الانتفاخ (زيادة إنتاج الغاز). أسباب وتشخيص وعلاج علم الأمراض. المعدة المنتفخة باستمرار: أسباب الأمراض وخصائص العلاج

كثير من المرضى لا يعرفون حتى أنهم ينتجون غازات زائدة داخل أمعائهم. وتزداد أعراض الانتفاخ تدريجيًا، كما يعتاد الشخص على هذه الحالة تدريجيًا. لكن الأطباء ينصحون بالانتباه عند العلامات الأولى. لعلامات الانتفاخ:

يصبح البطن أكبر في الحجم. يضطر المريض إلى ارتداء الملابس أحجام كبيرة، قم بفك الحزام، وما إلى ذلك؛
عندما يرقد على ظهره، عند ملامسة البطن، يمكن سماع هدير على طول الأمعاء؛
عندما يميل الشخص إلى الأمام من وضعية الوقوف، يشعر الشخص بالتوتر في منطقة الحجاب الحاجز؛
هناك تجشؤ مستمر أو دوري مباشرة بعد الأكل وبعد فترة من تناوله.
صعوبة في التغوط.
انتفاخ؛
في بعض الأحيان ظهور فتق.
في بعض الأحيان – شعور بالتوتر على جانبي البطن (الخاصرة)، في الفخذ.
في بعض الأحيان – شعور بألم في أسفل الظهر مجهول المنشأ.

أكثر الأعراض المتأخرةأعراض الانتفاخ هي:
ضعف؛
صداع;
قلة الشهية
انخفاض المناعة.

نوع منتشر من الانتفاخ

في بعض الأحيان، لا يتم ملاحظة تمدد كبير لعدة أشهر (إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن أو يعاني من الاستسقاء - الاستسقاء البطني بدون أعراض).

يحدث الألم الموضعي عند حدوث أي من اعضاء داخليةيلتقط العملية المرضية:
الكبد الاحتقاني;
تضخم الطحال؛
القولونمع ورم.

لا يوجد ألم موضعي مع الاستسقاء في البطن الذي يتطور على خلفية تليف الكبد. يمكن أن يحدث الألم والتورم الموضعي مع الأمراض التالية:
التهاب البنكرياس.
التهاب الصفاق؛
ورم الكبد (سرطان الكبد الأولي).

مع الاستسقاء التدريجي، عندما ينمو جدار البطنأو في تجويف البطنتتطور الأورام، وقد يزيد الضغط داخل الصفاق.

ونتيجة لذلك، تنتهك عمليات الهضم، والحركة الجانب المعاكسمن خلال المعدة والمريء (الارتجاع) يؤدي إلى حرقة المعدة، ويؤدي الحجاب الحاجز المرتفع إلى ضيق التنفس عند الاستلقاء (التنفس الضموري) والتنفس السريع الضحل (تسرع النفس).

سبب آخر اضطرابات في الجهاز التنفسي – الافرازاتالذي يتسرب إلى التجويف الجنبي - (عادة على اليمين)؛ ربما يرجع ذلك إلى تغلغل السائل عبر القنوات الليمفاوية للحجاب الحاجز الذي يتشكل أثناء الاستسقاء.

إذا كان المريض يعاني من انتفاخ البطن المنتشر، فإن الطبيب عادة ما يهتم بالبيانات التالية:
ما إذا كان المريض عرضة لتعاطي الكحول.
تاريخ بيلة دموية واليرقان.
ما هي الاضطرابات في نشاط الأمعاء؟
هل تعاني من روماتيزم القلب؟

مثل هذه المعلومات سوف تساعد في التعرف على تليف الكبد، أمراض الأورامالأمعاء مع الانبثاث إلى الصفاق والكلى ( عملية مرضيةفي الكلى)، قصور القلب الاحتقاني.

الانتفاخ الطبيعي

قد يشير إلى بداية المرض أو يكون أحد الأعراض (أحيانًا الوحيد) لأمراض الأعضاء الداخلية للتجويف البطني.

يكون الشعور بالانتفاخ أحيانًا ذاتيًا وقد لا يتم تأكيده من خلال الفحص الفعلي من قبل الطبيب. ومع ذلك، قد يشكو المريض من الشعور بالامتلاء. عادة ما تختفي هذه الحالة بعد مرور بعض الوقت. قد يكون السبب اضطرابات في الأداء الطبيعي للأعضاء الهضمية.

في بعض الأحيان عندما زيادة الوزنأو مع عيب في العمود الفقري ( قعس قطني) يمكن أن تكون المعدة محدبة أيضًا. طبيب ذو خبرةيميز هذه اللحظات عن التورم الحقيقي. للقيام بذلك، سيقوم بدراسة التاريخ الطبي وإجراء فحص خارجي شامل.

ش تماما الشخص السليملا يوجد انتفاخ. تذكرنا هذه الظاهرة بأن الطعام لا يتم هضمه، فهو يتعفن ويطلق العديد من الغازات المختلفة. يعاني الشخص من اضطراب في عملية الهضم، وتتعطل دورة حركة بلعة الطعام عبر الأمعاء، كما يتم تعطيل معالجة هذه البلعة بواسطة الإنزيمات والبكتيريا والأحماض.

الانتفاخ لدى الأشخاص الأصحاء نسبيًا

غالبا ما يحدث بعد تناول الطعام.

تراكم الهواء (الغازات)

يحدث عند الأشخاص الذين لا يعانون من أي أمراض. نذكر بعض الحالات التي تتشكل فيها الغازات لدى الأشخاص الأصحاء:
إذا ابتلع الشخص أجزاء كبيرة من الهواء أثناء تناول الطعام. ويحدث هذا عندما يأكل بسرعة وبفارغ الصبر، فلا يستطيع الهواء الهروب من خلال التجشؤ الطبيعي.
عندما تدمن على المشروبات الغازية، غالبا ما يكون هناك تخمر وقعقعة في الجهاز الهضمي. لكن الانتفاخ يختفي بسرعة. الهواء الزائد، كقاعدة عامة، يتقيأ جزئيا ويتغلغل جزئيا في الأمعاء. يمكن أن يخرج من خلال فتحة الشرج أو يمكن أن تمتصه جدران الأمعاء.
عند هضم الطعام الذي يدخل المعدة والأمعاء.
عند تناول الصودا التي تعمل على تحييد إفرازات المعدة ( العلاج الشعبيمن حرقة المعدة). حاول خلط الصودا معها كمية كبيرةالخل - يحدث تفاعل كيميائيمع التعليم ثاني أكسيد الكربون;
الاستهلاك المفرط للحلويات والمخبوزات. تحتوي هذه المنتجات على الكثير من الكربوهيدرات التي يمتصها الجسم بسهولة ولكنها تسبب تفاعل تخمير وبالتالي زيادة تكوين الغاز;
دخول كمية كبيرة من النشا والألياف إلى الجسم (توجد في خبز الجاودار الأسود والبطاطس والبقوليات والملفوف وبعض المنتجات الأخرى)؛
الإفراط في تناول الطعام عاديا.
تناول الأطعمة الدهنية جدا. مثل هذا الطعام يستغرق وقتا أطول للهضم. طعام دسميخلق الشعور بالامتلاء والانتفاخ في المعدة.

تناول الطعام على عجل

عند تناول الطعام على عجل، يبتلع الشخص الكثير من الهواء. هذا الهواء يسبب الغازات في الأمعاء. لتجنب هذه الظاهرة، سيكون عليك إعادة النظر في عاداتك.

علكة

في بعض الأحيان يظهر الانتفاخ بعد مضغ العلكة - بسبب ابتلاع الهواء. ويتجلى هذا التأثير بشكل خاص إذا كانت العلكة خالية من السكر وتحتوي على السوربيتول. غالبًا ما يتسبب هذا المُحلي في تكوين الغازات.

الطعام المُعاد تسخينه

عند العديد من الأشخاص، لا يظهر الانتفاخ إلا بعد تناول الطعام في المؤسسات الغذائية (المطاعم والمقاهي)، حيث يتم تقديم الأطعمة غير الطازجة، ولكن الساخنة. إعادة التسخين تغير التركيب الجزيئي للأطعمة. عند هضمها، يتم إطلاق الغازات. يضطر بعض الأشخاص إلى رفض مثل هذا الطعام أو يضطرون إلى تذكيرهم باستمرار بتقديم الطعام الطازج لهم.

تناول المضادات الحيوية

الأدوية المضادة للبكتيريا تعمل ليس فقط البكتيريا المسببة للأمراضولكن أيضًا على البكتيريا المعوية المفيدة التي تعزز عملية هضم الطعام. بعض الأطعمة تصبح غير محتملة وتسبب غازات شديدة وإسهال. تم تصميم البروبيوتيك للتعامل مع هذه الظاهرة.

إمساك

الأسباب:
أخطاء في التغذية أو سوء التغذية.
التوتر العصبيوالإجهاد.
استهلاك الكحول.
في حالة الإمساك، تحدث حركات الأمعاء على فترات أقل تكرارًا، مثل بعد 48 ساعة أو حتى بعد بضعة أيام. حيث البرازبقوة شديدة، يضغطون من الداخل. يشعر الشخص الانزعاج الشديدوالانتفاخ. يشعر المريض بأنه لا يفرغ أمعائه بشكل كامل. يمكن ان يكون الأعراض المرتبطةباستثناء الانتفاخ:
ألم على طول الأمعاء الغليظة.
لون بشرة رمادي ترابي؛
طفح جلدي على الظهر والوجه.

انتفاخ

في هذه الحالة، تكون حالة الألم على طول الأمعاء ناتجة عن حركة الغازات. يحدث انتفاخ البطن غالبًا عند الأطفال الصغار (الرضع). وفي هذه الحالة تكون معدة الطفل متوترة وسلوكه مضطرب.
الإمساك وانتفاخ البطن شائعان أثناء الحمل. في حالات كهذه إلى الأم الحاملومن الجدير مراجعة النظام الغذائي واستبعاد بعض الأطعمة منه (الخبز الأسمر والبقوليات والخوخ والعنب (بما في ذلك العصائر منها).

تغيير جذري في النظام الغذائي

قد يبدو الأمر مفارقة، ولكن استخدام الكثير منتجات صحيةوحتى الأصحاء يسببون الانتفاخ. هذه هي الأطعمة الغنية بشكل خاص بالألياف الغذائية. الألياف ضرورية للصحة، لكن امتصاصها يعتمد على... تفريغ قويغازات

بالنسبة لمعظم الأشخاص الأصحاء، لا يمثل هذا مشكلة، لكن أولئك الذين يعانون من الانتفاخ لا يحتاجون إلى تناول الكثير من الخبز الغني بالألياف ويجب عليهم أيضًا الحد من تناول المكسرات والبذور والفواكه.

يتغير النظام الغذائي بشكل كبير عندما يتبع الشخص نظامًا غذائيًا، وينتقل إلى منطقة ذات تقاليد طهي مختلفة، وما إلى ذلك.

عند رفض اللحوم، على سبيل المثال، لا يستطيع جهازه الهضمي التكيف بسرعة مع التغييرات ويبدأ في التفاعل وفقًا لذلك. غالبا ما يؤدي إلى تكوين الغاز النشط حمية البروتين. مرحبا دوكان النظام الغذائي

بعض النتائج المترتبة على تغيير نظامك الغذائي:
انتفاخ في البطن.
الانتفاخ.
الإمساك أو البراز السائل.
لتجنب مثل هذه العواقب، ينبغي إجراء جميع التغييرات في النظام الغذائي تدريجيا.

حساسية الطعام

أعراض:
الطفح الجلدي؛
احمرار؛
الأكزيما.
تغييرات أخرى جلد;
وجع بطن؛
تشكيل الغازات.
الانتفاخ.
في بعض الأحيان - التجشؤ.
في بعض الأحيان - القيء.
في بعض الأحيان - الإسهال.
في بعض الأحيان - الإمساك.
قد يكون هناك عسر العاج.

المنتجات - مسببات الحساسية:
الفواكه الحمضية (الليمون، البرتقال، اليوسفي، الجريب فروت)؛
الفراولة؛
الخوخ.
بيض؛
العسل ومنتجات العسل.
سمكة؛
لحمة.
للقضاء على أعراض الحساسية، تحتاج إلى إزالة مسببات الحساسية من نظامك الغذائي. للتعرف عليهم، يُنصح بالتبرع بالدم لإجراء اختبار وإجراء خاص اختبارات الجلدللحساسية.

تلوث (تسمم) الجسم

أعراض:
التعب المتكرر والسريع.
نزلات البرد المتكررةوالأمراض.
مقاومة ضعيفة للعدوى الأخرى.
التهيج.
عندما يتراكم الكثير في الجهاز الهضمي مواد مؤذية، ثم يبذل الجسم الكثير من الجهد لتحييدها. ونتيجة لذلك، يبدأ الجهاز الهضمي في الخلل:
رائحة كريهةمن الفم
الانتفاخ.
تكوين الغاز في الأمعاء.
صعوبة مرور البراز.

داء الديدان الطفيلية

اعتلالات التخمير المختلفة

يفتقر معظم البالغين إلى الإنزيم المسؤول عن تكسير اللاكتوز في أجسامهم. يقوم هذا الإنزيم، اللاكتاز، بتكسير سكريات الحليب المعقدة إلى سكريات أبسط - الجلوكوز والفركتوز. يتم إنتاج الإنزيم عن طريق الأمعاء الدقيقة. مع نقص اللاكتاز، يدخل سكر الحليب غير المهضوم إلى الأمعاء الغليظة ويتم هضمه بالفعل هناك بمساعدة النباتات الدقيقة المحلية. ويصاحب هذه العملية تكوين غازات قوية، مما يسبب الشعور بالامتلاء والانتفاخ بعد تناول الطعام.

الحالات المتقدمة من دسباقتريوز

يمكن أن يحدث دسباقتريوز في المرضى من مختلف الفئات العمرية. يحدث الانتفاخ (انتفاخ البطن) مع تلف كبير في الغشاء المخاطي للمعدة والأمعاء مع ديسبيوسيس المتقدم، عندما يتغير التوازن بين البكتيريا الطبيعية الانتهازية والمفيدة بشكل كبير. في الشخص السليم، تقوم البكتيريا الطبيعية بقمع النشاط الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. ولكن مع دسباقتريوز، تزداد كمية البكتيريا المسببة للأمراض في الأمعاء.

لا تتم معالجة الطعام بشكل طبيعي، وبسبب العمليات المتعفنة تزداد كمية الغازات. والنتيجة هي الانتفاخ.

انسداد ميكانيكي للغازات في الأمعاء

قد يكون هذا هو الحال عند ملاحظة الانتفاخ المستمر في نفس المكان من الأمعاء. يمكن أن يكون الحاجز الميكانيكي أيضًا ورمًا.

التقلبات في المستويات الهرمونية

تعاني بعض النساء من الانتفاخ قبل... الحيض القادمبسبب التغيرات المستويات الهرمونية. تشكو النساء من هذا الإزعاج حتى عشية انقطاع الطمث. أثناء انقطاع الطمث، بالإضافة إلى الانتفاخ، هناك أيضا الإمساك. من المنطقي استشارة طبيب أمراض النساء وأخصائي التغذية.

ضغط. الأمراض العقلية

هناك علاقة عميقة بين صحة الدماغ وراحة البطن. يمكن أن تتفاقم مشاكل المعدة والأمعاء تحت الضغط. التجارب غير السارة هي واحدة من محفزاتبداية المتلازمة القولون العصبي. عند أدنى إثارة، يبدأ الشخص بالإسهال وآلام في البطن. لتخفيف الحالة، يمكنك ممارسة اليوجا أو تمارين التنفس أو تعلم تقنيات الاسترخاء الأخرى.

الأسباب الأخرى للانتفاخ

أمراض الجهاز الهضمي المزمنة:
التهاب البنكرياس.
التهاب المعدة.
التهاب المرارة.
التهاب الكبد.

الانزيمات الهاضمة والصفراء و حامض الهيدروكلوريكضروري للعملية الطبيعية لهضم الطعام. يقومون بتكسير بلعة الطعام إلى جزيئات تمتصها الأمعاء الدقيقة. إذا كان هناك أي مكونات مفقودة، فسيتم تعطيل العملية.
الآن يعرّف الأطباء هذه الظاهرة بأنها نتيجة للخمول البدني. بسبب عدم وجود طبيعي النشاط البدنيتتعطل حركة الأمعاء، وتتراكم الغازات فيها.

التهاب المرارة الحاد والمزمن

تراكم الهواء في الأمعاء أمر شائع. ولكن في المعدة - ظاهرة غير محتملة للغاية، ولكنها تحدث أيضا. يتجلى التجشؤ المستمرالهواء - يتم إطلاق الكثير من كبريتيد الهيدروجين، مما يعطي تجشؤًا برائحة كريهة البيض الفاسد. يحدث هذا في الحالات الحادة و التهاب المرارة المزمن. ولكن في أغلب الأحيان هذا العرضيشير إلى أن المريض يعاني من دسباقتريوز ونقص إنزيمي في الببتيدات و عصير المعدة.

التهاب البنكرياس المزمن

في التهاب البنكرياس المزمن، يضعف إنتاج الإنزيمات والببتيدات في المناطق المتصلبة. لا يتم تكسير الألياف الغذائية بشكل كامل، بل تبقى في الأمعاء لفترة طويلة. يحاول الجسم هضمها دون مشاركة الإنزيمات، وهذا يؤدي إلى ظهور الغازات وتطوير البكتيريا المسببة للأمراض.

ماذا تفعل إذا كان لديك الانتفاخ

الأول هو التشاور مع طبيب الجهاز الهضمي.

ثانياً – الفحص :
الموجات فوق الصوتية للأعضاء الهضمية.
التصوير الشعاعي.
فحص عصير المعدة.
فحص الصفراء
تحليل البراز البكتيريا المعوية;
تحليل البراز البكتيري.

ثالثا، اتبع توصيات التغذية السليمة.
إذا لم يكن الانتفاخ ناتجًا عن أمراض، فعليك ببساطة محاولة عدم تناول الأطعمة التي يمكن أن تسبب تكوين الغازات:
أرز؛
كرنب؛
البقوليات.
حليب صافي.
مُستَحسَن الاستخدام المنتظم المنتجات التالية:
منتجات الألبان;
الخبز الكامل؛
الخضروات الطازجةوالفواكه الطازجة.

ما الذي يمكن أن يساعد في تجنب الانتفاخ

ستساعد التوصيات التالية في تقليل أعراض الانتفاخ بسرعة:
عليك أن تأكل ببطء أكثر حتى لا تبتلع الهواء.
أثناء تناول الطعام، تحتاج إلى إغلاق فمك ولا تتحدث - حتى لا تبتلع الهواء؛
لا تشاهد التلفاز أثناء تناول الطعام أو تناول الطعام أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر؛
يجب مضغ الطعام جيداً، لأن القطع الكبيرة تكون أكثر صعوبة في الهضم، وتبقى في المعدة والأمعاء لفترة أطول؛
لا تشرب المشروبات الساخنة أثناء تناول الطعام. عند شربها عليك أن تفتح فمك قليلاً لتبريدها وبالتالي ابتلاع الهواء؛
شرب كميات أقل من المشروبات الغازية (بما في ذلك البيرة والشمبانيا)؛
لا تنجرف علكة– أنها تعزز ابتلاع الهواء.
لا تنجرف في شرب المشروبات من خلال المصاصة؛
لا يمكنك التدخين بعد الأكل، وبشكل عام من الأفضل الإقلاع عن التدخين.

العلاج الطبي للانتفاخ

أنواع الأدوية لعلاج الانتفاخ:
الممتزات (الكربون المنشط، بوليسورب، سميكتا)؛
العوامل الأنزيمية (ميزيم، بانزينورم، البنكرياتين)؛
الأدوية التي تحل محل الصفراء أو عوامل مفرز الصفراء(الصفراء الطبية، الوهول، كارسيل، الخ).

إذا تم وصف أدوية للمريض لأي مرض يمنع إنتاج العصارة الصفراوية والمعدية، فمن المنطقي اتباع نظام غذائي خاص أثناء هذا العلاج.

العلاجات الشعبية لمكافحة الانتفاخ في المنزل

منذ فترة طويلة كان هناك علاج شعبي مثل مشروب مصنوع من الشبت أو بذور الكراوية.

وصفة ضخ الكمون

صب ملعقة صغيرة من الكمون المطحون في كوب واحد من الماء المغلي. لتغطية بغطاء. دع الجلوس لمدة 15 دقيقة. مزج.

وصفة مشروب الشبت

صب ملعقة صغيرة من بذور الشبت في 150 مل من الماء المغلي. لتغطية بغطاء. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة. أَضْنَى.
وينصح الطب التقليدي أيضًا بتناول ملعقة صغيرة من الكمون المطحون وشرب الماء. طارد جيد للريح، فهو يريح الأمعاء تمامًا، ويسهل مرور الغازات، ويخفف الألم الناتج عن انتفاخ البطن.

ظاهرة غير سارة مثل الانتفاخ شائعة جدًا. مرادفاتها: التعاطف، انتفاخ البطن، تكوين الغاز، التورم. هذه العمليةيحدث في الجهاز الهضمي ويرتبط بتراكم الغازات الزائدة.

أما بالنسبة للشخص الذي لا يعاني من أمراض الجهاز الهضمي، فإن كمية الغازات تعتمد على العمر والتغذية ونمط الحياة. الكمية الرئيسية منها موجودة في المعدة والأمعاء، وأقل بكثير منها الأمعاء الدقيقةوالقولون و القولون السيني. إذا كان الجسم لا يستطيع التعامل مع الإفراز، فإنه يظهر أعراض الانتفاخوهي غير سارة للغاية.

يمكن أن يواجه جميع الأشخاص، صغارًا وكبارًا، مشكلة الانتفاخ: الرجال والنساء (بما في ذلك النساء الحوامل)، والبالغين وحديثي الولادة. ما الذي يسبب الانتفاخ؟ السبب الرئيسي هو انتفاخ البطن - التراكم المفرط للغازات في الأمعاء بسبب زيادة تكوينها وعدم كفاية الامتصاص والإفراز. يتجلى في الشعور بالامتلاء والثقل والهدر و الألم والتشنجوالانتفاخ الذي يختفي بعد إخراج الغازات. يمكن الجمع بين انتفاخ البطن والفواق والتجشؤ والصداع.

تحتوي دائمًا المعدة والأمعاء لدى الشخص السليم عدد كبير منالغازات للحفاظ على لهجتها. يمكنهم دخول الجهاز الهضمي عن طريق ابتلاع الهواء. أحد أسباب انتفاخ البطن هو البلع الهوائي - زيادة ابتلاع الهواء أثناء الأكل المتسرع، وابتلاع الطعام المضغ بشكل سيئ، التدخين المتكرر، سيلان الأنف، مضغ العلكة.

ما الذي يمكن أن يسبب انتفاخ البطن؟

هناك عدة أسباب لزيادة تكوين الغاز:

• إطلاق الغازات الزائدة أثناء عملية الهضمبسبب تحييد عصير المعدة.
• ابتلاع الهواء أثناء الشرب أو الأكل (بلعمة الهواء).
• تكوين الغازات الزائدة بسبب البكتيريا المعوية غير الصحية بسبب نشاطها الحيوي.
• قد تدخل الغازات إلى تجويف البطن من الدم.

الانتفاخ والغازاتيمكن أن يكون سببها عدة عوامل، والتي عادة ما تشمل:

• شرب كميات كبيرة من المشروبات أو الطعام، تسبب التخميروانتفاخ البطن (البقوليات والتفاح والملفوف والخبز البني والبيرة والكفاس وما إلى ذلك) بالنسبة لأولئك الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، غالبًا ما يكون سبب هذه الأعراض غير السارة هو منتجات الألبان؛
• يحدث نتيجة لضغط الأمعاء والمعدة من قبل الرحم المتنامي، وبالتالي تتباطأ عمليات الهضم وحركة الطعام بشكل كبير؛
• غالبًا ما يؤدي ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشرب إلى الانتفاخ، كما تعاني الأمعاء من الغازات الزائدة. إذا أكلت، كما يقولون، أثناء الركض، وشربت مشروبًا غازيًا، فمن المرجح أن يحدث الانتفاخ لن يستغرق وقتًا طويلاً. عندما تدخل كمية كبيرة من الغازات إلى المعدة من الخارج، يتعطل إفراز العصارة، ولا يتم تكسير الطعام، وتتشكل السموم، التي تبدأ بالتعفن والتخمر. في هذه الحالة، غالبا ما تؤلم المعدة، ويستمر الانتفاخ لفترة طويلة ويكون شديدا للغاية؛
• غالبًا ما يصاحب الانتفاخ أمراض الجهاز الهضمي الأخرى المسالك المعوية: نقص الانزيموالأورام والالتصاقات والتضيق والفتق والتهاب الصفاق والالتهابات والتسمم وعسر العاج والتهاب القولون والتهاب البنكرياس وغيرها الكثير. لذلك، قبل اتخاذ قرار بشأن كيفية التخلص من الانتفاخ، من الضروري تحديد سببه، وإذا لزم الأمر، البدء في علاج المرض الأساسي؛
• الحالات الهستيرية والإجهاد والإرهاق يمكن أن تسبب أيضًا زيادة انتفاخ البطن.

الانتفاخ المستمرقد تكون مصحوبة بأعراض مثل التجشؤ والغثيان والقيء، مذاق سيءورائحة الفم الكريهة، وألم في الصفاق، وقرقرة عالية، وإسهال أو إمساك. يجب أن تكون هذه الأمراض بمثابة إشارة إلى أنه لا ينبغي عليك تأجيل زيارتك للطبيب. عادة ما يرافقون مثل هذا أمراض خطيرةمثل تليف الكبد، الأمراض المزمنةالكبد أو الأمعاء، مرض كرون، الخ.

يمكن أن يحدث انتفاخ البطن أو الانتفاخ بعد تناول الطعام لدى شخص سليم تماما (بسبب الإفراط في تناول الطعام)، بعد تناول الأطعمة التي تسبب زيادة تكوين الغاز- البقوليات، الخبز الأسود، الملفوف، السبانخ، البطاطس، الحليب كامل الدسم، العنب، التفاح الحلو، الزبيب، تمر الكفاس، البيرة، إلخ.

يمكن أن يكون انتفاخ البطن مظهرًا للحالات المرضية التالية:

• لمتلازمات ضعف الهضم والامتصاص المعوي ( التهاب الأمعاء المزمن، مرض الاضطرابات الهضمية، التهاب البنكرياس المزمن، وما إلى ذلك) في المرضى الذين يعانون من اعتلال التخمر المعوي.
• مع آفات الأمعاء التضيقية (الالتصاقات والأورام) ؛
• مع اضطرابات إفراز الأمعاء وحركتها (متلازمة القولون العصبي) ؛
• لاضطرابات الدورة الدموية المحلية والعامة (نقص تروية البطن الحاد والمزمن).
• ويلاحظ تكوين الغاز الوفيرة مع التعفن و عمليات التخميرفي الأمعاء مع التغييرات البكتيريا الطبيعية(دسباقتريوز).

إنه الانتفاخ المتكرريمكن أن يصاحب ألم البطن أي اضطراب في الجهاز الهضمي تقريبًا.

عند النساء، قد يرتبط انتفاخ البطن بمشاكل في أمراض النساء. غالبًا ما يحدث الشعور بالانتفاخ أثناء الدورة الشهرية. قد يحدث في كثير من الأحيان الانتفاخ أثناء الحمل.

لو الانتفاخ الشديديصاحب البطن ارتفاع في درجة الحرارة، وهذا سبب لاستشارة الطبيب فوراً. عندما يُسأل عما يجب فعله إذا كان الطفل غالبًا ما يزعجه الانتفاخ، ستكون الإجابة مشابهة.

كيف تتخلص من الانتفاخ؟

إذا لاحظت ما يزعجك بشكل رئيسي الانتفاخ بعد الاكل,ثم عليك أولاً تعديل نظامك الغذائي عن طريق استبعاد التفاح والملفوف والقهوة والبذور والبقوليات والمشروبات الغازية والزبيب والفجل وبعض الأطعمة الأخرى. إذا لم يساعد ذلك، فعليك استشارة الطبيب لتحديد الأسباب المحتملة للمشكلة. إذا كان الانتفاخ، فإن سبب الغازات هو أكثر مرض خطير، فلا ينبغي عليك تحت أي ظرف من الظروف العلاج الذاتي. يجب أن يتم وصفه من قبل الطبيب فقط بعد إجراء فحص شامل وشامل.

تجنب الإفراط في تناول الطعام، وخاصة الأطعمة المذكورة أعلاه. في حالة حدوث انتفاخ البطن، يمكنك تناول إسبوميزان، كربون مفعل.

إذا كنت تعاني من الانتفاخ المستمر، عليك استشارة الطبيب.

أخطاء متكررة في العلاج الذاتي.

في الانتفاخ المستمرعدم تشخيص وعلاج أسباب انتفاخ البطن.

أي طبيب يجب أن أتصل؟

اتصل بأخصائي أمراض الجهاز الهضمي أو المعالج أو طبيب أمراض النساء.

سبب الانتفاخ المنتظم هو الإفراط في تكوين الغازات في الأمعاء. في عملية عادية السبيل الهضميتتشكل الغازات بحجم يصل إلى 1 لتر. إذا زاد عددهم أربعة أضعاف، فيمكن اعتباره علم الأمراض ويجب علاجه على الفور.

أسباب حدوثه في الشخص السليم:

1. الإفراط في تكوين الغازات أثناء هضم الطعام الذي يدخل المعدة والأمعاء.

2. تناول الأطعمة الغنية بها محتوى عاليالسكريات والسكروز الذي يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات (سريع الهضم والتخمر) ؛

3. بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من النشا والألياف: البقولياتالحبوب الكاملة (خاصة الأرز)، والملفوف، والبطاطس، والسبانخ، والحميض، والخضروات والفواكه الطازجة؛

4. تناول منتجات الخميرة والمشروبات (على سبيل المثال، كفاس): الكعك والخبز المصنوع من الدقيق الممتاز (يسبب أيضًا التجشؤ)؛

5. إذا كنت تتناول الطعام أو تتناول وجبة خفيفة باستمرار الطبخ الفوريوالوجبات السريعة.

6. المشروبات الغازية.

7. ابتلاع أجزاء كبيرة من الهواء (عند البالغين، على سبيل المثال، مضغ العلكة)، كما يمكن أن يحدث الإفراط في تناول الهواء عند الأطفال أثناء الأكل أو البكاء، وتبدأ المعدة بالانفجار، وتشكل الانتفاخ؛

8. استخدام المحليات المختلفة؛

9. النظام الغذائي المختار بشكل غير صحيح.

10. النظام الغذائي، وخاصة الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين أو الذي يعتمد على الأطعمة الغنية بالألياف (يعطل الأداء العقلاني للبكتيريا المعوية).

امراض عديدة

1. إذا تمت الإشارة إلى تناول الأدوية والأقراص المضادة للبكتيريا لعلاج المرض، ففي هذه الحالة، لا يتم تدمير البكتيريا الضارة فقط في المعدة (الأمعاء)، ولكن أيضًا البكتيريا المفيدة، وبالتالي تعطيل الهضم السليم، مما يسبب الانتفاخ؛

2. التهاب البنكرياس - يرتبط هذا المرض بنقص الإنزيمات التي يتم إنتاجها في البنكرياس، لذلك بعد تناول أي طعام يظهر انتفاخ البطن أو الانتفاخ؛

3. الإجهاد (العقلي، الاضطرابات العاطفية) يعطل عمل العديد من أجهزة الجسم، بما في ذلك الجهاز الهضمي، ويبدأ انتفاخ البطن؛

4. دسباقتريوز هو خلل في البكتيريا في الأمعاء، البكتيريا الضارةتصبح أكبر وتنتج غازات، مما يؤدي إلى حدوث غليان في المعدة وتكوين غازات زائدة؛

5. انسداد الأمعاء، مع هذا المرض يصعب مرور الغازات، ويحدث الانتفاخ، بسبب التطور المحتملالأورام أو الأورام الحميدة (يجب إجراء العلاج الجذري) ؛

6. مع متلازمة القولون العصبي يتطور الخلل الوظيفي فيه نظام المحركلا يظهر الانتفاخ فحسب، بل يظهر الألم أيضًا؛

7. عدم تحمل اللاكتوز - يرتبط هذا المرض بعسر الهضم سكر الحليب(اللاكتوز)، والسبب في ذلك هو أن الحليب مع السكر غير المهضوم يدخل إلى الأمعاء الغليظة ويتم هضمه هناك، ويصاحب هذه العملية تكوين غازات نشطة وغليان في المعدة؛

9. يصاحب الإمساك تراكم البراز مما يسبب انتفاخ البطن.

الانتفاخ عند النساء الحوامل والأطفال

الانتفاخ - شائععند الأطفال (خاصة الأطفال حديثي الولادة) يرجع ذلك إلى فترة التكيف الصعبة مع الحياة خارج الرحم، ونقص الإنزيمات الهضمية والنباتات الدقيقة المفيدة في الأمعاء، والتغذية المتكررة والإفراط في التغذية. عادة ما تنتفخ معدة الطفل بعد تناول الطعام في المساء.

هناك عدة أنواع من أسباب انتفاخ البطن عند الأطفال:

• الجهاز الهضمي هو اضطراب في الجهاز الهضمي بسبب نقص الإنزيم. لا يتم هضم الطعام بشكل كامل، حيث تعالجه البكتيريا وتنتج الغازات. يبدأ البطن في الانفجار ويشكل الانتفاخ.
• Dysbiotic هو انتهاك للتوازن الصحي للنباتات الدقيقة. على سبيل المثال، بعد تناول الأدوية والأقراص المضادة للبكتيريا، يزداد وجود النباتات المسببة للأمراض في الأمعاء (الإسهال ممكن)، مما يثير التخمر، وبالتالي فإن الطفل يخرج الغازات بعد الأكل ويتجشأ.
• الديناميكية هي انخفاض في الجهاز الحركي المعوي (في أغلب الأحيان مع تطور معوي غير طبيعي). بعد تناوله، يتراكم الطعام في الأمعاء، وتعالجه البكتيريا لفترة أطول. في هذه الحالة يتباطأ مرور الغازات (تتراكم)، فتبدأ معدة الطفل في الغضب.
• التغذية هي هضم الطعام، الذي ينتج الغازات بعد معالجته بواسطة البكتيريا.

أسباب انتفاخ البطن عند النساء الحوامل:

أولا، لدى النساء الحوامل مستويات متزايدة من هرمون البروجسترون، مما يقلل قوة العضلاتالأعضاء الداخلية، ونتيجة لذلك قد يظهر ما يلي: الانتفاخ، الإمساك، آلام في منطقة البطن.

ثانيا، أحد الأسباب هو أن الجنين (خاصة بعد 5 أشهر من الحمل) يضغط على المعدة والأمعاء، مما يسبب اضطرابا وعدم راحة في البطن.

ثالثا، المرأة الحامل في كثير من الأحيان الإثارة العصبيةفهذا يساهم في تطور تكوين الغازات (الانتفاخ)، وكذلك الإمساك.

الطب التقليدي

هناك أدوية (أقراص) يتم إنتاجها لعلاج الانتفاخ وتخفيف انتفاخ البطن وتعزيز الإزالة الطبيعية للغازات من الأمعاء:

• الأدوية المضادة للرغوة (معلقات، أقراص)، فهي تجعل من الصعب ظهور الغازات، بينما تدمر فقاعات الغاز في الأمعاء (إسبوميزان).
• تحتوي على مواد ماصة معوية تزيل السموم والغازات من الجسم (الكربون المنشط، سمكتا، كولستيبول).
• إنها تعمل على تحسين حركية الأمعاء، وتعزيز التمعج في الأمعاء ككل، وتعزيز التخلص من الغازات (على سبيل المثال، لاكتيول، دوفالاك، موتيليوم).
• المستحضرات العشبية المصنوعة من الأعشاب.

لماذا يجب عليك رؤية الطبيب؟

إذا لم تختف أعراض الانتفاخ بعد الأكل بعد تطبيع نظامك الغذائي واختيار النظام الغذائي المناسب ونمط الحياة بشكل عام، فيجب عليك الخضوع للفحص في مؤسسة طبية:

• التحاليل المخبرية؛
• دراسة بكتريولوجية للنباتات الدقيقة.
• الموجات فوق الصوتية لتجويف البطن.
• التنظير والتصوير الشعاعي للقولون.

يجب أن يصف الطبيب العلاج الجهازيمرض يشمل:

2. العلاج الإلزامي للمرض الأساسي الذي كان سببا في الانتفاخ.

3. يتم القضاء على أسباب دسباقتريوز.

4. يتم اختيار الأدوية التي تمنع تكون الغازات (الأقراص).

الطرق التقليدية

1. العلاج الأكثر شيوعاً وشعبية لعلاج انتفاخ البطن هو الشبت، لأنه يزيل الغازات من الجسم بشكل جيد.

يمكنك تحضير أدوية مضادة للانتفاخ من الشبت (الأعشاب والبذور):

• ديكوتيون ( ماء الشبت). يجب عليك القيام بذلك: 1 ملعقة صغيرة من بذور الشبت، 200 جرام من الماء، يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أخرى. ثم قم بتصفية المرق وتناوله قبل الوجبات في الصباح والمساء (خيار ممتاز للانتفاخ عند الرضع والأطفال) ؛
• التسريب: 500 جرام من الماء المغلي، خذ ملعقة كبيرة من بذور الشبت وأصر على 3-4 ساعات، اشرب للبالغين قبل الوجبات 3 مرات في اليوم، 150 جرام، أعط الأطفال 1 ملعقة صغيرة 3 مرات في اليوم؛
• زيت الشبت: أضف 7 قطرات إلى ملعقة صغيرة من السكر (يختفي التجشؤ إذا استخدمت هذا العلاج). أو 1 ملعقة صغيرة من الزيت، 50 مل من الماء، قم بعمل محلول ويؤخذ 15 مل، 3 مرات في اليوم.

2. العلاج ممكن بجذر الزنجبيل (من الأفضل إدراجه في النظام الغذائي). للقيام بذلك، عليك أن تأخذ ربع ملعقة صغيرة من الجذر وتمتصه لأطول فترة ممكنة. زنجبيل - علاج ممتازمن التجشؤ فهو يساعد على تنشيط عملية الهضم ويزيل البكتيريا المعوية المسببة للأمراض (الإمساك والإسهال). بعد العلاج، ينخفض ​​تكوين الغازات ويتحسن أداء المعدة ككل.

3. لعلاج انتفاخ البطن والتخلص من الغازات اصنعي خلطة من الأعشاب. للقيام بذلك، تحتاج إلى تناول ملعقتين صغيرتين من النعناع وجذر فاليريان وجزء واحد من الشمر. تُسكب ملعقتان صغيرتان من الخليط الناتج في 200 جرام من الماء المغلي وتترك لمدة 20 دقيقة. يجب تصفية التسريب وتناوله في نصف كوب في الصباح والمساء.

الأسباب الأكثر شيوعًا لانتفاخ البطن (الانتفاخ):

1. جميع البقوليات (البازلاء، الفاصوليا)؛

2. المخبوزات التي تحتوي على الخميرة (الخبز، الكعك، الفطائر)؛

3. المنتجات التي تحتوي على النشا.

4. المشروبات الغازية (مع زيادة المحتوىالصحراء)؛

5. مشروبات كحولية(وخاصة البيرة والكوكتيلات الغازية)؛

6. الصويا (السجق، جبن التوفو)؛

7. منتجات الألبان، وخاصة الحليب كامل الدسم (للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز)؛

8. الفواكه: الموز، والعنب، والتفاح، والكمثرى؛

9. الخضروات: الكرنب، البطاطس، الفجل؛

10. جميع أنواع المكسرات الموجودة.

11. البيض المسلوق(خاصة المسلوقة)؛

12. جميع بدائل السكر.

أطعمة تمنع الانتفاخ بعد الأكل:

• من الأفضل اختيار الخبز من دقيق القمح الكامل مع إضافة النخالة ولا يجب تناول الخبز الطازج والساخن (يمكنك فعل ذلك: تجفيف الخبز بطريقة طبيعيةأو في الفرن)؛
• يجب أن تؤكل الخضار مطهية أو مطهية على البخار.
• من الأفضل اختيار اللحوم الغذائية (لحم العجل والدواجن) للتغذية.
• السمك المسلوق المطبوخ مفيد.
• تأكد من تضمين الخضر في نظامك الغذائي: البقدونس والشبت.
• بهارات: ورق الغاروالكمون (مفيد للمعدة)؛
• منتجات الألبان المخمرة (الزبادي والكفير) بعد تناولها تتحسن وظيفة المعدة.
• أسود (يمنع حدوث الإسهال، ولهذا تحتاج إلى جعل المشروب أقوى)، خاصة بعد شرب الشاي الأخضر، ينخفض ​​\u200b\u200bمستوى تكوين الغازات.

غالبا ما يحدث بعد تناول الطعام حالة غير مريحة- الانتفاخ. بعد الأكل تشعر بالثقل خاصة بعد العيد. يحدث مثل هذا الخلل في الجهاز الهضمي بسبب الأمراض الموجودة.

أسباب الانتفاخ بعد الأكل

إذا لم يكن هناك أعطال في الجهاز الهضمي، و بعد تناول الطعام، لا تزال المعدة تنتفخ، وذلك بسبب استهلاك بعض الأطعمة وعدم توافقها.

الأطعمة التي تسبب الانتفاخ

ينتج جسم الأشخاص الذين يعانون من نقص اللاكتوز كمية كبيرة من الغازات. هذا يشير إلى أن يصعب هضم المنتجات التي تحتوي على سكر الحليب بسبب فقدان الإنزيم(اللاكتوز).

في كثير من الأحيان، يواجه الجهاز الهضمي صعوبة في هضم الألياف الخشنة.

يحدث الانتفاخ بعد تناول الطعام بسبب تناول بعض الأطعمة أو الأطعمة غير المتوافقة. في كثير من الأحيان، يواجه الجهاز الهضمي صعوبة في هضم الألياف الخشنة.

وإليكم مجموعة من الأطعمة التي تسبب الانتفاخ:

• البقوليات (فول الصويا والذرة والفاصوليا)؛
• جميع أنواع المكسرات والبذور.
• منتجات الألبان؛
• الفجل والملفوف والأناناس.
• منتجات الخميرة (المخبوزات، كفاس)؛
• مياه فوارة.

الأمراض التي تسبب الانتفاخ

إذا حدث الانتفاخ بعد تناول الطعام، فقد يكون ذلك نذيرًا لأمراض الجهاز الهضمي الموجودة:

• ويلاحظ الانتفاخ عندما متلازمة القولون المتهيّج،حيث يتم انتهاك الوظيفة الحركية.
• دسباقتريوز– عدم وجود البكتيريا المشقوقة في البكتيريا يثير إنتاج الغازات في المعدة بعد تناول الطعام.
• التهاب البنكرياس– فشل البنكرياس (نقص الانزيمات);
• انسداد معوي– تكوين الاستسقاء والأورام في الأمعاء.

يمكن أن يكون سبب الانتفاخ بعد تناول الطعام لأسباب مختلفة. المرض هو واحد منهم.

من المهم أن تتذكر:مع الانتفاخ المنتظم، يجب عليك الاتصال بأخصائي لتحديد السبب الحقيقيزيادة تكوين الغاز.

الأسباب النفسية للانتفاخ بعد تناول الطعام

الأشخاص الذين يعانون من زيادة الانفعال والإثارة العصبية يكونون عرضة لاضطرابات متكررة في حركية الأمعاء. بعد الإجهاد الناتج، تكون مظاهر انتفاخ البطن ممكنة, الاكتئاب لفترات طويلةيستفز تكوين الغاز المفرطلفترة طويلة.

عوامل أخرى تسبب الانتفاخ

الانتفاخ بعد تناول الطعام، وربما بسبب عوامل أخرى.

الإمساك المتكرر. عندما يكون لدى الشخص حركات أمعاء نادرة(مرة كل يومين) يتراكم البراز في الجسم مما يؤدي إلى زيادة التخمر في القولون مع تكوين غازات بشكل كبير.

الأدوية. غالبًا ما يكون انتفاخ البطن هو سبب العلاج بالمضادات الحيوية.أحد عوامل الخطر يشمل تناول أدوية ملينة.

من المهم أن تعرف:لا يجب إساءة استخدام المسهلات، لأن ذلك يعطل عملية تكوين الغازات، مما يؤدي إلى الانتفاخ بعد كل وجبة.

متلازمة الشيخوخة.مع تآكل الجسم وتقدم الأشخاص في السن، فإنهم العمليات الأيضيةتضعف عضلات الأمعاء (التكفير المرتبط بالعمر).

دخول الهواء إلى المعدة.عند بلع أو مضغ أي طعام، يدخل الهواء إلى المعدة، وتسمى هذه العملية ببلعوم الهواء. عند ابتلاع الهواء، يزداد إنتاج الغازات، التي تنطلق بكميات صغيرة عن طريق التجشؤ، ويدخل الباقي إلى الأمعاء الغليظة.

التغيرات خلال الدورة الشهرية.قبل الحيض، تعاني بعض النساء من الإسهال، واحتقان الدم، والضعف، وآلام أسفل الظهر، وألم في البطن، وتكوين الغازات المفرطة، والثقل. التغيرات المرضيةيذهبون من تلقاء أنفسهم بعد الحيض.

سن اليأس. الإفراط في إنتاج هرمون البروجسترون يثير خللاً في الجهاز الهضمي.مما يؤدي إلى الإمساك. الخلل الهرمونييرتبط بانقطاع الطمث، وقد يكون هناك تأخير في إفراز السوائل، مما يساهم في انتفاخ البطن.

الطرق الرئيسية لعلاج الانتفاخ بعد الأكل

إذا كانت الزيادة في إنتاج الغاز غالبا ما تكون مصدر قلق، فمن الضروري اتخاذها التدابير العلاجية. إذا لم تكن هناك أمراض يمكن أن تؤدي إلى الانتفاخ، فأنت بحاجة إلى تغيير نمط حياتك.

تغييرات نمط الحياة لعلاج الانتفاخ

دسباقتريوز هو الأكثر سبب شائعانتفاخ البطن لتجنب هذا المرض من الضروري استهلاك البيفيدوبكتريا في النظام الغذائيلتحسين البكتيريا المعوية.

إذا لم تكن هناك أمراض يمكن أن تؤدي إلى الانتفاخ بعد تناول الطعام، فأنت بحاجة إلى تغيير نمط حياتك.

لمنع الانتفاخ، تحتاج عادي العمل النشطالأمعاء، والتي يمكن تنشيطها عن طريق النشاط البدني.

ينطبق هذا بشكل خاص على الأشخاص الذين يعيشون أسلوب حياة مستقر أو يذهبون إلى الراحة بعد تناول الطعام. جولة على الأقدامستعمل الجمباز الخفيف على تحسين صحتك بشكل كبير.

إذا لوحظت الأطعمة التي تسبب الانتفاخ، فمن الأفضل تقليل استهلاكها إلى الحد الأدنى.

النظام الغذائي للانتفاخ

التمسك ب التغذية السليمة‎يمكنك التخلص من الغازات الزائدة إلى الأبد.

ملحوظة:في الحالات التي يكون فيها انتفاخ البطن ناتجًا عن وجود أمراض الجهاز الهضمييجب تعديل النظام الغذائي من قبل متخصص في كل حالة على حدة.

هنا نظام غذائي خاص، والتي بفضلها يمكنك تجنبها عدم ارتياحتكوين الغاز المفرط:

1. لتناول الإفطار يمكنك تقديم أي عصيدة الحبوب، والحلوى الجبن المنزلية، والقشدة الحامضة، والخوخ.
2. الإفطار الثاني – موسلي مع العصير.
3. مطلوب نهج أكثر شمولا لتناول طعام الغداء - هريس الجزر، ديك رومي مسلوقمرق (يفضل السمك) شاي غير محلى.
4. لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر، يمكنك خبز تفاحة أو طهيها الحنطة السوداء عصيدةمع كرات اللحم على البخار.
5. لتناول العشاء، ينصح بشرب 200 مل من الزبادي قليل الدسم.

بفضل هذا النظام الغذائي، يمكنك نسيان آلام البطن والتشنجات والغازات الزائدة. يجب عليك التخلي عن الأطعمة المصنعة الأطعمة الدسمة, الزيوت ذات الأصل الحيواني والدخن والشعير اللؤلؤي.

للنساء اللاتي يعانين من الانتفاخ أثناء فترة الحيض قبل أيام قليلة أيام حرجةيجب أن تلتزم بهذا النظام الغذائي العلاجيوفي نفس الوقت لن يكون من الضروري التخلي عن شرب القهوة وتقليل كمية الملح والسكر المحبب المستهلكة.

أدوية للمساعدة في تخفيف الانتفاخ بعد تناول الطعام

هناك أدوية آمنة تمامًا يمكن استخدامها لتحسين الحالة في حالة تكوين الغازات الزائدة بشكل مفاجئ. يمكن تخفيف ثقل المعدة بمساعدة الأدوية دون عواقب على الصحة، ولكن لكي نقول وداعًا للأحاسيس غير السارة إلى الأبد، تحتاج إلى استشارة الطبيب ووصف علاج شامل.

فيما يلي قائمة ببعض الأدوية المطلوبة بين السكان ضد ثقل البطن.

اسم	مجموعة	فعل
كربون مفعل	المواد الماصة المعوية	يمتص السموم والمواد السامة والقلويدات. يساعد في علاج الانتفاخ عن طريق إزالة الغازات.
ميزيم فورتي	الانزيمات	يعمل على تطبيع عمل الجهاز الهضمي، ويحسن الامتصاص، ويوصى بتناوله بعد الأكل.
البنكرياس	الانزيمات	له تأثير مماثل للدواء Mezim Forte.
إسبوميسان	مزيلات الرغوة	يزيل الغازات، وينصح باستخدامه في الحالات القضاء السريعالغازات مع منع فقاعات جديدة في الأمعاء.
هيلاك فورتي	مضاد للإسهال	تطبيع البكتيريا المعوية
إنتيروسجيل	إنتوروسوبنت	يزيل السموم ويعيد البكتيريا.
فوسفالوجيل	ماص معوي	الإجراء مشابه للدواء Enterosgel.

وصفات تقليدية للانتفاخ

في الطب الشعبيهناك عدد كبير من الوصفات ضد تراكم الغازات.

في الصباح على معدة فارغة يجب أن تشرب طازجًا عصير البطاطسوبعد ذلك تحتاج إلى الاستلقاء لمدة نصف ساعة.يمكن تناول الوجبات في موعد لا يتجاوز ساعة واحدة. حسنًا العلاج العلاجي 10 أيام، ثم استراحة لمدة عشرة أيام بعدها يلزم العلاج المتكرر بعصير البطاطس.

عندما تنتفخ معدتك، ماء الشبت يساعد كثيرا. التحضير: 2 ملعقة صغيرة. بذور الشبت لكل 200 مل من الماء المغلي وتترك لمدة ساعة على الأقل. خذ الجرعة المعدة في 3 طرق خلال اليوم.

الشيح - علاج مضاد للانتفاخ، وصفة توارثناها من قبل أسلافنا. يجب ملء ملعقة كبيرة من المواد الخام الجافة بالماء المغلي، وتركها لتنقع، وتؤخذ مع 1 ملعقة صغيرة. العسل 3 ملاعق كبيرة. ل. ضخ الشيح الجاهز. الدواءيتم تناوله قبل 30 دقيقة من كل وجبة.

إذا كانت معدتك منتفخة، فإن مغلي الكمون الساخن سيساعد.. يُسكب الكمون بالماء المغلي ويُترك لمدة 3 ساعات تقريبًا، ويمكن أيضًا تحضيره بسرعة أكبر التسريب الطبييُسكب الكمون مع 200 مل من الماء، ويُغلى لمدة 8-10 دقائق. تحتاج إلى تناول المرق 4-6 مرات في اليوم قبل 30 دقيقة من الوجبات.

له خصائص مفيدة للجهاز الهضمي جذر الزنجبيل . عليك أن تأخذه 1/4 ملعقة صغيرة بعد الأكل. تساعد هذه الوصفة الشعبية على تخفيف الشعور بالثقل الناتج عن الإفراط في تناول الطعام، وتترك نفسًا منتعشًا.

ما يجب فعله لمنع الانتفاخ من إزعاجك (الوقاية)

لمنع انتفاخ البطن وينبغي أن تعقد نوم صحيوالتغذية السليمة، دون أن ننسى أسلوب حياة نشط.

في الأمراض الموجودةبالنسبة للجهاز الهضمي، لا ينبغي تأخير الذهاب إلى الطبيب، على أمل أن تختفي الأمراض من تلقاء نفسها. العلاج في الوقت المناسبسوف تتخلص من أشكال حادةالأمراض، سوء الهضم، زيادة كمية الغازات المنتجة في الأمعاء.

من الضروري تناول الطعام في أجزاء كسرية ومضغه جيدًا. جيد طريقة وقائيةيكون العلاج الدوريالحقن الشرجية العشبية.

إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من الانتفاخ، عليك التوقف عن تناول البيض المطبوخ.، ومن الأفضل أن تؤكل نيئة. ومن الأفضل تناول الخضار بعد طبخها على البخار.

إذا كان لديك أمراض الجهاز الهضمي الموجودة، فلا ينبغي عليك تأخير الذهاب إلى الطبيب، على أمل أن تختفي الأمراض من تلقاء نفسها.

عندما تنتفخ المعدة، ينشأ شعور بالثقل، ويختفي المزاج، وتختفي الرغبة في التسلية النشطة. أريد أن أستلقي بسرعة حتى ينتهي العذاب. لا داعي للاختباء من المشكلة، بل يجب إيجاد السبب وتحييده.

في حالة الإفراط في تناول الطعام عن طريق الخطأ، يجب أن يكون لديك مجموعة الإسعافات الأولية الأدوية التي تسرع عملية الهضم (Mezim، Pancreatin)، فلا يوجد إزعاج من الأعياد الاحتفالية مخيف.

أعراض وعلامات وعلاج الانتفاخ:

يخبرنا خبير التغذية ب. سكاشكو عن كيفية التخلص من الانتفاخ بعد تناول الطعام:

يعاني كل شخص تقريبًا من الانتفاخ بعد تناول الطعام، بغض النظر عن حالته الصحية. ويحدث ذلك بسبب انتفاخ تجويف البطن، وكذلك تراكم الغازات والأطعمة المتخمرة. في أغلب الأحيان، تواجه النساء الحوامل، وكذلك الأشخاص الذين وصلوا إلى منتصف العمر (30+)، المشكلة، ومع ذلك، قد يكون لدى الرضع والمراهقين مظاهر معينة لهذه الحالة. لماذا تنتفخ المعدة، وكيف نتعامل مع هذه الآفة؟

عادةً ما يكون للانتفاخ عدد من الأعراض، بما في ذلك آلام البطن وزيادة الحجم والشعور بالثقل والامتلاء. قد تكون هذه الحالة مصحوبة أيضًا بالهدر وتكوين الغازات. ما هي أسباب هذه المشكلة؟ لماذا يحدث هذا؟

ويحدث أن سبب الانتفاخ هو انسداد في الأمعاء، ونتيجة لذلك تنتفخ المعدة بعد تناول الطعام. الهادر والثقل والغازات هي بعض الأعراض الأولى التي تشير إلى ذلك أمراض خطيرةالجهاز الهضمي: الأورام، توسع الأوردةالأوردة وانسداد الأمعاء.

ويظهر أيضًا الانتفاخ بعد تناول الطعام لدى المرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. لسوء الحظ، لم تتم دراسة هذا المرض بدقة، ولكن من المعروف أنه غالبا ما يؤثر على أولئك الذين لديهم نفسية غير مستقرة ويعيشون باستمرار على العواطف. ولهذا يمكن ملاحظة الغازات بعد الأكل وتضخم البطن وألمه وكذلك القرقرة وانتفاخ البطن.

فيديو "الانتفاخ والغازات"

كيفية الإصلاح

وبعد أن تعاملنا مع الأسباب الرئيسية، سنخبرك كيف يمكنك التخلص منها أعراض غير سارةالانتفاخ. ما الذي يمكن عمله في هذه الحالة أو تلك؟
إذا كان طفلك يعاني من حالة مماثلةحاول وضعه في "عمود" بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا تركد الغازات في الجسم ولا يحدث انتفاخ البطن. في هذه الوضعية يخرج الهواء المتراكم على شكل تجشؤ دون أن يسبب للطفل حالة مؤلمة ألم مستمرفي المعدة.

لو سبب رئيسي– سوء التغذية، فأنت بحاجة إلى إعادة النظر في نظامك الغذائي بشكل كامل. النظام الغذائي و منتجات مناسبةالقضاء على الانتفاخ بعد تناول الطعام.

1. تجنب الأطعمة الحارة والمقلية، والمكونات الغنية بالألياف، والأطعمة الغنية بالدهون، والمواد الحافظة والتوابل؛
2. حاول أن تأكل أجزاء صغيرة ولا تفرط في تناول الطعام؛
3. تجنب تناول الحلويات التي تحتوي على الدهون المتحولة، والأطعمة الثقيلة التي يمكن أن تسبب التخمر، وكذلك الغازات والقرقرة؛
4. شرب أكبر قدر ممكن من الماء النقي وتقليل العصير من العبوات لتجنب ثقل المعدة.
5. ترتيب على الأقل في بعض الأحيان أيام الصيام، يتم خلالها شرب الكثير من السوائل وتناول الأطعمة سهلة الهضم ولا تتطلب ضغطًا غير ضروري على المعدة والأمعاء. هذا سوف يريحك من الانزعاج وتكوين الغازات وانتفاخ البطن.
6. لتجنب ثقل المعدة والهادر، اتبع النظام الغذائي. وهذا يعني أنك بحاجة إلى تناول الطعام في بيئة هادئة، خمس مرات على الأقل في اليوم، دون القيام بذلك فجوات كبيرةبين الوجبات.

ماذا تفعل إذا لم يساعد تعديل نظامك الغذائي؟ ربما يكون سبب مرضك هو سوء الهضم. حسنًا، في هذه الحالة لا يمكنك الاستغناء عن الأدوية التي تعمل على تحسين عمليات الهضم في الأمعاء. وتشمل هذه الزبادي الكندي، لاكتوفيت، كريون، فيستال. تهدف جميعها إلى تعويض نقص هذا الإنزيم أو ذاك في الجسم، مما قد يسهل عملية هضم الطعام ويريحك من الشعور بالثقل بعد تناول الطعام.

إذا كنت تعاني من أعراض الانتفاخ بشكل دوري، فستساعدك المواد الماصة (الكربون المنشط). ينبغي أن تؤخذ على أساس وزن الجسم (حوالي 5-10 قطع)، وبعد ذلك سيأتي الإغاثة. يمكنك أيضًا استخدام الأدوية لتقليل أعراض انتفاخ البطن والانتفاخ. هذا سوف يتعامل مع Gastal و Smecta و Espumisan وأدوية أخرى. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن هذا ليس خيارًا علاجيًا، ولكنه مجرد وسيلة مؤقتة للتخلص من الانزعاج.

في كثير من الأحيان يكون سبب الهادر نمط حياة مستقرحياة. ويؤثر ذلك على المهارات الحركية وهضم الطعام، مما يسبب الغازات، لذا احرصي على ممارسة الرياضة ما لا يقل عن 20-30 دقيقة يومياً. إذا كان لديك وقت محدود، حاول المشي أكثر، و فترة الصيف- السباحة في المسطحات المائية والقيادة صورة نشطةحياة. سيساعد ذلك على التخلص من الشعور بالثقل في معدتك.

يحدث أن سبب الانتفاخ هو حركات الأمعاء غير المنتظمة. ولمنع تراكم الغازات والتسبب في انتفاخ البطن، خذ مسألة الذهاب إلى المرحاض على محمل الجد.

لحل مشكلة ثقل المعدة والقرقرة، قم بإفراغ أمعائك مرة واحدة على الأقل يوميًا.

لعلاج الانتفاخ، يمكنك أيضًا اللجوء إلى هدايا الطبيعة، والتي على أساسها وصفات شعبية. إذا كنت تعاني من الغازات و هدير قوي، يستخدم ماء الشبت. يكفي صب بعض البذور في كوب واحد من الماء المغلي وتناول المرق بعد ساعة من التسريب مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

كما يعمل مغلي البقدونس بشكل جيد في علاج انتفاخ البطن. يكفي صب 20 جرامًا من الفاكهة في كوب من الماء، وطهيها لمدة 30 دقيقة، ثم استهلاك 1 ملعقة كبيرة. ملعقة. وينبغي أن يتم ذلك 4-5 مرات في اليوم.

جرب أيضًا ضخ الشيح إذا كنت تعاني من مشاكل ثقل في الأمعاء. يكفي صب 1 ملعقة صغيرة. الأعشاب الجافة بالماء المغلي وتترك لمدة نصف ساعة. بعد تصفية المنتج، تحتاج إلى شربه 1 ملعقة كبيرة قبل وجبات الطعام، قبل 30 دقيقة.

يرجى ملاحظة أنه إذا كانت المعدة منتفخة، فهذا ليس مرضا، بل من الأعراض. قد يشير إلى نوع من الاضطراب في الجسم، لذا من المهم جداً استشارة الطبيب في الوقت المناسب والخضوع للعلاج. فقط مساعدة أخصائي مختص يمكنها القضاء على مشكلة الانتفاخ والعثور على الأسباب التي تسببت في هذه الحالة غير السارة.

فيديو "كيف تتخلص بسرعة من الانتفاخ؟"

في الفيديو من برنامج عيش بصحة جيدة ستتعلم كيفية التخلص من انتفاخ المعدة للكبار والصغار.