أعراض وطرق علاج فتق العمود الفقري القطني. فتق العمود الفقري القطني: القيود وطرق المكافحة

يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة الفتق القطني، والذي يرتبط بانخفاض القرص الفقري، والذي يقع بين فقرتين متجاورتين، خارج الجزء الفقري.

لأعراض الفتق المنطقة القطنيةيتأثر العمود الفقري بشكل كبير بالمساحة التي يشغلها القرص المنتفخ وطريقة تواجده. أخطر المشاكل التي يعاني منها المريض هي التي تنتج عن الفتق المركزي الذي يتجه نحو منطقة الإنسان. الحبل الشوكيمما قد يؤدي إلى ظهور إعاقة حقيقية في المستقبل.

الأعراض المحتملة للفتق القطني

ومن أجل اتخاذ التدابير المطلوبة في الوقت المناسب في حالة ظهور مثل هذا الفتق، من الضروري التنقل بين أعراض وعلاج الفتق القطني الذي ينشأ بسبب ضغط جذور الأعصاب، بسبب بروز القرص بين الفقرات، أو عدم استقرار حالة الفقرات.

غالبًا ما يكون سبب الفتق هو التغيرات غير المرغوب فيها في الجسم، وعادة ما تكون ذات طبيعة ضمورية وتنكسية، ناجمة عن عدم كفاية إمدادات الدم وضعف إمدادات العناصر الغذائية الأساسية. إلى جانب هبوط القرص، يلاحظ المتخصصون أيضًا أن المريض يعاني من عيوب أخرى في العمود الفقري، بما في ذلك الجنف والداء العظمي الغضروفي. هناك أعراض تنتمي إلى فئة العمود الفقري وخارج الفقرات.

علامات الفتق بين الفقرات ذات الطبيعة الفقرية وخارج الفقرات

ترتبط أعراض العمود الفقري بالاضطرابات المحلية في العمود الفقري البشري. في مكان معين، هناك امتداد للعضلات والأربطة، والضغط على التكوين المتدهور الأقمشة الناعمة. في مثل هذه الحالات، يشعر المريض بالألم الناجم عن الحالة المتهيجة لمستقبلات الأربطة. من السهل التعرف على مثل هذه الانتهاكات أثناء الجس المحلي.

يتم تحديد علامات وجود فتق، وهي ذات طبيعة خارج الفقرات، من خلال مكان وجود نتوء معين وما هو حجمه. إلى الرئيسي علامات طبيهيمكن أن يعزى وجود مثل هذه المشكلة إلى آلام أسفل الظهر، والتي يمكن أن تكون مزمنة ومؤلمة ومملة، وعادة ما تتفاقم عند السعال أو العطس أو العمل البدني. إن قدرة المحور الفقري على الحركة محدودة للغاية، مما يؤذي الشخص عند أي محاولة للانحناء أو الدوران. علاوة على ذلك، غالبًا ما يتم ملاحظة بعض التنميل في الأطراف، وضعف في الساقين، وأعراض عصبية غير مرغوب فيها للغاية، وقد تكون ردود أفعال أخيل أو الركبة غائبة. من الممكن أيضًا حدوث مشاكل في الأعضاء الأخرى، ويصبح من الصعب على الشخص تلبية الاحتياجات الطبيعية الأكثر شيوعًا.

نظرًا لحقيقة أن جذور الأعصاب مقروصة، فإن المريض الذي يعاني من انزلاق غضروفي قد يعاني من الكثير من الألم. ضغط مرتفع, ألم متكررفي منطقة الرأس، والدوخة. في مثل هذه الحالة فقط العلاج الصحيحفتق في العمود الفقري القطني، واستخدام المريض العادي المستحضرات الصيدلانيةلن يعطي النتيجة المرجوة، حيث لن يتم القضاء على بروز القرص الذي هو السبب الجذري للمشاكل.

قد تظهر أيضًا الأعراض المميزة لوجود القرص المنفتق لدى الشخص بسبب أمراض أخرى العمود الفقري، على وجه الخصوص، يمكن استفزازها عن طريق الداء العظمي الغضروفي. بسبب انخفاض ارتفاع الأقراص الفقرية، يزداد احتمال حدوث عدد من النتوءات. يسبب هذا الوضع العديد من المشاكل غير السارة، من بينها انتهاك معدل ضربات القلب، ألم في المراق ، ضغط دم مرتفع، الحاجة المتكررة لطرد البراز والبول.

بناءً على البيانات الإحصائية، فإن الداء العظمي الغضروفي، إلى جانب وجود فتق ما بين الفقرات، هو الذي يسبب غالبًا شكاوى المرضى من آلام الظهر. قبل وصف مسار العلاج، يقوم المتخصصون دائمًا بتشخيص حالة المريض بعناية، وإذا كانت هناك أعراض ألم مقابلة، فلا ينصح بشدة بالعلاج الذاتي، وبهذه الطريقة يمكن للشخص أن يؤذي نفسه ضررا كبيراوتفاقم الوضع بشكل ملحوظ.

علاج الفتق بين الفقرات

بعد تشخيص إصابة المريض بالفتق، يختار الأطباء مجمعًا فرديًا التدابير العلاجيةفي كل حالة محددة. يقدم الطب الحديث عدة ما يكفي طرق فعالةعلاج الفتق بين الفقرات القطنية. بادئ ذي بدء، يجب على الشخص المريض أن يرفض أي إقامة في أوضاع غير مريحة، ويمنع منعا باتا التحول بشكل حاد. الإجراءات الحرارية مفيدة لتحسين إمدادات الدم.

من أجل تخفيف الالتهاب، يتم استخدام أدوية خاصة، والتي تشمل ديكلوفيناك، ايبوبروفين، الإندوميثاسين، للحد من متلازمة الألم، يتم استخدام حصار نوفوكائين خاص على نطاق واسع. يمكن منع عملية الانحناء الإضافي للعمود الفقري عن طريق مشد دعم خاص.

ليس المركز الأخير في الأنشطة الضروريةيتم استخدام التدليك والتمارين العلاجية لفتق العمود الفقري القطني. بهذه الطريقة يتم تقوية الإطار العضلي وتوسيع الفتحات الموجودة في الأجزاء المرتبطة بالعمود الفقري.

في حالة الفتق، يتم التدليك مهمومع ذلك، يُمنع استخدامه بشكل صارم خلال الفترة التي تكون فيها متلازمة الألم لدى المريض في المرحلة الحادة. قبل الشروع في الإجراء نفسه، من الضروري فحص حالة الظهر بعناية، وأكثر من ذلك تدليك فعاليصبح بعد أخذ حمام ساخن.

يجب أن يتقن المعالج بالتدليك الأسلوب المناسب، ويجب تنفيذ الإجراء بأكمله بعناية فائقة ولطف، فالحركات الحادة والقوية جدًا يمكن أن تسبب تورم الأعصاب وتمزقها. الأقراص الفقرية. قبل إجراء مجمع الجمباز للفتق القطني، المنطقة المقدسةالعمود الفقري، سيكون التدليك بمثابة مرحلة تحضيرية مفيدة للغاية.

في حالات هبوط القرص، يمكن استخدام أنواع مختلفة من التدليك: الحجامة، والضغط المقطعي، والضغط الإبري، والخيارات التايلاندية شائعة. في نهاية هذا الإجراء، يوصى بفرك المنطقة المتضررة بالعسل مع مرهم التنوب، وقد ثبت منذ فترة طويلة فعالية العسل في مكافحة هذه النتوءات. بعد التدليك يجب عليك أيضا استخدام مرهم دافئ أو هلام مماثل، وبفضل هذه التدابير يمكن أن تختفي آلام الظهر بعد أسبوع، وحتى بعد يوم سيكون هناك تحسن كبير في حالة المريض.

مجمع الجمباز العلاجي لبروز القرص

بالنسبة لمشاكل العمود الفقري الموصوفة أعلاه، من الضروري ممارسة الجمباز للعمود الفقري القطني المنفتق لمنع المزيد من إزاحة القرص. هي تقدم علاج ممتازلتقوية المشد العضلي للظهر. ومع ذلك، يجب على المريض أن يفهم بوضوح أنه من المستحيل إجراء التمارين في المنزل بشكل مستقل، فمن الضروري التشاور أولا مع المتخصصين. إن ممارسة الجمباز بمبادرتك الخاصة لن يساعد فقط في علاج الفتق، ولكنه سيؤدي بالتأكيد إلى حدوث مضاعفات ويمكن أن يجعل الشخص معاقًا حقًا بسرعة.

إذا كان هناك قرص منتفخ، فيجب على المريض ممارسة السباحة، ولكن من الضروري أولاً العمل بالتفصيل على المجمع بأكمله، والذي يتضمن في نفس الوقت عناصر من أنماط السباحة المختلفة. يوصى أيضًا بتمارين أخرى للعمود الفقري القطني المنفتق. يجدر بك أن تتجول بانتظام حول محيط الغرفة وأنت على أربع، لكن لا تسمح بأي انتهاكات في وضعيتك.

يمكنك سحب ساقيك نحو المعدة بينما يكون المريض مستلقيا على ظهره، والخيار الأفضل هو لمس الصدر. من المفيد أيضًا لف الجذع في اتجاهات مختلفة من وضعية الاستلقاء على جانبه. فيديو الجمباز لفتق العمود الفقري القطني سيساعد الشخص على أداء جميع التمارين المطلوبة بشكل صحيح، وذلك بفضل وجود تعليمات مرئيةسيتمكن المريض من ممارسة التمارين الرياضية بفعالية في المنزل.

لقد تم الاعتراف بالفتق بين الفقرات منذ فترة طويلة باعتباره مرضًا خطيرًا وخطيرًا إلى حد ما بالنسبة لمستقبل الشخص، ولا يمكن تجاهله أعراض مثيرة للقلقونأمل أن ينجح كل شيء من تلقاء نفسه. يعتمد الكثير على العلاج المناسب للمرض، فمن الضروري أن تأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية لظهر المريض. اجتاز الفحص الطبي في الوقت المحدد وعلى الفور التدابير المتخذةيمكن أن ينقذ الشخص من حدوث التطرف مشاكل خطيرةيهدد ببداية الإعاقة.

فتق العمود الفقري القطني هو الشكل الأكثر شيوعا لهذا المرض، والذي يتجلى نتيجة تمزق القرص الفقري. الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 30-50 سنة هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض.

بسبب النشاط البدني الشديد، تتمزق الحلقة الليفية للقرص الفقري، وهذا هو السبب في أن النواة شبه السائلة تبدأ في اختراق القناة الشوكية. وهذا يسبب ضغطًا على الحبل الشوكي، مما يؤدي إلى نتائج كارثية.

الأعراض الرئيسية للمرض

عندما يحدث الفتق القطني ويتطور أكثر، تبدأ العلامات التالية بالظهور:

• ألم في منطقة أسفل الظهر، وكذلك تصلب الأحاسيس.
• ألم حاد عند الانحناء أو قلب الجسم.
• الشعور بألم حاد في أسفل الظهر، والذي يظهر بشكل عفوي ويمكن أن يختفي فجأة.
• ألم يشع إلى الأطراف السفلية.
• حرقان، وخز في الساقين، وخدر في الأطراف، “قشعريرة”.
• بخاصة الحالات الشديدةتظهر أعطال في الأمعاء، وأحيانًا في المثانة والأعضاء الأخرى، ويظهر ضمور في عضلات الساق، ومن الممكن الشلل.

خصائص متلازمة الألم مع الفتق

بادئ ذي بدء، يتميز الفتق القطني بألم واضح. يمكن وصفه بأنه ممل ومؤلم. يمكن أن يكون الألم شديدًا لدرجة أنه بسببه لا يستطيع المريض الجلوس بشكل طبيعي أو الوقوف بهدوء أو حتى السعال. فالراحة لا تأتي إلا عندما الوضع الأفقيعندما لا تتحمل الأطراف والعمود الفقري أي حمل. لذلك، أثناء تفاقم الفتق القطني، يوصى بالاستلقاء قدر الإمكان.

إذا بدأ الألم بسبب فتق أسفل الظهر، فلا تتوقع أن يختفي. حتى بعد سنوات، سوف يعذب الشخص، وسوف تزداد المشكلة سوءا. ولذلك فمن الأفضل استشارة الطبيب على الفور. سيسمح لك ذلك بعلاج المرض في المرحلة الأولية وتجنب التدخل الجراحي.

بمجرد أن يقوم المريض المصاب بالفتق بأي حركة لتغيير وضعه، أو يحاول القيام بحركات معينة، يظهر ألم حاد في أسفل الظهر. ويسمى عرق النسا.

بناءً على خصائص الألم، يمكنك تحديد مكان حدوث تشوه العمود الفقري تقريبًا. في حالة تلف الفقرة القطنية الخامسة، سيتم تحديد الألم في إصبع القدم الكبير. وإذا كان موقع الفتق الفقري يقع بين الفقرة القطنية الخامسة والفقرة العجزية الأولى، فإن المريض سوف يشكو من ألم في العجز، في الأصبع الصغير، وفي الجزء الخلفي من الساق. عادة ما يفضل المرضى التحمل حتى ألم مستمروفقط في الحالات الشديدة بشكل خاص يقررون استشارة الطبيب.

ملحوظة!

الفتق القطني العجزي خطير بشكل خاص على النساء. في هذه المنطقة توجد أعضاء الحوض. إذا نشأت مشاكل في العمود الفقري، فستبدأ انقطاع الدورة الدموية لهذه الأعضاء، مما سيؤدي إلى مزمن أمراض النساء. كقاعدة عامة، يعاني المرضى الذين يعانون من فتق قطني من ضعف كبير في العمل الجهاز الإخراجيوكذلك اضطرابات الدورة الشهرية.

بسبب وجود أمراض في العمود الفقري، فإن العضلات في هذه المنطقة متوترة بشكل مفرط. ومن خلال هذا الإجراء، يحاول الجسم إبقاء العمود الفقري ثابتًا قدر الإمكان حتى لا تتفاقم المشكلة. ولكن على المدى الطويل، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الجنف.

في فتق ما بين الفقراتفي أسفل الظهر، يمكن أن يحدث بسهولة ضغط شديد على جذور الأعصاب. يسبب حالة من فقدان حساسية الجلد في بعض المناطق. ونتيجة لذلك يصاب الجلد بالجفاف، وبعد فترة يبدأ بالتقشر بشكل كبير.

في نهاية المطاف، يؤدي الألم إلى حقيقة أن حركة المريض تنخفض بشكل حاد. في بعض الأحيان تكون المشكلة شديدة لدرجة أن منعكس الركبة يختفي لفترة من الوقت وتفقد الحساسية إبهامالقدمين، وكذلك الكاحلين. في نهاية المطاف، كل هذا يمكن أن يؤدي إلى شلل شديد في الأطراف.

أسباب المرض

يمكن للعمود الفقري أن يتحمل الضغط المتزايد على الجسم. وهذا يرجع إلى خصوصيته الهيكل التشريحي. وهكذا يتكون مركز القرص من النواة اللبية. ولكن إذا أصيب الشخص بداء العظم الغضروفي، فإنه بمرور الوقت يتلاشى ويفقد وظائفه، لأنه لا يتلقى ما يكفي العناصر الغذائيةجنبا إلى جنب مع مجرى الدم. يؤدي هذا إلى أن تبدأ الحلقات الليفية للأقراص الموجودة بين الفقرات في التشقق والانهيار، مما يسبب تغيرًا في المسافة بين الفقرات. يتم تمديد المفاصل الوجيهية، ويتم دفع القرص جزئيًا إلى القناة الشوكية، مما يسبب قذف النواة اللبية. هذه هي الطريقة التي يتشكل بها الفتق. في هذه الحالة، تجربة الأعصاب الشوكية ضغط قوي، ويبدأ التورم في هذه المنطقة بالتطور، والذي يصاحبه ألم شديد.

تساهم العوامل التالية في ظهور الفتق ومواصلة تطوره:

• نمط حياة ناقص الديناميكية، ونتيجة لذلك تبدأ بعض أجزاء الجسم في تلقي مواد أقل فائدة مسؤولة عن قدرة العمود الفقري على أن يكون مرنًا ومتحركًا؛
• الوزن الزائد، الذي يؤدي إلى توتر العمود الفقري دون داع؛
• الزائد المنتظم في منطقة أسفل الظهر.
• رفع الأثقال بشكل متكرر في وضعية الوقوف من قبل هؤلاء المرضى الذين ليس لديهم عضلات أسفل الظهر والأطراف السفلية.
• وجود عيوب في الجهاز العضلي الهيكلي: الأقدام المسطحة، مشاكل في الوضعية، وجود انحناءات مرضية.

إن أسفل الظهر هو الذي يتحمل العبء الرئيسي عندما يتحرك الجسم. ويزداد هذا الحمل عندما يحاول الشخص رفع شيء ثقيل عن الأرض. لكي يتحمل العمود الفقري عملية رفع الأثقال من الأرض بلطف قدر الإمكان، يوصى بالقيام بذلك بحيث يكون التركيز الرئيسي على عضلات الأرداف والساقين. لكن من المهم أن يكون الإطار العضلي للظهر قويًا بدرجة كافية. ويتم تحقيق ذلك عن طريق أداء التمارين التي وصفها لك الطبيب.

علاج الفتق الفقري

يجب علاج الفتق القطني من قبل الطبيب. في هذه الحالة، من الضروري إجراء تشخيص أولي، والذي يتضمن الموجات فوق الصوتية، والتصوير بالرنين المغناطيسي، وتخطيط القلب وغيرها من الإجراءات. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن فتق العمود الفقري في منطقة أسفل الظهر له أعراض تتداخل مع أمراض الأعضاء المترجمة في منطقة الحوض، وكذلك مع التهاب الفقار اللاصق. لتمييزها، من الضروري تنفيذ التدابير التشخيصية.

يمكن أن يكون العلاج جراحيًا أو محافظًا. من المهم البدء بعلاج الفتق في المراحل المبكرة، لأنه لاحقاً معاملة متحفظةلن يكون لها أي تأثير. من المهم أن نفهم أن الأساليب العلاج التقليديلم يكن لديك التأثير المطلوب.

لتجنب الجراحة، يوصى بعدم الاكتفاء بتناول الأدوية أو الذهاب للتدليك. من المهم تغيير نمط حياتك بالكامل، وجعله أكثر نشاطًا. تحتاج أيضًا إلى التخلي عن الأشياء الضارة (الكحول والمخدرات والتبغ) وحتى الالتزام ببعض مبادئ النظام الغذائي.

جراحة

يلجأ الأطباء إلى استئصال الفتق فقط عندما الطرق التقليديةالعلاجات ليس لها أي تأثير أو تقدم نتائج قليلة بسبب خطورة الحالة:

• تمزق (أو عزل) القرص الفقرية;
• التهاب العصب الوركي.
• انخفاض سالكية القناة الشوكية.
• إزاحة كبيرة للقرص الفقري.
• عدم تحسن حالة المريض لفترة طويلة.

اليوم، الطب قادر على تقديم تدخلات لطيفة مختلفة. يمكن للأطباء استخدام واحد من الأنواع التاليةعمليات:

• إعادة البناء بالليزر. باستخدام الليزر، يمكنك إزالة الرطوبة الزائدة بسرعة من اللب المصاب بالجلد. ونتيجة لهذا، يتم القضاء على ضغط العصب. يعتبر هذا النوع من التدخل هو الأخف، لكنه يحتوي على موانع أكثر.
• استئصال جراحيأجزاء من القرص. يتم إدخال إبرة عبر الجلد إلى مكان الالتهاب، ويتم إزالة جزء من النواة اللبية هناك.
• إزالة القرص بالكامل واستبداله بقرص اصطناعي عملية مرضيةأطلقت.

العلاج من الإدمان

إن تناول الأدوية لعلاج الفتق الفقري لا يهدف إلى القضاء على المشكلة بقدر ما يهدف إلى مكافحة الأعراض. لكن هذا مهم أيضًا، لأن الألم الشديد يتوقف، ويمكن للشخص العودة إلى حياة طبيعية نسبيًا.

بادئ ذي بدء ، يتم تناول مسكنات الألم. هذه هي ديكلوفيناك أو إندوميتاسين أو إيبوبروفين. استخدامها إلزامي. فهي لا تخفف الألم فحسب، بل يمكنها أيضًا منع حدوث المزيد ضمور العضلات. بعد كل شيء، يمكن لأي شخص الآن أن يتحرك بحرية أكبر ولا يفقد قوة العضلات. بالإضافة إلى ذلك، تقوم هذه الأدوية بإزالة العملية الالتهابية الناتجة عن ضغط جذور الأعصاب. تستخدم المسكنات غير الستيرويدية في شكل أقراص وفي شكل عوامل محلية.

عندما يحدث فتق في العمود الفقري، يقوم الجسم بتعصيب العضلات في منطقة العمود الفقري بطريقة تدعمها وتثبتها قدر الإمكان. ويؤدي ذلك إلى تصلب شديد في الحركة وألم شديد في العضلات. لإرخاء العضلات ومنح الجسم الراحة، قد يكون من الضروري استخدام مرخيات العضلات المركزية، على سبيل المثال، سيردالود أو ميدوكالم. هذه الأدوية تقضي على التشنجات العضلية. من الممكن أيضًا استخدام حاصرات نوفوكائين لتخفيف الألم في المناطق التي تعاني من مشاكل خاصة.

ممارسة الرياضة كوسيلة للعلاج

إن تناول الحبوب وحده لا يكفي للقضاء على علامات الفتق الفقري باستخدام الطرق المحافظة. من المهم جدًا تكملة ذلك تمارين علاجيةوالتي سيؤدي استخدامها إلى إيقاف تطور المشكلة. لكن عليك أن تتذكر أنه لا يمكن ممارسة التمارين إلا إذا تم القضاء تمامًا على الألم وأعراض العصب المقروص.

يتم إنشاء برنامج التمرين من قبل المدرب خصيصًا لكل مريض. وعادة ما تحتوي على تمارين لثني الجسم وتدويره وتحويله. تهدف جميع التمارين إلى تقوية الجهاز العضلي للعمود الفقري ومنع انزياح القرص في المستقبل.

وينصح بتخصيص وقت خاص للتمارين التي يتم إجراؤها في الأوضاع الأفقية المختلفة. في هذه الحالة، يمكن للمريض إجراء عمليات التدوير، وإبعاد الذراعين أو الساقين إلى الجانبين، والرفع، والانحناء. يمكنك أيضًا أن تتدلى من البار لتمديد عمودك الفقري قليلًا. وهذا سيعطي الأقراص الفقرية مساحة أكبر، مما سيزيد من احتمالية عودتها إلى حالة صحية.

إذا قمت باستشارة الطبيب في المرحلة الأولية، فلا يزال من الممكن علاج الفتق. لكن إذا كانت المشكلة متقدمة، فإن ممارسة التمارين الرياضية لن تؤدي إلا إلى تقليل عدد الأعراض السلبية. من المهم اتباع جميع توصيات المدرب والطبيب المعالج.

العلاج الطبيعي

لعلاج الفتق القطني من الممكن أيضًا استخدام طرق العلاج الطبيعي:

• العلاج بالإبر؛
• العلاج الانعكاسي بالضغط الإبري؛
• الكهربائي؛
• العلاج الاحترار للعمود الفقري.
• تقنيات التدليك تحت الماء.

تدليك

لا يمكن استخدام التدليك لعلاج الفتق الفقري إلا خلال الفترة التي لا يكون فيها تفاقم. وفي هذه الحالة لا بد من الحصول على موافقة الطبيب المعالج لإجراء مثل هذه التلاعبات.

بفضل التدليك، يمكنك زيادة الدورة الدموية في منطقة الالتهاب. هذا سوف يغذي العظام و الأنسجة العصبية مواد مفيدةوسوف يسمح لك بإزالة منتجات الاضمحلال منها بسرعة. ونتيجة لذلك، سيختفي التشنج العضلي ويقل الألم. بالإضافة إلى ذلك، أثناء التدليك يمكنك الحصول على جزء من الإندورفين الذي يعمل كمخدر طبيعي.

فيديو

يمكنك التعرف على طرق علاج فتق الفقرات بدون جراحة في الفيديو أدناه:

الوقاية من الفتق القطني

للوقاية من الفتق عليك القيام بما يلي:

• انتبه إلى وضعيتك؛
• المشي والسباحة وممارسة اليوجا قدر الإمكان، أنواع مختلفةرياضات؛
• حافظ على ظهرك صحيحًا عند العمل على الكمبيوتر؛
• إذا كان العمل ينطوي على الجلوس الطويل، يجب عمله فترات راحة متكررةوأداء تمارين متحركة صغيرة؛
• حاول أن تحمل نفس الوزن بكلتا يديك؛
• قبل رفع الأثقال، اثنِ ركبتيك وافرد ظهرك؛
• اختر مرتبة لتقويم العظام للنوم؛
• التخلي عن العادات السيئة وتناول الوجبات السريعة.

إعادة تأهيل

بعد الانتهاء من العلاج، من المهم الخضوع لفترة أطول و عملية صعبة- إعادة تأهيل. وهذا ينطبق بشكل خاص على التدخل الجراحي، الذي تبقى عواقبه مدى الحياة. فمن المستحسن أن تفعل ذلك يوميا تمارين بسيطةلمنع ظهور فتق جديد. يجب عليك أيضًا تجنب التواجد في المسودات وفي درجات حرارة منخفضة. في هذا الوقت، من الممكن حضور جلسات العلاج الطبيعي والعلاج بالتمارين الرياضية.

يمكن تقسيم فترة الاسترداد بأكملها إلى عدة مراحل. أولا، تحتاج إلى تخفيف الألم لمدة أسبوعين تقريبا، ثم يمكنك محاولة التحرك في جميع أنحاء الشقة وثني ظهرك قليلا. وبعد ثلاثة أشهر تبدأ مرحلة التدريب البدني المكثف والتي تستمر لمدة تصل إلى عام. بعد عام واحد فقط من التفاقم الخطير للفتق القطني، يمكنك البدء في رفع الأوزان الخفيفة.

(المجموع 2,053، اليوم 5)

فتق ما بين الفقرات في المنطقة القطنية– هذا هو تمزق القرص الفقري (الحلقة الليفية، الغضروف)، نتيجة الحمل غير المتساوي على الفقرات.

يعد الفتق بين الفقرات في منطقة أسفل الظهر واحدًا من أكثر الحالات الأمراض الخطيرةالعمود الفقري، الذي يسبب آلامًا في أسفل الظهر، يمكن أن يمتد إلى الساق، ومع مرور الوقت يعيق الحركة، ويتداخل مع الحركة الطبيعية، ويؤدي إلى إعاقة المريض.

يتكون العمود الفقري القطني من 5 فقرات (يتم تحديد الفقرات القطنية بالحرف "L")، متصلة بواسطة أقراص ما بين الفقرات. توجد أقراص العمود الفقري شكل بيضاويوأداء وظيفة امتصاص الصدمات، مما يوفر ضغطًا موحدًا على الفقرات. يؤدي الانزلاق الغضروفي إلى انتفاخ القرص، مما يضغط على الأعصاب ويسبب الألم. في المنطقة القطنية يحدث الفتق بين الفقرات في أغلب الأحيان.

يسبب الفتق بين الفقرات الألم الذي لا يطاق، تنميل في الساقين، وخز، وإحساس "بالقطنة"، والشعور "بالقشعريرة الزاحفة" والمزيد. في كثير من الأحيان، ينزعج المريض فقط من الألم في الساق، ولا يخمن دائمًا مصدر هذا الألم ولماذا يؤلمه.

إجراء الاختبارات التشخيصية للفتق القطني

أعراض الفتق القطني

علاج العمود الفقري القطني

يمكن أن يحدث الفتق الفقري في أي جزء من العمود الفقري تقريبًا؛ في المنطقة القطنية، في 90٪ من الحالات، يحدث الفتق بين الفقرات القطنية 4-5 (L4-L5) وبين الفقرة القطنية الخامسة والفقرة العجزية الأولى (L5-). S1). حدوث الفتق في الأجزاء السفليةويفسر العمود الفقري زيادة الأحمال على هذه المنطقة، الميزات التشريحية الجهاز الرباطي، بالإضافة إلى أمراض الحوض المائل المصاحبة في كثير من الأحيان. غالبًا ما يسبب فتق العمود الفقري القطني اعتلال الجذور والتهاب العصب الوركي وألم الظهر وعرق النسا القطني ومتلازمات أخرى.

الأعراض النموذجية للفتق بين الفقرات في العمود الفقري القطني.

– مع فتق ما بين الفقرات على مستوى L4-L5، بالإضافة إلى الألم والتصلب في العمود الفقري القطني، هناك ضعف في إصبع القدم الكبير، وألم في الجزء العلوي من الساق، والأرداف، وإحساس “بالقشعريرة الزاحفة” في الساقين، و تنميل في الأصابع عند الجلوس لفترة طويلة في الساقين وأعراض أخرى.
– مع فتق الفقرات L5-S1 يحدث ألم في الركبة والكاحل وينتشر على طول الفخذ الداخلي ويحدث تنميل في الساقين وأحاسيس أخرى.

في كثير من الأحيان، يحدث الفتق الفقري في عدة أماكن في نفس الوقت ومن ثم تتداخل الأعراض مع بعضها البعض.

تجدر الإشارة إلى أن الأعراض الموضحة أعلاه تحدث أثناء المسار النموذجي للمرض وقد تختلف اعتمادًا على نوع المرض الخصائص الفرديةمريض. لتوضيح التشخيص، استخدم طرق إضافيةبحث.

أسباب الفتق بين الفقرات القطنية

إلى أقصى حد الأسباب الشائعةيمكن أن يعزى الفتق بين الفقرات في العمود الفقري إلى: الصدمة، النشاط البدني الثقيل، أقامة طويلةفي وضعية الجلوس، عادات سيئة، خلل التنسج الوركي في مرحلة الطفولة، الداء العظمي الغضروفي، الجنف وغيرها.

وفقا للإحصاءات، غالبا ما يحدث الفتق الفقري بعد حوادث الطرق، "إصابات الإصابة" (رعشة حادة من الرأس إلى الأمام، ثم إلى الخلف). تظهر الأعراض الأولى للفتق القطني في العمود الفقري بعد 1.5 إلى 3 سنوات من وقوع الحادث.

يؤدي العلاج المختار بشكل غير صحيح لخلل التنسج الوركي، بالإضافة إلى اضطرابات المفصل، إلى تشويه الحوض، مما يؤدي إلى حدوث فتق بين الفقرات في منطقة أسفل الظهر في مرحلة البلوغ.

دور الداء العظمي الغضروفي مهم في تكوين الفتق الفقري. كما تعلمون، فإن الداء العظمي الغضروفي هو الشيخوخة السريعة للعمود الفقري، حيث تفقد الأقراص الفقرية مرونتها، ونتيجة لذلك، فإن احتمال تكوين فتق بين الفقرات على خلفية الداء العظمي الغضروفي مرتفع للغاية.

تؤثر العادات السيئة أيضًا سلبًا على أقراص الظهر الفقرية، مما يحفز تكوين الفتق. التدخين يقلل من تشبع الدم بالأكسجين، مما يحرم الأقراص الفقرية من الحيوية عناصر مهمة. يؤدي شرب القهوة إلى إعاقة الدورة الدموية في الأنسجة المحيطة بالعمود الفقري، كما أن التغذية غير المنتظمة تؤثر سلباً على العمود الفقري.

عدم وجود موحدة منتظمة النشاط البدنييلعب دورًا كبيرًا في تكوين الفتق بين الفقرات في منطقة أسفل الظهر. لا يعني أسلوب الحياة الحديث دائمًا تمارين صباحية منتظمة أو فترات راحة من العمل على الكمبيوتر، وهذا لا يمكن إلا أن يؤثر على العمود الفقري. من سن العشرين، يتم ضمان عملية التمثيل الغذائي فقط من خلال الحركة المستمرة، مثل المكبس. يؤدي الأديناميا (قلة النشاط البدني) إلى تسريع تطور الداء العظمي الغضروفي ويتبعه فتق ما بين الفقرات.

إزالة الحظر في قطاع L5-S1

وفي نفس الوقت ثقيل عمل جسديبكل طريقة ممكنة يثير تكوين الفتق الفقري.

ومن الجدير أيضًا التمييز بين سبب المرض وما أدى إلى تفاقم الفتق بين الفقرات. ويمكن أن يسبب الألم حركة طفيفة. بالنسبة للمنطقة القطنية، فإن أخطر الحركات هي تلك التي يصاحبها الانحناء للأمام والتحول إلى الجانب، أو رفع الوزن أمامك. مع مثل هذه الحركات، يعاني المرضى الذين يعانون من فتق العمود الفقري القطني من ألم حاد في إطلاق النار، وبعد ذلك يمكن أن يستمر لسنوات.

علاج الفتق بين الفقرات القطنية

عند علاج الفتق القطني، من المهم ألا تفوت اللحظة التي لا يزال بإمكانك فيها المساعدة بطرق محافظة وتجنب الجراحة مع كل العواقب المترتبة على ذلك. إذا قمت باستشارة أحد المتخصصين في الوقت المناسب، يمكنك إيقاف التقدم ومنعه المضاعفات المحتملة. الهدف من علاج الفتق القطني هو القضاء على الألم الذي يسبب عدم الراحة ويعيق الحركة، وكذلك إنشاء مشد عضلي من خلال وصف تمارين علاجية مختارة خصيصًا، وموازنة الأسطح المفصليةالجهاز العضلي الهيكلي ، والقضاء على خلع العمود الفقري الذي يثير نمو فتق ما بين الفقرات.

للأسف، الطب الحديثلا فائدة من الناحية العملية في علاج الفتق القطني، حيث توفر الاختيار بين تخفيف الألم (الحصار) والجراحة - لا يمكن تطبيق طرق أخرى ببساطة على نطاق واسع. في كثير من الأحيان، يهتم جراح الأعصاب بإجراء 3-4 عمليات على العمود الفقري دون نتائج، بدلاً من إخراج المريض من حالة حادة باستخدام طرق محافظة (غير جراحية) والقضاء التام على جميع مظاهر الفتق بين الفقرات. في معظم الحالات، يقرر المريض نفسه إجراء العملية، وبدون أي خيار، وعدم معرفة عواقب التدخلات الجراحية، فإنه يخاطر. قبل إجراء العملية، من الضروري الخضوع لدورة من العلاج المحافظ وفقط بعد ذلك يتم تحديد الحاجة إلى الجراحة.

فيديو عن علاج الفتق بين الفقرات في عيادة الدكتور إجناتيف

القسم الرئيسي: علاج الفتق بين الفقرات

ملحوظة! لا يتم تقديم الاستشارة عبر الإنترنت. التسجيل عن طريق أرقام التواصل...

يرجى التحقق من رسالتك بحثًا عن الأخطاء وسهولة القراءة!

أنا أخدم منذ نصف عام، منذ شهر بدأت أعاني من آلام في أسفل الظهر وبين الكتفين، وتم إرسال نتائج التصوير بالرنين المغناطيسي إلى المستشفى والأطباء قالوا عن اللجنة، ولكن في الوحدة يقومون بتحويل غض الطرف عن هذا وأجبرني على حمل كل شيء ثقيل أيضًا. هذه اللحظةبدأت الساق تفقد الوزن، وبدأت الساق اليمنى تعاني من تشنجات يومية، وتنميل في أصابع القدم، وتعب مستمر، والنتيجة في Epicrisis هي كما يلي: تطور داء عظمي عظمي، قعس، تشوه منتشر ضمور في منطقة الفقرات القطنية، L5S1 فتق، بروز القرص L4/L5



لقد قمت بإجراء التصوير بالرنين المغناطيسي منذ بضعة أيام. تم اكتشاف فتقين. أردت أن أعرف مدى خطورة هذا؟ أنا 38 سنة



لا يؤلم ظهر الرياضي أثناء النهار، ولكنه يؤلمه فقط في الساعة الأولى بعد الاستيقاظ عندما يرفع بشكل مستقيم الساق اليمنى



مرحبا، عمري 27 سنة، 4 أشهر. آلام الظهر، فقدت 12 كجم، انتهى نمط حياتي النشط، ظهري يؤلمني، مثل كثير من الناس، ربما بعد رحلة طويلة جدًا، وما إلى ذلك، ولكن بعد الإحماء والرياضة. القاعة ليس بها مشاكل. استيقظت في الصباح وكنت متجمداً وأشعر بألم قدره 5 نقاط في أسفل ظهري (سأحسب الألم على مقياس من عشر نقاط، 10 تعني أنك لا تستطيع النهوض والعثور على وضعية الاستلقاء، ليس حتى الألم المحتمل..). لقد استغرق الأمر أسبوعًا، وقررت أن أرتاح لبضعة أيام، وقد مر الأمر. حركت الثلاجة بيدي وقدمي، وكأنني لا أتلوى. لقد قام بالمهمة وغادر. بدأ الألم في أسفل الظهر بعد ساعة 3 نقاط، بعد 3 ساعات 5 نقاط، ذهب للاستلقاء، نهض في الصباح 6 نقاط. ونتيجة لذلك، قمت بإجراء تصوير بالرنين المغناطيسي لنفس النتوءات l4-l5، l5-s1 بحجم 3 مم، وهي نفسها التي كانت لدي منذ عامين.. وصف طبيب الأعصاب دورة علاجية، 3 حقن والتقطير، ل 10 أيام في نهاية الدورة من 6 نقاط إلى 4. وبعد أسبوع وصف الجراح علاج أقوى + بالكيتانال لمدة 10 أيام، في النهاية كان هناك 3 نقاط من الألم في الظهر، لكنه لم يحدث لفترة طويلة... كان الألم 6 نقاط، يشع في الساق...، قاموا بحصار، دون جدوى، بعد بضعة أسابيع ارتفعت درجة الحرارة إلى 38، اختبارات البول خرجت عن نطاقها، أدخلوني إلى المستشفى ، فحص الكلى، تجويف البطن، مسحة الفخذ، التهاب الفقار اللاصق، ACP وأربعة اختبارات أخرى لا أتذكرها، كل شيء كان طبيعيًا... مر أسبوعان، لا يوجد تأثير.. الألم لمدة 8 -10 نقاط، يذهب إلى اليسار رجل. تم تشكيله بدلا من القعس القطني. ذهبت إلى جراحة الأعصاب لمدة أسبوعين، حيث جرب جراح الأعصاب كل ما في وسعه +5 حصار في الجانب الأيسر من أسفل الظهر، وكانت العضلات خشبية للغاية في التوتر، وتم تخفيف التوتر، وخرج من المستشفى بنفس الألم 7- 8 نقاط. أكملت دورة العلاج بالتمارين الرياضية بحقن دونا، رومالون، تراوميلس مع أخصائي إعادة التأهيل، أصبحت العضلات أقوى لمدة 20 يومًا (الألم لا يزال كما هو).في المنزل، أثناء الإجازة المرضية، كان المستشفى بأكمله يعاني من الجحيم الآلام، أنا بالفعل أشعر بالفزع من الجميع. خلال هذه الأشهر الأربعة، تم إجراء ثلاث عمليات تصوير بالرنين المغناطيسي لمنطقة أسفل الظهر، واحدة مع التباين... ذهبت إلى طبيب الأعصاب لإجراء فحص... قالوا قم بإجراء تصوير بالرنين المغناطيسي مرة أخرى.......... حسنا فقط ص .....! وصلت إلى العلق. عملوا علاج للثدي في المنزل.. (العلق)، بعد ساعتين وقف ومشى بشكل مستقيم، لم يكن هناك ألم في الساق، كان يكفي لمدة 12 ساعة.التباين الذي وصفه التصوير بالرنين المغناطيسي، ربما تورم الأنسجة الرخوة من غادر من l3 إلى s2 (جميع الأطباء المعالجين شاهدوا التصوير بالرنين المغناطيسي..) في هذه اللحظة ليس لدي أي فكرة عما يجب فعله ((((6 نقاط من الألم..

الفتق بين الفقرات وغيرها من المشاكل المرتبطة بالعمود الفقري - الداء العظمي الغضروفي والروماتيزم والتهاب المفاصل والتهاب المفاصل - كل هذا هو انتقام البشرية من المشي بشكل مستقيم.

في السابق، كان يعتقد أن كبار السن بدأوا في الاستيلاء على ظهورهم، وتراكموا، إلى جانب السنوات التي عاشوها، و التغيرات التنكسيةالعمود الفقري.

وكقاعدة عامة، يكون الرجال أكثر عرضة للمعاناة من هذه الآفة بعد سن الثلاثين. وفي 90٪ من الحالات نتحدث عن فتق في العمود الفقري القطني، اليوم سنتحدث عن كيفية التخلص من هذا المرض في المنزل باستخدام العلاجات الشعبية.

أسباب المظهر

اليوم، يدق الأطباء ناقوس الخطر: فالفتق يصبح أصغر سنا والسبب الرئيسي لذلك هو نمط الحياة المستقر، والأحمال الثابتة المطولة، مثل الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات وأيام متواصلة. الحمل على العمود الفقري في هذه الحالة، بغض النظر عن مدى غرابته، هائل والعواقب غير سارة للغاية.

5 أسباب رئيسية للفتق القطني:

• نمط الحياة المستقرة وغير النشطة.
• الإصابات (كدمات الظهر القديمة يمكن أن تشعر بها أيضًا).
• زيادة الوزن.
• الخبرات والضغوط.
• رفع الاثقال. النشاط البدني المفرط.

تعليق:ربما يكون هنالك عده اسباب. لا يتم استبعاد مجموع العوامل.

ما هو الفتق وكيف يظهر؟

الفتق هو نتيجة الأضرار التي لحقت القرص الفقري. يتم ضغط جزء من النسيج الجيلاتيني لقلب القرص، عندما يتشوه القرص نفسه، ويبرز في القناة الشوكية. هناك يضغط هذا النسيج النهايات العصبيةتوجد بكثرة في منطقة العمود الفقري. جذور الأعصابمقروصة بفتق منتفخ وتسبب تورم الأنسجة. والتورم بدوره يسبب ألما شديدا.

في هذه الحالة، من المستحيل تجاهل الألم. وليس من الضروري! بل على العكس من ذلك، لا بد من اتخاذ تدابير عاجلة.

أعراض اختناق الفتق

• ألم مؤلم في العمود الفقري القطني. ( انتباه!يحدث الألم ذو الأعراض المشابهة أيضًا مع الالتهابات الأمراض النسائيةبين النساء. لذلك فإن أول ما يفعله طبيب الأعصاب هو استبعاد المكون النسائي من الأسباب.)

• اطلاق الرصاص، آلام حادةفي الخلف، عند أدنى حركة، حتى غير ضارة، على سبيل المثال، عند العطس. يطلق الناس على مثل هذه الآلام اسم "ألم الظهر". جذور النهايات العصبية التي يقرصها الفتق تجعل نفسها محسوسة.
• تنميل في الساقين. ينتشر الخدر عادةً إلى ساق واحدة، وهي الساق التي يتجه إليها الفتق. وهذا التنميل علامة سيئة. وهذا يعني أن العملية قد بدأت، ولم يعد من الممكن أن يقتصر على العلاجات والأساليب المنزلية. يجب ان تزور الطبيب!
• تشنجات ساقيك.أحاسيس مشابهة لتلك التي تحدث مع وضع الساقين في الداخل ماء باردعند السباحة. الألم لا يطاق، مما يجعل من المستحيل المشي. ويتخذ الشخص وضعية لطيفة - يقف على أربع. وهذا العرض، خاصة إذا تكرر باستمرار، هو طريق مباشر للإعاقة. عادة ما يكون هناك مخرج واحد فقط - الجراحة.
• ضعف عضلات الساقين. خدر في أصابع القدمفي كثير من الأحيان - الإبهام. إذا بدأت العملية، فقد يبقى الخدر حتى بعد الإزالة. متلازمة الألم. عضلات الساق، منذ وقت طويلالذي لم يحصل على ما يكفي من "التغذية" يجف ويتناقص حجمه. لهجتها تنخفض بشكل حاد. غالبًا ما يكون هناك إحساس بالوخز في الساق أو ألم تشنجي أو ألم مشابه للتفريغ الكهربائي - حاد وخارق.

لماذا الفتق خطير؟

وهو خطير بسبب المضاعفات. معهم يقاتل أطباء الأعصاب بعد الإسعافات الأولية - تخفيف الآلام. وعملية الاسترداد طويلة جدًا. يتطلب الأمر اتباع نهج منظم ومضني وتشخيص واضح - تحتاج إلى معرفة مكان إخفاء الفتق بالضبط، وما هو حجمه. هل هي وحدها؟..

لحسن الحظ، لا توجد مشاكل في التشخيص اليوم - يكفي إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري القطني.

إذا استمر الألم لمدة شهر أو أكثر، واستمريت في الانتظار حتى "يختفي من تلقاء نفسه"، فمن المرجح جدًا أن يكون الطريق إلى الكرسي المتحرك.

• السيناريو الأكثر تشاؤماً لتطور الأحداث

تدريجيًا، سيزداد حجم الفتق الخاص بك إلى حد أنه يمنع تغذية العضلات تمامًا، مما يؤدي إلى إتلاف الألياف العصبية. سوف يتطور الشلل، وسوف تصبح ساقيك "متذبذبة" ولن تطيعك بعد الآن. مع فتق العمود الفقري القطني العجزي، يمكن أن يؤثر الشلل أيضًا على القدرة على التغوط والتبول.

• سيناريو أقل تشاؤماً لتطور الأحداث

محدودية الحركة والنشاط البدني. الانزعاج المستمر عند الانحناء. مع الوقت الجهاز العضليتضعف أطراف الساق وضمورها. تكرار تشنجات عضليةيزيد. عن حياة كاملةمن دون شك.

يمكن أن يؤدي فتق العمود الفقري العجزي لدى النساء إلى خلل في الإنجاب.

طرق علاج الفتق بين الفقرات

هناك طريقتان رئيسيتان للعلاج: الجراحية والمحافظة.

طريق العلاج الجراحي– واحد – العملية .

ش الطريقة المحافظةنطاق التأثير على الفتق القطنيأكثر اتساعا:

• العلاج من الإدمان. وهذا يشمل الحبوب، والمقطرات في الوريد، الحقن العضلي– العلاج الهرموني والمسكن والمضاد للالتهابات والأدوية العقلية.
• العلاج الطبيعي.تمت إضافته اليوم إلى الرحلان الكهربائي الكلاسيكي، الذي أثبت نفسه في علاج أمراض العمود الفقري منذ العصر السوفييتي مدى واسعإمكانيات العلاج الطبيعي الجديدة. ومنها الوخز بالإبر، الذي جاء إلينا من الصين؛ العلاج بالتبريد (العلاج بالعلق)، العلاج بالنحل (العلاج سم النحل)، الجر الجاف، تقنيات الأجهزة المختلفة (الموجات فوق الصوتية، الليزر، الرنين المغناطيسي).

• علاج متبادل.وهذا لا يشمل التدليك فحسب، بل يشمل أيضًا علاج العظام.

في الواقع، "أدوات تثبيت العظام"، كما كان يُطلق عليها شعبيًا في الأيام الخوالي، لم تكن تقوم يدويًا بضبط حالات الخلع فحسب، بل أيضًا الفتق. ولكن مثل هذه المهارة درجة عاليةونادرا من يخضع لها. لذلك، هناك خطر كبير جدًا من الوقوع في أيدي "مناور" غير كفء وبعد جلسته يذهب إلى سيارة الإسعاف لإجراء عملية جراحية.

• العلاج بالتمارين الرياضية.يشار إلى العلاج الطبيعي للفتق القطني.

لكن!لا يبدأ هذا النوع من العلاج إلا بعد تعافي المريض من الفترة الحادة وتخفيف متلازمة الألم لديه.

يتم اختيار مجمع التدريب العلاجي والبدني لكل مريض على حدة ويقوم به المريض بشكل منهجي ويومي ولفترة طويلة. من الناحية المثالية، يجب أن تصبح تمارين الظهر اليومية في الصباح عادة وتصبح عاملا دائما في الوقاية من الداء العظمي الغضروفي وتفاقم الفتق بين الفقرات في المنزل.

تمارين العلاج الطبيعي الأساسية

1.سلسلة تمارين التمدد. هدفهم هو تقليل الضغط على الفقرات عن طريق القرص الفقريةووقف تشوهها.

وتشمل هذه التمارين: وضعية الجنين أو وضعية الطفل النائم أو وضعية الصلاة رجل شرقي- على البطن، مع ثني الركبتين، ومد الذراعين إلى الأمام قدر الإمكان، أو الاستلقاء بشكل مريح على طول الجسم المثني. الهدف هو الضغط على أقرب ما يمكن من الأرض وتخفيف الحمل على العمود الفقري.

وضعية القطة- الوقوف على أربع على الأرض، أثناء الاستنشاق، حاول تقويس ظهرك لأعلى قدر الإمكان (مثل القطة). أثناء الزفير، قم بخفض ظهرك، وحتى ثنيه للأسفل إن أمكن. تنفس بشكل مفتوح وصاخب، واسحب الهواء بقوة وأطلقه من نفسك.

2. سلسلة من التمارين لتقوية الإطار العضلي.من الضروري أن "لا يتمايل" العمود الفقري، ولكن يتم تثبيته بواسطة إطار طبيعي - مصنوع من العضلات.

وتشمل هذه التمارين تقوية عضلات البطن والظهر: – الاستلقاء على ظهرك، ومد ساقيك، وثني ركبتيك. الأيدي خلف الرأس أو على طول الجسم والساقين لا تساعد.

- استلقي على ظهرك، دون رفع قدميك عن الأرض، ارفعي الجزء العلويالجذع. الأيدي خلف رأسك.

مهم!لا ينبغي أن تسبب التمارين عدم الراحة. على العكس من ذلك، يجب أن يجلبوا الراحة والشعور اللطيف بالخفة والمرونة. بهذه الطريقة تكون هناك فرصة أكبر لتعتاد عليها ولن تتمكن من العيش بدونها لاحقًا.

في حالة مظاهر الفتق، يتم بطلان التمارين مع التقلبات والحركات المفاجئة والقفزات.

لكن!يجب أن يكون الماء في درجة حرارة مريحة. لا الدوش المتناقضة.

• العلاجات الشعبية.لقد أثبتوا أيضًا أنفسهم جيدًا في علاج الفتق الفقري القطني. إنها جذابة لكفاءتها والقدرة على تحمل التكاليف - يمكن إجراء العديد من التلاعبات في المنزل بمفردك. التكاليف المادية بالنسبة لهم ليست عالية ولا يمكن مقارنتها بتكلفة التدخل الجراحي.

ولكن هناك حالات عندما العلاج المنزليالفتق بين الفقرات غير فعال بل وخطير.

موانع

العوامل التي لا يمكن تجاهلهافي العلاج المنزليالفتق الفقري في المنطقة القطنية: – عمر المريض،

1. نشاطه اليومي المهني،
2. الأمراض المصاحبة،
3. وجود فقدان الحواس والشلل.

الطرق التقليدية فعالة إذا:

• تم التشخيص بشكل صحيح.
• الفتق ليس كبيرًا جدًا ولم يتقدم المرض كثيرًا.
• طرق العلاج بالعلاجات الشعبية لا تتعارض مع مبادئ الطب التقليدي ولا تتعارض معها.

وفقا للأهداف والغايات، وتنقسم العلاجات الشعبية لعلاج فتق العمود الفقري القطني إلى ثلاث مجموعات:

1. لتخفيف الألم.
2. الافراج عن العصب المضغوط.
3. لا تسمح لها بإعادة الضغط.

تسلسل الإجراءات مهم. ومن المهم ألا تقتصر على إنجاز واحد فقط، على سبيل المثال، تخفيف الآلام. إذا ظل العصب مقروصًا بسبب الفتق، فسيعود كل شيء إلى طبيعته وبحجم مضاعف.

انتباه! خلال الفترة الحادة، الحمامات الساخنة وغرف البخار والتدليك غير مقبولة.

العلاجات الشعبية التي يمكنك القيام بها في المنزل

يتم لعب دور الأدوية المضادة للالتهابات عن طريق الصبغات والمغلي والمراهم المصنوعة منها منتجات طبيعيةوالأعشاب.

• يتم فرك المنطقة القطنية من الظهر زيت نبتة سانت جون(يتم غرس نبتة سانت جون الطازجة لمدة أسبوعين زيت عباد الشمسفي مكان مظلم حتى يتحول إلى اللون الأحمر). زيت أوراق البتولا(انظر زيت نبتة سانت جون).
• تنطبق على المنطقة المؤلمة دهن الحصانملفوفة بالشاش. يتم ارتداء الضغط لمدة يوم واحد. تكرر حتى 10 مرات.

• ضغط مع الطين الأحمرويتم ذلك عن طريق القياس مع دهن الحصان. يتم نقع الطين مسبقًا في الماء الدافئ حتى يصبح سائلاً. يتم الاحتفاظ بالضغط حتى يجف الطين تمامًا.

• ضغط الثوم– ينقع الثوم المبشور مع الفودكا في مكان مظلم لمدة 10 أيام. يتم لف اللب الناتج بالشاش ويوضع على أسفل الظهر.
• شبكة اليود. اليود لديه، بالإضافة إلى المعروفة عمل مطهر‎مضاد للالتهابات أيضًا. يمتصه الجلد جيدًا ويكون قادرًا على التغلغل بعمق في موقع الالتهاب. لذلك عند علاج الفتق القطني في المنزل لا يمكننا استبداله. أسهل طريقة لاستخدامه هي شبكة اليودفي مكان مؤلم. بقعة مؤلمةفأنت بحاجة إلى إبقائها دافئة، ومن الأفضل لفها.

نصيحة:ستعمل العلاجات الشعبية بشكل أفضل إذا تم دمجها مع التمارين العلاجية وتخفيف الآلام الدوائية وتقييد الحركة وتوفير الراحة للظهر.

من المهم أيضًا مراجعة نظامك الغذائي - استبعاد الملح والكحول والأطعمة الحارة والمدخنة منه والتوسع قائمة الخضار, غنية بالأليافوالعناصر الدقيقة والفيتامينات.

التخصص: طبيب عام
التعليم: جامعة موسكو الطبية الحكومية الأولى التي سميت باسمها. سيتشينوف في عام 2010

الانزلاق الغضروفي في العمود الفقري القطني هو نتوء للجزء المركزي من القرص بين فقرتين خارج المسافة بينهما. في كثير من الأحيان، يكتشف الأطباء نتوءا إلى الجانب نفق فقريمما يؤدي إلى ضغط جذور الأعصاب الشوكية وتعطيل الدورة الدموية مباشرة في الحبل الشوكي.

المرضى، كقاعدة عامة، يبحثون في الآونة الأخيرة عن مؤهلين الرعاية الطبية، لأن الأعراض المميزةالدولة المعنية يُنظر إليها على أنها التغيرات المرتبطة بالعمرأو نتيجة للجهد البدني الثقيل. ولكن حتى مع العلاج المتأخر، يصف الأطباء العلاج العلاجينادرا ما يتم اللجوء إلى التدخل الجراحي.

فتق ما بين الفقرات - ما هو؟

عادة، يكون الجزء المركزي من القرص الفقري عبارة عن "هلام" مرن ونابض. يُطلق على هذا الهيكل في الطب اسم النواة اللبية وهو العنصر الرئيسي الذي يمتص الصدمات في العمود الفقري. عادةً ما يكون الجزء المركزي من القرص الفقري قادرًا على الانتشار والتحرك داخل القرص اعتمادًا على قوة واتجاه الحمل على العمود الفقري. وفي الوقت نفسه، لا تتأثر الأنسجة المحيطة بالقرص على الإطلاق.

بمجرد حدوث ترقق في الألياف في الحلقة الليفية للقرص الفقري، "تندفع" النواة اللبية إلى الداخل. ضعف. إذا كانت النواة لا تمتد إلى ما هو أبعد من القرص، فلا يمكن تسمية هذه الحالة بالفتق.

في الواقع، من الصعب جدًا تقليص حجم النواة اللبية - فأليافها متشابكة بشكل معقد، ولكن في هذه الحالة سوء التغذيةهذه الألياف و/أو عدم وصول الأكسجين الكافي إلى هذا الجزء من العمود الفقري هو بالضبط ما يسبب خلل في بنية النواة اللبية. إنه على وشكحول الأحمال الموزعة بشكل غير متساو على العمود الفقري - على سبيل المثال، إذا اضطر الشخص إلى رفع الأحمال الثقيلة باستمرار أو فجأة يهتم بصحته ويسعى إلى تلبية المعايير الأولمبية بعد فترة طويلة من الحياة غير النشطة.

مراحل تكوين الفتق

قبل أن تكون النواة اللبية خارج القرص، تمر عدة مراحل:

1. بروز القرص. تبدأ الحلقة الليفية بفقد مرونتها، وتنتقل النواة اللبية إلى جانب واحد. يؤكد الأطباء أنه إذا تم تزويد المريض خلال هذه الفترة من تطور المرض بتناوب مختص للتمارين العلاجية والراحة، فيمكن إيقاف عملية تكوين فتق ما بين الفقرات.
2. هبوط غير كامل لمنطقة القرص. يتم بالفعل تدمير الحلقة الليفية، ولكن في مكان واحد فقط، حيث تبدأ مادة النواة اللبية في التحرك.
3. هبوط القرص الكامل. خلال هذه الفترة، تجاوز النواة بالفعل الحلقة الليفية، ويحدث ضغط على الأجسام الفقرية وبنية الجهاز العصبي.
4. عزل القرص. تتميز هذه الحالة بدخول جزء من النواة اللبية إلى القناة الشوكية. وخلال هذه الفترة بالتحديد يتطور الشخص بقوة ردود الفعل التحسسية، هناك انقطاع سريع في إمداد الدم إلى الحبل الشوكي وأعصابه. عزل القرص هو حالة تؤدي في أغلب الأحيان إلى شلل الأطراف السفلية وأعضاء الحوض.

أسباب تشكيل فتق ما بين الفقرات

وفقا للإحصاءات، غالبا ما يتم تشخيص فتق الفقرات القطنية على الخلفية - تصبح جائزة الحلقة الليفية أسوأ، ويصبح الهيكل جافا وهشا. لكن لا تنس أن الداء العظمي الغضروفي والمرض المعني هما مرضان مختلفان تمامًا.

العوامل التي تثير تطور فتق العمود الفقري القطني هي:

وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتطور فتق ما بين الفقرات في العمود الفقري القطني على خلفية الأمراض نظام الغدد الصماء، مزمن العمليات الالتهابيةوالتسمم وبعض الأمراض الوراثية.

يجدر تسليط الضوء على العوامل الاستفزازية الأخرى:

أعراض فتق ما بين الفقرات في العمود الفقري القطني

تجدر الإشارة إلى أن علامات المرض المعني ليست فريدة من نوعها، بل قد تكون أيضًا من سمات أمراض أخرى. لذلك، حتى لو ظهرت بعض علامات تطور فتق العمود الفقري القطني، فلا داعي للذعر. يُنصح بزيارة الطبيب وإجراء فحص كامل للتأكد من وجود المرض المعني أو عدم وجوده.

متلازمة الألم

غالبا ما تكون موجودة على داخلالفخذين، ثم يمتد إلى الركبة والساق والكاحل الداخلي. يشكو بعض المرضى من أن الألم ينتشر ("ينتقل") إلى الأرداف أو القدم، أو يكون موضعيًا في نقطة معينة في أسفل الظهر.

الألم، مع تقدم المرض، يغير توطينه - "ينزل" إلى أسفل الساق والكعب والجزء الخلفي من القدم. على المراحل الأوليةهو ذو طبيعة غير مستقرة ويمكن أن يكون على شكل ألم الظهر وإحساس مزعج مزعج.

تشتد متلازمة الألم مع الوقوف لفترات طويلة، والمشي لفترة طويلة، والمنعطفات الحادة أو انحناء الجسم، والقيادة على الطرق غير المستوية. لكن يمكنك تخفيف الألم في المراحل الأولية من خلال اتخاذ وضعية الاستلقاء.

ضعف عضلات الطرف السفلي

يصبح من الصعب على المريض أن يجلس في وضع القرفصاء أو القفز أو صعود السلالم، حيث تتعب ساقه بسرعة كبيرة. إذا كان الفتق يضغط بالفعل على الحبل الشوكي، فإن الأعراض الموصوفة ستكون مميزة لكلا الأطراف السفلية.

ملحوظة:إذا كان هناك ضغط على الحبل الشوكي، فإن الضعف العادي في عضلات الأطراف السفلية، دون العلاج المناسب، يمكن أن يؤدي إلى شلل الساقين.

تقييد الحركات

تصبح العضلات ضعيفة وسيلاحظ المريض بعض الحركة المحدودة. على سبيل المثال، لا يستطيع أداء انحناءات عميقة للأمام وإلى الجانب، أو رفع ساقه عند الركبة.

ضعف في الإحساس

في الأطراف السفليةوسيكون هناك خدر أو حرقان أو وخز أو إحساس بالتجميد في منطقة العمود الفقري القطني. في هذه الحالة، لا يتم الشعور بالألم أو آثار درجات الحرارة شديدة الحرارة أو البرودة بشكل كامل.

تغيرات الجلد على الساق المصابة

تكون الساق المصابة شاحبة، ويوجد بها شعر أقل بشكل ملحوظ، وقد يكون هناك زيادة في التعرق أو على العكس من ذلك، يكون الجلد الموجود على الساق المصابة باردًا عند اللمس.

ملحوظة:سيتم الشعور بالنبض في الساق المصابة في جميع الأماكن - تحت الركبة، على الفخذ، بين الكبير و السبابةعلى القدم.

خلل في أعضاء الحوض

هذه المتلازمة مميزة فقط في حالة ضغط النخاع الشوكي عن طريق الفتق. التغيرات المرضية في الأمعاء تشمل الإمساك أو الإسهال، ولكن لا يوجد ألم في البطن أو انتفاخ البطن.

في حالة المخالفة التنظيم العصبيعمل مثانةسيتم الاحتفال به أيضًا الرغبة المتكررةالتبول، وفي حالات نادرة سلس البول.

متناقص الرغبة الجنسية، عند الرجال يظهر ويتطور مرض مزمن (التهاب غدة البروستاتا)، وعند النساء - أمراض النساء.

بالإضافة إلى الأعراض المذكورة، يمكن التعرف على فتق ما بين الفقرات في العمود الفقري القطني من خلال العلامات التي ستكون ملحوظة للعائلة والأصدقاء:

• المريض منحني ومترهل.
• يُنظر إلى ساق واحدة بصريًا على أنها أقصر من الأخرى؛
• تصبح حركات المريض غير مستقرة.
• على الظهر العاري، يمكنك رؤية العضلات المتوترة على جانب واحد من العمود الفقري؛
• يتغير وضع المريض بشكل كبير.

علاج فتق ما بين الفقرات في العمود الفقري القطني

يهدف علاج المرض المعني في المقام الأول إلى القضاء على الألم والتخلص من تشنج عضلات العمود الفقري المضغوطة، والقضاء على نقص تروية الحبل الشوكي وجذوره. بالإضافة إلى ذلك، هناك حاجة إلى إنشاء مشد عضلي وموازنة المفاصل بين عمليات الفقرات.

ينقسم علاج الفتق بين الفقرات في العمود الفقري القطني إلى ثلاث فترات:

1. حار. المريض يشكو موجعوتصلب الحركة وضعف الحساسية في الأطراف السفلية.
2. تحت الحاد. ويبدأ بعد 3-5 أيام ويتميز بانخفاض شدة الألم، ولكن يتم استعادة الحساسية خلال هذه الفترة جزئيًا فقط.
3. التصالحية. تبدأ هذه الفترة بعد 3-4 أسابيع من بدء العلاج. سيتميز بغياب الألم واضطرابات طفيفة فقط في الحساسية.

هذا الفصل ضروري حتى يتمكن الطبيب من التقديم
اختيار أساليب العلاج الصحيحة. في الفترة الحادة، يتم استخدام العلاج المحافظ حصرا، ولكن في تحت الحاد و فترة نقاههيمكن أيضًا استخدام الجراحة.

معاملة متحفظة

الفترة الحادة

يظهر المريض راحة على السرير، الحد الأدنى النشاط البدني. يجب على المريض الاستلقاء على وسادة صغيرة، بشكل صارم على ظهره، ووضع لفة من الشاش القطني تحت أسفل الظهر.

ملحوظة:يجب على الطبيب المعالج أن يعطي المريض الوضع الصحيح. يعرف الأخصائي بالضبط في أي منطقة من القرص يوجد تمزق، وسيعتمد وضع المريض على ذلك - على سبيل المثال، إذا كان هناك ألم عصبي الوركي، فيجب ثني الساقين عند مفاصل الورك والركبة.

الأدوية المستخدمة في علاج الفترة الحادة للمرض المعني:

1. مسكنات الألم التي لها في نفس الوقت تأثير مضاد للالتهابات. يتم وصف ديكلوفيناك وموفاليس وروفيكا للمرضى عن طريق الحقن في أول 3-5 أيام من العلاج. ثم يتم استبدال الحقن تدريجياً بأقراص ذات تأثير مماثل - إيبوبروفين وميلوكسيكام وغيرها.
2. حصار نوفوكين. يتم إجراؤها بإضافة هرمون مضاد للالتهابات، حيث يختفي الألم على الفور ولمدة 2-3 أسابيع.
3. الأدوية التي يمكن أن تخفف التشنجات العضلية المؤلمة. يتم استخدام مرخيات العضلات العمل المركزي– ميدوكالم أو سيردالود.
4. . يتم وصف الفيتامينات B6 و B1 و B12 مجتمعة - أدوية Neurovitan أو Milgamma أو Neurobeks.

الفترة تحت الحادة

يجب أن يكون نظام المريض شبه سرير، في الداخل علاج بالعقاقيرتوصف مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات الأدويةفي أقراص وفيتامينات ومرخيات العضلات في أقراص. في فترة تحت الحادةيمكن إجراء العلاج الطبيعي:

في هذه الفترة من علاج فتق الفقرات في العمود الفقري القطني، يتم استخدام العلق الطبية– يتم العلاج بالإشعاع خلال 10-12 إجراء بفاصل 4 أيام. ولكن يجب أن يتم التدليك بحذر شديد، إذا كان المريض يشكو من آلام في الأطراف السفلية، فإن طريقة العلاج هذه بطلان. هناك طريقة أخرى علاج إضافيفي الفترة تحت الحادة من المرض المعني: الاسترخاء بعد متساوي القياس، والذي يتم إجراؤه فقط من قبل أخصائي. يتكون الإجراء من مزيج من تمرين العضلات لمدة عشر ثوانٍ (شد/توتر، ولكن بدون ألم) وأقصى قدر من الاسترخاء في نفس الوقت.

ملحوظة:يعتبر العلاج الطبيعي في الفترة تحت الحادة الطريقة الرئيسية للعلاج. لكن يجب أن تتم الفصول الدراسية فقط وفقًا لما يحدده الطبيب وتحت إشراف أخصائي. لا ينبغي عليك بأي حال من الأحوال أداء التمارين إذا كنت تعاني من آلام في الساقين أو أسفل الظهر، والخيار الأفضل هو استخدام مشد يحمل الوزن أثناء التربية البدنية.

فترة نقاهه

العلاج الدوائي في هذه المرحلة العلاج المحافظمحدودة للغاية - يتم استخدام مسكنات الألم فقط في حالة استئناف الألم، على سبيل المثال، على خلفية التمارين كجزء من العلاج الطبيعي أو التدليك.

من المهم جدًا خلال فترة التعافي الانخراط بانتظام في العلاج الطبيعي تحت إشراف أخصائي. علاوة على ذلك، يزداد عدد التمارين، وتصبح متنوعة ومصممة لتحقيق مهمة استعادة قوة العضلات وتعزيزها. متخصص في علاج بدنياختر التمارين باستخدام جهاز الجمباز –

إزالة الفتق الفقري في العمود الفقري القطني

يتم اتخاذ قرار إزالة فتق العمود الفقري القطني فقط لمؤشرات معينة:

الجوهر تدخل جراحيفي حالة الفتق بين الفقرات في العمود الفقري القطني - تحرير الحبل الشوكي من الفتق. تنفيذ مثل هذا تدخل جراحييمكن بطرق مختلفة:

• بالمنظار.
• استئصال القرص عن طريق الجلد.
• استبدال القرص
• إعادة البناء بالليزر.

ملحوظة: جراحةالمرض المعني هو القرار الأخير الذي يمكن للطبيب المعالج اتخاذه. في حين يعطي العلاج المحافظ نتائج إيجابية، لم تتم جدولة العملية.

إجراءات إحتياطيه

لمنع تطور الفتق في العمود الفقري القطني، يجب الانتباه إلى توصيات الأطباء:

• يجب أن يكون هناك سيطرة على وزن الفرد؛
• يجب أن يكون الطعام متنوعا ومغذيا؛
• من الضروري اتباع أسلوب حياة نشط وتجنب الخمول البدني.

الفتق بين الفقرات في العمود الفقري القطني هو مرض مهم للغاية لتشخيصه. إذا بدأ طبيب الأعصاب العلاج في الوقت المحدد، فيمكن للمريض العودة إليه في غضون 5 أيام بعد تخفيف الألم إلى الطريقة المعتادةحياة. إذا اتبعت جميع الوصفات الطبية وتوصيات الطبيب المعالج، فقد لا تتكرر أعراض المرض المعني.