فتاة مدخنة وغير مدخنة. أضرار تدخين السجائر على النساء: لديك الوقت لتنقذ نفسك. التدخين وجمال الأنثى

جسد المرأة أكثر عرضة للإدمان المدمر مثل إدمان الكحول والتدخين. وفي الوقت نفسه، توجد في معظم الدول المتحضرة إحصائيات مخيبة للآمال للغاية، تشير إلى النمو السريع للمدخنات بين النساء في سن الإنجاب.

تأثير التدخين على الجسد الأنثويهائل. في روسيا وحدها، حوالي ثلث الجميع مدخنين شرهينهم ممثلو الجنس العادل. إضافي سنتحدثحول عواقب الإدمان وطرق التغلب عليه.

تأثير التدخين على جسد الأنثى حقائق وأرقام

لا يؤدي دخان التبغ إلى إضعاف جهاز المناعة وتسمم الجسم بأكمله فحسب، بل له أيضًا تأثير ضار للغاية على الجهاز التناسلي. حرفيًا، كل سيجارة يتم تدخينها خلال فترة الثلاث سنوات قبل الحمل تزيد بشكل كبير من خطر الإجهاض والإجهاض. أمراض مختلفةوتشوهات في نمو الجنين. غالبا ما تلد الأمهات المدخنات أطفالا متخلفين في النمو العقلي والفسيولوجي، والذي يتم التعبير عنه في التخلف العقلي أو نقص الوزن.

تمكن العلماء الألمان الذين درسوا أضرار التدخين على جسد المرأة من التعرف على إحصائيات مخيبة للآمال للغاية، جاء فيها:

• أكثر من 40٪ من النساء المدخنات يعانين من العقم (بين نصف الجمهور غير المدخن، لا تتجاوز هذه الأرقام 3٪).
• يرتبط ما يقرب من 90٪ من حالات الإجهاض بالتسمم المنهجي للجسم بالنيكوتين وقطران التبغ.
• يولد الأطفال المبتسرون بشكل رئيسي لنساء يعانين من الإدمان على السجائر.

بالنسبة للمرأة التي تدخن نصف علبة يوميا، تقل فرصة الحمل بمقدار النصف بالضبط. والحقيقة أن البيضة تتراكم فيها السموم والسموم التي تدخل الجسم عن طريق دخان التبغ، مما يؤدي في النهاية إلى عدم القدرة على إنجاب طفل. في حالة الاستخدام المتزامن منتجات التبغعلى خلفية الاستقبال وسائل منع الحمل الهرمونيةهناك خطر كبير مضاعفات مختلفةتؤثر في المقام الأول على نظام القلب والأوعية الدموية.

هل التدخين مضر للنساء؟ من الواضح أن العديد من السيدات يقللن من مخاطر مثل هذا الإدمان الذي يؤدي إلى التهاب اللثة والالتهاب الرئوي وسرطان الدم النقوي الحاد وتمدد الأوعية الدموية الأبهر البطنيوغيرها من الأمراض الخطيرة

الأمهات الحوامل اللاتي يدخن حتى ربع علبة يوميًا أو أقل أثناء الحمل يعرضن الجنين إلى جوع الأكسجين، وبسبب تضيق الأوعية الدموية بسبب التعرض للنيكوتين، تفقد خلايا الدم الحمراء القدرة على إيصال الأكسجين إلى المشيمة. تزيد النساء الحوامل اللاتي يدخنن نصف علبة سجائر يوميًا أو أكثر من خطر انفصال المشيمة بنسبة تصل إلى 70%.

غالبًا ما تلد الأمهات المدخنات أطفالًا مصابين بأمراض ناجمة عن التسمم المنهجي للجسم بدخان التبغ. علاوة على ذلك، فإنها تظهر بالفعل خلال السنة الأولى من حياة الطفل. لا يقتصر ضرر التدخين على النساء على مشاكل القلب والأوعية الدموية والجهاز التناسلي. في النساء اللاتي يعانين من الإدمان، يزيد احتمال التهاب غشاء العين والأضرار التنكسية المرتبطة بالعمر في شبكية العين ثلاث مرات.

تستعيد الأوعية نغمتها المفقودة بعد 30 إلى 40 دقيقة فقط من تدخين سيجارة. إذا دخنت المرأة في كثير من الأحيان دون مراعاة هذه الفترة، تصبح الأوعية ضيقة بشكل خطير، وتفقد جدرانها مرونتها، و نظام القلب والأوعية الدمويةإنه يعمل حرفيًا مثل الجنون.

مهم! وفقًا للإحصاءات ، فإن الأطفال الذين يضطرون منذ السنوات الأولى من حياتهم إلى ملاحظة الإدمان الضار على أمهاتهم أو أبائهم على النيكوتين ، يحاولون التدخين بالفعل في سن 6-8 سنوات ، ويقلدون والديهم.

كيف يؤثر التدخين على مظهر المرأة وصحتها؟

كيف يؤثر التدخين على مظهر المرأة؟ بادئ ذي بدء، لدى المدخنين المزمنين صوت أجش مع جرس غير سارة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الغالبية المطلقة من النساء اللاتي لا يستطعن ​​تخيل حياتهن بدون سيجارة يتعرضن للتحولات التالية:

• يصبح جلد الوجه وأجزاء الجسم الأخرى جافاً وباهتاً، وتظهر أكياس وانتفاخات تحت العينين، بالإضافة إلى التجاعيد وغيرها من علامات الشيخوخة.
• تتعطل الدورة الشهرية، ويحدث ألم شديد في منطقة المبيض.
• فقدان القدرة على الإنجاب بسرعة، وهو ما ينعكس في موت البويضات، وانقطاع الطمث الذي يتطور قبل الأوان.
• اسنان و لوحات الأظافرتصبح صفراء، وتفقد لونها الصحي. تفقد الأظافر قوتها وتنقسم.
• وزن الجسم ينخفض ​​بسرعة، ولكن أولئك الذين يريدون تحقيقه الرقم ضئيلةوبهذا السعر، فإنهم يعرضون أجسادهم لمخاطر غير مبررة.
• النيكوتين يقلل من إنتاجه الهرمون الأنثويهرمون الاستروجين، مما يؤدي إلى انخفاض القدرات العقلية.

تتعرض المرأة التي تتعرض بشكل منهجي للآثار السلبية لمنتجات احتراق التبغ للاضطهاد: زيادة التعبوالصداع والتهيج والتعرق والاكتئاب حيوية. المدخنون الشرهون معرضون للإصابة بالأمراض مثل: تضخم الغدة الدرقية الغدة الدرقيةواحتشاء عضلة القلب والعمليات الالتهابية للأعضاء المسؤولة عن الوظيفة الإنجابية.

النيكوتين يتداخل مع عملية الامتصاص فيتامينات مهمةوالعناصر الدقيقة، وكذلك تخليق الكولاجين، مما يجعل الجلد متجعدًا وشاحبًا. في الكائن الحي رجل التدخينهناك انتهاك لامتصاص الفوسفور والكالسيوم مما يؤدي إلى تدمير مينا الأسنان.

إفراط أول أكسيد الكربونيثير تجلط الدم و مرض نقص ترويةوالتي يترتب عليها نزيف في المشيمة وعدد آخر مشاكل خطيرةمع الحمل. النيكوتين، بالاشتراك مع أول أكسيد الكربون، يربط الهيموجلوبين ويعطل تنفس الأنسجة، مما له تأثير سلبي للغاية على عمل جميع أجهزة الجسم دون استثناء.

رائحة الفم الكريهة شعر متقصفوالأظافر، وتجاعيد الجلد، والشيخوخة الشديدة والتفاقم الأمراض المزمنة- ليس بعيدا القائمة الكاملةالتغيرات التي تحدث في جسم المرأة المدخنة

كيف تتخلى عن العادة السيئة

إذا توقفت المرأة عن التدخين قبل الحمل، فإن فرصها في إنجاب ذرية سليمة ستكون أعلى بكثير. لقد أثبت العلماء أن أكثر فترة مواتيةبالنسبة للمرأة، والذي يسهل عليها خلالها الإقلاع عن إدمانها هو الوقت الذي يلي انتهاء الدورة الشهرية مباشرة، حيث أن الجسم في هذه اللحظة يكون أكثر مقاومة لأعراض الانسحاب الناجمة عن التوقف عن التدخين.

بادئ ذي بدء، يجب التخلص من المرأة التي قررت التخلي عن الإدمان المدمر العامل النفسي، التأثير على تكوين الإدمان على مستوى اللاوعي: بالنسبة للبعض، ارتبطت السيجارة الأولى بالرغبة في إظهار استقلالهم للعالم الخارجي (بما في ذلك الآباء)، وبالنسبة للآخرين، على العكس من ذلك، نشأت هذه العادة كرغبة في يبتعد عن المشاكل والمخالفين ويحيط نفسه بستارة منيعة من دخان التبغ اللاذع.

إدراك أن التدخين مضر ليس فقط للأطفال الذين لم يولدوا بعد، ولكن أيضًا للصحة، وكذلك مظهريجب على المرأة التقليل من عدد المواقف التي تجعلها متوترة، والاسترخاء أكثر، وقضاء الوقت مع الأصدقاء غير المدخنين هواء نقيأو زيارة الأماكن الترفيهية مثل المسارح ودور السينما ونوادي البولينج.

أثناء الرفض إدمان النيكوتينيتعافى الجسم بنشاط، وتشحذ براعم التذوق. لذلك خلال فترة التخلص من عادة سيئةفمن المستحسن الالتزام به أكل صحي، مشبع فاكهة طازجةوالخضروات والعصائر الطبيعية.

مخاطر التدخين على النساء اليوم هي الأكثر موضوع ساخن. إذا كنت تصدق الإحصائيات، فإن عدد الإناث المدمنات على التبغ في الآونة الأخيرة كان أعلى بعدة مرات من عدد الذكور. هذا هو السبب في أنه يستحق الاهتمام انتباه خاص تأثيرات مؤذيةدخان السجائر على صحة المرأة.

أضرار التدخين على جسد المرأة

يتمتع جسم الأنثى، على عكس جسم الرجل، بمقاومة أعلى لدخان التبغ. ومع ذلك، لا ينبغي للمرء أن يعتقد أن الضرر الناجم عن تدخين السجائر يتجاوز النساء. كما تعاني النساء المدخنات من آثار المواد السامة والسامة التي يحتوي عليها دخان التبغ. على سبيل المثال: خطر التطور أنواع مختلفةسرطان الرئتين وتجويف الفم والحنجرة والبلعوم والمريء والبنكرياس والكلى و مثانة، و أمراض الجهاز التنفسي. لكني أود أن أركز بشكل خاص على الآثار الضارة للتدخين على الجلد والوظيفة الإنجابية لجسم المرأة.

التدخين وجمال الأنثى

جاذبية الأنثى وجمالها يتعارضان تمامًا مع مفهوم التدخين. يبدو ممثلو الجنس العادل الذين ليسوا على دراية بالتدخين أكثر نضارة وأصغر سناً من أقرانهم المدخنين. يتم شرح هذه الحقيقة بكل بساطة: بسبب إدمان النيكوتين، فإن الإمكانات انقسام الخليةينقبض، ويبدأ الجلد في المعاناة من جوع الأكسجين المزمن. ونتيجة لذلك، فإننا نصاب بالشيخوخة المبكرة للجلد وتآكل جميع وظائف الجسم الحيوية.

ويجدر تسليط الضوء على أهم أضرار التدخين على جمال الأنثى، مثل:

• تأثير "نسيج الجلد". يمنع دخان السجائر إنتاج البروتينات الطبيعية جلد- الإيلاستين والكولاجين، ونتيجة لذلك يكتسب الجلد لونًا رماديًا مصفرًا، ويبدو متعبًا وغير مرتب.
• ظهور التجاعيد المبكرة. بسبب مزمن مجاعة الأكسجينيصبح جلد الوجه مشوهًا و التجاعيد المبكرة.
• حب الشباب والبثور. دخان السجائر الذي يستنشقه المدخن يسد المسام، ويمنع التعرق الطبيعي وتشبع جلد الوجه بالأكسجين. تصبح المسام مسدودة، وتظهر الالتهابات والرؤوس السوداء.
• صريح شبكة شعرية. في الطب تسمى هذه الظاهرة بالوردية. المواد السامة الموجودة في السجائر تضعف الجدران الأوعية الدمويةمما يجعلها أكثر نحافة وأكثر عرضة للخطر. وهذا يؤدي إلى ركود الدم وتشكيل شبكات الشعرية على سطح الجلد.
• اصفرار الأسنان. اسنان صفراء- معظم علامة واضحةالتدخين، باستثناء رائحة كريهةمن الفم. ولكن هذا مجرد سطح جبل الجليد. النساء اللاتي يدخن بشكل نشط أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة ولديهن فرصة بمقدار النصف لفقد الأسنان.
• تساقط الشعر. بما أن التدخين يسبب شيخوخة الجسم المبكرة، فهذا لا يمكن إلا أن يؤثر على شعرك. جميل شعر كثيفإنها تضعف بشكل أسرع، وتصبح أرق وأكثر هشاشة، وتفقد أيضًا لمعانها وجمالها. لاحظ العلماء أن المرأة التي تدخن تصبح رمادية اللون قبل 5-6 سنوات.
• عمر بقع سوداء. تظهر مثل هذه البقع مع تقدم العمر لدى كل شخص تقريبًا. ولكن إذا قارنت مع الأشخاص غير المدخنين، فهي أكثر وضوحًا عند المدخنين وتظهر بكميات أكبر.

التدخين وخصوبة المرأة

غالبًا ما تعاني النساء المدخنات من اضطرابات في الدورة الشهرية والبداية المبكرة لانقطاع الطمث. سامة و المواد السامةالموجودة في السجائر تتراكم في البيضة وتقلل من احتمالية حدوث ذلك تصور ناجحالطفل، وكذلك تقليل مدة سن الإنجاب.

وبما أن التبغ يؤثر سلبا على عمل نظام القلب والأوعية الدموية في الجسم، يجب على المرأة المدخنة التوقف عن تناوله وسائل منع الحمل عن طريق الفموحبوب منع الحمل الهرمونية.

أضرار التدخين أثناء الحمل

أثناء الحمل، تزيد النساء المدخنات من فرصة الإجهاض نزيف مفتوح. يؤثر التبغ أيضًا سلبًا على نمو الجنين. يمكن للمرأة أن تلد طفلاً يعاني من أمراض خطيرة في العمل اعضاء داخلية، و الجهاز العصبي. وقد أظهرت الأبحاث ذلك النساء المدخناتهم أكثر عرضة بخمس مرات من غير المدخنين لحدوث ولادة جنين ميت.

لا ينبغي للأم المرضعة أن تستخدم منتجات التبغ تحت أي ظرف من الظروف، لأن الطفل يتلقى جميع المواد السامة من السجائر مع الحليب. ومن الجدير أيضًا حماية نفسك مما يسمى بالتدخين السلبي.

الأمر يستحق التفكير في ما التربية الصحيحةيمكن إعطاء الجيل الأصغر من الأم التي تعاني هي نفسها من الإدمان. وعلى المستوى النفسي والجيني يستطيع الطفل أن يتبنى عادات والديه.

قبل البدء بالتدخين يجب على كل امرأة أن تسأل نفسها السؤال الرئيسي: "هل أريد أن يكون لدي أطفال طبيعيين وأصحاء؟" ففي نهاية المطاف، ما الذي يمكن أن يكون أسوأ من تشخيص "العقم" بالنسبة للمرأة التي ترغب بشدة في الإنجاب.

هذا صحيح، مقال اليوم سيتحدث عن الفتيات والسجائر والتدخين. أعتقد أنه كان من الممكن أن ترى فتاة في فمها سيجارة بشكل متكرر في الشارع أو في النادي. البعض يعارض ذلك، لأن الفتيات أمهات في المستقبل، ولكن هناك أيضا من يوافق على تدخين الفتيات. في مجتمع حديثلقد تطور الرأي القائل بأن الفتاة التي تدخن تحقق كل شيء بسهولة أكبر من خلال جذب الانتباه إلى نفسها.

اليوم، تريد الفتيات الصغيرات أن يبدون متحررات ومستقلات. يعتقد الكثير منهم أن تدخين السجائر يعد إضافة عصرية لصورتهم الحديثة. ليس كل شخص لديه ما يكفي الفطرة السليمةوالابتدائية المعرفة الطبيةلفهم الضرر الذي يسببونه لصحتهم عن طريق التقاط سيجارة.

ليس لديهم أي فكرة أنه في غضون سنوات قليلة ستبقى ذكريات جمالهم فقط.

تكفي خمس سجائر فقط في اليوم، وسيصبح جلد المدخن بسبب الحرمان المستمر من الأكسجين رماديًا وباهتًا، وستظهر الهالات تحت العينين بشكل أسرع بكثير من تلك الموجودة في الصديقات غير المدخنات. سوف يصبح الشعر باهتًا، وتتحول الأسنان إلى اللون الأصفر، وتبدأ الأظافر في التكسر والتقشير. كل ما سبق يتعلق بالجمال الأنثوي فقط، وغني عن القول عن مخاطر البقاء بدون أطفال.

التدخين والحمل

ووفقا للإحصاءات، فإن النساء اللاتي يدخنن حوالي عشر سجائر يوميا أكثر عرضة للإصابة بالعقم بمقدار الضعف مقارنة بغير المدخنات. البيضة تحتوي على كل شيء مواد مؤذيةالذي يدخله دخان التبغ إلى الجسم يفقد القدرة على الإخصاب.

لا يوجد شئ أكثر رعبا من المرأةتحاول قتل طفلها ولكن هذا هو بالضبط ما تفعله جميع النساء الحوامل المدخنات. ولحسن الحظ، تحاول معظم السيدات الحوامل التخلي عن هذه العادة السيئة أثناء الحمل. ولكن دائمًا ما يكون الطفل قادرًا على الحصول على جرعة من السم، لأنه لا ينجح الجميع في الإقلاع عن التدخين، ولو مؤقتًا.

لماذا تدخن الفتيات

بادئ ذي بدء، لا بد من القول أن أسباب تطور إدمان التدخين لدى كل من يدخن، سواء كان أولاداً أو بنات، مخفية في تنشئة وبيئة مثل هذا الشخص في مرحلة الطفولة. تأثير بيئةونقص التعليم هما العاملان الرئيسيان في قرار المراهق بالبدء في التدخين.

إذا كانت الأم تدخن، فإن الابنة أيضا ستبدأ بالتدخين، لأن الأطفال يميلون إلى تقليد الكبار. تتبع الفتيات الموضة في كل شيء، ووسائل الإعلام اليوم تفرض على المجتمع فكرة أن الشباب، وخاصة الفتيات، يبدون أكثر جاذبية مع وجود سيجارة في أفواههم. في نفس اللمعان ومختلفة مجلات الموضةيطبعون صور المشاهير بالسجائر، والطفل، الذي يرى ذلك ولا يدرك ضرره، يحاول تقليد أصنامه.

لتأكيد الذات من خلال تعليم جيدوالذكاء العالي يحتاج إلى دراسة طويلة وقراءة كثيرة. ليست حقيقة أنه سيتم ملاحظتك في المجتمع حتى بعد ذلك. من الأسهل كثيرًا أن تلتقط سيجارة، وتحضرها ببطء إلى الولاعة، وتتباهى في نفس الوقت بأظافرك التي لا تشوبها شائبة، وتنفخ حلقة من الدخان من شفتيك المطلية بألوان زاهية.

كل هذه الإيماءات تجذب انتباه الرجال، ومن المفيد للفتيات أن يعتبرن التدخين عادة سلوكية. للأسف، لا تخطر في أذهانهم فكرة أن هذه بداية سلسلة، أول حلقة فيها سيجارة، وآخر حلقة فيها سرطان الرئة وانهيار كل الآمال.

ليس سراً أن التدخين أصبح جزءاً من حياتنا اليومية. ويرى العلماء أن هذه العادة السيئة أصبحت أحد أنواع السلوك الاجتماعي للناس.

كيف تحاول منع الفتاة من التدخين

لا أستطيع أن أقول إن إحدى هذه النصائح على الأقل ستساعد من تحب على التخلص من هذه العادة السيئة، ومع ذلك، إذا كنت تهتم بصديقتك، فأنا متأكد من أنك ستحاول القيام بكل ما هو ممكن ومستحيل من أجل ذلك.

فإذا أصبحت عادة التدخين ضرورة للفتاة، فلن يكون من الممكن فطامها عن ذلك بالقوة. أي ضغط يؤدي إلى المواجهة. بادئ ذي بدء، تحتاج إلى إظهار الصبر والرعاية. من المستحسن وضع خطة عمل. دع صديقتك أو ابنتك أو حفيدتك تعرف أن عادة التدخين لديها تجعلك تعاني.

إذا كانت الفتاة تحبك حقا، فسوف تفكر عاجلا أم آجلا في كيفية حل هذه المشكلة. لمساعدتها على فهم التأثير الضار للتدخين على صحتها بسرعة، حاول أن تعطيها الأدبيات المتخصصة لتقرأها بشكل سري، وقدم أمثلة بشكل غير ملحوظ. التأثير السلبيعادة سيئة.

إذا لم تتمكن الفتاة المدخنة من إدراك أن عادتها تسبب عدم الراحة للأشخاص المحيطين بها والذين يحبونها، فسيتعين عليها اللجوء إلى طريقة أخرى، طريقة أكثر تطرفا.

أحذرك على الفور أنه بعد استخدامه قد يكون هناك عواقب سلبية. والطريقة نفسها هي إعطاء إنذار نهائي - إما التدخين، أو شيء تقدره الفتاة بشكل لا يصدق: الحب لك، الطعام المفضل، العمل، الشخص، تقييد الحرية، إلخ. والعواقب السلبية تكمن في حقيقة أن هناك احتمالًا بأن يسود شيء ما من القائمة المذكورة سابقًا. ولذلك، عليك أن تكون حذرا للغاية مع هذه الطريقة.

لا يمكن للفتاة الإقلاع عن التدخين إلا عندما تدرك أنها في حاجة إليها. بغض النظر عن عدد كتب آلان كار التي قرأتها، وبغض النظر عن مقدار النصائح التي استمعت إليها، فإن كل شيء سيكون عديم الفائدة حتى تريده هي نفسها.

عندما توافق فتاة على الإقلاع عن عادة التدخين، ساعدها بنصيحتك. انه مهم! يجب أن تكون دائمًا في متناول اليد، وفي حالة "الخطر"، أوقف يدك عن الوصول إلى السيجارة.

لا ينبغي عليك الإقلاع عن التدخين فوراً، بل تدريجياً، خلال هذه الفترة يجب عليك شرب المزيد من الماء، وكذلك القيام بتمارين التنفس كل يوم.

مهما كان الأمر، تذكر: عندما تدخن الفتاة، فإنها لا تقتل نفسها تدريجياً فحسب، بل تقتل أيضاً كل هؤلاء الأطفال الذين يمكن أن تنجبهم. التدخين عادة ضارة، ويجب التخلص منه فقط لتربية أطفال أصحاء وسعداء.

إدمان منتجات التبغيؤثر سلبا على صحة كل شخص. ومع ذلك، فإن ضرر التدخين على النساء، كما يتضح من نتائج العديد من الدراسات، هو أكثر أهمية بكثير من الرجال. جسد الأنثى، على عكس جسم الرجل، أكثر عرضة للتبغ.وبالتالي، فإن خطر الإصابة بالأمراض لدى المدخنات أعلى عدة مرات منه لدى غير المدخنين.

تأثير السجائر على المظهر

المرأة التي تريد أن تبدو جيدة تحتاج إلى الالتزام بها صورة صحيةحياة. الجمال والتدخين غير متوافقين، لذلك يجب أن ننسى التبغ. يبدو ممثلو الجنس العادل الذين لا يدخنون أصغر سناً وأكثر جاذبية من أقرانهم الذين يعرفون السجائر بشكل مباشر. النيكوتين ضار بالبشرة، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين. ولهذا السبب تشيخ قبل وقتها. العواقب الرئيسية للتدخين:

1. يذبل الجلد ويبدو أشعثًا بسبب توقف إنتاج البروتينات الطبيعية والإيلاستين والكولاجين. يكتسب الغطاء تدريجيًا لونًا رماديًا مصفرًا.
2. ظهور التجاعيد المبكرة. يؤدي الحرمان المزمن من الأكسجين إلى خسائر فادحة، مما يؤدي إلى تشوه جلد الوجه.
3. يظهر حَبُّ الشّبَاب، حَبُّ الشّبَاب. تصبح المسام مسدودة بالمواد السامة الناتجة عن الدخان الذي يستنشقه المدخن. ونتيجة لذلك، تنتهك عملية التعرق وتشبع جلد الوجه بالأكسجين.
4. تظهر شبكة شعرية على الجلد. تحدث هذه الظاهرة نتيجة لعمل المواد السامة الموجودة في التبغ. تضعف جدران الأوعية الدموية وتصبح أرق وأكثر عرضة للخطر، مما يؤدي إلى ركود الدم.
5. تظهر بقع الصباغ. تظهر مثل هذه البقع مع تقدم العمر لدى كل شخص تقريبًا. لكن عند المدخنين تكون أكثر وضوحا وتظهر بكميات أكبر.
6. تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر، رائحة كريهةمن الفم. قد يصاب المدخنون الشرهون بالتهاب اللثة وتبدأ أسنانهم في التسوس.
7. يفقد الشعر لمعانه وجماله الطبيعي ويبدأ بالتساقط. يظهر الشعر الرمادي المبكر.

تأثير التبغ على الأعضاء

1. الجهاز الهضمي. تدخل المواد السامة الموجودة في دخان السجائر مع اللعاب إلى المعدة، مما يسبب الشلل. النهايات العصبيةهذا الجهاز. النيكوتين يهيج الغشاء المخاطي في المعدة، مما يسبب التطور العمليات الالتهابية. يتم تعطيل عملية التمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى فقدان الوزن المحتمل. العديد من النساء سعداء بهذا التأثير، لكن لا علاقة له بفقدان الوزن بشكل صحي.
2. الجهاز التنفسي. يحدث التسمم عند النساء بشكل أسرع منه عند الرجال، لأن عمليات التمثيل الغذائي في أجسامهن أكثر نشاطا. الضرر الناجم عن النيكوتين أكثر وضوحا.
3. نظام القلب والأوعية الدموية. يؤدي تدخين التبغ إلى زيادة ضغط الدموضعف عضلة القلب. هناك خطر الإصابة بأمراض القلب.
4. الجهاز العصبي. لقد ثبت أن التدخين له أكثر من ذلك التأثير السلبيمن الإجهاد. وفي نفس الوقت النشاط الخلايا العصبيةيتعافى بصعوبة كبيرة.

ويجب أن يضاف إلى ذلك ما قد يتعرض له المدخنون أمراض الأورام. علاوة على ذلك، مع كل سيجارة يتم تدخينها، يزداد خطر الإصابة بها بشكل كبير. يمكن أن يؤثر السرطان على العديد من الأعضاء. ويشكل خطرا خاصا على تجويف الفم والحنجرة والبلعوم والمريء والبنكرياس والرئتين والكلى والمثانة.

آثار التبغ على الخصوبة

يؤدي تدخين المرأة 10 سجائر يوميًا إلى زيادة خطر الإصابة بالعقم مرتين. تكمن أضرار التدخين بالنسبة للنساء في أن المواد السامة التي يتركز وجودها في دخان التبغ تتراكم تدريجياً في البيضة. تقل قدرة الجسد الأنثوي على الإخصاب بشكل كبير. مع مرور الوقت، نتيجة التعرض للهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات، يموت البيض.

ولا يقل خطورة على المرأة المدخنة أن تتجنب ذلك الحمل غير المرغوب فيهيقبل الحبوب الهرمونية. خطر التطور أمراض القلب والأوعية الدموية. وحتى النوبات القلبية لا يمكن استبعادها. ذلك هو السبب العاملين في المجال الطبيلا ينصح بهذه الأدوية للمرضى الذين يدخنون. قد يعاني المدخنون من قلة الدورة الشهرية وعدم انتظام الدورة الشهرية. قد تعاني النساء المدخنات من أعراض غير عادية في كثير من الأحيان. إفرازات مهبلية. النزيف ممكن أيضا. ويحدث انقطاع الطمث الطبيعي في وقت مبكر منهن، وذلك بسبب التأثير السام لدخان السجائر على المبايض.

لقد أثبت العلم أن فرص الولادة طفل سليمأعلى بما لا يقاس في النساء غير المدخنات. أولئك الذين يدخنون قد يتعرضون للإجهاض. يؤدي جوع الأكسجين إلى موت الجنين. خلايا الدم الحمراء غير قادرة على إيصال الأكسجين إلى المشيمة بسبب ضيق جدران الأوعية الدموية تحت تأثير النيكوتين. يمكن للنساء المدخنات أن يلدن طفلاً ميتًا، وهو ما يحدث وفقًا للإحصاءات 5 مرات أكثر من غير المدخنين.

ولكن حتى حقيقة أنه إذا كانت المرأة التي لا تحرم نفسها من متعة تناول نفخة من دخان التبغ تلد طفلاً يبدو بصحة جيدة، فهذا لا يعني أنه لن يواجه مشاكل في المستقبل. بادئ ذي بدء، سوف ترتبط بالاضطرابات الأيضية. ونتيجة لذلك، قد يتطور الطفل بشكل أسوأ من أقرانه، وذلك بسبب تأثير التدخين على جسم المرأة. وهذا قد يؤدي إلى تباطؤ النمو.

ومن أجل منع الآثار السلبية للنيكوتين على جسم الطفل الذي لم يولد بعد، يجب على المرأة أن تدرك مضاره وتقلع عن التدخين حتى قبل الحمل. يوصي الأطباء بشدة بالفراق عادة سيئةمقدماً.

لا يكاد يوجد أشخاص في العالم لم يسمعوا عن مخاطر التدخين. تم تأليف مئات الكتب وتم إنتاج عشرات الأفلام حول عواقب استنشاق دخان التبغ. ومع ذلك، يرى كل واحد منا رجالًا ونساءً يدخنون في الشارع كل يوم. إذا كان تاريخ تدخين الرجال يعود إلى مئات السنين، فإن تاريخ تدخين النساء شركات التبغلقد دخلت حيز الاستخدام مؤخرًا - في منتصف القرن العشرين. لماذا حدث هذا ولماذا التدخين مضر للنساء، سننظر في هذا المقال.

غالبًا ما يعتبر غير المدخنين أن التدخين أمر ضعيف وغبي. "كيف يمكنك التدخين إذا كان هناك الكثير من المعلومات حول مخاطر التدخين؟" - يعقلون. لكن التفكير بهذه الطريقة خطأ كبير. التدخين لكل من الفتيات والرجال ليس نزوة أو هواية غبية، بل هو إدمان المخدرات.

يبدأ الأمر برغبات بسيطة: الاسترخاء، والتخلص من التوتر، وترك انطباع، والظهور أكثر نضجًا، وخوض التحدي، وما إلى ذلك. بذلت شركات التبغ جهودًا كبيرة لجعل السجائر جذابة للفتيات. لقد خلقوا الأسطورة القائلة بأن التدخين له الكثير من التأثيرات الإيجابية (على وجه الخصوص، فهو يساعد في التحكم في الوزن ومحاربة التوتر). لكن الإنجاز الرئيسي كان صورة امرأة قوية ومستقلة مع سيجارة، والتي أضيفت إليها الحياة الجنسية فيما بعد.

إذا كانت المرأة تدخن، فهي لا تريد أن تؤذي نفسها. إنه واضح. على العكس من ذلك، فهي تريد أن تكون جذابة ومذهلة ومستقلة ومشرقة. يبدأ كل شيء بالنفخة الأولى غير الضارة، حتى عندما لا تخطر على بالك مخاطر التدخين، ولكن تدريجيًا يصبح للنيكوتين تأثير سلبي على جسد المرأة، مما يسبب الإدمان، الذي لا يمكن التخلص منه للوهلة الأولى.

الوضع مع تدخين النساء

المشكلة، دعونا لا نخاف من هذه الكلمة، هي كارثية. في بداية القرن العشرين، كان تدخين المرأة أمرًا غير عادي. اليوم، 23٪ من النساء في العالم يدخن، في حين أن 21٪ منهن في سن يكون فيه ضرر التدخين خطيرًا بشكل خاص - من 18 إلى 44 عامًا.

تقوم شركات التبغ بتطوير منتجات خاصة السجائر النسائية، اجعلها جذابة بصريًا وأنيقة ورقيقة، وأضف إليها إضافات عطرية مختلفة تعمل على تخفيف الإحساس بالحرقان في الحلق وتقليل رائحة كريهة. غالبًا ما يستهدفون الفتيات الصغيرات من خلال إنشاء صور مرحة وملونة على علب السجائر. والشابات اللاتي يعتبر التدخين أكثر ضررا من الأكبر سنا يقعن بسهولة في الفخ.

لماذا التدخين مضر للنساء؟

لدخان التبغ تأثير سلبي للغاية على جسم المرأة. سنصف فقط العواقب الرئيسية الناجمة عن تدخين السجائر.

سرطان الرئة

التدخين خطير على النساء والرجال على حد سواء، ويدمر الرئتين في المقام الأول. من بين 7000 مركب كيميائي موجود فيه دخان التبغ, 400 - سموم قويةو 70 مادة مسرطنة نشطة أي مواد تسبب السرطان. والخبر السار هو أن من جميع الأنواع سرطان الرئة 15% فقط منها مميتة، ولكن الخبر السيئ هو أنها جميعها نتيجة للتدخين.

إذا كانت المرأة تدخن، فإنها قد تتطور أشكال مختلفةالسرطان (الثدي، عنق الرحم)، ولكن في أغلب الأحيان يموتون بسبب سرطان الرئة. عليك أيضًا أن تعرف أنه عند اكتشاف السرطان، يوصي الأطباء على الفور ببدء دورة من العلاج الكيميائي - وهو علاج غير سار وله العديد من الآثار. آثار جانبية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن سرطان الرئة ينتشر بسرعة إلى مناطق حيوية أخرى أجهزة مهمة، بما في ذلك الكبد والعظام والدماغ.

والخبر الأسوأ بالنسبة للنساء اللواتي لا يدركن تماماً مخاطر التدخين: الإحصاءات الطبيةبعد مرور 5 سنوات على اكتشاف سرطان الرئة، لم يبق على قيد الحياة سوى 6% من النساء.

سرطان الثدي وعنق الرحم والفرج

ولا يقتصر ضرر التدخين على النساء على سرطان الرئة. يسبب دخان التبغ أنواعًا أخرى من هذا أيضًا. مرض خطير. والحقيقة هي أن جسد المرأة يبدأ في الإزالة بنشاط المواد السامةونتيجة لذلك لم تعد الموارد الداخلية كافية لإنتاج الهرمونات اللازمة لها الأداء الطبيعي. بحث طبىتبين أن المدخنات تزيد احتمالات إصابتهن بسرطان الثدي بنسبة 25%، وسرطان الفرج بنسبة 40%، وسرطان عنق الرحم بنسبة 75%!

أمراض القلب والأوعية الدموية

يؤثر دخان التبغ على هذا نظام مهمجسم المرأة كالقلب والأوعية الدموية. وبالتالي، فإن المدخنين لديهم خطر متزايد للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بمقدار 3 أضعاف مقارنة بغير المدخنين. وفي نفس الوقت النساء ضغط دم مرتفعتبدأ النوبات القلبية والسكتات الدماغية في "المتابعة" في وقت أبكر من الرجال.

والسبب هو أن تدخين السجائر يسبب زيادة في معدل ضربات القلب وزيادة ضغط الدم. وفي الوقت نفسه، لديها أيضا تأثير مدمرعلى السفن. وهذا يتسبب في تآكل نظام القلب والأوعية الدموية بشكل أسرع بكثير من غير المدخنين. آخر عامل مهم- هو التواجد في دخان السجائرأول أكسيد الكربون. إذا دخنت المرأة، فإن كل عضو من أعضائها يجد نفسه في حالة جوع دائم للأكسجين، وهذا أمر خطير، خاصة على الدماغ والقلب.

هذا المرض، الذي يتجلى في ضعف وهشاشة العظام، ناجم عن نقص الكالسيوم في الجسم. كما يمكن إضافته إلى قائمة عواقب التدخين، لأن دخان التبغ هو الذي يتعارض مع امتصاص الكالسيوم. أما بالنسبة للنساء اللاتي يدخنن علبة سجائر يوميا، فتزداد كثافتهن أنسجة العظام 10% أقل من غير المدخنين.

الجلد، الأسنان، اللثة

المرأة تعطي مظهرها أكثر من ذلك بكثير قيمة أعلىمن الرجال، لأن التدخين، إذا جاز التعبير، أكثر ضررا بالنسبة لهم. يؤدي إلى الشيخوخة المبكرةالجلد، وبالتالي ظهور التجاعيد. والسبب هو النقص المستمر في الأكسجين في الدم الناتج عن وجود أول أكسيد الكربون في دخان السجائر. كما يجب ألا ننسى البلاك على الأسنان والتهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة.

إذا كانت جميع الأمراض الموصوفة تقريبا صحيحة بالنسبة للرجال، فهناك تأثير محدد على الجسد الأنثوي. نحن نتحدث بالطبع عن الجهاز التناسلي. وقد يتفاجئ الكثير من النساء أن الضرر الناتج عن التدخين يؤخر سن اليأس لمدة 4-5 سنوات. في نفس الوقت الدورة الشهريةقد تصبح غير مستقرة لأن السموم الموجودة في دخان التبغ تؤثر سلباً على المبايض وعملية إنتاج الهرمونات.

لكن أعظم ضررفإن المرأة قد تصاب بالعقم. ويتجلى هذا ليس فقط في عدم القدرة على الحمل، ولكن أيضًا في عدم القدرة على الحفاظ على الجنين في الأسابيع القليلة الأولى. إذا لم يصبح الحمل سبباً لتخلي المرأة عن "العادة السيئة" فإن التدخين سيجلبها ضررا كبيراللطفل المستقبلي. من الممكن حدوث بطء في نمو الجنين، وانخفاض وزن المولود الجديد، وفي الحالات الصعبة الولادة المبكرةوحتى الإجهاض.

فلماذا تدخن النساء؟

بعد القراءة عن كل هذا أمراض رهيبة، تسأل لا إراديًا السؤال: "هل النساء المدخنات حقًا لا يعرفن مخاطر التدخين على أجسادهن؟" بعض الناس لا يعرفون حقًا، لكن معظمهم، وفقًا لأولئك الذين يأتون إلى مركز ألين كار، يعرفون ذلك. وجيد جدا. كثير من الناس يخجلون من هذا، لكنهم لا يستطيعون فعل أي شيء لأن الإدمان قوي للغاية. ولا يمكن التغلب عليه بالحبوب أو الرقع أو الوخز بالإبر. عليك أن تفهم جوهرها!

هذا ما نقوم به في مركز ألين كار. في يوم واحد فقط، يمكنك الإقلاع عن التدخين بهدوء، دون إرهاق قوة إرادتك!

قم بالمشي وفي دقيقة واحدة ستكتشف ما إذا كان من السهل عليك الإقلاع عن التدخين.

عن المؤلف

ألكسندر فومين، مدرب معالج في مركز ألين كار في روسيا

ألكسندر فومين، مدخن سابقمع 18 عامًا من الخبرة، قام المكتب التمثيلي الروسي لمركز ألين كار بتنظيم "طريقة سهلة للإقلاع عن التدخين". أول أخصائي مرخص وكبير مستشاري مركز ألين كار في الاتحاد الروسي. ساعد عدة آلاف من مواطنينا على الإقلاع عن التدخين نهائيًا! يتمتع بخبرة 10 سنوات في استخدام طريقة رائعة ساعدت الملايين من الأشخاص حول العالم. شارك في تحرير وصوت الكتب ضمن سلسلة "الطريق السهل" من دار نشر دوبرايا كنيغا. مؤلف العديد من المقالات حول موضوع الإقلاع عن التدخين، خبير منتظم في البرامج الإذاعية والتلفزيونية، مؤلف كتاب “خرافات وأساطير” الأساليب الحديثةالإقلاع عن التدخين."