نزلات البرد المتكررة عند البالغين: ما يجب القيام به نزلات البرد المتكررة: كيفية تعزيز مناعتك ربما لدي مثل هذا نقص المناعة

المرضى وأولياء أمور الأطفال المصابين بأمراض متكررة والجيران وزملائهم المسافرين يطرحون هذا السؤال باستمرار على الأطباء في أي تخصص. يتحدث الأطباء عادة عن العدوى الفيروسية والبكتيريا وانخفاض المناعة. ويوصون بالتصلب، وتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية، وفي بعض الحالات استشارة طبيب نفسي. إنه يساعد البعض، وليس كثيرًا بالنسبة للآخرين. اليوم سنقوم بتحليل حالات نزلات البرد المتكررة من وجهة نظر علم نفس النظام المتجه وإيجادها توصيات فعالةوالإجابة على السؤال الرئيسي- لماذا يصاب الناس بنزلات البرد في كثير من الأحيان؟

1. في الموعد المريض أ، 25 سنة، يشكو من سعال مع بلغم، ألم في الحلق، صعوبة في التنفس، سيلان أنفي قيحية في الطبيعة. من التاريخ: في مرحلة الطفولة - متكرر نزلات البرد، التهاب الشعب الهوائية، التهاب الجيوب الأنفية. ثم بدأ الألم في الانخفاض. تزوجت وأنجبت طفلين. نزلات البرد المتكررةيحتفل بالأشهر الستة الماضية. تقول إنها سئمت من المرض. لم أعد معتادًا على الشعور بالصحة. لا يوجد طبيب واحد يفهم كيف يمكن أن تمرض كثيرًا.

أنا متأكد من أنني مريض بسبب ضعف الأعصاب، ولم أتمكن من العثور على سبب التوتر بمفردي. وبعد محادثة قصيرة تبين أنها بدأت تمرض في كثير من الأحيان بعد وفاة حماتها. كانت العلاقة صعبة، لكنها ما زالت مفقودة. وهي تروي مدى صعوبة التعود عليها، وكم شعرت بالإهانة، وكيف أرادت أن تصبح أفضل زوجة ابنها ولم ينجح شيء: "أردت أن تحبني كثيرًا، لكنها ماتت".

2. في الموعد يشكو المريض ب، 50 عامًا، من السعال المؤلممع صعوبة فصل البلغم والألم صدرعند التنفس، احساس سيء. نزلات البرد المتكررة والتفاقم مرتين إلى ثلاث مرات في السنة التهاب الشعب الهوائية المزمنفي العام الماضي عانت من الالتهاب الرئوي. يتحدث: "لقد سئمت جدًا من كوني مريضًا. لماذا جسمي هكذا، يصاب بأي عدوى؟ هناك حالتان أو ثلاث نزلات برد في الموسم الواحد، ودائمًا ما يتفاقم التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي كل عام تقريبًا.

"...النتيجة 9. قضيت الشتاء كله مرتديًا معطفًا خريفيًا، وكانت الطاولة أسفل النافذة المفتوحة دائمًا، لكنني لم أعد أصاب بنزلات البرد، على الرغم من أنها كانت متكررة..."
غالينا ن.، مديرة الأنشطة الاجتماعية والثقافية، بتروزافودسك

“...من المستحيل عدم ذكر الأعراض النفسية الجسدية المصاحبة بإيجاز: لقد تغيرت درجة حرارة الجسم (كانت الأيدي باردة دائمًا، والآن أصبحت دافئة دائمًا)؛ تقويم الظهر (مع مرحلة المراهقةأنا ترهل)؛ توقفت تكرارات البرد (قبل التدريب، مرضت 4 مرات في ستة أشهر)؛ أنا لا أشعر به ضربات قلب قوية(بدأ القلق منذ 3 سنوات وأصبحت الحالات أكثر تكرارًا باستمرار)؛ تبخر الاعتماد على الطقس بشكل غير متوقع. في رأيي، توقف حلقي عن الألم (أكتب "في رأيي" لأن هذه النتيجة عمرها أكثر من أسبوع بقليل، مما يعني أنني كنت أتناول الآيس كريم وأشرب المشروبات مباشرة منذ ما يزيد قليلاً عن أسبوع من الثلاجة، والنوم في غرفة باردة - أصبح الجو باردًا جدًا في موسكو هذه الأيام - ولم يتألم حلقي أو يؤلمني)..."
فاطمة أو، المدير الرئيسي، موسكو

تمت كتابة المقالة باستخدام مواد من تدريب يوري بورلان عبر الإنترنت بعنوان "علم نفس النظام المتجه".
الفصل:

كان الجو جافًا...، قدمي متجمدتين...، لم أرتدي ملابس جيدة... كنت معزولًا جدًا... كنت محاطًا بالجراثيم...، قصبات الهوائية ضعيفة...، أذني ضعيفة.. هناك أسباب أخرى كثيرة. بالنسبة للشخص الذي يعاني غالبًا من نزلات البرد، بغض النظر عن مدى حرصه، هناك دائمًا وفي كل مكان سبب لعدوى الجهاز التنفسي الحادة الأخرى، والتهاب الشعب الهوائية، والتهاب الأذن الوسطى، والتهاب الجيوب الأنفية، والتهاب الأنف، والتهاب البلعوم، والتهاب الحنجرة. وهكذا إلى ما لا نهاية من شهر إلى شهر، من سنة إلى أخرى، وكما اتضح، فإن الغالبية العظمى من هؤلاء الأشخاص المؤسفين لا يساعدهم التصلب (وكيفية التصلب إذا كنت دائمًا في حالة من البرد)، أو بالغسلات المختلفة، أو بشرب خلطات عشبية خاصة، أو بمختلف التدابير لتحسين المناعة. هذا ليس بيانا فارغا. في وقت واحد، عندما كنت مريضا للغاية وكان لدي العديد من الشكاوى والتشخيصات المختلفة، كنت باستمرار في حالة من البرد لمدة عامين تقريبا. بالإضافة إلى ذلك، لدي العديد من المرضى وخاصة الأطفال الذين يعانون من نزلات البرد المختلفة 10 - 20 مرة في السنة وأصبحوا مقتنعين بعدم فعالية أو فعالية منخفضة ومؤقتة فقط للدواء الذي يتم تقديمه عادة اجراءات وقائيةعلى نفسي. هناك مجموعة أخرى من المؤسفين - لا يصابون بالضرورة بنزلات البرد في كثير من الأحيان، لكنهم يستغرقون وقتًا طويلاً أو طويلًا جدًا للخروج منها، فكلهم يسعلون وينفخون أنوفهم ويتعرقون ولا يكتسبون القوة أبدًا.

إن الفكرة السائدة بأن انخفاض المناعة أو ضعف الأغشية المخاطية كسبب للمشكلة في مثل هذه الحالات هي فكرة خاطئة. وهذا ما يؤكده العديد من مرضاي - الأطفال والبالغين الذين تخلصوا من نزلات البرد المتكررة بأنواعها المختلفة.

الجمع بين طرق التشخيص من القديمة و الطب الحديث- نهج متكامل، تحديد العديد من الاضطرابات في الجسم، ليس فقط مساويًا للمرض، ولكن أيضًا تغييرات بدرجة أقل، فهم الجسم كنظام متكامل - نهج منهجي، اسمح لي في كل حالة محددة بتحديد الجذر الفردي سبب أي مرض، بما في ذلك نزلات البرد المتكررة. سمحت لي سنوات عديدة من ممارسة نهج الأنظمة المتكاملة بإثبات أن السبب الرئيسي لنزلات البرد المتكررة هو الحساسية، وهذا هو، لا انخفاض المناعةولكن زيادة تفاعل الجسم، وقبل كل شيء، الأنسجة اللمفاويةالجهاز التنفسي. أستطيع أن أقول بشكل أكثر قاطعة - بدون حساسية، التهاب الأنف المزمن أو المتكرر، التهاب الجيوب الأنفية، التهاب البلعوم، التهاب الشعب الهوائية، التهاب الأذن الوسطى ببساطة غير موجود. علاوة على ذلك، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الحساسية لا يجب أن تظهر بالضرورة على شكل خلايا النحل، أو عدم تحمل أي منتج، أو بطريقة خارجية واضحة أخرى. وذمة مزمنةيعد الجهاز اللمفاوي للغشاء المخاطي مع انتهاك تدفق الدم وتدفق الليمفاوية والتمثيل الغذائي والإضافة السهلة للعدوى أحد أشكال الحساسية الواضحة إلى جانب الشرى الكلاسيكي.

ومع ذلك، فإن مثل هذا البيان المهم بشكل أساسي ليس سوى الخطوة الأولى نحو ذلك علاج فعالالمرضى الذين يعانون من هذه المشكلة. وبطبيعة الحال، فإن السؤال الذي يطرح نفسه، ما هو سبب الحساسية لدى كل فرد؟ أولئك الذين لديهم أي حساسية واضحة يقولون بسذاجة أن سبب حساسيتهم هو إما حبوب اللقاح، أو البرد، أو الشوكولاتة، أو البيض، أو الفراولة، أو مسحوق الغسيل... ومع ذلك، كل هذا ليس سبب الحساسية أبدا - هذه مجرد عوامل مثيرة، والسبب هو خلل في بعض الأعضاء المصممة لتوفير استجابة كافية لمختلف مسببات الحساسية. أولئك الذين تعمل أعضائهم بشكل سيئ (وليسوا بالضرورة مريضين بشكل واضح) يعانون من زيادة الحساسية. يتم تفسير العجز المتكرر للغاية للأطباء في حالات نزلات البرد المتكررة من خلال حقيقة أنه في مثل هذه الحالات يكون هناك صراع لزيادة المناعة، أو لتعزيز الأغشية المخاطية "الضعيفة"، في حين تظل الأعضاء "الجانية" خارج نطاق الاهتمام. أولا، يحدث هذا لأن الإنسان لا يعتبر جهازا واحدا لا توجد فيه الأغشية المخاطية وجهاز المناعة بشكل منفصل عن جميع الأعضاء والأنسجة الأخرى، وثانيا، لأن التغيرات في الأعضاء، حتى عند التفكير فيها، يتم تقييمها من وجهة نظر: سواء كانوا مرضى أم غير مرضى، في حين أنهم قد لا يكونون مرضى أو أصحاء، أي أن التغيرات التي تطرأ عليهم قد تكون لها طبيعة الخلل الوظيفي. لسوء الحظ، لا يتم تنفيذ مثل هذا التشخيص حقًا في المستشفيات والعيادات (كما قلت عدة مرات، نحن لا نتحدث عن المعالجين على الإطلاق، نظرًا لعدم كونهم محترفين في مجال المرض والصحة، فإنهم لا يشاركون في أي شيء مهم التشخيص على الإطلاق).

يعني النهج المنهجي بطبيعة الحال أنه على الرغم من المساهمة ذات الأولوية للحساسية في نزلات البرد المتكررة، فإن هناك دورًا معينًا ينتمي أيضًا إلى اضطرابات أخرى في الجسم تؤثر سلبًا على عملية التمثيل الغذائي والدورة الدموية وإزالة السموم والتنظيم.

إذن ما هو سبب الحساسية نفسها؟ والحقيقة هي أنه على الرغم من الاضطرابات النموذجية في جسم كل هؤلاء الأشخاص، فإن السبب ليس دائما معقدا فحسب، بل فرديا أيضا. هذا هو المكان الذي يدخل فيه أحد المبادئ المنهجية الأساسية للطب حيز التنفيذ: يجب أن يسبق العلاج تشخيص فردي في اتصال مباشر مع المريض. في هذه الحالة يمكن تحديد الرابط الرئيسي وجميع اللحظات المصاحبة أو المشددة لدى مريض معين.

أود أن أشير إلى أنه يمكنني هنا أن أصف بالتفصيل الكافي الأسباب النمطية الرئيسية للحساسية ونزلات البرد المتكررة، ومع ذلك، فإن هذا سيكون أكثر من اللازم بالنسبة لمنشور شعبي وصف معقد، وإلى جانب هذه هي معرفتي. في الطب، لا توجد المعرفة الفنية فقط، ولا تعتبر فئة تجارية، بل هي وسيلة لتجنب تشويه طريقة أو نهج ما من خلال الاستخدام غير الصحيح أو غير النزيه. لا يمكن تقييم فعالية الطريقة أو النهج إلا عندما يستخدمه المؤلف أو طلابه المعتمدون منه.

على الرغم مما سبق، سأقدم في هذا المقال توصيات لمكافحة نزلات البرد المختلفة. ليس لدي أدنى شك في أنه إذا تم تنفيذها بعناية، فسيحقق الكثيرون نتائج رائعة، على الرغم من أن أقصى قدر من الفعالية ممكن فقط بعد العمل المباشر مع المريض.

لذا، أول شيء يجب مراعاته هو الحد من مسببات الحساسية الواضحة. ولا نقصد هنا ما يسبب لك حساسية واضحة فحسب، بل نقصد أيضًا ما يزيد من الخلفية التحسسية العامة لدى جميع الناس: الشوكولاتة، الحمضيات، السكر الأبيض، الكثير من الأسماك، الكثير من البيض، الكثير من البيض الأبيض لحم دجاجالفراولة، الكثير من العسل.

بعد ذلك، قم بالتناوب بين الأيام، إما قبل النوم أو تناول ملعقة صغيرة واحدة زيت الخروعإما 1-2 قرص من الألوشول، أو 2-3 أقراص كربون مفعل(للأطفال، على التوالي، 1 ملعقة قهوة من الزيت، 1 قرص من ألوشول، 1-2 حبة من الكربون المنشط).

كل يوم بعد الغداء أو العشاء، ضع وسادة تدفئة دافئة على منطقة الكبد لمدة 10-20 دقيقة (منطقة القوس الساحلي اليمنى).

قم بتدليك الجزء الخلفي من الرأس والرقبة بيديك أو بفرشاة تدليك ناعمة 1-2 مرات يومياً، وكذلك قم بتدليك الجزء العلوي من الظهر (فوق الخصر) بيديك أو أي مدلك أو منشفة. في المساء، ضعي وسادة تدفئة دافئة على الجزء العلوي من الظهر لمدة 10-20 دقيقة. أخذ حمام دافئ مع الزعتر 1-2 مرات في الأسبوع. للاستحمام، يمكنك استخدام ديكوتيون (حفنة)، أو زيت اساسيالزعتر (3 - 5 قطرات)، أو يمكنك ببساطة شطفه بعد غسله بمغلي الزعتر من إبريق. يجب أن يأخذ الأطفال 2-3 قطرات من الزيت للاستحمام، حسب أعمارهم.

إجراء خاص بانتظام العلاج بالابر- العلاج بالابر. العلاج بالابر، الذي وصفته بناءً على نتائج التشخيص، فعال للغاية، ولكن يمكنك استخدام ما يوصى به في كتيبات مختلفة لنزلات البرد. هناك مبدأان هنا: يجب تدليك النقاط حتى تؤلمها من 20 ثانية إلى 1.5 دقيقة، وكلما كان ذلك أفضل، أي أنه يمكنك القيام بذلك مرتين يوميًا. ومع ذلك، سيتم تحقيق تأثير جيد أيضًا إذا قمت بإجراء العلاج بالابر على الأقل 3-4 مرات في الأسبوع. قد يكون من الصعب تحقيق العلاج بالضغط مع الأطفال الصغار، ولكن لا يزال يتعين عليك القيام به بأفضل ما يمكنك. وبطبيعة الحال، لا ينبغي للصغار أن يقوموا بتدليك النقاط أكثر من اللازم.

تدرب بانتظام تمارين خاصةمن هاثا يوغا - الوضعيات، الوضعيات المقلوبة في المقام الأول ووضعيات الثعبان والجندب. هناك أيضًا مبدأان هنا: التردد - كلما كان ذلك أفضل، ولكن على الأقل 3-4 مرات في الأسبوع ليس سيئًا؛ والمبدأ الثاني هو اللاعنف، أي أداء الوضعيات بطريقة لا تكون هناك أشياء مزعجة أو مزعجة. ألم. حتى لو قمت في البداية بأداء الوضعيات بطريقة خرقاء ولفترة قصيرة جدًا، أو حتى مجرد تقليدها. بالنسبة للأطفال الصغار، من المستحسن تحويل الفصول الدراسية إلى لعبة، وبما أنهم من غير المرجح أن يكونوا قادرين على القيام بكل شيء بشكل صحيح، على الأقل تقليد الوضعيات.

أخيرًا، تدرب بانتظام على إجراءات التباين (الاستحمام، والغسل، والتدليك). هنا المبادئ الأساسية: اللاعنف، وفي كثير من الأحيان كان ذلك أفضل، على الرغم من أن مرتين إلى أربع مرات في الأسبوع كافية. لا تقم بأعمال بطولية، ليس من الضروري أن تغرق نفسك لفترة طويلة، عدة مرات، جدا ماء بارد. يمكنك القيام بطبقتين أو ثلاث جرعات متناقضة مع بارد أو حتى بارد قليلاً الماء الساخن. النقطة هنا ليست التصلب، بالمعنى الذي يُفهم عادة، ولكن في تدريب تلك الآليات المعقدة التي، من بين أمور أخرى، تشارك في تكوين ردود فعل كافية لتأثيرات المواد المسببة للحساسية.

وهكذا، حصلت على برنامج واضح وبسيط وغير ضار للعمل على مشكلتك. بالطبع، بعد التشخيص المباشر، سيكون هذا البرنامج أكثر دقة بشكل فردي وأكثر شمولاً إلى حد ما (لا أستطيع تقديم بعض التوصيات دون تشخيص مباشر). ومع ذلك، فإن ما ورد أعلاه سيكون كافيًا للعديد منكم ليتمكنوا من حل مشكلتك بشكل جذري، نظرًا لأن هذه التوصيات، بغض النظر عن مدى بساطة وبعيدة عن الجهاز التنفسي، إلا أنها تؤثر على الآليات السببية الرئيسية لتشكيل الربو المتكرر. نزلات البرد.

سأضيف أنه في نفس الوقت يمكن أن تكون مفيدة العلاج المثلي، أي التربية البدنية، الاستخدام المنتظمشاي الأعشاب التصالحية.

وأخيرا آخر واحد ملاحظة مهمة. كن صبوراً! على الرغم من أن معظم مرضاي المماثلين نتائج جيدةتظهر بسرعة كبيرة، مع معالجة المراسلات قد يستغرق الأمر وقتًا أطول قليلاً. كن دقيقًا وصبورًا، وستصبح نزلات البرد لديك أسهل فأسهل، وستأتي بشكل أقل فأقل.

دور المناعة

الأشخاص الذين يتعرضون لظروف مناخية مماثلة يتفاعلون بشكل مختلف مع انخفاض حرارة الجسم. بالنسبة للبعض، تمر هذه الحلقة دون أن يترك أثرا، بينما يلاحظ البعض الآخر شعورا بالضيق مع الحد الأدنى من أعراض النزلة. قد تتدهور الحالة الصحية للآخرين بشكل ملحوظ، مما يضطرهم إلى طلب المساعدة من الطبيب وحتى تلقيها العلاج في المستشفىللالتهاب الرئوي أو تفاقم التهاب الشعب الهوائية المزمن أو أمراض أخرى.

لذلك، بالإضافة إلى المشاركة المباشرة للنباتات الانتهازية، تلعب مناعة المريض أيضًا دورًا في تطور نزلة البرد، أي قدرة الجسم على الاستجابة رد فعل دفاعيضد دخول العامل الممرض إليها. وفي الحالات التي يكون فيها جهاز المناعة قويا، نادرا ما يمرض المريض، وتكون مدة المرض أقصر، ويكون الأمر أسهل.

سبب نزلات البرد المتكررة هو على وجه التحديد مناعة منخفضة.

تبدأ المناعة بالتطور في الرحم، فتؤثر بشكل مباشر الاستعداد الوراثي. في السنوات الأولى من حياة الطفل، يعتمد الأمر بشكل كبير على نوع التغذية. حليب الأميكون وسائل فريدة من نوعهالتكوين مناعة قوية عند الطفل. ومع ذلك، بالإضافة إلى الاستعداد الوراثي، فإن جميع العوامل الأخرى التي تساهم في تقوية المناعة يمكن تصحيحها بالكامل عن طريق الطب الحديث.

العوامل المؤثرة على المناعة

ماذا تفعل إذا نزلات البرد المستمرةهل تؤثر على نوعية الحياة واختيار المهنة والقدرة على العمل؟ في هذه الحالة إذا نحن نتحدث عنبالنسبة للمريض البالغ، يجب تحليل النقاط التالية:

في الحالات التي لا يكون فيها مصدر المرض عوامل معدية، أو بكتيريا، أو فيروسات، وما إلى ذلك، لكي تبدأ آلية البرد، يكون وجود عامل استفزازي ضروريًا. لا ينبغي السماح بانخفاض حرارة الجسم.

ماذا تفعل إذا كنت تعاني من نزلات البرد في كثير من الأحيان خلال فترة الخريف والشتاء؟ في هذه الحالة، من المهم دراسة الروتين اليومي، وتحليل ما إذا كان هناك ما يكفي من الوقت للنوم والراحة. النقطة التالية هي دراسة القائمة والتوازن الغذائي. للحصول على حياة صحية، تحتاج إلى كمية كافية من البروتينات والفيتامينات والعناصر الدقيقة. إن وجود الخضار والفواكه واللحوم والأسماك والمكسرات في النظام الغذائي يؤثر على تقوية المناعة.

أما بالنسبة للنظام الغذائي غير المتوازن، فإن وجود المنتجات المركبة كيميائيا، ومحسنات النكهة، والأصباغ، هو الذي يمكن أن يؤدي إلى تطور أمراض الجهاز الهضمي وانخفاض المناعة. من الصعب أن نتخيل أنه على خلفية أمراض الكبد الشديدة أو البنكرياس أو التهاب المعدة، لن يعاني الجهاز المناعي.

العوامل التي تقلل من المناعة هي البؤر عدوى مزمنةمثل التهاب الجيوب الأنفية، وتسوس الأسنان، الالتهابات الفطريةالأظافر

بالإضافة إلى علاج بعض الأمراض المزمنةيتطلب استخدام المضادات الحيوية، وأدوية الكورتيكوستيرويد، ومثبطات المناعة، والتي بدورها تؤدي إلى انخفاض المناعة وتطور نزلات البرد.

عندما يتعلق الأمر بالتوتر، فمن المؤكد أن المشاعر الايجابيةوالضحك في زيادة دفاعات الجسم. الموقف الإيجابي، والمشي هواء نقي، رئتين تمرين جسديتساعد على تقوية دفاعات الجسم.

وبالتالي، بالنسبة لأولئك الذين يصابون بنزلات البرد في كثير من الأحيان، فإن التدابير التالية ضرورية:

بشكل منفصل، من الضروري أن نتطرق إلى آلية فعالة مثل التصلب والاستخدام دش النقيض. تأثير عظيمستأتي هذه الإجراءات إذا بدأت بها طفولة. إذا لاحظ الآباء أن طفلهم غالبا ما يصاب بنزلات البرد، في حين يظل بقية الأطفال بصحة جيدة، فيجب عليهم التفكير في تصلب. يجب عليك أولاً استشارة طبيب الأطفال الخاص بك.

كإجراء وقائي، يمكن للمرضى الذين يعانون في كثير من الأحيان من نزلات البرد استخدامها الأدوية. المنشطات المناعية الأكثر شيوعا هي:

• قصبي.
• مناعة.
• إشنسا.
• شجرة الكينا.
• إليوثيروكوكس.
• ديرينات.
• بوليوكسيدونيوم.

الزيوت الأساسية من التنوب والشاي والعرعر لها أيضًا تأثير منبه للمناعة.

في الحالات التي تصبح فيها نزلات البرد رفيقة دائمة للحياة، يزداد تواترها وشدة المظاهر، فمن الضروري استشارة المعالج أو عالم المناعة. سيصف الأخصائي الفحوصات التي يمكن أن تعكس الصورة الحالة المناعيةالمريض ثم يصف العلاج التصحيحي.

لنبدأ بالمصطلحات حتى لا يكون هناك لبس في المفاهيم. ARI هو مرض تنفسي حاد. "الجهاز التنفسي" يعني أن الجهاز التنفسي (الجهاز التنفسي) يتأثر، والذي يشمل عددا من الأعضاء التي يمر عبرها الهواء عندما يتنفس الإنسان. هذا هو تجويف الأنف والبلعوم والحنجرة الأحبال الصوتيةوالقصبة الهوائية والشعب الهوائية والقصيبات والحويصلات الهوائية في الرئتين. في بعض الأحيان يتم استخدام مصطلح ARVI - عدوى فيروسية تنفسية حادة - وهي حالة خاصة وأكثر شيوعًا من التهابات الجهاز التنفسي الحادة، حيث أن معظم التهابات الجهاز التنفسي الحادة، وفقًا لـ على الأقل، في بداية المرض يكون سببها على وجه التحديد الفيروسات المنقولة بواسطة قطرات محمولة جوا. عند صياغة التشخيص بمزيد من التفصيل، من المعتاد تحديد الأعضاء التي تتأثر بشكل رئيسي في كل حالة محددة. على سبيل المثال، إذا كان المريض يعاني من عدوى تنفسية حادة مع سيلان في الأنف والتهاب في الحلق، فمن المحتمل أن يشخصه الطبيب بأنه مصاب بعدوى فيروسية حادة في الجهاز التنفسي؛ التهاب البلعوم الأنفي، وإذا كان هذا المريض يعاني أيضًا من سعال جاف، لكن الطبيب لم يستمع إلى علم الأمراض في الرئتين (التهاب القصبة الهوائية النموذجي)، فإن التشخيص الأكثر احتمالاً هو ARVI، التهاب البلعوم والرغامى (اللاحقة "-itis" تعني الالتهاب ). إذا كان لدى الطبيب معلومات رسمية من خدمة مكافحة الأوبئة أنه في منطقة معينة في هذا الوقت، على سبيل المثال، تم عزل فيروس غدي من المرضى الذين يعانون من أعراض مماثلة، فيحق للطبيب إجراء تشخيص أكاديمي كامل: سبب ARVI عن طريق الفيروس الغدي، التهاب البلعوم والرغامى. مع ARVI الشائع، لا يتم إجراء دراسات محددة لتحديد الفيروس المسبب لجميع المرضى، حيث أن النتيجة تكون جاهزة بعد تعافي المريض وليس لديه أي أعراض. أهمية عملية. هناك الكثير من الفيروسات والبكتيريا التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي الحادة، وهي تتحور باستمرار. بشكل منفصل، من بين التهابات الجهاز التنفسي الحادة، تتميز الأنفلونزا بمسارها الشديد نسبيا وأكثر من ذلك احتمال كبيرالمضاعفات. هناك أيضًا بعض الخصائص المميزة في التشخيص: غالبًا ما لا تبدأ الأنفلونزا بظواهر التهابية في الجهاز التنفسي، كما هو الحال في معظم الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة، ولكن بمتلازمة التسمم المعدي العام ( حرارة, صداع، الشعور بالضيق العام) وعندها فقط تحدث ظواهر النزلة (نوع من التهاب الأغشية المخاطية) بشكل رئيسي من القصبة الهوائية. الالتهاب الرئوي (التهاب الرئتين)، على الرغم من أنه وفقا للمعايير الرسمية فإنهما ينتميان إلى التهابات الجهاز التنفسي الحادة، إلا أنهما يقفان بشكل منفصل ويعتبران، مع ذلك، في كثير من الأحيان من مضاعفات التهابات الجهاز التنفسي الحادة، على الرغم من وجود التهاب رئوي فيروسي يحدث في المقام الأول، على سبيل المثال، الأمر الذي أخاف العالم كله من خلال وسائل الإعلام الالتهاب الرئوي اللانمطي(مرادفات: حادة شديدة متلازمة الجهاز التنفسي- السارس، المتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة - السارس). أود أيضًا توضيح مصطلح "البرد". البرد هو الاسم الشائع لالتهابات الجهاز التنفسي الحادة. كان يعاني من نزلة برد - في كثير من الأحيان يعني - كان في البرد، في مشروع ومرض بعدوى الجهاز التنفسي الحادة. من المهم أن نفهم أن أي عدوى تنفسية حادة (نزلة برد) موجودة دائمًا الطبيعة المعدية. إما أن يحصل الشخص على الفيروس من بيئة، أو انخفاض حرارة الجسم يثير خللاً في جهاز المناعة ويصاب بالمرض بعدوى منشطة كانت محمولة سابقًا على أغشيته المخاطية، لكن الفيروس، حتى لحظة انخفاض حرارة الجسم في جسم الإنسان، لم يكن لديه خصائص فتاكة كافية للتغلب على جهاز المناعة السليم، ويتغلغل في الخلايا ويتكاثر. وفي هذه الحالة من الضروري التمييز عن علامات التهابات الجهاز التنفسي الحادة مثل الظواهر المنعكسة مثل السعال عند استنشاق الهواء البارد أو عند تبريد القدمين، قشعريرة في البرد. الشخص السليملكن يجب أن نعتبرها نذيرًا للمرض وإشارات من الجسم حول ضرورة الإحماء أو التخلص من المسودة. السؤال التاليوالتي ربما تقلق القراء - "لماذا تعد أمراض الجهاز التنفسي هي الأكثر شيوعًا بين جميع الأمراض المعدية؟" كل شيء بسيط هنا: تجنبه عدوى معويةيكفي أن تغسل يديك قبل الأكل، ومراقبة نضارة الطعام، ونوعية المياه، وما إلى ذلك، بشكل عام، يمكننا منع دخول العامل المعدي إلى الجسم بشكل فعال. لتقليل احتمالية الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي الحادة بشكل فعال، تحتاج إلى عدم التنفس، وهو أمر لا يتوافق مع الحياة. العائق الأول في الطريق عدوى الجهاز التنفسيهو الغشاء المخاطي للجهاز التنفسي - وهو أيضًا هدف للهجوم فيروسات الجهاز التنفسي. سبب آخر لالتهابات الجهاز التنفسي الحادة المتكررة هو العولمة والحياة في المدينة. الآن، في مكان ما في أستراليا، يعطس شخص ما بسلالة جديدة من الفيروس - وفي غضون أيام قليلة، تكون هذه العدوى موجودة بالفعل في موسكو والعكس صحيح.

كفى نظرية، فلننتقل إلى الممارسة. إذًا ما الذي يمكنك فعله لتقليل الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي الحادة؟ المجموعة الأولى من التدابير هي الوقاية المحددة وغير المحددة. من غير المحتمل أن يكون هذا غير مألوف بالنسبة لك. الوقاية غير المحددة: الالتزام بجدول العمل والراحة، والتغذية السليمة، بما في ذلك مكملات الفيتامينات، والتصلب، والتربية البدنية والرياضة، وتجنب انخفاض حرارة الجسم والمسودات (بما في ذلك ارتداء الملابس المناسبة للطقس، وعدم إهمال القبعات في البرد)، والتواصل مع الأشخاص الذين يعانون من التهابات الجهاز التنفسي الحادة، الخ. الوقاية المحددةهو التطعيم ضد أكثر من غيرها أشكال حادةعدوى الجهاز التنفسي الحادة (الأنفلونزا)، والامتثال التقويم الوطنيالتطعيمات، والتي تشمل، على سبيل المثال، التطعيمات ضد ذلك أمراض خطيرة- ينتقل عن طريق الرذاذ المحمول بالهواء مثل الدفتيريا والسعال الديكي. أنا الآن أعتبر أن مهمتي هي وضع اللهجات بشكل صحيح في الكلمات المعروفة اجراءات وقائية– الكشف عن دور الالتزام بنظام العمل والراحة و التغذية السليمة- لم أضعها في المقام الأول بالصدفة، فقد لاحظ الناس بالفعل بقية التدابير لفترة طويلة: منذ الطفولة، يقوم الأجداد والآباء والأمهات بتعليم الجيل الأصغر سنا عدم الإصابة بنزلة برد. لذلك، نظام العمل والراحة. يتم تنظيم عمل أجهزة الجسم بحيث أنه في ظل ظروف التوتر الشديد ( قلة النوم المستمرةومجموعة متزايدة من المشاكل اليومية التي يعاني منها عدد كبير من العمال والطلاب) لا يمكنهم جميعًا الحصول على نفس القدر من الموارد الكافية عملية عادية. على سبيل المثال، إذا ركضنا عبر البلاد، فإن القلب والأوعية الدموية لدينا و الجهاز التنفسيلكن الجهاز الهضمي لا يستطيع العمل خلال هذه الفترة حتى في الوضع العادي. لذلك، إذا تناولت وجبة دسمة وركضت مسافة 10 كيلومترات، فلا تتفاجأ إذا تقيأت بعد بضعة كيلومترات من الركض. أظهرت الدراسات أن "الضحايا" الرئيسيين للجسم في ظل ظروف التوتر المزمن هم جهاز المناعة والجهاز الهضمي. لقد أثبت العلماء ذلك ليلة بلا نوميؤدي في الإنسان إلى انحرافات مرضية في العمل بهذه الغرامة أنظمة مرتبةكل من الغدد الصماء والمناعة، في المتوسط، لمدة أحد عشر (!) يومًا. وإذا كان شاب أو فتاة يدرس طوال اليوم، ثم يعمل، ثم يتسكع في ملهى ليلي، وينام في بعض الأحيان فقط، وهكذا لعدة أشهر وسنوات، فإن الكائن الأصغر والأكثر كمالًا الذي يتمتع بقدرات تعويضية عميقة سوف يفشل عاجلاً أم آجلاً. وسيبدأ مثل هذا الشخص بالمرض كثيرًا. الراحة يجب أن تكون يومية، أسبوعية، شهرية، ربع سنوية وسنوية. أصبح العمل بدون فترات راحة وعطلات نهاية الأسبوع والعطلات أمرًا شائعًا هذه الأيام. الشيء نفسه ينطبق على التغذية. إذا كان الفرد يأكل الأطعمة المكررة حصريًا والتي لا توجد في الطبيعة، فليس من المستغرب أن يكون استيعاب مثل هذه الكربوهيدرات والدهون والبروتينات عالية التركيز، والتي تتطلب من الجسم تصنيع كمية ضخمة وغير طبيعية من الأنسولين والإنزيمات الهاضمة، أمرًا صعبًا. الإجهاد المتساوي للجسم قلة النوم المزمنة. كل هذا إرهاب ضد النفس.

أريد أن أحميكم، أيها القراء الأعزاء، من خيار شائع جدًا لتصرفات الشخص الذي زارته فكرة "بطريقة ما كثيرًا ما أمرض، ربما يكون هناك خطأ ما في مناعتي...". التالي هذا واحد رجل يمشيعند الطبيب مثلا عيادة خاصة. في العيادة، بالطبع، يقولون لهذا الشخص: “مرحبًا! نحن سعداء جدا لرؤيتك! بالطبع، أنت بحاجة إلى التحقق من مناعتك - إنها تكلف الكثير، ولكن هناك خصومات لك..." ونذهب بعيدًا... ونتيجة لذلك، في كثير من الأحيان، عدم الحصول على نتيجة والبقاء بدون مال، يصاب الشخص، الذي أصيب سابقًا بخيبة أمل في الطب العام، بخيبة أمل في كل من الأطباء الخاصين وفي جميع الأطباء، ويتوقف عن الثقة في الطب بشكل عام، ويتخلى عن الفحوصات الدورية، وبعد بضع سنوات يفتقد بعضًا منها. تشخيص رهيب، يأتي متأخرًا ويقضي بقية حياته مع أطبائه المعالجين في اللحاق بقطار الصحة المغادر. لفهم ما هو الفشل المناعي الحقيقي، افتح أي موقع طبي حول مسار مرض الإيدز - مرض فيروسي، الذي يدمر جهاز المناعة. ثم قم بتحليل ما إذا كنت تفعل كل ما ورد أعلاه من أجل الأداء الطبيعي لجهازك المناعي والوقاية من التهابات الجهاز التنفسي الحادة. حاول التخلص من أكبر قدر ممكن من العوامل التي يمكن أن تقلل من مناعتك. إذا كنت لا تزال تعتبر نفسك مريضًا في كثير من الأحيان بعد هذه الإجراءات، فهذا بالفعل سبب للفحص (خاصة إذا كنت، من حيث المبدأ، لم تخضع لفحص طبي قياسي على الأقل لفترة طويلة).

أثناء الفحص يجب الانتباه إلى النقاط التالية:

1. نحن جميعا مختلفون - لدينا ارتفاعات مختلفة، لون الشعر، القوة البدنية، تَحمُّل. نحن جميعا وراثيا بنفس الطريقة. مراحل مختلفةالحماية من الالتهابات. في أي فريق، في ظل ظروف متساوية، سيمرض البعض في كثير من الأحيان، والبعض الآخر أقل في كثير من الأحيان. البعض سوف يحمل نفس العدوى بسهولة. البعض الآخر لديه مضاعفات. لا تعد التهابات الجهاز التنفسي الحادة المتكررة نسبيًا علامة دائمًا على أمراض الجهاز المناعي لديك. قد يكون هذا هو حالتك المناعية الطبيعية الفردية الموروثة، وهي أضعف من حالة شخص تعرفه ويمرض بشكل أقل. يلعب أيضًا التسامح المختلف المحدد بشكل فردي للمناطق المناخية الفردية دورًا معينًا.
2. من خلال الفحص والعلاج المناسبين، سيتعين عليك التركيز على إيجاد وإزالة بؤر العدوى المزمنة الخفية، والتي غالبا ما تسبب انخفاضا في مستوى المناعة بسبب الآثار المرضية المستمرة عليها. يمكن أن يكون مصدر هذه العدوى مشكلة في الأسنان (الأورام الحبيبية السنية)، اللوزتين ( التهاب اللوزتين المزمن), التهابات الجهاز البولي التناسلي(الكلاميديا، وما إلى ذلك)، وأمراض الجهاز الهضمي وأكثر من ذلك بكثير.
3. في أي مرحلة (قبل أو بعد الفحص العام) ومدى استصواب فحص الجهاز المناعي مباشرة سيتم تحديده من قبل طبيبك المعالج - لا تتردد في طرح أسئلة عليه حول صحة ومعنى وأهمية هذا التحليل أو ذاك، خاصة إذا يتم إجراء الفحص على نفقتك الخاصة. أعتقد أنه إذا لم يتمكن الطبيب من الشرح للمريض لغة يمكن الوصول إليهامعنى حدث طبي معين، فمن المرجح أنه هو نفسه لا يفهم تماما هذا المعنى. إذا كان المريض لا يريد بعناد أو لا يستطيع فهم خطة الفحص والعلاج المكتوبة جيدًا والمفككة، فإن التفاهم والثقة المتبادلين لم يتحققا في هذه الحالة - وهذا هو الشرط الرئيسي لنجاح العلاج. في هذه الحالة، يجب على المريض ببساطة أن يثق بطبيبه ويأخذ خطوة إلى الأمام.
4. تشمل الدراسات القياسية للحالة المناعية تقييم المناعة الخلوية، الحصانة الخلطية، تقييم حالة الإنترفيرون. ومن المثير للاهتمام أيضًا، من الناحية العملية، أن البحث هو تحديد الحساسية الفردية للأدوية - أجهزة المناعة، ومحفزات الإنترفيرون، مما يجعل من الممكن معرفة الأدوية التي من المنطقي استخدامها في الساعات الأولى من الإصابة بالسارس أو للوقاية في الظروف الوبائية. (Kagocel، Cycloferon، Amiksin، Immunal، Likopid، Polyoxydonium وما إلى ذلك)، وما هي الأدوية التي ستضيع المال ببساطة. أحدث الأبحاثويتم ذلك على مدى أكثر من يوم واحد، وهو مناسب للحالات اللاحقة أو مخاطر المرض، وليس لعدوى الجهاز التنفسي الحادة التي حدثت في وقت العلاج.

وأخيرًا: إذا كنت مريضًا بالفعل بعدوى تنفسية حادة، فلا تمنع جسمك من محاربة الفيروس - ابق في المنزل، وامنحه فرصة الجهاز المناعيالعمل بكامل طاقته - وإلا ستكون هناك مضاعفات وستكون خسائر العمالة الإجمالية أكبر. بالإضافة إلى ذلك، فكر في من حولك - إذا ذهبت إلى العمل وأنت مريض، فإنك تنقل إليهم العدوى. بشكل منفصل، أود أن أتناول الأنشطة الرياضية على خلفية مرض حاد. أمراض الجهاز التنفسي. إنه خطير جدا. إذا كان في بداية المباراة النهائية الألعاب الأولمبيةيخرج رياضي محترف مصابًا بالحمى - وهذا لا يزال مفهومًا. وهو يدرك جيداً أنه قد يصاب بمضاعفات في القلب أو الكلى تجعله معاقاً. لكن المخاطر كبيرة جدًا - وهذا هو تحقيق الرغبات العزيزة والأموال الكبيرة وما إلى ذلك. إذا بدأ رياضي هاو مريض من خط البداية، فمن الصعب تبريره. معظم أسئلة شائعةرياضي هاوٍ قبل المنافسة أو التدريب: - "يبدو أنني أشعر بالمرض، لكنني أريد حقًا الذهاب إلى التدريب (المنافسة)، فماذا علي أن أفعل؟" أنا، كطبيب، وضعت المعيار التالي عند الإجابة على هذا السؤال: إذا كانت هناك أعراض نزفية بسيطة (سيلان الأنف، بدأ التهاب الحلق)، ولكن لا توجد متلازمة التسمم المعدي العام (الحمى، والشعور بالضيق العام، والضعف، إلخ)، فأنا أعتبر هذه الحالة نذيرًا لعدوى تنفسية حادة، وأضع مسؤولية القرار على عاتق الشخص الذي تقدم بطلب، وأتحدث عن المخاطر الصحية، وأحاول إقناع الشخص المريض بالبقاء في المنزل. إذا كانت متلازمة التسمم المعدي العام واضحة بالفعل (يكفي بالنسبة لي أن تكون درجة الحرارة 37 وما فوق)، فأنا أصر بشكل قاطع على إلغاء التدريب لهذا الرياضي الهواة. إذا كان مطلوبًا مني التوصل إلى نتيجة رسمية بشأن القبول في المسابقات، فلن يُسمح لأي شخص مريض أو على وشك المرض معي بالمنافسة.

وبالتالي، إذا كنت تعتقد أنك تعاني من التهابات الجهاز التنفسي الحادة أكثر من غيرك، انتبه إلى نمط حياتك: هل تفعل كل ما في وسعك للوقاية. إذا، بعد تعديل نمط حياتك، لا تزال تمرض كثيرًا، فاستشر الطبيب، لكن اطلب تبريرًا وشرحًا لخطة الفحص والعلاج الخاصة بك، وشارك بنشاط في هذه العملية، وحقق التفاهم المتبادل والثقة المتبادلة مع طبيبك - هذا هو المفتاح نجاح. إذا كنت مريضًا، إذا كنت لا تستطيع تحمل العدوى على قدميك، فلن تؤذي سوى نفسك ومن حولك.

كل يوم يتم إنتاج كل شيء في جميع أنحاء العالم كمية كبيرة الأدوية، يتم إجراء اكتشافات جديدة في الطب، ويتزايد عدد الأطباء ومؤهلاتهم. في الوقت نفسه، تظهر أمراض غير مسبوقة، وتكافح ألمع العقول الإنسانية حول سر سبب إصابة الشخص بالمرض في كثير من الأحيان. لسوء الحظ، حتى مع ازدهار الطب كما هو الحال اليوم، نرى أن الناس يمرضون أكثر فأكثر ولمدة أطول، ومحاولات شفاء الأمر برمته تؤدي إلى طريق مسدود. المزيد والمزيد من الأسئلة حول الصحة تطرح ...

يبدو أنه في الوقت الذي كنا فيه قادرين بالفعل على النظر داخل الخلية، يجب أن يكون المجتمع أكثر صحة من أي وقت مضى. لماذا هو العكس؟ يعاني اليوم جيل الشباب الذي يبلغ من العمر 20 عامًا من مشاكل صحية لم تكن تحلم بها جداتنا حتى سن 50-60 عامًا، ما هو سبب إصابة الإنسان بالمرض في كثير من الأحيان؟

يصبح كل جيل جديد أكثر تعقيدًا بسرعة في عملية التطوير. يصبح الشخص أكثر تعقيدا، ليس جسديا، ولكن عقليا. يهتم جيل الشباب اليوم بقضايا لم يهمس بها أسلافنا أبدًا. وهذا على الرغم من أن الحياة بشكل عام أصبحت أكثر استقرارًا: لا توجد حرب ولا مجاعة ولا أوبئة... عش وكن سعيدًا! لكنها لا تعمل. هذه المتع البسيطة للحياة السلمية لم تعد تلبي احتياجاتنا. لقد وصلت الإنسانية إلى مستوى من التطور حيث لا تسمح الرغبة العقلية للإنسان بالجلوس بهدوء على الموقد وتناول لفائف الخبز. نحتاج لأشياء كثيرة من أجل " حياة سعيدة"أننا نركض كالمجانين ولا نعرف ماذا نسعد أنفسنا به؟!

لماذا يمرض الشخص في كثير من الأحيان؟ الرغبة التي لا تسمح لك بالعيش - لا تهتم

كل الناس لديهم الرغبة في العيش والمتعة. كل شخص لديه طلبه الخاص منذ ولادته للحصول على "كالاش" معين: لشخص ما - الرفاه الماليبالنسبة للبعض - عائلة، وربما المزيد من الحب أو المعنى في الحياة... كل هذا ليس سرابًا وأشياء قابلة للتحقيق تمامًا، ولكن هناك نقطتان: إما أننا لا نفهم ما نريد، ونحاول لملء بطوننا بكعكة الزنجبيل الخاصة بشخص آخر (بشكل طبيعي، عدم الاستمتاع)، أو لا يمكننا تحقيق ذلك - لا نعرف كيف (هناك شيء مفقود). الحياة ليست حلوة. في السعي وراء المتعة، لا يساعد التسوق أو الشرب أو الحفلات أو مجرد الجلوس على الأريكة. الإنجاز الحقيقي لا يأتي، ونتجه تدريجياً نحو خيبة الأمل. الأعصاب تسوء أكثر فأكثر... تبدأ المشاكل الصحية.

لقد لوحظ منذ فترة طويلة أن جميع المشاكل سببها الأعصاب. اليوم هذا هو أكثر أهمية من أي وقت مضى. الحديث عن قبل أن تذهب إلى إلى متخصص، أنت بحاجة لرؤية طبيب نفساني، فهم يكتسبون زخماً. اتضح أننا ننقل مشاكل الحياة التي لم يتم حلها إلى أجسادنا. يؤثر كل ضغط لاحق على صحتك البدنية أكثر فأكثر.

لماذا يمرض الشخص في كثير من الأحيان؟ من يتألم يتحدث عنه

ولا بد من القول أن عامل التوتر يختلف من شخص لآخر - اعتمادًا على الرغبات والقيم العقلية. لذلك، نحن نبحث عن السبب الذي يجعل الشخص يمرض في كثير من الأحيان. بالنظر إلى البنية العقلية البشرية من خلال منظور علم نفس ناقل النظام، نرى 8 مجموعات مختلفةالرغبات والقيم. 8 أنواع عقلية (ناقلات) تحدد تطلعاتنا في الحياة. يتم التعبير عن كل ناقل له خصائص عقلية فريدة من نوعها جسديًا. على سبيل المثال، العيون هي المنطقة المثيرة للشهوة الجنسية لصاحب الناقل البصري. وهذا هو له أيضا ضعف- مع الصدمات العاطفية الشديدة قد تتدهور رؤية هذا الشخص. والمشاكل المرتبطة بها الجهاز الهضميكقاعدة عامة، تحدث في الأشخاص الذين لديهم ناقل شرجي.

وهذا يعني أن جسمنا يستجيب بشكل كامل للمحتوى العقلي الداخلي - من عمليات التمثيل الغذائي المختلفة إلى المشية. كل خلية في جسمنا لها انعكاس لبنيتها الداخلية. ومن هنا يتبين أن كل شخص لديه احتياجاته الخاصة من الفرح في الحياة، والأمراض أيضًا... عندما لا نستمتع بالحياة، نبدأ بالمرض - كل على طريقته الخاصة.

إن المستوى العالي من الرغبة النفسية، غير المفهومة وغير المحققة، يجعلنا غير سعداء. من خلال التشبث برغبات الآخرين، نحاول تحقيق أنفسنا، لكننا في النهاية نخسر. يصبح المرض عذرًا جيدًا عندما نوافق دون وعي على قضاء حياتنا على ضوء الشموع، دون أن نعرف كيف نخرج إلى الشمس. في البداية، بدأنا نمرض أكثر فأكثر، وتتطور جميع أنواع نزلات البرد إلى أنواع مختلفة. الأمراض المزمنة. نحن نتجول في العيادات ونوبخ الأطباء الذين لا يستطيعون المساعدة حقًا. نحن لا نفهم أن إجابة السؤال لماذا يمرض الشخص غالبًا تكمن في رأسه في مشاكل لم يتم حلها. نحن نمرض ونشكو... إن تقاعسنا وعجزنا وعدم رغبتنا في التغيير يجد تبريرًا "منقذًا" - "أنا مريض".

هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين لديهم ناقل بصري. عدم حصولهم على التطوير والإدراك المناسبين، فإنهم يميلون إلى المطالبة بالشفقة على أنفسهم، ومن ثم تصبح الأمراض مساعدين مخلصينفي التلاعب بالآخرين. بالإضافة إلى ذلك، يتمتع المتفرجون بأدنى مناعة. قد يصبح لعب دور المرض هو الدور الرئيسي في حياتهم بدلاً من التمثيل الرائع في المسرح، على سبيل المثال، أو المساعدة المتفانية لمن يحتاجون إليها.

من المؤكد أن المرض أمر مزعج، ولكن غالبًا ما نتخذ هذا الاختيار اللاواعي عندما لا نجد مخرجًا آخر. إذا كان الشخص لا يفهم الرغبات الخاصةولا يرضيهم، فالحاجة لا تزال قائمة. فقط بدلاً من الإدراك المباشر والمتعة، نتبع الطريق الملتوي للشفقة على الذات وتبرير عدم قيمتنا. دون معرفة سبب مرض شخص ما في كثير من الأحيان، سيتمكن البعض من العثور على شخص يلومه على مرضه، وسيتلقى آخرون الاهتمام اللازم من الآخرين، وسيمرض آخرون دون رؤية المغزى من ذلك. جسم صحي، رابعا...

وبطبيعة الحال، ليست كل الأمراض تكتسب حجم تحقيقها. يتفاعل جسمنا مع التناقضات الداخلية التي لا يمكن حلها عن طريق الضعف. الأمراض هي الإشارة الأولى إلى أن هناك مشاكل تنتظر حلها، أولاً وقبل كل شيء، في رؤوسنا. يتلقى الأشخاص الذين يعانون من ناقلات الجلد، بعد حل تناقضاتهم بشرة صحيةوبدون أي بقع أو طفح جلدي، لم تعد العين ترتعش. ينسى الأشخاص المصابون بالناقل الشرجي مشاكل الأمعاء والقلب. الأشخاص السليمون بدأوا يسمعون بشكل أفضل... الناس البصرية، المليئين بالمشاعر الضرورية بشكل صحيح، يمكنهم أخيرًا حرق مجلدات من سجلات العيادات الخارجية الخاصة بهم ...

أنا لا أدعو إلى تجنب الأطباء. من الضروري مراقبة صحتك والتشاور مع المتخصصين. غالبًا ما يحدث أن تستمر الأمراض لأسباب غير معروفة. لماذا يمرض الشخص في كثير من الأحيان؟ ربما لا تريد أن تتحسن؟ أقترح عليك أن تستمع لنفسك بعناية أكبر وأن تفهم ما بداخلك مما يطاردك، لماذا الجسمتعطل؟ من السهل أن تفهم سبب القلق وتسد قصورك العقلي. إن كونك الشخص الأكثر مرضًا في العالم هو أمر مغرٍ بالطبع، لأنه ليس عليك أن تعمل بجد لتحقيق ذلك. ولكن هل يستحق أن تحرم نفسك من متعة كونك أفضل من الأمس؟!

تمت كتابة المقال على أساس المواد