلبية، وتضاف أعراض جديدة إلى الأعراض الموجودة.

في بعض الأحيان تظهر علامات معينة:

• رائحة الفم الكريهة
• انخفاض تخثر الدم.
• إسهال؛
• زيادة حساسية الجسم.

في حالة الجرعة الزائدة الحادة، تكون الآثار الجانبية واضحة:

• الأغشية المخاطية الجافة في الفم.
• نزيف اللثة.
• غثيان؛
• براز رخو
• تجفيف؛
• بقع صفراء أو برتقالية على الراحتين والأخمصين؛
• التهيج؛
• وجع داخل العظام.
• فقر الدم الانحلالي؛
• حساسية للضوء في العيون.
• احمرار الملتحمة.
• زيادة التعب.
• ألم عضلي؛
• فقدان الوزن؛
• العطش.
• النعاس.
• الانزعاج العام
• صداع متكرر؛
• التشنجات.

خاتمة:من الضروري الالتزام الصارم بالجرعة وتكرار الاستخدام. قم بقياس السائل بعناية وأعط عددًا معينًا من الكبسولات يوميًا. الرأي القائل "كلما زاد زيت السمك، أصبحت العظام أقوى" هو رأي خاطئ من الأساس. مع هذا النهج في العلاج/الوقاية، لن يؤدي الآباء إلا إلى إيذاء أطفالهم دون قصد.

تعلم المزيد عن ردود الفعل التحسسية عند الأطفال. اقرأ عن الحساسية الغذائية هنا؛ حول الشرى مكتوب في هذه الصفحة.

مؤشرات للاستخدام

يوصف هذا المنتج القيم للأغراض العلاجية/الوقائية للمشاكل التالية:

• نقص الفيتامينات D و A، خاصة في فترة الخريف والربيع؛
• هشاشة العظام والكساح وضعف كتلة العضلات عند الأطفال.
• أمراض العيون؛
• للشفاء السريع لكسور العظام والجروح وأنواع مختلفة من تقرحات الجسم (تناولها عن طريق الفم) ؛
• الوقاية من الكساح، لتقوية الأسنان والعظام عند الأطفال؛
• حالة سيئة لفروة الرأس.
• الجفاف المفرط للأغشية المخاطية والجلد.
• تآكل المسالك البولية.

خصوصيات الاستخدام في طب الأطفال

قبل البدء في العلاج أو الدورة الوقائية، تأكد من استشارة الطبيب.سيخبرك طبيب الأطفال نظرة مناسبة(سائل منقى أو كبسولات)، الجرعة، المدة المثلى للاستخدام.

مهم:

• يُسمح بالشكل السائل في عمر 3 أشهر فما فوق؛
• الكبسولات مناسبة للأطفال من عمر 7 سنوات.

تعرف على كيفية العلاج وكيف يبدو طفح حساسيةعلى جسد الأطفال الرضع.

كيفية ارتداء ملابس الطفل بشكل صحيح في الربيع مكتوبة على هذا العنوان.

اقرأ هنا عن كيفية صنع حفاضات من الشاش لحديثي الولادة بيديك.

موانع

لا تصف أبدًا زيت السمك بمبادرة منك أو بناءً على نصيحة جيرانك. ليس كل الأطفال مناسبين لمنتج طبيعي.

تنطبق العديد من موانع الاستعمال على البالغين. في بعض الأحيان، يتم تشخيص إصابة الأطفال، وغالبًا ما يكونون أطفالًا ومراهقون في سن المدرسة، بأمراض خطيرة في أعضاء مختلفة. هناك موانع مطلقة / نسبية.

يجب عدم تناول زيت السمك بأي شكل من الأشكال في الحالات التالية:

• الهيموفيليا.
• انخفاض تخثر الدم.
• فرط كالسيوم الدم.
• السل الرئوي (شكل حاد) ؛
• تحصي الكلية الكالسيوم.
• زيادة حساسية الجسم.
• التهاب المرارة المزمن / التهاب البنكرياس.
• الفيتامينات الزائدة أ، د.
• فرط كالسيوم البول.
• الانسمام الدرقي.

وإلى أن يتم الشفاء من بعض الأمراض، يُنصح بالامتناع عن استخدام الكبسولات أو زيت كبد سمك القد السائل. لا ينصح الأطباء بمنتج مفيد إذا تم تشخيص إصابة الطفل بما يلي:

• اليشم (بغض النظر عن الشكل)؛
• أمراض الكبد والكلى.
• انخفاض إنتاج هرمونات الغدة الدرقية الغدة الدرقية;
• قرحة المعدة؛
• أمراض القلب الخلقية.

تعليمات الاستخدام للأطفال

تباع الكبسولات أو السوائل في الصيدلية. تحقق دائمًا من تاريخ انتهاء الصلاحية، وقم بشراء منتج طبيعي من الشركات المصنعة ذات السمعة الطيبة. إذا كنت تشك في جودة مادة ما، فاطلب شهادة.

الجرعة اليومية للأطفال في مختلف الأعمار:

• من 3 إلى 12 شهرًا - نصف ملعقة صغيرة؛
• من سنة إلى سنتين - ملعقة صغيرة؛
• من 2 إلى 3 سنوات – 1 أو 2 ملعقة صغيرة كافية؛
• من 3 إلى 6 سنوات - ملعقة حلوى؛
• 7 سنوات فما فوق - ملعقة كبيرة.

نصيحة!دعونا نعطيها للأطفال منتج زيتيأثناء الوجبة، عندما يتم تناول جزء من الطبق بالفعل، مع العصيدة أو الكستلاتة المفضلة لديك للتغلب على المذاق المحدد للسائل. بالنسبة للرضع الذين لا يتلقون الأطعمة التكميلية، المادة الفعالةتعطي في النصف الثاني من التغذية.

كيفية تناول كبسولات زيت السمك؟ عند بلوغ السابعة من العمر:

• يوميا من 3 إلى 6 كبسولات. كلما كبر الطفل، كلما زاد عدد الكبسولات التي يمكنك إعطاؤها؛
• بعد تناول الطعام، قم بإعداد كوب من الماء البارد أو الدافئ (وليس الساخن). اشرح أنه يجب بلع الكبسولة بسرعة حتى لا يذوب الجيلاتين أو يلتصق بالأغشية المخاطية؛
• الدورة المثالية هي شهر واحد. ثم تحتاج إلى استراحة. سيقدم الطبيب توصيات إضافية بناءً على حالة المريض الصغير ونتائج العلاج.

سعر

سعر زيت السمك مقبول:

• كبسولات (من 30 إلى 100 قطعة لكل عبوة). السعر من 96 إلى 190 روبل.
• سائل زيتي في قنينة زجاجية داكنة. الحجم 50 مل السعر من 60 إلى 130 روبل.

تعليقات من أولياء الأمور

تعرف العديد من الأمهات عن فوائد الدهون القيمة ويعطي أطفالهن شكلاً سائلاً وكبسولات. التعليقات حول زيت السمك إيجابية. تعتمد نتيجة العلاج على انتظام الاستخدام: وهذه النقطة لاحظتها معظم النساء.

حالات الجرعة الزائدة نادرة، لأنه ليس من السهل جعل الأطفال يشربون أكثر من المعتاد وهو سائل زيتي غير لطيف. ابدأ دائمًا بالجرعة الدنيا ثم قم بزيادة الجرعة تدريجياً إلى وضعها الطبيعي. يُنصح الأمهات بالبدء في تناوله عند عمر ثلاثة أشهر حتى يعتاد الطفل على طعم المنتج الصحي.

من الأفضل إعطاء السائل الدهني مع منتج سيأكله الطفل بسعادة بغض النظر عن مذاقه، على سبيل المثال، سكبه فوق شريحة لحم. تُنصح الأمهات بالتحدث مع الأطفال الأكبر سنًا وإخبارهم أن عظامهم ستكون هشة وشعرهم سيكون رقيقًا إذا لم يشربوا زيت السمك. من المهم الشرح، والعثور على أفضل نسخة من القصة، وعدم الضغط على النفس، والتخويف بعواقب وخيمة.

نصيحة أخرى من الأمهات: اطلبي مكافأة الدهون الصحية. حاول ألا تتجهم كثيرًا، وقل أنك تريد أيضًا الحصول على عظام قوية.

سيكون زيت السمك مفيدًا إذا اتبعت قواعد الإدارة. تأكد من استشارة طبيب الأطفال الخاص بك لمعرفة ما إذا كان هناك أي موانع. أعطِ سائلًا زيتيًا أو كبسولات مع مراعاة عمر ابنك/ابنتك، مع مراعاة القيود، وتذكر الجرعة الزائدة، آثار جانبية. الاستخدام المنتظم لهذا المنتج الطبيعي سوف يحسن صحتك ويدعم جسمك المتنامي.

فيديو عن فوائد زيت السمك للأطفال:

كان الكثير منا "خائفين" من زيت السمك في مرحلة الطفولة، رغم أنهم لم ينسوا توضيح أنه مفيد جدًا لجسم الطفل. ولم نتفق مع هذا القول، إذ لم يكن هناك أكثر إثارة للاشمئزاز من هذه الدهون لدى معظم الأولاد والبنات.

اليوم، يتم إنتاج زيت السمك للأطفال بأشكال جذابة للغاية - كجزء من صمغ الفاكهة، وأقراص الاستحلاب التي تشبه رائحة الفراولة والتوت والفانيليا. لذلك لا داعي لتخويف أي شخص بهذه الدهون. لماذا ولماذا وما إذا كان ينبغي إعطاء هذا المنتج للأطفال المعاصرين يتم إخباره من قبل طبيب أطفال موثوق به، دكتوراه. علوم طبيةيفجيني كوماروفسكي.

ملكيات

زيت السمك هو منتج طبيعي يتم الحصول عليه من كبد سمك القد. إنه سائل دائمًا. يتراوح اللون من الأصفر الفاتح، عديم اللون تقريبًا، إلى الأحمر البرتقالي العميق. يعتمد هذا المعيار على كبد نوع سمك القد الذي تم الحصول عليه منه. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخراج هذا المنتج من أنواع الأسماك الدهنية التي تعيش في البحار الشمالية الباردة - الماكريل والرنجة.

يتمتع زيت السمك برائحة محددة مميزة إلى حد ما - قوية إلى حد ما، اعتمادًا على كمية حمض الكلوبانودونيك التي يحتوي عليها. وتكمن قيمة المنتج في ما يحتويه من فيتامين د، بالإضافة إلى حمض أوميغا 3 الدهني. هذا الأخير يعزز تخليق السيروتونين، ما يسمى "هرمون السعادة"، وبالتالي فإن استهلاك زيت السمك في الغذاء له تأثير مفيد على مزاج الشخص وخلفيته النفسية.

بالإضافة إلى ذلك، تعمل أوميغا 3 على تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان أمراض القلب والأوعية الدمويةتطور مرض السكري. تعمل الجلسريدات، التي تشكل أساس المنتج، على تعزيز الهضم الطبيعي والتمثيل الغذائي، وهو ما يمنع السمنة، حيث تشارك الجلسريدات في تحلل الدهون التي تأتي مع الطعام. تعمل الفيتامينات على تحسين حالة الشعر والجلد والأظافر، وعلى وجه الخصوص، فيتامين د ضروري لامتصاص الكالسيوم ونمو العظام الطبيعي.

قصة

يعتبر زيت السمك كابوسًا لجميع الأطفال الذين ينشأون في الاتحاد السوفيتي. اعتقد أطباء الأطفال في ذلك الوقت أن طعام الأطفال لا يحتوي على ما يكفي من الأحماض المتعددة غير المشبعة، وكانت نسبة الإصابة بالكساح بسبب نقص فيتامين د مرتفعة. ولذلك، قررت الحكومة على أعلى مستوى إدخال نطاق غير مسبوق إجراءات إحتياطيه. والنتيجة زيت السمك شكل نقيبرائحته وطعمه المميز، تم إعطاؤه قسرا لجميع الأطفال في رياض الأطفال والمدارس.

في عام 1970، تم تعليق هذه التدابير بسبب حقيقة أن العلماء توصلوا إلى استنتاج مفاده أن البحار ملوثة، وأن المنتج الذي تم الحصول عليه من أسماك القد لم يكن أكثر صداقة للبيئة، وكان أقل فائدة من الضرر. في عام 1997، تم التخلي عن هذه الفكرة، مما سمح للأطفال مرة أخرى بتناول زيت السمك، ولكن ليس على أساس قسري، ولكن على أساس طوعي تمامًا.

كوماروفسكي حول المنتج

يقول الدكتور كوماروفسكي إن سبب إعطاء الأطفال زيت السمك في العهد السوفييتي أمر مفهوم تمامًا. وكان معدل الإصابة بالكساح أعلى بالفعل في ذلك الوقت. لكن هذا لا يرتبط كثيرًا بنقص فيتامين د في النظام الغذائي للأطفال السوفييت، بقدر ما يرتبط بالتغذية الاصطناعية المنتشرة على نطاق واسع بشكل منتظم حليب بقر.

يتم إنتاج فيتامين د في جسم الإنسان عندما يتعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية (أشعة الشمس). يساعد على امتصاص الكالسيوم. إذا لم يكن هناك ما يكفي من فيتامين، يتم انتهاك استقلاب الكالسيوم، الأمر الذي يؤدي إلى نمو العظام بشكل غير سليم.

كانت الحاجة إلى إعطاء زيت السمك، في المقام الأول، بسبب حقيقة أن فيتامين (د) لم يكن موجودا في أي شكل آخر: لم تكن هناك مستحضرات مركبة، وليس كل منطقة لديها ما يكفي من ضوء الشمس للحصول على الكمية المطلوبة من الفيتامين. وبالإضافة إلى ذلك، فإن التغذية على حليب البقر تسبب في رشح الكالسيوم، لأنه لم تكن هناك مخاليط ملائمة في ذلك الوقت.

وهذا يفسر تمامًا سبب التوصية بشدة بزيت السمك للرضع والنساء الحوامل والأمهات المرضعات. هل ينبغي إعطاء النساء موقف مثير للاهتماموبالنسبة للأطفال، يعد زيت السمك اليوم سؤالًا مثيرًا للجدل، ويجب على الجميع الإجابة عليه بأنفسهم. بشكل عام، وفقا ل Evgeny Komarovsky، هذا منتج مفيد للغاية، والضرر من تناوله ممكن فقط إذا تم انتهاك الجرعة بشكل كبير.

هل يحتاجها الأطفال؟

على الرغم من الكتلة خصائص إيجابيةإن مسألة استخدام زيت السمك للأطفال المعاصرين ليست قاطعة. في الواقع، فإن نقص فيتامين (د) في حد ذاته ليس حالة شائعة اليوم. يصف أطباء الأطفال جميع الأطفال المعرضين للخطر بسبب احتمال الإصابة بالكساح "أكوادتريم"– محلول مائي من فيتامين د، يعطى بجرعات محددة. عند إعطائه للطفل، يكفي ابتلاع قطرة واحدة من الدواء، وهو أسهل بكثير من شرب ملعقة كاملة من زيت السمك السائل ذو الرائحة الكريهة.

بالإضافة إلى ذلك، يتم تغطية الحاجة إلى فيتامين (د) عن طريق تناول تركيبات الحليب المعدلة، والتي يتم تضمينها بالضرورة من قبل جميع الشركات المصنعة لأغذية الأطفال.

في بعض الأحيان يصف أطباء الأطفال محلول الزيت لمرضاهم الصغار من أي عمر، بما في ذلك الأطفال حديثي الولادة. "فيجانتول"الذي لا يعوض نقص فيتامين د فحسب، بل ينظم أيضًا تبادل الكالسيوم والفوسفور في الجسم.

وبالتالي، ليست هناك حاجة لإعطاء زيت السمك لطفلك. ولكن إذا كنت تريد، يمكنك إطعامه لطفلك، والشيء الرئيسي هو اختيار المنتج المناسب.

كيفة تختار

لم يتم التعرف على زيت السمك الطب الرسميوبالتالي لا يتم تنظيم إنتاجه بقواعد ومعايير صارمة. لا يمكن للمشترين إلا أن يأملوا في صدق الشركة المصنعة، التي لن تضيف أي شيء غير ضروري إليها، وسوف تقوم بتنظيف المنتج وتصفيته تمامًا.

هناك عدة قواعد للاختيار:

• إذا كان هدفك هو الشراء الدهون السائلة، ثم تأكد من البحث عن كلمة "طبي" في العنوان.من المهم ألا تكون الدهون المشتراة مخصصة للاستخدام البيطري أو المنزلي. يمكن العثور على هذه المعلومات، المكتوبة أحيانًا بخط صغير جدًا، على الملصق.
• إذا كنت تفكر بعناية في اختيارك، ستلاحظ أنه ليس فقط زيت السمك معروض للبيع، ولكن أيضًا زيت "السمك". هذا ليس خطأ مطبعي، ولكن منتجين مختلفين بشكل أساسي. يحتوي زيت السمك على المزيد من الفيتامينات، ويحتوي زيت السمك على المزيد من أوميغا 3. الخيار لك.
• إذا كنت تخطط لشراء زيت السمك في كبسولات، فمن الأفضل اختيار الكبسولات المصنوعة من جيلاتين السمك.من الأفضل شراء كبسولات الأطفال التي أضافت فيها الشركات المصنعة نكهات الفاكهة - فهي ستجعل عملية الأكل أكثر متعة. وبالإضافة إلى ذلك، فإن جرعة المنتج في هذه الكبسولات مصممة بالفعل لاستخدام الأطفال.

العمر الافتراضي لزيت السمك حوالي عامين. وبعد هذه الفترة يفقد نصيب الأسد من خصائصه المفيدة. بالنسبة للطفل، يُنصح باختيار المنتجات من الشركات المصنعة التي تم اختبارها ومراجعتها عبر الزمن. من بين الشركات الأجنبية شركات نرويجية ، ومن الشركات الروسية مصانع أسماك مورمانسك.

الجرعة للأطفال

ويعتقد أن الجرعة المفيدة والآمنة لهذا المنتج للأطفال دون سن سنة ونصف يتم حسابها بالصيغة: 60 ملغ من الدهون لكل كيلوغرام من وزن الطفل. من سنة ونصف إلى 15 سنة تكون الجرعة اليومية أقل، ويتم حسابها بالصيغة: 30 ملغ لكل كيلوغرام من الوزن. في المتوسط، تحتاج الأم المرضعة إلى حوالي 300 ملغ من المنتج يوميًا. من المهم تجنب تناول جرعات زائدة من فيتامين د.

لا يتلقى جسم الطفل دائمًا جميع المكونات اللازمة للنمو والتطور السليم إلى جانب الطعام. في هذه الحالة، استخدام الاستعدادات الطبيعيةوالتي تحتوي على المواد المطلوبة. وتشمل هذه المنتجات زيت السمك، وهو مصدر قيم لفيتامين د وأحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة.

ميزات مفيدة

يشبه زيت السمك، المستخرج من كبد ولحوم أسماك عائلة القد، مادة سائلة زيتية ذات لون مصفر ورائحة حادة مميزة. لعدة قرون، تم استخدام هذا المنتج بنشاط لتحسين الصحة. في الاتحاد السوفييتي، كان زيت السمك يُعطى بشكل إلزامي للأطفال في رياض الأطفال والمستشفيات ومصحات الأطفال.

يبدأ نمو الطفل وتطوره في رحم الأم، وقبل أن يصل الطفل إلى عمر 15-16 سنة، تنقسم خلايا جسمه وتتكاثر وتنضج بمعدل مرتفع. من الطفولة إلى المراهقة، لدى عملية التمثيل الغذائي الوقت للتغيير نوعيا وكميا، ويتم إعادة بناء الأنظمة التنظيمية بشكل مكثف عدة مرات.

لكي تحافظ خلايا الجسم على النشاط اللازم للانقسام والنضج، فإنها تتطلب كمية كبيرة من مواد البناء. في عملية بناء أغشية الخلايا، يتم استخدام الدهون، وفيتامين أ ضروري للانقسام الطبيعي للخلايا، وينخفض ​​امتصاص الكالسيوم وعدد من المواد المهمة الأخرى بشكل كبير بدون فيتامين د. ويحتوي زيت السمك على كل هذه المكونات المهمة.

هذا المنتج غني أيضًا بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، التي تعزز وظائف المخ، وتحسن الأداء، وتكون بمثابة مصدر للطاقة، وبفضل ذلك يتطور الطفل ويتعلم بشكل أكثر نشاطًا.

مع الاستخدام المنتظم للعقار الذي يحتوي على زيت السمك، يصبح من الأسهل على الأطفال التعامل مع عبء العمل في المدرسة. وفي سن مبكرة، يتقنون بسرعة المعرفة والمهارات الأساسية ويتطورون بشكل جيد.

زيت السمك للأطفال مفيد للغاية لأنه:

• تساعد الدهون غير المشبعة الجسم على امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون A، K، D، F، E.
• يعزز فيتامين د امتصاص الفوسفور والكالسيوم، وهو ضروري لتقوية أنسجة العظام والتكوين السليم للهيكل العظمي. نقص هذا الفيتامين في مرحلة الطفولة يؤدي إلى تطور الكساح.
• فيتامين أ يقوي أغشية الخلايا. بادئ ذي بدء، هذا مهم للأطفال المعرضين لردود الفعل التحسسية بسبب فرط الحساسيةالخلايا. مع نقص فيتامين أ، تنخفض حدة البصر، وتجف الأغشية المخاطية، وتنقسم صفائح الأظافر وتصبح هشة، ويتقصف الشعر.
• فيتامين E هو أحد مضادات الأكسدة القوية، وهو ضروري لوظيفة العضلات المناسبة. مع نقصه، يتم انتهاك تخثر الدم.
• يعزز الفوسفور نمو العظام والأسنان، وهو ضروري لحسن سير عمل الكلى والجهاز العصبي المركزي.
• يشارك اليود في العديد من العمليات الضرورية لأداء الجسم الطبيعي. في سن مبكرة، يؤدي نقص اليود إلى تشوهات في النمو والتخلف العقلي. يتجلى نقص اليود لدى الأطفال في سن المدرسة الابتدائية في شكل خمول ولامبالاة وانخفاض الذكاء وزيادة النعاس.
• تعتبر أحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة مهمة لتكوين خلايا الدماغ، وتقوية جهاز المناعة، والتطور الطبيعي وعمل نظام القلب والأوعية الدموية. ويؤدي نقص الأحماض الدهنية إلى تأخر نمو وتطور الطفل وزيادة التعب وانخفاض الأداء.

مؤشرات للاستخدام

يصنف الخبراء زيت السمك كمنتج معتمد للاستخدام من قبل الأطفال منذ البداية. عمر مبكر. ولكن لا ينبغي إعطاء الدواء للأطفال دون استشارة طبيب الأطفال، لأن الطفل قد يكون لديه موانع.

يصف الأطباء زيت السمك أوميجا 3 للأطفال في الحالات التالية:

• اضطرابات النمو النفسي العصبي.
• النمو البطيء؛
• فرط النشاط؛
• انخفاض المناعة
• أمراض أجهزة الرؤية.
• مشاكل في الذاكرة
• نقص الفيتامينات د، أ؛
• زيادة التهيج واضطرابات النوم.
• وجود الحساسية.
• مرض قلب خلقي؛
• خضع لعملية جراحية أو مرض طويللاستعادة الجسم.
• زيادة جفاف الجلد.

وفي جميع هذه الحالات يجب على الطبيب تحديد الجرعة ومدة تناول الدواء.

زيت السمك مفيد للرضع والأطفال الذين يرضعون بالزجاجة. ويستخدم هذا الدواء، على وجه الخصوص، للوقاية من الكساح. لا يتلقى المولود الجديد الذي يتغذى على الصيغة الأحماض الدهنية اللازمة للنمو في الصيغة العادية.

موانع

الموانع الرئيسية هي عدم تحمل المأكولات البحرية. يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الأسماك عدم تناول لحوم الأسماك نفسها أو الدهون الموجودة في اللحوم أو الكبد.

قائمة موانع الاستعمال تشمل أيضًا:

• فرط الفيتامين (عادة ما يكون المحتوى المتزايد من الفيتامينات نتيجة للتناول غير السليم أو غير المنضبط لمجمعات الفيتامينات) ؛
• الفشل الكلوي؛
• أمراض الكبد المزمنة.
• السل النشط
• وجود آفات تقرحية الاثنا عشري، معدة.

ضرر من تناول الدواء

يمكن أن يسبب زيت السمك رد فعل تحسسي، خاصة إذا تم تناول الدواء من قبل طفل يقل عمره عن عام واحد ولم يتمكن جهازه الهضمي بعد من إنتاج الإنزيمات الضرورية.

عند الرضع، حتى كمية قليلة من الدواء (الموصوفة قطرة بعد قطرة) يمكن أن تسبب اضطرابًا في الجهاز الهضمي، والذي يتجلى على شكل براز رخو. وللحد من خطر عسر الهضم، يضاف زيت السمك إلى طعام الطفل المعتاد.

من المهم الانتباه جيدًا لكمية الدواء التي يتلقاها الطفل. لا يمكن أن تحدث جرعة زائدة من زيت السمك، لأن حجم الدهون نفسها يتم استهلاكه على أي حال صغير نسبيًا. الخطر يكمن في جرعة زائدة من الفيتامينات المدرجة في تركيبته.

يمكن أن تكون عسر الهضم علامة على فرط الفيتامين - حيث يعاني الطفل غالبًا من آلام في البطن وغثيان. يمكن أن يؤدي فرط الفيتامين إلى تفاقم التهاب البنكرياس المزمن والتهاب المرارة. المظاهر السلبيةتوقف عند التوقف عن تناول الدواء.

إن زيادة زيت السمك في النظام الغذائي يمكن أن تسبب أخطر ضرر للرضع في الأشهر الأولى من الحياة. يؤدي فرط فيتامين (د) إلى نمو متسارع للأنسجة العظمية، ونتيجة لذلك قد ينغلق اليافوخ الموجود على رأس الطفل في وقت مبكر عما كان متوقعًا. وهذا محفوف بعدد من المشاكل، بما في ذلك زيادة الضغط داخل الجمجمة لدى الطفل.

تعليمات الاستخدام

بما أن زيت السمك هو أحد العوامل الدوائية، ولا ينبغي تناوله كمكمل غذائي دائم. يتم استخدام الدواء حسب وصفة الطبيب المختص. تم تصميم الدورة لعدة أسابيع، يتلقى خلالها جسم الطفل مثل هذه الكمية من الفيتامينات والمواد المغذية للتعويض عن نقصها. يجب مراقبة عملية العلاج من قبل طبيب أطفال - فهو يحدد مدة الدورة والجرعة بناءً على احتياجات الطفل.

ينتج المصنعون زيت السمك في كبسولات وفي شكل سائل. الدواء السائل مناسب لإعطاء جرعات قليلة، وهو مناسب لعلاج الرضع والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 2-3 سنوات. من سن الثالثة يمكنك إعطاء كبسولات.

يمكنك البدء بتناول زيت السمك عندما يبلغ طفلك شهرًا واحدًا. عادة يتم وصف 3 قطرات من المنتج مرتين في اليوم. يزداد الحجم تدريجيًا وبعمر سنة واحدة يصل إلى ملعقة صغيرة مرتين يوميًا. في سن الثانية، يتم إعطاء زيت السمك ملعقتين صغيرتين مرتين في اليوم.

إذا تم استخدام أوميغا 3 في كبسولات، فإن كميتها لكل جرعة تعتمد على حجم الكبسولة. تشير الشركة المصنعة في التعليمات إلى الجرعات الموصى بها للأطفال من جميع الأعمار.

بغض النظر عن شكل إطلاق الدواء، لا ينبغي إعطاء زيت السمك للأطفال على معدة فارغة، حتى لا يسبب اضطراب في الجهاز الهضمي أو رد فعل تحسسي. هذا مهم بشكل خاص للنظر في ما إذا كان الأطفال يستخدمون الدواء في كبسولات.

معايير الاختيار وظروف التخزين

زيت السمك السائل. عند الشراء، اقرأ الملصق بعناية. اشترِ لطفلك فقط منتجًا مخصصًا للأطفال! يتم إنتاج الأدوية "للبالغين" وفقًا للوائح فنية مختلفة، ويمكن للشركة المصنعة تقليل تكلفة المواد الخام أو التكنولوجيا، مما يؤثر على جودة وسلامة زيت السمك.

يتم إزالة الروائح الكريهة من زيت سمك الأطفال وبالتالي لا يوجد به أي رائحة مذاق سيءوالرائحة. ومع ذلك، إذا كان عمر طفلك أقل من عام واحد أو كان عرضة للحساسية، فحاولي العثور على منتج لا يحتوي على منكهات.

تأكد من الانتباه إلى المعلمات التالية:

• يجب أن تكون الزجاجة مصنوعة من الزجاج الداكن، لأن أوميغا 3 تتأكسد عند تعرضها لأشعة الشمس؛
• يجب سكب الدهون تحت السدادة - فكلما قل عدد الهواء في الحاوية، انخفض خطر أكسدة الأحماض الدهنية؛
• لا ينبغي أن يكون تاريخ الإصدار طويلاً جدًا؛ اختر دواءً له احتياطي لتاريخ انتهاء الصلاحية.

قم بتخزين زجاجة زيت السمك في الثلاجة، مع إغلاقها بإحكام في كل مرة. سيؤدي ذلك إلى إبطاء عملية أكسدة زيت السمك بشكل كبير مع فقدان الخصائص المفيدة.

زيت السمك في كبسولات، فوائد وأضرار. بالنسبة للإنتاج، يتم استخدام زيت السمك المنقى جيدًا ومزيل الروائح الكريهة وقشرة الجيلاتين الصالحة للأكل، والتي تذوب بسهولة في المعدة.

يمكن مضغ الكبسولات. تشمل مزايا شكل الكبسولة ما يلي:

• جرعة صارمة (حجم الكبسولات ثابت، مما يجعل من الممكن حساب جرعة الدواء بدقة)؛
• سهولة الاستخدام (يمكنك اصطحابه معك في الرحلات أو المشي لمسافات طويلة، ولا يوجد خطر ظهور بقع دهنية على الملابس أو الأشياء المحيطة)؛
• الغياب التام لتلامس زيت السمك مع الهواء بفضل الكبسولة والحماية من الضوء في شكل معبأ (لا يتطلب الدواء تخزينه في الثلاجة، يمكنك وضعه في خزانة الأدوية)؛
• ضمان الجودة (على عكس المنتج السائل، من الصعب تزوير دواء الكبسولة وبالتالي فهو غير مربح اقتصاديًا)؛
• جاذبية للأطفال (الأطفال فوق سن الثالثة غالبا ما يرفضون شرب الدواء بالملعقة، لكنهم يأكلون كبسولات تشبه الحلوى بكل سرور).

ما هو الخيار الأفضل للاختيار، السائل أم الكبسولة؟ يعتمد على عمر الأطفال. بالنسبة للرضع، فإن الشكل السائل فقط هو المناسب، في حين أن الطفل الأكبر سنا قد يكون قادرا على إعطاء الأفضلية. ومع ذلك، يجب ألا ننسى الضرر المحتملدواء كبسولة. بعض الشركات المصنعة، من أجل تحقيق استساغة زيت السمك، تضيف المحليات والأصباغ والنكهات إلى الكبسولات.

عند اختيار زيت السمك، ضع في اعتبارك أن هذه الإضافات ضارة بصحة الأطفال. بالإضافة إلى ذلك، يبدأ الطفل في إدراك زيت السمك ليس كدواء، بل كطعام شهي، وقد ينتهز الفرصة لتناول عدد كبير لا يمكن السيطرة عليه من الكبسولات، كما هو الحال غالبًا مع فيتامينات الأطفال.

منتجات من الشركات المصنعة الشهيرة

إن استخدام المكملات الغذائية ليس هو العامل الوحيد الذي يجب مراعاته عند اختيار زيت السمك. من المهم ما هي المواد الخام التي يصنع منها الدواء، لأن الأسماك يمكن أن تتراكم تركيزات عالية من المعادن الثقيلة في الدهون. لهذا السبب، لا ينصح بالأدوية المنتجة في بلدان المنطقة الجنوبية الشرقية.

تعتبر تكنولوجيا التصنيع مهمة أيضًا - حيث يتم الحصول على منتج عالي الجودة عن طريق التنقية والمعالجة في درجات حرارة منخفضة، حيث أن التسخين يدمر جزءًا كبيرًا من المواد المفيدة الموجودة في زيت السمك.

تسمح لك إزالة الروائح الكريهة بتخليص المنتج بالكامل تقريبًا من مذاقه ورائحته المحددة.

العلامات التجارية التالية للأدوية تحظى بشعبية في السوق الروسية:

• مولر (زيت السمك السائل من كبد تيكا النرويجية، يحتوي على المنكهات)؛
• زيت السمك الفنلندي أوميغا 3 (كبسولة وسائلة)؛
• "BIOcontour" (كبسولة وسائلة المخدرات الروسية، مزيل الرائحة، بدون إضافات)؛
• "السمك" (في شكل كبسولة، بدون إضافات)؛
• "Magic Fish" (مستحضر سائل روسي الصنع، بدون إضافات، الزجاجة مجهزة بغطاء قطارة مناسب)؛
• "Kusalochka" (كبسولات قابلة للمضغ تحتوي على نكهات).

تتيح لك مجموعة واسعة من الأدوية العثور على زيت السمك المناسب للطفل في أي عمر. ولكن قبل شراء منتج للطفل، تأكد من أن الشركة المصنعة قد أشارت إلى أن الدواء مناسب للأطفال دون سن سنة واحدة. بعض الشركات المصنعة، التي تتصرف بطريقة آمنة، تبالغ في تقدير الحد الأدنى السن المسموح بهولذلك، فمن المستحسن أن تسأل طبيب الأطفال الخاص بك عن الاسم المحدد للمنتج المناسب للطفل.

اشترك في مجموعتنا

يحتاج جسم الإنسان، وخاصة جسمه النامي، إلى أحماض أوميجا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة (PUFAs) وفيتامينات المجموعات A، D، E. بحث علميوالتي تم إجراؤها منذ السبعينيات من القرن الماضي في الولايات المتحدة الأمريكية وكندا، كشفت عن الآثار المفيدة للأوميغا 3 على القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي، ونمو الدماغ، وظائف بصريةشخص.

الفيتامينات هي اللبنات الأساسية للعمليات الحياتية، حيث تساعد في وظيفة التمثيل الغذائي (D)، وتحمي الخلايا من التأثيرات الضارة (E) وتشارك في عمليات الأكسدة، وتكوين الخلايا (A). ويجب توفير هذه المكونات بكميات كافية عند تناول الطعام، وهو ما لا يتحقق دائمًا عمليًا. يستخدم زيت السمك للأطفال لضمان النمو الطبيعي وتطور الجسم.

ما هي فوائد زيت السمك؟

في العالم الحديثفوائد زيت السمك للأطفال لا يمكن إنكارها. ومع ذلك، فمن الضروري معرفة الجرعة وموانع وأنواع الدواء. إذا كان من الممكن تضمين الأسماك البحرية الغنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة في النظام الغذائي للطفل من عائلة السلمون والرنجة والماكريل والثعابين 2-3 مرات في الأسبوع، فسيحصل الجسم على ما يكفي من الفيتامينات والأحماض الموجودة فيه. لكن الأطفال لا يوافقون دائمًا على استهلاك هذه الكميات من الأسماك، أو أن الأسرة لا تستطيع تحمل تكلفة قائمة الأسماك.

تتكون المادة من مكونات معقدة:

• أحماض أوميغا 3 المتعددة غير المشبعة؛
• الفيتامينات أ، د، ه.

خلال الاتحاد السوفياتيتم إعطاء زيت السمك للأطفال في مؤسسات ما قبل المدرسة وفي المنزل. وكان السبب الرئيسي هو وجود فيتامين د في المنتج، وهو أمر مهم للامتصاص الطبيعي للكالسيوم في جسم الأطفال. في منتصف القرن العشرين، لم تكن هناك مكملات فيتامين د الاصطناعية.

عندما يتلامس الجلد مع الأشعة فوق البنفسجية، يتم إنتاج فيتامين د، ونقص هذا الفيتامين يؤدي إلى اضطرابات في النمو أنسجة العظاموالكساح خاصة بين سكان المناطق الشمالية حيث يندر وجوده أيام مشمسةكل سنة. للوقاية من أمراض الهيكل العظمي، تم إعطاء زيت السمك السائل للأطفال السوفييت.

يمكن أن يكون زيت السمك سائلاً أو في كبسولات

ماذا يحتاج جسم الطفل؟

كيف يكون زيت السمك مفيدًا للأطفال ولأي غرض مخصص؟ دعونا نلقي نظرة على الخصائص المفيدة لهذه المادة:

• تنشيط العمليات الأيضيةبفضل الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (PUFAs)، مما يؤدي إلى توفير إمدادات عالية الجودة من الدم والتغذية لأنسجة المخ البشري آثار إيجابيةفي التنمية الفكريةوتعلم المعرفة الجديدة؛
• تحسين القدرة على التركيز والانتباه والمثابرة لدى الأطفال؛
• يقلل الإنتاج النشط للسيروتونين المواقف العصيبة- الأطفال أقل نزوة، ويختفي السلوك القاسي تقلبات عاطفيةفي مرحلة المراهقة يتحسن المزاج.
• متكرر سوء التغذية(البيتزا، الوجبات السريعة، الهامبرغر، رقائق البطاطس، إلخ) تؤدي إلى زيادة نسبة الكوليسترول في الدم، مما يقلل من وجود أحماض أوميغا 3، وكذلك تطبيع وزن الجسم لدى المراهق؛
• يحتوي زيت السمك للأطفال على فيتامين أ، مما يحسن جودة إدراك الألوان بالعين والرؤية عند الغسق؛
• تتحسن وظائف الجسم المناعية (مقاومة العدوى الفيروسية والميكروبية)؛
• تؤدي مشاركة فيتامين د في تطبيع استقلاب الكالسيوم والفوسفور إلى التكوين الصحي لأنسجة العظام والهيكل العظمي ومينا الأسنان عند الأطفال.

هل يمكن إعطاؤه للأطفال؟

من المعتقد أن الأطفال لا يمكنهم ذلك فحسب، بل يحتاجون أيضًا إلى تضمين PUFAs والفيتامينات بشكل دوري في نظامهم الغذائي. ولكن في حالة التغذية الجيدةالمأكولات البحرية، إذا كان الطفل لا يعاني من الأمراض التي ينصح بتناول المكملات الغذائية، فمن الممكن الاستغناء عن الدواء. يجب على الآباء النظر في هذه المشكلة مع طبيب أطفالهم قبل شراء زيت السمك لطفلهم.

الوضع مختلف قليلاً مع الأطفال حديثي الولادة. لماذا يحتاج الأطفال إلى زيت السمك أثناء الطفولة؟ يصف الأخصائي تناول وجرعة الدواء أثناء الرضاعة الصناعية، عندما لا يكون لدى الأم حليب، مع الأخذ في الاعتبار مستوى إغلاق اليافوخ وعوامل أخرى. لا يتناول الطفل الذي يقل عمره عن 6 أشهر أي طعام صلب، والخيار الوحيد هو زيت السمك السائل للأطفال. يوصف العلاج من حوالي 4 أسابيع من العمر.

موانع

من أجل معرفة ما إذا كان يمكن للأطفال تناول زيت السمك، من المهم مراعاة موانع استخدامه. العديد من الشركات المصنعة لا تشير إليها بشكل كامل. دعونا نفكر في أهمها:

• انخفاض تخثر الدم (نقص تخثر الدم) والهيموفيليا.
• الدواء يميل إلى تقليل تخثر الدم، ولا ينبغي تناوله قبل الجراحة أو في وجود جروح غير قابلة للشفاء؛
• التعصب الفردي
• الساركويد في الرئتين والأعضاء الأخرى.
• وجود زيادة في مستويات الكالسيوم في البول (فرط كالسيوم البول).
• فرط كالسيوم الدم.
• أمراض المرارة، وخاصة التهاب المرارة المزمن.
• التهاب البنكرياس (التهاب البنكرياس المزمن) ؛
• وجود أمراض الكلى (الفشل الكلوي)؛
• علامات فرط الفيتامين عند الطفل.
• فرط نشاط الغدة الدرقية (التسمم الدرقي) ؛
• الشلل على المدى الطويل.
• شكل نشط من مرض السل الرئوي.
• أمراض الكبد الحادة.
• الأطفال أقل من 3 أشهر.

يجب أن يعتمد قرار الوالدين باستخدام زيت السمك على معلومات حول فوائد ومضار هذا المنتج للأطفال.

أيهما أفضل للاختيار؟

هناك مجموعة كبيرة من المكملات الغذائية ومن الصعب جدًا معرفة زيت السمك الذي يجب اختياره للأطفال. تعتمد فوائد المادة على نضج تقنيات التصنيع الخاصة بها، لذلك من الضروري إعطاء الأفضلية للشركات المصنعة الكبيرة المعروفة.

على سبيل المثال، يعتبر المنتج النرويجي من أكثر المنتجات الصديقة للبيئة، حيث يتم استخراجه من الأسماك التي تعيش فيه ماء نظيف، غير ملوثة بالمنشآت الصناعية.

ما هو زيت السمك الأفضل للأطفال يجب أن يقرره والديهم. هناك طريقتان لصنع المكمل الغذائي - من كبد السمك (عادة عائلة سمك القد) أو من شرائح السمك.

سيحتوي المنتج المصنوع بالطريقة الثانية على المزيد من PUFAs و فيتامينات أقلوالعناصر الدقيقة. ميزته هي كمية أقل من الشوائب الضارة التي تتركز في كبد الأسماك المحيطية.

اعتمادا على الغرض من تناول المكمل (تجديد الجسم بالفيتامينات أو الأحماض الدهنية)، تحتاج إلى اختيار نوع المنتج. من الأفضل شراء مركز أسماك الكبد من الشركة المصنعة التي تقوم بتنقية المنتج جيدًا وتستخدم مواد خام صديقة للبيئة.

الدواء متوفر في كبسولات وفي شكل سائل. كبسولات زيت السمك للأطفال عديمة الرائحة وتحتفظ بخصائصها بشكل أفضل ولفترة أطول. تذوب كبسولة الجيلاتين بسهولة في أمعاء الطفل ويتم تناولها مع الطعام. ولكن هناك قيود عمرية على الأطفال الذين يمكنهم ابتلاع الكبسولات. يجب أن يحصل المرضى الأصغر سناً على منتج غير معبأ.

تقدم الشركات المصنعة الآن مجموعة من المنتجات - زيت السمك للأطفال في كبسولات وغير معبأة، مع مواد تحلية بنكهات مختلفة (يتم التحقق من طبيعتها الطبيعية في شهادة المنتج). في بعض الأحيان يتضمن أيضًا عددًا من الفيتامينات، لذا فإن استشارة طبيب الأطفال عند شراء مثل هذا الدواء لن تؤذي.

كيف تتناول الكبسولات ذات الفوائد الصحية؟

يحتاج البالغون إلى معرفة كيفية تناول كبسولات زيت السمك للأطفال. إذا كان الطفل لا يحب طعم مادة ما (هناك استثناءات للقاعدة)، فمن الأفضل أن نقدم له نوع كبسولة من المكملات الغذائية.

تعتمد الجرعة والمدة الموصوفة لها على الغرض من تناول الدواء. ل الوقاية العامةفي الشتاء أو الربيع (مع نقص الشمس والفيتامينات) يتم شرب المكمل لمدة شهر. عند علاج فقر الدم أو أمراض أخرى، يتم وصفه بالاشتراك مع أدوية أخرى، وأحيانًا لفترة أطول.

حاليًا، يتم إنتاج نوعين من الأدوية زيادة المحتوىالفيتامينات أو أحماض أوميغا 3 الدهنية - يجب أخذ ذلك بعين الاعتبار عند شراء المنتج. كيفية إعطاء زيت السمك للأطفال ونوعه متروك للبالغين ليقرروه مع أطبائهم.

الجرعة

يُنصح بشراء منتج كبسولة مخصص للأطفال لأنه لقد تم تعبئته بالفعل في جرعات فردية مخصصة للطفل. قبل تناوله، تأكد من قراءة التعليمات وجرعة زيت السمك للأطفال. الجرعة اليومية للأطفال فوق سن 6 سنوات هي 1.5 - 3 جرام من الدواء.

بالنسبة للرضع من عمر 3 أشهر، يصف الطبيب جرعة من الدواء تتناسب مع وزن المريض الصغير وجنسه وحالته الصحية. عادة بضع قطرات مرتين في اليوم، مع زيادة الجرعة تدريجيا. عندما يصل الطفل إلى عام واحد، يمكنك إعطائه 0.5 - 1 ملعقة صغيرة يوميًا أو الكمية المناسبة من الدواء في كبسولات، وسكبها في ملعقة. وفقا لذلك، من طفل أكبر سناكلما زادت كمية المكملات التي يتم إعطاؤها له. للأطفال من سن 3 سنوات يتم تقديم المنتج بملعقة حلوى 2-3 مرات في اليوم ومن 7 سنوات - ملعقة كبيرة.

بعد 4 - 6 أسابيع من تناول الدواء، عادة ما يتم أخذ استراحة لمدة 3 أشهر على الأقل، ثم، إذا لزم الأمر، فمن الممكن كرر الدورةالعلاج بزيت السمك في كبسولات مع فوائد للأطفال.

تأكد من الانتباه إلى تاريخ انتهاء صلاحية المنتج. كلما كان طازجًا، كان أفضل الصفاتسوف نحصل على. بعد الفتح، يجب تخزين الدهن السائل في وعاء زجاجي داكن في الثلاجة. من الأفضل أيضًا تخزين الكبسولات في مكان بارد ومظلم لتجنب فقدان الخصائص المفيدة للدواء.

هل هناك أي ضرر ممكن؟

هل يحتاج الأطفال إلى زيت السمك، مع الأخذ في الاعتبار أنه لا يمكن أن يحقق فوائد فحسب، بل يضر أيضًا؟ لا يمكن أن تكون المكملات الغذائية مفيدة للجميع على الإطلاق، لذلك يتم استخدامها في كثير من الأحيان بناء على توصية الطبيب، والحذر لا يضر هنا. لا ينبغي أن يؤخذ من قبل الأشخاص الذين يعانون من رد فعل تحسسيإلى المأكولات البحرية، وخاصة الأسماك.

للأشخاص الذين يعانون من زيادة المستوى فيتامين قابل للذوبان في الدهوند، تناول الدواء قد يؤدي إلى فرط الفيتامين. على عكس الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، والتي تمر الكميات الزائدة منها داخل وخارج بول الشخص، يبقى فيتامين د في الأنسجة الدهنية للشخص. يصبح الجسم مخمورا بالمنتجات الثانوية التي تنشأ أثناء معالجة الفيتامينات الزائدة في هذه المجموعة مع الأعراض التالية:

• ألم في الرأس والضعف.
• الم المفاصل؛
• اضطراب الجهاز الهضمي مع ممكن الغثيانوالقيء.
• قلة الشهية.

مع التعرض لفترات طويلة لفرط الفيتامين، تتراكم رواسب الكالسيوم على الجسم اعضاء داخليةالإنسان (الكلى، الأوعية الدموية، القلب، الرئتين).

وسيلة فعالة وشائعة وغير مكلفة للحفاظ على صحة الأطفال هي زيت السمك. تزود أوميغا 3 الجسم بالمواد والأحماض المتعددة غير المشبعة التي لا يتم إنتاجها ولكنها مهمة لأداء الطفل الطبيعي والكامل.

صفات مفيدة

في بعض الأحيان لا يحصل الطفل على ما يكفي من الطعام مع الطعام. المواد الضروريةللتطوير السليم. ثم يطرح السؤال عن الأدوية التي يجب استخدامها كمكمل غذائي. طبيعية وآمنة بيولوجيا إضافات نشطةيلبي زيت السمك جميع متطلبات كمية ونوعية المكونات الصحية.

هذا المزيج الفريد من المواد الأساسية غير موجود في أي مكان آخر.

يمكنك استبدال تناول زيت السمك بإعطاء طفلك 300 جرام مرتين في الأسبوع أسماك البحرأطعمه الجوز والزيت النباتي عالي الجودة. هذا ممكن للأطفال الأكبر سنا، وهذه الطريقة غير مناسبة للأطفال حديثي الولادة.

يوضح الجدول بوضوح جميع المكونات المفيدة الموجودة في زيت السمك، وتأثيرها على نمو الرضع، وكذلك ما سيؤدي إليه النقص.

اسم	رد فعل الجسم
	عند الاستيعاب	في حالة النقص
فيتامين أ	يقوي أغشية الخلايا، وهو أمر مهم بشكل خاص للأطفال الذين يعانون من الحساسية.	تقل حدة البصر وتظهر الأغشية المخاطية الجافة. تقشر الأظافر، وتكسر الشعر.
فيتامين د	يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور، ويقوي العظام، ويعزز تكوين الهيكل العظمي الطبيعي.	يتطور الكساح.
فيتامين ه	مطلوب لوظيفة العضلات الطبيعية. يقلل من خطر تنكس الأنسجة السرطانية ويقلل من ظهور الحساسية.	تخثر الدم ضعيف.
اليود	يشارك في جميع العمليات الأيضية.	ممكن عند الأطفال الصغار التأخر العقلي. في سن الدراسةيؤدي نقص اليود إلى انخفاض الذكاء والنعاس الشديد والخمول.
الفوسفور	يحفز نمو أنسجة العظام والأسنان. اللازمة ل عملية عاديةالكلى والجهاز العصبي.	القلق والضعف وانخفاض النشاط المعرفي.
أحماض أوميجا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة	المشاركة في تكوين خلايا الدماغ، وتطوير وعمل القلب، والأوعية الدموية، الأنظمة الداخلية. يساعد على تقوية جهاز المناعة.	هناك تأخر في النمو، وانخفاض في النمو العقلي والجسدي، وانخفاض الأداء، والتعب.
حمض الدوكوساهيكسانويك	يشارك في تقوية الجهاز العصبي المركزي وشبكية العين وتطبيع تدفق الدم إلى الدماغ.	يثير الاضطرابات العصبية والشرود.
الحمض الدهنى	يدعم المستوى الطبيعيعصير هضمي في المعدة، ويثبت إفراز الصفراء، ويقوي جهاز المناعة.	يضعف الانتباه ويتطور الشرود والعصبية والقلق.

منطقة التطبيق

يُسمح للثديين باستهلاك زيت السمك من وقت معين. يمكن للطبيب تحديد الحاجة والوقت.

المؤشرات هي:

• الوقاية من الكساح.
• ذاكره ضعيفه؛
• متلازمة نقص الانتباه.
• فقر دم؛
• قلة النمو
• الهيموفيليا.
• أمراض العيون؛
• ضعف اكتساب كتلة العضلات.
• نزلات البرد المتكررة.
• انخفاض الرؤية
• ضعف المناعة
• العدوان والتهيج للطفل.
• حالة سيئة لفروة الرأس.
• مظاهر الحساسية.
• بدانة؛
• علاج تلف الجلد.
• جلد جاف؛
• فترة التعافي بعد الجراحة.

زيت السمك ضروري لحديثي الولادة الذين يرضعون من الزجاجة. بعد كل شيء، فهو لا يتلقى مواد مفيدة، على سبيل المثال، الأحماض الدهنية في تركيبات الحليب.

ومع ذلك، يجب على الأمهات دراسة الملصقات الموجودة على الجرة مع الخليط بعناية، والحقيقة هي أن الشركة المصنعة قد تدرج أحماض أوميغا 3 الدهنية في التركيبة، ثم لن تكون هناك حاجة إلى كمية إضافية من زيت السمك. كن حذرا لتجنب الجرعة الزائدة!

موانع

طبيب الأطفال الشهير إي.أو. يتحدث كوماروفسكي بشكل إيجابي عن استخدام زيت السمك. ومع ذلك، فإنه يذكرنا بأهمية اتباع الجرعة. اتبع بالضبط كمية الدواء ونظام الجرعات ومدة العلاج الوقائي الموصوف من قبل طبيب الأطفال الخاص بك.

ووفقا للطبيب، فإن تناول زيت السمك كان ذا صلة في منتصف القرن الماضي. بالنسبة للكساح، كان العلاج المثالي، لأنه لم يكن هناك الكثير من التنوع في أغذية الأطفال. حاليًا، لديك نظام غذائي متنوع إلى حد ما، وتقضي الكثير من الوقت في الشمس والهواء النقي، ولن تكون هناك حاجة لتكملة زيت السمك.

ومع ذلك، فهو ليس مفيدًا للجميع. موانع الاستعمال هي:

• أمراض المعدة.
• مشاكل في الغدة الدرقية.
• الفيتامينات الزائدة أ، د.
• أمراض الكبد؛
• مرض الدرن؛
• السكري؛
• الحساسية للأسماك والمأكولات البحرية.
• ضغط دم منخفض؛
• مرض حصوات الكلى.
• ضعف تخثر الدم.

عند الرضع، يمكن أن يسبب زيت السمك الحساسية، لأن الجهاز الهضمي لم يبدأ بعد في إنتاج الإنزيمات اللازمة لعملية الهضم. لمدة تصل إلى عام، يتم وصف المنتج على شكل قطرات، ولكن حتى هذه الكمية الدنيا يمكن أن تسبب اضطرابًا في الجهاز الهضمي، على سبيل المثال. لتجنب ذلك، يجب إضافة المكمل إلى طعامك المعتاد، والذي تم امتصاصه جيدًا بالفعل.

يجب أن تبدأ بكمية صغيرة جدًا وتراقب بعناية رد فعل جسم الطفل. إذا كان كل شيء على ما يرام، أقوم بزيادة الجرعة تدريجيا، وإحضارها إلى القاعدة اليومية الموصوفة من قبل الطبيب.

الجرعة

الشرط المهم جدًا للأطفال هو الالتزام بالجرعة الصحيحة. من غير المحتمل وجود فائض من زيت السمك، حيث يتم استهلاك كمية صغيرة جدًا. قد يكون الخطر هو جرعة زائدة من الفيتامينات الموجودة في الملحق. مع فرط الفيتامين، هناك آلام في البطن وضعف الكبد.

يشكل الإفراط في تناول زيت السمك خطراً كبيراً على الأطفال دون سن ستة أشهر. زيادة تناول فيتامين د يحفز زيادة نمو العظام.وهذا يثير فرط نمو اليافوخ على الرأس في وقت سابق تاريخ الاستحقاق، والتي يمكن أن تسبب الكثير ظروف مؤلمةعلى سبيل المثال، العروض الترويجية.

للصغار

تتساءل كل أم عما إذا كان من الممكن إعطاء زيت السمك لطفلها. يتم تحديد ذلك من قبل طبيب الأطفال على أساس فردي.من الضروري أن تأخذ في الاعتبار نمو الطفل، ومعدل نمو اليافوخ، ونوع التغذية، وحتى عدد الأيام المشمسة. عادة، يتم وصف الدواء للطفل في موعد لا يتجاوز شهر واحد من الولادة.

الجرعة القياسية هي 5 قطرات في الصباح والمساء. في عمر 6 أشهر يشرب الطفل ملعقة صغيرة يومياً. تبقى الجرعة كما هي سنويًا، فقط عدد الجرعات يزداد. يتم إعطاء الدواء أثناء الوجبات ويمكن خلطه مع السلطات والأطباق الأخرى. لا حاجة للتسخين، يجب إضافتها إلى المنتجات المطبوخة بالفعل. من سن السابعة يمكنك التحول إلى الكبسولات التي يجب بلعها. يجب ألا تزيد مدة العلاج عن ثلاثة أشهر.

قبل أن تشتري زيت السمك للأطفال الرضع، عليك أن تفهم ما هو عليه. يتم إنتاجه على شكل سائل، على شكل صمغ وكبسولات. من الملائم استخدام الأشكال السائلة من أوميغا 3 للرضع.

كيف تبدو؟ هذا سائل سميك إلى حد ما ذو لون أصفر فاتح ورائحة مريبة معينة. في السابق كان يصنع من كبد سمك القد. لكن كمية كبيرة من السموم تتراكم في هذا العضو، لذلك يحصل الأطفال الآن على منتج أفضل جودة من الذبيحة باستخدام الضغط البارد.

1. قبل أن تشتري، تحتاج إلى قراءة التعليمات الخاصة بطريقة تصنيع المنتج. تتم الإشارة إلى الجودة من خلال الدهون المحضرة من جثث أسماك المحيط.لكن أسماك القرش تعتبر مصدرا أقل أمانا للنفط.
2. الدهون النرويجية منتج صديق للبيئة. ولم يتم العثور على أي ملوثات في بحار هذه الولاية التي يتم فيها الصيد. من بين الشركات المصنعة الروسية، تمتلك شركات مورمانسك منتجات جيدة.
3. لا يتم تنظيم إنتاج الزيت من الأسماك بشكل صارم لأنه ليس دواء. لهذا السبب تحتاج إلى شراء دواء يسمى "طبي".خلاف ذلك، يمكنك شراء منتج للاستخدام البيطري أو المنزلي.
4. الأسماك وزيوت الأسماك متاحة تجاريا. أنها تختلف في التكوين. تحتوي الأسماك على المزيد من الفيتامينات، وتحتوي الأسماك بشكل أساسي على أحماض أوميجا 3 الدهنية. يجب أن يخبرك طبيب الأطفال ما هو المطلوب للرضيع.
5. عند شراء دواء، عليك أن تبحث عن دواء بدون نكهات. في كثير من الأحيان يتم إزالة الروائح الكريهة من الدهون السائلة لإزالتها مذاق سيءوالرائحة. ولكن عند الأطفال الصغار، يمكن أن تسبب العطور الاصطناعية الحساسية. أو اختر المكونات العطرية الطبيعية تمامًا، مثل الزيوت العطرية.
6. كما يجب أن تكون الزجاجة مصنوعة من زجاج داكن سميك، لأن الأحماض الدهنية يمكن أن تتأكسد تحت تأثير الشمس. يقوم المصنع المسؤول بصب الدهون حتى أسنانها تحت الفلين. بعد كل شيء، تحت تأثير الأكسجين، يتأكسد أوميغا 3 أيضا. لنفس السبب، يجب تخزين الزجاجة في الثلاجة، لذلك سيحتفظ الدواء بصفاته المفيدة لفترة أطول.
7. لا تأخذ زجاجات كبيرة، على الأرجح بحلول نهاية الاستخدام، لن يعد المنتج طازجا وسيفقد قيمته الغذائية. ومن الأفضل شراء أوميغا 3 في حاوية صغيرة لا تزيد عن 100 مل.
8. يرجى ملاحظة أن أوميغا 3 يأتي على شكل دهون ثلاثية وليس على شكل استرات، لذلك يمتص جسم الطفل المكمل بشكل أفضل ويجلب المزيد من الفوائد.

المخدرات الشعبية

هناك العديد من الأدوية في السوق. يتم تقديم المسلسلات خصيصًا للأطفال الصغار شكل سائل. على سبيل المثال، مولر كالان ماكسولجي هو زيت السمك للأطفال. صنع في فنلندا، معتمد للاستخدام من ستة أشهر لاحتوائه على منكهات.

وفقا لمراجعات الآباء، تعتبر الأدوية من مختبرات كارلسون ونورسك بارنيتران (المنتجة في النرويج) هي الأفضل. هذا هو زيت السمك في شكل سائل. الأول يحتوي على نكهة الليمون أو البرتقال الطبيعية، والثاني يحتوي على مستخلصات عشبية.

الحساسية ممكنة عند الرضع، ويجب عليك استشارة طبيبك حول الحاجة إلى استخدام هذه الأدوية بالذات.

يتم إنتاجه في روسيا في شكل سائل "BIOKontur". مناسب للأطفال من عمر شهر واحد، لأنه لا يحتوي على إضافات صناعية. يتم إنتاج "Magic Fish" أيضًا في بلدنا وليس له نكهات. هناك قطارة مريحة على الغطاء.

يُنصح بالعثور على كلمات على الملصق تشير إلى أن الدواء موصى به للأطفال حتى عمر عام واحد. تنتج معظم الشركات المصنعة الدواء على شكل كبسولات وحلوى جيلاتينية مصممة للأطفال الأكبر سنًا.

تلخيص

يحتاج الطفل الصغير إلى نظام غذائي متوازن. الرضاعة الطبيعيةيوفر للطفل كل ما هو ضروري، و تغذية اصطناعيةإن تناول أدوية إضافية للنمو والتطور سيكون مفيدًا للغاية.

يجري الآن إنتاج الجيل الثالث من زيت السمك. إنه مناسب لتغذية الأطفال وله طعم ورائحة لطيفة. يستمتع الأطفال باستخدام هذا المكمل الغذائي الذي يساعدهم على النمو بشكل صحي وذكي.